После кесарева сечения спать на животе: Когда можно ложиться на живот после кесарева сечения

Когда можно спать на животе после кесарева сечения 2021

Операция кесарева сечения сейчас производится намного чаще, чем еще каких-то 20 лет назад. И причина не только в наблюдающемся практически повсюду ослаблении естественной родовой деятельности или осложненной беременности, которые раньше были чуть ли не единственными показаниями для хирургического вмешательства. Многие женщины сами просят об операции, чтобы избежать многочасовой родовой боли и как можно быстрее получить плоский живот. И уже через несколько часов по этой же причине начинают спать на животе.

Содержание статьи

Плюсы такой позы

Можно ли спать на животе после кесарева и если да, то через какое время? Действительно ли это помогает быстро привести фигуру в порядок и не опасно ли это для здоровья? Не разойдутся ли швы от такой преждевременной заботе о красоте фигуры? Давайте узнаем, что по этому поводу думают врачи.

После естественных родов роженицам рекомендуют спать на животе, даже если они не делали этого раньше. Такая поза способствует скорейшему сокращению матки и лучшему подтягиванию кожи живота. Было замечено, что у тех, кто выполнял рекомендации, уже через пару недель животик переставал провисать и приобретал определенную упругость.

Но как же быть со швами, которыми стянута рана после операции? Качество современных шовных материалов и мастерство хирурга являются гарантами того, что если вы аккуратно будете переворачиваться на живот и не вскакивать резко с кровати, швы останутся на месте. Более того, они начнут быстрее заживать, так как в таком положении улучшается кровообращение, а значит – ускоряются процессы регенерации тканей.

Минусы сна на животе

Так что плюсы такого простого метода терапии налицо. Но есть и минусы. И первый из них – это боль. В первые сутки-двое после операции живот и так постоянно болит и тянет. А если на него надавить практически всем весом тела при лежании на животе становится очень больно. И не каждая даже ради красоты и быстрого восстановления сможет такое вытерпеть хотя бы несколько минут, не то, что всю ночь.

Второй минус незамедлительно прочувствуют на себе мамочки с обильной лактацией. После рождения малыша молоко начинает стремительно прибывать, а молочные железы сильно набухают и становятся болезненными. При лежании на животе грудь сдавливается, молоко или молозиво просачивается сквозь одежду, а при неправильном уходе могут появиться затвердения.

Пошаговый инструктаж

Единогласное мнение медиков – спать на животе после кесарева можно и нужно. Но все надо делать постепенно и правильно. Тем более если это не ваша излюбленная поза.

Никакие меры не дадут хорошего терапевтического эффекта, если кормящая грудью женщина будет при этом испытывать сильную боль или постоянный дискомфорт.

Вот как советуют поступать врачи:

  1. Первая попытка. Впервые перевернуться на живот можно уже через несколько часов после операции. Но лишь в том случае, если все прошло удачно, и полностью отсутствуют осложнения. Самостоятельно такое решение принимать не стоит – лучше уточните у врача об отсутствии противопоказаний.
  2. Постепенное привыкание. Поначалу боль будет настолько сильная, что вряд ли вы выдержите в таком положении более 5-10 минут. Не стоит терпеть муки – от сильной боли и стресса может уменьшиться лактация. Время, проведенное на животе, увеличивать нужно постепенно. Переворачивайтесь ненадолго через каждые 2-3 часа в течение дня и постепенно вы заметите, что боль проходит.
  3. Дневной сон. Если для вас поза на животе не является привычной, не стоит сразу пытаться провести в ней всю ночь. Так можно спровоцировать проблемы с засыпанием, а сон для кормящей мамы важен как никогда. Попробуйте поспать на животе днем. Дневной сон более чуткий и все равно не дает полноценного отдыха. А крепкий ночной необходим для быстрого восстановления.
  4. Никакого насилия! Многие мамочки жалуются на то, что уснуть на животе им не удается даже днем. Тогда лучше оставить эти попытки и просто лежать на животе, как только появляется такая возможность. В таком положении можно читать, смотреть телевизор и даже общаться с малышом.
  5. Отложите бандаж. Некоторые боятся спать на животе через несколько дней после операции из-за страха перед расхождением швов. И чтобы этого не случилось, оставляют на ночь послеродовой бандаж. Делать этого категорически нельзя! На мышцы живота в таком положении и так давит вес тела. Бандаж нарушает нормальное кровообращение и снижает терапевтический эффект от лежания на животе.

И самое важное – помните, что восстановление в послеоперационный и послеродовой период (которые после кесарева совпадают!) у всех проходит по-разному. Поэтому ориентироваться в первую очередь надо на собственное самочувствие и рекомендации вашего лечащего врача, а не советы из Интернета.

Когда речь идет о здоровье, красоту можно отодвинуть на второй план. И если по каким-то причинам вам пока нельзя лежать или спать на животе, значит подчинитесь этому ограничению. Есть тысячи других способов быстро восстановить тело после родов. Сейчас малышу нужна здоровая мама, которая всегда будет для него самой красивой.

Автор: Анна Александрова

Можно ли спать на животе после кесарева по мнению врачей

Содержимое статьи

Новоиспечённые мамы часто спрашивают врачей о том, нужно и можно ли спать на животе после кесарева. На брюшной стенке после оперативного вмешательства остаются швы, и женщины опасаются, что они могут разойтись. Только доктор может правильно оценить состояние шрама и дать советы каждой женщине в индивидуальном порядке.

Опасность выбора неправильной позы

Если противопоказания отсутствуют, то спать на животе после кесарева сечения даже нужно. Это помогает нормализовать мышечный тонус и уменьшить размеры живота. Такая позиция дает правильную нагрузку на пресс. Женщины обязательно должны знать следующее:

  1. После операции складывается ощущение, что не нужно ложиться на живот. На самом деле все наоборот. Эта поза помогает быстрее вернуть красивую фигуру, сделать животик плоским и упругим, восстановить работу мышц брюшного пресса, как до беременности.
  2. Врачи рекомендуют пациенткам лежать и спать на животе – это помогает матке лучше сокращаться, приобретая привычные размеры и состояние.
  3. Когда женщина спит на боку или на спине, то мышцы пресса не нагружаются должным образом, поэтому живот восстанавливается намного медленнее.

Если выбрать неправильную позу для сна после кесарева сечения, то повышается риск развития проблем со здоровьем:

  1. Может развиваться внутреннее кровотечение, остановить которое в силах только специалист. Опаснее всего такое нарушение ночью, потому что во сне женщина может не почувствовать нарастающей боли и потерять время.
  2. Неправильная поза во сне иногда провоцирует разрыв шва. В современной медицине применяются качественные материалы, но все-таки минимальные риски сохраняются.

Строго соблюдайте рекомендации врача, чтобы быстро восстановить форму

Живот после оперативных родов

Кесарево сечение относится к полноценным хирургическим операциям. Она проводится под действием анестезии. После того, как наркоз отошел, в течение 2 дней нужно отказаться от активных движений с целью предупреждения негативного воздействия на сосуды в головном мозге.

Кроме того, передвижение осложняется по причине интенсивной боли. В первую неделю после кесарева показан прием обезболивающих медикаментов, а отмена производится только после облегчения болевых ощущений.

После операции потребуется довольно долгое восстановление. Со стороны пациентки выделяются основные ошибки в поведении:

  • слишком раннее начало ношение бандажа;
  • сон в положении на спине;
  • ранние физические нагрузки;
  • применение обруча для уменьшения талии.

Многие роженицы ошибочно думают, что сразу после кесарева требуется послеродовой бандаж – это неверно. Носить такой пояс для поддержания мышц брюшного отдела можно только после снятия или рассасывания швов и уменьшения болевых ощущений. Раннее использование приводит к кровотечениям, расхождению швов на матке.

Неверно и мнение по поводу необходимости засыпать только на спине. Врачи советуют, наоборот, больше лежать на животе после кесарева и после обычных родов тоже. Такое положение ускоряет восстановление внутренних органов, помогает нормализовать обменные процессы.

Сон на животе полезен и способствует следующим результатам:

  • правильное опущение органов;
  • нормализация обмена веществ;
  • формирование рубца;
  • увеличение скорости сокращения матки;
  • подтяжка мышц живота.

Итак, врачи рекомендуют спать на животе, так как это полезно. На третьем триместре беременности ткани в области живота сильно растягиваются, и часть органов смещается – желудок, кишечник, печень поднимаются ближе к легким. После операции органы постепенно возвращаются на место. Ускорению процесса способствует сон на животе.

Не спешите покупать и носить послеродовой бандаж.

Пациентки при вопросе, когда можно спать на животе получают информацию о том, что это ускоряет и нормализует обменные процессы, благодаря чему клетки организма быстрее обновляются. Во время беременности кровообращение изменяется, а после появления малыша все начинает приходить в норму. Сон на животе увеличивает поступление кровяной жидкости к животу, ускоряя восстановление сосудистой системы.

После заживления шва

Женщина должна знать, что среднее время заживления шва составляет 2 недели. Через 5 – 7 суток швы снимает врач. Если шов косметический, то его зашивают саморассасывающимися нитями, которые полностью исчезают спустя 60 – 80 суток.

В первые несколько дней после кесарева заживающая рана на матке болит, поэтому женщине вводятся обезболивающие ненаркотические и наркотические анальгетики внутримышечно. Для предотвращения осложнений вызванных инфекцией проводится курс антибиотиков.

Впоследствии боль хорошо купирует анальгин с димедролом и другие НПВС. Их обязательно назначает специалист с учетом приема других лекарств и кормления ребенка грудью. Неправильное использование медикаментов может отразиться на новорожденном.

От правильности проведения операции зависит время восстановления и интенсивность боли в восстановительный период. Если разрез продольный, то боль будет сохраняться примерно 2 месяца. Поперечный разрез болит около 6 недель, но тянущий дискомфорт будет беспокоить еще не меньше года.

Многие женщины интересуются у врача, можно ли убрать пузо после кесарева, ведь вставать и двигаться разрешено только по необходимости. Такое бережное отношение к себе не позволит быстро прийти в форму – недостаток двигательной активности способствует отложению жира. Да, сразу после операции рекомендуется соблюдение постельного режима, но физическая активность, хоть и минимальная присутствовать должна:

  • неспешные прогулки на свежем воздухе;
  • сидение на фитнес мяче;
  • поддержка осанки;
  • втягивание живота;
  • выполнение самых простых обязанностей по дому, которые не потребуют больших усилий.

При отсутствии осложнений через некоторое время доктор разрешает посильный спорт, это позволит быстро вернуть плоский живот и былые формы.

Вернуть форму поможет правильное питание и спорт. Но только после заживления швов.

Главное понимать различие между физической активностью и спортом – это разные вещи. Активной можно быть с первых дней после операции, а вот упражнения можно выполнять только после полноценного заживления швов. Примерно через месяц после кесарева сечения разрешены такие упражнения:

  • качание пресса;
  • приседания;
  • березка;
  • ножницы;
  • наклоны.

Спустя 2 месяца при разрешении врача можно начать посещать спортзал. Сначала рекомендуется проводить занятия только с тренером, чтобы предотвратить нежелательные осложнения. Такие тренировки быстро вернут стройность и уберут обвисший живот. Если упражнения пока запрещены, можно начать пользовать косметическими средствами в домашних условиях.

Вспомогательные меры

В качестве вспомогательных мер, чтобы убрать живот после кесарева, следует правильно организовать уходовые процедуры. Это поможет:

  • активировать рассасывание прослоек жира;
  • вернуть коже живота тонус;
  • ускорить рассасывание швов;
  • уменьшить риски растяжения кожного покрова.

Самый большой эффект среди косметических средств оказывают крема, обертывания и скрабы. Их можно применять в комплексе. Средства рекомендуется приобретать в аптеках или готовить в домашних условиях. Главное – не злоупотреблять, так как излишнее усердие может спровоцировать воспаление и нагноение области швов. Делать обертывания разрешено только после полного заживления рубца. Эффективно действуют контрастные обливания для живота – они стимулируют кровоток, помогая возвратить тонус мышцам.

Помимо всех этих мер самой простой является сон на животе, о преимуществах которого было сказано выше. Миф о том, что нельзя спать на животе после кесарева никак не подтверждён. Намного больше вреда может принести сон на спине. В любом случае лечащий врач всегда ответит на вопросы пациентки и развеет ее сомнения. Главное – не принимать никаких мер самостоятельно без одобрения специалиста.

Можно ли после кесарева спать на животе, когда можно ❤


В современном мире молодые женщины стремятся быть активными и красивыми постоянно. Поэтому они после рождения малыша пытаются максимально сократить период восстановления фигуры и организма в целом. Не исключением являются и мамочки, родившие при помощи операций. К примеру, многие из них стараются сразу засыпать на животе (надеясь таким образом вернуть накачанный пресс), иногда даже принуждая себя через силу. Самостоятельно определить, когда можно спать на животе после КС, очень сложно. Ведь в отличие от внешнего шва, внутренний рубец заживает намного дольше. В такой ситуации следует обратиться к доктору и пройти УЗИ.

Можно ли спать на животе после кесарева

Волнующий многих молодых мам вопрос о том, можно ли спать на животе после кесарева сечения, весьма актуален. Хотя, научно доказано, что сон на животе способствует быстрой регенерации тканей матки и брюшной полости, есть нюансы, которые молодые мамы должны учесть.

Вам удаётся заснуть в непривычной для Вас позе?

ДаНет

Многие гинекологи и акушеры расходятся в своем мнении по поводу того, можно ли спать на животе женщинам после операции кесарева. Одни утверждают, что отдыхать в такой позе после родов очень полезно для женского здоровья. Другие же – напротив, настаивают повременить с этим хотя бы до 2 недель после КС. Женщинам, дети которых появились на свет естественным путем, сон на животе никак не повредит.

Матерям же, перенесшим оперативное вмешательство, при укладывании на живот надо быть предельно аккуратными, не делать резких движений и не вскакивать на ноги сразу после сна.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются роженицы после КС – сильная боль. Из-за нее молодым мамам в первую неделю даже приписывают обезболивающие препараты. Несмотря на действие лекарств, в позе на животе мамочки все равно будут ощущать сильное напряжение и усиливающуюся боль. Днем в первые дни после операции спать на животе могут лишь женщины с высоким болевым порогом.

Как спать после кесарева

Всем известно, что сон – самое лучшее время для восстановления организма. Особенно актуально это для новоиспеченных мам.

Поэтому доктора для тех, чьи дети родились с помощью КС, разработали специальные рекомендации, как им спать после кесарева:

  • Сразу после родов засыпать на животе врачи не рекомендуют, да и у большинства счастливых мам это не получится. Поэтому им советуют несколько раз за ночь менять положение тела минут на 5-10. С каждым разом боль будет становиться менее ощутимой.
  • Через пару дней после КС женщинам, не привыкшим засыпать в этой позе, стоит попробовать уснуть так днем. В это время сон человека очень чуток, и в случае усиления боли или давления на детородный орган женщина сможет легко проснуться.
  • Ни в коем случае мамочке не стоит терпеть дискомфорт, возникающий во время сна на животе. Вызвать неприятные ощущения может не только боль, но и выделение молока из груди. Поэтому мамам с интенсивной лактацией врачи советуют засыпать на боку, а днем, лежа на животе, смотреть телевизор, общаться с малышом или читать книгу.
  • Акушеры также рекомендуют матерям отказаться от бандажа во время сна. Постоянное давление на матку и оперированный мышечный корсет может привести к внутреннему кровотечению.

Восстановление матки после родов пройдет намного быстрее, если женщина грамотно распределит свои силы. Не стоит бросаться в омут с головой, лучше постепенно, не рискуя здоровьем, прийти в норму. Помните, главное для семьи – это хорошее самочувствие мамы!

Какие могут быть последствия

Иногда женщины физически не могут спать на животе, да при этом еще и после кесарева сечения испытывают сильные болевые ощущения. О крепком сне в такой ситуации даже мечтать не приходится.

Женщинам следует всегда помнить, что послеродовое восстановление напрямую зависит от качества сна. Для хороших сновидений и полноценного отдыха маме стоит сразу определиться с позой, в которой ей легко уснуть. Естественно, что каждая позиция может принести как пользу, так и вред.

Плюсы и минусы поз для сна:

  • Самой оптимальной для новоиспеченных мамочек является поза на животе. Лежание в этой позиции помогает более быстрому выведению из полости матки лохий и эффективному разглаживанию кожи. Также данное положение тела способствует подтягиванию мышц брюшной полости. Минусом данной позы является самопроизвольное вытекание молока из молочных желез.
  • Поза «на боку» является не лучшим вариантом для рожениц, но и не несет в себе опасности. Лежа таким образом, женщина не испытывает сильного давления на матку и поврежденные мышцы, но процесс их регенерации происходит намного медленнее, чем во время сна на животе.
  • Сон на спине – самая распространенная среды рожениц поза. При ней так же, как и при лежании на боку, детородный орган подвергается меньшему давлению, но возможно затекание шеи и конечностей. В результате маме будет тяжело переворачиваться для подъема с постели. Придется напрягаться, что может привести к разрыву внутреннего рубца или внешнего шва.

Какую бы позу ни выбрала женщина, ей стоит помнить о недавно перенесенной операции. После сна следует размять мышцы, и лишь затем совершать медленный подъем.

На что стоит обратить внимание

Многие мамы интересуются у врачей и подруг, через сколько дней можно спать на животе. Девушкам и женщинам в это время стоит обращать внимание не только на позу сна, но и на насыщенность помещения кислородом. Во время ночного восстановления его должно поступать в организм как можно больше. Повышенный уровень кислорода в крови способствует ускорению формирования внутреннего рубца и заживлению внешнего разреза.

После того как рубцы затянутся, с разрешения врача можно приступать к занятиям спортом. При желании убрать живот мамы должны помнить, что для полного заживления шва на матке требуется 1,5–2 года. Поэтому первые физические нагрузки должны быть легкими и отнимать не очень много сил. После таких занятий роженицам рекомендуется немного поспать на животе, это закрепит полученный восстанавливающий эффект после тренировки.

На сегодняшний день фитнес-тренерами разработаны специальные программы упражнений для молодых мам. Заниматься такой гимнастикой можно дома, вместе с малышом. Это будет способствовать не только улучшению физической формы мамы, но и развитию крохи. Также при таких занятиях усиливается эмоциональная связь между роженицей и грудничком.

Многие врачи рекомендуют использовать для восстановления не только обычную гимнастику, но и занятия плаванием. Так же как и с гимнастикой, получаемую нагрузку на тело лучше увеличивать постепенно.

Что думают врачи

При восстановлении после родов многие мамы, родившие в первый раз, допускают серьезные ошибки. Такие промахи могут серьезно повлиять на здоровье роженицы, и даже привести к летальному исходу. Так как происходит послеродовое восстановление в несколько этапов, то и нагрузка на тело должна возрастать постепенно.

По мнению специалистов, на вопрос, как можно засыпать женщинам, перенесшим КС, нет точного ответа. Каждая мама индивидуальна, имеет уже сформированные привычки и физиологические особенности. Так, при ряде болезней спать в той или иной позиции некоторые просто не могут. Сколько бы врачи ни советовали таким женщинам спать, лежа на животе, они не смогут этого сделать.

В таких случаях ложиться на живот можно днем. Оптимально положить сбоку подушку, которая будет служить опорой, когда нужно перевернуться на спину. Время таких процедур может занимать от 5 минут до получаса (сколько выдержит женщина). Насиловать себя не нужно. Главное, чтобы за день в такой позе вы проводили не менее 2–3 часов.

Основной ошибкой, которую допускает большинство из недавно родивших женщин, является ношение бандажа. Врачи понимают, что это приспособление способствует утяжке живота, сжиманию матки и органов брюшной области. Если у матери после операции нет осложнений, акушеры даже рекомендуют его применение. А вот спать в бандаже после кесарева сечения доктора категорически запрещают.

В послеоперационном периоде очень важен сон, ведь именно в это время организмом запускается процесс регенерации клеток. Если же стягивающий бандаж носить и ночью, то постоянное давление на органы может привести к внутреннему кровотечению. Случиться подобная ситуация может и днем, но опасность данного осложнения высока именно ночью. Ведь, произойди это во время крепкого сна, женщина может истечь кровью, даже не заметив опасных сигналов организма.

Заключение

В погоне за красотой и стройностью тела не стоит забывать о своем здоровье. И врачи, и многие мамы точно знают, что спать на животе после кесарева сечения можно и даже очень полезно. Женщинам, которые не могут себе позволить занять такую позу для длительного сна, следует по несколько раз на день лежать на животе после родов. Помните: малышу главное, чтобы его мама была здоровой и счастливой, а красивее всех она для него всегда в любом случае.

На сколько Вам помогла статья?

Выберите количество звезд

Отправить рейтинг

Средний рейтинг:
/ 5. Голосов:

Мы сожалеем, что этот пост не был полезен для вас… Мы исправимся…

Давайте улучшим эту статью!

Расскажите пожалуйста, что Вам не понравилось? Мы исправим это!

Submit Feedback

Спасибо большое, нам важно Ваше мнение!

Спать на животе после кесарева, полезна ли такая поза, мнение врачей

Автор Наталья Романова На чтение 7 мин. Просмотров 43

Часто молодые мамы интересуются, нужно ли спать на животе после кесарева. Этот вопрос возникает из-за наличия швов на брюшной стенке. Женщины боятся, что во время сна нитки могут разойтись. По этой причине нужно посетить врача. Только специалист может оценить общее состояние раны и дать определенные советы для каждой пациентки индивидуально.

Этиология повреждений при операции

Хирургическое вмешательство сопровождается рассечением брюшной стенки, маточной полости. В редких случаях требуется дополнительный разрез мышечного каркаса. При кесаревом сечении требуется сделать разрез не более 20 см в надлобковой области.

В ходе хирургического воздействия врач должен раздвинуть мышечное волокно. Под мышцами располагается передняя стенка матки. Через полученный разрез специалисты получают доступ к шее ребенка. Врач захватывает ребенка за нижнюю часть головы и быстро вынимает плечевой пояс. Общее время для опустошения матки составляет 3 мин. После устранения плаценты осуществляется обратная процедура.

Маточная полость скрепляется специальным материалом, который постепенно растворяется. Полное растворение швов наблюдается через два месяца. После скрепления матки специалист возвращает мышцы на привычное место. Если в ходе операции волокно было повреждено, то на него также накладывается саморастворимая нить.

Последней скрепляется брюшная стенка. Большинство врачей с этой целью используют хирургические нити. Они не растворяются и надежно удерживают края раны в нужном положении. После образования тонкой рубцовой ткани швы на животе снимаются.

Для образования рубцовой ткани пациентка нуждается в правильном восстановлении организма после кесарева сечения. Именно во время восстановления возникают основные ограничения и проблемы.

Разбор ошибок при восстановлении

Кесарево сечение является полноценным хирургическим воздействием. Операция проводится под действием наркоза. После выведения женщины из наркоза необходимо в течение двух суток избегать активных движений. Это необходимо для устранения негативного воздействия на стенки сосудов головного мозга. Также передвижение невозможно из-за ощутимого болезненного синдрома. В течение первой недели специалисты назначают обезболивающие лекарственные средства. Отмена препарата проводится только после снижения боли.

После кесарева сечения необходимо длительное восстановление. Выделяется ряд ошибок пациенток:

  • ношение послеродового бандажа;
  • сон на спине;
  • занятия спортом;
  • использование обруча для уменьшения объема талии.

Многие роженицы после кесарева сечения считают, что необходимо сразу носить послеродовый бандаж. Это не так. Носить пояс для поддержки мышечного каркаса брюшины можно только после устранения швов и снижения болезненности. Раннее ношение бандажа может привести к развитию кровотечения. Это происходит из-за возвращения внутренних органов на положенное место. Дополнительное давление вызывает расхождение швов на матке. Это чревато развитием внутриполостного кровотечения и дальнейшей гибелью пациентки. Носить пояс можно только после посещения больницы. Если врач дает разрешение, можно начинать носить бандаж.

Распространено мнение, что после кесарева сечения необходимо спать на спине. Такое мнение возникло из-за сильной боли в области шва и боязни повредить нити. Это ошибочное мнение. Врачи рекомендуют после кесарева проводить время на животе. Пребывание в таком положении способствует более быстрому восстановлению положения внутренних органов. Также это позволяет ускорить обменные процессы. После операции первые дни подвижность женщины ограничена. Также движения становятся скованными и в конце третьего триместра. Это вызывает застойные явления в малом тазу. Для формирования рубцовой ткани необходимо образование молодых клеток.

Что еще нужно знать

Обновление клеточного состава происходит под воздействием кислорода. Вещество поступает в малый таз с кровяной жидкостью. Сон на животе позволяет увеличить поставку кислорода к ране.

За счет этого процесса начинают вырабатываться клетки рубцовой ткани. На разрезе образуется шрам. Сон на животе способствует быстрому заживлению порезов и восстановлению деятельности органов малого таза.

Также большинство пациенток стремится быстрее вернуть былые формы. Для этого они прибегают к усиленным физическим нагрузкам. После кесарева сечения ранний спорт может сильно навредить. Специалисты советуют приступить к кардиотренировкам только после прохождения медицинского обследования. Это связано с особенностью заживления раны. После кесарева брюшная область заживает быстрее. Происходит это при постоянной обработке швов разнообразными антисептическими средствами. Рубец на матке формируется медленно. Раннее выполнение тяжелых физических упражнений может привести к разрыву матки или формированию коллоидного шрама. Коллоидные рубцы могут вызвать дальнейшие проблемы с планированием беременности. По этой причине рекомендуется правильно подходить к нормализации фигуры. Перед подбором комплекса упражнению рекомендуется посетить врача. Специалист обследует состояние рубцов и даст необходимые рекомендации.

Также среди молодых мам широко используется специальный спортивный обруч. Считается что выполнение нескольких подходов с обручем позволит быстро восстановить объем талии. Но этого не следует делать в первые три месяца после кесарева сечения. Вращение обруча может привести к неправильному опущению внутренних органов.

Советы врачей

Точнее ответить на вопрос, можно ли спать на животе после кесарева сечения, может ответить только специалист. Польза сна на животе обосновывается следующими явлениями:

  • правильный процесс опущения органов;
  • усиление обменных процессов;
  • формирование рубцовой ткани;
  • усиление сократимости маточной стенки;
  • подтяжка мышечного каркаса живота.

Спать на животе полезно для правильного возвращения органов на положенное место. При беременности плод активно растет и развивается. В начале третьего триместра ребенок начинает набирать вес. Это приводит к сильному растяжению брюшной стенки. Под давлением часть органов меняет свое привычное положение. Желудок, кишечник, поджелудочная железа и печень смещаются к легким. Под давление легкие приподнимаются к передней стенке грудной клетки. После кесарева сечения органы начинают принимать привычное положение. Процесс замедлен из-за перестройки гормональной системы.

Ускорить нормализацию органов позволяет сон на животе. В таком положении органы попадают под давление грудной клетки. При вдыхании воздуха легкие толкают органы к брюшной области. По этой причине врачи советуют спать на животе или принимать данную позу в дневное время. Это позволит организму правильно и быстро восстановиться.

Спать на животе после проведенного кесарева сечения необходимо и для усиления обменных процессов. Эти процессы нужны для постоянного обновления клеток. Новые клетки вырабатываются при большом количестве питательных веществ и кислорода, поступающего в ткани. Кислород переносится по телу с помощью красных кровяных тел. Во время беременности система кровообращения претерпевает изменения. Большее количество крови поступает в малый таз. Необходима данная перестройка для питания плода и построения плаценты. После же кесарева сечения наблюдается изменение кровообращения. Организм приходит в норму. В это время рекомендуется спать на животе для увеличения поставки кровяной жидкости к животу. На фоне этого происходит быстрое восстановление сосудистой системы.

Дополнительные рекомендации

Спать на животе полезно и для формирования рубцовой ткани. Рубец образуется из клеток, которые отличаются своими качествами от обычного эпителия. Такая ткань не обладает эластичностью и пластичностью. Чтобы быстро сформировать рубец необходимо увеличить кровоток в животе. Лежачая поза на животе позволяет ускорить этот процесс.

Также важно правильное формирование рубца. Опасным считается келоидный шрам. Он образуется из атипичных клеток. Такая ткань может сопровождаться развитием новообразований, имеющих онкологический характер. Чтобы избежать неприятной проблемы, нужно следовать всем рекомендациям специалиста, данным пациентке в больнице.

После кесарева сечения наблюдается слабая сократительная функция матки. У женщин, рожавших естественным путем, сокращение развивается при увеличении количества окситоцинового гормона. Это вещество появляется в крови за неделю до развития естественной родовой деятельности. Кесарево сечение исключает подготовку гормональной системы. Многим пациенткам кесарево сечение проводится на 36–37 неделе.

Усилить сократимость матки можно с помощью сна на животе. В таком положении к матке поступает большой объем полезных микроэлементов. Также увеличивается приток окситоцина. Увеличение гормона сопровождается ускоренным возвращение форм матки.

Основной причиной сна на животе является быстрое восстановление форм мышечного каркаса брюшной области. Во время беременности мышечный каркас живота сильно растягивается. После кесарева сечения мышцы сохраняют такую форму. У пациентки сохраняется послеродовый карман. Устранить живот можно с помощью усиления давления на брюшную стенку.

Все особенности послеоперационного периода объясняет врач. Если возникают какие-либо вопросы, следует спросить у наблюдающего специалиста. Самостоятельно предпринимать действия не рекомендуется.

Когда после кесарева сечения можно ложиться на живот или спать на боку?

Роды – естественный процесс, хотя и достаточно волнительный, болезненный и непростой для любой женщины. Однако иногда при наличии показаний будущей маме может быть назначено кесарево сечение. Многих женщин волнует вопрос, можно ли лежать на животе после такой операции, и если можно, то сколько времени. Полезен или опасен сон на животе после кесарева сечения? Какие положения для отдыха противопоказаны женщинам, перенесшим операцию?

Кесарево сечение: последствия операции

Кесарево сечение – это хирургическая операция, которая чаще всего выполняется с применением поперечно-полостного разреза по линии бикини с наложением косметического шва. В некоторых случаях применяется метод корпорального кесарева сечения, когда выполняется продольный разрез по белой линии (от пупка и до лобковой кости).

Перечень показаний к проведению операции широк, в общем случае ее назначают, если естественные роды невозможны. Некоторые состояния, при которых выполняется плановое КС:

  • полное (или частичное в сочетании с кровотечением) предлежание плаценты;
  • анатомически узкий таз 2–3 степени, деформации тазовых костей;
  • тяжелый гестоз с осложнениями;
  • тяжелые не гинекологические заболевания;
  • поперечное или косое положение плода;
  • 3 и более плодов;
  • герпетическая инфекция половых путей;
  • опухоли и рубцы на матке, шейке матки, во влагалище и в промежности.

Кроме того, решение о хирургическом родоразрешении может быть принято при осложнении естественных родов. Как правило, причиной этому бывает несоответствие ширины таза матери головке плода, неправильное вставление головки, прекращение родовой деятельности, длительный безводный период при отсутствии родовой деятельности, угроза разрыва матки, тяжелое состояние плода.

После операции роженица испытывает боль в месте наложения швов практически весь последующий месяц. Боль усиливается после проведения кесарева сечения, так как во время него используется спинальная или эпидуральная анестезия (см. также: боли в спине и другие последствия эпидуральной анестезии).

В первые сутки после кесарева сечения мать оставляют в палате интенсивной терапии, где медики наблюдают за пациенткой, контролируют температуру тела, давление и пульс, выделения, мочеиспускание. В первые сутки вставать не разрешается.

Первый раз подъем с постели должен выполняться при помощи медицинской сестры или родственников пациентки, при этом нельзя делать резких движений и рывков. После операции садиться разрешается на 3–4 сутки. При нормальном течении послеоперационного периода швы снимают на седьмые-восьмые сутки, выписывают на 11 день.

Иногда после оперативного вмешательства у пациентки могут возникнуть осложнения. Некоторые из них возникают практически сразу, другие – через небольшой промежуток времени после выписки. Самые распространенные среди них:

  • сильное кровотечение;
  • воспаление тканей шва;
  • спайки на внутренних органах;
  • эндометрит;
  • перитонит;
  • парез и паралич кишечника;
  • лигатурные свищи;
  • расхождение шва;
  • келоидный рубец;
  • осложнения после наркоза;
  • грыжа;
  • проблемы со стулом и метеоризм.

Кроме вышеперечисленных осложнений, почти у каждой женщины после кесарева сечения наблюдаются и другие негативные последствия операции. К ним относятся:

  • отек и вздутие живота;
  • отвердение шва и живота;
  • нависание кожной складки над швом;
  • онемение брюшины;
  • изменение осанки;
  • спазмы в животе;
  • зуд в области заживления.

Спать на животе! Плюсы и минусы

Восстановительный период после кесарева сечения у каждой женщины протекает индивидуально, но в среднем составляет 1–2 месяца. Для быстрого восстановления функциональности внутренних органов специалисты рекомендуют ложиться на живот ночью. Некоторые женщины не знают, зачем это делать, но плюсами такого сна являются:

  • снижение рисков появления внутренних спаек;
  • восстановление мышц живота;
  • нормальная работа желудочно-кишечного тракта;
  • правильное формирование рубца;
  • быстрое сокращение матки;
  • налаживание обмена веществ;
  • отхождение лохий;
  • быстрая регенерация тканей;
  • расслабление мышц спины.

Женщине разрешается лежать на животе, если для этого нет никаких противопоказаний и она не ощущает при этом дискомфорта. Сон в этом положении противопоказан, если у роженицы имеются:

  • Загиб матки. Патология вызывает трудности при отхождении лохий (послеродовых выделений), что способствует возникновению воспалительного процесса в полости матки.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Сон на животе в этом случае вызывает изменение сердечного ритма и создает трудности при дыхании.
  • Заболевания позвоночника. Такая поза усиливает нагрузку на нижние отделы спины, что может усугубить ситуацию.

Минусом сна и дневного отдыха на животе также является обильная лактация. У некоторых женщин грудь сильно набухает и молоко вытекает.

Поза на боку: за и против

Спать на боку после оперативного вмешательства женщине не запрещается. Это самая удобная поза для сна роженицы, ведь при этом не возникает никаких болезненных ощущений, которые проявляются лежа на животе. Плюсом такого положения тела является и снижение нагрузки на шов.

К тому же многие мамы спят на одной кровати вместе с младенцем. Такая поза позволяет быстро, не поднимаясь, покормить малыша ночью.

Существуют и значительные недостатки сна на боку. В такой позе мышцы живота полностью расслабляются. Это способствует тому, что мышечные волокна будут дольше восстанавливаться. Если злоупотреблять сном на боку, живот может остаться обвисшим и не принять подтянутую форму, как до родов.

Позы для сна и отдыха, противопоказанные после кесарева сечения

После кесарева сечения запрещено долгое время сидеть в кресле или на стуле, а уж тем более засыпать в такой позе, хотя многие имеют такую привычку (см. также: когда можно полностью мыться в душе после кесарева сечения?). В таком положении возрастает нагрузка на матку, что способствует возникновению внутренних кровотечений.

Если мама привыкла кормить новорожденного сидя, это делать можно, но не более 15 минут. Лучшей позой для кормления считается положение на боку, когда молочные железы полностью расслаблены и малыш без усилий может сосать молоко (подробнее в статье: удобные позы для кормления новорожденного малыша).

Некоторые женщины привыкли спать на спине и не знают, можно ли это делать после хирургического вмешательства. Специалисты разрешают спать на спине, если носить послеродовый бандаж. В противном случае послеоперационный шов будет затягиваться намного дольше и даже может разойтись.

Неправильная поза для сна может спровоцировать развитие кровотечения. Ночью женщина может и не почувствовать, что у нее открылось кровотечение, и промедлить с вызовом скорой помощи, что опасно для ее здоровья.

К тому же неправильно подобранная поза тела негативно влияет на состояние швов. Они могут разойтись, несмотря на то, что сейчас используют достаточно эффективные способы их наложения.

Оптимальная поза для сна после КС

Как уже было ранее сказано, лежать и спать на животе после кесарева сечения не только можно, но и нужно, так как это очень полезно для матки и брюшного пресса. Однако эта поза имеет и некоторые недостатки, такие как:

  • Болевые ощущения.

Первые 2-3 дня после операции место надреза будет очень сильно болеть, а при ходьбе болевые ощущения будут существенно усиливаться, не давая молодой мамочке покоя. Ну а в лежачем положении весь вес тела переместится на брюшную полость, создавая сильное давление на место надреза, что спровоцирует просто нестерпимую боль. Поэтому первые сутки лучше проигнорировать лежание на животе, и находиться в той позе, которая вам будет удобна.

  • Непроизвольное вытекание молока из молочных желез.

После родов, у новоиспеченной мамочки грудь очень сильно набухает, так как её молочные железы производят большое количество молока для младенца. Ну а под воздействием нагрузки, создаваемой в положении лёжа на животе, железы не смогут удерживать молоко в груди, и оно постепенно будет просачиваться, оставляя характерные пятна на одежде.

Важно! У некоторых девушек болевой порог очень высокий, и после операции КС они не чувствуют сильных болевых ощущений. Поэтому им вполне возможно лежать на животе, даже в первые дни после родов.

Помимо позы на животе существуют и другие положения, в которых мамочки часто привыкают засыпать, а именно: лёжа на спине или на боку. А что по этому поводу говорят врачи, вы узнаете далее в статье.

Когда можно спать на боку?

В принципе, спать на боку после кесарева сечения не запрещается вообще. Ведь такая позиция считается щадящей, как для девушки, так и для наложенных швов. В первую очередь, при положении на боку молодая мамочка не будет ощущать таких болевых ощущений, как в позе лёжа на животе и на спине, поскольку нагрузка на место сечения будет снижаться. Во-вторых, нагрузка на швы также заметно снизится, что полностью исключит вероятность их внезапного разрыва во сне.

Однако существует и минусы такой позы. При положении на боку, мышцы брюшного пресса полностью расслабляются, в результате чего животик будет приходить в порядок гораздо дольше. В некоторых случаях и вовсе может не стать таким, каким был изначально. Тогда для нормализации понадобятся дополнительные физические упражнения. Что касается матки, то она тоже будет значительно дольше приходить в тонус, периодически напоминая о себе внезапными болями внизу живота.

Не рекомендованные позы для отдыха

Некоторые женщины имеют привычку засыпать в сидячей позиции, в кресле или на диване. Однако спать в такой позе после операции кесарева категорически нельзя. Ведь при таком положении нагрузка на матку очень сильно возрастает, и длительное её воздействие может привести к внутренним кровотечениям.

Важно! Кормить малыша в сидячем положении разрешается, но не более чем 15 минут. Также для кормления грудью очень подходит и поза лёжа на боку, так как в таком положении молочные железы немного напрягаются, и младенцу стаёт проще брать из неё молоко.

Также молодые мамы интересуются: можно ли спать на спине после КС, т.к. поза считается распространённой. Ответ врачей единогласный: да, можно, но лишь при использовании специального бандажа. Поскольку без его поддержки швы и матка будут затягиваться очень долго.

Опасность выбора неправильной позы

При выборе неправильной позы для сна после кесарева сечения, девушка рискует столкнуться с рядом проблем, угрожающих её здоровью. Во-первых, неправильная поза для сна может привести к внутреннему кровотечению, устранение которого может проводиться лишь соответствующим врачом. В особенности это опасно в ночное время суток, так как во сне девушка может не почувствовать начала кровотечения (характеризующегося нарастающей болью), и потерять много времени.

Во-вторых, неправильная поза для сна может привести к разрыву швов. Конечно, в современной медицине используют очень качественные материалы для наложения швов, что сводит вероятность возникновения подобной неприятной ситуации практически к нулю. Но исключения всё же имеют место быть.

Поэтому оптимальным решением после кесарева остается лежать на животе. Так вы сможете не только быстро стимулировать свой организм к восстановлению после изменений, но еще и убрать обвисший живот в короткое время. Ну а при возникновении вопросов по поводу послеоперационного периода, лучше обращаться к врачу. Ведь самолечение может стать смертельно опасным для молодой мамочки.

Можно ли спать на животе после кесарева сечения: советы и отзывы

Наверняка многие женщины, которым делали кесарево сечение, задают вопрос – можно ли ложиться на живот после операции и настолько это безопасно для здоровья? Данный вопрос появляется потому, что после таких родов на брюшной стенке появляется шов и женщины боятся, что эта поза может привести к расхождению ниток.

Повреждения после операции

В больничных условиях сразу после родов врачи не советуют женщинам ложиться на живот и уж тем более засыпать на нем. Во-первых, это вызовет сильные боли в нижней части, а, во-вторых, приведет к дискомфорту из-за быстро наполняющейся молоком груди.

Можно ли мамам спать на животе после кесарева сечения? Ответ на этот вопрос скажет врач, который проведет осмотр шва и оценит общее состояние здоровья. Ведь из-за некоторых заболеваний или тяжелых проблем со здоровьем принимать вертикальное положение запрещено.

Данное хирургическое вмешательство, благодаря которому на свет появляется малыш, подразумевает рассечение брюшной стенки и матки. Иногда, при неправильном расположении плода врачу приходится разрезать мышечный каркас.

Внимание! При проведении кс требуется сделать разрез в области чуть выше лобка, при этом его длина должна быть не более 20 см.

После того, как врач проведет разрез, ему необходимо раздвинуть мышечные волокна, где располагается матка. После проведения разреза на ее стенках специалист видит шею малыша. После этого он быстро берет головку и аккуратно вытаскивает плечевую часть ребенка.

Затем врач обрезает пуповину и удаляет плаценту. Всего на «опустошение» детородного органа уходит не более 3 минут. После этого требуется наложить швы на маточной стенке и брюшной полости.

Стенки матки скрепляются между собой специальными нитками, которые со временем растворятся – как правило, это происходит через 2 месяца. Затем доктор скрепляет брюшную стенку, возвращая на место мышцы.

В таком случае врач использует специальные толстые хирургические нити. Они не способны раствориться, зато такие нити надежно удерживают края тканей в определенном положении. Как только рана затягивается рубцовой тканью, врач снимает швы – обычно это происходит за неделю.

Если в ходе хирургического лечения были повреждены мышечные волокна, они тоже скрепляются саморастворяющимися нитями.

Всего на проведение операции уходит 40—50 минут, после чего женщина направляется в палату интенсивной терапии, где за пациенткой будет проводиться постоянный контроль.

Чтобы рубцовая ткань быстро образовывалась, женщине требуется соблюдать правила по восстановлению организма после операции, которые необходимо выполнять не только в роддоме, но и в домашних условиях. Именно от правильности их выполнения зависит срок восстановления здоровья.

Ошибки, наблюдаемые при восстановлении организма

Кесарево сечение – это полноценная операция, которая проводится женщине, если та не смогла самостоятельно родить малыша. Поэтому и восстановление после нее должно проводиться по всем правилам.

Проводится КС под наркозом. После него женщине требуется избегать резких и активных движений на протяжении 2 суток. Данное действие необходимо для того, чтобы не навредить сосудам головного мозга и не вызвать сильных болевых ощущений.

На протяжении первой недели врач выписывает роженице обезболивающие средства – их отмена проводится только после выписки больной, когда швы немного затянутся.

Внимание! После проведения кесарева сечения женскому организму требуется долгое восстановление.

Однако во время восстановительного периода некоторые пациентки совершают ряд ошибок. К ним относится:

  • ношение бандажа, который надевается после родов;
  • занятия спортом;
  • ночной сон на спине;
  • применение обруча, который позволяет уменьшить объем талии.

Многие женщины считают, что после операции им следует носить бандаж, так как он поможет снизить нагрузку на организм, а также поддерживать мышцы, что не будет вызывать болевых ощущений. Однако делать этого не стоит – ношение бандажа требуется проводить после снятия швов и понижения боли. Если это делать раньше – это может привести к серьезным кровотечениям.

Это происходит из-за того, что внутренние органы возвращаются в свое исходное положение, что вызывает сильное давление на матку, которая еще не до конца зажила. Если такое давление будет постоянно действовать на детородный орган, из-за полостного кровотечения женщина может умереть. Носить бандаж можно только после посещения врача, который оценит состояние шва и определит уровень здоровья.

Именно поэтому со сном на животике следует повременить – врачи советуют начинать спать в таком положении только через месяц после проведения операции. Хотя некоторым пациенткам, у которых проходит быстрое восстановление организма, лежать на животе можно уже через 2 недели.

Существует мнение, что когда женщине провели КС, ей следует спать на спине. Возникло оно из-за того, что во время лежания в другой позе можно повредить швы или же вызвать неприятные болевые ощущения. Однако такое мнение считается ошибочным.

Врачи после операции советуют женщинам лежать на животе, так как это вызывает положительные действия для здоровья (разумеется, делать это стоит только после снятия швов и заживления кожи на брюшной стенке). К положительным моментам лежания на животе после операции относится:

  • скорейшее восстановление внутренних органов;
  • улучшение обменных процессов, протекающих в организме;
  • подтягивание кожи брюшины, которая была сильно растянута в процессе беременности;
  • защита организма от застойных явлений, которые часто наблюдаются в малом тазу вскоре после проведения операции.

Чтобы сократить время восстановления организма, рекомендуется, начиная со второй недели, лежать на животе.

Сон – лучшее лекарство для восстановления организма

Сон после проведения хирургического лечения важен для здоровья женщины, ведь именно во сне организм восстанавливается, а рана заживает. Такое лекарство можно использовать и во время восстановления здоровья после кесарева сечения.

Как правило, начинать лежать на животе можно только со второй – третьей недели, если состояние пациентки позволяет, принимать удобное положение можно вскоре после хирургического лечения. Ведь в таком положении тела матка сокращается намного быстрее. Также сон на животе вызывает:

  • быстрый выход лохий из полости матки;
  • подтягивание мышц живота;
  • разглаживание кожи в брюшной полости.

Однако если женщине больно или неудобно лежать в таком положении, принимать «насильно» такую позу нельзя. Ведь нужного эффекта от восстановительного периода и так удастся добиться, только чуть позже. В таком случае спать следует на спине или на боку, тем самым давая организму отдохнуть.

Для ускорения восстановления здоровья врачи советуют лежать на животе несколько часов в день, если это позволяет состояние женщины.

Сколько требуется лежать на животе после заживления шва? Как правило, для скорого заживления швов требуется как минимум 3 часа принимать такую позу – главное, чтобы она не сдавливала молочные железы.

Если здоровье женщины позволяет, принимать эту позу можно в больнице через несколько часов после операции (после перемещения пациентки в палату из интенсивной терапии), однако многие роженицы могут безболезненно лежать на животе только через 1—2 недели после родов, что обуславливается сильной чувствительностью.

Что будет со швом, который еще не успел зажить

Многие считают, что если рано ложиться на живот после кесарева – могут разойтись швы. Однако об этом не стоит волноваться, так как при отсутствии резких движений рана не сможет открыться.

Вставать с кровати и переворачиваться требуется аккуратно и медленно. Также важно проводить постоянный уход за швом – в больнице об этом заботятся медсестры, а дома требуется выполнять советы врача, которые помогут скорее восстановиться организму, а женщине без последствий лежать в удобной позе.

Стоит ли спать на животе после заживления шва

Полностью швы заживают на протяжении 1,5—2 лет, хотя с виду так может не показаться. Дело в том, что шов, расположенный на матке, затягивается намного дольше. Поэтому заниматься спортом можно только после посещения врача. А вот ограничений на сон на животе нет – как только боли перестали беспокоить женщину, сразу можно принимать наиболее удобную позу для сна.

Почему нужно спать на животе в послеоперационный период, стало понятно. В данном случае нахождение в такой позе зависит от состояния здоровья – если эта область сильно болит, не стоит лежать «через силу», так как это может привести к негативным для здоровья последствиям.

3 способа уснуть после раздела C

Об этой статье

Соавторы:

Сертифицированный акушер-гинеколог

Соавтором этой статьи является Ребекка Леви-Гантт, MPT, DO. Доктор Ребекка Леви-Гантт — сертифицированный акушер и гинеколог, имеющий частную практику в Напе, Калифорния.Доктор Леви-Гант специализируется на лечении менопаузы, перименопаузы и гормонального фона, включая биоидентичные и комбинированные гормональные препараты и альтернативные методы лечения. Она также является сертифицированным специалистом по менопаузе и находится в национальном списке врачей, специализирующихся на ведении менопаузы. Она получила степень магистра физиотерапии в Бостонском университете и доктора остеопатической медицины (DO) Нью-Йоркского колледжа остеопатической медицины. Эта статья была просмотрена 79 887 раз (а).

Соавторы: 7

Обновлено: 10 февраля 2021 г.

Просмотры: 79,887

Сводка статьиX

Сон после получения раздела C может быть неудобным, но вы можете спокойно отдыхать, регулируя положение для сна и справляясь с болью. В постели старайтесь спать на спине, чтобы не давить на разрез. Чтобы облегчить эту задачу, подложите подушки под бедра, колени и поясницу.Если вам не нравится спать на спине, лягте на бок, положив подушки на бедра и живот, чтобы не перекатиться на живот. Подумайте о том, чтобы принять безрецептурное противовоспалительное средство, такое как ибупрофен, перед тем, как лечь в постель, так как это может помочь справиться с отеком, болью и дискомфортом. После того, как врач согласится, включите в свой распорядок дня легкие упражнения, которые помогут заживлению разреза. Чтобы получить дополнительную помощь от нашего соавтора по медицине, например, как создать расслабляющую атмосферу в спальне, читайте дальше.

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 79 887 раз.

положений для сна после кесарева сечения, которые должна знать каждая будущая мама

Из-за боли, беспокойства и пробуждения для кормления ребенка выспаться ночью после родов практически невозможно. Ну хоть ненадолго. И если вы одновременно восстанавливаетесь после кесарева сечения, вы можете задаться вопросом, какие положения для сна после кесарева сечения на самом деле лучше всего (или, честно говоря, существуют ли они вообще).В такое хаотичное время вашей жизни, наполненной такими переменами, важно отдыхать, чтобы вы могли помочь своему телу оправиться от чего-то столь назойливого, как серьезная операция на брюшной полости.

По данным Центра специализированной хирургии, после любой операции лучше всего спать на спине. Но, согласно Медицинскому центру Вашингтонского университета, вам следует проявлять особую осторожность, чтобы не сесть из положения лежа после кесарева сечения. Вместо этого вам следует сначала перекатиться на бок и использовать руки, а не пресс, чтобы помочь вам сесть.Поскольку в течение нескольких недель после операции у вас будут болезненные ощущения, лучше держать ребенка рядом, когда вы спите. Опять же, согласно Американской академии педиатрии, вам следует позаботиться о том, чтобы не заснуть с ребенком в постели, особенно если вы принимаете наркотические обезболивающие после операции. Как и большинство всего, что связано с отцовством, то, что от вас требуется, кажется столь же нелогичным, сколь и интенсивным.

Одно исследование, опубликованное в журнале CHEST, показало, что наиболее безопасное положение для сна для молодых мам — особенно для мам с кесаревым сечением, которым во время родов делали анестезию, — это приподнятая верхняя часть тела, чтобы снизить риск проблем с дыханием.Независимо от того, какое положение вы выберете, согласно Athletico Physical Therapy, вы можете обнаружить, что использование большого количества подушек для поддержки ног и спины поможет вам почувствовать себя комфортно после кесарева сечения. Имея это в виду, если вы поправляетесь и заботитесь о своем малыше, вот как получить качественный, необходимый, сладкий, сладкий сон:

На спине

Согласно данным Центра специализированной хирургии, Лучшее положение для сна после любой операции обычно — на спине, которая поддерживает позвоночник и удерживает тело ровным, особенно если вы используете подушки или одеяла для поддержки поясницы, шеи и ног.Если вы спите на спине, Медицинский центр Вашингтонского университета (UWMC) рекомендует не использовать пресс для перехода из положения лежа в положение сидя. Вместо этого UWMC рекомендует использовать метод «бревенчатого переката», чтобы вставать с кровати после кесарева сечения, сначала перекатываясь на одну сторону, а затем отрывая ноги от кровати, при этом используя руки, чтобы подняться до положения сидя. , прежде чем стоять.

В вертикальном положении

Согласно исследованию, опубликованному в журнале CHEST, сон в вертикальном положении улучшил дыхание и снизил риск послеродовых матерей опасного состояния, называемого обструктивным апноэ во сне (OSA), которое мамы, у которых были C- Разделы могут быть подвержены более высокому риску.К счастью, под вертикальным положением они не подразумевают сон стоя, хотя я могу сказать вам, что вы, вероятно, научитесь делать это и как молодая мама. Исследование показало, что сон с поднятой на 45 градусов верхней частью тела был лучшим способом для послеродовых мам спать и дышать легко, и положение, похоже, не влияло на качество или время сна.

На вашей стороне

В то время как по данным Американской ассоциации беременных (APA), на поздних сроках беременности обычно рекомендуется спать на боку для поддержки вашего растущего живота, ATI Physical Therapy утверждает, что по большей части боковой сон — это не рекомендуется никому.Конечно, согласно тому же сайту, это не мешает большей части населения спать на боку. Эй, когда тебе удобно, тебе удобно.

Согласно Центру специализированной хирургии, если вы все-таки спите на боку после кесарева сечения, важно использовать подушки для поддержки коленей и лодыжек, а также для того, чтобы ваши бедра были выровнены. Согласно What To Expect, положение лежа на боку часто является наиболее удобным положением для кормления грудью для молодых мам, которые восстанавливаются после кесарева сечения.Но вы должны спать рядом с ребенком в люльке или колыбели, поскольку Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует делить постель с новорожденным. AAP также рекомендует молодым мамам проявлять особую осторожность, если они решают кормить своих детей, принимая наркотические обезболивающие.

Используйте подушки

Независимо от того, как вы спите, вы можете держать подушку для беременных — буквально — после родов. Центр специальной хирургии рекомендует использовать подушки, чтобы вам было удобно и они поддерживали позвоночник.Если вы спите на спине, вы можете использовать подушки под плечами, поясницей, коленями или щиколотками. По словам Athletico Physical Therapy, если вы спите на боку, между лодыжками и коленями можно использовать подушки, чтобы ваши бедра и таз оставались стабильными. Другой вариант — буквально обнять подушку для тела и поместить ее между ног для поддержки во время сна. Говоря об объятиях подушек, согласно verywell. com, вы можете буквально прижать подушку к месту разреза для поддержки, когда кашляете, чихаете или смеетесь.

Кесарево сечение: чего ожидать теперь, когда вы дома

Кесарево сечение, или кесарево сечение, — это операция по доставке ребенка через разрез, который делается в нижней части живота и в матке.

У вас могут возникнуть боли в животе, и вам понадобится обезболивающее в течение одной-двух недель. В течение нескольких недель можно ожидать вагинального кровотечения. Для полного выздоровления вам, вероятно, потребуется около шести недель.

Во время заживления разреза важно расслабиться.Во время восстановления избегайте подъемов тяжестей, физических нагрузок или упражнений, которые напрягают мышцы живота. Попросите члена семьи или друга помочь по хозяйству, приготовлению еды и покупкам.

Следующая информация дает вам общее представление о том, сколько времени вам потребуется на восстановление. Но каждый человек выздоравливает по-разному. Следуйте инструкциям ниже, чтобы поправиться как можно быстрее.

Как можно позаботиться о себе дома?

  • Отдыхайте, когда чувствуете усталость.Достаточное количество сна поможет вам выздороветь.
  • Старайтесь ходить каждый день. Начните с ходьбы немного больше, чем накануне. Постепенно увеличивайте ходьбу. Ходьба улучшает кровоток и помогает предотвратить пневмонию, запоры и образование тромбов.
  • Избегайте интенсивных занятий, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей и аэробные упражнения, в течение шести недель или до тех пор, пока ваш врач не разрешит вам это делать.
  • Пока ваш врач не разрешит вам поднимать тяжести, не поднимайте ничего тяжелее ребенка.
  • Не делайте приседаний или других упражнений, которые напрягают мышцы живота, в течение шести недель или до тех пор, пока ваш врач не разрешит вам это делать.
  • Держите подушку над разрезом, когда кашляете или делаете глубокий вдох. Это поддержит ваш живот и уменьшит боль.
  • Можете принять душ как обычно. Когда закончите, промокните разрез насухо.
  • У вас будет вагинальное кровотечение. Носите гигиенические прокладки. Не спринцуйтесь и не используйте тампоны, пока врач не разрешит вам их использовать.
  • Спросите своего врача, когда вы снова сможете водить машину.
  • Вам, вероятно, придется взять отпуск как минимум на шесть недель. Продолжительность перерыва зависит от того, чем вы занимаетесь, и от того, как вы себя чувствуете.
  • Спросите своего врача, когда вам можно заниматься сексом.

Диета

  • Вы можете придерживаться своего обычного рациона. Если у вас расстройство желудка, попробуйте мягкую, нежирную пищу, такую ​​как простой рис, жареный цыпленок, тосты и йогурт.
  • Пейте много жидкости, если только врач не запретил вам это делать.
  • Вы можете заметить, что ваш стул не является регулярным сразу после операции.Это обычное дело. Старайтесь избегать запоров и перенапряжения при дефекации. Вы можете принимать пищевые добавки с клетчаткой каждый день. Если через пару дней у вас не было опорожнения кишечника, попросите врача принять легкое слабительное.
  • Если вы кормите грудью, не употребляйте алкоголь.

Лекарства

Ваш врач скажет вам, когда и когда вы сможете возобновить прием лекарств. Ваш врач также проинструктирует вас о приеме любых новых лекарств.

Если вы принимаете антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин), клопидогрель (плавикс) или аспирин, обязательно проконсультируйтесь с врачом.Ваш врач скажет вам, следует ли и когда снова начинать принимать эти лекарства. Убедитесь, что вы точно понимаете, чего хочет от вас врач.

Принимайте обезболивающие точно в соответствии с указаниями:

  • Если врач выписал вам обезболивающее по рецепту, примите его согласно предписаниям.
  • Если вы не принимаете обезболивающее, отпускаемое по рецепту, узнайте у врача, можно ли вам принимать лекарство, отпускаемое без рецепта.

Если вы думаете, что обезболивающее вызывает у вас тошноту:

  • Принимайте лекарство после еды, если только врач не запретил вам это делать.
  • Спросите у врача другое обезболивающее.

Если ваш врач прописал антибиотики, принимайте их в соответствии с указаниями. Не прекращайте их принимать только потому, что вам лучше. Вам необходимо пройти полный курс антибиотиков.

Уход за разрезом

  • Если у вас есть полоски ленты на разрезе, оставьте ленту на неделю или пока она не отпадет.
  • Ежедневно мойте пораженный участок теплой мыльной водой и промокните насухо. Не используйте перекись водорода или спирт, так как это замедлит заживление.Вы можете накрыть участок марлевой повязкой, если он плачет или трется об одежду. Меняйте повязку каждый день.
  • Следите за тем, чтобы место было чистым и сухим.

Прочие инструкции

Если вы кормите ребенка грудью, вам будет удобнее во время выздоровления, если вы поместите ребенка так, чтобы он не лежал у вас на животе. Попробуйте взять ребенка под мышку, положив его / ее туловище на бок, которым вы будете кормить. Поддерживайте верхнюю часть тела ребенка рукой. Этой рукой вы можете управлять головой вашего ребенка, чтобы поднести его рот к вашей груди.Иногда это называют футбольным захватом.

Последующее наблюдение — ключевая часть вашего лечения и безопасности

Обязательно приходите на все приемы и звоните своему врачу, если у вас возникли проблемы. Также полезно знать результаты своих анализов и вести список лекарств, которые вы принимаете.

Когда обращаться за помощью?

Звоните 9-1-1 в любое время, когда считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

  • Вы упали в обморок
  • У вас есть симптомы сгустка крови — тромбоэмболия легочной артерии — в легком.Они могут включать:
    • Внезапная боль в груди
    • Проблемы с дыханием
    • Кашель с кровью
  • У вас есть мысли о причинении вреда себе, своему ребенку или другому человеку

Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • У вас сильное вагинальное кровотечение. Это означает, что вы замачиваете подушечку каждый час в течение двух или более часов.
  • У вас головокружение или дурнота, или вы чувствуете, что можете упасть в обморок
  • У вас появилась новая или более выраженная боль в животе
  • Швы незакреплены или разрез открыт
  • У вас есть симптомы инфекции, такие как:
    • Повышенная боль, отек, тепло или покраснение
    • Красные полосы, отходящие от разреза
    • Гной вытекает из разреза
    • Лихорадка
  • У вас есть симптомы сгустка крови, называемые тромбозом глубоких вен, в ноге, например:
    • Боль в икре, задней поверхности колена, бедра или паха
    • Покраснение и припухлость в ноге или паху

Где можно узнать больше?

Войдите в свою учетную запись MyChart — mychart.honorhealth.com/mychart/ и введите M806 в поле поиска, чтобы узнать больше по этой теме.

Скачать версию для печати (PDF)

Ваш желудок после кесарева сечения

Каждый четвертый ребенок в Великобритании рождается с помощью кесарева сечения. Что это означает для мышц живота и живота после кесарева сечения и как вы собираетесь уменьшить размер живота после беременности? Эксперт TalkMum Венди Пауэлл делится своими советами.

Что касается желудка после кесарева сечения, слои ткани разрезаются, а затем сшиваются вместе, что создает рубцы на нескольких уровнях ткани брюшной стенки.Это рубцевание влияет на способность мышц скользить друг над другом во время сокращения мышц. Результат — слабость и отсутствие стабилизации. Но учтите: ваши мышцы не были сокращены. Две части прямой мышцы живота (вертикальные, шесть блоков крайних мышц живота) были дополнительно разделены вручную, чтобы добраться до ребенка.

Но пока мышцы не были разрезаны, связки и фасции были разрезаны, и все это требует времени, чтобы зажить. Чем больше вы сможете «подключиться» и задействовать свои глубокие мышцы кора, тем быстрее будет восстановление.

Рубцовая ткань и спайки могут вызывать выступание живота, а жировые отложения могут неравномерно распределяться вокруг вашего живота. Стресс, недостаток сна и недостаток чувствительности или уверенности в себе (факторы, общие для большинства молодых мам!) Усугубят ситуацию.

Если у вас было одно или несколько родов путем кесарева сечения или других операций на брюшной полости, то на животе мумии может быть также рубцовая ткань или спайки. Массаж (просто осторожно протрите кожу между пальцами вокруг шрама) поможет разрушить рубцовую ткань, стимулирует приток кислорода и отток токсинов из этой области, что способствует заживлению.

Не пытайтесь вставать из положения лежа на спине — всегда сначала перекатывайтесь на бок. И ни при каких обстоятельствах, ни сейчас, ни в будущем не делайте приседаний или скручиваний!

В первые дни массируйте, мобилизуйтесь и найдите свои глубокие мышцы, ешьте чистую свежую пищу для восстановления и питания своего тела, старайтесь много спать и немного любите свое тело. Исцеление и восстановление этих мышц снова является жизненно важной основой для более плоского живота, поэтому даже не думайте о чем-либо более напряженном, пока ваше тело снова не научится ими пользоваться!

Каким был ваш желудок после кесарева сечения? Вы также можете прочитать наши посты о подготовке к родам и о том, что надеть для родов в

.

Действительно ли работают послеродовые пояса и пояса живота?

В этом руководстве:

Скорее всего, если у вас было кесарево сечение или какой-либо тип абдоминальной хирургии, вы могли использовать послеродовой пояс или абдоминальный бандаж во время выздоровления (они также используется женщинами, которые рожали естественным путем).Эти связующие, также известные как бинты для живота, компрессионные ленты, послеродовые пояса и т. Д., Охватывают и сжимают живот.

Идея заключается в том, что материал защищает хирургический разрез, а сжатие связующего помогает уменьшить послеоперационную боль (среди других преимуществ).

Но действительно ли они «работают»?

Акушер-гинеколог из Беверли-Хиллз объясняет: «Мы долгое время прописывали бандажи для живота … в акушерстве эти бинты помогают женщинам, восстанавливающимся после родов через естественные родовые пути или кесарева сечения, с их осанкой, поддержкой живота и самим собой. -уверенность.

Некоторые даже утверждают, что связующие для живота могут помочь закрыть разделенные мышцы живота — состояние, называемое диастазом прямых мышц живота. Хотя это утверждение не было научно доказано, многие женщины (включая их самих) носят их после беременности в надежде, что это поможет.

Помимо помощи в сокращении разделенных мышц живота (или «приближении» вашего пресса, как говорят медики), другие предполагаемые преимущества, связанные с ношением брюшных фиксаторов в послеродовом периоде, включают помощь матке в уменьшении до размеров, облегчение боли, повышение комфорта (позволяя вам чтобы идти дальше и быстрее вернуться к своим обычным занятиям) и защитить кесарево сечение.

Одно можно сказать наверняка: они не помогают сбросить лишний вес (или фактический вес).

Доктора и исследователи говорят…

В конце концов, некоторые врачи любят и рекомендуют послеродовые пояса, в то время как другие считают, что они — пустая трата времени. Что еще больше сбивает с толку, большая часть исследований полос живота проводилась на пациентах общего хирургического профиля, а не конкретно на родильных мамах.

Мы рассмотрели 3 исследования, чтобы узнать, есть ли какой-либо консенсус. ~

  • Одно исследование показало, что пояса на животе помогали пользователям ходить дальше, чем те, кто ими не пользовался, но не помогали в обезболивании.[i]
  • Другое исследование, опубликованное в Международном журнале гинекологии и акушерства в 2016 году, показало, что полоски живота не имеют никакого значения: авторы сообщают, что «абдоминальные бандажи не повлияли на оценку послеоперационной боли и стресса после кесарева сечения». [ ii]
  • Еще одно исследование, опубликованное в том же журнале в следующем году (2017), показало, что пациенты, которые использовали связующие после кесарева сечения, действительно испытали уменьшение боли и симптомов дистресса, а также меньшую кровопотерю.[iii]

Смотрите? Кристально чистый (LOL).

Проблема всех этих исследований связующих веществ заключается в сроках: до сих пор исследования смотрели только на результаты через несколько дней после операции. Все измерения из ранее обсуждавшихся исследований (оценка боли, тесты на ходьбу и т. Д.) Проводились только через 1-5 дней после процедур. Это заставляет задуматься, каковы могут быть долгосрочные положительные эффекты сжатия живота?

Кстати, я (Марисса) использовала бандаж для живота после обоих моих кесарева сечения (примечание: они каждый раз давались мне в больнице).Лично мне это очень понравилось. Это заставляло меня чувствовать себя более защищенным при движении (или, вы знаете, дыхании), и казалось, что оно скрепляет мои разрубленные мышцы пресса. Я также надеялась, что это в конечном итоге поможет излечить мой диастаз прямых мышц живота (но сейчас мы 18 месяцев после родов, и не тут-то было …). Итог: у меня был хороший опыт, и я, не колеблясь, снова надену переплет. Читайте также: что надеть после кесарева сечения.

Диастазная шина Мэг

Как уже упоминалось, большинство мам на самом деле используют связующие для повседневного ношения в течение недель и месяцев после рождения, а не только сразу после родов.И многим женщинам также нравится их поддержка во время беременности.

Женщинам, которым не делали кесарево сечение, по-прежнему нравится поддержка живота, обеспечиваемая такими продуктами, как носитель Nesting Days. Я (Мэг) любила носить Nesting Days по этой причине: мне было просто приятно, и я села немного выше.

Переноска для новорожденных The Nesting Days предлагает легкую поддержку

Хорошая новость заключается в том, что, похоже, практически нет вредных эффектов, связанных с использованием брюшного бандажа, хотя более плотные связующие, предписанные для некоторых программ реабилитации от диастаза, могут вызвать головокружение и одышку.

Когда я (Бриттани) спросил своего брата, ординатора-хирурга, и друга, ординатора акушерства, об использовании абдоминальных бандажей, они оба сказали, что компрессионные ленты действительно являются вопросом предпочтения. Некоторым пациентам они не нравятся и они предпочитают не использовать их даже по совету, в то время как другим они нравятся. В свою очередь, одни хирурги считают их более полезными, а другие — бесполезными.

Bottom Line

Выбираете ли вы связующее для живота, зависит только от вас — они могут помочь, и они действительно не могут повредить, поэтому, если вы хотите попробовать его, сделайте это (а затем сообщите об этом в с вашими выводами!)

Если вы решите использовать бандаж для брюшной полости после родов, вот несколько вариантов, получивших высокую оценку:

Рекомендуемые товары

Посмотрите также, что носить дома после кесарева сечения, которое включает в себя некоторый разрез -защитное белье.

Знаете ли вы, что некоторые виды одежды для поддержки послеродового восстановления, такие как повязки на живот, компрессионные носки и т. Д., Могут покрываться вашей страховкой? (BellyBandit — одна из таких компаний, Aeroflow — другая…)

Однако, если это не ваш случай, эти продукты для восстановления также имеют право на возмещение с вашей учетной записи FSA / HSA / HRA. Woohoo!

Послеродовой пояс 3 в 1 ~ $ 19

Этот пояс доступен по цене и имеет высокую оценку. С ним вы получаете три ремня: пояс для живота, пояс для талии и пояс для таза.Пояс живота помогает восстанавливать мышцы живота и помогает восстановить мышцы живота; пояс помогает облегчить боль в спине и восстановить кесарево сечение; а пояс для таза помогает облегчить тазовую боль и послеродовую слабость.

Belly Bandit ~ $ 49

Мамы в послеродовом периоде могут сразу носить всегда популярный Belly Bandit. Рекомендуется носить эту повязку каждый день в течение как минимум 6-8 недель после родов. У Belly Bandit есть множество различных типов и стилей ремешков, но все они утверждают, что «меняют форму вашей талии, бедер и живота.«Некоторые пользователи в восторге от Belly Bandit, говоря, что он действительно помогает в заживлении и подрезании живота, в то время как другие говорят, что это не стоит денег.

Послеродовой корсет Bellefit ~ 108 $ — ~ 128 $

У этого браслета есть панель брюшной полости медицинского уровня, которая защищает и помогает заживить брюшную полость и кесарево сечение. Корсет имеет регулируемые передние застежки на крючки, а также клапан, который отстегивается в промежности, чтобы облегчить перерывы в ванной (и все мы знаем, как часто это случается в послеродовом периоде!).Пользователям, кажется, нравится этот корсет, и многие отмечают, что он помог им почувствовать себя более уверенно и меньше «дрожать в животе» после родов.

* Лучший способ определить свой размер — использовать калибровочный инструмент Bellefit.

Marissa’s Bellefit Experience

Недавно я перенес операцию на брюшной полости по восстановлению пупочной грыжи и диастаза прямых мышц живота (разделение мышц живота), оба из которых произошли во время моей беременности двойней.

После операции мне выдали бандаж для живота и сказали носить его круглосуточно в течение 6-8 недель после операции.Но по мере того, как опухоль живота стала уменьшаться, повязка вокруг живота стала ослабевать и, таким образом, стала менее эффективной. Это также начало натирать мой сверхчувствительный пупок. Войдите в Bellefit.

Когда я впервые увидел Bellefit, я засмеялся. Это похоже на смесь орудия пыток — это один тугой корсет! — предмета S&M и, как выразился мой муж, фразы «Вы не должны входить!» боди целомудрия. Я также думал, что это будет очень сложно надевать и неудобно носить (особенно потому, что он защелкивается в, кхм, нижних регионах).

Но это было не так. Я просто следовал инструкциям на обратной стороне, и это было просто. Крючки легко защелкиваются, и есть два положения защелок, поэтому не имеет значения, узкая у вас рамка или широкая — ваш Bellefit (при условии, что вы заказываете правильный размер) должен подойти.

Я чувствую себя в нем в полной безопасности и держусь вместе. Это дает мне большую уверенность, когда я рядом со своими детьми (я чувствую себя более защищенным — например, если они случайно пнут меня или натолкнутся на живот, я не согнусь от боли) и во время повседневных дел .Он также снимает боль в пояснице, с которой я боролась с тех пор, как мой диастаз стал таким большим. Я искренне хочу носить эту вещь даже после того, как полностью выздоровею (Spanx, кто угодно ??!).

Итог: я ношу Bellefit уже около недели и изо всех сил стараюсь носить его большую часть дня и даже всю ночь. Единственное, что действительно раздражает, — это то, что мне приходится снимать «щелчки между промежностью» (извините… глупо, я знаю!) Каждый раз, когда мне нужно идти в ванную. Это сводит меня с ума особенно посреди ночи.Но в остальном я большой поклонник Bellefit. Хотел бы я использовать его после кесарева сечения; может, мой диастаз не стал бы таким плохим, если бы я был? Кто знает. Как бы то ни было, я просто счастлив носить его сейчас.

Если вы попробуете один из этих способов, сообщите о своих выводах, оставив комментарий ниже. Спасибо!!

— Брит, Марисса и Мэг

Вернуться в послеродовой период


Ссылки

[i]

Орен Хейфец и др., «Влияние абдоминальной поддержки на функциональные результаты у пациентов после обширной абдоминальной хирургии: рандомизированное контролируемое исследование. , ”

Physiotherapy Canada

62, no.3 (2010): 242–53, DOI: 10.3138 / Physio.62.3.242; Эмине Аричи, Севинк Тастан и Мехмет Фатих Кан, «Влияние использования абдоминального бандажа на послеоперационную функцию желудочно-кишечного тракта, мобилизацию, легочную функцию и боль у пациентов, перенесших серьезную абдоминальную операцию: рандомизированное контролируемое исследование»,

Международный журнал исследований в области медсестер

62 (1 октября 2016 г.): 108–17, DOI: 10.1016 / j.ijnurstu.2016.07.017.

[ii]

Кристин М. Гиллиер и др., «Рандомизированное контролируемое испытание абдоминальных фиксаторов для лечения послеоперационной боли и дистресса после кесарева сечения»,

Международный журнал гинекологии и акушерства: Официальный международный орган. Федерация гинекологии и акушерства

133, no.2 (май 2016 г.): 188–91, DOI: 10.1016 / j.ijgo.2015.08.026.

[iii]

Самие Гана и др., «Рандомизированное контролируемое испытание абдоминальных связующих для лечения послеоперационной боли, дистресса и кровопотери после кесарева сечения»,

Международный журнал гинекологии и акушерства: Официальный орган Международной федерации Гинекология и акушерство

137, вып. 3 (июнь 2017 г.): 271–76, DOI: 10.1002 / ijgo.12134.

Связанные

Об авторах

Брит — автор книги «Беспокойный отдых: синдром внезапной детской смерти в Америке двадцатого века».У нее есть степень магистра и доктор исторических наук, а ранее она работала профессором истории медицины. Она преподавала и писала по истории женского здоровья, педиатрии, болезней и материнства. Брит живет в штате Мэн со своей семьей и целыми днями читает эзотерическую академическую литературу, гуляет, слушает подкасты и пишет обо всем, что ее интересует (а это многое). Вне работы вы можете найти ее упаковку обедов, смену подгузников, ожидание истерики, составление списка или поиск того, что потерял один из ее детей.Ее любимое время дня — после того, как ее дети ложатся спать, когда она любит сидеть у огня, читать романы, есть хумус, пить вино и наслаждаться хорошей компанией.

Марисса Бейдер — редактор журнала «Близнецы» и автор статей о психическом здоровье. Она имеет степень бакалавра журналистики и степень магистра в области супружеской и семейной терапии. Мама близнецам и их старшей сестре-одиночке, когда она не целует сов, не играет в переодевания и не занимается ссорами сестер, Марисса любит танцевать (вы должны видеть, как она садится, когда никто не смотрит!) , благополучие, фитнес и отцовство.Марисса живет в замерзшей тундре, также известной как Миннеаполис, Миннесота.

Мэг Коллинз начала список Люси в 2010 году после того, как узнала все о младенцах на собственном горьком опыте; теперь она главный редактор. Она инженер и бывший сотрудник CPST, которая сейчас живет в районе Тампа-Бэй со своей семьей из четырех человек. Она любит импровизацию, музыку 80-х, кроссфит и дает людям нежелательные прозвища. Она одержима антропологией, метеорологией, столкновениями с кометами и астероидами и аутоиммунными заболеваниями.

Что я могу сделать с шрамом от кесарева сечения и собакой? — Пластическая хирургия Таннана

Кесарево сечение или кесарево сечение — распространенный вариант родов.В 2016 году CDC сообщает, что 31,9% всех доставок в США приходились на сечение. В некоторых случаях женщины выбирают этот вид родов, потому что он более безопасен и даже по медицинским показаниям. Кесарево сечение включает разрезание кожи и мышц живота для родов. После процедуры у вас может остаться шрам от кесарева сечения на месте хирургического разреза.

Помимо шрама, у вас также может быть кесарево сечение или выпуклый живот, который не исчезнет. Женщины часто задаются вопросом, что это за полочка из ткани.Эта «собака» или выпуклость на животе. Он нависает над шрамом от кесарева сечения, выпирает на талии ваших брюк и торчит, когда вы пытаетесь надеть облегающую майку или свитер. Это беспокоит вас каждый раз, когда вы смотрите в зеркало. Что мы можем с этим поделать?

Давайте поговорим подробнее о шраме и собаке после кесарева сечения и о том, как мы их лечим.

Кесарево сечение не означает, что у вас проблемы с операцией или что ваши шрамы плохо заживают. Скорее, это означает, что ваш шрам прилип к мышце ниже.Обычно между кожей и мышцей находится слой жира. Когда этот слой нарушен, рубец не может свободно двигаться.

Рубец кесарева сечения прикреплен к основным мышцам живота. В результате более заметна растянутая кожа живота и жир над ним. Шрам не дает им скользить, как и остальная часть вашей кожи. Узнайте больше о том, что вызывает кесарево сечение здесь.

Иногда все, что нужно собаке после кесарева сечения, — это время и регулярный массаж шрама.По прошествии 6-12 месяцев, если эта полка кесарева сечения все еще на месте, высока вероятность, что она всегда будет там, если мы ее не лечим.

Хорошая новость заключается в том, что операция по удалению рубца кесарева сечения также дает вашему сертифицированному пластическому хирургу доступ к вырезанию лишней кожи на полке. Одновременно мы подтягиваем ваши мышцы — это процедура, которая называется подтяжкой живота или абдоминопластикой. Если вы потеряли большую часть веса ребенка, вы можете стать кандидатом на мини-подтяжку живота с акцентом на нижнюю часть живота.

Во время вашей консультации мы исследуем возможность преобразования «Мамочка» вместе с подтяжкой живота, чтобы убедиться, что мы достигаем всех ваших целей в области контуров тела. Не беспокойтесь о шраме или собаке после кесарева сечения — свяжитесь с нами сегодня.

Если ваша полка для кесарева сечения или собака свисает и вызывает разочарование каждый раз, когда вы пытаетесь надеть платье, джинсы, брюки с низкой посадкой, бикини или майку, то это влияет на вашу повседневную жизнь. Многие женщины тренируются столько, сколько могут, и при этом все еще имеют остаточный животик.Эта собака из разделенных мышц может сместить ваш центр тяжести, вызывая боль в пояснице или стрессовое недержание мочи.

Если что-то из вышеперечисленного описывает вас, то стоит задуматься о консультации по подтяжке живота. Когда вы придете на консультацию, вы встретитесь со мной, вашим сертифицированным пластическим хирургом, доктором Таннан. Я покажу вам, какая часть вашей собаки кесарева сечения состоит из свободных, растянутых, разделенных основных мышц. Я покажу вам, какая часть полки кесарева сечения состоит из жира и кожи.Когда мы делаем подтяжку живота, шрам будет немного шире, чем ваш шрам от кесарева сечения. Я покажу вам, где вы можете ожидать шрам во время консультации.

Мы поговорим о различиях между полной и мини-подтяжкой живота. Я покажу вам, как подтянуть талию с помощью восстановления мышц. Я использую липосакцию, чтобы очертить ваши ручки, когда делаю подтяжку живота. Мы поговорим о восстановлении после подтяжки живота, и вы встретитесь с нашим координатором по уходу за пациентами, чтобы обсудить график и стоимость подтяжки живота в нашей полностью сертифицированной женской операционной.Остались вопросы? Это совершенно нормально! Мы должны встретиться лично, чтобы обсудить, подходит ли вам подтяжка живота.

Не забудьте сказать мне, где вы живете, когда зайдете ко мне. Мы с радостью позаботимся о местных жителях из Треугольника (Роли, Дарем, Чапел-Хилл, Кэри, Моррисвилл, Апекс, Уэйк-Форест) и близлежащих районов, таких как Найтдейл, Гарнер, Грэм, Хендерсон, Оксфорд, Роксборо, Роанок-Рэпидс, Фейетвилл, Гринсборо, и идя вверх и вниз по восточному побережью. Нам нравится планировать ваше выздоровление, поэтому, если вы едете из Миртл-Бич на пластическую операцию или едете из Данвилла, мы хотим убедиться, что мы спланировали каждый этап этого пути.

Подтяжка живота — до и после

Фотографии «Подтяжка живота до и после» — отличный способ увидеть, какое сильное влияние эта процедура может оказать на собаку или полку живота с кесаревым сечением. Переместите курсор, чтобы увидеть удивительную разницу с подтяжкой живота, выполненной доктором Таннаном.

— СДВИГАЙТЕ КУРСОР —

Чего ожидать от кесарева сечения

Будьте готовы к различным обстоятельствам.

Некоторые кесарево сечение запланировано заранее по причинам, в том числе многоплодным родам, появлению ребенка в тазовом предлежании или определенным заболеваниям матери.(В небольшом проценте случаев женщины просят кесарево сечение без медицинских причин.) В этом случае вы не будете ждать, когда начнутся роды, а зарегистрируетесь в больнице раньше положенного срока, в определенный день. и время. «Вы встретитесь с медицинской бригадой, за ребенком будут наблюдать около 20 минут, а затем вы приступите к хирургической подготовке», — сказал доктор Хомайфар.

Если кесарево сечение внеплановое, и у вас уже были роды, операция может быть срочной, но не экстренной — например, часто из-за того, что роды не прогрессируют.В этом случае операция обычно начинается в течение 30 минут или часа после принятия решения об операции.

Но иногда, когда существует серьезная и неминуемая угроза здоровью матери или ребенка, кесарево сечение является неотложной помощью. В этом случае будет задействовано много людей, и все произойдет быстро, сказала Шерил Рот, доктор философии, практикующая медсестра в медицинских центрах HonorHealth Scottsdale Shea и Osborn и президент Ассоциации женского здоровья, акушерства и неонатологии. Медсестры.Задача команды — вытащить ребенка за считанные минуты. Для женщины это может показаться ошеломляющим, но важно помнить, что для медицинского персонала это «очень устоявшийся процесс», — сказал доктор Рот. (Не бойтесь задавать вопросы о том, что происходит.) В зависимости от обстоятельств экстренное кесарево сечение может потребовать общей анестезии, что означает, что вы потеряете сознание.

Знайте варианты родов.

У вас все еще есть выбор относительно родов в случае неэкстренного кесарева сечения.Доктор Каманн возглавил внедрение так называемого «щадящего» или «семейного» кесарева сечения в Соединенных Штатах. Он сказал, что понял, что из-за непрозрачной драпировки на ее животе и того факта, что ребенка перевели в другой конец комнаты после рождения, мать впервые увидела своего ребенка на экране камеры своего партнера. Он начал использовать двухслойные простыни с непрозрачными и прозрачными слоями, поэтому непрозрачный слой может исчезнуть во время родов. «Пациентам и их партнерам это понравилось», — сказал он.«И признание было огромным».

Также частью этого подхода является включение в операционную многие из вещей, которые стали обычными для вагинальных родов, например, выбор женщиной музыки во время родов и контакт кожи с кожей после родов.

[Как защитить себя в родильном зале]

Положитесь на других во время выздоровления.

После операции вас переведут на выздоровление, а затем, в зависимости от больницы, возможно, на оставшуюся часть пребывания в другой комнате, — сказал Рот.Катетер обычно удаляют в тот же день, чтобы снизить риск инфекции мочевыводящих путей, и цель, как правило, состоит в том, чтобы женщины встали и начали ходить примерно в один и тот же день, чтобы предотвратить образование тромбов, сказал доктор Хомаифар. Когда действие наркотика после операции закончится, вы можете принимать внутривенные или пероральные нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли, такие как чередование доз ибупрофена и парацетамола, отпускаемых по рецепту. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Были предприняты шаги по ограничению ненужного перорального употребления наркотиков.) Если вам не удается справиться с болью, сообщите об этом своему лечащему врачу.

Федеральный закон требует, чтобы страховщики оплачивали как минимум 96 часов пребывания в больнице после кесарева сечения по сравнению с 48 часами после вагинальных родов, поэтому вы, скорее всего, будете в больнице в течение нескольких дней. Но как только это будет безопасно, цель — как можно скорее доставить мать и ребенка домой. Однако, в отличие от других выздоравливающих хирургических пациентов, молодая мать не может пойти домой и спать по 10-15 часов в день. Сочетание серьезной абдоминальной хирургии, недосыпания и гормональных колебаний после родов — «действительно плохое совпадение», — сказал доктор.Коши. Он посоветовал как можно больше опереться на семью и друзей, чтобы они могли помочь в этот начальный период выздоровления. (Если это в вашем бюджете, это может быть прекрасное время для найма ночной медсестры.