Нужно ли кормить новорожденного ночью: Как часто нужно кормить грудничка ночью

Кормить ли ребенка ночью — причины, диагностика и лечение

Глобальная ошибка

Вот и качают бедные мамы своих орущих малышей, подсовывая им то укропную водичку, то пустышку, потому что время кормления, дескать, еще не пришло. Но посмотрите – в животном мире, ни одна мать не делает равномерных промежутков в кормлении своих новорождённых детенышей. Организм ребенка вполне приспособлен к непрерывному поступлению материнского молока, которое очень быстро переваривается.

Что делать?

Разумнее всего кормить малыша грудью (и днем, и ночью)! Э то самый легкий способ уложить малыша спать и успокоить его ночью, когда он проснется. Судите сами – вы обойдетесь без многочасовых укачиваний (на руках или в коляске), без бутылочек и дорогостоящих смесей, которые нужно будет успеть развести и подогреть до нужной температуры под громкие и яростные младенческие вопли.

Ночные кормления важны и для питания ребенка, и для его нервной системы. Кроме того, материнский гормон пролактин, отвечающий за лактацию, более активно вырабатывается ночью, поэтому ночные кормления обычно способствуют более длительной и качественной лактации.

Сделайте все, что от вас зависит, для того, чтобы ваш ребенок находился на грудном вскармливании хотя бы первый год жизни.

А может все-таки не кормить?

Каких только рекомендаций на этот счет не придумали многомудрые педиатры! Знаменитый доктор Спок, например, велит родителям проявить твердость и решительность. Если малыш среди ночи проснется и начнет плакать, родителям нельзя “входить в комнату к ребенку, включать свет, брать его на руки”. И так нужно выдержать около получаса! После этого чадо, измученное, но усвоившее родительские принципы воспитания, наконец, заснет само. О кормлении тут даже речь не идет!

Думаете, это рекомендация давно минувших дней? Вот совет из относительно новой книги “Воспитание вашего ребенка” (Харьков, 1996 г): “Если мать торопится накормить ребенка, как только он подаст голос, тот и до года будет требовать, чтобы его кормили ночью. В 7-8 месяцев отменять ночные кормление так или иначе придется, поэтому возьмите себя в руки и не подходите к ребенку даже если он плачет. Через полчаса он скорее всего заснет”. Предполагается, что в следующую ночь малыш будет плакать уже не полчаса, а 15 минут, а через недельку-другую – научится засыпать и вовсе без плача.

Последствия

Но давайте попробуем представить, что значат для младенца эти полчаса. Как раз в возрасте семи-восьми месяцев у малыша повышается потребность находиться с матерью, ему нужно как можно больше времени проводить у нее на руках. Именно сейчас в его сознании формируется образ матери. Кроха начинает выделять маму из других людей, но в памяти ее образ пока не сохраняется. Поэтому у него возникает особая потребность в ее присутствии. И вот мама исчезает (а вдруг она никогда больше не вернется?). Отчаянью малыша нет предела. Да, в конце концов он замолкнет. Но вовсе не потому, что успокоился, а потому, что наступило нервное истощение, и у него уже нет больше сил плакать.

Так что подходите к ребенку сразу, как только он захнычет во сне. Успокойте его, погладьте, дайте грудь, если это необходимо. И уходите лишь после того, как он снова крепко заснет.

Инесса Смык

По материлам журнала «Аистенок»

Кормление ребенка грудным молоком по требованию

Часто можно слышать от кормящей мамы: «Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа». Или: «Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди». Прежде чем говорить о требовании ребенка надо выяснить, что имеется в виду у современных женщин, когда они говорят – «я кормлю грудью».

Современные мамы считают прикладывание к груди необходимым для кормления ребенка. Именно для кормления. Грудное молоко – еда, мама поставляет ребенку питательные вещества, необходимые для роста и развития. Когда ребенок сосет грудь, он ест. В грудное вскармливание вкладывается смысл только как в процесс поставки белков, жиров, углеводов витаминов и микроэлементов.

Ребенок во время сосания, с материнским молоком получает необходимые ему питательные вещества. Это безусловная истина. Есть еще одна безусловная истина, которой в современном обществе не придается никакого значения, она не учитывается и не рассматривается. Сосание груди для ребенка – это общение с матерью. Надо разобраться, а как ребенок понимает кормление по требованию? Может ли он вообще что-нибудь понимать? Есть ли для него разница, как его кормят, по 15-20 минут через 3,5 часа или как-то по-другому?

Что такое кормление по требованию

Кормление по требованию новорожденного ребенка означает прикладывание его к груди на каждый писк или поисковые движения. Писк и поисковые движения у новорожденных даже уже вторых – третьих суток жизни начинают проявляться гораздо чаще, чем через 3,5 или 2,5 часа. Потребность в прикладываниях быстро увеличивается и к 10-12 дню жизни потребность приложиться у ребенка может возникать 15-16 и больше раз в сутки. Прикладывания различны по продолжительности. Малыш может заснуть и спать, посасывая в течение, например, 1,5-2 часов. Может отпустить грудь через 1-2 минуты. И тут же попросить ее снова. Зачем же ребенку такие частые контакты с маминой грудью?

Вот зачем. Находясь в животе у матери, в спокойной, привычной обстановке, слушая шумы маминого организма, находясь в теплом, тесном, замкнутом пространстве, малыш сосал кулачок, пальчики, петли пуповины, глотал околоплодные воды. Учился сосать и глотать. После рождения, испытывая дискомфорт по любому, самому незначительному поводу, малыш пытается от него избавиться. Избавиться от дискомфорта можно, попав в привычные условия комфортного пребывания. Единственное место, где малыш после рождения может почувствовать привычные для него ощущения, находится на руках у матери. Единственное знакомое действие – сосание. Единственный знакомый вкус и запах – вкус и запах молока и смазки околососкового кружка. Молоко и смазка имеют запах и вкус похожие на вкус и запах околоплодных вод. Поэтому, испытывая дискомфорт, малыш пищит, или начинает искать ртом предмет для сосания. В идеальном варианте его тут же прикладывают к груди. Малышу становится тепло, тесно, он слышит стук маминого сердца, дыхание, бурчание в кишечнике, он сосет и ощущает знакомый вкус и запах. Если такое действие случается постоянно, малыш обретает уверенность, что бы ни произошло, он решит у мамы все свои проблемы. Место утешения теперь находится под грудью, а сосать можно грудь.

Весь этот процесс оправдан с биологической точки зрения. Новорожденный ребенок не ощущает чувство голода, это чувство у него не сформировано. Оно начнет формироваться примерно с двухмесячного возраста. Как же накормить существо, которое не испытывает голода?! Как побудить его совершать какие-то действия для получения пищи? Это можно сделать, только за счет каких-то других стимулов. Этим стимулом для новорожденного является постоянный телесный дискомфорт, благодаря которому он все время хочет сосать! Самое интенсивное, частое и продолжительное сосание у младенцев наблюдается в первые два, три месяца жизни. Именно в эти первые месяцы происходит основная прибавка в весе младенца.

Кормление в первый месяц

Малыш засыпает с грудью во рту, какое-то время спит посасывая. Заснув глубоко, отпускает грудь. Проспав некоторое время, он просыпается, и прикладывается при пробуждении. После сна он может некоторое время бодрствовать, например, час-полтора. Во время бодрствования он может ощутить 2-3 раза дискомфорт, например, от вполне естественного желания пописать, и призвав маму на помощь, приложившись на пару минут, сделает свои делишки. Потом он захочет спать, ощутит дискомфорт и, приложившись к груди, опять уснет посасывая. Через какое-то время он проснется и приложится опять. Потом снова немножко «погуляет». И через какое-то время опять уснет у груди.

Дневные сны месячного ребенка, кормящегося по требованию, различны по продолжительности и по количеству. Снов может быть 4-6 в течение дня, и продолжаться они могут от 5-15 минут до 2-2,5 иногда 3х часов. «Вокруг» каждого сна малыш прикладывается к груди, и прикладывается между снами несколько раз. На ночь ребенок засыпает у груди. Обычно в подутренние часы начинает возиться и прикладываться. Под утро он почти никогда полностью не просыпается. Малыш спит, время от времени, посасывая мамину грудь. Просыпаясь утром, малыш опять прикладывается к груди. Если посчитать все случившиеся прикладывания у малыша месячного возраста, то получается примерно 16-20 прикладываний. Так ведет себя новорожденный человеческий детеныш, если ему дается возможность вести себя в соответствии с физиологическими и психологическими потребностями, заложенными, кстати сказать, генетически. Ребенок первых месяцев жизни не отделяет свою личность от личности матери и от ее груди. Мама и ее грудь, и все что с ними связано, являются вселенной малыша и им самим.

В большинстве случаев, современная женщина, боясь «приучить ребенка к рукам» стремиться ограничивать его просьбы в сосании. На помощь в этом деле ей приходят пустышка и бутылочка с чайком или водичкой. Их тоже можно сосать… Потребность в сосании вроде бы удовлетворена. Но только не удовлетворена потребность в общении с матерью во время сосания, разрушена своеобразная цепочка взаимопомощи и сотрудничества между мамой и малышом, нарушается формирование материнской привязанности и сосредоточенности. Заметна ли для читателя разница в двух действиях: малыш заплакал, мама взяла его, приложила к груди и начала покачивать или дала ему пустышку и начала покачивать коляску, пусть даже и со словами «Ну что ты плачешь, мое солнышко?»

Современная женщина, дающая пустышку и качающая коляску, не является плохим человеком, сознательно причиняющим вред младенцу. Она просто находится в плену предрассудков, касающихся отношений между матерью и малышом. Она не знает, как вести себя правильно, не знает, что нужно делать в соответствии с природными потребностями ребенка. Если ей рассказать, что ребенку нужно на самом деле, она в ужасе воскликнет: «Это что же, с рук его не спускать?!» Действительно, ребенка первых месяцев жизни необходимо не спускать с рук. Для женщины, не умеющей удобно носить ребенка, и не умеющей кормить его в различных позах (сидя, лежа, стоя и даже двигаясь) это может оказаться очень трудно. Особенно, если она не уверенна в правильности своих действий.

Действие, которое должно стать автоматическим для мамы новорожденного: при плаче ребенка или другом выражении беспокойства – приложить малыша к груди.

А дальше?

Малыш растет. У него начинает формироваться довольно устойчивый ритм дневных снов и малыш 3-4 месяцев ведет себя уже совсем не так, как новорожденный. Кормления по требованию в этом возрасте выглядят примерно так…

  • В три месяца у малыша 10-12 кормлений в течение дня и 2-4 ночью. Остаются частые прикладывания на непродолжительное время, но их число сокращается. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях, примерно 5 часов, но это бывает очень редко. Гораздо чаще ночной перерыв составляет 2,5-3,5 часа. К этому возрасту тело младенца заметно округляется.
  • В четыре месяца малыш начинает заметно реже прикладываться к груди. Основные кормления связаны со сном: ребенок сосет перед сном, во время пробуждения и во время сна, как дневного, так и ночного. В связи с этим у него появляется довольно точный режим кормлений. А многие малыши перестают прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов иногда уже с 2,5-3 месяцев.
  • В пять месяцев у малыша бывает 8-10 дневных кормлений и 2-3 ночных, прикладывания также как и на четвертом месяце жизни, организуются около снов – малыш ест, укладываясь спать и некоторые малыши сосут во время пробуждения.
  • В шесть месяцев изменяется режим кормлений. Наиболее активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением после ночного сна. Период дневного бодрствования можно условно разделить на два периода: утренний, когда насосавшийся за ночь малыш редко прикладывается к груди, и вечер, когда прикладывания становятся очень частыми. В общей сложности может быть 7-10 дневных прикладываний и 3-4 ночных. В этом возрасте у малыша начинается период знакомства с новой пищей – педагогический прикорм. Иногда появляются прикладывания, связанные с введением прикорма, малыш «запивает» маминым молочком пробы новой пищи. Но многие дети не хотят запивать прикорм. Когда ребенку, кормящемуся по требованию, начинают вводить прикорм, никогда не имеется в виду замещение кормлений прикормами. Это невозможно практически, т.к. основные кормления у малыша связаны со сном, а мамины завтраки, обеды и ужины, во время которых малыш знакомится с новой пищей, располагаются между снами малыша, во время его бодрствования.
  • В семь месяцев частота прикладываний примерно такая же.
  • В восемь месяцев меняется режим кормлений. Поскольку малыш проявляет высокую двигательную активность и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число дневных кормлений может сократиться до 6-8 раз. Сокращение дневных кормлений малыш компенсирует за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений до 6 раз.
  • Во втором полугодии малыши, которые переставали прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов, опять вспоминают эту привычку. Дневной сон малыша на втором полугодии жизни, а также в районе года и старше выглядит примерно так: малыш засыпает посасывая, спокойно спит некоторое время, например 1-1,5 часа, потом начинает ворочаться, возиться, беспокоиться, в этот момент мама ложиться рядом, дает ему грудь и малыш может досыпать 10-15-30 минут посасывая. Мама вполне может использовать это время для собственного отдыха – полежать, почитать, пока малыш досыпает посасывая. Знакома с мамой, любительницей вышивать, использовавшей это время именно для вышивки…
  • В девять-десять месяцев учащаются прикладывания к груди. В дневное время это 4-6 полноценных кормлений и примерно столько же прикладываний по разным поводам. У малыша появляются новые поводы для прикладывания. Если во время активных действий по освоению мира малыш набивает шишку или пугается, он успокаивается с маминой грудью. Могут быть ситуации, когда утешить малыша можно присев рядом с ним, и обняв. В ночное время сохраняется 4-6 кормлений, более активно малыш начинает сосать грудь под утро в период между 3 и 8 часами.
  • В одиннадцать месяцев у малыша уже может быть 2-3 полноценных прикорма. Приобщение к пище взрослых в сознании ребенка не связано с грудным вскармливанием: прикладывания к материнской груди это нечто иное, чем стремление насытиться понравившимся продуктом. Как правило, после того, как малыш поел, он испытывает необходимость приложиться к груди. Число дневных кормлений сохраняется у ребенка прежним, но увеличивается число кратковременных прикладываний. Сохраняются активные подутренние кормления между 4 и 8 часами утра.
  • В десять-двенадцать месяцев малыш, если он уже ходит, иногда может прикладываться к груди каждый раз, когда подходит к маме, т.е. примерно каждые 15-30 минут. Сохраняются прикладывания вокруг снов и ночное сосание. Поэтому, если мама говорит, что в год ребенок сосет один-два раза в сутки, это значит, что кормления по требованию ребенка там нет. Там есть введенные со стороны мамы ограничения, с которыми малыш смирился. Он относится к сосанию груди, как к еде, для засыпания или успокоения сосет пустышку или пальчик, или засыпает просто так, ничем не успокаиваясь.
  • В двенадцать месяцев малыш прикладывается примерно также.
  • В возрасте полутора лет может оставаться уже один дневной сон, поэтому прикладываний, связанных со сном становится меньше. Сохраняется под утреннее сосание. Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Иногда бывает, что он подходит пососать просто из удовольствия. Например, так: подходит, лезет на колени, заглядывает маме в лицо, улыбается, начинает копошиться в рубашке, получает грудь, улыбается груди, присасывается секунд на 30 и уходит.

Что касается числа кормлений в сутки при кормлении ребенка по требованию, то их число практически никогда не бывает меньше 12. У новорожденного прикладываний 12 и больше, в основном они все связаны со снами. А у ребенка, скажем 1,5-2 лет прикладываний может быть тоже примерно 12, только со сном связано 3-4, а остальные – кратковременные прикладывания по разным поводам. Предлагаю всем мамам, читающим этот текст, – не считайте прикладывания, не замечайте их длительности. Прикладывайте ребенка, так часто, как он просит, тогда, когда Вы чувствуете в этом необходимость.

У мам, не представляющих грудное вскармливания без оглядки на часы, может создасться впечатление, что при кормлении по требованию мама ничем не может заниматься, а только кормит ребенка. Это не так. У мамы после рождения грудного малыша начинается другая жизнь, она называется жизнь с грудным ребенком. Вот и все. Ребенок находится при маме, а не мама при ребенке! Почувствуйте разницу! Надо уметь организовать свой быт по-другому, в первые месяцы, конечно же, очень нужна помощь близких. В традиции многих народов был обычай первые 40 дней после родов отстранять женщину от любых работ по дому и хозяйству, она занималась только ребенком. У некоторых народов предметы, к которым прикасалась мама новорожденного, считались «нечистыми», поэтому маму предпочитали ограждать от остального хозяйства, выделяя ей отдельный «угол» дома, где ей никто не мешал и она никому не мешала. У славян такой ограничительный обычай назывался шестинеделькой. К 1,5-2 месяцам начинает формироваться ритм дневных снов, и у малыша появляется некое подобие «режима», мама становится более свободной.

Для мамы, не представляющей кормлений без оглядки на часы, и уверенной в том, что «правильный» ребенок, это ребенок все время тихонько лежащий в своей кроватке, кормление по требованию окажется сплошной нервотрепкой. На много легче такой маме станет, если она перестанет смотреть на часы и привяжет к себе младенца большим платком или воспользуется лоскутным держателем (слингом). Ей станет легче в том случае, если она перестанет бегать между детской и кухней, а возьмет малыша с собой на кухню и будет носить его вместе с собой по дому, занимаясь хозяйством, в коробке, люльке, специальном креслице, если будет стараться не отложить его почаще, а взять на руки при первой возможности, откладывая малыша только в случае крайней необходимости и не на долго.

Грудное вскармливание не равносильно домашнему аресту. В условиях современного общества можно организовать выход кормящей мамы на работу примерно с 6-ти месячного возраста малыша. В случае необходимости можно начать работать с 4хмесячного возраста, но, конечно же, лучше не каждый день в неделю и не полный рабочий день. Помочь маме организовать выход на работу входит в обязанности консультанта по грудному вскармливанию.

Иногда, консультируя мам по вопросам грудного вскармливания, я предлагаю им забыть на секундочку, что живут они уже в XXI веке. Предлагаю вернуться, например, в пещеру и спрашиваю, что они будут делать, если ребенок ночью проснулся, как его успокоить? Если вы идете через лес и стараетесь не привлекать к себе внимание хищников, как сделать, что бы малыш молчал? Если ребенок хочет пить, что вы ему дадите? К чему привык младенец, за тысячи лет своего существования? К тому, что он спит на маме, пока она бредет по лесу с палкой-копалкой в поисках корешков, и просыпается тогда, когда мама останавливается. Раз мама остановилась, значит, есть время проснуться и пососать. Поэтому и сейчас ребенок хорошо спит, привязанный к маме лоскутным держателем, просыпается, когда мама, сделав несколько дел по дому, садится в кресло, что бы заняться малышом.

Какая-нибудь мама, прочитав про пещеру, разобидится, скажет, что она цивилизованное существо. Но подумайте, пожалуйста. Человечка, материнскую грудь и материнское молоко создавала эволюция в течение миллионов лет. Они созданы друг для друга. Детское питание создал прогресс и совсем недавно. Навыки материнства и грудного вскармливания утрачены нашим обществом тоже совсем недавно. Человек к искусственному вскармливанию и пустышке не приспособлен физиологически. Материнская грудь не будет образовывать достаточные количества молока при 6-7 прикладываниях младенца в сутки. Природа не знала, создавая человека, как млекопитающее существо, что наступит время, когда потребность в прикладываниях к груди будет удовлетворяться за счет каких-то пустышек и сосок.

Изменения, происходящие при формировании личности ребенка, не имевшего полноценного контакта с матерью в процессе длительного грудного вскармливания, отмечаются современными исследованиями психологов и социологов. Это изменения со знаком минус. Лучше бы их не было, этих изменений.

Грудное вскармливание важно не только для ребенка, оно важно и для матери. Во время кормления ребенка по требованию, изменяются чувства женщины, формируется более устойчивая привязанность к малышу, женщина становится более чуткой к нуждам малыша. Более глубокая привязанность и понимание сохраняются не только в младенчестве. Они сохраняются на всю жизнь. Для наглядности, представьте, что происходит с чувствами женщины, если она пытается «выдерживать» ребенка, терпит его плачь, беспокойство. Что становится с женщиной, если она использует рекомендацию из одной очень популярной книжки для родителей: «Подойдите к ребенку, если он плачет больше 15 минут»? Если говорить абстрактными формулировками, то человечество заинтересованно в возрождении практики естественного вскармливания. Возрождение этой практики невозможно без осознания мамами истинных причин потребности ребенка в прикладывании к груди.

Лилия Казакова, врач-педиатр,

руководитель службы консультантов по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

Нужно ли кормить ребенка ночью — до какого возраста кормить ребенка по ночам

С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!

Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.

Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.

Вот какие продукты подходят для ночных кормлений:

  • Грудное молоко;
  • Адаптированная смесь;
  • Детские кисломолочные продукты (кефир, биолакт, несладкий йогурт) — после 6 месяцев;
  • Овсяный кисель или отвар;
  • Детское молоко — после 9 месяцев;
  • Обычное коровье или козье молоко — после 1 года.

Не стоит давать тяжелые для пищеварения продукты (каша, мясо, хлебобулочные изделия), а также твердую пищу, которой малыш, не до конца проснувшись, может поперхнуться.

Малыши на искусственном вскармливании могут просыпаться реже грудничков. Это связано с тем, что смесь дольше переваривается.

Если вы кормите ребенка смесью, подготовьте все необходимое заранее перед сном. Положите мерную ложечку, простерилизованную бутылочку с соской, детскую воду. Для упрощения процесса можно использовать подогреватель детских бутылочек. Он будет всю ночь поддерживать заданную температуру, и, когда малыш проснется поесть, вам останется просто засыпать смесь в уже теплую воду.

Груднички обычно просыпаются чаще, так как материнское молоко усваивается очень быстро. Прикладывая малыша к груди ночью, вы не только даете ему необходимое питание, но и поддерживаете свою лактацию. Дело в том, что гормон пролактин интенсивно вырабатывается именно в ночное время, с 2 часов ночи до 7 утра. Его выработку стимулирует сосание ребенка.

Для того чтобы не бегать к кроватке всю ночь, попробуйте придвинуть ее вплотную к вашей постели, сняв бортик. А многим мамам подходит совместный сон в одной постели с малышом. Со временем вы привыкнете кормить ребенка, почти не просыпаясь.

Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.

Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 – 3 раза до 2 – 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.

Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности.

Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.

Статья на нашем канале Яндекс Дзен

Нужно ли будить грудничка для кормления

Некоторые мамы беспокоятся, что их ребенок не просит есть ночью. Разбираемся, нужно ли будить младенца для кормления по ночам или для его роста и развития достаточно дневного питания, а также как правильно нарушить сон и покормить малыша, если это необходимо. Что давать ребенку, как часто и до какого возраста и каким образом решить проблему ночных пробуждений? Обо всем этом поговорим с нашим постоянным экспертом — врачом-педиатром, консультантом проекта SMART MAMA Полиной Александровной Кизино.

— Полина Александровна, почему малыши едят по ночам?

— Активный рост и набор веса в первые месяцы жизни, растущие потребности организма в строительном материале и энергетические расходы требуют большого количества питательных веществ. Но малыш не может съедать много пищи зараз, чтобы накопить ее и пользоваться запасами всю ночь. Поэтому чем младше ребенок, тем чаще он будет есть по ночам. Новорожденный ребенок сосет грудь или бутылочку днем и ночью практически с одинаковыми интервалами, но чем старше он становится, тем реже кормится ночью.

— Как организовать питание грудничка на грудном и искусственном вскармливании?

— В этом вопросе родителям крайне важно разделить понятия еды и сна. Маленькому ребенку необязательно есть в период засыпания, он способен питаться между кормлениями во время бодрствования и ночью во время сна. Эти два процесса идут рука об руку, но они не должны строго завязываться друг на друга. Поэтому важно понимать, сколько ребенку нужно спать и каковы должны быть интервалы между кормлениями.

Нормы сна и кормления ребенка до года

Кормить ребенка по требованию или по режимуБудить ли младенца для кормления ночью
Грудное молоко

  • Кормление по требованию с соблюдением определенного баланса времени между прикладываниями, поскольку ребенок может беспокоиться не из-за голода, а по другой причине.
  • В дни лактационного криза, когда молока становится меньше, чем нужно ребенку, его прикладывают к груди как можно чаще исходя из детских нужд.

Молочная смесь

  • Кормление по режиму с интервалом не менее 3 часов.
Ночные кормления в период новорожденности и до трех месяцев

  • Грудничку нужно есть по ночам, поэтому если он спит всю ночь без кормления, его будят и кормят.

Ночные кормления детей постарше

  • Если ребенок хорошо прибавляет в весе и ночью еду просит редко — это норма, будить его необязательно.
  • Если весовые прибавки ниже нормы и при этом ребенок плохо ест ночью — это повод для более активного дневного и ночного кормления.

Сколько ребенок должен спать ночью? Возрастные нормы с каждым месяцем изменяются, но режим сна и питания крайне важен. Например, трехмесячный ребенок спит за ночь в норме 10-12 часов. Но это не значит, что на протяжении этого времени ему не надо есть. Как только проголодавшийся ребенок начинает возиться и беспокоиться, маме нужно предложить ему грудь или смесь. Ребенок ест и продолжает спать, и процесс сна не прерывается.

— Сколько месяцев нужно кормить малыша по ночам и как часто?

— Ситуации бывают разные. С рождения интервалы между кормлениями ночью такие же, как днем, потом ребенок постепенно начинает пропускать ночные кормления, интервалы возрастают, и в среднем к году малыш прекращает есть по ночам.

Нужно будить грудничка для кормлений в первый месяц, но изначально стоит посмотреть, через какое время ребенок проснется сам. Например, если интервал 2,5—3 часа, а ребенок просыпается самостоятельно через 3,5 часа, это допустимо. Но совершенно некорректна ситуация, когда новорожденный спит 9—10 часов и не получает питание все это время.

— Посоветуйте, что делать родителям, которые хотят скорректировать режим кормления.

— Увеличивать интервалы между кормлениями можно со временем и постепенно, а в первые месяцы нужно посмотреть, сколько ребенок прибавляет в весе. Если прибавки адекватны, значит, столько питания ребенку и нужно, возможно послабление. Если прибавки не соответствуют желаемым, то, наоборот, потребуется более активно докармливать малыша. С детьми постарше ориентируются на поведение ребенка в течение дня, его весовые и ростовые прибавки.

— Когда ребенок уже может спать всю ночь без кормления?

— Дети все разные. Редкие малыши начинают спать ночью с третьего месяца. Если ребенок в течение дня съедает свою суточную норму и при этом нормально прибавляет в весе, нет необходимости докармливать его насильно. Но есть дети, которые просыпаются на кормление и в год. Нормой в этом возрасте считается одно ночное кормление. Примерно к четырнадцати-пятнадцати месяцам дети прекращают есть по ночам, если говорить про потребность в питании. После педиатры не рекомендуют кормить ночью.

Нужно не просто так отказывать ребенку в ночной еде — стоит обратить внимание на его питание в течение дня и оценить его достаточность. В то же время рекомендуется разобраться с режимом сна: когда режим нарушен, происходит переутомление. Возможно, ребенок не умеет самостоятельно продлевать сон, и для засыпания ему нужна грудь или бутылочка. Тогда появляются ночные кормления, без которых он спать не может.

— Чем лучше кормить ночью: грудным молоком, детской смесью или прикормом?

Грудное вскармливание: дают грудь или сцеженное грудное молоко из бутылочки.Смешанное вскармливание: грудное молоко, если мама пытается сохранить лактацию, или смесь из бутылочки, если мама отлучает от груди.Искусственное вскармливание: разводят порцию смеси по возрасту и рекомендациям врача.

Прикорм не подходит для ночного кормления, потому что требует питания с ложки. Из бутылочки ребенка нельзя кормить ничем, кроме грудного молока, адаптированной молочной смеси или воды.

— Сколько раз нужно кормить грудничка ночью?

— Когда ребенок проснулся и попросил есть, тогда его и кормят, — либо по рекомендации врача. Если ребенку нужно дополнительное питание, а он не просит, маме все равно следует докармливать его в том объеме, в котором это назначил врач.

Правила ночного кормления

  • Ночные кормления обычно сопутствуют сну и не требуют пробуждения.
  • Чем более спокойные условия (приглушенный свет, тишина) созданы во время кормления, тем лучше.
  • Частые пробуждения с интервалами в 40—60 минут или 1 час 30 минут, особенно у ребенка старше четырех месяцев, как правило, говорят не о голоде, а об ассоциации на засыпание или продление сна только с сосанием груди / бутылочки.
  • За исключением периодов лактационного криза, когда ребенок часто просит грудь, ночные интервалы между кормлениями должны быть такими же, как днем, или больше. Постепенно интервалы между кормлениями следует увеличивать.

— Качество питания за ужином сказывается на ночном сне?

— На ночные пробуждения оказывает влияние не столько последнее кормление, сколько питание за день в целом. Ошибочно полагать, что если дать ребенку на ночь огромную порцию, он будет спать лучше. Наоборот, на переполненный желудок заснуть сложнее. И, за исключением совсем маленьких детей, рационально будет по мере роста ребенка увеличивать интервал между последним кормлением и уходом в сон.

  • Месячный малыш будет засыпать на груди или у бутылочки: в этом возрасте время бодрствования короткое, и обычно кормление приводит к тому, что ребенок засыпает. Процесс питания для него — большая нагрузка, но в то же время сосание расслабляет, успокаивает.
  • После трех-четырех месяцев можно постепенно отделять кормление от засыпания и делать интервалы больше — начав с 10 минут, к году дойти до 1,5-2 часов.

Сытость перед сном не способствует уменьшению пробуждений, поэтому ребенка нужно кормить, как обычно. В старшем возрасте на ночь можно дать одно из блюд прикорма: кашу на молоке или мясное пюре с овощами, но не нужно думать, что они будут как-то влиять на ночные пробуждения, если при этом в течение дня ребенок ел мало.

— Как разбудить новорожденного для кормления ночью?

— Чтобы покормить ребенка, достаточно предложить грудь или бутылочку и не будить его — с максимальной вероятностью он начнет сосать. Бывают ситуации, когда ребенок очень вялый и нужно восполнить его потребности в питании. В таком случае можно «подбуживать» и использовать тактильные либо звуковые раздражители — взять малыша на руки и сменить положение его тела, распеленать, погладить, начать негромко разговаривать с ним, чтобы не травмировать и не напугать. Любые воздействия должны быть плавными и идти по нарастающей, пока малыш не проснется. Но сосать он может и во сне.

Если ребенок адекватно прибавляет в весе, достаточно ест в течение дня, чувствует себя хорошо, то отсутствие пробуждений пугать не должно. Приоритетно то, как ребенок развивается: при адекватном развитии на ночных кормлениях не настаивают.

— Обсудим проблемы, с которыми сталкиваются родители во время ночных кормлений.

  • Ребенок часто просыпается ночью и плачет

— Зачастую ребенок просыпается ночью не от голода, а чтобы самоуспокоиться и продлить свой сон, но не умеет этого делать иначе, как с грудью или бутылочкой.

Родители часто недооценивают режим, но он крайне важен, потому что нарушение режима заметно сказывается на функционировании нервной системы. Если сон не организован, то любые раздражители быстро выбивают из колеи, малыш может бурно реагировать на все. Стоит обратить внимание на ритуалы, которые предшествуют уходу в сон, ассоциации, которые сопутствуют засыпанию, бытовые условия — раздельный и/или совместный сон. Некоторые малыши спят очень беспокойно после прикорма. Здесь также могут быть свои причины нарушения сна.

  • Отказ от ночных кормлений

— С проблемой родители сталкиваются, когда решают раньше времени прекратить ночные кормления. В пределах разумного нужно следовать за ребенком, дать возможность ему самому регулировать свои желания. В идеале не нужно кормить специально или, напротив, прекращать кормить малыша насильно, хотя бывают исключения при нарушениях его здоровья.

  • Грудничок не хочет есть или мало ест и засыпает

— Ребенок вяло сосет, если ему не нравится форма соски, бутылочки или неудобно у груди и сложно добывать молоко. Если малыш засыпает после недолгого сосания, но ему необходимо дать определенную порцию молока или смеси, тогда его нужно разбудить и докормить. Во время сна иногда накормить проще, чем в течение дня.

Если ребенок просыпается и не хочет есть, но при этом прибавляет нормально, то нужно разбираться с иными причинами пробуждения. У здорового ребенка смотрят на организацию сна, бодрствования и питания в течение дня. Неврологическая симптоматика на фоне нарушения сна требует осмотра малыша врачом.

— Как нормализовать режим сна и питания у грудничка?

— Нормы сна и кормления условны, поэтому в первую очередь нужно наблюдать за поведением и физиологическими потребностями ребенка. Если он хорошо прибавляет в весе, развивается адекватно без разительных отклонений от нормы и негативных состояний, тогда нет смысла придерживаться строгих правил.

Нормы — это ориентир, который позволяет быстро среагировать в ситуации, когда с ребенком что-то не так. Если младенец сильно беспокоится, часто просыпается по ночам, плохо прибавляет в весе, капризничает в течение дня, то нормы помогут скорректировать его состояние. Если ребенок хорошо развивается, он активен, стабилен, — нет оснований подстраиваться под шаблон.

В каждом возрасте свои нормы питания и сна. Ребенок до года вполне оправданно просит есть по ночам, и ему нет смысла в этом отказывать. В случае отставания в весе и росте в течение какого-то времени малыша придется более активно кормить, даже если он не просит, пока его состояние и параметры не придут в норму. Отдельные дети прекращают есть по ночам раньше, и если они развиваются хорошо, не отстают в весе и росте, то это можно считать нормой.

Врач-педиатр, ведущий эксперт онлайн-школы Smart Mama

Кизино Полина Александровна

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Эта статья была полезной для вас?
Поделитесь ею в социальных сетях!

Зачем нужны ночные кормления?

17 декабря 2013 г.

Все молодые мамы мечтают о полноценном ночном сне, но с маленьким ребенком это практически невозможно. Крохе, находящемуся на грудном вскармливании, крайне необходимы ночные кормления. Они стимулируют дальнейшую выработку молока, насыщают организм ребенка полезными веществами и дарят ему ощущение безопасности.

Особый состав

В формулу «ночного» молока входит в три раза больше жиров, нежели в состав «дневного». Крохи, получающие грудь по ночам, хорошо набирают вес и быстро растут. Переживать из-за излишней «пухлости» малыша не стоит: груднички прибавляют в массе активнее, чем искусственники, но только до шести месяцев, затем все нормализуется. Жиры грудного молока очень быстро сжигаются, когда ребенок начинает интенсивно двигаться.

Кроме того, трапезы по ночам благоприятствуют развитию головного мозга ребенка благодаря тому, что в темное время суток в грудном молоке возрастает концентрация кислот омега-3.

Душевный покой

Не всегда малыш просит грудь для того, чтобы подкрепиться, иногда ему необходимо просто успокоиться и почувствовать мамину близость. Такие ночные «проверки» учащаются после насыщенных эмоциями дней или в тех случаях, когда кроха проводит несколько часов без мамы. Соскучившийся малыш может прикладываться к груди чуть ли не каждый час или «висеть» на ней всю ночь.
Не нужно отказывать ребенку в частых ночных кормлениях, если имела место стрессовая ситуация или резкая смена условий жизни. Убедившись в безопасности своего положения, кроха станет спать крепче.

Будить ли кроху?

Чаще всего новорожденные просыпаются каждые два-три часа и днем, и ночью, чтобы подкрепиться. Но отдельные сони могут проспать до девяти часов подряд. С одной стороны такой режим позволяет маме высыпаться, а с другой – негативно отражается на лактации: из-за переполнения груди может возникнуть застой молока. Кроме того, снижение потребления неизбежно приведет к уменьшению выработки молока. Тем более что «молочные» гормоны синтезируются именно по ночам в тот момент, когда кроха сосет. Следовательно, спящего дольше шести часов малыша необходимо разбудить и приложить к груди.

Вышеизложенная информация актуальна только в первые три месяца жизни ребенка. Если он хорошо набирает вес и активно кушает днем, то будить его по ночам не нужно. Но при малейших признаках беспокойства малютке разрешается предложить грудь.

Как спать?

Обеспечить частые и неутомительные ночные кормления проще всего, если мама и малыш спят в одной кровати до момента отлучения от груди. Если же малыш спит крепко и просыпается редко, то его можно укладывать и отдельно. В таком случае кроху потом не придется «переселять», а этот процесс зачастую воспринимается детками очень болезненно.

Чтобы возвращение в кроватку после трапезы было для малыша комфортным, ложе можно прогреть с помощью грелки. А еще кроху имеет смысл завернуть в одеяльце во время кормления и переложить в кроватку в таком «гнездышке», так он точно не проснется снова. Возле головки ребенка можно положить платочек, пропитанный материнским молочком, кроха будет чувствовать его запах и спокойно видеть сны.

Ощущая голод, не каждый взрослый может уснуть, а для маленького ребенка это является непосильной задачей. До шести месяцев малыши нуждаются в ночных кормлениях. Кроме того, трапезы по ночам благотворно отражаются на выработке молока. Если же и после полугода кроха проявляет желание полакомиться молочком, то не нужно ему отказывать. В любом случае это не продлится вечно, пройдет еще несколько месяцев, и мама сможет спокойно высыпаться.

Ночные кормления: как часто и как долго?

Содержание

Нужно ли кормить ребенка ночью Сколько ночных кормлений нужно малышуКак узнать, что ребенок готов отказаться от ночных приемов пищи Как отучить ребенка от ночных кормлений: советы экспертов Популярные вопросы Источники

Нужно ли кормить ребенка ночью

Ночные кормления новорожденного — то, что так сложно дается многим молодым родителям: трудно поддерживать собственное здоровье, чувствовать себя хорошо и при этом заботится о крохе, если вы хронически недосыпаете. Но почему малыш не может обойтись без еды ночью?

В первые месяцы у младенца нет четкого режима, он еще слабо различает день и ночь: за время пренатального развития кроха привык получать все необходимое от матери в любой момент. А главное — в начале жизни ребенок очень быстро растет и требует много питательных веществ, имея при этом маленький желудок и еще неокрепшую пищеварительную систему. По этим причинам грудничок не может долго обходиться без еды и требует пищи примерно каждые 2–3 часа, а педиатры, в свою очередь, настаивают на необходимости ночных кормлений грудью новорожденного.

Важно!

Режим сна и питания, а также потребность в них индивидуальны для каждого ребенка. Поэтому, если вам кажется, что малыш ест мало и редко или наоборот — слишком часто, посоветуйтесь с врачом, у которого вы наблюдаетесь.

Кроме того, ночные кормления, хоть и мешают спать, полезны не только для ребенка, но и для мамы. Они помогают правильно наладить лактацию, ведь именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество грудного молока.

Читайте также Налаживание грудного вскармливания – одна из приоритетных задач в первые дни после родов

Совет

При правильной организации ночных кормлений кроха ест в полусне и быстро засыпает дальше. Для этого заведите в комнате ночник и будьте готовы кормить сразу, как только малыш проснется. Спите в удобной для кормления одежде, если вы кормите грудью.

Сколько ночных кормлений нужно малышу

Чем меньше ребенок, тем чаще его нужно кормить. Но со временем пищеварительный тракт крепнет, и малыш может есть больше и выдерживает более длительные перерывы межу приемами пищи. Ниже примерное количество ночных кормлений, в зависимости от возраста малыша:

1. Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, комбинированном грудном вскармливании и малышей с рефлюксом:

Возраст

Количество ночных кормлений

0–3 месяца

грудное вскармливание по требованию примерно каждые 2–3 часа

3–4 месяца

2–3 раза по требованию или каждые 3–6 часов

5–6 месяцев

1–2 кормления

7–9 месяцев

1, возможно, 2 раза

10–12 месяцев

иногда 1 кормление

12+ месяцев

обычно без ночных кормлений

2. Для детей на искусственном вскармливании:

Возраст

Количество ночных кормлений

0–3 месяца

кормления каждые 2–3 часа по требованию

3–4 месяца

1–2 раза за ночь или каждые 3–6 часов по требованию

5–6 месяцев

возможно, 1 кормление

7+ месяцев

обычно без ночных кормлений

Читайте также: Здоровое питание: сколько должен съедать ребенок до года?

Важно!

Во время скачков роста малыша нужно кормить по мере необходимости. Такие всплески происходят примерно на 5, 8, 14, 19, 26, 37 и 46 неделях жизни и длятся около 7 дней.

Как узнать, что ребенок готов отказаться от ночных приемов пищи

По мнению педиатров, грудничка нужно кормить ночью как минимум до трехмесячного возраста. После этого срока необходимость ночных приемов пищи зависит от темпов развития, индивидуальных потребностей и здоровья ребенка. Если младенец родился недоношенным или плохо набирает вес, специалисты рекомендуют будить его через 3,5-4 часа после предыдущего кормления и предлагать грудь.

Совет

Если вы не уверены, готов ли малыш отказаться от ночных кормлений, поговорите с врачом. Специалист поможет разобраться и принять правильное решение, исходя из физических показателей вашего ребенка.

Если малыш здоров и у него все в порядке с весом, где-то в промежутке от 4 до 6 месяцев он начинает получать достаточное количество калорий днем, чтобы не нуждаться в кормлении ночью. У детей на грудном вскармливании этот процесс может идти немного медленнее — до 6–10 месяцев [2].

Также важно учитывать, что отказ от ночных «перекусов» происходит постепенно: очень мало случаев, когда ребенок перестает кушать ночью и сразу начинает спать 5–6 часов подряд. Обычно младенцы, которые привыкли есть несколько раз за ночь, просыпаются по привычке, и понадобится время, чтобы изменить этот распорядок. Сначала кроха попросит еду на полчаса позже, чем обычно, потом на час, еще чуть погодя — на два и так далее. Шаг за шагом, в течение нескольких недель, ночной сон доходит до 6–7 часов подряд. Этот радостный момент может настать в возрасте 4 месяцев или ближе к 12 месяцам: все дети уникальны, и нет ничего страшного или необычного в том, что младенец может спать гораздо дольше без еды, а ребенок постарше продолжает просыпаться, чтобы поесть.

Совет

Стоматологи рекомендуют отменять ночные кормления для детей старше года, так как остатки пищи во рту могут повредить молочным зубам. Этот риск минимален при кормлении грудью.

Кроме того, помните, что у ребенка много других важных потребностей. Возможно он просыпается и зовет вас, не столько для еды, сколько для утешения и близости. Что может быть более обнадеживающим и безопасным, чем заботливые руки родителей, которые кормят и баюкают?

Читайте также: Этапы развития психики ребенка до года. Условия для адекватного развития. Роль мамы

Как отучить ребенка от ночных кормлений: советы экспертов

Многих родителей интересует, как правильно отучать малыша от еды по ночам, чтобы это не стало для него сильным стрессом. Особенно, если кроха упорно не желает отказываться от ночного кормления.

  • Начинайте процесс отлучения медленно и постепенно. Понемногу сокращайте время ночного кормления ребенка грудью или давайте ему меньше молока (смеси, если ребенок на искусственном вскармливании) из поильника. Постарайтесь продлить интервалы между кормлениями.

Важно!

Ни в коем случае нельзя превращать вопрос ночных кормлений в поле боя. Способ «поплачет — перестанет — отвыкнет» расшатывает нервную систему малыша и может спровоцировать сильный стресс.

  • Убедитесь, что ваш ребенок хорошо питается днем. По мере взросления малыши становятся более активными и, увлекаясь игрой или прогулкой, могут пропустить прием пищи или съесть недостаточно, а потом пытаются восполнить это ночью. Поэтому делайте в течение дня запланированные перерывы для «тихого кормления» в месте, где кроху ничто не будет отвлекать от еды.

Совет

Если вы не уверены, что ваш ребенок ест достаточно, проверьте его рост, взвесив его в кабинете врача.

  • Попробуйте дополнительно кормить малыша перед сном. Если ребенок ложится спать с полным животиком, менее вероятно, что он проснется посреди ночи голодным.
  • Просите папу вставать к крохе по ночам. Если проснувшийся малыш услышит ваш запах или аромат грудного молока, это может спровоцировать его аппетит, даже если ребенок проснулся не по причине голода. Если вы спите в одной комнате, лучше переставьте детскую кроватку на папину сторону.
  • Поэтапно отказывайтесь от кормлений по одному. Когда малыш проснется, чтобы поесть ночью, подойдите к нему и успокойте, мягко, но твердо объясните, что сейчас пора спать, а не есть. При этом похлопывайте и поглаживайте ребенка по спине или животику, но не берите его на руки. Даже если младенец еще не понимает ваших слов, он постепенно улавливает смысл, а ваше присутствие и внимание будут для него успокаивающими.

Читайте также: Как успокоить малыша?

  • Попробуйте напоить малыша водой. Грудные дети могут просыпаться ночью не от голода, а от жажды, особенно в жаркую погоду или в комнате с сухим воздухом. Если через полчаса кроха опять проснется, покормите его, а если нет — значит он сыт и доволен.
  • Если ребенок безутешно плачет при прекращении ночных кормлений уже несколько дней подряд, остановите попытку и вернитесь на время к своему обычному распорядку. Дайте малышу успокоиться и начните отучать его заново через неделю или две.
  • Не прекращайте ночные кормления в переходный период. Например, когда собираетесь вернуться на работу или поехать в отпуск без малыша. Если младенец стал вас меньше видеть в течение дня, старайтесь больше обнимать и общаться с ним в свободное время. Необходимо, чтобы он ясно чувствовал вашу связь и заботу, тогда кроха с меньшей вероятностью будет искать утешения посреди ночи.
  • Если ребенок продолжает требовать ночного кормления, попытайтесь создать такие условия, при которых он сам не захочет есть. Отличная возможность появляется в 8-9 месяцев, когда малыш уже уверенно ест прикорм. Для этого сдвиньте привычную тарелку каши на вечер: так ребенок дольше остается сытым и, возможно, не попросит дополнительную порцию пищи ночью.

Читайте также: Введение прикорма грудному ребенку

Совет

е давайте малышу на ночь новые продукты прикорма, вводите их только утром. Иначе рискуете вместо сна наблюдать за реакцией на незнакомый прикорм. Также не давайте ребенку на ночь мясо, оно тяжело переваривается, может вызвать неприятные ощущения в желудке и беспокойный сон.

Также учитывайте, что решение об отказе от ночных кормлений отчасти зависит от того, как это влияет на вас. Если вам нравится кормить малыша грудью или из поильника ночью, нет причин останавливаться: в определенный момент ребенок сам перестанет просить пищу. Но если вы чувствуете, что недосып мешает вам жить и наслаждаться материнством, а кроха уже физически готов к переменам — пора попробовать перейти на дневной режим. В любом случае вы должны делать то, что лучше для вас и вашей семьи.

Популярные вопросы

1. Как часто нужно кормить новорожденного?

Новорожденного нужно кормить каждые 2–3 часа, то есть 10–12 раз в сутки. Далее промежутки между кормлениями постепенно увеличиваются до 3–6 часов, и ребенок получает возможность спать всю ночь.

2. Сколько ребенок должен съедать в сутки?

Суточная «порция» пищи для малыша зависит от его возраста и веса. С 10 дней до 1,5 месяца младенцу нужно такое количество еды, вес которой равен примерно 1/5 массы тела ребенка. От 1,5 до 4 месяцев — 1/6 веса малыша, с 4 и до 6 месяцев — 1/7, с 6 до 8 месяцев — 1/8, с 8 до 12 месяцев — 1/9.

3. Что будет, если не прекратить ночные кормления?

Вероятнее всего, ребенок со временем откажется от них сам. Но некоторые педиатры, в частности Ричард Фербер [1], предупреждают, что ненужное ночное кормление может вызывать проблемы со сном. Также остатки пищи после поздних «перекусов» могут провоцировать развитие кариеса молочных зубов.

Источники

  • Baby sleep training: Night weaning. By Darienne Hosley Stewart | Medically reviewed by Lisa Dana, M.D.
  • Night Feedings by Age – When Do You Try Night Weaning? By Nicole Johnson, Founder and Lead Sleep Consultant in Sleep Training.

Статьи по теме

Соблюдаем режим питания

Как научить малыша кушать с удовольствием?

Физическое развитие ребенка по месяцам

Режим, дневное и ночное кормление | Детские врачи на дому

«ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05

СВОБОДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ОПТИМАЛЬНО ДЛЯ МАЛЫША И МАМЫ

Свободное вскармливание подразумевает, что вы прикладываете малыша к груди тогда, когда он этого попросит своим поведением. Крик – это очень поздний признак голода, малыш начинает проявлять желание приложиться к груди с поисковых движений (поворот головы, высовывание языка, сосательные движения,кряхтение), уже в этот момент можно предложить грудь. Спустя 1-2 месяца после рождения малыша, мама становится опытной и уже различает типы плача ребенка, понимая, что конкретно малыш хочет, нужна ли смена памперса, более теплая одежда, малыш проголодался или просто требует внимания. На первых порах ответом на любой запрос малыша справедливо может быть грудь, поскольку малыши прикладываются к груди не только для того,чтобы поесть, но и чтобы успокоиться, уснуть, снять напряжение, и даже пописать и покакать (ведь они ещё не умеют делать это осознанно,а сосание груди помогает рефлекторному расслаблению и опорожнению мочевого пузыря и кишечника).

Как правило, если малыш в предыдущее кормление плотно покушал, он засыпает на достаточное время, и промежутки между кормлениями длятся 1,5-2 часа в дневное время и 3-3,5 (до 4) часов в ночное время.

Здоровый малыш, который приложен к груди правильно, хорошо опорожняет ее, это способствует его хорошему насыщению, хорошим прибавками веса, хорошей выработке молока в груди, отсутствию проблем с грудью (застоями молока, трещинами сосков и др.). Поэтому очень важно приложить ребенка к груди правильно, чтобы он захватил не только сосок, но и большую часть ареолы, его губы были вывернуты, а ротик широко открыт. Оценить правильность прикладывания и при необходимости подкорректировать его для избежания проблем с грудным вскармливанием вам поможет наш специалист по грудному вскармливанию.

Безусловно, существует и вскармливание по режиму, но, как правило это касается детей с недоношенностью, малым весом, другими патологиями. При этом, режим назначает врач-педиатр, и мама обязательно должна его придерживаться.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, оптимальный режим вскармливания здорового ребенка – свободный, прикладывать малыша к груди рекомендуется по его требованию. Если вам кажется, что малыш просит грудь слишком часто, мало ест, или у вас есть другие причины для беспокойства за питание ребенка, пригласите консультанта по грудному вскармливанию, получите квалифицированную помощь в налаживании грудного вскармливания.

Правильно налаженное грудное вскармливание обеспечивает:

  • хороший сон между кормлениями
  • оптимальный ночной сон
  • оптимальный стул (по частоте и консистенции)
  • энергию для бодрствования и психомоторного развития
  • для детей до 6 месяцев полностью достаточное питание по калорийности, объему жидкости, микро- и макроэлементам
  • местный иммунитет (в ротовой полости, пищеводе, желудочно-кишечном тракте)
  • общий иммунитет малыша
  • факторы роста и развития
  • психоэмоциональный контакт с мамой

Таблица веса ребенка до года
 Возраст Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы Средняя прибавка веса, граммы Средняя прибавка роста, см
 1 месяц 400-900 400-1200 750 3-3,5
 2 месяц 400-1300 400-1500 750 3-3,5
 3 месяц 500-1200 600-1300 750 3-3,5
 4 месяц 500-1100 400-1300 700 2,5
 5 месяц 300-1000 400-1200 700 2,5
 6 месяц 300-1000 400-1000 700 2,5
 7 месяц 200-800 200-1000 550 1,5-2
 8 месяц 200-800 200-800 550 1,5-2
 9 месяц 100-600 200-800 550 1,5-2
 10 месяц 100-500 100-600 350 1
 11 месяц 100-500 100-500 350 1
 12 месяц 100-500 100-500 350 1

Частота и объёмы кормлений – индивидуальны

Организм каждого малыша индивидуален. Есть детки крупные, есть – маленькие. Как правило, здоровый малыш способен активно сосать грудь в течение 15 – 20 минут, полностью насыщаясь. Есть активные “сосуны”, которые готовы покушать не только нормальный объем, но и поесть “впрок”, а есть, наоборот – лентяи, или слабенькие от природы детки, которые за одно кормление много съесть не могут, быстро устают и засыпают, “не доедая”. Таким малышам кормления нужны  чаще, но “порция” будет меньше. Для каждого малыша есть свой оптимальный ритм и объем молока, который будет хорошо усваиваться. Кроме того, и организм мамы подстраивается под ребенка. Главное, чтобы вне зависимости от числа кормлений, ребенок высасывал всю суточную норму молока.

Если грудное вскармливание налажено правильно, спустя всего неделю после консультации, молока у мамы вырабатывается ровно столько, сколько малыш сможет съесть за одно кормление, и приливы молока подходят как раз ко времени, когда малыш проснется и “просигнализирует” что он голоден. Именно природа определяет такие ритмы, и задача консультанта по грудному вскармливанию уловить эти индивидуальные особенности ребенка, и определить, является ли выбранный малышом ритм нормой, или это сигнал тревоги и повод обратиться к педиатру.

Прикладывание к груди в первые дни после рождения

В первые дни после рождения ребенка прикладывают к груди с периодичностью приблизительно один раз в час. Яркая чувствительность сосков проявляется примерно на 4-5 сутки после родов, женщина может чувствовать болезненность сосков, и это нормально. Примерно спустя 1-1,5 недели после начала грудного вскармливания соски несколько огрубевают, привыкают к нагрузкам, и болезненные ощущения проходят. Однако, если все же появились трещины, то это несомненно результат прикладывания к  груди. Исправить это вам поможет консультант по грудному вскармливанию. При свободном вскармливании грудничок может прикладываться к груди в течение дня до 12-20 раз. Но при этом маме нужно следить, чтобы он не засыпал во время кормления. Иначе он будет недостаточно насыщаться, что приведет к недостаточному набору веса. Иногда малыш буквально “висит” на груди целыми днями. Иногда это такая индивидуальная потребность малыша в сосании, однако часто это сигнализирует о том, что нужно убедиться, все ли хорошо налажено с грудным вскармливанием. Если малыш “висит” на груди, но при этом плохо набирает вес, это требует исправления организации грудного вскармливания, прикладывания и многом служит поводом для более детального обследования малыша педиатром.

Ночное кормление

В первые месяцы жизни все груднички просыпаются ночью, чтобы поесть. Малыши в этом возрасте не могут выдерживать промежутки больше 4 часов между кормлениями, поэтому мама должна настроиться на то, что сначала – два, а затем – минимум один раз ей предстоит удовлетворить ребенка и дать ему грудь. Некоторые дети могут хотеть кушать и по нескольку раз за ночь. К моменту достижения трехмесячного возраста малыш начинает бодрствовать значительно большее количество часов днем. Ночные интервалы могут удлиниться у некоторых деток, но некоторые наоборот начинают сосать грудь “вокруг снов”, то есть при бодрствовании они заинтересованы окружающим миром и прикладываются редко, а вот для того,чтобы заснуть, хорошо проснуться и поддержать сон они сосут грудь, поддерживая тем самым хорошую лактацию. Ведь именно ночью происходит физиологический пик выработки пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока.

Главным критерием правильности выбора характера дневного и ночного кормления является хороший набор массы ребенка. В зависимости от этого фактора, советов специалиста по грудному вскармливанию и педиатра мама будет регулировать частоту и длительность кормлений малыша.

Еще раз хотим напомнить, что в возрасте до 6 месяцев, здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании не нуждается в дополнительном докармливании или допаивании, и получает весь необходимый объем питательных веществ и воды из материнского молока. Дополнительно поить ребенка водой не нужно даже в том случае, если ему жарко.

Если у вас что-то не получается сделать самостоятельно, не стоит отчаиваться. Специалисты «Вирилис» по грудному вскармливанию приедут к вам домой в удобное для вас время, внимательно выслушают, проконсультируют, помогут, подскажут и научат, как организовать грудное вскармливание для вашего малыша. Наша задача, чтобы ваши дети были сыты и здоровы.

Таблица кормления ребенка до года
 Возраст Объем кормления, мл/сут Объем на одно кормление, мл/сут Количество кормлений в сутки Интервалы между кормлениями
 До 1 месяца 600-700 90-100 7-6 Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 1 до 2 месяцев 700-900 110-140 7-6  Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 2 до 4 месяцев 800-1000 140-160 6  Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 4 до 6 месяцев 900-1000 160-180 6-5  Через 3,5-4 часа, ночной перерыв 6,5-8 часов
 От 6 до 9 месяцев 1000-1100 180-200 5 Через 4 часа, ночной перерыв 8 часов
 От 9 до 12 месяцев 1000-1200 200-240 5-4 Через 4-4,5 часа, ночной перерыв 8-9 часов

Помните: лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку в начале его жизни – это ваше грудное молоко. Грудное вскармливание – это естественный процесс, оптимально созданный природой. Это не только питание, насыщение ребенка необходимыми веществами и водой, это психоэмоциональный контакт, близость мамы и малыша. Грудное вскармливание – это любовь и забота, которую вы передаете ребенку. При правильно налаженном грудном вскармливании мама находится в комфортном состоянии, а малыш правильно развивается, хорошо спит и растет здоровым.

Специалисты по ГВ

ОБРАТИТЕСЬ К КОНСУЛЬТАНТУ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ

Если вам необходима помощь в организации грудного вскармливания, позвоните нам, «ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05. Опытные специалисты Вирилис приедут к вам на дом и помогут наладить грудное вскармливание для вашего малыша.

Сон новорожденного: следует ли будить ребенка для кормления?

Следует ли будить спящего новорожденного для кормления, зависит от его возраста, веса и общего состояния здоровья.

Большинство новорожденных теряют вес в первые несколько дней после рождения. Пока ваш новорожденный не наберет потерянный вес — обычно в течение одной-двух недель после рождения — важно кормить его или ее часто. Это может означать, что время от времени будите ребенка для кормления, особенно если он или она спит более четырех часов.

Однако, как только ваш новорожденный установит закономерность прибавки в весе и достигнет отметки массы тела при рождении, обычно можно дождаться кормления, пока он или она не проснется.

Большинству новорожденных требуется от восьми до двенадцати кормлений в день — примерно одно кормление каждые два-три часа. Хотя будить спящего ребенка может показаться плохой идеей, частые кормления на раннем этапе важны по нескольким причинам:

  • Плач — поздний признак голода. Чем раньше вы начнете каждое кормление, тем менее вероятно, что вам придется успокаивать обезумевшего ребенка.Обратите внимание на ранние признаки голода, такие как движение из рук в рот, чмокание, укоренение и шевеление во время сна.
  • Частые кормления способствуют раннему грудному вскармливанию. Если вы кормите грудью, частые кормления помогут вам восстановить количество молока.

Имейте в виду, что недоношенные дети часто имеют особые потребности в питании. Они могут ненадежно подавать сигналы о позднем голоде, такие как плач. Если ваш ребенок родился преждевременно или вас беспокоит его режим кормления или прибавка в весе, проконсультируйтесь с его врачом для получения конкретных рекомендаций.

  • Низкое количество молока
  • Органическое детское питание

14 апреля 2020 г.

Показать ссылки

  1. Schanler RJ, et al. Начало грудного вскармливания. http://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 13 января 2020 г.
  2. Hagan JF и др., Ред. Содействие здоровому питанию. В: Яркое будущее: Руководство по наблюдению за здоровьем младенцев, детей и подростков. 4-е изд. Американская академия педиатрии; 2017.
  3. Мик JY, изд. Идеальный дизайн: как работает грудное вскармливание.В: Руководство для новой матери по грудному вскармливанию Американской академии педиатрии. 3-е изд. Bantam Books; 2017.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Следует ли будить ребенка для кормления?

Ваше нежелание разбудить спящего сына вполне понятно. В конце концов, он выглядит таким мирным, когда спит. А учитывая количество времени, которое он проводит без сна и плачет, кажется преступлением не позволять спящему ребенку лежать, когда у вас есть такая возможность.

Но хотя график кормления новорожденного иногда может показаться скучным, сейчас особенно важно, чтобы его здоровье и ваше молоко не отставали от этого темпа, даже если это означает, что ему нужно беспокоить его, когда он спит.

Почему вы должны будить новорожденных для кормления

Новорожденные быстро растут, поэтому они кажутся маленькими машинками для еды. Его тело не может долго отдыхать, и вы тоже. Вот почему Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует будить ребенка, чтобы покормить его, если он спит более четырех часов подряд в течение первых двух недель.

Подробнее о том, почему нужно так часто кормить новорожденного и будить его, если он спит во время кормления по расписанию:

  • Животик ребенка опорожняется легко. Младенцы легко и быстро переваривают грудное молоко. Это быстрое пищеварение в сочетании с крошечным животиком вашего малыша (который в 2 недели лишь немного больше, чем мяч для пинг-понга) означает, что у вашего ребенка физиологическая потребность кормить грудью каждые два-три часа. Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может перерыв между кормлениями в течение первого месяца от трех до четырех часов, потому что смесь переваривается дольше.
  • Он может вздремнуть от голода. В большинстве случаев ваш ребенок будет посылать сигналы голода, такие как чмокание губами, укоренение и сосание пальцев — не говоря уже о сердечном крике, — когда его животик пуст, что сигнализирует вам о необходимости. Но в течение этих первых нескольких сонных недель дома младенцы могут иногда дремать из-за сигналов тревоги о кормлении, и в этом случае их нужно разбудить. Для первого ночного сеанса вы можете попробовать кормить его во сне или разбудить его для кормления непосредственно перед сном.
  • Малышу нужно набрать вес.Недостаток еды может замедлить набор веса новорожденного. Новорожденные обычно теряют от 5 до 10 процентов своего веса, в зависимости от способа родоразрешения, в первые дни после рождения. Им нужно потратить первые несколько недель на то, чтобы вернуть его. Недостаточное количество еды в первые несколько дней также может привести к осложнениям, связанным с желтухой и низким уровнем сахара в крови.
  • Вам нужно увеличить количество молока. Недостаточное кормление может замедлить выработку молока, если вы кормите грудью. Прямо сейчас вы только устанавливаете цикл спроса и предложения, который продолжает выкачивать идеальное количество молока для удовлетворения потребностей вашего ребенка.Если вы будете бездельничать в течение длительного времени, вы можете уменьшить заработок.

По этим причинам постарайтесь аккуратно разбудить спящего ребенка, когда он не пора кормить.

Все о грудном вскармливании

Как разбудить новорожденного для кормления

Если ваш ребенок сонный, попробуйте эти методы пробуждения во время еды:

  • Кормите ребенка, когда он находится в активном периоде сна — или в фазе быстрого сна. Если ребенок спит, другие усилия могут оказаться бесполезными. Вы узнаете быстрый сон, когда ребенок двигает руками и ногами, меняет выражение лица и трепещет веки.
  • Медленно отцепите его. Если это не сработает, попробуйте раздеть и его.
  • Меняйте ему подгузник, пока вы поете песню или гладите его руки и ступни.
  • Держите ребенка вертикально, это обычно заставляет новорожденных открывать глаза.
  • Приглушить свет. Хотя это может показаться нелогичным, если в комнате слишком светло, вашему ребенку может быть удобнее, если эти глазки плотно закрыты.
  • Будьте общительны. Поговорите и пойте своему ребенку, и, как только вы откроете ему глаза, установите зрительный контакт.
  • Помассируйте руки, ступни, ручки, спину и плечи вашего ребенка. Ваше прикосновение может помочь разбудить сонного малыша.
  • Положите прохладную (не холодную) мочалку ему на лоб.

Как долго кормить ночью

Как только ваш ребенок просыпается и берет грудь, убедитесь, что его сеансы кормления длятся достаточно долго, чтобы он смог опорожнить хотя бы одну грудь, что помогает гарантировать, что он насытится жиром. богатое заднее молоко, необходимое для роста.

Некоторым младенцам требуется 20 минут или больше, чтобы опорожнить одну грудь, в то время как другие могут сделать эту работу за 10.Вашему ребенку потребуется время, чтобы насытиться, поэтому позвольте ему задавать темп.

Если вы кормите ребенка из бутылочки, дайте ему эквивалент одного полного кормления в зависимости от возраста и стадии.

Как не дать новорожденному заснуть во время кормления

Сосание — верный стимул для сна, поэтому убедитесь, что ваш ребенок не кивает во время кормления. Обратите внимание на ритмичный паттерн сосания-глотания на его щеке, челюсти и ухе, чтобы определить, добывает ли он все еще молоко.

Если он задремал, попробуйте снова разбудить его, отрыгнув и изменив положение, капнув немного молока на его губы или даже покачивая своей грудью или бутылкой во рту, чтобы он снова начал кормить.

Будьте уверены, что примерно к 6 неделе вы двое привыкнете к регулярному ритму приема пищи и сна — хотя именно то, что он будет, снова будет полностью зависеть от уникальных потребностей вашего ребенка. Некоторые дети хотят кормить грудью каждые два часа, как часы, в то время как другие с удовольствием проводят между приемами пищи по три-четыре часа. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, также могут различаться по режиму кормления и сна.

Знайте также, что период между кормлениями будет постепенно увеличиваться по мере роста вашего ребенка.К 6 месяцам ваш ребенок с точки зрения развития готов начать спать всю ночь — или, по крайней мере, к более длительным перерывам.

Что произойдет, если мой ребенок не проснется, чтобы поесть?

Некоторые младенцы просыпаются по расписанию, чтобы покормить, в то время как другие будут спать во время кормления, если вы их не разбудите. Ни одна из тенденций не является поводом для беспокойства. Если ваш ребенок просыпается не для того, чтобы поесть, попробуйте подтолкнуть его немного сильнее. Пойте или поговорите немного громче, когда вы его будите, полностью раздеваетесь или пытаетесь увести в другую комнату, чтобы накормить, поскольку смена места встречи иногда может творить чудеса.

Если ни одно из этих действий не увенчалось успехом, вы можете дать ему поспать еще час или около того, а затем попробуйте снова разбудить его. Если он действительно сопротивляется и пропускает более двух кормлений, посоветуйтесь с педиатром. Вероятно, все в порядке, но вашему врачу или консультанту по грудному вскармливанию может потребоваться дополнительная помощь, чтобы вы и ваш ребенок вернулись к соответствующему графику кормления.

Если вас по-прежнему беспокоит, достаточно ли ест ваш ребенок, или если вы не можете разбудить его достаточно, чтобы кормить по крайней мере восемь раз за 24 часа, поговорите со своим педиатром о том, есть ли у вашего ребенка прибавка в весе идет по пути здорового образа жизни.И следите за грязными подгузниками. Вначале ищите хотя бы один пухлый подгузник в день на каждый день жизни (таким образом, 5-дневный ребенок должен производить около пяти грязных подгузников) и не менее восьми-десяти влажных подгузников в день.

Удачи!

Как часто мне следует кормить ребенка ночью?

Родители новорожденных иногда могут удивляться тому, как часто им нужно кормить. У вашего новорожденного крошечный животик, который очень быстро наполняется, поэтому в первые несколько недель новорожденным может потребоваться кормление каждые 2-3 часа.Это также означает, что всю ночь напролет, поэтому неудивительно, что молодые родители могут чувствовать, что им не хватает сна.

Каждый ребенок индивидуален, и пусть он подсказывает вам, сколько молока ему нужно. Независимо от того, выберете ли вы кормление грудью, кормление из бутылочки или и то, и другое, ваш малыш обязательно сообщит вам, если он голоден.

Помимо плача, есть и другие признаки того, что ваш ребенок готов к кормлению. Они могут сосать кулаки, облизывать губы, вертеться или открывать рот в поисках корма.

Хорошая новость заключается в том, что по мере взросления детям нужно меньше кормить ночью. К 4 месяцам большинству детей потребуется кормление в течение 1–3 ночей. По достижении 6 месяцев это сокращается до 1-2 ночных кормлений. Конечно, это при условии, что ваш малыш хорошо кормит в течение дня.

Большинство младенцев просыпаются ночью, если они голодны. Лучше позволить им сделать это, если у них нет веса или других проблем со здоровьем, которые означают, что им нужно просыпаться для еды. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, как ваш ребенок кормит, поговорите со своим терапевтом или медперсоналом.

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок может хотеть кормить чаще или дольше ночью, особенно если вы кормите грудью. Это потому, что ваше тело ночью производит больше пролактина, гормона, вырабатывающего молоко.

Ночное кормление может фактически стимулировать ваш организм вырабатывать больше молока. Так что не забывайте держать под рукой прокладки для груди, чтобы и ночью вы не сохли!

По ночам ребенок просыпается чаще, чем обычно. Возможно, им потребуются дополнительные корма из-за резкого скачка роста.Но помните, что голод — не единственная причина, по которой ваш малыш может проснуться. Если они не хотят молока, проверьте, есть ли другие факторы, которые могут нарушить их сон, включая температуру в помещении, температуру ребенка и подгузники.

Сколько ночей вы ни проводите, просыпаясь рано утром, чтобы накормить своего малыша, вы не останетесь один. Помните, это не длится вечно.

Ночные кормления по возрасту — когда отлучать от груди

Очень распространенный вопрос, который мы задаем, — когда ребенок может прожить всю ночь без кормления.В этой статье будут изложены общие рекомендации о том, сколько кормлений ночью вы можете ожидать в каждом возрасте для детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут быть отлучены от груди в среднем в возрасте 6-9 месяцев, в то время как дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут отлучаться от груди на ночь примерно в возрасте 4-6 месяцев.

Ночное отлучение от груди: что говорят врачи?

По моему опыту, педиатры часто не соглашаются с ответом на вопрос, когда ребенок может прожить всю ночь без кормления. Клиенты постоянно сообщают о разных ответах.Если вы читали какую-либо из книг о сне, есть доктор Фербер, который утверждает, что младенцам после 3 месяцев не нужно есть на ночь. И еще есть Вайсблют, который говорит, что младенцам требуется 1-2 кормления до 9 месяцев. Кто прав? Они оба педиатры с большим опытом. Поговорите со своим педиатром, и ответ, скорее всего, будет другим.

Ночное отлучение от груди: из моего профессионального опыта

Я работаю консультантом по детскому сну более 10 лет с 2008 года.Хотя мне действительно нравится книга доктора Фербера и я многому научился из нее, я не могу, с чистой совестью, регулярно рекомендовать ночное отлучение от груди в возрасте 3 месяцев. Я думаю, что это крайность — думать, что все дети могут это делать, особенно дети, находящиеся на грудном вскармливании. Некоторым родителям повезло, что их ребенок делает это сам, настолько молодой или моложе, но многим родителям просто не повезло.

Когда я работаю с семьями лично, я не экстремист, и когда дело касается голода по ночам; Я ошибаюсь в осторожности.Я знаю, что нам было бы ооочень легче не есть по ночам, но есть взрослые, которые не могут прожить 12 часов без еды, поэтому я не знаю, почему мы ждем от наших детей. Я полностью за то, чтобы разрушить ассоциации со сном и способствовать здоровому сну для наших детей, но я не рекомендую отлучать ребенка от груди на ночь, пока у вашего ребенка не появятся признаки того, что он готов, и этот возраст зависит от ребенка. Кроме того, если вы кормите грудью, мы видели, что количество молока у мамы быстро и безвозвратно снижается, если она слишком долго не кормит слишком рано.

Ночные кормления по возрасту

Ниже приведено количество кормлений в ночное время в разном возрасте, которые находятся в пределах «нормального» диапазона (по моему опыту) и не указывают на то, что происходит нечто большее, чем просто кормление:

Грудное вскармливание, младенцы, находящиеся на комбинированном грудном вскармливании и искусственном вскармливании, и / или младенцы с рефлюксом

  • Новорожденные до 3 месяцев: кормление каждые 2-3 часа, по требованию
  • 3-4 месяца: 2-3 кормления в сутки или каждые 3-6 часов, по запросу
  • 5-6 месяцев: 1-2 кормления
  • 7-9 месяцев: 1, может 2, кормления
  • 10-12 месяцев: Иногда 1 кормление
  • 12+ месяцев: Обычно без кормления

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании

  • Новорожденные до 3-х месяцев: кормление каждые 2-3 часа, по запросу.
  • 3-4 месяца: 1-2 кормления в сутки или каждые 3-6 часов, по запросу
  • 5-6 месяцев: 0-1 кормления
  • 7+ месяцев: Обычно без кормления

Очевидно, скачки роста являются исключением, и во время них вы должны кормить по мере необходимости.Всплески роста обычно проходят в течение недели.

Когда отлучать от груди

Теперь я знаю, что бывает сложно сказать, когда именно ваш уникальный ребенок готов к отлучению от груди ночью. Вот почему я создал тест на отлучение от груди ночью: «Готов ли ваш ребенок к отлучению от груди ночью?» Он очень короткий — всего 5 вопросов — и его легко ответить, поэтому, если вы не знаете, готов ли ваш ребенок к ночному отлучению от груди, я предлагаю вам пройти этот тест. Ответ, который вы получите, поможет вам определить, следует ли вам продвигаться вперед с ночным отлучением от груди, или вам нужно немного подождать и попробовать ночное отлучение позже.

В целом, чтобы отлучить ребенка от груди, ребенок должен иметь возможность потреблять все свои калории в дневное время. Обычно это происходит в возрасте 4-6 месяцев с младенцами на искусственном вскармливании и около 6-10 месяцев с младенцами на грудном вскармливании.

Я обычно рекомендую хотя бы попытку отлучения на ночь к 8-9 месяцам (или раньше, если вы чувствуете, что ваш ребенок готов), потому что в какой-то момент иногда это проблема курицы и яйца. Ребенку нужно определенное количество калорий в течение дня, и если он получит их ночью, он не будет есть больше в течение дня, а если он не будет есть больше в течение дня, ему это нужно ночью.Так что иногда ребенок действительно чувствует голод по ночам, но это не значит, что он не может прожить всю ночь без кормления. Это просто означает, что ему нужно отрегулировать, сколько он ест в течение дня. Идея состоит в том, чтобы помочь ему в этом.

Моя история отлучения от груди

Я кормила грудью первый год. Я лично пыталась отлучить от груди на ночь около 9 месяцев, но оба моих мальчика продолжали есть ночью до конца года, и я отлучил от коровьего молока (хотя не уверен, был ли это возраст или отлучение от грудного вскармливания).Однако они стали лучше спать после того, как я подтолкнул их в правильном направлении, поэтому я был рад, что хотя бы попробовал. Когда я попытался отлучить своего первого сына от груди на ночь, он перешел от случайного пробуждения в разное время ночи к тому, чтобы просыпаться около 5 утра всего 4 раза в неделю, что было большим улучшением!

Уже пробовали отлучение от груди на ночь, но оно не работает?

Если вы уже пробовали ночной отлучение от груди, но это не помогло, это может быть по нескольким причинам. Обязательно ознакомьтесь с 7 причинами, по которым ночное отлучение не работает.


Дополнительная помощь при отлучении от груди

Для получения дополнительной информации о ночном отлучении, ознакомьтесь с нашими специальными ресурсами только для членов в нашей VIP-зоне для членов:

Ваша очередь — как часто вы кормите малыша на ночь? Вы работаете над ночным отлучением от груди? Прокрутите вниз, чтобы поделиться с нами своими советами и вопросами и услышать мнение других родителей, таких же, как вы

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

У вашего ребенка проблемы со сном? Мы можем помочь. С 2008 года мы помогли тысячам семей по всему миру решить проблемы со сном у их детей, и мы можем помочь и вам! Воспользуйтесь более чем 10-летним опытом и взгляните на наши пакеты консультаций, чтобы узнать, какой из них вам подходит.

Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши пакеты индивидуальных консультаций.

После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить анкету своей семьи, отправить ее консультанту по сну и начать путь к лучшему сну!

Хотите узнать об опыте других членов семьи? Прочтите истории и обзоры родителей здесь.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы постоянно боретесь в ночное время, попробуйте «Трехступенчатую систему, которая поможет вашему ребенку уснуть».Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне, где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участники получают скидку 20% на все услуги консультации по вопросам сна!

Сколько раз за ночь мне следует кормить ребенка?

Сколько ночных кормлений нужно давать вашему ребенку и когда вы можете ожидать, что они прекратятся? Эксперт по грудному вскармливанию и няням Ровена Беннетт объясняет, чем дети, находящиеся на грудном и искусственном вскармливании, различаются по потребностям ночного кормления.

Недосыпающие родители по понятным причинам ждут того времени, когда их ребенок будет всю ночь не кормить. Большинство здоровых и благополучных детей достаточно зрелы, чтобы прекратить ночные кормления примерно в возрасте шести месяцев.

В таблице ниже указано среднее количество кормлений в ночное время.

от шести до девяти месяцев

1

Возраст Количество кормлений ночью
От рождения до трех месяцев 2-3
От трех до шести месяцев 1-2
От 9 до 12 месяцев 0

Младенцы, вскармливаемые грудью, как правило, кормят чаще, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании.Хотя некоторые дети хотят кормить ночью больше, чем указано (например, один-два раза в час), им редко требуется кормить больше.

Попытка выяснить, почему здоровый ребенок требует кормления чаще, чем ожидалось, может оказаться сложной задачей. Ниже перечислены общие причины:

Ассоциация кормления и сна

Если ребенок неоднократно засыпает во время кормления, он может научиться психологически связывать акт засыпания с сосанием груди матери или сосанием бутылочки. Затем, когда он просыпается ночью, он захочет есть, чтобы снова заснуть.

Причина пробуждения по ошибке

Возможно, голод считается причиной пробуждения ребенка, хотя на самом деле он мог проснуться по другим причинам. До пяти-шести месяцев у большинства детей сильное желание сосать. Это означает, что они могут принимать корм всякий раз, когда его предлагают, независимо от того, голодны они или нет.

Дисритмичный режим кормления день-ночь

Это термин, который я использую для описания нетипичного режима кормления, который обычно проявляется у младенцев в возрасте старше трех месяцев, которые потребляют ночью больше молока, чем им нужно, и, как следствие, потребляют меньше, чем могли бы. На следующий день.Поскольку в течение дня они потребляют меньше пищи, они затем несколько раз просыпаются в течение ночи, чтобы покормиться. Эта ситуация легко превращается в самовоспроизводящийся цикл до тех пор, пока родители не предпримут соответствующие шаги, чтобы поддержать своего ребенка, чтобы скорректировать его режим кормления, предлагая меньше ночью, что затем будет способствовать увеличению аппетита и потребления в течение дня.

Что делать

Частое кормление в ночное время не причинит ребенку вреда. Однако есть проблемы, связанные с засыпанием во время сосания бутылочки, например, повышенный риск того, что ребенок может аспирировать жидкость в легкие, а также повышенная частота инфекций уха и кариеса.Так что, возможно, вам стоит отказаться от этой привычки. (Засыпание во время кормления грудью не вызывает этих проблем.)

Если ваш ребенок не засыпает во время кормления из бутылочки и его частые ночные кормления не беспокоят вас, нет необходимости что-либо менять.

Если ваш ребенок здоров и процветает, и вы хотите прекратить чрезмерное кормление в ночное время, попробуйте следующие стратегии:

  • Шаг 1: Избегайте ассоциации кормления и сна, не позволяя ребенку заснуть во время кормления, в том числе ночь.Делайте это, пока он не научится засыпать, не сосая грудь матери и не сосая бутылочку (что может занять несколько дней), прежде чем вы попытаетесь прекратить какое-либо ночное кормление.
  • Шаг 2: Как только ваш ребенок сможет заснуть без кормления, следующим шагом будет требование кормления ночью, но не менее чем за три часа (отсчитывается от начала предыдущего кормления). Если прошло менее трех часов, вероятно, он проснулся по другим причинам, например потому что он научился полагаться на вашу помощь, чтобы заснуть, и поэтому также хочет, чтобы ваша помощь возвращалась спать ночью после пробуждения.
  • Шаг 3: Выберите одно кормление и постепенно уменьшайте объем молока, который вы предлагаете каждую ночь. Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, предложите для начала только одну грудь, а затем постепенно сокращайте время, которое вы позволяете ему кормить в течение нескольких ночей. Это позволит его внутренним биологическим часам медленно настраиваться и избежать длительных периодов расстройства в ночное время. Повторите этот процесс с другими частями кормления, но не пытайтесь прекращать ночные кормления, которые считаются подходящими для возраста вашего ребенка.

Обратите внимание: прекращение ночного кормления не означает, что ваш ребенок не просыпается ночью, но это означает, что ему больше не нужно кормить, когда он просыпается.Если вы хотите свести к минимуму риск того, что он разбудит вас ночью, поддержите его, чтобы он сам регулировал свой режим сна, способствуя самостоятельному усадению.

Если ваш ребенок не чувствует себя хорошо, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться сократить количество ночных кормлений.

Больше статей о кормлении ребенка на Kidspot:
Другие статьи по теме:

Ночные кормления: 11 советов по выживанию для молодых мам

Это сообщение может содержать партнерские ссылки, которые дают мне небольшую комиссию без дополнительной оплаты.

Как пережить ночное кормление новорожденного

Возможно, самая большая трудность в воспитании новорожденного — это вставать ночью для ночного кормления! Вы согласны?

Большинство родителей согласны с тем, что кормление посреди ночи может быть очень тяжелым!

В этом посте я собираюсь предложить 12 действительно полезных советов по кормлению новорожденного в ночное время. В том числе…

  • Советы по кормлению из бутылочки в ночное время
  • Кормление грудью в ночное время Советы по кормлению
  • Как приснится кормить малыша
  • Способы справиться с ночным кормлением новорожденных
  • Советы по выживанию при ночном бодрствовании
  • Советы по ночному кормлению новорожденных
  • Безопасность совместного сна и совместного использования кровати

Как облегчить бремя ночных кормлений

Поскольку и кормящей маме, и маленькому ребенку очень важно кормить в ночное время, вы должны принять тот факт, что ночные кормления станут вашей реальностью в следующие несколько месяцев.

Вместо того, чтобы бороться с тем фактом, что вам нужно будет кормить ребенка ночью, решите СЕЙЧАС вооружиться некоторыми инструментами для выживания в ночное время!

Да! Определенно есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить бремя ночных кормлений.

Если вы боретесь с этим ужасным ночным кормлением, вот 12 отличных советов, как пережить ночное кормление, которые вам понравятся!

12 советов по ночному кормлению новорожденных!

1. Размещение в

Не только легче кормить новорожденных ночью, если вам не нужно тащиться по коридору, чтобы добраться до плачущего ребенка, но и исследования показывают, что совместное использование комнаты снижает риск СВДС.

Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) теперь рекомендует совместное использование комнаты (источник) как способ снижения СВДС.

Они также рекомендуют рожать ребенка в его собственном отдельном пространстве, таком как детская кроватка или люлька в спальне матери, а не в одной постели.

Узнайте больше о методах безопасного сна AAP здесь.

Совместный сон и совместное использование постели

Заявление об ограничении ответственности: как специалист по послеродовой доуле и родовспоможению, я обязан информировать молодых родителей о методах безопасного сна Американской академии педиатрии (AAP).Хотя AAP рекомендует совместное проживание в комнате, они не поддерживают совместное проживание в постели. Тем не менее, AAP признает, что 60% новых родителей признаются, что когда-то спят вместе. (Предполагается, что фактическое число еще больше) Из-за этого они недавно скорректировали свои рекомендации, включив эти рекомендации по безопасному сну для совместного использования в постели. Как доула, я хочу прояснить, что я не рекомендую спать в одной постели своим клиентам или читателям. В следующем разделе я просто предлагаю его как вариант для ночного кормления.Если вы решите лечь спать вместе с новорожденным, сделайте это безопасно и следуйте рекомендациям AAP!

В рамках обсуждения «совместного сна» мне нужно обсудить тему совместного сна. Хотя AAP не рекомендует делить постель, многие родители в какой-то момент экспериментируют с этим.

Совместный сон или совместный сон

В рамках этого поста я хочу провести различие между совместным сном и совместным сном.

Совместный сон — это не обязательно совместный сон.Младенцы, которые спят вместе или в отдельном спальном помещении, не считаются спящими вместе.

Поскольку считается, что большинство родителей в какой-то момент разделят постель (часто из отчаяния), я думаю, что это требует самостоятельного обсуждения.

Если вы решите спать вместе, важно, чтобы вы осознали важность безопасного сна для совместного сна. Есть много ВАЖНЫХ правил, которые нужно и чего нельзя делать, прежде чем вы решите переспать с ребенком.

Убедитесь, что вы создаете безопасную среду для сна.Подробнее об этом читайте здесь.

Совместное использование постели и ночное кормление

Многие родители (включая меня) считают, что безопасный совместный сон — лучший способ пережить ночные кормления.

Мне как молодой маме нравилось, что мне даже не приходилось вставать с постели по ночам!

Когда моя малышка начала шевелиться, я просто притянула ее к себе и «подключила»! Она кормила грудью, пока я спал. Когда она закончила, мы оба снова заснули. Нет плача. Отсутствие потери сна.Очень просто!

Я уважаю тот факт, что некоторые мамы просто не чувствуют себя в безопасности вместе спать или спать вместе. Они опасаются, что перевернутся на своего ребенка, ребенок упадет с кровати или застрянет. Они или их партнер также могут сильно спать.

Это серьезные опасения! Я согласен с тем, что если вы не чувствуете себя полностью комфортно, приняв решение о совместном сне, вам следует рассмотреть другие варианты вместо этого … Здесь нет суждений!

Итог: если вы решите спать вместе или спать вместе, убедитесь, что вы провели исследование и сделали это безопасно и с уверенностью в своем решении.

Подсказка: это НЕ безопасный способ спать вместе с малышом!

Совместный сон без совместного проживания

Если вы заинтересованы в совместном сне без совместного сна, есть несколько отличных помощников для сна, которые дают ребенку собственное пространство для сна, но при этом держат ее рядом. Вот некоторые из моих любимых:

Детская люлька прикроватная

Это милый спутник!

Складная, портативная и все, что вам нужно в люльке или переносной детской кроватке ПЛЮС, это можно спать вместе! Мне нравится, что он выполняет тройную функцию: люлька, спальное место и детская кроватка.О, я тоже упоминала пункт смены подгузников? Не пользуйтесь столиком для пеленания и купите его вместо этого !!

Прикроватная люлька 2-в-1 Arm’s Reach Concepts Mini Ezee

Еще одна отличная детская кроватка / переносная детская кроватка, которая также очень портативна. Если вы ищете что-то большее и легкое, вы можете предпочесть это. Я люблю их обоих!

2. Организуйтесь перед ночными кормлениями!

Перед тем, как лечь спать, найдите несколько минут, чтобы собрать все необходимое для ночного кормления.Неинтересно шарить в темноте в поисках чего-нибудь, когда ты совсем не в себе.

Чем больше вы организованы, тем быстрее сможете вернуться в постель. Ура!

Основные принадлежности для ночного кормления:

  • Дополнительная вода!
  • закуски для мамы
  • подгузники и салфетки
  • крем для сосков
  • крем для подгузников
  • дополнительные полотенца или тряпки для отрыжки
  • ночник
  • Подушка Boppy
  • Готовые бутылочки для кормления из бутылочки.Если вы кормите молочными смесями, подумайте об этих отличных дозаторах сухого молока, которые превращают бутылочки для смешивания в легкие! Эти контейнеры также можно использовать как стаканчики для закусок, когда ваш ребенок подрастет!
Наконечник:

Если вы кормите смесью, вам НЕОБХОДИМО попробовать автоматический дозатор детских смесей Baby Breeza !!!

Поместите его в ЗАПИСЬ РЕБЕНКА прямо сейчас!

Это делает ночное кормление из бутылочки оооочень проще.

Вау! Я использовал их много раз со своими клиентами, и мне это очень нравится!

Вы будете чувствовать себя избалованными каждый раз, когда воспользуетесь им, потому что он быстро распределяет и нагревает бутылку до идеальной температуры.

Дороговато, но вы не пожалеете, что потратитесь на этот детский товар… особенно в 2 часа ночи. Поверьте мне!

3. Купите красную лампочку или ночник

Когда ваш ребенок просыпается для кормления, сохраняйте в комнате как можно темнее и тишину, чтобы побудить его (и вас) сразу же снова заснуть.

Если вам нужно посмотреть, что вы делаете, чтобы получить хорошую защелку, лучше использовать ночник или фонарик, чем включение яркого света. Если вам действительно нужен свет, подумайте о замене лампы или ночника на лампочку красного цвета.

Появились новые доказательства того, что красный свет не может влиять на мелатонин и помогает расслабиться и сохранить сонливость.

Мне очень нравится этот ночник с маленьким медвежонком! Просто подтолкните его живот, чтобы получить легкий и быстрый свет без резких бликов обычных лампочек. Этот мягкий свет также хорошо подходит для смены подгузников посреди ночи!

Подсказка: купи красный !!

4. Избегайте света и мобильных телефонов во время ночного кормления

Подобно тому, как красный свет помогает во сне, мы все, вероятно, уже слышали, что синий свет оказывает на сон противоположный эффект.

Не поддавайтесь желанию взглянуть на свой телефон или проверить электронную почту во время ночного кормления!

Синий свет не только нарушит ваш циркадный ритм, но и отвлечет и не даст спать вашему ребенку. Не хорошо. Держите его в темноте, дамы.

Никаких телефонов и устройств ночью!

Здесь цель — как можно больше спать по ночам.

5. Не разговаривайте и не занимайтесь с ребенком во время ночного кормления

У некоторых младенцев день и ночь перепутались! Им нужна помощь, чтобы понять, что ночь — это не время для игр.

Когда ваш ребенок просыпается, чтобы поесть ночью, сделайте его как можно более скучным. 🙂

Сохраняйте в комнате темноту и тишину, старайтесь не разговаривать и не заниматься с ним. Не меняйте подгузники. если нет необходимости.

Закройте глаза, чтобы у вас не возникло соблазна поговорить или улыбнуться своему ребенку. Это поможет ему быстрее уснуть.

Если у вашего ребенка длительные периоды бодрствования в ночное время, ознакомьтесь с этим постом, чтобы узнать, как это изменить.

6. Научитесь кормить грудью лежа

Грудное вскармливание ночью может быть особенно трудным, когда вы боретесь за то, чтобы оставаться в вертикальном положении и бодрствовать.

Как можно скорее научитесь кормить грудью лежа. Это может буквально изменить правила игры для ваших ночных кормлений!

Может быть трудно научиться этому в первые недели, но как только вы и ваш ребенок научитесь правильно кормить грудью, пора попробовать.

Начните с занятий днем, когда вам легче видеть ребенка. Не удивляйтесь, если ваш ребенок сначала будет протестовать. Наберитесь терпения, и ваш малыш скоро научится этому.

Как только вы оба научитесь, вам даже не понадобится свет, чтобы видеть во время ночного кормления!

Как обеспечить более безопасное ночное кормление

Даже если вы решите не спать вместе, вы все равно можете кормить, лежа.Это намного проще, чем пытаться кормить грудью прямо, качая головой, когда вы пытаетесь не заснуть!

Не только трудно кормить в вертикальном положении, когда вы сонны, но и небезопасно, если вы заснете в кресле!

Поверьте мне … У меня был очень страшный опыт, когда я засыпала в кресле с моим первым ребенком. Вот почему после этого я предпочла кормить грудью только лежа.

Однако то, что начиналось как негативный опыт, превратилось в огромное благословение.

Вы можете прочитать больше о моем путешествии вместе с детьми и о том, как я спала всю ночь с моими новорожденными.

Если ваша кровать недостаточно велика, подумайте о том, чтобы достать запасную кровать или даже одеяло или подушку для пола.

Есть две популярные позы для кормления лежа: лежа на боку и лежа на спине. Вот как они оба работают:

Грудное вскармливание на боку

Лягте на бок, подложив под голову одну или две подушки. Подушка между колен также может помочь вам чувствовать себя комфортно.

Положите ребенка на бок лицом к себе так, чтобы его нос был на уровне вашего соска.(Если ваша грудь меньше, вам может потребоваться жесткая подушка под ребенка, чтобы он был на уровне вашего соска.)

Одной рукой поднесите ребенка к себе так, чтобы его подбородок касался вашей груди, а голова немного запрокинулась назад. Вы можете погладить его верхнюю губу своим соском, если он не захватывает сразу.

Чтобы сменить сторону, вы можете либо крепко прижать ребенка к груди и перевернуться, либо, в зависимости от размера вашей груди, вы можете оставить ребенка на месте и переставить себя так, чтобы вас слегка повернули к ребенок, и теперь она может кормить грудью на «верхней» груди.

Непринужденное грудное вскармливание

Обожаю эту позицию! Неторопливое грудное вскармливание днем ​​или ночью дает так много преимуществ! Ее также называют «позицией биологического воспитания».

При кормлении грудью в «непринужденном» положении лягте в полулежа на кровати, опираясь на подушки, так, чтобы животик ребенка был прижат к вашей груди и животу.

Она найдет сосок и самоприцепится, или вы можете помочь ей вцепиться в нее.

Это положение также хорошо подходит для кресла с откидывающейся спинкой или лежа на диване во время просмотра телевизора во время кластерного кормления!

7.Носите переднюю одежду для вечера открытия

Среди ночи вы будете рады, что ваша пижамная или ночная рубашка легко расстегивается спереди, чтобы дать вашему ребенку быстрый доступ, но при этом согреть вас.

Купите такую ​​мягкую, дышащую хлопчатобумажную ткань, такую ​​как легкая открывающаяся спереди ночная рубашка. Мне нравится, какой он мягкий и красивый. Это сделает ваше тело красивым и в послеродовом периоде! В прохладную погоду сочетайте его с леггинсами или штанами для сна.

На самом деле, вы можете просто жить в нем во время послеродового полнолуния! Почему нет?! 🙂

Лучше всего спать без бюстгальтера для кормления, поскольку тесная одежда может увеличить риск закупорки протоков или мастита.

Если вы беспокоитесь о том, что грудь протекает во время сна, попробуйте использовать полотенца или тканевые подгузники, чтобы устранить протечки.

Хороший водостойкий наматрасник необходим, если вы решите кормить грудью. Ночные утечки очень распространены, особенно в первые недели после родов.

8. Чаще кормите в течение дня и отдавайте предпочтение групповому кормлению перед сном

Одна из самых больших ошибок молодых родителей — это недостаточное кормление детей в течение дня.

Если вы позволите ребенку часто кормить днем ​​и вечером, он начнет меньше просыпаться ночью.

Видите ли, вашему ребенку нужно определенное количество калорий в течение 24 часов. Если он не получает необходимых калорий в течение дня… как вы уже догадались…. он захочет есть больше ночью!

Вы можете исправить это, будя его каждые 2-3 часа для кормления в течение дня и позволяя ему кормиться кластером в вечерние часы.

Если вы разбудите его, чтобы поесть в течение дня, ничего страшного, если он снова захочет спать после еды, просто убедитесь, что он продолжает есть часто, чтобы получать необходимые дневные объемы пищи.

Помните, НЕ обязательно держать ребенка бодрствующим днем, чтобы он лучше спал ночью. Это старая женская сказка, и обычно она имеет неприятные последствия!

Вместо ребенка, который лучше спит по ночам, вы получаете чрезмерно возбужденного, переутомленного ребенка, который НЕ БУДЕТ спать!

По теме: Когда младенцы спят всю ночь? (и другие мифы о сне новорожденных)

По теме: Как расставить приоритеты во сне в 4-м триместре: 14 советов по сну!

По теме: 10 новых ошибок сна родителей и младенцев + 10 простых исправлений!

9.Попросите помощи в ночном кормлении!

Если вы считаете, что ночные кормления невыносимы, не бойтесь просить о помощи в первые недели.

Если ваш ребенок берет бутылочку, возможно, ваш партнер сможет взять одно из ночных кормлений, чтобы вы могли дольше спать.

Некоторые пары считают, что смена смены помогает сохранить здравомыслие! Узнайте больше об этом совете и других отличных стратегиях сна в 4-м триместре.

Ваш партнер также может принести ребенка к вам в постель и поменять подгузник посреди ночи, чтобы помочь!

Если у вас нет партнера, который мог бы помочь, подумайте о том, чтобы попросить родственника или друга о дневной помощи, чтобы вы могли вздремнуть днем.

Возможно, вы также сможете найти друга-«сову», который захочет поесть в ночное время, чтобы вы могли лечь спать пораньше и немного поспать в начале ночи.

10. Спать днем ​​

Вы, наверное, уже сто раз слышали это, но СПИТЕ, КОГДА МЛАДЕНЦКИЙ СПИТ!

Все говорят это, потому что это ИСТИНА! Не поддавайтесь желанию заняться делом, когда ребенок спит. Как можно больше отдыхайте в течение дня.

Это может быть сложно, если у вас более одного ребенка, но если вы вздремнете, когда ребенок дремлет, это будет иметь огромное значение!

Обратитесь за помощью в дневное время, чтобы вы могли отдохнуть.Возможно, ваш партнер может взять ребенка или старших детей на некоторое время по утрам в выходные, пока вы немного поспите.

11. Понять и принять ночное кормление по мере необходимости

Поймите, что ночные кормления очень важны. Мало того, что вашему новорожденному нужны калории от ночного кормления, ваш организм вырабатывает больше пролактина в ночные часы.

Пролактин — гормон, стимулирующий выработку молока. Ваше тело нуждается в этих кормлениях, особенно в первые недели, когда у вас только налаживается выработка молока.

Также считается, что младенцы запрограммированы на то, чтобы просыпаться между 3 и 4 часами утра. Это время, когда младенцы обычно хотят кормить грудью, потому что именно тогда грудь мамы производит больше всего молока! Ваш ребенок знает это. Лучше всего подходит для мамы и малыша.

Без ночного кормления количество молока может сократиться!

Когда мамы понимают важность ночных кормлений, это действительно помогает им принимать их и адаптироваться.

Вместо того, чтобы бороться с ночными кормлениями, придумайте другие способы справиться.

Помните, этот период новорожденности длится всего несколько коротких месяцев. Обнимите малыша и продолжайте говорить себе правду!

12. Кормление во сне ребенка для уменьшения ночного кормления

Хотя технически это совет перед ночным кормлением, многие родители клянутся, что кормление во сне снижает вероятность ночного бодрствования новорожденного.

Я также рекомендую кормить новорожденного во сне в первые недели послеродового выздоровления.

Хотя кормление детей старшего возраста во сне имеет определенные недостатки, кормление новорожденных во сне может спасти жизнь!

Что такое корм во сне?

Я написал два отдельных сообщения, чтобы помочь вам лучше понять, как использовать корм сновидений для сна вашего ребенка.

Узнайте о преимуществах кормления во сне, а также о плюсах и минусах кормления во сне.

* Заявление об ограничении ответственности — информация в сообщении предназначена только для образовательных целей. Это не медицинский совет. Убедитесь, что вы провели собственное исследование и поговорили с лечащим врачом по поводу ухода за новорожденным.

30 советов по легкому сну для начинающих родителей!

Родить ребенка сложно! Самая большая проблема для большинства молодых родителей — это недосыпание.

Как можно больше спать с новорожденным? Это возможно! Моя новая электронная книга покажет вам, как это сделать.

Это НЕ обычная книга по детскому сну, а простое пошаговое практическое руководство по выживанию для молодых родителей!

Я учу молодых родителей, как лучше спать в послеродовой период.

Я собрал все свои любимые советы по дуле в очень практичную и полезную книгу о сне для молодых родителей. Он называется «30 советов по сну для новых родителей: руководство по выживанию во сне для родителей новорожденных».

Это быстрое чтение — очень доступная электронная книга, которая изменит правила игры для вашей семьи!

Загрузите вашу копию здесь.

Каковы были некоторые из ваших советов по сохранению рассудка при ночном кормлении? Поделись, пожалуйста!

Важность отзывчивого кормления • KellyMom.com

Важность отзывчивого кормления в обеспечении хорошего грудного молока

доктора Эми Браун

Отзывчивое воспитание, напр. Своевременное и надлежащее реагирование на потребности ребенка широко признано в качестве важного защитного элемента для здоровья, благополучия и развития ребенка 1 .Когда младенцы чувствуют себя в безопасности под присмотром основного опекуна, они добиваются лучших результатов в социальном, образовательном и эмоциональном плане 2 .

flickr cc myllissa

Есть много элементов отзывчивого воспитания, но одним из центральных аспектов этих отношений является важность отзывчивого кормления. Реагирование на сигналы ребенка о кормлении (как на голод, так и на насыщение), независимо от того, кормят ли его грудью или из бутылочки, является важным шагом, помогающим ребенку развить не только безопасные отношения привязанности, но и установить долгосрочное позитивное пищевое поведение.Отзывчивое кормление использует естественную способность маленького ребенка регулировать потребление калорий — то, что может исчезнуть, когда ребенок станет старше 3 . Кормление, когда они голодны, и возможность остановиться, когда они сыты, помогают им сохранять эту способность 4 .

Однако понятие ответного кормления может вызвать серьезные опасения у молодых родителей, особенно в отношении того, как часто кормятся грудные дети. Одна из проблем заключается в том, является ли частое кормление признаком того, что ребенок не получает достаточно молока, что усугубляется тем, что он не может видеть, сколько молока потребляет ребенок.Другие могут беспокоиться о том, нужно ли младенцам учиться кормить реже по установленной схеме. Однако реагирование на естественные сигналы ребенка — важный шаг в обеспечении выработки молока и стимулировании здорового набора веса и развития у младенцев.

Как часто младенцы кормят грудью?

Как и все остальное, то, как часто ребенок естественным образом хочет кормиться, зависит от человека. Однако исследования, изучающие, как часто дети кормят грудью, показывают, что большинство из них делают это от 8 до 12 раз в сутки, хотя некоторые кормят гораздо больше (в некоторых исследованиях до 18 раз).Большинство, как правило, кормятся во второй половине этого диапазона, примерно 11–12 кормлений в сутки 5 .

Примечательно, что потребности младенцев в калориях не сильно меняются после первых нескольких недель, но они могут есть больше. Это означает, что примерно с 8–12 недель некоторые дети начинают кормить через более длительные промежутки времени. Однако эта закономерность не обязательно сохраняется. Исследования, отслеживающие это в долгосрочном плане, показывают, что многие младенцы действительно начинают кормить реже, но затем начинают кормить снова чаще (как новорожденный) примерно в 4-месячном возрасте, прежде чем снова упасть.Это соответствует обычно наблюдаемому «четырехмесячному скачку роста», который часто рассматривается как ошибочная потребность в твердой пище 6 . Однако, как и все остальное, некоторые младенцы будут по-прежнему чаще есть небольшими порциями, пока не перейдут на твердую пищу (и даже тогда). Как и взрослые, некоторые из нас предпочитают комплексные обеды на день, а другие предпочитают пастись.

Помимо того, что они маленькие и часто, большинство детей естественным образом не кормят грудью по установленному образцу, например каждые три часа. Если им разрешено кормить, когда они хотят, многие дети, находящиеся на грудном вскармливании, хорошо кормят в соответствии с голодом, который не укладывается в установленный образец (сколько взрослых действительно едят или пьют через точно определенные промежутки времени?).Такие вещи, как скачки роста и групповое кормление (когда младенцы кормятся несколько раз в течение периода до нескольких часов), являются обычными и, как считается, стимулируют организм производить больше 7 .

Также возможны вариации в зависимости от содержания материнского молока. Исследования показали, что содержание жира может варьироваться в зависимости от матери. Матери, которые производят молоко с более высоким содержанием жира, с большей вероятностью будут иметь детей с более коротким кормлением, например они потребляют такую ​​же энергетическую плотность, что и те, в молоке с меньшим содержанием жира, которым требуется немного больше времени, чтобы потреблять его 8 .

Грудное молоко также изменяется по содержанию, особенно с точки зрения калорийности и жира. Во время кормления молоко становится более жирным, чем кормление. Жирность и энергетическая ценность днем ​​также выше, чем ночью. В жаркую погоду грудное молоко также может быть менее калорийным, что побуждает младенцев потреблять больше молока с более высоким содержанием воды 9 . Опять же, это может повлиять на количество или частоту кормления детей. Как правило, чем меньше калорийность молока, тем больше оно потребляется.

Частота кормления также зависит от контекста. В западной культуре наша норма — до некоторой степени отделиться от наших младенцев. Ношение ребенка в течение большей части дня и совместный сон нормальны с эволюционной точки зрения, но не распространены в нашем обществе сегодня. Проще говоря, это означает, что у младенцев не всегда есть легкий и беспрепятственный доступ к груди. Однако в культурах, где совместный сон и вынашивание младенцев на слинге являются обычным явлением, и поэтому у младенцев есть свободный доступ к груди, они кормят гораздо чаще.Исследователи из племени сельских охотников-собирателей, известного как! Кунг, обнаружили, что младенцы кормили грудью в среднем четыре раза в час, при этом среднее время кормления составляло две минуты или меньше 10 . Другие исследования показывают, что кормление реже, но значительно больше, чем в западных культурах. Например, одно исследование, проведенное в сельской местности Таиланда, показало, что младенцы в среднем кормят 15 человек в течение 24 часов 11 . В Великобритании, когда младенцы спят вместе, они кормят больше за ночь 12 .

Почему младенцев нужно так часто кормить грудью?

Во-первых, грудное молоко с низким содержанием жиров и белков, но с высоким содержанием углеводов и лактозы, что облегчает и ускоряет его переваривание.Оно легче усваивается, чем молочные смеси, а это означает, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, часто кормятся чаще, чем дети, вскармливаемые смесью (примерно каждые два часа по сравнению с тремя часами для детей, вскармливаемых смесью) 13 . Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, достигают состояния голодания быстрее, чем дети, вскармливаемые смесью, при этом 75% детей, находящихся на грудном вскармливании, достигают состояния голодания в течение 3 часов после последнего кормления по сравнению с 17% детей, вскармливаемых смесью 14 .

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также, как правило, потребляют меньше молока, чем дети, вскармливаемые смесью, при каждом кормлении, предпочитая мало и часто кормить по сравнению со многими детьми, вскармливаемыми смесью.Максимальный объем животика ребенка составляет 90 мл. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно едят меньше пищи, не заполняя желудок полностью. В первые шесть месяцев младенцам требуется около 750 мл молока в день, что означает, что даже при максимальной производительности, которая соответствует кормлению каждые три часа 14 . Исследования показали, что дети, вскармливаемые смесью, потребляют больше молока с первого дня жизни (примерно в два раза больше в первый день и в три раза больше во второй день) 15 .

Почему так важно адаптивное кормление?

Удовлетворение частых и непредсказуемых потребностей в кормлении ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может показаться сложной задачей, и это частая причина, по которой матери прекращают кормить грудью — либо из-за беспокойства, что что-то не так, либо из-за веры в то, что смесь предложит более удобный график кормления 16 .Однако отзывчивое кормление не только нормально, но и важно по ряду причин.

Ответное вскармливание особенно важно, когда ребенок находится на грудном вскармливании, поскольку оно неразрывно связано с обеспечением и поддержанием хорошего запаса грудного молока. Во время беременности грудное молоко начинает вырабатываться в небольших количествах. После удаления плаценты после рождения это производство резко возрастает, чему способствует повышение уровня гормонов пролактина и окситоцина 17 .

Однако, как только этот первоначальный всплеск произошел, одним из наиболее важных факторов обеспечения грудного молока становится частое кормление.Проще говоря, чем больше молока удаляется из груди (младенец или сцеживание), тем больше молока вырабатывается. Человеческое тело очень умно соотносит количество удаляемого молока (например, сколько, по мнению организма, нужно ребенку) с тем, сколько оно производит 18 . Одно исследование, в котором матерей просили кормить своего новорожденного ребенка реагирующе или кормить по установленному графику 3–4, показало, что младенцы, которых кормили ответственно, потребляли на треть больше молока 19 .

Поскольку чуткое кормление связано с улучшением выработки молока, оно влияет на результаты для младенцев.Отзывчивое кормление связано с более быстрым поступлением зрелого молока после рождения 20 , более быстрым восстановлением массы тела при рождении 19 и меньшим риском желтухи 21 . И наоборот, добавление молочных смесей, особенно в первые дни и недели, может привести к сокращению количества молока или трудностям с защелкиванием. 22 . Соска-пустышка также может снизить потребление молока, так как это может привести к задержке грудного вскармливания. Младенцы, которые используют пустышку, кормятся в среднем на полчаса меньше каждый день, что равносильно сокращению на одно кормление < 23 .

Исходя из этого, неудивительно, что младенцы, которых кормят ответственно, с большей вероятностью будут продолжать кормить грудью 24 . Между тем, попытка кормить грудью по распорядку родителей связана с прекращением грудного вскармливания 25 . Это может относиться к более широкому стилю воспитания; матери, которые придерживаются режима кормления, сна и повседневного ухода за своим младенцем, с большей вероятностью прекратят кормление грудью в первые дни 26 . Примечательно, что те, кто прекращает кормление грудью после того, как выполнили распорядок дня, чаще сообщают о трудностях с грудным вскармливанием. E.грамм. недостаточное количество молока, боль при прикладывании к груди и беспокойный ребенок — вероятно, из-за недостаточного количества молока из-за менее частого кормления 16 .

А как насчет ночного кормления?

Детские потребности не перестают существовать просто потому, что на улице темно. Одна из основных потребностей грудного ребенка в ночное время — это кормление. Желудок ребенка остается того же размера, а грудное молоко по-прежнему легко переваривается ночью, как и днем. Исследования показывают, что естественный дневной и ночной циркадный ритм ребенка начинает проявляться только примерно через два месяца.До этого момента концепция сна в течение длительного периода времени не является чем-то, для чего младенцы физиологически созданы, — и даже тогда может потребоваться время, чтобы привыкнуть к этой привычке 27 .

Однако общество продолжает продавать нам миф о том, что младенцы должны начать спать всю ночь после первых нескольких недель, и что довести их до этой стадии — это достижение. Помимо свидетельств об обратном, учитывая, что около трети взрослых сообщают, по крайней мере, о легкой бессоннице, должны ли мы действительно верить, что дети, которые не могут удовлетворить свои собственные потребности, если они просыпаются, могут спать всю ночь? Сколько взрослых людей, просыпаясь, пьют воду?

flickr cc Рафик Сарли

Пробуждение ночью тоже считается защитным.Младенцы хотят быть рядом с матерью ночью, и сон рядом с ними помогает им поддерживать температуру 28 , частоту сердечных сокращений 29 и более ровное дыхание 30 . Слишком глубокий сон может быть фактором риска СВДС. Младенцы, умершие от СВДС, с большей вероятностью будут иметь более длительные периоды непрерывного сна и меньше двигаться во сне 31 .

Исследования, посвященные изучению ночного бодрствования в первый год жизни, показывают, что от 30 до 80% детей все еще просыпаются хотя бы один раз, при этом ряд исследований показывает, что большинство детей продолжают просыпаться один или два раза в ночь в течение первого года 32 .Хотя проблемы со сном у детей старшего возраста могут быть проблемой, пробуждение ночью в младенчестве не связано с проблемами со сном или развитием в дальнейшем. 33 .

Кормление в ночное время также является обычным и важным средством поддержки грудного вскармливания. Во-первых, при определении количества молока организм принимает во внимание кормление в ночное время. Младенцы получают около трети молока в ночное время (хотя у малышей в культурах, где совместный сон является нормой, это может возрасти до 50%, так как многие из них заняты и отвлекаются в течение дня) 11 .Ночное кормление — важный шаг к выработке хорошего молока. Хотя на улице может быть темно, организм все же учитывает частоту кормлений в ночное время при определении количества молока.

Кормление в ночное время также является важной частью обеспечения высокого уровня противозачаточного покрытия с помощью метода лактационной аменореи. Этот метод обеспечивает 98% безопасность контрацепции при условии, что младенцы получают ответное кормление (младше 6 месяцев и не получают молочных смесей или твердой пищи). Кормление ночью — важная часть этого 34 .

Кроме того, кормление ночью важно с гормональной точки зрения. Пролактин связан с выработкой молока; как правило, чем выше уровень пролактина, тем больше вырабатывается молока. Уровни пролактина уже выше ночью, но также повышаются, когда ваш ребенок кормит, поэтому кормление ночью — отличная возможность действительно поднять этот уровень и улучшить выработку молока 35 .

Иногда родители беспокоятся о том, что их ребенок будет продолжать кормить грудью по ночам, основываясь на мифах о том, что а) младенцы должны спать всю ночь и б) грудное вскармливание мешает младенцам спать всю ночь.Однако грудное вскармливание в ночное время должно рассматриваться как нечто совершенно нормальное, а не то, что младенцы на грудном вскармливании могут делать больше. В странах, где ночная забота о младенцах и совместный сон являются нормой, младенцы кормят грудью примерно четыре раза за ночь 36 .

Некоторые исследования действительно показывают, что очень маленькие дети, которых вскармливают смесью, начинают спать дольше в более раннем возрасте 37 и имеют более длительные периоды глубокого сна 38 . Однако, когда младенцы становятся немного старше, эта разница исчезает.Одно исследование показало, что младенцы в возрасте от 6 до 12 месяцев, которые находились на грудном вскармливании, действительно кормили больше ночью, чем младенцы, которых кормили смесью. Однако они больше не просыпались, предполагая, что грудное вскармливание, вероятно, использовалось как инструмент, чтобы побудить ребенка быстро снова заснуть 32 . Действительно, два исследования, изучающие режим сна матерей, кормящих грудью или смесью, показали, что кормящие матери в целом спали больше часов, а также чувствовали себя лучше < 39 , в то время как другое исследование показало, что матери, которые кормили грудью, фактически отдыхали за ночь больше, чем те, кого кормили смесью, потому что на переселение ребенка уходило меньше времени 40 .

Когда родители думают о распорядке кормления, одно из самых распространенных мест, которые они начинают, — это попытаться сократить количество ночных кормлений и, как правило, поощрять «спать всю ночь». Однако тренировка сна может отрицательно сказаться на успехе грудного вскармливания. Одно вмешательство по сокращению ночного бодрствования у детей в возрасте от 6 до 12 месяцев показало, что, хотя младенцы начинали спать дольше, в ходе исследования частота грудного вскармливания снижалась гораздо быстрее, чем ожидалось.

Ответное кормление, таким образом, является важным элементом обеспечения и поддержания выработки молока, поддержки набора веса и поощрения позитивного пищевого поведения в долгосрочной перспективе у детей. Что еще более важно, это норма и биологическое ожидание маленьких детей и центральный элемент отзывчивых родительских отношений, независимо от того, как ребенка кормят. Ответное кормление может быть сложной задачей для матерей, хотя и как общество, вместо того, чтобы пытаться нормализовать распорядок дня и кормление по расписанию, мы должны искать способы более ценить и поддерживать наши новые семьи.Материнская забота о матери, чтобы она могла кормить своего ребенка грудью, и, в более широком смысле, поддержка новой семьи и подразделения немного облегчает новую ответственность по уходу за маленьким ребенком.

Литература и ссылки

1. Ландри, С.Х., Смит, К.Е. и Суонк, П.Р., 2006. Отзывчивое воспитание: создание ранних основ для социальных, коммуникативных и независимых навыков решения проблем. Психология развития, 42 (4), с.627.

http://psycnet.apa.org/journals/dev/42/4/627

2.Гертнер Б.М., Спинрад Т.Л. и Айзенберг, Н., 2008. Сосредоточенное внимание у малышей: измерение, стабильность и отношения к отрицательным эмоциям и воспитанию детей. Младенчество и развитие ребенка, 17 (4), стр. 339-363.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19112517

3. Фомон, С.Дж., Филмер, Л.Дж., Томас, Л.Н., Андерсон, Т.А., и Нельсон, С.Е. (1975). Влияние концентрации смеси на калорийность и рост здоровых младенцев. Acta Paediatrica Scandinavia, 64/2, 172 — 81.

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1168981

4. Браун А. и Ли М., 2012. Грудное вскармливание в течение первого года способствует быстрому восприятию сытости у детей в возрасте 18–24 месяцев. Детское ожирение, 7 (5), стр. 382-390.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.2047-6310.2012.00071.x/abstract

5. Кент, Дж. К., Митулас, Л. Р., Креган, М. Д., Рамзи, Д. Т., Доэрти, Д. А. и Hartmann, P.E., 2006. Объем и частота кормлений грудью, а также жирность грудного молока в течение дня.Педиатрия, 117 (3), pp.e387-e395.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510619

6. Hörnell, A., Aarts, C., Kylberg, E., Hofvander, Y. и Gebre-Medhin, M., 1999. Модели грудного вскармливания у детей, вскармливаемых исключительно грудью: продольное проспективное исследование в Упсале, Швеция. Acta paediatrica, 88 (2), стр.203-211.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1651-2227.1999.tb01083.x/abstract

7. Франц, К.Б., 1991. Медленно набирающий силу младенец, находящийся на грудном вскармливании.Клинические проблемы NAACOG в перинатальном уходе и уходе за женским здоровьем, 3 (4), pp.647-655.

http://europepmc.org/abstract/med/1476844

8. Тайсон, Дж., Берчфилд, Дж., Сентенс, Ф. и др. (1992). Адаптация кормления к низкому выходу жира в грудное молоко. Педиатрия, 89/2, 215-220.

http://pediatrics.aappublications.org/content/89/2/215.short

9. Хан, С., Хепворт, А.Р., Прайм, Д.К., Лай, С.Т., Тренгов, штат Нью-Джерси, и Хартманн, П.Е., 2013. Различия в составе жиров, лактозы и белков в грудном молоке в течение 24 часов: ассоциации с кормлением грудных детей. узоры.Journal of Human Lactation, 29 (1), pp.81-89.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22797414

10. Коннер М. и Уортман К., 1980. Частота кормления, функция гонад и интервалы между родами среди! Кунг-охотники-собиратели. Science, 207 (4432), стр. 788-791.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7352291

11. Имонг, С.М., Джексон, Д.А., Вонгсавасди, Л., Ракпхаофунт, С., Тансухадж, А., Чиованич, П., Вулридж, М.В., Дрюетт, Р.Ф., Баум, Дж. Д. и Аматаякул, К., 1989. Предикторы потребления грудного молока в сельских районах северного Таиланда. Журнал детской гастроэнтерологии и питания, 8 (3), стр. 359-370.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3442252

12. Блэр П.С. и Болл, Х.Л., 2004. Распространенность и характеристики, связанные с совместным использованием кроватей между родителями и младенцами в Англии. Архивы болезней в детстве, 89 (12), стр. 1106-1110.

http://adc.bmj.com/content/89/12/1106

13. Касидей Р.Э., Райт К.М., Пантер-Брик К. и Паркинсон К.Н., 2004. Связаны ли схемы кормления грудных детей с продолжением грудного вскармливания и увеличением веса? Данные лонгитюдного когортного исследования. Европейский журнал клинического питания, 58 (9), стр. 1290-1296.

http://www.nature.com/ejcn/journal/v58/n9/full/1601964a.html

14. Tomomasa, T., Hyman, PE, Itoh, K., Hsu, JY, Koizumi, T., Itoh, Z. и Kuroume, T., 1987. Гастродуоденальная моторика у новорожденных: реакция на грудное молоко по сравнению с коровьим. молочная смесь.Педиатрия, 80 (3), стр. 434-438.

http://pediatrics.aappublications.org/content/80/3/434.short

15. Доллберг, С., Лахав, С. и Мимуни, Ф. Б., 2001. Сравнение потребления детей грудным и искусственным вскармливанием в течение первых двух дней жизни. Журнал Американского колледжа питания, 20 (3), стр. 209-211.

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2001.10719033

16. Браун А., Рейнор П. и Ли М., 2011. Материнский контроль кормления ребенка грудью и кормлением смесью в первые 6 месяцев после родов.Журнал питания человека и диетологии, 24 (2), стр 177-186.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-277X.2010.01145.x/abstract

17. Моулден, А., 1994. Проблемы с кормлением. Часть 1. Кормление грудью. Австралийский семейный врач, 23 (10), стр.1902-1906.

http://europepmc.org/abstract/med/7818388

18. Дьюи, К.Г. и Lönnerdal, B., 1986. Саморегуляция грудного молока у младенцев. Acta Paediatrica, 75 (6), стр. 893-898.

http: // onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1651-2227.1986.tb10313.x/abstract

19. Иллингворт, Р.С. and Stone, D.G.H., 1952. Самостоятельное кормление в родильном отделении. The Lancet, 259 (6710), стр.683-687.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673652

9

20. Де Карвальо, М., Клаус, М.Х. and Merkatz, R.B., 1982. Частота кормления грудью и концентрация билирубина в сыворотке крови. Американский журнал болезней детей, 136 (8), стр. 737-738.

http: // jamanetwork.ru / журналы / джамапедиатрия / аннотация статьи / 510586

21. Woolridge, M.W., Greasley, V. и Silpisornkosol, S., 1985. Начало лактации: влияние раннего и отсроченного контакта для кормления грудью на потребление молока в первую неделю после родов. Исследование в Чиангмае, Северный Таиланд. Раннее человеческое развитие, 12 (3), стр. 269-278.

http://www.academia.edu/1603964/The_initiation_of_lactation_the_effect_of_early_versus_delayed_contact_for_suckling_on_milk_intake_in_the_first_week_post-partum._A_study_in_Chiang_Mai_ NorthernThailand

22. Чантри, К.Дж., Дьюи, К.Г., Пеерсон, Дж. М., Вагнер, Э.А. и Nommsen-Rivers, L.A., 2014. Использование смеси в больницах увеличивает вероятность преждевременного прекращения грудного вскармливания среди матерей впервые, намеревающихся кормить исключительно грудью. Журнал педиатрии, 164 (6), стр.1339-1345.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24529621

23. Aarts, C., Hörnell, A., Kylberg, E., Hofvander, Y. и Gebre-Medhin, M., 1999. Модели грудного вскармливания в связи с сосанием большого пальца и использованием соски.Педиатрия, 104 (4), pp.e50-e50.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10506275

24. Хёрнелл, А., Хофвандер, Ю. и Килберг, Э., 2001. Твердые вещества и смеси: связь со схемой и продолжительностью грудного вскармливания. Педиатрия, 107 (3), pp.e38-e38.

http://pediatrics.aappublications.org/content/107/3/e38.short

25. Браун А. и Ли М., 2013. Грудное вскармливание связано с тем, что стиль кормления матери не контролируется с рождения. PloS one, 8 (1), p.e54229.

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0054229

26. Браун, А. и Арнотт, Б., 2014. Продолжительность грудного вскармливания и поведение родителей в раннем возрасте: важность отзывчивого стиля, ведомого младенцем. PloS one, 9 (2), p.e83893.

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0083893

27. Ривкис, С.А., 2003. Развитие циркадной ритмики у младенцев. Педиатрия, 112 (2), стр. 373-381.

https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12897290

28. Tuffnell, C.S., Petersen, S.A. и Wailoo, M.P., 1996. Более высокая ректальная температура у младенцев, спящих одновременно. Архивы болезней детства, 75 (3), стр. 249-250.

http://adc.bmj.com/content/75/3/249.info

29. Ричард К.А. и Моско, С.С., 2004. Совместное использование постели между матерью и младенцем связано с увеличением частоты сердечных сокращений младенца. СОН, 27 (3), стр 507-511.

https://pdfs.semanticscholar.org/68c7/5209655dd68925115082acd8730ca1aaea06.pdf

30. Ричард С.А., Моско С.С. и Маккенна Дж.Дж., 1998. Апноэ и периодическое дыхание у младенцев, спящих в одной постели и спящих в одиночестве. Журнал прикладной физиологии, 84 (4), стр.1374-1380.

http://jap.physiology.org/content/84/4/1374

31. Хоппенбрауэрс, Т., Ходгман, Дж., Аракава, К. и Стерман, М.Б., 1989. Полисомнографические состояния сна и бодрствования аналогичны у последующих братьев и сестер СВДС и контрольных младенцев в течение первых шести месяцев жизни. Сон, 12 (3), стр.265-276.

http://europepmc.org/abstract/med/2740699

32. Браун А. и Харрис В., 2015. Младенческий сон и режимы ночного кормления в более позднем младенчестве: связь с частотой кормления грудью, дневным потреблением прикорма и массой младенца. Медицина грудного вскармливания, 10 (5), стр. 246-252.

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/bfm.2014.0153

33. Прайс, А.М., Уэйк, М., Укумунне, О.К. и Хискок, Х., 2012. Результаты для детей с проблемами сна в возрасте шести лет: лонгитюдное исследование на уровне сообщества.Медицина сна, 13 (8), стр. 991-998.

https://www.nationalelfservice.net/cms/wp-content/uploads/2013/01/Price-2012-Sleep-Med.pdf

34. Labbok, M.H. и другие. Многоцентровое исследование метода лактационной аменореи (МЛА): I. Эффективность, продолжительность и значение для клинического применения. Contraception 1997; 55 (6): 327-36

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9262927

35. Риордан, Дж. И Вамбах, К. (2010) Грудное вскармливание и лактация человека, 4-е изд. Джонс и Бартлетт, стр.89

https://books.google.co.uk/books?hl=en&lr=&id=lDb3BQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PR1&dq=Riordan,+J.+%26+Wambach,+K.+(2010)++Breastfeeding+and + Human + Lactation + 4 + ed. + Jones + and + Bartlett, + p. + 89 & ots = NrFUzunn3I & sig = OMVyHApWEzVmFRKVEXYY4dynQeQ # v = onepage & q & f = false

36. Селлен Д.В., 2001. Отлучение от груди, дополнительное питание и принятие решений матерью в сельских пастбищных популяциях Восточной Африки. Journal of Human Lactation, 17 (3), pp.233-244.

http: // журналы.sagepub.com/doi/abs/10.1177/08

40101700307

37. Болл, Х.Л., 2003. Грудное вскармливание, совместное использование постели и младенческий сон. Рождение, 30 (3), стр 181-188.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1523-536X.2003.00243.x/full

38. Butte, N.F., Jensen, C.L., Moon, J.K., Glaze, D.G. и Frost, J.D., 1992. Организация сна и расход энергии у младенцев, вскармливаемых грудью и на искусственном вскармливании. Педиатрические исследования, 32 (5), стр. 514-519.

https://www.researchgate.net/profile/Jon_Moon3/publication/21676170_Sleep_Organization_and_Energy_Expenditure_of_Breast-Fed_and_Formula-Fed_Infants/links/5543d6230cf24107d39637-browse-and_Formula-Fed_Infants/links/5543d6230cf24107d39637-browser .pdf

39. Кендалл-Тэкетт, К., Конг, З. и Хейл, Т.В., 2011. Влияние метода кормления на продолжительность сна, благополучие матери и послеродовую депрессию. Clinical Lactation, 2 (2), pp.22-26.

http://www.ingentaconnect.com/content/springer/clac/2011/00000002/00000002/art00007

40. Галбалли, М., Льюис, А.Дж., Макиган, К., Скалцо, К. и Ислам, Ф.М., 2013. Грудное вскармливание и режимы сна младенцев: исследование населения Австралии. Журнал педиатрии и здоровья ребенка, 49 (2), стр.E147-E152.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jpc.12089/full

41. Холл, В.А., Сондерс, Р.А., Клаусон, М., Карти, Э.М. и Янссен, П.А., 2006. Эффекты вмешательства, направленного на уменьшение ночного бодрствования и передачи сигналов у младенцев в возрасте от 6 до 12 месяцев. Поведенческая медицина сна, 4 (4), стр. 242-261.

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15402010bsm0404_4

Об Эми Браун:

Эми Браун

Д-р Эми Браун — адъюнкт-профессор детского общественного здравоохранения Департамента общественного здравоохранения, политики и социальных наук Университета Суонси, Великобритания.Ее исследование исследует психологию здоровья и благополучия матери и ребенка, особенно в течение первых 1001 дня беременности и первых двух лет жизни. У нее есть особый опыт в области питания младенцев, но ее исследование также исследует более широкие, но взаимосвязанные вопросы нормального поведения ребенка, сна, воспитания детей и послеродовой депрессии.

В рамках своей должности д-р Браун возглавляет магистратуру по детскому общественному здравоохранению — междисциплинарную программу, которая исследует доказательную базу, лежащую в основе политики детского общественного здравоохранения в Великобритании и за рубежом.