У меня 9 недель а я не ощущаю: Страница не найдена | Форум Woman.ru

Диагностика и наблюдение физиологической беременности в Самаре - «Мать и дитя

Есть такое понятие, как физиологическая беременность.

Давайте разбираться вместе, что это такое и какую беременность можно назвать физиологической. Вообще беременность для женского организма — это состояние, которое не является заболеванием, чаще всего его называют физиологическим процессом развития в организме женщины оплодотворенной яйцеклетки с момента оплодотворения до рождения ребенка. Беременность для организма — это прежде всего показатель здоровья женщины.

Так что же такое физиологическая беременность — это беременность, которая протекает без каких-либо осложнений.

В среднем беременность протекает 10 лунных месяцев, каждый из которых составляет 28 дней, таким образом, получается 40 недель или 280 дней, считая от первого дня последней менструации. Период беременности принято разделять на триместры: первый триместр начинается от момента зачатия и заканчивается в сроке 13 недель, второй триместр продолжается до 28 недель беременности и третий триместр начинается после 28 недели и заканчивается он родами.

Зачатие происходит, когда встречаются две клетки родителей, яйцеклетка и сперматозоид, их встреча происходит в маточной трубе и дальше оплодотворенная яйцеклетка начинает свое путешествие в полость матки по маточной трубе, организм матери еще не знает о том, что произошло оплодотворение. Женский организм поймет, что беременность произошла только когда плодной яйцо (теперь так называется оплодотворенная яйцеклетка) достигнет матки и начнет прикрепляться к ее стенке. Это произойдет на 5–7 день от оплодотворения. Во время своего путешествия по маточной трубе оплодотворенная яйцеклетка непрерывно делится и превращается в многоклеточный зародыш, который попадая в матку, начинает прикрепляться к ее стенке. С момента прикрепления зародыша к стенке матки, начинает формироваться плод, а женский организм начинает перестраивать все органы и системы для работы в другом, новом для себя состоянии — состоянии беременности. Там, где зародыш начал прикрепляться, из его ворсинок возникнет впоследствии плацента или детское место. Все изменения, которые будут происходить, являются приспособительными, для создания благоприятных условий для роста и развития плода!

Диагностика беременности

Определение беременности

Первым признаком беременности является задержка менструации и только потом уже женщина может начать ощущать тошноту, рвоту. Чаще подобные явления достигают своего пика к восьмой недели и продолжаются до 16 недель. Диагностировать беременность можно с самых ранних сроков с помощью мочевых тестов на беременность или по наличию в крови женщины гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который вырабатывается плодом с самых ранних сроков. Конечно, в домашних условиях женщины чаще всего используют мочевые тесты на беременность. Давайте обговорим, как правильно проводить тест. Прежде всего, с вечера не нужно злоупотреблять жидкостью, тест нужно проводить утром с первой порцией мочи, тогда исключены различные ошибки.

Изменения при беременности

Появившаяся тошнота или рвота при физиологической беременности не настолько сильна, чтобы заметно нарушить общее состояние женщины и привести к серьезным изменениям со стороны обмена веществ. Рвота обычно происходить утром, после пробуждения и подъема с кровати один или два раза в сутки. Так же женщина может заметить, что мочеиспускание стало чаще, чем обычно. Молочные железы стали болезненными, а особенно область сосков, тяжелыми, появился сосудистый рисунок, грудь может становиться более твердой, во втором триместре могут появляться выделения из сосков, с увеличением срока беременности, становится более заметна пигментация сосков. Все эти изменения готовят молочную железу к предстоящему важному процессу — лактации (кормлению малыша). Как говорят наши бабушки: «Кормление грудью — это вторые роды».

В сроке 12 недель сама женщина может прощупать через живот дно матки, а худенькие женщины на несколько недель раньше, к 20 неделям дно матки должно достигнуть пупка, а в 36 должно определяться около нижнего края грудины. Если все эти размеры соответствуют, то мы может предполагать, что развитие ребенка идет согласно сроку беременности.

Шевеления плода

Каждая беременная женщина всегда с большим волнением и удовольствием рассказывает о шевелениях плода, эти ощущения никогда не забудутся, сколько бы, не прошло времени после родов. Эти ощущения нельзя спутать ни с чем! Спросите своих мам, как вы шевелились в животе и они обязательно, с навернувшимися слезами на глазах и нежностью, вспомнят и расскажут вам об этом!

Обычно при первой беременности женщина начинает ощущать шевеления на 20 -ой недели, а в последующих гораздо раньше, приблизительно с 16 недель. Для женщин, которые очень ждут этого, это всегда очень волнительно! Обязательно сообщите своему врачу, когда вы почувствовали первые шевеления! Это важно для доктора, это поможет ему определить срок беременности и предполагаемый срок родов.

Мы с вами говорили о тех ощущениях, которые замечает женщина в своем организме, но есть и специальные методы диагностики беременности. Придя на осмотр к врачу гинекологу, доктор может заподозрить беременность с первых дней задержки по характерным признакам, которые сама женщина может и не заметит. С помощью УЗИ беременность можно диагностировать уже с 2–3 недель, а сердцебиение плода увидеть с 5–6 недели беременности.

Возможные проблемы

В настоящее время женщины все чаще откладывают рождение ребенка на более поздний возраст, но если 

женщине 35 лет и больше, есть опасность рождения ребенка с хромосомными заболеваниями, например, синдром Дауна, который можно выявить уже в первом триместре на плановом УЗИ в сроке 11–13,6 нед. В день УЗИ производят забор крови на наличие генетических заболеваний и конкретно для каждой женщины рассчитывают ее риск рождения ребенка с этими заболеваниями.

Всех женщин заботит процесс прибавки веса во время беременности. Все женщины во время беременности прибавляют в весе и эта прибавка необходима. Организму женщины нужно подготовиться к родам, к кормлению ребенка грудью, как не печально, к бессонным ночам и для этого необходима энергия, а откуда ее можно взять, только из пищи. Увеличение массы тела во время беременности индивидуально, но есть определенные нормы по прибавке веса. Обычно женщина во время беременности набирает около 10–12 кг. 1/3 от этой массы набирается в первом триместре. Больше половины от этой массы обусловлена жидкостью.

Так же, женщина может замечать усиленную пигментацию кожи

, особенно на лице, вокруг сосков и по средней (белой) линии живота. Усиливается пигментация в большей степени у брюнеток, чем у блондинок. На коже бедер, молочных желез и живота могут появляться растяжки, сначала они розовые, а затем становятся белыми, обычно длиной 5–6 см. Это связано с тем, что кожа не успевает растягиваться за растущей маткой. Чтобы минимизировать появление растяжек, необходимо пить достаточное количество жидкости и с ранних сроков беременности использовать специальные крема.

Все, что мы описали выше характерно для физиологического течения беременности. Вам необходимо встать на учет по беременности в сроке до 12 недель, доктор будет следить за вашим состоянием, а вы в свою очередь не стесняйтесь задавать вопросы. Для беременных женщин характерны различные страхи и перемены настроения и доктора, которые занимаются ведением беременности, знают об этом и понимают ваше состояние. С нами все под контролем!

Задать все интересующие Вас вопросы и записаться на прием можно по телефону
8 800 250 24 24

Как не сойти с ума, когда 10 лет работаешь из дома — Личный опыт на vc.ru

Больше 10 лет назад я ушел со своей последней офисной работы. Трудился тогда на должности редактора в издательстве школьных учебников. Супертяжелая и суперпрестижная работа. Жаль только, что с оплатой там все было далеко не «супер».

{"id":223818,"url":"https:\/\/vc.ru\/life\/223818-kak-ne-soyti-s-uma-kogda-10-let-rabotaesh-iz-doma","title":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 10\u00a0\u043b\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430","services":{"facebook":{"url":"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/223818-kak-ne-soyti-s-uma-kogda-10-let-rabotaesh-iz-doma","short_name":"FB","title":"Facebook","width":600,"height":450},"vkontakte":{"url":"https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/223818-kak-ne-soyti-s-uma-kogda-10-let-rabotaesh-iz-doma&title=\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 10\u00a0\u043b\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430","short_name":"VK","title":"\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435","width":600,"height":450},"twitter":{"url":"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/223818-kak-ne-soyti-s-uma-kogda-10-let-rabotaesh-iz-doma&text=\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 10\u00a0\u043b\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430","short_name":"TW","title":"Twitter","width":600,"height":450},"telegram":{"url":"tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/223818-kak-ne-soyti-s-uma-kogda-10-let-rabotaesh-iz-doma&text=\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 10\u00a0\u043b\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430","short_name":"TG","title":"Telegram","width":600,"height":450},"odnoklassniki":{"url":"http:\/\/connect.

ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/223818-kak-ne-soyti-s-uma-kogda-10-let-rabotaesh-iz-doma","short_name":"OK","title":"\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438","width":600,"height":450},"email":{"url":"mailto:?subject=\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 10\u00a0\u043b\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430&body=https:\/\/vc.ru\/life\/223818-kak-ne-soyti-s-uma-kogda-10-let-rabotaesh-iz-doma","short_name":"Email","title":"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","width":600,"height":450}},"isFavorited":false}

16 541просмотров

Да и условия труда оставляли желать лучшего. После недели отдыха я начал выполнять заказы, которые получал через интернет. Выполняю я их до сих пор, хотя масштабы и сложность проектов выросли с тех пор в десятки раз. Хотелось ли мне забросить все это и вернуться в офис? О да! Бывали ли у меня моменты, когда я думал, что часть рассудка утеряна и вернуть ее уже не получится? Еще раз да!

Казалось ли мне, что вот она – та самая депрессия, которая уже не подростковая, а по-настоящему серьезная, когда без медикаментозного лечения не обойтись? Казалось.

Тем не менее, все кризисы я преодолевал относительно быстро и практически без потерь. Для своего здоровья и бизнеса клиентов.

Как мне это удавалось? Сейчас расскажу.

1. Прогулка на свежем воздухе каждый день

Каждый день — это не когда солнышко и хорошая компания. Каждый день — это вообще без выходных. Семь дней в неделю.

Первые 3-4 года получалось гулять утром и вечером. Причем утром я всегда вставал по будильнику. Будильник заводил аж на 9 утра. Но для свободного фрилансера это достаточно рано.

Я выходил зимой и летом. Часто гулял в дождь. Иногда доходил до парка, иногда ограничивался десятком кружков вокруг дома.

В подавляющем большинстве случаев прогулка длилась не менее двух часов. Хотя когда на улице минус 20 и 20 см снега, сложно (да и глупо!) выхаживать так много времени.

Тоже так хотите? Имейте в виду, что вам понадобится много хорошей обуви. Во-первых, она быстро портится, во-вторых, хорошо иметь «запаску», когда ботинки промокли или внезапно порвались (помним, что задача гулять каждый день), в-третьих, для города лучше подходят одни кроссовки, а вот для прогулки по природке желательно приобрести что-то другое.

2. Физические нагрузки каждый день

Важно! Физические нагрузки для меня — это не тренировки, не поход в зал, не спорт. Мое субъективное мнение: спорт подходит далеко не для всех. Даже больше: для большинства людей профессиональный спорт скорее вреден.

А вот поднимать что-то тяжелее компьютерной мышки — необходимость.

Лично я поднимаю 10-килограммовую гантель.

Это старая советская гантель, которую я купил по объявлению (потому что на то время не по объявлению было дорого) лет 15 назад. Я ее почистил, покрасил и начал периодически «тягать». Потом, когда стартанула работа из дома, поставил задачу — заниматься с этим снарядом каждый день.

Я не ставил цель накачаться, перейти со временем с 10 на 50-килограммовый вес. Главное — держать себя в тонусе. Небольшая гантель прекрасно разгоняет кровь, помогает расслабиться, сосредоточиться. При этом надо постараться, чтобы как-то навредить себе.

3. Изучение чего-то нового каждый год

Я говорю не о самообучении. Когда работаешь на себя, что-то новое надо осваивать почти каждый день. Я имею в виду что-то относительно большое и сложное, с привлечением сторонних тренеров.

Тут самое важное — не вариться годами, извините, в собственном дерьме. До сих пор я считаю, что самообразование — лучший способ получить новые нужные навыки и знания. Но у него есть ограничения. И с каждым годом все эти ограничения усугубляются. Ты зацикливаешься на одних тактиках, на одном подходе, одном мировоззрении.

  • Я ездил на семинары для копирайтеров (в моем городе ничего подобного тогда не было).
  • Закончил курсы по SEO-оптимизации.
  • Научился водить машину с инструктором.
  • Посещал психологические тренинги.

Отмечу, что каждый раз я заставлял себя это делать. Как и раньше, на первом месте — развитие мозга. Я не ждал, что какие-то курсы или семинары принесут мне миллионные заказы. Все равно обучение давало какие-то идеи, на многие вещи начинал смотреть по-другому.

Небольшой пример. На курсах по SEO-оптимизации меня «обучают» ну совсем уж элементарным вещам, которые без проблем можно найти в открытом доступе. Но я вижу, что для моих однокурсников, которые получили такой же диплом SEO-специалиста, как и я, вся эта элементарщина — просто откровение. Я вижу, с какими «спецами» надо конкурировать, и это не может не мотивировать.

Смысл в том, что глупо тратить последние деньги и возлагать слишком большие надежды на современные курсы. Надо воспринимать их как один из кирпичиков, из которых потом можно выстроить успешную онлайн-карьеру. Это не самые крепкие и не самые большие кирпичи, но с ними основа стабильного заработка надежнее.

4. Автоматизация хотя бы части рабочих процессов

Самый первый процесс, который более-менее автоматизировал лично я — получение заказов.

Первые несколько лет я постоянно отвечал на различные проекты на сайтах для фрилансеров и ресурсах с объявлениями о поиске работников.

Не ответил вовремя — нет заработка.

Конечно, есть сарафанное радио, но это крайне нестабильный источник заказов.

Я хотел, чтобы заказы поступали на автомате. Чтобы не приходилось просматривать десятки объявлений каждый день и постоянно драться за проектик с сотнями других фрилансеров.

Вот удобное наглядное портфолио с кейсами, вот статьи, которые демонстрируют мою экспертность и приводят клиентов из поиска.

Важно, что когда клиенты приходят к тебе, а не ты навязываешься им на fl. ru — это другое отношение и другие условия.

Сайт — это возможность не терять стабильный приток клиентов и заработок, когда надо сделать перерыв для отдыха или приведения дел в порядок.

5. Наемные сотрудники

Я завидую специалистам, которые начинают передавать заказы, как только у них появляется на один проект больше, чем они успевают.

Как можно передавать, доверять какую-то работу, если речь идет о Клиенте?

Клиент хочет работать с тобой. Если «подсунуть» ему кого-то другого, это как предательство.

Долгое время я отказывался от «лишних» заказов. Не передавал никому, никого не рекомендовал. Если я занят, вынужден отказать. Даже если предлагают проект в несколько раз выгоднее того, над которым работаю сейчас. Если взялся — заканчивай.

Потом я пытался обучать людей. Бесплатно естественно. Ведь это надо в первую очередь мне, а не кому-то другому.

Подобный подход ни разу не окупился. Когда речь идет о бесплатном обучении, каким бы полезным и эффективным оно ни было, взрослые люди превращаются в школьников, обесценивают уроки и ненавидят учителей.

Через долгие месяцы решение постепенно пришло.

1. Я начал обучать авторов за деньги. Желающих стало в разы меньше, но я начал сотрудничать с людьми, которые ценили мои уроки. Таких обучать в разы приятнее, а потом они превращаются в хороших сотрудников.

2. Я стал более тщательно искать авторов, дизайнеров и других подрядчиков. У меня есть 10 параметров идеального специалиста для конкретного проекта. Если человек не подходит хотя бы по 9 из них, я с ним не работаю. Пусть он самый честный, трудолюбивый, да и «землю жрать» готов, чтобы взяли. Мне нужен другой. Если взять этого и поверить, что он научится/догонит/разберется, что-то обязательно пойдет не так.

3. Создать команду — такую слаженную и сплоченную, как показывают в американских фильмах, когда это почти семья — крайне сложно. Зато вполне реально собирать подрядчиков под каждый проект. Когда ты понимаешь, что человек не навсегда, и требования к нему другие, и поиск проще, и быстро можно заменить.

6. Смена обстановки. Чем чаще, тем лучше. Но хотя бы раз в год

Я один из тех людей, кто не очень любит путешествовать. Мне нравится комфорт и не нравится трястись сутки в поезде или автобусе.

Все-таки делать это необходимо.

Когда ты сидишь дома, смотришь в миллионный раз на свои унылые стены, в миллионный раз думаешь про свою унылую жизнь (про то, как надо было ответить тому хулигану в пятом классе и как бы все было хорошо, если бы не расстался с той девушкой на первом курсе), надо собирать вещи и ехать.

У одного друга отпуск через 3 месяца, у другого вообще через полгода.

Не стоит их ждать.

Ехать надо завтра. Можно и сегодня, но лучше хоть немного подготовиться. Не забываем, что у нас есть постоянная работа. Удаленная, но вполне реальная. Нужно правильно подготовить свой сайт, своих наемных сотрудников и своих клиентов.

Ну и купить достаточное количество носков. Куда без этого ценнейшего груза?

К путешествиям в одиночку надо привыкнуть.

Это страшно, это кажется сложнее, чем с компанией (хотя часто проще, так как не надо подстраиваться под желания еще 5 людей, только под свои) и это не всегда адекватно воспринимается другими людьми.

Когда я приезжаю со своими двумя рюкзаками в какой-то прибрежный городок и пытаюсь снять жилье, почти всегда меня спрашивают: «Сколько людей?» Я отвечаю, что человек всего один — я. Почти всегда такой ответ вызывает недоуменную реакцию. Вначале от такой реакции неловко, затем быстро привыкаешь.

Важно! Есть путешествия с друзьями и семьей, у которых масса своих преимуществ, а есть путешествия для срочной прочистки мозгов, которые необходимы людям, работающим дома. Не забываем, что в первую очередь мы говорим о психологической стабильности при удаленной работе.

7. Усложнение/изменение старых методов борьбы с тоской

Года за 4 каждодневных прогулок, я изучил все дворы, улицы и парки своего города. Можно гулять час, два, три, четыре, все равно перед глазами те же здания, те же лавочки, те же магазины.

И прогулка заряжает и успокаивает уже не так, как раньше.

Покупать велосипед. Пешком можно исходить все в радиусе 15 км от дома. На велосипеде этот радиус увеличивается до 60 км.

Следующий шаг — автомобиль. Когда я приобрел авто, радиус путешествий увеличился до 800 км. Уверен, это не предел, но пока это мой максимум.

Гантель тоже может нагонять тоску.

Что делать, когда уже не можешь смотреть на некогда любимый спортивный снаряд?

Покупать турник. Это относительно простой, дешевый и многофункциональный тренажер.

Важно! Если думаете о покупке собственного турника, присмотрите вначале место, куда его можно прикрепить. Турник вряд ли будет держаться на межкомнатных перегородках, для него нужна несущая стена. Когда я приобрел это спортивное оборудование, оказалось, что места для него нет: там мебель, там неудобно будет ходить, там соседи. В конце концов турник оказался на балконе. Место замечательное, но я его отыскал с трудом.

Что делать, когда надоел турник?

Есть много вариантов, что еще такого оборудовать дома, чтобы разгонять кровь.

Я остановился не на самом типичном решении — повесил боксерскую грушу.

Она у меня висит больше двух лет. До сих пор это прекрасный способ снять стресс и размяться прямо среди рабочего дня. Понимаю, что такое приспособление подходит не для всех соседей и не для любой жилпощади. Но если условия позволяют — крайне рекомендую.

Важно! Если покупаете боксерскую грушу, сразу думайте о креплении и перчатках. В комплекте не всегда есть подходящее крепление. Как бы вам ни казалось, что бить можно осторожно, всегда есть вероятность травмировать кисти. Для нормальных занятий с грушей нужны перчатки и боксерские бинты.

Выводы

Все советы максимально субъективные. Я точно знаю, что есть много людей, которые ходят в спортзалы/рестораны/кружки шитья — и этого достаточно, чтобы разбавить тягучую рабочую рутину дома.

Но спортзалы, как и рестораны, и полеты в Египет не для всех. Не для меня точно (пробовал все 3 варианта).

Мне нужны «автономные» способы разрядки. Вот чтоб прям здесь и сейчас. «Горят» пять проектов, куда-то пропал дизайнер, один из клиентов отказывается платить. Когда сутки сидишь дома, да еще без движения ситуация кажется безвыходной. Но стоит сесть на велосипед или за руль авто, доехать до ближайшего леса и решение находится само.

Возможные осложнения после COVID-19: история пациентки из Германии | Анализ событий в политической жизни и обществе Германии | DW

Валери Гизен с трудом переводит дух, садясь на скамейку. Только что она прошла около 800 метров. Не пробежала, а именно прошла. Однако эта прогулка стала для нее самым выматывающим физическим упражнением за день. Сердце 29-летней Валери бешено колотится, у нее одышка.

Восемь месяцев назад эти 800 метров были для нее пустяком. Дважды в неделю Валери ходила на танцы и время от времени - в бассейн или на секцию скалолазания. Состояние, в котором девушка находится сейчас, многие врачи описывают словами "перенесла болезнь, но не выздоровела". Около полугода назад Валери переболела COVID-19, однако восстановить прежнюю физическую форму ей не удалось до сегодняшнего дня.

Изматывающая болезнь

Гизен заболела в конце марта. "Мое сердце начало учащенно биться, я чувствовала сильное давление в груди. Никогда раньше я не ощущала себя такой нездоровой", - вспоминает она. На протяжении двух недель девушка практически не вставала с постели. Ее сопровождало чувство полного истощения и боль в легких. Даже поход в туалет был для нее тогда настоящим испытанием. "После этого мне нужно было долго восстанавливать силы", - рассказывает Валери.

400 километров из Копенгагена в Берлин на велосипеде были не проблемой

В то время молодая немка работала антропологом в Копенгагене. Весной тест на коронавирус она не сдавала, поскольку возможности лабораторий в королевстве были ограничены. "В Дании тогда шла первая волна пандемии, и мне было просто страшно обратиться в больницу", - вспоминает Гизен. В июне она наконец-то сделала тест. Он подтвердил, что у Валери есть антитела к вирусу SARS-CoV-2.

После того, как ее организм сумел побороть инфекцию, Валери снова почувствовала себя абсолютно здоровой. Во время летнего отпуска она даже проехала на велосипеде 400 км из Копенгагена в родной Берлин, ей и в голову не приходило, что перенесенная болезнь может еще дать знать о себе.

Однако именно это произошло в конце августа. Валери как раз собиралась отправиться в полевую экспедицию, когда почувствовала прежние  симптомы. Ей было трудно дышать, она чувствовала полное истощение и давление в груди.

Проблемы с дыханием и концентрацией

"Я едва могла поднять голову. Эту тяжесть я ощущала постоянно", - вспоминает Валери. Ее соседки всячески помогали ей в это нелегкое время: готовили для нее и ходили за продуктами. Тем не менее Валери было очень сложно смириться с ситуацией, в которой она полностью зависела от других людей.

Вот уже восемь недель девушка борется с описанными выше симптомами. За это время она вернулась из Копенгагена в Берлин и снова живет у своих родителей. "В Дании я не знала, как поступить дальше", - говорит она. Лечащий врач Гизен в Копенгагене не смог ей помочь, однако сейчас она чувствует себя немного лучше. "Я уже могу прямо сидеть и произносить больше, чем два-три предложения подряд", - добавляет она.

Предварительный диагноз: "постковидное истощение"

В Берлине Валери Гизен сдала несколько анализов в одной из больниц. Обследование ее сердца не выявило никаких патологий, точно так же, как и тест на работу легких. На данный момент поставленный ей диагноз звучит так: "синдром постковидного истощения". Согласно предварительным медицинским данным, он означает состояние непреходящей усталости, а также ощущение наличия заражения и нарушение концентрации внимания.

Первые небольшие исследования, проведенные в Италии и Ирландии, показывают, что большая часть пациентов, перенесших COVID-19, на протяжении нескольких недель после формального выздоровления продолжали страдать от чувства истощения и одышки. Однако четкого представления о возможных долгосрочных последствиях заражения коронавирусом у ученых сегодня нет, и судить о них пока преждевременно.

Между тем Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подтвердила, что симптомы заражения коронавирусом могут проявляться на протяжении месяцев или вернуться уже после выздоровления пациента - даже в случаях, когда он перенес болезнь сравнительно легко. Это относится и к молодым людям, не входящим в группу риска, как Валери Гизен.

Сейчас, по рассказам девушки, она несколько раз в день ложится отдыхать. Ей приходится это делать, чтобы восстановить силы, поскольку запас энергии быстро иссякает.

Советы из группы взаимопомощи для переболевших COVID-19

На кухне у Валери хранятся витамины и чай с куркумой. На полке рядом лежат фрукты и овощи. Девушка внимательно относится к своему питанию и стремится есть как можно больше продуктов, обладающих противовоспалительными свойствами.

Куркума обладает противовоспалительным действием

Таким образом она старается самостоятельно улучшить свое самочувствие  - в первую очередь потому, что медицине пока так мало известно о ее нынешнем состоянии. Полезные советы в этой области Валери черпает в американской онлайн-группе взаимопомощи, организованной активистками движения Body Politic.

В мессенджере Slack несколько тысяч членов этой группы делятся своим опытом борьбы с долгосрочными последствиями заболевания COVID-19. В этот чат Валери Гизен заглядывает каждый день. "Для меня это утешительный вечерний ритуал, благодаря которому я чувствую себя не такой одинокой", - говорит она.

Сама Валери уже не раз пыталась подбодрить других членов группы. Ведь с каждым новым днем она чувствует себя немного лучше. Молодая немка надеется, что ее история поможет и другим людям осознать, к чему может привести заражение коронавирусом.

Смотрите также:

  • Соблюдайте дистанцию креативно!

    Любовь на расстоянии

    Завести приятное знакомство или пофлиртовать, подсев на скамеечку к симпатичной девушке? Почему бы и нет! Только не забывайте соблюдать дистанцию. На этой скамеечке даже указано, какую именно.

  • Соблюдайте дистанцию креативно!

    Мишки за столом

    Сейчас во многих ресторанах Германии на каждом втором столике - табличка "Пожалуйста, не занимайте". Владелец ресторана "Beef'n Beer" в городе Хофхайм-ам-Таунус решил проблему остроумно: посадил за каждый стол, который нельзя занимать, плюшевых мишек.

  • Соблюдайте дистанцию креативно!

    В обществе королевы

    В ресторане "Klosterwirt" в центре Мюнхена предпочли другой вариант. С 25 мая здесь можно пообедать в обществе британской королевы и других мировых знаменитостей. Их большие фотографии "сидят" за столиками, которые должны оставаться пустыми.

  • Соблюдайте дистанцию креативно!

    Максимальная шляпка Максимы

    Сохранить дистанцию со стилем поможет широкополая шляпа. Такая, как, например, у королевы Нидерландов Максимы. Хотя желательно, чтобы шляпка была еще больше.

  • Соблюдайте дистанцию креативно!

    Прореженный зрительный зал

    Драматический театр Berliner Ensemble в столице Германии готовится вновь принять зрителей. Но пока не в полном объеме. Для будущих спектаклей ряды со зрительскими креслами решили "проредить".

  • Соблюдайте дистанцию креативно!

    В своем круге

    Чтобы отдыхающие в парках и на газонах не теснились, в Гейдельберге решили чертить на траве мелом такие вот круги. И безопасно, и всем спокойно.

  • Соблюдайте дистанцию креативно!

    Собака с елизаветинским воротником

    И хозяин - в маске, и собачка защищена воротничком, который знаком многим собачникам и по временам до пандемии коронавируса. Его называют ветеринарным или елизаветинским воротником. Что-то подобное может на себя (при желании!) надеть и хозяин.

  • Соблюдайте дистанцию креативно!

    Пышные юбки

    Подобные пышные юбки (ну, может быть, все-таки чуть поуже) носили в эпоху английской королевы Елизаветы I. С ними дистанция вам обеспечена!

  • Соблюдайте дистанцию креативно!

    Клюв держит на расстоянии

    Это - маска со знаменитого кельнского карнавала. Подобные носили еще в Средние века. Но тогда береглись от чумы. Теперь - от коронавируса.

    Автор: Инга Ваннер


Коронавирус: потеря обоняния и вкуса отличается от обычной простуды и гриппа

Автор фото, Getty Images

Потеря обоняния, которая может сопровождать Covid-19, сильно отличается от того, что люди порой испытывают при обычной простуде или гриппе.

Об этом с уверенностью заявляют теперь европейские исследователи, изучившие опыт пациентов, переживших коронавирус, и опубликовавшие результаты своей работы в журнале Rhinology.

При Covid-19 потеря обоняния бывает мгновенной и практически полной. При этом таких симптомов, как забитый нос или сильный насморк, обычно не наблюдается: чаще всего больные коронавирусом могут свободно дышать (проблемы с легкими - это уже отдельная история).

К этому следует добавить и потерю вкуса. Причем потерю реальную: то есть у больных не просто изменяются вкусовые ощущения в связи с потерей обоняния, что было бы вполне объяснимо, а они напрочь его теряют, так, что не в состоянии отличить сладкое от горького.

Специалисты подозревают, что вирус непосредственно действует на нервные клетки, отвечающие за восприятие вкуса и запаха.

Простой анализ

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Быстрый тест нетрудно провести в домашних условиях

В ходе исследования руководитель группы из Университета Восточной Англии, профессор Карл Филпот отобрал группу из 30 добровольцев: 10 были больны коронавирусом, еще 10 страдали от простуды и последняя десятка было совершенно здорова.

У пациентов с Covid-19 потеря обоняния наблюдалась особенно ярко. Они с трудом различали запахи и вовсе не могли отличить сладкое от горького.

"Похоже, и в самом деле имеются характерные признаки, отличающие коронавирус от других респираторных заболеваний, - полагает профессор Филпот. - А это очень важно, поскольку тестирование на обоняние и вкус помогли бы отличать пациентов с коронавиурсом от больных обычных гриппом или простудой".

По словам профессора, люди могли бы сами успешно проводить такие тесты в домашних условиях, используя подручные продукты вроде кофе, чеснока, лимонов и сахара.

При этом он подчеркивает, что при подозрении на коронавирус обычный тест, при котором берутся пробы из носа и горла, по-прежнему необходим.

Кстати, у большинства пацинтов, переболевших коронавирусом, обоняние и вкус возвращаются в норму через несколько недель.

Все дело в носу?

Чтобы понять биохимический механизм потери обоняния, профессор Эндрю Лэйн из Университета Джонса Хопкинса решил заглянуть поглубже в носы пациентов и сделал там одно важное открытие, результаты которого были опубликованы в издании European Respiratory Journal.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Тестирование на обоняние и вкус помогли бы отличать пациентов с коронавиурсом от больных обычных гриппом или простудой

Профессор Лэйн с коллегами обнаружил в зоне, отвечающей за обоняние, чрезвычайно высокую концентрацию фермента АПФ-2 (это ангиотензин-превращающий фермент 2, или цинксодержащий металлофермент). Этот фермент, по мнению ученых, служит своеобразными воротами, позволяющими коронавирусу проникать в клетки организма и вызывать заражение.

"Сейчас мы проводим дополнительные лабораторные эксперименты, чтобы выяснить, в самом ли деле вирус использует эти клетки для проникновения в человеческий организм и его заражения, - поясняет профессор Лэйн. - Если это и в самом деле так, мы могли бы справиться с этой инфекцией посредством антивирусной терапии, проводя лечение непосредственно через нос".

Рассказы финалистов второго сезона конкурса


Дудко Мария. Ключи

Так... Тик... Так…

Голос старых напольных часов из прихожей уже встречал меня, а я никак не мог открыть дверь. Ну где же эти ключи?... Неужели, потерялись? Только этого не хватало, и так день не задался!.. А, нет, вот же…

Часы пробили восемь, когда я ступил на скрипучий паркет прихожей. Как я соскучился по тишине своей квартирки! Хотелось просто развалиться на потёртом диванчике, да так и пролежать до утра... Но вместо этого я поплёлся к компьютеру. Пока старенький агрегат, доставшийся по наследству от динозавров, включался, я заварил себе кофе. Сегодня понадобится не одна кружка. Статья за ночь, а вдохновения с гулькин нос. Еще и на работе сокращениями грозят. Нельзя затягивать, а то увольнения не избежать. И ещё блог не плохо бы обновить, а то скоро последние подписчики разбегутся. Эх…

Работал я в редакции одного журнальчика, что в нашем районе, да и в городе в общем, был вполне востребован. Редактор - Федот Степанович - всегда только лучшее в печать пускал.

Лучшее. Да. Это значит не меня. Почему-то в последнее время моя писанина совсем не впечатляла. Даже меня самого. Честно, не удивлён. Похоже, я потерял искру, как будто писать нечего было. Смешно как-то: живу в мегаполисе, где каждый день что-то случается, а гляжу как в пустоту. Чужие проблемы переставали волновать, каждый здесь - капля в море. Вот и новости у меня серые, чужие, далёкие и не нужные, в общем то, никому.

О чём я писал? Как я тогда ещё думал, о важном. О вечном, в какой-то степени. Я заметил, что люди кругом так закрылись, что словно перестали видеть друг друга, не то, что чувствовать и понимать. Каждый в какой-то миг уходит в себя и теряет ключ от двери, в которую вошёл. Запирает сердце. Надевает маску. Безразличную. И молча идёт по серым камням мостовой…

Просто хотелось, чтобы услышали... Думал, стану ключиком к миру по эту сторону маски. Помогу нуждающимся своим словом, научу людей слушать и слышать, мир спасу... Но, кажется, что-то пошло не так. И теперь... Теперь не знаю даже, как себя то спасти. Вот и в ответ получаю плач рвущейся бумаги и знаменитое последние предупреждение из уст Федота Степаныча. Последний шанс. Завтра не приду с сенсацией — всё. Что ж… Похоже, пришла пора забыть на время о своих рассуждениях и погрузиться в мир человеческих интриг. Написать то, что будут читать. То, чего от меня ждут. Нет, не так. Что ждут от статьи в нашем журнале.

О чём шумят нынче каменные джунгли? Что несёт ветер перемен по их заасфальтированным тропам? Самой обсуждаемой темой стала череда странных смертей, впрочем, как это и бывает обычно. Вот уже долгое время один за другим погибают взятые под стражу преступники. Самые разные: от простых карманщиков до почти убийц, взрослые и совсем ещё подростки четырнадцати лет. Большинству из них ещё даже не вынесли приговор. И диагноз у всех один — отравление. А чем — пока загадка. Это происходило с некоторой периодичностью в разных районах города, но чаще всего именно в нашем отделении полиции. И, по чистой случайности, как раз там работал никто иной, как мой старший брат — офицер Юрий Дискарин.

Как пригодилась бы мне его помощь сейчас… Но нет. С братом мы не ладим. И никогда не ладили. Так повелось… Наверное, мы просто слишком разные. Юрик скрытный, недоверчивый. Он никогда и ничего не рассказывал мне, предпочитал всё делать сам, и я чувствовал, что совсем ему не нужен. Я же, должно быть, слегка завидовал брату. Он успешен, просто гордость семьи, а я хватаюсь за последний шанс остаться на работе.

...Хватаюсь за последний шанс остаться на работе. Хотя... Можно попробовать разузнать о громком деле из первых уст, так сказать. Подобное, наверняка, заинтересовало бы Федота Степаныча, но придется обратиться за помощью к брату. Ага... И в очередной раз стать неудачником в глазах целого рода. Черта с два! Даже ради работы я не стану просить о помощи этого человека!

Ну, ничего. Я подготовился, собрал материалы, теперь напишу и спасён! Справлюсь сам. Успеть бы до утра…

ТРЯМ!!!

Звук застал меня врасплох. То был сигнал, что кончился завод, от старых часиков в коридоре. Дело поправимое. Я встал, подошёл к часам, открыл крышку и привычным жестом потянулся к ключу. Только вот ключа то как раз и не было. Что за странное дело? В своём доме я ценил порядок, а такие вот казусы просто выбивали из колеи... Что мне теперь, искать этот потерявшийся ключик? Придётся, похоже…

Кинув грустный взгляд на компьютер, я стал припоминать, куда мог сунуть эту старую железку. Вот я уже облазил несколько полок, заглянул в ящики и…

Это что такое? В комоде лежал конверт. И, если ключ от заводящего механизма я готов был увидеть среди носков, с моей то рассеянностью, то вот странного послания уж никак. Хотя, может я слишком наивен? Ой, что-то не нравится мне это всё…

Конверт, я, естественно, распечатал и сразу узнал почерк Юрика.

«Не уверен, что за мной не следили. Загляни в почту. Я никогда не забывал про твой день рождения!
Ю.»

Что за шутки? Так и знал, что надо было отобрать у него ключи, когда он переехал! Постойте, что-то на обороте…

«KeyHole4u...»

Я ещё раз пробежался глазами по торопливо написанным строчкам. Текст казался лишенным смысла и ни о чём мне не говорил.

Чего это он? Для белены, вроде, не сезон… На всякий случай я сверился с календарём и убедился, что день рождения у меня не сегодня и даже не в ближайшие дни. Вразумительно выглядела лишь просьба проверить почту.

На что только я время трачу? Прежде, чем моя рука успела закрыть текстовый редактор, выплывшее окошко осведомилось, точно ли я хочу это сделать. Вот, даже оно издевается…

На почту мне и правда прилетело одно письмецо. Ну и спрашивается, зачем Юрику это: вторгаться в мой дом со странной запиской и одновременно чирикать в интернете? В конце концов, не проще ли позвонить? Конечно, я бы не прыгал от восторга, когда бы что-то заставило нашу звездочку снизойти до простых смертных, но зачем изобретать велосипед?

Так думал я, попивая уже остывший кофе в ожидании загрузки текста. Наконец, перед моими глазами замаячили такие строки:

«Здравствуй, Егор.

Знаю, ты будешь удивлён моему письму, но я не стал бы тебя беспокоить, не будь всё действительно серьёзно. Я хотел позвонить, но на моём новом телефоне не оказалось твоего номера. Мой же номер остался неизменным, если тебя это интересует…

Перехожу к делу. Нам надо поговорить. Но разговор должен пройти с глазу на глаз. Приезжай сегодня в девять на перекрёсток Псковской и Мясной, там, во дворе дома 26, я буду тебя ждать.

Речь пойдёт о серии смертей заключённых. Поправка, о серии убийств… Я подумал, это может тебя заинтересовать, объясню всё при встрече, если, конечно, ты явишься...

Егор, брат, я знаю, мы потеряли связь, и в том я вижу и свою вину. Но прошу тебя один единственный раз мне поверить. Ты — мой последний ключ к надежде. Я рассчитываю, что ты прочтёшь это письмо и придёшь.

Твой брат Юрий Дискарин»

Мда…

Всё чудесатее и чудесатее, как говорила героиня одной известной сказки…

Я перечитал сообщение несколько раз, чтобы убедиться, что действительно перестал что-либо понимать. Кроме, пожалуй, того, что во всём этом деле кроется какая-то тайна, а Юрка для меня сейчас - ключ ко всем ответам. К тому же, раз уж он сам вызывает меня на разговор, то я не премину случаем взять интервью у ведущего следствие… Если это, конечно, не дурацкая попытка пошутить... Но вряд ли он стал бы писать мне ради забавы.

И что, теперь снова под дождь, да?.. Только ведь домой пришел! Ладно, быстренько разберусь, и ещё часиков шесть на статью у меня будет… Я бросил взгляд на часы, запоздало вспомнив, что это бессмысленно. На телефон приходит очередное рекламное сообщение, услужливо подсказывая, что нужно выходить, если хочу успеть на встречу. Погасив только-только проснувшийся монитор и резко схватив еще не просохший после дневной прогулки плащ, я выскочил в подъезд.

Только у машины я самую малость помедлил. А не слишком ли легко я в это вписываюсь? Ещё пару минут назад я был уверен, что ради брата не пошевелю и бровью, а ради самого себя не стану связываться с ним. Что сделало со мной это сообщение?

Оно наполнило меня чувством собственной важности. Наконец от меня что-то зависело, от одного меня! Вероятно, мной двигало желание доказать, что я чего-то стою… Только вот признавать такие мотивы не хотелось. От этого в голове засела непонятная досада, но её я упорно объяснял только потраченным временем, отнятым у написания статьи.

Остановившись в условленном месте, я посмотрел на часы. Еще целых пять минут. .. Можно было позднее выйти, хотя... как будто это мне бы что-то дало. Кругом никого похожего на Юрия.

На улице царил неприятный, мерзкий туман. Я прятался от него в машине.

Солнце давно село за тучами, и город зажёг свои огни. Фонари, не звёзды. Я иногда думал о том, как не хватало этому шумному миру звёзд. Каждая из них уникальна, хоть их и миллиарды в темноте неба. Так и с людьми, разве нет? Но мы почти нарочно забываем о том, потому прячемся от осуждающих горящих взглядов из глубины необъятного.

И только сейчас мелькнула в голове мысль: как часто я сам думаю о других? Казалось бы, постоянно…

От философских размышлений я отвлёкся, чтобы глянуть на время. Пять минут. В поле зрения никого даже человекообразного, двор пустовал.

Десять... Проверяю телефон, почту. Ни строчки об опоздании.

Двадцать! Не, ну это уже не серьёзно! Не стоило мне приезжать… Нервно набираю номер, готовлю уничтожительную речь. В ответ доносятся лишь долгие гудки. Ладно... Подождем... Мало ли что. У него тоже работа... Попытка успокоиться, кажется, работает, пока не вспоминаю об этой треклятой вообще не начатой статье! Где этого дурня черти носят?!

«Жду еще пятнадцать минут и уезжаю» - злобно набираю сообщение и яростно нажимаю «Отправить».

Время уходит, а сообщение даже не прочитано! Двадцать пять минут... тридцать... Все еще тишина. Дольше ждать нет смысла.

Для очистки совести снова звоню. Из трубки доносится мелодичный женский голос:

- Аппарат вызываемого абонента выключен или находится вне зоны действия сети... - произносит дама, неспешно повторяя фразу на английском.

- Чтоб тебя!.. - раздражённо шипя, бросаю телефон на соседнее сиденье. - Так... Ладно... Я предупреждал, я ждал... ждал дольше, чем обещал. Теперь с чистой совестью можно и домой.

Глядя на дорогу, я с удивлением обнаружил, что не столько злюсь, сколько нервничаю. Это бесило еще сильнее…

***

Времени на работу оставалось все меньше, а я продолжал мерить шагами квартиру. Обычно такой спокойный скрип половиц сейчас всеми силами измывался над моим бедным слухом. Отнюдь не статья занимала мои мысли, несмотря на то что мне не простят, если запорю такой материал...

Медленно текли минуты. Я их ощущал даже без привычного тиканья часов. Ладно. Буду откровенен с собой, ибо сил моих больше нет, а потом за работу! Всё это странно! Что именно? То, что я не смог дозвониться. Юра телефон не выключает и старательно следит за его зарядом, он всегда должен быть на связи, не мне ли, как брату, об этом знать. Ещё и эта строчка из той записки, не случайно же она самая первая…

Так... без паники. Какого лешего этот болван вообще так по-хозяйски обосновался в моей голове?! Всякое бывает. Всё! Статья. Только статья.

Усилием воли мне удалось сесть перед монитором и даже написать пару строк, прежде чем вновь погрузился в раздумья. И всё-таки... что могло случиться?..

***

Дни мчались как часы, но не мои. Ключ я так и не нашел, да и не пытался, по правде с того вечера. Они так и застыли, показывая половину девятого, будто тот день еще не прошел. На работу я на следующее утро так и не вышел. Сам не верю... как я мог поставить на алтарь все ради человека, которому смертельно завидовал, об исчезновении которого мечтал… того, кого знал всю жизнь и с кем всё же был связан незримо?!..

А квартира! Ох... видел бы прежний я, во что превратился мой храм уюта... впрочем, он бы сразу застрелился, оставив после себя лишь мрачную эстетику разбитого творца... Все столы были заставлены грязными кружками и упаковками от фастфуда. Весь пол в следах обуви. Тут и там лежали педантично составленные мной списки тех, с кем мог общаться мой брат, куда он мог пойти, кто мог желать ему зла...

Только всё это было уже не важно…

« - Егор Дискарин? - послышался из моего телефона этим утром спокойный мужской голос.

- Да. - нервно ответил я.

- Вас из полиции беспокоят, - моё сердце грозило сломать грудную клетку. Должно быть, от стресса и недосыпа… А в голове тем временем: «Хоть бы нашли. ..».

- Ваш брат найден сегодня в полдень, - небольшая пауза, будто для осознания сказанного, - Он мёртв. Обстоятельства смерти выясняются. - так же спокойно, как ни в чем не бывало продолжает человек на другом конце провода. - Приносим свои соболезнования. Сегодня вам следует явиться в отделение...»

Дальше шли инструкции и редкие вопросы, на которые я отвечал что-то вроде «да», «нет» и «понятно». Бойся своих желаний. Нашли…

Следующие полдня я провёл в том самом отделении. Какие-то бумаги, какие-то формальности, похороны… И разговор.

Из той беседы я узнал нечто, что меня поразило. Юру подозревали. Говорили, мол, это он убивал заключённых, подсовывая им яд в еду или что-то вроде того. Доказательств было не много, поэтому его только планировали арестовать, но теперь основная версия смерти моего брата — самоубийство во время попытки побега от правосудия. Какая ересь… Но в тот миг я не мог ничего возразить. Ровно как и поверить хоть единому слову.

И вот теперь я вновь вернулся в своё жилище. Опустошённый, с одной лишь мыслью в голове: «его больше нет»…

Что есть слова? Набор букв, набор звуков, ничего более... Но некоторые становятся ключами. Этот ключ с тремя тяжелыми зубцами откроет одну из самых страшных дверей: дверь отчаяния и боли. Может стоило сформулировать как-то мягче? А как? Что это изменило бы? Ключ один, как его не приукрась, и дверь одна, а ты стоишь на пороге. Назад нельзя. И замок поддался. Началось...

Отрешенно окидываю взглядом квартиру, медленно впадая в ярость.

- Черт! - вырывается из груди. Как давно я не произносил это слово, - Черт! - повторяю громче, резко всплеснув руками. Вся моя армия кружек летит вниз под звон стекла. Сверху их накрывает одеяло исчирканных листов.

- Балбес! Паршивец! Урод! - кричу, себя не помня.

- Посмотри... Взгляни, что ты натворил, мерзавец! Из-за тебя я лишился всего! Вдохновения! Работы! Мечты! Как мне теперь счета оплачивать прикажешь?! Я столько времени на тебя угробил, черт возьми, даже ключ от часов… - молчание резало слух, так что я продолжал кидать пустые фразы, пытаясь выплеснуть всё то, что скопилось внутри меня. Голос срывался, рычал и хрипел, переходил в истерический смех, а я даже не понимал, почему так зол… На себя?

Да… Я завидовал брату по-чёрному! Гордость семьи, большое будущее, офисный авторитет, высокие цели, работа мечты — всё, что хотел слышать о себе, я слышал в адрес Юраши! Я же оставался его младшим братом, всегда вторым, всегда недооценённым. Аксиомой было, что всё даётся ему легко. Но почему-то не приходило в голову, что мы вообще-то братья. Условия у нас были одни и те же. И я как будто слеп, не видел, через что приходилось проходить ему. И что же я сделал, когда надоело быть тенью? Именно. Воздвиг ту самую стену, стену равнодушия. Мне стало плевать. А в океане стало одной каплей больше. Не Юра закрылся от меня, а я от него. И к чему это привело? «Его больше нет», а я даже не могу с уверенностью сказать, что я не брат убийцы! А всё потому, что не знаю! Не знаю, чем жил он все эти годы, не знаю, что творилось в его душе, не знаю, звал ли он меня, чтоб пресечь слухи на корню, или же покаяться в содеянном последнему хоть каплю родному ему существу, пусть и такому мерзкому, как я… И не узнаю, видимо, уже никогда, мой ключ к этой тайне навсегда потерян... Какой же я болван… Чего стоят теперь все мои рассуждения о чувствах, о словах, о звёздах, да всё о тех же ключах! Как мог бы я изменить мир, когда сам в себе не умел отыскать тех пороков, в которых упрекал человечество?! Вот, почему мои статьи не читались. Меняя мир, начни с себя, а ни то всё — пустые слова. Серые, чужие, далёкие и не нужные, в общем то, никому… Такие слова не станут ключами… Ключи… Я раз за разом к ним возвращаюсь. О, этот мир и правда на них помешался! У нас есть ключи от всего, они даже там, где мы и не думаем их найти, ведь они так глубоко вошли в нашу жизнь, что всё теперь держится на них одних, а мы и не замечаем. Да и жизнь сама по себе как постоянный взлом замков! Но важно даже не это. Важно то, что нет ключа, ведущего Оттуда. Именно это придаёт значение всем остальным ключам. Сколько бы ни пытался, я не заведу снова ход времени Юрика, как в старых часах. Но кто знает, от каких дверей, я бы его увёл, если б только был рядом... Жаль, я понял это слишком поздно…

- Никогда больше не сяду писать… - говорил я себе почти в бреду, едва узнавая собственный охрипший голос. После этого я провалился в сон и уже ни о чём не думал.

***

Весь следующий день я провёл почти не вставая. Только к вечеру я кое-как попытался устранить последствия моего вчерашнего помешательства… Но попытка была пресечена на корню, как только на глаза мне попалась та самая записка, что я нашёл среди носков… Удивительно, но всё то время, пока был занят поисками брата, я о ней почти не вспоминал, как о вещи совершенно не несущей в себе смысла. Но зато с ней было связано столько вопросов! Я перечитал её. Как и ожидалось, ничего нового не появилось… И всё-так… Зачем она была нужна?

Я погрузился в воспоминания о том дне, когда потерял ключ от столь молчаливых в последнюю неделю часиков… Похоже, с того времени я и не включал компьютер… Как он там, мой старичок?

Наследие предков ожидаемо разворчалось и разгуделось на моё длительное отсутствие, но в конце концов смилостивилось и открыло мне страничку моей электронной почты. Письмо Юрика никуда не исчезло. Его я перечитывать не стал. Одно дело записка с неясным текстом, а другое приглашение на встречу, которой не суждено было состояться…

«Загляни в почту...» - эхом раздалось в моих ушах. От внезапной догадки я аж подпрыгнул. Что, если… Этот странный текст на обороте — ничто иное, как логин?..

Какая ерунда… Я снова гонюсь незнамо за чем… Глупое предположение! Но мои руки уже не остановить…

Торопливо выйдя из аккаунта, я вбил символы в соответствующее окошко. Но нужен пароль… Пароль…Ещё одна глупая мысль… «Я никогда не забывал про твой день рождения!». Ввожу.

На мониторе переменилась всего одна цифра, но я ей не поверил. Не могла эта вечность длиться какую-то жалкую минуту.

- Получилось… - произнёс я, в исступлении глядя в этот светящийся ящик. Другой аккаунт. И только одно письмо.

Вся квартира погрузилась в абсолютное молчание, пока я читал написанное здесь.

«Егор, я знал, что ты разгадаешь моё послание! Выручай, брат! Ты нужен мне, нужен всем нам!

Вот уже несколько месяцев я занят делом о смерти нескольких взятых под стражу преступников. Это не просто смерти, Егор, это убийства. Я уверен, что подобрался очень близко к разгадке. У меня двое главных подозреваемых. Но есть проблема. Оба они — мои коллеги по работе. И я не знаю, действовал ли кто-то из них в одиночку или же сообща. Другими словами, не знаю, кому из полиции могу доверять касаемо этого дела.

И ещё, я замечаю, что за мной наблюдают. Видимо, злоумышленник чувствует, что я подобрался слишком близко, и вскоре попытается меня устранить. Что ж, это я использую, чтобы точно указать на преступника. Как? О нашей грядущей встрече я рассказал одному. Если я угадал, и он не преступник, то тебе не придётся это читать, я всё расскажу тебе сам. Но, если же я ошибся, и ты всё-таки это читаешь, то, скорее всего, я уже мёртв…

Брат, теперь только тебе под силу раскрыть это дело. И только тебе я могу доверить его. К этому письму я прикреплю документы, в которых собраны мои доказательства, там ты найдёшь подробности плана, все имена, все улики. Опубликуй их в своём журнале, пусть все узнают, и тогда злодеям уже будет некуда деться! Я надеюсь на тебя. Знаю, ты не подведёшь...»

Отчего-то сердце пропустило удар. Брат… Я не подведу!

***

Никогда не говори никогда. Следующие несколько дней я не выпускал из рук клавиатуру. Знаю, обещал ведь себе, за писанину ни-ни, но последний-распоследний разочек! Ради Юрика! Это будет моя самая лучшая статья…

И она правда стала лучшей. С чего я взял? Просто моего блога не хватило бы для столь важной миссии. Вот и пришлось навестить Федота Степановича. Я едва ли не на коленях просил его прочесть мою работу. Но он всё же прочёл. Прочёл и поместил на первой странице!

Ещё через несколько дней мне снова пришлось прийти в наш отдел полиции. Там, конечно, снова формальности, благодарности, извинения… Но не они меня интересовали. Его арестовали. Я хотел поговорить с ним. С убийцей. Хотел посмотреть ему в глаза. За помощь в раскрытии дела мне даже позволили это.

Меня провели в специальную комнату. Он сидел напротив меня и морозил своим холодным взглядом. Но в глазах не было ничего… Он был… Пуст. Однако заговорил первый.

- Потому что видел, как умирали души, - ответил он на мой вопрос до того, как я успел его задать, - Каждый преступник, которого приводили сюда, не от хорошей жизни ступал на этот путь. Мир обошёлся с ними жестоко. Дико, но для кого-то преступления — всё ещё способ выжить. Не для всех… Но я и говорил не со всеми. Знаешь, всё почему? Потому что их не слышат, понимаешь? И когда я беседовал с ними в этой самой комнате, им просто хотелось, чтобы их услышали… А я их слушал, наблюдая, как гаснут глаза напротив, и как безнадёжность проникает в самое сердце. Приговор им не вынесли ещё, но они уже не верили, что что-то можно изменить. Изгои человечества. Им оставалось только прятаться в себе и ждать конца. Тогда я давал им ключик к свободе. Ампулу с ядом, как конец всех мучений. Вы не поймёте, должно быть…

- А сейчас, оказавшись на их месте, ты хотел бы того же? - спросил я тихо. Мой собеседник молчал. А я продолжил, - Знаешь, почему? Потому что Оттуда ключика нет. А пока ты жив, всё ещё можно исправить…

Мы говорили с ним ещё не долго, а потом я вышел на улицу. Уже сгущались сумерки и загорались фонари. Ливень бросал осколки звёзд прямо мне под ноги, и они вспыхивали на миг земным человеческим светом, разбиваясь о мокрый асфальт. Я молча шёл по серым камням мостовой, скинув, наконец, безразличную маску. Капли дождя на моих щеках от чего-то становились солёными. Перед глазами стоял образ Его. Равнодушия. Таким, каким я видел его однажды на Болотной площади - не видящим, не слышащим, неприступным. Источником людских пороков. Мне хотелось от него бежать, и я даже побежал, словно это могло бы помочь. Боже! Кто бы знал, что открывать сердце миру так больно! В мыслях всё ещё звучал диалог с убийцей, а в душе эхом доносился голос брата. Но, если уж прятался от всего этого за стеной безразличия, то только пройдя через эту боль можно вернуться обратно, вновь познать истину. Обиды, убийства, войны… Сколько жизней ещё прольётся, прежде чем каждый из нас победит в себе это зло? Сердца людей закрыты, и ключ потерян. Но что могу поделать я?..

Я думал об этом уже в подъезде, не спеша поднимаясь по лестнице. Быть может… Нет, но я же обещал себе… И всё-таки…

Ключи. Я мог бы превращать слова в ключи. Я мог бы снова писать. Открывать сердца людей и помогать справляться с болью. Нет, в редакцию я больше не вернусь. Никаких статей. Я напишу книгу. Нельзя мне сейчас замолкать. «Решено!» - подумал я, открывая дверь. Но сначала…

Медленно-медленно поднял я с пола ключик. Отворил стеклянную дверцу. Вставил в скважину. И повернул. Голос старых напольных часов в прихожей снова меня встречал. Говорил же, поправимо…

Тик… Так… Тик...

Если мама вдруг упала / Жду малыша

февраль

В межсезонье дороги становятся скользкими. И будущим мамам следует быть особенно осторожными: ведь для них страшнее всего не столько возможность самой получить травму, сколько потревожить того, кто живёт в животике.

Естественная защита

«Поскользнулась», «ушиблась», «столкнулась с кем-то» - форумы для будущих мам буквально пестрят тревожными вопросами «что теперь будет?» и «не навредила ли я крохе?». Сегодня мы постараемся выяснить, что думают на этот счёт гинекологи, и насколько хорошо защищён малыш в своем временном жилище.

Конечно же, падение - очень неприятное событие во время беременности. И будущей маме нужно всячески остерегаться ситуаций связанных с любыми травмами. Ведь в некоторых случаях падения и травмы действительно приводят к очень печальным последствиям. Однако в реальности трудно найти хотя бы одну беременную, которая все девять месяцев ни разу не столкнулась с кем-то или по неосторожности не ударилась чем-то о свой живот. Именно поэтому особая защита малыша в животе у мамы заложена природой.

От механических повреждений кроху спасает околоплодный пузырь, оболочки которого состоят из плотной соединительной ткани и амниотическая жидкость, количество которой в зависимости от срока беременности колеблется от 0,5 до 1 литра. Ко всему прочему малыша защищают эластичные мышцы матки, стенки брюшной полости, а на ранних сроках ещё и кости таза. Поэтому его практически невозможно повредить при падении. Только к пятому месяцу беременности матка увеличивается настолько, что выходит за границу, защищаемую костями таза, отчего вероятность механических повреждений увеличивается. Однако это вовсе не значит, что естественная защита малыша стопроцентная, и падение исключает возможности серьёзных последствий, таких как выкидыш или начало преждевременных родов. Последствия неуклюжести будущей мамы могут оказаться отсроченными во времени и довольно неприятными. Однако, возникают они лишь в тех редких случаях, когда прямое травмирующее воздействие оказывается непосредственно на беременную матку (падение прямо на живот, автомобильная авария, несчастный случай), причем риск возникновения неблагоприятных последствий прямо пропорционален сроку беременности.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПАДЕНИИ

Если вы упали или сильно ударились животом, стоит, как следует прислушаться к своему самочув¬ствию. He стоит сразу же подниматься на ноги: посидите или полежите несколько минут, не обращая внимания на реакцию прохожих. Придите в себя и не паникуйте. Паника ничем не поможет в данной ситуации.

Если вы ощущаете любые боли, головокружение или появились выделения из влагалища, отошли воды и начались схватки - срочно звоните в скорую или зовите на помощь.

ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ:

Появление кровянистых выделений из влага¬лища (этот симптом может свидетельствовать об отслоении плаценты).

Воды из половых путей (возможно травмирован плодный пузырь).

Ощущение резкой боли внизу живота, в пояснице или спазмы матки.

ПОМОЖЕТ ВРАЧ

Если же вы не ощущаете каких-либо изменений, у вас ничего не болит и малыш шевелится в своем прежнем режиме: не стоит обзванивать подруг и слушать сомнительные «страшилки». Лучше на¬нести визит наблюдающему вас гинекологу и исключить все «а вдруг что-то не так» окончательно. Доктор послушает сердцебиение малыша, в случае необходимости назначит ультразвук, допплерографическое исследование и кардиотокографию, чтобы полностью убедиться в том, что с вашим маленьким всё хорошо.

Но прежде всего, стоит обработать возможные ссадины на руках или ногах, которые могут появиться при падении. Подобные действия исключат возможность попадания инфекций в ваш организм.

Врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО Нона Овсепян

Травмы, падения во время беременности могут быть не только вследствие несчастного случая, столкновения с чем-то или кем-то, а также по причине определенных изменений, происходящих в организме будущей мамы. Дело в том, что изменившийся общий гормональный фон во время беременности влияет на перераспределение кровотока, когда часть кровотока направляется на питание будущего малыша и растущей матки. Такое состояние может привести к снижению артериального давления, что в свою очередь часто сопровождается гипоксией (недостаток кислорода). Этим объясняются частые обмороки у беременных. Особо осторожными должны быть те женщины, у которых еще до беременности было пониженное артериальное давление и имели место частые обмороки.

Слабость, утомляемость, частые головокружения, приводящие к падениям, могут возникать при анемиях (снижение уровня гемоглобина), это одно из частых патологических состояний беременности.

Следовательно, устранение соматических (органических) причин падения во время беременности значительно снижает риск различных травм, ушибов в период беременности.

9 советов будущей маме

1. Отправляясь на прогулку всегда берите с собой мужа или подругу, не гуляйте в одиночку.
2. На лестницах и эскалаторах держитесь за поручни. Если опасаетесь турникетов в метро - входите через «багажный» проход.
3. Поднимаясь и спускаясь по лестницам, держитесь за перила и ставьте ногу на всю ступню.
4. Откажитесь от ношения обуви на каблуках и высокой танкетке.
5. При ходьбе не держите руки в карманах.
6. Выбирайте сумки на длинных ремнях через плечо, чтобы ваши руки всегда были свободны.
7. По сомнительной и скользкой поверхности передвигайтесь маленькими шажками на чуть согнутых ногах.
8. Научитесь группироваться: голову прижмите к груди и пытайтесь упасть боком, на бедро.
9. Если вы все-таки упали, не стоит резко вскакивать, лучше несколько секунд поприходить в себя и уже потом постепенно подниматься. И не стесняйтесь просить помощи у окружающих.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Место ушиба и (или) повреждения кожного по¬крова (раны или ссадины) следует промыть проточной водой и обработать перекисью водорода или зелёнкой. Следует помнить о том, что нельзя обрабатывать саму рану йодом, так как он обладает прижигающим действием, в результате чего заживление проходит медленнее. После нанесения слабой бинтовой повязки на место ушиба можно приложить что-нибудь холодное. Лучше, конечно, если это будет лёд, но можно воспользоваться куском мяса из морозильной камеры или пластиковой бутылкой с холодной водой.

При сильной боли можно принять обезболивающий препарат - конечно, если боль локализуется не внизу живота, а в области повреждения. В качестве обезболивающего препарата можно использовать таблетку баралгина.

Помимо физических последствий падений и ушибов, будущую маму может беспокоить стресс. А стресс, как известно, сопровождается выбросом в кровь адреналина, который действует на все органы и системы организмы: учащается число сердечных сокращений, сосуды суживаются, происходит централизация кровотока, т. е. кровь устремляется к жизненно важным органам - сердцу и головному мозгу. При этом матка и плод оказываются в относительно неблагоприятных условиях. Поэтому если вы чувствуете, что дрожь и сердцебиение долго не унимаются, примите лёгкий успокаивающий препарат на основе трав, например вале¬риану (1-2 таблетки) или пустырник (1 таблетку или 1 чайную ложку, в зависимости от того, какая форма препарата имеется в наличии).

Лилия Егорова

Шевеление плода при беременности

Шевеления плода ждут беременные и врачи акушеры-гинекологи. Это очень важный признак, который позволяет судить, что беременность идет нормально, и ребенок успешно развивается. Также кроха с помощью движений общается с матерью и может сообщить ей о каком-либо неудобстве, поэтому к шевелениям плода необходимо прислушиваться.

Когда появляются шевеления плода

  1. Первое шевеление плода появляется на седьмой-восьмой неделе беременности. Однако маленький плод не соприкасается со стенками матки, поэтому мать не чувствует его движений.
  2. Ближе к семнадцатой неделе плод начинает реагировать на громкий звук и свет, с восемнадцатой начинает осознанные движения.
  3. Женщина начинает ощущать шевеления при первой беременности с двадцатой недели. При последующих беременностях эти ощущения возникают раньше на две-три недели. Также женщина почувствует первое шевеление плода раньше, если она стройная и ведет активный образ жизни.
  4. С двадцать восьмой недели наблюдаются особенно активные шевеления. Ребенок «общается» с матерью, реагирует на ее эмоции. Это продолжается до тридцать второй недели, когда ребенок вырастает настолько, что уже не может активно перемещаться в матке.

Шевеление плода - как происходит в норме

За исключением трех-четырех часов в сутки, когда ребенок спит, он находится в постоянном движении. На двадцатой неделе плод совершает двести шевелений в день, с двадцать восьмой по тридцать вторую их количество увеличивается до шестисот. Затем, активность снова снижается.

Двигательная активность плода может меняться в зависимости от следующих факторов:

  1. Время суток. Обычно плод шевелится более активно вечером и ночью.
  2. Эмоции матери. Если беременная женщина находится в состоянии стресса, то ребенок пугается, может замереть и прекратить шевелиться или, наоборот, реагировать на адреналин активными движениями.
  3. Физическая активность. Во время физических нагрузок ребенок обычно более спокоен, чем в состоянии покоя. Если мама длительное время находится в неудобной позе, плод может реагировать сильными болезненными толчками.
  4. Режим питания беременной. Если мать чувствует голод, ребенок начинает двигаться более активно. Также толчки и прикосновения становятся сильнее после приема пищи. Особенно если мама ест сладкое.
  5. Окружающая среда. Плод реагирует на громкие звуки, резкое включение света. Он может замирать в страхе или наоборот, начинать двигаться более активно.

Зачем и как считать шевеления плода

Изменения двигательной активности плода могут быть признаком патологии беременности. Слишком сильные, болезненные или наоборот, ослабленные шевеления сигнализируют о том, что ребенку не хватает кислорода. Такое состояние называют гипоксией плода. К тому же, ощущения меняются при изменении количества околоплодных вод. Поэтому важно считать шевеления плода, особенно при первой беременности.

Различают три методики подсчета движений плода:

  1. Методика Пирсона. Шевеления считают с девяти утра до девяти вечера, в течение которых ограничивают физическую нагрузку. В специальную таблицу вносят время каждого десятого шевеления. В норме интервал между ними составляет менее часа.
  2. Методика Кардиффа. Подсчитывают шевеления в течение двенадцати часов. Если во время этого промежутка времени ребенок выполнил хотя бы десять шевелений, подсчет прекращают и начинают заново уже на следующий день. Если в течение двенадцати часов не было десяти шевелений, необходимы дополнительные исследования.
  3. Методика Садовски. Движение плода считают в семь часов вечера, после ужина, так как прием пищи увеличивает активность ребенка. В течение первого часа ребенок должен совершить не менее десяти шевелений. Если в первые два часа их было меньше, необходима консультация врача.


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

9 недель и просто больше не чувствую себя беременной !!

Всем привет,

В любом случае у меня была очень легкая беременность, поэтому я не уверен, стоит ли мне беспокоиться или нет. Мне 9 недель 1 день сегодня, и я чувствую, что должен быть в восторге, но просто обеспокоен. Немного истории о моих симптомах.

. Почти все это время у меня продолжалось легкое жжение, похожее на спазмы, в животе / пояснице, особенно когда я просыпаюсь по утрам (я пью всю воду, которую должен пить)

примерно в 7 недель 5 дней У меня было первое УЗИ, я уверен, что это будут плохие новости, но у ребенка было сердцебиение, и он измерял 7 недель 2 дня (доктор.это не выглядело обеспокоенным, и это была такая небольшая разница, я подумал, что имплантировал немного позже, чем некоторые, тем более, что hb выглядел хорошо)

Меня действительно тошнило 1-2 раза в день (иногда совсем не рвало), как правило, когда я принимал СЛЕДУЮЩИЙ слишком горячий душ или иногда когда я нахожусь в машине (мне нужно добраться до работы 40 миль). просто чувствую, что те маленькие симптомы, которые у меня были, исчезли. Моя грудь больше зудит и неудобно, чем болит, меня мало рвало, и даже когда я это делаю, тошноты никогда не бывает.. просто появляется из ниоткуда. Мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно писать все время, но кто бы не стал со всей водой, которую они заставляют нас пить !! ржунимагу. Мой доктор. Похоже, судороги не беспокоили, и я только однажды заметила коричневый цвет, и это было даже до моего УЗИ. Я должен позвонить своему доктору? Я должен беспокоиться? Почему я ХОЧУ, чтобы я был очень болен? лол .. волновался, что мой маленький ангел не в порядке, и я ненавижу это чувство. Извини, если я выгляжу сумасшедшим. FTM и не знаю, чего ожидать, за исключением того, что я действительно думала, что к настоящему времени почувствую себя БЕРЕМЕННОЙ.кто-нибудь еще в той же лодке? Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствую себя лучше, потому что мои симптомы НИКОГДА не были экстремальными, так что это не значит, что они просто ПОЛНОСТЬЮ исчезли в один прекрасный день ... просто были легкие симптомы, которые сейчас кажутся еще более легкими.

И да ... я знаю, что некоторые из вас могут завидовать и говорить: "Будьте благодарны" ... но я бы предпочел быть больнее собаки и чувствовать, что с моим ребенком все в порядке, чем бояться MMC. Спасибо за "слушание", я, по крайней мере, чувствую себя лучше, когда все это печатаю. До сих пор держу эту беременность в относительной тишине до моей 12-й недели в 12/20, и мне не с кем поговорить.А те, кого я действительно говорю, просто говорят мне, что я волнуюсь без причины.

Я не чувствую себя беременной - это нормально?

Итак, вы пропустили дату месячных, и домашний тест на беременность оказался положительным. Значит, ты беременна? Но где тогда все симптомы беременности?

Если вы держитесь за тест на беременность, чтобы убедиться в своей беременности, у вас есть компания! У некоторых женщин симптомы беременности практически отсутствуют в первые несколько недель беременности.

Если вы беременны на 4–5 неделях беременности, просто еще рано проявлять симптомы беременности. Большинство симптомов проявляются примерно через шесть недель (1). Но если вы прошли шесть недель и не «чувствуете» беременность, считайте, что вам повезло! Утренняя тошнота - это не весело!

Но легче сказать, чем сделать, не так ли? Если симптомы отсутствуют, как узнать, что ваш ребенок хорошо растет? Если вас беспокоит отсутствие симптомов беременности, позвольте нам успокоить вас.

Почему некоторые женщины не чувствуют себя беременными:


Все женщины разные.И разные женщины по-разному переживают беременность. Некоторые беременности идеальны для учебников. Утреннее недомогание? Проверять. Отвращение к еде? Проверять. Женщины с такой беременностью испытывают все ожидаемые симптомы.

Но вот в чем дело. Возможно, у вас возникли симптомы, о которых вы даже не подозревали, возникли во время беременности! Эти «необычные» симптомы редки, но нормальны. Повышенная энергия, повышенное сексуальное влечение и огромный аппетит - все это такие редкие симптомы, которые вы можете ощущать.

Гормоны ведут себя по-разному в разных телах.Итак, причина всех ваших положительных симптомов - просто удача! Еще одна причина, по которой у вас могут возникнуть симптомы беременности на поздних сроках, - это курение (2).

А почему вы хотите испытывать утреннюю тошноту? Да, некоторые исследования говорят, что утреннее недомогание - это природный способ защитить вас и вашего ребенка от болезней пищевого происхождения. (3) Но сегодня мы знаем, что есть и чего избегать во время беременности. Может быть, эволюция скоро догонит и перестанет наказывать беременных женщин утренним недомоганием!

[Читать: Симптомы ранней беременности до пропущенного периода]

Что вы можете сделать?


Если вы действительно хотите испытать симптомы беременности, подождите неделю или две.Рано или поздно некоторые симптомы беременности проявятся. А пока вы можете пойти к врачу и попросить сделать ультразвуковое сканирование, чтобы успокоить свой разум.

Если вы находитесь на 9-10 неделе беременности, вы можете даже сделать допплерографию и попытаться определить сердцебиение вашего ребенка. Но это рискованный вариант. Для использования Доплера требуется эксперт. И если вы используете его неправильно, вы не сможете найти крошечный бит. Это обязательно вызовет у вас панику! Но многие женщины используют Доплер и успокаиваются.Это особенно актуально для женщин, которые страдали бесплодием или выкидышами.

И то, что вы не «чувствуете» беременность, не означает, что это не так. Ни в коем случае нельзя прекращать прием витаминов для беременных.

Период медового месяца:


Есть еще одна группа женщин, которые испытывают все симптомы беременности в первые несколько недель. Но вот наступает второй триместр. Внезапно все симптомы беременности исчезают. Это потому, что ваше тело успокаивается к началу беременности, и гормоны находят ритм к концу первого триместра (12 недель).

Не волнуйтесь! Утренняя тошнота может исчезнуть, но другие симптомы не за горами. Так что наслаждайтесь этим периодом медового месяца как можно дольше!

Через несколько недель ваше тело станет тяжелее. Ваша беременность станет очевидной, когда вы начнете «показывать». И вы почувствуете, как ваш ребенок шевелится. А пока окунитесь в «бессимптомные» дни!

[Читать: Как использовать фетальный допплерометр в домашних условиях]

Когда обращаться к врачу:


Если с беременностью что-то не так, вы испытаете некоторые специфические симптомы.Если вы заметили какой-либо из следующих признаков, обратитесь к врачу:

  • Затуманенное зрение
  • Горячая, болезненная область на икре
  • Высокая температура, которая длится более 24 часов
  • Внезапная сильная или постоянная боль или спазмы в нижней части живот
  • Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
  • Сильные головные боли
  • Отсутствие движения ребенка в течение дня
  • Диарея, тошнота или рвота продолжительностью более 24 часов.

[Читать: Мечтать о беременности]

Распространенная жалоба - отсутствие симптомов беременности или просто отсутствие ощущения беременности.Но это должен быть повод для радости! Так что выбросьте этот тест на беременность и обнимите свое тело. Продолжайте правильно питаться, немного потренируйтесь и перестаньте беспокоиться! Ваш ребенок хорошо растет и скоро почувствует свое присутствие.

Почему бы вам не рассказать нам историю своей беременности? Какие симптомы вы испытали? Мы будем рады услышать от вас!

9 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

На 9 неделе ваш ребенок примерно такого же размера, как зеленая олива. Его длина от макушки до нижней части ягодиц составляет от 22 до 33 мм.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com

Что там происходит: Развитие плода на 9 неделе беременности

На этой неделе ваш малыш размером с кусок макарон! Если бы вы могли заглянуть внутрь, вы могли бы начать догадываться, чей у него нос, потому что черты лица вашего ребенка становятся более отчетливыми. На девятой неделе беременности его веки видны, но они остаются закрытыми примерно до 27 недели.И даже несмотря на то, что еще слишком рано говорить об УЗИ, гениталии вашего ребенка становятся более заметными, а сердцебиение ребенка достаточно сильным, чтобы его можно было услышать с помощью допплера плода на животе. На этом этапе беременности ваш ребенок достиг важного рубежа, превратившись из эмбриона в плод.

9 неделя беременности Симптомы

Итак. Черт возьми. Усталый.
Уровни гормона беременности хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) имеют тенденцию к пику примерно в это время, поэтому вы можете чувствовать себя капризным, тошнотворным и более уставшим.Но не отчаивайтесь: как только вы преодолеете эту шишку (ха!), Вы начнете чувствовать себя намного лучше. На девятой неделе беременности может показаться, что усталость берет верх, и вы будете бороться с желанием вздремнуть, когда перестанете двигаться. Истощение обычно проходит после того, как утихают гормоны первого триместра. Но пока что спите, когда можете, и продолжайте есть небольшие закуски в течение дня, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Почему врачи смотрят на мою щитовидную железу?
Щитовидная железа - это железа в форме бабочки у основания шеи.Хотя он небольшой, он производит гормоны, которые могут иметь большое влияние на ваш метаболизм, холестерин и температуру, которые влияют на ваш вес, настроение и уровень энергии. Во время беременности потребность вашего организма в тиреотропном гормоне (ТТГ) увеличивается, а это означает, что ранее невыявленное заболевание щитовидной железы может ухудшиться. Конечно, некоторые симптомы дисфункциональной щитовидной железы (будь то гиперактивность или недостаточная активность) очень похожи на обычные симптомы беременности. Вопрос о том, следует ли обследовать всех беременных женщин, все еще не решен, поэтому, если у вас есть ранее существовавшее заболевание щитовидной железы, семейный анамнез заболевания щитовидной железы или любые другие факторы риска, такие как аутоиммунное заболевание, убедитесь, что ваш врач знает как как можно скорее.Нелеченное заболевание щитовидной железы может иметь неблагоприятные последствия как для матери, так и для ребенка. К счастью, уровень щитовидной железы можно безопасно контролировать с помощью простого анализа крови и контролировать с помощью ежедневного приема лекарств (которые безопасны для плода) во время беременности. Нормальный диапазон ТТГ составляет от 0,1 до 2,5 в течение первого триместра, от 0,2 до 3,0 во втором триместре и от 0,3 до 3,0 в течение третьего триместра.

Потеря талии
Вы могли заметить, что ваши штаны не так удобны, как обычно, и это может быть ваша растущая матка, размер которой уже увеличился вдвое.В нижней части живота (а также в растущей матке) он может казаться более плотным, поэтому джинсы с пуговицами будут чувствовать себя очень неудобно. Вы можете отложить покупку брюк для беременных немного дольше, используя пояс для живота или просто продев резинку через петлю и обернув ее вокруг пуговицы. Многие женщины замечают, что их талия утолщается еще до того, как начинают выступать шишки. Свободные плавные топы поверх леггинсов - еще один отличный способ сохранить секрет подольше, если хотите.Но если вы хотите начать изучать джинсы для беременных, мы попросили трех мам проверить самые популярные бренды. Вот что они подумали!

Стильные джинсы для беременных, проверенные настоящими мамами

1 / 6 Фото: Ибрагим Абуситта

Джинсы скинни для беременных и после беременности Forever Fit

Рейтинг: 4/5 звезды

Эти потертые черные скинни имеют полную полосу на животе и разработаны таким образом, чтобы вы могли снять ее после беременности (просто снимите швы).Вы получите джинсы с низкой посадкой, когда вы вытащите панель, и у них есть настоящая функционирующая ширинка. (Бонус: все карманы являются настоящими карманами!) У них также есть удлинительный язычок сбоку, чтобы вы могли регулировать их размер по мере роста живота (точно так же, как те пуговицы, которые вы найдете в джинсах для малышей). Они сделаны из хлопка и спандекса и подходят для машинной стирки. Они доступны в меньшем диапазоне размеров (от 2 до 12), но они также имеют большие размеры. Полезный совет: обратите внимание на размеры для маленьких и высоких!

Цвет: черный.80 долларов США, motherhoodcanada.ca

Если этот цвет недоступен для вашего размера, ознакомьтесь с их широким выбором здесь: motherhoodcanada.ca/maternity-jeans

О чем вы думаете на этой неделе

Важные меры предосторожности для здоровой беременности Какой вес вам следует набрать?
Даже если вы не будете сильно отличаться в первом триместре, прибавка в весе произойдет, и это хорошо - в конце концов, ваше тело растет как человек! Ваш идеальный набор веса во многом зависит от вашего веса до беременности.Например, женщина со средним индексом массы тела (ИМТ) должна набрать от 25 до 30 фунтов в течение беременности. Конечно, все женщины разные, особенно мамы, вынашивающие близнецов. Некоторые женщины даже худеют в течение первого триместра из-за сильной тошноты или отвращения к еде. Это то, за чем вы и ваш лечащий врач можете вместе следить, но это становится серьезной проблемой только в том случае, если вы слишком далеко заходите в том или ином направлении. О тенденциях увеличения веса у канадских мам читайте здесь.

Просто кайф

Может быть, в наши дни вид, запах или даже мысль о некоторых продуктах заставляет вас бежать в туалет. Вы можете переварить только несколько продуктов? В первом триместре многие женщины жалуются на фрукты. Кроме того, существуют более стереотипные подсказки о беременности, такие как соленые огурцы и мороженое. Или, если вы Мила Кунис, это… квашеная капуста.

Детские имена

Что в имени? Что ж, как только вы зафиксировали имя и согласовали фамилию, всегда нужно учитывать отчество вашего ребенка.

Список дел при беременности: 9 неделя беременности

Рассказать начальнику
Если вы работаете прямо сейчас, вы, вероятно, начинаете задумываться о том, как и когда рассказать работодателю о своей беременности. Хорошая идея - изучить правила своего рабочего места, а также подумать о том, как вы хотите, чтобы ваш декретный отпуск выглядел и что произойдет с вашей ролью, пока вы в отпуске. Если у вас есть коллега, которая уже взяла отпуск по беременности и родам, вам может показаться обнадеживающим обсуждение того, как все прошло для нее.

В настоящее время канадцы имеют право на один год отпуска по уходу за ребенком с выплатой пособий, включая самозанятых родителей, если они соответствуют требованиям. Он включает до 15 недель для биологических матерей и до 35 недель дополнительно для отпуска по уходу за ребенком (для биологических или приемных родителей - и он может быть разделен между партнерами), в течение которого вы можете иметь право на получение 55 процентов от вашего среднего еженедельного отпуска. заработок до максимальной суммы. (Что это означает для вашего бюджета на отпуск по матрасу? По состоянию на 2 января 2019 года максимальная годовая сумма страхового дохода составляет 53 100 долларов США, что означает максимальную выплату в размере 562 долларов США в неделю).Правительство продлило отпуск по уходу за ребенком до 18 месяцев (по истечении которых вы будете получать эту сумму в течение 18 месяцев вместо 12), поэтому поиск ухода за детьми теперь стал менее обременительным для родителей, которые возвращаются на работу.

Подробнее:
Я ухожу в 18-месячный отпуск по беременности и родам, и поэтому это здорово
Почему я думаю, что 18-месячный отпуск по беременности и родам на самом деле бесполезен
Далее: 10 недель беременности

Я не чувствую себя беременной? Стоит ли мне почти через 9 недель?

Я не чувствую себя беременной? Стоит ли мне почти в 9 недель?

У меня недавно был ММС в январе, и я ожидаю снова через 9 недель, но у меня нет симптомов, которые были у меня впервые.Это нормально? Я прошел много тестов, и все они дали положительный результат, но сказал, что тест все равно может быть положительным, даже если у вас был выкидыш.

Ответить Нравится (0) Сохранить сообщениеОтчет

Поздравляю, если вы прошли более одного теста, ваша вызывающе беременная, к сожалению, слышать о последнем разе в январе, симптомы варьируются от беременности к книге беременности, обратитесь к акушерке и запишитесь на сканирование . Если ваша тревожная книга - частное сканирование, чтобы успокоить вас .. Желаю вам всего наилучшего x

Ответить (0) Сообщить

Я действительно сочувствую вам, поскольку у меня перестали быть какие-либо симптомы, о которых можно было бы говорить, через 8 недель и через 4 недели моего скан в прошлую пятницу ползал агонизирующими темпами! Я рыскал по Интернету, чтобы удовлетворить свою потребность в ужасных историях / заверениях, и был полностью уверен, что у меня есть ММС.

Сходил на сканирование в прошлую пятницу, и все было совершенно нормально, ребенок был жив, и мой огромный живот оказался не просто гигантским куском торта, как я опасался.

Я бы сказал (лицемерно) постарайтесь не волноваться, поскольку беременность у женщин может быть совсем другой, и повторю, что вы могли бы пойти в эпю для сканирования, если вы делаете свои работы.

Удачи и поздравления!

Xx

Ответить (0) Пожаловаться

Привет, поздравляю с беременностью. Вам совершенно понятно, что вы беспокоитесь, но постарайтесь не беспокоиться.Отсутствие симптомов - это то, о чем беспокоятся многие женщины, но это не признак того, что что-то пошло не так. В течение первого триместра этой беременности я была больной, сварливой и истощенной, но когда я была беременна сыном, у меня вообще не было никаких симптомов! Я был уверен, что я все это выдумал и доберусь до сканирования, чтобы узнать, что ребенка никогда не было! Теперь, когда я могу сравнить эти 2, я могу заверить вас, что вам намного лучше упустить болезнь и прочую ерунду

Оставайтесь здоровыми, старайтесь не беспокоиться слишком сильно до сканирования x

Ответить (0) Отчет

Поздравляю.Я не могу сказать, что вы когда-нибудь перестанете беспокоиться, если вы беременны после МЦ, поскольку я знаю, что я этого не делала. У вас есть всего 3 недели до вашего 12-недельного сканирования, которое скоро будет здесь. У меня никогда не было никаких симптомов беременности ни при одной из моих беременностей, поэтому все люди разные. Позвоните своему терапевту, попросите приложение для записи к акушерке и поговорите с ней о том, как вы себя чувствуете. Старайтесь не сильно напрягаться.

Ответить (0) Сообщить

Скрытый

Поздравляю, мои симптомы не проявились раньше, чем через 9 недель, так что либо у вас их не будет, либо они просто еще не начались, мне жаль, что у меня их не было.Мне 26 недель, и я все еще болею каждое утро, что действительно действует мне на нервы. Я понимаю, что ты волнуешься, так что постарайся расслабиться. каждая беременность индивидуальна, и каждая беременность порождает разные сюрпризы. береги себя xx

Ответить (0) Пожаловаться

Это отличные новости! Не волнуйтесь, у некоторых женщин вообще нет никаких симптомов. У моей подруги тоже был ММК, и она снова беременна. Она волновалась, потому что не чувствует себя беременной, и это не похоже на ее первую беременность. Она заказала частное сканирование через 7 недель, и сердце сильно забилось.Поскольку у нее беременность высокого риска, она прошла сканирование через 10 недель с консультантом, и снова был счастливый плод. Вы всегда можете заказать частное заверение, если ожидание мучительно. Если вы выберете этот вариант, убедитесь, что вы выбрали надежный. Удачи и постарайтесь не волноваться (грустнее, чем сделано!). xx

Ответить (0) Пожаловаться

Это не то, что вы ищете?

9 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

За последние несколько недель уровень гормона беременности, хорионического гонадотропина человека, удваивался в вашем организме каждые два или три дня.На 9 неделе беременности уровень гормона находится на пике. Это может вызвать у вас недомогание, но также помогает удерживать ребенка на своем месте в слизистой оболочке матки.

У вас также будет более высокий уровень других женских гормонов, включая эстроген и прогестерон. Эта мощная комбинация поможет увеличить приток крови к вашей матке, где происходит все действие. Некоторые женщины описывают это время как «эмоциональные американские горки», так что держитесь за шляпу, много отдыхайте и принимайте предложения помощи от всех, кто вас окружает…

Супер закуски

Так соблазнительно потянуться за печеньем, когда вы чувствуете себя уставшим и подавленным, но на самом деле вы почувствуете себя намного лучше, если вместо этого начнете есть здоровые закуски.Если вы едите мало и часто в течение дня, это поддерживает стабильный уровень сахара в крови, что может помочь вам победить утреннюю тошноту и вернуть себе способность «вставать и идти». Вот несколько наших любимых мини-блюд:

  • Вареное яйцо с солдатиками из непросеянной муки
  • хумус с морковными палочками
  • Хлеб питта с тертым сыром (добавить соус чили для оживления!) Вот еще много идей для перекуса и несколько простых полезных рецептов. Приятного аппетита!

Ранние симптомы беременности (в 9 недель)

Это тяжелое время, но неделя за неделей вы должны начать чувствовать себя лучше.Ваши признаки беременности могут включать:

  • крайняя усталость
  • тошнота - узнайте о средствах от утренней тошноты
  • перепады настроения
  • металлический привкус во рту
  • Болит грудь
  • головные боли
  • новых симпатии и антипатии к еде и напиткам - кому-нибудь нравится манговый чатни на тосте? Прочтите наш совет относительно странной тяги к беременности
  • Обострение обоняния
  • молочно-белые выделения из влагалища
  • легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас начнется кровотечение во время беременности)
  • спазмы, немного похожие на боли при месячных
  • потемневшая кожа на лице или коричневые пятна - это известно как хлоазма faciei или «маска беременности».
  • более густые и блестящие волосы
  • вздутие живота и ощущение вздутия живота

Есть еще кое-что! У благотворительной организации Tommy's есть список из 10 распространенных жалоб на беременность и советы, как с ними справиться.

Поговорите со своей акушеркой или врачом, если вас что-то беспокоит, даже если это интимно. Не стесняйтесь - они все это уже слышали и захотят помочь. Если вас не устраивает получаемое вами обслуживание, вы имеете право поменяться местами и увидеться с кем-нибудь еще.

9 недель беременности - симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 9 недель?

Ваш ребенок составляет около 0,91 дюйма в длину и весит 0,07 унции. Это примерно размером с Hershey’s Kiss.

Вот что еще нужно знать на 9 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка за 9 недель

Хотя это может звучать как послание из космоса, на самом деле этот звук является сердцебиением вашего ребенка. И если вы еще не слышали этого, то скоро услышите: чаще всего сердцебиение плода можно услышать между 8 и 12 неделями. Некоторых волнует впервые услышать сердцебиение. Но нет правильного способа почувствовать…

  • Развитие сердца: сердце вашего ребенка теперь имеет четыре отдельные камеры, и его клапаны формируются.Это сердцебиение теперь может быть достаточно сильным, чтобы его можно было услышать с помощью допплера плода.
  • Глаза: Глаза вашего ребенка теперь тоже полностью сформированы, но какое-то время они не будут открываться. Фактически, крышки будут закрыты до 27 недель.
  • Руки и ноги: Кости и мышцы начинают развиваться. Помогите этим костям развиваться, получая достаточное количество кальция и витамина D. Вскоре ваше тело будет снабжать ребенка необходимым им кальцием через плаценту. Старайтесь употреблять около 1000 миллиграммов (1 грамм) кальция в день, чтобы быть уверенным, что у вас достаточно для вашего ребенка, не истощая свой собственный запас (что может привести к потере костной массы).Витамин D помогает вашему телу усваивать весь этот кальций; принимать от 200 до 400 МЕ в день.
  • Пальцы рук и ног: эти перепончатые почки на руках и ногах вашего ребенка начинают превращаться в настоящие пальцы рук и ног.
  • Увеличение веса: ребенок скоро начнет сильно расти. В течение следующих трех недель их длина увеличится вдвое - с 0,07 унции до 0,49 унции. Это в семь раз больше их веса!

Полезный совет для 9 недель беременности

Есть много вещей первой необходимости для ребенка, и объявление о вирусной беременности не входит в их число.Делай по-своему!

УЗИ 9 недель беременности

Фото Tommy’s

Ваше тело: симптомы беременности через 9 недель

Если у вас 9 неделя беременности без каких-либо симптомов, скрестите пальцы - вы можете пройти без утреннего недомогания. Если нет, знайте, что тяжелые времена, надеюсь, скоро пройдут. А пока вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть в течение 9 недели.

  • Утреннее недомогание: Тошнота и рвота могут достигать пика примерно на 9 неделе беременности.Для многих сейчас это тяжело. Но вскоре симптомы должны исчезнуть, и вы, надеюсь, полностью избавитесь от этого в начале второго триместра. Продолжайте делать то, что помогает, будь то постоянные перекусы, сосание леденцов или мятных конфет или пить газированную воду с лимоном.
  • Усталость: клевать носом на важных встречах или во время просмотра "Очень странных дел"? Усталость - один из наиболее частых симптомов первого триместра. По мере того, как ваше тело насыщается прогестероном, вы чувствуете сонливость.Спите, ложитесь спать пораньше и выспитесь по выходным. Как и в случае с утренним недомоганием, делайте то, что вам нужно, чтобы пройти.
  • Спазмы: обычно это не признак проблемы. Спазмы на 9 неделе беременности могут быть вызваны обезвоживанием, проблемами с пищеварением или вашей растущей маткой, которая перемещает туда предметы. Если судороги сильные или усиливаются, обязательно позвоните своему врачу.
  • Головные боли: Головные боли при беременности распространены по разным причинам, таким как колебания гормонов, стресс, изменения зрения, недостаток сна, обезвоживание и голод.Вы можете попытаться предотвратить их, отдыхая, выпивая много воды, часто перекусывая и пробуя методы релаксации, такие как медитация или пренатальная йога. Уточните у своего врача, какие лекарства от головной боли они одобряют для вас; многие разрешают принимать Тайленол при особенно ноющей головной боли.
  • Перепады настроения: утреннее недомогание может сделать вас капризным. То же самое и с гормонами беременности - некоторые из них воздействуют на части вашего мозга, которые обычно помогают вам сохранять спокойствие и собранность.Если можете, упростите себе жизнь - по крайней мере, на следующие пару недель, когда у вас будет сильная капризность. Перенесите социальные мероприятия на второй триместр, попросите помощи по дому и выспитесь. (Вы обнаруживаете здесь тему?)
  • Частое мочеиспускание: Бежать в туалет, чтобы пописать каждые 20 минут? Частое мочеиспускание действительно является обычным явлением в первом триместре, потому что гормон ХГЧ (тот же, который вызывает тошноту) вызывает дополнительный кровоток и заставляет ваши почки производить на 25% больше мочи, чем обычно.Этот симптом обычно проходит во втором триместре, но, вероятно, он вернется, когда ваш ребенок станет достаточно большим, чтобы танцевать на вашем мочевом пузыре.
  • Увеличение веса на 9 неделе беременности: врачи обычно рекомендуют набрать от 1,1 до 4,4 фунтов в первом триместре. Если вы беременны двойней, вы можете поправиться на 4–6 фунтов. Но если вы находитесь ниже или выше этого уровня, не волнуйтесь. Просто поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое питание, особенно если у вас проблемы с едой.

Интересный факт

Плацента происходит от слова «торт» на латыни. Вкусный?

Ваша жизнь на 9 неделе беременности

В начале третьего месяца ваша беременность становится реальной, как и ваши симптомы. Не существует волшебного лекарства (вздох), но эти советы должны немного облегчить жизнь.

  • Главный совет: держите закуски наготове - мы говорим в вашей тумбочке, в ящике стола, в сумочке, в машине. Некоторые люди клянутся, что избегать пустого желудка - значит избегать плохого самочувствия.Попробуйте съесть что-нибудь еще до того, как встанете утром с постели. Кого волнуют крошки?
  • Снаряжение, которое следует учитывать: удобные штаны? На 9 неделе беременности вы, возможно, еще не готовы к брюкам для беременных, но если эта пуговица на ваших джинсах продолжает открываться, удлинители брюк могут быть вашим новым лучшим другом. Очень удобно, они сохранятся в вашей обычной одежде на несколько недель дольше.
  • Рецепты, которые стоит попробовать: если вы хотите увеличить потребление кальция, чтобы поддержать рост костей ребенка, ознакомьтесь с этими вкусными рецептами.Три слова: макароны с сыром (при условии, что вы можете их переварить!).
  • Любимые книги: Хотите, чтобы отвлечься от заданий? Разговоры Салли Руни с друзьями и нормальными людьми могут как раз соответствовать всем требованиям. Они прекрасно написанные переворачивающие страницы.

Хотите начать планирование?

Еще не рано запустить реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Детские шишки на 9 недель от настоящих мам


Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!


Контрольный список для 9 недель беременности

  • Составьте план и объявите друзьям / на работе / в Facebook / Instagram / своей учительнице второго класса, что вы ждете.
  • Соберите комплекты для неотложной помощи и положите их там, где они вам больше всего нужны.
  • Очистите свой календарь от всех ненужных встреч или социальных мероприятий в течение следующих нескольких недель.Дайте себе дополнительное время для отдыха и позвольте себе больше позаботиться о себе, пока вы не приблизитесь ко второму триместру. Скорее всего, вы скоро почувствуете себя самим собой.
Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или рекомендаций, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте.Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

9 недель беременности: ребенок движется

Теперь ваш ребенок размером с клубнику.

Пришло время подумать о коротком отпуске, который, вероятно, станет последним для вас как пары на долгое время.

- Есть ли у вас возможность запланировать короткий отпуск или длинные выходные до приезда ребенка? Как насчет поездки в романтический мегаполис, такой как Париж, рекомендует акушерка Тоне Дайран Смит, которая работает в родильном отделении ABC при университетской больнице Уллевол с 2002 года.

Прочтите эту статью на норвежском языке: Uke 9: Babyen beveger seg

Внизу страницы вы найдете видео о том, каково быть беременным на этой неделе, а также обзор других статей из серии «Беременные: неделя за неделей».

На прошлой неделе в эмбрионе

Эта неделя - последняя неделя эмбрионального периода, и с этого момента используется термин «плод». Это означает, что все органы завершены, но еще далеко не полностью развиты.

Размер плода от макушки до стопы составляет 23–32 мм, а размер плода - клубничный.Матка размером с гусиное яйцо.

Делайте дыхательные упражнения

Плод может сгибать колени и локти, а также пальцы рук и ног. Он выполняет дыхательные упражнения и много двигается, но в вашей утробе осталось так много места, что вы этого не замечаете.

Сейчас начинается развитие женских и мужских половых органов, но УЗИ все еще не может определить, будет ли это мальчик или девочка.

Маленькое существо хорошо защищено в своей маленькой пещере. Матка беременной женщины движется вверх и назад во влагалище, и в конечном итоге образуется слизь, которая удерживает бактерии и тому подобное.

9 неделя беременности симптомы

По мере того, как ваша грудь созревает и готовится к будущему кормлению грудью, она все еще остается нежной и может немного темнеть вокруг сосков.

Многие также устают в этот период и чувствуют себя немного сытыми по горло. Поэтому важно, чтобы вы выспались и поговорили со своим партнером.

Читайте также: Поэтому беременные плохо спят

Ешьте достаточно

В настоящее время беременность не требует много дополнительной энергии. Все, что вам нужно, это примерно на 150 калорий больше, чем до беременности.

Но даже если набрать слишком много веса во время беременности нецелесообразно, это не означает, что вы должны голодать во время беременности. Достаточная энергия и восполнение важны как для вас, так и для ребенка.

Никогда не почувствуйте, что вы участвуете в соревнованиях, цель которых - родить самого маленького ребенка.

СОВЕТ ДЛЯ МАМЫ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ:

Не забывайте в будущем соблюдать особую осторожность в отношении гигиены полости рта. Во время беременности легче получить кариес в зубах и воспаление десен.

Может, вы наконец-то возьмете за привычку пользоваться зубной нитью и полоскать ее фтором?

Также читайте: Советы по здоровью зубов во время беременности

СОВЕТ ДЛЯ ПАПЫ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ:

Начните планировать детский месяц, последний отпуск перед тем, как у вас появятся дети. Многие беременные женщины находятся в лучшей форме для путешествий в середине беременности, поэтому вы, возможно, захотите что-нибудь забронировать в ближайшее время.