Немеют руки при беременности: Немеют руки и пальцы при беременности

Немеют руки и пальцы при беременности

Дата публикации: 15.02.2018


Беременность — тяжёлый период для любой женщины. Во время вынашивания ребёнка практически все внутренние органы работают в условиях повышенной нагрузки. Прибавьте к этому гормональные изменения, которые также влияют на самочувствие. Неудивительно, что дамы в положении часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе онемение рук. Но стоит ли сразу обращаться к врачу и бить тревогу? Возможно, проблема не связана с патологическими процессами? Чтобы узнать, почему немеют руки при беременности, внимательно прочитайте статью.


Когда онемение рук является нормой


Спешим сразу вас успокоить: в большинстве случаев онемение рук при беременности не связано с заболеваниями. Как утверждают гинекологи, многие женщины в положении жалуются на то, что у них немеют руки. Виноват так называемый туннельный синдром, который ещё зовётся профессиональной болезнью компьютерщиков. Данное нарушение развивается в результате регулярной нагрузки на сухожилия, суставы и мускулы, например, после длительной работы с компьютерной мышкой.


При туннельном синдроме защемляются нервные окончания, которые расположены в запястье, отчего человек может ощущать боль, покалывание, слабость и непосредственно онемение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо попросту снизить нагрузку на конечность. При таком нарушении обращаться к врачу не стоит, ведь его возможно ликвидировать самостоятельно.


Неприятные ощущения в пальцах и кистях рук и его причины


Если у вас часто немеют пальцы либо кисти рук при беременности, значит, у вас имеется хроническое заболевание, которое обострилось, когда вы «вошли в положение». Это связано с тем, что все обменные процессы ускорились, а потому болезни, которые ранее не проявляли себя, стали вас беспокоить. Когда немеют руки в области пальцев либо кистей, в этом могут быть виноваты следующие болячки:


  • сахарный диабет любого типа;

  • артроз какого-либо из отделов позвоночника;

  • остеохондроз, а также ряд других заболеваний опорно-двигательного аппарата.


Дискомфорт в правой либо левой руке


Если у вас немеет полностью левая либо правая рука при беременности, возможной причиной можно назвать неправильное питание, а конкретно нехватку полезных микроэлементов. Подобное может случаться, если вы употребляете мало магния, железа либо кальция. К слову, онемение считается одним из симптомов железодефицитной анемии.


В данном случае стоит обратиться к доктору, чтобы тот подтвердил либо опровергнул нехватку витаминов в вашем организме. Проблема решается простым пересматриванием рациона питания. Вам необходимы продукты, которые содержат вышеупомянутые микроэлементы, то есть нерафинированное масло, овощи, а также бобовые, зелень, ряд молочных продуктов, сухофрукты и так далее. Чтобы всё хорошо усваивалось пищеварительной системой, пейте воду каждый день (хотя бы 2 литра).


Немеют руки при беременности? Виновата задержка жидкости


Одной из наиболее распространённых причин онемения конечностей является задержка жидкости, которая в свою очередь может быть симптомом различных заболеваний. Дело в том, что отёкшие ткани давят на артерии и нервные окончания, что приводит к ухудшению циркуляции крови и тому, что немеют руки. Также отёчность может возникать в результате повышенной выработки прогестерона, которая неизбежна для всех девушек в положении. Задержка жидкости может появиться на любом сроке, а потому врачи рекомендуют заниматься профилактикой заболеваний, которые к ней приводят, ещё до беременности.


Немеют руки при беременности из-за неправильной позы во сне


Возможно, онемение конечностей связано с тем, что вы неправильно спите. Вы можете, не заметив того, передавить собственную руку, что приведёт к ухудшению циркуляции крови и онемению. Быть может, что вы обнимаете своего мужа в постели и он давит на одну из ваших конечностей, отчего вы просыпаетесь с дискомфортом.


Какой вывод можно сделать


Из статьи вы поняли, что руки немеют при беременности из-за:


  • туннельного синдрома;

  • различных проблем с опорно-двигательным аппаратом;

  • диабета;

  • нехватки полезных микроэлементов;

  • задержки жидкости;

  • неправильной позы во сне.


Вам необходимо методом исключения найти причину, которая приводит к онемению ваших конечностей, и ликвидировать её. Если не сумеете справиться с проблемой в течение ближайших двух недель, обязательно обращайтесь к специалистам.

Мне нравится
1


Похожие посты


Оставить комментарий

Почему немеют руки и ноги. Причины и что с этим делать?

У вас немеют руки? С этим явлением периодически сталкивается большинство людей. Зачастую дискомфорт временный и не вызывает негативных последствий. Однако неприятные ощущения в конечностях могут быть также сигналом серьезных заболеваний. Разбираемся, в каких случаях можно не беспокоиться, а в каких стоит обратиться за медицинской помощью.

Немеет рука: когда это — нормально и проходит само?

Основная причина онемения разных частей тела связана с нарушением кровообращения и передачи нервных импульсов. Иногда это происходит вследствие различных заболеваний (каких — читайте далее), однако гораздо чаще человек сам случайно передавливает мягкие ткани, а потом удивляется, почему немеют руки. А вот почему: спал в неудобной позе, надел слишком тесную одежду, забыл снять перед сном браслеты, сидел, поджав ноги. Во всех этих случаях достаточно легкой разминки, чтобы нормализовать кровоток и убрать онемение.

Легкое покалывание и частичная потеря чувствительности могут быть также связаны с перенапряжением в результате подъема тяжестей на уровень выше сердца или длительной монотонной работы руками (набор текста, вязание и пр. .). После непродолжительного отдыха симптом, опять-таки, проходит сам по себе. То же самое касается случаев, если немеет рука из-за перепадов температуры или нервного перенапряжения.

Регулярно немеют руки и ноги? Пора к врачу!

Эпизодические, быстропроходящие случаи онемения не должны вызывать особого беспокойства. Но если конечности немеют регулярно, появляется боль, а явных внешних раздражителей при этом нет, стоит запланировать визит в медицинский центр Daily Medical, где опытные специалисты быстро разберутся, представляет ваша проблема опасность или нет.

Почему немеют пальцы на руках при беременности? Многие врачи считают онемение конечностей у беременных нормой или свидетельством незначительных нарушений. Часто симптом связан с нехваткой витаминов и микроэлементов. Так что консультация врача нужна обязательно, а вот беспокоиться по этому поводу не стоит, ведь зачастую достаточно пропить назначенный курс витаминов, чтобы решить проблему.

Какие заболевания можно заподозрить, если немеет рука

Своевременная диагностика заболеваний, связанных с онемением, очень важна. Дело в том, что верхние и нижние конечности — это «конечные станции» нервной и кровеносной системы. Если немеют пальцы на руках, ноги, немеет лицо, значит, где-то «прерывается сигнал», могут быть сбои в нервной или кровеносной системе. Существует целый ряд болезней, на которые может указывать онемение конечностей.

  • Компрессионные невропатии — сдавление нерва с последующей мышечной слабостью, спазмами и потерей чувствительности. Наиболее часто встречается туннельный синдром — сдавление срединного нерва в районе запястья. Поначалу ощущается легкий дискомфорт, но в дальнейшем сильно немеют руки по ночам, появляется боль, которую невозможно снять обезболивающими. Характерная особенность — немеет первый, второй и третий палец. Для синдрома кубитального нерва  (в районе локтя) и синдрома передней лестничной мышцы (на шее) свойственно онемение четвертого и пятого пальцев преимущественно в дневное время. А радикулопатию (сдавление спинномозговых корешков) можно опознать по онемению большого и указательных пальцев, которое усиливается при движении шеи.

  • Периферическая невропатия — нарушение передачи нервных сигналов по телу. Развивается на фоне диабета второго типа, нехватки витамина В12, алкоголизма.
  • Остеохондроз шейного и грудного отдела — еще один распространенный недуг, связанный с онемением конечностей. Крайне важно не путать симптомы остеохондроза, для которого характерна боль за грудиной, с критическими состояниями. Если болит сердце, тошнит, выступает холодный пот, болит и немеет левая рука, немедленно вызывайте скорую!
  • Рассеянный склероз — патология, при которой нарушены передачи сигналов из мозга в тело. Онемение — один из ранних признаков болезни. Кроме этого, заподозрить рассеянный склероз можно, если кружится голова, нарушена кратковременная память, беспокоит тошнота, спазмы, цветовая слепота.

Онемение также может появиться вследствие различных инфекций в организме, тромбоза конечностей, дефицита витаминов Е, Р и группы В.

К кому обращаться, если немеют конечности

Только врач может точно определить, от чего немеют пальцы на руках, выявить скрытые заболевания и назначить эффективное лечение. Сначала понадобится консультация терапевта, а далее, в зависимости сопутствующих симптомов, невролога, кардиолога или эндокринолога. Из обследований могут быть назначены УЗИ сосудов рук и/или периферических нервов, МРТ, кардиография, общие анализы мочи и крови, анализы на гормоны и пр..

На основании анамнеза врач решает, что делать, когда немеют руки и подбирает терапию, которая может включать прием витаминных комплексов и лекарственных препаратов, физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, инъекции противовоспалительных препаратов. В особо тяжелых случаях понадобится хирургическое вмешательство.

Профилактика заболеваний

Чтобы как можно реже сталкиваться с онемением конечностей и связанных с ним болезнями, нужно следить за состоянием нервной и кровеносной системы и вести здоровый образ жизни. Особенно плохо на кровоснабжение влияют курение и спиртное. Но не менее негативные последствия могут иметь ожирение, пониженная физическая активность, несбалансированная диета с повышенным содержанием соли и углеводов. А вот богатый овощами, фруктами, зеленью и бобовыми рацион, напротив, станет отличной мерой профилактики. Также не забывайте употреблять достаточно жидкости и старайтесь не находиться долгое время в одной позе.

Онемение рук и ног при беременности

Приблизительно 70% женщин жалуются на онемение рук и ног при беременности. В этой статье мы расскажем, почему немеют руки и ноги при беременности, и объясним, какие меры нужно предпринять, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения и облегчить состояние.

Почему немеют руки и ноги во время беременности

Дискомфорт и снижение чувствительности в руках и ногах время беременности связаны с воздействием гормональных факторов и с дефицитом противосудорожных макроэлементов (калия, кальция и магния).

1. Прогестерон и онемение конечностей
Во время беременности в организме матери начинает вырабатываться гормон прогестерон. Основная задача прогестерона – расслабить гладкомышечную мускулатуру матки, чтобы облегчить интеграцию плода. Однако одновременно с гладкомышечной мускулатурой матки прогестерон расслабляет гладкомышечную мускулатуру вен, из-за чего стенки венозных сосудов теряют тонус.
Теряя тонус, вены становятся очень растяжимыми. По мере роста объема жидкости, циркулирующей в крови (при беременности объем жидкой части крови вырастает на 30%) увеличивается внутривенное давление. избыток давления вытесняет жидкую часть крови в мышцы и подкожную клетчатку ног и рук. Мышцы пропитываются кровью, что приводит к развитию отеков и онемению конечностей.

2. Дефицит противосудорожных макроэлементов и онемение конечностей
По мере развития плода многократно увеличивается потребление кальция, калия и магния. Кальций формирует костную систему ребенка. Калий и магний необходимы для нормального формирования нервной системы малыша.
В организме матери кальций, калий и магний отвечают за нервную проводимость и сокращение мышц. При дефиците противосудорожных макроэлементов мышцы не могут нормально расслабляться, и в них возникают периодические судороги.

Как избавиться от онемения и судорог конечностей при беременности

Прежде всего, нужно обратиться к врачу, наблюдающему беременность. Это поможет предотвратить развитие варикозной болезни и других осложнений, связанных с беременностью.

Как правило, облегчить состояние помогает прием поливитаминов, содержащих калий, кальций и магний, а также ношение компрессионного трикотажа и эластичных налокотников.

Российская компания «Интертекстиль корп.» производит компрессионные чулки, колготки и налокотники «Интекс», предназначенные специально для беременных женщин.

Эластичное белье «Интекс» стимулирует отток крови от конечностей по направлению к сердцу, и поддерживает сосудистые стенки и клапаны вен. Это помогает уменьшить нагрузку на вены и избежать развития отеков, провоцирующих онемение в мышцах рук и ног.

О карпальном синдроме (онемение пальцев кисти)

6 сентября 2017

О карпальном синдроме (онемение пальцев кисти)

Синдром карпального канала это — неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти из-за его сдавливания в запястном канале. Часто встречается у женщин в возрасте 40-50 лет. К развитию синдрома запястного канала могут приводить различные сопутствующие заболевания и проблемы со здоровьем (сахарный диабет, гипотиреоидизм, ревматоидный артрит, подагра, гормональные изменения при беременности, инфекционные заболевания, травма и переломы костей запястья, лимфостаз и др.).

Диагностика синдрома запястного канала складывается в основном из клинических проявлений: • Ночная парестезия (болезненные ощущения, уменьшаются при изменении положения, встряхивании, массаже руки). Часто пациенты сначала не могут ее описать. • Часто боль иррадиирует в предплечье и плечо • В запущенных случаях развивается атрофия и слабость мышц кисти. На начальных стадиях заболевания возможно консервативное лечение, которое включает в себя изменение двигательного стереотипа, ортезы, ЛФК, физиотерапию, медикаменты, инъекции кортикостероидов в карпальный канал.

В более поздних стадиях показано хирургическое лечение, при этом возможно проведение операции открытым способом и эндоскопическим. В Медицинском центре ДВФУ лечение синдрома запястного канала проводится в основном по эндоскопической технологии.

В нашей клинике оперативное вмешательство проводится через небольшой разрез на запястье и кисти. В канал срединного нерва вводится эндоскоп, после чего под видеоэндоскопическим контролем хирург пересекает поперечную связку с помощью специальных инструментов. После операции на кисть укладывается давящая повязка, которая обычно снимается на следующий день.

В первые 4-6 недель после операции рекомендуется исключить нагрузки на руку, при этом необходимо двигать пальцами, разрабатывая кисть. У большинства пациентов в первые дни после операции значительно уменьшаются или купируются боли в кисти. В случае длительного сдавливания нерва чувствительность восстанавливается медленно.

Напомним, что записаться на прием к нейрохирургу в поликлинику МЦ ДВФУ можно по телефону +7 (423) 223 00 00 или на сайте https://www.dvfu.ru/med/recording-when/ в разделе «Запись на прием».

Почему немеют руки и пальцы при беременности

Многие беременные женщины сталкиваются с таким неприятным ощущением как онемение пальцев и кистей рук. Чаще всего такое состояние появляется после сна и проходит в течение дня. Несмотря на это, ощущение «чужой» руки пугает многих женщин. Сегодня мы поговорим о том, почему немеют руки и пальцы при беременности и о способах лечения этого состояния.

Что такое онемение с медицинской точки зрения?

Онемение рук появляется из-за нарушения кровоснабжения тканей кисти и пальцев руки. Кровеносные сосуды и нервные стволы, питающие кисть, проходят в достаточно жестком и узком канале на тыльной поверхности, в месте перехода предплечья в ладонь.  Это место носит название – запястный канал.

При нехватке кислорода и питательных веществ, переносимых кровью, нарушается иннервация тканей. Онемение может также сопровождаться:

  • Ощущением скованности кисти – рука словно «чужая»;
  • Болевыми ощущениями, покалываниями;
  • Отечностью;
  • Чувством ползанья мурашек.

Далее мы перечислим основные причины, вызывающие онемение рук у беременной женщины.

Почему немеют руки при беременности?

Очень многие беременные жалуются на подобный симптом. К счастью, ничем серьезным он, как правило, не грозит. У большинства мам онемение и боль проходят после родов.

«Туннельный синдром» или болезнь программистов

Это состояние возникает не только у беременных женщин. Оно является скорее профессиональной болезнью людей, у которых кисть в течение длительного времени находится в вынужденном напряженном состоянии. Чаще всего этим синдромом страдают люди, в течение рабочего дня постоянно щелкающие компьютерной мышкой. Спазмированные мышцы кисти и запястья механически зажимают запястный канал, сдавливая сосуды и нервы.

Нехватка некоторых питательных веществ и микроэлементов

Подобный дефицит часто возникает у беременных женщин, организм которых работает за двоих. Выявлена определенная взаимосвязь с нехваткой следующих веществ:

  • Железо:
  • Магний;
  • Витамины группы В;
  • Кальций.

При дефиците железа возникает малокровие или железодефицитная анемия. Из-за нехватки ионов железа страдает одна из основных функций крови – связывание и перенос из легких в ткани молекул кислорода. При низком уровне эритроцитов и гемоглобина кислородное голодание испытывают не только ткани кистей, но и весь организм в целом, включая плод.

Магний вообще по праву можно назвать одним из главных микроэлементов беременности. Судороги ног, эмоциональная лабильность, бессонница, схваткообразные и тянущие боли внизу живота и многие другие неприятности во время беременности связывают с недостатком магния. Есть данные, что пальцы и кисти рук немеют на фоне такого дефицита. Логика в этом определенно есть, ведь ионы магния отвечают за передачу нервных импульсов из головного мозга в ткани и непосредственно влияют на мышечный тонус.

Витамины группы В всегда считались «питательными веществами» для нервной системы. При их недостатке часто возникают состояния с онемением конечностей, неприятными ощущениями ползнанья мурашек, колющими болями в мышцах. Часто симптомами дефицита витаминов группы В, кроме таких «нервных» проявлений, будут проблемы с кожей (шелушение, трещины, зуд), «заеды» в уголках рта, мышечная слабость, В12- дефицитная анемия.

Кальций также является ионом, который непосредственно отвечает за сокращение мышечных волокон. При недостатке кальция могут возникать судороги. Часто беременных на фоне низкого уровня кальция тревожат судороги икроножных мышц, однако тонус мышц может быть повышен в любой группе – включая и мышцы запястья.

Отечность и онемение

Отечность при беременности – это одна из главных причин, почему немеют руки ночью. Во сне, особенно при обильном питье и употреблении соленой пищи, на фоне лежачего положения и отсутствия движений, излишняя жидкость уходит в ткани. Сдавленный отеком запястный канал сужается и сдавливает сосудисто-нервный пучок. Наиболее выражено это явление в третьем триместре, особенно в жаркие дни.

Разумеется, в той или иной степени к отекам склонна любая беременная женщина. У большинства женщин отеки бывают скрытыми, у некоторых – достаточно явными. У них отекают и немеют руки, ноги, отеки появляются на лице и передней брюшной стенке. К таким пациенткам нужно относится более внимательно, поскольку выраженные отеки могут говорить о начале серьезного осложнения беременности — гестозе.

Как помочь при онемении рук?

Основная задача при оказании самопомощи при таком неприятном явлении – это восстановить кровоснабжение и убрать блок с запястного канала.

  1. Массаж рук. Такой массаж с упором на тыльную поверхность запястья можно выполнять как самостоятельно, так попросить кого-то из близких.
  2. Правильное разнообразное питание для обеспечения организма все полезными веществами.
  3. По рекомендации врача можно дополнительно принимать витаминные комплексы или отдельные препараты в изолированном виде (кальций, железо, магний и т.д.)
  4. Физическая активность препятствует отеку и застою излишней жидкости: ходьба, плавание, йога — абсолютно приемлемые для будущих мам виды спорта.
  5. При выраженных болях и онемении стоит обратиться к невропатологу. Возможно доктор порекомендует какие-либо улучшающие кровоснабжение препараты или физиопроцедуры.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео


Берегите свои руки. Кистевой туннельный синдром — МАУЗ ГКБ 2

Онемение шеи, боль в плечах, покалывание в ногах и боль в пояснице отмечают люди, которые большую часть рабочего и свободного времени проводят за компьютером. Они же могут встретиться с еще одной серьезной проблемой – кистевым туннельным синдромом, который развивается из-за пережатия, отека или ущемления в запястном канале срединного нерва, контролирующего чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки.

Кистевой туннельный синдром — профессиональное заболевание людей, работа которых происходит, в основном, за клавиатурой компьютера. В результате большого числа однообразных движений или неудобного положении рук во время работы за клавиатурой и мышью запястье пребывает в постоянном напряжении из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы. Это приводит к распуханию сухожилий, проходящих около срединного нерва, или распуханию самого нерва.

Это весьма распространенное заболевание, особенно среди женщин: в течение жизни с ним сталкивается около 10% от числа всех живущих на нашей планете представительниц слабого пола. Мужчины болеют этой болезнью реже. Синдром запястного канала может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего в период гормональной перестройки организма, после 40—45 лет.

В самом начале болезни большинство заболевших жалуется на онемение в пальцах руки по утрам, проходящее к полудню. Чуть позднее добавляются ночное онемение во всех пальцах руки кроме мизинца, а также боли, покалывание или жжение в этих пальцах. Со временем к ночным и утренним симптомам добавляются «дневные жалобы»:

  • сильное онемение и боли в пальцах, если долго держать руки на весу.
  • «обессиленность» и «неуклюжесть» руки: болеющему человеку становится труднее удержать в пальцах мелкие предметы, например, иголку, булавку, шариковую ручку и т. д.
  • Предметы часто выпадают из рук.
  • В дальнейшем, при сильном повреждении срединного нерва, к онемению, покалыванию, жжению и болевым ощущениям добавляется заметное снижение чувствительности пальцев, вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения, булавочного укола и т. д.

При отсутствии адекватного лечения синдром запястного канала может приводить к полному необратимому повреждению срединного нерва и тяжелому нарушению функции кисти. Иногда боли настолько интенсивны, что лишают человека возможности работать. При наличии выше перечисленных проявлений советуем Вам обратиться к врачу-неврологу.

Для предупреждения развития кистевого туннельного синдрома необходимо привести свое рабочее место в соответствие с правилами эргономики и чаще прерывать работу для выполнения простых упражнений для рук.

Основные правила работы за компьютером

  • Стул или кресло должно быть с подлокотниками.
  • При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым.
  • При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Упражнения для рук при работе за компьютером

  1. Поднимите вверх руки, с усилием сожмите пальцы в кулак, после чего разожмите.
  2. Расслабьте кисти рук и потрясите ими в воздухе, постепенно поднимая их в стороны и вверх.
  3. Сложите ладони вместе перед грудью и нажимайте на концы пальцев, наклоняйте кисти рук влево и право.
  4. Соедините вместе ладони, и затем попеременно отводите пальцы рук назад до отказа на счет 1—4.
  5. Теперь соедините кисти рук и, опираясь на концы пальцев отводите основания кистей в стороны, не смещая при этом концов пальцев.
  6. Вытяните руки вперед и вращайте кистями в стороны и внутрь.
  7. Сделайте руки полусогнутыми, затем с силой сожмите и разожмите пальцы рук.
  8. Прижмите локти к бокам, направьте ладони вперед, и затем постепенно сжимайте и разжимайте фаланги пальцев.
  9. Теперь переплетите пальцы и сделайте несколько сжимающих движений.
  10. Поочередно разминайте расслабленные пальцы от кончиков до основания: сначала на правой, затем на левой руках и наоборот, заканчивая круговыми вращательными движениями.
  11. Теперь снова прижмите локти к бокам, сожмите пальцы в кулак и делайте вращательные движения кистями рук поочередно в разные стороны.
  12. Расслабьте кисти и потрясите ими в воздухе, поднимая вверх и вниз.

Все упражнения следует повторить несколько раз.

Туннельный сидром может существенно осложнить Вам жизнь, ухудшить самочувствие, снизить работоспособность, вынудит затрачивать время и немалые финансовые средства на лечение. Его легче предупредить, чем лечить.  Выполняйте предложенные рекомендации и будьте здоровы!

эффективный комплекс упражнений от доктора Иванова»

Постоянный автор блога о здоровом образе жизни объясняет, что на самом деле проблема находится значительно выше и дальше — в области шеи

С онемением пальцев рук в наши дни сталкиваются многие люди вследствие сидячей работы за компьютером. В новой статье для «БИЗНЕС Online» доктор-остеопат Александр Иванов рассказывает о причинах этого недуга и делится эффективным комплексом упражнений, который он дает своим пациентам, страдающих от онемения рук.


«Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела»
Фото: pixabay.com

ПРИЧИНА №1. «ОСТЕОХОНДРОЗ» ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Часто офисные работники жалуются на боль и онемение пальцев рук. Среди моих пациентов бывает немало таких людей. Как правило, проблема связана с перегрузкой шеи из-за сидячей работы, а также с неправильной эргономикой: неудобный стул, стол, компьютерная мышь. Сейчас я подробнее разберу три основных причины онемения рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Изнашивание межпозвоночных дисков со временем может приводить к боли и онемению пальцев рук из-за сдавления нервных корешков. Развитию этих дистрофических изменений в позвоночнике способствуют травмы (например, хлыстовая травма), микротравмы (например, частая езда в автотранспорте), статические перегрузки (сидячая работа), отсутствие регулярных физических нагрузок, неправильно подобранная подушка для сна и так далее.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА №2. МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ

Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела (например, когда стол высокий). Усилению напряжения способствуют также стрессовые ситуации. Также ношение тяжелой сумки на одном плече может вызвать мышечный спазм. Часто причиной боли и онемения пальце рук является так называемый синдром верхней апертуры, вызванный напряжением лестничных мышц. В результате сдавливается плечевое сплетение и появляется боль.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА № 3. ТУННЕЛЬНАЯ НЕЙРОПАТИЯ

Сдавление нервов на периферии может вызвать синдром туннельной нейропатии (воспаление нервов). Часто это бывает у офисных работников и программистов, которые пользуются компьютерной мышью. Кисть руки находится длительное время в тыльном переразгибании, в результате нерв оказывается зажат в тесном мышечно-сухожильном канале, что приводит к боли и онемению пальцев. Для профилактики этого состояния рекомендую использовать специальную компьютерную мышь и делать упражнения для рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ

Для выявления причины боли и онемения пальце рук следует обратиться к врачу-неврологу или врачу-остеопату. Лечение данной проблемы может включать прием медикаментозных препаратов, сеансы мануальной коррекции (остеопатия), лечебную физкультуру, физиотерапию, рефлексотерапию. В большинстве случаев эффект от лечения положительный. Главное — не запускать проблему и обращаться к врачу при появлении первых признаков болезни.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК ПРИ ОНЕМЕНИИ

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Показания:

  • туннельная нейропатия локтевого, срединного и лучевого нервов;
  • артроз и артрит суставов рук вне обострения;
  • реабилитация после травм.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Противопоказания:

  • обострение артрита;
  • «свежие» травмы рук (перелом, вывих, ушиб).

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Упражнение

  1. Сжимаем кисть в кулак, держим 3 секунды, потом с силой растопыриваем пальцы. Делаем 15–20 раз.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Будьте здоровы!

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Фото на анонсе: «БИЗНЕС Online»

Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции

Боль в большом пальце и запястье, вызванная беременностью

Тендинит большого пальца руки и синдром запястного канала, вызванный беременностью, усложняют уход за ребенком

Почему сейчас?

Гормональные изменения во время беременности изменяют то, как растягиваются сухожилия и связки и как они реагируют на движения. Очевидно, что это хорошо для выталкивания ребенка, но не для больших пальцев рук и запястий. В результате этого изменения они могут пострадать и у них могут развиться состояния, которые сохранятся после родов.

Наиболее частые состояния называются синдромом канала запястья (CTS) и тендинитом Де-Кервена.

Синдром запястного канала

Если во время беременности у вас есть покалывание, онемение и боль в руках, это, вероятно, вызвано (CTS).

CTS часто встречается при беременности. Это происходит, когда в тканях запястья накапливается жидкость (отек). Этот отек сдавливает нерв, называемый срединным нервом, который спускается к руке и пальцам, вызывая покалывание и онемение. Вы также можете обнаружить, что ваша хватка слабее, и вам будет труднее пошевелить пальцами.

CTS обычно происходит во втором или третьем триместре.Если у вас есть CTS во время одной беременности, вы, вероятно, заболеете во время более поздних беременностей. CTS также может продолжаться или развиваться в первые дни после рождения вашего ребенка.

CTS будет хуже в вашей доминирующей руке, а также в первом и среднем пальцах, хотя это может повлиять на всю вашу руку. Это может быть особенно болезненно, когда вы просыпаетесь утром, потому что ночью ваши руки были скручены.

У вас больше шансов заболеть CTS, если в вашей семье это было известно, и если у вас были проблемы со спиной, шеей или плечами.Срединный нерв проходит через верх грудной клетки и спускается вниз по руке. Таким образом, предыдущая проблема в этой области, такая как перелом ключицы или хлыстовая травма, увеличивает вероятность возникновения CTS.

Если вы наберете слишком много веса во время беременности, у вас с большей вероятностью разовьется CTS.

Признаки и симптомы:

  • Штифты и иглы в пальцах, которые гудят, когда вы отдыхаете
  • Онемение в пальцах, из-за которого трудно нащупать пряжки ремня безопасности или метки от подгузников
  • Больные руки, которые могут вас разбудить не спать по ночам и затруднять ночное кормление
  • Трудности с поиском удобного положения для кормления ребенка
  • Боль и симптомы усиливаются, если кормить ребенка с ложки на высоком стульчике

Tendonitis De-Quervain’s

In Теносиновит Де Кервена, покрытие сухожилий на стороне большого пальца запястья воспаляется или опухает, ограничивая движение сухожилий.В результате возникает дискомфорт и боль в основании большого пальца и запястья каждый раз, когда вы поворачиваете запястье, сжимаете что-либо или сжимаете кулак.

Предполагается, что задержка жидкости во время беременности изначально вызывает эту проблему, и симптомы обычно начинаются довольно слабо. Это часто усугубляется деятельностью по уходу за младенцами и работой по дому, заставляя ее задерживаться и часто усугублять ее. В некоторых случаях это может быть настолько болезненно, что движения рук ограничены.

Улучшение обычно происходит при консервативном лечении, и лучше всего на раннем этапе обратиться к терапевту, чтобы начать лечение.Это состояние редко требует хирургического или другого медицинского лечения.

Признаки и симптомы:

  • Боль, болезненность и припухлость у основания большого пальца и запястья.
  • Боль, которая может распространяться вверх по предплечью и усиливается при смене подгузников.
  • Боль, когда вы поворачиваете запястье, сжимаете или сжимаете кулак, что может привести к трудностям, когда вы берете ребенка на руки или держите ребенка, чтобы он успокоился.
  • Затруднения при поднятии предметов, требующих давления большим пальцем e.грамм. брать тарелку с едой или даже снимать бирки с подгузников.
  • Складывание детской коляски, купание ребенка и приготовление пищи, например, шелушение, помешивание больно

Что мамы говорят об этих проблемах

Линн МакГилл, Ньюри

У меня был тендинит большого пальца и запястья из-за того, как я кормила близнецов, когда в пять месяцев перешла на бутылочки. Мне пришлось носить бандаж на ночь в течение 18 месяцев, прежде чем он окончательно зажил. Если бы я носил корсет весь день, он зажил бы быстрее, но у меня не было возможности удержать и переодеть двух младенцев, и мне не было никакой помощи.Однако я отказался от инъекций кортизона. Это могло бы помочь. Я пошла к ручному терапевту, и мне жаль, что я не пошла раньше. У меня была сухая игла, чтобы начать заживление, которое только что прекратилось. Моя проблема усугублялась, потому что я ухаживал за детьми, которые росли и становились все тяжелее.

Шэрон Фостер, Хиллтаун

У меня в правой руке был индуцированный беременностью канал запястья. Я купила бандаж, чтобы спать, я должна была носить его днем, но это сводило меня с ума. У меня не было чувствительности в руке, что меня очень раздражало, поскольку я правша, к тому же я вообще ничего не мог схватить, включая ручку.А поскольку я не чувствовал руки, я даже не мог пользоваться кусачками для ногтей, у меня не было силы в руке. Примерно через 3 недели я пошел к терапевту и почувствовал частичное ощущение в руке, но не в кончиках пальцев. Я искренне боялся, что никогда не вернусь полностью! Но к 6 неделям моя рука почти вернулась в норму. Это было действительно странное чувство!

Меган Харви, Ньюкасл

Мой врач поставил мне диагноз: канал запястья, и она поставила мне скобы. Но потом, когда я пошел к терапевту и объяснил свои симптомы, она сказала, что это тендинит, а не запястный канал.Боль была в основном в моем предплечье, и я не мог поднимать запястья или выполнять тонкую работу — она ​​определенно усилилась от использования! К счастью, она закрепила их определенным образом, чтобы не дать им упасть, даже когда мышцы были расслаблены, она также посоветовала мне принять какую-то добавку — я не могу вспомнить, какой, может быть, витамин B? — и это помогло. Я думаю, что он может вернуться однажды (когда я была еще беременна), но исчез еще до их рождения!

Что я могу с этим поделать?

Отдых

Это наиболее эффективное лечение, но практически невозможно с ребенком.По возможности старайтесь избегать использования рук и запястий, даже если это означает, что работа по дому ненадолго откладывается.

Поддерживайте запястье

Это часто рекомендуется для иммобилизации большого пальца / запястья, облегчения отдыха сухожилий или уменьшения давления в канале запястья на срединный нерв. Тип необходимой шины зависит от вашего состояния, поэтому не покупайте ее в Интернете или в аптеке. Лучше всего посетить ручного терапевта и попросить его сделать для вас или, по крайней мере, получить совет перед покупкой.

Измените свою деятельность

  • Избегайте повторяющихся движений, таких как мытье душа или использование устойчивых положений, например, кормление ребенка в одном и том же положении каждый раз.
  • Носите вещи с сумкой через плечо или на предплечьях, а не на руках
  • Избегайте чрезмерного захвата при открытии банок или бутылочек для их мытья

Положение для кормления

  • После рождения ребенка, старайтесь использовать подушки, чтобы снять вес ребенка с рук во время кормления или объятий.
  • Не держите рукой голову ребенка; вместо этого используйте предплечье.
  • Измените положение грудного вскармливания и попробуйте лечь, чтобы кормить ребенка
  • Попытайтесь держать бутылочку для кормления, позволяя ей лежать в ладони, а не хвататься за нее
  • Растягивайте запястья и руки перед кормлением и после кормления, особенно во время кормления. ночь

Работа по дому и повседневная деятельность

Обратитесь за помощью в приготовлении пищи, особенно при использовании ножей и т. д.Помните, что вы можете покупать предварительно нарезанные, промытые фрукты и овощи.

При чистке зубов или волос старайтесь двигаться от локтя, а не от запястья.

Массаж

Нежный массаж может частично облегчить боль и уменьшить отек. Пяткой здоровой руки осторожно потрите верхнюю половину предплечья, где находятся мышцы. Вы можете делать это так часто, как вам нужно.

Если массаж помогает, попросите своего помощника сделать это за вас, чтобы дать отдых вашим рукам.

Контрастное купание

Если у вас опухоль, эта техника очень эффективна. Установите две миски; залейте одну очень теплой (НЕ обжигающей) водой, а другую — ледяной водой. Окуните руку / запястье в теплой воде примерно 1 минуту, затем в холодной воде примерно 30 секунд. Чередуйте две миски в течение трех минут и закончите с холодной водой.

Обезболивающие

Проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом по поводу обезболивающих. Если вы беременны, кормите грудью или имеете какое-либо заболевание, поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже лечебные травы.

Упражнения

Попробуйте следующие упражнения для рук, но НЕ продолжайте их, если симптомы ухудшатся:

  • Удерживайте пальцы максимально вытянутыми в течение нескольких секунд, а затем расслабьтесь.
  • Сожмите кулак, а затем разведите пальцы.
  • Медленно двигайте руками вверх и вниз, из стороны в сторону и вращайте по кругу.
  • Ручной терапевт может назначить дальнейшие упражнения (укрепление и подвижность, скольжение нервов и сухожилий).

At Hand Kinetics мы используем эти и другие методы лечения с использованием терапевтического ультразвука и сухого иглоукалывания, если это необходимо.

Для получения дополнительной информации

Пожалуйста, свяжитесь с Hand Kinetics, чтобы поговорить с нашим главным терапевтом, если вы считаете, что у вас есть одно из этих состояний.

Есть много других заболеваний кисти и запястья, вызванных изменениями гормонов беременности, о которых здесь не говорилось.

ТЕЛ: 028 417 67238

Поделиться:

Слабость, онемение и покалывание рук во время беременности: причины и лечение

Какая часть вашего тела не чувствует себя иначе, когда вы беременны? Если вы заметили, что из-за телесных изменений будущей мамы стало труднее держать телефон или открытые банки, возможно, вам интересно, почему ваши руки во время беременности слабые, онемели или даже покалывают.Что ж, многие женщины считают, что отек, связанный с беременностью, отрицательно влияет на их запястья и руки и может даже вызывать боль и дискомфорт, помимо слабости.

По правде говоря, во время беременности в организме циркулирует много лишней жидкости, — сказала в интервью Romper доктор Рэйчел Уррутия, сертифицированный акушер-гинеколог в UNC Health. А у некоторых женщин это может привести к странному ощущению онемения и слабости в руках и запястьях. «Во время беременности баланс жидкости в организме другой, поэтому циркулирующей крови немного больше, чтобы поддерживать ребенка», — говорит она.«Часть этой лишней жидкости попадает в остальную часть тела. Это может привести к тому, что ваши ткани будут окружать немного больше жидкости, а нервы, которые в любом случае проходят через очень узкие туннели, подвержены сжатию, когда уровень жидкости выше. Это может привести к онемению и слабости, и это, как правило, только в определенных пальцах руки ».

Запястный канал во время беременности

Эта дополнительная жидкость может даже вызвать запястный канал, по словам Эбигейл Бернс, доктора медицины, акушера-гинеколога в Бригаме и женской больнице.«Отек или припухлость — очень частое явление во время беременности. У женщин с такой опухолью также выше вероятность развития запястного канала, когда опухоль давит на нерв запястья и может вызвать боль и покалывание ».

Burns и Urrutia согласны с тем, что вам не обязательно быть заметно опухшим или опухшим, чтобы испытывать проблемы, похожие на запястный канал — даже немного жидкости может сдавить ответственные нервы. Есть способы облегчить эти симптомы в домашних условиях, например, носить наручные скобы перед сном и избегать повторяющихся движений, которые усугубляют ваши симптомы.

Westend61 / Westend61 / Getty Images

Лечение слабых, онемевших рук во время беременности

«Если это запястный канал в запястье, особенно если она делает что-то повторяющееся, например, печатает, ей, возможно, нужно подумать об изменении работы, чтобы она этого не делала. Не надо напрягать суставы. Готовка и измельчение могут быть спусковым крючком. Вы можете получить помощь с этими вещами или приготовить то, что не требует такого большого количества измельчения, и просто дать ему отдохнуть, — говорит Уррутия.

«Обычно симптомы чаще всего возникают по утрам, потому что, когда мы спим, мы спим со сжатыми запястьями или под забавными углами.Первый шаг — попробовать наложить шины на запястье дома, пока вы спите, чтобы держать руку в нейтральном положении, — говорит Бернс. «Я также рекомендую использовать пакеты со льдом, если вам нужно, с осторожностью относясь к положению вашего запястья при наборе текста и использовании телефона, и тайленол, если это болезненно, что безопасно для беременности».

Если вы никогда раньше не испытывали подобных проблем с кистями или запястьями, оба документа говорят, что они, вероятно, исчезнут вскоре после рождения вашего ребенка. Тем не менее, вы всегда должны обсуждать любые проблемы со своим врачом — он не только может дать вам полезный совет, но и может задать дополнительные вопросы, чтобы убедиться, что это просто старый добрый запястный канал, а не что-то серьезное.

«Если у нее есть какие-то легкие симптомы, особенно если уходит онемение при пробуждении или трудности с открытием вещей, но она может выполнять свои повседневные дела, во многих случаях после беременности становится лучше», — говорит Уррутия. . «Если она не может заниматься своими повседневными делами, ей обязательно нужно кого-нибудь увидеть. Я бы рекомендовал людям всегда обсуждать симптомы со своим врачом, чтобы убедиться, что нет ничего хуже, чем запястный канал ».

«Если вы замечаете, что одна сторона опухла или болит сильнее, чем другая, это повод позвонить своему врачу и проверить его», — добавляет Бернс.«В редких случаях у женщины может образоваться тромб во время беременности, который может привести к отеку и боли».

Источники:

Рэйчел Уррутия, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог в UNC Health

Эбигейл Бернс, доктор медицины, акушер-гинеколог в Бригаме и женской больнице

Онемение во время беременности — Oh My Mama Body

Онемение во время беременности — О, мое тело мамы

0

Вы чувствуете онемение рук во время беременности? Или онемение в других областях?

Странные ощущения онемения могут приходить и уходить во время беременности.

Беременные женщины часто испытывают чувство онемения в таких областях, как онемение рук, ног, онемение ягодиц или даже онемения языка.

Онемение рук и пальцев при беременности

Онемение рук и пальцев во время беременности — частая жалоба при беременности. Ощущение онемения рук и пальцев может усиливаться на поздних сроках беременности.

Онемевшие руки более заметны, если вы сидите в офисе, где используете компьютер и мышь.

Онемение ягодиц, ног и ступней во время беременности

Вы чувствуете онемение или иногда боль в ягодицах? Особенно после длительного сидения?

У вас иногда возникает ощущение покалывания в ногах и ступнях? Это может быть похоже на то, как будто вы потеряли нормальные ощущения в ногах, когда вы кладете вес на ступни, чувствуете себя наполовину онемевшим.

Почему это происходит?
  • Онемение или покалывание в руках вызвано синдромом запястного канала (CTS).
  • Срединный нерв, проходящий через запястье, может подвергаться давлению из-за задержки воды.
  • Изменение веса, формы и осанки может вызвать сдавление позвоночника, которое, в свою очередь, может защемить один или два нерва.
  • Гормон релаксин расслабляет мышцы и связки вашего тела во время беременности, заставляя кости и суставы слегка смещаться, что может привести к давлению на нервы или их защемлению.
  • В частности, седалищный нерв может вызвать у вас ощущение онемения ног, ступней и ягодиц, когда он зажат.Это также может быть болезненно.
  • Сидение в течение длительного времени может вызвать онемение ягодиц, и вам, возможно, придется переносить вес из стороны в сторону, чтобы уменьшить онемение.
  • Мышцы в ягодицах иногда перенапрягаются, в результате чего седалищный нерв оказывается зажатым между ними, вызывая боль и онемение в ногах и ступнях.
Онемение языка при беременности

В некоторых случаях у женщин может возникнуть ощущение онемения языка из-за аллергической реакции.Во время беременности у нас могут развиться новые аллергии на некоторые продукты.

Онемение лица

Я почувствовал онемение лица и рта в течение первого триместра. Это случалось со мной во время каждой беременности более 7 недель. Я беспокоился, что у меня инсульт в какой-то форме, но через пару недель он прошел. Мне казалось, что у меня немного текут слюни, и я не могу нормально говорить. Я также почувствовал, что одна сторона моего лица онемела. Это сделало меня параноиком, но я никогда никому не рассказывал, что происходит.Мне было страшно, пока чувства не рассеялись и о них (почти) не забыли.

Почему это происходит?

Я снова ощутила онемение лица во время седьмой беременности, пока собирала эти А-Я. В конце концов я решила провести небольшое исследование по этому поводу: паралич Белла во время беременности.

  • Паралич Белла возникает при воспалении внутреннего уха.
  • В результате оказывается давление на 7-й лицевой черепной нерв (лицевой нерв).
  • Это приводит к онемению или параличу одной стороны лица, рта и языка.
  • Согласно https://www.facialpalsy.org.uk, существуют только предполагаемые причины паралича Белла во время беременности; от повышения уровня гормонов эстрогена и прогестерона до задержки воды или высокого кровяного давления.

Рекомендации

  • Поддерживайте уровень магния на высоком уровне в соответствии с рекомендуемой суточной дозой для беременных.
  • Часто перемещайтесь, чтобы мышцы и суставы оставались активными.
  • Часто растягивайтесь; Мягкое растяжение участков, где могут быть защемлены нервы, помогает уменьшить онемение и разблокировать нервы.
  • Запишитесь на прием к мануальному терапевту, чтобы восстановить ваши кости. Хиропрактик отлично справляется с освобождением любых защемленных нервов.

Всегда консультируйтесь с врачом для получения профессионального медицинского заключения, если вы чувствуете онемение.

Мы используем файлы cookie на нашем веб-сайте.Некоторые из них очень важны, а другие помогают нам улучшить этот веб-сайт и улучшить ваш опыт.

Принять все

Сохранить

Индивидуальные настройки конфиденциальности

Подробная информация о файлах cookie

Политика конфиденциальности

Отпечаток

Предпочтение конфиденциальности

Здесь вы найдете обзор всех используемых файлов cookie.Вы можете дать свое согласие на использование целых категорий или отобразить дополнительную информацию и выбрать определенные файлы cookie.

Имя

Borlabs Cookie

Провайдер Владелец этого сайта
Назначение Сохраняет предпочтения посетителей, выбранные в поле cookie файла cookie Borlabs.
Имя файла cookie borlabs-cookie
Срок действия куки 1 год

Покалывание в руках и ногах во время беременности

Хотя густые блестящие волосы и розовое сияние — положительные стороны беременности, существует немало «неудобств» и недостатков, и одним из них являются иглы и иголки.

Булавки и иглы, или его медицинское название парестезия, — обычное занятие беременными, и, хотя оно может быть неудобным, будьте уверены, оно редко является признаком чего-то серьезного.

Что вызывает булавки и иглы при беременности?

«Во время беременности в большинстве случаев уколы иглами являются следствием увеличенного объема жидкости, которую вы переносите, что оказывает давление на суставы и нервы», — говорит профессиональный советник по образованию Королевского колледжа акушерок Мишель Лайн.

Ощущение может быть таким тонким, как покалывание, или может быть более выраженным и ощущаться как жжение, обычно в руках, ступнях, руках и ногах.

«Это также вызвано весом растущего ребенка и матки, которые по мере роста также увеличивают давление на суставы и нервы», — говорит Мишель.

Ночью достаю. Почему? Почему? ЗАЧЕМ???

Многие мамы обнаруживают, что не могут заснуть — или, как только они засыпают, их будят иголки и иголки. Что действительно расстраивает (просто добавьте его в бесконечный список!). И причина того, что ночью хуже, кроется в накоплении жидкости в течение дня и распределении веса, когда вы лежите, оказывая давление на спину.

«Кроме того, вы лежите неподвижно, что не улучшает кровообращение. В течение дня вы больше двигаетесь, поэтому с меньшей вероятностью вы получите или даже не заметите булавки и иглы, — говорит Мишель.

«Я не сплю всю ночь с иглами и иголками в руках, и мои запястья тоже очень болят». Пчела

«Я на 25 неделе беременности, и обнаружила, что, если сплю на правом боку, у меня в левом бедре появляются булавки и иглы. Даже если я сижу определенным образом ». Янсен

Могу я что-нибудь сделать, чтобы облегчить это?

Перемещение, сжимание и расслабление рук и ног может принести вам некоторое облегчение — и вы можете принять парацетамол.Ох — и избегайте ношения тесной одежды, особенно вокруг щиколоток и запястий.

Так могут ли булавки и иглы быть признаком чего-то более серьезного?

«Это могло быть механическое, связанное с неправильной осанкой, травмой шеи или спины. В этом случае поговорите со своей акушеркой о лечении. Варианты могут включать хиропрактику, иглоукалывание или физиотерапию », — говорит Мишель.

И если булавки и иглы находятся именно в вашей руке, вниз по большому, указательному и мизинцу, то, скорее всего, это синдром запястного канала (CTS).Во время беременности это вызвано избытком жидкости и может быть очень болезненным! «Карпальный туннель может потребовать иглоукалывания или наложения шины, поэтому снова поговорите со своей акушеркой о лечении», — говорит Мишель.

Также стоит знать, что иглы в ногах — это симптом гестационного диабета, временной формы диабета, развивающейся во время беременности. Если вы также испытываете сильную жажду, вам нужно много мочиться, у вас внезапно появилось помутнение зрения или сильная усталость, вам следует немедленно обратиться к врачу или акушерке.

Стоит ли волноваться?

Обычно нет. Хотя булавки и иглы могут раздражать и даже вызывать боль, беспокоиться об этом очень редко. «Но если вас это беспокоит, обязательно поговорите об этом со своей акушеркой. Она может помочь исключить любые сопутствующие осложнения, такие как диабет или анемия, путем проверки уровня сахара в крови », — говорит Мишель.

У большинства женщин булавки и иглы полностью исчезают сразу же или вскоре после рождения ребенка, когда вся ваша лишняя жидкость и вес высвобождаются.

И последнее — что означают булавки и иглы в моей шишке?

Это не то место, где во время беременности чаще всего ощущаются булавки и иглы. Как правило, они возникают на пальцах, руках и ногах. Может случиться так, что ощущение растяжения кожи или зуда немного похоже на иголки. Опишите ощущение своему врачу или акушерке, который сможет определить, что его вызывает.

Подробнее

10 возможных причин онемения и покалывания во время беременности

Во время беременности вы можете почувствовать онемение или покалывание в пальцах, руках, ступнях или ногах.Вы можете испытать то, что также называется ощущением «иголки и иголки».

Иногда растяжение живота также может привести к онемению в этой области. Большинство женщин испытывают эти симптомы на каком-то этапе беременности.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о причинах онемения во время беременности и о том, как с этим бороться.

Нормально ли онемение при беременности?

Онемение обычно нормальное явление, поскольку матка растет и давит на нервы, питающие ноги.Вы также можете испытывать покалывание в руках и пальцах, особенно после пробуждения утром. Эти ощущения могут исчезнуть после родов (1).

Если вы испытываете другие симптомы, такие как сокращения живота, боль, кровотечение, нечеткое зрение или отек, а также онемение, обратитесь к врачу.

Симптомы онемения во время беременности

Помимо онемения пальцев, рук, ног и ступней, вы, вероятно, испытаете другие симптомы, такие как:

  • Щекотание, жжение, зуд и ощущение ползания под кожей
  • Излучающая боль
  • Путаница
  • Паралич
  • Головокружение
  • Невнятная речь
  • Сыпь
  • Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником (2)

Эти симптомы могут не дать вам уснуть по ночам.Обычно они возникают в середине или конце беременности, наряду с увеличением веса и задержкой воды.

Возможные причины онемения и покалывания во время беременности

К распространенным причинам онемения или покалывания относятся:

1. Гормональные изменения, особенно повышение уровня гормона релаксина, растягивающего связки при растущей беременности, могут смещать ваш центр силы тяжести и повлияют на вашу осанку. Это может привести к сдавливанию (или защемлению) нерва, что приведет к боли и ощущению жжения в области бедер, ног, спины и ягодиц (3).

2. Изменения тела. Рост матки может оказывать давление на мышцы, нервы и связки, вызывая онемение и покалывание (1).

3. Задержка воды во втором и третьем триместрах может вызвать отек рук и ног (4). Этот отек также может способствовать онемению конечностей и может оказывать давление или вызывать боль в окружающей области (5).

4. Онемение рук и пальцев может развиться из-за синдрома запястного канала (CTS), который возникает, когда на срединный нерв запястья оказывается давление из-за задержки воды.Это одно из распространенных осложнений беременности, и в одном исследовании сообщается, что его частота достигает 62%. Вы можете испытывать такие симптомы, как:

  • Онемение или покалывание в большом, указательном, среднем пальце или лучевой половине руки
  • Дизестетическая боль в запястье (боль из-за жжения)
  • Потеря силы захвата и ловкости (затруднение хватание предметов)
  • Излучающая боль в предплечье и плече

Эти симптомы, вероятно, усиливаются ночью и усиливаются во время активной деятельности и изменения положения запястья (6).

Онемение в ногах, спине и ягодицах может быть вызвано двумя состояниями — ишиасом и парестетической мералгией.

5. Ишиас, вызываемый давлением на седалищный нерв, поражает около 30% беременных женщин (7). Это может произойти из-за увеличения веса и задержки воды, которые оказывают дополнительное давление на позвоночник и седалищный нерв. Помимо онемения и покалывания, вы можете испытывать другие симптомы, такие как боль, жжение и мышечная слабость в ноге, пояснице, ягодицах и бедрах (8).

6. Парестетическая мералгия возникает из-за сдавления латерального кожного нерва бедра (LFCN), который обеспечивает чувствительность боковой поверхности (передней и боковой) бедра. Это может вызвать онемение, покалывание или жжение в бедре. Симптомы могут ограничиваться одной ногой и усиливаться при стоянии или ходьбе (9).

Онемение и покалывание также могут быть симптомами некоторых состояний, связанных с беременностью. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, что именно вызывает онемение.

7. Железодефицитная анемия может привести к синдрому беспокойных ног, который представляет собой неврологическое заболевание, при котором вы можете страдать от непреодолимого желания пошевелить ногами. Вы почувствуете покалывание или ползание в ногах (10).

8. Дефицит B12 может привести к повреждению нервов, которое может вызвать онемение или покалывание пальцев рук и ног, что в большинстве случаев носит временный характер и поддается лечению. Другие симптомы включают мышечную слабость, потерю памяти, нарушение баланса и изменения поведения (11).

9. Преэклампсия приводит к отекам ног, рук, лица, а иногда и всего тела. Это может быть потенциальной причиной онемения, а в сочетании с головной болью, визуальными изменениями, затрудненным дыханием, тошнотой или рвотой требует медицинской помощи (12).

10. Гестационный диабет может вызывать боль, онемение или покалывание в руках или ногах. Сопровождается частым мочеиспусканием, утомляемостью, нечеткостью зрения, частым голодом и чрезмерной жаждой. Это может повысить риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте, поэтому требует надлежащего лечения (13).

Как бороться с онемением при беременности?

Эти средства могут помочь справиться с онемением или покалыванием в руках, пальцах, ногах, спине или ягодицах во время беременности.

  • Смочите руки теплой водой или сделайте горячий компресс, чтобы облегчить онемение.
  • Не опирайтесь на руки во время сна, так как это может усилить онемение и боль.
  • Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования запястья. Вы можете использовать его, особенно во время сна, чтобы держать запястье в нейтральном положении.
  • Вытягивайте руки и запястья, непрерывно выполняя любую деятельность. Повторяющиеся движения, такие как встряхивание или растирание, могут уменьшить покалывание и боль (14).
  • Сонливость вбок, не подверженный онемению или боли.
  • Ледяной компресс может уменьшить отек, который в противном случае может вызвать онемение.
  • Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, могут облегчить боль, связанную с онемением.
  • Не стойте в течение длительного времени, так как это может усилить онемение или покалывание в ногах и пальцах ног.
  • Вы можете спать на боку с поднятыми вверх коленями и подушкой между коленями. Это может снизить вероятность онемения.
  • Сидя, можно немного согнуть колени, чтобы они были на уровне бедер или выше их (7).
  • Используйте ходунки или трость, чтобы передвигаться, если вам трудно удерживать равновесие.
  • Посоветуйтесь со своим врачом и попробуйте легкие упражнения, которые могут укрепить ваши мышцы (15).

Лечение онемения во время беременности

Лечение онемения или покалывания зависит от его причины.Ваш врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты для лечения боли, связанной с онемением (16).

Можно ли предотвратить онемение?

Возможно, вы не сможете предотвратить онемение, но можете снизить его вероятность, внеся некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.

  • Включите здоровую и сбалансированную диету, чтобы набрать здоровый вес во время беременности. Уменьшите потребление соли, сахара и жиров и пейте достаточно воды. Принимайте необходимые добавки, посоветовавшись с врачом.
  • Держитесь подальше от алкоголя, так как содержащиеся в нем токсины могут привести к повреждению нервов и вызвать онемение.
  • Сведите к минимуму время, затрачиваемое на такие действия, как набор текста, вязание или шитье, особенно если вы подвержены риску синдрома запястного канала.
  • Купите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который может снять вес с грудины и грудной клетки, которые в противном случае могут оказать давление на срединный нерв.
  • Правильная осанка важна во время сидения, стоя или сна.
  • Используйте хорошо сидящую нескользящую обувь с мягкой подошвой.

Онемение — признак ранней беременности?

Онемение, скорее всего, не является признаком беременности, если оно не вызвано синдромом запястного канала (часто встречается при беременности).Это происходит, когда в тканях запястья скапливается вода, которая может сдавливать срединный нерв, идущий к рукам и пальцам. Следовательно, это может вызвать онемение и покалывание (6).

В большинстве случаев онемение проходит после родов. В некоторых случаях они могут быть тяжелыми, продолжительными или даже продолжаться после родов. Проконсультируйтесь с врачом для диагностики и соответствующего лечения. Кроме того, попробуйте меры предосторожности, которые могут в некоторой степени помочь избежать онемения.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:

American Express

БЕСПЛАТНО — Группа поддержки грудного вскармливания молодых мам! Зарегистрируйтесь сейчас — используйте Code FreeSG при оформлении заказа!

Автор: Диана Ченг Шейбл, MA, OTR / L, CLE, IBCLC

Синдром запястного канала (CTS) — это состояние, вызванное повышенным давлением на срединный нерв запястья.По сути, это защемленный нерв на запястье. Симптомы могут включать онемение, покалывание и боль в руке, кисти и пальцах. В запястье есть пространство, называемое запястным каналом, где срединный нерв и девять сухожилий переходят от предплечья к кисти. Синдром запястного канала возникает, когда давление увеличивается из-за опухоли в этом туннеле и оказывает давление на нерв. Когда давление от опухоли становится достаточно большим, чтобы нарушить работу нерва, в руке и пальцах могут ощущаться онемение, покалывание и боль.

Задержка жидкости во время беременности может вызвать симптомы синдрома запястного канала, которые часто проходят после родов. Однако некоторые женщины сообщают об обострении симптомов после родов из-за продолжающегося раннего послеродового отека и постоянного сгибания запястья при уходе за ребенком. Причин CTS может быть комбинация, включая артрит, переломы и раздражение из-за повторяющихся, продолжительных и / или сильных движений (например: кровельщик стучит ногтями, пользователь компьютера держит запястья постоянно согнутыми).

Симптомы синдрома запястного канала обычно включают боль, онемение, покалывание или их сочетание. Онемение или покалывание чаще всего возникают в большом, указательном, среднем и безымянном пальцах. Симптомы обычно ощущаются ночью, но также могут быть замечены во время повседневных действий, таких как вождение автомобиля или чтение газеты. Матери могут иногда замечать ослабление хватки, случайную неуклюжесть и склонность ронять вещи.

Уход

Первым делом необходимо позвонить своему врачу для оценки и правильной диагностики ваших симптомов.Обучение пациентов и правильная механика тела являются ключевыми для минимизации симптомов запястного канала.

  1. Держите запястье в нейтральном положении в повседневной деятельности. После того, как вы прижмете ребенка к груди, избегайте поддержки головы ребенка рукой и запястьем во время кормления. Вместо этого используйте свернутое одеяло или небольшую подушку, чтобы не сгибать запястье в длительном согнутом положении.
  2. Поскольку мы часто спим, согнув запястья под углом 90 градусов (положение плода), ношение шин на запястье ночью может быть очень полезным для уменьшения давления на нерв и уменьшения отека и симптомов.
  3. Избегайте сгибания запястья во время сна или на запястьях после того, как иммобилизирующая шина снята с запястья.
  4. Избегайте продолжительных защемлений / захватов и неудобных движений, особенно когда запястье находится в согнутом положении.
  5. Выявление и лечение заболеваний, таких как заболевания щитовидной железы, ревматоидный артрит и диабет, которые могут быть связаны с синдромом запястного канала.
  6. Отдыхайте и делайте перерывы на растяжку во время занятий, чтобы предотвратить чрезмерное использование повторяющихся движений.
  7. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и другие обезболивающие, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы, которые присутствовали в течение короткого времени. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом относительно любых лекарств, особенно если вы беременны или кормите грудью.
  8. Некоторые матери могут облегчить боль с помощью парафиновых ванн. Окуните обе руки и запястья в парафин 4-5 раз и расслабьтесь на 10 минут. Парафиновые ванны для домашнего использования можно приобрести в таких местах, как Bed Bath and Beyond.
  9. Вы также можете почувствовать облегчение боли с помощью контрастных ванн, которые можно делать 2-3 раза в день. Назначение контрастных ванн — помочь уменьшить воспаление вдоль запястья, которое может служить фактором, способствующим развитию симптомов запястного канала. Кроме того, контрастные ванны облегчают кровоток и, таким образом, помогают «выкачать» опухоль из кисти и запястья.

Как установить контрастную ванну:

  1. Приготовьте один таз с горячей водой (по вашему усмотрению)
  2. Приготовьте таз с прохладной водой со льдом
  3. Погрузите руку / запястье в горячую воду на 2-3 минуты
  4. Через 2–3 минуты погрузите руку и запястье в прохладную воду на 1 минуту.
  5. Повторите шаги 2 и 3 еще два раза, всегда заканчивая погружением руки / запястья в прохладную воду.
  6. Если боль, онемение или слабость повторяются и не проходят, обратитесь к врачу.

Некоторые люди считают, что программа реабилитации, разработанная специалистами по трудотерапии рук, которая включает обучение эргономическим принципам, характерным для их повседневной деятельности, скольжение нервов, растяжку, изготовление шин и такие процедуры, как парафиновый воск, ультразвук и электрическая стимуляция, может минимизировать запястные суставы. симптомы туннеля. Кроме того, многие люди получили пользу от альтернативных методов лечения, включая иглоукалывание и хиропрактику.

Pump Station & Nurtury® имеет многолетний опыт предоставления новым семьям выдающихся образовательных услуг, поддержки грудного вскармливания и ухода за младенцами, включая продукты и занятия, которые могут иметь большое значение для вас и вашего ребенка. Чтобы просмотреть список некоторых основных продуктов, рекомендованных нашими специалистами по грудному вскармливанию, щелкните Основные продукты для грудного вскармливания и ухода за детьми.

См. Другие разделы справки по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

© 2006 Американское общество хирургии кисти.Разработано Комитетом по общественному образованию ASSH. Печатается с разрешения автора. Все права защищены. Никакая часть этого раздаточного материала не может быть воспроизведена или передана в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопии, без письменного разрешения The Pump Station & Nurtury®. 11/07

Онемение рук во время сна: причины и лечение

Онемение рук во время сна может возникнуть, когда человек засыпает в положении, которое сдавливает кровеносные сосуды или нервы в руках.Этот тип онемения рук должен исчезнуть, когда человек меняет положение для сна. Однако онемение рук во время сна может указывать на повреждение нервов из-за основного состояния здоровья.

В этой статье обсуждаются потенциальные причины онемения рук во время сна, а также причины, лечение и диагностика.

Определенные позы во время сна могут оказывать давление на нервы рук.

У тех, кто спит на животе, может возникнуть онемение рук, если они спят, подложив руки под голову.

Те, кто спят на боку, могут сгибать руки или запястья таким образом, чтобы ограничить приток крови к рукам.

Те, кто спят на спине, могут проснуться с онемевшими руками, если положат затылок на руку.

Лечение

Онемение рук, возникающее в результате неправильной позы во время сна, обычно проходит, когда человек принимает позу, не оказывающую давления на его руки или кисти.

Люди, которые часто испытывают онемение рук по ночам, могут попробовать разные позы для сна.

Локтевой нерв — один из трех нервов, обеспечивающих чувствительность руки человека. Синдром локтевого канала (UTS) возникает из-за сдавления локтевого нерва на запястье.

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS) утверждает, что наиболее частой причиной является киста ганглия на запястье, которая представляет собой доброкачественную опухоль мягких тканей.

Другие причины включают повторяющиеся травмы и хроническое давление.

Симптомы могут развиваться медленно. Человек может испытывать онемение и слабость на внешней стороне руки, но не всегда может чувствовать боль.

Лечение

Лечение обычно зависит от причины. Однако противовоспалительные препараты могут помочь облегчить симптомы. Человек также может использовать шину на запястье.

Если причина в росте на запястье, хирург может удалить его. По данным AAOS, восстановление нерва может занять несколько месяцев.

Запястный канал — это узкий проход, расположенный в запястье. Срединный нерв и сухожилия пальцев проходят через запястный канал.

Синдром запястного канала (CTS) возникает из-за сжатия срединного нерва внутри запястного канала.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), CTS часто возникает из-за проблем с окружающими соединительными тканями, а не со срединным нервом.

Повторяющиеся движения, переломы и растяжения запястья могут привести к отеку, который увеличивает давление на срединный нерв.

Другие потенциальные причины CTS включают отек или опухоль, ревматоидный артрит и гормональные изменения.

NINDS утверждает, что симптомы CTS обычно появляются в ночное время.Люди с CTS могут испытывать онемение или боль в пальцах, руке или запястье посреди ночи или при пробуждении утром. Со временем эти симптомы могут сохраняться в течение дня.

Симптомы CTS включают:

  • онемение большого, указательного и среднего пальцев
  • боль или онемение, которые постепенно распространяются на кисть и запястье
  • слабость в пальцах и руках

NINDS также упоминает, что не лечить CTS может привести к потере мышечной ткани у основания большого пальца, потере силы захвата и снижению чувствительности к изменениям температуры в большом пальце и пальцах.

Лечение

Люди могут справиться с симптомами CTS с помощью покоя, наложения шин на запястья и безрецептурных обезболивающих.

Человек также может пройти операцию.

Освобождение канала запястья — это хирургическая процедура, при которой перерезают связку запястья у основания ладони для уменьшения давления на срединный нерв.

Диабетическая невропатия относится к повреждению нервов в результате диабета.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), диабет — это хроническое заболевание, которое снижает способность организма вырабатывать или использовать инсулин.В результате организм не может правильно обрабатывать глюкозу или сахар в крови.

NIDDK утверждает, что со временем высокий уровень глюкозы в крови может повредить нервы и кровеносные сосуды, которые их снабжают.

Существует несколько различных типов диабетической невропатии:

  • Периферическая: обычно поражает руки и ноги.
  • Вегетативная: поражает внутренние органы.
  • Очаговое поражение: это повреждение отдельных нервов, обычно в руке, туловище, ноге и голове.
  • Проксимальный: встречается редко и поражает бедро, ягодицу и бедро.

Люди с периферической невропатией могут испытывать следующие симптомы в руках, ногах, ногах или руках:

  • слабость
  • боль
  • ощущение покалывания
  • онемение
  • жжение
  • трудности с ощущением боли или температуры в пораженная часть тела

Те, у кого очаговая невропатия в руках, могут испытывать:

  • CTS, вызывающий онемение, боль и покалывание в пальцах
  • защемление локтевой кости, вызывающее боль, онемение и покалывание в мизинец и безымянный палец

Лечение

К сожалению, врачи не могут исправить повреждение нерва.Лечение диабетической невропатии, как правило, направлено на устранение симптомов и предотвращение дальнейшего повреждения нервов.

Примеры лечения диабетической невропатии включают:

  • Безрецептурные обезболивающие
  • антидепрессанты и противосудорожные средства от нервной боли
  • кремы, пластыри или спреи для местного применения, содержащие лидокаин
  • Безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства для лечения проблем с пищеварением
  • антибиотики для инфекции мочевого пузыря или кожи
  • ношение шины или бандажа

Хирургическое вмешательство может быть вариантом лечения очаговой невропатии.

Шейный спондилез — это возрастное заболевание, поражающее шейные позвонки. AAOS утверждает, что это чаще всего встречается у людей в возрасте 60 лет и старше.

Со временем возрастная дегенерация изменяет структуру позвоночника.

В некоторых случаях хрящевой диск, который амортизирует позвонок, начинает изнашиваться до тех пор, пока два позвонка не трутся друг о друга. Эта дегенерация может усилить давление на спинной мозг и привести к онемению или покалыванию в руках и пальцах, хотя у многих людей заметных симптомов не наблюдается.

Другие симптомы включают:

  • боль или скованность в шее
  • уменьшение диапазона движений в шее
  • боль, которая распространяется от основания головы вниз к верхней части спины
  • слабость в руках, руках или пальцы
  • потеря силы захвата
  • трудности при выполнении повседневных задач, таких как завязывание шнурков, застегивание рубашки или хватание мелких предметов
  • снижение устойчивости при ходьбе

Лечение

Согласно AAOS, варианты лечения шейного спондилеза включают :

  • физиотерапия для укрепления мышц верхней части спины и шеи
  • болеутоляющие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антидепрессанты или миорелаксанты
  • специально разработанные шейные скобы и шейные подушки могут облегчить боль в шее
  • инъекции триггерной точки (TPI) при боли в шее, плече или плече
  • инъекции стероидов в sp вокруг спинного мозга
  • дискэктомия шейки матки, которая включает удаление грыжи межпозвоночного диска, сдавливающего или сдавливающего спинной мозг

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма заявляет, что расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), является результатом неспособности контролировать или прекратить употребление алкоголя.

Чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного периода может привести к неблагоприятным социальным, психологическим и физическим последствиям.

Алкогольная невропатия — одно из многих последствий для здоровья, связанных с хроническим употреблением алкоголя. У 66% людей с AUD развивается какая-либо форма нейропатии.

Алкогольная невропатия может вызывать следующие симптомы:

  • боль, онемение или покалывание в руках, руках и ногах
  • мышечные спазмы, спазмы или сокращения
  • мышечная слабость
  • изменения мочевого пузыря и кишечника
  • вздутие живота
  • тошнота или рвота
  • гиперчувствительность к перепадам температуры
  • сексуальная дисфункция

Лечение

Согласно одной статье 2020 года, если человек прекращает употреблять алкоголь, прогноз благоприятный.

Они утверждают, что большинство людей с алкогольной невропатией полностью восстанавливают свою функцию, когда бросают пить.

Также могут быть полезны физиотерапия и трудотерапия.

Здесь можно узнать больше о лечении AUD.

Другие возможные причины онемения рук во время сна включают:

Следующие советы могут помочь предотвратить или контролировать онемение рук во время сна:

  • Избегайте спать с согнутыми руками, локтями или запястьями
  • Избегайте сна на руках или руки
  • лечить любое основное заболевание, которое может способствовать онемению рук
  • делать частые перерывы в повторяющихся действиях запястья

Если человек испытывает онемение рук ночью или после пробуждения утром, он может массировать или трястись руки, чтобы попытаться разрешить онемение самостоятельно.

Онемение руки, которое проходит в течение короткого периода времени, обычно указывает на то, что онемение вызвал сдавленный нерв или кровеносный сосуд. Люди могут изменить свое положение во время сна, чтобы предотвратить онемение этого типа.

Медицинский работник может диагностировать онемение, связанное с основным заболеванием. Они могут поставить диагноз на основании медицинского осмотра и изучения истории болезни человека.

Поставщик медицинских услуг может заказать тесты визуализации, такие как рентген, МРТ или компьютерная томография, чтобы подтвердить свой диагноз.Они также могут выполнять нервные пробы, чтобы определить области повреждения нервов.

Человек может захотеть обратиться к врачу, если онемение рук не проходит, несмотря на попытки лечения в домашних условиях, такие как изменение положения сна или ношение бандажа на ночь.

Человек должен обратиться к врачу, если он чувствует онемение рук, которое продолжается в течение дня или распространяется на руку, плечо или шею.

Просыпаться посреди ночи с онемевшими руками может быть признаком плохой осанки во время сна.Однако онемение рук, которое сохраняется независимо от положения во время сна, может указывать на основное заболевание.

Состояния, которые могут привести к онемению рук в ночное время, включают CTS, диабетическую невропатию, шейный спондилез и AUD.