Можно ли свежий базилик беременным: лекарственные свойства, применение при беременности

Базилик при беременности: польза и противопоказания

Базилик, трава из семейства Мятных, с давних времен считают царской травой. И это неспроста, ведь его лечебные свойства крайне широки. Базилик является отличным очистителем организма, это его свойство применяется многими медиками и народными целителями при лечении хронических форм заболеваний мочеполовой системы, желудка. Базилик так же успешно лечит артрит, ревматизма.

 

Базилик – растение травянистое, может достигать высоты тридцати – шестидесяти сантиметров.  Цветет базилик кисточками розоватого, белого или фиолетового оттенка. Листочки базилика на ощупь слегка шероховатые, имеют фиолетовый оттенок, но могут быть и просто зелеными. 

 

 

Листья базилика являются обладателями сильного аромата с пряным привкусом. В природе находят около сорока видов базилика, различающихся именно ароматами.

 

Полезные свойства базилика при беременности

 

  1. Прежде всего, базилик при беременности хорош тем, что оказывает иммуностимулирующее действие.
  2. В состав листьев базилика, а также в соке свежих листьев и в масле содержится каротин, фитонциды, сахара, рутин, витамины В2, РР, С. ТО есть, кроме того, что базилик – это действенное лекарственное средство, это еще и необходимый для организма человека витаминный комплекс.
  3. Базилик способствует улучшения памяти, усиливает интенсивность мозговой деятельности. Лекарства, основанные на базилике, оказывают мощное тонизирующее воздействие на организм.
  4. Эфирное масло базилика оказывает бактерицидное действие, а потому применяется для заживления ран.
  5. Масло с базиликом снимает спазмы различного характера и происхождения. Базиликом лечат вздутие живота, что так часто беспокоит женщин в период беременности.
  6. Ингаляции с маслом базилика применяются для лечения вирусных, бактериальных инфекций верхних путей дыхания.
  7. Соком свежих листьев базилика успешно лечат грибковые заболевания кожных покровов. Гастрит, колики, пищевые отравления – все это эффективно лечится водными вытяжками листьев базилика.
  8. Листья базилика можно сушить, а потом использовать в качестве настоев и чаев. Базиликовый чай помогает при головных болях, которые также часто появляются в период беременности.
  9. Ванночки с отваром сухих листьев базилика эффективны при экземах. Так же их применяют в ароматерапии при гипотонии, и воспалительных заболеваниях глаз.
  10. Спиртовые настойки с базиликом применяются в случаях пиелита, гастрита, колита, неврозов, коклюша, при головных болях, не мегренного характера.
  11. Базилик рекомендуется в качестве лекарственного препарата при бронхиальной астме, гипотонии, метеоризме, снижении или потере аппетита, воспалениях почек, мочевого пузыря, обычной простуде.
  12. В период беременности можно применять в качестве полоскания настой из сухих базиликовых листьев.  Столовую ложку сухого сырья, залить стаканом кипятка, настоять в течение получаса, а затем процедить.
  13. Таким настоем можно вылечить кашель, зубную боль, укрепить десна при пародонтозе. Лечение этих заболеваний достигается тем, что базилик обладает антисептическими свойствами, а кроме того, в нем содержатся микроэлементы, укрепляющие десны и дезинфицирующие ротовую полость.
  14. В случае возникновения гнойных кожных заболеваний в период беременности, базиликовым настоем можно промывать гнойные раны. Эффективен настой базилика в качестве примочек для глаз в период беременности, для снятия воспаления и чувства усталости.
  15. Базилик снимет отеки, которые имеют природу укусов насекомых или животных. Применение базилика в данном случае только наружное.
  16. В качестве жаропонижающего средства базилик эффективен, если принимать его настойку по половине стакана трижды в день. Кроме того, настой базилика будет укрепляюще действовать на иммунную систему беременной женщины.
  17. Последние медицинские исследования показали, что базилик способен уничтожать в организме микроскопических паразитов Giardia lamblia. А так же обладает ярко выраженным антибактериальным и противовоспалительным действием, профилактирует тромбозы и рак.
  18. Базилик эффективен при отравлениях морепродуктами, гармонизирует работу системы пищеварения, усиливает потоотделение.

 

Более подробно о пользе базилика для здоровья читайте в этой статье.

 

Противопоказания к приему базилика в период беременности

 
  • Поскольку базилик обладает тонизирующими свойствами, он противопоказан при заболеваниях сердечнососудистой системы организма (в особенности, при инфаркте миокарда, тромбофлебите, венозном тромбозе нижних конечностей, и при низком уровне свертываемости крови).
  • В период беременности нельзя употреблять много базилика, чтобы не вызвать гипертонус матки, ее раскрытие и преждевременные роды или выкидыш.
  • Даже, когда у беременной женщины отсутствуют противопоказания, организм на чрезмерное употребление базилика может отреагировать как на отравление, причем в сильной степени.
  • Запрещено употребление базилика при склонности к гипертензии, гипертонии. И наоборот, рекомендован базилик при низком давлении в хронической форме.

Итак, в период беременности, чтобы предотвратить невынашивание плода, преждевременные роды, гипертонус матки, выкидыш, стоит ограничить употребление базилика до двух раз в неделю.

Использование и применение базилика во время беременности

  • Для наружного применения отвар базилика делается следующим образом: пятнадцать грамм семян или сухих листьев травы заварить стаканом крутого кипятка в эмалированной или стеклянной посуде. Поставить отвар на водяную баню. Протомить на ней в течение получаса. Затем, сняв с бани, оставить настаиваться на десять – пятнадцать минут, процедить. Использовать отвар при беременности только наружно, в теплом виде.

  • Так же для наружного применения в период беременности применяется свежевыжатый сок базилика. Для этого берутся свежие листья растения, промываются в проточной воде, просушиваются. Затем следует поместить листья в блендер или ножом мелко нарубить. Из полученной смеси выдавить сок через двуслойную марлю.

Для наружного применения можно разбавлять сок кипяченой водой, в пропорции один к одному.

Базилик при беременности: принимать или нет

Каждая женщина готовит себя к беременности. Вы проходите все необходимые обследования, посещаете разных врачей, лечите хронические заболевания, отказываете себе во многом, и наконец-то, беременеете. После этого Вы, автоматически, переходите из категории — планирующих беременность в категорию — беременных. Казалось бы, настал период отдыха и расслабления, но, беременность – это тяжелый труд.

Наступило время, когда Вам нужно забыть о соленной, острой и жареной пище. А в период вынашивания, будущей маме хочется вкусной и ароматной еды. Чтобы удовлетворить свои желания, есть разнообразные приправы, зелень, специи и ароматизаторы. Многих будущих мамочек интересует вопрос: как базилик при беременностиповлияет на плод и организм женщины или как еще можно использовать растение в период вынашивания. Данные вопросы вполне корректные, учитывая то, что в период беременности нужно с осторожностью относиться к любым продуктам питания.

Сведения о базилике Базилик – это шестидесяти сантиметровое травянистое растение, имеет шероховатые листочки, которые бывают зеленого и фиолетового цвета (длина 6 см), обладают сильным ароматом. Когда- то давно на Руси, это царское растение использовали целители, как лечебное средство Базилик обладает очищающими свойствами, поэтому его использовали при артрите, хроническом заболевании мочевого пузыря и ревматизме. В соке листьев этой травы содержится: -витамины В2 , С и РР — -рутин и сахар -фитонциды и каротин. Сегодня растение используют как сильное тонизирующее средство, оно улучшает мозговую активность и деятельность человека.

Полезность базилика для беременных

— Растение оказывает иммуностимулирующее воздействие в период вынашивания.

— Прием базилика в период беременности положительно влияет на интенсивность мозговой деятельности беременной, улучшается ее память.

— Эфирными маслами с этого растения заживляют раны, та как они оказывают бактерицидное действие .

— Базилик лечит вздутиеживота при беременности.

— Будущим мамам можно делать ингаляцию с маслом базилика для лечения бактериальных и вирусных инфекций верхних дыхательных путей.

— Соком из свежих листьев растения беременным можно лечить грибковые заболевания кожи.

— Из сухих листьев базилика нужно пить чаи и настои, они снимают головные боли у беременных.

— Можно лечить экзему делая ванночки с отваром сухих листков растения.

— Базилик рекомендуют вкачестве лекарства при бронхиальной астме, воспалении почек, обычной простуды, мочевого пузыря.

— Настоем из этой травы, будущей маме можно лечить кашель, зубную боль, пародонтоз.

— Базиликом можно промывать гнойные раны.

— Ракстение снимает отеки после укусов насекомых.

— Растение эффективно в качестве жаропонижающего средства (полстакана настойки — три раза в день).

— Базилик способен уничтожать в организме микроскопические паразиты, является профилактическим средством от рака и тромбозы.

Противопоказания базилика в период беременности

Растение противопоказано тем беременным, которые страдают:

— Заболеванием сердечнососудистой системы.

— Инфарктом миокарда.

— Тромбофлебитом.

— Венозным тромбозом нижних конечностей.

— Низким уровнем свертывания крови.

— Гипертонией.

— Гипертензией.

Чрезмерное употребление растения может стать причиной гипертонуса матки, преждевременных родов или выкидыша. Базилик и беременность — вещи совместимые, в том случае, если Вы придерживаетесь рекомендаций врача. Свежий сок базилика в период вынашивания используют для наружного применения.

Рецепты настоя растения

— возьмите свежие листья травы и промойте их в проточной воде, потом высушите. После, поместите листья в блендер или нарубите мелко ножом. С этой смеси, через двойную марлю нужно выдавить сок.

— понадобится 15 грамм семян растения или сухие листки, залейте их стаканом кипятка в стеклянной или эмалированной посуде. Ставьте отвар на водяную баню и промывайте его на протяжении получаса. Снимайте с бани и оставьте на 10-15 минут настаиваться, после – процедите. Настойку нужно использовать беременным в теплом виде.

можно ли на ранних и поздних сроках, противопоказания

Базилик – это зелень, широко использующаяся в кулинарии в свежем и сушеном виде как специя. При беременности врачи могут ограничивать количество базилика в рационе женщины, и на это есть свои причины.

Можно ли базилик при беременности на ранних сроках

В начале беременности специю лучше вообще исключить из рациона, поскольку она может спровоцировать развитие гипертонуса матки и, как следствие, выкидыш. Его тонизирующие свойства сильно выражены, что может способствовать изменениям в нормальном развитии плода.

Базилик при беременности лучше добавлять как специю

Иногда врачи назначают беременным базилик для лечения заболеваний, но только в ограниченных количествах и не для приема внутрь. Это могут быть примочки, ванночки или полоскания. В этом случае строго следуйте инструкциям врача и не пренебрегайте даже малейшими рекомендациями.

Базилик на поздних сроках беременности

На поздних сроках специя также может нанести вред, вызывая нарушения работы пищеварительной системы и раздражение слизистых оболочек.

При желании, добавьте базилик в сушеном виде в качестве специи в любимое блюдо, но в количестве не более одной щепотки. На всякий случай, лучше заранее проконсультироваться с врачом, узнать его мнение по поводу рисков, связанных с чрезмерным употреблением специи.

Противопоказания к употреблению

Существуют противопоказания, при которых базилик запрещен в любых количествах:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • повышенное артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • повышенный тонус матки;
  • аллергия на базилик.

В этих случаях нужно воздержаться от употребления специи в любом случае, заменив ее чем-то другим.

Базилик при беременности нужно употреблять с осторожностью и только после разрешения врача. При необдуманном применении или пренебрежении рекомендациями доктора специя может привести к плохим последствиям, вплоть до выкидыша или развития аномалий у плода. При наличии абсолютных противопоказаний растение вообще нельзя употреблять.

Также интересно почитать: беременность мальчиком и девочкой отличия

Доктор базилик. Чем полезна эта душистая зелень и что с ней готовят

Базилик — пряная зелень, которую любят в Европе, на Кавказе, в Азии. Рассказываем, чем полезна эта приправа, и как приготовить с ней освежающий напиток и вкусную заготовку на зиму

Особенно популярен базилик в национальной кухне Закавказья, а также Средней Азии. Там растение называют рейхан, реган, реан, райхон. Всего существует примерно 70 видов базилика. Самые известные среди них — зеленый, фиолетовый и лимонный базилик, или тайский.

В листьях и стеблях растения содержатся эфирные масла, которые и дают базилику приятный аромат. В блюдах базилик раскрывается постепенно — сначала дает горчинку, а потом сладковатый привкус.

Листья базилика используют и как самостоятельную закуску, и как приправу к салатам и супам. Базилик хорошо сочетается и с мясом — баранина, говядина, птица, и с овощами (особенно с томатами). Его добавляют также в маринады и соленья. В некоторых странах употребляют семена базилика, добавляя их в напитки, салаты и супы. Также из базилика делают различные соусы. Самый популярный соус из базилика — песто, который готовят с добавлением орешков пинии, пармезана, обильного количества оливкового масла.

Летом базилик, в особенности фиолетовый, используют для приготовления различных напитков — лимонад из базилика, компот из базилика, также заваривают чай с базиликом. Темные листья хорошо оттеняют и вкус десертов.

Полезные свойства базилика

В базилике содержится очень много витаминов — А, С, В2, РР, каротин, фитонциды, рутин. Благодаря такому компоненту как эвгенол, базилик оказывает мощное антибактериальное действие, а также обладает спазмолитическим и тонизирующим действием, которое можно сравнить с аспирином или ибупрофеном. Вытяжку базилика используют для заживления ран и лечения акне. Содержание витамина, А делает базилик полезным для острого зрения. Есть в этой зелени и жирные омега-3 кислоты. Замечено и положительное влияние базилика на иммунитет и эффективность в предотвращении онкологических заболеваний.

Чем еще полезен базилик? Растение хорошо возбуждает аппетит. Охлажденный отвар можно использовать, чтобы избавиться от кровоточивости десен. Также базилик используют в качестве успокоительного средства — вместо ромашкового чая можно заварить отвар базилика.

Вред базилика. Чем может быть опасен базилик?

В растении базилик содержатся соединения ртути, которые в больших количествах могут нанести вред здоровью. Особенно осторожными следует быть беременным женщинам, людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, а также больным эпилепсией и диабетом.

Детям до семи лет также не стоит употреблять растение. Базилик оказывает раздражающее влияние на желудочно-кишечный тракт и может привести к отравлению. Нельзя исключать и индивидуальную непереносимость растения.

Лимонад с базиликом

Напиток, который идеален для жаркого летнего дня — лимонад с базиликом и мятой.

Для приготовления напитка из базилика нам понадобятся 2 лайма (или 2 лимона), пучок базилика и мяты, и тростниковый сахар.

  • Наливаем в кастрюлю воду и ставим на огонь. Добавляем тростниковый сахар. Вода не должна кипеть.
  • Выжимаем в стакан сок 2 лаймов. Базилик и мяту нужно немного растолочь. Добавляем свежевыжатый сок и зелень в кастрюлю с водой.
  • Снимаем кастрюлю с огня и остужаем раствор.
  • Переливаем напиток в кувшин и добавляем кубики льда. Лимонад готов!

Помидоры с базиликом на зиму

Рецепт помидоров с базиликом, которые получаются очень ароматными и напоминают о любимых блюдах итальянской кухни.

Чтобы закрыть 2-литровую банку помидоров с базиликом, нужно взять: килограмм помидоров, несколько веточек базилика, 4 зубчика чеснока, душистый перец, соль, сахар и лимонную кислоту.

  • На дно банки положить базилик, чеснок и несколько горошин душистого перца.
  • Вымытые помидоры отправить в банку, залить кипятком и накрыть крышкой. Через 10 мин. воду нужно слить.
  • Чтобы приготовить маринад, нужно вскипятить 1 л воды. Добавить в воду 100 г сахара и 50 г соли, а также ч. л. лимонной кислоты и проварить все до полного растворения.
  • Помидоры залить маринадом и закатать банку. Готово.

можно ли кормящей маме базилик?

Базилик — полезное растение, которое обладает многими целебными свойствами. Но оно имеет и противопоказания, поэтому употреблять его нужно с осторожностью, особенно во время беременности. Кстати, многие будущие мамы пренебрегают многими рекомендациями и добавляют его в еду в большом количестве, считая эту траву безобидной. Так ли это? Можно ли употреблять базилик при беременности и грудном вскармливании?

Можно ли употреблять базилик во время беременности?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно поближе познакомиться с этим растением. В первую очередь следует отметить, что оно помогает бороться со многими заболеваниями, в том числе с ревматизмом, артритом, мочекаменными недугами. Также эта трава избавляет организм от вредных веществ, паразитов и бактерий.

Базилик во время беременности нужно использовать в разумных пределах для того, чтобы:

  • Повысить иммунитет. Если будущая мама часто болеет, ей необходим комплекс витаминов, полезных веществ, которыми богато это растение. Его употребление — профилактическая мера от простудных заболеваний, вирусов, бактерий. А это особенно важно для будущей мамы, так как даже ОРЗ может навредить плоду. А ведь многие лекарства имеют противопоказания, поэтому принимать их в этот период нельзя.
  • Снять головную боль.
  • Избавиться от анемии, которой страдают многие беременные. Так как в этой зелени содержится много железа, есть фолиевая кислота, гемоглобин повышается, и головные боли перестают беспокоить.
  • Помочь костной системе ребенка сформироваться. Базилик — источник кальция, которого беременным требуется много. Будущие мамы испытывают недостаток в нем потому, что плод «забирает» его себе. Из-за этого у них появляются проблемы с зубами (они начинают буквально сыпаться), ногтями, волосами.
  • Снять судороги. Сделать это можно благодаря калию, содержащемуся в базилике.
  • Успокоить нервную систему. Базилик благоприятно влияет на нее.

Из всего этого можно сделать вывод, что базилик показан будущим мамам, у которых есть авитаминоз, слабый иммунитет, которые страдают бессонницей и раздражительны. Также полоскать рот отваром из этого растения нужно при ангине, поражении околозубной ткани, стоматите. Еще советуем вам употреблять чай с чабрецом во время беременности, как правильно это делать описано в другой наше статье!

Во время беременности можно использовать растение как наружное средство. Чтобы приготовить его, нужно:

  1. Взять 15 граммов сухих листьев растения, залить их стаканом кипятка.
  2. Оставить на водяной бане на полчаса.
  3. Дать настояться при комнатной температуре в течение 10-15 минут.
  4. Процедить.

Есть еще один рецепт приготовления средства для наружного применения, более затратный по времени и силам: надо взять свежие листья базилика и измельчить их в блендере, после выжать сок через марлю.

Противопоказания базилика при беременности

Итак, мы выяснили, что в составе растения присутствуют витамины, минералы, фитонциды, сахар, эфирные масла, микроэлементы, которые положительным образом воздействуют на здоровье человека. Но некоторые виды базилика содержат ртутные соединения. Так что если употреблять его в слишком большом количестве, можно навредить себе.

Но не в этом таится главная опасность растения для будущей мамы и плода. Он вызывает сокращения матки, что может привести к выкидышу или преждевременным родам. Вот поэтому одни специалисты не рекомендуют употребление базилика женщинам, находящимся в интересном положении, а другие советуют использовать пряность изредка. То есть к единому мнению врачи до сих пор не пришли. Вообще, каждый случай индивидуален, и беременная женщина просто должна прислушиваться к своему организму и следить за состоянием плода. Если после употребления зелени она не чувствует дискомфорт, значит, может и дальше употреблять пряность.

Абсолютные противопоказания базилика при беременности — тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, сильное кровяное давление и скачки артериального. В этом случае запрещено употреблять зелень, даже несмотря на его многочисленные лечебные свойства.

Можно ли кормящей маме базилик?

Многих интересует, можно ли кормящей маме базилик. В меру и желательно в сушенном виде. Можно добавлять пару щепоток зелени в блюда, но не более того. Дело в том, что пищеварительная система у новорожденных не до конца сформирована, поэтому малыши до трех месяцев мучаются от вздутия и скопившихся газов. Зачем лишний раз рисковать, употребляя базилик при гв в большом количестве? Можно делать термообработку зелени, чтобы животик у малыша не болел. Это, кстати, также избавит его от коликов.

Знаете ли вы, что укропная вода снимает спазмы и вздутие у младенцев? Таким свойством может похвастаться и базилик. А так как в чистом виде его новорожденному, понятное дело, давать нельзя, употреблять зелень должна кормящая мама.

Из-за избытка базилика в рационе могут начаться проблемы с лактацией: молоко станет вырабатываться в меньших количествах. Между прочим, это свойство используют женщины, которые хотят прекратить кормить грудью.

Какую еще пользу для ребенка несет базилик?

Растение:

  • успокаивает;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает аппетит.

Так что если будете кушать базилик, сделаете здоровье своего малыша крепче.

Полезное

Есть отличный рецепт моцареллы с помидорами и базиликом — настоящего кладезя витаминов. Причем готовится он очень быстро. На это нужно потратить совсем немного времени. Готово!

Также базилик добавляют в рыбные, мясные блюда, другие салаты. Он не только улучшает вкусовые качества кушаний, но и насыщает их потрясающим запахом.

Если хотите есть это растение и в холодное время года, узнайте, как зимой хранить базилик в домашних условиях. Для этого засушите свежие листья или положите их в морозильник. Как видно, ничего сложного.

полезные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин, лечебные свойства сушеного базилика

Сегодня на приусадебных и дачных участках наряду с укропом стали выращивать базилик, который используют как пряность в свежем и засушенном виде. Его добавляют в различные блюда и применяют для профилактики и лечения некоторых заболеваний. Базилика польза очевидна, ведь в его состав входит много лечебных веществ.

Содержание статьи

Чем полезен базилик?

Пряная трава улучшает пищеварение и содержит в своем составе:

  • эфирные масла;
  • витамин C;
  • гликозиды;
  • сахара;
  • фитонциды;
  • витамины PP, B2, A;
  • дубильные вещества.

Благодаря такому составу очевидны полезные свойства базилика:

  1. Эфирные масла травы являются ценными антиоксидантами, которые снижают риск развития онкологических заболеваний.
  2. Витамины укрепляет иммунитет.
  3. Применение растения помогает вывести из организма свободные радикалы, токсины, шлаки, что способствует похудению.
  4. Употреблять сырье рекомендуют при желудочно-кишечных патологиях и метеоризме.
  5. Траву применяют для улучшения сна и успокоения нервной системы.
  6. Базилика применение рекомендуют для облегчения дыхания при кашле, для снижения температуры и лечения простуд, так как это растение является природным антибиотиком.
  7. Трава обладает бактерицидными и вяжущими свойствами, за счет чего применяется при патологиях ротовой полости: для укрепления десен, при припухлости десен и запахе изо рта.

Поскольку в состав базилика входят эфирные масла, он имеет сильный запах и отпугивает мошек и комаров. Поэтому выращиваемое на подоконнике растение или кустики в вазе с водой не позволят залететь в вашу квартиру насекомым. Если вас укусил комар или мошка, зуд от укуса можно помазать настоем из листьев пряной травы.

Базилик: польза и вред

Базилик для женщин

Полезные свойства пряной травы способны помочь женщинам при менструации справиться с болью и успокоить нервную систему.

В свежем виде растение имеет мало калорий, поэтому его без опаски можно добавлять в различные блюда тем, женщинам, которые худеют. Кроме того, приправа расщепляет жиры и ускоряет обменные процессы, что способствует похудению.

В магазинах косметики можно увидеть антивозрастные крема с маслом базилика, которые тонизируют кожу и помогают разгладить мелкие морщинки.

Базилик для мужчин

Сексопатологи рекомендуют употреблять базилик мужчинам, так как лечебные свойства пряной травы усиливают сексуальное влечение и положительно влияют на потенцию.

О пользе базилика для мужчин знали еще в древней Индии. В его состав входят кислоты, которые улучшают деятельность внутренних органов, стабилизируют в крови уровень сахара, повышают кровообращение. Все это способствует улучшению потенции, поэтому мужчинам полезно употреблять свежую зелень.

Базилик при беременности

Сразу хочется отметить, что растение способно спровоцировать тонус матки, что может привести к прерыванию беременности. Однако для этого нужно употребить не один килограмм травы. Добавленная в суп или другое блюдо щепотка зелени никакого вреда не принесет.

Противопоказано применение пряной травы может быть только тому, у кого есть аллергическая реакция на входящие в ее состав эфирные масла. В остальном же польза базилика для беременных очевидна:

  1. Железо и фолиевая кислота помогут справиться с анемией и необходимы для развития плода.
  2. Лечебные свойства травы уменьшают или даже устраняют головную боль. Это очень важно, так многие препараты беременным женщинам противопоказаны.
  3. Витамины, фитонциды и эфирные масла защитят организм от инфекции и повысят иммунитет, который во время беременности снижается.
  4. Беременные женщины часто страдают от судорог в ногах. Их поможет снять калий, входящий в состав растения.

Разумные дозы базилика вреда при беременности не нанесут, однако, с врачом необходимо советоваться перед применением любого средства.

Семена базилика для похудения

Как уже было отмечено выше, свежая трава способствует очищению организма и выводит шлаки, что полезно тем, кто худеет. А вот семена базилика являются отличным абсорбентом, который поможет вывести из организма холестерин и токсины, удалить лишнюю жидкость, снизить вес. В состав семян входит клетчатка, которая способна на длительное время притупить чувство голода.

Семена заливают теплой водой и ждут то тех пор, пока они не напитаются влагой. Когда семена станут прозрачными, их добавляют в десерты, соки, компоты или другие напитки, и употребляют в течение дня. Это одно из лучших средств для очищения кишечника и похудения.

Очистить организм от вредных веществ и улучшить метаболизм можно, если смешать семена базилика с молоком и выпить на ночь. Это хорошее слабительное средство.

Внимание! Нельзя употреблять семена базилика, которые предназначены для посадки, так как они обработаны химическими веществами. Покупайте полезное средство в специализированном магазине, интернет-магазине или собирайте у себя на участке, если выращиваете базилик.

И не забудьте, что применяя только средство для похудения, положительного результата не добьешься. Необходима диета и физические упражнения.

Базилик – применение

Лучше всего траву применять в свежем виде, так как в ней сохранены все полезные вещества и лечебные свойства:

  1. Свежий сок обладает ранозаживляющим и бактерицидным действием.
  2. При простудах можно делать ингаляции со свежей травой.
  3. При конъюнктивитах протирают глаза отваром из сухого или свежего растения.
  4. Отваром из свежих листьев полощут горло при ангине, умываются при кожных высыпаниях, используют для приготовления ванн и для полоскания полости рта при зубной боли. Для приготовления лечебного средства листья заливаются кипятком и томят 15 мин на медленном огне. Когда отвар остынет, его процеживают и используют по назначению.

Чай с базиликом

Полезные и лечебные свойства напитка на Востоке используют уже давно. Чай успокоит нервную систему, улучшит работу желчного пузыря и печени, приведет в норму ЖКТ, выведет токсины из организма, повысит иммунитет.

Рецепт чая с базиликом:

  • пучок травы залить литром воды и поставить кастрюлю на медленный огонь;
  • через 7 минут убрать с огня и настаивать 20 минут;
  • процедить.

Должен получить розовый напиток, в который по вкусу можно добавить лимонный или апельсиновый сок, мед.

Базилик сушенный – применение

Конечно, лучше употреблять свежую пряную траву, для чего ее можно выращивать на подоконнике. Но если растение вы выращиваете на участке, то на зиму его можно засушить.

Как сушить базилик?

Заготовить на зиму траву легко. Во время цветения в сухую погоду нужно просто сорвать листочки, ополоснуть их от пыли под водой и разложить под навесом, куда не попадают прямые солнечные лучи. Можно сушить в хорошо проветриваемом помещении.

Сушить растения можно и пучками, подвесив их в тени. Когда трава высохнет, ее измельчают и складывают в коробки из картона или в мешочки из хлопчатобумажной ткани.

Сушеный базилик можно добавлять в различные блюда, которые приобретут новый вкус. Также его можно использовать при консервации овощей.

Настой из базилика сушеного – рецепт, применение

Внутрь теплый настой принимают при головной боли, неврозах, бронхиальной астме, метеоризме, кишечных коликах, воспалениях почек и мочевого пузыря. Наружно настой из пряной травы используется при патологиях кожи. Он снимет боль и воспаление, устранит зуд.

Рецепт:

  • две столовые ложки сухого и измельченного сырья залить стаканом кипятка;
  • через 30 мин. процедить;
  • принимать в течение дня по половине стакана.

Этот же настой можно принимать для лечения конъюнктивита. Им промывают глаза или делают примочки.

Порошок от насморка и отеков

Искрошенные до состояния порошка сухие листья базилика помогут избавиться от отеков, если их насыпать на ватные диски и приложить к проблемным местам на коже.

Поскольку в состав травы входят ароматические масла, порошок рекомендуется нюхать при насморке в течение дня.

Компресс из базилика

Снимет воспаление и успокоит боль при отитах компресс, приготовленный из ½ литра кипятка и 2 больших ложек сухих листьев. Раствор доводится до кипения, снимается с огня и немного остужается. В отваре смачивается марля или тряпка, которую нужно приложить к уху, прикрыть целлофаном и шарфом. Держать следует до тех пор, пока компресс не остынет.

Базилик: полезные свойства и противопоказания

Несмотря на то, что пряность богата различными полезными свойствами, о которых мы написали выше, в некоторых случаях ее применение противопоказано.

Имеет базилик противопоказания при следующих патологиях:

  • пониженное давление;
  • плохая свертываемость крови;
  • ишемия сердца;
  • эпилептические припадки;
  • инфаркт или инсульт;
  • сильное расширение вен;
  • сахарный диабет.

С осторожность и после консультации с доктором следует принимать пряную траву во время беременности. Поскольку в ней много эфирных масел, во время кормления ребенка от употребления в пищу пряности лучше отказаться.

Стоит отметить, что длительное применение и употребление в больших дозах растения нежелательно, так как в нем содержится небольшое количество ртути, которая может накапливаться в организме.

Можно использовать базилик как пряность и добавлять его в блюда. Но если вы хотите использовать его лечебные свойства, предварительно посоветуйтесь с фитотерапевтом или вашим лечащим врачом.

Чем полезен базилик? Польза пряной травы для женщин и мужчин. Худеем с помощью семян базилика! | oazisvdome.ru Все о комнатных и садовых растениях

Сегодня на приусадебных и дачных участках наряду с укропом стали выращивать базилик, который используют как пряность в свежем и засушенном виде. Его добавляют в различные блюда и применяют для профилактики и лечения некоторых заболеваний. Базалика польза очевидна, ведь в его состав входит много лечебных веществ.

Чем полезен базилик?

Пряная трава улучшает пищеварение и содержит в своем составе:

· эфирные масла;

· витамин C;

· гликозиды;

· сахара;

· фитонциды;

· витамины PP, B2, A;

· дубильные вещества.

Благодаря такому составу очевидны полезные свойства базилика:

1. Эфирные масла травы являются ценными антиоксидантами, которые снижают риск развития онкологических заболеваний.

2. Витамины укрепляет иммунитет.

3. Применение растения помогает вывести из организма свободные радикалы, токсины, шлаки, что способствует похудению.

4. Употреблять сырье рекомендуют при желудочно-кишечных патологиях и метеоризме.

5. Траву применяют для улучшения сна и успокоения нервной системы.

6. Базилика применение рекомендуют для облегчения дыхания при кашле, для снижения температуры и лечения простуд, так как это растение является природным антибиотиком.

7. Трава обладает бактерицидными и вяжущими свойствами, за счет чего применяется при патологиях ротовой полости: для укрепления десен, при припухлости десен и запахе изо рта.

Поскольку в состав базилика входят эфирные масла, он имеет сильный запах и отпугивает мошек и комаров. Поэтому выращиваемое на подоконнике растение или кустики в вазе с водой не позволят залететь в вашу квартиру насекомым. Если вас укусил комар или мошка, зуд от укуса можно помазать настоем из листьев пряной травы.

Базилик: польза и вред

Базилик для женщин

Полезные свойства пряной травы способны помочь женщинам при менструации справиться с болью и успокоить нервную систему.

В свежем виде растение имеет мало калорий, поэтому его без опаски можно добавлять в различные блюда тем, женщинам, которые худеют. Кроме того, приправа расщепляет жиры и ускоряет обменные процессы, что способствует похудению.

В магазинах косметики можно увидеть антивозрастные крема с маслом базилика, которые тонизируют кожу и помогают разгладить мелкие морщинки.

Базилик для мужчин

Сексопатологи рекомендуют употреблять базилик мужчинам, так как лечебные свойства пряной травы усиливают сексуальное влечение и положительно влияют на потенцию.

О пользе базилика для мужчин знали еще в древней Индии. В его состав входят кислоты, которые улучшают деятельность внутренних органов, стабилизируют в крови уровень сахара, повышают кровообращение. Все это способствует улучшению потенции, поэтому мужчинам полезно употреблять свежую зелень.

Базилик при беременности

Сразу хочется отметить, что растение способно спровоцировать тонус матки, что может привести к прерыванию беременности. Однако для этого нужно употребить не один килограмм травы. Добавленная в суп или другое блюдо щепотка зелени никакого вреда не принесет.

Противопоказано применение пряной травы может быть только тому, у кого есть аллергическая реакция на входящие в ее состав эфирные масла. В остальном же польза базилика для беременных очевидна:

1. Железо и фолиевая кислота помогут справиться с анемией и необходимы для развития плода.

2. Лечебные свойства травы уменьшают или даже устраняют головную боль. Это очень важно, так многие препараты беременным женщинам противопоказаны.

3. Витамины, фитонциды и эфирные масла защитят организм от инфекции и повысят иммунитет, который во время беременности снижается.

4. Беременные женщины часто страдают от судорог в ногах. Их поможет снять калий, входящий в состав растения.

Разумные дозы базилика вреда при беременности не нанесут, однако, с врачом необходимо советоваться перед применением любого средства.

Семена базилика для похудения

Как уже было отмечено выше, свежая трава способствует очищению организма и выводит шлаки, что полезно тем, кто худеет. А вот семена базилика являются отличным абсорбентом, который поможет вывести из организма холестерин и токсины, удалить лишнюю жидкость, снизить вес. В состав семян входит клетчатка, которая способна на длительное время притупить чувство голода.

Семена заливают теплой водой и ждут то тех пор, пока они не напитаются влагой. Когда семена станут прозрачными, их добавляют в десерты, соки, компоты или другие напитки, и употребляют в течение дня. Это одно из лучших средств для очищения кишечника и похудения.

Очистить организм от вредных веществ и улучшить метаболизм можно, если смешать семена базилика с молоком и выпить на ночь. Это хорошее слабительное средство.

Внимание! Нельзя употреблять семена базилика, которые предназначены для посадки, так как они обработаны химическими веществами. Покупайте полезное средство в специализированном магазине, интернет-магазине или собирайте у себя на участке, если выращиваете базилик.

И не забудьте, что применяя только средство для похудения, положительного результата не добьешься. Необходима диета и физические упражнения.

Базилик – применение

Лучше всего траву применять в свежем виде, так как в ней сохранены все полезные вещества и лечебные свойства:

1. Свежий сок обладает ранозаживляющим и бактерицидным действием.

2. При простудах можно делать ингаляции со свежей травой.

3. При конъюнктивитах протирают глаза отваром из сухого или свежего растения.

4. Отваром из свежих листьев полощут горло при ангине, умываются при кожных высыпаниях, используют для приготовления ванн и для полоскания полости рта при зубной боли. Для приготовления лечебного средства листья заливаются кипятком и томят 15 мин на медленном огне. Когда отвар остынет, его процеживают и используют по назначению.

Чай с базиликом

Полезные и лечебные свойства напитка на Востоке используют уже давно. Чай успокоит нервную систему, улучшит работу желчного пузыря и печени, приведет в норму ЖКТ, выведет токсины из организма, повысит иммунитет.

Рецепт чая с базиликом:

· пучок травы залить литром воды и поставить кастрюлю на медленный огонь;

· через 7 минут убрать с огня и настаивать 20 минут;

· процедить.

Должен получить розовый напиток, в который по вкусу можно добавить лимонный или апельсиновый сок, мед.

Базилик сушенный – применение

Конечно, лучше употреблять свежую пряную траву, для чего ее можно выращивать на подоконнике. Но если растение вы выращиваете на участке, то на зиму его можно засушить.

Как сушить базилик?

Заготовить на зиму траву легко. Во время цветения в сухую погоду нужно просто сорвать листочки, ополоснуть их от пыли под водой и разложить под навесом, куда не попадают прямые солнечные лучи. Можно сушить в хорошо проветриваемом помещении.

Сушить растения можно и пучками, подвесив их в тени. Когда трава высохнет, ее измельчают и складывают в коробки из картона или в мешочки из хлопчатобумажной ткани.

Сушеный базилик можно добавлять в различные блюда, которые приобретут новый вкус. Также его можно использовать при консервации овощей.

Настой из базилика сушеного – рецепт, применение

Внутрь теплый настой принимают при головной боли, неврозах, бронхиальной астме, метеоризме, кишечных коликах, воспалениях почек и мочевого пузыря. Наружно настой из пряной травы используется при патологиях кожи. Он снимет боль и воспаление, устранит зуд.

Рецепт:

· две столовые ложки сухого и измельченного сырья залить стаканом кипятка;

· через 30 мин. процедить;

· принимать в течение дня по половине стакана.

Этот же настой можно принимать для лечения конъюнктивита. Им промывают глаза или делают примочки.

Порошок от насморка и отеков

Искрошенные до состояния порошка сухие листья базилика помогут избавиться от отеков, если их насыпать на ватные диски и приложить к проблемным местам на коже.

Поскольку в состав травы входят ароматические масла, порошок рекомендуется нюхать при насморке в течение дня.

Компресс из базилика

Снимет воспаление и успокоит боль при отитах компресс, приготовленный из ½ литра кипятка и 2 больших ложек сухих листьев. Раствор доводится до кипения, снимается с огня и немного остужается. В отваре смачивается марля или тряпка, которую нужно приложить к уху, прикрыть целлофаном и шарфом. Держать следует до тех пор, пока компресс не остынет.

Базилик: полезные свойства и противопоказания

Несмотря на то, что пряность богата различными полезными свойствами, о которых мы написали выше, в некоторых случаях ее применение противопоказано.

Имеет базилик противопоказания при следующих патологиях:

· пониженное давление;

· плохая свертываемость крови;

· ишемия сердца;

· эпилептические припадки;

· инфаркт или инсульт;

· сильное расширение вен;

· сахарный диабет.

С осторожность и после консультации с доктором следует принимать пряную траву во время беременности. Поскольку в ней много эфирных масел, во время кормления ребенка от употребления в пищу пряности лучше отказаться.

Стоит отметить, что длительное применение и употребление в больших дозах растения нежелательно, так как в нем содержится небольшое количество ртути, которая может накапливаться в организме.

Можно использовать базилик как пряность и добавлять его в блюда. Но если вы хотите использовать его лечебные свойства, предварительно посоветуйтесь с фитотерапевтом или вашим лечащим врачом.

Источник: oazisvdome.ru

Плюсы и минусы употребления базилика (туласи) во время беременности

Базилик считается одной из самых распространенных и, следовательно, одной из самых полезных трав. Какие известны человечеству? Это основной продукт питания для людей, живущих в итальянской кухне и кухне Юго-Восточной Азии. Он также используется в качестве приправы или ароматизатора в некоторых блюдах, начиная от различных хлебных изделий и заканчивая такими блюдами, как рис и макароны. Базилик обладает множеством лечебных свойств, что делает его идеальным дополнением к группе продуктов питания и напитков.Известно, что он полезен при лечении кашля и простуды. Также обнаружено, что употребление базилика во время беременности имеет много преимуществ.

В этой статье мы обсудим тот факт, можно ли есть базилик во время беременности.

Что такое Тулси (Святой Василий)?

Тулси или святой базилик — это трава, входящая в состав группы превосходных мят. Он состоит из зеленых листьев, которые, как правило, имеют отчетливый аромат, который представляет собой сочетание сладкого и пряного. Тулси также используется в различных супах и салатах в качестве начинки из-за аромата, который он придает блюдам.Его можно найти в Азии, Австралии и других частях света. Базилик также можно использовать в качестве домашнего средства от различных заболеваний в индийских семьях, таких как употребление базилика во время беременности, кашель, простуда и другие подобные состояния в течение многих лет.

Безопасен ли базилик во время беременности?

Существует много противоречивых взглядов на потребление базилика священного во время беременности. Я часто вижу, как этот вопрос публикуется на различных форумах по беременности: «Можно ли есть базилик во время беременности? «.Что ж, теперь, чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно немного исследовать. Теперь, чтобы сделать это, давайте прокрутим вниз, чтобы понять различные аспекты преимуществ потребления туласи во время беременности.

Узнать больше: жевательная резинка во время беременности

Преимущества базилика во время беременности:

Есть несколько преимуществ употребления базилика во время беременности. Хотя многие из них хорошо известны, давайте рассмотрим несколько общих и лучших преимуществ, которые можно получить от употребления базилика.

  • Базилик богат витамином К.Этот витамин в значительной степени помогает предотвратить свертывание крови и, следовательно, также снижает, в свою очередь, риск чрезмерной кровопотери во время родов.
  • Базилик также содержит марганец. Это очень помогает развитию костей и хрящей у плода в утробе матери. Марганец обладает антиоксидантными свойствами, что также помогает минимизировать повреждение клеток, которое может иметь место у будущих мам. Следовательно, ничто иное как базилик нельзя употреблять во время беременности.
  • Кроме того, базилик также содержит несколько минералов и питательных веществ, таких как витамин C, витамин E, фосфор, калий и т. Д.Они помогают создать отличную иммунную систему, которая может помочь матери и развитию плода в утробе матери.
  • В то время как беременные женщины чаще всего страдают анемией, базилик значительно помогает улучшить количество эритроцитов и поддерживать необходимый уровень гемоглобина. Следовательно, их можно легко уменьшить, если есть базилик во время беременности.
  • Базилик также содержит витамин А, который способствует развитию и росту органов плода у будущей матери. Следовательно, он обеспечивает здорового новорожденного ребенка после рождения.
  • Что нет, базилик также содержит фолиевая кислота. Это помогает в снабжении кровью, а также предотвращает риски внутриутробных дефектов у плода. Учитывая упомянутые выше преимущества, вы можете легко съесть базилик во время беременности.

Подробнее: можно ли есть каперсы во время беременности

Риски базилика во время беременности:
  1. Однако не употребляйте семена базилика во время беременности. Многие гинекологи и врачи не рекомендуют этого делать, поскольку у них могут возникнуть сокращения матки, что в дальнейшем может привести к выкидышу.Кроме того, семена также могут увеличивать приток крови и, следовательно, стимулировать менструацию.
  2. Если вы принимаете антикоагулянты, следует избегать базилика, так как он содержит разжижающие кровь средства.
  3. Эвгенол присутствует в базилике, и это может вызвать частоту сердечных сокращений, ожоги во рту и головокружение, а также может привести к кульминационной коме. Поэтому всегда обращайтесь за советом к врачу, прежде чем делать это регулярно.
  4. Не ешьте листьев базилика как минимум за две недели до кесарева сечения или операции.
  5. Избыточное потребление может снизить уровень сахара в крови, что нехорошо. Низкий уровень сахара в крови, обнаруженный у беременных женщин, должен избегать употребления этой травы базилика для здоровья как матери, так и плода.

Базилик безопасно принимать во время беременности в умеренных количествах. Вы можете использовать его как мягкую приправу для придания вкуса еде. Тем не менее, необходимо тщательно вымыть базилик перед употреблением.

Меры предосторожности при употреблении туласи во время беременности:

Если вы хотите воспользоваться различными преимуществами священного базилика во время беременности и сделать его частью своего рациона, тогда вам необходимо будет принять следующие меры предосторожности. чтобы обеспечить безопасность и вам, и вашему ребенку.

  • Не переусердствуйте. Травники предлагают употреблять всего 115 мл отвара травы трижды в день.
  • Тщательно вымойте травы перед использованием, чтобы вымыть бактерии и паразиты, которые могут вызвать пищевые инфекции, такие как токсоплазмоз и листериоз.
  • Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как использовать листья туласи во время беременности.
Польза чая тулси во время беременности:

Священный базилик также знает название Тулси, он принадлежит к семейству мятных.Который известен своим сладким и пряным ароматом, очень близким к аромату гвоздики. Трава приносит нам различные преимущества для здоровья, а также может помочь при употреблении во время беременности. Однако мы не можем использовать его как замену традиционной медицине. Каждая беременная женщина должна заботиться о своем здоровье, чтобы ее ребенок родился без каких-либо осложнений, а здоровье как у нее, так и у ее ребенка было отличным. Большинство экспертов рекомендуют женщинам, которые занимаются такими видами деятельности, как здоровое питание и питье.По возможности избегайте определенных продуктов и напитков, которые могут отрицательно сказаться на ее здоровье. Следовательно, одним из наиболее часто рекомендуемых напитков для беременных женщин является травяной чай, а лучшим из них является чай тулси во время беременности.

Подробнее: шоколад при беременности

Как приготовить чай тулси?

Приготовить чашку чая тулси довольно просто. В то время как большинство индийских семей, как правило, имеют дома тулси для различных религиозных целей, эти люди не могут купить на рынке предварительно упакованную или сухую форму чая тулси.Чтобы заварить этот чай, вам нужно довести до кипения кастрюлю воды, а теперь погрузить в него один чайный пакетик чая тулси и оставить на пять минут. Можно добавить сладости чаю с медом, а можно добавить несколько капель лимонного сока по вкусу. В случае, если вы не используете расфасованный чай; Затем вам нужно измельчить листья, а затем нарезать свежие листья тулси во время беременности. Теперь залейте их стаканом воды. Дайте листьям постоять две минуты.

Причины, по которым нам следует пить чай Талси во время беременности:
1.Детоксикация:

Тулси обладает потрясающими детоксикационными свойствами, которые помогают поддерживать чистоту тканей сердца и легких и защищать их от смертельных инфекций и других проблем со здоровьем.

2. Без кофеина:

Можно ли беременным женщинам есть базилик? Ну да, беременные женщины прописали кофеин полностью из своего рациона. Точная причина того, почему чай тулси запрещен в рационе каждой беременной женщины, заключается в том, что он не содержит кофеина.

3. Нейтрализует свободные радикалы:

Чай Тулси насыщен различными антиоксидантами, которые защищают от болезней, вызванных избытком различных свободных радикалов в организме.Он пытается нейтрализовать свободные радикалы и, таким образом, помогает укрепить иммунную систему для борьбы с болезнями.

4. Помогает облегчить боль в суставах:

Беременность сопровождается множеством мелких болей то здесь, то там, таких как боли в суставах и мышцах. Однако вам не нужно беспокоиться о них, потому что регулярное употребление чая туласи может помочь вам снять воспаление и ослабить кости.

5. Снижает стресс:

Беременность — довольно напряженный период в жизни женщины, и каждой беременной женщине необходимо найти определенные возможности, чтобы как можно больше расслабиться.Следовательно, один из лучших способов сделать это — употребление чая тулси. При употреблении чай талси высвобождает гормон счастья, называемый серотонином, по всему телу, тем самым управляя уровнем стресса. Кроме того, чай тулси известен своим успокаивающим действием.

Как многие спрашивают, безопасен ли талси при беременности? Употребление туласи во время беременности очень полезно, и вы можете спокойно наслаждаться им. Тем не менее, вы должны проконсультироваться со своим врачом и убедиться, что вы не принимаете передозировку, так как слишком большая его часть очень опасна.Тулси имеет несколько питательных свойств, которые делают его лучшей травяной добавкой, которую следует употреблять в период беременности. Богат витаминами, минералами, белками, клетчаткой и другими необходимыми питательными веществами; базилик считается современным суперпродуктом для беременных.

Часто задаваемые вопросы и ответы:

Q1. Могут ли беременные женщины есть листья базилика напрямую?

Ответ: Базилик при беременности имеет множество преимуществ, которые делают его отличной травяной добавкой для беременных.Хотя передозировка может вызвать раздражение матки, беременной женщине не рекомендуется употреблять более двух листьев базилика в день. Базилик, богатый витамином К, играет жизненно важную роль в обеспечении хорошего здоровья и безопасности ребенка в утробе матери во время беременности. Вы, безусловно, можете есть листья базилика непосредственно во время беременности; тем не менее, убедитесь, что вы правильно вымыли их перед употреблением в пищу. Присутствующие микробы могут оказать неблагоприятное воздействие на ваше тело.

2 кв.Какие виды туласи лучше всего подходят для беременных?

Ответ: Существует три различных типа Тулси:

Зеленый лист или «Рама» Тулси
Пурпурный лист или «Кришна» Тулси
Дикий или «Вана» Тулси или «Лесной» Тулси
Зеленый лист (Рама Тулси) считается лучше всего употреблять во время беременности.

3 кв. Безопасно ли использовать базиликовое масло во время беременности?

Ответ: Использование базиликового масла во время беременности небезопасно. Это потому, что считается, что масло базилика способствует аномальному развитию клеток, что делает его опасным для плода.Эвгенол, масло, содержащееся в листьях базилика, имеет тенденцию оказывать опасное воздействие на здоровье развивающегося плода. Масло в траве может привести к учащению сердцебиения и вызвать ожог горла и рта, поверхностное дыхание, судороги, головокружение, кровь в моче и в некоторых крайних случаях. Следовательно, вам следует избегать употребления базиликового масла в период беременности.

Можно ли есть базилик во время беременности?

Базилик — одна из самых распространенных и самых полезных трав, известных человечеству.Это в значительной степени основной продукт в итальянской кухне и кухне Юго-Восточной Азии и используется в качестве приправы или ароматизатора во многих блюдах, от блюд на основе хлеба до блюд из риса и макаронных изделий. Базилик наделен множеством лечебных свойств, что делает его очень хорошим дополнением к еде и напиткам. Известно, что базилик особенно полезен при лечении кашля и простуды.

Однако существует противоречивое мнение о том, можно ли употреблять это многофункциональное растение в критический период беременности.Конечно, понятно, что продукты, которые вы могли бы съесть в противном случае, не задумываясь, могут стать довольно опасными во время беременности, даже продукты, которые в остальном считаются здоровыми. В этой статье мы обсудим, можно ли есть базилик во время беременности.

Да, в умеренных количествах

Хорошая новость в том, что нет причин, по которым вам следует прекратить прием базилика и других ароматических трав просто потому, что вы беременны. Базилик и другие подобные травы богаты лечебными свойствами, и их рекомендуется употреблять в этот очень критический период.Однако следует иметь в виду, что эти травы всегда следует употреблять только в качестве приправы, посыпая готовыми продуктами и напитками. Их нельзя принимать в больших количествах или в концентрированных формах, поскольку они содержат большое количество эфирных масел, которые могут вызвать раздражение матки беременных женщин. Поэтому беременным женщинам запрещено употреблять травяные добавки, содержащие базилик.

Выводит токсины

Базилик, однако, обладает многими свойствами, которые делают его очень полезным дополнением к рациону беременных в умеренных количествах.Во-первых, в базилике много антиоксидантов; они помогают избавиться от токсинов и укрепляют иммунную систему. Это очень полезно для беременных, поскольку беременность автоматически снижает иммунитет. Хорошие эффекты антиоксидантов также распространяются на ребенка, помогая ему развить сильную иммунную систему в утробе матери.

Содержит фолиевую кислоту

Базилик содержит одно из важнейших питательных веществ, необходимых беременной женщине и ребенку: фолиевую кислоту.Фолиевая кислота, или фолаты, как их еще называют, помогает обеспечить хорошее развитие нервной системы ребенка; это значительно снижает вероятность развития у ребенка дефектов нервной трубки и спинного мозга.

Богат питательными веществами

Базилик — очень богатый источник витаминов А и С, а также множества минералов, таких как калий, марганец, цинк, железо и фосфор. Все эти питательные вещества обеспечивают хорошее развитие ребенка. Витамин А в базилике гарантирует, что ребенок рождается со здоровой и сильной сердечно-сосудистой системой, центральной нервной системой, сердцем, легкими и глазами, а марганец гарантирует, что ребенок образует прочную костную структуру, и мать не пройдет через окислительный стресс и минимальное повреждение клеток.

Читайте также: Можно ли есть пиццу во время беременности?

Важно понимать, что, как и все остальное, базилик следует принимать во время беременности с осторожностью. Украшайте и приправляйте супы, тушеные блюда, салаты и макароны небольшим количеством базилика или приготовьте полезный успокаивающий напиток, чтобы поддерживать себя увлажненным. Базилик — отличное дополнение к рациону для беременных, но только при условии, что вы будете осторожны с его количеством.

Может ли Василий вызвать роды? Акушер-гинеколог объясняет, как трава влияет на вашу беременность

Когда я была беременна своим сыном, даже несмотря на то, что меня стимулировали по медицинским показаниям на 39 неделе и четырех днях, я все еще хотела попытаться вызвать роды на 39 неделе и трех дней, чтобы мне не пришлось получить этот чертовски страшный воздушный шар. Я пробовала упражнения, чай из листьев малины и даже секс (что трудно делать в 39 недель, милорд). Я была готова попробовать все, и я знаю, что у большинства женщин тоже конец беременности. И это включает в себя употребление случайных продуктов, например базилика. Но может ли базилик вызвать роды? В Атланте есть заведение под названием Scalini’s, и у них есть блюдо из баклажанов и пармезана, которое, по слухам, помогает вытащить вашего ребенка. Настолько, что есть даже стена детских фотографий, которые родились после того, как их мамы съели волшебное блюдо.Что-нибудь о баклажанах и базилике? Я не знаю. Но я знаю, что пробовал и это тоже, но безуспешно.

И это имеет смысл, потому что, к сожалению, «хотя нет окончательных доказательств, подтверждающих или опровергающих утверждение о том, что базилик может вызывать сокращения матки и роды, не похоже, что употребление базилика или базиликового масла действительно вызывает роды», — Джамиль Абдур-Рахман, акушер-гинеколог и блогер по медицинским путешествиям для TwinDoctorsTV, рассказывает Romper. Но поскольку базилик является возбудителем менструального цикла, а это означает, что он увеличивает менструальные выделения, почему он не стимулирует роды? Разве это не одни и те же мышцы? «Теперь верно, что базилик — средство для похудания.Однако употребление базилика не только увеличивает менструальный кровоток. В базилике есть химические вещества, которые вызывают расслабление гладких мышц. Все кровеносные сосуды тела окружены гладкими мускулами », — объясняет Абдур-Рахман. «Одна из функций этих гладких мышц — помогать кровеносным сосудам нашего тела поддерживать свой тонус. Поскольку определенные химические вещества в базилике могут вызвать расслабление гладких мышц тела, употребление базилика может привести к потере тонуса кровеносных сосудов тела ».

И из-за этого оказывается, что употребление базилика может иметь эффект, противоположный началу труда.«Употребление базилика также вызывает расслабление гладких мышц, окружающих матку. Таким образом, по сути, вместо увеличения мышечной активности и сокращений матки, кажется, что употребление базилика может иметь противоположный эффект. Расслабление гладкой мускулатуры матки и, возможно, предотвращение родов. Но опять же, нет окончательных научных доказательств, которые бы полностью поддерживали или опровергали это », — объясняет Абдур-Рахман.

Из других продуктов Абдур-Рахман предлагает попробовать ананас и / или лакрицу. «Солодка содержит химическое вещество под названием глицирризин, и было показано, что глицирризин увеличивает производство простагландинов», — объясняет он.Простагландины — это химические вещества, которые заставляют вашу матку сокращаться, вызывая роды. «Фактически, мы используем искусственные простагландины, такие как Cervidil и Cytotec, чтобы вызвать роды у женщин. Итак, есть некоторые свидетельства того, что употребление настоящей солодки (а не искусственной солодки, используемой во многих конфетах) может увеличить сократительную активность матки.

Ненавижу лакричник, как я, и хочу попробовать что-нибудь посладнее? «В составе есть белок под названием бромелайн. ананас, и, по словам Абдур-Рахмана, он «участвовал в созревании шейки матки».И почему созревание шейки матки вызывает роды? Абдур-Рахман объясняет: «Обычно на ранних стадиях родов шейка матки женщины размягчается и укорачивается, поскольку ее коллаген теряет свою прочность на растяжение. Этот процесс называется «созреванием». По мере того как шейка матки размягчается и укорачивается, голова ребенка (которая часто опирается на эту шейку матки) получает меньше поддержки ». Когда голова опускается ниже в ваш таз, это, по понятным причинам, растягивает нижние части матки, которые «посылают сигналы в мозг — явление, называемое рефлексом Фергюсона, которое затем заставляет мозг отправлять сигналы обратно в матку.Эти сигналы заставляют матку сокращаться и помогают стимулировать роды. «Однако убедитесь, что вы едите свежий ананас, — говорит он. — Я говорю свежие ананасы, потому что процесс консервирования, похоже, разрушает химическое вещество бромелайн, содержащееся в свежих ананасах».

Я полагаю, что появление на свет детей, родившихся в результате употребления в пищу знаменитого производящего роды баклажана Скалини, было чистым совпадением, и эти мамы все равно были близки к тому, чтобы появиться. Возьмите немного солодки, если можете переварить ее, и съешьте немного сырого ананаса, надеясь лучшие.

Знаете ли ВЫ, что нельзя есть и чем нельзя есть во время беременности?

Это одна из самых сложных вещей, за которыми нужно следить во время беременности.

С каждым днем ​​кажется, что список того, что вы можете и не можете есть или делать, отличается от предыдущего.

Поскольку будущие мамы стараются оставаться как можно более здоровыми на протяжении всей беременности, простые шаги, такие как мытье фруктов и овощей перед едой, могут иметь большое значение для здоровья вашего ребенка.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Список того, что нельзя есть или делать в ожидании, кажется, меняется каждый день, что усложняет отслеживание тем, кто рассчитывает.

КАКИХ ЕДА И МЕРОПРИЯТИЙ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

  • Ветчина, салями, куриное мясо
  • Охлажденные паштеты или мясные спреды
  • Жареное мороженое
  • Бри, камамбер, рикотта, фетта и голубые сыры
  • Ростки фасоли
  • Фарш из курицы или птицы
  • Прыжки, частые изменения направления и чрезмерное растяжение на поздних сроках беременности
  • Соревновательные виды спорта, в зависимости от стадии беременности

Источник: Better Health Channel и Управление по контролю за продуктами питания штата Новый Южный Уэльс

Решающим моментом также является воздержание от морепродуктов и суши — из-за высокого риска listeria — и внесение алкоголя и курения в список запрещенных.

Но знаете ли вы, что петрушка, базилик и мягкое мороженое также являются одними из самых непонятных вещей, которые беременные женщины должны держать подальше от стола?

Многие травы содержат много эфирных масел и, если их принимать в больших дозах, могут стимулировать или раздражать матку, в то время как мороженое также имеет высокий риск листерий.

Корица, шафран и держаться подальше от туалетного лотка вашей кошки — потому что фекалии могут переносить паразитов — также настоятельно рекомендуется при ожидании

Йога стала хитом для будущих мам, позволяя им быть физически активными в комфортной и расслабленной обстановке. .

И хотя катание на роликах, верховая езда и горные лыжи не рекомендуется (по понятным причинам), знаете ли вы, что массаж лодыжек также является большим запретом?

Среди более непонятных вещей, от которых будущим мамам следует держаться подальше, является мягкое мороженое

Также следует забыть о рутинной уборке кошачьего туалета, хотя есть базилик не рекомендуется

Алкоголь включен употребляйте в умеренных количествах для беременных, независимо от того, насколько заманчиво это может быть

В лодыжках есть определенные точки давления, которые стимулируют роды, поэтому лучше держаться подальше, независимо от того, насколько расслабляющим является.

Также рекомендуется принять душ вместо ванны, чтобы избежать чрезмерного повышения температуры тела.

Если следовать всем этим рекомендациям, неудивительно, что какая-либо мама засвидетельствует, что уделять время себе во время беременности имеет решающее значение для поддержания не только здорового тела, но и здорового духа.

Окрашивать волосы можно, но рекомендуется принять меры предосторожности, например надеть перчатки и обеспечить хорошую вентиляцию.

Продукты с высоким содержанием железа, фолиевой кислоты и кальция отлично подходят для беременных, однако прием слишком большого количества витаминных добавок может нанести вред.

К сожалению, пообщаться с друзьями за «кофе» тоже может быть не самой лучшей идеей.

Противоречивые взгляды на влияние кофеина на плод заставляют многих врачей советовать матери не рисковать.

Ваша кожа становится более чувствительной во время беременности, поэтому мам также не следует проводить слишком много времени на солнце.

Голова еще кружится? Не переживайте, врачи говорят, что лучшее, что вы можете сделать, — это доверять своим инстинктам и не ругать себя.

Йога — это распространенный способ, которым беременные женщины пытаются оставаться активными, однако в таких видах спорта высокой интенсивности, как катание на роликах или верховая езда,

Травы и беременность | Американская ассоциация беременности

Хотя медицина заменила большинство натуральных добавок синтетическими заменителями, многие по-прежнему обращаются к натуральным травам и витаминам для обеспечения необходимого питания и облегчения общего дискомфорта для беременных женщин. Здесь мы исследуем травы в связи с беременностью.

Травы и беременность: риски, меры предосторожности и рекомендации

Многие травники считают, что травы зачастую лучше, дешевле и полезнее, чем их медицинские аналоги.Тем не менее, многие медицинские работники не рекомендуют беременным женщинам лечебные травы, так как их безопасность не была установлена ​​путем обширных исследований. В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, натуральные травы и витаминные добавки не проходят такой же тщательный контроль и оценку со стороны FDA. В результате качество и сила травяной добавки могут различаться между двумя партиями одного и того же продукта и между продуктами от разных производителей.

Потребители не имеют возможности узнать, будет ли продукт соответствовать требованиям, указанным на этикетке, и насколько безопасным может быть этот продукт.Может быть трудно найти надежную информацию о продукте, что затрудняет исследование эффективности этих продуктов.

Каковы риски приема трав во время беременности?

Хотя травы являются натуральными, не все травы безопасны для приема во время беременности. FDA призывает беременных женщин не принимать какие-либо растительные продукты, не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Женщинам также рекомендуется проконсультироваться с обученным и опытным травником (или другими специалистами, обученными работе с травами), если они хотят принимать травы во время беременности. Некоторые растительные продукты могут содержать вещества, противопоказанные при беременности.

Травы могут содержать вещества, которые могут вызвать выкидыш, преждевременные роды, сокращение матки или повреждение плода. Было проведено несколько исследований, чтобы измерить влияние различных трав на беременных женщин или плод.

Травы осторожности при беременности

В зависимости от источника, в некоторой информации трава указывается как безопасная для употребления во время беременности, тогда как в другом источнике та же трава может быть указана как небезопасная.Поэтому лучше всего проконсультироваться со своим врачом или кем-то, кто обучен использованию трав, прежде чем принимать какие-либо натуральные лекарства или травы во время беременности.

Некоторые организации, специализирующиеся на травах, провели обширные испытания на их безопасность. Часто эти организации перечисляют травы с рейтингами безопасности для населения в целом, а также для беременных или кормящих грудью. Эти рейтинги часто сбивают с толку и их трудно интерпретировать; Вот почему рекомендуется поговорить с профессионалом, который знаком с использованием трав во время беременности.
Один из ключевых моментов при понимании рейтингов безопасности — это обращать внимание на то, для какого типа использования они предназначены. Например, розмарин считается безопасным при пероральном приеме в количествах, обычно содержащихся в пищевых продуктах. (Розмари имеет статус в целом признанных безопасным (GRAS) в США.)

Но во время беременности розмарин считается потенциально опасным при пероральном применении в лечебных количествах. Поскольку розмарин может оказывать стимулирующее действие на матку и менструальный цикл, его лучше избегать.Недостаточно достоверной информации о безопасности местного применения розмарина во время беременности. Это яркий пример того, как метод использования травы меняет ее рейтинг безопасности.
Мы знаем, что розмарин, добавленный в томатный соус, не представляет опасности для вас и вашего ребенка.

Однако, если вы будете использовать розмарин в больших дозах, например, в лечебных количествах, это может быть опасно для вашей беременности. То же самое касается таких трав, как чеснок, шалфей, имбирь и куркума.Все эти травы могут быть противопоказаны при беременности при использовании в больших или концентрированных дозах, но считаются безопасными при использовании в количествах, содержащихся в пище. 2

Травы, которых следует избегать при беременности

Следующие травы считаются опасными во время беременности. 3

  • Saw Palmetto — при пероральном применении обладает гормональной активностью
  • Goldenseal — при пероральном применении может проникать через плаценту
  • Dong Quai — при пероральном применении благодаря стимулирующему и расслабляющему воздействию на матку
  • Эфедра — при пероральном применении
  • Йохимбе — при пероральном применении
  • Pay D ’Arco — при пероральном применении в больших дозах; противопоказано
  • Passion Flower — при пероральном применении
  • Черный кохош — при пероральном применении у беременных, не родившихся в срок
  • Blue Cohosh — при пероральном применении; стимулятор матки и может вызвать роды
  • Ромашка римская — при пероральном применении в лекарственных количествах
  • Pennyroyal — при пероральном или местном применении

Травы, рекомендуемые при беременности

В зависимости от того, к какому врачу вы обращаетесь, он / она может порекомендовать использовать травы для улучшения здоровья вашей беременности.Помните, никогда не пытайтесь самостоятельно принимать лекарства или ставить диагноз с помощью каких-либо лекарств, включая травы. Поскольку каждая беременность индивидуальна, лучше всего использовать травы под присмотром акушерки, врача, травника, натуропата или гомеопата.

Выбор использования трав во время беременности — это личный выбор, но чтобы обеспечить наилучший результат для вас и вашего ребенка, вы должны быть хорошо осведомлены о типах трав, частях травы (корень, лист и т. Д.) И способах их можно было использовать (каплет, тоник, чай).Травы, которые считаются безопасными для использования во время беременности, часто являются пищевыми или тонизирующими травами. Обычно они находятся в форме таблеток, чая или настоя.

Распространенные травы, используемые при беременности

Следующие травы были признаны безопасными или потенциально безопасными для использования во время беременности: 4

  • Лист красной малины — богатая железом, эта трава помогает тонизировать матку, увеличивает выработку молока, уменьшает тошноту и облегчает схватки. В некоторых исследованиях даже сообщается, что использование листа красной малины во время беременности может уменьшить осложнения и уменьшить необходимость вмешательства во время родов. 5 Вы можете встретить чаи для беременных из листьев красной малины, которые помогают укрепить здоровье матки во время беременности. (Прочтите о травяных чаях для получения дополнительной информации.) Существуют некоторые разногласия по поводу того, следует ли их использовать во время беременности или только во втором и третьем триместре, поэтому многие медицинские работники остаются осторожными и рекомендуют использовать его только после первого триместра.
  • Лист перечной мяты — помогает при тошноте / утреннем недомогании и метеоризме
  • Корень имбиря — помогает при тошноте и рвоте
  • Кора скользкого вяза — (когда внутренняя кора используется перорально в количествах, используемых в пищевых продуктах) используется для облегчения тошноты, изжоги и раздражения влагалища
  • Овес и овсяная солома — богаты кальцием и магнием; помогает снять беспокойство, беспокойство и раздражение кожи

Существует ряд травяных чаев для беременных, содержащих многие из этих ингредиентов.Купите чай для беременных здесь.
Дополнительные травы, оцененные как «вероятно безопасные» или «потенциально безопасные»:

  • Подорожник блонд — при правильном пероральном применении
  • Черный подорожник — при пероральном применении с достаточным приемом жидкости
  • Чеснок — при пероральном применении в количествах, обычно встречающихся в пищевых продуктах
  • Capsicum (Кайенский перец, острый перец) — при местном применении и надлежащим образом

Следующие травы были оценены как имеющие недостаточно надежную информацию, доступную в базе данных природных лекарств, хотя многие из них рекомендуются гомеопатами, травниками и акушерками, которые лечат беременных женщин.

Более обширные исследования и обсуждения с лечащим врачом помогут вам принять решение о том, какие травы безопасны для вас.

  • Одуванчик — богат витамином А, кальцием и железом; корень и лист одуванчика также помогают снять легкий отек и питают печень
  • Ромашка (немецкий) — с высоким содержанием кальция и магния; также помогает при бессоннице и воспалении суставов
  • Крапива (крапива двудомная) — с высоким содержанием витаминов A, C, K, кальция, калия и железа.Используется во многих чаях для беременных, потому что это отличное универсальное тонизирующее средство. Примечание о безопасности крапивы: База данных природных лекарств дает крапиве рейтинг «Вероятно небезопасно», несмотря на то, что она используется в бесчисленных чаях для беременных и рекомендована большинством акушерок и травников. Это может зависеть от того, какая часть растения крапивы используется (корень или листья) и сколько используется. Согласно другим источникам, использование крапивы во время беременности рекомендуется из-за ее пользы для здоровья. 6

Другие популярные травы

Ниже перечислены обычно используемые травы, которые имеют рейтинг безопасности «возможно небезопасно» при пероральном применении. Опять же, это травы, которые вы хотели бы провести более обширное исследование и обсудить с вашим лечащим врачом перед использованием.

  • Алоэ
  • Женьшень (американский и корейский)
  • Примула вечерняя
  • Пиретрум
  • Кава Кава
  • Сенна
Хотите узнать больше?


Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. 1, 2, 3 База данных натуральных лекарств

2. 4 Серия «Женское здоровье: травы, представляющие особый интерес для женщин». J Am Pharm Assoc. 40 (2): 234-242, 2000.

3. 5 Лист малины при беременности: безопасность и эффективность в родах. J «Здоровье женщин-акушерок». 2001 март-апрель; 46 (2): 51-9. PMID: 11370690

4. 6 Белью, К. (1999). Травы и беременная женщина: Руководство для акушерок. J Медсестра-акушерка. 44: 231-252.

Безопасно ли употреблять талси (священный базилик) во время беременности?

Хотите добавить базилик в суп, салаты и другие деликатесы, пока ждете? Вы хотите обеспечить здоровое развитие костей и хрящей вашего будущего ребенка? Если вы ответили утвердительно, подумайте о том, чтобы включить базилик в свой рацион во время беременности.Прочтите наш пост здесь, чтобы узнать о пользе базилика для здоровья, о том, насколько безопасно его употреблять во время беременности, и обо всем, что вам нужно знать при употреблении Тулси или базилика во время беременности.

Что такое базилик?

Базилик — популярное растение с множеством лечебных свойств. Зеленые ароматные листья травы придают пикантный вкус супам, салатам и многим другим блюдам. Кроме того, базилик очень питателен и содержит много белков, витаминов, клетчатки, минералов и других важных питательных веществ.Итак, базилик популярен как суперпродукт для беременных (1).

Польза для здоровья от употребления базилика во время беременности

1. Помогает регулировать свертывание крови:

Базилик обеспечивает хорошее количество витамина К, который играет жизненно важную роль в обеспечении вашего здоровья и безопасности вашего будущего ребенка во время беременности. Витамин К способствует свертыванию крови и предотвращает риск кровопотери (2).

2. Способствует росту и развитию плода:

Базилик богат витамином А, который обеспечивает надлежащий рост и развитие плода.Витамин А из травы способствует развитию сердца, глаз, легких и центральной нервной системы (3).

[Читать: Преимущества спаржи при беременности]

3. Поддерживает формирование костей плода:

Содержание марганца в базилике помогает формировать кости и хрящи вашего будущего ребенка. Кроме того, марганец действует как мощный антиоксидант, сводящий к минимуму окислительный стресс и предотвращающий риск повреждения клеток у беременных мам (4).

4. Обеспечивает здоровое кровоснабжение:

Содержание фолиевой кислоты в базилике помогает генерировать дополнительную кровь, необходимую во время беременности.Кроме того, фолиевая кислота предотвращает риск определенных врожденных дефектов у будущего ребенка (5).

5. Предотвращает анемию:

Базилик — отличный источник железа. Железо способствует поддержанию хорошего уровня гемоглобина и повышает количество эритроцитов (эритроцитов) во время беременности. Таким образом, трава предотвращает риск развития анемии у будущих мам, обеспечивает необходимую энергию и снимает усталость (6).

6. Повышает иммунитет, обеспечивая здоровую беременность:

Базилик является богатым источником ряда витаминов, таких как витамин E, витамин C, рибофлавин, ниацин и многих других витаминов.Кроме того, трава является хорошим источником минералов, а именно цинка, фосфора, магния, меди, марганца и калия. Все жизненно важные витамины и минералы в базилике повышают ваш иммунитет против многих инфекций, обеспечивают хорошее здоровье и оптимальное развитие будущего ребенка, а также помогают вам наслаждаться здоровой беременностью (7).

[Читать: Квашеная капуста во время беременности]

Побочные эффекты употребления базилика во время беременности

Несмотря на то, что употребление базилика во время беременности дает несколько преимуществ для здоровья, чрезмерное потребление травы может привести к побочным эффектам.Вот два основных побочных эффекта травы.

1. Вызывает проблемы со здоровьем:

Эвгенол, масло базилика, может оказаться опасным для здоровья, если вы съедите его в избытке. Масло в траве может вызвать учащенное сердцебиение, ожоги горла и рта, поверхностное дыхание, судороги, головокружение, кровь в моче и в крайних случаях кому (8).

2.

Приводит к тяжелым гипогликемическим эффектам:

Чрезмерное употребление базилика во время беременности может привести к серьезным гипогликемическим эффектам, снижающим уровень сахара в крови.В результате вы можете страдать от головокружения, раздражительности и тряски (9).

[Читать: Петрушка во время беременности]

Предупреждение

Базилик безопасно употреблять во время беременности, однако убедитесь, что вы потребляете его в соответствующих количествах, а не в избытке. Кроме того, беременным женщинам следует мыть траву перед употреблением, поскольку немытый базилик может содержать вредных паразитов и бактерий, которые могут привести к пищевым инфекциям и болезням, таким как листериоз и токсоплазмоз.Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать есть базилик во время беременности (10).

Вам понравилось есть базилик во время беременности? Какую пользу вам это принесло? Поделитесь своим опытом с другими будущими мамами. Оставьте комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи:

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Ахтар, М. С. и Мунир, М. Оценка желудочного антиульцерогенного действия Solanum nigrum, Brassica oleracea и Ocimum basilicum у крыс.J Ethnopharmacol. 1989; 27 (1-2): 163-176. Просмотреть аннотацию.

Альхусайни, В., Пайни, А., Пунт, А., Луиз, Дж., Спенкелинк, А., Вервурт, Дж., Делатур, Т., Шольц, Г., Шилтер, Б., Адамс, Т. ., van Bladeren, PJ, и Rietjens, IM. Идентификация неваденсина как важного компонента на растительной основе, ингибирующего биоактивацию эстрагола, и основанное на физиологии биокинетическое моделирование его возможного действия in vivo. Toxicol Appl. Pharmacol 6-1-2010; 245 (2): 179-190. Просмотреть аннотацию.

Амрани, С., Harnafi, H., Gadi, D., Mekhfi, H., Legssyer, A., Aziz, M., Martin-Nizard, F., and Bosca, L.Вазорелаксантное и антитромбоцитарное действие водного экстракта Ocimum basilicum. . J Ethnopharmacol. 8-17-2009; 125 (1): 157-162. Просмотреть аннотацию.

Баламбал, Р., Тирувенгадам, К. В., Камесварант, Л., Джанаки, В. Р. и Тамбия, А. С. Ocimum basilicum при обыкновенных угрях — контролируемое сравнение со стандартным режимом. Дж. Ассоц. Врачей Индия 1985; 33 (8): 507-508. Просмотреть аннотацию.

Бенедек, Д., Парву А. Е., Онига И., Тойу А. и Типерчук Б. Влияние экстракта Ocimum basilicum L. на экспериментальное острое воспаление. Преподобный доктор медицины, социологии и естествознания, 2007; 111 (4): 1065-1069. Просмотреть аннотацию.

Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Simin, N., and Anackov, G. Характеристика летучего состава эфирных масел некоторых специй Lamiaceae и антимикробной и антиоксидантной активности всех масел. J. Agric.Food Chem. 3-8-2006; 54 (5): 1822-1828. Просмотреть аннотацию.

Чанг, К.Л., Чо, И. К., и Ли, К. X. Инсектицидное действие базиликового масла, трансанетола, эстрагола и линалоола на взрослых плодовых мух Ceratitis capitata, Bactrocera dorsalis и Bactrocera cucurbitae. J Econ.Entomol. 2009; 102 (1): 203-209. Просмотреть аннотацию.

Chiang, L.C., Ng, L.T., Cheng, P.W., Chiang, W., and Lin, C.C. Противовирусная активность экстрактов и отдельных чистых компонентов Ocimum basilicum. Clin Exp.Pharmacol.Physiol 2005; 32 (10): 811-816. Просмотреть аннотацию.

Дейли Т., Jiwan, M.A., O’Brien, N.M., и Aherne, S.A. Содержание каротиноидов в обычно потребляемых травах и оценка их биодоступности с использованием модели пищеварения in vitro. Растительная пища Hum.Nutr. 2010; 65 (2): 164-169. Просмотреть аннотацию.

Danesi, F., Elementi, S., Neri, R., Maranesi, M., D’Antuono, LF, and Bordoni, A. Влияние сорта на защиту кардиомиоцитов от окислительного стресса с помощью эфирных масел и водных экстрактов базилика (Ocimum basilicum L.). J. Agric.Food Chem. 11-12-2008; 56 (21): 9911-9917.Просмотреть аннотацию.

Дасгупта, Т., Рао, А. Р., и Ядава, П. К. Хемомодулирующая эффективность листьев базилика (Ocimum basilicum) на метаболизм лекарств и антиоксидантные ферменты, а также на индуцированный канцерогенами папилломагенез кожи и лесов. Фитомедицина. 2004; 11 (2-3): 139-151. Просмотреть аннотацию.

Де Винченци, М., Силано, М., Майалетти, Ф., и Скаццоккио, Б. Составляющие ароматических растений: II. Эстрагола. Фитотерапия 2000; 71 (6): 725-729. Просмотреть аннотацию.

de, Almeida, I, Alviano, D.С., Виейра, Д. П., Алвес, П. Б., Бланк, А. Ф., Лопес, А. Х., Альвиано, С. С., и Роза, Мдо С. Антигиардиальная активность эфирного масла Ocimum basilicum. Паразитол. Рес 2007; 101 (2): 443-452. Просмотреть аннотацию.

Дель Фаббро, С. и Нацци, Ф. Репеллентный эффект соединений сладкого базилика на клещей Ixodes ricinus. Exp.Appl.Acarol. 2008; 45 (3-4): 219-228. Просмотреть аннотацию.

Дорман, Х. Дж. И Хилтунен, Р. Ocimum basilicum L .: фенольный профиль и антиоксидантная активность. Nat.Prod.Commun.2010; 5 (1): 65-72. Просмотреть аннотацию.

Эрлер Ф., Улуг И. и Ялцинкая Б. Репеллентная активность пяти эфирных масел против Culex pipiens. Фитотерапия 2006; 77 (7-8): 491-494. Просмотреть аннотацию.

Гульцин И., Эльмастас М. и Абул-Энейн Х. Ю. Определение антиоксидантной и улавливающей радикалы активности базилика (Ocimum basilicum L. Family Lamiaceae) с помощью различных методик. Phytother.Res 2007; 21 (4): 354-361. Просмотреть аннотацию.

Хеннинг, С. М., Чжан, Ю., Сирам, Н.П., Ли, Р. П., Ван, П., Бауэрман, С., и Хибер, Д. Антиоксидантная способность и фитохимический состав трав и специй в сухой, свежей и смешанной форме пасты из трав. Int J Food Sci Nutr 2011; 62 (3): 219-225. Просмотреть аннотацию.

Иоаннидис, Д., Боннер, Л., и Джонсон, С. Б. УФ-B необходим для нормального развития сальных желез у Ocimum basilicum L. (базилик душистый). Ann.Bot. 2002; 90 (4): 453-460. Просмотреть аннотацию.

Итен Ф. и Саллер Р. [Чай с фенхелем: оценка риска фитогенного моновещества эстрагола по сравнению с природной многокомпонентной смесью].Forsch.Komplementarmed.Klass.Naturheilkd. 2004; 11 (2): 104-108. Просмотреть аннотацию.

Iyer, LV, Ho, MN, Shinn, WM, Bradford, WW, Tanga, MJ, Nath, SS и Green, CE Глюкуронизация 1′-гидроксиэстрагола (1′-HE) UDP-глюкуронозилтрансферазами человека UGT2B7 и UGT1A9 . Toxicol Sci 2003; 73 (1): 36-43. Просмотреть аннотацию.

Джаясингхе, К., Гото, Н., Аоки, Т. и Вада, С. Фенольный состав и антиоксидантная активность базилика душистого (Ocimum basilicum L.). J. Agric.Food Chem.7-16-2003; 51 (15): 4442-4449. Просмотреть аннотацию.

Кейта, С. М., Винсент, К., Шмит, Дж., Рамасвами, С. и Белангер, А. Влияние различных эфирных масел на Callosobruchus maculatus (F.) (Coleoptera: Bruchidae). J Stored.Prod.Res 10-15-2000; 36 (4): 355-364. Просмотреть аннотацию.

Костич, М., Попович, З., Бркич, Д., Миланович, С., Сивцев, И., и Станкович, С. Ларвицидная и антифедантная активность некоторых соединений растительного происхождения в отношении Lymantria dispar L. (Lepidoptera: Limantriidae). Биоресурсы.Technol. 2008; 99 (16): 7897-7901. Просмотреть аннотацию.

Лалко, Дж. И Апи, А. М. Исследование потенциала кожной сенсибилизации различных эфирных масел в анализе местных лимфатических узлов. Food Chem Toxicol 2006; 44 (5): 739-746. Просмотреть аннотацию.

Ли, К. Г. и Шибамото, Т. Определение антиоксидантного потенциала летучих экстрактов, выделенных из различных трав и специй. J. Agric.Food Chem 8-14-2002; 50 (17): 4947-4952. Просмотреть аннотацию.

Лев, Э. Лекарства, которыми владели и продавали фармацевты еврейской общины средневекового (11-14 века) Каира, согласно спискам materia medica, найденным в коллекции Тейлор-Шехтер Гениза, Кембридж.J Ethnopharmacol. 3-21-2007; 110 (2): 275-293. Просмотреть аннотацию.

Ли, З., Ван, X., Чен, Ф. и Ким, Х. Дж. Химические изменения и сверхэкспрессия генов в базилике душистом (Ocimum basilicum L.) при обработке метилжасмонатом. J. Agric.Food Chem. 2-7-2007; 55 (3): 706-713. Просмотреть аннотацию.

Лафрин, Дж. Х. и Каспербауэр, М. Дж. Свет, отраженный от цветной мульчи, влияет на аромат и содержание фенола в листьях базилика душистого (Ocimum basilicum L.). J. Agric.Food Chem. 2001; 49 (3): 1331-1335. Просмотреть аннотацию.

Матиз, Г., Осорио, М. Р., Камачо, Ф., Атенсия, М., и Херасо, Дж. [Эффективность противомикробных препаратов от прыщей на основе эфирных масел апельсина (Citrus sinensis) и базилика сладкого (Ocimum basilicum L) ]. Биомедика. 2012; 32 (1): 125-133. Просмотреть аннотацию.

Miele, M., Dondero, R., Ciarallo, G., и Mazzei, M. Метилеугенол в Ocimum basilicum L. Cv. genovese gigante. J. Agric.Food Chem. 2001; 49 (1): 517-521. Просмотреть аннотацию.

Miele, M., Ledda, B., Falugi, C., and Mazzei, M.Вариации метилеугенола и эвгенола у Ocimum basilicum cv. Genovese gigante выращивают в теплицах и in vitro. Boll.Soc.Ital.Biol.Sper. 2001; 77 (4-6): 43-50. Просмотреть аннотацию.

Мюллер, Л., Каспер, П., Мюллер-Тегетхофф, К., и Петр, Т. Генотоксический потенциал in vitro и in vivo аллилбензольных эфирных масел эстрагола, базиликового масла и транс-анетола. Мутат. Рес 1994; 325 (4): 129-136. Просмотреть аннотацию.

Муруган К., Муруган П. и Нуртин А. Ларвицидный и репеллентный потенциал Albizzia amara Boivin и Ocimum basilicum Linn против переносчика денге, Aedes aegypti (Insecta: Diptera: Culicidae).Биоресурсы. 2007; 98 (1): 198-201. Просмотреть аннотацию.

Нитур, С. К., Рао, США, и Шривенугопал, К. С. Химиопрофилактические стратегии, направленные на репаративный белок MGMT: усиление экспрессии в лимфоцитах и ​​опухолевых клетках человека с помощью спиртовых и водных экстрактов нескольких индийских лекарственных растений. Int J Oncol. 2006; 29 (5): 1269-1278. Просмотреть аннотацию.

Опалченова Г. и Обрешкова Д. Сравнительные исследования активности базилика — эфирного масла Ocimum basilicum L. — против клинических изолятов родов Staphylococcus, Enterococcus и Pseudomonas с множественной лекарственной устойчивостью с использованием различных методов тестирования.J.Microbiol.Methods 2003; 54 (1): 105-110. Просмотреть аннотацию.

Патак, А.К., Бутани, М., Наир, А.С., Ан, К.С., Чакраборти, А., Кадара, Х., Гуха, С., Сетхи, Г., и Аггарвал, ВВ Урсоловая кислота ингибирует путь активации STAT3, ведущий для подавления пролиферации и хемосенсибилизации клеток множественной миеломы человека. Mol. Cancer Res 2007; 5 (9): 943-955. Просмотреть аннотацию.

Павел Р. Инсектицидное действие некоторых лекарственных растений. Фитотерапия 2004; 75 (7-8): 745-749. Просмотреть аннотацию.

Павел Р. Ларвицидные эффекты различных евроазиатских растений против личинок Culex quinquefasciatus Say (Diptera: Culicidae). Паразитол. Рес 2008; 102 (3): 555-559. Просмотреть аннотацию.

Phasomkusolsil, S. и Soonwera, M. Репеллентная активность лекарственных растительных масел в отношении насекомых против Aedes aegypti (Linn.), Anopheles minimus (Theobald) и Culex quinquefasciatus Say в зависимости от времени защиты и частоты укусов. Юго-Восточная Азия, J. Trop., Мед. Общественного здравоохранения, 2010; 41 (4): 831-840. Просмотреть аннотацию.

Цяо, С., Li, W., Tsubouchi, R., Haneda, M., Murakami, K., Takeuchi, F., Nisimoto, Y., and Yoshino, M. Розмариновая кислота ингибирует образование активных форм кислорода и азота в RAW264. 7 макрофагов. Free Radic.Res 2005; 39 (9): 995-1003. Просмотреть аннотацию.

Рэди, М. Р. и Назиф, Н. М. Содержание розмариновой кислоты и RAPD-анализ in vitro регенерированных растений базилика (Ocimum americanum). Фитотерапия 2005; 76 (6): 525-533. Просмотреть аннотацию.

Рензулли, К., Гальвано, Ф., Пьердоменико, Л., Сперони, Э.и Guerra, M. C. Эффекты розмариновой кислоты против афлатоксина B1 и повреждения клеток, вызванного охратоксином-A, в клеточной линии гепатомы человека (Hep G2). J Appl Toxicol 2004; 24 (4): 289-296. Просмотреть аннотацию.

Саккетти, Г., Медичи, А., Майетти, С., Радис, М., Муццоли, М., Манфредини, С., Браччоли, Э., и Бруни, Р. Состав и функциональные свойства эфирного масла амазонского базилика, Ocimum micranthum Willd., Labiatae в сравнении с коммерческими эфирными маслами. J. Agric.Food Chem. 6-2-2004; 52 (11): 3486-3491.Просмотреть аннотацию.

Санторо, Г. Ф., Кардосо, М. Г., Гимараес, Л. Г., Мендонка, Л. З. и Соареш, М. J. Trypanosoma cruzi: действие эфирных масел из Achillea millefolium L. , Syzygium aromaticum L. и Ocimum basilicum L. на эпимастиготы и трипомастиготы. Exp.Parasitol. 2007; 116 (3): 283-290. Просмотреть аннотацию.

Singh, S. Оценка желудочного противоязвенного действия жирного масла Ocimum basilicum Linn. и его возможный механизм действия. Индийский J Exp.Biol. 1999; 37 (3): 253-257.Просмотреть аннотацию.

Сиурин С.А. Влияние эфирного масла на перекисное окисление липидов и липидный обмен у больных хроническим бронхитом. Клин, медицина, 1997; 75 (10): 43-45. Просмотреть аннотацию.

Скрованкова С., Мисурцова Л. и Мачу Л. Антиоксидантная активность и защита здоровья обычных лекарственных растений. Adv. Food Nutr Res 2012; 67: 75-139. Просмотреть аннотацию.

Тоннолини, М., Барочелли, Э., Баллабени, В., Бруни, Р., Бьянки, А., Кьяварини, М., и Импицциаторе, М.Сравнительный скрининг эфирных масел растений: фенилпропаноидная составляющая как основное ядро ​​антиагрегантной активности. Life Sci. 2-23-2006; 78 (13): 1419-1432. Просмотреть аннотацию.

Tohti, I., Tursun, M., Umar, A., Turdi, S., Imin, H., and Moore, N. Водные экстракты Ocimum basilicum L. (сладкий базилик) уменьшают агрегацию тромбоцитов, индуцированную АДФ и тромбин in vitro и тромбоз артерио-венозного шунта крыс in vivo. Thromb.Res 2006; 118 (6): 733-739. Просмотреть аннотацию.

Цай, П. Дж., Цай, Т.H., Yu, C.H., и Ho, S.C. Оценка активности некоторых средиземноморских кулинарных специй по подавлению NO. Food Chem.Toxicol. 2007; 45 (3): 440-447. Просмотреть аннотацию.

Tuntipopipat, S., Muangnoi, C. и Failla, M. L. Противовоспалительная активность экстрактов тайских специй и трав с липополисахаридно-активированными мышиными макрофагами RAW 264.7. Журнал Med. Food 2009; 12 (6): 1213-1220. Просмотреть аннотацию.

Умар, А., Имам, Г., Имин, В., Керим, П., Тохти, И., Берке, Б., и Мур, Н. Антигипертензивные эффекты Ocimum basilicum L.(OBL) на кровяное давление у реноваскулярных гипертензивных крыс. Hypertens.Res 5-7-2010; Просмотреть аннотацию.

Варни Э. и Бакл Дж. Влияние вдыхаемых эфирных масел на умственное истощение и умеренное выгорание: небольшое пилотное исследование. J Альтернативное дополнение Med. 2013; 19 (1): 69-71. Просмотреть аннотацию.

Ядав С., Миттал П. К., Саксена П. Н. и Сингх Р. К. Влияние синергиста пиперонилбутоксида (PBO) на токсичность некоторых эфирных масел против личинок комаров. J Commun.Dis. 2009; 41 (1): 33-38.Просмотреть аннотацию.

Ямасаки, К., Накано, М., Кавахата, Т., Мори, Х., Отаке, Т., Уэба, Н., Оиси, И., Инами, Р., Ямане, М., Накамура, М. ., Murata, H., and Nakanishi, T. Анти-ВИЧ-1 активность трав в Labiatae. Биол. Фарм Булл 1998; 21 (8): 829-833. Просмотреть аннотацию.

Yi, C.G., Choi, B.R., Park, H.M., Park, C.G., и Ahn, Y.J. Токсичность эфирных масел растений для Thrips palmi (Thysanoptera: Thripidae) и Orius strigicollis (Heteroptera: Anthocoridae). J Econ.Entomol.2006; 99 (5): 1733-1738. Просмотреть аннотацию.

Юсиф, А. Н., Скаман, К. Х., Дюранс, Т. Д., Жирар, Б. Летучие ароматические вещества и физические свойства базилика сладкого (Ocimum basilicum L.), высушенного в вакуумных микроволновых печах и на воздухе. J. Agric.Food Chem. 1999; 47 (11): 4777-4781. Просмотреть аннотацию.

Юн, Ю.С., Накадзима, Ю., Иседа, Э., и Кунуги, А. Определение антиоксидантной активности трав по СОЭ. Shokuhin Eiseigaku Zasshi 2003; 44 (1): 59-62. Просмотреть аннотацию.

Желязков В.Д., Каллахан А.и Cantrell, C.L. Урожайность и масляный состав 38 образцов базилика (Ocimum basilicum L.), выращенных в Миссисипи. J. Agric.Food Chem. 1-9-2008; 56 (1): 241-245. Просмотреть аннотацию.

Abd El-Ghffar EA, Al-Sayed E, Shehata SM, Eldahshan OA, Efferth T. Защитная роль Ocimum basilicum L. (базилик) против аспириновой язвы желудка у мышей: влияние на окислительный стресс, воспаление, двигательную активность. дефициты и тревожное поведение. Food Funct. 2018 15 августа; 9 (8): 4457-4468. Просмотреть аннотацию.

Ahmadifard M, Yarahmadi S, Ardalan A, Ebrahimzadeh F, Bahrami P, Sheikhi E.