Родила для себя смотреть онлайн: Во сколько рожать: еще не рано, пока не поздно? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Во сколько рожать: еще не рано, пока не поздно? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

wordpress.comПоделиться

В каком возрасте рожать ребенка? В 18, говорят, молода еще, у самой ума нет. До 25 — самая учеба, первая работа, карьера, не до детей. После 30 — 35 – уже старородящая… Так когда еще? Этот вопрос корреспондент «Фонтанки» прояснял с помощью специалистов.

Старородящие: это сколько?

Еще совсем недавно, в середине прошлого века, этим критическим порогом был возраст 22 — 24 года. Нашим мамам говорили, что родить надо обязательно до 25. На данный момент в акушерстве принято считать, что старородящая мать – это женщина старше 35 лет. Таким образом, граница допущений и послаблений в обозначении детородного возраста постоянно растет. И причины таких скачков, вероятно, нужно искать, в том числе, и в особенностях нашей сегодняшней социальной жизни.

Женщина уже давно стала особой эмансипированной: она получает высшее образование, как сам собой разумеющееся — устраивается на работу, строит карьеру. У каждой из них сегодня есть свои представления о необходимом для комфорта уровне жизнеобеспечения: квартира, машина, должность, престиж, связи. Эти социально адаптирующие реалии выходят на первый план, вытесняя у многих желание создать семью и родить детей на вторую строку в списке планов на жизнь. А природа не поспевает за социальной эволюцией. И если лет через двадцать врачи будут утверждать, что 40 лет – это абсолютно нормальный возраст для рождения, то сейчас все-таки считается, что он несет определенные сложности. Хотя здорового ребенка, по утверждению многих докторов, можно родить и в 20, и в 30, и в 40 лет, если позволяют здоровье, экология, психологический климат в семье.

Так когда же?

Но, тем не менее, чем старше женщина, тем больше возникает трудностей в течении беременности. За комментариями по поводу особенностей деторождения в зрелом возрасте и о возможных опасностях в этот период мы обратились к Юлии Владимировне Долго-Сабуровой, акушеру-гинекологу, микологу, кандидату медицинских наук, ведущему специалисту клиники НИИ медицинской микологии им. П. Н. Кашкина СПбМАПО, члену Общества акушеров-гинекологов Санкт-Петербурга и Северо-Западного региона.

«И раньше, и сейчас считается, что рожать ребенка лучше в третьем десятилетии жизни, оптимально — в 20 — 27 лет. В этом возрасте женский организм функционирует гармонично, конечно, при условии отсутствия экзогенных интоксикаций (курение, алкоголь, наркотики), хронических болезней, стрессов и при наличии полноценной моногамной сексуальной жизни. После тридцати у половины женщин наблюдаются относительная прогестероновая недостаточность и повышенный уровень мужских половых гормонов, а это способствует невынашиванию беременности. Также с возрастом растет частота различных заболеваний внутренних органов. Беременность после тридцати переносится тяжелее, возникает больше осложнений».

Логично, что чем дольше человек живет, тем «богаче» его прошлое на эксперименты со здоровьем, больше изнашивается организм. Алексей Валерьевич Ларин, психотерапевт-сексолог, вице-президент РАС, председатель московского общества сексологов, в одном из интервью отмечает, что у молодых до 25 лет частота рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 1 процент, после 35 лет – уже 3 процента. То есть вероятность того, что после 35 родится здоровый ребенок, остается достаточно высокой. Хотя, конечно, этот показатель падает вместе с возрастом женщины. И если женщина решилась рожать под 50, то опасность может достигать и 30 процентов. Хотя основная сложность, по мнению Алексея Валерьевича, здесь заключается в том, что людей больше пугают, чем существует опасность на самом деле (то есть гинекологи, скорее всего, подстраховываются). И женщины реально боятся. Да, возраст накладывает определенный отпечаток. Но это не есть основной, определяющий фактор.

А что мужчины?

«Что интересно: еще 10 — 15 лет назад врачи говорили о том, что количество нормальных живых сперматозоидов мужчины должно составлять 15 миллионов, — продолжает Алексей Валерьевич Ларин. — Сейчас нормой считаются 5 миллионов. Лет через 10 вполне возможно допущение до 3 миллионов. Виноваты экология, образ жизни». Кстати, о воздействии вредных факторов на генетику мужчин и женщин говорит Юлия Владимировна Долго-Сабурова: «Все яйцеклетки женщина получает во время внутриутробного развития, и многочисленные повреждающие факторы воздействуют на них постоянно. Генетический материал женщины в течение жизни не обновляется! У мужчин генетический материал обновляется постоянно. Если мужчина курит по пачке сигарет в день, то это будет влиять на состояние его спермы, но если этот мужчина бросит курить и пить, займется спортом, будет следить за режимом питания, труда и отдыха, то через несколько месяцев его спермограмму будет не узнать. Поэтому мужчина и в 70 лет способен стать отцом здорового ребенка».

Так что, милые женщины, не стоит соревноваться с мужчинами в разгульном, безудержном веселье: они-то потом восстановятся при желании, а за ваши «подвиги» будут отдуваться уже ваши дети.

Лучше всё делать вовремя

Другой аспект критерия выбора возраста для рождения детей отмечает Юлия Владимировна Долго-Сабурова: «Если женщина рожает двух-трех детей в возрасте до тридцати лет, то к пятидесяти она сможет уже понянчиться с внуками, а к семидесяти — с правнуками. И это немаловажно, так как в периоде перименопаузы у женщин с новой силой вспыхивает материнский инстинкт. .. В 30 — 35 лет женщины рожают не от хорошей жизни, а потому что общество потребления неумолимо диктует свои условия. Вы должны встать на ноги, сделать карьеру, купить квартиру, две машины, посмотреть мир, а потом ребенок — по остаточному принципу. Еще дурацкий слоган: «Мы/я/ должны/должна дать ребенку все». А ребенку не нужно давать все, ему в первую очередь нужно дарить любовь. С другой стороны, говорят, что после тридцати материнство более осмысленно, что женщина становится мудрее, умеет расставить приоритеты, меньше впадает в истерики. Могу сказать на собственном опыте, что это не так. Чем старше становишься, тем хуже переносишь различные нагрузки, в том числе и недостаток сна, физическую усталость и т.п. Я считаю, что все нужно делать вовремя, или, по крайней мере, к этому стремиться».

Несколько прописных истин

Юлия Владимировна Долго-Сабурова еще раз напомнила об основных правилах относительно здоровья будущих мам и их детей: “Рецепт для всех один: полноценная семья, адекватное воспитание, в том числе и половое. Детям нужна правдивая информация. Они должны получать эту информацию от родителей, педагогов, психологов и врачей, а не в подворотне в виде табуированной лексики. Подросткам нужно рассказывать о гигиене половой жизни, о том, что моногамия – это правильно и безопасно, а полигамия и промискуитет (беспорядочная половая жизнь. — Ред.) опасны для здоровья. Еще до начала половой жизни школьникам необходимо знать о современных методах контрацепции и вреде аборта, о различных инфекциях, передаваемых половым путем, и методах их профилактики. В деле полового воспитания мелочей не бывает. Например, все знают, что нельзя ходить в коротких юбках и тонких колготках по морозу, но мы также не рекомендуем носить тесные джинсы с заниженной талией, стринги и синтетическое белье, пользоваться ежедневными прокладками. Это способствует возникновению воспалительных заболеваний и застойных явлений в сосудах малого таза. И было бы неплохо, если бы девочки узнавали это от своих мам еще лет в десять. И мальчикам, и девочкам нужно помнить об ответственности не только за свое здоровье, но и за здоровье своих будущих партнеров. Чего уж проще: пока ты в поиске — пользуйся презервативами… И еще: женщина должна раз в год ходить к гинекологу, а мужчина раз в год посещать уролога…»

Скажете: какие простые и почти всем с детства знакомые правила? И все же, может, лучше всё-таки в сотый раз напомнить? Иначе откуда берутся мамочки в 14 лет и мальчики, для которых «хочу!» важнее здоровья девочки?

Елена Шайдаева

«Чего ждать, когда ждешь ребенка» смотреть онлайн

Романтическая комедия о пяти парах, готовящихся стать родителями. В центре сюжета картины пять совершенно непохожих друг на друга пар, которых объединяет одно — все они готовятся к рождению детей. Сорокадвухлетняя Джулс (Кэмерон Диаз), автор популярного шоу по фитнесу и пособию, как похудеть, неожиданно для себя узнаёт, что беременна. Это, казалось бы, такое естественное событие для женщины, становится ошеломляющем для Джулс. Несмотря на возраст и успешную карьеру, она ощущает беспомощность и осознаёт, что совершенно ничего не знает о материнстве и о том, чего же ждать, когда ждёшь ребёнка. ..

Сюжет

Фильм рассказывает истории пяти разных пар, которые готовятся стать родителями. Сорокадвухлетняя тренер по фитнесу Джулс узнаёт, что беременна. Это новость становится для неё полной неожиданностью — ведь она была уверена, что бесплодна. Впрочем, несмотря на шок, для Джулс и её бойфренда Эвана (Мэттью Моррисон) это приятная неожиданность. Фотографу Холли (Дженнифер Лопес) и её мужа Алексу (Родриго Санторо) так и не повезло — отчаявшись после неудачных попыток завести ребёнка, супруги решили усыновить мальчика из Эфиопии. Другая героиня, Венди (Элизабет Бнкс), после двух лет попыток забеременеть, наконец, узнаёт, что у них с мужем будет ребёнок. А кроме того, молодая жена её свекра — Скайлер (Бруклин Декер) тоже в скором времени станет матерью. Для пятой пары новость о беременности становится абсолютным шоком — ведь они даже не вместе! Рози (Анна Кендрик) провела с Марко (Чейс Кроуфорд) всего одну ночь и, узнав о беременности, не понимает, как ей теперь быть. Все девушки по-разному переживают беременность, но каждая из них по-своему не была готова к материнству, поэтому путь к ребёнку становится полон неожиданных открытий.

Причины посмотреть

▪ Исполнительница главной роли — знаменитая певица и актриса Дженнифер Лопес. Она известна по ролям в картинах: «Селена» (1997), «Анаконда» (1997), «Клетка» (2000), «Давайте потанцуем» (2004), «С меня хватит» (2002).
▪ Одну из главных ролей исполнила Кэмерон Диаз, четырёхкратная номинантка премии «Золотой глобус». Среди её самых известных работ роли в фильмах: «Маска» (1994), «Свадьба лучшего друга» (1997), «Страх и ненависть в Лас-Вегасе» (1998), «Ангелы Чарли» (2000), «Ванильное небо» (2001), «Банды Нью-Йорка» (2002).
▪ Одну из ролей в картине исполнила лауреатка премии «Оскар» — Анна Кендрик. Она известна зрителю по фильмам: «Мне бы в небо» (2009), «Скотт Пилигрим против всех» (2010) и киносаге «Сумерки» (2008).

Интересные факты

▪ Фильм основан на одноименной популярной книжной серии руководств по беременности. По состоянию на 2011 год было продано более 14,5 миллионов экземпляров.
▪ Элизабет Бэнкс (Венди), Дженнифер Лопес (Холли) и Бруклин Декер (Скайлер) — единственные актрисы, играющие беременных женщин, у которых на тот момент были дети в реальной жизни: Лопес родила близнецов, Декер родила сына, а у Бэнкс двое сыновей от суррогатной матери.
▪ Элизабет Бэнкс, Анна Кендрик и Ребел Уилсон также вместе снимались в фильмах «Идеальный голос» (2012), «Идеальный голос 2» (2015) и «Идеальный голос 3» (2017).
▪ Усыновленного эфиопского мальчика Холли (Дженнифер Лопес) и Алекса (Родриго Санторо) сыграли эфиопские близнецы, которых усыновили на аналогичной церемонии всего за несколько месяцев до начала съемок.
▪ Татуировка на правой лопатке Холли, персонажа Дженнифер Лопес) исчезает, когда она носит коричневое бикини.
▪ Производственный бюджет картины составил сорок миллионов долларов.
▪ Съёмки фильма проходили в Атланте (Джорджия) и Южной Африке.

Джинни и Джорджия | Официальный веб-сайт Netflix

1. Пилотный эпизод

58 мин.

Джорджия Миллер приезжает со своей дочерью Джинни и сыном Остином в Уэллсбери, живописный городок в Новой Англии, и быстро производит впечатление на его жителей.

2. Лицо не должно быть маской

50 мин.

Джинни непросто вписаться в компанию новых друзей, и она переживает последствия ночи с Маркусом. Джорджия помогает решить проблемы Пола и Эллен.

3. Новый уровень для богачей

51 мин.

Во время ночевки в школе Макс открывает свое сердце, Джорджия берется за старое, а Джинни проводит время и с Хантером, и с Маркусом.

4. Лидия Беннет — стопудово феминистка

51 мин.

Из-за холодности Хантера Джинни чувствует себя неуверенно. Макс по уши влюблена. Джорджия делится с Полом идеей сбора средств, которую теперь нужно воплотить.

5. Ку-ку, сучка

54 мин.

Популярность Джинни растет, а вместе с ней — желание понять, кто она. После свидания с Джорджией Пол узнает, что у него появился новый политический соперник.

6. У меня травма

55 мин.

Появление неожиданных гостей проливает свет на прошлое Джорджии, создавая ей проблемы и вызывая недоверие у Джинни.

7. С шестнадцатилетием, засранка!

56 мин.

На 16-й день рождения Джинни Джорджия устраивает для нее сюрприз, чтобы наладить отношения — но у Джинни и ее друзей другие планы.

8. Одна галочка, другая

56 мин.

Джинни вдохновляется примером своего отца во время написания эссе, которое она хочет отправить на большой конкурс — но это приводит к конфликту с Хантером.

9. Любовь — сложная штука

57 мин.

Джинни и Джорджия обе оказываются в любовных треугольниках, а Макс и Маркус попадают в тяжелые ситуации.

10. Меня предали, как Джордин предала Кайли

55 мин.

Приближается день выборов. Тайны Джинни и Джорджии начинают всплывать на поверхность — и последствия могут быть плачевными.

Поведение кошки после родов — как кошка ведет себя после родов

Чего ожидать от питомца в первые дни после родов и что делать?

Одним из важных жизненных этапов наших домашних питомцев становится рождение потомства. Беременность у кошек длится примерно 9 недель. Каждый хозяин наблюдает изменения, которые происходят с матерью-кошкой в этот период. Как будет вести себя кошка после родов? Какого поведения от нее ожидать и как можно помочь своему питомцу в различных ситуациях?

Первым делом хозяин кошки должен обеспечить комфорт для животного и его потомства. Тишина, отсутствие резких и громких звуков, плюс легкий доступ  к корму и воде — вот основа уюта для кошки. У новоиспеченной матери меняются потребности, ей требуется больше приемов пищи. Однако в первые часы и даже сутки после родов кошка может вообще не есть, и в этом нет ничего тревожного. Пища должна быть богатой всеми необходимыми элементами, витаминами и минералами. Специально для кошек в период беременности и лактации ROYAL CANIN представляет корм Mother&Babycat.

После родов природные инстинкты кошки-матери вступают в силу, и животное начинает обеспечивать свое потомство всем необходимым: молоком, теплом, чистотой и безопасностью. Поэтому кошки более часто и интенсивно вылизывают себя и котят. Если вдруг первородящая кошка не следит за гигиеной, вам следует ей помочь и протирать котят влажной салфеткой.

Потребности животного в этот период жизни качественно меняются, кошка почти все время отдает малышам, не уделяет внимания играм и другим привычным занятиям. Не стоит беспокоиться: как только котята подрастут, все вернется в привычное русло. В большинстве случаев кошки хорошо заботятся о своем потомстве и никаких проблем не возникает.

Но, к сожалению, бывают и негативные изменения в поведении родившей кошки. Иногда бывает так, что кошка отказывается от котят, игнорирует их. В таких случаях кошку необходимо приводить и укладывать с котятами. А если животное все-таки откажется выполнять материнские обязанности, то придется искать другую кормилицу или выкармливать котят самостоятельно.

Бывает, кошка становится более недоверчивой по отношению к хозяевам и другим животным в доме, прячется в укромные места. Это может быть связано с чувством незащищенности для себя и своего потомства. Чтобы избежать осложнений, кошку с котятами стоит изолировать в тихое помещение, ограничить доступ другим животным и людям, запретить тактильные контакты на первое время. Кошка должна ощущать себя и своих котят в безопасности, это очень важно.

В любом случае, какое бы поведение ни наблюдал хозяин у своего питомца, не должно быть наказаний, иначе кошка может испытывать еще больший стресс, и хозяин тоже станет источником негативных переживаний. Не стоит забывать, что причиной странного поведения может также являться недомогание. Так что, если вы столкнулись с какими-то негативными реакциями родившей кошки, следует обратиться к ветеринарному врачу за помощью и консультацией.

Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте.

* By submitting the completed data in the registration form, I confirm that I am a healthcare worker of the Russian Federation and give specific, informed and conscious consent to the processing of personal data to the Personal Data Operator Pfizer Innovations LLC (hereinafter referred to as the “Operator”) registered at the address: St. Moscow, Presnenskaya embankment, house 10, 22nd floor.

I grant the Operator the right to carry out the following actions with my personal data, as well as information about my hobbies and interests (including by analyzing my profiles on social networks): collecting, recording, systematizing, accumulating, storing, updating (updating, changing) , extraction, use, transfer (access, provision), deletion and destruction, by automated and (or) partially automated (mixed) processing of personal data.

Consent is granted with the right to transfer personal data to affiliated persons of Pfizer Innovations LLC, including Pfizer LLC (Moscow, Presnenskaya naberezhnaya, 10, 22nd floor), and with the right to order the processing of personal data, incl. h. LLC «Redox» (Moscow, Volgogradskiy prospect, house 42, building 42A, floor 3, room 3) and LLC «Supernova» (Moscow, Varshavskoe shosse, house 132), which processes and stores personal data.

The processing of my personal data is carried out for the purpose of registering on the Operator’s website www.pfizerprofi.ru to provide me with access to information resources of the Pfizer company, as well as to interact with me by providing information through any communication channels, including mail, SMS, e-mail, telephone and other communication channels.

This consent is valid for 10 (ten) years.

I have been informed about the right to receive information regarding the processing of my personal data, in accordance with the Federal Law of July 27, 2006 No. 152-FZ «On Personal Data».

This consent can be revoked by me at any time by contacting the address of the Operator-Pfizer Innovations LLC or by phone. 8 495 287 5000.

*Отправляя заполненные данные в регистрационной форме, я подтверждаю, что являюсь работником здравоохранения Российской Федерации и даю конкретное, информированное и сознательное согласие на обработку персональных данных Оператору персональных данных ООО «Пфайзер Инновации» (далее «Оператор»), зарегистрированному по адресу: г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж.

Я предоставляю Оператору право осуществлять с моими персональными данными, а также сведениями о моих хобби и увлечениях (в том числе с помощью анализа моих профилей в социальных сетях) следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (доступ, предоставление), удаление и уничтожение, путем автоматизированной и (или) частично автоматизированной (смешанной) обработки персональных данных.

Согласие предоставляется с правом передачи персональных данных аффилированным лицам ООО «Пфайзер Инновации», в т. ч. ООО «Пфайзер» (г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж), и с правом поручения обработки персональных данных, в т.ч. ООО «Редокс», (г. Москва, Волгоградский проспект, дом 42, корпус 42А, этаж 3, ком. 3) и ООО «Супернова» (г. Москва, Варшавское шоссе, дом 132), осуществляющим обработку и хранение персональных данных.

Обработка моих персональных данных осуществляется с целью регистрации на сайте Оператора www. pfizerprofi.ru для предоставления мне доступа к информационным ресурсам компании Пфайзер, а также для взаимодействия со мной путем предоставления информации через любые каналы коммуникации, включая почту, SMS, электронную почту, телефон и иные каналы коммуникации.

Срок действия данного согласия — 10 (десять)лет.

Я проинформирован (-а) о праве на получение информации, касающейся обработки моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных».

Данное согласие может быть отозвано мною в любой момент посредством обращения по адресу нахождения Оператора-ООО «Пфайзер Инновации» или по тел. 8 495 287 5000.

Осмотр ортопедом детей первого года жизни – клиника «Семейный доктор».


Специальность врача-ортопеда для многих родителей является загадкой. Давайте выясним, чем занимается ортопед и почему необходимы визиты детей к нему.


Задача ортопеда заключается в своевременной диагностике и лечении врожденных и приобретенных нарушений костно-мышечной системы. На первом году жизни ребенка ортопед в основном занимается диагностикой и лечением врожденных нарушений.


В идеальном варианте первый раз новорожденного ортопед должен осмотреть в роддоме на 3-и – 5-е сутки жизни. В этот период особое внимание обращается на довольно грубые нарушения формирования костно-мышечной системы или интранатальные (произошедшие во время родов) травмы.


Что же можно распознать или заподозрить в этом возрасте?


Во-первых – грубые пороки закладки и развития костно-мышечной системы, такие как аплазия (отсутствие) или гипоплазия (недостаточное развитие) конечностей или их сегментов, незаращение твердого неба (так называемая «волчья пасть») и тому подобные деформации. Такие врожденные пороки , как правило, не бывают изолированными и сочетаются с множественными пороками развития внутренних органов, поэтому такие дети требуют самого пристального и всестороннего обследования другими специалистами.


Так же в это время обнаруживаются малые пороки развития – например синдактилия (сращение пальцев кистей или стоп между собой) или полидактилия (наличие добавочных пальцев).


При осмотре проверяется объем движений в суставах и, как раз в этом возрасте, ортопед может выявить, наверное, наиболее важную и по частоте встречаемости и по тяжести последствий при отсутствии адекватной диагностики и лечения патологию – дисплазию тазобедренного сустава, и, особенно, врожденный вывих бедра. Именно в этом возрасте можно при проверке объема движений в тазобедренном суставе выявить симптом «щелчка» или, что более правильно, «соскальзывания» — легкое вывихивание и вправление бедра в тазобедренном суставе. Так же в роддоме чаще всего диагностируется косолапость – патология развития голеностопного сустава.


Из интранатальных повреждений, диагностируемых в этом возрасте, наиболее часто встречаются кефалогематома (кровоизлияние под надкостницу костей свода черепа – чаще теменной кости), характеризующаяся эластичной припухлостью, располагающейся в пределах границ кости, и перелом ключицы, легко выявляемый при пальпации (прощупывании).


Но, к сожалению, далеко не во всех роддомах имеется штатный ортопед. В этом случае частично его функции на себя берет неонатолог, и в случае подозрений на наличие ортопедической патологии ребенок выписывается из роддома с настойчивой рекомендацией скорейшего осмотра ортопедом.


Первый осмотр с начала наблюдения ребенка по месту жительства должен произойти в возрасте 1-го месяца. Осмотр в этом возрасте так же, в основном нацелен на выявление врожденной ортопедической патологии или приобретенной интранатально. Из всех возможных осмотров ортопедом на пером году жизни ребенка осмотр в возрасте 1-го месяца наверное наиболее важный в плане своевременного распознавания врожденной патологии и своевременности назначения адекватного лечения.


Что же включает в себя осмотр ортопеда?


Перед началом осмотра собираются данные анамнеза. Доктора интересуют все нюансы протекавшей беременности, особенно такие как многоводие, повышенный тонус матки, предлежание плода, каким образом проходило родоразрешение. После сбора анамнеза переходят к клиническому осмотру.


Ребенок должен осматриваться полностью раздетым. Сначала проводится визуальный осмотр, при котором оценивается правильность телосложения ребенка, чистота и цвет кожных покровов, форма и положение головы, пропорции сегментов тела, симметричность и положение конечностей в покое, а также объем активных движений. Эта часть осмотра, не смотря на свою простоту, дает массу важной информации. Нарушение правильности телосложения или пропорции сегментов тела часто является маркером множественной врожденной патологии или наличия генетических заболеваний. Отклонение головы в сторону от среднего положения может являться одним из признаков кривошеи, а наличие кефалогематомы заметно меняет ее форму. Вынужденное или неестественное положение конечности так же является важным симптомом для диагностики врожденной ортопедической патологии (как пример – сильная наружная ротация нижней конечности при врожденном вывихе бедра).


Далее врач начинает мануальную — наиболее важную — часть осмотра, при которой выявляется объем пассивных движений в суставах скелета, тургор мягких тканей и тонус мышц. Так же пальпаторно (то есть путем прощупывания) осматриваются области суставов и доступные для пальпации костные образования. Такой осмотр дает максимум полезной информации для доктора потому, что в это время выявляются ограничения движений в суставах или, наоборот, излишняя подвижность, наличие деформаций костей или суставов, болезненность при движениях, мышечная защита и многое другое. По совокупности полученной информации, называемой клинической картиной, доктор принимает решение о назначении дополнительных методов обследования. В настоящее время очень широко применяется метод ультразвуковой диагностики, а УЗИ тазобедренных суставов даже включено в протокол обязательного обследования детей. В случае необходимости назначаются дополнительные методы обследования, такие как рентгеновский снимок, биохимический анализ крови, а так же назначаются консультации других врачей-специалистов.


В заключении осмотра даются рекомендации родителям по уходу за ребенком, гимнастике, массажу или расписывается план лечебных мероприятий.


Если ребенок ортопедически здоров, то следующий осмотр назначается в 3 месяца.


Осмотр в 3-х месячном возрасте во многом дублирует собой предыдущий осмотр как в плане информационной ценности, так и по методике осмотра, но, конечно, есть и свои особенности.


При осмотре трехмесячного ребенка у ортопеда есть возможность обнаружить некоторые патологии, которые не всегда проявляются в первые 1-2 месяца жизни.


Наиболее ярким примером таких патологий может являться мышечная кривошея, появившаяся в результате родовой травмы, приведшей к частичному разрыву мышечных волокон «кивательной» мышцы. Клиническая картина при этом виде кривошеи зачастую появляется не сразу, а только при формировании уже существенного рубца в зоне травмы.


Сбор анамнеза в этом возрасте позволяет выяснить у родителей о появлении моторных навыков у ребенка, а так же выясняется наличие жалоб на ограничение движений ребенка, их болезненность, вынужденное положение конечностей и тому подобное.


При клиническом осмотре так же дублируется предыдущий осмотр, который дополняется проверкой динамики изменения мышечного тонуса, появления моторных навыков у ребенка.


Если осмотр ребенка ортопедом в 3 месяца не выявил какой-либо патологии, то в этом случае следующий осмотр ребенка должен быть выполнен в возрасте 6-ти месяцев.


Осмотр в 6 месяцев подводит промежуточный итог развития ребенка. Основная цель осмотра здорового ребенка в этом возрасте – проверка моторных навыков ребенка. В первую очередь проверяется способность ребенка к переворотам, готовность к положению «сидя». При наличии предыдущих осмотров ортопедом вероятность первичной диагностики врожденных ортопедических нарушений достаточно мала, поэтому основное внимание уделяется динамике развития ребенка и эффективности лечебных мероприятий.


Но не стоит умалять важность 6-ти месячного осмотра ребенка ортопедом, так как именно при осмотре в этом возрасте ортопед может выявить наличие обменных нарушений у ребенка – таких как рахит, фосфат – диабет и тому подобное. Так же во время этого осмотра выявляется готовность ребенка к положению «сидя» и прочие моторные навыки и даются рекомендации созданию условий для развития ребенка в последующие полгода.


Осмотр ребенка в возрасте 1-го года во многом является решающим.


Во-первых у здоровых детей в это время подводится итог развития моторных навыков, подготовки ребенка к ходьбе, способности костно-мышечной системы ребенка справляться с возрастающими нагрузками.


Во-вторых в этом возрасте можно с почти полной уверенностью говорить об отсутствии врожденной ортопедической патологии или же выявить ранее не обнаруженные врожденные нарушения (хотя это уже и поздняя диагностика).


В-третьих у детей, ранее проходивших лечение у ортопеда, в этом возрасте оценивается эффективность проводившихся лечебных мероприятий и оценивается необходимость в применении более агрессивных методик или же решается вопрос о возможности окончания лечения.

Эротика: смотреть не стыдно — стыдно не смотреть! Подборка жаркого, но красивого кино для летних вечеров и ночей / МедиаНяня / Media Business Reports

Который месяц весь мир трудится на удаленке и ищет, чем бы развлечься дома в свободное от работы время. Как показывает статистика, в топе развлечений на карантине, конечно же, просмотр аудиовизуального контента во всем его многообразии. Она же показывает, что людям на карантине крайне не хватает зрелищ погорячее. Вот только идти за ними на специальные ресурсы интернет-пользователи почему-то стесняются, предпочитая выяснять у гугла, где посмотреть эротику и какой она бывает. Причем выяснять настолько активно, что в поисках добираются даже до моего скромного сайта.

С каждой неделей поисковых запросов по теме «Эротика» становится все больше, и я как заботливая няня не могу бросить моих читателей в беде. А потому насобирала для вас подборку фильмов в жанре эротики: культовых и незаслуженно забытых, высокохудожественных и не очень, старых и совсем свежих.

«Нимфоманка» (2013)

Конечно же, в этой подборке не обойтись без фильма со столь говорящим названием. Эротическая драма Ларса фон Триера была презентована на Каннском кинофестивале и тепло принята киносообществом — многие, не стесняясь, называли ее шедевром. Картина разделена на две части, каждая — по два часа. В первой части истории о жизни женщины, страдающей нимфоманией, больше интеллектуальности, нежели телесности (впрочем, эротических сцен предостаточно), второй фильм — более приземлен, жесток и депрессивен. Впрочем, чего еще ожидать от фильма, завершающего так называемую трилогию депрессии, в которую также вошли «Антихрист» и «Меланхолия»?

«Дневники нимфоманки» (2008)

Еще одна лента с говорящим названием. Француженка Валери после пережитой трагедии — смерти бабушки — уезжает в Испанию и пускается в череду сексуальных приключений, пытаясь таким образом заглушить свою боль. По иронии судьбы однажды героиня таки влюбляется, и ей предстоит поумерить свой пыл. В фильме много горячих сцен, а также размышлений о сексе, которыми Валери делится со своим дневником. Впрочем, критики во мнениях расходятся: кто-то называет эротическую драму шикарной, кто-то — манипулятивной, а кто-то даже женоненавистнической.

«Эммануэль» (1974)

Классика мирового эротического кино. Фильм о жене работника французского посольства, которая любит случайные связи и эксперименты в сексе, был настолько успешным, что шел в кинотеатрах по несколько лет. При этом тогдашний президент Франции Жорж Помпиду запретил его к показу. Снял  запрет только его преемник, заступив на пост, что неудивительно — исполнительница главной роли была его любовницей.

«Калигула» (1979)

Лента о борьбе Гая Юлия Цезаря за трон и нравах того времени, несомненно, один из самых мрачных и жестоких фильмов и, конечно, очень смелых. Тинто Брасс одним из первых показал в кино оргии, которыми славился Рим. Но не всем они пришлись по нраву: за обилие откровенных сцен фильм был назван отвратительным и позорным, а автор сценария Гор Видал даже попросил убрать свое имя из титров. Дело в том, что издатель порнографического журнала Penthouse Боб Гуччионе, по заказу которого снимался «Калигула», счел трактовку Брасса слишком пуританской и самостоятельно добавил в картину совсем уж порнографические сцены с реальным сексом.

«Империя чувств» (1976)

Еще одна картина, в которой актеры действительно занимаются сексом, была снята в Японии, но в отличие от своего американского «коллеги» признана «первым великим эротическим фильмом», осыпана фестивальными наградами и удостоена кинотеатрального проката (правда, не без скандалов) во многих странах, включая СССР, где секса, как известно, не было. В фильме же его предостаточно: главный герой, влюбившись в свою служанку, вступает с ней в интимную связь, которая с каждой минутой становится все более извращенной и опасной. Кстати, тем, кто хочет научиться снимать сексуальные сцены, непременно стоит обратить внимание на этот фильм, а не на «Пятьдесят оттенков серого». Думаю, Марыся Никитюк, которая внесла его в ТОП-3 обязательных к просмотру, со мной согласится.

«Автокатастрофа» (1996)

В свое время фильм Дэвида Кроненберга взял на Каннском фестивале Специальный приз жюри «За мужество, смелость и оригинальность», хотя и ему не удалось избежать критики за чрезмерную откровенность. В основе сюжета — группа людей, для которых фетишем являются машины. Их сексуальные контакты происходят в автомобилях, в том числе во время движения, ведь автокатастрофы для героев — источник сексуального удовольствия.

«Шоугелз» (1995)

Эротическая драма со сложной, но очень занимательной судьбой, не уступающей по накалу страстей истории главной героини фильма, Номи Малоун. По сюжету девушка приезжает в Лас-Вегас, чтобы покорить город. Из простой стриптизерши она постепенно становится танцовщицей бурлеска, но мир Вегаса оказывается совсем не таким, каким казался на первый взгляд.

Картина была снята в 1995 году за внушительные $45 млн, но отбить их так никогда и не смогла. Во-первых, фильм получил в США убийственный для проката рейтинг NC-17, а во-вторых, критики его буквально возненавидели. Результатом стали семь статуэток «Золотая малина» (ленту номинировали в тринадцати категориях) и всего $20,3 млн домашних сборов.

Сегодня справедливость постепенно восстанавливается. Получив в 2000-м звание худшего фильма 90-х, к 2020-му «Шоугелз» обрел культовый статус, любовь зрителей и даже благосклонность киноведов, теперь наперебой превозносящих его художественные достоинства. К тому же лента по сей день остается единственным примером того, что и с порнографическим рейтингом можно получить широкий релиз — пусть это и не заканчивается ничем хорошим. Проследить удивительный путь картины от «провала» до «шедевра» поможет свежая документалка You Don’t Nomi, доступная на Amazon Prime, iTunes и других платформах.

«Служанка» (2016)

Фильм рассказывает об авантюристе, дочери покойного богача и внедренной в ее дом служанке, чьи отношения образуют настоящие хитросплетения. Служанка должна подтолкнуть главную героиню Хидэко к свадьбе с мошенником, выдающим себя за графа. За это ей полагается часть денег Хидэко. Однако она сама в нее влюбляется. Любителям эротических триллеров однозначно зайдет. Как и синефилам — фильм автора культового «Олдбоя» Пак Чхан Ука участвовал в основном конкурсе Канн, получил премию BAFTA и с десяток наград в странах Азии.

«Любовь 3D» (2015)

Откровенная лента Гаспара Ноэ о мужчине, который живет с нелюбимой женой лишь потому, что она родила ему ребенка. Все его мысли заняты бывшей девушкой Электрой — собственно, большая часть фильма крутится вокруг этого. Что интересно, большинство сексуальных сцен в картине представляют собой импровизацию. В некоторых странах лента так и не была выпущена в прокат из-за излишней откровенности.

«Жизнь Адель» (2013)

Один из самых смелых фильмов о гомосексуальных отношениях. Трехчасовая лента Абделатифа Кешиша о подростке Адель, влюбившейся в девушку, была удостоена «Золотой пальмовой ветви» 66-го Каннского международного кинофестиваля (кстати, впервые награду за лучший фильм наряду с режиссером получили и исполнительницы главных ролей). Первая сцена секса между девушками длится целых шесть минут, при этом, по рассказам актрис, снималась она несколько дней.

«Вожделение» (2007)

Почти три часа политики и эротики, секса и саспенса, мелодрамы и игры в Мату Хари. Один из самых влиятельных политических деятелей влюбляется в подругу своей жены, не подозревая, что она совсем не та, за кого себя выдает. Фильм вполне заслуженно победил на Венецианском кинофестивале — и сюжет, и игра актеров, и умело снятые сексуальные сцены (оператор картины — Родриго Прието, работавший над всеми фильмами Алехандро Гонсалеса Иньярриту) в нем действительно на высоте.

«9 песен» (2009)

Еще один фильм, на съемках которого актеры занимались реальным сексом. В центре сюжета — молодой ученый и студентка Лиза, познакомившиеся на рок-концерте и с началом отношений не растерявшие любовь к музыке (в ленте использованы кадры с реальных рок-концертов). Интересно, что картина делалась без сценария — это полная импровизация актеров и режиссера, снимавшаяся на цифровую камеру без дополнительного освещения. После выхода фильма западные критики долго спорили, к чему его отнести — к эротике или все же к порнографии, а, например, в Беларуси сразу все поняли, запретив «9 песен» к широкому показу.

«Новизна» (2017)

Относительно свежий фильм о том, как социальные сети влияют на отношения. Молодые люди знакомятся в Tinder, проводят прекрасный вечер вместе, завязывают полные страсти отношения… но спустя время понимают, что им не хватает новых партнеров. Смотреть или нет — решайте сами: отзывы критиков варьируются от «самый сексуальный фильм десятилетия» до «второсортная мелодрама».

«Спи со мной» (2005)

Фильм о девушке, которая встречается с мужчинами лишь на одну ночь, чтобы удовлетворить свои сексуальные желания. Но однажды она встречает Дэвида и понимает, что с ним хочет большего, нежели просто секс. Отличный выбор для тех, кто любит традиционные мелодрамы, но с откровенными сексуальными сценами.

«365 дней» (2020)

Невероятно красивая Сицилия, брутальный главный герой, море секса, стокгольмский синдром и романтизация киднеппинга: в картине замешано достаточно ингредиентов, но «Пятьдесят оттенков серого» по-польски — пожалуй, самое емкое ее описание.  В домашнем кинопрокате фильм собрал около $9 млн, а затем стал сенсацией Netflix, так что вы пока смотрите, а вскоре (интрига-интрига) мы вернемся к его обсуждению.

Фото — fishki.net, kg-portal.ru, 25yearslatersite.com, ru.kinorium.com, programma.sorrisi.com, phieuplus.com,
mota.ru, thesun.ie, oldmoviesposter.blogspot.com, johnrieber.com, stranamam.ru, brest.biz, telegra.ph,
sep7iemesens.wordpress.com, radiozet.pl, thuvienaz.net, facebook.com/pg/Nymphomaniac

Обеспечение беременности во время пандемии COVID-19


Безопасная беременность во время пандемии COVID-19

Чтобы узнать больше о том, как женщины могут защитить себя и своего малыша, мы поговорили с Франкой Кади, президентом Международной конфедерации акушерок.

COVID-19 — новый вирус, и его исследования продолжаются. Мы будем обновлять эту статью по мере поступления новой информации.

Безопасно ли продолжать дородовое обследование?

Многие будущие матери боятся ходить на прием, когда принимают меры предосторожности, например, остаются дома и практикуют физическое дистанцирование на улице. «В настоящее время в мире, где акушерки проводят клиники или проводят определенные приемы по телефону, происходит большая адаптация, так что фактический осмотр ребенка и рост ребенка могут быть короткими», — говорит Кади. «Я ожидаю, что беременные женщины обнаружат, что они реже обращаются к своему лечащему врачу, чтобы защитить их и медицинского работника от заражения, и что их будут видеть вживую, когда это необходимо». Модификации также могут быть адаптированы для отдельных пациентов в зависимости от их соответствующих состояний, например, ниже или ниже.беременность с повышенным риском.

Cadée советует матерям узнать, какие варианты доступны им у их лечащего врача и в их общинах. «Человек, который заботится о вас, идеально подходит для вас и ваших потребностей, поэтому ваша акушерка или акушер будет лучше знать».

После рождения вашего ребенка также важно продолжать получать профессиональную поддержку и консультации, включая плановые прививки. Поговорите со своим врачом о наиболее безопасном способе записаться на прием для вас и вашего ребенка.

>> Как сделать плановую вакцинацию детей во время COVID-19

Если у меня COVID-19, передам ли я его своему ребенку?

Мы до сих пор не знаем, может ли вирус передаться от матери ребенку во время беременности. «Вирус COVID-19 не был обнаружен в вагинальной жидкости, пуповинной крови или грудном молоке», — говорит Кади, хотя информация все еще появляется. На сегодняшний день COVID-19 также не обнаружен в околоплодных водах или плаценте.

Лучшее, что вы можете сделать, — это принять все необходимые меры предосторожности, чтобы не заразиться вирусом COVID-19.Однако, если вы беременны или только что родили и чувствуете себя плохо, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью и следовать инструкциям врача.

>> См .: «Что я могу сделать, чтобы защитить своего новорожденного от вируса COVID-19?» и «Могу ли я кормить ребенка грудью безопасно?»

Я собиралась рожать в больнице или поликлинике. Это все еще хороший вариант?

«Женщины должны спросить свою акушерку [или медицинского работника], какое место, по их мнению, является для них наиболее безопасным и какие меры предосторожности принимаются в зависимости от ситуации», — рекомендует Кади. «Это зависит от женщины, ее ситуации и системы здравоохранения».

«Можно надеяться, что в большинстве медицинских учреждений есть разные помещения, где больные COVID-19 заходят в один подъезд, а другие — в другой. Но в некоторых ситуациях это совершенно невозможно », — говорит Кади.

Для наиболее безопасного для вас варианта важно поговорить со специалистом в области здравоохранения, который будет поддерживать вас на протяжении всей беременности и родов.

Может ли мой партнер или член семьи находиться рядом во время родов?

Хотя правила в разных странах различаются, Кади считает, что женщины должны иметь рядом кого-то, кто поддерживал бы их, при условии соблюдения надлежащих мер предосторожности, таких как ношение маски в родильном зале и мытье рук.«Мы обнаруживаем, что в некоторых странах людям не разрешается находиться с женщинами, и это меня беспокоит. Я понимаю, что вы хотите уменьшить количество людей с женщиной, пока она рожает, потому что вы пытаетесь уменьшить контакт, и это очень логично, но давайте убедимся, что у женщины есть кто-то, один человек, с которым ее во время родов — ее партнер, ее сестра, ее мать [или самый близкий человек по ее выбору]. И, пожалуйста, оставьте младенцев с матерями.”

«Мы должны проявлять сострадание и понимать каждую ситуацию такой, какая она есть, и что медицинские работники вместе с членами семьи делают все возможное, руководствуясь своим здравым смыслом и прислушиваясь друг к другу. Я считаю, что это очень важно: мы стараемся работать как сообщество ».

Я невероятно беспокоюсь о родах. Что мне делать, чтобы справиться?

Наличие плана на роды может помочь ослабить чувство тревоги, давая вам больше чувства контроля, но признание того, что текущая ситуация означает, что в зависимости от того, где вы живете, может быть меньше предсказуемости.«Это должно включать в себя, кому звонить, когда начинаются роды, кто будет оказывать поддержку во время родов и где. Определите, какие ограничения будут действовать на роды в больнице в отношении лиц, оказывающих поддержку, и членов семьи », — советует Кади.

Она также рекомендует делать простые вещи дома, чтобы расслабиться, «например, упражнения на растяжку, дыхательные упражнения и при необходимости позвонить акушерке». Сосредоточьтесь на том, чтобы как можно больше заботиться о себе. «Ешьте хорошо, пейте хорошо, кладите руки на живот и наслаждайтесь беременностью.”

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?

Cadée подчеркивает важность установления доверительных отношений с вашим поставщиком медицинских услуг. «Все те вопросы, которые касаются вас и вашего здоровья, я бы задала им свободно. Если у вас есть открытые отношения с вашим лечащим врачом — с вашей акушеркой, с вашим акушером — они обсудят с вами эти вещи и ответят вам открыто. Это ваше абсолютное право знать эти вещи, потому что это ваше тело и ваш ребенок.”

«Акушерки реагируют на возросший спрос на свои услуги, так же как и врачи и медсестры, поэтому на ответ может потребоваться немного больше времени», — отмечает Кади. Она предлагает создать систему того, как и когда общаться с вашим лечащим врачом. Например, составьте распорядок дня, связанный с посещением врача, и как связаться с вами, чтобы получить неотложную помощь. Также может быть полезно заранее поговорить с поставщиками медицинских услуг о получении копии вашей медицинской карты, включая записи о дородовой помощи, в случае каких-либо сбоев или изменений в услугах.

Когда дело доходит до вашего плана родов, важно задать столько вопросов, сколько вам нужно. Cadée предлагает следующее:

  • Подвержен ли я риску заражения коронавирусом (COVID-19) в этом месте? Кто-нибудь был здесь с вирусом COVID-19?
  • Как отделить людей с вирусом COVID-19 от людей, не инфицированных?
  • Достаточно ли защитной одежды для медицинских работников?
  • Могу ли я взять кого-нибудь с собой? Если нет, то почему?
  • Могу ли я держать ребенка при себе? Если нет, то почему?
  • Могу ли я кормить ребенка грудью? Если нет, то почему?
  • Можно ли рожать естественным путем или вы делаете кесарево сечение раньше? Если да, то почему?

Что следует взять с собой женщинам, чтобы попасть в больницу во время пандемии?

«Я не думаю, что женщинам нужно принимать какие-то дополнительные меры, но им следует принять во внимание меры предосторожности», — советует Кади.

Она ожидает, что некоторые больницы могут попросить женщин вернуться домой быстрее, чем обычно, если они здоровы. «Опять же, это будет по-разному от района к району, от женщины к женщине, от больницы к больнице», — говорит она, рекомендуя будущим мамам «попросить у акушерки или акушера совета, который действительно им подойдет».

Что я могу сделать, чтобы защитить своего новорожденного от вируса COVID-19 после родов?

Лучшее, что вы можете сделать, — это сохранять простоту: придерживаться только своей семьи и не приглашать посетителей прямо сейчас.

Несмотря на то, что сейчас трудные времена, Кади рекомендует попытаться увидеть положительные стороны этого времени, чтобы сплотиться всей семьей. «Иногда молодым папам и мамам бывает очень сложно принимать такое количество посетителей. Наслаждайтесь в это время тишиной вашей [ближайшей] семьи. Это нечто особенное — иметь возможность общаться со своим ребенком в одиночестве, открывать для себя этого нового человека и получать от этого удовольствие ».

Послеродовой психоз — NHS

Послеродовой психоз — серьезное психическое заболевание, которое может поразить человека вскоре после рождения ребенка. Заболевание поражает примерно 1 из 500 матерей после родов.

Многие роженицы после рождения ребенка испытывают легкие изменения настроения, известные как «детская блюз». Это нормально и обычно длится всего несколько дней.

Но послеродовой психоз сильно отличается от «бэби-блюза». Это серьезное психическое заболевание, и к нему следует обращаться как с неотложной медицинской помощью.

Иногда его называют послеродовым психозом или послеродовым психозом.

Симптомы послеродового психоза

Симптомы обычно появляются внезапно в течение первых 2 недель после родов — часто в течение нескольких часов или дней после родов.Реже они могут развиться через несколько недель после рождения ребенка.

Симптомы могут включать:

  • галлюцинации — слух, видение, обоняние или ощущение вещей, которых нет
  • бред — мысли или убеждения, которые вряд ли верны
  • маниакальное настроение — слишком много или слишком быстро говорят и думают , чувство «кайфа» или «на вершине мира»
  • плохое настроение — признаки депрессии, замкнутость или слезливость, недостаток энергии, потеря аппетита, беспокойство, возбуждение или проблемы со сном
  • иногда смесь как маниакальное, так и плохое настроение — или быстро меняющееся настроение
  • потеря запретов
  • чувство подозрения или страха
  • беспокойство
  • чувство сильного замешательства
  • поведение нехарактерно

Когда обращаться за медицинской помощью

Послеродовой психоз — серьезное психическое заболевание, требующее неотложной медицинской помощи.Это может быстро ухудшиться, и болезнь может поставить под угрозу безопасность матери и ребенка.

Немедленно обратитесь к терапевту, если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых появились симптомы послеродового психоза. Вы должны запросить срочную оценку в тот же день.

Вы можете позвонить 111, если не можете поговорить с терапевтом или не знаете, что делать дальше. Ваша акушерка или патронажный работник также может помочь вам получить доступ к медицинской помощи.

Позвоните в свою кризисную бригаду, если у вас уже есть план ухода, потому что вы относитесь к группе высокого риска развития послеродового психоза.

Обратитесь в A&E или позвоните по номеру 999, если вы считаете, что вам или кому-то из ваших знакомых может угрожать неминуемая опасность.

Имейте в виду, что если у вас послеродовой психоз, вы можете не осознавать, что больны. Ваш партнер, семья или друзья могут заметить признаки и принять меры.

Лечение послеродового психоза

Лечение обычно проводится в больнице. В идеале это должно быть с вашим ребенком в специализированном психиатрическом отделении, которое называется отделением матери и ребенка (MBU). Но вы можете быть помещены в психиатрическое отделение общего профиля до тех пор, пока не станет доступен MBU.

Лекарство

Вам могут назначить одно или несколько из следующих средств:

  • нейролептики — для помощи при маниакальных и психотических симптомах, таких как бред или галлюцинации
  • стабилизаторы настроения (например, литий) — для стабилизации вашего настроения и предотвратить повторение симптомов
  • антидепрессанты — для облегчения симптомов, если у вас есть серьезные симптомы депрессии, могут использоваться вместе со стабилизатором настроения

Электросудорожная терапия (ЭСТ)

Электросудорожная терапия (ЭСТ) иногда рекомендуется, если все другие варианты лечения имеют не удалось, или когда ситуация считается опасной для жизни.

Большинство людей с послеродовым психозом полностью выздоравливают, если получают правильное лечение.

Психологическая терапия

По мере того, как вы продвигаетесь к выздоровлению, вам может быть полезно посетить терапевта для когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ — это разговорная терапия, которая может помочь вам справиться с проблемами, изменив образ вашего мышления и поведения.

Другие формы поддержки

По мере выздоровления может быть трудно смириться с переживанием послеродового психоза.

Может быть полезно поговорить со сверстниками и другими людьми, которые пережили болезнь на собственном опыте. В некоторых стационарных отделениях и сообществах есть работники по поддержке сверстников, которые перенесли болезнь, и вы также можете получить поддержку через благотворительные организации.

Причины

Мы не уверены, что вызывает послеродовой психоз, но вы подвергаетесь большему риску, если:

  • уже имеете диагноз биполярного расстройства или шизофрении
  • имеете семейный анамнез психических заболеваний, особенно послеродового психоза (даже если у вас в анамнезе не было психических заболеваний)
  • развился послеродовой психоз после предыдущей беременности

Снижение риска послеродового психоза

Если у вас высокий риск развития послеродового психоза, вам следует обратиться за помощью к специалисту во время беременности и быть осмотренным перинатальным психиатром.

Примерно на 32 неделе беременности у вас должна быть встреча по планированию до родов со всеми, кто оказывает вам медицинское обслуживание. Сюда входят ваш партнер, семья или друзья, специалисты в области психического здоровья, ваша акушерка, акушер, патронажный врач и терапевт.

Это сделано для того, чтобы все знали о вашем риске послеродового психоза. Вы все должны согласовать план ухода во время беременности и после родов.

Вы получите письменную копию своего плана медицинского обслуживания, в которой объясняется, как вы и ваша семья можете быстро получить помощь, если вы заболели, а также стратегии, которые вы можете использовать, чтобы снизить риск заболевания.

В первые несколько недель после рождения ребенка вам следует регулярно посещать на дому акушерку, патронажную сестру и медсестру по психическому здоровью.

Восстановление после послеродового психоза

Самые тяжелые симптомы обычно длятся от 2 до 12 недель, и может потребоваться от 6 до 12 месяцев или более, чтобы полностью вылечиться от этого состояния. Но при лечении и правильной поддержке большинство людей с послеродовым психозом полностью выздоравливают.

За эпизодом послеродового психоза иногда следует период депрессии, беспокойства и неуверенности.Вам может потребоваться некоторое время, чтобы смириться с тем, что произошло.

Некоторые матери испытывают трудности с установлением связи со своим ребенком после эпизода послеродового психоза или чувствуют некоторую грусть из-за того, что не успевают со своим ребенком. При поддержке вашего партнера, семьи, друзей и вашей психиатрической бригады или разговоров с людьми, имеющими жизненный опыт, вы можете преодолеть эти чувства.

Многие люди, пережившие послеродовой психоз, заводят еще детей. Хотя вероятность того, что у вас будет еще один эпизод после будущей беременности, составляет примерно 1 из 2, вы сможете быстро получить помощь с правильным уходом, а риски можно будет снизить с помощью соответствующих вмешательств.

Поддержка послеродового психоза

Послеродовой психоз может иметь большое влияние на вашу жизнь, но вам доступна поддержка.

Было бы полезно поговорить с другими людьми, у которых было такое же заболевание, или связаться с благотворительной организацией.

Вы можете найти следующие ссылки полезными:

Действия при послеродовом психозе (APP)

Действия при послеродовом психозе (APP) подготовили серию руководств с помощью женщин, переживших послеродовой психоз.

Эти руководства охватывают такие темы, как:

  • выздоровление от послеродового психоза
  • поддерживающие партнеры
  • планирование беременности
  • родительство после послеродового психоза
  • беременность для женщин с биполярным расстройством

Существует также форум приложений, где вы можете может общаться с другими людьми, страдающими послеродовым психозом.

Другие полезные ссылки

Поддержка людей в их выздоровлении

Людям с послеродовым психозом потребуется поддержка, чтобы помочь им в их выздоровлении.

Вы можете помочь своему партнеру, родственнику или другу:

  • быть спокойным и благосклонным
  • уделять время, чтобы выслушать
  • помогать по хозяйству и готовить
  • помогать с уходом за детьми и кормить в ночное время
  • позволяя им получать столько же как можно больше спать
  • помогать с покупками и домашними делами
  • поддерживать в доме как можно больше спокойствия и тишины
  • не слишком много посетителей

Поддержка партнеров, родственников и друзей

Послеродовой психоз может беспокоить партнеров, родственников и друзья тоже.

Если ваш партнер, родственник или друг переживает эпизод послеродового психоза или выздоравливает, не бойтесь получить помощь самостоятельно.

Поговорите со специалистом в области психического здоровья или обратитесь в перечисленные благотворительные организации.

Что нужно знать о рождении котят

Если вы узнали, что ваша кошка беременна, то следующий шаг — выяснить, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к появлению котят. Вам также нужно будет знать, что делать, пока у вашего питомца рожают, и какой уход вам придется оказать.Вот наш путеводитель по тому, что вам нужно знать о рождении котят.

Перед рождением
Примерно за неделю до ожидаемого прибытия котят вы должны подготовить безопасное место для кошки, чтобы она могла пойти на роды. Это шкаф, ящик или кровать, куда ваш питомец может уйти до, во время и после родов. Старая картонная коробка с вырезом сбоку или спереди подойдет. Убедитесь, что бока достаточно высоки, чтобы внутри не было тепла, и вы можете положить в нее ее любимую игрушку или одеяло.Тем не менее, кошки известны своей независимостью, и они могут вообще не использовать пространство, которое вы для нее приготовили!

Если вам нужно отодвинуть котят от мамы в любой момент, мы рекомендуем одеяло с грелкой или мешок для фасоли, который можно разогреть в микроволновой печи, чтобы они согрелись.

Также вам могут понадобиться чистые полотенца, резиновые перчатки, стерильные ножницы и большое количество антисептика. Вам также может потребоваться какая-нибудь прочная веревка или что-то подобное, на случай, если вам нужно перевязать пуповину.

Мы также рекомендуем иметь номера телефонов вашей ветеринарной клиники и службы экстренной помощи в нерабочее время, так как, как и у людей, неизвестно, когда появятся эти дети!

Признаки родов
Примерно через 62 дня беременности ваша кошка считается «доношенной». Есть ряд признаков ранних родов, на которые вы можете обратить внимание, и к ним относятся:

  • Она может начать гнездование, переставляя или возясь с постельными принадлежностями

  • Она может стать очень беспокойной и ходить по дому

  • Она может стать очень громкой

  • У нее могут появиться выделения из влагалища

  • Она может совершать неоднократные походы в туалетный лоток, ничего не производя

Обычно кошки предпочитают работать в одиночестве, поэтому вам придется внимательно следите за ней, чтобы узнать, когда и где она начнет рожать своих котят! Вам следует как можно тщательнее следить за ее родами и стараться не вмешиваться без крайней необходимости.

Процесс родов
Стадия родов может длиться от 2 до 24 часов, так что вам придется ждать надолго!

Котята обычно рождаются головой вперед, как и человеческие младенцы, но если они рожают сначала лапы, то нет причин для беспокойства. Вы можете ожидать, что после появления первого котенка на роды у следующих котят уйдет от 30 минут до часа.

Вмешательство во время родов
Любое вмешательство должно быть сведено к минимуму, но иногда оно необходимо для здоровья ваших котят или вашей новой мамочки.

Все котята рождаются в родовом мешочке с тонкой мембраной, который кошка должна удалить, как только родится ребенок. Если она этого не сделает, вам нужно будет аккуратно разорвать мешочек (не используйте острый предмет, он хрупкий, так что ваших рук должно хватить) как можно скорее, чтобы дать котенку возможность дышать. Затем вы должны очистить ее рот и нос и потереть ее о шерсть чистым полотенцем. Это действие побудит ее дышать в одиночестве.

Новая мама обычно сама пережевывает пуповину, но если она этого не делает, вам придется вмешаться и перерезать ее.

Вы должны связать его на двух участках на расстоянии примерно дюйма от тела котенка и разрезать между завязками стерилизованными ножницами, раздавливая его, чтобы минимизировать кровотечение. Затем обработайте конец пуповины котенка небольшим количеством антисептического раствора. Убедитесь, что шнур, прикрепленный к котенку, короткий, чтобы ваша мама-кошка не пыталась его жевать!

После рождения
В помете котят обычно бывает от четырех до шести детенышей. Если вы заметили, что ваша кошка непродуктивно напрягается более двух часов, немедленно обратитесь к ветеринару.

Как только родятся все котята
Как только вы убедитесь, что все котята родились и ваша новая мама кажется здоровой, дайте ей возможность познакомиться со своими новорожденными!

Ей следует немедленно начать кормить грудью, и, надеюсь, ее материнские инстинкты сработают, чтобы ее щенки были в безопасности, в тепле и сытости. Новорожденных котят нужно кормить в течение часа или двух после рождения. Однако, если этого не произойдет, вам нужно будет заменить маму.

Признаки того, что за котятами не ухаживают должным образом Если котята недовольны и их потребности не удовлетворяются, они должны вскоре сообщить вам об этом!

Если они не получают достаточно еды или мама отказывается кормить грудью, они могут постоянно пытаться сосать, вести себя беспокойно и хныкать.Вы должны дополнять их потребление молока бутылочками для кормления и добавками, которые можно купить в ближайшем зоомагазине.

Как можно скорее поговорите со своим ветеринаром, если вам кажется, что вам нужно будет выращивать своих котят вручную.

При планировании и подготовке появление новых котят не должно вызывать стресса. Желаем вам удачи в вашей новой расширенной кошачьей семье!

Как заботиться о себе, будучи молодой мамой

Когда вы молодая мама, заботиться о себе сложно, но это также важно.Ваши потребности в уходе за собой высоки, и вы заняты новорожденным и серьезными изменениями в жизни. По иронии судьбы, именно тогда, когда вам больше всего нужна забота о себе, это труднее всего достичь!

Вот почему забота о себе так важна для молодых мам, что на самом деле означает забота о себе и как получить то, что вам нужно.

Что такое уход за собой?

Существует заблуждение, что уход за собой — это роскошные ванны с пеной, 90-минутный массаж и манипуляции премиум-класса. Хотя уход за собой может включать спа-процедуры, это не то, о чем идет речь в повседневной заботе о себе.

Забота о себе — это обеспечение удовлетворения ваших физических, эмоциональных и социальных потребностей. Речь идет о заботе о себе в целом и о выделении времени для поддержания хорошего самочувствия.

Когда дело доходит до ухода за собой, ваша цель — убедиться, что вы:

  • Ешьте питательную и приятную пищу.
  • Упражнения, что-то, что поможет вам чувствовать себя хорошо и получить прилив эндорфинов.
  • Высыпайтесь, сколько вам нужно.
  • Успейте поразмышлять и насладиться тихим моментом.
  • Hydrate!
  • Обратитесь к своему лечащему врачу, терапевту, дантисту — к кому бы вы ни обратились, чтобы оставаться здоровым душой и телом.
  • Выделите время для работы над хобби, страстью или карьерой, чтобы поддерживать чувство цели и смысла.
  • Примите душ, постригитесь, очистите одежду, смените простыни.
  • Общайтесь с друзьями или семьей не только в Интернете, но и лично.

Это звучит так просто … до тех пор, пока у вас не появится новорожденный, и найти время, чтобы принять душ, кажется самой большой проблемой дня!

Почему важен уход за собой

Многим людям трудно найти время для себя, и это особенно сложно для молодых мам.Воспитатели (всех видов) ставят нужды всех остальных выше своих. Но кому-то нужно позаботиться о воспитателе. (Это ты!)

Самопомощь важен для поддержания вашего собственного здоровья, а также является ключом к физическому и психическому благополучию вашего ребенка.

  • Забота о себе помогает поддерживать чувство собственного достоинства. Новые мамы иногда сообщают, что они «забыли, кто они есть» и потеряли себя в своей новой материнской идентичности. Но вы гораздо больше, чем «просто мама.«Забота о себе может помочь вам вспомнить, что вы тоже личность.
  • Практика ухода за собой — хороший пример для ваших детей. Если вы хотите, чтобы ваши дети хорошо спали, хорошо питались, заботились о себе и процветали, им нужно видеть, как их мама делает эти вещи.
  • Выгорание лица, осуществляющего уход за опекуном, может привести к физическому заболеванию. Клиника Кливленда определяет выгорание лиц, осуществляющих уход, как «состояние физического, эмоционального и умственного истощения». Выгорание опекуна может привести к более частому заболеванию. Быть мамой сложно, но быть мамой, больной простудой или гриппом, чрезвычайно сложно.
  • Ваши потребности в питании чрезвычайно важны. Для кормящих матерей особенно важно пить достаточное количество жидкости и правильно питаться. Ваше тело будет уделять приоритетное внимание потребностям вашего ребенка над вашими и истощать ваши ресурсы питания, чтобы вырабатывать молоко для ребенка. Если ваше тело истощено, вы с большей вероятностью заболеете.
  • Выгорание из-за опекунства может вызвать эмоциональное недомогание. Выгорание может привести к повышенному риску депрессии и беспокойства.
  • Родительская депрессия и тревога могут негативно повлиять на развитие детей.Когда родитель находится в депрессии, страдают и его дети. Исследования показали, что родительская депрессия может мешать здоровой привязанности, увеличивать риск проблем с поведением в детстве и повышать риск того, что у ребенка возникнут проблемы с учебой, когда он пойдет в школу.

Дети депрессивных родителей также могут подвергаться повышенному риску развития депрессии или беспокойства. Забота о себе — это не роскошь. Это необходимость для вашего здоровья и вашего ребенка.

Проблемы самообслуживания

Итак, вы понимаете, что очень важно уделять время заботе о себе.Но это не меняет того факта, что сделать это непросто. Это расстраивает, когда люди бросают вам советы, например: «Найдите время для себя» или «Вам нужно спать, когда ваш ребенок спит!»

Мы не предлагаем решение проблемы ухода за собой так просто. Это трудно; мы знаем. Вот несколько возможных решений распространенных проблем, связанных с самообслуживанием молодых мам. В списке ниже нет волшебных зелий или заклинаний, подобных Гарри Поттеру, но некоторые из этих советов могут дать вам пару идей, которые вы можете использовать.

Лучше спать

Спать. О, эм, ну, тебе нужно поспать. Младенцы не спят всю ночь. Они плачут. Они едят. Они какают. И они писают. Все. Ночь. Длинный.

Тем не менее, сон — одна из самых важных и трудных задач по уходу за собой, которые необходимо получить молодой маме. Вот несколько возможных способов получить больше zz:

  • Ложусь спать очень-очень рано. Ты будешь просыпаться несколько раз за ночь. Но если вы можете увеличить общее количество часов, которые вы проводите в постели, вы сможете высыпаться достаточно, чтобы прожить день.Хотя 7 часов в постели, возможно, было достаточно для до рождения ребенка, вы можете запланировать 10–12 часов «в постели». Помните, что вы не сможете уснуть все эти часы.
  • Соблюдайте безупречную гигиену сна. Например, используйте спальню только для сна, избегая использования телефона перед сном (или используйте фильтр синего света), ложитесь спать и просыпайтесь примерно в одно и то же время каждый день и не пейте напитки с кофеином в течение шести часов после перед сном. Вы никогда не добьетесь совершенства в этих вещах, но что бы вы ни делали, это поможет.
  • Попросите друга или другую половинку присмотреть за ребенком, чтобы вы могли заснуть. Это не обязательно должно быть ночью. Это может быть с 19:00 до 23:00 или с 11:00 до 15:00. Это может быть не каждый день; это может происходить только раз в неделю. Но это поможет! Работа вашего партнера, друга или няни — держать ребенка, развлекать его, менять подгузники, отрыгивать ребенка и т. Д., Пока вы спите. Если вы кормите грудью, ваш помощник принесет вам ребенка, чтобы вы могли кормить грудью, а затем возьмут ребенка, чтобы он отрыгнул и сменил подгузник.

Здоровое питание

Вкусная, питательная еда и увлажнение. У кого есть время готовить? Или в магазин? Или сесть и поесть? Но есть нужно!

Вы восстанавливаетесь после беременности и родов, и вашему организму для заживления необходимы белки, углеводы, полезные жиры, а также витамины и минералы. Вот несколько возможных способов сделать это:

  • Доставьте продукты. Если вы можете себе это позволить и это доступно на местном уровне, доставка продуктов спасет вам жизнь.Сэкономленное время на прогулке по супермаркету даст вам больше времени, чтобы действительно приготовить еду. Вы также сэкономите энергию. (Покупки с ребенком могут быть утомительными.)
  • Составьте список закусок и быстрого здорового питания. Вы когда-нибудь голодны, но не знаете, что поесть? Найдите минутку, чтобы составить список. Подумайте о закусках, которые можно быстро достать из холодильника и перекусить. Нарежьте овощи, морковь, хумус, арахисовое масло, кубики сыра … Если у вас есть список, вы будете готовы покупать эти продукты и не забудьте взять их, когда голодны.Держите свой список закусок на виду, когда вы слишком устали, чтобы думать о том, что можно есть.
  • Наполняйте большую бутылку с водой льдом и долькой лимона каждое утро. Как только вы встанете утром, наполните бутылку с водой льдом, свежей водой и (если хотите) ломтиками лимона. Держите его рядом с любимым местом, чтобы кормить ребенка. Если вода готова к употреблению, у вас больше шансов ее выпить.
  • Пригласите друга приготовить вместе с вами. Вы получаете время общения плюс время на еду! Если вы готовите вместе, это означает, что один из вас может держать ребенка, пока другой готовит или убирает.Вы можете приготовить одну еду, чтобы разделить ее, или приготовить еду и готовить в течение недели.
  • Сделайте мультиварку и морозильную камеру своим друзьям. Когда у вас есть время готовить, тем лучше, если вы можете приготовить несколько блюд одновременно. Поищите в Интернете советы по приготовлению еды. Вы найдете так много идей.
  • Бросьте вызов традиционным ролям. Вы всегда дома готовили? Если вы не мать-одиночка и у вас есть партнер или сосед по комнате, возможно, пора им взять на себя ответственность за еду.

Время тишины

Младенцы не тихие.А если у вас есть другие дети, они еще менее тихие! Мы живем в оживленном, шумном мире. Вот несколько способов немного подумать.

  • Положите телефон. Наши телефоны могут быть прекрасным отвлечением, но они также могут быть источником беспокойства и «шума». Подключите телефон к зарядному устройству в другой комнате и оставьте его там на час. Если вы кормите ребенка, сосредоточьтесь на его кормлении. Или позвольте себе помечтать. Дайте своему мозгу немного отдохнуть.
  • Включите музыку для медитации.Или океанские волны, звуковые дорожки грозы, все, что успокаивает.
  • Воздержитесь от каких-либо действий, по крайней мере, во время сна вашего ребенка. Не чистить. Не готовь. Не спи. Просто найдите время, чтобы быть. Социальные сообщения могут заставить нас чувствовать, что просто сидеть и ничего не делать — это нехорошо, особенно когда так много дел. Но нашему телу и разуму нужно время для размышлений. Просто дышать — это нормально.

Упражнение

Хотя важно, чтобы ваше тело двигалось, у кого есть время, чтобы пойти в спортзал, если вы даже не можете пописать самостоятельно? Упражнение — это просто движение, которое увеличивает частоту сердечных сокращений.Имея это в виду, вот несколько идей:

  • Включите веселую музыку во время уборки. Уборки дома обычно недостаточно для повышения частоты пульса. Однако, если вы включите отличную музыку и установите время движения-движения-движения на 15 минут как можно быстрее, это может превратиться в тренировку.
  • Погулять. Ваш ребенок может спать в коляске. Если вы не можете выйти на улицу, сходите в торговый центр или даже в продуктовый магазин. Быстро ходите, и вы будете заниматься спортом.
  • Присоединяйтесь к уроку упражнений для мамы и ребенка.Если у вас есть деньги и время, поищите занятия для мам и малышей. Некоторые из них больше нацелены на мам, некоторые на ребенка. В любом случае вы получаете движение и время для общения. Не могу пойти в класс? Поищите в Интернете видеоролики о регулярных упражнениях матери и ребенка. Их много, бесплатно!
  • Запишитесь в спортзал с детским садом, когда ваш ребенок подрастет. Особенно в спортзалах, где детский сад включен в ваш членский взнос, они могут быть дешевле, чем нанимать няню.

Время общаться со взрослыми

Разговор с людьми, которые «используют свои слова» (т.е., время взрослой социализации!) Но из дома никогда не выйдешь. Когда ты становишься молодой мамой, тебе по-прежнему нужны друзья. Ваш ребенок (или дети) не могут быть вашим единственным источником человеческого контакта. Вот несколько идей …

  • Ищите бесплатные или недорогие уроки и мероприятия для матери и ребенка. Во многих общинах есть социальные группы матери и ребенка. Хотя некоторые из них могут быть дорогими, вы, вероятно, можете найти бесплатные или недорогие группы в библиотеке, общественном центре или в месте поклонения.
  • Обратитесь к своим друзьям до рождения ребенка.Они могут не писать и не звонить, потому что думают, что вы заняты. Вы заняты, но они вам все еще нужны. Протяни руку. Старайтесь устраивать одно игровое свидание или свидание за чашкой кофе с другом каждые две недели.
  • Примите участие в видеочате. Если вы действительно не можете выйти и никто не может прийти, назначьте несколько встреч в видеочате.

Личная гигиена

Вы так заняты сменой «нижнего белья» вашего ребенка, что у вас едва хватает времени на смену собственной одежды. Душ не является обязательным. Вам нужен душ! Вот как сделать личную гигиену приоритетной:

  • Установите распорядок для утреннего или вечернего ухода за собой.Иногда дело не в том, что вы не можете принять душ, а в том, что вы просто не выделяете время. Сделайте элементарный уход за собой частью своего дня или ночи. Если вам нужно составить список, чтобы напомнить себе, что нужно умыться и почистить зубы, составьте список и повесьте его возле зеркала в ванной.
  • Возьмите ребенка с собой в ванную комнату. Убедитесь, что они находятся в надежном и безопасном месте и в пределах видимости. Иногда это единственный способ принять душ.
  • Заручитесь помощью вашего партнера или соседа по комнате.Надеюсь, вы живете не совсем один. Пока кто-то рядом, они могут наблюдать за ребенком в течение 45 минут, пока вы заботитесь о себе. Сделайте это частью утреннего и / или ночного распорядка вашей семьи. Папа / старший брат / бабушка наблюдает за ребенком, пока вы получаете время для личной ванной.

Регулярные посещения врача

От ежегодного медицинского осмотра до чистки зубов каждые шесть месяцев вам нужно посещать врача так же часто, как и вашему ребенку. Хотя следить за состоянием здоровья ребенка уже сложно, вот как вы также можете определить приоритеты своего собственного здоровья:

  • Сделайте календарь.Положите его на дверцу холодильника или оставьте на телефоне. Установите напоминания о том, когда вам следует проводить следующую чистку зубов или ежегодную проверку здоровья. Если это будет в календаре заранее, вы это сделаете.
  • Запланируйте посещения стоматолога и врача, когда у вас есть семья в городе. Если ваша семья живет далеко, вы не сможете оставить ребенка с бабушкой. Хорошая новость заключается в том, что к стоматологу обращаются только раз в полгода, а к осмотру — раз в год. Вы можете запланировать их, когда у вас в городе будет семья, которая поможет вам.

Слово Verywell

Как молодой маме, вы должны заботиться о своем ребенке и о себе. Иногда дело не в том, что у нас нет времени на заботу о себе, дело в том, что мы не думаем, что это важно. Но забота о себе важна — для вашего здоровья и вашего ребенка.

Старайтесь изо всех сил, обращайтесь за помощью к друзьям и семье и знайте, что все, что вы делаете для заботы о собственном психическом и физическом здоровье, окажет положительное влияние на благополучие вашего ребенка.

Я не могу перестать плакать после рождения ребенка

Почему я плачу после родов? «Бэби-блюз»

Возможно, вам интересно, почему слезы не перестают течь прямо сейчас.Тем не менее, вы устали от родов, и теперь у вас есть новорожденный, о котором нужно заботиться, и их, казалось бы, безжалостные требования. Для молодых родителей совершенно нормально чувствовать себя перегруженными вашими новыми ролями и обязанностями и плакать в первые несколько дней после рождения ребенка (Shaw et al, 2006).

У мам есть еще одна причина плакать. Уровень гормонов беременности быстро падает через три-десять дней после родов. Это происходит одновременно с повышением уровня гормонов, вызывающих выработку молока (Pilkington et al, 2016).

Этот двойной удар больших гормональных и жизненных изменений является причиной того, что многие молодые мамы могут плакать на третий день после родов, когда поступает их грудное молоко. Это нормально, когда вы кормите грудью или кормите из бутылочки.

На что похож детский блюз?

Помимо слезливости, вы также можете чувствовать:
— раздражительность и резкость с близкими вам людьми
— иррациональная и очень эмоциональная, даже в мелочах
— тревога и неуверенность в том, как вы ухаживаете за своим ребенком

Майя * описывает свой опыт детского блюза:

«Акушерка пришла на третий день, чтобы осмотреть ребенка и меня.Мы боролись с кормлением, у меня болели соски и дом был полон родственников.
Когда акушерка сказала мне, что у моего ребенка легкая желтуха, хотя я знала, что волноваться не о чем, я просто не могла перестать плакать.

В конце концов я даже смеялся, плача, потому что знал, что мне не нужно расстраиваться, но я просто не мог остановить слезы!
Только задним числом я понял, что настал третий день, классический день появления бэби-блюза ».

Хотя плаксивость в течение первых двух недель — это нормально, не забывайте рассказывать близким о своих чувствах.Пока вы привыкаете к жизни с новорожденным, вам нужна как можно больше поддержки.

Что, если я не могу перестать плакать?

Если вы все еще чувствуете слезы более чем через две недели после рождения ребенка, возможно, вы испытываете послеродовые проблемы с психическим здоровьем. Некоторые женщины испытывают депрессию, другие — тревогу, но многие из них не осознают, что у них послеродовые проблемы с психическим здоровьем.

Депрессия и тревога являются наиболее распространенными послеродовыми проблемами психического здоровья и затрагивают от 15% до 20% женщин в течение года после родов (NICE, 2018).Послеродовая депрессия (ПНД) — самая распространенная из всех (Khajehei et al, 2017). У небольшого числа женщин — от 1 до 2 на 1000 — развивается послеродовой психоз

Хотя это может быть сложно, но хорошая новость в том, что это очень излечимо. Очень важно получить помощь, поскольку, в отличие от детской депрессии, послеродовая проблема психического здоровья не исчезнет сама по себе.

Депрессия может казаться каждому по-своему. Существует множество возможных симптомов послеродовых проблем с психическим здоровьем — вы можете столкнуться с некоторыми из них, но маловероятно, что они будут у вас все.

Некоторые симптомы послеродового нарушения психического здоровья

Чувства
● Чувство неполноценности или неспособности справиться
● Чувство вины за то, что не справляешься, или за то, что недостаточно любишь своего ребенка
● Чувство очень подавленного или подавленного
● Отсутствие удовольствия или удовольствия от жизни или вещей ( называется ангедония)
● Чувство усталости и вялости или даже полного оцепенения. Нежелание делать что-либо или проявлять интерес к внешнему миру
● Желание часто или даже постоянно плакать
Страх и беспокойство
● Наличие навязчивых страхов за здоровье или благополучие вашего ребенка или за себя и других членов семьи
● Наличие непреодолимая тревога, часто из-за вещей, которые обычно вас не беспокоят, например, одиночества в доме
Поведение
● Быть необычно раздражительным, что усиливает чувство вины
● Быть враждебным или равнодушным к партнеру и / или ребенку
● Проблемы с концентрацией внимания или принятием решений
Физические симптомы
● Панические атаки, которые возникают в любое время, вызывая учащенное сердцебиение, потливость ладоней и чувство тошноты или обморока
● Испытывают физические симптомы, такие как головные боли
● Потеря аппетита или комфортное питание
● Бессонница
Беспокоящие мысли
● Есть мысли о том, чтобы навредить себе или своему ребенку
● Hav мысли о смерти и / или самоубийстве

Лиза *, мама одного из них, описала свой опыт симптомов ПНД:
«Я думала, что ПНД означает, что вы не можете встать с постели и не можете ухаживать за своим ребенком, но для меня это было не так.Я обожала свою малышку и делала для нее все «в самый раз». Но я чувствовал себя одиноким в толпе, как будто я тихо тонул и меня никто не видел.

«Я плакал чаще, и причины были все менее и менее рациональными. Я просто продолжала жить, пока однажды не стала умолять мужа не оставлять меня одну. Тогда мы все поняли, что это не просто детский блюз ».

Что мне делать, если я считаю, что мне нужна помощь?

Поговорите с кем-нибудь: может быть очень сложно говорить об этих чувствах, поскольку вы можете чувствовать себя уязвимым или открытым для осуждения, когда у вас маленький ребенок.Но так важно поговорить с кем-нибудь, потому что PND обычно не поправляется сам по себе:

  • Медсестры помогают мамам, которые чувствуют себя подавленными, тревожными или подавленными — просите о помощи, не страдайте молча.
  • Ваша шестинедельная проверка у терапевта — хорошее время, чтобы сообщить о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть по поводу того, как вы себя чувствуете. Постарайтесь записаться на прием к тому терапевту, которому вы доверяете. Если сначала вы не получите нужный, попросите о встрече с кем-нибудь еще.
  • Получите практическую поддержку от человека, которому вы доверяете, например, помогите вам записаться на прием и придете с вами за моральной поддержкой.
  • Найдите детские классы и группы послеродовой поддержки специально для матерей с послеродовыми проблемами психического здоровья. Быть рядом с людьми, которые чувствуют то же самое, что и вы, может успокаивать. Ваш терапевт или патронажная сестра могут помочь в этом.
  • Будьте открыты для таких форм лечения, как консультирование, терапия и прием лекарств, если это советует ваш терапевт. Они также смогут выписать лекарства, которые вы сможете принимать, если кормите грудью. Вы также сможете обсудить любые вопросы или проблемы со своим патронажным врачом.
  • Попросите вашего патронажного врача провести несколько сеансов прослушивания (Segre et al, 2011; NICE Clinical Knowledge Summaries, 2015).
  • Избегайте некоторых типов социальных сетей, которые показывают вам изображения «идеальных матерей» или заставляют вас чувствовать себя неадекватно тому, как вы справляетесь.
  • Попробуйте поддерживающие социальные сети, если вы хотите поговорить с другими мамами, но мысль о том, чтобы выбраться отсюда, сейчас вас одолевает. В Интернете вы найдете множество форумов и сетей, которые могут вам помочь.
  • #PNDHour — это онлайн-группа поддержки сверстников, которая работает каждую среду в 20:00 через Twitter.
  • @PNDandMe. Любой желающий может присоединиться к обсуждению вопросов о дородовой и послеродовой депрессии, таких как уход за собой, лекарства и обращение за помощью.

Лиза обратилась за помощью к своему терапевту, когда ее симптомы стали невыносимы.
«Это назначение было для меня прорывом. Я наконец почувствовал себя в безопасности. Она прописала мне умеренную дозу успокаивающего лекарства, которое творило чудеса. Все это время у меня были встречи с ней каждые две недели, чтобы проверить меня. Она также направила меня на бесплатные классы детского массажа с другими мамами с ПНД.Было удивительно видеть других женщин, похожих на меня ».

Помните, что ПНД не всегда начинается сразу после рождения ребенка. Это может повлиять на вас через несколько месяцев или даже до года. Получите помощь в любое время.

Я думаю, что у кого-то из моих знакомых могут быть послеродовые проблемы с психическим здоровьем. Что мне делать?

Если вы являетесь партнером, родственником или другом человека, который, по вашему мнению, может иметь послеродовые проблемы с психическим здоровьем, попробуйте мягко помочь ему рассказать вам о своих чувствах.Поддерживающие партнеры могут сыграть большую роль в предотвращении усугубления депрессии (Pilkington et al, 2017). Предложите записаться на прием и посещать их вместе.

Возможно, вы удивитесь, но партнеры также могут получить послеродовые проблемы с психическим здоровьем. Если мама плохо себя чувствует, скорее всего, это может повлиять на ее партнера. В одном исследовании сообщалось, что от 2,4% до 18% отцов испытывали беспокойство в течение года после рождения ребенка (Leach et al, 2016).

Посещение терапевта или беседа с патронажной сестрой — хорошая отправная точка.

* Имена изменены

Последний раз просмотр этой страницы был проведен в августе 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Посещение одной из наших групп Early Days может оказаться полезным, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Mind имеет инфолинию: 0300 123 3393.

У Ассоциации послеродовых болезней есть много полезной информации на своем веб-сайте.

Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем когда-либо.

«Понимание детства» также предлагает ряд доступных в Интернете и для загрузки ресурсов, разработанных детскими психотерапевтами, в том числе буклет о плаче.

На сайте NHS также есть полезная информация.

Телефон доверия NSPCC предоставляет помощь и поддержку тысячам родителей и семей.

Хаджехей М, Доэрти М (2017). Изучение послеродовой депрессии, сексуальной дисфункции и неудовлетворенности отношениями у австралийских женщин. Br J Акушерство. 25 (3): 162-172. Доступно по адресу: https://www.magonlinelibrary.com/doi/10.12968/bjom.2017.25.3.162 [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

Leach LS, Poyser C, Cooklin AR, Giallo R (2016) Распространенность и течение тревожных расстройств
(и уровни симптомов) у мужчин в перинатальном периоде: систематический обзор
. J влияет на Disord. 190: 675-686. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/265

[по состоянию на 18 октября 2018 г.].

Обзор клинических знаний NICE (2015) Депрессия — антенатальная и послеродовая. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/depression-antenatal-and-postnatal#!scenariorec… [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

NICE (2018) Антенатальное и послеродовое психическое здоровье: клиническое ведение и руководство по оказанию услуг. Доступно по адресу: https://www.nice.org.uk/guidance/cg192  [доступ 18 октября 2018 г.].

Pilkington PD, Whelan TA, Milne LC (2016) Плач матери и послеродовой дистресс: сдерживающая роль поддержки партнера. J Reproductive Infant Psychol. 34 (1): 64-76. Доступно по адресу: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02646838.2015.1067884 [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

Сегре Л.С., Стасик С.М., О’Хара М.В., Арндт С. (2010) Визиты для прослушивания: оценка эффективности и приемлемости лечения депрессии на дому.Psychother Res. 20 (6): 712-21. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3226338/ [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

Шоу Е., Левитт С., Вонг С., Качоровски Дж .; Группа послеродовых исследований Университета Макмастера (2006) Систематический обзор литературы по послеродовой помощи: эффективность послеродовой поддержки для улучшения материнского материнства, психического здоровья, качества жизни и физического здоровья. Рождение. 33 (3): 210-20. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16948721  [доступ 18 октября 2018 г.].

Как создать учетную запись USCIS онлайн

На этой странице представлена ​​пошаговая информация о том, как создать онлайн-учетную запись USCIS. Создав учетную запись, вы сможете заполнять формы и оплачивать сборы со своего компьютера, телефона или планшета. Чтобы узнать больше, посетите страницу «Преимущества онлайн-аккаунта USCIS».

Шаг 1. Перейдите на страницу регистрации.

Не создавайте ни с кем общую учетную запись. Ваша онлайн-учетная запись USCIS предназначена только для вас.Индивидуальные учетные записи позволяют нам наилучшим образом обслуживать вас и защищать вашу личную информацию.

Шаг 2. Введите свой адрес электронной почты и нажмите «Зарегистрироваться».

Вы будете использовать свой адрес электронной почты для создания учетной записи USCIS и входа в нее. Мы будем отправлять все электронные письма на этот адрес.

Шаг 3. Подтвердите свою учетную запись.

  • Мы отправим подтверждающее сообщение на указанный вами адрес электронной почты.
  • Щелкните ссылку в подтверждающем сообщении, чтобы перейти на страницу входа в учетную запись USCIS и продолжить создание своей учетной записи USCIS.
  • Если вы не получили письмо с подтверждением в своем почтовом ящике в течение 10 минут, проверьте папку нежелательной почты или спама.
  • Если письмо с подтверждением отсутствует в папке нежелательной почты или спама, выберите «Не получили инструкции для подтверждения?» для дополнительной информации.

Шаг 4. Ознакомьтесь с Условиями использования — Электронная иммиграционная онлайн-система Службы гражданства и иммиграции США и нажмите «Я согласен».

Шаг 5. Создайте пароль и нажмите «Отправить».

  • Создайте пароль для своей учетной записи USCIS.Ваш пароль должен:
    • быть длиной не менее восьми символов; и
    • Содержит как минимум одну заглавную букву, как минимум одну строчную букву и как минимум один специальный символ.
  • Введите и подтвердите свой новый пароль, затем нажмите «Отправить».

Шаг 6. Выберите способ получения кода подтверждения (например, текст, электронное письмо или приложение для аутентификации) и нажмите «Отправить».

Каждый раз, когда вы входите в свою онлайн-учетную запись USCIS, вы должны вводить одноразовый проверочный код.Это обеспечивает дополнительный уровень безопасности для вашей онлайн-учетной записи USCIS.

  • Мы автоматически сгенерируем одноразовый пароль и отправим его вам по электронной почте или в текстовом сообщении на мобильный телефон, в зависимости от того, как вы выбрали его получение.
  • Мы рекомендуем вам выбрать электронную почту и текстовое сообщение на мобильный телефон для получения одноразового пароля, а затем нажать «Отправить».
  • Если вы выберете «Мобильный», вам будет предложено ввести номер вашего мобильного телефона в США. Могут применяться стандартные тарифы на обмен текстовыми сообщениями.
  • Получение одноразового кода подтверждения может занять несколько минут. (Примечание. Если вы выбрали вариант электронной почты, не забудьте проверить папку нежелательной почты или спама в дополнение к папке «Входящие».)

Шаг 7. Введите этот проверочный код и нажмите «Отправить».

В будущем каждый раз, когда вы входите в систему, вы будете получать одноразовый проверочный код по электронной почте или в текстовом сообщении, в зависимости от того, как вы выбрали его получение.

  • Введите свой одноразовый пароль в поле «Надежный одноразовый пароль» и нажмите
    «Отправить.”
  • Если вы не получили код аутентификации в течение 10 минут, выберите «запросить новый одноразовый пароль».

Шаг 8: При создании учетной записи вы также получите резервный код для двухэтапной проверки. Распечатайте или сохраните копию этого кода и храните ее в надежном месте. Нажмите «Продолжить».

Шаг 9: Выберите вопросы и ответы для сброса пароля.

  • Используя раскрывающуюся стрелку, выберите пять вопросов для сброса пароля. Если вы когда-нибудь забудете свой пароль, мы будем использовать эти вопросы для подтверждения вашей личности.
  • Введите ответ на каждый вопрос в отведенном для этого месте. Вы должны запомнить эти ответы, если вам когда-нибудь понадобится сбросить пароль.
  • Когда вы закончите, нажмите «Отправить».

Шаг 10: Добро пожаловать в ваш онлайн-аккаунт USCIS. Вы можете выбрать службу USCIS, в которую хотите войти. В этом случае выберите myUSCIS.

Шаг 11: В разделе «Тип учетной записи» выберите «Я заявитель, податель петиции или отправитель запроса» ИЛИ «Я являюсь законным представителем» и нажмите «Отправить».

Вы должны получить подтверждающее сообщение на адрес электронной почты, который вы нам предоставили, подтверждающий, что вы успешно создали свою онлайн-учетную запись USCIS.

Шаг 12: Получите подтверждение того, что вы создали онлайн-аккаунт USCIS.

Вы должны получить электронное письмо, подтверждающее, что вы успешно создали свою онлайн-учетную запись USCIS.

Шаг 13: Добавьте бумажные заявки в свою учетную запись.

Даже если вы подаете документы на бумаге, вы можете добавить дела в свою учетную запись. Как кандидат, нажмите «Моя учетная запись», а затем «Добавить дело в бумажной форме» в раскрывающемся меню. Введите номер квитанции, и вы сможете увидеть статус и историю вашего дела.

Если вы не подавали свое дело онлайн, но имеете номер квитанции, начинающийся с «IOE», и код доступа в Интернете, который вы получили в Уведомлении о доступе к учетной записи USCIS, вы можете добавить дело в свою учетную запись и иметь возможность видеть статус дела и историю, отправлять защищенные сообщения, просматривать уведомления, загружать дополнительные доказательства и отвечать на запросы доказательств.

File-Online image

Если вы являетесь адвокатом или представителем и хотите добавить подходящие заявки на бумажном носителе, вам нужно будет использовать код доступа в Интернете, который вы получили в Уведомлении о доступе к учетной записи USCIS, когда вы впервые создаете свою учетную запись в Интернете.Для получения дополнительной информации посетите страницу онлайн-регистрации для поверенных и аккредитованных представителей.

Шаг 14: Заполните доступную форму онлайн или просмотрите и подпишите формы, которые ваш поверенный или представитель подготовил для вас.

Подача заявки через Интернет дает вам несколько преимуществ. Получайте полезные инструкции и советы от USCIS, когда вы заполняете форму с помощью нашей безопасной онлайн-системы регистрации, избегаете типичных ошибок и оплачиваете сборы онлайн. Чтобы узнать, какие формы подходят для этого, посетите страницу «Формы, доступные для подачи в онлайн».

Заполнить онлайн-форму

Чтобы создать новую форму, загрузить доказательства, оплатить и отправить онлайн, нажмите «Заполнить форму онлайн» на главной странице своей учетной записи. Чтобы узнать больше, посетите страницу Советы по заполнению форм в Интернете.

Введите типичный пароль

Если ваш поверенный или представитель заполнил вашу форму онлайн, нажмите «Введите пароль представителя», чтобы получить доступ к форме и форме G-28, Уведомление о явке в качестве поверенного или аккредитованного представителя, которые они подали для вас.

Шаг 15. Управляйте своим делом в Интернете.

Используйте свою онлайн-учетную запись USCIS для отправки защищенных сообщений, проверки статуса вашего дела, просмотра уведомлений о встречах, ответа на запросы о предоставлении доказательств (RFE), подтверждения вашей личности и получения подробной информации о любых решениях, которые мы принимаем по вашему делу.

Дополнительные ресурсы

Посетите myUSCIS, чтобы войти в свою учетную запись USCIS и найти дополнительные ресурсы.

myUSCIS предоставляет персональную учетную запись, которая поможет вам сориентироваться в иммиграционном процессе.На myUSCIS вы найдете:

  • Актуальная информация о процессе подачи заявления на иммиграционные льготы;
  • Инструменты, которые помогут вам подготовиться к заполнению иммиграционной формы; и
  • Помогите найти классы подготовки к гражданству.

Для получения технической поддержки с вашей учетной записью в Интернете вы можете отправить нам защищенное сообщение. Если вы не подали свое дело онлайн, но у вас есть номер квитанции, начинающийся с «IOE», вы можете создать онлайн-аккаунт USCIS для отправки защищенных сообщений.

Посетите страницу «Инструменты», чтобы увидеть все наши инструменты самопомощи, которые могут дать вам ответы на общие иммиграционные вопросы.

Утренние и новые молитвы для начала


Мир внутри

Пусть сегодня будет мир внутри.
Пусть вы поверите Богу, что вы именно там, где должны быть.
Пусть вы не забудете бесконечные возможности, рожденные верой.
Позвольте вам использовать те дары, которые вы получили, и передать любовь, данную вам.
Пусть вы будете уверены в себе, зная, что вы дитя Божье.
Позвольте этому присутствию укорениться в ваших костях и позвольте вашей душе свободу петь, танцевать, хвалить и любить.
Он есть для каждого из нас.

— Св. Тереза ​​Лизьё и Св. Тереза ​​Авильская

>> Молитвенная карточка

Пропитанные святостью: молитва на Новый год

Дорогой Бог,
В этот день прошу Тебя удовлетворить эту просьбу?
Могу ли я узнать, кто я и что я?
Каждое мгновение каждого дня.
Да буду я катализатором света и любви,
И принесу вдохновение тем, чьи глаза встречаю.
Пусть у меня будет сила выстоять перед лицом конфликта,
И смелость говорить своим голосом, даже когда мне страшно.
Пусть у меня будет смирение следовать своему сердцу,
И страсть жить желаниями моей души.
Могу ли я попытаться познать высшую истину
И отбросить гравитационное притяжение моего низшего «я».
Могу ли я обнять и полюбить себя целиком?
Моя тьма, как и мой свет.
Могу ли я быть достаточно храбрым, чтобы услышать свое сердце?
Позволить ему смягчиться, чтобы я мог изящно.
Выбрать веру вместо страха.
Сегодня мой день отдать все, что стоит
Между святостью моей человечности и моей божественности.
Да буду я пропитан Моей Святостью
И охвачен Твоей любовью.
Пусть все остальное растает.
Так оно и есть.

— Дебби Форд

>> Молитвенная карточка

В начало


В начале дня

О Боже,
Я нахожусь в начале другого дня.
Не знаю, что это принесет.
Пожалуйста, помогите мне быть готовым ко всему, что может быть.

Если я встану, помогите мне встать храбро.
Если мне нужно сесть спокойно, помоги мне сесть спокойно.
Если мне нужно лечь на дно, помогите мне сделать это терпеливо.
Если мне нужно ничего не делать, позвольте мне сделать это галантно.

Я молюсь только за сегодня, за эти двадцать четыре часа,
за способность сотрудничать с другими согласно тому, как Иисус учил нас жить.
«Пришло царство твое, да будет воля твоя на земле, как на небе».
Пусть эти слова, которым он нас учил, станут больше, чем словами.

Пожалуйста, освободите мое мышление и чувства, а также мышление и чувства других,
, от всех форм своенравия, эгоизма, нечестности и обмана.
Вместе с моими братьями и сестрами,
мне нужна эта свобода, чтобы сегодня сделать свой выбор в соответствии с вашими желаниями.
Пошли свой Дух, чтобы вдохновить меня во времена сомнений и нерешительности, чтобы вместе мы могли идти по твоему пути.

— Дж. Велтри, С.Дж.

В начало


Утренняя молитва

Боже милостивый,
Спасибо за сегодняшний подарок.
Обновите меня. Пригласите меня открыть для себя ваше присутствие
В каждом человеке, с которым я встречаюсь
И в каждом событии, с которым я сталкиваюсь.
Научи меня, когда говорить, а когда слушать
Когда размышлять, а когда делиться.
В моменты испытания и решения
Настрой мое сердце на шепот твоей Мудрости.
Поскольку я берусь за обычные и незаметные задачи,
Подари мне простую радость.
Когда мой день пройдет хорошо, я могу радоваться.
Когда станет трудно, удивите меня
Новые возможности.
Когда жизнь переполняется, позвоните мне
Субботние моменты
Чтобы восстановить ваш Мир и Гармонию.
Пусть моя сегодняшняя жизнь откроет вашу Доброту.

— Пэт Берген, C.S.J.

В начало


Для переходных периодов

Бог Любви,
Ты с нами на каждом этапе перемен.
Когда мы вступаем в эту новую эру с волнением и даже некоторой тревогой,
мы вспоминаем о вашем глубоком сострадании, присутствии и безмерной любви.
Мы благодарим вас за дары, таланты и навыки, которыми вы нас одарили.
Мы благодарим вас за опыт, который привел нас к этому моменту.
Мы благодарим вас за работу других, которая придает широту и глубину нашей работе.
Будьте с нами, когда мы идем вперед, радуясь вместе с вами и поддерживая друг друга.
Мы просим об этом от вашего Святого Имени.

— Джозеф П. Шейдл

>> Молитвенная карточка

Наверх


Молитва Оскара Ромеро

Иногда бывает полезно сделать шаг назад и посмотреть в будущее.
Царство не только за пределами наших усилий,
Это даже за пределами нашего видения.
Мы совершаем за свою жизнь лишь малую часть великолепного предприятия, которое является работой Бога.
Ничто из того, что мы делаем, не завершено,
Это еще один способ сказать, что
Царство всегда находится за пределами нас.
Ни одно заявление не говорит все, что следует сказать.
Ни одна молитва полностью не выражала нашу веру.
Никакая исповедь не приносит совершенства.
Никакое пастырское посещение не приносит цельности.
Никакая программа не выполняет миссию церкви.
Ни один набор целей и задач не включает все.
Это то, чем мы занимаемся.
Мы сажаем семена, которые однажды вырастут.
Мы поливаем уже посаженные семена,
Зная, что они обещают будущее.
Мы закладываем фундамент, который потребует дальнейшего развития.
Мы поставляем дрожжи, эффекты которых выходят далеко за рамки наших возможностей.
Мы не можем сделать все,
И в осознании этого есть чувство освобождения.
Это позволяет нам что-то делать, и делать это очень хорошо.
Это может быть неполным, но это начало,
Шаг по пути,
Возможность войти благодати Господа и сделать остальное.
Мы можем никогда не увидеть конечных результатов,
Но в этом разница
Между главным строителем и рабочим.
Мы рабочие, а не мастера-строители,
служители, а не мессии.
Мы пророки будущего, которое нам не принадлежит.

— Архиепископ Оскар Ромеро

В начало


Мы пробуждаемся в теле Христовом

Мы пробуждаемся в теле Христа
Как Христос пробуждает наши тела,
И моя бедная рука — Христос, Он входит
Моя стопа, и бесконечно я.
Я двигаю рукой, и чудесным образом
Моя рука становится Христом, становится всем Им
(ибо Бог неделимо
Целостен, безупречен в Своей Божественности).
Я шевелю ногой, и сразу же
Он появляется, как вспышка молнии.
Мои слова кажутся кощунственными? Тогда
Открой Ему свое сердце
И позволь себе принять того
, Кто открывается тебе так глубоко.
Ибо, если мы искренне любим Его,
Мы просыпаемся в теле Христа
Где все наше тело, повсюду,
каждая самая сокровенная его часть,
осознается в радости, как Он,
и Он делает нас совершенно реальными,
и все, что больно, все
, что казалось нам темным, грубым, постыдным,
искалеченным, уродливым, непоправимо
поврежденным, преображается в Нем
и признается целым, прекрасным,
и сияющим в Его свете
он пробуждает как Возлюбленный в каждой последней части нашего тела.

— Симеон Новый Богослов

В начало


Дух Божий всегда с нами в это время, в этом месте

Мы пробуждаемся в наше время к Вселенной, которая свята,
к творению, которое является не событием в прошлом, а живым событием настоящего.
Мы входим в новый режим человеческого присутствия, где мы не просто наблюдатели,
, но где каждый из нас является участником этого момента эволюции.

Как и все другие существа, мы несем с собой Мудрость и Ценности, динамику Вселенной.
Но в отличие от других существ, мы должны выбрать, будем ли и как жить в гармонии
внутри этой священной сети творения.
Да будем мы открыты Источнику всего сущего, нашему Богу внутри и среди нас!

У нас есть возможность удивляться,
и праздновать эту великую тайну существования в такой великолепной Вселенной!
В нас Вселенная торжествует сама по себе.
Мы — часть Танца, Великой Работы, Великой литургии, которая является разворачивающейся Вселенной.

Слава Тебе, Боже, Источник Всего сущего!
Эта великая Литургия находит выражение в этот момент в нас,
собравшихся здесь в позе молитвенной открытости, со внимательными сердцами, любящими духами и святым чудом.
Пусть священная сеть, которая объединяет нас друг с другом, с нашим Богом и всем творением,
зажжет сообщества света и надежды по всей Земле.
Да будем мы открыты Источнику всего сущего, нашему Богу внутри и среди нас!

Вместе мы молимся:
О Милостивый, нежный Дух Любви,
Твоя энергия пронизывает Вселенную,
Зажигает Землю
Твоей добротой, истиной и красотой.
Откройте наш разум и сердце
Для более глубокого осознания
нашей взаимосвязанности с Вами,
друг друга и всего творения.
Пусть мы испытаем
Ваше уникальное присутствие
В священной паутине творения.

— Автор неизвестен

В начало


Утренняя молитва благодарности

Пусть наша молитва сегодня утром будет молитвой благодарности. Благодарность не попала в список четырех «основных добродетелей», но иногда ее справедливо признают основополагающей добродетелью.

Давайте каждый по очереди назовем что-нибудь достойное нашей благодарности, завершив словами «и так скажем».

Группа может ответить: «За это мы благодарны».

— Джо Весслинг

>> Молитвенная карточка


Молитва надежды

Есть христиане
У которых истерические реакции
Как будто мир выскользнул из рук Бога.
Они жестокие
Как будто рискуют всем.

Но мы верим в историю.
Мир — это не игра в кости.
На пути к хаосу.
Новый мир начал происходить
С тех пор, как Христос воскрес?

Иисус Христос,
Мы радуемся вашему окончательному триумфу
Наши тела все еще в разрыве,
Наши души в напряжении;
Первый наш крик «Ура!»
Пока не развернется вечность.

Теперь твое горе прошло.
Ваши враги проиграли.
Вы — окончательная улыбка человечества.

Что нас ждет?
Мы принимаем борьбу и смерть,
Потому что ты, наша любовь, не умрешь!

Мы идем за вами по дороге в будущее.
Вы с нами. Вы наше бессмертие?

Убери печаль с наших лиц;
Мы не в азартной игре?
Последнее слово за вами!

Помимо сокрушения наших костей,
Теперь началось вечное «Аллилуиа!»
Из тысяч отверстий
В наших раненых телах и душах,
Вот и звучит торжественная песня!

Так научите нас давать голос
Для вашей новой жизни во всем мире,
Потому что вы навсегда высушите слезы угнетенных?
И смерть исчезнет

— Луис Эспиналь, С.