Можно ли при гв есть арбуз: BabyBlog — крупнейшее сообщество родителей

Арбуз и дыня при грудном вскармливании

В летний период огромное количество взрослых и детей лакомятся сладкими и сочными бахчевыми ягодами. Безусловно, арбуз и дыня несут в себе огромную пользу, но кормящие мамочки нередко опасаются их кушать, боясь навредить здоровью своего новорожденного сына или дочери.

В данной статье постараемся разобраться, можно ли есть арбуз и дыню при грудном вскармливании, и как правильно употреблять эти ягоды, чтобы не причинить крохе вреда.

Можно ли есть арбузы и дыни при лактации?

По мнению большинства врачей, бахчевые культуры в период кормления малыша грудью кушать просто необходимо, поскольку они несут в себе огромное количество важных витаминов и микроэлементов. В частности, в мякоти арбуза содержится немало фолиевой кислоты и железа, благодаря чему эта ягода способствует повышению уровня гемоглобина в крови кормящей мамы. В состав дыни, кроме вышеперечисленных элементов, дополнительно входят такие важные минералы, как натрий, фосфор, калий и магний, а также витамины А, В, Е, РР и так далее.

Кроме того, бахчевые культуры содержат большое количество воды, поэтому их употребление положительно сказывается на лактации. В то же время, в некоторых случаях кушать арбуз и дыню при кормлении грудью может быть опасно, поэтому молодым мамам следует быть весьма осторожными.

Так, эти сочные и сладкие плоды обладают выраженным мочегонным эффектом, что при неумеренном потреблении может навредить организму женщины. К тому же, не стоит забывать, что большинство дынь и арбузов выращивается с применением нитратов и других вредных химических веществ, которые оказывают крайне негативное влияние на состояние желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов малыша.

Наконец, мякоть бахчевых ягод является достаточно сильным аллергеном и нередко становится причиной индивидуальной непереносимости. Чтобы ее избежать, вводить в рацион дыню или арбуз при лактации следует очень осторожно, внимательно следя за реакцией крохи и отмечая все изменения, происходящие в его организме.

Так, в первые 3 месяца после появления малыша на свет от употребления бахчевых культур рекомендуется воздержаться, а по прошествии этого времени попробовать съесть небольшой кусочек спелого плода. Если никакой негативной реакции со стороны детского организма не последовало, молодая мама может увеличить суточную порцию арбузной или дынной мякоти до 150-200 грамм.

Можно ли кормящей маме арбуз?

При кормлении ребенка грудью очень важно соблюдать множество правил, особенно тщательно следить за тем, что вы употребляете в пищу. Существует целый ряд продуктов, употребление которых во время кормления находится под запретом, или попросту нежелательно. В этих «списках-табу» арбуз уверенно входит в десятку лидеров, но так ли он вреден на самом деле? Действительно ли эта большая ягода должна быть «запретным плодом» для кормящей мамы? Можно ли кормящей маме арбуз? Можно! Об этом и многом другом вы узнаете из этой статьи.

Чего стоит опасаться?

Основная причина, по которой стараются не есть арбуз при грудном вскармливании, – способность этой ягоды накапливать в себе нитраты, которые были внесены в почву в качестве удобрения. Нитраты – это соединения азота, которые участвуют в образовании белка в живом организме, поэтому они в любых продуктах. Отравление происходит только лишь в том случае, когда нитратов поступает слишком много, и они преобразуются в нитриты.

Но в последнее время факты отравления арбузами с нитратами стали все реже и реже, это можно объяснить тем, что арбузы чаще всего выращивают в открытом грунте, где содержание нитратов редко бывает вне нормы. Кроме того, любое удобрение – удовольствие не из дешевых, так что применять их для выращивания арбузов, цена на которые редко бывает высокой, просто экономически не целесообразно.

Польза от арбузов

Польза или вред от продукта должны быть решающими при ответе на вопрос «Можно ли кормящей матери арбуз?» Вопреки расхожему мнению, что в арбузе нет ничего полезного, лишь только сахар и вода, эта гигантская ягода очень и очень полезна. Сахар в арбузе отличается от того сахара, который мы потребляем каждый день, в ягоде содержится не только привычная нам сахароза, но и глюкоза, и фруктоза. Именно эти сахара делают арбуз сладким, но не калорийным – всего 25 ккал/100 г

В арбузе также содержатся пектины, эти вещества нормализуют пищеварение, предотвращают вздутие кишечника, а еще стимулируют работу сердечно-сосудистой системы. Эта удивительная ягода содержит в себе ударную дозу витаминов А и С, дневную норму последнего можно получить, просто съев два куска арбуза. Именно эти витамины нейтрализуют высокое содержание нитратов в крови, а значит, предотвращают отравление. Помимо прочего, в арбузе содержится фолиевая кислота, положительно влияющая на нервную систему. Да и вообще, что может быть лучше сладкого натурального десерта, который поднимет настроение маме и ее малышу, соответственно?! Учитывая все эти факты, ответ на вопрос «Можно ли кормящей маме арбуз?» становится очевиден.

Как выбрать?

Чтобы арбуз принес только пользу и радость необходимо соблюсти некоторые меры осторожности при его покупке и употреблении в пищу.

Всему свое время

Арбузы по своей биологической природе созревают к концу августа – началу сентября. В это время цена на них невысокая, сами ягоды свежие, да и содержание нитратов в них на минимуме. Существуют, конечно, сорта арбузов, которые созревают раньше, но кормящей маме с ними экспериментировать не стоит, лучше отдать предпочтение самым обычным спелым арбузам в конце лета и начале осени.

Доверяй, но проверяй

Арбуз при кормлении грудью лучше всего приобретать в местах с хорошей торговой репутацией. Не стесняйтесь попросить у продавца сертификат, удостоверяющий качество продукции, это обезопасит вас от покупки сомнительного продукта. Верхом совершенства будет иметь при себе портативный домашний анализатор, показывающий содержание нитратов в продукте, при их содержании свыше 100 мк/кг  мамочке следует отказаться от употребления в пищу этой ягоды.

Идеальный арбуз

Он должен быть среднего размера, с желтым пятном сбоку – это показатель того, что ягода росла в открытом грунте, а не в сомнительных тепличных условиях. Слишком сухой хвостик арбуза говорит о том, что витаминов в нем почти не осталось, а вот нитратов прибавилось. Корка арбуза не должна иметь никаких повреждений и трещин.

Существует способ проверить арбуз на содержание нитратов в домашних условиях, найдя тем самым ответ на терзающий вас вопрос «Можно ли кормящей маме есть арбуз?» Опустите небольшой кусочек арбузной мякоти в стакан с водой, и если та помутнеет через 1-2 часа, будто в стакан кто-то добавил молоко, то от такого арбуза кормящей маме лучше отказаться.

Итак, подведем итоги

Опасны для ребенка не столько нитраты, содержащиеся в арбузе, сколько их избыточное количество, 1,7-2 кг – уже критическое количество арбуза, которое может привести к нежелательным последствиям. Также стоит помнить, что больше всего нитратов скапливается под кожурой арбуза, так что ешьте только мякоть. Спелый арбуз надлежащего качества не только не навредит ни маме, ни ребенку, но будет даже полезен.

Эта статья достаточно полно рассматривает вопрос «Можно ли кормящим арбуз?», но главное помните: не уверены в качестве, спелости, безопасности и прочем – не ешьте.


Как выбрать арбуз — видео

арбузы и дыни. Арбузы во время грудного вскармливания — есть или не есть

Что нужно съесть, чтобы молоко нормально прибывало, а ребенку не только наесться хватало, но и проблем с животиком у него не было? Таким вопросом часто задаются молодые мамы. Ознакомьтесь с полезной информацией, можно ли при грудном вскармливании есть арбуз, и в какое время допускается употреблять ягоду, а когда лучше отказаться от данного продукта.

Чем полезен арбуз кормящей маме

Что есть ценного в этом продукте? Женщине необходимо знать эту информацию для того, чтобы решить для себя дилемму, можно ли арбуз при грудном вскармливании. Главная очевидная ценность этой ягоды – она является очень вкусным летним десертом, который и жажду прекрасно утолит, и намного менее калорийный, чем сладости из кондитерского отдела. Для молодой мамы, которая задумывается над тем, как ей вернуть свое тело в норму после родов, это несомненное преимущество.

Данный продукт содержит ценные микроэлементы и витамины, важные как для организма женщины, так и для развития малыша. Так, матери, которая задумывается, можно ли арбуз при кормлении грудью, полезно будет знать: эта ягода богата фолиевой кислотой и является ценным источником железа. Сочетание таких веществ помогает молодым мамам эффективно справляться с анемией. Большую пользу для здоровья несут содержащиеся в арбузе минералы: магний, кальций, калий, а набор витаминов: А, С, группы В и др. – усиливает антиоксидантную защиту организма и укрепляет иммунитет.

Немалую пользу женщине, которая кормит грудью, может принести и общеизвестный сильный мочегонный эффект, который возникает после того, как покушаешь арбуза. Это действенно помогает молодой маме справиться с наличием отеков, а содержащаяся в ягоде пантеноловая кислота еще и способствует выведению токсинов из клеток и улучшению пищеварения. Заметный эффект при употреблении в пищу данного продукта виден и в увеличении количества грудного молока, но тут важно помнить о чувстве меры: если съесть такого десерта много, то материнское молоко может стать слишком жидким.

Когда нельзя есть арбуз при ГВ

Думая о том, можно ли есть арбуз при грудном вскармливании, маме нужно быть в курсе постепенного ввода его в рацион и знать о некоторых факторах риска и случаях, когда его лучше не кушать. Осторожность должен вызвать красный цвет арбуза, потому что зачастую еда растительного происхождения с такой естественной окраской вызывает у малыша аллергию или диатез. Если у ребенка часто наблюдаются пищевые реакции при введении в рацион матери нового продукта, то вопрос о том, можно ли есть арбуз кормящей маме, лучше решать после консультации с компетентным врачом.

Еще нужно с осторожностью относиться к свойству этого плода разбавлять молоко. Такой эффект может быть даже полезен в случае, если оно слишком жирное. В других же ситуациях нужно следить за количеством съеденного арбуза, иначе молоко станет менее питательным для ребенка, он станет более беспокойным из-за газов в животике, а мамочке придется решать проблему слишком жидкого стула.

Можно ли кормящей маме арбуз в сезон

Если этот продукт потенциально полезен для материнского организма в период кормления малыша, как же эту ягоду правильно употреблять? Решая для себя, можно ли арбуз при грудном вскармливании, всегда нужно помнить о том, что безопасно будет употреблять данный сладкий продукт только в период его естественного созревания – начиная со второй половины августа, а еще лучше покупать этот десерт в начале сентября.

Также важно уметь правильно выбрать эту ягоду. Не нужно «жадничать» и покупать огромный арбуз с расчетом на то, что он более сочный и сладкий. Помните, что недобросовестные производители могут применять при их выращивании различные химикаты для увеличения урожайности, что чревато отравлением. По этой причине лучше выбирать плоды со средним весом – около 5-6 кг.

Можно ли кормящим арбуз вне сезона

О чем однозначно стоит утверждать насчет того, стоит ли кушать эти плоды при лактации – это о том, что употреблять их женщине до периода их естественного созревания недопустимо. Чтобы такой соблазн не появлялся, помните о высоком риске негативных последствий от такой еды. Чтобы арбузы появились на прилавках магазинов раньше сезона созревания, при их выращивании часто превышают нормы нитратов и других минеральных удобрений. Если мать съест такой продукт, а затем будет кормить молоком своего малыша, она подвергает его высокому риску пищевого отравления и аллергии.

Как совместить арбуз и грудное вскармливание

Если молодая мама решила ввести в свой рацион этот полезный продукт, ей нужно придерживаться некоторых простых правил. Важно помнить, что покупать арбузы следует в местах организованной торговли, а не с лотков над дорогой, где на них осела вся «таблица Менделеева» из выхлопных газов. Выбирайте плод твердый, целый, без надрезов, который при постукивании костяшками пальцев издает звонкий звук – так больше шансов купить спелую, сочную ягоду. Перед употреблением в пищу обязательно тщательно помойте плод, чтобы удалить с поверхности грязь и возможных возбудителей инфекций.

Чтобы этот продукт материнского рациона не вызвал у ребенка аллергии, изменения должны проходить постепенно. За пару часов до того, как кормить малыша грудью, надо скушать небольшой кусочек арбуза и внимательно проследить, не изменилось ли самочувствие крохи. Если сыпи, проблем с животиком или нарушений стула у ребенка не появилось, матери можно съесть еще несколько ломтиков такого десерта, но не много. Если женщине нравится есть арбуз вместе с хлебом, то лучше его сочетать с хлебобулочными изделиями из белой муки – черный хлеб может вызвать желудочные колики у ребенка.

Видео: как выбрать хороший арбуз для кормящей мамы

Вопрос о том, можно ли кормящей маме арбуз, новоиспеченные мамочки задают достаточно часто. Это вполне объяснимо: даже самые привычные продукты могут вызывать в организме новорожденного неожиданные и неприятные реакции, поэтому женщина во время грудного вскармливания особенно тщательно следит за своим рационом. Узнаем, чем может быть полезен арбуз при лактации, может ли он навредить, и о каких правилах употребления арбузных плодов нужно помнить кормящей матери.

Польза и вред арбуза при кормлении грудью

Чтобы понять, можно ли есть арбуз при ГВ, нужно обязательно рассмотреть, какие полезные вещества он содержит и из-за чего может быть опасен для кормящей мамы и ее малыша. Начнем с положительных сторон:

  1. Сочная мякоть спелого плода содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых кормящей матери, которая с грудным молоком отдает все ценное малышу, порой сама страдая от дефицита полезных веществ. Это кальций, магний, железо, медь, цинк, витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамины А и Е. Все эти соединения не только помогают женщине поддерживать нормальную работу всего организма, но и участвуют в развитии ребенка.
  2. Употреблять арбуз можно в качестве замены сладкого, которого часто не хватает в рационе кормящей мамы. Очень важно, что при всей своей сладости ягода имеет очень низкую калорийность, поэтому нередко используется в здоровом питании. Новоиспеченная мамочка может наслаждаться прекрасным вкусом и при этом не бояться за свой вес.
  3. В период беременности почки испытывают двойную нагрузку, поэтому нередко после родов начинают работать хуже. Повышенное количество жидкости в составе арбузной мякоти позволяет улучшить функционирование почек и избавляет женщину от отеков.
  4. Арбуз на 90% состоит из воды. Известно, что чем больше жидкости употребляет кормящая мать, тем лучше у нее вырабатывается молоко, поэтому арбуз можно употреблять как лактогонное средство.

Как оказалось, арбуз при кормлении грудью действительно может быть полезен, так что теоретически есть его во время ГВ не только можно, но и нужно. Но рассуждая о том, можно ли кушать арбуз при грудном вскармливании, нельзя обойти стороной и возможный вред плода для самой женщины и малыша, питающегося ее молоком.

Почему кормящим мамам может быть вредно есть арбуз?

Главная и самая большая опасность арбуза — вероятность отравления нитратами. Ягода и так имеет высокую способность накапливать токсичные вещества, а продавцы бахчевых культур не пренебрегают использованием нитратов для увеличения урожайности и сокращения сроков созревания. В итоге сочный, вкусный и полезный плод превращается в «нитратную бомбу» и несет в себе огромный вред. Отравиться может не только сама мама, но и грудничок, причем малыш пострадает от воздействия вредных веществ гораздо сильнее. Чтобы избежать отравления нитратами, нужно тщательно подходить к вопросу выбора и покупки арбузов. Еще лучше приобрести специальный прибор, который будет показывать содержание опасных веществ в плодах, можно быть уверенным в том, что арбуз кормящей маме не навредит. Разрешенный уровень нитратов в арбузах — не более 60 мг/кг.
Также нужно иметь в виду, что плод относится к разряду высокоаллергенных продуктов, и его употребление может вызывать у некоторых детей сильную аллергическую реакцию. Вот почему есть арбуз при грудном вскармливании нужно очень осторожно. Для начала разрешается съесть маленькую порцию, внимательно наблюдая за тем, как себя чувствует малыш. Если мама замечает, что после съеденного ей кусочка ягоды у ребенка появилась сыпь, раздражение и шелушение кожи, то ей следует на время отказаться от употребления плода.

Кроме того, арбуз при грудном вскармливании, как и любой другой новый продукт, может вызывать у ребенка расстройство пищеварения и изменение стула. Особенно это характерно для детей в первый месяц жизни, так как ЖКТ новорожденных в это время еще только начинает формироваться. Кормящей матери рекомендуется исключить плод из своего рациона на первые несколько месяцев, чтобы избежать нарушения пищеварительной функции у ребенка.
А может ли арбуз во время грудного вскармливания навредить самой мамочке? Да, безусловно, если женщина не будет обращать внимания на противопоказания к употреблению плода. К ним относятся:

  • камни в почках и желчном пузыре;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • сахарный диабет.

При наличии любого из этих заболеваний от арбуза лучше отказаться, в противном случае маме предстоит долгое и серьезное лечение, которое обязательно скажется и на процессе лактации.
Таким образом, на вопрос, можно ли арбузы при грудном вскармливании, следует ответить так: употреблять плод кормящей матери можно, но только при соблюдении нескольких важных правил. Во-первых, она должна быть уверена, что арбуз безопасен, во-вторых, у малыша не должно быть аллергии, а в-третьих, у самой мамочки не должно наблюдаться противопоказаний к введению арбуза в рацион. Только при выполнении всех этих условий кормящая женщина может быть уверена, что плод не только порадует ее своим приятным вкусом, но и принесет ей и ее ребенку максимальную пользу.

Строгие ограничения в еде на протяжении всего периода грудного вскармливания делают рацион молодой мамы необоснованно скудным. Особенно часто можно услышать, что не рекомендуется употреблять красные и другие пестрые фрукты, овощи. А можно ли есть арбуз при грудном вскармливании? Чего следует опасаться и как правильно выбрать ягоду?

Аргументы «за»

Арбуз – полезный и, что немаловажно, малокалорийный плод. Особенно вкусными плодами можно побаловаться в сезон, осенью и в конце лета.

Несомненно, данная ягода (именно так правильно с биологической точки зрения) приносит немало , микроэлементов и других полезных веществ при употреблении.

К основным можно отнести следующее:

  • В плоде содержится значимое для организма количество витаминов группы В, РР (фолиевая кислота), С, А, а также , железо, натрий
    . Эти биологически активные вещества входят в состав антиоксидантной системы, которая обеспечивает «обезвреживание» всех вредных продуктов обмена веществ. Витамины группы В важны для работы нервной системы, а фолиевая кислота необходима в особенности малышу, ведь она участвует в формировании нейронных связей в головном и спинном мозге.
  • Арбуз обладает мочегонным действием, поэтому его профилактически можно применять женщинам, имеющим какие-то заболевания мочевыделительной системы
    , например, мочекаменную болезнь или периодические обострения . Можно воспользоваться этой ягодой, чтобы немного уменьшить отечность после родов, которая часто бывает, особенно если вторая половина беременности была отягощена гестозом.
  • Так или иначе, но с арбузом поступают не только витамины, но и клетчатка, которая стимулирует перистальтику кишечника.
    Это поможет справиться с запорами и отрегулировать стул.
  • Фолиевая кислота, которая содержится в данной ягоде, необходима для «ремонта» ДНК, а дефицит ее вызывает снижение уровня гемоглобина.
    При употреблении арбуза женщиной он поступает и малышу, а ему она необходима для нормального функционирования и построения нервных клеток.
  • Содержащийся магний полезен для работы сердечно-сосудистой системы женщины
    , особенно если отмечаются эпизоды подъема артериального давления, отеки или был гестоз. Также этот микроэлемент обладает антидепрессивным действием, способствует улучшению сна.
  • Пантеноловая кислота помогает работе печени в выведении токсинов, вредных веществ
    , в том числе тех, которые остаются в организме после приема различных лекарственных препаратов.
  • В арбузе содержится не только сахароза, но и продукты ее распада, фруктоза и глюкоза в чистом виде.
    Поэтому это хорошая подпитка для организма, особенно для нервной системы.
  • Небольшая калорийность арбуза делает эту ягоду практически диетической. Так, в 100 г содержится 38 ккал.

Таким образом, арбуз при лактации полезен как маме, так и малышу. Даже большая порция ягоды никак не отразится на молоке, ни в коем случае не приведет к его водянистости и малой калорийности. Ведь уже давно доказано, что при кормлении состав его зависит не от того, что ест мама, а от потребностей малыша.

Но вводить арбуз в пищу кормящим женщинам следует осторожно, наблюдая за реакцией крохи.

И если у ребенка появилась сыпь, он стал беспокойным или начал мучиться коликами, есть смыл исключить на некоторое время данное лакомство, а попробовать опять через 2 — 3 месяца.

Меры предосторожности

Несмотря на всю полезность арбуза, эта ягода может быть опасной. Так, если покупать плод не в сезон, высока вероятность того, что в нем будет повышенное содержание нитратов и других химических веществ, которые используются для ускорения процессов созревания.

Смотрите на видео о фруктах для кормящей мамы:

Выбираем ягоду правильно

Для того, чтобы в полной мере насладиться вкусом арбуза, необходимо его правильно выбрать. А для этого следует знать некоторые уловки и приметы.
Конечно, можно попросить продавца выбрать самый вкусный и сладкий, но не всегда они работают «по совести». К основным важным моментам можно отнести следующие:

  • Следует выбирать арбуз без трещин, надломов и надрезов. Также не нужно приобретать часть, даже если она упакована, например, в целлофан.
  • Даже очень большой арбуз, если он спелый, не будет настолько тяжелым, как кажется при подъеме. Это обусловлено тем, что вода – основная составляющая ягоды, имеет небольшую плотность.
  • Спелый арбуз будет трещать даже при незначительном его сжатии, а если аккуратно постучать по поверхности – издает глухой звук.

  • Если выбирать плод только по внешнему виду, то необходимо обратить внимание на ножку: лучше, если она будет сухой. Рисунок должен иметь четкую полосатость, никакой матовости или признаков недозрелости. Хорошо, если на одном из боков будет небольшое желтое пятнышко – место, на котором арбуз лежал, когда «грелся под солнцем».
  • Также следует обращать внимание, где и как продаются арбузы. Лучше, если это будут специально отведенные для этого места, с навесом и поддонами, не ниже 20 — 25 см от земли.
  • Идеально, если продавец в каждую минуту готов предоставить все документы, заверенные санэпидстанцией, о безопасности продаваемых плодов.

Арбуз – полезный и вкусный плод, не стоит запрещать его женщине, в том числе .
С ним можно приготовить множество коктейлей, да и просто кусочек сочного плода уже принесет радость. Определить, можно ли арбуз при грудном вскармливании новорожденного в конкретной семье, придется путем проб и ошибок, ведь особых противопоказаний к его употреблению нет, все по-разному воспринимают ягоду.

Польза и вред дыни и арбуза при грудном вскармливании.

Можно ли кормящей маме арбуз? Этот вопрос волнует женщин в «арбузный» сезон потому, что все, что они съедают попадает в молоко, и следовательно в организм ребенка.

Можно ли есть арбуз при грудном вскармливании?

Сразу хочется сказать — да, и только да. Потому, что арбуз не только вкусен, но еще и очень полезен как для матери, так и для малыша. Единственной опасностью может быть высокое содержание в арбузах сахаров.

Поэтому, если вы знаете, что вашему малышу нежелательно получать много глюкозы, фруктозы и сахарозы, лучше уменьшить потребление этого продукта. Но если ваш малыш здоров — ешьте арбузы в свое удовольствие.

Полезные свойства арбуза

В составе арбуза есть органическое железо
, которое очень легко усваивается организмом. Поэтому он незаменим, когда нужно поднять уровень гемоглобина в крови.

Люди съедающие по 1кг арбуза 4-5 раз в день полностью восполняют потребности организма в железе. Кроме того, в состав арбузов входят:

  • клетчатка
  • белки
  • пектин
  • глюкоза, фруктоза и сахароза
  • органические кислоты
  • незаменимые аминокислоты
  • витамины
  • микроэлементы
  • заменимые аминокислоты

Арбузы применяют не только для диетического, но и для лечебного питания. Они полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, пиелонефрите, хроническом колите, почечнокаменной болезни, камнях желчного пузыря и анемии.

Клетчатка полезна для тех, кто имеет проблемы с пищеварительным трактом. А фолиевая кислота и витамины незаменимы для профилактики атеросклероза.

Арбузы обладают общеукрепляющим действием, нередко их назначают при инфекционных болезнях для повышения иммунитета и сопротивляемости организма инфекциям.

Меры предосторожности при употреблении арбузов в период грудного вскармливания

Арбузы могут накапливать, используемые в сельском хозяйстве, химикаты и удобрения. Можно и визуально определить есть ли в арбузе избыток нитратов.

  • При разрезании такого плода можно обнаружить желтые уплотненные участки
  • Если вы хотите точно знать безопасен ли этот арбуз — воспользуйтесь нитрат-тестером. Будет достаточно пары минут для проведения экспресс-экспертизы на дому

Некоторые родители дают арбуз малышам в виде прикорма. Мнения диетологов по этому поводу разделились и некоторые считают арбуз слишком тяжелой пищей для желудка ребенка до года.

Другие сходятся во мнении, что его можно давать с 7-8 месячного возраста. Наверное, стоит посоветовать родителям довериться собственной интуиции и давать детям арбуз, не содержащий нитратов, сначала в небольших количествах, а затем больше, если малыш хорошо его переносит.

Как выбрать вкусный арбуз, полезный для малыша и кормящей мамы?

Научиться выбирать арбузы можно, если помнить несложные секреты:

  • Кожура спелого арбуза блестит, и если это полосатый арбуз, он имеет ярко-выраженные полоски
  • Если постучать по спелому арбузу, то звук будет гулким, таким, как-будто вы стучите по чему-то пустому, например, по пустой деревянной бочке или туго накачанному мячу. Если звук звонкий — перед вами зеленый арбуз
  • Арбуз не должен быть мягким на ощупь, это указывает на то, что либо он был сорван давно и уже увял, либо был придавлен при транспортировке
  • Некоторые утверждают, что у хорошего арбуза должен быть сухой хвостик, но в действительности это означает только то, что арбуз переспел или долго лежит сорванным, и скорее негативно характеризует его качество
  • В Украине существует народная примета, о том, что якобы бывают арбузы-мальчики и арбузы-девочки. У арбуза-девочки коричневая точка в месте где рос цветок — большая, у арбуза-мальчика — она маленькая. Арбузы «женского пола» всегда вкуснее и слаще на вкус, хотя найти логическое объяснение этому очень сложно

Арбузная идея для досуга

Арбуз может служить не только едой, но и стать материалом для творчества. Когда арбуз съеден и осталась только кожура, из нее получаются неплохие поделки. Конечно, такие композиции недолговечны, но ведь их можно запечатлеть навечно с помощью фотоаппарата.

Летом хочется попробовать все подарки природы. Фрукты и ягоды сменяют друг друга до самой осени. Наряду с арбузами прилавки ломятся от медовых дынь.

Можно ли дыню кормящим?

Не хочется огорчать кормящих мам, но дыня противопоказана при грудном вскармливании. При употреблении матерью дыни у ребенка могут возникнуть газы в кишечнике, понос и болезненные колики. Поэтому как бы ни хотелось попробовать и этот подарок лета — лучше откажитесь от употребления дынь в период лактации.

Но, если ваша душа просит кусочек ароматной дыни — съешьте в минимальном количестве и проследите за реакцией организма ребенка на новый продукт питания. Если с малышом все в порядке, можно съесть и больше, чем один маленький кусочек.

Есть или не есть? Вот в чем вопрос

Полезные свойства дыни

Плоды дыни содержат очень много сахара, около 16 — 18%. Из них глюкозы 1 — 2%, сахарозы 5 — 9% и фруктозы 2 — 4%. Также в дыне присутствует витамин C, бета-каротин, витамин E, витамины группы B и такие микроэлементы:

  • магний
  • фосфор
  • марганец
  • железо

Немало в дыне и органических кислот — яблочной, лимонной и щавелевой, клетчатки и пектиновых веществ. Все эти вещества используются для оздоровления организма. Дыня повышает уровень гемоглобина в крови из-за наличия в ней железа и каротина, полезна при атеросклерозе и болезнях печени.

Меры предосторожности при употреблении дыни

Из-за большого содержания сахаров дыню нельзя есть людям с повышенным содержанием сахара в крови, она вредна для тех кто страдает язвенной болезнью желудка и кишечными расстройствами.

Дыню нельзя запивать водой и употреблять со спиртными напитками. Ее нельзя давать детям до года и есть кормящим матерям. Как и все овощи и фрукты дыню нужно проверять на содержание нитратов.

Дыня — польза при грудном вскармливании

Как выбрать вкусную дыню?

  • Проще всего определить спелость дыни по ее запаху. Спелая и сладкая дыня пахнет медом. Чем слаще запах — тем вкуснее дыня
  • Выбрать мягкие, тающие во рту плоды можно, если слегка придавить кожицу. У спелой дыни она будет мягкой
  • Дыни, которые ничем не пахнут или пахнут травой, по вкусу будут напоминать сырые кабачки или сырой картофель, и значит, вы просто выбросите деньги на ветер

Лето — замечательная пора ароматных цветов и сладких ягод, пикников в лесу и поездок на море. В эту пору года можно вдоволь насладиться и сахарными арбузами, и медовыми дынями. В конце лета кормящим мамам есть арбузы можно, не опасаясь за здоровье малыша, потому что в них минимум нитратов и максимум всевозможных витаминов.

Новорожденный малыш полезные и питательные вещества получает с молоком матери. Благодаря полноценному рациону кормящей женщины организм ее ребенка обеспечивается всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Лучше всего обратиться за советом к врачу, он легко определит нормы питания, поможет составить примерную диету и обрисует желательный рацион. Пища матери должна быть свежей, качественной и не содержащей вредных добавок. Грудное вскармливание – большая ответственность перед новорожденным. Каждый новый продукт, вводимый в диету мамы, может отразиться на состоянии малыша положительно или отрицательно, а значит, действовать следует с большой осторожностью. Особое значение имеют для здоровья мамы и малыша витамины и минералы, которые в большинстве своем содержатся в свежих фруктах, овощах и ягодах. Нежные, сочные и ароматные арбузы в летнюю пору становятся особенно привлекательны для кормящих мам. Но не может ли подобное лакомство нанести вред ребенку?

О пользе арбуза

Этот прекрасный плод содержит витамины B1, B2 и C, а также пантотеновую и фолиевую кислоты, каротин, калий, магний и железо. Данные микроэлементы способствуют укреплению органов сердечнососудистой системы. Содержащаяся в плодах клетчатка обеспечивает профилактику атеросклероза. Арбузный сок усиливает лактацию у кормящих женщин, а также способствует снижению веса. Арбуз оказывает стимулирующее воздействие на пищеварительный процесс и способствует очищению организма. Арбузный сок очищает почки, выводя из них песок и камни, а также обеспечивает скорейшее выведение из тела шлаков.

Противопоказания

Несмотря на неоспоримую пользу арбуза для человеческого организма, существует ряд противопоказаний, которые нужно обязательно изучить перед употреблением этого плода. Арбуз не рекомендуется к употреблению людям, страдающим дисфункцией или нарушениями в работе мочеполовой системы, а также при наличии особо крупных камней в почках. Кроме того, его не стоит есть при расстройстве желудка и воспалении слизистой кишечника.

Арбуз для кормящей мамы

Большинство специалистов заявляют, что первые несколько месяцев после рождения ребенка, его матери не стоит употреблять в пищу арбуз. Этот плод имеет красный цвет, а значит, может являться сильным аллергеном. Неокрепший организм ребенка не стоит подвергать такой опасности. После того, как малышу исполнится три месяца, мать, кормящая грудью, может начать употреблять арбуз в случае отсутствия противопоказаний. Сначала следует попробовать крошечный кусочек плода и понаблюдать за реакцией ребенка. При появлении малейших признаков аллергии, раздражения, возникновения болей в животике, слишком жидкого стула, излишнего газообразования, употребление арбуза следует немедленно прекратить. Если реакция малыша нормальна, количество арбуза можно постепенно увеличить. Необходимо съедать мякоть, расположенную, как минимум, в трех сантиметрах от корочки, в которой содержание вреднейших веществ – нитратов – выше всего.

Следует помнить, что арбузы, как и любые другие фрукты, овощи или ягоды, должны быть спелыми и качественными. Не стоит есть слишком ранние плоды – содержание в них химикатов часто превышает допустимую норму. Чтобы определить, не содержится ли в приобретенном вами арбузе недопустимого количества вредных веществ, опустите небольшую его дольку в стакан с чистой холодной водой. Если спустя два часа жидкость станет мутной, словно слабый известковый раствор, арбуз не стоит употреблять в пищу. Идеальное время для того, чтобы приобрести это сочное лакомство – вторая половина августа и самое начало сентября. В это время арбузы достаточно спелые и содержат максимальное количество полезных веществ. И, конечно же, кормящей маме можно употреблять в пищу лишь абсолютно свежие плоды: если разрезанный арбуз пролежал целый день в холодильнике, его лучше не есть. Кроме того, не стоит приобретать арбузы, которые продаются у дороги с оживленным движением, особенно лежащие под открытым небом – высока вероятность содержания в таких плодах вредных веществ.

Можно ли кормящей маме дыню: в первый месяц

Период лактации является весьма непростым, так как женщина во время вскармливания ребенка грудью должна придерживаться правильного питания, избегая продуктов, способных вызвать аллергию, вздутие и расстройство желудка. С особой осторожностью следует употреблять свежие овощи и фрукты. Но когда на улице август месяц, соблазном становятся бахчевые культуры, которыми заполнены практически все торговые точки. О том, можно ли есть кормящей маме дыню, и как правильно ее употреблять, чтобы не навредить ребенку, далее.

Можно ли есть дыню при кормлении грудью

Дыня не только очень вкусная и ароматная, но и полезная для женского организма, ведь в ней содержится немало питательных микроэлементов. Но по поводу ее употребления в период лактации возникает много споров.

Большинство педиатров не рекомендуют добавлять ее в рацион, в первый месяц после родов, так как у новорожденного еще слабая система пищеварения, усваивающая только легкую пищу.

Другие же уверены, соблюдая диету, все же дыню можно есть при кормлении, но в небольшом количестве и при правильном выборе плода.

Важно! Данное утверждение об умеренном употреблении дыни распространяется только на сезонные плоды. Не следует вводить ее в рацион зимой или ранней весной, так как выращивание плодов не в сезон сопровождается применением химических средств.

Польза дыни для кормящей мамы

Если говорить о пользе крупного сладкого плода, то он, безусловно, положительно сказывается на организме человека, так как в нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов.

Данный плод бахчевой культуры является источником углеводов, а насыщенно-сладкий вкус указывает на наличие органических сахаров. Глюкоза очень полезна для женщины, особенно после родов, так как положительно влияет на эмоциональное состояние, позволяя справиться с послеродовым стрессом.

В дыне также содержаться полезные кислоты, в частности, фолиевая. И большое количество клетчатки. Положительным в ее употреблении считается то, что все микроэлементы и витамины, находящиеся в ее составе, непременно окажутся в грудном молоке.

Мякоть плода практически на 90% состоит из жидкости, что способствует приливу молока. Также он оказывает легкое мочегонное действие, позволяя избавиться от отечности.

Во время лактации все самые необходимые микроэлементы для женского организма переходят в молоко, что пагубно воздействует на внешний вид матери. А присутствие в составе плода бета-каротина позволяет улучшить состояние волос, ногтей и цвет лица, поддерживая красивый внешний вид.

Чем полезна дыня для малышей

Дыня при кормлении грудью также может положительно влиять на состояние младенца, если соблюдать правила ее употребления.

Добавления плода в рацион кормящей матери увеличивает выработку гормона серотонина в крови. Он не только влияет на повышение настроения у мамы, но и, попадая в состав молока, благотворно сказывается на настроении ребенка.

Клетчатка, находящаяся в составе, улучшает пищеварение матери и малыша, но стоит обязательно дозировать употребление дыни, так как она может вызвать жидкий стул у ребенка.

Насыщение молока витамином C способствует укреплению иммунитета ребенка, а железо и калий благотворно сказываются на кровообразовании, повышая гемоглобин и укрепляя сердечно-сосудистую систему.

Как выбирать дыню для кормящей матери

Основное правила употребления дыни в том, чтобы она была полезной и не нанесла вред во время кормления ребенка. К сожалению, на сегодня появилось немало недобросовестных производителей, которые пытаются повысить свою прибыль за счет улучшения вкусовых и внешних качеств при помощи химических нитратов. При таком способе выращенная дыня может серьезно навредить не только матери, но и ребенку, вызвав расстройство пищеварения или еще хуже – стать причиной отравления.

Внимание! Дыню для кормящей мамы рекомендуется употреблять только в сезон созревания данных плодов, в другое же время лучше отказаться от добавления ее в рацион.

Категорически не рекомендуется приобретать дыни с трещинами, вмятинами, повреждениями и разрезанные пополам. Так как на трещинах и разрезах плода очень быстро начинают распространяться болезнетворные микробы, которые при попадании в организм, могут стать причиной инфекционного заболевания.

Кормящей матери дыню можно есть только полностью зрелую, поэтому обязательно следует при выборе плода проверять его на спелость:

  • у зрелого плода ярко выражен характерный дынный аромат;
  • кожура должна быть упругой при надавливании;
  • при постукивании звук должен быть глухим;
  • плодоножка должна быть сухой (естественно высохшей).

И главное, приобретать дыни следует только в специальных фруктово-овощных отделах.

Как ввести дыню в рацион кормящей мамы

Женщинам, родившим в начале лета, при желании можно вводить в свой рацион дыню при ГВ, но это следует делать, соблюдая ряд правил:

  1. С особой осторожностью следует употреблять дыню, если ребенку еще не исполнилось 3 месяца. Большинство педиатров и вовсе категорически против употребления данного продукта до 3 месяцев, так как именно в этот период у грудничка происходит процесс налаживания пищеварительной системы.
  2. Если же было решено ввести в рацион дыню, то делать это необходимо постепенно, наблюдая за реакцией младенца на новый продукт. Начинать следует с небольшого кусочка, а при хорошей реакции на новую пищу можно постепенно увеличить ее количество. Таким образом, при грудном вскармливании кормящей маме можно употреблять до 200-250 г в сутки не более 3 раз за неделю.
  3. Ни в коем случае не рекомендуется употреблять дыню с другими продуктами. Самый идеальный вариант – это есть ее как самостоятельное блюдо в период между основными приемами пищи (между обедом и ужином). Так, до вечера можно понаблюдать за реакцией ребенка. Запивать дыню не следует, так как это замедлит процесс ее усваивания.
  4. От употребления дыни перед сном или сразу после еды следует отказаться. Ведь в этот период процесс переваривания данного продукта будет усложнен.

В каких случаях следует воздержаться

Так как сама по себе дыня является продуктом, который в умеренном количестве можно употреблять во время кормления, бывают случаи, когда она противопоказана:

  • при гастрите, язвенной болезни или колите у матери;
  • при сахарном диабете;
  • при появлении диатеза и аллергической реакции у новорожденного;
  • при вздутии, коликах и расстройстве пищеварения у ребенка;
  • при избыточном весе кормящей матери.

Если у ребенка или матери есть признаки отравления или расстройства желудка, ни в коем случае дыню есть нельзя, так как она может еще больше ухудшить состояние и стать причиной рвоты и диареи.

Заключение

Кормящей маме дыню есть можно, но с особой осторожностью. И только в случае, если период лактации совпадает с периодом созревания данных плодов. Перед добавлением продукта в рацион следует обязательно проконсультироваться со своим педиатром или диетологом во избежание пагубных последствий.

Арбуз при грудном вскармливании есть нельзя

Женщинам есть арбуз при грудном вскармливании и детям до 2-х лет нельзя из-за большой вероятности отравлением данной ягодой. Арбуз можно есть при гв, если он выращен и будет правильно храниться в домашних условиях под контролем знающих людей. А также мы знаем, что все овощи и фрукты красного цвета с большой вероятностью вызовут аллергию у грудничка.

Кормящие мамы должны быть уверенны в качестве продуктов питания на все 100%. Не стоит подвергать грудничка столь очевидной опасности отравления нитратами, которые накапливаются в арбузе большим количеством. Сами по себе нитраты не опасны для человеческого организма, но попадая в желудок они превращаются в нитриты, вызывающие отравления.

Почему нельзя кушать арбуз при гв

Полезные свойства арбуза

Арбуз благотворно влияет на такие органы человека:

  • почки (лучше всего влияет именно на этот орган),
  • мочевой пузырь,
  • сердце,
  • желудок,
  • толстой кишки,
  • печень.

Витамины и минералы в составе арбуза

  1. Кальций
  2. Магний
  3. Натрий
  4. Калий
  5. Фосфор
  6. Железо (незаменимо при грудном вскармливании)
  7. Витамин С
  8. Тиамин
  9. Фолиевая кислота
  10. Каротин

Плод используется в качестве очищения почек, а некоторые люди практикуют 3-дневное очищение. Они просто питаются арбузом в течение трех дней в летнее время. Однако такая диета совершенно не подходит беременной или кормящей маме. Начнем с того, что во время каждого очищения мы прежде всего хотим избавиться от токсинов в крови. Но новорожденные чувствительны к этим токсинам, которые, несмотря на короткий промежуток времени, могут негативно повлиять на состояние здоровья. Если женщина все же задумала очистить организм с помощью арбузов, растяните этот процесс, чтобы был шанс исправить ошибки в случае их возникновения.

Вред арбуза при кормлении грудью

Кормящие матери могут кушать арбуз при грудном вскармливании, но следует помнить о том, что сладкая красная ягода относится к мощным пищевым аллергенам. Смешав основную еду с кавуном, ждите повышенное газообразования, а в грудничка арбуз вызовет колики, вздутие живота, расстройство желудка. Например, нельзя кушать с капустой, луком и некоторых видов шоколада. Если новорожденный становится раздражительным, маме следует исключить растение из меню.

Тыквенная ягода любительница собирать из земли нитраты. Это является наиболее опасным для здоровья мамы и ребенка.  Кушать арбуз нужно зная меру и норму(2-3 куска в сутки). Главное — это качество плода. Выбирать нужно со знанием всех особенностей. Мы приведем несколько основных:

  • Покупать плоды нужно в конце лета — начало осени(содержание нитратов в арбузе на низком уровне).
  • Важно приобретать в проверенных торговых точках, зная откуда приехал, как хранился, когда созрел).
  • Спелый плод должен быть с желтым пятном сбоку и яркими линиями по телу.
  • Не берите с сильно сушеным хвостом(признак долгого хранения и как следствие накопление нитратов).

Арбузы во время кормления грудью хорошо влияют на материнское молоко, так как содержат большое количество необходимых витаминов и немало воды. Если возникают сомнения в любом аспекте вскармливания, следует проконсультироваться с врачом. Крепкого здоровья маме и малышу!

Диета при кормлении грудью

С появлением ребенка жизнь женщины преображается. Все прочие проблемы отходят на второй план. Основной целью становится забота о малыше. Чтобы ребенок рос крепким и здоровым, ему необходимо полноценное питание. Грудное вскармливание позволяет ребенку получить жизненно важный комплекс витаминов и питательных веществ. Однако чтобы при кормлении грудью у малыша не возникло дополнительных проблем в виде колик или аллергических реакций, маме необходимо соблюдать диету при кормлении грудью.

Зачем нужна диета

Сбалансированное питание

Так ли необходима диета при кормлении грудью?

Чтобы ребенок получал достаточно количество полезных веществ, матери необходимо употреблять в пищу продукты, богатые жизненно важными витаминами и минералами.

Обратите внимание! Питание матери должно быть основано на принципах здорового рациона.

Не стоит переходить на крайности. Зная, что она принимает пищу не только для себя, но и для ребенка, многие женщины начинают есть в 2 раза больше. Это губительным образом сказывается на состоянии здоровья женщины из-за чрезмерных нагрузок. Или стремясь вернуть привычные формы после рождения малыша, женщины садятся на строгую диету. Это также неблагоприятно сказывается на качестве грудного молока.

Не стоит думать, что диета кормящей матери подразумевает строгие ограничения во всем. Главное – соблюдение режима правильного и сбалансированного питания.

Советы специалиста

Правильное питание кормящей женщины

Чтобы ребенок в достаточном количестве получал все необходимые питательные вещества, а организм мамы быстро восстановился после родов, рекомендуется следовать основным советам специалистов по грудному вскармливанию:

  • Старайтесь соблюдать режим дня и принимайте пищу в одно и то же время.
  • Постарайтесь исключить из своего рациона полуфабрикаты, консервированные продукты, копченую и острую пищу.
  • В основной рацион матери должны входить следующие полезные вещества: белок, углеводы, жиры.
  • Очень полезно употреблять зелень. Она хорошо стимулирует желудочно – кишечный тракт.
  • Если при кормлении грудью мама испытывает легкое недомогание, головокружение, тошноту, ей необходимо выпить стакан теплого компота или чай с печеньем или несладкой выпечкой.

Опасность аллергии

Опасность аллергических реакций

Многих молодых мам волнует вопрос: можно ли при кормлении грудью употреблять продукты, вызывающие аллергию.

Не рекомендуется принимать в пищу продукты, способные вызвать аллергию у матери или ребенка в первые месяцы его жизни. Когда ребенок достигнет возраста 4-5 месяцев, можно постепенно начать вводить в рацион матери дополнительные продукты.

Обратите внимание! Принимать их следует небольшими порциями в первой половине дня. После приема следует наблюдать за состоянием ребенка в течение нескольких дней.

Если аллергическая реакция не проявилась, можно продолжить употребление подобных продуктов в пищу.

Если вы заметили, что с вводом в рацион нового продукта у малыша изменился стул, и появилась сыпь, отложите его употребление на несколько месяцев.

Продукты — аллергены

Продукты, способные вызвать аллергическую реакцию:

  • Цитрусовые
  • Кофе и какао
  • Шоколад и шоколадные конфеты
  • Орехи
  • Яйца
  • Молочные продукты из коровьего молока
  • Морепродукты

Начать их употреблять в пищу можно после того, как малышу исполнится полгода. В этом возрасте основные аллергены практически не проникают в молоко матери и безопасны для ребенка.

Стоит помнить, что если ребенок склонен к проявлению аллергических реакций, необходимо как можно дольше сохранять естественное грудное вскармливание, а начало прикорма отложить на более поздний срок. Оптимально – после 1 года.

Основные ограничения

Что нельзя есть при кормлении грудью

В мире существует огромное количество продуктов, способных нанести непоправимый вред здоровью не только матери, но и ребенка. Кормящая мама должна быть внимательной при приеме пищи.

Так, следует полностью исключить следующие продукты:

  • Продукты, вызывающие аллергическую реакцию
  • Супы на мясных и рыбных бульонах
  • Маринованные продукты
  • Кислую пищу
  • Сладкие блюда
  • Соленую пищу
  • Чеснок
  • Газированные напитки

Яблоки, арбуз, дыню, кофе можно употреблять в ограниченных количествах при условии, что у ребенка не возникает аллергической реакции на эти продукты.

Исключить курение, алкоголь и наркотики

Для формирования здорового организма ребенка кормящей маме категорически строго запрещается употреблять:

  • Алкоголь
  • Наркотические вещества

Помните, что курение также губительным образом сказывается на организме как матери, так и ребенка.

Продукты, рекомендуемые к употреблению

Котлеты из индейки

Основная пища должна быть богатой питательными веществами и содержать необходимое количество полезных витаминов и минералов. Что нужно есть маме при грудном вскармливании?

  • Употребляйте пищу, богатую белком. Например, рыба, индейка, телятина, кролик. Допустимо употреблять нежирную свинину.

Молочные продукты

  • Очень полезен для ребенка кальций. Он содержится в следующих продуктах: творожок, натуральный кефир, питьевой йогурт, нежирная сметана.
  • Пища, богатая жирами. Их организм получает из оливкового, растительного и сливочного масел.
  • Фрукты. Употреблять их следует с осторожностью. Можно начать прием с яблок, постепенно добавляя в рацион другие фрукты. Следите, чтобы в их составе было минимальное количество кислот.
  • Овощи. Ограничьтесь зеленью. Остальные виды овощей лучше употреблять в отварном виде или в виде рагу.

Хлебцы

  • Мучные изделия. Крайне не рекомендуется употреблять свежий белый хлеб. Лучше приобретите темный хлеб, желательно отрубной. Не стоит употреблять его свежим. В идеале – хлеб для рациона кормящей матери должен быть вчерашним. Также разрешены к употреблению песочное домашнее печенье и хлебцы.
  • Сладкие блюда. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам. В них должно содержаться минимальное количество сахара. Разрешены к употреблению варенье, пастила, зефир без шоколада, мармелад. Помните, что сладкие продукты необходимо употреблять в ограниченных количествах.

Правильное питье

Больше пейте

Говоря о диете кормящей матери нельзя не затронуть такой важный аспект, как организация питья.

Обратите внимание! Для нормального процесса лактации матери необходимо употреблять повышенное количество жидкости в день.

Так, к привычным 2 л жидкости в сутки кормящей матери необходимо добавить до 1 л жидкости в сутки. Это необязательно должна быть вода. Можно принимать следующие виды питья:

  • Несладкий компот
  • Чай
  • Молоко
  • Натуральный сок

Начинать употреблять повышенное количество жидкости следует постепенно. При этом следите за состоянием вашего ребенка.

Диета матери и лекарственные средства

Лекарства

Ослабленный родами женский организм подвержен различным заболеваниям. Во многих случаях для их эффективного лечения врач назначает прием антибиотиков. Как повлияют лекарства на процесс лактации?

Проконсультируйтесь со специалистом, можно ли употреблять назначаемое лекарство при грудном вскармливании. Если нельзя, уточните, можно ли принимать аналоги лекарственного средства, безопасные для лактации.

МОЖНО ЛИ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ ЕСТЬ АРБУЗ ? | Питание,диета во время вскармливания | Введение прикорма,хранение грудного молока

ЧТО ЕДЯТ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

В этом материале мы подробно расскажем вам о том, что едят женщины при грудном вскармливании и можно ли в период кормления грудью есть такие продукты, как арбуз, дыня, семечки, помидоры, яблоки.

На что следует обращать внимание кормящей и что едят при грудном вскармливании? При кормлении ребенка грудью большое внимание нужно уделять питанию матери, которое должно быть сбалансированным и полноценным. Но это совсем не означает, что питаться нужно обильно и без меры. Однако, если у ребенка наблюдается метеоризм, нужна определенная диета для матери.

Очень полезно в период лактации есть сырые овощи и салаты. Для любого времени года есть определенный выбор овощей. Консервированные овощи нужно есть меньше. Сейчас в любом магазине легкодоступны свежемороженые овощи. Определенные сорта капусты, а также лук или чеснок могут стать причиной появления у ребенка метеоризма. В этом случае надо исключить эти овощи из рациона.

В период вынашивания ребенка, в организме будущей мамы накапливаются все необходимые полезные вещества для питания новорожденного. Жировые отложения скапливаются на бедрах, животе и в области предплечий. Кормление грудью после родов помогает женщине вернуть свой прежний вес. Это происходит либо на первом году жизни малыша, либо на втором году.
В рацион питания при кормлении грудью желательно добавить второй ужин. Он должен быть легким.

Не стоит изводить себя голодом и жаждой во время лактации. Не забывайте, что при кормлении грудью важно не количество пищи. Важно ее качество. Полезных и необходимых микроэлементов будет достаточно и вам, и ребенку, если ваше питание разнообразно.

А как же быть с теми продуктами, употребление которых, может изменить вкус и запах грудного молока? К таким продуктам относятся : лук, чеснок, редька, цветная капуста, а также специи с острыми ароматами. До недавнего времени кормящим мамам рекомендовалось не употреблять эти продукты в пищу. Но, как показали исследования, все эти предположения, что ребенок может бросить грудь, если употреблять такие продукты при лактации, не более чем вымысел. Вероятно они меняют вкус и запах молока. Но на аппетит ребенка и на частоту его кормления это никак не влияет.

Что предпринять, когда ребенок все же проявляет реакцию на какие-нибудь продукты. Есть однозначный ответ. В половине случаев, при повторном употреблении мамой подозрительного продукта, через неделю никакой реакции со стороны ребенка не было. Значит, организм ребенка мог отреагировать на что-то другое. Например – на изменение в этот период погоды.

В половине остальных случаев индивидуальная реакция на продукты была не у ребенка, а у мамы. Наш организм не все продукты воспринимает одинаково хорошо. Есть определенные продукты, которые плохо перевариваются, вызывают изжогу или метеоризм. Какие-то продукты могут слабить кишечник, а другие наоборот – крепят. Происходящие в процессе переваривания пищи реакции вызывают изменения в крови матери. Эти же реакции могут вызвать и изменения в составе молока.

Многие мамы задаются вопросом – можно ли арбуз при грудном вскармливании ? Пользу арбуза отрицать нельзя. Его полезные свойства необходимы организму:

— содержащаяся в составе арбуза фолиевая кислота способствует большему выделению грудного молока, она улучшает пищеварение и способствует здоровому виду кожи;

— в арбузе содержатся в большом количестве витамины и микроэлементы;

— в составе сока арбуза содержится пантеноловая кислота, которая помогает выводить из клеток токсины, способствует крепкому сну и обеспечивает хорошую работу пищеварительной системе;

— в арбузе содержатся антиоксиданты (типа каротина), который благотворно влияет на зрение, а также аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин и ниацин – они способны защитить человеческий организм от старения, противостоят развитию раковых клеток;

— арбуз прекрасно выводит из организма шлаки, песок и камни.

Если вы решили поесть арбуз при лактации, придерживайтесь правил:

— не ешьте несвежий арбуз, не стоит употреблять в пищу арбуз, который нарезан ломтиками и пролежал несколько часов в холодильнике;

— протестируйте качество арбуза на одном из взрослых членов вашей семьи, не забывайте, вы – мама и несете ответственность за здоровье вашего малыша;

— если тестирование прошло успешно, съешьте маленький кусочек арбуза и посмотрите на реакцию ребенка;

— если у малыша не наблюдается высыпаний, болей в животике и кишечного расстройства, можно есть арбуз, но в разумных количествах;

— если вам нравится есть арбуз с кусочком хлеба, употребляйте белый хлеб – черный хлеб плохо сочетается с арбузом и может вызвать обострение желудочных болезней.

Чем опасен арбуз для кормящей мамы ?

— не смешивайте арбуз с другой пищей – это может вызвать брожение и газообразование;

— это мочегонный продукт, так как он состоит на восемьдесят процентов из воды; при его употреблении в больших количествах вы можете почувствовать дискомфорт и переполненность желудка;

— будьте осторожны: недобросовестные производители для обеспечения быстрого роста и вызревания могут накачать арбуз нитратами (селитрой). Это может вызвать острое пищевое отравление. Его симптомы – тошнота, рвота и головокружение — могут проявиться через пару часов после приема в пищу. Отличить отравленный арбуз среди других, невозможно без специальных исследований

Можно ли есть дыню при грудном вскармливании и чем она полезна ?

В мякоти дыни содержится большое количество витаминов, сахаров и углеводов. Она издавна считается лучшим средством для быстрого восстановления больных после тяжелых болезней и операций. Ее полезно есть при истощении.

Опытные педиатры советуют не смешивать дыню с другими продуктами, есть ее небольшими порциями и следить за реакцией ребенка. Не забывайте, что употребление этого продукта должно быть сезонным. Не экспериментируйте с привозными дынями среди зимы. Пользы от такой дыни не будет никакой, а вот навредить себе и малышу можно. Если у вас острое желание поесть дыню, съешьте лучше полезные сухофрукты и цукаты.

Не стоит есть дыню в больших количествах. Это может привести к рвоте, кишечному расстройству и метеоризму у грудного ребенка. Если у кормящей мамы избыточный вес, углеводы в дыне могут сыграть с ней злую шутку – они спровоцируют набор лишних килограммов.

Можно ли есть семечки при грудном вскармливании ?

Семена подсолнечника, как и любые орехи, повышают выработку молока. Для лучшей лактации многие молодые мамы начинают употреблять семечки или орехи чуть ли не с первых дней кормления ребенка. К тому же, процесс щелканья семечек действует на многих успокаивающе. Поэтому такой метод используется для поднятия настроения у кормящей женщины. По некоторым сведениям семена подсолнечника благотворно действуют на организм, способствуя выработке эндорфина или гормона радости в организме молодой мамы. Это очень благоприятно сказывается на психическом состоянии кормящей женщины.

Семечки подсолнечника содержат селен и некоторые другие микроэлементы, полезные для организма матери и ребенка. Пищевые волокна, содержащиеся в семечках, обеспечивают нормальную работу кишечника кормящей женщины. Жирные кислоты способствуют снижению вредного холестерина.

Употребление семечек в период лактации способствует насыщению организма витамином А, благоприятно действующим на зрение и кожу. В семенах подсолнечника содержатся витамины, укрепляющие сердечную мышцу и способствующие усвоению кальция. Большое содержание витаминов оказывает благотворное влияние на организм кормящей женщины.

Семена подсолнечника – это прекрасная профилактика атеросклероза и различных болезней сердца. Они оказывают благотворное влияние на работу печени и желчного пузыря. Семечки содержат много микроэлементов: селен, медь, йод, железо. В их состав входят также фтор, магний, фолан и цинк. Это способствует прекрасной работе сердца и сохраняет женскую красоту.

Несмотря на то, что достоинств у семян подсолнечника достаточно много, врачи-педиатры не рекомендуют употреблять их каждый день. Это объясняется тем, что в семечках есть потенциальные аллергены для грудного ребенка. На одних детей даже большое количество употребленных мамой семечек подсолнечника или тыквы никак не оказывают влияние. На других — употребление даже небольшого количества семечек сразу же отражается высыпанием. Но при этом врачи не отрицают благотворное влияние семечек на лактацию.

При употреблении кормящей мамой семечек, у малыша могут наблюдаться серьезные проблемы с кишечником, могут возникать колики, вздутие живота и сильный метеоризм. Тыквенные семечки менее опасны для пищеварительной системы крохи.

Можно ли употреблять помидоры при грудном вскармливании ?

Многие педиатры на этот вопрос однозначно отвечают «нет». Считается, что употребление в пищу помидоров, так же как и других красных овощей и фруктов, может вызвать у малыша аллергическую сыпь. Объясняется это высоким содержанием в таких овощах и фруктах пигмента ликопена.

Как показали исследования, употреблять в пищу помидоры кормящей маме можно, если она не страдает от аллергии к этому овощу. Томаты содержат большое количество полезных компонентов, которые необходимы для сбалансированного и полноценного питания. В помидорах есть все необходимые витамины и микроэлементы, которые защитят кормящую женщину от инфекций и улучшат водно-солевой баланс в ее организме. Кроме того, томатный сок способствует улучшению лактации.

Фрукты во время кормления малыша грудным молоком должны обязательно присутствовать в рационе кормящей женщины. Рекомендуется обязательное ежедневное употребление фруктов в количестве не менее трехсот грамм. Содержащиеся во фруктах витамины помогут повысить сопротивляемость организма и восстановят силы кормящей женщины. Фрукты выводят из организма токсины и насыщают грудное молоко всеми необходимыми витаминами.

Можно ли кушать яблоки при грудном вскармливании ?

Эти фрукты кормящие мамы могут есть без опасения. Они богаты микроэлементами и витаминами и очень редко вызывают аллергию.

Если есть определенные проблемы с переносимостью яблок, можно употреблять их в печеном виде. Если они не оказывают вредного влияния на пищеварение кормящей женщины, то не навредят и ребенку.

В чем же польза яблок? В яблочной мякоти в большом количестве содержится пектин и растительная клетчатка. Они обеспечивают нормальную работу кишечника.

Помимо большого количества витаминов, яблоки богаты калием, который помогает укреплять сердечную мышцу. Кальций и фосфор, содержащиеся в яблоках, помогают усвоению калия. Достаточный уровень гемоглобина поможет поддержать железо, которое содержится в яблоках в избытке. Этот минерал усваивается организмом лучше всего.

Употреблять яблоки при лактации просто необходимо. Если в период беременности не было проблем при употреблении их в пищу, то при кормлении они тоже не возникнут.

Многие педиатры утверждают, что яблоки способны вызывать у грудных детей повышенное газообразование. Если эти проблемы не наблюдаются у кормящей матери, то и у ребенка они тоже не возникнут. Если у мамы и ребенка появляются проблемы с кишечником, нужно есть яблоки в печеном виде.

Если вы опасаетесь аллергических проявлений от яблок у ребенка, педиатры советуют есть яблоки с кожурой зеленого цвета. По их мнению они менее безопасны.

В период грудного вскармливания особое внимание нужно уделить режиму приема жидкостей. Дело в том, что кормящая женщина не редко испытывает чувство жажды. Чтобы молока было много и прибывало оно регулярно, женщине нужно выпивать не менее двух литров за день чая, воды или соков.

Гипоаллергенной и безопасной по всем показателям является очищенная не минерализованная вода без газа.

Многие педиатры советуют женщинам пить зеленый чай во время кормления грудным молоком для того, чтобы улучшить лактацию. Если вы любите чай, выпивайте не более одной-двух чашек в день — от такой дозы вреда не будет.

Бытует мнение, что чай с молоком увеличивает количество грудного молока. Это ошибочное мнение. Он может стимулировать прилив молока перед кормлением. Но этим же свойством обладает любой горячий напиток.

Чай с молоком содержит определенное вещество — теин, который проникает в грудное молоко. Но его содержание невелико – всего один процент от того, что содержится в крови кормящей женщины. Он безопасен, если кормящая мама выпивает чай в количестве не больше трех стаканов в день. Меньше всего этого вещества содержится в белом чае.

Если вы предпочитаете пить душистый черный чай, вам необходимо знать, какое действие он может оказывать при грудном вскармливании:

— аллергическая сыпь на коже грудничка. Такую реакцию на кожу вашего малыша могут дать искусственные ароматизаторы и красители;

— у малыша нарушен сон. Нарушение сна у грудничков может вызвать содержащийся в чае кофеин, значит, употребление чая нужно ограничить;

— нарушение пищеварения. Черный чай очень редко вызывает такую реакцию. Содержащиеся в его составе дубильные вещества наоборот — способствуют нормальной работе кишечника. Это относится и к детям, и ко взрослым.

Практически каждая кормящая женщина задается вопросом – действительно ли зеленый чай с молоком способствует улучшению лактации. Как утверждают специалисты, такой напиток может лишь улучшить прилив молока перед кормлением.

Если после выпитого чая с молоком у вашего малыша наблюдаются колики, необходимо проверить, что явилось этому причиной. Исключите для начала молоко, так как оно самый распространенный аллерген. Если симптомы не прошли, нужно исключить и сахар.

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ МАМОЧКЕ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА ПОЯВИЛАСЬ АЛЛЕРГИЯ

Вести наблюдения за ребенком во время грудного вскармливания поможет пищевой дневник.
Заполнять его нужно в следующем порядке. В первой графе пишете дату и время вашего приема пищи. Во второй описываете, что ели, какие именно продукты. В следующей графе пишите результаты наблюдения за ребенком:

— какой стул у грудничка (цвет, консистенция, наличие слизи и пр.)

— есть ли аллергическое высыпание (но не путайте аллергию с угрями новорожденных).

В последней графе укажите другие наблюдения – какой сон у ребенка, есть ли колики, вздутия, капризничает ли ребенок.

Ваш пищевой дневник в период лактации поможет вам внести разнообразие в рацион. При этом не забывайте о жидкостях. Помните, что вода при кормлении грудным молоком просто необходима. Очень удобно заварить чай в термосе – хватает на полдня. Заведите полезную привычку – после кормления выпивать чашку жидкости.

Основным правилом при вскармливании грудного ребенка является соблюдение норм питания. Новый продукт в свой рацион нужно вводить с утра и небольшой порцией. Затем нужно провести наблюдение за ребенком. Обычно реакция у малыша проявляется в течение суток. Зато проходит очень медленно – от пяти до четырнадцати дней.

Повторно употреблять этот же продукт желательно не раньше месяца.

Любая кормящая мама должна знать, что можно включать в рацион при грудном вскармливании. Список продуктов, которые могут навредить ребенку довольно большой:

— все молочные продукты, которые вы будете употреблять в пищу, должны быть в чистом виде – не содержать различные фруктовые добавки. Исключение составляют только добавки яблок и груш. Ни одна мама не знает, как отреагирует пищеварительная система малыша, если она будет есть йогурт с ананасом или маракуйей;

— в список запретных продуктов нужно отнести все аллергенные продукты: тропические фрукты, арахис, клубнику, цитрусовые, бананы, малину. А также скумбрию, креветок, раков, шоколад и шоколадные конфеты;

— необходимо исключить из рациона продукты, употребление которых раздражает слизистую оболочку желудка. Не забывайте, все вещества, которые содержатся в продуктах, переходят в кровь, а оттуда легко попадают в молоко. Не рекомендуется есть продукты:

а) с большим содержанием органических кислот – кислые фрукты, ягоды, маринованные и квашеные овощи;

б) с большим содержанием эфирных масел – лук и чеснок;

в) с большим содержанием сахара, соли, пищевых добавок и красителей – творожные массы, сладкие сырки, сладкие безалкогольные напитки, копченые колбасы, копченую и соленую рыбу, различные соленья;

г) содержащие экстрактивные вещества – мясные и рыбные бульоны.

Материнское молоко является для малыша не только пищей, но и идеальным напитком. В нем содержится около девяноста процентов воды, помимо полезных и питательных веществ. Грудное молоко обладает необходимыми свойствами, которых нет у обычной питьевой воды. Оно помогает пищеварению ребенка.

Питание мамочки при грудном вскармливании должно быть сбалансированным. При составлении своего рациона питания, кормящей женщине важно учитывать ,что продукты должны содержать :

на 30% больше калорий,
на 30% больше жиров,
на 45% больше белков,
на 100% больше витамина D,
на 40% больше витамина Е,
на 35% больше витамина PP,
на 125% больше витамина А,
на 50% больше магния,
на 65% больше витамина С,
на 30% больше йода,
на 25% больше фосфора,
на 50% больше витамина В,
на 25% больше железа,
на 50% больше кальция,
на 50% больше фолиевой кислоты.

При вскармливании грудного ребенка до четырех месяцев, не рекомендуется дополнительно поить его водой или докармливать молочной смесью.

От четырех до шести месяцев можно предлагать ребенку воду из чашки. Но если ребенок отказывается пить воду, не стоит настаивать на этом.

До четырех – пяти недель воду ребенку давать не рекомендуется, это может вызвать негативные последствия:

— при физиологической желтушке вода может привести к тому, что вещество билирубин будет выводиться из организма значительно медленнее и болезнь будет затягиваться;

— если вы будете давать грудничку много воды, он не будет испытывать голода, следовательно, мало будет высасывать молока и плохо набирать вес;

— большое количество воды может вызвать у грудничка интоксикацию.

Для детей старше четырех месяцев нормальным количеством воды считается тридцать – шестьдесят миллилитров в день. И то при условии, если ребенок сам требует воды и пьет ее из чашки.

Необходимой для ребенка вода становится при употреблении твердой пищи. После кормления малыша блюдами прикорма, предлагайте грудное молоко или воду. Большинство детей, находящихся только на грудном вскармливании, пробуют воду только после введения блюд прикорма.

Если вы хотите избежать проблем с лактацией, необходимо с первых дней рождения ребенка правильно организовать кормление грудью.

Постарайтесь начать грудное вскармливание сразу после родов. Добейтесь, чтобы ребенка приложили к вашей груди прямо в родильном зале. Лучше это сделать до отделения плаценты. Дайте пососать молока малышу столько, сколько он захочет.

После родов в груди образуется молозиво – густое питательное молоко, которое повысит иммунитет вашего малыша. Его вырабатывается немного, но для первого грудного вскармливания вполне достаточно. Прикладывайте ребенка к груди постоянно, если вы видите, что он может пососать – это очень полезно и для вас, и для малыша. Очень важным для начала грудного вскармливания является кормление младенца молозивом. Эти драгоценные капли способны удовлетворить потребности малыша в первые дни его жизни.

Кормить ребенка грудным молоком в первые несколько суток после рождения необходимо как можно чаще – с интервалом двадцать минут. При этом не нужно бояться, что ребенок переест. Все лишнее он просто отрыгнет.

Вот советы кормящим мамам, помогающие узнать, как правильно прикладывать ребенка к груди:

— подбородок и носик малыша должны касаться груди;

— во время кормления околососковый кружок должен находиться во рту малыша;

— нижняя губка грудничка должна быть подвернута наружу;

— вам должно быть слышно, как ребенок глотает молоко, причмокивания быть не должно.

Если следить за этим, ваш малыш будет хорошо высасывать молоко и при этом не будет травмировать сосок.

И для вас, и для вашего грудничка будет лучше, если кормление вызвано желанием одного из вас. Когда ребенок проснулся, прикладывайте его к груди. Бывает, что грудь распирает и давит от наполнившего ее молока. Предложите вашему малышу пососать грудь – и он наестся, и вам станет легче.

Кормить ребенка ночью нужно обязательно. Именно в ночные и предутренние часы вырабатывается большое количество гормонов, которые необходимы для правильной регуляции грудного вскармливания. Что касается малыша, его желудок способен усваивать материнское молоко в любое время суток.

В том случае, когда в первые дни после родов кормление грудью новорожденного невозможно, необходимо сцеживать молоко. Это можно сделать руками или молокоотсосом.

Только при регулярном оттоке молока из груди можно рассчитывать на полноценное и продолжительное вскармливание малыша в будущем.

Если при кормлении вы чувствуете боль, а на соске появляются трещины, которые кровоточат, необходимо обратить внимание на следующее:

— посмотрите, как ребенок сосет грудь;

— надлежащим ли образом вы ухаживаете за грудью;

— возможно у вас молочница на груди или у малыша во рту.

Неправильное прикладывание – самая частая причина появления трещин на сосках. Но даже при правильном прикладывании вы не застрахованы от трещин. Они могут появиться от частого мытья груди с мылом, от смазывания зеленкой или от молочницы у малыша или мамы.

Необходимо подбирать правильную позу для ребенка во время кормления. Если вы видите, что ребенку неудобно сосать грудь или же он плохо сосет, поменяйте позу.

Выбирайте позу, которая максимально будет удобной и вам, и вашему крохе. Следите, чтобы не было нагрузки на спину. Можно подкладывать под голову ребенка подушку. Или полностью обложиться подушками, чтобы поднять ребенка на уровень груди.

ПРАВИЛЬНОЕ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ МАЛЫША И ВВЕДЕНИЕ ПЕРВОГО ПРИКОРМА

В первые месяцы после рождения малыша, правильное грудное вскармливание должно быть по желанию ребенка. В идеале так должен пройти весь период кормления грудью.

Не переживайте, если у вашего малыша есть небольшой излишек веса. Это нормально. Переедание грудного молока малышом просто невозможно. Когда ваш ребенок начнет ходить, излишек веса у карапуза уйдет сам по себе. Дети, которые находятся на грудном вскармливании, зачастую бывают крупнее ровесников. Особенно это заметно в полугодовалом возрасте. Во время кормления грудью ставьте около себя стакан с жидкостью и пейте, когда вам этого захочется.

Очень важно, чтобы ребенок брал грудь правильно. При сосании губки малыша не должны подворачиваться. Околососковый кружок должен почти полностью быть во рту у малыша. Носик может касаться груди, но не утопать в ней. При сосании ребенок должен свободно дышать.

Обращайте внимание на продолжительность кормления в первый месяц жизни вашего малыша. Основное количество грудного молока он высасывает за пять – семь минут. Если вы видите, что малыш перестал после этого сосать грудь, это верный признак, что он очень слабый и у него не хватает сил. Особенно это становится заметно, когда малыш плохо прибавляет в весе. В этом случае кормите малыша чаще. Если он спит, можно потрепать его за щечку, чтобы разбудить.

В первый месяц периода лактации недопустимо давать ребенку соску. Он должен учиться сосать грудь. Поэтому ничто не должно его от этого важного занятия отвлекать. Даже воду нужно давать малышу только при необходимости и с ложечки.

В наше время многие матери курят. Некоторые из них считают, что, выкурив одну легкую сигарету, они не навредят грудному молоку. Однако многие сорта сигарет вызывают у малыша диатез. Если вы не можете отказаться от этой пагубной привычки во время лактации, курите, как минимум, за два часа до кормления. Сократите дневную норму до одной или двух сигарет в день. Но по возможности не курите совсем. Кроме того, что это вредно для ребенка, сигареты настолько могут изменить вкус молока, что ваш малыш попросту от него откажется.

Первый прикорм ребенка педиатры рекомендуют начинать с возраста от четырех месяцев. Тем не менее, некоторые мамочки начинают прикармливать малыша с двух – трех месяцев.

Тут важно понять, что первый прикорм при грудном вскармливании зависит от качества материнского молока и от особенностей развития грудничка.

Если вы решили добавить в рацион грудничка новые продукты, вы должны быть уверены, что ваш малыш совершенно здоров. Первый прикорм при грудном вскармливании начинайте постепенно – с одной трети чайной ложки. Не забывайте, что желудочек и кишечник малыша только начинают формироваться и к введению прикорма его пищеварительная система должна привыкать постепенно. В рацион кормления малыша нужно добавлять по одному новому продукту, чтобы в случае аллергии точно определить ее причину.

В возрасте ребенка от четырех месяцев до полугода в рацион малыша можно вводить консервированные соки. Начните с яблочного сока – он гипоаллергенный. Только после того, как ребенок освоится с новым для него продуктом, можно начинать давать ему другие соки – вишневый, персиковый, сливовый и смородиновый. Соки из цитрусовых, из тропических фруктов и клубники можно давать ребенку не раньше шести – семи месяцев. В первый прикорм соком ограничьтесь двумя –тремя каплями, разведенными пополам кипяченой водой. Постепенно дозу можно увеличивать, сокращая количество воды.

Как только ваш малыш привыкнет к сокам (через две – три недели), можно дать ему фруктовое пюре из фруктов, на которые у него нет аллергии.

В возрасте пяти – шести месяцев добавьте в рацион ребенка овощное пюре. Овощи можно давать разные – свеклу, кабачки, морковь, тыкву. В семимесячном возрасте можно добавить цветную капусту и картофель.

Большую пользу для развития и роста малыша принесут различные крупяные каши. В возрасте шести – семи месяцев начните давать ребенку каши из гречневой, рисовой и кукурузной крупы. Манную и овсяную каши можно включить в рацион ребенка после восьми месяцев.

После полугода необходимо добавить в пищу ребенка богатый кальцием и фосфором творог. Этот молочный продукт необходим для развития костной ткани ребенка и своевременного появления первых зубов. Это является необходимым условием для введения в рацион малыша пищи, которую нужно пережевывать. Очень важно, чтобы зубы у ребенка появились до годовалого возраста в том количестве, которое должно соответствовать нормам.

В возрасте семи месяцев необходимо добавление в рацион питания ребенка мучных изделий, таких как печенье, сухарики или сушки. Их нужно предлагать как в сухом виде, так и размоченными в молоке.

В девять – десять месяцев в пищу ребенка можно добавлять кефир и другие изделия из молока. В этом же возрасте можно начинать давать отварное мясо и рыбу.

Грудное вскармливание в два месяца

В возрасте двух месяцев кормление грудью происходит по требованию ребенка. Малыш требует грудь безо всякого режима, хаотично. Кормление может происходить до четырех раз в час. Это нужно малышу для улучшения психоэмоционального состояния. Полноценное кормление в этом возрасте может происходить с периодичностью от сорока минут до трех с половиной часов. В ночное время обычно бывает три – пять кормлений. В дневное – от восьми до двадцати. И только пять – семь из них являются полноценным кормлением. Перед засыпанием и после пробуждения малышу просто необходимо пососать грудь. Это важное условие для работы выделительной и пищеварительной систем. В двухмесячном возрасте срыгивания продолжаются, стул бывает частым: до шести – семи раз в день. Мочеиспускание происходит через каждые пятнадцать – двадцать минут. В этом возрасте ребенок все чаще просыпается сухим.

Грудное вскармливание в три месяца

В этот период устанавливается определенный режим кормления. В дневное время кормлений бывает 6-8, ночью 2-4. Прикладывания к груди становятся реже, но необходимость в них пока еще есть. В ночное время перерыв в кормлениях может быть более длительным – до пяти часов. Правда, такое бывает не часто. В основном, перерыв между ночными кормлениями составляет два с половиной – три с половиной часа. В этом возрасте тело грудничка становится более округлым.

Грудное вскармливание в четыре месяца

В этом возрасте кормление малыша остается полностью грудным, без добавления в рацион воды или какого-либо прикорма. Потребность в прикладывании к груди становится меньше. Режим кормления определяется более четким графиком. Стул становится реже – примерно один раз в два – четыре дня. Это нормальное явление, учитывая полностью грудное вскармливание. В этом возрасте, если ребенок абсолютно здоров, можно начинать прикорм.

Грудное вскармливание в пять месяцев

В этот период появляется более определенный режим. Дневных кормлений становится шесть – восемь, ночных два – три. Малыш активно проявляет интерес к воде и еде взрослых. Он тянется к маминой ложке, тарелке и чашке. Это означает, что пришел момент вводить в меню ребенка новые продукты.

Грудное вскармливание в шесть месяцев

Основное вскармливание остается грудным. Этот период – начало активного прикорма малыша. Режим кормления становится другим. Более активное грудное кормление перемещается на период перед утренним пробуждением – за два-три часа до него. В дневное время грудное вскармливание делится на утренний период и вечерний. Утром малыш почти не прикладывается к груди после ночных кормлений. Вечером эта потребность возрастает и ребенок часто сосет грудь. В итоге, за день бывает шесть – восемь кормлений, ночью два – четыре.

Грудное вскармливание в семь месяцев

Основное кормление остается по-прежнему грудным. Продолжается освоение новых продуктов. Ребенок с удовольствием пробует пищу с материнской тарелки. Между кормлениями он активно грызет то дольку яблока, то сухарик или печенье. Количество кормлений не меняется – днем пять-семь раз, ночью два-четыре.

Грудное вскармливание в восемь месяцев

Режим кормления становится иным. В этом возрасте ребенок становится очень активным и изучает окружающее его пространство. Он забывает о грудном вскармливании. Поэтому количество кормлений грудью днем существенно сокращается до четырех-шести раз. Но при этом увеличивается количество ночных кормлений – от двух до пяти раз. В этот период можно ввести полноценный прикорм – одно из кормлений заменить другой едой. Первый полноценный прикорм начните и закончите прикладыванием младенца к груди. Так ребенок быстрее адаптируется к новой пище.

Грудное вскармливание в девять месяцев

Дневное кормление малыша мало чем отличается от кормления в восемь месяцев. Одно из дневных кормлений дополняется другой пищей. В этом возрасте у малыша появляется потребность в жевании – происходит активное развитие жевательного аппарата.

Грудное вскармливание в десять месяцев

В этот период грудное вскармливание становится более частым. За день малыш полноценно прикладывается к груди четыре-шесть раз. Практически столько же бывает и ночных кормлений. Особенно активно ребенок сосет грудь в предутренние часы. Весь день он что-то жует и активно принимает участие в трапезах взрослых, пробуя пищу со стола.

Грудное вскармливание в одиннадцать месяцев

Малыш очень активно дегустирует пищу со стола родителей. Именно сейчас можно вводить второй полноценный прикорм, заканчивая кормление обязательным прикладыванием к груди. Полноценных грудных кормлений днем становится меньше – три-четыре раза. Это компенсируется короткими прикладываниями к груди. В ночное время также активно происходит кормление в предутренние часы.

Грудное вскармливание в двенадцать месяцев

Основное кормление остается преимущественно грудным. Полноценный прикорм в этот период осуществляется дважды в день. Режим сна и питания остается прежним. Ребенок часто просит грудь, но при этом требует и чего-то другого. Даже продуктом, который ему нравится на вкус, он не стремиться наесться до сыта.

Грудное вскармливание после года

Ближе к полутора годам ребенку требуется вода, которую он с удовольствием пьет. Он даже запивает ею еду, причем несколько раз. Наблюдается такая особенность: ребенок употребляет пищу все время двигаясь. Он не может спокойно посидеть во время еды. Примерно это выглядит так: взрослые обедают, ребенок подбегает, берет понравившийся кусочек и затем убегает.

При этом малыш не забывает о грудном вскармливании. Он может прибежать, приложиться к груди ненадолго, чтобы потом опять убежать. Он может сделать это на бегу, стоя, а может забраться на руки.

Самое активное кормление происходит в предутренние часы. Днем полноценных кормлений бывает одно-два. В основном это случается перед дневным или ночным сном. В остальном, малыш просто может сосать грудь в течение дня.

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА ОТ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

Как утверждают специалисты, отучить ребенка от грудного вскармливания целесообразнее всего после естественного физиологического сигнала – инволюции лактации. Ее появление заметно через полтора – два часа после грудного вскармливания. Но нужно учитывать, что у некоторых мам естественный процесс прекращения лактации может наступить только на третьем и даже четвертом году жизни ребенка.

По каким признакам определяют инволюцию:

— после грудного кормления кормящая женщина чувствует сонливость и слабость, у нее наблюдается физическое утомление;

— ребенок слишком активно сосет грудь;

— если долгое время ребенок не сосет грудь, она слабо наполняется молоком, при этом она постоянно мягкая.

Самое правильное решение, сколько мамочка будет кормить своего малыша грудью, может принять только сама кормящая женщина. И только она может решить по каким причинам и когда можно отлучить ребенка от грудного вскармливания. Это незримый процесс, когда кормящая мама прислушивается к своим ощущениям и переживаниям при кормлении ребенка грудью. Когда она чувствует поведение ребенка, просящего грудь, и видит его реакцию при кормлении. Взвесив все эти факторы, она принимает решение отучить ребенка от грудного вскармливания. При этом не будет больших потрясений при переходе к другим формам общения мамы с малышом.

Малыш бывает готов к отлучению от грудного вскармливания только тогда, когда у него есть уже все молочные зубки. В этот момент сосательный рефлекс почти полностью угасает. Сокращается и количество кормлений – до двух-четырех раз в день. Все эти признаки могут быть у ребенка двух-трех лет.

Как отлучить ребенка от груди? Для того, чтобы этот процесс был менее болезненным, поступите так:

— Сократите все промежуточные прикладывания к груди. Кормите ребенка только четыре раза в сутки – утром, днем, вечером и один раз ночью. Старайтесь не допускать кормлений в любое доступное для ребенка время. Отвлеките его чем-нибудь.

— Откажитесь от дневного вскармливания. Дневное кормление обычно предназначается для убаюкивания малыша перед дневным сном. Выберите другую форму общения – спойте ему песенку или расскажите сказку. Если это не помогает, отправляйтесь с малышом на улицу. Постарайтесь укачать его в коляске. Тем более, что спать на свежем воздухе ребенку очень полезно.

— Сократите утреннее кормление. С этим не должно быть особых проблем. Отвлечь малыша после того, как он проснулся гораздо легче – ведь он познает мир, а его окружает столько всего интересного.

—  Постарайтесь сократить вечернее кормление. Это довольно сложно. Можно прибегнуть к помощи бабушек и дедушек. Отвлеките малыша сказками, песенками – чем угодно. Но он должен заснуть без грудного вскармливания.

— Самый трудный этап – отучить малыша от ночного кормления. Но раз вы приняли решение отучить ребенка от грудного вскармливания — отступать уже нельзя.

Отучаем ребенка от грудного молока постепенно, переходя от одного этапа к другому. Чтобы этот процесс для ребенка не был слишком болезненным, между каждым этапом должно пройти две-три недели. Если вам нужно сделать это быстрее, дайте ребенку хотя бы два-три дня между этапами.

Как прекратить грудное вскармливание в случае необходимости

Постарайтесь отучать ребенка от груди постепенно, с терпением и любовью. Начните с постепенного сокращения количества грудных кормлений. Придумайте для ребенка определенные правила. Можно сказать ребенку, что вы его покормите, когда сварите кашку. На улице надо учить ребенка, что он уже большой и на улице некрасиво сосать грудь. Проявляйте в вашем обучении гибкость и постепенность. Даже если вы пару-тройку раз отступите от правил, ничего страшного не случится.

Когда вы добьетесь того, что кормления будут только перед засыпанием и пробуждением, переходите к следующему этапу отлучения от груди. Научите вашего кроху просыпаться без утреннего кормления грудью. Не ждите, когда ваш ребенок проснется. Вставайте и идите варить кашку. Если мамы нет рядом, ребенок быстрее отвлечется от желания пососать грудь.

Самым трудным и важным этапом является отучить малыша сосать грудь перед ночным сном. Тут важно учесть, что если вы начнете отучать ребенка от кормления грудью перед дневным сном, то можете добиться того, что малыш перестанет спать днем. А этого нельзя допустить. Дневной сон нужно сохранить, как минимум, до пятилетнего возраста малыша.

Быстрое отлучение малыша от груди

Такую тактику применяют не редко. Бывают моменты, когда женщине срочно нужно выйти на работу или уехать на сессию в другой город. Быстрое отлучение практикуют и при инфекционном заболевании матери.

Против такого одномоментного отлучения ребенка от груди выступают многие педиатры. Когда резко прекращается такая форма контакта между малышом и мамой, у ребенка могут появиться серьезные проблемы в поведении. Он становится агрессивным, неуправляемым, отказывается от пищи. Могут проявиться признаки младенческой депрессии, нарушается сон, появляются страхи. Вплоть до появления навязчивых действий и признаков аутизма.

Но в большинстве случаев такое поведение объясняется не только резким прекращением грудного вскармливания. Причиной этому может послужить отсутствие мамы, которая на весь день уходит на работу или когда она уехала надолго в другой город.

Таким поведением ребенок демонстрирует свое переживание по поводу отсутствия любимого объекта. Все это можно решить. Мама, отказав малышу в контакте с грудью, может компенсировать это своей лаской и любовью, продолжая играть с ребенком и нежно за ним ухаживать. В таком случае ребенок уясняет для себя, что желанный для него объект может больше не принадлежать ему. Но сам объект остается целым и невредимым, и таким любимым.

Если вы решили резко отлучить ребенка от груди, сделайте это заранее, чтобы оставаться с ребенком в контакте. Этот контакт должен быть не только эмоциональный, но и телесный – малыша успокоят объятия мамы, нежный массаж ручек и ножек, причесывание волосиков, веселая возня и купание. Все это восполнит ребенку общение с материнской грудью.

Отучаем младенца от груди мягко

Этот способ предполагает сокращение дневных кормлений. При этом ночные кормления некоторое время остаются.

Неуклонное желание мамы быстрее закончить процесс отлучения приведет к различным уловкам ребенка. Он может очень ласково и нежно просить дать ему «титю». А может устроить крик и истерику, требуя положенное. Непонятный для него отказ вызовет слезы, обиду и непонимание.

При таком способе отлучения ребенка от груди маме постоянно приходится объяснять малышу, почему он не может получить того, что хочет. Для него будут не убедительными доводы, что «титя» плохая или молочко испорченное. Он легко может убедиться в обратном. Это чревато. У малыша появляются подозрения, что взрослые его обманывают. Поэтому у него возникает желание все проверить самому. В полной мере это желание реализуется в подростковом возрасте. А первые опыты проверки можно ожидать в ближайший год.

Вот советы, как можно до минимума свести все отрицательные моменты мягкого отлучения от груди:

— днем займитесь с малышом активными играми, уделите ребенку особое внимание. Это отвлечет малыша и даст ему понять, что мама его не бросила и очень его любит. Что общение с ней возможно по-другому, но менее интересно;

— постарайтесь объяснить своим близким, что не нужно комментировать и оценивать сроки кормления грудью. Для ребенка очень важно, чтобы он сохранил об этом этапе отношений с матерью только самые приятные воспоминания.
У этого способа отлучения от груди есть большие плюсы: а) вероятность лактоза минимальна, потому что молоко убывает постепенно; б) в ночное время, когда малыш особенно уязвим, он может найти успокоение рядом с мамой, прибегнув к простому и привычному для него способу.

Минусом является психологическая нагрузка на маму. Бесконечная борьба с ребенком за сокращение дневных кормлений и подсчет их количества может вызвать нервный срыв. Это может выразиться в агрессивном отношении к ребенку, усталостью от затянувшегося процесса и резкому исчезновению молока.

ХРАНЕНИЕ ГРУДНОГО МОЛОКА В ПЕРИОД ЛАКТАЦИИ

Грудное молоко, сцеженное кормящей мамой в разные периоды кормления, выглядит по-разному. Это объясняется тем, что на его цвет и консистенцию влияют многие факторы. Содержание жира в молоке может отличаться как в разные дни, так и в одно сцеживание. В начале кормления жирность молока гораздо ниже, чем в конце кормления. Рефлекс, который выталкивает молоко на поверхность, под конец кормления способствует выделению самого жирного грудного молока.

Молоко при грудном вскармливании может быть различным по цвету. Молозиво чаще бывает желтого или оранжево-желтого цвета. Постепенно молозиво переходит в зрелое молоко. Это может продолжаться около двух недель. В процессе этого преобразование меняется состав и цвет молока. Зрелое молоко становится голубовато-белого цвета. На цвет грудного молока может повлиять и пища, которую употребляет мама, а также принимаемые ей лекарственные препараты.

У свежего грудного молока приятный сладковатый аромат.

Как организовать правильное хранение грудного молока в домашних условиях, чтобы сцеженный продукт не потерял все свои полезные свойства ? Посуда для сцеженного молока должна быть идеально чистой и плотно закрываться. Много споров возникало по поводу того, из какого материала должна быть емкость для хранения сцеженного молока. Последние исследования показали, что грудное молоко можно хранить как в стеклянной посуде, так и в пластиковой. При этом без какого-либо ущерба, сохраняются все его полезные вещества и иммунные факторы.

Сцеженное молоко можно хранить в течение восьми суток в холодильнике. Но не стоит его убирать в морозильную камеру. Иногда после размораживания оно приобретает неприятный запах, и малыш может от него отказаться.

Если электрического холодильника нет, вас выручит сумка-холодильник, в которой есть морозильные элементы. Сейчас выпускают морозильные камеры, предназначенные для хранения сцеженного молока. Используйте для хранения сцеженного грудного молока термос. Просто наполнит его льдом. А перед переливанием в него молока, высыпьте лед.

Особенности хранения грудного молока

— молозиво, которое сцеживают в течение первых шести суток после родов, можно хранить при комнатной температуре 27-32°С;

Хранение зрелого грудного молока:

— при температуре 15°С – сутки;

— при температуре 19-22°С – десять часов;

— при температуре 25°С – четыре-шесть часов;

— в холодильнике при температуре 0 — +4°С – восемь дней.

Хранение молока в морозильной камере при грудном вскармливании :

— на полке внутри морозильной камеры без отдельной двери – две недели;

— морозильная камера с отдельной дверью – три-четыре месяца, причем этот срок зависит от частоты открывания дверцы;

— отдельная (стационарная) морозильная камера с температурой -19°С – от полугода.

Как правильно разогреть грудное молоко ?

Для нагревания или разморозки молока достаточно поставить емкость с молоком под кран с теплой водой. Не следует греть молоко до закипания. Перед замером температуры молока, встряхните емкость. Никогда не подогревайте грудное молоко в печи СВЧ.

Размороженное грудное молоко храните в холодильнике не больше суток. Повторно замораживать его не рекомендуется.

МЕСЯЧНЫЕ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ И ПОСЛЕ

Когда менструальный цикл у кормящей мамы восстанавливается, это никак не отражается на вкусе грудного молока. Количество его тоже не становится меньше. Беспокойство ребенка при кормлении может быть вызвано новым сочетанием гормонов в плазме крови матери.

Если грудное вскармливание ребенка после года достаточно интенсивное в любое время суток, месячных может не быть больше года. Это не означает, что нужно прекратить кормление грудью.

Часто в период грудного вскармливания молодые мамы принимают за месячные послеродовые выделения – лохии. Важно знать, что через месяц, после того, как прекратятся послеродовые выделения (обычно через четыре-шесть недель после родов), у кормящей женщины могут возобновиться месячные. Это более вероятней, если мама придерживается режима кормления и докармливает малыша смесями-заменителями грудного молока.

Послеродовые выделения прекращаются у женщин спустя четыре-шесть недель после родов. Если молодая мама интенсивно кормит малыша грудью, наступает лактационная аменорея – период, когда яичники и матка отдыхают. Менструаций в этот период нет, яйцеклетка не созревает, даже при незащищенном интимном контакте беременность наступить не может.

В идеале кормление ребенка грудью должно продолжаться два года. Месячные при грудном вскармливании восстанавливаются у большинства женщин в самый разгар кормления – приблизительно через шесть месяцев после родов. В этот период малыш начинает получать прикорм, поэтому промежутки между кормлениями начинают увеличиваться.

При смешанном вскармливании ребенка, менструации могут восстановиться раньше. Но это не служит сигналом к тому, что ребенка надо отучать от грудного вскармливания и полностью переводить на заменители молока. Когда месячные при грудном вскармливании наладятся, кормящая мама должна продолжить грудное вскармливание. В возрасте шести месяцев нужно заменить искусственные смеси на прикорм, сохранив при этом количество кормлений малыша грудью.

При интенсивном кормлении малыша старше одного года, менструации могут долго не восстанавливаться. Если у мамы нет жалоб, и не наступила беременность – для беспокойства нет причин.

В такой ситуации многие врачи-гинекологи необоснованно требуют, чтобы женщина прекратила кормление грудью. В этом случае вам нужно обратиться к специалистам, которые знакомы с последними исследованиями в этой области и располагают свежей информацией.

Исследования показали, что продолжительное кормление грудью вовсе не вредит женщине. Помимо того, оно помогает решить определенные проблемы со здоровьем. При завершении длительного кормления, менструальный цикл восстанавливается за десять месяцев.

Месячные после грудного вскармливания у большинства женщин наступают через пять-семь месяцев после родов.

В послеродовой период и в течение двух последующих лет женщине необходима эффективная и надежная контрацепция. Если молока у вас нет или ваши кормления не носят регулярный характер, то созревание яйцеклетки может произойти уже через двадцать-сорок дней после родов. Яйцеклетка созревает за две недели до месячных, и вы, сами того не подозревая, можете быть способны к зачатию.

Современные контрацептивы могут содержать как один гормон – прогестаген, так и два гормона – гестагены и эстрогены.

При грудном вскармливании можно использовать контрацептивы с чистыми прогестагенами (их называют мини-пили). Используются также подкожные импланты (Корплан).

Если вы решили использовать гормональные препараты, вам необходимо обратиться к специалисту.

Контрацепция кормящей мамы напрямую зависит от срока, прошедшего после родов и от режима грудного кормления. Помимо этого, гормональное средство не должно отражаться на здоровье малыша и на качестве грудного молока. Если вы кормите малыша исключительно грудью, применение контрацептивов можно отложить на полгода. При нерегулярном кормлении или раннем прикорме, прием контрацептивов обязателен. Метод контрацепции можно подобрать при послеродовом визите к врачу-гинекологу. Это обязательно нужно сделать не позднее шести недель после родов.

Высокоэффективные средства контрацепции в виде инъекций или имплантов рекомендуется применять кормящим мамам через полтора месяца после родов. Не кормящие грудным молоком мамы должны воспользоваться этими средствами через месяц после родов.

Гормональные препараты с прогестинами

В составе этих гормональных таблеток есть прогестин. Его функция – уменьшать количество и повышать вязкость слизи шейки матки. Это не позволяет сперматозоидам попасть в матку. Данный синтетический гормон изменяет структуру слизистой оболочки матки. Вследствие этого, невозможна имплантация эмбриона. Кроме того, прогестин подавляет овуляцию.

Кормящие мамы могут начать применять этот препарат через полтора месяца после родов. Не кормящие грудью мамы – через месяц после родов или при начале месячных.

Контрацепция, основанная на методе лактационной аменореи

Вырабатывающийся в организме роженицы гормон пролактин стимулирует производство молока в молочных железах и подавляет созревание яйцеклетки. Этот период называют лактационная аменорея – когда при грудном кормлении отсутствуют месячные. Если вы начинаете кормить ребенка грудью сразу после родов, вы обеспечиваете своего малыша полноценным питанием. Но помимо этого, грудное кормление является прекрасным методом контрацепции. Сосание малышом груди стимулирует выработку еще одного важного гормона – окситоцина. Он оказывает сокращающее действие на мышцы молочной груди, благодаря чему из молочной железы выделяется грудное молоко. Окситоцин способствует и сокращению матки. Это необходимо для восстановления ее размера и формы в послеродовой период.

Этот метод контрацепции предполагает исключительно грудное вскармливание и днем, и ночью. Эффективность наиболее высока, если кормление происходит по первому требованию малыша, а не по режиму. Перерыв во время дневного кормления не должен превышать четырех часов. В ночное время перерыв между кормлениями должен быть не больше шести часов.

ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЕСЛИ ПОВЫШАЕТСЯ ТЕМПЕРАТУРА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Каковы причины повышенной температуры при грудном вскармливании. Первая мысль, которая приходит в такой ситуации — это простуда. Но если учесть, что у кормящей мамы нет насморка и кашля, дома больных простудой нет, переохлаждения и контактов с посторонними людьми не было, причиной повышения температуры может быть что угодно, но вовсе не респираторное заболевание.

Причин повышения температуры может быть много. Ставя диагноз, врач, в первую очередь, учитывает время, которое прошло после родов.

Повышенная температура в первые недели после родов, особенно если они были с осложнениями или применялось оперативные меры, зачастую связана с послеродовыми воспалительными процессами – маститом, эндометритом. Она может быть вызвана расхождением швов на промежности, либо после кесарева сечения. Резкий скачок температуры могут вызвать обострения инфекционных хронических заболеваний таких как пиелонефрит или герпес.

Если у вас появились явные признаки простуды во время кормления грудью – кашель и насморк, или признаки пищевого отравления – тошнота, диарея и рвота, вам необходимо обратиться к терапевту. Если вы чувствуете боли при мочеиспускании или вас настораживают боли в области мочевого пузыря и поясницы, вам необходима помощь уролога.

Вы должны учитывать, что температура при грудном вскармливании считается нормальной до показателя 38,5 градусов. Если температура выше и вы знаете ее причину, вам нужно ее снизить. Кормящие мамы могут без риска использовать препараты, которые можно давать маленьким детям. Парацетамол при грудном вскармливании может оказать прекрасное жаропонижающее действие. К препаратам, которые можно употреблять кормящим мамам также относятся ибупрофен, панадол, эфералган и нурофен. Их нужно принимать в дозировках для взрослых.

Допустимо ли вскармливание при высокой температуре ? Если показатель температуры поднялся выше 38 градусов, желательно перевести малыша на молочные заменители, чтобы болезнетворные микробы не попали с молоком в организм ребенка. Когда вы определите причину лихорадки и начнете лечение, можно перевести малыша на грудное вскармливание.

К лекарственной группе обезболивающих и жаропонижающих безопасных лекарств для кормящих женщин относится парацетамол. В эту же группу входят баралгин, каффетин, анальгин пр. Но действие парацетамола значительно мягче по сравнению с другими препаратами этой же группы. Именно поэтому многие врачи отдают ему предпочтение. Но нужно учитывать, что длительное применение этого лекарства может вызвать интоксикацию в организме ребенка.

При кормлении грудью таблетки парацетамола – это универсальное и очень эффективное средство для понижения температуры. По мнению врачей парацетамол кормящим мамам можно принимать в обычной дозировке – по одной таблетке не менее, чем три раза в день, но не больше двух-трех суток. По возможности применение парацетамола надо свести к минимуму. Это значит, что принимать его нужно в случае крайней необходимости, чтобы не вызвать интоксикации у малыша. Учитывайте, если показатели температуры не превысили 38,5 – не стоит принимать таблетки для ее понижения. Организм должен сам бороться с инфекцией.

Почему возникает боль при грудном вскармливании? Причин может быть несколько :

— Приливы молока. Когда молоко приливает к груди, женщина может испытывать неприятные ощущения. Под воздействием гормона окситоцин в организме кормящей женщины срабатывает рефлекс прилива молока. Гормон оказывает стимулирующее действие на мышечные клетки грудных желез, вызывая отдачу молока. Гормон окситоцин вырабатывается в организме роженицы под воздействием сосания груди малышом.

— Грудное молоко в избытке. У некоторых кормящих мам молоко вырабатывается в избытке. После очередного кормления они могут испытывать сильнейшую боль. Болезненные ощущения после кормления и во время прилива молока проходят обычно после трех месяцев кормления грудью. Ноющую боль в груди может также вызывать такое заболевание,как лактостаз.

— Молочница. Это очень распространенная грибковая инфекция. Ее можно обнаружить во рту ребенка и на сосках кормящей матери. В теплой влажной ротовой полости малыша очень благоприятные условия для развития инфекции. Молочница при грудном вскармливании может проникнуть и во млечные протоки, по которым молоко проходит к сосковой области. Если в протоках есть заражение, грудь при кормлении может болеть. При заболевании молочницей боль сопровождает женщину при каждом кормлении ребенка. Она даже может усилиться после очередного кормления. В грудных протоках молочница развивается редко. В основном она возникает на сосках.

— Мастит. При этом заболевании воспаляется определенный участок молочной железы. Заболевание развивается при закупорке грудного протока. Такое может случится, если при кормлении грудь не полностью опорожнилась или сгусток молока заблокировал млечный проток. Молочная железа при этом может покраснеть и при пальпации вы почувствуете острую боль. При развитии мастита нередко повышается температура, начинается озноб. Кормления грудью прекращать не стоит, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Многие женщины после родов мечтают вернуть прежнюю форму и задумываются как похудеть при грудном вскармливании. Но повышенный гормональный фон, а также хороший аппетит при грудном кормлении не коим образом не способствуют похуданию.

Во время лактации похудеть возможно. Но делать это следует постепенно, не прибегая к голодовкам:

— меньше употребляйте жирную пищу и не пейте различные сладкие напитки. Ешьте часто, но маленькими порциями. При этом необходимо больше употреблять жидкостей;

— не забывайте о физической активности, больше времени проводите на прогулках. Делайте упражнения для похудания вместе со своим ребенком. Удовольствие от таких занятий получите вы оба.

Во время грудного вскармливания, питание кормящей женщины должно быть полноценным и разнообразным. Недостающие микроэлементы, витамины и белок организм будет восполнять из организма кормящей мамы. А это отразится на ее здоровье, коже и волосах.

В том случае, когда молодой маме недостает жиров, происходят нарушения в ее нервной системе. Она становится раздражительной и быстро утомляется. Каждая кормящая мама должна четко осознавать, что любые диеты во время лактации не просто нежелательны. Они очень опасны для ее организма.

Что же можно предпринять, чтобы снизить вес при лактации ? Для этого необходимо сбалансировать свой рацион. Забудьте про жирную пищу. Утверждение, что жирная пища необходима мамочке для того, чтобы молоко было питательным – неверно.

Те жиры, которые вы съели, в грудное молоко не попадут. Они разместятся в ваших бедрах, талии и других местах, добавив вам лишних килограммов. Если вы действительно хотите похудеть, исключите из вашего меню всю жирную и жареную пищу.

Попробуйте не есть те продукты, в которых содержатся консерванты. Замените колбасы и сосиски натуральным мясом. А вместо копченой рыбы ешьте отварную.

Не пейте соки в пакетах. Замените их травяными чаями, фруктовыми морсами и обычной водой.

Оставьте в своем меню макароны, каши и хлеб из муки грубого помола. Употребляя эти продукты, вы долго будете сыты, а у малыша не будет аллергии.

Курение после родов в период грудного вскармливания

Если вы не можете оставить эту пагубную привычку в период грудного кормления малыша, вы должны знать о последствиях:

— у курящих матерей срок грудного вскармливания очень недолог;

— молока у курящей мамы бывает мало,

— рефлекс, отвечающий за приток молока, у курящих мам заторможен;

— уровень пролактина в крови гораздо ниже, чем у некурящих;

— у курящих мам показатели метаболизма выше, что ведет к преждевременному износу организма;

— энергетических запасов для лактации у курящих мам меньше.

Вопрос о вреде курения в период беременности и лактации стоит очень остро. В настоящее время все знают, что курение вредно как для самого курильщика, так и для людей, которые его окружают. Зачастую беременность становится стимулом для будущей мамы, чтобы забыть о своей пагубной привычке. Или для того, чтобы сократить число выкуренных сигарет за день. Но чем больше сигарет будущая мама выкурит, тем больше вреда она наносит не только себе, но и будущему малышу. Негативные последствия несет курение и уже родившемуся малышу. В независимости от того, на грудном он кормлении или на искусственном. Курение приводит к сокращению количества грудного молока и может вызвать у малыша тошноту, рвоту, диарею и колики.

СВЕЧИ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ МОЖНО УСТРАНИТЬ ЗАПОР ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Нарушения в работе кишечника беспокоят практически всех кормящих мам. Эти симптомы вызваны не лактацией. Чаще всего причиной этих нарушений становятся прошедшие роды. Бороться с таким явлением как запор при грудном вскармливании можно без помощи лекарств. Если без них не обходится, нужно выбирать более безопасные препараты, чтобы не навредить ребенку.

Нарушения в работе кишечника могут быть связаны с некоторыми психологическими и физиологическими причинами. Чтобы избавиться от запора при грудном вскармливании, нужно сочетать слабительные средства с рациональной диетой и со свежими фруктам и овощами. Не допустить запоры поможет гимнастика.

Некоторые роженицы, перенесшие кесарево сечение, опасаются, что излишние потуги отразятся на послеоперационных швах или вызовут геморрой – ведь немало женщин страдает этим недугом.

Чтобы избавиться от запоров, необходимо пить слабительные препараты. Но не все из них подходят молодым мамам. Безопасные слабительные, которые можно пить кормящим мамам – орлакс, юфалакс и ортранс.

Тем, кто страдает от запоров, нужно больше пить сырой воды. Это полезно и для лактации. Но не стоит заставлять себя через силу выпивать рекомендуемые два литра воды.

Как отмечают специалисты, геморроем страдают около половины всех беременных женщин. После родов эта цифра увеличивается до двух третей. Беременность и роды провоцируют появление геморроидальных узлов. Одной из основных причин геморроя являются запоры. При нарушениях отхода стула внутрибрюшное давление повышается. При потугах усиливается приток крови в прямую кишку, что вызывает кровяное переполнение кишечных вен.

Лечение запоров при кормлении грудью нужно обязательно проводить под наблюдением специалиста. Недопустимо использовать максимальные дозы слабительного.

Выбирая средства от запоров, учитывайте, что некоторые лекарственные средства впитываются через слизистую в кровь кормящей мамы. Оттуда они попадут в молоко, а затем могут попасть в организм малыша.

В настоящее время средства от геморроя выпускаются в виде свечей и мази. Если при геморрое узлы расположены внутри, лучше использовать свечи. При наружных геморроидальных узлах рекомендуется применять специальную мазь.

Какие можно использовать свечи при грудном вскармливании ? Отличный эффект при лечении геморроя дают свечи «Релиф». В них содержатся различные компоненты, которые имеют разностороннюю направленность.

При отеке узла поможет мазь «Релиф». Входящий в ее состав фенилэфрин сужает сосуды, улучшая кровоток в узле, снимает отечность и устраняет застой.

СТУЛ НОВОРОЖДЕННОГО НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

У новорожденного ребенка, находящегося на исключительно грудном вскармливании, кал может быть разного цвета и консистенции. Если ребенок чувствует себя хорошо, развивается нормально и не капризничает, маме не нужно переживать и волноваться.

В первые месяцы жизни стул новорожденного при грудном вскармливании может меняться. Речь идет о детях, которые находятся исключительно на грудном вскармливании. Прикорм любыми смесями и даже обычная вода могут повлиять на стул ребенка.

Стул ребенка на грудном вскармливании с первых дней жизни:

— Два-три дня от рождения: кал ребенка густой и черно-зеленого цвета. Стул должен быть не менее двух раз в сутки. Но не чаще четырех раз. Если стула нет – можно докармливать новорожденного сцеженным молозивом из пипетки. Отсутствие кала может быть признаком желтушки и грозит потерей веса более чем на семь процентов.

— Два-три дня от рождения – четыре-шесть недель: мягкая или жидкая консистенция творожного вида, по количеству – с десертную ложку, горчичного цвета, со сладко-молочным запахом, бывает и кислый запах, могут быть вкрапления свернутого молока. Частота стула — не менее четырех раз в сутки. Если стул зеленый с пеной и слизью – это реакция на погоду, на активное заселение кишечника микрофлорой, на заболевание или диету мамы. В большинстве случаев это не патология, поэтому не стоит вдаваться в панику. Красные прожилки в кале малыша могут означать, что в толстой кишке у ребенка трещинки – это не страшно. Если стул у ребенка меньше четырех раз в день, нужна консультация педиатра. Такое может наблюдаться, если малыш не наедается. Обратите внимание — прибавляет ли ребенок в весе и сколько раз в день он опорожняет мочевой пузырь.

— Четыре-шесть недель – до первого прикорма: цвет и консистенция стула может быть разной. Если ребенок спокоен и игрив, беспокоиться не о чем. Стул ребенка на грудном вскармливании может быть с белыми комочками и со слизью, иногда бывает с зеленью – это допустимо. Цвет чаще всего горчичный. При норме стул бывает или один раз в десять суток, или десять раз в сутки.
При дополнении рациона ребенка новыми продуктами (прикорм с шести месяцев), кал меняется – запах становится неприятным, иногда появляются кусочки не переваренной пищи. Стул бывает один-два раза в период от суток до трех.

Если у малыша нет поноса с болями или запоров – все в порядке, он здоров. Темный или красноватый кал не должен пугать маму – кишечник ребенка учится переваривать новую пищу.

При поносе кал ребенка на грудном вскармливании выглядит как вода. Он светлого цвета, почти прозрачный или зеленоватый. При этом запах может быть резким. Обычно понос сопровождается другими симптомами – температурой, рвотой, болями, беспокойным и капризным поведением.

Если кал новорожденного на грудном вскармливании очень жидкий, цвет у него желтый или слегка зеленоватый, запах обычный или немного кисловатый, а других симптомов нет – не беспокойтесь. Скорее всего, это реакция на рост зубов, поэтому лечить малыша не надо. Чаще держите малыша на ручках, прикладывайте его к груди, проявляйте особую нежность и заботу.

СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ :
Мастит и Лактостаз — причины, симптомы,лечение. Боли в груди и в области сосков у кормящих матерей

вернуться на Главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ…


Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:


История арбуза, еды, которую едят ангелы

Крис Кейсон
Опубликовано 15:13 ET 26 мая, 2017

Древние египтяне считали арбузы надежным источником воды для долгого путешествия в загробную жизнь. (Фото: Фото из архива)

«Это главный предмет роскоши этого мира, царь милостью Бога над всеми плодами мира. Земля. Когда кто-то попробовал это, он знает, что едят ангелы. Ева взяла не южный арбуз; мы знаем это, потому что она раскаялась.”- Марк Твен

Лето (не) официально для нас, а это значит, что наступил сезон пикников, что, как следствие, означает, что пора снова начать есть арбузы.

Мы все обожаем этот великолепный фрукт, но есть много вещей, которые вы, возможно, не знаете об арбузе — скажем, например, что технически это великолепный овощ. Арбузы на самом деле являются членами семейства тыквенных. Это двоюродный брат кабачков, тыквы, кабачков и огурцов, среди прочего.

Археологи нашли семена арбуза в поселении, которому 5000 лет, в Ливии, поэтому считается, что первые арбузы пришли из северо-восточной Африки.

Эти ранние арбузы, однако, не сильно походили на то, что мы видим сегодня в наших супермаркетах. Они не имели характерной продолговатой формы, а были круглыми и были либо довольно мягкими, либо даже горькими, но совсем не сладкими.

Так почему, спросите вы, они их ели? Это то, что написано в названии: вода. Арбузы на 91% состоят из воды, и в отличие от «настоящих» фруктов, которые после сбора портятся довольно быстро, при правильном хранении арбузы могут оставаться свежими в течение нескольких дней, даже недель.Так что они были практическим источником освежения.

Идея использования арбузов для обезвоживания одного человека может быть ключом к разгадке того, почему остатки арбуза были найдены в гробницах многих древнеегипетских фараонов. Считалось, что это постоянный источник воды для долгого путешествия в загробную жизнь. Фактически, в, вероятно, самой известной древнеегипетской археологической находке в новейшей истории, гробнице фараона Тутанхамона (или царя Тутанхамона, для краткости) они нашли — как вы уже догадались — семена арбуза.

Считается, что на протяжении веков наши предки-ботаники экспериментировали с различными характеристиками, создавая более горький вкус и делая дыню более крупной (что благодаря силе тяжести придало ей продолговатую форму).Арбуз распространился почти так же быстро, как в комедийном шоу Галлахера; из Индии в Китай, в Европу и, в конечном итоге, в Новый Свет.

Арбузы действительно стали популярными в Соединенных Штатах в 1860-х годах, когда фермер по имени Натаниэль Брэдфорд представил свой собственный гибридный сорт арбуза, который он метко назвал арбузом Брэдфорда. Обладая суперсладкой, ароматной красной мякотью, жемчужными семенами и кожурой, «настолько мягкой, что ее можно разрезать ножом для масла», он вскоре стал модным.

Фактически настолько, что вооруженным охранникам приходилось днем ​​и ночью охранять фермы, на которых выращивали брэдфордские дыни, и формировались банды, единственной целью которых было грабить эти арбузы. На пике безумия производители даже дошли до того, что стали травить случайные арбузы и вывешивать знаки со зловещей угрозой «сорвать с риском смерти». К сожалению, иногда сами производители забывали, какие дыни были отравлены, и вовсе не было ничего необычным найти в газете некрологи, в которых целые фермерские семьи, выращивающие арбузы, покрылись их собственным отравленным арбузом.

Наконец, к 1880-м годам большая часть Америки была электрифицирована, и фермеры из Брэдфорда-Арбуза использовали это как средство устрашения от браконьеров. Они вставляли в дыни провода под напряжением, поэтому, когда подрабатывающие грабители дынь схватили одну, они были бы потрясены. В арбузных грядках погибло больше людей, чем в любом другом сельскохозяйственном ландшафте Америки того времени, за исключением конокрадов и угонщиков скота. Слава Bradford угасла не потому, что он убил так много поклонников, а потому, что его кожура была слишком хрупкой, чтобы складывать и перевозить, поэтому он плохо путешествовал.

На сегодняшний день наиболее распространенными арбузами являются сорта Чарльстон Грей, Малиновый сладкий или Джубили, все из которых были разработаны из-за их относительно толстой корки и продолговатой формы (что облегчает их упаковку), устойчивости к болезням и высокой урожайности, а также привлекательного внешнего вида. Заметили, что я не упомянул аромат? Это потому, что, к сожалению, вкус стал второстепенным по сравнению с возможностью доставить его вам и сделать его достаточно привлекательным, чтобы вы его купили. Вот почему, если вы когда-нибудь увидите на своем фермерском рынке арбуз, являющийся семейной реликвией, даже если он может выглядеть немного странно или неправильной формы, вам следует его зачерпнуть.Ты будешь приятно удивлен.

Потребовалось 5000 лет, чтобы маленькая круглая горькая тыква превратилась в арбуз, который мы все знаем и любим сегодня. Когда я наблюдаю, как мой трехлетний сын и годовалая дочь борются с дыней самостоятельно, я снова вспоминаю цитату г-на Твена: «Попробовав ее, он знает, что едят ангелы. ” Мои ангелы их любят, это точно.

Я просто не скажу им, что это действительно овощи.

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.northjersey.com/story/life/columnists/2017/05/26/chris-cason-story-watermelon-food-the-angels-eat/349105001/

Могут ли собаки есть арбуз?

Арбузы любят все, даже собаки. Но безопасно ли для них есть?

Ответ — да, но с некоторыми мерами предосторожности. Семена могут вызвать закупорку кишечника, поэтому обязательно удалите их. Также, вероятно, не стоит позволять собаке жевать кожуру, потому что это может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

Сам фрукт — источник здорового питания, низкокалорийный и богат питательными веществами — витаминами A, B6 и C, а также калием.

По данным Национального совета по продвижению арбузов, в чашке фрукта всего около 50 калорий и 92% воды, поэтому он отлично подходит для увлажнения в жаркий день. Кроме того, в нем нет жира и холестерина, поэтому в нем практически нет чувства вины.
Вот несколько забавных фактов из NWPB:

  • Из среднего арбуза весом от 15 до 20 фунтов получается 90 дольков по шесть унций и 11 чашек кубиков.
  • Вы когда-нибудь замечали, что у некоторых арбузов есть внутренние трещины в мякоти? Это состояние, известное как «пустое сердце», вызвано колебаниями температуры во время вегетационного периода. Дыни с полым сердцем безопасны для употребления, и они на самом деле слаще местами, потому что сахар имеет тенденцию концентрироваться вдоль трещин.
  • Арбуз растет от посадки до сбора урожая за три месяца.
  • Бахчевые культуры без косточек были выведены 50 лет назад. Они не содержат черных зрелых семян.Но вы можете увидеть белые оболочки семян там, где семена не созрели.
  • Citrullus Lanatus — научное название арбуза.
  • Он происходит из ботанического семейства Cucurbitaceae и связан с огурцами, тыквой и кабачком.
  • Кожура арбуза нарезается так же, как и тыква. Есть много узоров, от динозавров и акул до Человека-паука, и дизайн ограничен только вашим воображением.

Другие фрукты и овощи, такие как морковь и яблоки, могут быть полезным лакомством для собак.Узнайте больше о других фруктах и ​​овощах, которые собаки могут и не могут есть здесь.

Связанные истории:

Могут ли собаки есть яблоки?

Какие продукты безопасны для кормления вашего питомца?

Фрукты и овощи Собаки могут и не могут есть

Арбуз: натуральная виагра?

1 июля 2008 г. — Мужчины, надеющиеся на фейерверк в личной жизни четвертого июля, могут отказаться от гамбургеров и пива на барбекю и съесть много арбуза.

Арбуз может быть естественной виагрой, считает исследователь. Это потому, что популярные летние фрукты богаче, чем полагают эксперты, аминокислотой под названием цитруллин, которая расслабляет и расширяет кровеносные сосуды так же, как виагра и другие препараты, предназначенные для лечения эректильной дисфункции (ЭД).

«Нам известно, что арбуз содержит цитруллин», — говорит Бхиму Патил, доктор медицинских наук, директор Центра улучшения фруктов и овощей Техасского университета A&M, Колледж-Стейшн. До недавнего времени, как он сообщает WebMD, ученые думали, что большая часть цитруллина находится в корке арбуза.«В съедобной части арбуза больше цитруллина, чем считалось ранее», — говорит он.

Как арбуз может быть натуральной виагрой? По словам Патил, аминокислота цитруллин превращается в аминокислоту аргинин. «Это предшественник оксида азота, который помогает в расширении кровеносных сосудов».

Продолжение

Итак, животрепещущий вопрос: сколько нужно арбуза?

«Хороший вопрос», — говорит Патил. К сожалению, «у меня нет на это ответа.»

Он действительно знает, что типичная порция арбуза на 4 унции (около 10 арбузных шариков) содержит около 150 миллиграммов цитруллина. Но он не может сказать, сколько цитруллина необходимо, чтобы иметь эффект, подобный Виагре.

Он полон надежд. что кто-то возьмется за его исследование и изучит влияние фрукта на эрекцию полового члена.

Эффекты, похожие на виагру арбуза

Услышав о находке в Техасе, Ирвин Голдштейн, доктор медицины, главный редактор журнала The Journal of Sexual Medicine, был не в восторге.Предложить мужчине полакомиться арбузом для повышения производительности, по его словам, «было бы равносильно тому, чтобы кто-то уронил пивную бутылку в Миннеаполисе, где начинается река Миссисипи, и надеялся увидеть, как это повлияет на кого-то в Новом Орлеане».

«Сказать, что арбуз похож на виагру, — это своего рода развлечение, — говорит Гольдштейн. «Но даже смутная надежда на то, что употребление арбуза облегчит ЭД, — это заблуждение».

«Подавляющее большинство американцев производят достаточное количество аргинина», — добавляет Гольдштейн, медицинский директор Медицинского центра больницы Альварадо, Сан-Диего, и клинический профессор хирургии Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего.«Мужчины с ЭД не испытывают дефицита аргинина».

Продолжение

Хотя аргинин необходим для образования оксида азота, а оксид азота необходим для расширения кровеносных сосудов и возникновения эрекции, «это не означает, что употребление чего-то, богатого цитруллином, произведет достаточно аргинина, что приведет к лучшая эрекция полового члена », — говорит Гольдштейн.

Голдштейн работал консультантом для многих компаний, производящих лекарства от ЭД.

Называть арбуз натуральной виагрой «явно преждевременно», — говорит Роджер Клеменс, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор фармакологии и фармацевтических наук Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе и представитель Института пищевых технологий.

Клеменс сам изучал аминокислоту аргинин, исследуя добавку для улучшения кровотока в сосудах у пациентов с затвердением артерий или атеросклерозом. По его словам, с тех пор он отказался от этого направления исследований.

Для повышения уровня аргинина в крови может потребоваться много арбуза, добавляет он. В исследовании, опубликованном в 2007 году в журнале Nutrition, он говорит, что добровольцы, которые ежедневно в течение трех недель пили три стакана арбузного сока по 8 унций, повысили уровень аргинина на 11%.

Продолжение

Арбуз низкокалорийный и содержит калий и фитонутриенты ликопин и бета-каротин, помимо цитруллина.

Совет Клеменса об арбузе и четвертом июля? «Посолите и наслаждайтесь».

Только не ждите фейерверков нигде, кроме неба.

Как защитить арбуз от белок | Домашние гиды

Суслики (Spermophilus spp.) И древесные белки (Sciurus spp.) Являются обычными вредителями для многих садоводов и могут повредить садовые растения, такие как арбузы (Citrullus lanatus), которые являются морозостойкими в условиях устойчивости растений Министерства сельского хозяйства США. зоны с 3 по 11.Белки будут есть овощи на стадии рассады и могут жевать арбузные лозы. Их рытье и жевать ветки и листья может привести к дальнейшему повреждению.

Постройте забор

Суслики — стойкие вредители, но правильный тип ограды вокруг арбузов и других ценных растений может быть эффективным средством защиты от них. Используйте проволочную сетку от 1/2 до 1 дюйма высотой не менее 42 дюймов. Согните дно на 6 дюймов наружу и закопайте забор на 6 дюймов в почву, чтобы белки не копались под забором.Это должно гарантировать, что у вас есть забор высотой не менее 30 дюймов. С белками может быть больше проблем, особенно если ваши арбузы окружены древесным покровом, который позволяет им легко упасть в сад. Чтобы белки не повредили арбузы, накройте их отдельно стоящими крышками из проволочной сетки, похожими на клетки. Однако, как и в случае с забором, отогните нижний край наружу и закопайте основание клеток в почве, чтобы они не копали под ним.

Модификация среды обитания

Суслики предпочитают открытые пространства, но будут использовать любое доступное укрытие на земле, когда чувствуют угрозу.Удалив скопления кустарников, мусор и густую растительность в вашем ландшафте, вы сделаете это место менее привлекательным. Суслики будут использовать старые норы других белок, поэтому, если вы найдете старые норы, уничтожьте их, вырвав их на глубину не менее 20 дюймов. Засыпать норы почвой не получится, потому что они просто откроют их заново.

Репелленты от вкуса

Химический репеллент, тирам, может эффективно отпугивать белок и других вредителей от ваших арбузных растений.Тирам — это фунгицид, который также используется для защиты растений от грибковой инфекции, и это вкусовой репеллент, который можно безопасно наносить на сельскохозяйственные культуры. Он производится в виде порошка, смачиваемого порошка и спрея и доступен в садовых центрах и детских садах. Белки могут попытаться жевать арбузы, обработанные тирамом, но вкус удерживает их от повторного укуса.

Несколько слов о ловле в ловушку

Отлов в ловушку не рекомендуется для удержания белок подальше от арбузов или других ценных растений.Во-первых, после того, как вы удалите существующих белок, их будет больше, а отлов живых организмов станет проблемой, потому что вы должны выяснить, куда переселить животных. Вам также необходимо письменное разрешение на отлов и выпуск сусликов, потому что Калифорнийский Кодекс рыбной ловли и охоты относит белок к сельскохозяйственным вредителям. Хотя вы можете поймать или убить сусликов, поскольку они классифицируются Калифорнийским Кодексом рыболовства и охоты как млекопитающие, не являющиеся дикими животными, древесные белки классифицируются как охотничьи животные, поэтому у них есть сезон охоты.Служба охраны рыболовства и дикой природы США перечисляет белку-антилопу Сан-Хоакин (Ammospermophilus nelson) и суслика Мохаве (S. mohavensis) как находящиеся под угрозой исчезновения виды, что означает, что они являются охраняемыми животными. Хотя они намного меньше обычных белок, вы можете случайно поймать или нанести вред этим охраняемым видам.

Ссылки

Биография писателя

Рене Миллер начала профессионально писать в 2008 году, работая на веб-сайтах и ​​в газете «Community Press».Она является соучредителем сайта для писателей On Fiction Writing. Миллер имеет диплом в области социальных услуг Колледжа Кларка в Бельвилле, Онтарио.

Студенты, представленные по расовому признаку во время экскурсии в музей, им запретили есть арбуз

Музей изящных искусств в Бостоне принес свои извинения после того, как учительница средней школы сказала, что ее ученики подверглись расистским комментариям и профилированию со стороны сотрудников и покровителей во время производственной поездки.

В сообщении в Facebook, опубликованном ранее на этой неделе, учительница английского языка Марвелин Лами сказала, что привела своих учениц 7-го класса, которых она описала как «всех черных и коричневых», из школы Helen Y.Академия лидерства Дэвиса в Дорчестере, штат Массачусетс, в музей 16 мая.

«В самом начале тура один из сотрудников рассказал, чего ожидать, и сказал детям, что нельзя есть, пить и арбуз», — написала она.

Лами сказал, что она и другие сопровождающие не узнали об этом комментарии до окончания визита, поэтому они продолжили тур. Она сказала, что ее ученики были проинструктированы не прикасаться к каким-либо артефактам, даже если они могли видеть, как группа белых учеников во время другой школьной поездки несколько раз касалась дисплеев под наблюдением охранников.

«В тот момент, когда один из наших студентов последовал их примеру, охранники кричали им, чтобы они не трогали экспонаты», — сказала она.

Когда Лами и ее ученики пробирались через музей, она сказала, что за ними внимательно следили охранники.

«Многие из наших студентов были взволнованы», — вспоминала она. «Стало так плохо, что я начал собирать наших студентов, чтобы мы могли уйти».

Выходя из одной из выставок, Лами сказала, что одна из ее студенток сказала ей, что посетитель сделал ей пренебрежительный комментарий, когда она танцевала под музыку, которая играет в музее.

«Посетительница сказала, что жаль, что она не учится, а вместо этого раздевается», — сказал Лами.

Именно тогда Лами сказала, что с нее достаточно, и собрала свой класс, чтобы уйти. Когда ее ученики стояли в дверях африканской выставки, готовясь к выходу, учительница сказала, что проходивший мимо гость музея сказал, что «на пути были чертовы черные дети».

Лами сказала, что сотрудники музея предложили ей билеты, чтобы вернуть класс в другой раз после того, как она пожаловалась на обращение с ними во время посещения.

«Мы даже не получили извинений», — сказала она. «Хуже всего [sic] во всем этом то, что я вижу обиженное выражение на лицах моих детей, поскольку они впервые столкнулись с расизмом из первых рук».

Через два дня после жалобы Лами руководство музея опубликовало заявление с извинениями за «ряд сложных и неприемлемых событий», из-за которых студенты почувствовали себя «нежеланными» во время их визита.

«Это не то, кем мы являемся или хотим быть», — говорится в заявлении.«Наше намерение состоит в том, чтобы установить самые высокие стандарты, и мы стремимся выполнять работу, которая потребуется, чтобы достичь этого».

На следующий день руководители музея посетили Академию лидерства Хелен Ю. Дэвис, чтобы обсудить инцидент с руководством школы.

«Мы находимся в процессе развертывания нового тренинга в следующем месяце, поэтому мы выясняем, как его ускорить и, возможно, подкрепить его другими», — сказала Кэти Гетчелл, заместитель директора музея, местному телеканалу WBZ.

Руководители также предложили студентам вернуться в музей, чего Лами поклялась, что она этого не сделает.

«Я не могу не подчеркнуть, я никогда не вернусь в МУЗЕЙ ИЗОБРАЗИТЕЛЬНЫХ ИСКУССТВ», — написала она в Facebook.

Вы видели мем, теперь познакомьтесь с жемчужной кошкой-арбузом

Задачи со словами в математике уже давно известны тем, что дают человеку больше того, чем действительно нужно. Что на самом деле нужно Джо с 265 апельсинами? И почему он продает 154 из них Саре?

По крайней мере, глупые количества, найденные в математических задачах, превратились в корм для юмора. Итак, при смешивании кошачьего и комично большого количества арбузов нам дается сумма мем-золота.

Но кто этот злобный кот из семейства кошачьих, который так серьезно относится к своим обязанностям по охране арбузов?

@ oof.cats / Instagram

Жемчуг — хранитель арбузов, Серьезное лицо, Sweet Feline

Перл и его семья живут в Таиланде, где у них большая ферма. Как хороший семьянин, Перл помогает своим людям ухаживать за землей. Он решил, что арбузы больше всего нуждаются в его защите. И он очень серьезно относится к их охране. В течение шести лет он пристально смотрел на потенциальных похитителей дынь, отпугивая их своим леденящим душу взглядом.

Но, несмотря на всю его мрачную внешность, его семейная мама утверждает, что он милый котенок.

kimok.kipp / Facebook

kimok.kipp / Facebook

Когда день подошел к концу и арбузы были в безопасности и заперты, Перл расслаблялся так же сильно, как и работал!

kimok.kipp / Facebook

kimok.kipp / Facebook

Кажется, Перл — не единственная кошка, увлекающаяся арбузом…

Посмотрите больше арбузных кошек!

Как эта косоглазая милашка, накинутая на дыню вместо подушки…

@cutest.animals.life.2020 / Instagram

Этот милый черепаховый кот — очень любопытный к дыне котенок…

@ patricia.sofia.paim.santos / Instagram

И не беспокойтесь о том, что кошки едят арбуз. Это закуска для кошек!

@ eunsuk1101 / Instagram

Гарри говорит: «Арбуз — моя самая любимая закуска, и самое лучшее, что я могу наслаждаться им сам — потому что моим братьям это не нравится».

@ tollnescats / Instagram

Прежде чем кошка обнаружит свою любовь к арбузам, он должен сначала отнестись к этому скептически…

@ mousecop_worldwide / Instagram

Гиннесс любит арбуз.А может много арбуза…

@ finnthepeanutcat / Instagram

Голодный полосатый кот не может дождаться, когда человек достанет нож. Зубы работают нормально…

@ mooreseniors_m_and_ms / Instagram

Клод благодарит вас за две порции арбуза! Удачная кошечка!

@ trryjhrrs / Instagram

О, вы можете увидеть любопытное удовольствие в широко раскрытых глазах этой кошки!

@ natalimagomedova / Instagram

Пиксибоб напоминает нам, что не лето без свежего арбуза…

@ pixiebobposse / Instagram

Таити говорит: «Я один в дыне!» Да, но сладкий котенок, дыня внутри вкуснее, чем снаружи!

@ tahiti_the_kitty / Instagram

«Ном ном на дыню, чтобы побороть летнюю жару», — мяукает Мишка.Плюс «Бонусный сигнал».

@ life_of_mishka / Instagram

И снова жемчужный король арбузов…

kimok.kipp / Facebook

H / T: www.soranews24.com
Изображение функции: kimok.kipp / Facebook

Нет зубной щетки? Съешьте одну из этих продуктов

Айседора Баум

Допустим, вы в офисе или пьете с друзьями, и вы едите что-нибудь с чесноком или выпиваете что-нибудь, окрашивающее рот (кашель – красное вино – кашель), но вы не делаете этого. у меня нет под рукой зубной щетки.Не беспокойтесь: пожуйте один из этих 6 продуктов, чтобы освежить дыхание, отбелить зубы и избавиться от налета и пятен.

Конечно, вам по-прежнему необходимо регулярно чистить зубы щеткой и нитью — нижеприведенные примеры являются хорошими временными решениями, когда вы в пути.

ХРУСТЫЙ ПРОДУКТ

Сельдерей, морковь, яблоки, листовая зелень, такая как капуста и шпинат, и другие сырые фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки действуют как зубная щетка, помогая чистить зубы, когда мы их жуем, — говорит Лиз Вейнанди, зарегистрированная диетолог в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо.

«Лучше есть эти продукты в сыром виде, потому что клетчатка в продуктах действует как щетка, помогая счищать частицы пищи, приставшие к зубам», — добавляет она.

WATERMELON

Охлаждающий, увлажняющий арбуз освежает и универсален — и оказывается, что он также усиливает здоровье зубов и десен, — говорит доктор Гэри Глассман, доктор медицинских наук.

Вот почему: «Было доказано, что витамин С является незаменимым витамином для здоровья зубов и десен, а также для предотвращения пародонтита, а арбуз содержит 25% необходимой дневной нормы», — говорит он.

Арбуз также богат антиоксидантами, такими как ликопин, которые могут предотвратить повреждение клеток, нейтрализуя свободные радикалы, которые могут ослабить зубы, добавляет он.

СЫР

Нам не нужно выкручивать руки, чтобы есть сыр, но исследования показывают, что жирные молочные продукты, такие как йогурт, молоко и особенно твердые сыры, также могут предотвратить кариес и кариес. как уменьшить образование зубного налета.

Молочная кислота и белки, содержащиеся в молочных продуктах, связываются с зубами, удаляя налет и убивая бактерии, вызывающие кариес, говорит Глассман.И это может помочь регулировать уровень pH во рту.

«Когда уровень pH человека ниже 5,5, у него повышается риск возникновения кариеса, который разъедает зубную эмаль. Точно так же, когда уровень pH человека выше 5,5, его шансы на развитие кариеса уменьшаются », — объясняет Глассман.

«Молочные продукты также богаты кальцием, который защищает и укрепляет кости, которые удерживают зубы на месте. А твердые сыры увеличивают выработку слюны, помогая удалять пятна от остатков пищи », — говорит Глассман.

АНАНАС

Если вы любите что-нибудь сладкое и освежающее после еды, ананас — отличный выбор, так как он также может помочь улучшить здоровье ваших зубов.

Ананас богат бромелайном, ферментом, обладающим одновременно противовоспалительным и антибактериальным действием, говорит доктор Эдвард Альварес, дантист из Нью-Йорка.

«Эти два качества помогут бороться с воспалением и заболеванием десен, а также разрушат зубной налет, который накапливается на зубах, вызывая воспаление десен и пожелтение зубов», — говорит он.«Он настолько эффективен, что его добавляют в зубные пасты для отбеливания зубов. Но лучший способ получить его естественным путем — съесть ананас ».

AVOCADO

Есть ли что-нибудь, на что авокадо не под силу? Как отмечает Альварес, эти зеленые чудеса содержат не только великолепные тосты, но и высокое содержание калия, что улучшает здоровье зубов.

«Калий необходим для плотности костей и зубов, и чем плотнее ваши кости, тем прочнее будут десны и тем меньше вероятность разрушения или перелома», — говорит он.

Калий также помогает предотвратить повышение кислотности крови, что может привести к вытягиванию кальция из зубов и костей и их ослаблению, добавляет он. Другие продукты, богатые калием, включают бананы, свеклу, сладкий картофель, миндаль и шпинат.

XYLITOL GUM

Хотя технически это не продукт питания, смола, содержащая ксилит, может помочь удалить зубной налет с зубов и освежить дыхание, говорит Вейнанди.

«Ксилит, сахарный спирт, способствует более нейтральному pH во рту и, таким образом, предотвращает образование налета на зубах бактериями», — говорит она.