После кесарева когда можно купаться: Когда можно мыться после кесарева сечения? — 34 ответов на Babyblog

Когда можно принимать ванну после кесарева

Кесарево сечение – это сильнейший стресс для организма женщины. После проведения операции в силу вступает целый ряд ограничений, к которым относится и принятие горячей ванны.

Это необходимо для безопасности самой же роженицы, хотя не все молодые мамы соглашаются с подобными мерами предосторожности. Чтобы понять, почему врачи рекомендуют на время отказаться от водных процедур, попробуем разобраться, какие риски они в себе кроют и когда можно принимать ванну после кесарева.

Чем опасна ванна после кесарева?

Когда врач выписывает молодую маму из роддома, он настоятельно рекомендует воздержаться от водных процедур (особенно горячих) на определенный период времени. Но часто пациентки игнорируют это условие, считая, что чистая вода не может навредить их здоровью. И это нередко становится причиной серьезных проблем.

Так, чем может быть опасна ванна после кесарева? Гинекологи делают особый акцент на следующих нюансах.

  1. После операции нельзя мочить место, где был наложен шов. Когда вода попадает на эту зону, это приводит к замедлению процесса регенерации тканей, а также может вызвать нагноение. Более того, на протяжении недели нельзя даже принимать теплый душ.
  2. Во время водных процедур в свежую рану на животе могут проникнуть болезнетворные микроорганизмы, обитающие в сырой воде. Как следствие, может быть поражена еще не до конца восстановившаяся шейка матки, что приведет к воспалительным процессам.
  3. Горячая вода вызывает усиление кровообращения, под воздействием чего лохии станут более интенсивными.
  4. Иммунитет женщины, перенесшей кесарево сечение, значительно ослаблен, поэтому она должна избегать любых факторов, способных вызвать возникновение послеродовых осложнений. Увы, но горячая ванна относится именно к такой категории.

Исходя из всего вышесказанного, делаем вывод: когда можно принимать ванну после кесарева сечения, может сказать только ваш гинеколог. Врач также даст необходимые рекомендации относительно того, как правильно проводить водные процедуры, чтобы не навредить здоровью.

Когда можно начинать принимать ванну после КС?

Если говорить о том, через сколько после кесарева можно принимать ванну, то после операции должно пройти не меньше 8 недель. Иногда врач может пролонгировать этот срок до 10 недель, поэтому перед началом гигиенических процедур пациентка должна обязательно пройти контрольный осмотр. Гинеколог оценит состояние послеоперационного рубца и скажет, можно ли пациентке купаться в ванной без риска для здоровья.

Чтобы избежать осложнений, молодой мамочке, перенесшей кесарево, необходимо придерживаться определенных правил. Важно знать, сколько времени можно провести в теплой воде и какие средства разрешается применять при купании.

Правила приготовления ванны

Разобравшись в том, когда можно начинать принимать ванну после кесарева, необходимо остановиться на особенностях ее приготовления. Это важный процесс, к которому следует отнестись серьезно.

Так, чтобы принимать ванну после оперативного родоразрешения было безопасно, необходимо:

  • тщательно мыть и дезинфицировать саму ванну;
  • первое время купаться в кипяченой воде;
  • проводить водную процедуру в дневное время (теплая вода стимулирует продуцирование грудного молока, поэтому вечером лучше отказаться от купания).

Помните, что купаться в ванне можно только при температуре воды не более 38-40 °С. Когда швы полностью заживут, можно будет больше прогреть воду, но поначалу придется придерживаться таких мер предосторожности.

Какие добавки можно, а какие – нельзя?

Когда состояние здоровья женщины после кесарева немного стабилизируется, ванну можно будет принимать не только в «чистом» виде. Хорошо помогают восстановить организм молодой мамы отвары и эфирные масла лекарственных растений:

  • ромашки – для расслабления и предотвращения развития воспалительных процессов;
  • жасмина – для успокоения;
  • розмарина – для снятия усталости;
  • календулы и череды – для обезвреживания микробов и предотвращения аллергии;
  • мяты – для улучшения состояния кожи после родов (пусть и не естественных).

Существуют и такие добавки, которые нельзя использовать: морская соль, ароматизированная пена для ванн и другие подобные средства. Применяя их, можно вызвать сильнейшее раздражение кожи в зоне шва.

Сколько времени можно принимать ванну?

Сколько времени можно принимать ванну после кесарева без риска для здоровья? Когда швы только начали заживать, проводить в ванне дольше 5-7 минут не следует. Как бы вам ни хотелось полежать в теплой воде, придется некоторое время терпеть подобные «неудобства» — это в целях вашей же безопасности.

Когда же рана заживет, а ткани восстановятся после травмы, купаться можно будет на протяжении 20 минут и больше. По мере восстановления организма после кесарева можете постепенно повышать температуру воды, доведя ее до оптимальных (на ваше усмотрение) показателей.

Послесловие

Кесарево сечение – весьма серьезная операция, после которой жизнь женщины на время разделяется на «можно» и «нельзя». Сколько бы ни спорили молодые мамы о том, что от водных процедур не будет вреда, практика показывает обратное.

Пренебрежение рекомендациями гинеколога чревато серьезными осложнениями, а ведь теперь женщина несет ответственность не только за себя, но и за своего новорожденного кроху! Поэтому не следует идти на риск – лучше подождать, когда придет благоприятное время для возвращения к прежнему ритму жизни. Временный отказ от приема ванны – вынужденная мера предосторожности, которая, однако, поможет сохранить здоровье новоиспеченной мамочки.

Поделись полезным:

Загрузка…

Узнаем когда можно мочить шов после кесарева сечения

Рождение детей – достаточно волнующий и опасный момент для каждой представительницы прекрасного пола. Иногда единственный шанс пройти через данную процедуру – дать согласие на проведение оперативного вмешательства. И в случаях когда женщина рожает путем кесарева сечения, послеоперационный период для нее становится сложнее. Жизнь наполняется множеством запретов, и нередко мама не понимает, как ей поступать. К примеру, многие интересуются, когда можно мочить шов после кесарева сечения. Ведь ограничения касаются даже принятия душа и контактов с водой вообще.

Заживление шва

Нужно отметить, что современные акушеры перестали выполнять кесарево сечение по старым технологиям – разрезая тело продольно, после этого оставался грубый рубец достаточно большого размера. Благодаря тому что теперь выполняют дугообразный надрез над лобком, швы стало возможно скрывать нижним бельем.

Ответ на вопрос, через сколько можно мочить шов после кесарева, будет крыться в том, какой именно техникой воспользовались акушеры. Также влияют и индивидуальные особенности организма роженицы. Сроки заживления будут определяться толщиной жировых тканей, уходом за разрезом после операции.

Как правило, заживает рана спустя 7-10 дней с момента проведения хирургической операции. И отвечают положительно на вопрос, можно ли мочить шов после кесарева сечения, врачи именно спустя по меньшей мере неделю после родов.

В случаях когда все в порядке, выписываются мама с ребенком из больницы спустя 5 дней после операции. На протяжении всего этого времени они находятся под пристальным наблюдением врачей. Именно они ухаживают за рубцами, отслеживают динамику в их заживления. Врачи также удаляют нити, посредством которых разрезы ушивались.

Когда можно мыться

Несмотря на то что мыться роженице можно уже спустя день после кесарева, подобное разрешение распространяется лишь на отдельные области тела. Врач, объясняя, можно ли мочить шов после кесарева, обязательно проинформирует пациентку о том, что ни в коем случае нельзя делать этого сразу после операции. До того как на рубец попадет вода, необходимо снять швы. А снимают их спустя 5 дней. Также нужно, чтобы рубец стал герметичным и через него было невозможно занести какую-либо инфекцию. Такие условия как раз достигаются спустя 7-10 дней после разреза.

На сегодняшний день в аптеках для дополнительной подстраховки продаются специальные пластыри, которые не пропускают влагу к ране. Благодаря этому душ становится принимать безопаснее. Лучше всего будет, если пластырь приклеит непосредственно медсестра либо врач.

Когда можно принять ванну

Особенно вопросом, когда можно мочить шов после кесарева, задаются женщины, которые любят принимать ванну. На время беременности эта приятная процедура находится под запретом: принятие ванны может спровоцировать преждевременные роды.

Также при этом в любом случае намокает живот, а значит, после операции также нужно будет продолжать лишать себя этого удовольствия. Также на протяжении 6 недель после хирургического вмешательства из женского организма продолжает выделяться кровь из половых путей. Называется это лохиями. И это тоже одна из причин, почему после кесарева в ванну пойти будет нельзя.

Вне зависимости от того, что скажет врач касательно того, когда можно мочить шов после кесарева, крайне не рекомендуется принимать ванну раньше чем спустя 2 месяца после родов. Ведь велик риск того, что попросту откроется маточное кровотечение, а это смертельно опасно.

Когда можно в бассейн

Современная женщина после родов старается как можно скорее привести свое тело в прежнюю форму. И плавание во многом помогает это сделать – оно делает кожу снова эластичной, способствует потере веса, восстанавливает жизненный тонус, не давая перегрузки ослабленному родами организму.

Но и здесь есть ограничение. В бассейн женщина после кесарева сможет пойти не раньше чем спустя 2 месяца после операции. Все дело не в опасности заразиться чем-либо, а в том, что организм попросту не будет готов к такой нагрузке. Женщине будут показаны лишь прогулки, простейшие упражнения. Уровень физической активности повышаться может только постепенно.

Когда можно купаться в море

Часто волнует ответ на вопрос, когда можно мочить шов после кесарева, тех, кто собирается на море. Но пляжи опасны для всех, у кого ослаблен иммунитет. И конечно, женщина после такой операции входит в группу риска. Любая инфекция легко атакует перенесший сложные процедуры организм. Могут разойтись швы, может начаться нагноение, а это приведет к летальному исходу.

Так что на море женщине нельзя побывать и спустя 2 месяца после операции. Это будет также опасно. От открытых водоемов следует воздерживаться по меньшей мере в течение полугода после кесарева сечения.

Выбор

Из-за подобных ограничений, в частности, касающихся того, когда можно мочить шов после кесарева, для женщины выбор того, как именно будут проведены роды, является важным. На данный момент тяжело сказать, что дастся ей легче – естественные роды либо операция. В первом случае организм испытывает предельные нагрузки, это нередко приводит к обострению всевозможных заболеваний, летальному исходу, зато восстановление будет протекать проще: на целых 2 дня раньше мама окажется снова дома. Во втором случае восстановление будет более длительным.

Но нужно учитывать, что даже в ходе естественных родов врачи часто осуществляют разрез – эпизиотомию. И таким швами также потребуется уход, это тоже приведет ко множеству ограничений и запретов, которые сильно нарушат привычный образ жизни.

Так что в любом случае роды для женщины являются тяжелым испытанием, которое выльется во множество лишений и рисков. Делая выбор, необходимо учитывать наследственный фактор: как быстро у родственников заживали швы?

Нарушать рекомендации врача нельзя, и, если женщина идет в душ, сняв наложенные специалистами повязки, она не сумеет вытереть шов насухо, это будет очень больно сделать. А влажность создает благоприятную среду для размножения большого числа вредоносных бактерий. Если шов случайно намокает, необходимо тут же сообщить об этом врачу. В таком случае понадобится перевязка. На первых порах после душа рекомендуется шов обрабатывать зеленкой.

Когда можно принимать ванну после кесарева сечения и полностью мыться в душе?

Период восстановления после кесарева сечения в первую неделю довольно непростой. Болит шов, часто беспокоит спина или шея, наблюдается кровопотеря, быстрая утомляемость. Мама и малыш еще не до конца приспособились друг к другу, не выработался режим, нередко возникают проблемы с грудным вскармливанием. В это время женщине нужен отдых и возможность побыть наедине с собой. Как было бы здорово принять ванну, полежать, расслабиться. Сколько времени должно пройти, чтобы можно было понежиться в ванне? На какой день после операции можно принимать душ?

Можно ли после кесарева сечения мочить шов?

В роддоме на обработанный антисептическими растворами шов накладывают повязку, которую ежедневно меняют медсестры. Мочить повязку и шов под ней в первые 5 – 7 дней после операции не рекомендуется, необходимо использовать влажные салфетки для интимной гигиены. Можно, предварительно проконсультировавшись с врачом в роддоме, обвязать живот полотенцем и обмыться частично.

Если на шов попала вода, необходимо снять повязку, насухо промокнуть шов, обработать его и наложить новую повязку. Опасность намокания послеоперационного рубца до того, как сняли швы, в том, что нитки, впитав воду, могут разбухнуть и стать источником инфекции.

На какой день можно мыться в душе?

Абсолютное большинство врачей рекомендуют принимать душ не ранее, чем через неделю после кесарева сечения, то есть когда снимут швы (см. также: больно ли после родов снимать наружные швы?). В это время как раз образуется рубец – срастаются края кожи над разрезом. Ткани матки срастутся позднее, примерно через два месяца, а при вертикальном шве – еще позже. Полностью восстановится матка только по прошествии 2 лет.

В первое время после того, как снимут швы, дотрагиваться до области рубца еще очень больно, поэтому мыть его надо осторожно, лучше просто ладонью, с небольшим количеством обычного мыла. После душа необходимо насухо промокнуть шов и обработать так, как говорили в роддоме.

Несмотря на то, что мочить рубец в первые недели после операции не рекомендуется, это не значит, что совсем нельзя мыться. Необходимо аккуратно промывать водой интимные органы каждый день, желательно это делать и после похода в туалет, теплой водой с мылом, так как послеродовые выделения в это период еще очень интенсивные и инфекция может легко проникнуть в половые пути.

Когда можно принимать ванну после операции?

Принимать ванну разрешается не ранее, чем через 2 – 2,5 месяца. Надо дождаться, когда закончатся лохии и затянутся внутренние швы на матке. Вода из-под крана, хоть и дезинфицируется, но не стерильна, равно как и поверхность ванны, поэтому есть опасность попадания в половые пути и не до конца зажившую рану инфекции. Горячая вода стимулирует приток крови к органам и это может спровоцировать кровотечение. В первый раз лежать в ванне можно не более 10 – 15 минут.

Когда разрешено купаться в бассейне после кесарева сечения?

С посещением бассейна лучше подождать 4 – 6 месяцев и обязательно проконсультироваться с гинекологом, чтобы он проверил состояние шва. Посещать бассейн можно с малышом, особенно специально сформированные для этого группы, где гарантированно соблюдается чистота, оптимальная температура воды и специально подобран комплекс упражнений для мамы и ребенка.

Когда можно купаться в открытых водоемах?

В море можно купаться не ранее, чем через 6 месяцев после кесарева сечения, предварительно проконсультировавшись с врачом. При этом необходимо с особенным вниманием выбирать место для купания вдали от больших скоплений людей либо купаться в ранние утренние часы. Также обязательно соблюдать все меры пребывания на солнце.

Купаться в водоемах даже по прошествии полугода после кесарева сечения очень рискованно. Лучше повременить с купанием до следующего года.

Меры предосторожности

Область вокруг шва нужно аккуратно мыть ладонью с небольшим количеством мыла или геля для интимной гигиены. Сам рубец можно мочить только после снятия швов. В первое время после принятия водных процедур необходимо шов промакивать досуха чистым сухим полотенцем и обрабатывать так, как было предписано в роддоме. Как правило, сперва обрабатывают перекисью водорода, а затем – зеленкой, Фурацилином или Хлоргексидином. Нежелательно использовать чистый спирт или йод – от них могут быть химические ожоги. Продолжительность обработок – 2–3 недели после операции.

Важно внимательно следить за состоянием шва и при любых отклонениях, например, кровоточивости, расхождении краев, выделениях, как можно скорее обращаться к врачу.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Ванна после кесарева, можно ли? Объясняет врач

Период реабилитации после натуральных родов и после операции может проходить по-разному. Это же касается и рекомендаций, для тех женщин, которые рожали естественным путём могут быть одни советы, а для тех, кто через кесарево — другие. Первое, что хочется сделать каждой женщины после роддома — полноценно помыться. Но здесь нужно быть максимально острожным, так как такая простая процедура, как принятие ванны может навредить молодой мамочке. Давайте рассмотрим вопросы гигиены новоиспеченной мамы, у которой прошли роды с помощью планового или экстренного кесарева.

Когда можно принимать ванну после кесарева сечения

Врачи не рекомендуют принимать ванну сразу после родов, особенно если они проходили не естественным способом, а при помощи оперативного вмешательства. На это есть несколько причин:

  • в горячей воде не заживший после операции рубец раскиснет, что остановит его заживление и даже может спровоцировать нагноение тканей. По этой причине даже под душем нельзя мочить шов, если он не полностью зажил, а обходиться обтираниями, избегая области рубца;

  • болезнетворные бактерии, которыми изобилует сырая вода, могут проникнуть в матку через шов или шейку матки;

  • горячая вода приведет к усилению послеродовых кровотечений (лохий). Поэтому, пока они не прекратятся, ванна под запретом;

  • иммунитет родившей, а особенно прооперированной, женщины ослаблен, поэтому нужно избегать любого риска инфекций и осложнений.

Как видно, запрет на прием горячей ванны имеет под собой вполне логичное обоснование. Чтобы обезопасить себя от возможных осложнений, лучше повременить с приемом ванны и ограничиться местными гигиеническими процедурами. А спустя примерно неделю, когда заживет шов, можно будет нормально помыться в душе.

Полноценную ванну вы сможете принять только после прекращения выделений (примерно через два месяца после родов) и разрешения наблюдающего врача.

Послеоперационный период после гистероскопии — DocDoc.ru

Решение о необходимости проведения гистероскопии принимает лечащий врач гинеколог. Перед процедурой происходит сбор анамнеза, осмотр, ультразвуковое исследование органов малого таза. Затем доктор расскажет о подготовке к гистероскопии и назначит день проведения исследования. Несмотря на то, что гистероскопия матки считается минимально инвазивной операцией, в период реабилитации необходимо соблюдать те же правила, как после классического хирургического вмешательства.

Послеоперационный период

Чтобы послеоперационный период протекал без осложнений, важно соблюдать рекомендации по режиму и уходу за своим здоровьем. Срок реабилитации зависит от сложности операции, поэтому вопрос о том через сколько выписывают после гистероскопии решается с лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Если процедура проводилась с целью установить или уточнить диагноз, а также когда необходимо смотреть рубец после кесарева сечения, то покинуть стены лечебного учреждения можно спустя два-три часа. Полный период восстановления после диагностической гистероскопии продлится не более трех дней.

В случае гистероскопии с выскабливанием и удалением полипа эндометрия, за состоянием пациентки наблюдают в больнице от суток до трех дней. Это обусловлено риском кровотечений и других осложнений.

Послеоперационное наблюдение после гистероскопии миомы матки, а также при удалении субмукозного узла в матке довольно продолжительное. Женщина остается в отделении больницы не менее недели после процедуры. В этом случает полный период восстановления занимает до 1,5 месяцев. Лечение после гистероскопии полипа эндометрия не требует от женщины длительного нахождения в стационаре. Если операция прошла без осложнений, пациентка отправляется домой в тот же день.

Что назначают врачи и когда идти к гинекологу для успешного восстановления здоровья зависит от конкретного случая, как правило, это курс терапии антибиотиками или противовоспалительными препаратами. Часто назначают свечи гексикон, тержинан и комплекс витаминов.

Что нельзя делать после гистероскопии?

В течение нескольких недель после выполнения гистерорезектоскопия полипа эндометрия или миомы матки, нужно соблюдать следующие правила:

  • исключить физические нагрузки;
  • соблюдать половой покой;
  • не посещать бассейны, бани и сауны;
  • соблюдать интимную гигиену и использовать гигиенические прокладки, вместо тампонов.

Когда можно спать с мужем после гистероскопии и от чего зависит срок.

Опасность в том, что местный иммунитет ослаблен после лечебного вмешательства, и муж может быть переносчикам возбудителей, даже тех, которые в норме присутствуют во влагалище женщины. Поэтому секс после операции может вызвать нежелательные последствия, начиная с обычной молочницы, заканчивая пельвиоперитонитом. Так сколько нельзя заниматься сексом? В случае отсутствия осложнений и жалоб пациентки половая жизнь возможна спустя три-четыре недели.

УЗИ после процедуры

Также необходимо регулярно посещать гинеколога, врач сообщит, когда нужно делать узи после гистероскопии. В норме ультразвуковой контроль назначают через 1, 3 и 6 месяцев после операции. Цель диагностики отследить, когда эндометрий становится целостным и равномерным. Это означает что восстановление произошло, и матка способна выполнять свои функции. Специалисты стараются не вмешиваться в этот естественный процесс, ткань эндометрия регенерируется в течение нескольких дней или недель. Если возникла проблема и эндометрий не растет после гистероскопии, то принудительно ускорить этот процесс весьма затруднительно и требуется проведение гормонотерапии, иммунотерапии, антибиотикотерапии, физиотерапии и др.

Когда можно беременеть после гистероскопии?

Этот вопрос очень волнует женщин детородного возраста, столкнувшихся с бесплодием. Иссечение образования — шанс для девушек ощутить все прелести материнства, поэтому гистероскопия и беременность тесно связанные понятия. Беременность после гистероскопии полипа эндометрия более реальна, чем до вмешательства. Так, через какое время беременеть после гистероскопии? Врачи расходятся во мнениях, да и зависит это от многих факторов. В первую очередь, от того как была проведена операция. Зачатие может случиться уже в первом цикле, когда половой покой будет отменен. Однако это нежелательно, особенно при планировании беременность после гистероскопии с рдв (выскабливанием), поэтому врачи советуют отложить зачатие на 4-6 месяцев, чтобы матка полностью восстановилась. Но некоторые специалисты все же рекомендуют беременеть сразу же после первых месячных, чтобы предупредить появление нового полипа. Поэтому вопрос через сколько можно беременеть решается врачом исходя из наблюдений за состоянием женщины после проведения процедуры.

Разумеется, гистерорезектоскопия проводится пациенткам не только в детородном возрасте. Если у женщины наступила менопауза, при обнаружении у себя неприятных симптомов, таких как кровянистые или мажущие выделения, или, при проведении УЗИ органов малого таза, было выявлено образование в матке, то ей также будет показано проведение гистероскопии. Надо отметить, что, ввиду трудного послеоперационного заживления у пожилых людей, проведение в климакс гистероскопии стало благоприятной находкой для помощи возрастным пациенткам. Ведь сокращение реабилитационного периода снижает риски осложнений.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях, не заменяет приема у врача и не может быть использована для самодиагностики.

31 октября 2019

Плавание после хирургических вмешательств — Аква-Доктор Плавание

Плавание — одна из лучших форм физических упражнений для детей, потому что, обеспечивая хорошую тренировку для мышц, вода значительно уменьшает нагрузки на суставы и связки, ограничивает общий стресс в организме, возникающий при физической нагрузке. Однако если планируется хирургическое лечение, то сроки возвращения к занятиям плаваниям будут зависеть от сочетания многих факторов.

Когда ребенку или взрослому можно начать ходить в бассейн после проведенной хирургической операции?

Безопасные сроки начала активной физической деятельности после операционного вмешательства определят лечащий врач в зависимости от характера и объема проведенной операции. В случае операций, затрагивающих лишь кожу и подкожную клетчатку, сроки ограничений посещения бассейна связаны лишь с заживлением операционного шва. При операциях на внутренних органах, сосудах, костях и суставах сроки зависят не только от состояния наружных послеоперационных ран, но и от восстановления функций, затронутых во время хирургических вмешательств.

При этом плавание само по себе является прекрасной формой физической активности для профилактики послеоперационной мышечной атрофии, которая может наблюдается у детей с ограниченной после операции подвижностью в течение продолжительного времени.


ОСНОВНЫЕ РИСКИ ПРИ ПЛАВАНИИ И КУПАНИИ В ПОСЛЕОПЕРАЦИОННОМ ПЕРИОДЕ

Обеспокоенность врачей в отношении купания или плавания пациента после операции в первую очередь связана с потенциалом инфицирования раны. Риск заражения зависит от стадии заживления раны, сопутствующих заболеваниях, вида водоема и качества воды в нем. Максимальные риски заражения отмечаются при плавании в сроки до 10 дней после операции в открытых пресноводных водоемах и в общественных бассейнах.

Вторым фактором риска при плавании в послеоперационном периоде является возможность расхождения швов от нагрузок, резких движений. Сроки образования прочного послеоперационного рубца варьируются в зависимости от тканей от 7-10 дней (кожа) до 21-28 дней (мягкие ткани). В случае операций на хрящах, связках, сухожилиях, челюстно-лицевых операциях сроки заживления возрастают до 40-50 дней. Срок воздержания от плавания также зависит от вида используемого шовного материала. При использовании не рассасывающегося шовного материала начинать занятия в воде безопасно лишь через 10 дней после снятия швов. Это время необходимо для полного заживления микроран от швов.

При использовании саморассасывающихся швов из кетгута или аналогов синтетических материалов их прочность может снижаться от воздействия воды и растворенных в ней химикатов. Для кетгута критический срок сохранения прочности составляет 7-10 дней, для нитей из полигликапрона – 18-21 день, из полидиаксанона – 40-50 дней. При использовании саморассасывающихся швов при операциях на связках, хрящах и фасциях начинать погружения в воду можно только после того, как ткани полностью восстановят исходную прочность – это наблюдается в срок до трех месяцев после операции.

Еще один важный фактор – ограничение функций и болевой синдром. Возвращение к плаванию возможно только после значительного восстановления временно утраченных функций и снижения болей. До этого возможны занятия по акватерапии по назначению врача, которые помогут быстрее восстанавливаться после операций, и снижать выраженность болей.


КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ ПЛАВАТЬ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ?

  1. К занятиям плаванием можно возвращаться тогда, когда лечащий врач, хирург, семейный врач, врач лечебной физкультуры подтвердили, что плавание уже безопасно для прооперированного ребенка.
  2. К занятиям плаванием можно будет приступать только, когда послеоперационная рана полностью заживет и перестанет быть болезненной.
  3. Безопасное начало плавание возможно через 10 дней после того, как сняты швы или швы растворились (в случае использования саморассасывающихся нитей).
  4. Если ребенок носит гипс или внешнее устройство фиксации, заниматься плаванием недопустимо, пока хирург не сообщит, что это безопасно.

ОГРАНИЧЕНИЯ ПОСЛЕ ОТДЕЛЬНЫХ ВИДОВ ОПЕРАЦИОННЫХ ВМЕШАТЕЛЬСТВ

Различные операции потребуют более длительного или более короткого времени для выздоровления. Например, после операции на коленном суставе должно пройти не менее 3-х месяцев, прежде чем риск от занятий плаванием снизится до допустимого.

Точно так же плавание после косметической операции может растянуть свежие рубцы и ухудшить эстетические результаты лечения.

Ограничения после полостных операций связаны и с тем, что погружение тела в воду и физические нагрузки приводят к повышению артериального давления, что может спровоцировать внутреннее кровотечение. Обычно после полостных операций требуется выждать не менее 6-8 недель до начала занятий плаванием.

После аппендектомии рекомендуется подождать около 2-х недель, прежде чем приступать к плаванию.

После офтальмологических операций требуется пауза не менее 4-х недель. Также при плавании в этом случае потребуется ношение защитных очков.

После операции на тазобедренном суставе рекомендуется ждать от 8 до 12-ти недель перед купанием.

При операциях шунтирования сосудов сердца необходимо выждать не менее 9-ти месяцев перед началом физических нагрузок.


УХОД ЗА ХИРУРГИЧЕСКИМ ШВОМ ПРИ КУПАНИИ

Во всех случаях область послеоперационного шва необходимо держать в чистоте. Для этого необходимо избегать плавания в открытых пресных водоемах, либо использовать герметичную водонепроницаемую повязку-наклейку. После плавания область шва необходимо промыть чистой водой с мылом, чтобы предотвратить вторичную инфекцию.

Мокрый купальный костюм необходимо сразу же снять после завершения купания. Шов необходимо тщательно просушить чистым полотенцем или одноразовыми впитывающими салфетками.

При плавании в открытом водоеме или бассейне без водонепроницаемой повязки нанесите на область шва солнцезащитный крем.

При возобновлении занятий плаванием следует избегать перегрузок: начинать тренировки следует постепенно, давая ребенку время для отдыха.


КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ?

Вы можете получить консультацию по безопасным срокам начала плавания для ребенка после операции, записаться на консультацию врача лечебной физической культуры по телефону:

+7 (812) 331-74-78

СЕЗОН КУПАНИЯ В ИРКУТСКЕ ОТКРЫТ!

Главный городской пляж Иркутска на заливе Якоби официально открыт с 1 июня.

Но прежде чем начинать купальный сезон, следует знать и помнить о нескольких правилах, кому купание принесет пользу, а кому может причинить вред.
Прок от купания очевиден, разность между температурами воздуха и воды очень чувствуется, это закаляет наш организм, повышает иммунитет, плавание помогает в профилактике и лечении сколиоза, а влажный воздух на берегу водоема являются незаменимым средством для укрепления здоровья. Во время плавания напряженные мышцы отдыхают, но учитывая то, что вы находитесь в движении, мышцы ног и рук качаются, плавание считается наиболее эффективным средством для похудения.
Какой температуры должна достичь вода, чтобы не причинить вреда?
Медики настоятельно не рекомендуют находиться в водоеме, температура которого не достигает и 22 градусов, особенно это касается людей, с истощенным иммунитетом, да и вообще это грозит простудными заболеваниями. Не стоит открывать купальный сезон в раннем июне, вода до конца еще не успевает прогреться, и уж тем более длительное время проводить в воде и не вылезть, тоже не следует.
Температура для каждого своя, она зависит от вашего восприятия, зайдите на маленькую глубину, и ориентируйтесь на свои ощущения, если вам холодно и неприятно, лучше вернитесь на сушу.
Искупавшись, следует насухо вытереть тело полотенцем, чтобы улучшить кровообращение.
Места для купания
Купаться следует лишь в специально отведенных местах, на пляжах. Если вдруг увидите табличку, запрещающую купание, помните, она установлена не просто так! Остерегайтесь стоячей воды, зарослей водорослей и водоемов с плавающими птицами, это чревато приобретение инфекций.

На диком пляже, не забывайте об аккуратности, не вздумайте нырять вниз головой, это может привести к трагичным последствиям. Потихоньку войдите в воду, изучите его дно, на поверхность коряг и острых камней, которые могут вас покалечить.
На диких пляжах нет спасателей и, если вы не уверены в своих силах, не отплывайте далеко от берега, спасать вас будет некому. Категории людей, которым можно и нельзя купаться.
Купаться запрещено людям, поставившим прививку и перенесшим болезни, особенно, если на теле есть незажившие раны или дерматологические болезни кожи.
Беременным женщинам следует как можно осторожнее относиться к купанию в открытых водоемах. На что нужно обратить особое внимание: на температуру воды, дабы не простыть и не вызвать судороги, на чистоту водоема и на собственное самочувствие.
Категорически запрещено купаться женщинам после естественных родов, а также до тех пор, пока не заживет шрам от кесарева сечения, можно занести заразу.
Не рекомендуется купаться:
— если вы недавно покушали;
— если есть острые заболевания инфекционного характера;
— при обострении хронических болезней.
Людям с расстройствами сердечно-сосудистой системы, особенно ишемической болезни, гипертонии, при бронхиальной астме перед тем как принять решение купаться, следует спросить совета у своего лечащего врача.
Итак, если знать, когда, кому и где купаться, можно извлечь от этого не только наслаждение, но и значительную пользу, а также это лучшая профилактика всех болезней.
Берегите себя и своих близких – не нарушайте правил отдыха на воде!

Плавание — идеальное упражнение после кесарева сечения, но не начинайте слишком рано

Хотя период восстановления после кесарева сечения у каждой женщины разный, врачи обычно рекомендуют подождать не менее трех недель после родов, прежде чем начинать какие-либо упражнения.

Плавание — идеальная форма упражнений после кесарева сечения, потому что оно оказывает очень мало нагрузки на ваше тело. Если вы планируете плавать вскоре после операции, подождите, пока кровотечение не прекратится и ваш шрам полностью не заживет.

Советы

После кесарева сечения не принимайте ванну и не ходите плавать, пока не проконсультируетесь с врачом. Время восстановления может варьироваться, но обычно требуется от трех до шести недель после операции, прежде чем вы сможете отправиться в плавание.

Восстановление после операции

В первые несколько недель после кесарева сечения выздоровление должно быть вашей главной целью. После операции и родов встаньте и прогуляйтесь, как только врач разрешит это. Небольшие движения, например, прогулка по коридору и обратно в свою комнату, помогут ускорить ваше выздоровление.

Согласно MedlinePlus, вы не должны поднимать ничего тяжелее вашего ребенка в течение первых шести-восьми недель. Вы также должны следить за тем, чтобы область раны была чистой, промывая ее водой с мягким мылом.

Не становитесь слишком активными слишком быстро. Возвращение к нормальной жизни после операции может вызвать стресс; не беспокойтесь об уборке дома и чрезмерном передвижении. Слишком большое движение может помешать восстановлению.

MedlinePlus рекомендует не принимать ванну после кесарева сечения, не принимать горячую ванну или не заниматься плаванием, пока врач не подтвердит, что это нормально. Купание обычно разрешается примерно через три недели после кесарева сечения или более.

Подробнее: Как скоро после кесарева сечения можно начинать упражнения

Плавание после кесарева сечения

Самое безопасное время для приседаний после кесарева сечения

Начинайте тренироваться только после того, как ваш врач разрешит вам для движения. Некоторые женщины могут начать с трех недель, другим, возможно, придется подождать дольше. Поскольку плавание оказывает незначительное давление на суставы, но при этом обеспечивает эффективную аэробную тренировку, оно может быть отличным выбором, поскольку вы легко вернетесь к тренировкам.

Вы также можете начать выполнять другие легкие упражнения, такие как ходьба и аэробика с малой ударной нагрузкой. Ходьба рекомендуется из-за ее преимуществ для здоровья, таких как улучшение кровообращения, снижение риска образования тромбов и уменьшение отека кишечника. Прогулка также может помочь снизить стресс и дать вам возможность выйти на улицу.

Подробнее: Упражнения для человека, перенесшего кесарево сечение

Риск заражения

Поскольку кесарево сечение включает разрез, вам нужно подождать, пока он полностью не заживет, прежде чем плавать.Не полностью заживший разрез может быть инфицирован.

Вагинальное кровотечение является обычным явлением после родов, включая кесарево сечение. Не ходите плавать после кесарева сечения, пока кровотечение не прекратится, потому что не рекомендуется носить тампон в первые шесть недель после операции.

Преимущества упражнений

Как скоро после кесарева сечения можно начинать упражнения?

Физические упражнения после родов могут помочь уменьшить запоры, улучшить кровообращение, повысить уровень энергии, способствовать заживлению и снизить риск образования тромбов.

Помимо плавания, ходьба, аэробика с малой нагрузкой и упражнения, которые помогут укрепить брюшной пресс, полезны после родов.

Однако прислушивайтесь к своему телу и, если вы чувствуете боль, прекратите упражнения. Вначале делайте это медленно и обязательно получите разрешение от врача, особенно в отношении упражнений для пресса.

Как скоро я смогу плавать после операции?

Это зависит от типа перенесенной операции, но купаться не следует до:

  • Ваш хирург, терапевт или физиотерапевт подтвердил, что это безопасно для вас
  • ваша рана зажила (ее не следует погружать под воду, пока она не заживет) — спросите своего хирурга, сколько времени потребуется для заживления вашей раны
  • ваша рана не вызывает боли

Обычно после того, как ваши швы были сняты или рассосаны и ваша рана полностью зажила, вы сможете плавать в море или бассейне.После заживления раны риск заражения снижается.

Швы обычно можно снять в течение 7–10 дней после операции, хотя это зависит от типа раны. Рассасывающиеся швы рассасываются дольше.

Вам следует избегать плавания дольше, если у вас есть другое заболевание, повышающее риск заражения или задерживающее заживление.

Не стоит плавать при открытых ранах. Вам также не следует плавать, если вы носите гипсовую повязку или у вас есть устройство внешней фиксации — металлический каркас, который удерживает ваши кости в нужном положении — до тех пор, пока ваш хирург не сообщит, что это безопасно.

Плавание после разного рода операций

В зависимости от типа операции вам может потребоваться некоторое время воздержаться от плавания, даже после заживления раны.

Ниже приведены некоторые примеры, но вы всегда должны проконсультироваться с лечащим врачом перед тем, как отправиться в плавание:

  • Пересадка роговицы — избегайте плавания в течение как минимум 1 месяца и до тех пор, пока вам не сообщат, что это безопасно; носите очки, чтобы защитить глаза от травм и не ныряйте в
  • Замена тазобедренного сустава — вы должны почувствовать себя нормально через 8–12 недель, когда сможете вернуться к своим обычным занятиям, например плаванию, но некоторые хирурги не рекомендуют брасс
  • Операция по шунтированию сердца — вы можете плавать через 3 месяца
  • Операция по удалению катаракты — вам следует избегать плавания в течение 4-6 недель
  • аппендэктомия (после аппендицита) — вы можете плавать после снятия швов, заживления раны и полного выздоровления (обычно не менее 2 недель)

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 13 декабря 2018 г.
Срок следующей проверки: 13 декабря 2021 г.

Dr.Эмбер Мур »Уход после кесарева сечения

Беременность


  1. Дородовое наблюдение (беременность)
  2. Послеродовой уход
  3. Инструкции
  4. Дополнительная литература (сообщения в блоге)

  1. Инструкции по тестированию на толерантность к глюкозе
  2. Уход после кесарева сечения
Уход в больнице после операции

Какое обезболивающее я получу и на какой срок?

Вам всегда дадут обезболивающее во время и после операции.Вы можете чувствовать некоторый дискомфорт, но никогда не должны испытывать боли. Все прописанные препараты безопасны для матерей и безопасны для кормления грудью. Назначаемые препараты обычно представляют собой переменную комбинацию:

  • Парацетемол
  • Диклофенак («Вольтарен») или другой вид нестероидного противовоспалительного препарата
  • Наркотики (например, петидин, морфин, оксикодон)
  • Трамадол («Трамал»)

У разных анестезиологов разные режимы обезболивания, но большинство из них основано на небольшом количестве лекарств, предпочтительных для кормящих матерей.Режим также будет адаптирован для вас индивидуально в зависимости от различных факторов, таких как известные лекарственные аллергии, тип, продолжительность или сложность операции и т. Д. Большинство женщин, которые испытывают сильную боль после кесарева сечения, обнаруживают, что они пытались избежать слишком сильного обезболивания, а затем боль может возникнуть внезапно, и ее будет труднее вернуть под контроль

Мое общее практическое правило заключается в том, что после кесарева сечения вам потребуется регулярное и более сильное обезболивание в течение первой недели, регулярное, но более умеренное обезболивание на второй неделе и только периодическое обезболивание на третьей неделе после операции.Конечно, между женщинами есть большие индивидуальные различия. Никогда не считайте, что вам не следует принимать обезболивающее, и всегда будьте уверены, что вы можете обсудить любые проблемы со мной или анестезиологом.

Прикрепится ли я к чему-нибудь после операции?

Да, у вас будет внутривенный катетер и постоянный мочевой катетер примерно на 24 часа. Обычно они удаляются на следующее утро, если только кесарево сечение не было сделано поздно ночью или на ночь, и в этом случае они обычно удаляются на следующее утро.Иногда я вставляю раневой дренаж, чтобы позволить лишней крови или жидкости вытечь из раны, чтобы избежать инфекции. Его также обычно удаляют на следующий день. Его снимать неудобно, но безболезненно, однако неплохо было бы облегчить боль примерно за полчаса до того, как акушерка удалит дренаж.

Какие еще лекарства можно давать?

Вам могут назначать антибиотики во время операции, а иногда и после нее.
Если ваша группа крови резус-отрицательная, вы можете получить еще одну инъекцию «анти-D», как и во время беременности.

Как насчет риска тромбоза глубоких вен?

Беременные женщины и любой человек, перенесший операцию, подвергаются повышенному риску тромбоза глубоких вен.Очевидно, что женщины, перенесшие кесарево сечение, подвергаются повышенному риску. У некоторых людей также могут быть другие факторы риска, такие как предыдущий ТГВ или генетическая мутация, которые еще больше увеличивают риск. Почти во всех случаях я пропишу ежедневную инъекцию разжижающего кровь агента, такого как «Клексан», в течение нескольких дней после операции до выписки из больницы. Тем женщинам из группы повышенного риска может потребоваться прием Клексана в течение 6 недель после операции.

Когда можно есть после операции?

Обычно я оставляю инструкции, что вы можете посасывать лед в течение первых 4 часов, затем вы можете пить жидкость.Легкую диету можно начинать примерно через 8 часов после операции, но это может варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств.

Когда я смогу сходить в туалет после операции?

Обычно мочевой катетер остается на месте до следующего утра. После того, как он будет удален, вам нужно будет сходить в туалет, чтобы самостоятельно помочиться. Поскольку из-за операции и обезболивающих у вас будет болеть и неустойчиво стоять на ногах, будет разумно получить некоторую помощь, чтобы добраться до туалета в первый день или около того.

Большинство женщин не открывают кишечник в течение 2-3 дней после родов, будь то естественные роды или кесарево сечение.Запор может усугубляться некоторыми формами обезболивающих и отсутствием подвижности. Если вы не открыли кишечник ко второму или третьему дню, рекомендуется попробовать дополнительные вещества с клетчаткой или слабительное, такое как «лактулоза». В более тяжелых случаях можно использовать небольшую клизму (капсула для суппозитория, например, Glycine или 5 мл жидкости «Microlax»).

Будет ли у меня кровотечение и как долго?

У большинства женщин кровотечение будет в течение 4-6 недель после родов. Это то же самое, независимо от того, были ли у вас роды через естественные родовые пути или кесарево сечение.Кровотечение может быть довольно беспорядочным — иногда темным и старым, иногда ярким. Случайный сгусток может выделяться как часть обычного процесса, но свяжитесь со мной, если сгустки больше, чем размер мяча для гольфа. После выписки из больницы кровотечение не должно быть очень сильным. Если кровотечение станет очень сильным, свяжитесь со мной.

Что будет с грудным вскармливанием?

Ваше молоко будет «поступать», как если бы у вас были роды через естественные родовые пути. Триггером производства молока является быстрое падение уровня гормонов после выхода плаценты из матки.Не имеет значения, родится ли плацента при естественных родах или удаляется при кесаревом сечении. В обоих случаях сначала вырабатывается молозиво, а молоко приходит примерно через три дня.

После выписки из больницы

Какое обезболивающее я могу принять после возвращения домой?

При выписке из больницы вам выдадут обезболивающие. Этого должно хватить, чтобы вы чувствовали себя комфортно в течение 1-2 недель. Если вам нужен другой рецепт или таблетки недостаточно сильны, чтобы вам было комфортно, обратитесь в мой офис.

Как мне ухаживать за раной после кесарева сечения после того, как я пойду домой?

Уже через 48 часов после операции ваша рана очень прочная.

  • В большинстве случаев я накладываю РАСТВОРИТЕЛЬНЫЙ шов (обычно очень бледный прозрачный шов), который ОБРЕЗАНО на уровне кожи в тот день, когда вы идете домой. Нить под кожей просто рассосется через пару недель.
  • В некоторых случаях я накладываю НЕРАСТВОРИМЫЙ шов (обычно синего или черного цвета), и он должен быть УДАЛЕН перед выпиской из больницы.Я всегда пишу четкие инструкции медперсоналу в своем отчете об операции, чтобы не было путаницы в том, какой у вас шов.

Иногда при выписке на рану попадают перевязочные полоски. Их можно будет снять через несколько дней после возвращения домой. Через 1-2 недели рану можно оставить открытой без повязки. Я обычно делаю разрез достаточно низко (для лучшего косметического результата), но недостатком этого является то, что обычно разрез находится в области лобковых волос.Это может привести к вросшим волоскам вдоль раны, которые могут покраснеть и воспалиться. Этого можно избежать, осторожно промывая рану слабым мыльным раствором и используя синтетическую мочалку для очень мягкого отшелушивания.

О чем мне следует беспокоиться после того, как я вернусь домой?

То, о чем следует беспокоиться, включает:

  • Сильная боль, не купируемая назначенной вам обезболивающей
  • Очень красная и воспаленная рана, особенно если окружающая кожа становится все более красной и раздраженной
  • Участок открывающейся раны (обычно небольшой открытый участок снова заживает, но вы все равно должны сообщить мне об этом)
  • Сильное вагинальное кровотечение и / или выделения из влагалища с неприятным запахом
  • Температура выше 38 градусов по Цельсию.Это может указывать на мастит, раневую инфекцию или инфекцию мочи. Позвоните мне или своему терапевту для получения дополнительной информации.
  • Отсутствие мочеиспускания в течение многих часов, несмотря на отчаянную потребность в мочеиспускании (может помочь теплая ванна — просто попробуйте помочиться в ванне) или невозможность открыть кишечник более 3 дней.
  • Слабость в нижних конечностях (особенно если она связана с затруднением мочеиспускания)
Кому мне позвонить, если меня что-то беспокоит?

Обычно вам следует связаться с моим офисом по телефону 9417 1156 или позвонить в службу доставки в нерабочее время.Если вопрос более срочный и не может ждать до 9 утра, позвоните мне по телефону 9387 1000 и оставьте сообщение. Я перезвоню вам как можно скорее (обычно в течение 15 минут). Если вопрос очень срочный, вызовите скорую помощь по номеру 000.

Какие действия можно делать после кесарева сечения?

К моменту выписки вы сможете:

  • Ходите с комфортом и толкайте детскую коляску. Вероятно, вы сможете ходить только непродолжительное время (за 15-20 минут до короткого отдыха)
  • Уход за малышом
  • Выйти на кофе
  • Прогулка в местный парк
  • Сходите перекусить (с ребенком — не оставляйте его в ресторане — помните, что вы в этом новичок!)
  • В гости к друзьям.

Вы можете плавать, когда кровотечение полностью прекратится (обычно через 4-6 недель).
Вы можете бегать трусцой или бегать примерно через 6 недель (иногда дольше), но на удивление вы очень быстро истощитесь.
Вы можете начинать легкие вольные упражнения (включая легкую работу брюшного пресса) примерно через 6 недель (но не полные приседания примерно через 8-12 недель)

Ориентируйтесь на свое физическое состояние. Если болит, отдыхай.

Когда я могу водить машину?

Нет определенного времени, которое должно пройти, прежде чем вы сможете водить машину.Операция, в том числе кесарево сечение, считается временным нарушением вождения. Если вы безопасно управляете автомобилем, руководствуйтесь двумя принципами:

  • Вы НЕ принимаете какие-либо лекарства, которые могут вызвать у вас сонливость (например, панадеин, панадеин форте, трамадол или эндон). Панадол или вольтарен не повлияют на ваше сознание, поэтому вы можете управлять автомобилем во время приема этих лекарств.
  • В экстренной ситуации можно ударить ногой по тормозу автомобиля, не вздрогнув от боли. Вы должны быть в состоянии избежать аварии, резко затормозив при необходимости.Вы можете проверить это, сильно ударив ногой о землю, и посмотреть, вызывает ли это значительную боль — если да, то вы не готовы к вождению.

Большинство женщин могут безопасно садиться за руль через 3-4 недели после кесарева сечения. Тем не менее, я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам связаться со своей страховой компанией, чтобы убедиться, что вы будете защищены вашим полисом в случае аварии. Если они требуют письменного подтверждения вашей пригодности к вождению, обратитесь в мой офис.

Что можно носить с собой?

В течение примерно 4 недель не следует носить с собой ничего тяжелее новорожденного.Сюда входят другие дети, корзины для стирки или пакеты с продуктами. Если вам нужно наполнить и переместить детскую ванночку, попросите кого-нибудь сделать это. Иногда бывает невозможно избежать выполнения любого из этих действий (например, необходимости поймать падающего малыша!). Вы вряд ли действительно нанесете себе какой-либо вред, но вы заплатите цену в том смысле, что будете чувствовать себя намного более болезненно в течение 2-3 дней. .

Когда я снова смогу заняться сексом?

Вы можете возобновить половой акт, когда у вас прекратилось вагинальное кровотечение.До этого момента половой акт может увеличить риск инфицирования матки. Помните, что вы можете овулировать (и снова забеременеть), даже если кормите грудью. Полное грудное вскармливание обычно задерживает овуляцию (и, следовательно, месячные) примерно на 6-8 месяцев, но это не очень надежный способ контрацепции. Конечно, когда ты снова сможешь заняться сексом и когда тебе будет интересно, это две разные вещи!

Я обсудю контрацептивы во время вашего послеродового визита.

Помните:

  • Если вы совсем не кормите грудью или значительно дополняете грудное вскармливание смесью, овуляция может наступить уже через 4-6 недель после рождения.Поэтому я бы рекомендовал использовать презервативы до вашего осмотра.
  • Если вы полностью питаетесь смесью, вы можете возобновить прием таблеток (поговорите со мной об этом).
  • Если вы полностью кормите грудью, рекомендуется использовать презервативы или начать прием «мини-пили» (противозачаточных таблеток, содержащих только прогестерон, которые безопасны для детей, находящихся на грудном вскармливании). Если вас интересуют более длительные методы контрацепции, я обсудю это во время послеродового визита.
Могу ли я вернуться на послеродовое обследование?

Обычно я буду видеть вас на послеродовом осмотре примерно через 6-8 недель после родов.Очевидно, есть индивидуальные обстоятельства, которые следует учитывать, и я, возможно, пожелаю увидеть вас раньше (я устрою это, если считаю, что это необходимо). А пока, пожалуйста, просто позвоните в мой офис, если у вас возникнут проблемы, и мы решим их как можно скорее.

Восстановление кесарева сечения Все, что вам нужно знать

отправлено 2 января 2018

С Новым годом, друзья! После столь необходимого перерыва в онлайн-мире я вернулся. Было так приятно отключиться от сети и не чувствовать давления после рождения сына, я действительно просто хотел провести время с семьей и не беспокоиться о публикации.Во время беременности я писала свою кулинарную книгу, создавала видео и писала сообщения в блогах. Пришлось уйти в декретный отпуск и дать себе перерыв. Я смотрел на это как на своего рода социальную детоксикацию. Однако приятно вернуться. Мне есть чем поделиться с вами и о чем поговорить, и я почувствовал, что начало написания статьи о C-Section Recovery было отличным местом для начала.

Все, кого я знаю, у кого было более одного кесарева сечения, говорят, что им становится легче. Что ж, я могу сказать вам, что по моему опыту это правда.А это почему потому что? Это было запланировано, чтобы не было родовых схваток, было намного меньше хаоса и меньше нервных напряжений, чем при экстренном кесаревом сечении. Несмотря на то, что до этого я все еще была в полном нервном расстройстве, потому что, как и с каждой беременностью и родами, никогда не знаешь, чего ожидать, я был очень удивлен тем, насколько гладко все прошло. Мне кажется, что восстановление во второй раз занимает немного больше времени, но все же намного легче и менее напряженно, чем в первый раз.Мой врач сказал мне, что я так себя чувствую, потому что это похоже на то, что меня дважды бьют по одному и тому же месту. Для меня это имело большой смысл. Так что независимо от того, являетесь ли вы молодой мамой, рожаете второго ребенка или ветеран материнства, эта информация и эти советы пригодятся вам, или вы сможете общаться на многих уровнях.

Позвольте мне начать с того, что если у вас кесарево сечение, вы в такой же степени мать, как и женщина, родившаяся через естественные родовые пути. Вы такая же мать, как и человек, родивший в бассейне, на природе, на дереве или в гребаном океане.Кесарево сечение не проще и не менее страшно. Это ГЛАВНАЯ операция, для которой ты уже не спишь. Кто-то, у кого были естественные роды, отправляется домой на следующий день, кесарево сечение отправляется домой через 3. Во время обоих родов я провел 5 дней в больнице, и у меня не было никаких осложнений или чего-то подобного. Не позволяйте никому заставлять вас чувствовать, что вы меньше. Не слушайте инстаграммеров, которые клянутся, что у всех может быть естественное рождение. Это просто неправда и невозможно.

В назначенный день или в случае неотложной ситуации C можно ожидать, что вам поставят катетер, чтобы вам не приходилось беспокоиться о мочеиспускании в течение дня.Вам сделают капельницу и подготовят к операции. Затем медсестры проводят вас в операционную (на самом деле я зашла в операционную для родов Оливера), где вас подготовят к лечению позвоночника. Вы подходите к этому операционному столу и становитесь лицом к медсестре, пока анестезиолог вводит вас в чувство. Эта часть меня всегда пугает, потому что никогда не знаешь, чего ожидать. Во время первого кесарева сечения я онемел от шеи вниз, и у меня случилась паническая атака на столе, потому что я не чувствовал, как дышу. Со вторым я онемел только в средней части, и я все еще чувствовал свои ноги и ступни, что сначала пугало меня, потому что я думал, что я недостаточно онемел.После того, как я понял, что со мной все в порядке, я почувствовал уверенность в том, что все еще могу контролировать свои ступни и ноги. Странное ощущение полного оцепенения.

Операция занимает около 45 минут. В первые 10 минут ребенок отсутствует. Вам всегда будут делать операции два врача, и везде есть медсестра. У каждой медсестры есть одна конкретная работа, есть даже одна медсестра, которая подсчитывает использованную посуду. После того, как ребенок вылетел, все, что вы чувствуете, — это сильное давление, тяги и тяги, но ничего не болит, и вы никогда не чувствуете никаких порезов.Я думаю, что большинство людей боится возможности почувствовать, как они разрезают вас. Помните, что при большинстве операций людей усыпляют, но при кесаревом сечении вы бодрствуете. Жутко!

Когда врачи закончат, вас откатят обратно в зону восстановления примерно на полтора часа. Медсестры внимательно следят за вашим здоровьем, и, если все будет хорошо, вы сможете кормить ребенка грудью, пока он выздоравливает. Сразу после этого мой малыш кормил грудью 55 минут.

Ожидайте тошноты.Ожидайте, что вас вырвет. Самая большая проблема — думать, что ваш разрез вот-вот разорвется, но этого не произойдет. У вас есть медсестры, которые знают, как вам помочь. Меня вырвало из шляпы, которую заставляют носить во время операции. Вы можете сказать медсестрам или своему врачу, что вы плохо себя чувствуете, и они дадут вам что-нибудь, чтобы вы почувствовали себя лучше. У вас также может возникнуть реакция на лекарство, например, полный зуд в области живота или лица. Это тоже нормально, потому что ваше тело просто реагирует на лекарства.Через несколько дней он проходит.

После того, как ваше время выздоровления истечет, они отведут вас в вашу комнату, где вы проведете остальное время, общаясь с ребенком, навещая семью и друзей, и где вы, наконец, сможете есть или хотя бы пить воду. . Мне не разрешили есть сразу, но после операции вода была потрясающей. К тому же катетер был все еще внутри, поэтому я пил.

Катетер и капельница выходят через 24 часа. Сразу после операции на вас надевают рукава для поддержания циркуляции крови во избежание образования тромбов.Они остаются, пока вы не встанете с постели и не начнете ходить в любом месте от 12 до 24 часов. На следующее утро после операции я попросила медсестру снять их и приподнять мои ноги, потому что у меня был сильный зуд и под ними пот. Они так раздражают, но очень важны.

У вас еще будут менструации

У вас кровотечение сразу после родов, как при естественных родах. В вашей матке также есть разрез, из-за которого все становится болезненным и спазматическим. В течение первых 4-6 недель ваша матка будет сокращаться до нормального размера, и вы будете кровоточить, что называется лохиями.Лохии — это выделения из влагалища после родов, содержащие кровь, слизь и ткань матки. Выделение лохий обычно продолжается от 4 до 6 недель после родов, что называется послеродовым периодом. Сначала он тяжелый, затем постепенно становится сверхлегким, но это зависит от человека к человеку. После 9-10 месяцев безумных гормонов и перемен, чтобы освободить место для ребенка, требуется время, чтобы все внутри вернулось к тому, что станет новым нормальным явлением.

Я заполучил сетчатые трусы из больницы и их прокладки.Я также нашел бренд, который использует больница, на Amazon и заказал еще, когда у меня кончились.

Вот прокладки, которые я сейчас использую, и я не смог найти сетчатые трусы из больницы, но я нашел их, и они были супер, супер, супер удобными.

Ты останешься беременной

Не будьте суровы к себе. Ваш живот не опускается сразу после рождения. Даже когда у тебя месяц нет, все равно не до конца. Вы должны помнить, что операция вызывает опухание.Никто не привык, что его линия бикини разрезается, поэтому все становится опухшим и болезненным. Наберитесь терпения и берегите себя. Постарайтесь не беспокоиться о том, как вы выглядите, и сконцентрируйтесь на том, куда вы собираетесь. Вспомните, что ваше тело только что сделало для вас, когда вы слышите, как ребенок смеется, плачет, пока вы смотрите, как ваш малыш ест, спит и т. Д. Это благословение и чудо. Вы будете в порядке, и ваше тело будет медленно восстанавливаться в свое время. А пока просто примите это.

Когда я пошла на вторую неделю осмотра, моя матка была размером с 6 месяцев беременности, так что я все еще выглядела беременной.И хотя мой живот находится не там, где я хочу, я знаю, что я должен быть терпеливым и просто питать себя в меру своих возможностей и позволять природе делать то, что ей нужно. Но я чувствую ваше разочарование, дамы!

Держите его в чистоте и перемещайте

Медсестры захотят, чтобы вы встали и пошли пешком уже на следующий день. Драпировка с разреза будет снята, когда врач проверит ваш шрам, и вам будет предложено принять душ и содержать область в чистоте. Эта часть всегда заставляет меня нервничать, потому что мысль о том, чтобы действительно прикоснуться к тому месту, где они только что открылись, пугала меня.Чтобы очистить его, просто используйте обычное мыло для тела и теплую воду. Не сходите с ума, используя антибактериальные средства, потому что они действительно не имеют значения. Держите его чистым и сухим.

Я купил пару коробок марлевых квадратов, чтобы после каждого душа промокать марлей, затем накладывать один слой на разрез. Если у вас есть «откидная створка» или «складывание» кесарева сечения, оно будет оставаться сухим, но при этом воздухопроницаемым. Я также взял фен, поставил его на самую низкую температуру и слегка высушил феном.Через 4 недели перестал пользоваться марлей.

Мысль о прогулке на следующий день после кесарева сечения или душа может показаться сумасшедшей, но даже если это больно, сделайте это. Делайте это очень медленно, но делайте это. Чем больше вы будете двигаться, тем быстрее вернетесь к своему прежнему «я». Я считаю, что первые 3-4 дня самые трудные, и после этого становится легче. Помните, что вы только что перенесли серьезную операцию, так что не торопитесь, но не торопитесь. Я обнаружил, что прогулок по комнате, взад и вперед в ванную и детскую мне хватило нескольких раз.

Когда вы дома, вы можете держать ребенка на руках, но в течение первых двух недель или после первой послеоперационной операции. тогда вы можете нести автокресло. Но вначале нельзя ходить вверх и вниз по лестнице или поднимать что-либо тяжелое. Расслабьтесь по дому, не сходите с ума, выполняя работу по дому или тому подобное, потому что, поскольку вам нужно передвигаться, отдых также имеет решающее значение. Вы не хотите оставаться дома неподвижным, но вам нужно помнить о своем разрезе.

Не бойтесь и не стесняйтесь просить о помощи в душе.Я заставляла мужа меня в основном купать. В такие моменты вы будете чувствовать себя очень уязвимым, но вам будет очень благодарна за помощь, потому что сразу после операции все еще трудно двигаться и поворачиваться. Особенно брюшной, когда это ваше ядро, и вы используете его для всего.

Будьте в курсе ваших болеутоляющих лекарств

Пока вы находитесь в больнице, медсестры будут держать вас в очень плотном графике с обезболивающими. Не пытайтесь играть жестко и не брать их, поверьте, они вам нужны.Когда вы примете обезболивающие, вы сможете легче вставать и ходить. Это снова запустит процесс. Если вы не принимаете обезболивающие, у вас будет слишком сильная боль, чтобы захотеть встать, а это может помешать выздоровлению.

Когда ты дома, принимай лекарства. Вам придется оставаться на них в течение недели или двух, пока вы дома, но в половине дозы, которую вы принимали в больнице. Я записывал свои лекарства на всю неделю, чтобы не сбиться с пути и не забыть, когда я принял последнюю дозу. Я настоятельно рекомендую сделать это, чтобы вы не пропустили его, когда вам нужно его принять.Я использовал свои заметки в телефоне, потому что это очень просто и удобно.

Если вы кормите грудью, боль и воспаление могут снизить выработку молока, поэтому вам нужно следить за его потреблением.

Получить обычный

Из-за всех лекарств, которые вы будете принимать, вещи, как правило, закупориваются, и у вас может развиться запор, что совершенно отстойно и так неудобно. В больнице вам дают размягчители стула, слабительные и что-то вроде GasX (для снятия газов), чтобы помочь сохранить движение.Это идеальный вариант, чтобы вы могли совершить первое движение чаши еще в больнице.

Когда вы дома, продолжайте принимать смягчители стула, слабительные средства и газыX. Вы хотите получить это. Боль, вызванная газом, после кесарева сечения ужасающая, настолько сильная, что она может быть даже более болезненной, чем сам разрез! Это случилось со мной на 3-ю ночь, когда я была дома из больницы, и моему мужу буквально пришлось держать меня на ногах во время ходьбы, потому что боль была невыносимой. Старайтесь избегать этого любой ценой и продолжайте есть продукты с высоким содержанием клетчатки и принимайте смягчители.

Мне действительно помогло «Молоко магнезии». Я выпил это, и даже не прошло и двух часов, как я сдал газ и пошел в ванную. Когда это выходит наружу, это такое облегчение, что словами даже не описать.

Воспользуйтесь преимуществами всего, что предлагает больница

Медсестры и медсестры вам во всем помогут. От чистки до смены прокладки и нижнего белья, переодевания ребенка и даже отнесения ребенка в детскую, чтобы вы могли поймать несколько Z. Сделайте это и позвольте им помочь.Поначалу это может быть немного неловко, но вы быстро справляетесь с этим, когда понимаете, что действительно не можете вытереть свою задницу или наклониться, чтобы натянуть сетчатое белье вверх. Они снабдят вас сетчатым нижним бельем, подушечками и чем-то вроде крошечных подушечек, чтобы ваша кровать была чистой. Медсестры приходят несколько раз в день и ночь, чтобы проверить ваши жизненно важные органы, в то время как медсестры будут проверять ваш разрез в каждую новую смену, чтобы убедиться, что он заживает. Вы также будете ежедневно посещать врача, чтобы убедиться, что все выздоравливает должным образом.

Вот мой взгляд на то, как позволять ребенку оставаться в детской на ночь. Если вы кормите грудью, они будут приносить ребенка каждые полтора-два часа, чтобы ребенок мог покормить, а затем вы можете снова заснуть и немного отдохнуть. Если вы кормите смесью, вы можете оставить ребенка в детской на всю ночь, и я думаю, вы не должны чувствовать себя виноватым за это. Тебе нужно остальное. Отдых заставляет вас выздоравливать быстрее, и вы не получите такой помощи дома, поэтому ПОЗВОЛЬТЕ ИМ ПОМОЧЬ, вот для чего они здесь, и они хотят помочь вам.Во второй раз у меня были лучшие медсестры. Я не хотел покидать больницу. Я чувствовал себя так, как будто я был на ретрите для мам только после операции.

Когда вы дома, позвольте супругу или семье помочь вам. Не думайте, что вам нужно сразу же возвращаться к рутинной работе. Поначалу трудно самостоятельно сесть или встать, и вам нужна рука, чтобы помочь вам. Каждый раз, когда я заканчивал кормление сына в больнице, я звал медсестру и забирала его, чтобы я могла встать. Тогда я смог уложить его в его маленькую переноску.Если вы не на полную мощность, вы не сможете быть самой лучшей мамой. Так что позаботьтесь о себе, чтобы стать лучшей мамой, которой вам суждено быть. Если вы попытаетесь сделать слишком много слишком рано, вы можете серьезно повредить себе и не хотите терять драгоценное время вдали от своего новорожденного. Помните медленно и устойчиво.

Ешьте, чтобы накормить и накормить

Кормите вы грудью или нет, хорошо сбалансированная диета идеальна. Ваше тело только что пережило очень травмирующий опыт, и употребление в пищу продуктов хорошего качества, чтобы помочь процессу выздоровления, лучше всего.Подобно тому, как вы едите во время беременности, вы тоже хотите есть, как этот пост-младенец. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, полезных жиров и белков. Я просила мужа каждое утро приносить мне большой смузи из питайи.

Если вы кормите грудью, вы хотите есть, чтобы производить молоко. Молоко не приходит сразу (это еще одна запись в блоге), но с правильными продуктами и помощью консультантов по грудному вскармливанию вы будете на правильном пути. Я ел много овсянки и риса в больнице, мне так хотелось углеводов.

Продолжайте принимать витамины для беременных!

Зуд кесарева сечения

От этого, друзья мои, у меня нет лекарства. Это чертовски отстой. Через пять недель у меня все еще чешется шрам, и я не могу этого делать, как хочу. Это самая неприятная вещь в кесаревом сечении. Я не понимаю, как я могу онеметь в некоторых частях живота и все еще испытывать зуд! Это сводит меня с ума. Единственное, что помогает немного облегчить это, — это душ, и когда я просто нажимаю на него. Предупреждаю, этот зуд очень расстраивает.Если бы это был человек, я бы наверняка ударил его в глотку. Если у вас есть какие-либо советы о том, как уменьшить зуд, напишите их ниже для мам, которые справляются с этим сейчас или должны будут справиться с ним после родов. Я знаю, что зуд — признак выздоровления, но он сведет вас с ума. Я читала, что некоторые женщины используют пакеты со льдом. Я сам еще не пробовал, но дайте мне знать, есть ли у вас и действительно ли это помогает. Затем я прочитал, что некоторые женщины используют крем Maderma Scar Cream, который помогает от зуда, но я также прочитал, что с этим нужно быть осторожным, потому что на него может возникнуть реакция.Всегда перед началом работы проверяйте крем на небольшом участке кожи. Но если вы использовали Maderma, и это сработало, я тоже хотел бы услышать вашу историю ниже. Мы, мама, должны помогать друг другу!

Через 6 недель после кесарева сечения

Вы сможете возобновить все обычные действия. Но мой совет — не торопитесь, чтобы вернуться в курс дела. Ваше тело было безумием во время беременности. Будьте терпеливы по отношению к себе и своему телу.

Ваш живот всегда будет странным, из-за необычных ощущений.Детали всегда будут неметь.

Это все, что вы можете ожидать от кесарева сечения, а также все мои советы и личный опыт, когда дело доходит до выздоровления. С моим первым кесаревым сечением я ничего об этом не знал, так что второй раз, как я уже сказал, было намного проще, и я рад, что могу помочь пролить свет на это, если вы новичок. Я знаю, что это может быть страшно и очень больно, но с каждым днем ​​ты будешь становиться лучше и сильнее. Просто посмотрите на свою новую маленькую любовь и знайте, что все это того стоило. Хотя я думаю, что отложить яйцо и посидеть на нем пару месяцев было бы намного проще.🙂

Если вы впервые мама, помните, что все люди разные, как и каждая беременность и роды. Мы все можем просто учиться друг у друга. Мой вам совет: иметь план, но не иметь плана. Младенцы приходят, когда хотят, и приходят так, как хотят.

* Этот пост содержит партнерские ссылки, с которых я получаю небольшую комиссию. Благодарим вас за вашу поддержку, так как она обеспечивает непрерывную работу и поддержку моего сайта. *

Плавать после операции — Совет

Хотя время восстановления после операции у всех разное, врачи обычно рекомендуют подождать, чтобы поплавать после операции.То, как долго вам следует ждать, прежде чем вернуться, зависит от того, какую операцию вы перенесли.

Плавание — одна из лучших форм упражнений, поскольку это тренировка с низкой нагрузкой и высокой интенсивностью, которая создает ограниченную нагрузку на тело. Однако, если вы планируете плавать после операции, важно предпринять необходимые шаги, чтобы ваше тело могло восстановиться должным образом.

Мысль об операции может быть пугающей, но важно провести исследование, чтобы понять риск и то, как подготовиться к послеоперационному плаванию.В этом сообщении блога мы рассказываем, когда безопасно плавать после операции, какие операции вам могут быть сделаны, и в какое время рекомендуется избегать купания после операции, и, наконец, как мысленно подготовить себя к плаванию после операции.

Можно ли плавать с открытой раной?

Если вы только что перенесли операцию, но у вас все еще есть открытая рана, погружаться в воду — не лучшая идея. Это не имеет значения, в бассейне или в открытом океане, вы все равно рискуете заразиться.Открытая рана должна быть сухой, и это можно сделать только на берегу.

Через какое время после операции можно погружаться в воду?

  • Ваш хирург, семейный врач, физиотерапевт или медицинская бригада подтвердили, что это безопасно для вас
  • Ваша рана полностью зажила; спросите своего хирурга, сколько времени потребуется, чтобы заживить ваша рана
  • Ваша рана не причиняет вам боли

Как правило, после того, как ваши швы были удалены или рассосаны и рана полностью зажила, снова можно безопасно плавать на пляже или в бассейне.Опять же, не рекомендуется плавать с открытой раной.

Обычно швы снимают через 7-10 дней после операции. Однако это зависит от расположения и размера раны. Следует избегать плавания в течение более длительного периода времени, если у вас есть ранее существовавшее заболевание, которое может увеличить риск заражения или замедлить заживление.

Вам также следует избегать плавания, если вы носите гипс или устройство с внешней фиксацией, пока ваш врач не подтвердит, что возвращаться в воду безопасно.

Как закрыть рану во время плавания?

Вы можете прикрыть рану перед плаванием, используя водостойкие пластыри и повязки, чтобы закрыть раны. Это поможет защитить их во время плавания и полностью вылечить. Однако не забудьте очистить рану перед наложением повязки. В противном случае вы рискуете попасть в ловушку бактерий, которые могут вызвать инфекцию.

Типы операций — Безопасно ли плавать после операции?

В зависимости от типа перенесенной операции вам может потребоваться воздержаться от плавания даже после полного заживления раны.Ниже приведены рекомендуемые сроки ожидания после различных операций. Помните: перед плаванием обязательно проконсультируйтесь с врачом:

  • Кесарево сечение — Хотя каждая женщина индивидуальна, врачи обычно рекомендуют подождать шесть недель после родов перед плаванием. Если вы планируете плавать после операции, дождитесь остановки кровотечения и заживления шрама. Некоторым женщинам разрешается плавать в шесть недель, в то время как другим, возможно, придется ждать более длительный период.
  • Пересадка роговицы — после пересадки роговицы рекомендуется подождать четыре недели перед плаванием.После того, как врач очистит вас, наденьте защитные очки, чтобы защитить глаза от травм и избежать ныряния.
  • Замена тазобедренного сустава — врачи рекомендуют подождать от восьми до 12 недель перед плаванием. После операции на бедре рекомендуется избегать брасс, который может оказывать давление на бедро по сравнению с другими ударами.
  • Шунтирование сердца — после операции шунтирования сердца рекомендуется подождать три месяца перед плаванием.
  • Хирургия катаракты. Врачи говорят, что вы сможете плавать в очках через две недели после операции по удалению катаракты и через четыре недели без очков.
  • Аппендэктомия (при аппендиците) — рекомендуется подождать от 10 до 14 дней или после полного заживления раны.

Понимание того, когда можно безопасно плавать после операции, ускорит время восстановления. Кроме того, следите за чистотой разрезов и избегайте воздействия антисанитарной воды, чтобы предотвратить вторичные инфекции и образование дополнительных рубцов.

Мысленно подготовьтесь к плаванию после операции

Будьте терпеливы Нет сомнений, пловцы — крутые! Но важно набраться терпения, когда решите, следует ли вам плавать после операции.Даже если вы хотите снова поплавать в бассейне, ваше здоровье важнее всего. Не спешите, убедитесь, что вы находитесь в отличном месте не только физически, но и морально. Вашему организму нужно время, чтобы отдохнуть после операции, наберитесь терпения и дайте ему достаточно времени для заживления. Если вы этого не сделаете, вы рискуете получить еще одну травму, из-за которой вы не попадете в бассейн еще дольше.

Сохраняйте позитивный настрой — Во время выздоровления будут хорошие дни, а будут плохие.Постарайтесь сохранять позитивный настрой, и у вас будет больше мотивации пережить трудные дни. Операция может отбросить вас назад, но если вы будете придерживаться плана восстановления, вы сможете плавать после операции в кратчайшие сроки.

Маленькие победы важны — Возможно, ваше плавание не так хорошо, как раньше, и вы беспокоитесь о том, каково будет плавать после операции. Постарайтесь сосредоточиться на маленьких победах, каждый раз, когда вы приближаетесь к тому, чтобы сделать в бассейне что-то, что вы могли бы сделать до операции, обязательно вознаградите себя.Это даст вам больше положительного подкрепления, чтобы продолжать идти, даже если путь к выздоровлению долог.

Talk About It — Мысль о купании после операции может пугать. Лучший способ преодолеть свой страх — поговорить об этом со своим инструктором, тренером, тренером по реабилитации или с кем-то еще, кому вы доверяете. Они смогут понять ваши чувства и научить вас преодолевать эти чувства. Вы почувствуете себя увереннее и почувствуете себя комфортно, когда придет время плавать после операции.

Rehab — Возможность плавать после операции может потребовать от вас реабилитации. Если это так, обязательно серьезно отнеситесь к реабилитации. Путь к выздоровлению означает ответственность за себя. Чтобы стать таким же сильным пловцом, как вы, может потребоваться некоторое время, но реабилитация поможет вам достичь этого быстрее. Ваш тренер по реабилитации, вероятно, работал с другими пловцами с аналогичными травмами и специально обучен, чтобы помочь с восстановлением. Не прислушивайтесь к их советам с недоверием, они эксперты и готовы вам помочь.

Надеемся, наш пост поможет вам безопасно вернуться в бассейн после операции. Прокомментируйте ниже, мы будем рады услышать от вас!

Что можно делать после кесарева сечения?

Что можно делать после кесарева сечения?

Моему ребенку 7 недель, мне сделали кесарево сечение. Когда я выписался из больницы, мне сказали, чтобы я не делал слишком много, но что мне теперь делать?

К настоящему времени шрам от кесарева сечения (также известного как кесарево сечение) должен хорошо заживить, хотя ткани на внутренней стороне все еще укрепляются.Таким образом, вы можете заниматься ходьбой, аэробикой с низким уровнем воздействия, плаванием или ездой на велосипеде в качестве упражнений.

Обычный повседневный подъем — это нормально, но постарайтесь подтянуть живот и ухаживать за спиной, сохраняя ее прямой во время подъема. Задержка дыхания — хороший показатель. Если вам нужно задержать дыхание, это вам не по силам (поднимать мебель не рекомендуется !!!). Домашние дела, такие как уборка пылесосом, мытье полов, подметание и развешивание белья, разрешены.

На любом этапе после кесарева сечения важно руководствоваться тем, что если вы чувствуете какое-либо реальное натяжение, растяжение или боль в месте рубца от кесарева сечения, вам не следует продолжать продвигаться через это.

Также следует проявлять осторожность при выполнении упражнений на пресс. Послеродовая фиксация живота рекомендуется, как только вам станет комфортно это делать (обычно через пять-семь дней после родов), и ее следует продолжать как минимум в течение первых нескольких месяцев после родов. Вам следует проявлять осторожность при выполнении других упражнений для брюшного пресса, таких как приседания, сгибания живота или скручивания, поскольку они могут вызвать нагрузку на рубец после кесарева сечения. Если вы испытываете дискомфорт после выполнения каких-либо упражнений, вам еще рано делать это.Остановитесь на одну или две недели и попробуйте еще раз позже, продолжая выполнять упражнение Post-Natal Abdominal Bracing (описанное в буклете «Как меняется ваша форма»).

Ваше тело все еще восстанавливается после родов, как и все остальные, поэтому вы все еще можете ощущать действие гормона релаксина в своем теле, поэтому вам следует позаботиться о том, чтобы не перенапрягать тазовое дно, а также спину. Вы не должны начинать какие-либо высокоэффективные упражнения в течение как минимум трех-четырех месяцев после родов.Для получения дополнительной информации о том, как выполнять упражнения после рождения ребенка, воспользуйтесь рекомендациями в Руководстве по упражнениям в послеродовом периоде. Вам также следует использовать послеродовые тесты в разделе «Как ваша форма», чтобы убедиться, что ваше тело вернулось к нормальному состоянию «изнутри», чтобы быть сильным для вас и вашего ребенка.

Щелкните здесь, чтобы прочитать вопросы и ответы с Дайанн для информационного бюллетеня о тазовом дне First в июне 2012 года.

Чтобы узнать о некоторых стратегиях, которые помогут вам быстро и хорошо восстановиться после кесарева сечения, посмотрите онлайн-DVD, разработанный Physios at the Mater Больница Матери в Брисбене —

Ранняя стационарная постнатальная мобильность — роды после кесарева сечения


Авторские права 2011-2020.Demac Resources Pty Ltd. www.thepregnancycentre.com.au

Есть кесарево сечение? Вам все еще нужно подождать 6 недель, чтобы заняться сексом

Вырастить новорожденного означает практически не спать, одновременно поддерживая жизнь крошечного человека. После родов вы, вероятно, не готовы покинуть больницу, чтобы прыгнуть прямо в мешок, но вы можете задаться вопросом, когда сможете возобновить нормальную половую жизнь. Если вы ожидаете или просто интересуетесь процессом, вот как организм исцеляет после родов.

Независимо от того, рожаете ли вы естественным путем или сделаете кесарево сечение, вам потребуется около шести недель на заживление, чтобы защитить матку. «Многие меры предосторожности, которые мы даем, чтобы избежать секса, не плавать или принимать ванну, объясняются тем, что мы беспокоимся о риске инфицирования, когда шейка матки более расширена», — говорит доктор Анна Рейнерт, научный сотрудник малоинвазивная гинекологическая хирургия и хроническая боль в Dignity Health в Фениксе.

«Бактериям легче забраться в матку, если шейка матки расширена», — говорит д-р.Райнерт. «Обычно — когда люди не беременны, не в послеродовом периоде или у них нет менструаций — шейка матки очень плотно сужена, и через нее будет трудно пройти даже как тонкую соломинку».

Чего ожидать после родов
«Как при естественных родах, так и при кесаревом сечении, ваша матка опорожняется от беременности, поэтому выходит плацента, околоплодные воды и ребенок», — говорит д-р Райнерт. «Типичный пациент будет испытывать кровотечение, которое будет сильнее менструального цикла, независимо от способа доставки», — пояснил доктор.Райнерт. Кровь сначала становится ярко-красной и постепенно светлеет в течение двух-шести недель.

Эти выделения из влагалища, называемые лохиями, включают околоплодные воды, кровь, бактерии и иммунные клетки. По словам доктора Райнерта, во время процесса заживления пациенты будут ежедневно выделять небольшое количество жидкости, теряя до полулитра.

Доктор Райнерт объяснил, что шейка матки имеет тенденцию расширяться на несколько сантиметров в течение нескольких дней после родов. Примерно через неделю он уменьшится примерно до одного сантиметра как при вагинальных родах, так и при кесаревом сечении, и останется расширенным, чтобы позволить крови и жидкости пройти.Матка также становится намного меньше после рождения ребенка. Он сокращается, чтобы отделить плаценту, закрыть кровеносные сосуды и вернуться к своему нормальному размеру. Этот процесс, в результате которого матка уменьшается примерно на одну пятую, также может привести к спазмам.

Некоторые вещи заживают дольше, если у вас есть кесарево сечение
Во время кесарева сечения брюшная стенка разрезается, и мышцы растягиваются, чтобы добраться до матки и ребенка. Пациенты испытывают боль во время выздоровления, потому что порезанные кожа и мышцы нуждаются в самовосстановлении, а не потому, что матка была разорвана, говорит докторРайнерт.
Большинство физиологических изменений во время беременности исчезают примерно через шесть недель, но если вам предстоит серьезная операция на брюшной полости, например, кесарево сечение, на заживление может уйти больше восьми недель, говорит доктор Райнерт. По ее словам, пациенты могут по-прежнему испытывать боль и снижать мышечную силу даже через три месяца после родов.

«Ваше тело все еще будет лечить брюшную стенку в течение более длительного периода времени». — говорит доктор Райнерт. «Вы хотите, чтобы матка хорошо зажила, прежде чем снова забеременеть.”

Когда обращаться к врачу
В то время как каждый лечится по собственному графику, ваш кровоток должен уменьшиться, а кровь со временем станет светлее. Примерно от одного до пяти процентов женщин испытывают послеродовое кровотечение, поэтому, если вы испытываете сильное кровотечение — например, вам приходится менять гигиеническую прокладку каждый час — или ваши выделения усиливаются после периода облегчения, обратитесь к врачу.