Роды в воде смотреть видео: Минчанка сняла свои роды на видео и прославилась на весь мир

Платные естественные роды в частной клинике Буштыревой в Ростове-на-Дону

Роды – одно из самых ответственных и важных событий в жизни каждой женщины. Темп жизни, позднее вступление в брак, необходимость решение карьерных проблем, откладывание репродуктивных планов определило тот факт, что женщины рожают 1-2 раза в жизни, иногда 3. Сколько бы раз женщина не решилась пройти этот путь, наша миссия сделать его наиболее простым физически и эмоционально.


Специалисты нашей семейной клиники – это врачи экспертного уровня, которые при соблюдении пациентами их рекомендаций, смогут полностью гарантировать положительный исход беременности и родов

Характер течения родов определяет во многом будущую жизнь и здоровье ребенка. Опытные педиатры начинают сбор анамнеза с выяснения продолжительности родов, длительности потуг, безводного периода и так далее. Многие знают, что иногда головные боли, возбудимость, склонность к истерикам у детей может быть проявлением родовой травмы.

Особенностью ведения родов в нашей клинике является максимальное отсутствие акушерской агрессии. Мы сводим к минимуму осмотры на кресле и, тем более, гинекологические операции или иные агрессивные манипуляции в этот период. В нашей клинике вам не будут назначать ненужные процедуры или пугать неподтвержденными диагнозами.

Наши врачи уверены, что если беременная здорова, если ее беременность протекала хорошо, то и родит она благополучно сама, и не требуется ничего, кроме тщательного наблюдения — в приоритете физиологические роды.

Сейчас почти все платные роддома в Ростове-на-Дону предлагают совместные роды. Мы даже приветствуем партнерские роды — в нашей частной клинике есть все необходимое для комфортного присутствия отца в родильном зале. Мы не увеличиваем цену за такую опцию.

Вместо того, чтобы гадать, сколько стоят платные роды по контракту в частном роддоме, позвоните нам. Мы расскажем про все нюансы родов на платной основе в нашей клинике.

В семейной клинике-роддоме «Клиника профессора Буштыревой» представлен весь спектр услуг в родах согласно современным перинатальным технологиям:

  • Свободное поведение в родах
  • Возможность провести потужной период вертикально
  • Возможность проведения партнерских родов и даже проживания вместе с одним из родственников в палате после родов
  • При вашем желании, роды может сопровождать опытная доула, которая облегчит болезненность схваток, поможет правильно вести себя во время потуг
  • Опытные акушерки помогут сохранить целостность родовых путей, бережно примут ребенка
  • Неонатологи с большим стажем помогут наладить исключительно грудное вскармливание
  • Для адептов современных технологий круглосуточно доступен анестезиолог-реаниматолог для проведения эпидуральной анальгезии.
  • Наша частная клиника оснащена по последнему слову техники: аппаратом КТГ, STAN-аппаратом, дыхательной аппаратурой, аппаратурой для проведения реанимационной помощи.


Клиника являет собой пример одновременно максимально приближенного к естественному ходу вещей подхода к ведению родов и присутствия всех современных достижений в области акушерства, как в виде медицинской аппаратуры, так и в виде человеческих ресурсов

как бег изменил моё мышление, работу и жизнь — Личный опыт на vc.ru

Меня зовут Тома Волнина, и я тот человек, который успевает всё: искать подрядчиков на проекты в «Лайв Тайпинг», учиться, спать по восемь часов, строить отношения и заниматься спортом. Но два года назад я не могла подняться с кровати. В статье расскажу, как бег изменил мою работу и жизнь.

{«id»:139307,»url»:»https:\/\/vc. ru\/life\/139307-100-km-kazhduyu-nedelyu-kak-beg-izmenil-moe-myshlenie-rabotu-i-zhizn»,»title»:»100\u00a0\u043a\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0433 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u043c\u043e\u0451 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/139307-100-km-kazhduyu-nedelyu-kak-beg-izmenil-moe-myshlenie-rabotu-i-zhizn»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/139307-100-km-kazhduyu-nedelyu-kak-beg-izmenil-moe-myshlenie-rabotu-i-zhizn&title=100\u00a0\u043a\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0433 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u043c\u043e\u0451 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/139307-100-km-kazhduyu-nedelyu-kak-beg-izmenil-moe-myshlenie-rabotu-i-zhizn&text=100\u00a0\u043a\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0433 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u043c\u043e\u0451 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/139307-100-km-kazhduyu-nedelyu-kak-beg-izmenil-moe-myshlenie-rabotu-i-zhizn&text=100\u00a0\u043a\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0433 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u043c\u043e\u0451 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/139307-100-km-kazhduyu-nedelyu-kak-beg-izmenil-moe-myshlenie-rabotu-i-zhizn»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=100\u00a0\u043a\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0433 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u043c\u043e\u0451 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c&body=https:\/\/vc.ru\/life\/139307-100-km-kazhduyu-nedelyu-kak-beg-izmenil-moe-myshlenie-rabotu-i-zhizn»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

65 159

просмотров

В 2016 году я проводила первую в своём городе конференцию TEDx. Тогда мы работали 24/7 и романтизировали этот подход. Дома, с друзьями, в выходные, ночью — мы всегда занимались делом. Добровольно, без продыху. Мы думали, что именно это приведёт нас к успеху.

Но после месяца работы нон-стоп моя эндокринная система дала сбой: при норме от 0,4 до 4 мМЕ/л мой тиреотропный гормон упал до 0,0025 — в сотни раз меньше, а Т3 взлетел до 52 мМЕ/л, хотя должен быть в пределах 5-ти. Я резко набрала вес, мне стало тяжело дойти до остановки, я всегда была уставшей, хотела только спать.

Я пропила таблетки, которые нормализовали гормоны, но проблема с весом осталась. Поэтому я занялась спортом. Сейчас я пробегаю больше 100 км в неделю. Час-полтора бега воспринимаются как короткие тренировки, а длинные длятся по два-три часа.

Благодаря бегу я похудела на 10 килограммов и теперь выгляжу лучше, чем до проблем со здоровьем. Но это не самое важное, что мне дали тренировки. Бег научил меня слушать моё тело, находить опору в самой себе и полностью изменил мой подход к работе.

Новая работа — новые правила. Признайте свою проблему, чтобы избавиться от неё

Я ничего не знала про мобильную разработку и про то, как собеседовать внештатников, когда пришла в «Лайв Тайпинг» в 2017 году. Пришлось учиться всему с нуля.

От меня зависело, будет ли проект, для которого мы ищем подрядчиков, сдан в срок. Каждый фрилансер ведёт себя по-разному. Большая часть — ответственные специалисты, но есть и другие: они тянут с ответом, исчезают или не завершают задачи. Я должна была научиться выбирать людей, которые не подведут. Неважно, чем ещё они заняты: пары, основная работа, семья или жизнь в другой стране. Главное, чтобы задачи закрывались в срок.

Чтобы привлечь правильных специалистов, нужно быть жёсткой, уверенной, чётко говорить, чего ты хочешь. Но для девушки, которой я тогда была, это казалось невозможным. Как сказать другому человеку, что мне нужно? Как сказать, что он нам не подходит? Как «насесть» в нужный момент? Я была закомплексованной и боялась признаться в этом себе самой.

Я нанимала людей для сотрудничества, но не воспринимала себя лицом компании и всерьёз думала, что моя работа не приносит пользы. Только моральная поддержка коллег помогла мне не бросить всё в самом начале. Они напоминали мне о моих успехах, когда я падала духом.

Успехи в спорте тоже пришли не сразу. Я начинала бегать по адидасовской методичке, но не понимала, что такое медленный темп, поэтому срывалась с линии старта и выбивалась из сил. У меня горели лёгкие и кололо в боку. Как от этого вообще можно получать удовольствие?

Наверное, «О чём я говорю, когда говорю о беге» читал каждый, кто хотя бы раз в жизни выходил на пробежку. Книга объясняет, что способность к естественному бегу дана нам от природы. Но в период взросления что-то в нас ломается, и мы утрачиваем её, как и связь со своим телом. Вы видели, как бегают дети? Они смеются! Бег приводит их в восторг.

Но уже в школе он превращается в наказание. Нас вгоняют в рамки минут и километров — и то, чем мы наслаждались, становится обязаловкой. А если мы не попадаем под стандарт, то нас штрафуют, порой слишком жёстко.

Между тем у каждого свой природный темп, свои предрасположенности, свои способности. И тренировать их тоже нужно по-разному. Но мы так зациклены на показателях эффективности, что перестаём слышать, что нам говорит тело.

Ошибка новичка. Пожертвуйте временем на первых километрах, чтобы выиграть гонку

Может быть, я не очень хотела бегать, но я знала, что без кардионагрузок вес не сбросить. Я поняла, что лучше продвигаться медленно, используя стратегию маленьких шагов.

Мой первый «учебник» по бегу — книга Мэта Фицджеральда «Бег по правилу 80/20» — гласил: «Замедлитесь, если хотите бежать быстро». 80% тренировок должны быть на пульсе 120–140 уд/мин. И только 20% — скоростные тренировки и тренировки средней интенсивности. Особенно это важно для новичков, иначе прогресса не будет.

Медленные тренировки увеличивают выносливость организма. Научившись бегать на низком пульсе, вы автоматически научитесь играть вдолгую.

На предыдущей работе я совершила то, что в беге называется ошибкой новичка, — выложиться по полной на первых километрах после старта, а остаток дистанции бежать из последних сил. Мой организм отказался так работать, потому что я измучила его — это закономерность. Мы не можем всё время находиться на пределе своих возможностей.

Спринтерский подход в работе и в жизни в целом — история не про успех, это история про выживание. Ты вкладываешь максимальное количество ресурсов, чтобы добиться цели быстро, и ты добиваешься её, но выгораешь — и физически, и морально. Я прекратила верить в работу 24/7. Стратегия «здесь и сейчас на максимум, а потом — будь что будет» разрушает тебя, а на восстановление уходят годы.

Концентрация. Откажитесь от многозадачности, чтобы добиться результатов

У каждой тренировки своя цель, и если в одно занятие включить все аспекты, которые нужно развить (скорость, силу, выносливость), то прогресс не ускорится, а замедлится. Чтобы по-настоящему вырасти, придётся выбрать, что необходимо сейчас, и сконцентрироваться на этом.

По первости в «Лайв Тайпинге» мне хотелось показать всё, что я умею (я же девочка-отличница). Распылялась на разные дела и не доводила задачи до конца. Бег помог осознать, что если я буду хвататься за всё, то ничего не добьюсь.

Я научилась концентрироваться на одной задаче и работать, не отвлекаясь на другие дела из моего списка. Следить за временем мне помогает приложение Forest. Пока деревце растёт, я сфокусирована на одной задаче. И только после того, как выполню её, я переключаюсь на следующую.

Но постоянно быть сконцентрированной и сосредоточенной невозможно. Чтобы сфокусированная работа приносила плоды, нужно уметь действовать и наоборот: переключать внимание и мыслить в расфокусе.

Корпоративим на «химзаводе» — компании «Лайв Тайпинг» 9 лет

Ренат Латышев

Рабочие мышцы и каденс. Переключайте внимание, чтобы стать эффективнее

Почему-то мы не можем позволить себе отвлечься от актуальной задачи. Вцепились в неё и держим, пока не начнёт сводить пальцы. Но иногда, чтобы продвинуться вперед и сохранить работоспособность, нужно переключиться на что-то другое.

В беге есть понятие каденса — это частота шагов. Учащая движение стопами, задействуя сухожилия, можно передвигаться быстрее. Этот вариант бега менее затратный. Он экономит вашу энергию и позволяет восстановить силы в процессе.

Раньше я бегала только на бедре — это мои «рабочие» мышцы. На длинной дистанции они забивались, и я добегала, превозмогая боль. Когда я узнала про каденс, поняла, что могу переключаться между разными мышечными группами, чтобы меньше уставать и больше бегать.

Со временем я перенесла этот принцип на работу. Теперь я могу позволить себе на какое-то время отложить сложную задачу, если чувствую, что она не идёт.

Мышление в расфокусе. Работайте не 24/7, а головой

Сколько часов нужно быть сфокусированным, чтобы найти прорывное решение? Ответ: нисколько. Дело не во времени. Можно и 5, и 10, и 20 часов заниматься одним и тем же без особого продвижения.

Работа над задачей происходит не только когда ты трекаешь время за ноутбуком. Прорывные решения очень часто посещают нас, когда мы занимаемся совсем другими делами.

Идеи приходят к нам, когда мозг находится в расфокусе: на прогулках, в душе, во сне. Нам кажется, что мы ничего не делаем, но мозг продолжает работать над задачей в фоновом режиме. Поэтому нужно отключаться от рабочего процесса.

В этом плане бег — одна из лучших физических активностей. Мозг насыщается кислородом, перед глазами меняются картинки, ты не зависаешь на своих мыслях. Работа над этим текстом шла в два этапа. Сначала я продумала, о чём буду писать, — это состояние фокуса. А когда я вышла на пробежку, все тезисы сложились в единую картинку сами по себе.

Принципы Agile. Планируйте тренировки, работу и жизнь короткими интервалами

Бег — это огромное количество времени, которое я могу потратить на что-то другое. У меня, как и у многих, есть FoMO — боязнь пропустить что-то важное. Поэтому длительные тренировки я посвящаю обучению: слушаю подкасты, курсы и аудиокниги. Одна из последних — «Просто космос» Катерины Ленгольд, предпринимателя из Кремниевой долины.

Она разделила свою жизнь на серию коротких экспериментов по два месяца, потому что идеальный план на пять лет вперёд — это миф. Всегда будут обстоятельства, которые невозможно спрогнозировать. Ленгольд вводит несколько новых привычек и три цели, а в конце периода смотрит, насколько они ей подходят.

В основе этих «спринтов» лежат принципы Agile — принципы гибких методик и практик, по которым разрабатывается ПО. Работа над мобильным приложением ведётся итерациями — короткими интервалами, длиной в неделю или две.

В конце каждого периода команда подводит промежуточные итоги: как они справились, что подошло, а что — нет. Проводится корректировка, формулируются задачи на следующую итерацию. Так шаг за шагом проект приближается к законченному состоянию.

Каждый год у меня появляется новый ключевой старт — дистанция, которую я должна преодолеть впервые. От него мы с тренером планируем тренировочный процесс. Дробим большую цель на маленькие задачи и распределяем их по недельным циклам. План на новую тренировочную неделю создаём с учётом предыдущей. Так у меня получается точечно проработать важные показатели, не распыляясь на всё подряд.

Я обнаружила, что в моей работе тоже можно применять Agile. Крупные цели дробятся на задачи поменьше. Я выделяю приоритетные дела на каждый день и начинаю работу с них, пока мозг свеж. Главное не зарыться в рутину, а задавать себе вопрос: ведёт ли меня это приоритетное действие к цели, которую я себе поставила, и как?

Мой прогресс за весну. В мае пробежала на 100 км больше

Я стараюсь рефлексировать и анализировать, почему что-то пошло не так и как это исправить в будущем. Этому хорошо учит спорт: после каждой тренировки я даю обратную связь тренеру, как отреагировал на нагрузку мой организм. И порой уже сама вижу причины, почему так вышло: ошибка в планировании, отвлекающие факторы или фоновый стресс. План должен быть гибким. Наша задача — привыкнуть к этому.

Minimum Viable Product — откажитесь от идеала, чтобы наслаждаться реальными результатами

В разработке не стремятся сделать идеальную версию приложения сразу. Разработчики начинают с минимальной жизнеспособной версии продукта — MVP. Это первый вариант приложения с минимальной функциональностью, которая позволяет оценить востребованность продукта.

Если отправить в релиз готовый продукт, проработанный до мельчайших деталей, может оказаться, что он никому не нужен. Зачем тогда команда тратила столько усилий, доводила до совершенства вещь, которая не закрывает базовые потребности пользователей?

Сначала средний результат, а только потом — стремление к идеалу, иначе ничего не получится. Проверено на себе.

Суть моей работы — вовремя найти человека к старту проекта. Случалось, что я затягивала, потому что не находила «идеального кандидата». И проект страдал: приходилось переносить сроки, что влияло и на длительность работ, и на срок оплаты проекта. Были и другие ситуации, когда «идеальный кандидат» находился вовремя, я ставила на него всё, прекращала поиски, а он перед самым стартом отказывался от проекта. Результат тот же.

В беге всегда есть над чем работать. Нельзя держать идеальную технику на всей дистанции — нужно всё время подстраиваться под трассу, погоду, под своё состояние. Поэтому спортсмены не пытаются добиться идеального бега любой ценой. Они просто идут к цели и, когда её достигают, ставят новую, более сложную. А техника нарабатывается со временем. Осознание этого помогает забыть о гонке за идеалом, и ты перестаёшь корить себя за ошибки.

Лови волну: войдите в состояние потока, чтобы наслаждаться своим делом

Согласно концепции Михайя Чиксентмихайи, деятельность, которая развивается в поточном состоянии, приносит нам удовольствие и даёт энергию. В состояние потока можно войти, когда ты выполняешь задачу на грани своих возможностей: с одной стороны, у тебя есть потенциал, чтобы её реализовать, с другой — она требует усилий.

Бег учит испытывать состояние потока. Ты ловишь ритм, включаешься и бежишь не потому что надо, а потому что можешь. Да, ты прилагаешь усилия, но они настолько естественны, что напряжения в теле нет. Тебе легко, ты получаешь кайф от этого процесса.

Но иногда «поток» приходится отвоёвывать у мозга.

Я привыкла к бегу, но и мне не всегда хочется выходить на пробежку по утрам. Мозг не готов напрягаться и работать над движениями, переключать мышцы. Он кричит: «Не хочу, не буду!» Соблазняет подольше поваляться в кровати. Но я научилась обманывать его.

Сначала обещаю, что мы выйдем только на пять минуточек и только погулять. Потом начинаю бежать и говорю, что мы только вон до того дерева добежим. Потом — до следующего… И в какой-то момент просыпаются ресурсы, включаются мышцы — тело начинает бежать само. Исчезает всё окружающее — есть только ты, сосредоточенный на беге, и поток, который тебя несёт.

Состояние, когда мозг не сопротивляется и ты бежишь, чувствуя своё тело, испытывая прилив радости, расходуя энергию постепенно, и есть состояние потока. Чем чаще ты ловишь его в жизни, тем чаще можешь внедрять в работе: мозг запоминает, каково это — работать максимально вовлечённо.

Гармония в жизни. Начните с физического состояния — остальное придёт само

Бег подтягивает за собой другие сферы жизни. Он развязывает цепочку неслучайных событий: ты тренируешься → ты выглядишь лучше → ты становишься уверенной в себе → у тебя всё получается на работе → ты веришь в себя → ты влюбляешься и влюбляются в тебя. Я не старалась использовать бег как универсальное средство для решения своих проблем, но он им стал.

Раньше я не чувствовала своё тело. Мне говорили: «Расслабься!», — а я не понимала, что мне нужно сделать. Непонятно было чего я хочу, что ощущаю. Бег позволил мне не только понять своё состояние, но и его причины.

Он снимает тревожность, учит отслеживать беспокойство и справляться с ним. Мне хочется поблагодарить себя и своё тело: я помню его состояние ещё два года назад. И то, что оно сейчас делает и с чем справляется, вдвойне удивительно. Я могу гораздо больше, чем тогда.

В беге ты получаешь опыт побед — пусть маленьких, но благодаря им ты вырабатываешь уверенность в себе. Я обрела опору и поддержку в самой себе, научилась справляться с трудностями и бороться со стрессом.

Благодаря бегу изменилось моё отношение к здоровью. Когда я начала заниматься спортом, я перешла на правильное питание: три недели вела дневник и наблюдала за тем, что, когда и почему я ем.

Ведь переедание, сигареты, алкоголь и другие вредные привычки — это про маскировку совсем других потребностей. Я пыталась заесть стрессы и переживания вместо того, чтобы принять свои эмоции и разобраться в них. Сейчас я перестала поднимать настроение сладостями, а мои порции уменьшились до нормальных объёмов (250–300 мл).

Бег научил меня расставлять приоритеты. Я не могу позволить себе алкоголь и ночные тусовки: ставки слишком высоки. Да, это весело, но я вкладываю в бег много сил, временных и денежных ресурсов и поэтому не могу пожертвовать здоровым сном.

Бег изменил мой подход к работе. Я стала спокойнее относиться к конфликтным ситуациям и теперь выражаю то, что думаю, прямо — это так экономит время! И я наконец-то почувствовала, что моя работа приносит компании пользу. Изначально я вообще не верила, что нужна здесь.

Но я стала активнее предлагать свои услуги внутри компании, больше включаться в сам процесс работы с подрядчиками и в итоге стала связующим звеном между ними и нашей командой. Руководитель, видя мои успехи, предложил новую схему оплаты труда. С бонусами зарплата выросла примерно на 25–30%.

Бег учит тому, что при достаточной практике мы адаптируемся к любым условиям и сложностям. Вся проблема страха в том, что он блокирует наши действия. Я до жути боялась публичных выступлений, у меня начинался мандраж. Но теперь я двигаюсь навстречу страху и борюсь с ним. В беге самые нелюбимые тренировки (у меня это скоростные) нужно делать в первую очередь, потому что «страдает» именно этот аспект. Я усвоила: где страшно/тяжело — туда мне и надо.

Бег — это метафора жизни. На любой дистанции я переживаю всё то же сопротивление, всё те же страхи и всё ту же радость, которые люди испытывают каждый день, но концентрированно. Покажите мне, как человек бегает, и я скажу, как он живёт.

Что изменило вас? Делитесь инсайтами, которые научили вас по-другому смотреть на работу и жизнь

Я знаю, что я далеко не единственная девушка, чью жизнь изменил бег. Но ведь есть и те, кому он ещё не помог. Именно для этого я и рассказала о своём опыте: если вы ждали особого знака, то это он. Сделайте сейчас то, что вы откладывали так долго.

Будет здорово, если вы поделитесь тем, как ваше хобби, увлечение, новая привычка изменили вашу жизнь. Рассказывая об этом, мы помогаем другим людям расти.

eto ya бегу читать ваши комментарии 🙂

Как рабы на галерах, или Друг познается в еде

Молодые женщины думали, что люди, умеющие готовить и печь, всегда найдут себе заработок. Ведь народ кушает каждый день, да еще и по несколько раз. И на улицах в их городе буквально в каждом доме расположены кафе, «окошки» с фастфудом, столовые, домовые кухни.

Лизе-сироте надо было содержать огромный дом, который достался в наследство от дедушки, а машина, на которой она до того, как пойти учиться на повара, таксовала, рассыпалась в хлам. С дипломом советского кооперативного техникума, где в графе «специальность» значилась профессия «заготовитель», никуда не брали.

Дину бросил муж. Отправил к маме, потому что хотел взять другую жену. Из-за того, что Дина за десять лет совместной жизни так и не смогла родить ему ребенка. У мамы хорошо, мама жалеет дочь и говорит ей «айналайын». Но у «айналайын» есть только аттестат об окончании средней школы с одними тройками в приложении. Муж ее взял, когда она училась в одиннадцатом классе, а свекровь после не позволила на обучение снохи в институте деньги тратить. И поваром Дина решила стать, потому что десять лет подряд на семейной кухне проводила по три часа в день, у мужа было семь младших братьев и сестер, всех надо было накормить супом, макаронами, жареной картошкой. Кухня для Дины — место привычное.

Курсы дамами были окончены успешно. Законспектированы рецепты стандартных блюд, заучены составы пряных смесей, взбит на практике белковый крем. Пойти работать в столовую и сварить там бачок борща им казалось делом плевым. Но через час после того, как была куплена газета объявлений, подруг обуяла паника. Рестораны вчерашних курсанток, как оказалось, на работу просто не брали. Приличные кафе тоже. Всем нужны были повара со стажем или кондитеры с опытом. И когда осталось два самых простецких варианта из двух десятков, Дина и Лиза, дозвонившись до работодателей и узнав, что места у них есть, разыграли эти места в карты. Лиза выиграла в дурака, и пошла работать поваром в базарную столовку, Динка отправилась в пельменный цех служить лепщицей. Чем это все, в конце концов, обернулось, они и пришли мне после рассказать. Рассказывали в лицах. Смеялись. Молодые, они еще умеют смеяться над гримасами жизни.

Как «правильно» лепить пельмени

Динкин цех пельменный был подпольным. Поэтому после того, как все девять его работниц приходили в девять утра в двухкомнатную квартиру, в которой вся мебель считалась кухонной, двери запирались наглухо. В пять вечера хозяин сам выпускал женщин «на волю». Считал продукцию каждый день, и каждый день выдавал заработанные деньги. Денег было мало. Хозяин был скупым.

Только одна сотрудница цеха Анель получала то, что называется зарплатой. Она доводилась какой-то родственницей хозяину цеха Нуржану, и ей доверяли самые святые дела. На электрической мясорубке Анель молола на кухне квартирки мясо на фарш и отмеряла муку и воду в аппарат-тестомес. В комнате стояло девять старых школьных парт, на которых лежали скалочки и пластмассовые листы. И металлические стаканчики — кружочки из теста вырезать. Вот все оборудование, если не считать двух больших морозильников, полки которых были пронумерованы. Работниц тоже звали по номерам. Дина была номером седьмым, и налепленные пельмени перекладывала с листа на седьмую полочку морозильника. Когда Нуржан приезжал, он взвешивал пельмешки каждой «лепщицы». За каждый килограмм изделия полагалось получить пятьдесят тенге.

— Это было ужасно от начала и до конца, — рассказывает Дина. – Я не знаю, почему я не бросила все это на второй же день. Анель приносила в мисках тесто и фарш, и целыми днями мы сидели и лепили, лепили, лепили. Складывали пельмешки в заморозку… и снова садились за парты. В обед дежурная отбирала у каждой «лепщицы» по десять штук деформированных или лопнувших пельменей. Из них она варила суп с двумя картофелинами и бульонным кубиком, и час отводилось на то, чтобы поесть и отдохнуть. За то, что нас еще и кормят на работе, в воскресенье мы «вылизывали» цех до картины свежего ремонта. Да и еще мусор мы выносили каждая по пакету вечером, когда выходили из квартиры. В пакетах лежали обломки костей, грязная обрезь, тряпки, пропитанные кровью, луковая шелуха, и жильцы дома, где подпольный цех располагался, ловили нас возле мусорки и ругали. Кричали, что от нас одна вонь и мухи. Бабульки, так те норовили еще и ущипнуть или ударить палкой.

Динке никак не удавалось за день налепить больше пятнадцати килограммов пельменей. И хозяин на нее за это кричал. Еще он ее бранил за то, что пельмени получались пухленькие, аппетитные. А должны были быть мелкими, буквально, с крошечкой мяса внутри.

– Если пельменей в килограмме меньше восьмидесяти, значит, это неправильные пельмени, — объясняет мне Динка. — Они не принесут большой выгоды хозяину, в них мяса много.

А женщины от ежедневного автоматического труда дурели. Переговариваясь, лепили и лепили «фирменные» изделия, и говорили о всякой грязи. О том, где и как кого изнасиловали, скольких любовниц содержат богатые люди города, как много сейчас спидоносцев и сифилитиков. А еще работницы Нуржана ссорились. Это считалось большим развлечением. И все цепляли и доводили друг друга. Динка ссориться не умела, поэтому в спорах ничью сторону никогда не принимала, а когда в воздухе начинали мелькать скалки, забивалась в дальний угол. После ссор с угрозами мордобоя женщины соскребали с пола упавшие со столов куски фарша, подбирали инвентарь и снова садились за работу.

Для Динки все закончилось, когда она поранилась ножом. Анель приказала порезать на куски ящик филе для фарша, и острый нож скользнул по пальцам девушки. Да так глубоко, что за краями раны были видны кости. Нуржан как раз был в цехе, наблюдал, как мастер ремонтирует холодильник, и влепил девчонке затрещину, когда та закричала от боли. Скорую помощь хозяин вызывать не стал. Сказал, что раненых рабов на галерах не лечат, их выбрасывают за борт, и выставил Дину, которая с порезами на пальцах не смогла бы лепить пельмени еще долго, за дверь, не дожидаясь пяти часов вечера.

— Когда из дому выгонял муж, я чувствовала себя менее униженной, чем тогда, когда меня открыто назвали «рабом на галерах», — откровенничает Дина, — но у меня-то мама есть, она меня измученную поклялась на свою пенсию хоть до самой своей смерти кормить, только к частникам на работу больше не пускать. А три женщины у Нуржана работают второй год. Они из аулов в город приехали. Представь, два года без выходных. И бесконечный мутный суп из пельменей на обед…

Четыреста процентов прибыли хозяйке

Когда Лиза попала в столовую «мадам Сании», она не представляла, чем на самом деле в некоторых базарных столовых занимаются. Нет, повара там варили борщи и гуляши тоже, но, кроме того, здесь все были заняты тем, что называется «слепить из какашки котлету». Прибыль хозяйке нужна была только в четыреста процентов от стоимости продуктов, не менее. И ее изобретательность можно было сравнить только с ее же хамством. Здесь Лиза увидела, как на сто штук самсы уходит кило фарша, а на пятьдесят котлет – корзина недогрызенных клиентами столовки хлебных корок, немного говяжьего жира и несколько яиц. Продукцию забирали торговцы-ходоки, которые продавали ее посетителям рынка с рук. И чем больше способов навариться на бедных людях из сел, приезжающих в город на базар, Сания находила, тем скупее и наглее она становилась. День начинался со слов хозяйки:

— Так, бабы, после бурной ночи на кухню пришли и шевелиться не желаете?

Далее каждая работница получала свою порцию брани.

— Знаешь, а мы голодными поварами были, — смущаясь, рассказывает о своей жизни «под игом» Лиза. – Кроме того хлеба, который более-менее чистым со столов клиентов столовки возвращался, к обеду ничего из хозяйского брать нельзя было. А хозяйка, которая, принимая на работу, говорила, что берет «с прокормом», этим самым «прокормом» называла нечто приблизительное. Один день она выдавала две горсти риса и пару завалявшихся сосисок. На пятерых. Суп из этого варганили. Другой раз вытаскивала со склада полтазика макаронных обломков, тех, что в коробках с сухими рожками и вермишелью на дне остаются. Тут Динкиным пельменям просто позавидуешь. Могла тетка скормить нам позавчерашний борщ или лапшу, которые продавать уже нельзя. Неприятно, но кушаешь, зарплата не та, чтобы самой что-то поесть купить. Работаешь через день, с восьми до восьми, после каждой смены получаешь на руки тысячу тенге. Нищета полная, считай, на каждый день своей жизни ты имеешь пятьсот тенге. Я, например, через полгорода ходила на работу пешком, маршрутка – царская роскошь.

Продержалась Лиза на поварской работе в частной лавочке три недели. Все это время Сания буквально каждый день обещала, что собирается оплату труда повысить и взять в столовку поломойку. Ведь мыли полы по очереди, а потом теми же руками, которыми тряпкой по заплеванному полу пивного зала возили, вставали лепить котлеты и пирожки. Жаловаться на условия труда или здоровье Сание можно было в двух случаях. Если ты тут же собираешься с работы увольняться или если ты мазохист и любишь, когда тебя называют «дохлой клячей» и «заразой неблагодарной». Хозяйка почему-то была уверена, что если б она не взяла сотрудниц на работу, то стали бы они «проститутками подзаборными». И напоминала об этом всем по пять раз в день.

Терпение у Лизы лопнуло, когда хозяйка объявила, что отныне перед уходом будет обыскивать сумки и карманы работниц. Это уже было слишком. Украсть с кухни продукты было невозможно, их Сания ревизовала по два раза в день, а в склад никто из смертных не допускался. Только в санитарный день девочки там делали уборку под неусыпным взором хозяйки.

Сумки для досмотра подставили все и карманы вывернули. Сания рылась в пакетах и косметичках и приговаривала, что не стала бы этого делать, если б не знала, какой вороватой беднота бывает.

– Вон, у Лизы карман оттопыривается, наверняка котлету слямзила, — вдруг завизжала Сания, и ухватила её за подол.

В кармане лежал сотовый телефон, который зазвонил как раз тогда, когда юбка в железном кулаке хозяйки треснула по швам.

Жестокая притирка Лизы и Жени в общепите, кстати, пошла им на пользу. Они научились тому, как нельзя вести бизнес, нельзя работать. И сейчас женщины в огромном доме Лизы организовали цех по изготовлению фастфуда и готовых блюд на вынос. Дина целыми днями возится на кухне, Лиза занимается развозкой еды до клиентов и закупом продуктов.

— Делаем все только самое лучшее, вкусное, пусть, и дороговато немного, но наши клиенты едят с удовольствием, — говорит Дина. – А «неправильных» пельменей от нас не дождетесь!

будущих пап: шпаргалка по родам | Бэбицентр

Один из лучших способов подготовиться к родам — ​​это сопровождать своего партнера на урок по родовспоможению.

Практически во всех больницах и родильных домах проводятся занятия, и будущим родителям обычно предоставляется возможность посетить два или три коротких вечерних занятия или одно долгое дневное занятие. Вы также можете пойти на внеклассный курс, где основное внимание будет уделяться естественным родам.

Перед посещением класса полезно немного узнать о родах.Вот некоторые вещи, которые вы можете узнать и обсудить в классе по родам:

1. Как распознать начало истинных родов
На поздних сроках беременности у многих женщин возникают болезненные схватки, которые могут ощущаться как ложные схватки — схватки Брэкстона-Хикса, которые могут начаться сильными, но постепенно стихать, а затем прекращаться через некоторое время. Среди прочего обратите внимание на следующие признаки того, что ваш партнер переживает настоящие трудности:

  • Ее вода может лопнуть, что приведет к потеканию или приливу жидкости. Когда амниотический мешок (также называемый мешком с водой) разрывается, у многих женщин вскоре после этого самопроизвольно начинаются роды.В противном случае часто вызывают роды, чтобы свести к минимуму риск развития инфекции. Но имейте в виду, что схватки обычно начинаются до того, как у нее отойдут от воды.
  • Постоянная боль в пояснице, особенно если ваш партнер также жалуется на спазмы и предменструальные ощущения.
  • Сокращения, которые происходят через регулярные и все более короткие интервалы, становятся более продолжительными и сильными по интенсивности.
  • У нее выходит слизистая пробка, которая находится в шейке матки. Это не обязательно признак того, что роды неизбежны — до них еще может быть несколько дней.Но, по крайней мере, это указывает на то, что дела идут своим чередом.

2. Как рассчитать время схваток
Используйте таймер — для большинства людей это будет тот, который установлен на их телефоне, но все, что будет считать секунды, подойдет — для измерения времени сокращений вашего партнера в секундах от начала одного сокращения до его начала. следующего. Считайте частоту схваток в минутах.

Если у нее регулярные болезненные схватки продолжительностью 30 секунд или более, вероятно, у нее ранние роды.Ваш врач или акушерка могут помочь вам решить по телефону, когда вам следует прийти.

Как правило, если схватки длится пять минут или меньше, продолжаются более 30 секунд и продолжаются в том же порядке в течение часа, пора идти в больницу. В некоторых ситуациях необходимо быстрее попасть в больницу, поэтому заранее поговорите со своим опекуном о том, что вам подходит.

3. Не приходите в больницу слишком рано
Не отправляйтесь в больницу, как только у вашего партнера начнутся схватки.Если она расширилась всего до 1 сантиметра, скорее всего, они отправят вас домой или скажут ей прогуляться, пока не станет ясно, что у нее роды.

Прогуляйтесь, сходите в торговый центр или музей, сходите на пляж, сходите в кино — сделайте все, чтобы помочь вашему партнеру отвлечься от схваток. Хотя это может быть нелегко, постарайтесь не зацикливаться на часах. Если схватки начинаются ночью, помогите партнеру заснуть на несколько часов.

4. Знайте, чего ожидать во время родов
Забудьте о тех сериалах телесериала, в которых женщина рожает, а ребенок выскакивает из второго рекламного ролика.Иногда это происходит так быстро, но не обычно. Для большинства женщин, особенно для рожениц, роды — это путешествие, а не событие.

Не ждите, что роды закончатся всего через несколько часов. Опыт каждой женщины индивидуален, но полезно понимать, что есть три различных этапа родов:

Первый этап
Первый этап действительно состоит из трех этапов:

  • Ранняя фаза. Эта фаза обычно длится до 12 часов, хотя для второго и последующих детей она обычно значительно короче.По мере того, как роды прогрессируют, схватки становятся все длиннее и сильнее.
  • Активная фаза. Часто эта фаза длится до шести часов, хотя может быть намного короче. К настоящему времени вы должны быть в больнице или родильном доме или в пути. Схватки намного интенсивнее, длятся от 40 до 60 секунд с интервалом от трех до пяти минут.

    Дыхательные упражнения, техники релаксации и тренировки — все это сейчас очень важно. Если вашему партнеру трудно справиться или он не заинтересован в родах без наркотиков, именно в этот момент она может выбрать эпидуральную анестезию или другое обезболивающее.

  • Переходная фаза. Эта фаза может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Именно здесь ваш партнер, скорее всего, будет ругать вас, как водитель грузовика. (Не принимайте это на свой счет — даже женщины, которые хорошо справлялись до этого момента, часто «теряют его» во время переходной фазы.)

    Схватки длятся от 60 до 90 секунд с интервалом в две или три минуты.

Посмотрите наши бесплатные видеоролики о родах, которые помогут вам подготовиться к родам.

Вторая ступень

Толчок и рождение.Второй этап может длиться от минут до часов — в среднем около часа для первой беременности (дольше, если у нее была эпидуральная анестезия) — и заканчивается моментом, который состоит из равных частей облегчения и захватывающей дух красоты: роды вашего ребенка.

На этом этапе есть над чем подумать: Вы хотите записать рождение ребенка на видео? Вы хотите отрезать шнур? (Обязательно напомните своему врачу или акушерке, если вы это сделаете, и имейте в виду, что в некоторых больницах не разрешается размещать фото или видео в родильном зале.)

Ваш партнер хочет попробовать кормить грудью сразу после рождения? Если это так, обязательно сообщите об этом своему врачу и медсестрам, чтобы они могли помочь с этим, как только это будет безопасно для вашего ребенка.

Третья ступень

Рождение плаценты. Это еще не конец! Эта стадия, которая начинается сразу после рождения вашего ребенка и заканчивается рождением плаценты через 5-10 минут, обычно не вызывает похудания, но необходима.

Во время этой фазы ваш партнер может почувствовать озноб или почувствовать себя очень шатко.В этом случае будьте готовы предложить теплое одеяло и подержать новорожденного, пока ваш партнер восстанавливает свои силы.

5. Будьте активным участником
За несколько дней и недель до срока родов убедитесь, что и вы, и ваш партнер собраны для больницы, включая сменную одежду, туалетные принадлежности и другие предметы первой необходимости (см. Наш полный список упаковки для больниц ). Если у вашего партнера есть план родов, вам может потребоваться сообщить об этом медсестрам и медсестрам (вы уже должны были обсудить его с врачом или акушеркой).

Во время ранних родов дома напомните партнеру о необходимости пить много жидкости. Налейте ей стакан некислотного сока, например яблочного или ананасового, меда и воды, травяного чая или простой воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Предложите ей рогалик, йогурт или что-нибудь мягкое, если только ее врач не попросил ее не есть во время родов — она ​​может не получить ничего твердого в больнице во время родов.

По дороге в больницу водите осторожно. Сейчас не время для ненужных рисков.Когда вы доберетесь до родильного отделения, оставайтесь поблизости, чтобы обеспечить вам комфорт и поддержку.

6. Защитите своего партнера
Врач или акушерка и медсестры будут рядом, чтобы убедиться, что ваш партнер и ребенок чувствуют себя хорошо во время схваток и родов. Но вы играете большую роль в том, чтобы помочь партнеру освоиться и донести до нее ее пожелания.

Вы и она также имеете большое право голоса в персонализации комнаты. Когда пришло время отдохнуть, смягчите освещение. Освежите запах, взяв с собой ароматические шарики, попурри или душистые масла.Принесите фотографии, фильмы и свою музыку.

7. Умейте играть наставником
Принимайте ориентиры от своего партнера. Некоторым женщинам нравится делать массаж или гладить волосы во время схваток. Другие этого не делают. И невозможно заранее узнать, что предпочтет ваш партнер.

В любом случае постарайтесь заверить ее, что у нее все в порядке, и будьте готовы помочь, чем она попросит. См. Другие советы о том, как стать отличным трудовым тренером.

8. Будьте готовы
Посмотрите видеоролики о вагинальных родах и кесаревом сечении.Не удивляйтесь, если кожа вашего ребенка выглядит морщинистой или его голова имеет форму конуса.

Прочтите, что такое роды. Посмотрите видео о том, как сделать расслабляющий массаж при беременности, который легко делать и может успокоить даже в родильном зале.

9. Обрежьте пуповину, если хотите.
Многие папы и партнеры предпочитают перерезать пуповину своего ребенка в первые минуты после рождения. Если вы хотите перерезать пуповину, не стесняйтесь напоминать об этом врачу или акушерке вашего партнера.

10. Узнать больше
Ничто не заменит обмен вопросами или рассказами о других будущих мамах и их партнерах. Сообщество BabyCenter объединяет будущих мам в установленные сроки и предоставляет группы для будущих пап и других партнеров для обмена советами и советами.

Водные роды — Tomah Health

Водные роды — популярный вариант в Tomah Health. С момента первого предложения этой опции в 2001 году произошло более 1000 родов в воде.Мы были первыми в штате Висконсин, которые использовали ванну Aqua-Eze.

Роды вашего ребенка под водой (или роды в воде) в специально разработанной ванне позволяют расслабиться во время родов, тем самым уменьшая потребность в медицинском вмешательстве. Женщинам, которые рожают в воде, удобнее и легче менять позу. Вода также снижает частоту и тяжесть слезотечения и необходимость в эпизиотомии.

Детские впечатления

При рождении ребенок ощущает свободу движений в знакомой текучей среде.Конечности ребенка раскладываются с большей легкостью в первые моменты, когда он покидает тело матери и входит в воду. Вода дает время ребенку привыкнуть к рождению.

Свет, звук и прикосновения более мягкие под водой, а окружающая среда теплая и успокаивающая для ребенка. Младенец вылезает в воду и поддерживается матерью, отцом или акушеркой. Затем ребенка выводят на поверхность и прижимают к груди матери. Затем их обоих заворачивают в теплые полотенца и одеяла.

Что говорят мамы

Женщины, пережившие роды в воде, были поражены тем, как приятно находиться в теплой воде даже во время схваток. Женщины, которые уже родили ребенка с помощью традиционных способов родов, сочли, что между этими двумя методами нет сравнения.

Право на роды в воде

Семьям, которые хотят рожать в воде, необходимо обсудить этот вариант со своим лечащим врачом. Роды в воде подходят не всем.Женщины, заинтересованные в этом варианте, проходят обследование на наличие определенных проблем со здоровьем или беременностью, которые могут препятствовать родам через воду.

Всем семьям предлагается экскурсия в Центр родовспоможения New Beginnings перед родами, а также им предлагается узнать о ванне и вариантах родов в воде.

Для получения дополнительной информации о водных родах позвоните в Службу охраны здоровья женщин по телефону 608-374-0220.

видео о рождении в воде в домашних условиях

Это самая счастливая женщина, которую я когда-либо видел во время родов! Мы, Бриттани и Конор, решили сделать это видео о рождении сырым и реальным (как нам нравится делать со всем нашим контентом), и из-за этого видео довольно интенсивное … В этом видео о рождении ребенка мать рожает в надувном бассейне.Водные роды — это процесс родов в ванне с теплой водой. В то время как забеременеть в мои сорок лет было непросто, в целом это считалось счастливой беременностью и родами! Художественная анимация … Водные лыжи не для всех. Это «Близнецы {Home Water Birth» от Майкла Джозефа Films на Vimeo, дом для высококачественных видео и людей, которые их любят. Просмотр видеозаписей домашних родов — один из лучших способов подготовить себя и свою семью к домашним родам. Красивое, без посторонней помощи, рождение в воде Рокко, которое солнечным днем ​​приветствовало его большая любящая семья.Вот оно, мама, удивительное видео домашних родов нашей дочери Фейт Валенсии, которая родилась 27 сентября !. Видео о рождении. Конечно, это видео о рождении, отличное от многих, которые вы видите! Джессика Остин 17 апреля 2015 1 комментарий Истории рождения. ДОМАШНЕЕ РОЖДЕНИЕ. Женщины, рождающиеся в воде, также сообщают о более высоком удовлетворении рождением. Исследования подтверждают, что это наиболее эффективный метод естественного обезболивания, доступный для рожениц. Хотя за ней наблюдают акушерки, она сама рожает. Спасибо тебе, Господи! Каждая из этих историй уникальна и прекрасна.Для меня вода кажется естественной, а земля — ​​не всегда. Главная Последние популярные трендовые категории. Но на самом деле мы здесь, чтобы вооружить, воодушевить и вдохновить вас на создание плана родов, который лучше всего подходит для вас — и с небольшой помощью одного из наших профессиональных доулов вам не нужно делать это в одиночку! Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим руководством по родам в воде. Другие женщины тоже решают остаться в воде на время родов. Естественные роды в… В этом посте рассматривается список подготовительных мероприятий, которые вам, возможно, придется принять во внимание перед родами в домашних условиях.Акушерки очень держатся подальше. По мере того, как я проводил больше исследований и смотрел видео о рождении в естественной воде, я еще больше убежден, что роды в воде — правильный выбор для меня. TroyCasey. Планировать домашние роды проще, чем вы думаете! Каждая история может изменить ваше отношение к рождению. Это видео, созданное Bikini Body Mommy, демонстрирует ее второй опыт родов в воде в домашних условиях. Некоторые женщины предпочитают работать в воде и выходят на роды. Посмотрите видео ниже. Сейчас 9:30 вечера.м., а вода в ней еще не отошла. На нем изображено мирное рождение в естественной домашней воде девочки весом 9 фунтов и 6 унций. После множества выкидышей в прошлом году я не знала, случится ли это когда-нибудь. Домашние роды Возьмите свои салфетки для этого! 0:08. Все БОЛЬНИЦА ДОМАШНИЙ ЦЕНТР РОЖДЕНИЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ НЕМЕДИЦИНСКИХ РОДОВ. 8. … Рождение третьего ребенка в домашних условиях. Видео вдохновляют, учат, вселяют в вас больше уверенности и убеждают, что вы тоже можете это сделать! Для нас большая честь разместить такую ​​невероятную коллекцию видеороликов о рождении от фотографов со всего мира.112 — Естественные роды через влагалище Видео о родах в домашних условиях без посторонней помощи 113 — Удивительные роды и роды Марли Мэй 114 — Айви Харлоу — домашние роды в воде 115 — Естественные роды в воде без лекарств. Намного легче понять рождение и знать, чего ожидать, если вы видели и слышали то, что нормально для других женщин — чем больше, тем лучше, — потому что все мы рождаемся немного по-разному. На этом видео показана мать на 40 неделе беременности, которая рожает ребенка дома в бассейне с водой. Смотрите видео о домашних родах для каждого сценария.0:07 23 июля 2018 г. 15 123; Поделиться видео. **** Включает фотографии вагинальных родов в воде **** Это прекрасные домашние роды нашей маленькой девочки. Это видео о родах немного более откровенное, чем предыдущее: вы увидите, как голова ребенка выходит из влагалища. Это скорее монтаж изображений, но мне пришлось поделиться этим, у которого более 3 миллионов просмотров! Рождение третьего ребенка в домашних условиях. Это видео дает реальный, сырой взгляд на то, как они проходили за 24 часа, когда они совершили свой переход. Водные роды означают, что по крайней мере часть ваших родов, родов или и того, и другого происходят, когда вы находитесь в бассейне для родов, наполненном теплой водой.Графика. … Просмотрите это видео. 0:05. Оглянитесь вокруг, и вы найдете … Готовые видеоролики о рождении, библиотеку историй о рождении, удобный для поиска каталог Doula и уникальное онлайн-сообщество! Посмотрев множество видео на YouTube, она решила, что будет транслировать в прямом эфире рождение своего четвертого ребенка (видно на скане), которое состоится 14 марта 2019 года, на своем собственном канале Обри Кавано. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЖИВОЕ РОЖДЕНИЕ !! Бека Мартинес окинула взглядом свое домашнее водное рождение, хотя она «боялась плохих слов, которые могли бы сказать люди.См. «Бека Мартинес накорми ее грудью 2». Прочтите «Рассмотрение водных родов: руководство по преимуществам и рискам родов в воде» (Rfada. Видео о родах. На Vimeo, доме для высококачественных видеороликов, есть 523 видеоролика о «водных родах») и люди, которые их любят. Красивое рождение Рокко без посторонней помощи в воде, которое солнечным днем ​​приветствовала его большая любящая семья. LillyMayUSA. 8:35 UK Birth Story — Быстрые роды в естественной больнице. Неудачные роды в эпидуральной больнице. Мы рассматриваем видеоролики о рождении ребенка должны стать неотъемлемой частью образования в области родовспоможения.Ваш план родов начинается здесь! Каждое видео о рождении в воде фиксирует успокаивающий эффект, который вода оказывает на рожающую мать. Домашнее видео о рождении в воде в надувном бассейне. Домашнее водное рождение Анука. Đang phát tiếp theo. Красивый клип и красивое рождение. Поверьте мне, если вы запланировали небольшую вечеринку, вы можете спланировать домашние роды … на самом деле, списки дел для обоих на самом деле очень похожи. 8:41. НЕ БЕЗОПАСНО ДЛЯ РАБОТЫ — видео и аудио в формате Natural Live Birth. Большое спасибо за то, что вы наблюдали за нашим эмоциональным рождением в воде нашего третьего ребенка, Холстона Грея! 0:20.прочтите «Естественные роды в больнице — лучшее из обоих миров» abbd241f. ВЛОГ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЖИВОГО РОЖДЕНИЯ | УДИВИТЕЛЬНЫЙ ГЕНДЕР. Это может происходить в больнице, родильном доме или дома. Мэри будет использовать ванну в больничной системе Нью-Джерси — Элмер, специально разработанную для водных родов. ДОМАШНЕЕ РОЖДЕНИЕ. Акушерка Лиза Мари Санчес Оксенхэм делится невероятным видео, на котором мать рожает в воде, которая, кажется, рожает ребенка всего одним нажатием кнопки «Естественные роды в больнице Хадсона». После долгого ожидания роды у Мэри начались через десять дней после установленного срока.6. Я работаю педагогом по вопросам родовспоможения Doula и HupnoBirthing. 20:39. на них показаны различные предупреждения о вагинальных родах. Это видео содержит сцены родов. . Любимые видео о рождении за все время. Одна из основателей нашего курса, Мораг Гастингс из Apple Blossom Families, сделала этот потрясающий видеоролик о прекрасном домашнем рождении в воде. Vetyrfd54. … В прямом эфире рождение в воде без посторонней помощи // Mom Life 5 сентября 2017 г. — положительные видеоролики о естественных родах, чтобы мысленно подготовить себя и тех, кто присутствовал на рождении нашего третьего ребенка.Смотрите больше идей о рождении, естественном рождении, рождении. Мишель О. родила дочь в стационарной ванне с теплой водой в родильном доме в 2012 году. Библиотека фильмов «Рождение становится ее рождением» Мы считаем, что эти истории стоит посмотреть и поделиться ими. Прекрасная история рождения в видео … Это домашнее рождение в воде произошло в Нэшвилле, штат Теннесси, в апреле 2019 года … Мгновенно создавайте социальные видео: используйте индивидуальные . .. Мы не плачем, вы плачете! Я разделяю такую ​​личную часть своей жизни с надеждой, что это побудит другую семью следовать своим мечтам и желанию об их идеальном рождении.Видео о рождении близнецов — Рождение в домашней воде. Прочтите «Рассмотрение родов в воде: руководство по преимуществам и рискам родов в воде» (Preuouwe. Естественные домашние роды в воде против родов в больнице. Я был поклонником видеороликов о естественных родах (особенно домашних … Вы можете увидеть ее родовой процесс, ее боль, момент, когда она встречает свою дочь, как реагируют ее дети, и … идет ли здесь дождь? Смеясь и улыбаясь во время родов. Эта ванна сохраняет воду теплой и имеет три точки доступа для входа и выхода в случае чрезвычайной ситуации .БОЛЬНИЦА РОЖДЕНИЯ. БОЛЬНИЦА РОЖДЕНИЯ. Видео о рождении в воде в домашних условиях! Подписка на ежедневную дозу Отказ от подписки 961. Итак, когда я впервые услышал о рождении воды, меня сразу же продали.

Wayfair заряжал меня дважды,
Моя Saniderm сморщена,
Абсолютно ничего мем,
Комплект турбонаддува двигателя Yamaha Apex,
Джефф Гордон Facebook,
Руль Logitech G920,

«Она родила как босс»: благодаря видео роды в воде выглядят легко, но так ли?

Женщина из Калифорнии вытащила второго ребенка во время родов в домашних условиях, которых видели более 18 миллионов раз, и их количество продолжает расти.

Этот интимный момент был опубликован в этом месяце в социальных сетях акушеркой пары Лизой Мари Санчес Оксенхам. Видео, снятое 20 июля, длится меньше минуты и делает роды довольно легкими и безболезненными.

Все начинается с того, что 33-летняя мама Одра Сайкс-Кларк тихо сидит в ванне со своим мужем Питом, который держит ее на руках. Затем, после последнего толчка, она спокойно вытаскивает ребенка и, охваченная эмоциями, кладет его себе на грудь.

Тысячи людей по всему миру прокомментировали это.Многие удивлялись тому, насколько «красивыми» были роды, и удивлялись его кажущейся легкости.

«Она родила как начальник», — написала Карена Сезавич в Facebook.

Сайкс-Кларк сказал Global News, что это было не так быстро и без проблем, как показалось в видео. У нее начались схватки в 8 утра и роды в 12:46.

История продолжается под рекламой

«Это было сложно», — призналась она. «Рождение — нелегкое дело. Коронование было самой сложной частью, но мой муж и акушерка оказали много эмоциональной и физической поддержки, и мы справились!

«Я определенно был очень громким и готов в какой-то момент сдаться.На видео это выглядит так просто, потому что у него уже была голова, что трудно увидеть под водой. Он показывает только последний толчок, который был не очень болезненным, а просто сильным и очень эмоциональным ».

Ее акушерка сказала Би-би-си, что уединенная и непринужденная атмосфера «это то, что мы больше не ассоциируем с родами и, конечно же, не видим достаточно».

По данным Американской ассоциации беременных, за последние три десятилетия популярность рожениц в воде возросла.

Что нужно знать о рождении в воде.

Flash’On Photography

Домашнее водное рождение.

Flash’On Photography

Домашнее водное рождение.

Flash’On Photography

Домашнее водное рождение.

Flash’On Photography

В Канаде женщины, пользующиеся услугами акушерки, могут выбрать роды в воде дома (в надувной ванне) или в родильном доме, таком как родильный центр Торонто или центр Lucina в Эдмонтоне.

История продолжается под рекламой

Комната в Центре Лучина в Эдмонтоне.

Лучина Центр

Комната в Центре Лучина в Эдмонтоне.

Лучина Центр

Комната в родильном доме Торонто.

Центр рождения Торонто, Facebook

Некоторые новые больницы, такие как Kingston General и B.C. Женская больница в Ванкувере также предлагает такую ​​возможность.

СМОТРЕТЬ: Больница Саскатуна входит в число тех, кто предлагает водные роды клиентам акушерок

Безопасны ли водные роды?

Акушер Эллен Гисбрехт, старший медицинский директор по охране материнства в Британской Колумбии. Женская больница утверждает, что «исторически люди считали [роды в воде] рискованными для ребенка».

История продолжается под рекламой

Были исследования, которые предупреждали, например, о потенциально повышенном риске инфекций и осложнений.Гисбрехт считает, что многие из этих исследований плохо контролировались.

Она считает, что когда задействована высококвалифицированная и обученная акушерка — а это не пациент из группы высокого риска — это может быть так же безопасно, как и традиционные роды.

Однако роды в воде и роды в воде — это разные вещи.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: «Родовые газы» помогли некоторым удачливым женщинам уменьшить боль во время родов.

«Доказано, что роды в воде приносят больший комфорт и меньше боли для мамы… определенно полезны.Меньше эпидуральной анестезии, меньше наркотиков ».

Говорят, что теплая вода расслабляет рожениц. А когда женщины более расслаблены, роды проходят «плавнее», — объясняет Гисбрехт.

Когда дело доходит до родов, она утверждает, что «нет никаких преимуществ». Некоторые исследования показали, что может даже быть повышенный риск слезотечения.

Гисбрехт лично рекомендует проводить роды в воде, а затем вынимать или опорожнять ванну перед родами.

Не все могут родиться в воде

Брезгливым не нужно обращаться.Вода может наполниться биологическими жидкостями и, в худшем случае, фекалиями (которые акушерка быстро вычерпает).

История продолжается под рекламой

Ваша беременность должна соответствовать определенным критериям, чтобы считаться роженицей в воде.

«Это вариант не для всех», — сказал Гисбрехт.

Женщина должна быть доношенной, вынашивать только одного ребенка, и ребенок не может быть нарушен.

Также не должно быть условий, требующих наблюдения.

Сайкс-Кларк сказала, что ее первые роды в воде с пятилетним ребенком были для нее «травматическими». Это длилось 10 часов, и она не была к этому морально готова.

Во второй раз она все еще думала, что лучше быть дома, чем быть «под наблюдением» стольких людей в больнице (она все еще «шокирована», так как многие миллионы людей в конечном итоге посмотрели это онлайн).

«Это был искупительный и определенно самый радостный момент в моей жизни».

Связанные новости

© 2016 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.

Удивительное видео о рождении воды мамы из Калифорнии стало вирусным, но насколько оно безопасно?

По мнению эксперта, роды при родах в воде для беременной могут быть гораздо менее болезненными. (Источник: @ fruitofthewombbirthing / Instagarm / Представительское фото)

Роды — это целостный опыт, сопровождающийся эмоциональным всплеском и сильной болью. Ведутся споры о лучшей процедуре рождения ребенка, будь то естественные роды, кесарево сечение или даже последняя тенденция — роды в воде.На всякий случай, если вы не знаете, роды в воде — это метод родов в ванне с теплой водой.

Гипотеза, лежащая в основе рождения в воде, заключается в том, что «поскольку ребенок уже находится в мешочке с околоплодными водами в течение девяти месяцев, роды в аналогичной среде более мягкие для ребенка и менее стрессовые для матери», согласно Американской ассоциации беременных. В то время как немногие женщины предпочитают работать в воде и выходить для родов, другие также остаются в воде для родов.

Недавнее видео, на котором женщина рожает в ванне с водой, стало вирусным и вызвало вопросы о его безопасности.На видео, опубликованном акушеркой Лизой Мари Санчес Оксенхэм, видно, как ее клиентка Одра Линн рожает в ванне с водой. Кадры сбили с толку пользователей социальных сетей, потому что ребенок рождается без проблем после нескольких схваток, и она кажется удивительно спокойной. Клип, загруженный в Instagram и Facebook, набрал более 18 миллионов просмотров с тех пор, как он был загружен 3 сентября. Оксенхэм поймал последний толчок в видео с блаженным финалом, когда Линн подносит ребенка к груди и предлагает первый поцелуй.

Смотрите видео здесь

Согласно отчету Parents.com, Барбара Харпер, RN, основательница Waterbirth International, некоммерческой организации, которая помогает сделать водные роды доступным вариантом для будущих мам, говорит: «Роды во время родов в воде могут быть гораздо менее болезненно для беременной женщины ». Далее она добавляет: «Младенец на самом деле является водным животным, получающим весь кислород из плацентарного кровообращения и в обход собственных легких. Плацента действует как система фильтрации и дыхательная система для ребенка в утробе матери.Когда ребенок выходит в воду, та же система все еще работает ».

Основная проблема, связанная с этой формой родовспоможения, заключается в том, что ребенок может быть подвержен инфекциям, поскольку матери опасаются, что в ванне может выделяться стул, что может привести к загрязнению воды. Однако Харпер уверяет, что общий уровень инфицирования при рождении водой составляет менее 0,01 процента. «Если у вашего ребенка тазовое предлежание, если вам поставили диагноз обильного кровотечения или материнской инфекции, если у вас многоплодие, или если ожидаются преждевременные роды, вам придется обсудить со своим врачом, есть ли у вас кандидат на рождение в воде », — говорит она.

Считается, что плавучесть воды уменьшает вес тела будущей матери, позволяя ей двигаться свободно. «Плавучесть способствует более эффективным сокращениям матки и улучшению кровообращения, что приводит к лучшей оксигенации мышц матки, уменьшению боли у матери и большему количеству кислорода для ребенка», — говорится в отчете Американской ассоциации беременных.

Каждая процедура родов может иметь преимущества и риски, но всегда рекомендуется, чтобы каждая будущая мать узнала о своей ситуации после консультации с врачом, а затем выбрала наилучшую форму родов.

Услуги по беременности и родам | Больница Сентенниал-Хиллз

Ожидание ребенка — захватывающее время для вас и вашей семьи. Медицинский центр Centennial Hills Hospital предлагает высокотехнологичные услуги по уходу за беременными и частные родильные дома, где вы можете пройти роды, роды и выздоровление в одной палате. Все номера имеют удобный, привлекательный декор, включая паркетные полы, и наполнены небольшими предметами роскоши, призванными сделать ваш отдых максимально комфортным.

В отделении службы материнства Женского центра:

  • 12 кабинетов родильного, родильного и реабилитационного назначения
  • Послеродовое отделение на 36 коек и ясли для новорожденных
  • Комплекты кесарева сечения, расположенные на блоке
  • Консультации по грудному вскармливанию доступны на месте

Папы или партнеры по рождению могут разместиться в номере, а братья и сестры могут навестить своего младшего брата или сестру. Новорожденные могут жить вместе с мамой.

Кормление грудью

Медицинский центр больницы Centennial Hills был признан Международным советом консультантов по грудному вскармливанию ® (IBLCE ® ) и Международной ассоциацией консультантов по грудному вскармливанию ® (ILCA ® ) за выдающиеся достижения в области лактации.Больница является единственной больницей в Южной Неваде и одной из двух больниц в штате, получивших награду.

Награда IBCLC Care Award была присуждена больнице Centennial Hills в знак признания ее сотрудников, обладающих сертификатом International Board Certified Lactation Consultant ® (IBCLC ® ), а также за предоставление программы лактации, доступной от пяти до семи дней неделя для кормящих семей. Кроме того, больница продемонстрировала, что недавно она провела обучение грудному вскармливанию для медицинского персонала, который заботится о новых семьях, и завершила мероприятия, которые помогают защитить, продвигать и поддерживать грудное вскармливание.

Акушерки родовспоможения

Акушерки в медицинском центре больницы Centennial Hills — это обученные медицинские работники, которые оказывают помощь женщинам во время беременности и родов. Они могут помочь улучшить отношения между женщиной и ее врачами, медсестрами и другими опекунами. Некоторые женщины считают, что работа с акушеркой может сократить продолжительность родов и уменьшить потребность в обезболивающих.

Акушерки тогда и сейчас

До 20 века акушерки не получали формального обучения; они помогли родить большинство детей.Сегодня акушерки проходят подготовку на уровне колледжей и университетов, и большинство из них имеют степень магистра. Эти программы должны быть аккредитованы Американским колледжем медсестер-акушерок (ACNM), чтобы выпускники программ имели право на получение национального сертификата. Все акушерки медицинского центра Centennial Hills Hospital являются дипломированными медсестрами, и большинство из них имеют степень магистра.

Акушерки как партнеры врачей

Многие исследования показали, что медсестры-акушерки могут обеспечить большую часть дородового, родового и послеродового ухода.В больнице Centennial Hills акушерки тесно сотрудничают с акушерами-гинекологами в качестве партнеров. Они регулярно консультируются с акушерами-гинекологами и в особо сложных случаях направляют к этим врачам всю или большую часть ухода за своими пациентами. Эти случаи могут включать беременность с высоким риском и женщин с хроническими заболеваниями.

Получить направление к акушерке

Чтобы получить направление к акушерке, позвоните по нашему справочному номеру 702-388-4888.

Акушерки не являются сотрудниками больницы Centennial Hills.Они заключены контрактом.

Пренатальные и послеродовые классы

Готовитесь ли вы приветствовать своего первого ребенка или еще одного пополнения в семье, широкий спектр занятий доступен, чтобы помочь вашей семье учиться и адаптироваться к новому прибытию.

Программа «Мамочка консьерж»

Чтобы помочь молодым мамам отпраздновать и насладиться этим особенным временем в жизни, мы предлагаем программу консьержей для молодых мам, которая включает:

  • Полдник
  • Праздничный обед для гурманов
  • Детские портреты от Bella Baby Photography
  • Приватная консультация консультанта по грудному вскармливанию

Отделение расширенного ухода за пациентами

Персонал больницы Centennial Hills открыл первое расширенное отделение ухода за пациентами в новой пятиэтажной башне. Место рождения в больнице Сентенниал-Хиллз добавило два родильных отделения и 36 люксов для матери и ребенка (после родов). Каждый люкс предлагает спокойную, комфортную обстановку, технологичное оборудование, потрясающий вид на долину Лас-Вегаса и удобства для молодых мам и семей.

Женщины, решившие рожать в родильном доме, вместе со своим врачом составляют индивидуальный план родов. Варианты включают модель естественных родов с ванночками для водных родов, услуги анестезии или плановое кесарево сечение.На территории «Место рождения» расположены две операционные, что обеспечивает немедленный доступ для планового и экстренного кесарева сечения. В месте рождения есть специалист по труду (акушер) на месте 24 часа в сутки, семь дней в неделю, чтобы помочь с любыми родами, и специально обученный персонал для оказания конкретной помощи в рамках сортировки, дородовых родов и родов, интенсивной терапии матери и ребенка и новорожденных отделы.

Планы по строительству будущего места рождения включают расширение нашего отделения интенсивной терапии новорожденных (NICU) с 15 до 25 коек, включая 9 новых частных комнат во второй половине 2021 года.

Посмотреть фотографии места рождения

Если вам нужно направление к акушеру / гинекологу из персонала медицинского центра Centennial Hills Hospital, позвоните в нашу бесплатную справочную службу по телефону 702-388-4888.

Интернет-классы по рождению и младенчеству

Рождение ребенка — это уникальное и особенное время, и в больнице общего профиля округа Ховард: член Johns Hopkins Medicine, мы делаем все возможное, чтобы сделать ваш опыт безопасным, комфортным и счастливым. Мы знаем, что вы взволнованы и, вероятно, у вас есть вопросы о том, как подготовиться к родам, чего ожидать, когда вы начнете роды и попадете в больницу, и как ухаживать за новорожденным, когда вы вернетесь домой.Мы считаем, что образование является важным компонентом подготовки к рождению ребенка. Наши классы по обучению родам и новым родителям поощряют активное участие членов семьи и предназначены для того, чтобы подготовить вас к успешному опыту.

Описание виртуального и онлайн-класса

Подготовка к родам:
Виртуальный и онлайн-класс
Подготовьтесь к рождению ребенка с помощью онлайн-и виртуальных инструкций. «Понимание родов» — это онлайн-курс, который включает видео, истории рождения, интерактивные занятия и ресурсы для родителей.После прохождения онлайн-курса посетите виртуальный класс, где вы научитесь методам дыхания и релаксации от педагога по родовспоможению. $ 75 Регистрация

Грудное вскармливание:
Виртуальный и онлайн-класс
Понимание грудного вскармливания — это онлайн-курс с исчерпывающей информацией, видео и упражнениями по темам, включая то, как и когда кормить грудью, получение достаточного количества молока, захват груди и положение тела, уход за грудью и образ жизни при грудном вскармливании. После завершения онлайн-класса посетите виртуальный класс, который ведет консультант по грудному вскармливанию.$ 40 Зарегистрируйтесь

Уход за младенцами:
Виртуальный и онлайн-класс
Будущие родители научатся ухаживать за своим новорожденным ребенком. В онлайн-классе «Знакомство с новорожденным» вы узнаете о внешности, характеристиках и поведении своего новорожденного; плач и утешение; купание, уход за ногтями и одевание; кормление и сон; и признаки болезни, а также здоровье и безопасность новорожденных. Практические навыки будут продемонстрированы в виртуальном классе под руководством инструктора. $ 65 Зарегистрируйтесь

Группа поддержки молодых мам в Интернете:
Поделитесь опытом с другими молодыми мамами и их малышами в возрасте до 5 месяцев.Используя Zoom, встречайтесь для поддержки, рекомендаций и обсуждения родительских тем. Бесплатно. Зарегистрируйтесь

Экскурсия по родильному центру:
Виртуальный
Совершите виртуальную экскурсию по родильному дому и узнайте, как родить ребенка в больнице общего профиля округа Ховард. Наша медсестра проведет экскурсию и ответит на ваши вопросы. Бесплатно. Зарегистрируйте

Empower: Поддержка позитивного воспитания новорожденных, подвергшихся воздействию психоактивных веществ:
Virtual
В этом бесплатном курсе Zoom под руководством инструктора матери научатся утешать своего ребенка, страдающего синдромом неонатальной абстиненции.