Нет влечения: Люди, не испытывающие сексуального влечения – кто они?

Люди, не испытывающие сексуального влечения – кто они?

  • Саймон Паркин
  • BBC Future

Автор фото, Aven

Многих все еще удивляет факт существования людей, которые совершенно не желают заниматься сексом. А ряды участников сообщества асексуалов тем временем растут. Обозреватель BBC Future решил разобраться в сущности этого явления.

Майклу Дору было 14 лет, когда он осознал, что не похож на своих сверстников-однокашников из лондонской школы для мальчиков.

В то время как они обсуждали девушек, которых надеялись поцеловать на выходных, или рассматривали картинки в эротических журналах, Дор не чувствовал никакого интереса к противоположному полу.

«Я думал, что у меня запаздывает процесс полового созревания, или я гей», — говорит он.

Но когда Дор начал более серьезно задумываться об отсутствии у себя сексуального и романтического влечения, он понял, что оба этих предположения были неверны.

«Каждый человек может назвать группу людей, к которым он равнодушен в сексуальном плане. Лично для меня к ней относятся все без исключения».

Через год, когда Дору исполнилось 15 лет, он изобрел, чтобы описать себя, специальный термин — «асексуал».

Тогда, в середине 1990-х, сообществ асексуалов не было и в помине — в отличие от активно растущих ЛГБТ-сообществ.

В библиотеке не было книг об асексуальности, и в научной среде только начали изучать случаи отсутствия влечения к какому-либо полу у различных представителей животного мира — червей, грызунов и овец.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Асексуалы не хотят половой близости, но вполне могут нуждаться в любви и близких отношениях

В литературе тогда подобные случаи описывались как расстройства или дефекты. Ученые уже заинтересовались людьми, которые ни разу в жизни не испытали половое влечение, однако им еще предстояло дать этому явлению более нейтральное и менее унизительное название.

«Я сам придумал слово, описывающее мои ощущения. Возможно, позже его позаимствовали другие», — утверждает Дор. Сейчас ему 33 года, он работает математиком в Лондоне.

«С тех пор я успел обнаружить, что многие самостоятельно пришли к использованию термина «асексуальность». Они могли услышать его однажды на уроке биологии — хотя, конечно, в совершенно ином значении, что неизбежно влекло за собой шуточки про амеб и размножение делением. Просто в качестве термина это слово подходит лучше всего».

Идея, что часть людей может просто не испытывать сексуального влечения, получила развитие лишь после того, как в 2004 году канадский ученый Энтони Богарт опубликовал работу под названием «Асексуальность: распространенность и сопутствующие факторы. Данные случайной выборки по стране».

В этой работе он проанализировал результаты опросов 1990-х годов, в которых приняли участие 18 тыс. взрослых британцев, и пришел к выводу, что асексуалы составляют около 1% населения, причем 70% из них — женщины.

Автор исследования предположил, что асексуальность может быть распространена ничуть не меньше, чем гомосексуальность.

Однако на практике намного меньше людей причисляют себя к асексуалам, чем к геям, лесбиянкам или бисексуалам.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В нашей культуре секс принято считать залогом счастливой жизни

Подобную скрытность легко понять не только в свете истории человечества с ее многочисленными примерами преследования тех, кто не соответствует общепринятым нормам поведения, но и в контексте массовой культуры — искусства, литературы и развлекательной индустрии, — где широко эксплуатируется тема сексуального влечения.

В пьесе Еврипида «Медея» один из героев утверждает, что благополучие человека зависит от его интимной жизни, «а чуть беда коснулась спальни, нет тут никому пощады; друг ваш лучший, полезнейший совет — вам ненавистны».

Представление о том, что сексуальная жизнь человека определяет его здоровье и благополучие, пережила Средневековье, эпоху Просвещения и даже сексуальную революцию 1960-х.

Так, например, в 1942 году американский писатель Филип Уайли писал, что наше поведение, мысли и мечты определяются тремя-четырьмя инстинктами, и половой инстинкт — один из них.

Из этого утверждения можно сделать вывод, что человек, лишенный сексуального влечения, не мечтает, не совершает поступков и, возможно, даже не живет.

Автор статьи, опубликованной в 2002 году в ежегодном журнале американской Национальной религиозной конференции, выразил эту точку зрения совершенно недвусмысленно.

Он задается вопросом: «Как назвать человека, заявляющего о своей асексуальности?» и тут же дает ответ: «Это не человек. Асексуальных людей не существует. Половое влечение — это подарок Творца, фундаментальная основа человеческого существования».

Ввиду всего вышесказанного несложно понять, почему люди предпочитают скрывать свою асексуальность.

В одном из недавних исследований ученые Йельского университета попросили 169 людей, относящих себя к асексуалам, в свободной форме написать рассказ о том, как они осознавали свою асексуальность и признавались в ней другим.

Многие из них сообщили, что друзья и родственники просто отказались им верить. Один из респондентов услышал в свой адрес: «Ты же не растение».

Другим говорили, что это всего лишь «этап в их жизни», и что они просто не встретили «того самого человека».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

ЛГБТ-сообщество не всегда принимало асексуалов, однако сейчас отношение меняется

Характерно, что именно такие несостоятельные аргументы долго и безуспешно использовались для того, чтобы убедить людей гомосексуальной ориентации в том, что на самом деле они гетеросексуальны, просто им не везет в любви.

Одна из участниц опроса позвонила на «горячую линию» для людей нетрадиционной ориентации, надеясь, что те, кого десятилетиями убеждали в том, что их сексуальность аморальна и незаконна, поймут и примут ее.

Каково же было ее удивление, когда на том конце провода она услышала, что «асексуальности не существует».

В отличие от целибата (обета безбрачия — Прим. переводчика), который является осознанным выбором и нередко даже сопровождается соответствующей клятвой, и сексуальных расстройств, которые зачастую поддаются лечению, асексуальность — это то, с чем рождаются и что изменить нельзя.

Это не недостаток и не дефект. «Это не целибат, — говорит Дор. — Это не отрицание секса. Это не выбор жизни без секса. Все вышеперечисленное действительно может быть свойственно асексуалам — как, впрочем, и тем, кто способен испытывать половое влечение, — просто не всем поголовно».

Тем временем Богарт, профессор медицинских наук и психологии в Университете Брока, продолжал исследовать асексуальность. Его книга «Пытаясь понять асексуальность» (Understanding Asexuality), ставшая первой в своем роде, была опубликована в 2012 году.

Богарт считает, что наши знания в этой области весьма ограничены и что это явление требует более глубокого изучения.

«Для понимания асексуальности предстоит провести еще немалую научную работу, — говорит он. — Некоторые исследователи пришли к выводу, что развитие асексуальности может быть обусловлено определенными биологическими факторами, например, генетикой или уровнем гормонов в период внутриутробного развития, повлиявшим на формирование мозга».

«Как и в случае с другими видами сексуальной ориентации, причины асексуальности следует искать в биологии организма или по крайней мере в биологической предрасположенности, возникшей на ранних этапах развития».

Существует мнение, что отсутствие либидо может быть связано с гормональной недостаточностью.

В связи с этим может возникнуть мысль о том, что отсутствие полового влечения влияет и на другие сферы жизни, помимо сексуальной, и может стать причиной апатии, как при дефиците тестостерона.

«Нельзя исключать, что у части асексуалов имеются нарушения гормонального фона, — говорит Богарт. — Однако мы не располагаем убедительными доказательствами того, что ими страдает большинство асексуалов».

«Более того, у некоторых из них либидо в той или иной форме может присутствовать, просто оно никак не связано с другими людьми».

Дор также признает, что существует множество проявлений асексуальности.

«Асексуальность не бинарна, она может ассоциироваться с различными видами поведения, — говорит он. — Например, есть «серые» асексуалы. У них половое влечение ниже, чем у большинства людей, но они его все же испытывают».

По его словам, существуют различные романтические ориентации. Асексуал может быть гетероромантиком (влюбляться в представителей противоположного пола), гоморомантиком (влюбляться в представителей своего пола), биромантиком (испытывать чувство любви к обоим полам) или аромантиком (не испытывать романтического влечения ни к кому).

Кроме того, некоторые асексуалы не против объятий и поцелуев, в то время как другие считают их неприемлемыми.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Асексуалы могут испытывать романтические чувства к своему или противоположному полу

Группа поддержки «Сеть повышения осведомленности и образования по вопросам асексуальности» (AVEN — Asexual Visibility and Education Network), основанная в 2001 году в Сан-Франциско, провела собственное исследование, призванное продемонстрировать многообразие проявлений асексуальности.

Из всех опрошенных асексуалов 70% процентов заявили, что никогда не имели половых контактов; 11% — что имели половые контакты в прошлом, но в настоящее время не живут половой жизнью; 7% — что ведут половую жизнь.

17% респондентов-асексуалов заявили, что «испытывают к сексу полное отвращение», 38% — что «испытывают к сексу некоторое отвращение», 27% — что равнодушны к сексу, а 4%, как ни странно, заявили, что им нравится секс.

Несмотря на все трудности изучения столь сложного и многогранного феномена, Богерт считает, что его научная работа вносит значительный вклад в сексологию в целом.

«Лучше поняв асексуальность, мы сможем получить более полное представление о сексуальности», — уверен он.

Из-за своего неподдельного интереса к изучению асексуалов Богарт как никто другой знает, как трудно им живется.

«Каждый асексуал задается вопросом о том, как жить в мире, где все пронизано сексом, — говорит он. — Многие из них сталкиваются с дискриминацией и чувствуют себя одинокими в обществе, где секс играет очень важную роль».

Некоторые асексуалы способны испытывать романтические чувства и хотят любви, пусть даже и без сексуальных проявлений, но им сложно найти подходящего партнера.

Тот факт, что на веб-сайте сообщества AVEN часто задают грустный вопрос «Я буду одинок всегда?», говорит о многом.

В 2009 году Дор присоединился к AVEN, о существовании которого он узнал от некоторых студентов своего университета, состоявших в этом сообществе. Ему захотелось встретиться с единомышленниками.

«До этого я просто старался избегать темы секса и отношений», — говорит он. Но все изменилось, когда Дор понял, насколько важно не скрываться от мира.

«Если мы не будем говорить об асексуальности, люди будут думать, что ее не существует или что с нами что-то не так», — уверен он.

Автор фото, Aven

Подпись к фото,

Асексуалы часто участвуют в гей-парадах

Годом позже Дор впервые принял участие в параде представителей нетрадиционной ориентации в Лондоне и рассказал родителям о своей асексуальности.

«Я думаю, это многое для них прояснило, — говорит он, — возможно, впервые за все время».

Два года спустя Дор помог организовать первую международную конференцию по асексуальности, прошедшую в Лондоне.

За последнее десятилетие число участников AVEN многократно увеличилось — с 391 человека в 2003 году до 82 979 членов в настоящее время.

Возросло и число активистов, которые отстаивают интересы асексуалов. Так, например, многие университетские группы представителей нетрадиционной ориентации теперь также проводят кампании и в поддержку асексуалов.

Достоверные данные о количестве асексуалов пока отсутствуют, но в ближайшем будущем все может измениться.

В настоящее время Бюро национальной статистики рассматривает включение варианта ответа «асексуал» на вопрос о сексуальной ориентации в бланках для переписи населения Великобритании 2021 года.

«Это событие будет иметь большое значение для сообщества асексуалов, — говорит Дор. — В течение многих лет люди спорили о распространенности этого явления, и у нас очень мало фактов, на которые можно опереться».

Заявляя о том, что асексуалы составляют 1% от общей численности населения, Богарт делает множество оговорок. Считается, что настоящая цифра превышает этот показатель.

Перепись в Великобритании станет источником наиболее полных данных о числе асексуалов и позволит им наконец заявить о себе.

Однако для Дора и его единомышленников эти цифры — не самое главное. Им важно, чтобы общество перестало считать их неполноценными или несчастливыми людьми.

«Кому-то может показаться, что мы упускаем нечто прекрасное, но мы всегда можем найти не менее интересные занятия, — говорит Дор. — Многие из нас считают асексуальность просто индивидуальной особенностью и не зацикливаются на ней».

4 категории сексуальной дисфункции и расстройств

Автор: Women’s Care Florida Staff

Независимо от того, разговариваю ли я с пациентами или обедая с друзьями, тема отсутствия сексуального влечения, кажется, заполняет мой день. Как врач, я часто слышу эту жалобу. Женщины и их партнеры хотят знать, почему им не хватает полового влечения. С ними что-то не так? Есть ли волшебная таблетка, чтобы исправить это? DSM-V выделяет четыре категории сексуальной дисфункции. Многие из них часто переплетаются.

Гипоактивное расстройство полового влечения

Пациенты чаще всего сообщают об этом типе сексуальной дисфункции. Кроме того, это определяется как отсутствие сексуального влечения, которое вызывает у женщин страдания. Те, кто предпочитает стирать белье, а не заниматься сексом, могут попасть в эту категорию. Однако она понимает, что отсутствие у нее сексуального влечения может быть проблемой. Кроме того, она может чувствовать себя виноватой, поскольку это может навредить ее отношениям. Она также может чувствовать, что с ней что-то не так.

Несколько вещей могут повлиять на либидо. К ним относятся проблемы во взаимоотношениях, стресс и некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки и антидепрессанты. К тому же, послеродовые женщины сообщают об отсутствии желания вызванные истощением, стрессом, гормональными и физиологическими изменениями. Исследования показывают, что это обычно улучшается через три-шесть месяцев. Женщины в этой категории могут изначально потерять интерес. Однако, как только она почувствует удовольствие, она сможет ответить и получить удовольствие от полового акта.

Расстройство сексуального возбуждения

Расстройство сексуального возбуждения возникает, когда женщина испытывает трудности со смазыванием во время секса или испытывает возбуждение. Она может хотеть заниматься сексом, но не чувствует физического возбуждения. Причины могут включать психологические проблемы, внешние факторы стресса или проблемы со здоровьем., например, снижение притока крови к половым органам. Кроме того, многие женщины замечают расстройство возбуждения при менопаузе и гормональных изменениях. Тем не менее, вагинальный эстроген и безрецептурные лубриканты часто могут помочь.

Оргазмическая дисфункция

Под дисфункцией оргазма понимается невозможность достичь оргазма. Это также может относиться к задержке достижения оргазма, несмотря на адекватную стимуляцию. Некоторые женщины описывают свои оргазмы как менее интенсивные или приглушенные. Четыре типа оргазмических дисфункций включают:

  • Первичная аноргазмия это когда у женщины никогда не было оргазма. Это наблюдается в случаях сексуального или эмоционального насилия. Это также переживают женщины из некоторых культур, которых учили, что секс грязный или не женственный.
  • Вторичная аноргазмия представляет собой сообщение об оргазме, при котором по-прежнему трудно его достичь.
  • Ситуативная аноргазмияСамая распространенная оргазмическая дисфункция относится к способности достигать оргазма только в определенных ситуациях, таких как мастурбация или оральный секс.
  • Общая аноргазмия представляет собой полную неспособность достичь оргазма даже при сексуальном возбуждении и стимуляции независимо от ситуативных обстоятельств.

Сексуальные болевые расстройства

Медицинский термин для болезненного полового акта диспареуния, вагинальная инфекция, такая как дрожжевой или бактериальный вагиноз может вызвать болезненный половой акт. Кроме того, истончение влагалищной ткани и сухость в период менопаузы могут вызывать боль. Иногда это может также привести к разрыву тканей. Ваш гинеколог может обследовать вас на предмет вагинита или атрофии влагалища.

Кроме того, когда женщина ожидает боли, она может напрячь мышцы влагалища. «Вагинизм» может усилить боль. Кроме того, партнеры могут чувствовать, что женщина слишком тесна или бьет кирпичную стену. Иногда расстройство половой дисфункции, диспареуния, можно лечить с помощью лекарств. Однако в результате эмоциональных проблем или проблем в отношениях могут возникнуть трудности с приемом лекарств.

Если вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь ухудшилась, возможно, пришло время посетите вашего гинеколога для оценки. Они могут помочь вам определить возможные причины ваших симптомов. К счастью, многие из этих проблем легко решаются. Часто, просто услышав о своих симптомах, врач может снова направить вас на путь к здоровой сексуальной жизни.

Почему в браке или отношениях секс угасает — Wonderzine

Гормоны, возраст и лекарства

Роль гормонов в сексуальной сфере огромна, а их уровни и соотношения на разных жизненных этапах меняются. Влечение может меняться и в рамках одного менструального цикла, что уж говорить о таких периодах, как беременность и роды, или заболеваниях вроде сахарного диабета. Есть и возрастные колебания — причём у женщин признаки пременопаузы могут проявляться лет с тридцати пяти, а у мужчин снижение тестостерона может начаться даже раньше. Если секс уже не тот после десяти или пятнадцати лет вместе — не факт, что люди «наскучили» друг другу. Возможно, либидо просто снизилось с возрастом.

Амина Назаралиева напоминает, что на снижение сексуального желания может влиять сразу несколько факторов, включая биохимические, психологические и социальные. С тем же тестостероном всё не так просто: хотя он и отвечает за возбуждение, его повышенный уровень не всегда коррелирует с сильным сексуальным влечением. Правда, снижение уровня тестостерона и дофамина, а также повышение концентраций пролактина могут сопровождать пониженное либидо.

Приём лекарств тоже может быть причиной потери желания. В первых рядах антидепрессанты, гормональные контрацептивы, препараты для лечения ВИЧ, противосудорожные средства. Такой эффект антидепрессантов и КОК выглядит до обидного парадоксальным, ведь депрессия тоже важнейшая причина снижения либидо, а смысл контрацептивов теряется, если секса нет.

Расстройство гипоактивного сексуального влечения (HSDD, hypoactive sexual desire disorder) отмечается почти у десятой части молодых женщин — и этот показатель может быть недооценён, потому что люди стесняются рассказывать о проблемах в сфере секса. Точную распространённость чистого HSDD, не связанного с другими факторами — гормональными колебаниями, приёмом лекарств, общими заболеваниями, — определить трудно.

Что делать: Поговорить с врачом, обследовать эндокринную систему и лечить общие заболевания, если они есть. Хотя ряд препаратов (те же антидепрессанты) могут снижать либидо, вред нелеченной депрессии или других заболеваний гораздо выше. Имеет смысл рассказать врачу, каких именно побочных эффектов желательно избежать, и подбирать лекарства в соответствии с этим. Если речь идёт о возрастном снижении либидо — существует множество препаратов тестостерона, как для мужчин, так и для женщин. Подбирать такие средства тоже должен врач.

Для лечения HSDD у женщин сейчас зарегистрирован только один препарат в мире — флибансерин (в России он недоступен). В основном лечение этого расстройства сводится к психотерапии и к назначению некоторых лекарств off label, то есть не по зарегистрированным показаниям.

Почему пропадает сексуальное желание: 6 распространенных заблуждений

Многие не понимают, почему снижается влечение, кто этому подвержен, как влияет наличие или отсутствие желания на отношения и стоит ли считать сниженное либидо проблемой. Чтобы внести ясность, психотерапевт-сексолог Нагма В. Кларк рассказывает о шести стереотипах.

1. «С моим либидо что-то не так»

Это самое популярное заблуждение. Люди с самым различным либидо зачастую недоумевают, соответствуют ли они норме. Истина заключается в том, что никакого стандарта для «нормального» либидо просто не существует! Нормальный уровень полового влечения индивидуален для каждого человека с учетом его особенностей. Совершенно нормально хотеть секса раз в месяц, раз в день или вообще никогда. Это становится проблемой только тогда, когда сам человек недоволен своим либидо или возникает напряжение в отношениях.

2. «У мужчин не бывает проблем со сниженным влечением»

Стереотип о том, что у мужчин не бывает проблем с низким либидо, приносит много вреда. Мужчины сталкиваются с проблемой низкого полового влечения так же часто, как и женщины. Во многих парах более высокое либидо у женщины, и это совершенно нормально. Заблуждение это проистекает из принятых в обществе и культуре стереотипных представлений о мужской сексуальности. Мужчин часто представляют секс-машинами, которые всегда готовы заняться любовью. Из-за этого мужчинам зачастую тяжело обратиться за помощью, поскольку их мучает стыд и они боятся насмешек.

3. «Если вы не в настроении для секса, значит, партнер больше не нравится»

Влечение нередко путают с любовью и симпатией. Когда в долгосрочных отношениях оно падает, возникают перебои в интимной жизни, но при этом любовь и симпатия к партнеру сохраняются. Да, если пропало или снизилось желание, это не значит, что вы больше не любите партнера. Нельзя сказать, что связи нет. Иногда человек теряет интерес к партнеру из-за проблем в отношениях, а когда находит нового партнера, желание возвращается.

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Половая психопатия››


1) Врожденная анестезия


Неоспоримыми примерами отсутствия полового влечения церебрального происхождения могут служить лишь те случаи, в которых, при нормальном отправлении органов размножения (приготовление семени, менструация), всякое половое возбуждение отсутствовало и отсутствует вообще. Эти функционально бесполые субъекты встречаются весьма редко и, конечно, всегда представляют собой дегенератов, у которых можно констатировать и иные функциональные церебральные расстройства, психические и даже анатомические признаки вырождения.


Наблюдение 3. К., 29 лет, чиновник, обратился ко мне по поводу ненормальностей в половой сфере; он желал бы жениться из-за своего одиночества; решение это сложилось под влиянием ума, а не чувства. Он никогда еще не испытывал чувственного возбуждения. Он знаком с половой жизнью только по рассказам других людей и по книгам соответствующего характера, но эти книги никакого впечатления на него не производили. У него нет ни отвращения к женщинам, ни влечения к мужчинам, он никогда не занимался онанизмом. С 17 лет временами появляются поллюции, но без сладострастных сновидений; эрекции появляются только утром при пробуждении и после опорожнения мочевого пузыря тотчас исчезают. За исключением недостатка полового чувства во всем остальном К. совершенно нормален. Нет никаких указаний на психические дефекты, он любит уединение, человек сухой, рассудочный, не интересующийся чистым искусством, в то же время умный и сильный.


Наблюдение 4. В., 25 лет, торговец, без наследственного предрасположения, без тяжелых болезней в прошлом, онанизмом не занимался, с 17 лет появились редкие поллюции, сопровождавшиеся обычно сладострастными сновидениями. С 21 года крайне редкие совокупления, наподобие полового акта, мастурбации на теле женщины без всякого удовлетворения. В. утверждает, что он делал это только из любопытства и вскоре прекратил, так как ни потребности, ни удовлетворения не получал, а в конце концов не было и эрекций. Влечения к мужскому полу также не чувствует. Дефект не тревожит его в сильной степени. В области этики и эстетики никаких уклонений от нормы.


Классический случай подобной категории описан Леграном дю Соллем (Annales mйdico-psychologiques, 1876, Mai).


Наблюдение 5. Ф., 36 лет, поденщик. Поступил в мою клинику в начале ноября по причине спастического спинномозгового паралича. Утверждает, что происходит из здоровой семьи. С юных лет заикается. Череп микроцефаличен. Больной несколько туповат. Он никогда не отличался общительностью, полового возбуждения не испытал ни разу. Вид женщины никогда не представлял для него какой-либо притягательной силы. Влечения к мастурбации также не испытывал ни разу. Эрекции появляются часто, но всегда только по утрам при пробуждении с полным мочевым пузырем, притом без следа полового возбуждения. Поллюции крайне редки, приблизительно не чаще раза в год. ночью, большей частью после сна, в котором ему грезилось, что у него что-то произошло с женщиной; но резко выраженного эротического содержания эти сны, как и вообще сны у него, не имеют. Акт поллюций, по словам больного, не сопутствуется сладострастным ощущением. Больной не испытывает каких-либо неудобств или мучений от этого дефекта полового чувства. Он уверяет, что и брат его, 34 лет от роду, обнаруживает то же отсутствие полового влечения, и предполагает, что этой же особенностью отличается и его 20-летняя сестра. Напротив, младший брат в половом отношении нормален. Обследование половых органов больного не обнаружило никаких отклонений, если не считать фимоза.


Хэммонд (Половое бессилие. Перев. д-ра А. Г. Фейн-берга. Спб., 1897) равным образом отбирает из своей богатой коллекции фактов следующие три случая прирожденной половой анестезии.


Наблюдение 6. Б., 33 лет, здоровый, крепко сложенный субъект, с нормальными половыми органами; ни разу не испытывал полового влечения, тщетно пытался пробудить его чтением книг соблазнительного содержания и общением с проститутками. Все эти попытки только вызывали в нем отвращение, доходившее до рвоты, нервное и психическое истощение, и лишь однажды ему удалось добиться эрекции, и то самой кратковременной. Б. никогда не предавался онанизму, с 17-летнего возраста имел каждые два-три месяца поллюции. Важные соображения потребовали его женитьбы. Он не испытывал никакого отвращения к женщине, тосковал по домашнему очагу и женской ласке, но чувствовал себя неспособным к выполнению полового акта и умер холостяком во время междоусобной войны в Северной Америке.


Наблюдение 7. X, 27 лет, с нормальными половыми органами, никогда не испытывал полового влечения. Эрекция наступала легко под влиянием механических и термических раздражений, но вместо полового влечения регулярно наступало вслед за этим влечение к алкоголю. Мало того, злоупотребление алкоголем часто вызывало самопроизвольную эрекцию, причем больной иногда прибегал к мастурбации. Он избегал женщин и питал отвращение к половому акту. Каждый раз, когда при появлении эрекции он делал попытку совершить акт совокупления, напряжение полового члена немедленно исчезало. Больной умер в коматозном состоянии после приступа гиперемии головного мозга.


Наблюдение 8. О., нормального сложения, здоровая, правильно менструирует, 35 лет от роду, замужем 15 лет, никогда не испытывала полового влечения, в отношениях с мужем ни разу не чувствовала эротического возбуждения. К совокуплению она не питала никакого отвращения, иногда оно даже было ей приятно, но желания повторить его она не обнаруживала никогда.


В дополнение к этим чистым случаям анестезии’ укажем еще и на такие, в которых психическая сторона половой жизни хотя и представляет собой tabula rasa (чистую доску) в истории жизни индивида, тем не менее временами обнаруживаются, по крайней мере в виде мастурбации, элементарные половые ощущения (ср. переходный случай, наблюдение 7). Согласно остроумному, но не вполне верному и чересчур догматическому делению Маньяна, половые ощущения здесь ограничиваются спинномозговой областью. Возможно, что в отдельных подобных случаях существует все же психическая сторона половой жизни, но она имеет место лишь в виде крайне слабых зачатков и под влиянием мастурбации угасает прежде, чем успевает надлежащим образом развиться.


Здесь возникают, таким образом, переходные формы от прирожденной к приобретенной (психической) половой анестезии. Опасность эта угрожает многим наследственно отягощенным мастурбантам. В психологическом отношении интересно, что в этих случаях с преждевременным угасанием зачатков полового чувства обнаруживается и дефект чувства этического.


Считаем уместным привести в пояснение следующие два достойных внимания случая, опубликованные мною уже раньше (Archiv fьr Psychiatrie, VII).


Наблюдение 9 Ф. И., 19 лет, студент, мать — очень нервная женщина, сестра страдала эпилепсией В возрасте 4 лет — острое заболевание головного мозга, продолжавшееся две недели Ребенком обнаруживал апатичность, был холоден к родителям, на школьной скамье отличался странностями характера, всегда был замкнут, сдержан, всецело отдавался чтению и размышлениям. Хорошие способности. С 15 лет начал онанировать. Со времени наступления половой зрелости эксцентричность, постоянное колебание между религиозной мечтательностью и материализмом, увлечение то богословием, то естественными науками. В университете товарищи считали его ограниченным человеком. Читал исключительно Жана Поля, проводил время самым нелепым и праздным образом. Полнейшее отсутствие эротических влечений к женскому полу. Один раз удалось его убедить предпринять совокупление, но он не испытал при этом никакого полового удовлетворения, признал акт этот мерзостью и отказался наотрез от новой попытки. Часто у него зарождалась мысль о самоубийстве, притом без всякого эмоционального повода; он избрал этот вопрос темой для философского сочинения, в котором проводил идею, что самоубийство, подобно мастурбации, представляет акт целесообразный. После повторных попыток со всевозможными ядами принял 57 гр. опия, но был возвращен к жизни и помещен в заведение для душевнобольных.


Больной лишен всяких этических и социальных чувств. Его сочинения полны невероятного легкомыслия и пошлости. У него обширные познания, но логика крайне своеобразна. Аффективных явлений никаких. Обо всем, даже о самых возвышенных материях, рассуждает с безграничным апломбом и иронией. Он приводит ложные философские аргументы в защиту целесообразности самоубийства, которое он замышлял совершить так же спокойно, как если бы дело шло о самой обыкновенной вещи. Он страдает, что у него отняли его перочинный нож, иначе он, как некогда Сенека, вскрыл бы себе в ванне вены. Один из его друзей незадолго перед этим вместо яда, который тот просил, дал ему слабительное; этот яд, по его словам, привел его не на тот свет, а в отхожее место. Его «жизнеопасную дурацкую идею» может снести косою только великий хирург и т. п.


У больного большой ромбический череп, левая половина лба площе, чем правая; затылок спускается очень круто. Уши расширены далеко назад, сильно отстают, наружное ушное отверстие образует узкую щель. Половые органы весьма вялы, яички необыкновенно мягки и малы.


От времени до времени больной жалуется на навязчивые идеи. Он против воли углубляется в разрешение бесполезнейших загадок, в течение многих часов его мозгом овладевает в высшей степени мучительная и утомляющая навязчивая работа, после которой он чувствует себя до того изнеможенным, что не способен ни на какую разумную мысль.


По истечении года больной был выписан из больницы в том же положении и дома по-прежнему отдавался чтению, остальное же время тунеядствовал, носился с мыслью создать новое христианское учение, так как, по его словам, Спаситель страдал бредом величия и обманул мир чудесами (!). После годичного пребывания в домашней обстановке внезапно развившееся психическое возбуждение снова привело его в заведение для душевнобольных. Состояние его представляло пеструю смесь первичного бреда преследования (черти, антихрист, преследователи, бред отравления, преследующие голоса) и величия (воображает себя Христом, искупителем мира), рядом с этим совершенно импульсивные нелепые поступки. По прошествии 5 месяцев этот интеркуррентный (привходящий) психоз прошел, и больной, как и раньше, представлял картину прирожденной интеллектуальной спутанности и нравственного дефекта.


Наблюдение 10. Э., 30 лет, ученик живописца, застигнут был на месте преступления, когда он намеревался отрезать мошонку у мальчика, которого он завлек в лес. Он мотивировал свое решение желанием сделать надрез, чтобы предупредить размножения человеческого рода и заявил, что в юности он с этой же целью надрезывал и свои половые органы.


О родословной Э. не удалось добыть сведений. Сам он уже с детства был душевно ненормален: задумчив, вечно грустен, сильно раздражителен, вспыльчив, мечтателен, слабоумен. Он ненавидел женщин, любил уединение, много читал. Улыбался он лишь изредка, и то про себя, говорил всякую нелепость, делал глупости. В последние годы ненависть его к женщинам еще более усилилась, в особенности к беременным, от которых нельзя ждать ничего другого, кроме зла. Он ненавидел также и детей, проклинал произведших его на свет, проповедовал социалистические идеи, осыпал бранью богатых и духовенство, поносил Бога, создавшего его бедняком. По его словам, лучше кастрировать уже родившихся детей, чем производить новое потомство, обреченное на нужду и страдание. Этих взглядов он держался всегда и уже на 15-м году от роду предпринял попытку самооскопления, дабы не содействовать несчастью и увеличению человечества. Женский пол он презирает потому, что женщины способствуют размножению человеческого рода. Только дважды в жизни он дал себя мастурбировать женщинам; других половых сношений с ними не имел. Половое возбуждение он по временам испытывал, но ни разу не удовлетворял его естественным путем, и если натура была бессильна, то он прибегал к онанизму.


Э. — сильный, мускулистый мужчина. Развитие половых органов не представляет ничего ненормального. На мошонке и половом члене видны многочисленные рубцы от резаных ран — следы прежних попыток само кастрирования, не доведенного до конца по причине испытывавшихся им сильных болей. Правая нога с искривленным коленом. Онанизм не оставил никаких следов. Характер мрачный, упрямый, раздражительный. Социальные чувства больному совершенно чужды. Функциональных расстройств никаких, кроме сильной бессонницы и частых головных болей.


От подобного рода случаев церебрального происхождения нужно отличать случаи, в которых сексуальная анестезия обусловливается дефектом или атрофией половых органов, например у некоторых гермафродитов, идиотов, кретинов.


Что половая анестезия вызывается не простой аспермией, в этом мы убеждаемся из наблюдений Улъцмана, по которым даже при врожденной аспермии половая жизнь и половая сила могут быть вполне удовлетворительны — дальнейшее доказательство того, что причину отсутствия врожденного полового чувства нужно искать в церебральных условиях.


Менее резкую форму половой анестезии представляет «природная фригидность» Заккиаса. Этого рода анестезия наблюдается чаще у женщин, нежели у мужчин. Малая склонность к половому общению, доходящая до настоящего отвращения, само собою разумеется, без полового эквивалента, и отсутствие какого бы то ни было психического, сладострастного возбуждения при совокуплении, совершаемом просто в силу обязанности, — вот характеристика данной аномалии, на которую мне сплошь и рядом приходилось выслушивать жалобы от мужей. В таких случаях веет да речь идет о женщинах невропатических от рождения. Некоторые из них страдают вместе с тем и истерией.


2) Приобретенная анестезия


Приобретенное ослабление полового влечения, доходящее до полного его угасания, может обусловливаться самыми различными причинами.


Причины эти бывают органические и функциональные, психические и соматические, центральные и периферические.


Ослабление полового влечения, по мере того как человек становится старше, а также временное его исчезание после совокупления представляют явления физиологические. Индивидуальные различия в отношении продолжительности половой жизни колеблются в очень больших пределах. Воспитание и образ жизни оказывают на интенсивность половой жизни значительное влияние. Напряженная умственная деятельность (серьезные занятия), физические напряжения, тяжелое душевное настроение, половое воздержание самым решительным образом угнетают половое влечение.


Воздержание действует вначале возбуждающим образом. Но затем, то раньше, то позже, в зависимости от конституциональных условий, деятельность половых органов, а вместе с ней и половое влечение постепенно угасают.


Во всяком случае, у зрелого в половом отношении человека существует тесная связь между деятельностью его половых желез и степенью полового влечения. То, что деятельность половых желез не имеет при этом решающего значения, доказывает пример тех чувственных женщин, которые и после наступления климакса еще продолжают половые сношения и обнаруживают половое возбуждение (церебрального происхождения).


Евнухи равным образом убеждают нас в том, что половое влечение может надолго пережить прекращение деятельности семявырабатывающих желез.


С другой стороны, наблюдение показывает, что половое влечение все же существенно обусловливается функциями половых желез и что упомянутые факты во всяком случае представляют собой только исключительные явления. В качестве периферических причин ослабления или отсутствия полового инстинкта можно привести: кастрацию, перерождение половых желез, маразм, половые излишества, проявляются ли они неумеренным совокуплением или чересчур частой мастурбацией, далее, алкоголизм. Сюда же можно отнести и угасание полового влечения при расстройствах общего питания (сахарное мочеизнурение или диабет, морфинизм и т. п.).


Наконец, нужно упомянуть об атрофии яичек, наблюдаемой иногда при гнездных заболеваниях мозга (мозжечка).


Ослабление половой жизни под влиянием перерождения проводящих путей и спинального полового центра имеет место при заболеваниях спинного и головного мозга. Центральное ограничение полового влечения может развиться как органически — вследствие заболеваний мозговой коры (паралитическое слабоумие в позднейших стадиях), так и функционально — вследствие истерии (центральная анестезия?), душевной болезни (меланхолия, ипохондрия).

Куда уходит либидо и как его вернуть?

Объясняет Ирина Вяткина, гинеколог-эндокринолог Клиники Марины Рябус.

Из десяти женщин, которые приходят ко мне на приём, довольны своей сексуальной жизнью всего 2-3. А испытывают оргазм во время близости и вовсе единицы. О причинах такой статистики поговорим в отдельной статье, а здесь я привожу эти цифры, чтобы сказать: наличие или отсутствие оргазма почти не влияет на ваше либидо. Откровенно говоря, даже наличие или отсутствие у вас сексуальной жизни на либидо мало влияет. От чего же тогда оно зависит, зачем оно нужно и почему пропадает? Давайте разбираться.

Либидо – это сексуальное влечение, которое появляется у женщины в начале пубертатного периода и может (и в норме – должно) сохраняться хоть до 120 лет: верхней границы возраста здесь не существует. Оно может возникнуть и без присутствия партнера, и в его присутствии, и уже в процессе предварительных ласк: это индивидуально. Либидо – спутник хорошего физического и психологического состояния, общего жизненного тонуса, “горящих глаз” и интереса к жизни. А вот его отсутствие или снижение в любом возрасте – повод насторожиться. Просто так оно пропасть не может: причина в любом случае есть, и не исключено что серьёзная.

ПОЧЕМУ ПАДАЕТ ЛИБИДО?

Основные причины делятся на две группы: психологические и медицинские. Правда, чаще всего они переплетаются, и чтобы помочь пациенту, доктор должен сначала этот клубок распутать. Например, после родов у некоторых женщин ослабевают мышцы тазового дна, влагалище теряет эластичность, растягивается, трение во время полового акта становится недостаточным, могут появляться характерные звуки. В результате женщина начинает стесняться, избегать контакта, и ее либидо снижается. В этом случае несколько сеансов интимного омоложения могут исправить ситуацию. Но вообще психологические проблемы правильнее решать как минимум при участии профильного специалиста, поэтому давайте сосредоточимся на медицинской стороне вопроса.

Медицинских причин снижения сексуального влечения много, от банального переутомления до серьезных гормональных проблем. Женское либидо напрямую зависит от уровня тестостерона и магния: чем эти показатели ниже, тем меньше влечение. Из-за чего падает магний? Одна из самых частых причин – переутомление или стресс. В этом случае вместе с магнием меняется и уровень кортизола (так называемый гормон стресса), что наносит по либидо дополнительный удар. Кроме того, уровень магния может снижаться, если вы злоупотребляете алкоголем, кофе и жирной пищей, если сидите на жесткой диете, принимаете антибиотики. Кстати, магний – один из важнейших микроэлементов и влияет не только на уровень сексуального влечения, так что проверять его хорошо бы как минимум раз в год.

Переходим к тестостерону. Строго говоря, любое изменение гормонального фона может привести к снижению либидо, но именно с недостатком тестостерона оно связано напрямую. Дефицит тестостерона может возникнуть, если вы сели на жёсткую диету, стали вегетарианцем или сыроедом, если в вашем меню слишком много углеводов. Следующие пункты в списке – недостаток или избыток физической активности, ожирение, новообразования в яичниках, уже хорошо знакомые нам стресс и алкоголь и, конечно, любые, даже незначительные гормональные сбои.

Не стоит забывать и о естественной причине падения уровня тестостерона и других половых гормонов – менопаузе. Снижение либидо в этом случае – только начало. За ним нередко следует изменение жирового метаболизма, стремительный набор веса, быстрое старение кожи, – словом, возрастные изменения. Поэтому если вы заметили снижение либидо с возрастом и думаете, что это неизбежно – забудьте. Во-первых, с возрастом либидо падает далеко не у всех, а сам по себе возраст снизить либидо у здорового человека не может: как я уже говорила, оно может и должно сохраняться и в 80, и в 90. Во-вторых, самые моложавые, лучше всего выглядящие и чувствующие себя возрастные женщины – те, кому генетически повезло иметь высокий и стабильный уровень половых гормонов даже в менопаузе. В-третьих, сегодняшняя медицина легко может сбалансировать гормональный фон, смягчить проявления менопаузы или даже отсрочить её наступление. Делать это можно, нужно, несложно и не опасно, а вот не использовать современные достижения науки на благо собственному организму – настоящее преступление. Вы же не отказываетесь от антибиотиков? Поэтому обратитесь к грамотному эндокринологу при первых признаках менопаузы: гарантирую, что вы не пожалеете об этом решении.

Еще одна частая причина снижения либидо – гормональные контрацептивы. О том, почему их не нужно бояться, мы подробно говорили в предыдущей статье, но все же у некоторых на фоне приема ГК либидо действительно падает. И здесь надо понимать несколько вещей. Во-первых, это снижение временное. Во-вторых, часто это можно исправить банальным курсом микроэлементов. В-третьих, препараты бывают разные, и на либидо влияют не все, так что подобрать подходящий именно вам хорошему доктору будет нетрудно.

Ну и отдельным пунктом упомяну снижение либидо после родов: такое бывает достаточно часто. Одна из причин – в повышении уровня пролактина. Сроки очень индивидуальны, но если влечение не восстановилось через год – проконсультироваться со специалистом стоит.

ПОЧЕМУ ЛИБИДО ПОВЫШАЕТСЯ?

Не знаю, обрадует вас эта информация или огорчит, но медицинских патологий, которые повышают либидо, не существует. Так называемое “бешенство матки” или нимфомания – психическое расстройство, а никак не эндокринное. Что же касается феномена “женщин после 35”, когда, как принято считать, мы достигаем пика сексуальности, то здесь объяснение достаточно простое. Примерно к 30-35 годам у женщины окончательно выравнивается и становится стабильным гормональный фон: часто этому способствуют роды. Кроме того, в этом возрасте женщина становится стабильнее эмоционально. Чаще всего, у нее за плечами уже есть карьера, ее взгляды на мир сформировались, она приняла себя, своё тело и не думает, как во время секса выглядит ее грудь и виден ли целлюлит. А значит, она попросту может получить больше удовольствия от процесса. Такое вот объяснение.

Что касается способов искусственно повысить либидо (причем как женское, так и мужское), вынуждена огорчить: их пока не существует. Даже виагра не повышает либидо, а лишь решает проблемы с потенцией. Предполагается, что если пациент захотел их решить, то либидо у него всё-таки есть. Конечно, есть продукты-афродизиаки, которые влияют на выработку дофамина. Это, например, устрицы, тыква, хурма. Но для хоть сколько-нибудь заметного эффекта съесть их придется столько, что после этого вам будет хотеться только таблетку Мезима и прилечь.

Поэтому если ваше либидо повысилось само собой – радуйтесь. Это может означать, что у вас стабилизировался гормональный фон, что вы оправились от стресса или переутомления, или что рядом с вами появился любимый человек

И ЧТО В ИТОГЕ?

1. Снижение либидо – всегда симптом чего-то большего. Если вы его почувствовали – скорее отправляйтесь к эндокринологу. Как минимум сдать анализы точно не помешает, но может помочь вовремя выявить гормональные проблемы, раннюю менопаузу, некорректно выбранные ГК, неподходящий образ жизни, болезни яичников и многое другое.

2. Либидо – это не только про секс. В широком смысле это синоним молодости. Займетесь его восстановлением, и очень велика вероятность, что после банального курса витаминов и микроэлементов вы почувствуете совершенно другое качество жизни и физически, и эмоционально.

3. Снижение влечения с возрастом – миф. У здорового человека либидо сохраняется в любом возрасте.

4. Если вы считаете, что ваше либидо было низким всегда, или если вам кажется, что оно снизилось, потому что вам приелся партнёр – запишитесь к хорошему эндокринологу. Очень вероятно, вас ждет масса сюрпризов.

5. Способов скорректировать гормональный фон и вернуть либидо – масса. Это препараты с тестостероном и препараты, влияющие на его выработку, а также биодобавки с магнием и многое другое. Но назначать их может только врач и только после анализов на гормоны и микроэлементы. И пожалуйста, никогда не пытайтесь интерпретировать результаты своих анализов самостоятельно. Границы так называемой “нормы” очень условны, индивидуальны и зависят от соотношения разных показателей.

Общая психопатология | Обучение | РОП

Усиление — гиперсексуальность: нимфомания (у женщин), сатириазис (у мужчин) — проявляется постоянной сексуальной неудовлетворенностью, эротическим фантазированием, непрекращающимися поисками новых партнеров, случайными половыми связями и в целом качественным изменением сексуального поведения, при котором сексуальность становится основной жизненной целью индивида. Может наблюдаться при маниакальных состояниях, умственной отсталости, органических поражениях головного мозга, эндокринной патологии, но также может быть и самостоятельным расстройством. В МКБ-10: повышенное сексуальное влечение (F52.7) и «неумеренная мастурбация» (F98.8). В МКБ-11: Компульсивное расстройство сексуального поведения. Близкое — «сексуальная зависимость»

Ослабление — гипосексуальность (гиполибидемия, у женщин — фригидность, «половая холодность») — снижение или утрата полового влечения, которое не является вторичным по отношению к другим сексуальным затруднениям (таким как отсутствие эрекции или боль во время полового акта). Может быть связано с депрессией и тревогой, органическими поражениями головного мозга, эндокринной патологией, хроническими интоксикациями (в том числе алкогольной и др.), может быть самостоятельным расстройством. В МКБ-11 выделяют: гипоактивная дисфункция сексуального влечения, дисфункция сексуального возбуждения (у жен., у муж. — эректильная дисфункция), оргазмическая дисфункция (аноргазмия)

Извращение — парафилии (от греч. para — около, мимо, philia — любовь, склонность). Термины «половые извращения», «перверсии» (от лат. perversiō — «переворачивание») — считаются устаревшими, так как в большей степени констатируют противоречие девиантных форм сексуального поведения господствующим стереотипам культуры. Сексуальная жизнь человека разнообразна и включает в себя множество вариаций по объектам, на которые направленно влечение, по особенностям реализации влечения и пр. Парафилиями будут считаться только те варианты, которые можно признать патологическими (см. разграничение норма и патология в психопатологии), т.е. устойчивые изменения сексуального влечения, которое ведет либо к субъективным страданиям самого индивида, либо к сексуальной дисфункции, либо к социальной опасности (за счет принуждения других). Наиболее частые варианты парафилий, выделены в МКБ-11:

  • Эксгибиционизм (периодически возникающая или постоянная тенденция неожиданно показывать свои половые органы незнакомым людям, обычно противоположного пола, что обычно сопровождается половым возбуждением и мастурбацией).
  • Вуайеризм (периодически возникающая или постоянная тенденция подглядывать за людьми во время сексуальных или интимных занятий, таких как переодевание, что сочетается с половым возбуждением и мастурбацией).
  • Педофилия (постоянное или преобладающее предпочтение половой активности с ребенком или детьми пубертатного возраста).
  • Принуждающий (насильственный) садизм (средством получения возбуждения и наслаждения является причинение страданий партнёру без его согласия)
  • Фроттеризм (сексуальное возбуждение и удовлетворение достигаются посредством трения половых органов через одежду о постороннего человека в местах скопления людей)
  • Другие парафилии, вовлекающие лиц без их согласия или вызывающие дисстресс

Констатация наличия нарушения сексуального влечения основана на выявлении отклонения от «нормального» сексуального влечения. Однако само понятие нормы в отношении сексуального поведения достаточно размыто и за прошедшие 100 лет претерпело значительные изменения. Так, если прежде одной из основных форм парафилий считался гомосексуализм, то в настоящее время гомосексуальное влечение воспринимается как вариант нормального сексуального влечения (если оно само по себе не вызывает значимый дистресс у индивида), который не мешает удовлетворительной социальной адаптации индивида и не нарушает состояния психического здоровья. При этом еще несколько десятилетий назад в нашей стране и во многих европейских странах гомосексуальность не только признавалась болезненным влечением, но и любые действия, связанные с реализацией этого влечения, считались преступлением и наказывались тюремным заключением.

На протяжении долгого времени классическим описанием сексуального извращения считалось определение, данное в конце XIX в. Крафтом-Эбингом: «Извращением — при существующей возможности естественного полового удовлетворения — необходимо считать всякое проявление полового инстинкта, не соответствующее целям природы, т.е. размножению». В настоящее время принято более широкое понимание нормы, например, сформулированное так: «Нормальное сексуальное поведение — поведение, соответствующее возрастным и полоролевым онтогенетическим закономерностям данной популяции, осуществляемое в результате свободного выбора и не ограничивающее в свободном выборе партнера» [Ткаченко А.А. Сексуальные извращения — парафилии].

Парафилии могут быть как вторичными по отношению к тем или иным психическим заболеваниям (органическим заболеваниям головного мозга, шизофрении и пр.), так и самостоятельными расстройствами.

Кроме того, нельзя забывать про многообразие проявлений сексуальности и сексуальной жизни человека, включающих ряд уровней:

  1. Пол (гендер):
    1. Биологический (генетический) пол
    2. Гендерная идентичность (восприятие себя человеком определенного пола): Её изменения: МКБ-10 (1990): транссексуализм; DSM-5 (2013): гендерная дисфория; МКБ-11 (2019): гендерная неконгруэнтность. Транс-, цисгендеры, небираные
    3. Полоролевое поведение (экспрессия) — соответствующее биологическому полу или нет
  2. Сексуальная ориентация (предпочтение партнеров определенного пола): Гетеро-, гомо-, би-, а- [не патология за искл. МКБ-10: эгодистоническая ориентация по полу]
  3. Сексуальные предпочтения (в большинстве случаев — варианты нормальной сексуальной жизни, но включают и патологические варианты — парафилии)
  4. Сексуальное функционирование: влечение, возбуждение, удовлетворение, эякуляция, другие функциональные аспекты

Подробнее см. главу «Сексопатологии».

Что делать, если вы больше не чувствуете влечения к партнеру

В первые дни ваших романтических отношений вы, возможно, чувствовали притяжение к партнеру. Беседы были стимулирующими, их маленькие причуды делали их еще более милыми, и вы просто не могли оторвать руки друг от друга.

Но предполагать, что вы можете легко поддерживать эти чувства год за годом, — это выдавать желаемое за действительное.

«В длительных отношениях нередко влечение партнеров рассеивается», — сказал HuffPost Назанин Моали, сексопатолог из Лос-Анджелеса и ведущий подкаста «Сексология».«Мы считаем само собой разумеющимся, что только потому, что однажды мы были привлечены к нашему партнеру, это влечение останется навсегда без усилий».

Ниже терапевты объясняют, почему происходит потеря влечения, что делать, когда это происходит, и как узнать, можно ли спасти искру в ваших отношениях.

Почему люди становятся менее привлекательными со временем

Moyo Studio через Getty Images

В долгосрочном партнерстве потеря интереса может произойти по любому количеству причин.Мы попросили терапевтов выявить некоторые из наиболее частых причин.

Вам стало скучно друг с другом.

Стабильность и безопасность являются важными составляющими здоровых долгосрочных отношений, но слишком комфортно друг с другом может сделать партнерство предсказуемым и устаревшим.

«Как люди, мы запрограммированы на то, чтобы любить и жаждать новизны», — сказал Моали. «Чувство излишнего знакомства с партнером может негативно повлиять на наше влечение к нему».

У вас есть неразрешенное недовольство.

″ [Это] заставляет вас чувствовать себя отстраненным от партнера или злиться на него и снижает влечение, — сказала Саманта Родман, психолог из Северной Бетесды, штат Мэриленд.

Вы перестаете общаться как романтические партнеры.

Занятым парам очень легко перейти в режим надсмотрщика и остаться там, редко останавливаясь, чтобы поддержать романтическую сторону отношений. Вместо того, чтобы поцеловаться и наверстать упущенное после рабочего дня, они сосредоточены на том, чтобы разделить список дел по дому: приготовить ужин, сделать домашнее задание с детьми, вывести собаку на прогулку, убрать кухню, приготовиться ко сну. , что бы ни.Смыть, прополоскать, повторить.

«Мы считаем само собой разумеющимся, что только потому, что мы однажды были привлечены к нашему партнеру, это влечение останется навсегда без усилий».

— Назанин Моали, сексопатолог

«Бессознательно люди могут застрять в своих конкретных повседневных ролях — таких как родитель, начальник, опекун и т. Д. — и, следовательно, общаться со своими партнерами с таким же поведением», — сказал Моали. «В долгосрочной перспективе это может изменить наш имидж в глазах партнера и снизить привлекательность.”

Вы не заботитесь о себе так, как раньше.

Когда у пары много дел (а у кого их нет?), Найти время для ухода за собой может стать проблемой. Усилия, когда-то вложенные в то, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, ушли на второй план, что может повлиять на то, как вы относитесь к себе, а также на то, как ваш партнер воспринимает вас.

Забота о себе — это не только эстетика. Речь идет о том, чтобы быть здоровым, чувствовать себя уверенно, улучшать настроение и иметь энергию, чтобы выходить на улицу и наслаждаться жизнью.

«Многие могут посчитать это напрасным, но мы в долгу перед собой и нашими партнерами, чтобы быть на высоте, что включает в себя здоровое питание, отдых, упражнения и работу над своим психологическим настроем», — сказала Кэти Харди-Уильямс, семейный и семейный терапевт в Портленде, штат Орегон.

Что делать, если вас больше не привлекает

PeopleImages через Getty Images

Сеанс терапии для пар может помочь вам восстановить ваши отношения.

Если вы заметили, что чувство влечения к партнеру угасло, не думайте, что отношения обречены.Мы попросили наших экспертов дать лучший совет по решению проблемы.

Во-первых, задайте себе несколько вопросов, чтобы прояснить, когда и почему вы начали чувствовать меньшее влечение к своему партнеру.

Моали рекомендует начинать со следующих вопросов, чтобы помочь определить источник проблемы и указать вам на возможные решения:

  • Была ли это постепенная или внезапная потеря привлекательности?

  • Что произошло до того, как вы заметили сдвиг?

  • Как вы до сих пор пытались решить проблему и каков был результат?

Учтите, что смена может иметь мало общего с вашим партнером.

Прежде чем указывать пальцем, подумайте, какую роль вы могли сыграть в потере влечения. Возможно, что-то вам не нравится в себе, что вы переносите на своего партнера. Или, может быть, вы не прилагаете тех же усилий, что и раньше, что, в свою очередь, влияет на поведение вашего партнера.

«Например, если раньше вы были более добрыми и терпеливыми со своим партнером, а теперь стали более нетерпеливыми и недолговечными с ними, это, вероятно, повлияет на то, как они будут вести себя с вами», — сказал Родман.«Это приводит к тому, что они ведут себя менее романтично или не заботятся о том, чтобы произвести на вас впечатление».

Серьезные изменения в жизни — например, смерть любимого человека, проблемы со здоровьем или увольнения на работе — «могут вызвать чувство утраты и горя, которые, если с ними не справиться, могут быть неуместны по отношению к нашим партнерам», — сказал Моали.

Расставляйте приоритеты во время пары, даже когда вы заняты.

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз у вас было свидание, когда вы одевались и ходили поесть, танцевали на концерте, смотрели фильм или просто делали что-то вместе, неудивительно, что искра угасла.

«Самая распространенная вещь, которую я видел в парах, которые теряют влечение, — это то, что они слишком комфортно себя чувствуют или испытывают стресс и, следовательно, не делают пару важной частью своих отношений», — сказала Харди-Уильямс. «Убедитесь, что есть свидания».

Даже если выделить время на то, чтобы пообщаться дома — держась за руки, обниматься или вести глубокий разговор, — можно творить чудеса.

«Найдите время для близости. Каждый день находите время, чтобы общаться друг с другом, не отвлекаясь ни на что, — сказал Харди-Уильямс.»Присутствовать. Будьте внимательны. Знайте язык любви друг друга и общайтесь с ним ».

«Исследования показывают, что отношения часто приносят пользу, когда партнеры занимаются новым хобби, посещают новые места или вводят новинки в спальню», — сказал Моали. «Увидеть своего партнера в новом контексте может помочь возродить влечение».

Если вы решили рассказать партнеру о падении влечения, делайте это осторожно.

«Я часто призываю людей сначала решить, может ли раскрытие этой информации привести к значимым изменениям», — сказал Моали.Если это так, подходите к нему осторожно и тактично, а не обвиняющим или критическим тоном.

Поскольку эти разговоры могут быть эмоционально заряженными, сосредоточьтесь на сообщении об изменениях, которые вы наблюдаете в отношениях, и проясните, что ваша цель — снова зажечь эту искру, — сказала Шеннон Чавес, психолог и сексопатолог из Лос-Анджелеса.

Назначьте встречу с семейным консультантом раньше, чем позже.

Использование квалифицированного терапевта может быть полезным, учитывая деликатный характер этих разговоров.Вам также не нужно ждать, пока вы окажетесь на грани разрыва, чтобы начать консультирование — чем раньше, тем лучше.

Как узнать, можно ли возродить ваше влечение

valentinrussanov через Getty Images

Вернуть страсть можно, когда оба партнера привержены одной цели.

Как правило, в отношениях можно возродить чувство влечения. Но это требует приверженности со стороны обоих партнеров, честности и готовности работать над любыми основными проблемами, пока не стало слишком поздно.

Еще один важный фактор: было ли между вами вообще взаимное притяжение? В противном случае, по словам Чавеса, зачастую бывает труднее развить эти чувства в будущем.

«Я также видел случаи, когда не было влечения с самого начала, а отношения начинались по другим причинам, таким как безопасность, привязанность или одиночество», — сказал Чавес. «Как только эти потребности меняются или сдвигаются, человек может не чувствовать желания или связи с этим человеком».

«Есть разница между нормальным уменьшением страстного влечения и чувством отвращения или полного отвращения к партнеру.

— Саманта Родман, психолог

Хотя некоторые колебания уровня вашего влечения являются нормальным явлением, внезапное резкое изменение может быть более тревожным.

«Есть разница между нормальным уменьшением страстного влечения и чувством отвращения или полной неприязни к партнеру», — сказал Родман. «Последнее сигнализирует о том, что в отношениях в целом что-то не так».

Если вы какое-то время чувствовали неприязнь к партнеру, несмотря на попытки разжечь искру, всегда есть шанс, что отношения просто исчерпали себя.

«В отношениях люди постоянно растут и развиваются», — сказал Чавес. «Иногда случается, что они расходятся или то, что вас привлекает, со временем меняется. Важно поговорить с кем-нибудь об этих изменениях, чтобы вы могли принять осознанное решение об отношениях ».

Могу ли я влюбиться в кого-то, не испытывая к нему сексуального влечения? Разве это препятствие для романтических отношений?

  • Иногда это физическое влечение не возникает естественным образом в отношениях — и это может заставить тех, кто вовлечен в отношения, беспокоиться об их отношениях и будущем.
  • Хотя это может вызывать беспокойство, отсутствие физического соединения не обязательно является красным флагом; вместо этого одному человеку может потребоваться время, чтобы развить это влечение, поскольку он лучше узнает другого человека.
  • Важно сосредоточиться на ментальной и эмоциональной связи, так как это может привести к развитию своих чувств и построению прочной основы для отношений.
  • Вы также можете предпринять действия, чтобы дать толчок своей физической связи: поэкспериментируйте с разными идеями свиданий, проявите юмор и исследуйте чувства друг друга.
  • Таким образом, если вы находитесь не там, где вы хотите быть физически или интимно в своих отношениях, работайте над тем, чтобы узнать друг друга и укрепить связь — есть надежда на развитие того физического влечения, которого вы так жаждете.

Несколько лет назад я помню, как читал в Facebook пост «Люди из Нью-Йорка», в котором мужчина объяснил сложные чувства к своей девушке. Если вы не знакомы с Humans of New York, то это фотоблог, который дает возможность заглянуть в жизнь прохожих в Нью-Йорке — в каждом посте есть фотография и цитата по теме.Лицо этого конкретного субъекта не было показано; вместо этого фотография была крупным планом его перепутанных рук. Мужчина рассказал, насколько он был разорван в своих новых отношениях. Он объяснил, что был поражен и заинтригован своей девушкой, он любил и обожал ее, но просто не испытывал к ней сексуального влечения. И он ломал голову над тем, было ли это нарушением сделки.

Хотя эта тема широко не обсуждается, она вызывает беспокойство у многих, поскольку эти обстоятельства порождают важные вопросы, такие как: Каковы мои отношения? Может ли это сексуальное влечение развиваться со временем? Есть ли у нас надежда?

Дайте время физического притяжения

Вот в чем дело: любовь не всегда начинается с физической связи.Конечно, мы слышим истории о людях, которые при первой встрече стягиваются вместе, как магниты, и не могут держать руки подальше друг от друга, но это не относится к каждой паре. Вместо этого может потребоваться время, чтобы развить это физическое влечение, поскольку вы сначала узнаете друг друга ментально и эмоционально. Калеб Бакке, эксперт по здоровью и благополучию в Maple Holistics, объясняет:

«Когда люди говорят об искре или щелчке с кем-то, они не обязательно говорят о физическом влечении, а о ментальном.Точно так же то, как вы относитесь к кому-то, не может иметь ничего общего с его внешностью. Классическим примером этого могут быть отношения в сети: ничто не говорит о том, что нельзя влюбиться в личность человека, не имея представления о том, как он выглядит.

Чем больше вы узнаете друг друга на нефизическом уровне, тем больше физическое влечение будет расти само по себе. Это во многом связано с тем, что вы начнете ценить человека за пределами его «упаковки» и увидеть его сущность (то есть личность).Вот почему люди часто называют своим главным приоритетом в партнере веселые или добрые черты характера, а не физические характеристики ».

Мораль этой истории заключается в том, что физическое влечение не всегда возникает естественным образом — для развития этой связи может потребоваться время, и, вероятно, она будет прогрессировать по мере того, как вы узнаете друг друга изнутри. Итак, если вы не испытываете того уровня физического влечения к своему любовному интересу, который вам хотелось бы, держитесь крепче — вы можете достичь этого.

3 упреждающих совета по улучшению физического соединения

Если вас физически не привлекает ваш любовный интерес, вам не нужно просто сидеть и ждать, пока эта физическая связь разовьется.Вы можете действовать. Вот 3 совета, которые потенциально могут помочь вам создать или улучшить ваше физическое соединение:

  1. Экспериментируйте с разными датами: физическая искра может появиться не сразу, но это может измениться в течение нескольких дат. Поэкспериментируйте с различными настройками или занятиями. Одевайся и отправляйся ужинать; держите его более непринужденным и занимайтесь чем-нибудь веселым, например, боулингом или патт-гольфом; вместе съездить в новый город. Дайте ему несколько шансов и ослабьте химию, вместе участвуя в новом опыте.
  2. Найдите юмор: Как мы упоминали ранее, юмор — одно из самых привлекательных качеств. Вы можете усилить свое физическое влечение, проявив юмор и просто посмеиваясь вместе. И если ваши отношения наладятся, вы можете вернуться к юмору, чтобы поддерживать отношения счастливыми, поскольку умение смеяться может помочь вам пережить трудные времена.
  3. Исследуйте чувства друг друга. Если вы общаетесь с кем-то, но мгновенной связи нет, попробуйте исследовать чувства друг друга, чтобы развить свою сексуальную химию.Например, побалуйте себя любимым блюдом человека; сядьте и посмотрите фильм, который заставит их рассмеяться; или послушайте песню, которая заставляет их плакать. Исследуйте чувства, экспериментируйте с разными уровнями эмоций и посмотрите, не сможете ли вы поддержать эту физическую связь.

Моя любовная связь: хит или промах?

Человек в посте «Люди Нью-Йорка» сомневался, были ли его отношения действительными без этого физического влечения и близости.Люди заполнили комментарии, некоторые называли его придурком из-за того, что он нашел свою девушку непривлекательной, а другие предлагали поддержку, как и раньше. Был достигнут консенсус: во-первых, его уважали за такую ​​честность; во-вторых, надежда на его отношения была. «Хотя физическое влечение играет важную эволюционную роль в репродукции, нельзя сказать, что отсутствие сексуального влечения негативно повлияет на отношения», — объясняет Бакке. Кроме того, самое главное — это психическое: «Психическое влечение является предпосылкой для поддержания длительных, здоровых отношений.Тот, кто влюблен в человека, но не привлечен к нему, все равно должен стремиться к этой любовной связи, поскольку это связь, которая будет длиться долго ».

Будем на связи! Подпишитесь на нашу рассылку новостей:

Тейлор Беннетт

Тейлор Беннетт — менеджер по развитию контента в Thriveworks.Она посвящает себя распространению важной информации о психическом здоровье и благополучии, ежедневному написанию новостей о психическом здоровье и советам по самосовершенствованию. Тейлор получила степень бакалавра мультимедийной журналистики с несовершеннолетними в области профессионального письма и лидерства в Технологическом институте Вирджинии. Она является соавтором книги «Оставив депрессию позади: интерактив, выберите свой путь» и опубликовала материалы в «Каталоге мыслей», «Одиссее» и «Путешествующий родитель».

Посмотрите «Оставив депрессию позади: интерактивная книга« Выбери свой путь »», написанную Эй Джей Сентором и Тейлором Беннеттом.»

Начать отношения с исключительным советником

  • Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
  • Принимаем все основные и большинство видов страхования
  • Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
  • Запись на прием в тот же или следующий день
  • Сверхгибкий режим отмены за 23,5 часа

Меня никто не привлекает: что со мной не так?

Автор: Мейсон Комай

Обновлено 8 марта 2021 г.

Медицинское заключение: Рассвет Браун

Когда вам кажется, что вас никто не привлекает, вы можете подумать, что с вами что-то не так.Но правда в том, что вы переживаете обычное дело. Многим людям сложно найти связь, которая их вдохновляет. Неспособность почувствовать влечение к кому-либо может быть вызвана множеством факторов, включая побочные эффекты лекарств, сексуальность, депрессию или неуверенность в способности разумно выбрать кого-то на основе неудач в предыдущих отношениях. В этой статье мы рассмотрим некоторые причины, по которым вас могут не привлекать люди, и что вы можете с этим сделать.

Может быть много причин, по которым вас никто не привлекает

Давайте поговорим — подключитесь к лицензированному терапевту сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Поверхностная ловушка

Каждый человек переживает времена, когда его никто не привлекает и он чувствует себя не привлекательным для других. Нет ничего плохого в таком чувстве. Это может вызывать беспокойство, а подростков может беспокоить больше, чем взрослых. Молодым людям это может показаться концом света, и давление сверстников может усугубить проблему.

По мере взросления и установления долгосрочных отношений мы можем начать больше ценить людей и научиться восхищаться качествами других, которые не всегда проявляются сразу.Отношения не могут выжить, если они основаны исключительно на той изначальной химии, которую привлекают взгляды. Внешний вид может быть первым, что вас привлекает, но наличие эмоциональной связи, включающей доверительную, лояльную дружбу и возможность честно общаться, гораздо более устойчиво.

Другое имя, другое лицо, тот же человек

Исследования психологии влечения показывают, что люди, которые постоянно оказываются в браке и оскорблении, имеют тенденцию выбирать партнеров на основе определенного набора черт.Некоторые черты характера, которые могут показаться привлекательными или «милыми» в начале отношений, могут перерасти в негативное или даже оскорбительное поведение. Например, из-за ревности человек может почувствовать себя желанным в начале отношений, но попавшим в ловушку позже.

Депрессия

Потеря отношений может повлиять на настроение от легкого до тяжелого. Когда уровень серотонина снижается, половые гормоны влияют на либидо. Большинство людей время от времени испытывают хандру или даже легкую депрессию.Это совершенно нормально. Иногда для улучшения настроения достаточно заниматься обычными делами. Свидания в депрессивном состоянии могут быть проблематичными, поскольку могут привлечь не тех людей, а депрессия мешает рассуждать. Попробуйте сначала заняться позитивными вещами, чтобы улучшить настроение (например, заниматься спортом). Если депрессивные симптомы не проходят, обратитесь за медицинской или психиатрической помощью.

Источник: pexels.com

Лекарства, ингибирующие либидо

Некоторые лекарства, назначаемые от депрессии или беспокойства, могут вызвать снижение интереса к сексу.Это могло вызвать проблемы в предыдущих отношениях, а также может помешать способности чувствовать влечение к кому-то новому. Один из самых захватывающих аспектов свиданий — это чувство головокружения при ожидании свидания. Отсутствие этой искры может обескураживать, но не рекомендуется приостанавливать прием прописанных лекарств без предварительной консультации с врачом или другим медицинским работником.

Давление, чтобы найти «единственного»

Есть много причин, по которым люди хотят жениться или иметь долгосрочные отношения.Это может быть для родителей, чтобы они могли ожидать появления внуков, или чтобы они почувствовали, как тикают их биологические часы. Это могло быть, чтобы избежать личного одиночества и обрести безопасность в отношениях. Или они могут чувствовать социальное давление, чтобы вступить в отношения. Многие люди составляют списки всех качеств, которыми «должен» обладать их второй партнер, но забывают учитывать, что они сами внесут в отношения. Сосредоточившись на том, что вы привносите в отношения, знакомство с новым человеком может быть захватывающим, поскольку дает вам возможность продемонстрировать свои хорошие качества.

Может быть много причин, по которым вас никто не привлекает

Давайте поговорим — обратитесь к лицензированному терапевту сегодня

Источник: pexels.com

Являюсь ли я бесполым?

Ограниченное влечение к другим — не редкость — как раз наоборот, поскольку многие эксперты считают, что примерно 1% всего американского населения чувствует то же самое. Для сравнения: в настоящее время 32

человек чувствуют себя такими же, как вы.Это отсутствие влечения известно как асексуальность.

Быть асексуалом не означает, что у вас психическое расстройство. Фактически, исследования показали, что нет никаких доказательств того, что асексуальное поведение вызвано каким-либо химическим или гормональным дисбалансом. Это просто означает, что вы родились с другим сексуальным желанием. Как асексуал, вы все равно можете наслаждаться эмоциональной или романтической близостью как с сексуальными, так и с другими асексуалами, не испытывая при этом никакого сексуального влечения к кому-либо.

Бесполые люди все еще могут обрести счастье в романтических отношениях и дружбе, несмотря на то, что большая часть нашего общества придает большое значение сексу.2019 год знаменует начало самого прогрессивного десятилетия в истории человечества. С ростом признания во всем мире все больше и больше асексуальных людей чувствуют себя менее неуместными и все больше принимаются обществом с распростертыми объятиями.

Пути движения вперед

Отсутствие привязанности к кому-либо может сбивать с толку. Иногда лучшее, что вы можете сделать, чтобы избавиться от чувства изоляции, — это общаться с людьми. Поначалу это может быть сложно, но плоды вашего труда проявятся быстро. Заведите привычку разговаривать с людьми, когда вам плохо.Вы можете быть удивлены результатом.

Эти изменения не всегда будут иметь значение в одночасье. Самое важное, что вы можете сделать в этом процессе, — сохранять терпение по отношению к себе. Вам следует сосредоточиться на том, чтобы делать все, что в ваших силах, и делать все, что в ваших силах, не слишком перегружая себя.

Как бы просто это ни звучало, попробуйте включить в свой распорядок дыхательные упражнения. Это целевые упражнения, призванные успокоить вас, когда вы чувствуете стресс. Доказано, что глубокое дыхание снижает кровяное давление и является фантастическим способом достичь ясности ума.

Источник: unsplash.com

Будут времена, когда что бы вы ни делали, вам будет казаться, что вы никуда не денетесь. Это моменты, когда вам нужно попросить руку помощи. Опытный консультант или терапевт в BetterHelp может дать ответы, которые вы ищете. Этот онлайн-сервис предлагает лицензированных профессионалов, готовых помочь, не выходя из дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). Если вам кажется, что вас никто не привлекает, и вы хотите понять, почему это может быть лучшим вариантом для вас.Ниже приведены некоторые отзывы о терапевтах BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Доктор Мерфи очень помогла мне определить проблемы и поведение, которые заставили меня отказаться от отношений, и теперь она помогает мне их исправить».

«AJ была потрясающей! Она заставила меня чувствовать себя комфортно с самого начала. Я нахожусь с ней в безопасном месте. Она помогла мне улучшить мою самооценку и мои отношения. Благодаря AJ я стал лучше понимать себя. и я лучше подготовлен к тому, чтобы справляться со стрессом, тревогой, гневом и т. д.«

Заключение

Нет установленных сроков того, сколько времени потребуется, чтобы найти любовь после разрыва. Главное — получать удовольствие. Если есть проблемы, которые мешают вести активную свидательную жизнь, это также может помешать чувству влечения. Могут быть медицинские причины или проблемы с адаптацией, связанные с тем, что вы снова одиноки. Вы можете даже принадлежать к асексуальному населению, как и миллионы других людей по всему миру. Какой бы ни была причина, разговор с лицензированным квалифицированным терапевтом может помочь вам вернуться на правильный путь и на пути к действительно полноценным отношениям (независимо от того, сексуальные они или нет).Независимо от того, что вы испытываете, с правильными инструментами вы можете двигаться вперед. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Это нормально — никого не привлекать?

Асексуальность определяется как отсутствие сексуального влечения; Итак, асексуал — это тот, кто ни к кому не испытывает сексуального влечения. При этом асексуалы могут испытывать романтическое влечение к другим людям, например, биромантический асексуал — это тот, кто не испытывает сексуального влечения к людям, но испытывает романтическое влечение к мужчинам и женщинам.Быть бесполым не означает отклонения от нормы или психического расстройства, и асексуальное поведение не вызвано химическим или гормональным дисбалансом. Просто у вас другое сексуальное желание, чем у других. Кроме того, асексуалы, хотя и не испытывают сексуального влечения к кому-либо, могут наслаждаться эмоциональной или романтической близостью. Нет правила, которое гласит, что человек должен испытывать сексуальное влечение к кому-либо, в отношениях или интимных отношениях с другими. Просто быть хорошими друзьями, не имея сексуального влечения к людям, приносит много удовлетворения и своего рода близости.

Почему я ни к кому не чувствую сексуального влечения?

Причина, по которой вы не чувствуете себя сексуально привлекательными для кого-либо, просто заключается в том, что вы родились с другим сексуальным желанием. Это не имеет ничего общего с психическим расстройством, химическим или гормональным дисбалансом. Так устроен ваш сексуальный макияж. Фактически, большинство клиницистов согласны с тем, что асексуальность не следует диагностировать как желаемое расстройство психического здоровья. Отсутствие желания у асексуалов связано не с отсутствием сексуальной стимуляции, а с отсутствием сексуального влечения к другим.Однако восхищение их физическими чертами не означает, что они вас привлекают. Вы можете признать их красоту, даже не возбуждаясь.

Чувствуют ли асексуалы любовь?

Асексуалы могут испытывать романтическое влечение к другим людям, испытывать любовь и влюбляться. Например, биромантический асексуал — это тот, кто не испытывает сексуального влечения ни к кому, но имеет романтическое влечение как к мужчинам, так и к женщинам. Бесполый человек может не испытывать сексуального влечения, но все же может испытывать романтическое влечение.Фактически, многие асексуальные люди имеют романтические отношения либо с другим асексуалом, либо с другим человеком. Многие состоят в отношениях, в том числе в браке с детьми. Эти романтические отношения могут быть с другими асексуальными людьми или с людьми, которые не являются асексуальными.

Вы демисексуал?

Термин демисексуал — это человек, который испытывает сексуальное влечение к кому-то только после того, как установил сильную эмоциональную связь. Другими словами, демисексуальные люди испытывают сексуальное влечение только после того, как сформировалась эмоциональная связь; и эмоциональная связь не обязательно связана с любовью или романтикой.Например, некоторые демисексуалы находят сексуальное влечение через дружбу, включая платоническую дружбу. Более того, они не обязательно могут любить человека — будь то романтически или платонически — вообще. Демисексуальные люди — это не просто люди, которые решают встречаться с кем-то в течение длительного времени, прежде чем заняться с ними сексом. Речь идет не о решении заняться сексом, а скорее о чувстве сексуального влечения к кому-то. Вы можете испытывать сексуальное влечение к кому-то, не занимаясь с ним сексом, и вы можете заниматься сексом с кем-то, на самом деле не испытывая к нему влечения.

Как возбуждаются асексуалы?

Неверно утверждать, что людей, испытывающих возбуждение, нельзя идентифицировать как асексуалов. Хотя не все асексуалы испытывают возбуждение, некоторые испытывают возбуждение по-разному, включая мастурбацию и сексуальные фантазии. Даже если у некоторых может не быть полового влечения, в то время как другие могут испытывать сексуальное возбуждение в разной степени, акт возбуждения может не обязательно быть направлен на других людей, а скорее сосредоточен на них самих или, в случае сексуальных фантазий, на вымышленных персонажах.Другие асексуалы могут чувствовать разрыв между собой и объектом возбуждения, в свою очередь рассматривая себя отдельно от сексуальных актов, о которых они мечтают.

Любят ли асексуалы обниматься?

Некоторым асексуальным людям нравятся объятия, поцелуи и романтические отношения. Некоторым асексуалам нравится, когда их трогают. Им нравятся объятия, массаж, объятия и поцелуи. Быть асексуалом не означает, что вы против всех форм физической привязанности. Вы все еще наслаждаетесь случайными объятиями.Вы просто не хотите ничего более интенсивного.

Можете ли вы быть аромантичным и хотите отношений?

Аромантичные люди могут иметь долгосрочные счастливые отношения с основным партнером. Хотя аромантичный человек не заинтересован в связях в традиционном смысле этого слова, некоторые из них действительно хотят иметь отношения.

Насколько распространена асексуальность?

Исследования показали, что примерно один процент населения Америки идентифицирует себя как асексуал; и появляется все больше свидетельств того, что это сексуальная ориентация сродни гомосексуальной, бисексуальной, пансексуальной, полисексуальной, гетеросексуальной и т. д.На самом деле асексуальность у людей — довольно новая концепция, и научные исследования по ней были ограничены. Существует распространенное заблуждение, что асексуальность равносильна безбрачию. Целебные люди действительно испытывают сексуальное влечение, но предпочитают не заниматься сексом, в то время как асексуалы не имеют или очень мало сексуального влечения, но могут заниматься сексом, когда захотят.

Меня никогда не привлекал мой давний партнер. Что мне делать?

  • Физическое влечение к людям за пределами ваших отношений — это нормально, но тот факт, что вас иногда отталкивают физические успехи вашего собственного партнера, — это красный флаг.
  • Вместо того, чтобы полагать, что эмоциональная стабильность и сексуальное удовлетворение взаимоисключают друг друга, подумайте о том, что вы можете чрезмерно корректировать предыдущие эмоционально нестабильные отношения со своими нынешними.
  • Посещение терапевта и самоанализ могут помочь вам лучше понять вашу ситуацию. Только после этого вы должны решить, продолжать ли отношения или прекратить их.
  • Есть вопрос к Юлии? Заполните анонимную форму. Все вопросы будут публиковаться анонимно.Подробнее «Делаем это прямо здесь».
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Мой партнер и я (мне 34) вместе уже пять лет. Он никогда не испытывал к нему сексуального влечения, хотя он привлекательный человек как внутри, так и снаружи.

Я думал, что это не имеет значения, поскольку секс кажется опасной причиной для отношений. Показательный пример: у меня был потрясающий секс с людьми, с которыми у меня были слишком драматичные и нестабильные отношения.

Однако в последнее время он меня даже начинает отталкивать, даже когда он целует меня на ночь. Он стабильный, надежный и заслуживающий доверия человек, и мы хорошие друзья.

Я также обнаружил, что меня слишком привлекают люди вне наших отношений. Я не жульничал, в основном потому, что не хотел бы причинить ему боль, но желание было сильным. Я начинаю бояться, что так будет всегда. Что мне делать?

— Сан-Франциско

Уважаемый Сан-Франциско,

Позвольте мне начать с этого: действительно храбро, насколько вы откровенны в своих отношениях, и эта уязвимость поможет вам разобраться в этом.

Хотя физическое влечение к людям вне ваших отношений — это нормально, тот факт, что вас иногда отталкивают физические успехи вашего собственного партнера, является красным флагом, что вам нужно поработать в отделах близости и самопознания. .

То, как вы сформулировали свои нынешние отношения как стабильные, но лишенные близости, и ваши прошлые отношения как нестабильные, но сексуально удовлетворяющие, сигнализирует мне, что вы пришли к пониманию этих двух аспектов — эмоциональной стабильности и сексуального удовлетворения — как взаимоисключающий.Это не так.

Рейчел Райт, терапевт из Нью-Йорка, сказала, что, возможно, вы используете свои текущие отношения, чтобы чрезмерно исправить прошлые отношения, которые вы описали как нестабильные.

«Это похоже на то, что вы нашли этого человека и обменяли секс на стабильность вместо того, чтобы найти золотую середину, где вы получите и то, и другое», — сказал Райт, добавив, что, как люди, в отличие от других видов, мы постоянно исправляем прошлые ошибки. .

Прежде чем решать судьбу ваших нынешних отношений, Райт посоветовал вам потратить некоторое время, чтобы узнать больше о себе и корнях вашего дуалистического менталитета отношений.В этом вам могут помочь чтение книг, посещение семинаров по личному развитию и главный совет Райта — терапия.

«Есть причина, по которой вы были с ним пять лет и никогда не испытывали сексуального влечения», — сказал Райт.

Как только у вас появятся инструменты, позволяющие лучше понять свои проблемы в отношениях, вы будете лучше подготовлены, чтобы принять решение о своих нынешних проблемах.Адене Санчес / Getty Images

Возможно, прошлая травма подсознательно повлияла на то, как вы думаете о романтических отношениях. В то время как многие люди думают о травме как о чем-то насильственном, например о сексуальном насилии или выживании в аварии, Райт сказал мне, что причина травмы человека также может быть менее очевидной. Например, если родители оставили вас дома однажды ночью, когда вы учились в средней школе, и вы испугались за эти пару часов, возможно, вы переносите это чувство в определенные жизненные ситуации и по сей день.

Конечно, единственный способ раскрыть эту возможность — поговорить с профессионалом в области психического здоровья, например терапевтом, и я настоятельно призываю вас сделать именно это.

Я знаю, что может быть трудно справиться с этими подавляющими и противоречивыми эмоциями, которые вы испытываете по отношению к себе и своему партнеру. Но то, как вы описали своего партнера, как человека, который любит вас и появляется для вас, говорит мне, что он будет рядом с вами, когда вы узнаете больше о себе и своих потребностях.

Как только у вас появятся инструменты, позволяющие лучше понять проблемы в ваших отношениях, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы решить, продолжать ли ваши текущие отношения с новым подходом или положить конец отношениям с партнером.

В любом случае, я уверен, что вы выйдете на другую сторону, готовыми построить отношения, которые будут эмоционально и физически удовлетворены — потому что это то, чего вы заслуживаете.

Юлия Нафтулин, постоянный репортер Insider по вопросам секса и отношений, готова ответить на все ваши вопросы о свиданиях, любви и занятиях этим — ни один вопрос не является слишком странным или запретным. Джулия регулярно консультируется с группой экспертов в области здравоохранения, включая терапевтов, гинекологов и урологов, чтобы получить научно обоснованные ответы на ваши животрепещущие вопросы с индивидуальным подходом.

Есть вопрос? Заполните анонимную форму. Все вопросы будут публиковаться анонимно.

Соответствующее покрытие от Doing It Right:

Мой партнер не будет заниматься сексом до брака, но я очень сексуален. Должен ли я иметь дело, чтобы избавиться от этого в моей системе?

У меня роман с партнером моего лучшего друга, и он стал манипулировать. Должен ли я очиститься?

Мои антидепрессанты затрудняют оргазм. Как мне сказать партнеру и снова развлечься сексом?

5 Последствия низкого физического влечения и плохого секса

Люди расходятся во мнениях о том, насколько важно физическое влечение и активная сексуальная жизнь для интимных отношений.Я согласен с тем, что многим парам удается поддерживать отношения практически без физического влечения и секса — некоторые даже преуспевают. Эти люди могут делать акцент на других качествах взаимоотношений, таких как привязанность, интеллект и общие интересы и ценности.

Один человек сказал мне, что он «не может быть один». Он воспринимал нетронутые отношения как средство выживания. Другие остаются вместе под давлением скрытого романа, конфликта сексуальной ориентации или для защиты от предыдущей травмы.

Хотя физическое влечение и активная сексуальная жизнь взаимосвязаны, влечение не гарантирует секса, и наоборот. Я лечил нескольких партнеров, которые утверждали, что их супруги физически привлекают их, несмотря на то, что они не заинтересованы в сексе с ними. Иногда это реакция на плохое обращение. Асексуалы могут испытывать эмоциональное и физическое влечение к своим партнерам, лишенным секса.

Есть также люди, которые регулярно занимаются сексом со своими товарищами исключительно для сохранения отношений — на ум приходят люди, избегающие конфликтов.Оргазм, если он случается, в первую очередь вызван физической реакцией. При этом влечение мало, и некоторые во время полового акта фантазируют о людях, которые их физически привлекают.

Большинство из вас, кто следит за моей колонкой, знают, что я склонен беспокоиться, когда хотя бы «одному» партнеру не хватает физического или сексуального влечения к другому. Когда партнеры соглашаются на образ жизни, они обычно не обращаются ко мне за помощью по таким вопросам. Но когда они не соглашаются, я считаю это дисбалансом, который необходимо устранить, прежде чем отношения ухудшатся.

Следующие пять последствий служат предупреждением парам, которые борются из-за недостатка физического влечения и секса в отношениях:

1. Семейные отношения: Когда пара бесстрастна и бесполая, и между ними практически отсутствует физическое влечение, может образоваться разрыв, которым другие могут воспользоваться. Некоторые клиенты поклялись мне, что, хотя они не очень привлекательны, они никогда не станут изменять своим партнерам — и многие это серьезно. Но если эти люди случайно натолкнутся на кого-то, кто их действительно заводит, влечение может быть настолько сильным, что может возникнуть роман.А как только происходит половой акт, шансы на спасение основных отношений значительно снижаются.

2. Отвращение: при отсутствии физического влечения в отношениях меньше места для ошибок. Если что-то пойдет не так, отношения могут быстро испариться. Нет ничего необычного в том, что недостаток влечения превращается в отвращение. Например, женщина, которая утверждала, что никогда не испытывала физического влечения к своему мужу, почувствовала отвращение при виде его, когда его доход упал.В этот момент она даже не могла его поцеловать; от мысли о том, что она была рядом с ним, ее тошнило.

3. Расстояние. Одна из тактик, которую люди используют, чтобы избежать близости, — это дистанцироваться. Партнерам свойственно находить, чем заняться и куда пойти, когда они не привязаны к своим товарищам. Например, муж постоянно вызывался на работе сверхурочно, чтобы избежать секса с женой. Женщина утверждала, что хочет секса только по утрам, но ее муж едва успевал принять душ и успеть на работу.Эмоциональное дистанцирование — еще одна тактика, которую часто используют те, кто не очень заинтересован в близости со своими партнерами. Например, одна женщина сообщила, что, хотя ее парень находился в той же комнате, она чувствовала себя одинокой и одинокой. Расстояние может быть проявлением пренебрежения.

4. Жестокое обращение: Когда некоторые люди чувствуют себя застрявшими в отношениях, которые не отвечают их потребностям, они могут демонстрировать склонность к насилию. Как будто они возлагают ответственность за свои страдания на своего партнера. Это насилие может варьироваться от «приставания» или словесного оскорбления к партнеру до физического насилия.

5. Развод: Рано или поздно, если один из партнеров недоволен отношениями, союз окажется под угрозой. Хотя это может иметь место в целом, это особенно актуально для пары, лишенной физического и сексуального влечения.

Времена изменились, а вместе с ними и дни, когда женщины терпели отношения с людьми, которые их не привлекают, и с теми, кого они не чувствуют любимыми и желанными. Мужчины тоже лучше понимают свою потребность в настоящей близости.

Физическое влечение, близость и близость, которые приносят взаимная привлекательность и сексуальное желание, могут быть важнее, чем когда-либо, для поддержания здоровых и долгосрочных отношений.Последствия игнорирования этих факторов слишком серьезны, чтобы рисковать.

Истина о сексуальном влечении, которую никто не обсуждает.

Мы все знаем, что не можем заставить свое сексуальное влечение. Но никто не учит нас тому, что мы можем обучать их! В этом выпуске я научу вас, как это сделать.

Даже если вас без устали привлекают плохие парни и плохие девушки, вы все равно можете развить эту способность. Это не уловки; они — пожизненные навыки романтики и близости; те же навыки, которые вы будете использовать, чтобы поддерживать страсть в ваших следующих серьезных отношениях.

Введение

Ниже приводится транскрипция моего разговора об истинах сексуального влечения, которые редко обсуждаются

Вы когда-нибудь чувствовали, что люди, которые вам больше всего нравятся, недоступны или не подходят для вас? И что люди, которые доступны и полезны для вас, просто не те, кто вас привлекает?

Сегодня мы собираемся заняться, возможно, самой распространенной проблемой в мире свиданий.

Что делать?

Мы не можем заставить себя увлечься тем, кто нас не привлекает, только потому, что этот человек хорош для нас, это не работает, и если мы попытаемся, это приведет нас и нашего партнера через ад .Мы не можем заставить наше сексуальное влечение. Большинство из нас усвоили это на собственном горьком опыте. Но есть нечто глубокое, чему большинство из нас никогда не учили. Несмотря на то, что наше сексуальное влечение нельзя принуждать и контролировать, их можно обучать.

Перед тем, как мы начнем: подумайте о работе с Кеном

Период зачисления на 2019 год для работы с Кеном заканчивается 30 мая:

В сегодняшнем выпуске я собираюсь поделиться некоторыми способами развития сексуального и романтического влечения к людям, которые хорошо для вас и доступно.Даже если вас безжалостно привлекают плохие парни и плохие девушки или недоступные люди, вы все равно можете развить эту способность. И это не уловки, которым я буду вас учить. Это пожизненные навыки романтики и близости. Это те же самые навыки, которые вы собираетесь использовать, чтобы поддерживать страсть в ваших следующих серьезных отношениях.

Спектр влечения

Сексуальное влечение и романтическое влечение живет в спектре

В моей жизни и после работы с тысячами людей я узнал, что сексуальные и романтические влечения могут измениться.Не быстро, но как если бы вы изобразили гигантский корабль в океане, которому нужно повернуться, этот поворот происходит постепенно, но это случается. Давайте узнаем, как это изменение может произойти, потому что, если вы научитесь воспитывать свои влечения, вы встанете на путь счастливой, наполненной любви. И это уроки, которым нас не учат.

Итак, мы можем начать с создания своего рода измерителя нашего влечения, сексуального и романтического. И я называю это спектром притяжения.

Каждый раз, когда вы входите в комнату, полную людей, вы делаете выбор в зависимости от ваших достопримечательностей.Кого вы замечаете? Кого вы пропустите?

Была одна знакомая женщина, молодой биржевой маклер из Чикаго, по имени Деб, и однажды она сказала мне: «Знаешь, это почти волшебно. Я могу пойти на вечеринку, и всегда есть один человек, который меня больше всего привлекает, и, если я встречусь с ним, в течение нескольких недель или нескольких месяцев, я обнаруживаю, что у него те же качества, что и у парня перед ним, и тот перед ним. Но когда я впервые увидел его совершенно незнакомым человеком через всю комнату, я понятия не имел, что это правда.

Наши аттракционы созданы в глубоком космосе нашего существа.

И они рождены бесчисленными и часто непознаваемыми силами. Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, ваша психика и ваше сердце начинают удивительно сложное сканирование. Они начинают улавливать очевидные сигналы, такие как телосложение и строение лица, но они также регистрируют огромное количество тонких сигналов, таких как язык тела, выражение лица, сжатость или расслабленность губ, нюансы голоса, мускулы в глаза и вокруг глаз, и что они нам говорят.Вы мгновенно обрабатываете эту информацию, даже не подозревая об этом. Все, что вы чувствуете, это желание. Или его отсутствие.

Это потрясающе. Ученые говорят нам, что тутовый шелкопряд может чувствовать запах другого шелкопряда противоположного пола на расстоянии шести с половиной миль. Одна моль, шесть с половиной миль отсюда. Наш брачный инстинкт может быть не так развит, но природа запрограммировала вас романтическим радаром с поразительной чувствительностью, чтобы найти именно того человека, который запустит любую эмоциональную схему, которая вам больше всего доставляет, и с большинством из них нужно работать.

Каждого из нас привлекает какой-то тип человека, который останавливает нас как вкопанные. Физический и эмоциональный тип, тип личности. Итак, давайте представим, что у вас есть спектр влечения, скажем, от 1 до 10, а люди, которые находятся рядом с ним, просто не привлекательны для вас физически или романтически. Но девятки и десятки подобны иконам, они просто неотразимо привлекательны, они оставляют вас слабыми в коленях, они вызывают у вас тоску, и, возможно, они также вызывают вашу неуверенность.

Влияние родителей

Харвилл Хендрикс, основатель имаго-терапии и блестящий теоретик, освещает этот феномен таким образом, чтобы пролить свет на все наше интимное путешествие. Он учит, что эти люди так привлекательны для нас, отчасти потому, что они воплощают в себе не только лучшие качества наших родителей, но и худшие. Подумайте об этом минутку. Это захватывает дух. Люди, от которых вы больше всего без ума от вас, во многом потому, что они олицетворяют наихудшие эмоциональные характеристики ваших опекунов.Это сознательно? Нет. Но у всех нас есть неразрешенные детские боли из-за предательства, гнева, манипуляций, жестокого обращения, незаметности, пренебрежения.

Бессознательно мы действительно ищем исцеления через нашего партнера, и мы пытаемся достичь этого исцеления через связь. Получить это. С кем-то, кого мы чувствуем, может навредить нам так же, как мы были ранены в детстве, но не из-за того же поведения, а из-за действий, которые заставляют нас чувствовать то же самое. Мы чувствуем это, и где-то глубоко внутри мы начинаем строить надежду, что сможем убедить этого человека, наконец, полюбить нас правильно и полностью принять нас.

Это дикий план. И это то, что нам нужно знать.

Наше сознательное «я» тянется к положительным качествам, к которым мы стремимся. Но ваше бессознательное привлечет вас к тем качествам, которые больше всего напоминают вам о том, как вы были ранены.

Это удивительное открытие отчасти объясняет, ну, отчасти объясняет многие вещи, но, во-первых, оно объясняет, почему может быть так, что вы становитесь таким неловким и неуверенным в общении с людьми, к которым вас дико, безумно тянет. И это также объясняет, почему наши самые большие переживания случаются с этими самыми яркими, огненными аттракционами.

Свидания в нижнем конце спектра сексуального влечения

Итак, некоторые из нас относятся к этой реальности, встречаясь только с людьми из нижнего диапазона нашего спектра влечения, мы просто боимся интенсивности, мы не хотим И снова эта болезненная потеря, когда мы приближаемся к тем людям, от которых просто без ума, и часто мы чувствуем себя в безопасности с людьми, которые, возможно, мало что делают для нас физически, романтически или сексуально, но им комфортно и они в безопасности. И, конечно же, недостатком этого может быть отсутствие страсти, скуки и разочарования.

Свидания в верхней части спектра сексуального влечения

Другие из нас встречаются только с людьми в верхней части спектра нашего влечения, потому что они верят, что именно в этом и заключаются настоящая любовь и страсть, потому что когда вы находитесь в этом состоянии , это похоже на полное, чистое, здоровое, настоящее, правильное влечение. Возможно, это не так, но мне кажется, что это так. Таким образом, с кем-то, у кого действительно много людей в вашем спектре влечения, вы сможете сказать, что вас влечет за доли секунды.И это может быть до боли захватывающим, но обычно не будет комфортным или безопасным.

Итак, как человек, который работал с таким количеством людей на этой арене, я пришел к выводу, что люди, которые встречаются только с высшим уровнем своего спектра влечения, думают, что если это вы, то с большей вероятностью останетесь одинокими. . А люди, которые ходят на свидания только из нижнего предела спектра, с гораздо большей вероятностью будут связаны, но несчастны и неудовлетворены.

Найдите золотую середину

Найдите золотую середину своего сексуального влечения

Итак, я не говорю вам держаться подальше от людей, из-за которых у вас слабые колени с первого дня.Они могут быть твоей второй половинкой. И я не говорю вам держаться подальше от встреч с великими людьми, которых это не обязательно привлекает в первую очередь, потому что влечение может расти. Но я говорю вот что.

Есть золотая середина, на которой вы, возможно, не зацикливаетесь, и если вы это сделаете, она будет иметь огромное значение в вашем путешествии.

Это середина спектра притяжения, где есть искра, но не обязательно цунами. Итак, подумайте минутку. Это отличный вопрос для вас, если вы хотите совершить сознательное путешествие к любви.Какой у вас узор? На чем, в спектре притяжения, вы обычно сосредотачиваетесь?

Итак, я хочу немного поговорить об этом приятном моменте, о котором я упоминал, который фокусируется на людях, у которых есть искра, которые несколько больше находятся в середине вашего спектра, это пятерки, шестерки, семерки. Таким образом, с такими людьми обычно требуется немного больше времени, чтобы понять, насколько вы действительно заинтересованы. Вот почему мы ухаживаем. Вот почему мы встречаемся.

Привлекательность может расти

У меня был наставник, его звали Джон Макнил, и он многому меня научил о любви.И я встречался с кем-то в то время, и это был кто-то, кто был действительно хорошим парнем, но я не был без ума от него, и не было никаких настоящих диких искр, но я нашел его привлекательным. И я сказал Джону: «Я не знаю, стоит ли мне пойти с ним на третье свидание. Не знаю, стоит ли оно того.

И Джон сказал мне: «Если вы не уверены, и нет никаких тревожных сигналов, идите на третье свидание, идите на четвертое свидание, если вам нужно. Вот что происходит. Через некоторое время он либо станет для вас красивее, либо нет.И тогда вы это узнаете ».

И я подумал, что это красивый и мудрый совет. Люди, которые готовы встречаться в среднем диапазоне, с большей вероятностью найдут настоящую и прочную любовь. И вы знаете, дело не в продаже, потому что немедленное влечение — не лучший предсказатель будущих страстей.

Сильное влечение легко сбить с толку.

Сильное мгновенное влечение может сделать вас слепым к реальному качеству вашего взаимодействия с кем-либо. И тогда вы попадаете в тупик.Потому что, если вы не видите чей-то реальный характер, вы подвергаетесь серьезному риску.

Итак, аттракционы могут расти. И у многих из нас был опыт того, что кто-то становился более привлекательным по мере того, как мы узнавали его все лучше и лучше.

Был ли у вас такой опыт? Вы можете подумать об этом.

Итак, еще раз, я не говорю вам встречаться с людьми, которые вам не нравятся, потому что они вам полезны. Это никогда не сработает, и вы имеете право на прекрасные сексуальные страстные отношения.Я хочу сказать, что не думайте, что любовь находится в тех местах, где вы сразу же чувствуете, что влюбляетесь.

Как избежать поспешных решений

Итак, хорошо. Давай доведем до конца. Что вы делаете, когда встречаете кого-то, кто вас вдохновляет, и вы действительно чувствуете искру влечения, но недостаточно, когда вы чувствуете, что я знаю, что могу влюбиться в этого человека? Что ж, сексуальное влечение гораздо более изменчиво, чем нас учили. У всех нас есть типы, которые заводят нас дико, сразу, сильно.Но, как я уже сказал, привлекательность может расти. На самом деле маловероятно, что вы в конечном итоге привлечете кого-то, кто вам совершенно не нравится физически. Но если кто-то держит для вас искру влечения и обладает другими качествами, которые вы любите, ваше влечение может расцвести.

Итак, в следующий раз в вашей свидательной жизни, когда вы впервые встречаетесь с кем-то, не принимайте поспешного решения, основываясь на том, привлекает ли он вас сразу на физическом уровне. Несправедливо думать, что кто-то подходит вам, только если вы знаете, что при такой возможности вы очень скоро будете готовы переспать с ним.Даже если вы решите не делать этого, потому что знаете, что это не лучший вариант. Если вы не уверены, встретитесь с этим человеком еще раз. И помните, что со временем может случиться что-нибудь прекрасное. Он или она действительно может стать для вас красивее. А если нет, вы поймете, что пора перестать встречаться с ними.

Научиться щуриться, как художник

Если вы когда-нибудь видели художника, работающего над портретом, вы заметите, что часто он прищуривается во время работы, потому что, прищурившись, я однажды спросил об этом художника, и она сказала Что касается меня, я прищуриваюсь, потому что это помогает мне сосредоточиться на сути моего объекта и не отвлекает меня их резкими очертаниями.Нам нужно делать это в нашей жизни на свиданиях.

Так легко потеряться в этой жесткой, жесткой и мгновенной оценке чьих-либо недостатков, но нам лучше просто почувствовать их дух, заметить и ощутить связь с ними. И если он хороший, и вы продолжаете замечать его и кататься с ним, это то, что способствует росту привлекательности. Когда мы начинаем больше заботиться о ком-то, в нашем мышлении, в наших сексуальных фантазиях и стремлениях и в нашем растущем чувстве зависимости от этого человека начинают расти невидимые усики.Наша психика, наша сексуальность и наши сердца начинают привязываться к этому человеку. И сделать его своим, а ее своей.

Итак, когда мы наращиваем мышцы с помощью упражнений, нашему телу необходимо создавать новые капилляры, чтобы питать их. Когда мы создаем новую любовь, происходит нечто подобное. Новые нейронные пути и эмоциональные пути. Новые ритуалы, новые чувственные воспоминания. Создается новое понимание чувств и прикосновений, сексуальной активности и эмоциональных потребностей. Внутри нас создается целая сеть новых связей, поскольку наши сердца позволяют этому, одному незнакомцу, стать нашим любимым человеком.Так что мы стали специализироваться на них во многих отношениях. Вот почему расставания могут причинить реальную физическую боль, потому что эти нежно вздернутые усики просто вырваны. Это переживание тоски.

Вдохновение или лишение?

Но я хочу, чтобы вы обдумали следующее. Когда вы выбираете кого-то, чей характер действительно солидный, который хорош и порядочен и может управлять своей жизнью. Кому вы действительно небезразличны и с кем ваша душа чувствует себя в безопасности. Вы уменьшаете вероятность того, что эта ужасная боль случится для вас.

Помните, что в конце концов все сводится к характеру. Я говорю об этом больше в других подкастах, но в очень двоичной форме у нас есть два типа схем притяжения.

Аттракционы вдохновения

Есть аттракционы того, что я называю аттракционами вдохновения. Вот где нас привлекают люди из-за их доброты, порядочности, творческих способностей, солидности, того, как они живут в мире, того, как они заботятся о своей жизни, а также их стабильности и доступности.А это разные вещи. Это другая схема. Растет медленнее. Он укореняется глубже. Это приносит гораздо больше радости. И это камень, на котором вы хотите построить любовь в своей жизни.

Аттракционы депривации

Есть еще и аттракционы депривации, и они чертовски сексуальные и горячие. И это влечения, когда кто-то почти любит вас, и почти готов к совершению, и почти не пренебрегает вами, но они продолжают возвращаться к этому.И эти люди могут быть нашим типом по причинам, о которых я говорил ранее, и это может ощущаться как настоящая любовь, и Бог знает, что влечение к лишению просто захватывает нас и тянет к нам.

Но как только мы узнаем разницу между ними и достигнем точки, когда мы сделаем выбор, выбирая только те достопримечательности, которые вдохновляют, наш мир изменится. Но в этих вдохновляющих аттракционах может потребоваться время, чтобы нарастить ваше влечение. И в такие моменты может быть трудно сопротивляться побуждению бежать в поисках чего-то, что, как вы знаете, сразу же заводит вас.В результате многие, многие, многие потенциальные прекрасные отношения обрываются еще до того, как им дается шанс на рост.

То, на чем вы сосредоточены, растет

Итак, давайте поговорим об этом сейчас. Давайте поговорим о том, что вы делаете, когда встречаете кого-то, кто является для вас источником вдохновения, и в нем есть некоторая привлекательность, но, возможно, еще не полная. Что ж, вот инструкция, которая действительно поможет в этом. Чем больше вы сосредотачиваетесь на вещах, которые вызывают ваше желание и вашу связь с этим человеком, тем больше может вырасти ваше влечение.

Итак, если вас привлекает кто-то так, как я только что описал, первый шаг — дать себе пространство, осознать, что каким бы прекрасным ни был этот человек, вы не обязаны ни на каплю больше привлекаться к нему или она, чем ты. Принуждение к своим чувствам только заблокирует естественный поток влечения. Давление и требование — это смерть для нового Эроса, ну, может, и не смерть, но это своего рода криптонит.

Размышляйте о своем влечении

Итак, вместо этого я бы посоветовал вам подумать о том, что вас привлекает в них.Что вас заводит и что вы цените. И когда вы это сделаете, вы построите новые пути привлечения и связи. Поэтому, когда вы это сделаете, думайте эмоционально.

Подумайте, как он со своей собакой. Подумайте, какова ее карьера. Подумайте о том, как он смеется, и как хорошо это звучит и заставляет вас чувствовать, как это заставляет вас смеяться.

И думать сексуально тоже. Найдите время, чтобы дать волю своим фантазиям. Тогда, может быть, ваша фантазия — это просто: было бы приятно поцеловаться, или я бы с удовольствием держался за руки в фильме, это было бы так мило.Или просто нежно потрогать. Или, может быть, ваши фантазии более сексуальны, это может быть долгий ленивый секс или быстрый горячий секс, странный секс или нежный секс.

Позвольте себе уважать все, что вы воображаете в своей голове, и, если уместно, и я расскажу об этом примерно через одну секунду, посмотрите, сможете ли вы попросить того, чего хотите, если отношения будут развиваться, потому что это как мы растем страсть. И слушать то же самое от наших партнеров.

Когда заниматься сексом в первый раз

И вот мой совет по этому вопросу о том, когда заниматься сексом.

Когда мы желаем кого-то и откладываем секс как минимум на четыре или пять свиданий, у нас появляются удивительные новые пути влечения. Это отличный способ развить страсть.

И главное. Слишком ранний секс — это чудо-рост из-за боязни близости. Это заставляет нас хотеть бежать или заставляет цепляться и хвататься. Ни то, ни другое не годится в ранних отношениях.

Итак, идите медленно наружу. Но внутри позвольте себе свободно царствовать в своей фантазийной жизни.И, если ваши желания более чувственные и сексуальные, это нормально.

Я знаю одну знакомую, которая познакомилась с парнем, который жил в Европе, и она знала, что он ей нравится, но ее недостаточно привлекали, чтобы хотеть секса. Ей просто хотелось с ним обнять. И он пригласил ее в гости, и она не знала, стоит ли ей ехать. И она говорила со своей подругой, и она сказала: «Я не знаю, стоит ли мне ехать в Европу только для того, чтобы с кем-нибудь пообниматься». И ее очень мудрый друг сказал: «Правда? Я не могу придумать лучшей причины поехать в Европу.«И моя подруга отправилась в путешествие, и со временем она сильно полюбила. И она была достаточно мудрой, чтобы проводить с этим парнем столько времени, сколько ей было нужно. И он был достаточно мудр, чтобы позволить ей.

Влечение — это химия, и ее можно развить

Видите ли, другое исследование показывает, что это гораздо меньше о человеке, который, по вашему мнению, является вашим культовым типом, и гораздо больше о химии. Я преподаю здесь инструменты, которым большинство из нас никогда не учили. Это инструменты о том, как повысить привлекательность.Это более глубокие навыки близости.

Я знаю, что десятилетиями преследовал людей, которые не хотели меня. С кем я в конечном итоге не мог быть, потому что, может быть, я недостаточно уважал их, но какой-то внутренний колокол звонил и говорил: вот что такое влечение. Слава богу, я научился лучше.

Есть еще большее путешествие

И когда вы изучите этот подход, вы обнаружите, что боль свиданий, уродство и разочарование, которые мы можем испытывать при свиданиях, уменьшаются.Когда вы будете практиковать эти вещи, вы почувствуете растущее чувство мудрости и здравомыслия в этом безумном мире свиданий. И вы почувствуете больше надежды.

Но самое главное, вы увидите изменения в реальной жизни в поисках любви. Вы обнаружите, что влечение к нужным людям растет. Со временем вы потеряете вкус к людям, которые лишают вас чувства собственного достоинства. И у вас будет все больше и больше шансов встретить таких людей, обнаружить, что они интересуются вами, и заинтересоваться ими в ответ.Удивительно, как это происходит. Но это более мудрый путь к пониманию наших достопримечательностей.

В поисках любви с помощью книги Кена Пейджа «Более глубокие свидания»

Что значит быть асексуалом

Асексуальность описывает отсутствие сексуального влечения. Бесполые люди могут испытывать романтическое влечение, но они не чувствуют побуждения действовать в соответствии с этими чувствами сексуально.

Асексуальность — это сексуальная ориентация, например геи или натуралы. Это отличается от безбрачия или воздержания. Асексуальность бывает разной, с большим разнообразием переживаний и желаний людей в отношении отношений, влечения и возбуждения.

По оценкам, 1% населения являются асексуалами, хотя эксперты полагают, что их число может быть выше.

В этой статье рассматривается, что такое асексуальность и чем она не является, а также некоторые из спектров, с которыми люди могут себя идентифицировать.

Асексуальность — это сексуальная ориентация, такая же, как гомосексуальность, бисексуальность и гетеросексуальность. Бесполых людей иногда называют тузами или для краткости тузами.

Согласно The Trevor Project, асексуальность — это общий термин, который существует в спектре.Он описывает множество способов, которыми человек может идентифицировать себя. Хотя большинство асексуалов мало заинтересованы в сексе, они могут испытывать романтическое влечение. Другие не могут.

Бесполые люди имеют такие же эмоциональные потребности, как и все остальные. Большинство будет желать и строить эмоционально близкие отношения с другими людьми. Бесполых людей может привлекать тот же или другой пол.

У каждого асексуального человека будет свой опыт, который может включать:

  • влюбленность
  • возбуждение
  • оргазм
  • мастурбация
  • женитьба
  • иметь детей

В инициализме LGBTQIAP +, A расшифровывается как асексуальный спектр, или a-spec.

Бесполый спектр имеет две ориентации; сексуальная ориентация и романтическая ориентация. Под эти категории подпадают несколько идентичностей.

Бесполые люди имеют такие же эмоциональные потребности, как и все остальные. Все люди разные, и то, как люди удовлетворяют эти потребности, сильно различается.

Некоторые асы могут хотеть романтических отношений. Они могут испытывать романтическое влечение к другим людям, в том числе к людям того же или другого пола.

Другие асы предпочитают близкую дружбу интимным отношениям.Некоторые испытают возбуждение, а некоторые будут мастурбировать, не имея никакого интереса к сексу с другим человеком.

Некоторые асексуальные люди не хотят иметь половых контактов, в то время как другие могут чувствовать себя «нейтральными в половом отношении». Другие асексуальные люди вступают в сексуальный контакт, чтобы установить эмоциональную связь.

Другие распространенные идентичности, которые попадают в асексуальный или ароматический спектр, включают:

Аромантик

Аромантик — это романтическая ориентация, которая отличается от сексуальной ориентации.Хотя для большинства людей эти два понятия переплетаются, они разные.

Аромантичные люди почти не испытывают романтического влечения. Они предпочитают близкую дружбу и другие неромантические отношения.

Многие аромантичные люди образуют квир-платонические партнерства, или QPP. QPP платонические, но при этом имеют тот же уровень приверженности, что и романтические отношения. Некоторые люди в QPP предпочитают жить вместе или заводить детей вместе.

Демисексуалы

Демисексуалы испытывают сексуальное или романтическое влечение, но только после того, как у них сформировалась тесная эмоциональная связь с кем-либо.

Грейсексуальные или грейромантические

Грейсексуальные или грейромантические люди идентифицируют себя где-то между сексуальным и асексуальным. Это может включать, но не ограничивается:

  • людей, которые испытывают только романтическое влечение иногда
  • людей, которые испытывают сексуальное влечение только иногда
  • людей, которые испытывают половое влечение, но имеют очень низкое половое влечение
  • людей, которые хотят и получают удовольствие от секса или романтические отношения, но только в очень определенных обстоятельствах

Асексуальность — это сексуальная ориентация.Обычно асексуальный человек всегда мало интересовался сексуальным контактом с другими людьми. Это не то же самое, что внезапная потеря интереса к сексу или решение воздерживаться от секса, но при этом испытывать сексуальное влечение.

Асексуальность — это не то же самое, что безбрачие или воздержание. Если кто-то соблюдает целомудрие или воздерживается от секса, это означает, что он принял сознательное решение не принимать участие в сексуальной активности, несмотря на сексуальное влечение.