Можно ли забеременеть до начала месячных за 2 дня: В какие дни вы можете забеременеть

Как правильно считать начало цикла

Очень часто врачи гинекологи сталкиваются с такой проблемой, что на консультации женщина теряется при вопросе «Какой у вас сегодня день цикла». Казалось бы, простой вопрос, который касается менструации, а почему-то выбивает из колеи пациентку.

А ведь это очень важный критерий для постановки диагноза и при выборе дня для проведения диагностики.

Как правильно считать начало цикла и его дни, расскажет хороший гинеколог  Халед Алиевич.

 У каждой женщины менструальный цикл длится по-разному, а бывает, что цикл и вовсе сбивается. Таким женщинам следить за женским здоровье нужно вдвойне серьезнее. Нарушение цикла могут быть вызваны приемом лекарств, приводящих к гормональному сбою, либо другими физиологические причинами.

Отсутствие месячных длительное время может быть в только в двух случаях, когда женщина забеременела или заболела.

Поэтому следить за циклом просто необходимо, это может быть знаком чего-то очень хорошего или плохого, но в обоих случаях это касается женского здоровья.

Вот вам простая инструкция, которую вы потом будете знать наизусть и пользоваться всю жизнь.

1. Возьмите календарь на текущий год и маркер:

Менструальный цикл – это интервал от начала одной менструации до начала другой.

Первым днем цикла считается первый день кровянистых выделений, последним днем цикла  — последний день перед началом следующей менструации.
У здоровой женщины нормальный цикл продолжается 21-35 дней, идеальный – 28 дней.

Средняя продолжительность менструации составляет 3-7 дней.
Обычно цикл начинается у девочек от девяти до шестнадцати лет. Это зависит от многих факторов: физиология, раса, питание, наследственные факторов и физическая нагрузки.

На первом этапе (от года до полутора лет) возможно, что цикл будет идти нерегулярно, в это время проходит формирование репродуктивной системы женщины.

2. Заведите дневник критических дней.  В наши дни это сделать просто, многие гаджеты предполагают стандартную программу «женский календарь» или возьмите карманный календарь и ежемесячно отмечайте начало и окончание месячного цикла.

3. Если вы не ведете дневник-календарь, то потом сложно будет вспомнить: даты начала и окончания кровянистых выделений в прошлом периоде, а также продолжительность вашего менструального цикла, а данная информация может быть сигналом о начинающихся женских проблемах.

4. Задержкой считается период более двух недель если после предполагаемой даты начала месячных они так и не наступили. В таком случае нужно записаться на прием в клинику к гинекологу. Доктор проведет осмотр и направит на сдачу лабораторных анализов. Вполне возможно, вы беременны и скоро станете мамой, а возможно, что после получения результатов анализов врач проведет кольпоскопию и назначит лечение, которое восстановит ваш цикл.

Нарушения менструального цикла могут выразиться также в изменении его длительности, продолжительности менструации или объема кровопотери.

Если у вас все же не получается самостоятельно следить за циклом, правильно считать дни или у вас вовсе задержка  менструации запишитесь на прием к хорошему врачу гинекологу Халеду Алиевичу в нашу клинику в Красноармейском районе, врач на приеме наглядно все объяснить, проведет диагностический осмотр и назначит лечение .

10 признаков скорого начала менструации

Симптомы ПМС, известные как предменструальный синдром, проявляются за 5-14 дней до начала менструации. Приведем 10 основных признаков, которые испытывают женщина в этот период. С большинством из них вы можете справиться в домашних условиях. Но если проявления слишком активные и влияют на вашу жизнь, мешают вам, обязательно обсудите это с вашим гинекологом.

Лечение симптомов ПМС

Более 90 процентов женщин испытывают симптомы ПМС в той или иной степени.  Обычно они проходят в первые два дня после начала менструации. Публикуем 10 самых распространенных признаков приближения месячных.

Симптомы ПМС

Спазмы в животе

Это состояние в медицине носит название дисменорея. Спазмы могут начаться накануне менструации и продолжаться в первые несколько дней цикла. Степень болезненности варьируется от незначительных до сильных и некоторым даже требуется отгул, чтобы пережить боли. Спазмы обычно ощущаются в нижней части живота. Но болезненность может распространяться на нижнюю часть спины и верхнюю часть бедер.

Боль вызывается сокращением матки. Они помогают избавиться от внутренней оболочки матки (эндометрия), когда беременность не наступает. Запускают эти сокращения гормоны простагландины, которые регулируют овуляцию.

Существуют заболевания, которые вызывают серьезные боли во время ПМС. К ним относятся:

  • эндометриоз
  • шейный стеноз
  • аденомиоз
  • воспаление органов малого таза
  • миома

Если в вашем анамнезе есть одно из перечисленных заболевания, в вашем случае ставится диагноз вторичная дисменорея.

Появление прыщей

Примерно половина женщин отмечают среди симптомов ПМС появление прыщей примерно за неделю до начала менструации. Обычно они высыпают на подбородке и линии челюсти, но могут появиться в любом другом месте.

Это происходит из-за естественных гормональных изменений, связанных с репродуктивным циклом. Если при овуляции беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона снижается, а уровень андрогенов, таких как тестостерон, немного увеличивается. Андрогены отвечают за выработку подкожного жира, вырабатываемого сальными железами. Если происходит переизбыток жира, появляются прыщи. Обычно они проходят к концу месячных, когда уровень эстрогена и прогестерона начинают расти.

Увеличение груди

В середине цикла после овуляции начинает расти уровень прогестерона, что заставляет вашу грудь увеличиваться в размерах и набухать. Симптом ПМС выражается по разному. У кого-то происходит незначительное увеличение, а кто-то отмечает тяжесть груди, появление комков и дискомфорт. Если вы относитесь ко второму типу, необходимо обратиться к маммологу для получения консультации и назначения лечения.

Усталость

По мере приближения к месячным ваш организм переключается от подготовки к беременности на подготовку к менструации. Гормональный уровень резко падает, что вызывает такой симптом ПМС как усталость. Многие грустят, ничем не могут поднять настроение. Женщины в этот период часто испытывают проблемы со сном, не отдыхают ночью и из-за этого усиливается дневная усталость.

Вздутие живота

Во время подготовки к месячным в организме изменяется уровень гормонов эстрогена и прогестерона, что приводит удержанию вашим телом воды и соли в большем количестве, чем обычно. При этом часто вы видите увеличение веса до 2 кг. Симптомы проходят в первый день начала месячных.

Проблемы с кишечником

Поскольку мы очень зависим от изменения гормонов, наш кишечник не является исключением. Простагландины, которые вызывают сокращения матки, могут также вызывать сокращения в кишечнике. Вы можете заметить частые позывы в туалет, а также дополнительно испытывать следующие симптомы ПМС:

  • диарея
  • тошнота
  • повышенное газообразование
  • запор

Головная боль может быть симптомом ПМС

В нашем организме боль вызывает серотонин. Эстроген, уровень которого повышается во время ПМС, повышает уровень серотонина. Именно это взаимодействие и вызывает головную боль и мигрень.

Причем боль может возникать как до, так и во время и после менструации.  Клинические исследования показывают, что мигрень в 1,8 раз встречается чаще за один-два дня до начала менструации и в 2,5 раза чаще в первые дни менструации, чем в другие дни месяца.

Перепады настроения

Для многих эмоциональные симптомы ПМС вызывают гораздо больше дискомфорта, чем физическое недомогание. Женщины могут испытывать:

  • перепады настроение
  • депрессию
  • раздражительность
  • тревожность

Всему виной все колебания все тех же гормонов.

Боль в пояснице

Сокращение матки под воздействие выброса простагландинов, могут также вызывать сокращения мышц нижней части спины. Женщины могут испытывать боль и тянущее ноющее ощущение в пояснице.

Проблемы со сном

Симптомы ПМС, такие как вздутие живота, головная боль, плаксивость и депрессия могут затруднять засыпание и в целом влиять на ваш сон. Также на сон влияет температура тела, которая повышается примерно на полградуса и держится до начала менструации. Здоровый сон происходит при более низкой температуре.

Лечение симптомов ПМС

В зависимости от степени выраженности назначается различная терапевтическая помощь женщине для облегчения симптомов. Помощи врача обычно требуют тяжелые мигрени, расстройство кишечника, эндометриоз, сильные тазовые боли.

В некоторых случаях гинеколог назначает противозачаточные таблетки для регулирования уровня гормонов. Они препятствуют естественной овуляции, обеспечивая постоянный стабильный уровень гормонов в течение трех недель.

Вы можете облегчить симптомы ПМС в домашних условиях:

  • уменьшите употребление соли
  • принимайте болеутоляющие
  • используйте сухое тепло для живота для снятия спазма
  • ешьте в этот период небольшими порциями для поддержания стабильного уровня сахара в крови
  • принимайте кальций

Будьте здоровы! И помните, что с  любыми проблемами вы всегда можете обратиться к нам.

Можно ли забеременеть сразу после месячных: факты и вероятность

Чем ближе к месячным у женщины происходит овуляция, тем выше ее шансы забеременеть сразу после менструации. / Pixabay

Теоретически можно забеременеть в любой момент менструального цикла, особенно если этот цикл часто нерегулярный. Это означает, что женщина может забеременеть до, во время или сразу после менструации.

В этой статье Главред расскажет, как можно забеременеть сразу после менструации, факторы, увеличивающие шансы, и как предотвратить незапланированную беременность.

Можно ли забеременеть сразу после менструации?

Чтобы это произошло, секс должен быть незадолго до овуляции, которая происходит, когда яичники выпускают яйцеклетку.

Чем ближе к месячным у женщины происходит овуляция, тем выше ее шансы забеременеть сразу после менструации. И чем ближе к овуляции женщина занимается сексом, особенно если она занимается сексом до овуляции, тем выше вероятность беременности.

Читайте такжеТест на беременность: как скоро можно делать тест после секса

В исследовании 2019 года использовались данные о более чем 225000 менструаций из приложения для мониторинга фертильности. Исследование показало, что женщина может забеременеть, вступив в половой акт от 7 дней до овуляции и до 1 дня после овуляции.

У большинства женщин овуляция происходит ближе к середине менструального цикла, примерно к 14-му дню и почти всегда до 20-го дня.

День 1 менструального цикла всегда является первым днем ​​менструации, поэтому овуляция в среднем происходит примерно через 2 недели после начала менструации.

Для женщины, у которой время овуляции близко к среднему, можно было бы забеременеть, вступив в половую связь уже на 7-й день, сразу после менструации, а иногда и во время кровотечения.

Поэтому для людей, которые не хотят зачать ребенка, но хотят заняться сексом в это время, по-прежнему важно использовать противозачаточные средства.

Однако важно отметить, что забеременеть в это время маловероятно. Поэтому людям, пытающимся зачать ребенка, лучше заняться сексом за 12–14 дней до начала следующей менструации.

В исследовании 2019 года использовались данные из приложения для изучения фертильности для сравнения более 600000 менструальных циклов. Было обнаружено, что у женщин с очень короткими циклами овуляция обычно происходит примерно на 10-й день. Однако важно отметить, что исследование проводилось в группе из примерно 600 000 человек, и этот конкретный эффект наблюдался менее чем в 1% случаев.

Женщина с коротким циклом, которая занималась сексом в дни, предшествующие моменту овуляции, теоретически может забеременеть уже через 3 дня после начала менструации.

Факторы, повышающие вероятность

Кто угодно может забеременеть сразу после менструации.

В статье 2018 года было обнаружено, что цикл здорового человека может варьироваться до 9 дней в году. Следовательно, даже тот, кто обычно овулирует примерно на 17 или 18 день, может иногда овулировать намного раньше.

Вероятность беременности во время или сразу после менструации повышается, если:

  • женщина часто занимаются незащищенным сексом
  • у нее очень короткий или нерегулярный менструальный цикл
  • она старше 40 лет и приближаются к менопаузе

Исследование 2002 года показало, что у женщин в возрасте 40–45 лет овуляция происходила немного раньше, чем у более молодых женщин.

Шансы забеременеть

Шансы забеременеть варьируются от человека к человеку и от цикла к циклу.

В среднем шансы 30-летней женщины забеременеть составляют около 20% за цикл при условии, что она занимается незащищенным сексом.

К 40 годам этот показатель в среднем составляет менее 5%. Однако индивидуальная фертильность сильно различается, поэтому некоторые 40-летние могут быть значительно более фертильными, чем некоторые 25-летние.

Шансы забеременеть также зависят от того, когда женщина занимается сексом по сравнению с овуляцией. Исследование людей, которые пытались забеременеть, с помощью приложений показало, что средние шансы на беременность были следующими:

Время секса относительно овуляцииСредняя вероятность беременности
  • 7 дней до овуляции
3%
  • 6 дней до овуляции
6%
  • 5 дней до овуляции
9%
  • 4 дня до овуляции
18%
  • 3 дня до овуляции
27%
  • 2 дня до овуляции
33%
  • 1 день до овуляции
42%
  • День овуляции
20%
  • День после овуляции
8%

Таким образом, не следует полагаться на срок месячных, чтобы решить, заниматься ли им сексом.

Самый важный фактор — овуляция. Точка указывает на начало нового цикла, но мало говорит о том, когда может произойти овуляция.

Как предотвратить беременность

Самая эффективная стратегия предотвращения беременности — воздержание от секса. Сексуально активные люди, которые не хотят забеременеть, должны использовать противозачаточные средства, такие как презервативы или противозачаточные средства.

Использование двух методов может обеспечить дополнительную защиту, например, когда пара использует как гормональные противозачаточные средства, так и презервативы.

Некоторые методы мониторинга фертильности помогают определить окно фертильности и избежать секса или использовать противозачаточные средства в это время.

Эти методы более эффективны, если у женщины регулярные месячные. Некоторые стратегии мониторинга фертильности включают:

  • График базальной температуры тела: утренняя температура тела обычно повышается вскоре после овуляции.
  • Использование предикторов овуляции: эти тесты обычно дают положительный результат за день или два до овуляции, но можно получить положительный результат и без овуляции.
  • Поиск фертильной цервикальной жидкости: густая цервикальная жидкость со структурой, похожей на сырые яичные белки, указывает на приближение овуляции.
  • Проверка положения и текстуры шейки матки: некоторые женщины обнаруживают, что положение и текстура шейки матки меняются на протяжении всего цикла.

Ранние симптомы беременности

Самый надежный симптом беременности — это задержка менструации с последующим положительным результатом теста на беременность.

У многих беременных нет симптомов на ранних сроках беременности, точно так же, как у многих небеременных людей наблюдаются такие симптомы, как тошнота и рвота.

Некоторые потенциальные симптомы беременности на ранних сроках включают:

  • тошнота
  • рвота
  • головокружение
  • усталость
  • отвращение к определенным продуктам и запахам
  • боль в груди
  • более частое мочеиспускание

Когда говорить с врачом

Врач или акушерка могут сделать тест на беременность, проверить нормальное развитие плода и проконсультировать по вопросам здоровья на ранних сроках беременности.

Поставщик медицинских услуг также может помочь обсудить варианты ведения пациента при нежелательной беременности.

Беременность не является экстренной ситуацией, и можно безопасно подождать несколько недель, чтобы поговорить с врачом, если только пациент не хочет контролировать уровень ХГЧ или у нее есть вопросы о здоровье, связанные с беременностью.

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вас:

  • сильная боль в животе
  • кровотечение во время беременности
  • очень сильная тошнота

Прогестерон

Прогестерон — стероидный гормон.

У женщин с нормальным менструальным циклом синтезируется желтым телом яичника. В небольшом количестве он образуется у мужчин и женщин в коре надпочечников в процессе обмена стероидов под влиянием ЛГ.

Во время созревания фолликула (фолликулярная фаза менструального цикла) уровень прогестерона в крови остается низким. При овуляции, которая завершается разрывом фолликула и образованием желтого тела, синтез прогестерона значительно увеличивается, его уровень достигает максимума примерно за 7 дней до начала менструации.

Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, в последние 4 дня цикла уровень прогестерона уменьшается вследствие регрессии желтого тела. Если оплодотворение произошло, желтое тело примерно до 6 недели беременности поддерживает синтез прогестерона на уровне близком к середине лютеиновой фазы. К этому времени основным источником прогестерона становится плацента, и уровень этого гормона повышается.

Биологическая роль прогестерона заключается в подготовке эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а после имплантации он способствует сохранению беременности:

  • подавляет активность гладкой мускулатуры матки (снижает сократительную способность матки для сохранения беременности)
  • стимулирует синтез стероидных гормонов, развитие концевых секреторных отделов молочных желез и рост матки
  • оказывает иммунодепрессивное действие, подавляя реакцию отторжения плодного яйца

Период биологической полужизни прогестерона очень короткий. На 2/3 он метаболизируется в печени и выводится с мочой в виде сульфата или глюкуронида прегнадиола. Некоторые из метаболитов прогестерона вызывают повышение базальной температуры тела во время лютеиновой фазы.

Содержание прогестерона в сыворотке является надежным индикатором естественной или индуцированной овуляции, что обусловлено быстрым повышением его уровня после овуляции. У женщин с лютеиновой недостаточностью уровень прогестерона на лютеиновой фазе ниже нормального это вызывает нарушение репродуктивной функции (бесплодие и самопроизвольные аборты) по причине неадекватного созревания и развития эндометрия, что связано с недостаточным образованием прогестерона желтым телом яичника.

Независимо от срока беременности пониженные уровни прогестерона на фоне низких значений ХГЧ (хорионического гонадотропина) являются указаниями на угрозу прерывания или внематочную беременность.

Показания к проведению исследования

  • Нарушения менструального цикла и аменорея
  • Бесплодие
  • Дисфункциональные маточные кровотечения
  • Овариальная недостаточность
  • Карцинома молочной железы
  • Оценка состояния плаценты во второй половине беременности
  • Дифференциальная диагностика истинного перенашивания беременности

Уровни прогестерона в норме
(данные значения могут варьировать в зависимости от используемых тест-систем и приборов)

Мужчины (20−70 лет)
  • концентрация 0. 86−2.9 нмоль/л
Женщины
  • Фолликулярная фаза — концентрация
  • Овуляторный пик — концентрация 1.52−5.47 нмоль/л
  • Лютеиновая фаза — концентрация 3.0−66.8 нмоль/л
  • Менопауза — концентрация
  • I триместр — концентрация 32−139 нмоль/л
  • II триместр — концентрация 62−262 нмоль/л
  • III триместр — концентрация 20−728 нмоль/л

Повышение уровня прогестерона

  • Дисфункциональные маточные кровотечения с удлинением лютеиновой фазы
  • Некоторые виды вторичной аменореи
  • Дисфункция фетоплацентарного комплекса
  • Замедленное созревание плаценты
  • Нарушение выведения прогестерона при почечной недостаточности
  • Прием препаратов (кломифен, кортикотропин, кетоконазол, мифепристон, прогестерон и его синтетические аналоги, тамоксифен, вальпроевая кислота)

Снижение уровня прогестерона

  • Хроническое воспаление внутренних половых органов
  • Персистенция фолликула (гиперэстрогения)
  • Ановуляторные дисфункциональные маточные кровотечения (снижение секреции прогестерона во II фазе менструального цикла)
  • Различные формы первичной и вторичной аменореи
  • Угроза прерывания беременности эндокринного генеза
  • Плацентарная недостаточность
  • Задержка внутриутробного развития плода (концентрация прогестерона в крови беременной на уровне или несколько меньше нижнего значения недельной нормы на протяжении всей беременности)
  • Истинное перенашивание
  • Прием препаратов (ампициллин, карбамазепин, ципротерон, даназол, эпостан, эстриол, гозерелин, леупромид, пероральные контрацептивы, фенитоин, правастатин, простагландин F2)

Материал для исследования: кровь из вены

Подготовка к анализу

Условия подготовки и день, в который нужно сдать кровь определяются лечащим врачом. Если нет специальных рекомендаций, кровь сдаётся за 7 дней до предполагаемого начала очередной менструации (если менструальный цикл 28−30 дней, то на 21−23 день).

Накануне исследования (за 3 дня) исключить физические нагрузки (спортивные тренировки) и курение.

Кровь рекомендуется сдавать в утренние часы, натощак. Если же Вы планируете сдать кровь днем или вечером, то необходимо воздержаться от пищи за 4−6 часов до сдачи крови и исключить из рациона жирную пищу.

При сдаче крови необходимо сообщить медсестре о приёме препаратов, влияющих на уровень гормонов в крови.

Сроки готовности: 2 рабочих дня. Данный анализ может быть выполнен в срочном режиме (результат — за 2 часа).

Методы исследования: хемилюминисцентный иммуноанализ на микрочастицах (ХИАМ)

15 мифов о зачатии: правда и вымысел


Кто-то годами мечтает забеременеть, а кто-то каждый месяц переживает, что это случайно, но уже произошло.


Для того чтобы разобраться в условиях, особенностях и случайностях зачатия корреспондент www. interfax.by обратился к врачу акушеру-гинекологу городского центра экстрагенитальной патологии при беременности г. Минска Екатерине Свирской.

Можно ли забеременеть…


При прерванном половом акте?


Прерванный половой акт далеко не является никакой гарантией. Причин возможной нежелательной беременности может быть несколько.


Во-первых, часть сперматозоидов может выделяться на протяжении полового акта в составе смазки.


Во-вторых, некоторые мужчины не эякулируют не единожды, они это делают на протяжении всего полового акта.


Повторные половые акты также не безопасны, так как в половых путях мужчины могут оставаться сперматозоиды, которые, вполне возможно, попадут в женщину.


И, конечно, чем выше у мужчины концентрация сперматозоидов, тем выше вероятность забеременеть. Поэтому о 100% безопасности речи даже не идет.


При анальном сексе?


Да, так как слишком близко находятся вагинальное и анальное отверстия. Сперма может чисто механическим путем затекать во влагалище и вызывать беременность.


То же самое часто происходит и у подростков при петтинге. Довольно распространенная ситуация, когда девушка утверждает, что не живет половой жизнью, а гинекологи с удивлением обнаруживают беременность на фоне целой девственной плевы. Объясняется это явление опять-таки чисто механическим попаданием спермы во влагалище.


При грудном вскармливании?


Лактационная аменорея как метод контрацепции имеет право на существование. Но при этом должно соблюдаться много условий: ребенку не должно быть более полугода; у женщины в этот период не должно быть менструации; грудное вскармливание должно осуществляться по требованию ребенка и не менее 2–3 раз за ночь, перерывы между кормлениями – не более трех часов.


Гормон, отвечающий за грудное вскармливание, пролактин, вырабатывается в гипофизе, там же вырабатываются гормоны, которые регулируют наш менструальный цикл и вызывают овуляцию. Если пролактин высокий, то он подавляет гормоны, отвечающие за цикл, и в организме женщины не происходит месячных изменений. Если менструация была хоть один раз после родов, значит, пролактина не хватило и этот метод контрацепции уже не действует.


Когда именно этого гормона стало выделяться недостаточно – и случилась овуляция, точно определить нельзя. Поэтому иногда беременность может наступить и до наступления первой менструации при грудном вскармливании.


При первом половом акте?


Очень даже возможно. Ведь за беременность у женщины отвечает готовность ее организма, а не то, как часто она живет половой жизнью. Первый раз это случилось или нет, при зачатии не играет никакой роли.


Если пропустил противозачаточную таблетку?


Все не так страшно. Если вы пропустили таблетку, но продолжаете соблюдать инструкцию, вероятность забеременеть не более 1–2%. Гарантию производитель дает только при правильном применении.


После принятия оральных контрацептивов?


Это совершенно нормально, если женщина остается стерильной, неспособной к зачатию 3–4 месяца после длительного курса приема противозачаточных таблеток (более 6 месяцев). Организму необходимо время для восстановления, цикл может быть более долгим, чем обычно.


Но мы, честно говоря, советуем женщинам на некоторое время воздерживаться от зачатия после длительного применения противозачаточных препаратов, если они не были назначены с лечебной целью коротким курсом (на 3-6 месяцев).


Окончание приема контрацептивов, после 3–6 месяцев использования, может вызвать наоборот, так называемый эффект возврата. Спящие яйцеклетки начинают активно развиваться, беременность уже весьма вероятна, и даже возможно рождение двойни.


После бани?


Касательно женщин: любой экстремальный фактор (высокая температура в том числе) может сбить менструальный цикл, вы неправильно рассчитаете безопасные дни и забеременеете… Но если для вас баня, сауна и т. д. – это привычное дело, зачатию она не повредит.


Но это заявление все же можно считать справедливым, учитывая немаловажную роль представителей сильного пола при зачатии. У мужчин от природы полноценные сперматозоиды развиваются при температуре ниже, чем температура тела. Поэтому у них мошонка расположена не внутри таза, а снаружи.


Если температура будет высокой, в бане, например, сперматозоиды погибнут, и зачатия не произойдет.


Приняв позу «березки» после полового акта?


Поднятые вверх ноги, или «березка», увеличивают вероятность попадания спермы в отверстие шейки матки чисто механически. У женщин, следующих этой рекомендации, большая вероятность зачатия, чем у тех, кто сразу после занятия сексом бежит в душ, на работу и т. д.

Существуют ли календарный способ предохранения и безопасные дни?


Чтобы разобраться в этом вопросе, прежде всего надо правильно обозначить, что такое цикл. У каждой женщины это период от первого дня последней менструации до первого дня следующей.


Примерно в середине цикла наступает овуляция – это выделение яйцеклетки из яичника. До овуляции фаза у всех разная, а вот после практически у всех одинаковая – 14 дней. Яйцеклетка жизнеспособна около 3 суток, сперматозоид около 7.


Рассчитать время возможного зачатия можно так: от первого предположительного дня начала следующей менструации отнимаем четырнадцать дней и получаем дату овуляции. От этой даты отнимаем еще семь дней (жизнеспособность сперматозоида) – с этого дня существует повышенная вероятность беременности.


К первому числу (дата овуляции) прибавляем еще три (жизнеспособность яйцеклетки) и получаем время окончания периода, благоприятного для зачатия. Наибольшая для многих опасность забеременеть – эти 10 дней. Дни после менструации только относительно безопасны, если цикл сбился, беременность может случиться и во время месячных.


Получается, что у женщин с коротким циклом (21–24 дня) вообще нет безопасного времени.

Зачатие и женский оргазм: есть ли взаимосвязь?


Когда у женщины происходит оргазм, приоткрывается шейка матки и образует своеобразные ворота для лучшего проникновения сперматозоидов. Природа все предусмотрела: если бы женский оргазм мешал зачатию, то в нем не было бы смысла и его бы не случалось.

Кто все-таки отвечает за пол будущего ребенка?


Общепринятое утверждение, что рождение либо мальчика, либо девочки зависит только от мужчины, не совсем верно. Естественно, каждый ребенок получает половину хромосомного набора от матери и половину от отца.


Генетический набор у мужчин и у женщин практически одинаковый, за исключением одной хромосомы. У матери две хромосомы Х, у отца У и Х. От того, какую хромосому сперматозоид первой донесет до матки, и будет зависеть пол ребенка. Все правильно.


Но говорить, что только мужчина ответствен за пол неверно. Если половой акт произошел за 3 дня и более до овуляции, то мужские У-хромосомы, которые считаются более легкими и менее живучими, погибают, а Х-хромосомы, тяжелые и жизнестойкие, оплодотворяют яйцеклетку, – рождаются девочки.


Если же зачатие произошло во время овуляции, то вперед вырываются более легкие мужские сперматозоиды – появляется больше мальчиков.


Что касается обсуждения многочисленных диет для рождения детей определенного пола, то могу сказать следующее. Допускаю, что может существовать статистика, из-за каких продуктов питания выживает больше сперматозоидов Х, например. Но тогда получается, что определенного рациона питания должна придерживаться не только будущая мама, но, и по аналогии, будущий папа.

Чем чаще занимаешься сексом – тем больше вероятность забеременеть?


Это неверно. Один из главных мифов – это связь потенции с бесплодием. В действительности же, мужчина с очень слабой потенцией может иметь хорошую сперму для зачатия, а «половой гигант» страдать бесплодием.


Если половые акты происходят каждый день или даже несколько раз в день, способность пары к зачатию, как ни странно, снижается. При таком ритме уменьшается количество сперматозоидов в семенной жидкости, поэтому зачатие менее вероятно.


С другой стороны, если заниматься любовью реже одного раза в неделю, есть риск просто не попасть в овуляторный период.


Для желающих иметь детей доктора рекомендуют следующую схему: после окончания месячных небольшое воздержание – 3-5 дней, а потом регулярная половая жизнь через 2–3 дня.

Измерение базальной температуры и тесты на овуляцию – что точнее?


Тесты на овуляцию определяют пик женских гормонов в организме. Точно такой же принцип и у тестов на беременность. Но, если пик гормонов был зафиксирован, не факт, что овуляция все-таки произошла.


Измерение базальной температуры – более информативный метод, но важно его правильно применять.


Базальная температура обязательно измеряется в прямой кишке электронным термометром каждый день в одно и то же время, не вставая с постели после, как минимум, 3 часов сна / лежания. Например, каждое утро, когда вы просыпаетесь.


До овуляции базальная температура, как правило, ниже 37 градусов. Перед самой овуляцией она может еще немного снизиться, а потом, после овуляции, вырастет на полградуса или даже больше, но не обязательно выше 37.


Держаться такая повышенная температура должна всю вторую фазу. Это говорит о том, что у женщины достаточно гормона, который сохраняет беременность. Если температура не держится, это повод помочь ей медикаментозно.


Ведение дневника базальной температуры помогает врачам установить причину возможного бесплодия или невынашивания беременности и вовремя помочь.


Норма наступления беременности у здоровой пары при регулярной половой жизни без контрацепции – 1 год, но пары, как правило, начинают волноваться намного раньше. Поэтому советуем мерить температуру.

У возрастных партнеров меньше шансов родить детей?


У мужчин после 40 лет процент генетического дефекта сперматозоидов гораздо выше, они менее жизнеспособны, забеременеть от такого мужчины часто бывает сложнее. Генетических поломок после 40 лет происходит много как у женщины, так и у мужчины.


Считается, что возрастная группа риска – это женщины после 36, а мужчины после 40 лет. Вот и все различие. За счет какой – мужской или женской – клетки случилась генетическая патология проанализировать потом уже невозможно, да и незачем. Мы все стареем, и наши половые клетки тоже стареют.


Зато у более взрослых партнеров возрастает вероятность рождения двойни с 1% до 3%. Как это ни странно, но у возрастных партнеров зигота (клетка, образовавшаяся в результате слияния женской и мужской) в утробе матери чаще начинает делиться.

Аспирин, введенный во влагалище, после полового акта спасет от беременности?


Это расхожее мнение основывается на том, что сперматозоиды не любят кислую среду, в ней погибают. Поэтому случайное нежелательное зачатие стараются предотвратить введением во влагалище и аспирина, и дольки лимона, и уксуса, и еще много чего, создавая таким образам там кислое окружение.


Это все народные методы, официальная медицина их не одобряет.


Наталья Назаренко


Фото с сайта lennartnilsson.com

‎App Store: Flo Женский Календарь Месячных

Откройте для себя самый популярный гид по женскому здоровью, который выбрали свыше 140 млн женщин! В его создании участвовали более 80 ведущих медицинских экспертов и учреждений.

• Партнер Фонда народонаселения ООН в области репродуктивного здоровья
• Экспертный совет Flo включает более 80 врачей и медицинских экспертов
• Ежедневно тысячи женщин отслеживают свою беременность во Flo
• Приложение дня в AppStore более чем в 30 странах

Независимо от вашего возраста и планов, настройте приложение Flo под собственные актуальные нужды. Приложение Flo, созданное на основе передовых технологий в области искусственного интеллекта (ИИ), поможет вам следить за менструальным циклом, благоприятными для зачатия днями и беременностью. В одном приложении вы можете держать под контролем все аспекты женского здоровья и самочувствия: дату начала и продолжительность месячных, фертильные дни, симптомы ПМС, интенсивность месячных, контрацепцию, объем потребляемой жидкости, продолжительность сна, количество пройденных шагов и многое другое.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦИКЛА И МЕСЯЧНЫХ
Менструальный цикл — это не только месячные. Каждая женщина уникальна, у каждой — свои симптомы, перепады настроения, уровень энергии на разных фазах цикла. Более 50 медицинских экспертов, входящих в команду Flo, помогают вам лучше понимать собственный организм.

ВЫЧИСЛЕНИЕ ОВУЛЯЦИИ И КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
Откройте свой путь к материнству вместе с Flo. Определив благоприятные для зачатия дни и получив индивидуальные медицинские советы, вы сможете забеременеть в максимально короткие сроки. А во время беременности рассчитайте предполагаемый срок родов, установите обратный отсчет до этого события и узнайте самое главное об уходе за новорожденным.

СТИЛЬ ЖИЗНИ И ФИТНЕС-ТРЕКЕР
Вносите в приложение более 70 симптомов и активностей, чтобы получить точный анализ работы вашего организма, подготовленный с помощью ИИ. Ведите дневник веса, потребляемой жидкости, физической и сексуальной активности, симптомов ПМС и получайте точные прогнозы. Получите доступ ко всей базе данных о здоровье, в составлении которой участвовали более 50 научных экспертов.

НАПОМИНАНИЯ
Установите напоминания о месячных или приближающейся овуляции и задайте индивидуальные настройки Flo, чтобы получать уведомления о весе, сне, потребляемой жидкости, цели по шагам и контрацепции.

ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ И ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК
Получите доступ к ежемесячному отчету о здоровье в форме индивидуальных графиков менструального цикла и описания особенностей работы своего организма. В виртуальном диалоге вы получите необходимое руководство к действию с учетом вашего уникального профиля и симптомов.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Flo предлагает план подписки для получения индивидуальных рекомендаций и неограниченного доступа ко всей мультимедийной базе данных о здоровье и самочувствии.

• Оплата осуществляется через учетную запись iTunes при подтверждении покупки.
• Подписка обновляется автоматически, если не отключить эту функцию не позднее чем за 24 часа до окончания срока действия активной подписки.
• Стоимость обновления определяется и списывается со счета в течение 24 часов до окончания срока действия настоящей подписки.
• Пользователь может управлять своей подпиской и отключить автообновление в настройках учетной записи после покупки.
• Если ранее использовалась пробная версия, то при покупке подписки возможность продолжения использования пробного режима теряется.

Для получения дополнительных сведений, пожалуйста, перейдите по ссылке: https://support.apple.com/ru-ru/HT202039
Политика конфиденциальности: https://flo.health/privacy-policy
Условия использования: https://flo.health/terms-of-use

Загрузите календарь месячных и присоединитесь к миллионам женщин, доверяющих свои циклы Flo
[email protected]

Диагностика причины женского бесплодия и лечение в гинекологии поликлиники Литфонда

Зачатие ребенка, является актуальной проблемой для многих семей. Программа «Диагностика причин бесплодия», разработанная в Поликлинике Литфонда, позволяет эффективно помочь семейным парам выявить все факторы приведшие к бесплодию и решить эту проблему.

Какие существуют причины женского бесплодия?

Зачастую, причиной женского бесплодия являются гормональные нарушения. Это может приводить к отсутствию менструаций вообще, либо к отсутствию созревания яйцеклетки. При этом нарушения могут касаться как половых гормонов, так и любых других, например, щитовидной железы, поджелудочной железы.

Ниже на рисунке представлен менструальный цикл, развитие яйцеклетки, изменения в эндометрии и изменение гормонального фона (по 4 гормонам) у здоровой женщины.

Гормональные причины бесплодия

Гормональные причины бесплодия могут быть вызваны нарушениями нормы содержания в крови таких основных гормонов, как ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), ЛГ (лютеинизирующий гормон), пролактин, эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ДЭА-сульфат и других. Как правило, всестороннее исследование гормонального статуса позволяет выявить данную причину и приступить к эффективному лечению выявленного(ых) нарушения.

Проблемы с овуляцией

Если у женщины отсутствует регулярный менструальный цикл, или если менструальный цикл меньше 21 дня или больше 35 дней, то есть риск, что яйцеклетка не созревает или нежизнеспособна.

При этом почти в половине случаев отсутствия овуляции яичники не вырабатывают зрелые фолликулы, из которых потом могли бы развиться яйцеклетки. Поэтому овуляция невозможна, зрелые яйцеклетки не появляются, сперматозоидам нечего оплодотворять. Это наиболее распространенная причина женского бесплодия.

Основная цель обследования женщин в этом направлении — проследить все этапы образования, созревания и выхода яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Обследование может выявить нарушение на одном из этапов или опровергнуть наличие нарушения в созревании яйцеклетки.

Дисфункция яичников

Дисфункция яичников (нарушение процесса формирования «юной» яйцеклетки [фолликула]) в 20 % случаев бывает следствием нарушений выработки гормонов в системе гипоталамус-гипофиз. Если деятельность этой системы нарушена, в яичники не поступают соответствующие сигналы, а потому ритмичная выработка гормонов нарушается. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) и Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатываются в слишком больших или слишком малых количествах, либо нарушается их соотношение. Соответственно, нарушается созревание фолликула, яйцеклетка либо не созревает вообще, либо нежизнеспособна.

Самый простой способ проконтролировать образование фолликулов – это ультразвуковое исследование (УЗИ) яичников, которое проводится на седьмой-девятый день менструального цикла. В одном яичнике должно образоваться, как минимум, несколько фолликулов.

Ранний климакс

Ранний климакс редко бывает причиной отсутствия овуляции. Обычный возраст женского климакса – 45-55 лет, но у некоторых женщин запасы яйцеклеток, по неясным причинам, исчерпываются раньше, менструации прекращаются до 45 лет. Многие врачи не склонны считать такое состояние нормой и говорят о синдроме истощения функции яичников. В ряде случаев это состояние удается преодолеть при помощи гормонального лечения, физиотерапии, даже активизации половой жизни.

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников – это гормональные изменения приводящие к выработке множества недееспособных (нефункциональных) фолликулов.

Среди нескольких фолликулов должен созреть один – доминантный, то есть превосходящий остальные по размерам и непосредственно участвующий в овуляции. Происходит это ближе к середине менструального цикла (на 11-13 день). И это можно наблюдать в ходе ультразвукового исследования. Несвоевременность и неполноценность созревания доминантного фолликула может быть причиной бесплодия. Эта проблема бесплодия, называющаяся поликистозом яичников, встречается достаточно часто.

Поликистоз яичников приводит как к нарушениям в обмене гормонов, так и к изменениям в яичниках. Внешне он проявляется усиленным оволосением, нарушениями менструального цикла или даже аменореей, отсутствием овуляции, бесплодием. При поликистозе снижена выработка (ФСГ), хотя уровень (ЛГ), эстрогена и тестостерона в пределах нормы или повышен. Считается, что низкий уровень ФСГ вызывает постоянное недоразвитие фолликулов, вырабатываемых яичниками, а потому и отсутствие зрелых яйцеклеток. При этом образуется множество фолликулярных кист размером до 6-8 мм, которые легко можно увидеть с помощью ультразвукового исследования (УЗИ). Пораженный яичник обычно увеличен в 2 раза, его поверхность покрыта гладкой белой капсулой, через которую не может пройти даже созревшая яйцеклетка. Это заболевание успешно поддается эффективному и адекватному лечению.

Воспалительный процесс в яичниках

Созревший доминантный фолликул должен разорвать оболочку яичника. При воспалениях стенка значительно утолщается, соответственно, фолликул не может выйти из яичника. Это и есть еще одна причина бесплодия. Перед тем, как начать попытки забеременеть, необходимо провести анализ на наличие скрытых инфекций, в том числе половых, ведь именно они чаще всего вызывают вялотекущий воспалительный процесс в яичниках и влияют как на зачатие, так и на течение беременности.

Повреждение маточных труб

Повреждение маточных труб – их полная непроходимость, а также измененная подвижность трубы.

Вышедшая из доминантного фолликула и готовая к оплодотворению яйцеклетка направляется к маточным (фаллопиевым) трубам и находится там, ожидая сперматозоид. Естественно, если проходимость труб нарушена, оплодотворение будет крайне затруднено.

Чаще всего трубы бывают повреждены в результате воспаления, вызванного инфекциями, передающимися половым путем. При этом нарушения в трубах могут быть самые разные – от повреждения ресничек, выстилающих трубы изнутри, до образования гидросальпинкса (скопление жидкости в маточной трубе, запаянной в результате воспаления).

Для определения проходимости маточных труб применяют гистеросальпингографию. Суть этого метода заключается в том, что в полость матки вводится контрастное вещество, и под рентген-контролем проверяется движение контраста по маточным трубам и проникновение его в брюшную полость, также есть метод соногистерография – проверка проходимости маточных труб при помощи УЗИ.

Нарушения строения матки

Любые образования, деформирующие полость матки, действуют как внутриматочная спираль, не позволяя яйцеклетке прикрепиться к эндометрию. К подобным заболеваниям относят полипы слизистой матки, миому матки, эндометриоидные образования, а также врожденные аномалии развития матки – седловидную, двурогую матку, матку с неполной перегородкой, полное удвоение матки и другие.

Многие заболевания влияют на качество слизи шейки матки. Если она слишком густая, то сперматозоиды не могут преодолеть ее. Если же слизь ядовита для сперматозоидов (по химическому составу или из-за иммунных особенностей), то они просто погибнут.

Истинная эрозия шейки матки, а также полипы цервикального канала шейки могут быть причиной бесплодия за счет изменения показателей слизи, и поэтому требуют обязательного удаления до начала лечения бесплодия.

Эндометриоз

В норме, клетки эндометрия образуют внутреннюю поверхность матки, помогают эмбриону питаться, а в отсутствие беременности участвуют в менструации. При эндометриозе клетки эндометрия разрастаются, образуя нечто вроде полипов или глубоких «карманов» в толще матки, могут проникать в маточные трубы, яичники и даже в брюшную полость. Эндометриоз нарушает процессы созревания яйцеклетки, мешает слиянию яйцеклетки и сперматозоида, а также нарушает прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Психологические причины

Психологические причины также бывают причиной бесплодия. Известны такие состояния, как аменорея военного времени, стрессовая аменорея, даже экзаменационная аменорея, когда из-за стресса нарушается работа функций гормонозависимых органов.

К психологическим относят причины идиопатического бесплодия (бесплодия неясного генеза). У женщины (реже у мужчины) подсознательно сложилось отрицательное отношение к возможной беременности, а потому организм сам, автоматически не позволяет совершиться процессам, приводящим к зачатию.

Если все те причины бесплодия, о которых уже сказано, у семейной пары отсутствуют, то в этом случае лечение бесплодия не требуется. Для зачатия тогда значимым фактором является синхронизация времени «встречи» сперматозоида с яйцеклеткой. Созревшая яйцеклетка может «ожидать встречу» со сперматозоидом от 12 часов до нескольких дней.

Абсолютное женское бесплодие (показание ЭКО)

Абсолютное женское бесплодие – отсутствие или стойкая непроходимость маточных труб – является показанием к экстракорпоральному оплодотворению с последующим переносом эмбрионов в матку матери (ЭКО).

При всех видах бесплодия, кроме абсолютного, как правило, удается провести лечение, позволяющее забеременеть естественным путем и подготовить организм к нормальному протеканию беременности и родов.

Записывайтесь на консультацию гинеколога по телефону +7(495)150-60-01

Возврат к списку

Руководство к половому созреванию

Эта статья также доступна на: português, español

Ознакомьтесь с первой частью нашей серии статей о менархе.

Какими будут мои первые месячные?

Первые месячные — это знак того, что вы достигли начала репродуктивного возраста, когда можно забеременеть. Если вы будете знать, чего ожидать в начале цикла, это поможет вам меньше беспокоиться. Также важно знать разницу между типичным и тем, о чем вам следует поговорить со своим врачом.

Обычно ваши циклы несколько непредсказуемы в течение примерно двух лет после первой менструации. Это означает, что месячные не всегда могут наступать в одно и то же время в каждом цикле. Ваши периоды также могут выглядеть и ощущаться несколько иначе от цикла к циклу. Ваши первые месячные могут быть довольно короткими, с небольшим кровотечением, а ваши вторые месячные могут быть более длительными с более сильным кровотечением. Через пару лет ваши циклы станут более регулярными, но могут по-прежнему меняться. Большинство циклов устанавливаются в предсказуемый ритм примерно через шесть лет после менархе (1).

Большинству циклов требуется около шести лет, чтобы прийти в обычный ритм.

Загрузите Clue, чтобы отслеживать длину цикла и изменения.

4,8

более 2 млн + оценок

Почему мои месячные не «регулярные»?

Ваши репродуктивные гормоны все еще находятся в равновесии. Каждый цикл у этих гормонов есть ритмичные взлеты и падения. Эти взлеты и падения вызывают некоторые важные события — выход яйцеклетки из яичника (овуляция), а также рост и выпадение слизистой оболочки матки (менструация).Гормоны в вашем цикле также могут вызывать различные симптомы в разное время цикла, например судороги и прыщи. В один прекрасный день они могут заставить вас чувствовать себя более общительным, а несколько дней спустя — менее общительным. (Ваши репродуктивные гормоны включают эстроген, прогестерон, фолликулостимулирующий гормон, тестостерон и др.)

Спустя годы после начала менструации ваши гормоны еще недостаточно регулярны, чтобы вызывать овуляцию в каждом цикле. Овуляция происходит примерно в 2 из 10 циклов в течение первого года менструации.К шестому году овуляция происходит примерно через 9 из 10 циклов (1-3). Когда у вас нет овуляции, менструация может наступить в другое время. Он также может выглядеть и ощущаться по-другому, и симптомы вашего цикла, вероятно, будут другими. В конце концов, ваши гормоны должны прийти в равновесие. Ваш цикл все еще может немного измениться после этого,
но не так, как когда он только начинается.

Яйцеклетка выходит из яичника всего за ~ 2 из 10 циклов в течение первого года. К шестому году это происходит примерно в 9 из 10 циклов.

Что «нормально»?

Для первых двух лет после менархе типично иметь:

  • Циклы, которые обычно длятся от 21 до 45 дней, но иногда могут быть длиннее или короче

  • Периоды продолжительностью семь дней или меньше

  • Периоды, когда вы используете до ~ 3–5 обычных прокладок или тампонов в день (и не более 6). Если вы используете менструальную чашу, она составляет примерно 5–30 мл в вашей чашке.

  • Некоторые спазмы внизу живота и / или боли в пояснице до или во время менструации (4-8)

В течение первых двух лет примерно 9 из 10 ваших циклов будут находиться в диапазоне 21– 45 дней — нечетный цикл может быть короче или длиннее (5).К третьему году менструации примерно 6–8 из 10 ваших циклов, вероятно, будут в пределах диапазона, который считается «нормальным» для взрослых * (6).

В течение первых двух лет продолжительность большинства циклов должна составлять 21–45 дней. После этого они должны начать селиться в диапазоне 24–38 дней.

Обратитесь к врачу, если у вас есть:

  • Циклы, которые постоянно выходят за пределы диапазона 21–45 дней (или 24–38, если у вас менструация в течение нескольких лет)

  • Периоды, которые становятся очень нерегулярными после регулярных циклов в течение как минимум 6 месяцев

  • Отсутствие менструации более 90 дней

  • Отсутствие первых месячных к 15 годам

  • Рост волос на лице, необычных волос на теле или истончение волос на голове

  • Сильная боль / спазмы или боль, которая не снимается безрецептурными лекарствами (4-8)

Ваш цикл = посланник изнутри

Ваш цикл может позволить вам знать, когда все работает в обычном режиме или происходит что-то еще — вот почему так важно отслеживать свои циклы.Непредсказуемый цикл может быть первым заметным симптомом излечимого гормонального состояния. Общие состояния, которые иногда проявляются в подростковом возрасте, включают поликистоз яичников.
синдром (СПКЯ) и эндометриоз. Важно лечить эти состояния как можно раньше.

Вам следует стремиться пройти обследование у акушера-гинеколога в возрасте от 13 до 15 лет.
Акушер-гинеколог задаст вам вопросы о вашем здоровье и теле и может провести базовый медицинский осмотр. Гинекологический осмотр обычно не проводится при первом посещении.Они также могут спросить дату вашей первой менструации и каковы были ваши циклы и периоды (принесите свой телефон или обзор цикла Clue).

Означает ли это, что я могу забеременеть?

Да. Также важно знать, что беременность возможна, даже если у вас еще не было первых месячных. Принцип работы цикла означает, что кто-то может быть фертильным еще до того, как у него начнутся месячные (9): овуляция и рост слизистой оболочки матки происходят в течение недель, предшествующих менструации. Безопасный, защищенный секс важен, когда бы вы ни выбрали его.

Можно забеременеть, даже если у вас еще не было первых месячных.

Что отслеживать

Менархе — прекрасное время, чтобы начать отслеживать даты своих менструаций, а также любые другие ощущения или изменения, которые вы замечаете в своем теле и настроении. Отслеживание позволит вам записать вашу менструальную историю и поможет вам увидеть новые закономерности в таких вещах, как настроение, энергия и то, насколько вы общительны. Это может помочь вам узнать, чего ожидать со временем, и подскажет, когда у вас может быть овуляция или когда у вас скоро начнутся месячные (даже если сначала они нерегулярны).Отслеживание также поможет вам научиться использовать свой цикл как жизненно важный показатель вашего общего состояния здоровья, поскольку вы узнаете, как выглядит ваша собственная уникальная «нормальность».

Отслеживание цервикальной жидкости может быть интересным способом увидеть, как изменяются ваши гормоны
между менструациями.

Важно для отслеживания:

Полезно для отслеживания:

* Обычно для взрослых считается период от 21 до 34 дней. В настоящее время этот диапазон для взрослых составляет 24–38 дней. Эта статья была обновлена ​​16 марта 2021 г., чтобы отразить новый диапазон.

Узнай о своем теле и женском здоровье

Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

* Статья впервые опубликована 17 февраля 2017 г.

TTC: Пытаясь зачать ребенка — д-р Колин Уолш

Вы приняли важное решение создать семью. Вы прочитали наши советы по подготовке к беременности и скринингу на репродуктивного носителя. Вы оптимизировали свое здоровье для беременности, и теперь вы готовы попробовать!

Так как же дать себе наибольшие шансы на зачатие?

Что должно произойти, чтобы забеременеть?

Проще говоря, яйцеклетка должна оплодотворяться спермой.Но для того, чтобы это произошло и привело к успешной беременности, нужно многое согласовать. Давайте вернемся и рассмотрим основы биологии.

Менструальный цикл

Ваш менструальный цикл — это время с первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации. Средний менструальный цикл составляет 28 дней, но возможен цикл от 21 до 35 дней. Однако ваш цикл должен быть регулярным (количество дней должно быть одинаковым от месяца к месяцу). Нерегулярный цикл может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

День 1 вашего цикла — это первый день кровотечения.

Менструальный цикл включает:

  • Фолликулярная фаза. Выстилка матки начинает утолщаться и готовиться к возможной беременности. Яичник готов выпустить яйцеклетку.
  • Овуляция. Подробности смотрите ниже.
  • Лютеиновая фаза. Яйцо движется к матке. Гормоны поддерживают матку готовой к оплодотворению яйцеклетки.
  • Если беременность не наступает, матка теряет слизистую оболочку.Это ваш период. Затем весь цикл начинается снова.

Овуляция

Ваши яичники производят яйца, а также вырабатывают гормоны, которые имеют решающее значение для репродукции. У вас два яичника, по одному с каждой стороны таза.

Каждый месяц один из ваших яичников выпускает яйцеклетку (овуляция). Яйцо движется по фаллопиевой трубе в сторону матки. Если яйцеклетка встречается со спермой, она может оплодотвориться — яйцеклетка и сперматозоид сливаются вместе и начинают создавать новые клетки, которые в конечном итоге разовьются в ребенка.При успешной беременности этот клубок новых клеток проходит весь путь до матки и имплантируется в слизистую оболочку.

Не у всех женщин происходит овуляция каждый месяц. Такие заболевания, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и эндометриоз, могут мешать овуляции. Самый простой признак овуляции — регулярный менструальный цикл. Если у вас нерегулярный цикл, вам следует обратиться к терапевту или акушеру для дальнейшего обследования.

Отслеживание цикла и тренировки при овуляции

Отслеживание менструального цикла может быть очень полезным при попытке зачать ребенка.Заведите дневник менструации. Это может быть так же просто, как отмечать каждый день кровотечения на бумажном календаре. Также доступно множество приложений для отслеживания периода.

Через несколько месяцев вы сможете увидеть, сколько длится ваш цикл и является ли он регулярным. Если это регулярно, вы сможете оценить время месяца, когда у вас овуляция. Если у вас нерегулярный цикл, вы не сможете сделать это надежно, и вам следует обратиться за помощью к врачу.

Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации.Если у вас регулярный цикл и вы знаете, когда наступит следующий период, отсчитайте 14 дней с этой даты. День, когда вы приземлитесь, — это приблизительный день, в который вы ожидаете овуляции.

Есть и другие способы определить, когда у вас овуляция:

Наборы для анализа мочи на овуляцию

Они работают путем обнаружения лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. ЛГ повышается непосредственно перед овуляцией. Наборы можно приобрести в большинстве аптек. Лучше покупать его в местной аптеке, поскольку товары, продаваемые в Австралии, должны соответствовать определенным стандартам.Наборы, приобретенные через Интернет, могут не соответствовать этим стандартам. Эти комплекты дороги в долгосрочном использовании и не совсем надежны. Они также ничего не скажут о причинах бесплодия. Лучше использовать их как часть плана вашего врача, а не вместо медицинской консультации.

Мониторинг базальной температуры тела

Для этого требуется специальный базальный термометр. Проверяйте температуру сразу после пробуждения, пока вы еще в постели. Вы заметите небольшое повышение базовой температуры, которое начинается после овуляции и продолжается до начала менструации.В течение нескольких месяцев вы сможете определить закономерность своего цикла. Если есть закономерность, вы сможете предсказать, когда у вас произойдет овуляция. Это довольно сложный метод для правильного использования, и полные инструкции более подробны, чем можно здесь описать.

Изменения положения шейки матки и слизистой

Вы можете почувствовать свою шейку матки, вставив чистый палец во влагалище. В большинстве случаев шейка матки опускается вниз и кажется твердой. Примерно во время овуляции он может казаться выше и мягче.В то же время ваши нормальные выделения из влагалища будут немного похожи на яичный белок (тонкие и эластичные). Если вы будете регулярно обследовать себя, вы сможете обнаружить эти изменения. Однако на практике женщинам часто бывает трудно надежно обнаружить эти изменения.

Окно плодородия и время полового акта

Беременность наиболее вероятна, если вы занимаетесь сексом за 1-2 дня до овуляции. Самый простой способ добиться этого — просто заниматься незащищенным сексом каждые пару дней между менструациями.Однако это может быть невозможно или нецелесообразно по ряду причин.

Если у вас регулярный цикл, вы можете рассчитать промежуток времени, когда у вас наиболее вероятно зачатие. Это называется плодородным окном.

Определите вероятный день овуляции, отсчитав 14 дней до следующей менструации. Период фертильности — это пять дней до овуляции плюс день овуляции. Убедитесь, что вы занимаетесь сексом каждый второй день в этом окне.

Это не точная наука.Овуляция может произойти за 10–16 дней до менструации. Сперма может выжить в матке и фаллопиевых трубах от 2 до 3 дней. (Продолжительность жизни яйцеклетки намного короче; после овуляции ее необходимо оплодотворить в течение 12-24 часов). Так что, если вы несколько месяцев безуспешно пытались, подумайте о том, чтобы увеличить период, в течение которого вы регулярно занимаетесь половым актом.

Сообщите партнеру, что регулярная эякуляция (каждые 2-3 дня) улучшит качество его спермы. Однако ежедневная эякуляция может иметь противоположный эффект.

Когда обращаться за помощью

Мы ожидаем, что 80-90% здоровых пар забеременеют в течение 1 года после начала регулярных незащищенных половых контактов. Но если вы не забеременели, важно знать, когда обращаться за медицинской помощью.

Обратитесь к врачу, если:

  • Вам меньше 35 лет, и вы пытаетесь в течение 12 месяцев
  • Вам больше 35 лет, и вы пытаетесь в течение 6 месяцев. У пожилых женщин обычно меньше яйцеклеток хорошего качества, поэтому мы исследуем и лечим субфертильность раньше в этой возрастной группе.

Иногда лучше действовать еще раньше. Как можно скорее обратитесь к врачу, если:

  • У вас нерегулярный цикл. Это хороший индикатор потенциальных основных медицинских проблем, таких как СПКЯ.
  • Вы не можете успешно вступить в половую связь. Это может происходить по нескольким причинам. Пациенты с такими заболеваниями, как эндометриоз, могут испытывать сильную боль, мешающую половому акту. Вагинизм — это состояние, при котором спазм мышц влагалища прерывает секс.Эректильная дисфункция — обычная проблема для мужчин.

идентифицирующих фертильных дней: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Пытаясь забеременеть, многие пары планируют половой акт между 11–14 днями 28-дневного цикла женщины. Это когда происходит овуляция.

Трудно сказать, когда произойдет овуляция. Медицинские работники рекомендуют парам, которые пытаются завести ребенка, заниматься сексом между 7 и 20 днями менструального цикла женщины. День 1 — это первый день менструального кровотечения.Чтобы забеременеть, заниматься сексом через день или каждые три дня так же хорошо, как и заниматься сексом каждый день.

  • Сперма может жить в теле женщины менее 5 дней.
  • Выпущенное яйцо живет менее 24 часов.
  • Самые высокие показатели наступления беременности были зарегистрированы, когда яйцеклетка и сперматозоиды соединяются в течение 4–6 часов после овуляции.

Если у вас нерегулярный менструальный цикл, набор для прогнозирования овуляции может помочь вам узнать, когда у вас овуляция.Эти наборы проверяют наличие лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Вы можете купить их без рецепта в большинстве аптек.

Существуют различные другие методы, помогающие определить, когда вы с наибольшей вероятностью сможете зачать ребенка.

Примечание: некоторые лубриканты могут помешать зачатию. Если вы пытаетесь забеременеть, вам следует избегать всех спринцеваний и смазок (включая слюну), кроме тех, которые специально разработаны, чтобы не мешать фертильности (например, Pre-seed). Смазочные материалы никогда не следует использовать в качестве средства контроля над рождаемостью.

ОЦЕНКА ВАШЕЙ ЦЕРВИКАЛЬНОЙ ЖИДКОСТИ

Цервикальная жидкость защищает сперму и помогает ей продвигаться к матке и фаллопиевым трубам. Изменения цервикальной жидкости происходят, когда организм женщины готовится выпустить яйцеклетку. Существуют явные различия в том, как она выглядит и ощущается во время месячного менструального цикла женщины.

  • Во время менструального цикла цервикальной жидкости нет.
  • По окончании менструации влагалище становится сухим и цервикальной жидкости нет.
  • Жидкость затем превращается в липкую / эластичную жидкость.
  • Жидкость становится очень влажной / кремообразной / белой, что указывает на FERTILE.
  • Жидкость становится скользкой, эластичной и прозрачной, как яичный белок, что означает ОЧЕНЬ ФЕРТИЛЬНЫЙ.
  • После овуляции влагалище снова становится сухим (цервикальной жидкости нет). Цервикальная слизь может стать более похожей на густую жевательную резинку.

Вы можете пальцами увидеть, как ощущается цервикальная жидкость.

  • Найдите жидкость в нижнем конце влагалища.
  • Сложите большой и указательный пальцы вместе — если жидкость растягивается, когда вы разводите большой палец в стороны, это может означать, что овуляция близка.

ИЗМЕРЕНИЕ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА

После овуляции температура вашего тела повысится и будет оставаться на более высоком уровне до конца цикла овуляции. В конце вашего цикла он снова падает. Разница между двумя фазами чаще всего составляет менее 1 градуса.

  • Вы можете использовать специальный термометр для измерения температуры утром перед тем, как встать с постели.
  • Используйте стеклянный базальный термометр или цифровой термометр с точностью до десятых долей градуса.
  • Держите термометр во рту в течение 5 минут или до тех пор, пока он не подаст вам сигнал об этом. Старайтесь не слишком много двигаться, поскольку физическая активность может немного повысить температуру вашего тела.

Если ваша температура находится между 2 отметками, запишите меньшее число. По возможности старайтесь измерять температуру каждый день в одно и то же время.

Создайте диаграмму и записывайте свою температуру каждый день.Если вы посмотрите на полный цикл, вы, вероятно, заметите точку, в которой температура станет выше, чем в первой части вашего цикла. Подъем примерно на 0,2 градуса или более по сравнению с предыдущими 6 днями.

Температура — полезный индикатор фертильности. Проверив несколько циклов, вы сможете увидеть закономерность и определить свои самые фертильные дни.

Задержка менструального цикла и беременность | LloydsPharmacy Online Doctor UK

В жизни женщины есть много обстоятельств, когда она может пожелать отложить месячные.Пляжный отдых или романтические выходные — две наиболее распространенные причины, но женщины, у которых очень тяжелые или болезненные периоды, могут также захотеть отложить ежемесячное кровотечение, если им предстоит важный день на работе или им нужно посетить мероприятие — где спазмы и вздутие живота нежелательны.

Какой бы ни была причина, отсрочка менструации на самом деле является совершенно безопасным занятием, если вы используете правильные методы. Важно помнить, что при использовании лекарств, специально предназначенных для задержки менструации, вы не защищены от беременности и вам потребуются противозачаточные средства, такие как презервативы, во время секса.

Чтобы узнать больше о том, как отсрочить месячные и безопасно избежать беременности, читайте дальше.

Что такое лекарства от задержки менструального цикла?

Лекарство от задержки менструального цикла — это таблетка, принимаемая специально для задержки менструации. Он содержит активный ингредиент норэтистерон, хотя может иметь другие названия, включая Утовлан.

Чтобы отсрочить менструальный цикл при использовании норэтистерона, вам необходимо принимать по одной таблетке три раза в день. Вам следует начать курс норэтистерона за три дня до начала менструации.По окончании курса менструация должна начаться в течение трех дней.

Если вы уже беременны…

… вам не следует принимать норэтистерон, так как гормоны могут повлиять на развитие ребенка. Если у вас есть какие-либо сомнения, вам следует пройти тест на беременность, прежде чем искать рецепт на норэтистерон. Если вы не уверены, когда посетите врача, он может попросить вас пройти тест на месте.

Если вы ведете половую жизнь и не хотите забеременеть…

… вам следует убедиться, что вы достаточно защищены от беременности во время приема норэтистерона.Это потому, что норэтистерон не является противозачаточным средством. Женщины, которые не используют какие-либо другие средства контрацепции, не должны принимать лекарства для отсрочки менструации за противозачаточные таблетки. Им следует использовать барьерные средства контрацепции, такие как мужские презервативы или диафрагму, при использовании норэтистерона или рассмотреть возможность гормональной контрацепции.

Если вы уже принимаете таблетки, пластырь или кольцо…

… обычно у вас должна быть возможность отсрочить менструацию, используя обычные противозачаточные средства.

Думаете о лечении?

Посещение клиники задержки менструального цикла

Как можно отсрочить месячные с помощью противозачаточных средств?

Если вы используете комбинированные таблетки, вагинальное кольцо или пластырь в качестве контрацепции, вы можете отсрочить менструальный цикл, «запустив вместе» две или три упаковки — при условии, что ваши контрацептивы прописаны курсами на 21 день с последующим перерывом. семи дней.

Чтобы отсрочить менструальный цикл с помощью комбинированных таблеток, примите их в течение трех недель как обычно, а затем начните принимать следующую упаковку на следующий день. Не делайте перерыв на неделю, как обычно. Если вы возьмете две упаковки таким образом, у вас не будет ежемесячного кровотечения.

Чтобы отсрочить менструацию с помощью вагинального кольца, вставьте новое кольцо, как только вы удалите старое, не делая недельного перерыва.

Чтобы отсрочить месячные с помощью пластыря, сделайте то же самое, заменив его сразу же, не делая перерыва в семь дней.

Вы можете безопасно делать это в течение трех месяцев. Однако к концу приема второй или третьей упаковки таблеток, кольца или пластыря у вас могут наблюдаться прорывные кровотечения, кровянистые выделения и вздутие живота.

Можно ли забеременеть при задержке менструации?

Если вы отсрочите менструальный цикл, используя противозачаточные средства описанным выше методом, вы не подвергнетесь риску беременности. Однако не забывайте принимать таблетки каждый день.

Если вы отсрочите менструальный цикл из-за приема лекарств, отсрочивающих менструальный цикл, вы не будете защищены от беременности.Если вы занимаетесь незащищенным сексом во время приема норэтистерона, вы можете забеременеть.

Как я узнаю, что беременна?

После окончания курса норэтистерона менструация должна наступить в течение трех дней. Если у вас не наступает менструация, это может быть признаком беременности. Вам следует пройти тест на беременность или проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы не беременны.

Пациенты из Великобритании могут заказать рецепт на норэтистерон в клинике Online Doctor.Женщины, проживающие в Ирландии, должны поговорить со своим врачом о лекарствах от задержки менструации.

Менструальный цикл — канал «Лучшее здоровье»

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28–29 дней, но она может варьироваться между женщинами и от одного цикла к другому. Продолжительность менструального цикла рассчитывается с первого дня менструации до дня до начала следующей менструации.

Первые месячные (менархе) у девочек появляются в среднем в возрасте от 11 до 14 лет. К этому моменту развиваются другие половые признаки, такие как волосы на лобке и распухшая грудь.

Гормоны и менструальный цикл

Менструальный цикл сложен и контролируется множеством различных желез и гормонов, которые эти железы производят. Структура мозга, называемая гипоталамусом, заставляет соседний гипофиз вырабатывать определенные химические вещества, которые побуждают яичники вырабатывать половые гормоны эстроген и прогестерон.

Менструальный цикл — это система биологической обратной связи, что означает, что на каждую структуру и каждую железу влияет активность других.

Фазы менструального цикла

Четыре основных фазы менструального цикла:

  • менструация
  • фолликулярная фаза
  • овуляция
  • лютеиновая фаза.

Менструация

Менструация — это удаление утолщенной слизистой оболочки матки (эндометрия) из тела через влагалище. Менструальная жидкость содержит кровь, клетки слизистой оболочки матки (клетки эндометрия) и слизь. Средняя продолжительность менструации составляет от трех дней до одной недели.

Гигиенические прокладки или тампоны используются для поглощения менструальных выделений. И прокладки, и тампоны необходимо менять регулярно (не реже, чем каждые четыре часа). Использование тампонов связано с повышенным риском редкого заболевания, называемого синдромом токсического шока (СТШ).

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и заканчивается овуляцией. Под воздействием гипоталамуса гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Этот гормон стимулирует яичник производить от пяти до 20 фолликулов (крошечных узелков или кист), которые выступают на поверхности.

В каждом фолликуле находится незрелая яйцеклетка. Обычно в яйцеклетку созревает только один фолликул, а остальные умирают. Это может произойти примерно на 10 день 28-дневного цикла. Рост фолликулов стимулирует утолщение слизистой оболочки матки при подготовке к возможной беременности.

Овуляция

Овуляция — это выход зрелой яйцеклетки с поверхности яичника. Обычно это происходит в середине цикла, примерно за две недели до начала менструации.

Во время фолликулярной фазы развивающийся фолликул вызывает повышение уровня эстрогена.Гипоталамус в головном мозге распознает эти возрастающие уровни и выделяет химическое вещество, называемое гонадотропин-высвобождающим гормоном (ГнРГ). Этот гормон заставляет гипофиз вырабатывать повышенный уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) и ФСГ.

В течение двух дней овуляция запускается высоким уровнем ЛГ. Яйцо направляется в маточную трубу и к матке волнами небольших волосовидных выступов. Продолжительность жизни типичного яйца составляет всего около 24 часов. Если за это время он не встретит сперму, он умрет.

Если вы хотите иметь ребенка, вы можете повысить свои шансы забеременеть, если знаете об овуляции и «фертильном окне» в менструальном цикле. Подробнее об окне овуляции и фертильности.

Лютеиновая фаза

Во время овуляции яйцеклетка вырывается из своего фолликула, но разорванный фолликул остается на поверхности яичника. В течение следующих двух недель фолликул трансформируется в структуру, известную как желтое тело. Эта структура начинает выделять прогестерон вместе с небольшим количеством эстрогена.Эта комбинация гормонов поддерживает утолщенную слизистую оболочку матки, ожидая, пока оплодотворенная яйцеклетка прилипнет (имплант).

Если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки, она вырабатывает гормоны, необходимые для поддержания желтого тела. Это включает человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ), гормон, который обнаруживается в анализе мочи на беременность. Желтое тело продолжает производить повышенный уровень прогестерона, который необходим для поддержания утолщенной оболочки матки.

Если беременность не наступает, желтое тело увядает и умирает, обычно примерно на 22-й день 28-дневного цикла. Падение уровня прогестерона вызывает отпадение слизистой оболочки матки. Это называется менструацией. Затем цикл повторяется.

Общие проблемы с менструацией

Некоторые из наиболее распространенных проблем менструального цикла включают:

  • предменструальный синдром (ПМС) — гормональные изменения перед менструацией могут вызвать ряд побочных эффектов у женщин из группы риска, включая задержку жидкости, головные боли, усталость и т. раздражительность.Варианты лечения включают упражнения и изменения в диете.
  • дисменорея или болезненные месячные. Считается, что определенные гормоны заставляют матку сжиматься сильнее, чем необходимо, чтобы сместить ее слизистую оболочку. Варианты лечения включают обезболивающие и оральные противозачаточные таблетки
  • обильное менструальное кровотечение (ранее известное как меноррагия) — если его не лечить, это может вызвать анемию. Варианты лечения включают оральные контрацептивы и гормональную внутриматочную спираль (ВМС) для регулирования кровотока.
  • аменорея — или отсутствие менструаций.Это считается ненормальным, за исключением периода до полового созревания, беременности, кормления грудью и постменопаузы. Возможные причины включают низкую или высокую массу тела и чрезмерные физические нагрузки.

Куда обратиться за помощью

Овуляция 101: циклы, калькуляторы и зачатие

Овуляция — это часть менструального цикла женщины, когда яичники выделяют яйцеклетку. Знание, что такое овуляция, время овуляции и способы ее отслеживания, — отличный способ оставаться в гармонии с телом.Информация о том, когда у них начинается овуляция, может помочь женщинам избежать беременности или помочь им забеременеть. Давайте рассмотрим основы овуляции и ответы на часто задаваемые вопросы о планировании семьи.

Цикл овуляции: когда происходит овуляция?

Овуляция у женщин происходит один раз в месяц. Вот график среднего менструального цикла:

  • Менструация (дни 1-7): Отслаивание слизистой оболочки матки
  • Фолликулярная фаза (дни 1-14): Фолликулы развиваются в зрелые яйца
  • Овуляция (дни 14-15): Созревшая яйцеклетка выходит и перемещается в матку для оплодотворения
  • Лютеиновая фаза (дни 16-28): Яйцеклетка либо оплодотворяется, и организм вырабатывает прогестерон для поддержки ранней беременности, либо яйцеклетка не оплодотворяется и слизистая оболочка матки разрушается

Менструация и фолликулярная фаза

Средний менструальный цикл длится 28 дней, при этом первый день менструации соответствует дню один, а первый день следующей менструации — дню 28.Первая половина женского цикла называется фолликулярной фазой. Во время этой фазы повышается уровень эстрогена, и гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который позволяет нескольким фолликулам развиваться в зрелые яйца. Однако во время овуляции выделяется только одно яйцо.

Овуляция

Овуляция происходит примерно через две недели после первого дня менструального цикла. Таким образом, если менструальный цикл отмечает первый день менструального цикла, это означает, что дата овуляции будет примерно на 14-й день, то есть посередине менструального цикла.

Во время овуляции яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе в матку, где она может оплодотворяться. Женщина может овулировать только один раз за один цикл, но из каждого яичника можно выпустить по одной яйцеклетке. Если это произойдет и женщина забеременеет, у них родятся неидентичные близнецы. (Однояйцевые близнецы появляются в результате расщепления одного оплодотворенного яйца на идентичные копии самого себя.)

Этот период овуляции — лучшее время для беременности. Несмотря на то, что время овуляции короткое, длится от 12 до 24 часов, женщины все равно могут забеременеть, если у них будет половой акт за один-пять дней до овуляции.Сперма может сохраняться в женских половых путях несколько дней. Если у нее не было незащищенного секса до овуляции или во время нее, женщина не сможет забеременеть до следующей овуляции.

СВЯЗАННЫЕ: Самое романтическое время недели

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза следует за овуляцией, длится около 14 дней и заканчивается в первый день менструального цикла женщины. Если яйцеклетка оплодотворена, организм будет продолжать вырабатывать прогестерон, а слизистая оболочка матки будет поддерживать раннюю беременность.Если яйцеклетка не оплодотворяется, она выходит из матки на 28-й день менструального цикла с началом менструального цикла, когда слизистая оболочка матки отрывается. В среднем у женщины цикл длится от трех до семи дней.

Калькуляторы овуляции: как отслеживать овуляцию

Последние технологии значительно упростили отслеживание овуляции. Есть много вариантов для женщин и пар, которые хотят забеременеть или не забеременеть, отслеживая овуляцию.

Вот несколько методов отслеживания овуляции:

  • Традиционный календарь
  • Калькулятор овуляции
  • Приложение для отслеживания менструального цикла
  • Тесты на овуляцию
  • Измерение базальной температуры тела
  • Отслеживание производства цервикальной слизи

«Лучший способ определить, когда произойдет овуляция, особенно для женщины, пытающейся зачать ребенка, — это использовать наборы для прогнозирования овуляции, которые представляют собой анализы мочи, которые определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ) — гормон, который инициирует овуляцию», — говорит Эрик Флиссер. , MD, сертифицированный акушер-гинеколог в Reproductive Medicine Associates, Нью-Йорк.«Обычно при положительном результате теста овуляция наступает через 24–48 часов».

Поговорите со своим акушером-гинекологом, чтобы узнать больше о том, как отслеживать овуляцию и о различных методах отслеживания.

Овуляция — единственный раз, когда можно забеременеть?

Лучшим днем ​​для зачатия является день овуляции или день после нее, обычно 14 и 15 дни среднего менструального цикла. Тем не менее, женщины все еще могут забеременеть в их период фертильности, то есть в день овуляции и за пять дней до нее (дни 10-15).Сперма может жить в репродуктивном тракте несколько дней. Женщины не смогут забеременеть после овуляции до следующего цикла.

Как узнать, что у вас овуляция?

Боль при овуляции часто является первым признаком овуляции для многих женщин. Вот некоторые симптомы овуляции:

  • Боль внизу живота, возникающая только с одной стороны
  • Зрение
  • Нежная грудь
  • Повышенное половое влечение
  • Вздутие живота
  • Базальная температура тела незначительно повышена
  • Боль в пояснице
  • Обострение обоняния

Если ни один из этих симптомов отсутствует, женщины могут узнать, наступает ли у них овуляция, с помощью календаря овуляции, набора средств для прогнозирования овуляции или других способов отслеживания своего менструального цикла.

Боль при овуляции

Боль при овуляции иногда называют mittelschmerz, что происходит от немецких слов «средний» и «боль» из-за того, что она возникает в середине менструального цикла. Болезненная овуляция может быть признаком того, что организм готов забеременеть. Однако отсутствие боли при овуляции не означает, что женщина бесплодна. У многих женщин овуляция протекает бессимптомно.

Болезненная овуляция случается у многих женщин, но боль не означает, что что-то не так.Боль при овуляции является нормальным явлением и возникает из-за того, как функционирует организм. Прежде чем яйцеклетка выходит из яичника, она растет и может вызвать увеличение яичника, что может вызвать боль с одной стороны живота. Выпущенная яйцеклетка путешествует с фолликулярной жидкостью и небольшим количеством крови, что может раздражать живот и вызывать боль.

Вот некоторые другие симптомы, которые могут возникнуть у женщин во время овуляции:

  • Тупая или резкая боль внизу живота
  • Болезнь груди
  • Зрение
  • Вздутие живота
  • Боль в пояснице

Вот несколько средств для облегчения боли при овуляции:

  • Используйте грелку
  • Принять теплую ванну
  • Попробуйте безрецептурные обезболивающие, например ибупрофен

Боль в животе, кровянистые выделения или другие симптомы, которые не проходят через несколько дней, могут потребовать медицинской помощи.Врач может найти основные проблемы со здоровьем, которые могут вызывать сохранение или ухудшение этих симптомов.

Нерегулярная овуляция

Каждый человек будет испытывать овуляцию по-своему, но нерегулярная овуляция может привести к проблемам с фертильностью и невозможности забеременеть. Вот некоторые основные условия, которые могут повлиять на здоровье женщины:

  • Повреждение или закупорка маточных труб
  • Расстройства овуляции, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или гипоталамическая дисфункция
  • Эндометриоз
  • Аномалии матки
  • Проблемы с шейкой матки
  • Избыточная продукция гормона пролактина гипофизом

Как вызвать овуляцию

Акушер-гинеколог — лучший человек, который может посоветоваться с врачом о том, что делать дальше, когда дело доходит до нерегулярной овуляции или проблем с фертильностью.Он или она может помочь определить основные причины и порекомендовать план лечения, который включает одно или несколько из следующих действий:

  • Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)
  • Операция на фаллопиевых трубах
  • Гистероскопическая хирургия
  • Внутриматочная инсеминация
  • Изменения в образе жизни, такие как физические упражнения и здоровое питание
  • Стимуляция овуляции препаратами от бесплодия

Вот некоторые часто назначаемые препараты для лечения бесплодия, которые ваш акушер-гинеколог может прописать или порекомендовать для стимуляции овуляции:

Обычные препараты от бесплодия
Как это работает Увеличивает выработку гормонов ФСГ и ЛГ Вызывает овуляцию за счет увеличения выработки гормона ФСГ Инъекция ФСГ и ЛГ для стимуляции овуляции перед ЭКО Повышает инсулинорезистентность, которая может вызвать овуляцию
Побочные эффекты Расстройство желудка, головная боль, болезненность груди Приливы, выпадение волос, мышечные боли, слабость Раздражение в месте инъекции, вздутие живота, головная боль Рвота, диарея, металлический привкус во рту
Стандартная дозировка 1 таблетка по 50 мг 1 раз в сутки в течение 5 дней, начиная с 5-го дня менструального цикла 1, 2.Таблетка 5 мг 1 раз в сутки в течение 5 дней (на 3-7 дни менструального цикла) каждый день в одно и то же время 75 единиц вводится под кожу по указанию врача 1 таблетка по 1000 мг 2-3 раза в день во время еды
Стоимость 30–40 долларов США с купоном SingleCare 17–70 долларов США с купоном SingleCare 400–420 долларов США с купоном SingleCare 4–20 долларов с купоном SingleCare

Насколько вероятно, что она забеременеет?

Ушли
дни, когда ответственность за противозачаточные средства лежала исключительно на женщине.Если твой
подруга неожиданно забеременела, это влияет на вас обоих. Итак, это делает
чувство, что такие мужчины, как вы, задают больше вопросов, ищут ответы и
хотят знать о циклах своей девушки и о том, когда они наиболее
вероятность забеременеть.

1. Что такое «цикл»?

Каждый месяц
организм женщины готовится к возможной беременности, и этот гормональный процесс
ее «менструальный цикл»
или просто ее «цикл».

Длина
цикла женщины измеряется с первого дня менструации до первого
день ее следующего периода.Длина цикла варьируется от женщины к женщине и может варьироваться.
от 21 до 35 дней, в среднем 28 дней.

Есть
четыре фазы ее цикла: менструация, фолликулярная фаза, овуляция и
лютеиновая фаза. Давайте посмотрим, что это значит в отношении беременности.

2. В какой фазе цикла моей девушки у нее больше шансов забеременеть?

Ваш
подруга чаще забеременеет в фазе овуляции
ее цикла, но это не
означает, что это не может произойти в других точках цикла, и вот почему!

Фаза овуляции — это когда яичник женщины выпускает яйцеклетку.Если вы думаете, что можете
будьте «безопасны» и занимайтесь незащищенным сексом во время фолликулярной фазы цикла, помните
это: ваша сперма может жить до пяти дней прямо в ее цикле овуляции. Что
создает ситуацию, когда ее яйцеклетка и ваша сперма находятся в одном месте в одном и том же
время, и она потенциально может забеременеть.

Женский
яйцеклетка живет около 12-24 часов, а мужская сперма живет до пяти дней. Что
означает, что каждый месяц до овуляции есть примерно шестидневное окно, в которое ваш
подруга с большей вероятностью забеременеет, если у вас будет незащищенный секс.

3. Когда у моей девушки происходит овуляция?

Овуляция
происходит примерно за две недели до ожидаемого периода.

4. Как узнать, что у девушки две недели до менструации?

Отлично
вопрос. Если ваша девушка — одна из более чем 100 миллионов женщин, пользующихся
приложение для отслеживания менструации, спросите ее, поделится ли она с вами. Популярные приложения для отслеживания периода
иметь возможность для цикла
обмен и push-уведомления.

Если ваш
девушке неудобно делиться с вами своим приложением, спросите, можно ли
чтобы скачать собственное приложение и самому отслеживать ее периоды.Это не странно или
аномальный. Это взять на себя ответственность и наделить себя знаниями!

Распространенные мифы о беременности

  • Миф:
    Она не может забеременеть, если у нее месячные.
  • Миф:
    Она не сможет забеременеть, если вы откажетесь до эякуляции.
  • Миф:
    Она не может забеременеть, если принимает таблетки.
  • Миф:
    Она не может забеременеть, если кормит грудью.

Доступен
поддерживает женщин и мужчин, предлагая безопасное место для разговоров через ваши
переживания, особенно перед лицом неожиданной беременности или аборта.если ты
у вас есть дополнительные вопросы или вы думаете, что ваша девушка может быть беременна, назначьте конфиденциальную встречу
с адвокатом-мужчиной сегодня.
Все услуги бесплатны.

Записаться на прием

Доступен
существует, чтобы быть безопасным убежищем для женщин и мужчин, столкнувшихся с неожиданной беременностью или
поиск поддержки после аборта. Мы не поставщик медицинских услуг.

.