Сколько нужно не пить перед зачатием женщине: Сколько мужчинам стоит воздерживаться от алкоголя перед зачатием малыша?

Сколько мужчинам стоит воздерживаться от алкоголя перед зачатием малыша?

Потенциальные родители, в особенности будущие отцы, должны избегать большого количества алкоголя в течение нескольких месяцев перед зачатием малыша. Как выяснили учёные, женщины и мужчины, принимавшие на грудь в течение нескольких месяцев перед важным моментом в их жизни, чаще имели детей с врождёнными пороками сердца. Причём употребление горячительных напитков отцом больше сказывается на здоровье сердца будущего ребёнка.

Обычно медики советуют избегать горячительных напитков беременным женщинам, и значительно меньше внимания уделяется тому, может ли как-то повлиять на качество спермы и впоследствии на здоровье ребёнка употребление алкоголя будущим отцом.

Группа китайских специалистов провела обзор 55 существующих исследований, в которых изучалась связь между употреблением алкоголя обоими родителями и врождённым пороком сердца у новорождённых. К слову, это наиболее распространённый тип врождённых дефектов.

Как и ожидалось, исследователи обнаружили чёткую связь между употреблением алкоголя женщинами до зачатия малыша и во время беременности и повышенной вероятностью рождения у них детей с заболеваниями сердца.

Между тем отцам, как оказалось, стоит беспокоиться о здоровье будущего малыша не меньше. Так, если мужчина регулярно выпивал в течение трёх месяцев до зачатия ребёнка, то риск любого порока сердца у будущего малыша был на 52% выше (по сравнению с теми, кто воздерживался от возлияний).

Если же мужчина выпивал умеренное количество алкоголя в течение трёх месяцев до зачатия ребёнка, то риск рождения малыша с пороком сердца увеличивался на 44%.

В то же время если мать часто выпивала в течение того же периода времени и во время первого триместра беременности, то риск развития порока сердца у ребёнка возрастал всего на 16%.

Исследователи не первый год спорят о том, как употребление алкоголя беременными женщинами сказывается на здоровье малышей. До сих пор не ясно, действительно ли лёгкое или умеренное употребление алкоголя увеличивает риск врождённых дефектов.

В этом обзоре авторы не обнаружили заметной связи между употреблением алкоголя и врождёнными пороками сердца у детей среди женщин, которые сообщали о том, что выпивают небольшое количество алкоголя каждый день. Впрочем, специалисты отмечают, что в данной работе они также не смогли установить безопасную дозу потребления алкоголя (именно в отношении здоровья ребёнка).

На сегодняшний день известно одно: чрезмерное употребление алкоголя во время беременности (пять и более напитков в день) определённо вредит плоду. И это не какой-то абстрактный риск, так как примерно 8% всех выживающих новорождённых в конечном итоге имеют врождённый порок сердца.

Авторы работы также приходят к выводу, что мужчинам стоит воздерживаться от употребления алкоголя по крайней мере в течение шести месяцев, прежде чем приступить к зачатию малыша. Женщинам же нужно прекратить употреблять горячительные напитки за год до зачатия ребёнка и избегать его во время беременности.

"Чрезмерное увлечение алкоголем – это большой риск не только для будущих родителей. Такое поведение также увеличивает вероятность рождения ребёнка с пороками сердца,", – заключает автор работы доктор Цзяби Цинь (Jiabi Qin) из Центрального Южного университета в Китае в материале EurekAlert!.

Научная статья по результатам исследования была опубликована в издании European Journal of Preventive Cardiology.

Отметим, что учёные пока не знают, какие механизмы определяют выявленную связь. Также они не изучали, какой конкретно тип алкогольных напитков наиболее опасен для будущих детей.

Ранее авторы проекта "Вести.Наука" (nauka.vesti.ru) рассказывали, что дети с пороками развития чаще рождаются у женщин с ожирением. Писали мы и о том, что избыток глюкозы в крови матери мешает развитию сердца ребёнка. Кроме того, учёные выяснили, какую роль в развитии врождённых дефектов играет высокая температура.

Зачатие и алкоголь - вещи несовместимые

Здоровье детей — самое главное для родителей. И забота о нем начинается задолго до рождения малыша. Пропагандируемое врачами планирование беременности, к сожалению, воплощается в жизнь не так уж часто. Поэтому нередки ситуации, когда, узнав о беременности, женщина с ужасом вспоминает, что в последние недели перед зачатием и в тот самый день, когда оно произошло, и она, и отец ребенка вели совсем не праведный образ жизни, употребляя спиртные напитки. Не отразится ли на малыше выпитый его родителями (или одним из них) алкоголь? Однозначного ответа на вопрос о том, влияет или нет "пьяное зачатие" на здоровье будущего ребенка, не существует и на сегодняшний день. И все-таки попробуем выбрать из множества теорий и предположений наиболее близкие к истине.

История вопроса

Большинство специалистов в области гигиены и санитарного просвещения считают, что из всех токсических веществ, которые могут нарушить физическое и психическое развитие потомства, алкоголю принадлежит ведущая роль. Об отрицательном влиянии пьянства родителей на потомство знали еще в глубокой древности. Греческая мифология повествует, что богиня Гера родила от опьяневшего Зевса хромого бога Гефеста. В Древней Греции и в Древнем Риме верхом позора считалось пить неразбавленное вино.

Проблема "пьяного зачатия" считалась крайне актуальной и требующей обязательного и безоговорочного разрешения. Законодатель Спарты Ликург предлагал кастрировать пьяниц, находившихся в репродуктивном возрасте. А философ Плутарх добился правительственного разрешения на то, чтобы на домах алкоголиков писали фразу: "Пьяницы рождают пьяниц", и свахи обходили эти дома стороной. Существуют и национальные традиции, по которым строго-настрого запрещено пить жениху и невесте на свадьбе, а юноше — до создания своей семьи. Наиболее строгие законы в отношении алкоголя существуют и по сей день в странах Востока, у мусульман. Но не менее решительно настроены и некоторые европейские страны: например, финны по приговору суда стерилизуют своих злостных пьяниц.

Но здесь, конечно, речь идет об алкоголиках. А если родители позволили себе лишь пару бокалов вина или бутылку пива, но произошло это именно "вокруг зачатия"? Неужели и это грозит будущему ребенку теми ужасными последствиями, которые может вызвать алкоголь?

"Пьяное зачатие" и его последствия

В процессе зачатия, дающего начало новой жизни, происходит слияние отцовской и материнской половых клеток. И, несомненно, оттого, в каких условиях развивались эти клетки, какие патологические факторы действовали на них, зависит очень многое. Ученые давно ведут спор о том, может ли прием мужчиной алкоголя непосредственно перед зачатием повлиять на здоровье будущего младенца. Сторонники теории об отсутствии связи между этими фактами основываются на том, что процесс созревания сперматозоидов продолжается около 3 месяцев, а значит, в зачатии участвуют "старые" клетки, не испорченные алкоголем. Однако последние исследования канадских врачей подтвердили противоположную точку зрения. Было выявлено, что алкоголь практически мгновенно действует на сперматическую жидкость, которая поддерживает жизнеспособность сперматозоидов. В норме в сперме здоровых непьющих мужчин содержится до 25% патологических сперматозоидов (показатели нормальной спермограммы), но их шансы участвовать в зачатии намного ниже, чем у здоровых половых клеток. Однако после приема алкоголя шансы здоровых и патологических клеток практически уравниваются! Результат этого может быть плачевным: яйцеклетка оплодотворяется дефектным сперматозоидом, и ребенок рождается с различными отклонениями, обусловленными генетическими дефектами.

Созревание яйцеклетки в организме женщины происходит каждый месяц и длится от начала менструации до овуляции — процесса выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость, а затем — в маточную трубу, где чаше всего и происходит оплодотворение. Далее оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку и внедряется в ее оболочку (этот процесс называется имплантацией, а перемещение оплодотворенной яйцеклетки до имплантации — предымплантационный период — длится около 5-6 дней). Так же как и на развитие сперматозоидов у мужчины, на процесс созревания яйцеклетки у женщины могут оказывать влияние различные факторы, в том числе и алкоголь. Однако в предымплантационный период уродства не возникают; иначе говоря, выпитый матерью алкоголь в период от начала последней менструации до зачатия вряд ли повредит ее будущему ребенку.

Зато по окончании этого короткого периода зародыш становится чрезвычайно чувствителен ко всем вредным факторам, которые могут привести как к его гибели, так и к возникновению тяжелых уродств и заболеваний, если плод останется жить. Беременная женщина даже при всем желании не может выпить "в одиночку": компанию будущей маме всегда составит еще не рожденный ребенок. Повреждающее действие на плод оказывает как сам спирт (этанол), так и продукты его распада, например ацетальдегид. Этанол приводит к спазму сосудов плаценты и пуповины, ухудшая доставку к плоду кислорода и питательных веществ. Ацетальдегид пагубно воздействует на клетки зародыша, приводит к изменению генетического материала (ДНК), что является причиной различных уродств. Алкоголь нарушает обмен витаминов, гормонов в тканях и органах плода. Особенно чувствительна к нему центральная нервная система, что впоследствии является причиной интеллектуальных и поведенческих нарушений у ребенка. Употребление алкоголя женщиной во время беременности значительно повышает риск невынашивания, рождения маловесных детей, а в наиболее тяжелых случаях способствует развитию фетального алкогольного синдрома. Этот синдром связан с внутриутробным алкогольным повреждением и характеризуется специфическими аномалиями лица, отставанием в физическом и умственном развитии, поведенческими отклонениями, поражением сердца, мочеполовой системы и других органов. К сожалению, последствия внутриутробного поражения плода необратимы и практически не поддаются лечению.

Пить или не пить?

Возникает резонный вопрос: зависит ли тяжесть вреда, причиняемого здоровью ребенка, от количества алкоголя, регулярности его употребления или от чего-то еще? Конечно, количество и частота употребления алкогольных напитков играют важную роль в характере последствий алкогольного воздействия на плод. По данным исследований ежедневный прием беременной 30 граммов спирта или других алкогольных напитков в пересчете на спирт (см. таблицу) связан с высоким риском развития фетального алкогольного синдрома у ребенка. Но единой безопасной для всех дозы алкоголя не существует! Выявлено, что фетальный алкогольный синдром встречался и у детей, матери которых ежедневно употребляли всего 3-5 г спирта. Вредность алкоголя для плода зависит от особенностей материнского организма по переработке спирта и реакции на алкоголь, состояния органов и систем женщины на момент беременности, характера диеты, сопутствующих вредных привычек, например курения, генотипа плода (он зависит от половых клеток, участвовавших в зачатии), срока беременности и многих других моментов. Конечно, не стоит паниковать, если вы выпили бокал сухого вина или полбанки пива один или два раза за все время беременности. Однако если это вошло у вас в систему, риск попасть в один из "критических периодов", когда чувствительность плода к воздействию внешних факторов особенно велика, возрастает во много раз. И подобная прихоть может стоить не только физического и психического здоровья, но даже жизни вашему ребенку. Очевиден факт: неразумно подвергать плод даже минимальному риску. Поэтому рекомендации большинства врачей остаются весьма категоричными: употребление алкоголя во время беременности нужно исключить совсем! А еще лучше будущим родителям прекратить прием спиртных напитков в период, предшествующий зачатию (хотя бы за 3 месяца до него).

В противовес данным фактам одно из крупных исследований, проведенных в Дании, выявило, что женщины, употреблявшие до беременности 1-2 бокала сухого вина в день, беременели в среднем в два раза быстрее, чем "трезвенницы" и "алкоголики", и частота развития у них различных осложнений беременности и родов была ниже, чем в других группах. Сами исследователи пока не могут дать полного объяснения полученным данным, предполагая, что вино в умеренном количестве (не более 150 г в день) оказывает стабилизирующее действие на гормональную систему женщин, обладает некоторым расслабляющим действием.

Однако следует учесть, что обследуемые датчанки употребляли небольшое количество алкоголя только до зачатия, а не во время беременности, т.е. в период, когда яйцеклетка и зародыш наименее чувствительны к алкоголю. Это и позволило сделать вывод, что употребление женщиной алкоголя до зачатия на самом зачатии не сказывается. В организме беременной женщины алкоголю не место! Еще в 1988 году профессором Мэтью Кауфманом было показано, что в клетках человеческих выкидышей в возрасте от шести до восьми недель были найдены те же изменения, что и в мышиных эмбрионах, подвергавшихся действию алкоголя. Это означает, что алкоголь может нанести вред зародышу после зачатия.

Конечно, природа сама стремится оградить человечество от последствий алкоголизма. У женщин, выпивающих от одной до двух единиц алкоголя в день, и первые три месяца беременности риск развития выкидыша во втором триместре беременности, оказывается, в два раза выше, чем у непьющих. Часто причинами выкидышей на ранних сроках беременности в этом случае становятся различные генетические аномалии и нарушения развития, часть из которых может быть следствием действия алкоголя. Таким образом, как ни кощунственно это звучит, по законам природы "отбраковывается" патологический генетический материал. Подытоживая результаты разговора, можно сделать следующие выводы:

  • Употребление матерью алкоголя до зачатия и в первую неделю после него в большинстве случаев не влияет на здоровье будущего ребенка.
  • После наступления беременности (с момента, когда оплодотворенная яйцеклетка внедрилась в слизистую оболочку матки) даже небольшое количество употребленного женщиной алкоголя может оказаться роковым для ее будущего ребенка. Токсическая доза алкоголя в каждом случае индивидуальна.
  • Алкоголь, выпитый мужчиной за 2-3 месяца до зачатия и в день зачатия, пагубно сказывается на физическом и особенно — психическом здоровье его потомства. 

По-видимому, будущим родителям следует прислушаться к мнению большинства специалистов, и, если они заинтересованы в беременности и рождении здорового ребенка, хотя бы за 3 месяца до планируемого зачатия исключить возможность различных вредных воздействий, в том числе и алкоголя. Помните, что речь идет о здоровье детей, которым рисковать не стоит.

Содержание спирта в различных алкогольных напитках

Алкогольный напиток

Количество напитка, г

Содержание алкоголя (в пересчете на чистый спирт), г

Пиво

100

3,6-9,0
(в зависимости от крепости пива)

Джин с тоником

100

7,1

Вино столовое

100

9,5

Вино крепленое

100

15,3

Ликер

100

21

Водка, виски, ром, коньяк

100

38-42

 Врач-акушер-гинеколог Шмерко Т.Е. 

Сколько мужчине и женщине нужно не пить алкоголь и не курить перед зачатием ребенка | Славяне. Наши традиции, ценности

Мужчинам и женщинам, которые задумываются о прибавлении в семье, следует знать, что ответственный подход к планированию беременности подразумевает некоторые ограничения, в том числе отказ от алкоголя.

Здоровье будущего поколения зависит от грамотной и ответственной подготовки к зачатию. Отказ от алкоголя – один из важнейших шагов на этом пути. Это не такая большая жертва, если помнить, что наградой будет рождение здорового сына или дочки.

Сколько надо не пить перед зачатием мужчине?

Мужчины пьют алкоголь чаще и в больших количествах по сравнению с женщинами, поэтому влияние спиртного на мужской организм более выражено.

Под воздействием спиртного (а конкретнее – этанола) в организме мужчины:

- сокращается количество сперматозоидов в сперме

- замедляется активность сперматозоидов,

- снижается способность оплодотворить яйцеклетку.

- повреждается хромосома, которая является носителем ДНК, что является причиной рождения больного ребенка, ребенка с различными генетическими отклонениями!!!.

Если у непьющих мужчин обнаруживается до 30 % дефектных сперматозоидов, то у пьющих количество дефектных сперматозоидов составляет уже 50 %, что повышает вероятность того, что яйцеклетка будет оплодотворена дефектными сперматозоидами. Это может привести к выкидышу или врожденным порокам развития у ребенка: уродства, инвалидность, умственная отсталость, неврология и т.д.

!!! Важно отметить, что речь не обязательно идет о систематическом приеме алкоголя – даже редкое и однократное употребление алкоголя может привести к негативным последствиям.

Можно ли пить пиво перед зачатием ребенка?

Несмотря на кажущуюся безобидность, пивной алкоголизм сегодня весьма распространен. И лечится он ГОРАЗДО ТЯЖЕЛЕЕ, ЧЕМ ВИННАЯ И ВОДОЧНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

И, конечно, пиво очень опасно для будущих отцов!!! Почему?

В состав пива входят фитоэстрогены, которые:

- угнетают естественную выработку тестостерона,

- снижают мужскую способность к зачатию

- пагубно влияют на потенцию.

Так перед зачатием нежелательно даже употребление безалкогольного пива, поскольку оно тоже содержит фитоэстрогены, хоть и в меньших количествах.

Если мужчина пил долгое время алкоголь перед зачатием, это может привести к следующим последствиям:

- Невозможность зачатия вследствие мужской эректильной дисфункции!!!

- Выкидыш или недоношенность!!!

- Пороки развития (слабоумие, гипотрофия, отклонения в поведении, задержки умственного или физического развития, гиперактивность, нарушения сна, утомляемость, чрезмерная возбудимость вегетативной системы)!!!

- Последствия приема алкоголя родителями могут проявиться у ребенка и в подростковом возрасте.

Такими последствиями у ребенка из-за приема алкоголя родителями могут быть:

- Более быстрая утомляемость по сравнению со сверстниками.

- Головные боли.

- Подавленное состояние.

- Эмоциональная нестабильность, низкая самооценка.

- Нарушения сна и т.д.

Срок сперматогенеза у мужчин составляет 72 дня. Это минимальный срок, сколько нельзя пить вообще перед зачатием мужчине!

Но так как зачатие часто происходит не с первого раза, а возможно потребуется несколько месяцев, то воздержаться от вредной привычки желательно хотя бы на протяжении трех месяцев, чтобы успело выработаться как можно больше здоровых и морфологически правильных сперматозоидов.

Если же прием спиртного носил достаточно продолжительный характер, то мужчине нужно НЕ пить перед зачатием на протяжении полугода!!!!

!!!! Большинство врачей считает, что если употребление алкоголя было постоянным более бутылки пива 0,5 в неделю и была табакозависимость на протяжении нескольких лет, то желательно перед зачатием ребенка отказаться от приема спиртного и табакокурения НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА ГОД!!!

И не только отказаться, но и провести процедуры по очищению от накопленных вредных веществ, заняться оздоровлением организма в целом, чтобы не наградить ребенка проблемами с генетикой, чтобы обеспечить максимально здоровое зачатие плода.

Несмотря на то, что мужчинам достаточно тяжело психологически отказаться от употребления алкогольных напитков, при ответственном подходе к своему будущему и будущему своего ребенка такой срок вполне можно и нужно перетерпеть.

Таким образом, подготовка к зачатию для мужчины подразумевает полный отказ от употребления алкогольных напитков, вне зависимости от того, крепкие это напитки или слабоалкогольные. Добавим, что это правило нужно соблюдать мужчинам с любым состоянием здоровья.

Сколько нужно не пить перед зачатием женщине

Перед зачатием женщине следует воздержаться от алкоголя хотя бы на один месяц (или на один цикл) - это минимум. Этот период необходим для того, жидкость в фаллопиевых трубах и шеечная слизь не меняли своей консистенции.

Отказ женщины от алкоголя перед зачатием сокращает вероятность возникновения внематочной беременности на 70 %.

Важно отметить, что резерв яичников формируется у женщин еще до рождения. Поэтому яйцеклетки с течением возраста становятся «хуже», так как подвергаются воздействию самых разных неблагоприятных факторов, к которым относится и алкоголь.

Алкоголь способен разрушать структуру яичников, причем этот процесс необратим. Таким образом, весь алкоголь, который употребляет женщина в течение жизни, негативно сказывается на репродуктивной функции.

Позаботьтесь о своем будущем и здоровье будущего ребенка!

Здоровье будущего поколения зависит от грамотной и ответственной подготовки к зачатию. Отказ от алкоголя – один из важнейших шагов на этом пути. Это не такая большая жертва, если помнить, что наградой будет рождение здорового сына или дочки.

Чистка организма мужчины перед зачатием

К зачатию ребенка необходимо подходить основательно: заблаговременно пройти обследования, сдать анализы, очистить и укрепить организм. Однако делать это стоит не только женщине, но и мужчине. Ведь качество семенной жидкости напрямую влияет на удачное зарождение маленькой жизни и здоровье будущего малыша.

Как сообщает центр андрологии, начинать заниматься чисткой тела стоит не позже трех месяцев перед запланированным зачатием. Именно такой минимальный термин необходим, чтобы вывести токсины и избавиться от негативного влияния вредных привычек, подготовить мужской организм к удачному оплодотворению и зачатию здорового малыша, особенно если мужчине более 30-ти лет.

1. Если имеются вредные привычки, например курение, стоит за год до зачатия отказаться от них. Прием алкоголя даже в маленьких дозах не рекомендуется.

2. Мужчине желательно не контактировать с вредными веществами (например, краской, лаком, эмалью, клеем и др.), ядовитые пары могут негативно сказаться на качестве спермы. Если работа непосредственно связана с этими веществами, возьмите отпуск и оздоровитесь.

3. Чтобы организму было легче избавиться от шлаков и токсинов важно каждый день пить не меньше двух литров чистой питьевой воды.

4. Здоровый образ жизни и правильное питание – залог успешного зачатия.

Лучше отказаться от жирной, жаренной, соленой, острой пищи, фаст-фудов, копченостей, продуктов с консервантами и сладкой газированной воды. Как известно, такая еда пагубно сказывается на здоровье человека. Можно обратиться к диетологу, который подберет индивидуальную сбалансированную диету и поможет составить приблизительное меню.

5. Можно пить различные травяные чаи. Определенные сборы способны стимулировать работу кишечника, выводить шлаки, очищать кровь и лимфы, имеют мочегонные, желчегонные и успокаивающие эффекты.

6. Мужчине стоит ввести в свой рацион мед. Он известен своими антисептическими и антибактериальными свойствами, выводит шлаки с организма. К тому же это полезный и питательный комплекс витаминов и микроэлементов.

7. Хорошим природным растворителем шлаков и токсинов являются свежевыжатые соки: свекольный, капустный, яблочный, морковный, из редьки и другие. Употреблять их стоит в небольших количествах перед приемом пищи три раза в день.

8. По назначению врача можно пропить курс сорбентов. Они способны очищать желудочные соки и кровь от вредных накоплений.

9. От сауны, бани и горячей ванны стоит отказаться. Высокие температуры негативно влияют на сперму и соответственно на удачное зачатие.

10. Важно избавиться от внутренних паразитов, которые отравляют организм человека и приводят ко многим заболеваниям. Врач по показаниям назначит препараты от гельминтов.

Зачатие и рождение ребенка – это важный момент в жизни каждой пары. Если вы решились на этот шаг, не поленитесь и подготовьте свое тело. Чистка мужского организма от шлаков, токсинов, избавление от пагубных привычек является одним из основных этапов подготовки к благополучной беременности женщины!!!

За сколько женщине и мужчине нужно бросить курить до беременности?

О том, что курить — здоровью вредить, знают даже детсадовцы. О том, что перед зачатием нужно отказаться от сигарет, тоже всем известно.

Как сигареты влияют на зачатие

Планируя беременность, следует избавиться от всех вредных привычек, и сигареты – одна из самых пагубных для здоровья будущего ребенка. Влияние курения на зачатие действительно велико, из-за этой привычки стать мамой намного сложнее.

Бывает, что женщины жалуются на проблемы с зачатием ребенка, и даже не задумываются, что при планировании беременности именно курение может быть источником проблем. «Ведь зачатия еще не произошло, так что сигарета – это не важно», – думают они. Однако статистика свидетельствует: курящие женщины оказываются бесплодными на 50% чаще. Именно из-за курения женщины многие пары остаются бездетными.

Как курение влияет на зачатие ребенка у женщин? Яйцеклетки женщины накапливают токсичные вещества, попадающие в организм через легкие курильщицы. Из-за этого они слабеют и гибнут. Даже выжившие яйцеклетки могут не созреть до конца из-за отравления токсинами.

Курение у женщин приводит к нарушению менструального цикла, иногда отсутствию месячных и преждевременному климаксу.

В целом, курение существенно уменьшает шансы преодолеть бесплодие как у женщин, так и у мужчин.

А если курить на ранних сроках?

Из-за никотина происходит сужение сосудов, из-за чего к малышу поступает меньше кислорода и питательных веществ, нужных для его развития. Это чревато дефицитом веса при рождении и задержкой внутриутробного развития. Также отмечается негативное влияние на формирующуюся нервную систему. Из-за никотина организм теряет витамины групп B и C, а также фолиевую кислоту, что негативно отражается на уровне развития плода и может вызвать преждевременные роды, выкидыши.

Курение в 4 раза увеличивает риск рождения детей с врожденными дефектами и уродствами

Именно поэтому едва обнаружена беременность, сразу же бросайте! Запрещены даже легкие «дамские» сигареты или кальян. Также нужно сказать врачу о том, что вы курили. Возможно, он выпишет специальный витаминный комплекс или препараты для поддержки плода.

Нужно ли бросать курить будущему папе?

Если в семье курит мужчина, то мы можем выделить два основных фактора, негативно воздействующих на зачатие и формирование ребёнка:

1. Его спутница становится пассивным курильщиком;

2. Из-за никотина у мужчин происходят изменения в эпителиальных канальцах яичников, что негативно влияет на качество их спермы. В чём выражается это влияние? В изменениях ДНК, приводящих к меньшей жизнеспособности сперматозоидов, возможных проблемах с генетикой у ребенка.

Поэтому и для мужчины планирование беременности и курение — несовместимые понятия. Запомните: сигареты влияют на качество сперматозоидов и на качество здоровья Вашего будущего ребенка!

Как курение влияет и на качество спермы? Под качеством следует понимать такие параметры, как подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, объем, состав и иные параметры семенной жидкости.

Из-за курения происходит следующее:

Снижается концентрация сперматозоидов. Нормальным считается содержание от 20 до 300 миллионов сперматозоидов в миллиграмме. Ученые установили, что курение в среднем приводит к снижению концентрации на 23%.

Ухудшается также и подвижность сперматозоидов – в среднем на 13%. Это приводит к проблемам при проникновении в половые пути женщины.

Размеры, строение, форма сперматозоидов также могут претерпеть изменения не в лучшую сторону. Из-за неправильной структуры они могут быть не столь эффективными при оплодотворении, кроме того, срок их жизни снижается.

Из-за курения у мужчин могут появиться проблемы с потенцией, снижение либидо и повысится риск развития заболеваний сердца и сосудов. Никотин может вызвать эректильную дисфункцию. Происходит нарушение гормонального фона.

Хотите, чтобы у вас были здоровые дети? Бросайте курение!

Бросать рекомендуется как минимум за три месяца И МАКСИМУМ ЗА ГОД до планируемого зачатия ребенка для мужчин и за полгода-год для женщин.

Некоторые исследователи даже увеличивают этот срок до 2-3 лет!!!

Но обычно года все же достаточно. Чтобы убедиться, что все в порядке, перед зачатием рекомендуется сдать анализы. Следует обязательно бросить курить перед ЗАЧАТИЕМ, и выдержать установленный период, так вы значительно повысите шансы на зачатие и рождение здорового малыша.

- БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

- ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

- И ПУСТЬ ВАШИ ДЕТИ БУДУТ ЗДОРОВЫ!

МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА «ЭРА+» и ЦЕНТРА ПЛАНИРОВАНИЯ СЕМЬИ И РЕПРОДУКЦИИ (г. Москва)

10 мифов о подготовке к беременности и их опровержение

Фото с сайта babysfirsttest.org

В интернете можно найти самые разные, порой противоречивые советы о том, что надо есть, пить, к каким врачам ходить, если семья хочет иметь здоровых детей.

Нередко у женщины возникает путаница: что можно делать, а что нельзя, что действительно необходимо – а что является напрасной тратой времени и денег?

Разъясняют эксперты: врач акушер-гинеколог Московской городской клинической больницы № 70 Роман Гетманов и врач Центра традиционного акушерства и семейной медицины Вероника Назарова.

Миф №1: К беременности не нужно готовиться – все должно происходить само собой 

Роман Гетманов. Фото из архива журнала «Нескучный сад»

Роман Гетманов:

— Безусловно, есть вещи, влияющие на здоровье потомства. Например, во многих научных книгах и учебниках по гинекологии я встречал такую информацию: если у женщины было больше пяти половых партнеров, у нее с очень большой долей вероятности есть хронические инфекции, изменения флоры, придатков.

Еще в 19 веке ученые открыли, что любого человека можно идентифицировать по мазку (индивидуальному набору клеток и бактерий половых органов) как по отпечаткам пальцев.

Смена половых партнеров приводит к тому, что собственная флора женщины погибает: в ней появляется все больше «чужих», несвойственных для нее бактерий. Это часто становится причиной болезней и матери, и плода.

Тут сама природа намекает: хочешь иметь здоровое потомство — не блуди. Это и есть главная подготовка. За 30 лет своей работы я убедился в этом: то, что мы сейчас «сваливаем» на экологию, генетику и прочие «не зависящие от нас вещи», — на поверку оказывается результатом нашей же неправильной жизни. Только не хотим это признать. Да, конечно, экология имеет значение, — но и в этом случае надо говорить о самих себе, о том, что мы можем сделать с этим.

Вероника Назарова. Скриншот с youtube.com

Вероника Назарова:

— Важно за два-три месяца до зачатия начать употреблять в пищу больше зеленых овощей и органических круп.

Также я бы советовала обратить внимание на то, чтобы не было дефицита йода, проблем с щитовидной железой и почками.

И если у потенциальных родителей есть хронические заболевания, то обязательно нужно проконсультироваться со специалистами, особенно женщине, чтобы во время беременности оно не обострилось.

Важную роль здесь играет и психосоматика: человек, который сделал все необходимое для подготовки к зачатию и родам, более спокоен.

Это состояние очень важно: беременным не нужно читать книг, им нужно слушать птиц, смотреть на красоту и общаться друг с другом.

А когда ты постоянно боишься и постоянно бегаешь по врачам, — действительно можно заболеть.

Но у нас почему-то не принято оберегать душевный покой беременной женщины, а принято ее пугать и воспитывать. А в целом, главная моя рекомендация как при беременности, так и при подготовке к ней, — позитивный настрой.

Миф №2. К беременности нужно готовиться очень тщательно

Фото с сайта health.com

Роман Гетманов:

— Ответьте себе на вопрос: как готовились к беременности ваши бабушки, прабабушки? Тогда такого вопроса просто не возникало, люди жили, работали, а беременность наступала, если они жили в браке. Я считаю, что термин «планирование беременности» — глубоко неверный. Неправильно, да часто и невозможно программировать чью-то жизнь, тем более ее зарождение.

Вероника Назарова:

— Готовиться нужно, но при этом нужно и понимать, что никакие подготовки, никакие методы и упражнения не гарантируют, что ребенок родится здоровым или что с ним ничего не произойдет при родах или после.

Теоретически нужно быть внутренне готовым к тому, что возможно всякое.

Вообще, самое главное, что я бы советовала и перед зачатием, и после – это находиться в максимально спокойном состоянии, хорошо питаться, больше двигаться.

Мне нравится аналогия с растением и почвой: чем здоровее почва, тем крепче будет росток.

Миф №3. За несколько месяцев до зачатия обоим родителям нужно воздерживаться от алкоголя

Фото с сайта theguardian.com

Роман Гетманов:

— В дореволюционной книжке «Мать и дитя» подробно описано, в какой аптеке и какое вино нужно покупать беременным женщинам в Москве или Петербурге, чтобы поддерживать гемоглобин в крови. Это было нормально!

В Италии или Франции это так и по сей день, и нет никаких статистических данных, что в этих странах больных детей рождается больше, чем в других.

Просто во всем должна быть мера: напиваться – безусловно, вредно для любого организма. Выпить за обедом бокал вина – это нормально, но если из-за стола тебя выносят – это уже не нормально и вредно.

Вероника Назарова:

— Здесь нельзя говорить категорично: в разных культурах отношение к алкоголю разное. В Италии даже беременным женщинам советуют выпивать по бокалу красного вина в день. В других западных странах тоже есть какая-то норма вина в неделю, пусть и очень небольшая.

А у нас зачастую советуют вообще не употреблять никакого алкоголя, мол, всякое может быть. То есть разброс большой, и потому тут трудно сказать точно – можно утверждать лишь одно: у «запойных» родителей часто рождаются дети с алкогольным синдромом.

Но в то же время нередко бывает, что дети появляются именно в тот момент, когда родители немного выпили и расслабились – и нельзя сказать, что это опасно.

В одних случаях это опасно, в других – нет.

Миф №4. Зачинать ребенка можно только будучи совершенно здоровым

Фото с сайта astroglide.com

Вероника Назарова:

— Иногда люди думают, что если зачатие произошло в период, когда мать или отец болели, например, гриппом или у них была простуда, — ребенок может родиться с патологией. В итоге невоцерковленные родители порой помышляют об аборте, а для верующих это становится поводом для тревоги и чувства вины.

Но эти эмоции нисколько не способствуют здоровому протеканию беременности – напротив. Конечно, обязательно нужно следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, — но при этом нужно понимать, что, потрудившись и ограничив себя, мы не обязательно получим награду в виде абсолютно здорового плода.

Поэтому сдавать анализы на все подряд и обследоваться у десятерых врачей просто так я бы не советовала. Нигде и никем не доказано, что диспансеризация необходима перед зачатием. Индивидуальный подход всегда лучше.

Хотелось бы избежать сосредоточения родителей на медицинской теме, потому что рождение детей – это та часть жизни, которая больше зависит от сферы любви и взаимоотношений, а не от медицины.

Медицина – это лишь аспект. Не нужно превращать свою жизнь в бесконечное бегание по врачам.

Роман Гетманов:

— Беременность – это большая нагрузка на организм, и потому если у женщины есть какие-то хронические заболевания, они могут обостряться. По этой причине и советуют пройти обследования перед тем, как зачинать ребенка. Но в целом бегать по врачам не обязательно: если при беременности что-то выясниться, это будут лечить.

Миф №6. Потенциальному отцу лучше не держать на коленях ноутбук и не носить в карманах мобильные устройства

Фото с сайта windowscentral.com

Вероника Назарова:

— Прямой зависимости между качеством семенной жидкости и излучением от мобильного телефона или компьютера не выявлено. Доказать подобные вещи очень сложно: для этого нужно было бы исследовать огромное количество людей в разных странах в очень длительный период времени, к тому же подобные исследования не совсем этичны.

Миф №6. Контакты с больными краснухой при беременности гарантируют патологии плода

Фото с сайта netdoctor.co.uk

Роман Гетманов:

— До революции в России была такая традиция: если узнавали, что у кого-то из знакомых дети болеют краснухой, то к ним привозили своих девочек, чтобы они переболели ей в детстве, а не во время беременности.

А сегодня против краснухи вакцинируют.

Вероника Назарова:

— Я знаю женщину, у которой во время беременности старшие дети болели краснухой – и ничего не случилось, ребенок родился совершенно здоровым. И такие случаи есть, это не чудо: краснуха – это не всегда гарантия последствий, описанных в учебниках по гинекологии.

Миф №7. Перед беременностью нужно сдать анализ крови на свертываемость: у современных женщин часто находят генетическую тромбофилию, провоцирующую выкидыш

Фото с сайта rd.com

Роман Гетманов:

— Сегодня много говорят на эту тему, но на самом деле подобные случаи не так уж распространены. Конечно, неплохо сдать этот анализ заранее, перед тем, как забеременеть, — но даже если во время беременности обнаружится это заболевание – мы умеем его лечить.

Вероника Назарова:

— Проблемы со свертываемостью крови исключительно редки: истерия по этому поводу характерна исключительно для России. Мы консультировались с нашими коллегами из разных стран, и абсолютно все подтверждают, что переживания по этому поводу в большей части случаев не обоснованы.

Миф №8. Перед беременностью очень важно посетить офтальмолога: при беременности портится зрение, а родовые потуги могут вызвать отслоение сетчатки

Фото с сайта premiervisionofdallas.com

Роман Гетманов:

— Вы когда-нибудь видели, чтобы человек пошел в туалет и вышел оттуда слепым? Лично я — нет. На мой взгляд, это надуманная проблема. Физиологически, роды – это практически то же самое, что сходить «по-большому» (понятно, что с некоторыми нюансами). Сегодня мы практически перестали оперировать женщин по показаниям окулиста.

Вероника Назарова:

— Если правильно рожать, то тужиться не придется. В других странах проходить окулиста перед зачатием не принято: если есть проблемы с сетчаткой, то их вполне можно вылечить и во время беременности.

Миф №9. Генетический анализ выявит возможные патологии плода

Фото с сайта cbc.ca

Роман Гетманов:

— Представьте себе, что какой-то «умный» генетик выявил у вас с мужем возможность патологии в одной десятой или тысячной степени. И что? Не беременеть? Разводиться? Ерунда все это, мне кажется. Не нужно бояться.

Вероника Назарова:

— Если в роду у вас или у мужа были наследственные заболевания, то сходить к генетику можно. Но никакой генетик не сможет дать однозначный ответ: нереально сделать генетический анализ на все возможные заболевания – их сотни.

Миф №10. Хорошая растяжка и сильный пресс помогут при родах

Фото с сайта livestrong.com

Вероника Назарова:

— От растяжки роды никак не зависят: мамы бывают самой разной комплекции, веса, возраста, физической подготовки – и рожают прекрасно. Для родов вообще физические усилия практически не нужны: роды – это бессознательный процесс, похожий на процесс пищеварения.

Отсутствие пресса не мешает рожать: все зависит от позы, в которой женщина рожает. В некоторых позах матка, конечно, нуждается в опоре, но ее и помимо пресса можно поддержать. Здесь скорее актуален другой аспект: при слабом прессе живот после родов медленнее уходит.

Надо ли планировать детей?

Скриншот с youtube.com

Епископ Орехово-Зуевский Пантелеимон:

— Ребенок — это не просто воспроизводство человеческого рода. Ребенок – это третий человек в семье. Мы верим в Бога Троицу. Потому что три – это множественное число. Два – это двойственное число. И между двумя есть какие-то особые отношения. Они друг друга любят, соединяясь в одно. Но нет третьего, которого они бы могли любить вместе, которому они могли бы вместе служить, ради которого они могли бы жертвовать даже друг другом. К которому они не ревновали бы друг друга. Это новая степень отношений, очень важная, в семье.

Детей в браке должно быть столько, сколько Бог даст. В жизни всегда так: радость всегда сопутствует какому-то страданию.

Какое-то страдание всегда связано с какой-то радостью. Соединено это в жизни. И в супружеских отношениях есть некая скорбь, «скорбь по плоти» — об этом пишет апостол Павел.

Это, может быть, тяжесть вынашивания детей, рождения детей, может быть, трудности в супружеских отношениях сами по себе, там тоже могут быть какие-то сложности. Но все-таки скорбь какая-то присутствует.

Стараться избежать рождения детей, вынашивания детей, еще чего-нибудь такого — это тяжелый, нехороший грех. Если каждый год в семье рождается ребенок, то каждый год в ней появляется ангельское существо. Каждый год появляется новая радость.

Фото с сайта sarahmurchison.com

И дети — они же все разные. Это просто удивительно. Каждый новые ребенок — такой, какого не было никогда на свете. Это новая совершенно личность, новая Вселенная, новый участник вечной радости Божественной.

И лишить себя этого — это грех. Этот грех искажает семейные отношения. Семья, в которой муж и жена препятствуют рождению детей — это не семья, а какое-то блудное сожительство. Потому что есть Божие повеление: «Плодитесь и размножайтесь», так Бог сказал в Библии Адаму и Еве, когда они были поселены на этой земле. Эта заповедь не отменяется Богом. Как можно вмешиваться в Божественный промысел о мире?

До перенаселения еще нам далеко. У нас на Дальнем Востоке 1 человек на квадратный километр.

Что не хватит денег, не хватит ресурсов, — это все неубедительно. Люди сейчас так живут, так много едят, так много уничтожают пищи — выбрасывают ее, так много одежды меняют каждый год, так много изощряются во всяких своих выдумках, что это глупость, конечно, что не хватит средств, чтобы ребенка прокормить.

Конечно, это некоторое утеснение себя. Но к этому можно привыкнуть, а радость общения в семье, единой, большой — это радость, которую ничто другое не заменит. И когда детки вырастают, когда рождаются внуки, получается большая семья, одна большая дружная семья, она учит человека любви, учит человека отношениям друг с другом, она является источником радости, это сильная семья, которая всегда поможет своим членам.

Если бы были многодетные большие семьи, если бы их связывали узы любви, кровной, кровного родства, тогда не было бы у нас ни детских домов, ни домов престарелых. А когда человек живет сам для себя, он лишает себя, свою жизнь очень важной составляющей.

Раз ты решился идти на брак, на брачную жизнь, ты должен рожать детей. Это твой крест, как монах — решился быть в монастыре, это радость удивительная, но это и крест, и служение.

Как подготовиться к зачатию?

Планирование беременности действительно необходимо, особенно в наше время, когда здоровая женщина – это скорее исключение из правил, нежели правило. Не говоря уже о том, что беременность – это серьезнейшее испытание для организма даже совершенно здоровой женщины.

Можно сказать, что вступление в беременность без предварительной подготовки к ней – это то же самое, что полет на непроверенном заранее самолете: может быть, обойдется, а может быть, и нет. Разумеется, самолеты тестируются перед каждым полетом. Так почему же женщина, готовая дать жизнь новому человеческому существу, не всегда проводит подобную проверку своего организма? Ведь ценой ее небрежения к себе и своему здоровью может стать жизнь будущего ребенка.

Процесс подготовки к беременности довольно сложный и включает в себя несколько этапов. Начинать планирование стоит за несколько месяцев (не менее трех) до того времени, когда пара предполагает произвести зачатие малыша.

И на стадии планирования беременности необходимо понимать, что вынашивание и рождение малыша – дело не женщины, а супружеской пары. Поэтому активное участие отца в планировании беременности необыкновенно нужно и важно и для него самого, и для его жены, и для будущего малыша.

Без помощи медиков не удастся обойтись уже на этом этапе. Визит к гинекологу позволит выявить возможные болезни и своевременно их пролечить. После первого обращения будущие родители проходят несколько обследований и сдают определенные анализы для того, чтобы выяснить, насколько их организмы готовы к зачатию малыша, а также предотвратить возможные проблемы при вынашивании ребенка. Гинеколог подскажет, как быть, если до планирования беременности женщина предохранялась с помощью гормональных контрацептивов. Необходимо прекратить прием гормональных контрацептивов за 3 месяца до планируемой беременности.

Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. Хорошая физическая форма, отсутствие заболеваний, правильное питание и отказ от вредных привычек, соблюдение норм гигиены и размеренный образ жизни - все это благотворно влияет на женский организм и впоследствии позволяет легче перенести беременность. Однако не все витамины удается получать из пищи. Например, фолиевую кислоту организм может получить только в искусственном виде, так как ее аналог (фолат), содержащийся в зеленых овощах, бобах, спарже и цитрусовых, намного хуже усваивается. Фолиевая кислота очень важна для того, чтобы развитие малыша проходило правильно, причем необходимость в ее приеме существует на протяжении всей беременности. Если организм матери во время вынашивания ребенка получает достаточное количество этого вещества, то риск возникновения патологии со стороны нервной системы сводится к минимуму.

Какие анализы необходимо сдать супружеской паре

перед планированием беременности?

  1. Осмотр у гинеколога, кольпоскопия – для женщины.
  2. Группа крови, резус-фактор у обоих супругов. Если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет. Если у женщины отрицательный резус-фактор - антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный). Если они положительны - беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать. Если отрицательны - повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности. Если у женщины 1 группа, а у мужчины любая другая - возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.
  3. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на скрытые инфекции - у обоих супругов.
  4. Исследование крови на TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям - количественный анализ (с титром). Наличие антител IgG означает иммунитет к этим инфекциям, и не является препятствием к беременности. Наличие IgM означает острую стадию, планирование в этом случае необходимо отложить до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgG, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.
  5. Поход к стоматологу, терапевту, флюорография органов грудной клетки – обязательно обоим супругам. По назначению терапевта - консультация узких специалистов (ЛОР-врач, уролог, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтнролог).
  6. Спермограмма. Желательна, но не является обязательной. Делается для определения качества сперматозоидов и выявления скрытого воспалительного процесса (гораздо более информативный анализ, чем любые мазки и ПЦР).
  7. УЗИ органов малого таза - минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации. В первый раз оценивается общее состояние оганов малого таза, во второй наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетельствующей о произошедшей овуляции. Идеально промежуточное третье УЗИ накануне предполагаемой овуляции - для обнаружения доминантного фолликула.
  8. Исследование крови на гормоны репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников – по показаниям.
  9. УЗИ щитовидной железы, молочных желез – по показаниям.
  10. Гемостазиограмма, коагулограмма. – по показаниям.
  11. Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула). Кровь из пальца. Общий анализ мочи (утренняя порция мочи - полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов).
  12. Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С – обоим супругам.
  13. Если в семье был случай наследственных заболеваний, замершие беременности, самопроизвольные выкидыши обратитесь за советом в медико-генетическую консультацию (Красноярский краевой консультативно-диагностический центр медицинской генетики г. Красноярска, ул. Молокова 7, т. 55-99-20). 

Сколько нужно не пить перед зачатием ребенка мужчине и женщине?

Мужчинам и женщинам, которые задумываются о прибавлении в семье, следует знать, что ответственный подход к планированию беременности подразумевает некоторые ограничения, в том числе отказ от алкоголя. Давайте узнаем, сколько нужно не пить мужчине и женщине перед зачатием и почему.

Сколько надо не пить перед зачатием мужчине

Мужчины пьют алкоголь чаще и в больших количествах по сравнению с женщинами, поэтому влияние спиртного на мужской организм более выражено. Под воздействием спиртного (а конкретнее – этанола) в организме мужчины сокращается количество сперматозоидов в сперме и замедляется их активность, то есть снижается способность оплодотворить яйцеклетку. Также повреждается хромосома, которая является носителем ДНК.  

Если у непьющих мужчин обнаруживается до 30 % дефектных сперматозоидов, то у пьющих их количество составляет уже 50 %, что повышает вероятность того, что яйцеклетка будет оплодотворена дефектными сперматозоидами. Это может привести к выкидышу или рожденным порокам развития у ребенка.

Важно отметить, что речь не обязательно идет о систематическом приеме алкоголя – даже его однократное употребление может привести к негативным последствиям.

Можно ли пить пиво перед зачатием ребенка? Несмотря на кажущуюся безобидность, пиво очень опасно для будущих отцов. В его состав входят фитоэстрогены, которые угнетают естественную выработку тестостерона, снижают мужскую способность к зачатию и пагубно влияют на потенцию. При этом нежелательно даже употребление безалкогольного пива, поскольку оно тоже содержит фитоэстрогены, хоть и в меньших количествах.

Если мужчина пил алкоголь перед зачатием, это может привести к следующим последствиям:

  • Невозможность зачатия вследствие мужской эректильной дисфункции.
  • Выкидыш или недоношенность.
  • Пороки развития (слабоумие, гипотрофия, отклонения в поведении, задержки умственного или физического развития, гиперактивность, нарушения сна, утомляемость, чрезмерная возбудимость вегетативной системы).

Последствия приема алкоголя родителями могут проявиться и в подростковом возрасте. Такими последствиями могут быть:

  • Более быстрая утомляемость по сравнению со сверстниками.
  • Головные боли.
  • Подавленное состояние.
  • Эмоциональная нестабильность, низкая самооценка.
  • Нарушения сна.

Срок сперматогенеза у мужчин составляет 72 дня. Это минимальный срок, сколько нельзя пить перед зачатием мужчине. Но так как зачатие часто происходит не с первого раза, воздержаться от вредной привычки желательно хотя бы на протяжении трех месяцев, чтобы успело выработаться как можно больше здоровых и морфологически правильных сперматозоидов. Если же прием спиртного носил достаточно продолжительный характер, то мужчине нужно не пить на протяжении полугода.

Несмотря на то, что мужчинам достаточно тяжело психологически отказаться от употребления алкогольных напитков, при ответственном подходе к своему будущему и будущему своего ребенка такой срок вполне можно перетерпеть.

Таким образом, подготовка к зачатию для мужчины подразумевает полный отказ от употребления алкогольных напитков, вне зависимости от того, крепкие это напитки или слабоалкогольные. Добавим, что это правило нужно соблюдать мужчинам с любым состоянием здоровья.

Если мужчина все же злоупотреблял алкоголем или принимал его в умеренных дозах, но регулярно (например, по выходным), свести к минимуму последствия приема спиртного может помочь курс витаминно-минерального комплекса Сперотон. В состав препарата входит L-карнитин, оказывающий существенное влияние на подвижность и концентрацию сперматозоидов, а также на другие показатели спермограммы. Кроме L-карнитина в составе Сперотона содержатся фолиевая кислота, которая уменьшает количество дефектных сперматозоидов, а также витамин Е, цинк, селен. Эти вещества способствуют повышению мужской фертильности. Клинически доказано, что препарат Сперотон повышает вероятность зачатия.

Сколько нужно не пить перед зачатием женщине

Перед зачатием женщине следует воздержаться от алкоголя хотя бы на один месяц (или на один цикл). Этот период необходим для того, жидкость в фаллопиевых трубах и шеечная слизь не меняли своей консистенции. Отказ женщины от алкоголя перед зачатием сокращает вероятность возникновения внематочной беременности на 70 %.

Важно отметить, что резерв яичников формируется у женщин еще до рождения. Поэтому яйцеклетки с течением возраста становятся «хуже», так как подвергаются воздействию самых разных неблагоприятных факторов, к которым относится и алкоголь.

Алкоголь способен разрушать структуру яичников, причем этот процесс необратим. Таким образом, весь алкоголь, который употребляет женщина в течение жизни, негативно сказывается на репродуктивной функции.

Позаботьтесь о будущем

Здоровье будущего поколения зависит от грамотной и ответственной подготовки к зачатию. Отказ от алкоголя – один из важнейших шагов на этом пути. Это не такая большая жертва, если помнить, что наградой будет рождение здорового сына или дочки.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Алкоголь и беременность — можно ли мужчинам пить перед зачатием ребенка / НВ

3 октября 2019, 18:06

Цей матеріал також доступний українською

Согласно новому исследованию кардиологов, употребление алкоголя даже за несколько месяцев перед зачатием ребенка может привести к врожденному пороку сердца.

Европейская ассоциация кардиологов опубликовала исследование, согласно которому мужчины должны избегать употребления алкоголя за шесть месяцев до зачатия ребенка.

Ученые проанализировали данные о детях в период с 1991-го по 2019-й. Почти 42 тыс. из этих детей имели врожденный порок сердца, а более 297 тыс. были здоровыми.

По данным исследования, если мужчина употребляет алкоголь даже за три месяца до зачатия, — шансы на то, что у ребенка будет врожденный порок сердца увеличиваются на 44%. Если же мать употребляла алкоголь за три месяца до зачатия — шансы на порок сердца у ребенка увеличиваются на 16%, в сравнении с детьми, чьи родители не пили.

Еще хуже обстоят дела с запойным употреблением алкоголя. Если мужчина за три месяца до зачатия налегал на спиртное (более пяти допустимых норм за раз), — шансы на сердечное заболевание у ребенка увеличиваются на 55%. В случае с женщинами риски остаются те же — 16%.

В работе сообщается, что врожденный порок сердца — это одно из наиболее распространенных заболеваний среди детей, и каждый год около 1,35 млн новорожденных по всему миру появляются на свет с этим недугом.

Порок сердца является главной причиной смерти во время родов, и может привести к серьезным заболеваниям во время взросления ребенка. Кроме того, употребление алкоголя незадолго до зачатия связано с развитием алкогольного синдрома плода.

Авторы исследования говорят, что результаты их работы показывают только связь между употреблением алкоголя до зачатия и развитием врожденного порока сердца у ребенка. Это не означает, что существует прямая закономерность между этими вещами, и тем более это не означает, что употребление алкоголя женщинами до зачатия является менее опасным для плода.

«Основные механизмы, которые связывают употребление алкоголя родителями и врожденные пороки сердца, являются неопределенными и требуют дальнейших исследований. Несмотря на то, что наш анализ имеет ограничения — например, тип алкоголя не был учтен — он показывает, что мужчины и женщины, которые планируют семью, должны отказаться от алкоголя», — говорит руководитель исследования Джаби Цинь.

Можно ли пить, когда пытаешься забеременеть?

Алкоголь не только влияет на фертильность, но и может быть опасен, когда вы не знаете, что беременны. Вот как обезопасить себя при попытке зачать ребенка.

Вы знаете, что употребление алкоголя запрещено во время беременности, но как насчет того, чтобы забеременеть?

Врачи рекомендуют женщинам не пить, когда они пытаются зачать ребенка. Но для некоторых пар беременность может занять много времени, и перспектива отсутствия праздничного напитка или бокала вина после работы в течение нескольких месяцев может показаться не совсем правдоподобной.Так что же делать женщинам?


Настоящая опасность употребления алкоголя во время беременности Во-первых, важно изучить рекомендации и их причины. Канадский центр употребления психоактивных веществ и наркозависимости разработал для всех канадцев рекомендации по пропаганде безопасного употребления алкоголя. В этих правилах говорится, что если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, самый безопасный вариант - вообще не пить.

Джонатан Бертрам, врач по семейной медицине и наркологу из Центра наркологии и психического здоровья в Торонто, поддерживает эти рекомендации.Он сравнивает воздержание от алкоголя во время зачатия с приемом фолиевой кислоты для предотвращения дефектов нервной трубки.

«Речь идет об управлении рисками», - говорит он. «Самый большой риск от воздействия алкоголя - в первом триместре». Риск, о котором он говорит, связан с расстройствами алкогольного спектра плода (ФАСН), которые представляют собой группу физических, умственных, поведенческих нарушений и нарушений обучаемости, которые могут возникнуть у ребенка после воздействия алкоголя в утробе матери. В первые дни первого триместра женщины часто даже не подозревают, что беременны, поэтому могут не знать, какой вред они наносят.«Это не обязательно вызовет осложнения, но это настолько непредсказуемо, и на карту поставлено так много всего», - говорит Бертрам.

Если вы все еще не уверены, что можете полностью отказаться от алкоголя (в конце концов, у вас будет еще как минимум девять месяцев после того, как вы забеременеете), - говорит Соня Кашьяп, медицинский директор Genesis Fertility в Ванкувере, хотя Лучше не употреблять алкоголь, умеренное употребление алкоголя может быть нормальным - если вы отслеживаете свой цикл и стратегически подходите к тому, когда выпивать. Риск для ребенка начинается после имплантации.Если ваш цикл регулярный и вы хорошо его отслеживаете, вы можете сосредоточиться на воздержании от алкоголя только после овуляции.

Однако следует учитывать не только влияние на ребенка. Кашьяп говорит, что женщинам, пытающимся зачать ребенка, не следует употреблять более трех-четырех алкогольных напитков в неделю, поскольку это может повлиять на фертильность. Хотя серьезных исследований потребления алкоголя и фертильности не так много, похоже, что чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на частоту наступления беременности, и медицинское сообщество обычно советует рекомендовать не более трех или четырех напитков.Даже среди мужчин чрезмерное употребление алкоголя может вызвать проблемы. Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на количество сперматозоидов, их подвижность (способность сперматозоидов плавать) и морфологию (размер и форму сперматозоидов), поэтому Кашьяп советует мужчинам ограничить употребление алкоголя за месяцы до того, как они планируют зачать ребенка, и во время попыток.

Конечно, Кашьяп и Бертрам согласны в одном: «Не существует безопасного количества алкоголя во время беременности».

Подробнее:
5 мифов о фертильности, которые снижают ваши шансы забеременеть
10 оправданий, почему вы не пьете, когда беременны или пытаетесь забеременеть

Насколько сильно алкоголь влияет на женскую фертильность?

Хотя воздержание от алкоголя широко рекомендуется при попытке забеременеть, точные последствия этого для фертильности женщины неизвестны.Новое исследование, опубликованное в BMJ, показывает взаимодействие с новыми подробностями.

По оценкам, 24 процентам пар в развитых странах требуется более 12 месяцев для зачатия.

Поскольку употребление алкоголя является неотъемлемой частью современной жизни, его влияние на фертильность вызывает большой интерес.

По оценкам, 18,2 процента американских женщин в возрасте от 18 до 44 лет употребляют алкоголь (более четырех напитков за один присест) три раза в месяц.

Более одного напитка в день во время беременности связано с низкой массой тела при рождении, нарушениями алкогольного спектра плода и преждевременными родами.

Однако, хотя известно, что алкоголь влияет на мужскую и женскую репродуктивную систему и на будущий плод, его влияние на фертильность недостаточно изучено.

Официальные руководства Великобритании, США и ряда других стран рекомендуют парам воздерживаться от алкоголя. от алкоголя при попытке забеременеть.

Хотя отказ от алкоголя при попытке зачать ребенка является разумной рекомендацией, связь между приемом алкоголя до зачатия и временем, необходимым для зачатия, подробно не задокументирована.

На сегодняшний день результаты исследований влияния алкоголя на женскую фертильность противоречивы; некоторые связывают снижение фертильности с потреблением алкоголя от низкого до умеренного, некоторые не показали корреляции, а другие все же сообщили о небольшом увеличении фертильности.

Группа датских исследователей разработала проспективное когортное исследование для повторного изучения этой связи.

Команда использовала данные 6 120 женщин в возрасте от 21 до 45 лет. Все участницы были в стабильных отношениях и активно пытались забеременеть.Никто не принимал участие в лечении бесплодия.

Алкоголь измерялся стандартными порциями - 1-3, 4-7, 8-13 и 14 или более единиц в неделю; они также собрали информацию о конкретном типе алкоголя - пиве, красном или белом вине, десертном вине или спиртных напитках.

Участники заполняли анкеты дважды в месяц в течение 1 года или до момента зачатия; исследователи задавали им вопросы относительно статуса беременности, употребления алкоголя, менструального цикла, частоты половых сношений и курения.

Всего 4210 участниц (69 процентов) забеременели во время исследования.

Женщины в группе с наибольшим потреблением алкоголя (14 единиц и более в неделю) имели 37 беременностей в 307 циклах, а у тех, кто не пил, была 1381 беременность в 8 054 циклах. Эти цифры соответствуют 18-процентному снижению вероятности зачатия женщины.

Авторы приходят к выводу:

«Потребление менее 14 порций алкоголя в неделю не оказало заметного влияния на фертильность.По уровню потребления пива и вина заметной разницы в плодовитости не наблюдалось ».

Когда были учтены виды алкоголя - пиво, вино, крепкие спиртные напитки - не было заметных различий в способности зачать ребенка.

Итак, хотя разница между группой безалкогольных напитков и группой 14+ была значительной, никаких различий между другими категориями не было. Как пишут авторы: «результаты не подтвердили влияние потребления алкоголя на более умеренных уровнях (от одной до семи порций в неделю).”

Эта статья выпущена вместе с редакционной статьей доктора Энни Бриттон из Университетского колледжа Лондона, эксперта в области эпидемиологии алкоголя; она считает, что результаты «вселяют уверенность».

«Полное воздержание может не быть необходимым для максимального повышения уровня зачатия […] если алкоголь употребляется умеренно, кажется, что это не может повлиять на фертильность».

Доктор Энни Бриттон, кураторы, Департамент эпидемиологии и общественного здравоохранения

Бриттон также делает предостережение: «Тем не менее, было бы разумно избегать пьянства, как из-за потенциального нарушения менструального цикла, так и из соображений безопасности. за потенциальный вред ребенку на ранних сроках беременности.Если пара испытывает трудности с зачатием, обоим партнерам имеет смысл сократить потребление алкоголя ».

В исследовании действительно есть некоторые недостатки. Хотя в нем было задействовано большое количество участников, только 1,2 процента женщин попали в группу с самым высоким потреблением алкоголя. Кроме того, в исследовании не принималось во внимание, как и когда употреблялся алкоголь, например запой, по сравнению с регулярно распределяемыми напитками в течение недели.

Еще одно беспокойство авторов заключается в том, что потребление алкоголя партнером не измерялось.Поскольку известно, что алкоголь влияет на количество сперматозоидов у мужчин, это могло быть еще одним влияющим фактором.

В качестве наблюдательного исследования результаты не могут доказать причинно-следственную связь; авторы призывают к дальнейшим исследованиям, чтобы подтвердить результаты.

Прочтите об исследовании, в котором утверждается, что употребление алкоголя во время беременности подвергает риску будущие поколения.

Влияет ли алкоголь на фертильность вообще? Вот ваш ответ.

Фертильность может быть очень щекотливой темой. Некоторые пары беременеют, даже не пытаясь, в то время как другие могут пытаться в течение нескольких месяцев или лет.Добавьте к этому тот факт, что существует бесконечное множество факторов, которые могут повлиять на фертильность как мужчин, так и женщин, и что многие из них находятся вне нашего контроля, и неудивительно, что планирование и попытки забеременеть могут быть такими стрессовыми.

Тем не менее, есть определенные варианты образа жизни, способствующие фертильности (и бесплодию), которые находятся в пределах нашего контроля. Как правило, то, что способствует здоровью в целом, также может способствовать фертильности - регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от курения - все это очень важно.

А как насчет употребления алкоголя? Можно ли пить, пока вы пытаетесь зачать ребенка? Если да, то сколько? И влияет ли пьянство в прошлом на вашу фертильность в настоящем? Мы попросили специалиста по фертильности взвесить его.

Есть некоторые свидетельства того, что чрезмерное употребление алкоголя может отрицательно сказаться на фертильности в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Westend61 через Getty Images

Если вы и ваш партнер пытаетесь забеременеть или надеетесь когда-нибудь забеременеть, вам следует избегать употребления алкоголя.

Здесь нет ничего удивительного: если вы и ваш партнер пытаетесь забеременеть или надеетесь когда-нибудь забеременеть, вам следует избегать употребления алкоголя. (На самом деле, всем следует избегать употребления алкоголя.)

Чтобы уточнить, Диетические рекомендации для американцев определяют умеренное употребление алкоголя как до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин, а также Национальный институт злоупотребления алкоголем и Алкоголизм определяет сильное употребление алкоголя как запой (около четырех напитков для женщин и пяти напитков для мужчин примерно за двухчасовой период) пять или более раз в месяц.

По словам Райана Мартина, эндокринолога-репродуктолога из Shady Grove Fertility в Уоррингтоне, штат Пенсильвания, для женщин «есть некоторые свидетельства того, что алкоголь может вызывать изменения в регуляции цикла и овуляции в условиях интенсивного, хронического употребления». И «некоторые исследования показывают, что хроническое пьянство может привести к уменьшению резерва яичников (низкому количеству яиц)».

Сильное употребление алкоголя оказывает аналогичное влияние на мужскую фертильность. «При интенсивном употреблении некоторые исследования показали снижение гормонов, которые приводят к выработке тестостерона и спермы», - сказал Мартин.

Все это говорит о том, что если вы в прошлом сильно пьете, вам, вероятно, не нужно впадать в панический режим. Теоретически это может способствовать бесплодию, сказал Мартин, но добавил, что не видит, чтобы это происходило с его пациентами, и что это может произойти только в редких и очень крайних случаях.

Хорошие новости: умеренное употребление алкоголя, скорее всего, не повлияет на вашу фертильность в долгосрочной перспективе.

Рехулиан Евгений через Getty Images

Эксперты до сих пор не знают всего, как алкоголь может (или не может) повлиять на чью-то фертильность.

По правде говоря, нам еще многое предстоит узнать о том, как алкоголь влияет на репродуктивную систему на протяжении всей жизни.

«Существует не так много исследований, оценивающих физиологические эффекты употребления алкоголя на репродуктивную физиологию», - сказал Мартин. Но, добавил он, для большинства людей нет сильной связи между алкоголем и бесплодием - другими словами, умеренное употребление алкоголя в анамнезе вряд ли повлияет на ваши шансы забеременеть.

Возможно, вы захотите отказаться от алкоголя, пытаясь зачать ребенка, но легкое потребление, вероятно, нормально.

Тем не менее, было бы неплохо сократить употребление алкоголя, пока вы пытаетесь зачать ребенка. «Я советую пациентам употреблять алкоголь, но стараться свести его к минимуму», - сказал Мартин.

Есть также исследование, в котором есть основания полностью отказаться от этого. Авторы обзорного исследования 2017 года, опубликованного в журнале Fertility Research and Practice, изучили влияние алкоголя на частоту нарушений алкогольного спектра плода, риск потери плода и риск мертворождения.В своем заключении они рекомендуют женщинам полностью избегать употребления алкоголя во время зачатия и во время беременности, «поскольку« безопасная доза »не определена, и воздействие на плод может начаться уже сразу после имплантации». (Стоит отметить, что это исследование не рассматривает конкретно влияние алкоголя на способность женщины забеременеть, а скорее влияние алкоголя на здоровую беременность.)

Не забывайте, что алкоголь является одним из многих факторы, влияющие на фертильность.

Один фактор образа жизни, который, как мы знаем наверняка, влияет на фертильность, - это курение, - сказал Мартин. Но влияние других факторов не так однозначно.

«При зачатии всегда важны диета и упражнения», - сказал Мартин. «Однако существует заблуждение, что если вы занимаетесь спортом и хорошо питаетесь, у вас меньше шансов заболеть бесплодием. Я говорю своим пациентам, что репродуктивное здоровье не всегда является синонимом общего состояния здоровья ». Другими словами, вы можете делать все «правильно» и по-прежнему испытывать проблемы с беременностью.

Но вернемся к выпивке. Суть в том, что мы просто не уверены, как именно алкоголь влияет на фертильность. Маловероятно, что употребление алкоголя в прошлом сильно повлияет на вашу фертильность, и даже легкое употребление алкоголя при попытке зачать ребенка, вероятно, нормально. Но если вы безуспешно пытались забеременеть в течение нескольких месяцев или лет, вы можете попробовать прекратить это в дополнение к разговору с врачом.

Женская фертильность: почему выбор образа жизни имеет значение

Женская фертильность: почему выбор образа жизни имеет значение

Выбор образа жизни может повлиять на способность женщины к зачатию.Если вы хотите забеременеть, подумайте о нескольких простых шагах.

Персоналом клиники Мэйо

Если вы надеетесь забеременеть, вы можете задаться вопросом о своей фертильности и о том, можно ли ее улучшить. Некоторые факторы могут быть вне вашего контроля, например, проблемы со здоровьем, которые влияют на способность зачать ребенка. Но ваш образ жизни также может повлиять на вашу фертильность.

Вот то, что вам нужно знать, чтобы поддерживать и защищать свою фертильность.

Что такое женская фертильность?

Женская фертильность - это способность женщины зачать биологического ребенка.Вы и ваш партнер можете сомневаться в своей фертильности, если безуспешно пытались забеременеть с помощью частых незащищенных половых контактов в течение как минимум одного года - или как минимум шести месяцев, если вам больше 35 лет.

Что вызывает проблемы с фертильностью у женщин?

Проблемы с фертильностью у женщин могут вызывать различные медицинские проблемы, в том числе:

  • Нарушения овуляции, влияющие на высвобождение яиц из яичников. К ним относятся гормональные нарушения, такие как синдром поликистозных яичников, гиперпролактинемия и проблемы с щитовидной железой (гипертиреоз или гипотиреоз).
  • Патологии матки или шейки матки, такие как полипы или миомы в матке.
  • Повреждение или закупорка фаллопиевых труб, часто вызванное воспалительным заболеванием органов малого таза.
  • Эндометриоз, который возникает, когда ткань, которая обычно выстилает внутреннюю часть матки, разрастается за пределами матки.
  • Первичная недостаточность яичников (ранняя менопауза), которая возникает, когда яичники перестают работать и менструация прекращается до достижения возраста 40 лет.
  • Спайки таза - полоски рубцовой ткани, которые связывают органы после инфекции органов малого таза, аппендицита или операций на органах брюшной полости или таза.
  • Заболевания, связанные с отсутствием менструации, такие как плохо контролируемый диабет, целиакия и некоторые аутоиммунные заболевания, такие как волчанка.

Возраст тоже играет роль. Отсрочка беременности может снизить вероятность зачатия. Снижение количества и качества яиц с возрастом затрудняет зачатие.

Что я могу сделать для повышения фертильности женщин?

Выбор здорового образа жизни может способствовать фертильности.Принять меры к:

  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточный или значительно пониженный вес может препятствовать нормальной овуляции.
  • Предотвратить инфекции, передаваемые половым путем. Такие инфекции, как хламидиоз и гонорея, являются основной причиной бесплодия у женщин.
  • По возможности избегайте ночной смены. Регулярная работа в ночную смену может повысить риск бесплодия, возможно, из-за снижения выработки гормонов. Если вы работаете в ночную смену, постарайтесь высыпаться, когда вы не работаете.

Хотя стресс не помешает вам забеременеть, подумайте о том, чтобы свести к минимуму стресс и практиковать здоровые методы выживания, такие как методы релаксации, когда вы пытаетесь зачать ребенка.

Что запрещено?

Выбор здорового образа жизни тоже учитывается. Для защиты фертильности:

  • Не кури. Употребление табака связано с более низкой фертильностью. Курение приводит к старению яичников и преждевременному истощению яйцеклеток. Если вы курите, попросите своего врача помочь вам бросить курить.
  • Ограничьте количество употребляемого алкоголя. Пьянство связано с повышенным риском нарушений овуляции. Если вы хотите забеременеть, подумайте о полном отказе от алкоголя. Воздержание при зачатии и во время беременности обычно рекомендуется, поскольку безопасный уровень потребления алкоголя плодом не установлен.
  • Воздержитесь от кофеина. Похоже, что потребление кофеина ниже 200 миллиграммов в день не влияет на женскую фертильность. Подумайте о том, чтобы ограничить потребление кофеина одной или двумя чашками кофе объемом от 6 до 8 унций в день.
  • Остерегайтесь перенапряжения. Слишком большая физическая активность может подавить овуляцию и снизить выработку гормона прогестерона. Если у вас здоровый вес и вы думаете о скорой беременности, подумайте о том, чтобы ограничить высокие физические нагрузки менее чем пятью часами в неделю.
  • Избегайте воздействия токсинов. Загрязняющие окружающую среду вещества и токсины, такие как пестициды, растворители для химической чистки и свинец, могут отрицательно сказаться на фертильности.

Что в итоге?

Если вы думаете о беременности и беспокоитесь о влиянии вашего образа жизни на фертильность, проконсультируйтесь со своим врачом.Он или она может помочь вам определить способы улучшить вашу фертильность и повысить ваши шансы на беременность.

25 апреля 2020 г. Показать ссылки
  1. Hornstein MD, et al. Оптимизация естественной фертильности у пар, планирующих беременность. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 февраля 2018 г.
  2. Kuohung W, et al. Оценка женского бесплодия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 февраля 2018 г.,
  3. Kuohung W, et al. Причины женского бесплодия.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 февраля 2018 г.,
  4. Lobo RA, et al. Бесплодие: этиология, диагностическая оценка, лечение, прогноз. В кн .: Комплексная гинекология. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 2 марта 2018 г.
  5. Simonneaux V, et al. Ежедневные ритмы имеют значение для женской фертильности. Best Practice - Исследовательская клиническая эндокринология - Метаболизм. 2017; 31: 505.
  6. Стресс и бесплодие. Американское общество репродуктивной медицины.http://www.reproductivefacts.org/news-and-publications/patient-fact-sheets-and-booklets/documents/fact-sheets-and-info-booklets/stress-and-infertility/. По состоянию на 2 марта 2018 г.
  7. Ракель Д, изд. Консультирование до зачатия и фертильность. В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://clinicalkey.com. По состоянию на 2 марта 2018 г.
  8. Goldman RH, et al. Обзор профессиональных и экологических рисков для репродукции у женщин. https: //www.uptodate.com / contents / search. По состоянию на 2 марта 2018 г.
Узнать больше Подробно

.

Пытаетесь зачать ребенка? И папе, и маме следует отказаться от употребления алкоголя за несколько месяцев до

Стивен Рейнберг
HealthDay Reporter

ПЯТНИЦА, 4 октября 2019 г. (HealthDay News) - Женщинам давно советуют отказаться от употребления алкоголя, если они беременны или думают, что они может забеременеть.

Но новое исследование показывает, что мужчины, надеющиеся стать отцами, также должны воздерживаться от алкоголя в течение как минимум шести месяцев, прежде чем пытаться зачать ребенка.

Если будущие мамы и папы пьют в течение трех месяцев до беременности, и если мама пьет в течение первого триместра, они рискуют родить ребенка с врожденным пороком сердца. Пьянство мужчин увеличивает риск на 44%, а женщин - на 16%.

Пьянство - это пять или более порций за один раз - увеличивает риск для мужчин на 52%, а для женщин - на 16%.

«Пьянство со стороны потенциальных родителей - это рискованное и опасное поведение, которое не только может увеличить вероятность рождения ребенка с пороком сердца, но и серьезно повредить их собственному здоровью», - сказал автор исследования д-р.Цзяби Цинь, научный сотрудник школы общественного здравоохранения Центрального Южного университета в Чанше, Китай.

Продолжение

Исследование не доказывает, что употребление алкоголя вызывает пороки сердца, только то, что они кажутся связанными.

Для нового исследования исследователи проанализировали 55 опубликованных исследований, в которых участвовали почти 42 000 младенцев с врожденными пороками сердца и почти 298 000 без них.

«Мы наблюдали постепенный рост риска врожденных пороков сердца по мере увеличения потребления алкоголя родителями.Взаимосвязь не была статистически значимой при меньших количествах ", - сказал Цинь в пресс-релизе Европейского общества кардиологов.

По сравнению с отсутствием употребления алкоголя, употребление алкоголя матерью также было связано с повышением риска рождения ребенка на 20% комбинация четырех структурных аномалий сердца, известных как тетралгия Фалло.

Более одного миллиона детей в год рождаются с пороками сердца. Эти состояния являются основной причиной детской смерти и увеличивают вероятность сердечных заболеваний в будущем.

«Хотя наш анализ имеет ограничения - например, тип алкоголя не был зарегистрирован - он действительно указывает на то, что мужчины и женщины, планирующие семью, должны отказаться от алкоголя», - сказал Цинь.

Отчет был опубликован 2 октября в Европейском журнале профилактической кардиологии.

Многие женщины все еще употребляют алкоголь, пытаясь забеременеть

Около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь примерно во время беременности или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают о своем ожидании, говорится в новом исследовании.

В исследовании приняли участие более 5000 женщин, опрошенных по телефону, когда они были примерно на шестой неделе беременности, а затем еще раз на третьем месяце беременности. Во время второго интервью женщины ответили на вопросы об употреблении алкоголя, в том числе о том, сколько они пили и как часто. Около 70 процентов женщин заявили, что у них запланированная беременность.

В интервью, проведенных на третьем месяце беременности, немногим более половины женщин - 55 процентов - заявили, что употребляли алкоголь в течение последних четырех месяцев, то есть употребляли алкоголь примерно во время беременности или в какой-то момент. точка с тех пор во время беременности.Исследователи по существу использовали последние четыре месяца как приблизительный период времени, когда женщины могли быть беременны, потому что они не знали точно, когда женщины забеременели.

Однако почти все женщины сказали, что бросили пить примерно на четырех неделе беременности. Исследователи заявили, что это примерно в то время, когда многие из этих женщин прошли бы тест на беременность и обнаружили, что они беременны. Исследование показало, что женщины, у которых была запланирована беременность, как правило, бросали пить примерно в то же время, что и женщины с незапланированной беременностью.

«Наши данные показывают, что большинство женщин, независимо от намерения забеременеть, прекращают или сокращают употребление алкоголя примерно во время положительного теста на беременность», - написали в апрельском выпуске исследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси. журнала Акушерство и гинекология. [7 способов, которыми алкоголь влияет на ваше здоровье]

В 2016 году Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендовали женщинам, которые планировали забеременеть, а также женщинам, которые просто ведут половую жизнь и не используют противозачаточные средства, воздерживаться от употребления алкоголя.По словам исследователей, эта рекомендация была встречена критикой со стороны общественности и поставщиков медицинских услуг, которые сочли рекомендации покровительственными.

Новые результаты показывают, что лучшей альтернативой совету о полном воздержании от алкоголя для всех женщин, которые потенциально могут забеременеть, может быть поощрение своевременного тестирования на беременность для более раннего распознавания беременности, заявили исследователи. В то время как первая стратегия кажется маловероятной, вторая «приводит к относительно быстрому сокращению потребления алкоголя», заявили они.

В ходе исследования исследователи изучали, сообщили ли женщины об изменении своих привычек к употреблению алкоголя за последние четыре месяца, и когда это изменение произошло. Они обнаружили, что 90 процентов женщин изменили свои привычки к употреблению алкоголя, и из них 90 процентов полностью перестали пить, обычно примерно на 29-й день беременности. Лишь 6 процентов женщин заявили, что они пьют в конце первого триместра.

Женщины, которые планировали забеременеть, на 31 процент меньше употребляли алкоголь в течение последних четырех месяцев по сравнению с женщинами, у которых была незапланированная беременность.

Исследователи отметили, что беременные женщины, которые были белыми, имели высшее образование, были относительно старше и имели более высокий доход, чаще всего употребляли алкоголь во время беременности по сравнению с другими демографическими группами.

Эти женщины могут быть проигнорированы как подверженные риску употребления алкоголя во время беременности, «потому что они игнорируют клинические и культурные предубеждения относительно того, кто с наибольшей вероятностью будет пить во время беременности», - заявили исследователи. Таким образом, по их словам, врачи должны обследовать всех беременных женщин на предмет рискованного поведения, например употребления алкоголя.

Оригинальная статья о Live Science.

Вопросы и ответы об алкоголе и беременности

В: Я пила вино во время последней беременности, и мой ребенок оказался здоровым. Почему мне нельзя снова пить во время этой беременности?

A: Каждая беременность индивидуальна. Употребление алкоголя может повлиять на одного ребенка больше, чем на другого. Вы можете иметь одного ребенка, рожденного здоровым, и другого ребенка, рожденного с проблемами.

В: Если я пила во время беременности, означает ли это, что у моего ребенка будет ФАСН?

A: Если вы употребляли какое-либо количество алкоголя во время беременности, как можно скорее поговорите с лечащим врачом вашего ребенка и поделитесь своими опасениями.

Возможно, вы не сразу узнаете, пострадал ли ваш ребенок. ФАСН включают в себя ряд физических и умственных недостатков, которые не всегда легко определить, когда ребенок является новорожденным. Некоторые из этих эффектов могут быть неизвестны, пока ваш ребенок не пойдет в школу.

Нет лекарства от ФАСН. Однако выявление детей с этими заболеваниями и оказание им помощи как можно раньше может помочь им полностью раскрыть свой потенциал.

В: Можно ли употреблять алкоголь, если я пытаюсь забеременеть?

A: Возможно, вы беременны и еще не знаете об этом.Вы, вероятно, не будете знать, что беременны, в течение 4-6 недель. Это означает, что вы могли пить и подвергать своего ребенка воздействию алкоголя, не желая этого.

Употребление алкоголя во время беременности также может привести к выкидышу и мертворождению.

Лучший совет - прекратить употребление алкоголя, когда вы пытаетесь забеременеть.

В: Если женщина страдает ФАСН, но не пьет во время беременности, может ли ее ребенок болеть ФАСН? Являются ли ФАСН наследственными?

A: FASD не являются генетическими или наследственными.Если женщина употребляет алкоголь во время беременности, ее ребенок может родиться с ФАСН. Но если женщина страдает ФАСН, ее собственный ребенок не может иметь ФАСН, если только она не употребляет алкоголь во время беременности.

В: Может ли алкоголь отца причинить вред ребенку?

A: В настоящее время изучается, как алкоголь влияет на мужскую сперму.