Вероятность беременности перед месячными: В какие дни вы можете забеременеть

«Можно ли забеременеть во время климакса?». Гинеколог – о том, что должна знать каждая женщина о менопаузе

На наиболее часто задаваемые вопросы читательниц Intex-press ответила врач – акушер-гинеколог Татьяна Малышко.

Татьяна Малышко. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Климакс – естественный биологический процесс. В этот период женский организм постепенно завершает свою репродуктивную деятельность: яичники сначала снижают выработку эстрогена, а затем и вовсе прекращают.

В каком возрасте должен начинаться климакс?

Зависит от многих факторов. Например, от наследственности. Поэтому стоит поинтересоваться у мамы или бабушки, когда начинался климакс у них и как этот период протекал. Скорее всего, у вас будет так же.

Определенную роль играют также состояние нервной системы женщины, перенесенные и имеющиеся заболевания, наличие вредных привычек.

РЕКЛАМА

Считается нормой, если климакс начинается в 45–52 года. Однако угасание репродуктивной функции может начаться и раньше – до 40 лет. Бывает и наоборот: менструации продолжаются и в 55 лет.

Если менструации прекратились до 40 лет, обязательно обратитесь к врачу, так как в случае с преждевременным климаксом речь может идти о ранней менопаузе или об истощении яичников. Если патологий не выявлено, ничего страшного в этом нет.

Как понять, что климакс наступил?

Первый признак, который говорит о начале климакса, – нарушение менструального цикла. Менструации становятся нерегулярными (могут отсутствовать несколько месяцев, а потом опять появиться), меняется их интенсивность (они могут стать обильными или, наоборот, скудными).

На этом этапе у многих женщин наблюдаются и психоэмоциональные проявления: нервозность, раздражительность, бессонница, потливость, различные страхи, повышенная тревожность, депрессия. Могут возникать периодические «приливы» жара. Этот период (пременопауза) может длиться несколько лет.

После него наступает второй этап климактерического периода – менопауза. Она начинается после последней менструации и длится год. В это время женщин могут беспокоить сухость и потеря упругости кожи, ломкость ногтей, выпадение волос. Также могут появиться проблемы с мочеиспусканием, сухость влагалища, дискомфорт при половой жизни.

РЕКЛАМА

Поздние проявления климакса дают о себе знать в постменопаузе (через 10–15 лет после наступления менопаузы) в виде развития остеопороза (заболевания, характеризующегося снижением плотности костей) и сердечно-сосудистых заболеваний. Проявляется это переломами костей, у женщин особенно типичен перелом лучевой кости. Из сердечно-сосудистых заболеваний характерны инфаркты и инсульты.

Стоит отметить, что подобная симптоматика наблюдается не у всех. Некоторые женщины во время климакса чувствуют себя отлично.

Как облегчить проявления климакса?

При климактерическом синдроме легкой степени (5–10 приливов в день) могут помочь растительные препараты. Они продаются в аптеке без рецепта и позволяют уменьшить приливы, раздражительность, потливость, но полностью симптомы не снимут.

Хочу заметить, что самостоятельно назначать себе такие препараты не рекомендуется – лучше предварительно посоветоваться с врачом.

Если же приливы возникают по 20–30 раз в день, может встать вопрос о заместительной гормональной терапии (ЗГТ). ЗГТ полностью убирает проявления климакса – все неприятные симптомы обычно проходят в течение первого месяца приема. Кроме того, ЗГТ, начатая в 45–50 лет, – это профилактика остеопороза и переломов, а также сердечно-сосудистых заболеваний в старости.

Если пациентка решит начать такую терапию, то она обязательно должна проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Затем консультироваться раз в шесть месяцев.

Помимо лекарственных препаратов есть и общие правила, которые помогут облегчить самочувствие женщины в этот период: меньше стрессов, больше положительных эмоций, регулярные физические нагрузки, полноценный сон и отдых.

Можно ли вести половую жизнь после наступления климакса?

Можно и нужно. Климакс – это не симптом старости, а еще один этап жизни, когда, наконец, можно пожить для себя. Более того, у некоторых женщин либидо в этот период даже усиливается. Помешать полноценной интимной жизни могут дискомфорт во время полового акта из-за уменьшения выработки естественной смазки во влагалище. Но эта проблема легко решается – достаточно воспользоваться специальными средствами, которые устранят сухость и восстановят естественный уровень ph.

Можно ли забеременеть, когда наступил климакс?

Даже если климакс наступил, то от беременности женщина не застрахована. Вероятность забеременеть сохраняется не менее года с момента последней менструации. Только когда обследование на УЗИ подтвердит, что яичники атрофичны, беременность наступить не может.

Желтое тело в яичнике — что это такое и стоит ли переживать — Клиника ISIDA Киев, Украина

Содержание

Ежемесячно у здоровой женщины репродуктивного возраста происходят десятки процессов, связанных с возможным зачатием и вынашиванием будущего ребенка. Одним из таких процессов является формирование желтого тела, отвечающего за синтез гормона беременности (прогестерона). В отдельных случаях гинекологи отправляют женщин на УЗИ, чтобы специалист на скрининге определил желтое тело, описал его структуру и сделал замеры для дальнейшей интерпретации анализа. Поэтому очень важно знать, откуда берется желтое тело и за какие функции женского организма несет ответственность.

Что такое желтое тело?

Желтое тело или, как его называют, лютеиновое тело — это железа внутренней секреции, которая возникает временно и циклически. Появляется непосредственно после каждой овуляции во второй фазе менструального цикла. Основная функция железы — подготовка организма к беременности и ее поддержке в первые четыре месяца, пока не сформируется плацента.

Когда появляется желтое тело?

Образуется желтое тело после выхода яйцеклетки из доминантного фолликула сразу после овуляции. Специалисты условно делят процесс созревания железы на четыре отдельных этапа, отличающихся прежде всего структурой и размерами:

  1. Первый этап получил название «пролиферация». Наступает сразу после разрыва стенок фолликула и выхода яйцеклетки. Характеризуется активным делением клеток, образованием лютеина, характерным пожелтением и приобретением конкретных форм и границ.
  2. Второй этап или «васкуляризация», характеризуется увеличением размера желтого тела, появлением кровеносной сетки. Приходится васкуляризация на 14-18 день цикла.
  3. Третий этап называется «расцвет». Желтое тело увеличивается до максимальных размеров, очертания становятся более заметными. Размер составляет 26-27 мм.
  4. Четвертая стадия или «регресс» возникает только при отсутствии беременности. Желтое тело атрофируется и исчезает до следующего цикла.

Функции желтого тела:

  • подготовка эндометрия к имплантации (прикреплению) эмбриона;
  • увеличение толщины эндометрия.

Желтое тело развивается у женщин репродуктивного возраста. Появление и развитие железы напрямую связано с беременностью:

Если зачатие произошло и эмбрион прикрепился к стенке матки, желтое тело синтезирует прогестерон, постепенно увеличивая его количество, чем обеспечивает все условия для развития будущего ребенка. Желтое тело функционирует до момента полного созревания плаценты, когда последняя может производить эстроген и прогестерон самостоятельно, примерно на 16 неделе беременности (4 месяц).

Если зачатия не было, желтое тело уменьшается, атрофируется и замещается рубцовой тканью. Количество синтезированного гормона снижается, наступает закономерная менструация.

Размеры желтого тела

Типовые размеры желтого тела сразу после овуляции базируются в диапазоне от 12 до 20 мм. В период формирования лютеинового тела размер постепенно увеличивается и к 19-30 дням менструального цикла становится максимально большим — 23-29 мм.

Желтое тело на УЗИ

Желтое тело можно обнаружить во время диагностической процедуры, если УЗИ пришлось на период сразу после овуляции. Это подтверждает, что цикл овуляторный и сама овуляция прошла нормально.

Желтое тело можно увидеть на трансабдоминальном и трансвагинальном УЗИ органов малого таза. Для женщин, живущих половой жизнью, более точным вариантом будет трансвагинальное исследование.

На экране аппарата врач УЗИ увидит неоднородное округлое образование. Появляется желтое тело в правом или левом яичнике в зависимости от локализации созревания доминантного фолликула и овуляторной яйцеклетки. Сторона созревания не имеет принципиального значения для будущей беременности и здоровья женщины.

Иногда опытный узист видит желтое тело в яичнике в другие периоды менструального цикла, например, во время задержки, когда предполагаемые менархе не начались в привычный срок. Это может свидетельствовать как о беременности, так и о гормональном сбое. Наличие желтого тела во время менструации не является 100% подтверждением того, что женщина вынашивает ребенка. Для подтверждения или опровержения необходимо сдать анализ на определение уровня ХГЧ в крови.

Кроме того, из желтого тела иногда развивается киста — полостное образование с жидкостью внутри. Патология характеризуется частыми сбоями в ежемесячном цикле, тянущими болями внизу живота. Более подробно в ситуации должен разбираться опытный гинеколог.

Может ли желтое тело не появиться в конкретном менструального цикла? Да, может. Иногда овуляция не наступает, такие циклы называют ановуляторными. Не созревает доминантный фолликул, яйцеклетка не выходит в матку и овуляция не происходит. Соответственно не возникает и желтое тело.

Ановуляторные циклы в норме характерны для:

  • девочек-подростков, у которых цикл только переживает моменты становления;
  • сразу после родов;
  • если женщина кормит грудью;
  • во время менопаузы.

В других случаях регулярные ановуляторные циклы свидетельствуют о нарушениях в организме.

Выводы

Желтое тело — это железа, что образуется в яичниках после завершение овуляции. Желтое тело выполняет ряд важных функций, связанных с подготовкой полости матки к будущей беременности. Если зачатие не наступило, железа атрофируется и рубцуется. Формируется желтое тело ежемесячно.

Желтое тело, выявленное на УЗИ во время задержки, не может быть 100% подтверждением беременности и может свидетельствовать о различных гормональных проблемах.

Почему болит низ живота перед месячными или при беременности на ранних сроках

График, по которому можно отслеживать регулярность и длительность своих месячных, ведут не все женщины. Большинство из них довольно точно предугадывают срок начала очередной менструации по изменению своего самочувствия, обусловленному физиологическими причинами. Болевые ощущения, дискомфорт внизу живота, общее недомогание за два или три дня до начала критических дней становятся почти привычным явлением. Нужно ли обращать внимание на интенсивность и характер неприятной симптоматики, зависящей от состояния здоровья женщины в целом, показателей гормонального баланса, циклических изменений в органах репродуктивной системы, тяжести течения предменструального синдрома? Умеренный дискомфорт, ощущаемый женщиной перед месячными, считают физиологически нормальным. Но спазматические острые боли и ощутимый дискомфорт, присутствующие перед месячными и не утихающие с началом менструации, должны насторожить каждую женщину и стать основанием для посещения гинеколога.

Сильные боли перед месячными, началом менструации ни о чем хорошем не говорят.

Сильная пульсирующая, острая или схваткообразная боль внизу живота, слева или справа живота, когда сильно колит, ноет или тянет живот до начала критических дней, это, чаще всего, признак патологии. Конечно же, если сильно заболело внизу живота перед месячными, нельзя исключать вероятность физиологической причины (неопасной для здоровья). Далее в статье подробно о том, какие заболевания могут быть, если очень сильно болит низ живота, слева или справа живота, какие могут быть болезни, если очень сильные боли и симптомы ПМС перед месячными.

Боль бывает разная

По интенсивности и характеру предменструальная боль может быть разной. При незначительных ощущениях женщина вполне способна продолжать обычный ритм жизни. Но случается так, что неделю болит живот перед месячными, и единственным желанием становится улечься в постель и ничего не делать.

  1. Непродолжительность болей и слабое их проявление не требует корректировки и является физиологической нормой. Так организм готовится к очистке матки от эпителия.
  2. При сильных недомоганиях, когда живот болит, и дискомфорт только увеличивается, не давая возможности вести привычный образ жизни, стоит получить рекомендацию гинеколога.

При тянущих ощущениях внизу живота нельзя исключать беременность. Боль может свидетельствовать об угрозе ее прерывания. Первая неделя очень опасна и требует внимания.

Факторы, вызывающие боль в животе

Женский организм подвержен влиянию гормонального фона. Может ли болеть живот перед месячными, если в течение цикла изменяется гормональный фон? Ответ специалистов однозначный. В связи со скачками гормонов вероятны дискомфортные ощущения перед наступлением менструации, которые вполне объяснимы изменяющимся составом крови.

Но если перепады в гормональном фоне в течение женского цикла считаются нормой, то другие причины могут быть уже патологией. Так, виновником боли внизу живота может служить развитие воспалительного процесса, инфекционного заболевания или даже опухолей различного характера.

Часто серьезное заболевание может в течение долгого времени проявляться только в виде предменструального синдрома. Поэтому, чтобы не пропустить начало серьезной болезни, стоит при постоянной ломоте перед месячными получить грамотную консультацию врача.

Низ живота может опоясывать боль при недавно сделанном аборте. Но в данном случае живот беспокоит только несколько циклов. Потом неприятные ощущения должны уйти. Непрекращающиеся колики – повод для обследования.

Когда начинает болеть живот

Болевой синдром обычно проявляется за несколько дней до критических дней, при этом одновременно с ним может начать болеть голова, испортиться настроение. Всё это сопровождает предменструальный синдром – который бывает у каждой женщины перед началом регулы. Вовремя ПМС проблемы проявляются во всем организме, в том числе на коже, волосах, психологическом состоянии. При этом боли в этот период считаются обычным процессом, чаще всего характеризующиеся дисфункцией кишечника, тянущими ощущениями, ноющим чувством.

Неприятные ощущения бывают разной интенсивности и продолжительности, они могут возникнуть в различный период ПМС и их сложно предугадать. Именно поэтому многие девушки заранее предполагая их возникновение, предпочитают располагать в своей сумочке определенным перечнем обезболивающих препаратов. Их выбор зависит от нескольких факторов: какова симптоматика, какие причины появления синдрома, цикличен ли он, какая у него интенсивность и продолжительность. В любом случае перед тем как приобрести тот или иной медикаментозный препарат, лучше проконсультироваться с лечащим гинекологом.

ПМС

Менструация – естественный месячный цикл любой здоровой женщины. Когда оплодотворения не произошло, матка должна отторгнуть слизистую для дальнейшей подготовки к возможному зачатию.

Дисменорея может сопровождаться ощущением дискомфорта из-за сокращений матки при отторжении эпителия. Многие женщины по некоторым признакам вполне определяют приближение месячных.

О приближении менструации можно говорить, если:

  • появилась сильная чувствительность молочных желез;
  • возникает сильная усталость при обычной работе;
  • чувствуется тянущая боль в поясничном отделе и затрагивает низ живота;
  • отмечается повышенная плаксивость и раздражительность.

Альгоменорея

Если незадолго до начала критических дней начинают проявляться сильные боли и происходит это каждый раз в период ПМС, это является признаком альгоменореи. Данное расстройство встречается у половины женщин. Чаще всего симптоматика этого заболевания женского организма проявляется за 7 дней до начала регулы. Характеризуется боль схватками, ноющим ощущением, живот начинает тянуть.

Следует понимать, что альгоменорея является обычным женским расстройством, которое возникает из-за нарушения в системе оттока менструальной крови. Так же данное заболевание может возникнуть как последствие гинекологической операции, в таком случае за неделю до месячных тянет низ живота и поясницу, это признак наличия воспалительного процесса.

Данное расстройство не является серьезным заболеванием, но неприятные ощущения к которым приводит его возникновение, очень негативно сказываются на психологическом состоянии женщины, поэтому специалисты рекомендуют бороться с проявлениями возникающей боли посредством обычных обезболивающих.

Что предпринять при недомогании

Если обследования пройдены, и серьезных патологий не обнаружено, при болезненных месячных можно самостоятельно себе помочь.

Прежде всего, нельзя переохлаждаться. После банального замерзания, особенно в области ног, нередко бывают болезненные менструации и рези при их наступлении. Особо стоит беречься планирующим беременность. Ведь воспаление придатков может перечеркнуть все планы.

Умеренные, но регулярные физические нагрузки способны повлиять на менструальный цикл. Если тренировки «на износ» вредны для женского здоровья, то аэробные движения в сочетании с растяжкой делают проявления ПМС менее заметными.

Правильное питание также способствует снятию болей перед месячными. Необходимо ограничить жирные блюда и продукты, содержащие клетчатку. Кофе и шоколад в борьбе с предменструальными болями – не лучшие помощники. После их употребления наблюдается сердцебиение и соответственно усиленное сокращение матки.

Принятие перед сном теплой ванны обеспечит мягкое естественное обезболивание. А кружка теплого молока поспособствует крепкому сну и снятию симптомов ПМС.

Ранние сроки беременности по симптомам могут быть схожи с предменструальными болями. Поэтому, если есть малейшее подозрение на зачатие, горячая ванна запрещена. Это может привести к выкидышу.

По отзывам женщин, когда болит живот перед месячными, выручает масло примулы. Оно втирается в кожу и обеспечивает легкое охлаждающее действие и снимает болевой синдром. Стоит ли его использовать и возможные последствия можно уточнить у врача.

Если это беременность

При тянущих ощущениях в районе живота не стоит забывать о предполагаемой беременности. Болит ли живот перед месячными при беременности, волнует многих будущих мам. Первая неделя, когда происходит внедрение яйцеклетки в матку, женщина может чувствовать неприятные колики.

В норме такое состояние продлится дней пять и затем должно прекратиться. Женщина ожидает наступления месячных, но их нет. Бывает, что первая неделя беременности знаменуется некоторыми выделениями, схожими с началом менструации, но они более скудные.

Стоит ли паниковать? Если кровь алого цвета, и наблюдаются схватки, то немедленная помощь обязательна. Ранние сроки опасны угрозой прерывания.

Как уменьшить боль при месячных обезболивающими препаратами

НПС – нестероидные противовоспалительные препараты

Препараты данной категории обладают противовоспалительным, обезболивающим и легким жаропонижающим действием. Их можно принимать в профилактических целях за день-два до предполагаемой менструации и на протяжении ее:

  • Нимесулид применяется внутрь, подкожно, внутримышечно, ректально. Среди противопоказаний – повышенная чувствительность к компонентам препарата, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, почечная и печеночная недостаточность, алкоголизм, высокая температура тела. Максимальная суточная доза – 4 таблетки, после еды, обильно запивая водой.
  • Препараты ацетилсалициловой кислоты обезболивают, снимают воспаление и разжижают кровь. Таблетки принимают после еды 3-4 раза в день. Аспирин – недорогое и эффективное средство против боли, однако его категорически нельзя сочетать с приемом даже малых доз алкоголя. Передозировка вызывает тяжелые поражения внутренних органов. Максимальная суточная доза не должна превышать 4 г.
  • Индометацин снижает выработку простагландинов- веществ, которые провоцируют боль в очаге воспаления, увеличивают проницаемость тканей. После приема индометацин быстро всасывается, чтобы сократить время ожидания, следует воспользоваться ректальными свечами.
  • Клинически изучена и доказана безопасность и эффективность ибупрофена. Таблетки разрешены взрослым и подросткам старше 14 лет. Лекарство принимают после еды, запивая большим количеством воды. С осторожностью нужно принимать женщинам, страдающим язвой желудка, гастритом, энтероколитом, хроническим гепатитом.
  • Напроксен применяют при дисменорее, используя его анальгезирующий эффект. Препарат быстро и в полной мере всасывается в желудочно-кишечном тракте, обладает высокой биодоступностью, на которую не оказывает влияние прием пищи, максимальная концентрация в плазме крови достигается через 2-4 часа. Выпускается в форме таблеток и ректальных суппозиториев.
  • Диклофенак обладает очень сильно выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Препарат не только уменьшает боль, но и снижает кровопотерю при месячных. При первичной дисменорее первоначальная доза колеблется в пределах 50-150 мг/сут. Терапию можно начинать с появлением первых симптомов.

Анальгетики

Для лечения дисменореи, чаще – вторичной, применяют ненаркотические анальгетики- обезболивающие препараты.

  • Анальгин – дешевое и эффективное лекарственное средство, начинающее действовать уже через 20-30 минут. Кроме перорального и ректального, возможно внутримышечное введение лекарства. Противопоказан женщинам с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата, имеющим заболевания костного мозга и крови, с пониженным систолическим давлением.
  • Кетанов обладает сильным обезболивающим действием. Выпускается в форме таблеток и раствора для внутримышечных инъекций. Не оказывает тормозящего действия на психомоторные функции, не угнетает дыхательный центр.
  • Парацетамол обладает высоким обезболивающим эффектом на ряду с малой токсичностью, подходит для кратковременного приема. Длительные курсы пагубно отражаются на здоровье печени.

Смотрите еще на блоге: Болит живот при месячных:

Спазмолитики

Препараты, расслабляющие гладкую мускулатуру и оказывающие обезболивающее действие – хорошие помощники для борьбы с болью во время месячных.

  • Но-шпа или дротаверин – самый популярный препарат. Он снимает мышечные спазмы и улучшает местное кровообращение. Препарат начинает действовать спустя полчаса после приема. Дротаверин почти на 100% метаболизируется печенью и через 72 часа полностью выводится из организма.
  • Спазмалгон оказывает слабое противовоспалительное действие, снимает спазмы и рекомендован для непродолжительной терапии. Может вызывать головокружение, ослабление внимания и зрения.

Список можно дополнить оральными контрацептивами, прием которых снижает рост эндометрия, делает месячные более скудными и менее болезненными.

Обезболивающие при месячных для подростков

Первичная дисменорея у подростков купируется приемом лекарств из упомянутых выше групп. Главное условие – возрастной фактор, лекарство должно пройти клинические испытание и иметь показания к применению с 12-14 лет.

Наряду с анальгетиками и спазмолитиками (но-шпа, баралгин, анальгин, спазмалгон), подросткам назначают седативные препараты слабого действия – валериану, пустырник. Прием любых препаратов должен быть строго дозирован и производиться под контролем взрослых.

  • Боль очень сильная и ее не удается купировать лекарственными средствами;
  • Помимо боли наблюдается озноб, лихорадка, боли при мочеиспускании;
  • Ощущается зуд и жжение во влагалище;
  • Открылась тошнота или рвота;
  • Возникает спутанность или потеря сознания;
  • Кровотечение обильное, кровь –алого цвета,

то следует немедленно вызвать скорую помощь.

Народные советы

Можно ли облегчить боль при месячных с помощью лекарственных трав? Вот, что рекомендует народная медицина:

  • 2 ст. л. измельченного корня валерианы залить 0,25 л кипятка, нагревать 15 минут на водяной бане. Остудить, процедить, принимать 3 раза в день по 4 ст. л.;
  • 1 ст. л. травы хвоща полевого залить 0,25 л кипятка, настоять в термосе 1 ч, процедить, пить по 50 мл каждые 2-3 часа;
  • Свекольный сок разводить с водой в соотношении 1:1 и пить небольшими порциями (мелкими глотками) на протяжении дня. Нужно учитывать, что сок сильно понижает артериальное давление и женщинам с гипотонией такой метод лечения противопоказан;
  • 1 ст. л. семян укропа заливают 0,25 л воды, доводят до кипения, остужают и процеживают. Выпивают тремя частями в течение дня.
  • 5-7 листьев малины вымыть, измельчить, залить 0,2 л кипятка. Через 15 минут процедить, выпить в течение дня;
  • Среднюю морковь очистить, вымыть, залить 1 л воды. После закипания проварить 1-2 минуты, настоять в термосе 15-20 минут. Отвар выпить в течение дня порциями по 0,2-0,3 л.

Если боль во время месячных мешает работать, заставляет менять привычный уклад жизни, следует обратиться к гинекологу и установить ее причину. Врач подскажет, пить ли обезболивающие препараты, обойтись седативными сборами или необходима комплексная терапия, направленная на избавление от заболеваний в области малого таза. Болезненные месячные могут служить сигналом о проблемах с зачатием, отмахиваться от проблемы не стоит.

Источник статьи: https://clinica-opora.ru/%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D1%8B-%D0%BB%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85/

Рождение ребенка после 35 лет: как старение влияет на фертильность и беременность

Скрининг носителей: тест, проводимый на человеке без признаков или симптомов, чтобы выяснить, несет ли он или она ген генетического заболевания.

Хромосомы: структуры, расположенные внутри каждой клетки тела. Они содержат гены, определяющие физическое состояние человека.

Осложнения: Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния.Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Пример осложнения беременности — преждевременные роды.

Диагностические тесты: тесты, которые ищут болезнь или причину болезни.

Синдром Дауна (трисомия 21): генетическое заболевание, вызывающее аномальные черты лица и тела, проблемы со здоровьем, такие как пороки сердца, и умственную отсталость. Большинство случаев синдрома Дауна вызвано дополнительной 21-й хромосомой (трисомия 21).

Яйца: женские репродуктивные клетки, образующиеся в яичниках и высвобождаемые из них. Также называется яйцеклеткой.

Эмбрионы: Стадия внутриутробного развития, которая начинается при оплодотворении (соединение яйцеклетки и сперматозоидов) и продолжается до 8 недель.

Эндометриоз: заболевание, при котором ткань, выстилающая матку, находится вне матки, обычно на яичниках, маточных трубах и других структурах таза.

Плод: стадия развития человека после 8 полных недель после оплодотворения.

Миома: разрастания, образующиеся в мышцах матки. Миома обычно доброкачественная.

Фолиевая кислота: витамин, который снижает риск некоторых врожденных дефектов при приеме до и во время беременности.

Генетические заболевания: Заболевания, вызванные изменением генов или хромосом.

Высокое кровяное давление: кровяное давление выше нормального уровня. Также называется гипертонией.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО): процедура, при которой яйцеклетка удаляется из яичника женщины, оплодотворяется в лаборатории спермой мужчины, а затем переносится в матку женщины для достижения беременности.

Менструальный цикл: ежемесячный процесс изменений, которые происходят, чтобы подготовить женское тело к возможной беременности. Менструальный цикл определяется как первый день менструального кровотечения одного цикла до первого дня менструального кровотечения следующего цикла.

Выкидыш: потеря беременности в матке.

Многоплодная беременность: беременность, при которой рождаются два или более плодов.

Дефекты нервной трубки (ДНТ): врожденные дефекты, возникающие в результате проблем в развитии головного, спинного мозга или их покровов.

Акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Криоконсервация яйцеклеток: процедура, при которой яйцеклетки удаляются из яичников женщины и замораживаются для последующего использования при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

Яичники: органы женщин, которые содержат яйцеклетки, необходимые для беременности, и вырабатывают важные гормоны, такие как эстроген, прогестерон и тестостерон.

Преэклампсия: заболевание, которое может возникнуть во время беременности или после родов, при котором наблюдается высокое кровяное давление и другие признаки повреждения органов.Эти признаки включают аномальное количество белка в моче, низкое количество тромбоцитов, нарушение функции почек или печени, боль в верхней части живота, жидкость в легких или сильную головную боль или изменения зрения.

Prenatal Care: Программа ухода за беременной женщиной до рождения ребенка.

Недоношенные: менее 37 недель беременности.

Скрининговые тесты: тесты для выявления возможных признаков заболевания у людей, не имеющих признаков или симптомов.

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП): инфекции, передающиеся половым путем.Инфекции включают хламидиоз, гонорею, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, причина синдрома приобретенного иммунодефицита [СПИД]).

Сперма: Клетка, вырабатываемая в мужских яичках, которая может оплодотворять женскую яйцеклетку.

Мертворождение: Рождение мертвого плода.

Матка: мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод. Также называется маткой.

Вакцины: вещества, помогающие организму бороться с болезнями.Вакцины производятся из очень небольшого количества слабых или мертвых агентов, вызывающих заболевания (бактерии, токсины и вирусы).

Все, что вам нужно знать о цикле овуляции

Иллюстрация: Ника Патрисио

Что происходит при овуляции?

Каждый месяц один из ваших яичников выпускает зрелую яйцеклетку, которая затем перемещается по одной из ваших фаллопиевых труб. В случае оплодотворения яйцеклетка слизистая оболочка матки утолщается.Если он оплодотворяется, он спускается в матку и оседает в богатой слизистой оболочке. Яйцо выживает только от 12 до 24 часов. Если это не оплодотворение, вы потеряете слизистую оболочку матки (то есть у вас начнутся месячные).

Какие дни у меня самые плодородные?

Большинство женщин наиболее плодородны в течение пяти дней до овуляции и в день овуляции (используйте этот калькулятор, чтобы определить наиболее фертильные дни для вас). Хотя продолжительность цикла овуляции может варьироваться, овуляция обычно происходит за 14 дней до начала следующей менструации.Трудно точно определить, когда яйцеклетка будет выпущена, но поскольку сперма может оставаться в течение семи дней после того, как вы занимаетесь сексом, лучший вариант для зачатия — это регулярно заниматься сексом с 11 по 16 день (считайте первый день после секса). ваш период как День 1).

Как я узнаю, что у меня овуляция?

Некоторые женщины утверждают, что чувствуют это (как боль в спине или спазмы с одной стороны тела). Если у вас действительно регулярные периоды, овуляция будет происходить примерно в одно и то же время каждый месяц (плюс-минус день или два).Но если вы только что прекратили принимать оральные контрацептивы, вам понадобится несколько месяцев, чтобы определить свой цикл овуляции. Некоторые женщины полагаются на наборы для прогнозирования овуляции (вы можете найти их в аптеке рядом с тестами на беременность), ищите изменения в цервикальной слизи (она меняется с сухой на более влажную и более четкую, когда вы собираетесь овулировать) или составляют график своего базального тела. температура (BBT), что означает измерение их температуры орально, когда их тела находятся в состоянии покоя. Используя базальный термометр (они более чувствительны, чем обычные), снимайте показания в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать с постели.Немного более высокая температура (от половины градуса до 8/10 градуса) указывает на то, что у вас, вероятно, овуляция произошла в течение последних 12-24 часов. После нескольких месяцев составления графиков вы лучше узнаете особенности своего тела и сможете с большей точностью предсказать наиболее благоприятные периоды фертильности — и лучшие дни для секса. Существуют также бесплатные онлайн-графики и приложения, которые вы можете использовать для построения графика температуры с течением времени. Интересный факт: после зачатия температура вашего тела остается повышенной на протяжении всей беременности.

Могу ли я забеременеть во время менструации?

Да. Вряд ли, но возможно. Сперма может жить в фаллопиевых трубах пять или шесть дней. Если у вас короткий цикл овуляции (около 22 дней вместо 28 дней) или вы склонны к очень длительным периодам и заниматься сексом в последний день менструации, сперматозоиды могут выжить до тех пор, пока во время овуляции не выйдет яйцеклетка. Также важно отметить, что у некоторых женщин могут быть прорывные кровотечения (также известные как кровянистые выделения) в середине цикла и они ошибочно думают, что это их периоды (кровянистые выделения и овуляция могут происходить одновременно).Помните, что если вы отказываетесь от контроля над рождаемостью после многих лет приема гормональных контрацептивов, может потребоваться некоторое время, чтобы ваш естественный цикл отрегулировался и вы узнали, что типично для вашего тела.

Каковы мои шансы забеременеть каждый месяц?

Статистика зачатий по месяцам зависит от возраста, в котором женщина пытается забеременеть. Обычно чем вы моложе, тем выше вероятность зачатия каждый месяц. Тем не менее, вероятность зачатия у женщины 25 лет и младше в каждом цикле овуляции составляет лишь 20-25 процентов, и с этого момента статистика падает.К 30 годам вероятность зачатия составляет 15 процентов в месяц; к 35 годам статистика составляет менее 10 процентов.

Традиционно женщинам говорили, что они должны обратиться к врачу по лечению бесплодия после 12 месяцев точно рассчитанного незащищенного полового акта, если они еще не заметили появления второй линии. Но Ким Гарбедян, специалист по фертильности из Hannam Fertility Center в Торонто, говорит, что многие врачи считают, что женщинам следует пройти обследование после шести месяцев попыток.«Женщинам старше 35 лет или с факторами риска бесплодия, такими как история эндометриоза или инфекций, передаваемых половым путем, или семейный анамнез ранней менопаузы, обязательно следует обратиться за помощью после шести месяцев попыток», — говорит она. «Я также считаю, что женщинам с нерегулярным циклом следует обратиться к врачу-репродуктологу для предварительной консультации, прежде чем даже пытаться забеременеть».

Как работают наборы для овуляции?

Наборы

для прогнозирования овуляции, или OPK, как их часто называют на форумах и веб-сайтах, пытающихся зачать ребенка, — это простой способ для женщин отслеживать свои потенциальные даты овуляции.Стандартные наборы работают, обнаруживая выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который возникает при овуляции. Ожидается, что овуляция произойдет в течение 24–36 часов после обнаружения всплеска ЛГ, поэтому вам следует начинать тестирование в дни, предшествующие тому времени, когда вы ожидаете фертильности, чтобы не пропустить окно. Расширенные OPK также будут измерять уровень эстрогена, чтобы помочь вам определить время пиковой нагрузки для полового акта.

«Наборы для определения овуляции мочи могут быть такими же точными, как анализ крови для определения ЛГ», — говорит Гарбедян.«Однако женщины с нерегулярным циклом, такие как женщины с синдромом поликистозных яичников, плохим резервом яичников или высоким исходным уровнем ЛГ, могут испытывать трудности при их использовании — они потенциально могут получить ложноположительные результаты». Для этих женщин отслеживание уровня ЛГ в сочетании с ультразвуковым контролем фолликулов является более точным при обнаружении овуляции.

Боль при овуляции — это нормально?

«Боль при овуляции или« mittelschmerz »- это односторонняя боль в середине цикла, которая возникает примерно во время овуляции», — объясняет Гарбедян.(«Mittelschmerz» происходит от немецких слов «средний» и «боль».) Это довольно распространенное явление, и это может быть тупая боль или резкий приступ боли, который может длиться от нескольких минут до 24 часов. Обычно она легкая, и ее можно эффективно лечить с помощью безрецептурных болеутоляющих, но некоторые женщины сталкиваются с более сильной болью, которая может потребовать оценки врача.

Нет однозначного ответа, почему возникает боль. Некоторые считают, что это увеличение яйцеклетки перед выпуском, в то время как другие предполагают, что дискомфорт связан с регулярным кровотечением, которое женщина испытывает в яичнике во время овуляции.

Если боль сильная или усиливается, влияет на повседневную деятельность или плохо реагирует на лекарства, отпускаемые без рецепта, ее следует исследовать, — говорит Гарбедян. Постарайтесь вести журнал своих менструальных циклов, отмечая, когда возникает боль — эта информация в сочетании с осмотром и другими диагностическими тестами поможет вашему врачу определить, виновато ли что-то еще в болезненности. Немедленно обратитесь к врачу, если боль длится дольше суток или сопровождается лихорадкой, рвотой или болью при мочеиспускании.

Какая связь между овуляцией и температурой?

Многие женщины составляют график своей базальной температуры тела, чтобы правильно рассчитать время полового акта для каждого цикла — это означает, что женщина должна измерять свою температуру каждое утро перед тем, как вставать, чтобы обнаружить крошечные сдвиги в основных показаниях температуры своего тела. Базовая температура без овуляции у женщины составляет от 36,2 до 36,5 ° C, но ее BBT будет опускаться ниже исходного уровня в один день и подниматься выше следующего сразу во время овуляции.(Некоторые женщины, однако, могут вообще не окунуться в воду. Температура может немного повыситься — примерно менее чем на полградуса — во время овуляции. Если у вас была немного более высокая температура в течение более трех дней, вы можете предположить, что овуляция произошла.)

Теоретически яйцо высвобождается примерно во время погружения. «После овуляции желтое тело выделяет гормон, называемый прогестероном, который действует на гипоталамус — термостат тела — для повышения температуры тела», — говорит Гарбедян.«Но этот тип мониторинга действительно помогает женщинам только ретроспективно подтвердить овуляцию, потому что более высокие показатели BBT после овуляции происходят слишком поздно, чтобы быть полезными для определения времени полового акта».

Ежедневные показания температуры будут оставаться высокими вплоть до начала менструации; если вы забеременеете, температура будет оставаться высокой еще долго после 14-дневной отметки, когда у вас должны начаться месячные.

Все говорят, что беременность длится девять месяцев, но на самом деле это 40 недель, что больше похоже на 10 месяцев! В целом, чтобы вырастить и вынашивать ребенка, требуется около 280 дней, но трудно определить точный день зачатия (сперматозоиды могут оставаться в репродуктивной системе в течение нескольких дней после того, как вы занимаетесь сексом).Кроме того, 40 недель — это всего лишь средний срок: некоторые младенцы ждут 42 недели, прежде чем они сделают свой большой дебют. Интересный факт: неделя вашего последнего периода и неделя, когда вы овулировали, включены в 40 недель, поэтому, если вы начнете роды в срок, вашему ребенку на самом деле всего 38 недель.

Многие врачи используют метод, который звучит как задача теста по математике: возьмите первый день последней менструации, добавьте семь дней и вычтите три месяца. (Например, если у вас была последняя менструация 1 марта, вы должны добавить семь дней, чтобы получить 8 марта, а затем вернуться на три месяца назад.8 февраля, 8 января, 8 декабря — это ваш срок!)

Даже если вы думаете, что знаете точную дату зачатия, некоторые врачи предпочитают назначать дату ультразвукового исследования, которое помогает им измерить гестационный возраст плода. В начале первого триместра техник может использовать трансвагинальную палочку, если матка находится глубоко в тазу или если у женщины избыточный вес, чтобы получить изображение крошечного ребенка (на этом этапе он больше похож на маленькую каплю или боб. ). Обычно УЗИ проводят над животом.

Подробнее:
Как подготовить свое тело к беременности
Лучшие позы для секса для беременности
15 признаков того, что вы беременны

Подробнее о беременности
//

Овуляция — лучший канал здоровья

Овуляция — это фаза женского менструального цикла, которая включает выход яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. Новая жизнь начинается, если яйцеклетка встречается со спермой во время своего путешествия по маточной трубе.

Овуляция зависит от сложного взаимодействия желез и их гормонов и обычно происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

Типичные симптомы и признаки овуляции включают изменения цервикальной слизи и небольшое повышение базальной температуры (температуры вашего тела в состоянии полного покоя). Для большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью. Однако у некоторых женщин овуляция нерегулярна или овуляция отсутствует вообще.

Признаки овуляции

Женское тело показывает несколько признаков овуляции. У вас могут быть некоторые или все из этих признаков, в том числе:

  • регулярных менструальных циклов — менструальные циклы, которые наступают каждые 24–35 дней, с большей вероятностью будут овуляторными, чем периоды, которые происходят более или менее часто
  • изменения слизи — около двух недель перед менструацией, если у вас овуляция, вы можете заметить скользкую слизь из шейки матки
  • боль в животе — некоторые женщины испытывают боль во время овуляции.Боль может быть общей или локализованной на одной стороне живота
  • предменструальные симптомы — овуляция может сопровождать предменструальные симптомы, такие как увеличение груди и болезненность, вздутие живота и капризность замечают небольшое повышение базальной температуры после овуляции. Повышение температуры составляет примерно полградуса по Цельсию. Такое повышение температуры не предсказывает овуляцию — это говорит о том, что овуляция уже произошла.

Железы, участвующие в овуляции

Овуляция зависит от активности различных желез и их гормонов, в том числе:

  • гипоталамус, расположенный в головном мозге. Гипоталамус использует гормоны для связи с гипофизом
  • гипофиз, известный как «главная железа» гормональной (эндокринной) системы. Он расположен в головном мозге, у основания черепа, и связан с гипоталамусом тонкой ножкой. Гипофиз использует химические вещества, чтобы побудить яичники вырабатывать гормоны
  • яичники — две миндалевидные железы, расположенные в тазу женщины и содержащие яйцеклетки.Яичники вырабатывают два женских половых гормона эстроген и прогестерон.

Объяснение менструального цикла

Овуляция — это часть менструального цикла. Этот цикл вызван сложной и взаимосвязанной активностью различных гормонов. Цикл включает:

  • менструация — выпадение слизистой оболочки матки (также известное как менструальное кровотечение или менструация)
  • фолликулярная фаза — гипоталамус запускает гипофиз для выработки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который стимулирует работу яичников. производить до 20 фолликулов.Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку. Обычно доживает до созревания только один фолликул. Предполагая, что менструальный цикл длится около 28 дней, одна яйцеклетка созревает примерно на 10-й день. Это событие также вызывает утолщение слизистой оболочки матки (эндометрия) при подготовке к овуляции оплодотворенной яйцеклетки
  • — созревающий фолликул вызывает высвобождение более высоких концентраций. количество эстрогена. Гипоталамус отвечает, выделяя химическое вещество, известное как гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), которое заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и ФСГ.Высокий уровень ЛГ вызывает овуляцию примерно через два дня. Зрелый фолликул выпускает яйцеклетку в брюшную полость; затем его втягивают в открытый конец маточной трубы. Небольшие волосовидные структуры внутри фаллопиевых труб, «массирующие» яйцеклетку по направлению к матке. Если яйцеклетка не встретит сперматозоид в течение 24 часов, она умрет
  • лютеиновая фаза — фолликул становится желтым телом, структурой, которая вырабатывает гормон прогестерон. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в слизистую оболочку матки, желтое тело умирает.Без прогестерона матка не может поддерживать утолщенную слизистую оболочку матки, и наступает менструация.

Наборы для прогнозирования овуляции

На рынке существует множество различных типов наборов для прогнозирования овуляции. Большинство из них работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ повышается за 24–36 часов до овуляции.

Если вы хотите эффективно использовать эти наборы, вам необходимо оценить приблизительное время овуляции.Все комплекты поставляются с подробными инструкциями и рядом тестеров. Один из способов рассчитать приблизительное время овуляции:

  • Определите продолжительность вашего среднего менструального цикла. Первый день — это первый день менструального цикла, а последний день — это день перед началом следующей менструации. Допустим, ваш менструальный цикл длится 28 дней.
  • Вычтите 17 дней. В нашем примере 28 дней минус 17 дней равняется 11-му дню.
  • Используйте набор для прогнозирования овуляции на 11-й день.Продолжайте тестирование ежедневно, пока результат не станет положительным. Положительный результат означает, что у вас будет овуляция в течение следующих 24–36 часов.
  • Занятие сексом во время овуляции означает, что у сперматозоидов и яйцеклетки есть хорошие шансы встретиться в маточной трубе.

Медицинские тесты на овуляцию

Медицинские тесты могут проверить, имела ли место овуляция. Эти тесты могут включать:

  • анализ крови — для проверки наличия прогестерона. Уровень более 20 нмоль / л указывает на то, что овуляция имела место.Этот тест необходимо пройти примерно за 3–10 дней до первого дня следующего ожидаемого периода.
  • УЗИ беременности — наличие плода является единственным абсолютным доказательством того, что овуляция имела место. Медицинские тесты, такие как наборы для прогнозирования овуляции и анализы крови, могут только подтвердить, что овуляция, вероятно, а не определенно, произошла.

Проблемы с овуляцией

Общие причины овуляторных проблем включают:

  • гипоталамус — состояния, которые могут изменить функционирование гипоталамуса, включая синдром поликистозных яичников, перенапряжение, плохое питание и хронический стресс
  • гипофиз — состояния, которые могут предотвратить гипофиз от выработки достаточного количества гормонов включает доброкачественные опухоли гипофиза или прямое повреждение самого гипофиза
  • яичников — состояния, которые могут препятствовать высвобождению яйцеклеток из яичников, включают раннюю менопаузу (также известную как недостаточность яичников) или повреждение или удаление яичников.

Повысьте свои шансы на овуляцию

Способы увеличить ваши шансы на овуляцию включают:

  • У женщин с серьезным ожирением или недостаточным весом могут быть проблемы с овуляцией. Старайтесь поддерживать свой вес примерно на уровне среднего для вашего роста и телосложения.
  • Чрезмерные упражнения могут предотвратить овуляцию. Снизьте уровень физической активности — для этого может потребоваться помощь специалиста, если ваше желание заниматься спортом на самом деле является формой булимии.
  • Повторяющиеся экстренные диеты, голодание, пропуск приемов пищи и другие расстройства пищевого поведения могут препятствовать способности вашего организма к регулярной овуляции.Обязательно ешьте правильно и регулярно. Опять же, вам может потребоваться помощь специалиста, если эти привычки связаны с расстройством пищевого поведения, таким как нервная анорексия или нервная булимия.
  • Хронический эмоциональный стресс может нанести ущерб менструальному циклу. Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни и научитесь лучше справляться со стрессом. Например, могут быть полезны тренировки по релаксации.

Репродуктивные технологии — индукция овуляции

Некоторым женщинам, у которых овуляция не происходит регулярно, могут помочь репродуктивные технологии, в том числе таблетки и инъекции для увеличения выработки овуляторных гормонов.Дозировку необходимо тщательно контролировать, потому что индукция овуляции может вызвать созревание ряда яйцеклеток, что может привести к многоплодной беременности.

Куда обратиться за помощью

СПКЯ и беременность

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

  • У людей с СПКЯ овуляция может происходить не регулярно каждый месяц, что делает ее частой причиной бесплодие

  • Люди с СПКЯ могут забеременеть без лечения бесплодия, поэтому использование противозачаточных средств важно, если вы не хотите забеременеть

  • Доступны методы лечения, которые могут помочь регулировать периоды и вызвать овуляцию

Загрузите Clue и включите функцию беременности с помощью Clue Plus

4.8

более 2 млн оценок

Как СПКЯ влияет на фертильность

Люди с диагнозом синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) часто беспокоятся о своей способности забеременеть, даже если они не хотят забеременеть в ближайшее время (1 -4). Знание о том, что есть варианты, чтобы забеременеть, может помочь уменьшить беспокойство.

Овуляция (выход яйцеклетки из яичника) обычно происходит примерно раз в месяц. Люди с СПКЯ могут овулировать реже или предсказуемо и могут быть более склонны к выкидышам, поэтому СПКЯ является частой причиной бесплодия.Для людей, пытающихся забеременеть, СПКЯ может затруднить привязку секса к фертильным дням их менструального цикла, когда происходит овуляция. Также может потребоваться больше времени, чтобы забеременеть, если овуляция происходит только раз в несколько месяцев.

Люди с СПКЯ с большей вероятностью будут искать и нуждаться в лечении от бесплодия, чем люди, у которых его нет. Но исследования показывают, что в течение жизни как люди с СПКЯ, так и люди без него имеют одинаковое количество беременностей и детей (5,6). Фактически, большинство людей с СПКЯ, которые пытаются забеременеть, хотя бы раз в жизни забеременеют и родят без какого-либо лечения бесплодия (6).

Однако люди с СПКЯ применяют противозачаточные средства реже, чем люди без СПКЯ. Это верно даже тогда, когда эти люди не хотят забеременеть и занимаются сексом, который может привести к беременности (секс половой член-влагалище) (5). Некоторые люди с СПКЯ думают, что они не могут забеременеть, но это неправда. Овуляция все равно может произойти, даже если она не проходит по предсказуемому графику. Людям с СПКЯ важно использовать какие-либо противозачаточные средства, если они не хотят забеременеть и занимаются сексом, который может привести к беременности.

Масса тела, СПКЯ и фертильность

Ожирение и СПКЯ взаимосвязаны. Ожирение может усугубить симптомы СПКЯ и затруднить беременность (7). Снижение веса обычно рекомендуется в качестве первого шага для людей с СПКЯ, страдающих избыточным весом или ожирением и пытающихся забеременеть.

Похудание может увеличить вероятность овуляции и регулярных менструаций (8-10). Одной потери веса иногда достаточно для возобновления овуляции, но она также увеличивает вероятность овуляции и родов в сочетании с лекарствами от бесплодия по сравнению с использованием одних лекарств от бесплодия (11,12).Всем, кто пытается забеременеть, рекомендуется иметь здоровый вес, чтобы снизить риск таких осложнений, как гестационный диабет, гипертония, вызванная беременностью, и преэклампсия.

Похудение может быть трудным, особенно для людей с СПКЯ, и нет единственного лучшего способа сделать это. Часто потеря веса поощряется за счет увеличения количества упражнений и уменьшения количества потребляемых калорий каждый день. Диетологи, медицинские работники и персональные тренеры могут быть отличными ресурсами для безопасного и эффективного снижения веса.Похудение требует времени, но даже небольшие изменения могут иметь значение.

Лекарства и методы лечения СПКЯ

После того, как другие причины бесплодия, такие как закупорка маточных труб, миома или низкое количество сперматозоидов, были исключены, поставщик медицинских услуг может прописать лекарства для стимуляции овуляции у человека с СПКЯ, который пытается справиться с этим заболеванием. зачать.

Инсулинорезистентность часто встречается у людей с СПКЯ. Инсулин — это гормон, который выделяется из организма для регулирования количества глюкозы (сахара) в кровотоке.Инсулинорезистентность возникает, когда клетки организма не реагируют нормально на инсулин, в результате чего его слишком много в организме (7). Избыток инсулина нарушает выработку гормонов яичниками и гипофизом, что препятствует овуляции (7).

Метформин — это лекарство, которое облегчает организму использование вырабатываемого им инсулина, уменьшая количество инсулина в кровотоке. Метформин используется людьми с СПКЯ для стимуляции овуляции (7,13). Метформин имеет дополнительное преимущество, иногда помогая людям похудеть, но также может вызывать боль в животе и диарею (7).

Кломифен и летрозол — лекарства, вызывающие овуляцию (13). Кломифен блокирует реакцию организма на эстроген, а летрозол подавляет выработку эстрогена. Низкий уровень эстрогена или отсутствие реакции на него заставляет гипофиз вырабатывать больше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который способствует росту фолликулов, содержащих яйца, в яичнике. Оба препарата могут вызывать приливы как побочный эффект, и, как правило, их не следует использовать более шести циклов (13).

Метформин и кломифен, применяемые вместе, приводят к более высоким показателям овуляции, беременности и родов, чем любое лекарство, используемое отдельно (13). Летрозол приводит к более высоким показателям овуляции, беременности и родов по сравнению с кломифеном (14).

Если вы пытаетесь забеременеть, при приеме этих лекарств важно согласовать время секса с овуляцией. Овуляция, вероятно, произойдет за 13-15 дней до начала следующей менструации (15). Ежедневное отслеживание цикла, базальной температуры тела и проведение в домашних условиях тестов на овуляцию, измеряющих лютеинизирующий гормон (ЛГ), могут помочь вам определить период фертильности и овуляцию.

Если похудание и стимуляция овуляции с помощью лекарств не увенчались успехом, есть другие варианты. Операция, выполняемая на яичниках, называемая лапароскопическим сверлением яичников, включает в себя хирург, делающий небольшие отверстия в яичнике с помощью тепла или лазера (16). Эта операция так же эффективна, как и медикаментозное лечение, в увеличении частоты овуляции и беременности, и иногда используется в качестве альтернативы, когда одно лекарство не работает (16). Другой вариант — экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), при котором яйцеклетки извлекаются из яичников хирургическим путем в сочетании со спермой в лаборатории для создания эмбриона, который затем переносится в матку (13).

Травы и пищевые добавки
Некоторые травы и пищевые добавки были изучены на людях с СПКЯ, и было показано, что они помогают с фертильностью.

Есть некоторые свидетельства того, что использование травы Cimicifuga racemosa (черный кохош) может способствовать увеличению частоты наступления беременности при использовании отдельно или в сочетании с кломифеном (17,18). Необходимы дополнительные исследования этой и других трав, которые могут помочь людям с СПКЯ, пытающимся зачать ребенка.

Инозитол — это безрецептурная пищевая добавка, которая, как было показано, увеличивает вероятность овуляции, а также регулярность менструального цикла у людей с СПКЯ, но может вызывать легкий дискомфорт в животе (19).Добавки витамина D могут помочь увеличить вероятность овуляции сами по себе и могут сделать менструальный цикл более регулярным в сочетании с метформином (20). Здесь необходимы дополнительные исследования.

Соображения о здоровой беременности

Некоторые исследования показывают увеличение вероятности выкидыша у людей с СПКЯ, в то время как другие связывают это увеличение с другими факторами, такими как избыточный вес или ожирение, возраст или использование методов лечения бесплодия (5,6,21 , 22,23).

Беременные люди с СПКЯ подвержены повышенному риску гестационного диабета, гипертонии, вызванной беременностью, преэклампсии и преждевременных родов (21,23).Чтобы избежать этих осложнений, необходимо иметь здоровый вес до беременности и ограничивать набор веса во время беременности (22).

Если вы пытаетесь забеременеть, отслеживайте пол, цервикальную жидкость и результаты тестов на овуляцию в Clue.

Узнай о своем теле и женском здоровье

Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

Можно ли забеременеть за неделю до менструации? Сложный ответ

Фертильность может оказаться непростой задачей.Независимо от того, пытаетесь ли вы завести ребенка или пытаетесь не забеременеть, сложно наносить на график овуляцию, потому что цикл у каждой женщины индивидуален. Поэтому для вас имеет смысл задаться вопросом, когда ваше тело наиболее плодородно, а когда нет, и вы даже можете спросить себя: «Можно ли забеременеть за неделю до менструации?» Однако в зависимости от вашего цикла ответ может быть немного сложнее.

Вы, вероятно, узнали о менструальном цикле на уроке здоровья в средней школе, но подробности могли стать немного туманными.По данным Управления по женскому здоровью, в основном, средний цикл длится 28 дней, и он начинается с начала менструации в первый день и достигает пика с овуляцией (когда яйцеклетка выходит из яичника) на 14-й день. Как отмечается в журнале Parents, ваш самый высокий уровень фертильности наступает между 11-м и 21-м днем. После этого вы переходите к стадии постовуляции, когда ваши шансы на зачатие низки. Поэтому, если у вас был незащищенный секс за неделю до менструации, вероятность того, что вы не забеременеете, выше, но вероятность того, что вы забеременеете, остается.

Дело в том, что у большинства женщин нет четкого 28-дневного менструального цикла с очень постоянным окном фертильности. Циклы могут варьироваться от 21 до 35 дней у взрослых, и эта продолжительность может колебаться еще больше в зависимости от уровня вашего стресса или определенных рецептов, которые вы принимаете. Американская ассоциация беременных (APA) отметила, что сперма может жить в организме женщины до пяти дней, что может еще больше усложнить ситуацию; но APA также пришло к выводу, что дни, непосредственно предшествующие менструации, являются самыми безопасными для секса без зачатия.

Однако, учитывая так много факторов фертильности, которые необходимо отслеживать, вы можете купить домашний тест на беременность на всякий случай, но не принимайте его слишком рано. «Лучше подождать неделю после пропущенного периода, чтобы пройти тест», — говорит Romper доктор Нил Фостер, акушер-гинеколог из Лисбурга, штат Вирджиния. В противном случае вы рискуете получить ложноотрицательный результат.

Когда дело доходит до фертильности женщины, нет однозначных ответов, когда она может или не может забеременеть во время цикла.Технически вы можете зачать ребенка за неделю до менструации или во время менструации, даже если вероятность невелика. Мать-природа может быть такой странной, но если вам интересно, беременны вы или нет, вы всегда можете пройти простой тест на беременность и узнать ответ, который вам нужен.

Фаза овуляции менструального цикла | Беременность

Когда женщина овулирует, она выпускает зрелую яйцеклетку из одного яичника (или двух яйцеклеток, если у нее есть близнецы). Яйцо попадает в прилегающую фаллопиевую трубу и может жить в теле женщины от 12 до 24 часов.Сперма должна достичь яйцеклетки до истечения этого времени.

Яйцеклетка, скорее всего, будет оплодотворена для зачатия ребенка, если сперматозоиды уже присутствуют, ожидая в фаллопиевой трубе, поэтому они достигают яйцеклетки вскоре после ее выхода.

Если у вас регулярный менструальный цикл, вы можете предсказать, когда у вас овуляция, посчитав дни вашего цикла. Однако это не всегда надежно, потому что многие женщины обнаруживают, что продолжительность их цикла часто колеблется. Как правило, у вас должна быть овуляция примерно за 14 дней (плюс-минус 2 дня) ДО наступления срока следующей менструации.

Если продолжительность вашего менструального цикла колеблется или нарушается, вы не будете знать наверняка, как долго будет длиться ваш цикл до его завершения и наступления менструации. Вот почему другие физические признаки обычно более полезны для прогнозирования овуляции, потому что у вас больше шансов забеременеть, занимаясь сексом до выхода яйцеклетки.

Температура

Ваша температура начнет повышаться непосредственно перед, во время или сразу после выхода яйца. Повышение температуры обычно около 0.От 2 до 0,4 ° по Цельсию (или от 0,4 до 0,8 ° по Фаренгейту) и обычно остается повышенным до самого начала следующей менструации (примерно через 10-14 дней после овуляции). Если ваша температура не держится хотя бы 10 дней, возможно, у вас не было овуляции. Если ваша температура продолжает оставаться на высоком уровне после истечения срока менструации (от 14 до 16 дней), вы, вероятно, беременны. Можно зачать ребенка, если вы занимаетесь сексом в течение 12-24 часов после овуляции. Однако, поскольку овуляция обычно происходит между 16:00 и 19:00 вечером перед повышением температуры на следующее утро, вам нужно будет заняться сексом этим утром (если вы еще не сделали этого накануне вечером), но даже тогда может быть слишком поздно.Более вероятно, что сперматозоиды уже присутствуют в маточных трубах до того, как яйцеклетка будет выпущена, поэтому вы не заметите повышения температуры.

Слизь влагалища

Слизь влагалища может быть очень прозрачной, скользкой и влажной непосредственно перед (и во время) овуляции. Обычно его больше, и он может очень напоминать яичный белок, выглядит эластичным и прозрачным или, возможно, слегка мутным. У некоторых женщин слизь имеет небольшой розоватый или кровавый оттенок во время овуляции (из-за выброса яйцеклетки).Многие женщины описывают свою плодовитую слизь как яичный белок.

Типичная плодородная слизь очень эластичная. Если вы поместите между пальцами немного плодородной слизи, а затем медленно разведите пальцы в стороны, вы сможете растянуть ее до 5-10 сантиметров (или 1-2 дюймов). Опять же, имейте в виду, что не у всех женщин выделяется такое большое количество слизи. Некоторым женщинам необходимо прощупывать шейку матки, чтобы обнаружить плодородную слизь, в то время как другие больше полагаются на показания температуры и изменения в ощущениях шейки матки (поскольку изменения слизи не очень очевидны).Если вы не замечаете плодородную слизь, это не означает, что вы менее фертильны или неспособны зачать ребенка, просто ваша слизь остается хорошо удерживаемой в шейке матки и матке, чтобы транспортировать сперму к яйцеклетке.

шейка матки

Ваша шейка матки теперь находится в самой высокой точке, и до нее может быть даже трудно добраться. Он должен быть очень влажным, мягким и открытым.

Ощущения и эмоции

Сексуальное влечение или либидо женщины часто находится на самом высоком уровне во время овуляции. Хотя некоторые женщины испытывают легкую тошноту в день овуляции.

  • 28-дневный цикл, вы выпустите яйцо примерно на 14-й день (в диапазоне от 12-го до 16-го дня вашего цикла).
  • 26-дневный цикл, вы выпустите яйцо примерно на 12-й день (в диапазоне от 10-го до 14-го дня вашего цикла).
  • 35-дневный цикл, вы выпустите яйцо примерно на 21-й день (в период с 19-го по 23-й день вашего цикла).
Подробнее:

Подробнее о фазах нормального менструального цикла:

Как ваш менструальный цикл влияет на вероятность беременности — Easy @ Home Fertility

7 июля 2019 г.

Знаете ли вы, что слизистая оболочка матки важна для фертильности?

Выстилка матки утолщается, а затем истончается в течение менструального цикла.В типичном менструальном цикле эстроген, вырабатываемый созревающим фолликулом яичника, вызывает утолщение слизистой оболочки матки примерно на 5 мм, что приводит к первому дню менструации.

Во время менструации гормональные изменения заставляют слизистую оболочку матки отделяться от стенки матки и вызывать менструальное кровотечение. Толщина слизистой оболочки матки уменьшится из-за выпадения слизистой оболочки матки, и менструальное кровотечение будет продолжаться до тех пор, пока факторы свертывания крови и изменения гормонов не остановят кровотечение и не возобновят восстановление слизистой оболочки матки.Ваш менструальный цикл — это рост и выпадение слизистой оболочки матки.

Таким образом, продолжительность и тяжесть менструации коррелируют с толщиной слизистой оболочки матки, сформированной на ранней стадии менструального цикла. Чем толще ваша слизистая оболочка матки, тем больше происходит ее отслаивание во время менструации, и тем тяжелее и продолжительнее будет менструальное кровотечение.

Что это значит для вас и вашей беременности?

Толщина слизистой оболочки матки важна для фертильности женщины.Чтобы использовать распространенную метафору выращивания сада; почва должна быть достаточно питательной, чтобы семена успели успешно развиваться после посадки. Если у вас довольно легкий период, который длится всего 3-4 дня, это может быть признаком того, что слизистая оболочка матки недостаточно толстая, что может ограничить шансы забеременеть. Вот почему во время ЭКО или ВМИ женщине будут назначаться разные лекарства, которые прямо или косвенно увеличивают толщину слизистой оболочки матки.

Оптимальная толщина слизистой оболочки матки составляет от 10 до 15 мм, максимальная толщина которой достигается во время имплантации примерно на 21 день менструального цикла женщины.Рост слизистой оболочки матки зависит от качества кровотока в матке, а также от влияния эстрогена на улучшение толщины слизистой оболочки матки.

Как вы можете увеличить свои шансы забеременеть?

Лечение женщин с тонкой слизистой оболочкой матки направлено на увеличение притока крови к женским репродуктивным органам, повышение восприимчивости матки к эстрогену и баланс гормонов. Есть множество способов помочь в этом.

1. Отдыхай

Вам необходимо как минимум 7 часов спокойного непрерывного сна, чтобы зарядить ваше тело и обеспечить его оптимальное восстановление и рост.Старайтесь засыпать и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Гормоны сна и бодрствования влияют на ваши репродуктивные гормоны, поэтому поддерживайте их баланс, и ваша матка получит правильное сообщение.

2. Упражнение на усиление кровотока.

Стремитесь уделять 30 минут в день упражнениям, которые включают движение ног и бедер, например йогу, ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание, эллиптический тренажер или аэробику. Если вы не привыкли выполнять упражнения, делайте это медленно. Создайте комфортный распорядок дня, который вызывает легкий потоотделение для улучшения кровообращения в руках и ногах.

3. Помассируйте бедренную артерию.

Это делается ежедневно в первой половине менструального цикла женщины, чтобы увеличить приток крови к матке и женским репродуктивным органам.

4. Снижение стресса

Женщинам рекомендуется каждый день находить время, чтобы расслабиться, подышать и успокоить свой разум. Это можно сделать с помощью йоги в стиле инь, медитации, управляемого расслабления и молитвы.

5. Улучшите свой рацион.

Рекомендуется сосредоточиться в первую очередь на цельной пище, диете с высоким содержанием клетчатки и продуктах с низким гликемическим индексом.Ешьте через равные промежутки времени в течение дня и придерживайтесь распорядка дня. Это помогает сбалансировать ваш инсулин и гормоны кортизола, которые косвенно влияют на баланс репродуктивных гормонов. Включите больше брокколи, брюссельской капусты, капусты, капусты, цветной капусты, капусты, кольраби, зелени горчицы, рапса и корнеплодов, таких как репа и брюква. Эти продукты помогают печени выводить токсины и восстанавливать гормональный фон.

Исключите кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который может отрицательно повлиять на обмен репродуктивных гормонов.Уменьшите или исключите кофе и другие формы стимуляторов. Избегайте мяса животных, сыров, молока. По возможности выбирайте экологически чистых животных, выращиваемых на свободном выгуле и питающихся травой.

6.