Можно ли при беременности мелиссу: можно ли пить отвар лимонной мяты женщине во время ношения плода или нет, как это делать для лечения? Русский фермер

можно ли пить чай с мелиссой на ранних сроках

Лимонная мята, или лимонная трава, – так называют мелиссу из-за ее кисловатого, но приятного запаха. Это растение принадлежит к лекарственным благодаря наличию полезных свойств, которые позитивно сказываются на состоянии организма человека. Поэтому мелисса при беременности – не только разрешенная, но и в некоторых случаях рекомендованная пряность.

Можно ли пить чай с мелиссой при беременности

Употребление чая с мелиссой позволяет бороться с неврозами, депрессиями, бессонницей, повышенной утомляемостью и раздражительностью – симптомами, которые часто встречаются у женщин во время вынашивания ребенка.

Чай с мелиссой укрепляет иммунитет беременной женщины

Напиток обладает следующими свойствами:

  • Укрепляет иммунитет и повышает общий тонус организма.
  • Повышает аппетит и устраняет симптомы токсикоза.
  • Способствует слаженной работе сердечно-сосудистой системы.
  • Снимает мышечные спазмы.
  • Является эффективным средством против простудных заболеваний.
  • Снижает давление и устраняет головную боль.
  • Устраняет отечность.
  • Обладает мягким слабительным эффектом и нормализует работу ЖКТ.
  • Устраняет бессонницу, успокаивает.

Можно готовить напиток на основе травяного сбора. Например, мелисса и шиповник – универсальное сочетание трав, из которого получается «чай на все случаи жизни». Он укрепляет иммунитет и способствует более легкому протеканию беременности, а если к нему добавляется календула, он становится эффективным противовирусным средством.

Противопоказания к применению чая с мелиссой

Пить такой напиток нельзя, если у женщины на него аллергия. Также к противопоказаниям относятся:

  • пониженное артериальное давление;
  • язва желудка и кишечника;
  • почечная недостаточность;
  • патологии центральной нервной системы.

Кроме того, растение стимулирует женские половые железы, нарушая гормональный фон, из-за чего его количество в рационе питания необходимо ограничить, особенно на ранних сроках беременности, когда формирование плода только начинается.

Наилучший вариант – посетить врача для назначения индивидуальной суточной дозировки средства. Это растение полезно, но только при употреблении в меру.

Нельзя забывать о выраженных седативных свойствах мелиссы. При употреблении в больших количествах растение снижает концентрацию и физическую активность, а также сильно расслабляет психику. Это стоит учитывать, особенно если женщина управляет автомобилем.

Как приготовить чай с мелиссой

Добавление в чай – это оптимальный вариант употребления растения. Самый простой способ приготовления напитка – добавление свежих или сушеных листьев в заваренный черный или зеленый чай. Можно также приготовить вкусный мелиссовый напиток, следуя рецепту:

  1. 2 ст. л. растения залейте 250 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 мин.
  2. Когда чай настоится, разведите его горячей кипяченой водой в пропорции 1:1, чтобы напиток не был слишком крепким.
  3. Для улучшения вкусовых качеств перед употреблением добавьте в чай корицу или мед.

Такой напиток можно разлить по формочкам для льда и заморозить, чтобы в дальнейшем протирать замороженными кубиками лицо – эта процедура благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Можно ли пить мелиссу при беременности на ранних сроках

Врачи рекомендуют в первом триместре беременности к травяным настоям относиться очень осторожно, потому что многие из них могут повлиять на развитие плода в утробе.

На ранних сроках мелисса в небольших количествах поможет справиться с токсикозом

Пока не обнаружено вредного воздействия лимонной мяты на организм еще не сформировавшегося ребенка. Напротив, растение помогает ему успешно развиваться, насыщая организм матери пектином, железом, калием, магнием, бета-каротином, витаминами В1 и В2. Кроме того, пить такой напиток в первом триместре полезно по следующим причинам:

  • На ранних сроках приступы токсикоза часто очень сильные, и растение помогает с ними справиться без побочных эффектов.
  • При грамотном употреблении листочки лимонной травы стабилизируют женский гормональный фон.
  • При отсутствии аппетита мелиссовый чай поможет его вернуть.
  • Снятие мышечных спазмов – это свойство растения, помогащее юженщинам устранить болевые ощущения в области живота, которые часто возникают в первом триместре.

Но, несмотря на ряд положительных свойств, полная безопасность растения в отношении еще не сформированного плода не доказана, поэтому перед его включением в рацион настоятельно рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Можно ли использовать мелиссу в других целях

Трава полезна не только как добавка к чаю. Растение применяется при беременности в разных видах, в частности:

  • Мелиссовое масло – эффективное противопростудное средство, которое используется для проведения ингаляций. Побочный эффект масла – снотворное воздействие, поэтому его желательно использовать перед сном. Приобрести мелиссовое масло можно в любой аптеке.
  • Свежие листья – вкусное и полезное добавление к овощному и фруктовому салату, а также к свежеприготовленным мясным блюдам.
  • Компрессы из отваров на основе травы снимают отечность в ногах.

Лимонную мяту можно использовать в свежем и в сушеном виде. Аптечные засушенные листья полезны, но наибольшим количеством положительных свойств обладает домашнее свежесорванное растение. Его легко можно выращивать на собственном участке, поскольку кустарник является многолетним и неприхотливым в уходе. Однажды его посадив, можно быть уверенным в том, что вы обеспечены мелиссой на несколько лет вперед.

Способы приготовления лечебных отваров из мелиссы

Кроме вкусного и полезного стандартного мелиссового чая, растение фигурирует в некоторых народных рецептах, в частности:

  • Отвар при отечности ног. 8 ст. л. листьев залейте 400 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на полчаса. Остудите отвар, компресс из него прикладывайте к отекшим ногам перед сном примерно на 30–40 мин.
  • Отвар от тревоги и стресса. 4 ст.л. мелиссы залейте 400 мл кипятка и оставьте на 10 мин. 50 мл отвара разбавьте 200 мл чистой кипяченой воды и выпейте перед сном. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавить чайную ложку домашнего меда. Это лекарство успокаивает нервы, устраняет бессонницу и тревожность. Для получения наиболее выраженного результата отвар необходимо пить дважды в сутки в течение месяца.

Если до наступления беременности женщина не употребляла мелиссу, лучше начинать ее применение с одного листочка, брошенного в чашку черного или зеленого чая. Если за этим не последовало никаких отрицательных реакций организма, дозировку можно постепенно увеличивать до количества, рекомендованного лечащим врачом. При получении разрешения доктора продолжать употребление травы можно и в период лактации.

Также интересно почитать: как действует мята при грудном вскармливании

Чай с мелиссой при беременности, можно ли его пить беременным

Травы при беременности у многих вызывают опаску. Сложно предугадать реакцию женского организма на компоненты лекарственного растения. Но среди них есть такие, что обладают минимумом противопоказаний и оказывают выраженное положительное воздействие. Среди них и мелисса.

Свойства чая с мелиссой

В медицине эта ароматная травка известна как хорошее успокаивающее, противовоспалительное, спазмолитическое средство. Она помогает наладить пищеварение, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Чай с мелиссой при беременности используется сотни лет и считается безопасным фитосредством от многих женских проблем.

Чай готовят как непосредственно из свежей и сушеной травы, так и в сочетании с заваркой черного или зеленого чая. Какими свойствами обладает такой напиток с легкими лимонными нотами в аромате? В составе мелиссы много витамина С и группы В. Есть в листиках аминокислоты, эфирные масла, антиоксиданты, минералы, особенно цинк, магний, медь, железо. При более детальном рассмотрении химического состава видны все биологически активные компоненты:

  • фитостерины – аналоги женских гормонов;
  • сапонины, оказывающие диуретическое, слабительное, муколитическое и седативное действие;
  • флавоноиды, обладающие антиоксидантным, антибактериальным и дубильными свойствами;
  • органические кислоты, такие как розмариновая, хлорогеновая, кофейная и другие, влияющие на обменные и другие процессы в организме.

Концентрация эфирных масел как самых активных компонентов состава отличается в зависимости от климатических регионов, периода сбора и других факторов. Считается, что собирать траву мелиссы нужно в начале цветения, тогда концентрация эфирных масел максимальная.

Готовить чай можно из свежей и высушенной травы

За счет оптимальной концентрации полезных веществ чай из мелиссы обладает следующими воздействиями на организм:

  • успокаивает нервную систему, снимает раздражительность, повышенную возбудимость и признаки бессонницы;
  • снимает воспаления слизистых оболочек;
  • стимулирует пищеварение, снимает тошноту;
  • успокаивает зуд на коже;
  • облегчает дефекацию при запорах;
  • снимает отеки посредством мочегонного эффекта;
  • понижает артериальное давление.

В целом чайный напиток обладает легким воздействием на организм и только при систематическом употреблении может оказывать выраженное действие. Идеальным сочетанием считается зеленый чай с мятой и мелиссой. В нем собраны все полезные свойства, которые могут помочь беременной женщине улучшить самочувствие и справиться с некоторыми особенными проблемами.

Польза и вред во время беременности

Пить чай с мелиссой рекомендуется в случае токсикоза у беременных. Напиток в теплом виде снимает приступы тошноты и предотвращает рвоту. Его можно употреблять сразу после пробуждения, он не вызывает спазмов и болей в желудке.

Если на протяжении нескольких дней попить свежезаваренного чая по вечерам, можно снизить эмоциональное напряжение и улучшить качество сна. Беременные женщины часто страдают от запоров и накопления излишней жидкости в организме. Это временные неудобства, с которыми очень мягко справится лекарственная травка. Достаточно выпивать некрепкий мелиссовый чай 2 раза в день по половине стакана.

Полезен напиток будет для общего очищения организма, избавления его от шлаков и токсинов. За счет высокого содержания витамина С мелисса считается иммуноукрепляющим средством с противовирусным эффектом. Рекомендуется ее употреблять в период простуд.

Всегда ли можно беременным пить такой чай? Мелисса тоже имеет противопоказания, поэтому травяной напиток разрешено пить не всем. Так, в случае с аллергией он под запретом. Если женщина является гипотоником и часто страдает от пониженного давления, мелисса может только ухудшить состояние, так как обладает успокаивающим действием и снижает тонус сосудов. Это может привести к головным болям, приступам головокружения и тошноты.

Мелисса – народное лактогонное средство

Существует мнение, что на организм некоторых женщин мелисса действует как стимулятор, в результате чего возможно повышение тонуса матки и изменение гормонального фона. Этот факт нужно учитывать тем женщинам, которые ранее никогда не пили мелиссовый чай. В остальном при хорошей переносимости напиток можно пить курсами по 10-12 дней, делать перерывы и повторять, если в этом есть необходимость.

Самостоятельно нельзя себе назначать никакие фиточаи, даже такие легкие и безобидные, как мелиссовый.

Как заваривать чай

Для лучшего эффекта чай рекомендуется пить в теплом виде. На одну порцию напитка берут 2 ч. л. свежих измельченных листьев, заливают 200 мл горячей воды и настаивают 5 минут. Процеживают и пьют в 2 приема по половине стакана.

Если для чая берется высушенное сырье, то на чашку достаточно 1 ч. л. мелиссы. Такое же количество травы добавляют в черный и зеленый чай. При ежедневном употреблении необходимо сделать перерыв через 12-14 дней. Долго употреблять любой травяной чай во время беременности нельзя. Лекарственные растения имеют свойство медленно проявлять свой эффект по мере накопления активных компонентов в организме. При высокой концентрации этих веществ организм может реагировать по-разному. Рисковать, находясь в положении, недопустимо.

Если до беременности женщина не употребляла мяту и мелиссу, начинать стоит с одного листочка травы, брошенного в обычный чай. Если после нескольких выпитых чашек такого чая в самочувствии нет существенных изменений, дозировку увеличивают и употребляют так, как рекомендовал врач или как указано в инструкции.

Мелисса – мягкий и безвредный помощник будущей мамы в улучшении общего самочувствия и настроения. Ее полезно пить и после родов для повышения лактации.

Мелисса при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Мята лимонная. Так ещё называют траву, которая имеет прекрасный мягкий аромат и очень полезные лечебные свойства. Все знают мелиссу как траву успокоительную. А можно ли применять её будущим мамам? Что нужно при этом знать?

Коротко о мелиссе

Мелисса внешне очень похожа на мяту. Но у неё другой, лимонный запах. Поэтому её называют лимонной мятой, а ещё пчелиной мятой либо лимонной травой.

Это растение из семейства яснотковых, родина которого простирается от Персии до Средиземноморья. Мелисса известна как пряность и лекарственное растение уже много тысячелетий. Её выращивали в Древней Греции, Риме, сегодня она распространена по всей Европе, Северной Америке.

Свежие либо сушеные листья этого растения добавляют в разные блюда для придания особого вкуса, используют как добавку в чаях, ликерах, при консервировании, засолке овощей. Лимонная мята отлично сочетается со всеми видами красного мяса, рыбой и грибами.

В фармацевтической отрасли эту траву применяют для изготовления лекарственных чаев и других успокоительных препаратов. Эфирное масло мелиссы популярно в парфюмерии, косметологии.

Можно ли мелиссу во время беременности?

Мелисса и мята перечная могут использоваться женщинами при беременности.

Лечебные свойства мелисы позволяют применять ёе как противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее, снотворное, успокаивающее средство. Лимонная мята значительно улучшает аппетит, помогает нормализовать работу ЖКТ.

Как правило, при беременности её используют для лечения бессонницы. Листья этой травы имеют противовирусное действие и помогают будущим мамам укреплять иммунитет за счёт высокого содержания в них витамина C. Именно поэтому трава чрезвычайно полезна беременным женщинам при простудных заболеваниях.

Беременные очень часто капризничают, у них случаются истерики, перепады настроения из-за изменения гормонального фона. Раздражительность в таких случаях помогает снять чай из мелиссы благодаря мягкому снотворному действию на организм.

А еще в интересном положении женщины употребляют эту траву как мочегонное средство при наличии отёков. Слабительные свойства мелиссы помогают тем будущим мамам, которые страдают запорами.

Самой частой сферой назначения мелиссы при беременности являются токсикозы. Ранние сроки беременности и мелисса нераздельны, ведь трава устраняет рвоту, очень сильно мешающую женщинам в начале беременности. Одновременно при ранних токсикозах мелисса повышает аппетит.

Противопоказания

Как и многие другие травы, мята лимонная имеет ряд противопоказаний для применения беременным женщинам. Нельзя использовать траву при аллергии на неё. Если у женщины гипотония (пониженное артериальное давление), то мелиссу тоже не рекомендуется употреблять.

Есть мнение медиков, что эта трава стимулирует женские половые железы, а это вызывает нарушение гормонального фона. Вот почему женщинам, носящим в лоне детей, не нужно чрезмерно увлекаться мелиссой.

Беременным, даже не имеющим противопоказаний к употреблению этой лечебной травы, следует проконсультироваться с врачом перед началом её использования. Он индивидуально откорректирует дозировку.

Чай с мелиссой при беременности

Наилучшим вариантом применения беременными женщинами мелиссы является чай. Можно добавлять листья свежей мелиссы в чёрный либо зелёный чай, а можно приготовить и мелиссовый чай. Для этого следует взять 2 столовых ложки растения, залить их стаканом кипятка, дать настояться минут 10. Такой чай будет крепким. Желательно развести его водой, увеличивая объём вдвое. Пить его можно с добавлением корицы, вприкуску с небольшим количеством мёда. Лучше употреблять его вечером, перед сном. При расстройствах сна такой чай следует пить каждый вечер.

Кстати, мелиссовый чай можно разлить в формочки для льда и использовать как освещающее, тонизирующее утреннее умывание. Красота будущей мамочке не помешает.

Итак, мелисса — успокоительный друг беременной женщины, помощник при простудных заболеваниях, домашний косметолог. Применяйте эту траву после консультации со своим врачом.

Специально для beremennost.net  Елена Толочик

Мята и мелисса при беременности

Мята лимонная. Так ещё называют траву, которая имеет прекрасный мягкий аромат и очень полезные лечебные свойства. Все знают мелиссу как траву успокоительную. А можно ли применять её будущим мамам? Что нужно при этом знать?

Коротко о мелиссе

Мелисса внешне очень похожа на мяту. Но у неё другой, лимонный запах. Поэтому её называют лимонной мятой, а ещё пчелиной мятой либо лимонной травой.

Это растение из семейства яснотковых, родина которого простирается от Персии до Средиземноморья. Мелисса известна как пряность и лекарственное растение уже много тысячелетий. Её выращивали в Древней Греции, Риме, сегодня она распространена по всей Европе, Северной Америке.

Свежие либо сушеные листья этого растения добавляют в разные блюда для придания особого вкуса, используют как добавку в чаях, ликерах, при консервировании, засолке овощей. Лимонная мята отлично сочетается со всеми видами красного мяса, рыбой и грибами.

В фармацевтической отрасли эту траву применяют для изготовления лекарственных чаев и других успокоительных препаратов. Эфирное масло мелиссы популярно в парфюмерии, косметологии.

Можно ли мелиссу во время беременности?

Мелисса и мята перечная могут использоваться женщинами при беременности.

Лечебные свойства мелисы позволяют применять ёе как противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее, снотворное, успокаивающее средство. Лимонная мята значительно улучшает аппетит, помогает нормализовать работу ЖКТ.

Как правило, при беременности её используют для лечения бессонницы. Листья этой травы имеют противовирусное действие и помогают будущим мамам укреплять иммунитет за счёт высокого содержания в них витамина C. Именно поэтому трава чрезвычайно полезна беременным женщинам при простудных заболеваниях.

Беременные очень часто капризничают, у них случаются истерики, перепады настроения из-за изменения гормонального фона. Раздражительность в таких случаях помогает снять чай из мелиссы благодаря мягкому снотворному действию на организм.

Травы при беременности у многих вызывают опаску. Сложно предугадать реакцию женского организма на компоненты лекарственного растения. Но среди них есть такие, что обладают минимумом противопоказаний и оказывают выраженное положительное воздействие. Среди них и мелисса.

Свойства чая с мелиссой

В медицине эта ароматная травка известна как хорошее успокаивающее, противовоспалительное, спазмолитическое средство. Она помогает наладить пищеварение, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Чай с мелиссой при беременности используется сотни лет и считается безопасным фитосредством от многих женских проблем.

Чай готовят как непосредственно из свежей и сушеной травы, так и в сочетании с заваркой черного или зеленого чая. Какими свойствами обладает такой напиток с легкими лимонными нотами в аромате? В составе мелиссы много витамина С и группы В. Есть в листиках аминокислоты, эфирные масла, антиоксиданты, минералы, особенно цинк, магний, медь, железо. При более детальном рассмотрении химического состава видны все биологически активные компоненты:

  • фитостерины – аналоги женских гормонов;
  • сапонины, оказывающие диуретическое, слабительное, муколитическое и седативное действие;
  • флавоноиды, обладающие антиоксидантным, антибактериальным и дубильными свойствами;
  • органические кислоты, такие как розмариновая, хлорогеновая, кофейная и другие, влияющие на обменные и другие процессы в организме.

Концентрация эфирных масел как самых активных компонентов состава отличается в зависимости от климатических регионов, периода сбора и других факторов. Считается, что собирать траву мелиссы нужно в начале цветения, тогда концентрация эфирных масел максимальная.

За счет оптимальной концентрации полезных веществ чай из мелиссы обладает следующими воздействиями на организм:

  • успокаивает нервную систему, снимает раздражительность, повышенную возбудимость и признаки бессонницы;
  • снимает воспаления слизистых оболочек;
  • стимулирует пищеварение, снимает тошноту;
  • успокаивает зуд на коже;
  • облегчает дефекацию при запорах;
  • снимает отеки посредством мочегонного эффекта;
  • понижает артериальное давление.

В целом чайный напиток обладает легким воздействием на организм и только при систематическом употреблении может оказывать выраженное действие. Идеальным сочетанием считается зеленый чай с мятой и мелиссой. В нем собраны все полезные свойства, которые могут помочь беременной женщине улучшить самочувствие и справиться с некоторыми особенными проблемами.

Польза и вред во время беременности

Пить чай с мелиссой рекомендуется в случае токсикоза у беременных. Напиток в теплом виде снимает приступы тошноты и предотвращает рвоту. Его можно употреблять сразу после пробуждения, он не вызывает спазмов и болей в желудке.

Если на протяжении нескольких дней попить свежезаваренного чая по вечерам, можно снизить эмоциональное напряжение и улучшить качество сна. Беременные женщины часто страдают от запоров и накопления излишней жидкости в организме. Это временные неудобства, с которыми очень мягко справится лекарственная травка. Достаточно выпивать некрепкий мелиссовый чай 2 раза в день по половине стакана.

Полезен напиток будет для общего очищения организма, избавления его от шлаков и токсинов. За счет высокого содержания витамина С мелисса считается иммуноукрепляющим средством с противовирусным эффектом. Рекомендуется ее употреблять в период простуд.

Всегда ли можно беременным пить такой чай? Мелисса тоже имеет противопоказания, поэтому травяной напиток разрешено пить не всем. Так, в случае с аллергией он под запретом. Если женщина является гипотоником и часто страдает от пониженного давления, мелисса может только ухудшить состояние, так как обладает успокаивающим действием и снижает тонус сосудов. Это может привести к головным болям, приступам головокружения и тошноты.

Существует мнение, что на организм некоторых женщин мелисса действует как стимулятор, в результате чего возможно повышение тонуса матки и изменение гормонального фона. Этот факт нужно учитывать тем женщинам, которые ранее никогда не пили мелиссовый чай. В остальном при хорошей переносимости напиток можно пить курсами по 10-12 дней, делать перерывы и повторять, если в этом есть необходимость.

Самостоятельно нельзя себе назначать никакие фиточаи, даже такие легкие и безобидные, как мелиссовый.

Как заваривать чай

Для лучшего эффекта чай рекомендуется пить в теплом виде. На одну порцию напитка берут 2 ч. л. свежих измельченных листьев, заливают 200 мл горячей воды и настаивают 5 минут. Процеживают и пьют в 2 приема по половине стакана.

Если для чая берется высушенное сырье, то на чашку достаточно 1 ч. л. мелиссы. Такое же количество травы добавляют в черный и зеленый чай. При ежедневном употреблении необходимо сделать перерыв через 12-14 дней. Долго употреблять любой травяной чай во время беременности нельзя. Лекарственные растения имеют свойство медленно проявлять свой эффект по мере накопления активных компонентов в организме. При высокой концентрации этих веществ организм может реагировать по-разному. Рисковать, находясь в положении, недопустимо.

Мелисса – мягкий и безвредный помощник будущей мамы в улучшении общего самочувствия и настроения. Ее полезно пить и после родов для повышения лактации.

Мелисса при беременности

Второе название мелиссы, которым ее часто называют – мята лимонная. Эта травка обладает замечательным мягким ароматом и общеизвестными лечебными свойствами. Будущие мамы интересуются, а можно ли им применять мелиссу в их интересном положении.

Коротко о мелиссе

Сами листики мелиссы внешне очень напоминают мяту, но аромат у нее другой, более лимонный. В народе ее названия такие: лимонная трава, пчелиная или лимонная мята. Это растение является представителем семейства яснотковых, происходящих с обширной территории, начиная от Персии и до Средиземноморья. Много тысячелетий ее применяли в качестве пряности и использовали лекарственные свойства этого растения. Мелиссу выращивали в Древней Греции, Риме, сегодня она имеет широкую распространенность по всей Европе и Северной Америке. Применяются как свежие листики мелиссы, так и высушенные. Это растение может придать неповторимый аромат чаю, многим блюдам, используется при консервировании. Лимонная мята «дружит» с любым красным мясом, рыбой и грибами. Не обходят эту травку и фармацевты они используют мелиссу при изготовлении лекарственных чаев и успокоительных лекарств. А косметологи и парфюмеры особо ценят эфирное масло мелиссы.

Можно ли мелиссу во время беременности

Женщинам при беременности разрешается применение мелиссы. Ее лечебные свойства дают широкий круг возможных применений- как противовоспалительное, спазмолитическое, снотворное, болеутоляющее и успокаивающее средство. Эта трава может помочь нормализовать работу ЖКТ, способствовать улучшению аппетита. При беременности чаше всего ее применяют для победы над бессонницей, которая часто наблюдается у женщин в этом положении. Листья мелиссы обладают противовирусными качествами и способны улучшить иммунитет так, как имеют высокое содержание витамина С. Эта травка очень полезна будущим мамам при возникшей простуде.

Всем известно, что гормональный фон при беременности часто влияет на общее настроение женщин, которые становятся капризными и истеричными, страдают перепадами настроения. Эти симптомы поможет снять чай с мелиссой, который окажет на организм мягкое успокаивающее действие. Часто появляющиеся отеки при беременности поможет снять мелисса, благодаря своим мочегонным качествам. Проблемой при беременности являются запоры, так мелисса и с ними поможет справится, ведь это прекрасное слабительное средство. Токсикоз на начальных сроках часто мучает женщин, в этом случае чай с мелиссой поможет снять симптомы тошноты и рвоты, вместе с тем может помочь в улучшении аппетита.

Противопоказания

Но даже у такой необыкновенной травы есть противопоказания к применению. Прежде всего это аллергия на мелиссу. Если женщина страдает гипотонией, то употребление мелиссы не рекомендуется. Существует мнение медиков о том, что мелисса стимулирует женские половые железы, что может повлиять на гормональный фон. Поэтому беременным не следует чрезмерно увлекаться употреблением этой травы, а лучше всего проконсультироваться на счет дозировки у своего врача

Чай с мелиссой при беременности

Листья свежей либо сушеной мелисы следует добавлять в черный и зеленый чаи. Можно приготовить мелиссовый чай. Для этого берутся 2 столовых ложки травы и заливаются стаканом кипятка, настаиваем 10 минут и напиток готов. Только следует знать, что такой чай слишком крепкий и его необходимо разбавлять, увеличивая объем вдвое. Еще в чай можно добавить корицу, так он станет еще и вариантом ароматерапии. Вечером перед сном рекомендуется некрепкий мелиссовый чай с добавлением меда, это поможет расслабиться и будет способствовать нормализации ночного сна. Еще одним вариантом применения чая из мелиссы, является чай, замороженный в формочках. Такое средство прекрасно подойдет в качестве тонизирующего утреннего умывания, что поможет будущей маме сохранить свою красоту в этот непростой период. Как видите мелисса в период беременности может успокоить нервную систему, поможет победить простуду, применима в качестве домашнего косметолога. Главное не переусердствуйте в ее применении и обсудите дозировку со своим врачом. Будьте здоровы!

Дата публикации: 04.12.2015

Мелисса при беременности

07.12.2014 Питание беременной Лимонной мятой (другое название мелиссы) любят насладиться многие. Помимо приятного вкуса эта трава обладает успокоительными свойствами, что является несомненным плюсом в современном ритме жизни. По поводу того, можно ли употреблять травы при беременности, ведутся дискуссии. Кто-то категорически против трав, считая их влияние на организм женщины не до конца изученным и весьма опасным, а кто-то наоборот говорит, что народные методы лечения более приемлемы, нежели химические лекарства, которые уж точно запрещены в период вынашивания ребенка. В этой статье мы поговорим о том, как влияет на организм мелисса при беременности и стоит ли ее употреблять.

Коротко о мелиссе

Внешне мелисса напоминает мяту, поэтому люди, не разбирающиеся в травах, с легкостью могут ее перепутать. Тем не менее, если растереть в руках листочек мяты и мелиссы – пахнуть они будут по-разному. Листья мелиссы имеют лимонные нотки. Эта трава известна человечеству с давних времен, и широко используется как в медицине, так и в приготовлении пищи. Ее используют для приготовления чая, ликера, консервации. Подходит она и к блюдам из рыбы, красного мяса, грибов. Эфирное масло мелиссы является составляющим многих косметических продуктов.

Можно ли мелиссу при беременности

В целом, как мята, так и мелисса, применяются при беременности, но с должной осторожностью. Эти травы помогут снять напряжение, справиться со спазмами, преодолеть бессонницу и снять воспаления. Мелисса повышает аппетит, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В ней высокое содержание витамина с, поэтому чай из мелиссы можно использовать в качестве противовирусного средства и в целях профилактики заболеваний. Так, как в период беременности женщина гораздо чаще и больше подвержена стрессам, а ввиду гормональных перестроек еще и куда более ранима, чаи из мяты и мелиссы послужат хорошими антидепрессантами. Имея мочегонные свойства, мелисса поможет справиться с отечностью, помочь работе почек. Мелисса при беременности часто используется для борьбы с проявлениями токсикоза.

Когда нельзя использовать мелиссу

Мелисса, как и любая другая трава, имеет противопоказания. Если вы страдаете повышенной чувствительностью или непереносимостью этого растения, пониженным давлением, то мелисса, как и мята, явно не для вас. Среди врачей бытует мнение, что мелисса с мятой способны стимулировать работу женских гормонов, чем вызывают гормональные изменения. Поэтому беременным женщинам рекомендуется употреблять мелиссу исключительно по назначению врача.

Чай с мелиссой

Наиболее приемлемо для будущей мамы готовить чай с мелиссой. Две чайные ложки растения заливаются кипятком и настаиваются в течение десяти минут. Затем полчашечки сливают, и разбавляют кипятком. Затем можно по вкусу добавить лимона или меда. Лучше всего пить такой чай на ночь, так как он сильно расслабляет организма. Летом его хорошо пить охлажденным. Вы также можете добавлять несколько листков мелиссы в обычный чай, который предпочитаете. Не забывайте мыть растение, перед тем как заваривать, и не рвите его у дороги. Мелисса, как и мята, может использоваться в качестве лосьона или тоника для лица. Умываясь каждый день отваром трав, ваша кожа незамедлительно поблагодарит вас свежим и ухоженным видом. Не забывайте о том, что любое растение в той или иной степени является лекарственным препаратом. Поэтому самовольный его прием может повлиять на ход беременности и на состояние вашего здоровья. Согласовывайте подобные вопросы с доктором, берегите себя и своего малыша!

Мелисса при беременности

Применение мелиссы при беременности

К травам, которые ценятся за целебные свойства и приятный аромат, относится мелисса. Она внешне похожа на мяту, но имеет лимонный запах. Поэтому иногда мелиссу называют лимонной мятой. Мелисса, как и мята перечная. может использоваться при беременности.

Польза мелиссы при беременности

Лечебные свойства обусловили применение мелиссы в качестве противовоспалительного, слабительного, спазмолитического, болеутоляющего, противозудного, снотворного и успокаивающего средства. Она улучшает аппетит и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Наиболее часто мелиссу используют при бессоннице, атеросклерозе, гипертонии, астме и бронхите, неврозе сердца, заболеваниях желудка (например, гастрите).

Листья данного растения обладают противовирусным действием и помогают укрепить иммунитет за счёт значительного содержания в них витамина C. Поэтому мелисса будет полезна беременным при простуде или гриппе.

В связи с изменением гормонального фона при беременности женщины часто подвержены перепадам настроения, беременные нередко перевозбуждены или раздражены. В таком случае также поможет мелисса, так как в ней содержится много меди, что проявляется в успокоительном и мягком снотворном воздействии на организм.

Мелисса при беременности рекомендуется как мочегонное средство, что незаменимо при появлении отёков. А слабительное действие травы принесёт облегчение беременным, страдающим запорами .

Но наиболее часто и даже по назначению врачей во время беременности мелисса используется при токсикозе. А точнее, для устранения рвоты, которая обычно докучает женщинам на раннем сроке. В это время мелисса будет полезна беременным как средство повышающее аппетит.

Когда нельзя применять мелиссу при беременности

Однако имеются противопоказания к применению мелиссы во время беременности. Так, не смогут воспользоваться полезными свойствами этой травы женщины, у которых на неё отмечается аллергия. Также нельзя мелиссу беременным с пониженным артериальным давлением (гипотензией), которая обусловлена самой беременностью и выражается низким тонусом артерий.

Существует мнение, что мелисса способна оказывать стимулирующее действие на женские половые железы, что нарушает гормональный фон. Поэтому даже беременным без противопоказаний чрезмерно увлекаться мелиссой нежелательно.

В идеале, перед использованием данной травы нужно проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной дозировки и способа применения.

Чай с мелиссой при беременности

Из мелиссы получают ароматное эфирное масло, из неё приготавливают чай, настой или настойку. Для беременных хорошим вариантом является использование мелиссы в виде чая. Можно приготовить мелиссовый чай или добавить листья травы к обычному чёрному или зелёному чаю.

Как правило, чтобы заварить мелиссовый чай, берут 3 чайные ложки сухих или свежих мелкопорезанных листьев растения и заливают их 250 мл кипятка, затем дают настояться не менее 10 минут. Этот чай будет очень крепким, поэтому беременным желательно разводить его кипячёной водой, увеличивая объём напитка до 500 мл.

Для приготовления чая с мелиссой берут 1 ч.л. чая (чёрного или зелёного) и 1 ч.л. мелиссы, заливают 350-400 мл кипятка и настаивают 10 минут.

Детская аллергия: что нужно знать?

Детское питание в паучах. Что вы о них знаете?

Конкурс “На языке счастья”

Тест-драйв детского органического питания. Читать отзывы!

Получите на пробу полезные снеки для малышей от 1 года

Этого о насекомых вы точно не знали!

Мама выходит на тропу исследований

Энциклопедия о насекомых: все самое интересное

Вкусный и полезный перекус для детей

Вот они, заветные полоски! А что делать дальше?

Похожие посты на тему “Мелисса при беременности”

Опасные травы при беременности!

Лекарственные травы, противопоказанные при беременность

Лекарственные травы, противопоказанные при беременность

Детская аллергия: что нужно знать маме?

А что ты делал в 2 года?

Дети в клетках. как в Лондоне 30х выгуливали малышей

чай с мелиссой при беременности

Токсикоз при беременности: Тошнота и рвота – временная неприятность

Огромный пост про медикаменты при беременности.

Можно ли мелиссу беременным? Полезные свойства и противопоказания

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте является ознакомительной и не призывает к действиям. Помните, самолечение может навредить вашему здоровью. Перед использованием лечебных трав — проконсультируйтесь с врачом.

Не многие лекарственные растения рекомендованы беременным женщинам для улучшения состояния их здоровья и самочувствия. Однако мелисса является именно тем природным средством, которое разрешено к приёму в период вынашивания ребёнка. Она имеет приятный лимонный аромат, а по вкусу очень похожа на мяту. Лёгкий седативный и успокаивающий эффект поможет справиться с паникой перед родами, переживаниями и волнениями по поводу здоровья будущего ребёнка и другими фобиями, связанными с «интересным положением».

Можно ли мелиссу при беременности?

Женщины, которые до беременности активно пили чай с мятой, очень скоро начинают интересоваться, можно ли употреблять во время вынашивания ребёнка мелиссу таким же способом. Это не удивительно, так как подавляющее большинство средств синтетического или природного происхождения запрещены к приёму в этот период.

Мелисса разрешена и даже рекомендуется беременным девушкам, так как обладает целым рядом полезных свойств:

  • настроит пищеварение;
  • повысит аппетит;
  • окажет лёгкий седативный эффект, улучшив качество сна;
  • успокоит нервную систему;
  • окажет лёгкое слабительное воздействие на организм;
  • укрепит иммунную защиту женщины;
  • восполнит недостаток железа и других необходимых витаминов;
  • ускорит работу мочевыделительной системы, снизив риск развития отёков;
  • снимает спазмы и болевые ощущения;
  • благоприятно воздействует на работу головного мозга.

Важно! Принимать природный препарат можно исключительно после консультации с врачом и по рецепту, прописанному в соответствии с состоянием женщины.

Мелисса поможет не только в дородовой период. После рождения ребёнка, природное средство поможет настроить лактацию, и быстро восстановят менструальный цикл. Также в послеродовой период важно быстро справляться со стрессами и больше отдыхать. В этом обязательно поможет мелисса.

Полезные свойства

Лимонная мята, как ещё называют эту полезную траву, давно зарекомендовала себя отличным природным средством против разных недугов. Эффект достигается благодаря огромному количеству витаминов, минеральных веществ и других компонентов, входящих в состав растения.

Витамин С, в избытке содержащийся в мелиссе, помогает справляться беременным девушкам с сезонными простудами и укреплять свой иммунитет. Это очень важно в столь деликатный период, когда болеть никак нельзя.

Горечи активно влияют на органы пищеварения. Беременные женщины часто страдают расстройствами желудка, изжогами и другими проблемами с ЖКТ. Регулярный приём чая с мелиссой способен справиться с неприятными проявлениями.

Лимонный аромат и наличие в составе органических кислот, витаминов группы В и микроэлементов благотворно влияют на эмоциональный фон девушки. Они помогают стойко переживать все неурядицы положения, быстро справляться со стрессами и чувствовать себя всегда жизнерадостной и полной сил.

Входящие в состав флавоноиды существенно укрепляют стенки сосудов, помогая работе кровеносной системы. В целом растение хорошо воспринимается организмом и не несёт практически никаких побочных эффектов.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу лекарственного растения, имеется и ряд прямых и категоричных противопоказаний, в соответствии с которыми, женщине нельзя употреблять мелиссу ни в каком виде.

К таким причинам относят:

  • патологии почечной системы и жёлчного пузыря;
  • предрасположенность к гипотонии;
  • гастрит с показателями низкой кислотности;
  • индивидуальная непереносимость средства.

В любом случае употребление мелиссы в качестве профилактического и терапевтического средства должно быть строго согласовано с врачом. Нужно назначить определённые дозировки, которым беременная женщина будет следовать.

Мелисса при беременности на ранних сроках

Автор Натали На чтение 4 мин. Просмотров 264 Опубликовано

Беременность представляет собой сложный период, во время которого женщина должна соблюдать повышенную осторожность. Сегодня существует большое количество способов облегчения состояния женщины, важную роль играет соблюдение правил при приготовлении рецептов и их применении.

В медицине мелисса известна как хорошее успокаивающее, противовоспалительное, спазмолитическое средство

Можно ли мелиссу во время беременности

Вопрос о необходимости использования народных рецептов в период беременности не всегда очевиден, в некоторых случаях требуется консультация врача.

Мелисса считается эффективным успокаивающим средством, трава обладает противовоспалительными свойствами, помогает избавиться от спазмов. Растение оказывает положительное воздействие на функционирование органов пищеварения, обладает мочегонными свойствами.

Мелисса на протяжении многих веков применяется при лечении женских проблем, она может также использоваться в составе рецептов в период вынашивания ребенка.

Польза мелиссы во время беременности

Мелисса помогает избавиться от токсикоза, способствует снятию спазмов, обладает противовоспалительными свойствами.

Другие полезные свойства мелиссы:

  • выведение токсинов- чай с мелиссой считается отличным аналогом некоторых лекарственных препаратов;
  • борьба с бессонницей;
  • снижение артериального давления;
  • противовирусные свойства;
  • повышение защитных сил организма;

Отвар с мелиссой может оказаться полезным при гастрите или пониженной кислотности желудка. Растение способствует активизации выработки желудочного сока.

Перед применением травы рекомендуется проконсультироваться с врачом

Применение

В период беременности использование многих лекарственных препаратов нежелательно, так как это может навредить будущему ребенку. Оптимальной альтернативой считаются травяные настои, которые помогут улучшить состояние женщины. Мелисса используется в составе чаев, отваров.

От бессонницы

Мелиссу модно добавлять в обычный заварочный чай. Можно также готовить полностью натуральный напиток. Для этого необходимо заварить 2 ст.л. Травы на 1 ст. кипяченой воды, настаивать в течение 10 мин, пить на ночь ежедневно.. При необходимости напиток можно разбавить водой.

Мелисса от бессонницы эффективна, прежде всего, как седативное средство; также она помогает от депрессии, нервозов

От запора

Мелисса помогает также при нарушениях работы желудка. Для приготовления рецепта необходимо залить 2 ст.л. травы 2 ст. кипяченой воды, настаивать в течение 2-4 ч. Процеженную смесь рекомендуется пить 3-4 р. ежедневно.

От отеков ног

8 ст.л. сырья залить 400 мл кипяченой воды, настаивать в течение получаса. Смесь использовать для приготовления марлевых компрессов, которые следует накладывать на в течение 30 мин.

Компресс из мелиссы от отеков ног

От простуды

Смешать 4 ст.л. травы, 1 ч.л. меда, залить 400 мл кипяченой воды, настаивать в течение 10 мин. 50 мл отвара влить в 1 ст воды. Средство принимать после еды ежедневного два раза.

От стресса

4 ст.л. растения залить 5 л кипяченой воды, настоять в течение 10 мин., добавить 1 ч.л. меда. 50 мл отвара развести в 200 мл виды, пить на ночь.

От токсикоза

При токсикозе рекомендуется включить в рацион салаты с мелиссой в составе. Высушенное растение может использоваться также в качестве приправы к разным блюдам.

Избавиться от токсикоза помогут также чаи с сухофруктами, корицей. Средство рекомендуется пить по 100 мл до еды на протяжении 3 месяцев

Противопоказания

Перед применением растения рекомендуется удостовериться в отсутствии следующих противопоказаний:

  • низкое давление;
  • аллергия;
  • патологии желудка;
  • эпилепсия;
  • печеночная недостаточность;
  • хронический алкоголизм.

Мелисса противопоказана людям с низким давление

Влияние на организм в зависимости от триместра

Первый триместр

Первый триместр считается достаточно непростым для организма, на этот период приходится его перестройка. Женщина переживает токсикоз, страдает от гормональных изменений. Приготовленный из мелиссы чай поможет избавиться от тошноты и рвоты.

Для приготовления напитка необходимо заварить 1,5 ст.л растения в 0,4 л кипятка, настоять в течение 10 мин. Принимать разбавленный с водой чай утром перед едой.

Второй триместр

На втором триместре развивается отечность, повышается подверженность простудным заболеваниям. Траву рекомендуется использовать в качестве приправ, в виде напитков.

4 ст. л. травы залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 30 мин. Полученный настой разделить на 3 части, выпить в течение дня. Мелиссу можно использовать также при приготовлении компрессов для лица.

Чай с мелиссой при беременности

Заварить зеленый чай, перелить в емкость из стекла, добавить 2-3 листочка растения, настаивать в течение 20 мин. Процеженный напиток употреблять в теплом или охлажденном виде. Чай подходит для регулярного употребления, он абсолютно безопасен для будущей мамы и плода.

Заключение

Мелисса — полезное для организма растение, которое может использоваться во время беременности. Чаи, отвары, компрессы и настойки помогают при токсикозе, отеках, тошноте, других негативных проявлений во время беременности.

Перед применением средства необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

можно ли пить чай на ранних сроках с мятой

Мелисса (или лимонная мята) — распространенное в России лекарственное растение. Оно продается в аптеке в виде чая из засушенных листьев.

Фотографии:

Если растереть свежий листочек пальцами, то можно уловить еле уловимый аромат лимона и мяты. Мелисса при беременности – настоящая кладовая витамина С, не даром ее лечебные свойства ценятся во все времена.

Полезные свойства растения

Может применяться для чая

Чаще всего во время вынашивания ребенка данное растение употребляется женщинами в виде чая. Он обладает многими полезными свойствами, такими как:

  • чай с мятой и мелиссой выводит из организма токсины. При беременности можно воспользоваться этим свойством травы, чтобы не пить нежелательные лекарственные препараты;
  • можно употреблять свежие листья в пищу, а также пить чай с мелиссой, если присутствуют расстройства сна, бессонница. При повышенной чувствительности к компонентам во время вынашивания лучше воздержаться от употребления лекарственного растения;
  • снижает отечность, стимулирует работу почек;
  • повышает давление, обладает мягким седативным действием;
  • чай при беременности повышает иммунитет, обладает противовирусным действием;
  • мелисса помогает при токсикозе во время вынашивания малыша. Приятный освежающий отвар снимает приступы тошноты, поднимает настроение;
  • стимулирует выработку желудочного сока. Рекомендуется пить чай из этой травы, если женщина страдает гастритом с пониженной кислотностью;
  • если добавить в чайник с зеленым чаем пакетик с сушеной мелиссой, то можно не только придать настою аромат. При беременности отвар можно использовать, чтобы снять спазм, а также справиться с воспалительными процессами.

Узнай вредно ли безалкогольное пиво во время беременности и можно ли красное вино беременным.

Стоит помнить, что это растение – не просто вкусный чай, а лекарственный препарат, принимать который нужно дозировано и только посоветовавшись с лечащим врачом.

Влияние на ранних сроках

На ранних сроках следует аккуратно употреблять травяные настои. Некоторые из них могут повлиять на развитие плода утробе. Только лечащий врач скажет точно, можно ли пить чай при беременности.

В целом, как мята, применяются, но с должной осторожностью

Современная наука уверена, что данное растение не оказывает негативного воздействия на плод во время «интересного» положения. Также в химический состав входит пектин и витамин Р, железо, витамин В.

На организм во время вынашивания ребенка на ранних сроках растение оказывает следующее воздействие:

  • чай с мелиссой помогает во время приступов токсикоза при беременности на ранних сроках;
  • может воздействовать на гормональный фон женщины;
  • отвар растения повышает аппетит;
  • если пить мелиссу при беременности, то на ранних сроках можно снизить болевые ощущения внизу живота, так как растение снимает спазмы.

Способы употребления лекарства

Листья данного растения встречаются в продаже, как в свежем виде, так и в засушенном. Конечно, лучше пользоваться растением, выращенным в домашних условиях. Такой куст неприхотлив, он считается многолетним, и на открытом воздухе в саду может спокойно пережить зимние холода.

Домашнее растение в отличие от продукта промышленного производства, несомненно, обладает большим лечебным эффектом. Есть несколько способов употрелебления:

  1. Отвары с добавлением мяты при беременности.
  2. Масло мелиссы можно использовать для ингаляций во время простудных заболеваний. При вынашивании пары этого масла обладает успокаивающим эффектом.
  3. Сушеную мелиссу можно пить как чай. При беременности лучше воздержаться от спиртовых настоек.
  4. Свежие листья растения можно добавлять в салаты, а также мясные блюда.
  5. Компрессы снимают отеки ног.
Противопоказания и возможные риски

Является средством, которое врачи рекомендуют

Стоит определить риски употребления травы во время вынашивания ребенка. Это важно, потому что она является лекарственным препаратом, а также имеет побочные эффекты при неправильной дозировке.

Врачи не дают однозначного ответа, можно ли женщине пить мелиссу при беременности, но оговаривают ряд противопоказаний перед употреблением:

  • ее категорически нельзя женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением;
  • не стоит пить эту траву при гастрите с повышенной кислотностью, так как она стимулирует выработку пищеварительного сока в желудке;
  • также стоит воздержаться от травяного чая при гастрите, болезнях почек, желчного пузыря;
  • может вызвать аллергическую реакцию, поэтому, если возникло покраснение кожи или зуд — стоит прекратить лечение этой травой;
  • стимулирует работу женских гормонов, поэтому нужно не злоупотреблять такими травяными настоями.
Народные лекарственные рецепты

Когда врач точно скажет, можно ли на определенном сроке мелиссу при беременности, то разрешается выбрать рецепт, подходящий по своим вкусовым свойствам. Народные рецепты использования такой травы разнообразны. Она хорошо сочетается с медом, мятой, лимоном, чабрецом, зеленым чаем, листьями смородины и брусники.

Чай от простуды.

Мята и мелисса используются совместно для снятия симптомов токсикоза

Для приготовления вкусного и полезного чая, который можно пить во время беременности, потребуются:

  • 100 гр. свежих или 50 гр. сушеных листьев данного растения;
  • 500 мл воды;
  • столовая ложка меда;
  • чайная ложка корицы;
  • 50 гр. сухофруктов;
  • 50 гр. сушеной мяты.

Последовательность приготовления.

  1. Траву, корицу, сухофрукты и мяту высыпать в стеклянный или эмалированный чайник.
  2. Подогреть воду до 80 градусов, перелить в посуду со смесью.
  3. Дать отвару настояться 30 минут.
  4. Пить за полчаса до еды по 50-100 мл.

Отвар при отечности ног.

При беременности у женщин часто отекают ступни. Теплые компрессы из такой травы помогут избавиться от отечности ног. Для приготовления отвара нужно:

  • 8 столовых ложек сушеных листьев и стеблей мелиссы;
  • 400 мл воды;
  • бинты или марля для компрессов.


Как приготовить отвар.

  1. Траву пересыпать в глубокую миску.
  2. Вскипятить воду.
  3. Залить траву.
  4. Дать настояться полчаса.

Теплые компрессы прикладывать к беспокоящим частям тела перед сном на 30-40 минут.

Отвар при тревогах и стрессах.

Этот рецепт прост в приготовлении, снимает усталость, успокаивает нервы и помогает при бессоннице. Для приготовления успокаивающего отвара пригодятся:

  • 4 столовых ложки сушеной мелиссы;
  • чайная ложка меда;
  • 400 мл воды.

Для приготовления целебного отвара нужно следующее.

  1. Залить мяту кипятком.
  2. Подождать 10 минут, пока трава завариться.
  3. На кружку воды 200 мл налить отвар 50 мл и разбавить теплой водой.

Пить отвар лучше перед сном, после еды. Трава успокаивает нервы, лечит от бессонницы, устраняет чувство тревоги. Во время вынашивания ребенка, когда женщина особенно подвержена нервным расстройствам, траву можно пить 2 раза в день. Эффект от лечения достигается спустя месяц после приема лекарственной травы.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Травы для беременности

Травы имеют давнюю традицию использования как во время беременности, так и при детских заболеваниях.

Большая часть наших сегодняшних знаний основана на традициях травяной акушерства, и многие специалисты в области здравоохранения активно поощряют использование натуральных продуктов. Это руководство разработано, чтобы дать вам основу для использования натуральных продуктов во время беременности и вместе с ребенком. Они не предназначены для использования в качестве единственного справочника для тех, кто стремится к полноценной беременности и родам: скорее, они образуют основу для обсуждения между родителями, акушеркой и травником.Помните, что каждый человек, каждый ребенок и каждая беременность индивидуальны. Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией по поводу любого недуга, а также перед использованием безрецептурных средств для лечения себя во время беременности.

Беременность

Внутреннее использование

Ромашковый и имбирный чай часто используются для лечения тошноты во время беременности. В доступной опубликованной исследовательской литературе нет никаких опасений по поводу безопасности ромашки (Matricaria recutita) или имбиря (Zingiber officinale).

Лист крапивы двудомной традиционно использовался в качестве пищевой добавки для беременных. В доступной опубликованной исследовательской литературе о листьях крапивы (Urtica dioica) нет никаких опасений по поводу безопасности.

Нет никаких доказательств того, что употребление чая с перечной мятой время от времени вредно во время беременности. Некоторая обеспокоенность в Интернете по поводу мяты перечной и смешанные сообщения возникли из-за того, что эфирное масло мяты перечной нельзя употреблять во время беременности.Справочник по ботанической безопасности APHA, большой обзор, проведенный в 2003 году, обнаружил, что, хотя в исследовании цитируется отсутствие информации о безопасности чая из листьев мяты перечной (Mentha piperita), не было выявлено никаких опасений по поводу использования во время беременности или кормления грудью.

Лимонный бальзам, используемый при легком стрессе и пищеварении, является еще одной травой, о которой сообщает APHA: «Хотя этот обзор не выявил каких-либо проблем для использования во время беременности или кормления грудью, безопасность не была окончательно установлена». Как и чай с мятой, употребляемый в умеренных количествах, мелиссу лекарственную можно пить во время беременности.Одно слово предостережения — если у вас когда-либо были проблемы с недостаточной активностью щитовидной железы. В этом случае избегайте этого во время беременности.

Лист малины (Rubus idaeus) используется на поздних сроках беременности для укрепления и тонуса матки, облегчая схватки во время схваток. Пейте в виде настоя в течение последнего триместра: 28-32 недели — по одной чашке в день. 33-36 недели — две чашки в день. Неделя 37 и далее — не менее трех чашек в день. Подробнее о чае из листьев малины здесь.

Лозу скво можно сочетать с листом малины, чтобы усилить свойства вашего травяного чая.

Для внешнего использования

Масло зародышей пшеницы — богатый природный источник витамина Е с превосходными лечебными свойствами для кожи. Ежедневно массируйте промежность в течение третьего триместра.

Эфирные масла ладана, лаванды и мандарина часто смешивают вместе, чтобы помочь коже растянуться, не оставляя следов. Для достижения наилучших результатов смешайте с маслом зародышей пшеницы и используйте ежедневно во время беременности.

Во время родов

Внутреннее использование

Во время родов важно поддерживать уровень энергии, особенно на первом этапе, который может быть долгим и утомительным.Чтобы поддерживать выносливость, можно принимать свежие соки растений или настойки, такие как овес или корейский женьшень.

Для внешнего использования

Во время родов успокаивает нежный массаж с эфирными маслами. Масла, включая мускатный шалфей, майоран, герани и ромашку, можно разбавить легкой основой, такой как масло виноградных косточек или миндальное масло.

Питание

Для оптимального питания выберите поливитаминную формулу для беременных от надежного поставщика.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток тела и настоятельно рекомендуется во время беременности.

Доступно железо в не вызывающей запор форме, например Salus Haus Floravital.

Посоветуйтесь с эфирными маслами.

трав, которых следует избегать во время беременности

Achillea millefolium

Миленрама, Тысячелистник

Стебли, листья и цветы

Чай

Может вызывать сокращения матки.

Actaea racemosa Клопогон негр, Клопогон черный

Корень

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Adiantum capillus-veneris

Maidenhair fern, Culantrilllo de pozo

Листья (листья)

Чай

Может вызывать сокращения матки

Алоэ вера

Sábila, zábila, Aloe, babosa

Гель и латекс

Cremas, Preparaciones, Hoja entera, Bebidas

Гель

, используемый местно, считается безопасным.Избегайте приема препаратов из цельного листа, так как они могут вызвать сокращения матки.

Алхемилла, ксантохлора

Дамская накидка

Листья

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки

Ангелика архангелика

Angélica

Корень

Чай, капсулы Может вызвать сокращения матки.
Дягиль синенсис

Angélica china, Dong Quai, Dang gui, ангелика китайская

Корень

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Anthemis nobilis

Manzanilla romana, римская ромашка

Цветы

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Artemisia spp.

Estafiate, Istafiate, Ajenjo, Wormwood

Листья и стебли

Чай

Различные виды полыни содержат потенциально нейротоксичный ингредиент, известный как туйон.

Capsella bursa-pastoris

Кошелек пастуха, Bolsa de Pastor

Листья, стебли и цветы

Чай, настойки

Может вызывать сокращения матки.

Каскара Саграда

Саграда Каскара, Священная кора

Кора дерева

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Caulophyllum thalictroides

Cohosh azul, Клопогон голубой, корень скво

Корень

Чай, капсулы

Может быть токсичным для плода и вызывать сокращения матки.

Центелла азиатская

Готу кола, Сентела

Пары, листья

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Cinnamomum cassia

Канелон, Кассия

Кора дерева

Чай

Случайное использование в качестве приправы считается безопасным.Чай может вызвать сокращение матки.

Claviceps purpurea

Спорынья, Cornezuelo del centeno

Грибок (склероций)

Произрастает на различных видах зараженных зерновых культур (редко в промышленно развитых странах)

Может вызывать сокращения матки.

Cinnamomum verum

Канела, корица, настоящая корица

Кора дерева

Чай

Случайное использование в качестве приправы считается безопасным.Чай может вызвать сокращение матки.

Datura spp

Estramonio, толуколка Jimsonweed, страмониум, лунный цветок

Планта энтера

Чай

Различные виды Datura токсичны и галлюциногены. Избегайте использования.

Dioscorea villosa

Дикий ямс, Cabeza de negro

Корень и корневища

Чай, настойки, капсулы

Маточный стимулятор

Dryopteris filix-mas

Мужской папоротник, Helecho macho, Dentabrón

Корень

Чай, экстракты, пилюли

Может вызывать сокращения матки.

Dysphania spp

Червь, мексиканский чай, Эпазоте, Пайко

Листья и стебли

Чай

Случайное использование в качестве приправы считается безопасным. Содержит токсичное соединение, известное как аскаридол; может вызвать сокращения матки. Избегайте употребления масла внутрь, так как оно нейротоксично.

Foeniculum vulgare

Фенхель, Хинодзё

Семена, корень, листья

Чай, пилюли, капсулы, эфирное масло

Следует избегать высоких доз, так как они могут вызвать сокращение матки

Harpagophytum procumbens

Коготь дьявола, Гарра-дель-Диабло

Корень

Чай, пилюли, капсулы

Может вызывать сокращения матки

Humulus lupulus

Лупуло, Хмель

Фрукты

Чай, пилюли, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Hydrastis canadensis

Sello dorado, Золотая печать

Корень

Чай, пилюли, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Зверобой продырявленный

Hierba de San Juan, corazoncillo, hipérico, зверобой

Цветы, Пар

Чай, пилюли, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Зверобой продырявленный

Hierba de San Juan, corazoncillo, hipérico, зверобой

Цветы, Пар

Чай, пилюли, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Juniperus spp.

Сабино, Ягода можжевельника

Ягода

Чай

Может вызывать сокращения матки.

Leonorus cardiaca

Пустырник, Агрипальма

Стебель, листья и цветы

Чай, настойки, сиропы

Может вызывать сокращения матки.

Lycopus virginicus

Bugleweed, Menta de lobo

Стебель, листья и цветы

Чай, настойки

Может вызывать сокращения матки.

Matricaria recutita

Manzanilla alemana, немецкая ромашка

Цветы

Чай, капсулы, клизма

Может вызывать сокращения матки.

Мента пулегийная

Poleo, Pennyroyal

листья, пар и цветы

Te, Aceite esencial

Эфирное масло не следует применять внутрь; абортивное и токсическое для печени.

Montanoa tomentosa

Zoapatle. Чихуапатли

Листья и стебли

Чай

Может вызывать сокращения матки.

Nicotiana tabacum

Табако, Табак

листа

Копченая, жевательная

Касторовое масло, используемое в качестве слабительного, может стимулировать сокращения матки.Семена очень ядовиты.

Ocimum basilicum

Basil, Albahaca, Albacar

Листья и стебли

Чай, эфирное масло

Безопасно как приправа. Избегайте эфирного масла во время беременности.

Origanum spp

Орегано

Листья и стебли

Чай, эфирное масло

Случайное использование в качестве приправы считается безопасным.Чай может вызвать сокращение матки. Избегайте местного использования эфирного масла во время беременности; избегать приема эфирного масла внутрь.

Женьшень Panax

Женьшень coreano, корейский женьшень

Корень

Чай, капсулы

Безопасность для использования во время беременности не установлена.

Panax пятнистый

Женьшень американо, Американский женьшень

Корень

Чай, капсулы

Безопасность для использования во время беременности не установлена.

Пассифлора инкарната

Flor de la pasión, Цветок страсти

Цветы

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Паусинисталия йохимбе

Йохимбе

Кора дерева

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Peumus boldus

Болдо

листа

Чай

Содержит токсичное соединение, известное как каридол, и снотворный алкалоид болдин.

Piper methysticum

Кава Кава

Корневища, корень

Жидкие экстракты, капсулы

Безопасность для использования во время беременности не установлена.

Rhamnus purshiana

Espino cerval, Облепиха

Corteza

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Rheum spp

Руибарбо, Ревень

Корень

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Ricinus communis

Ricino, Касторовое масло, пальма Кристи

семян

Нефть

Касторовое масло, используемое в качестве слабительного, может стимулировать сокращения матки. Семена очень ядовиты.

Розмарин лекарственный

Ромеро, Розмарин

Пар и листья

Чай, эфирное масло

Случайное использование в качестве приправы считается безопасным.Чай может вызвать сокращение матки. Избегайте местного использования эфирного масла во время беременности; избегать приема эфирного масла внутрь.

Рута могила

Rue, Ruda

Листья и стебли

Чай

Токсичен внутри, может вызывать сокращения матки.

Сереноа ползучая

Palma sabal, Пила пальметто

Ягоды

Таблетки, капсулы

Кора может вызывать сокращения матки.Незрелые ягоды ядовиты.

Симфитум лекарственный

Окопник

Планта энтера

Чай, капсулы

Избегайте длительного внутреннего использования; может быть токсичным для печени.

Tabebuia spp

Пало-де-Арко, лапачо Пау-д’Арко

Цветы, Арбол, Кортеза

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Tanacetum vulgare

Танацето, пиретрум

Цветы, Пар

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Tanacetum vulgare

Танацето, пиретрум

Цветы, Пар

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Trifolium Pratense

Треболь, Клевер

Цветы, Пар

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Trigonella foenum-graecum

Алхольва, феногреко, пажитник

листа, Семиллас

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Turnera diffusa

Дамиана, Иерба-де-ла-Пастора

Цветы, Пар

Чай, капсулы

Может вызывать сокращения матки.

Ункария опушенная

Uña de gato, Кошачий коготь

Лиана

Чай, капсулы

Может вызвать сокращения матки.

Ustilago Maydis

Кукурузная головня, Cuitlacoche, Huitlacoche

Грибок

Еда

Безопасность при приеме внутрь во время беременности не установлена. Избегайте особенно в первом триместре беременности.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка, взаимодействия

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis) относится к семейству мятных растений.Его часто используют в кулинарии для приготовления чая, маринования курицы или рыбы, а также для придания вкуса выпечке и джемам. Также считается, что лимонный бальзам лечит ряд заболеваний, поражающих пищеварительный тракт, нервную систему и печень. Его начали использовать в 14 веке, когда монахини-кармелиты использовали его для приготовления алкогольного тонизирующего средства, известного как кармелитовая вода.

Сегодня мелисса используется в народной медицине как снотворное и тонизирующее средство для пищеварения. Его можно употреблять в виде чая, принимать в качестве добавки или экстракта или наносить на кожу в виде бальзамов и лосьонов.Эфирное масло мелиссы также популярно в ароматерапии, где считается, что оно успокаивает и снимает стресс.

Также известен как

  • Бальзам пчелиный
  • Cure-All
  • Водяное растение
  • Медонос
  • Сладкий бальзам
  • Милая Мэри
  • Торонжил
  • Сян Фэн Цао (в традиционной китайской медицине)

Мелисса лучше всего растет в мягком умеренном климате в период с июня по август.

Польза для здоровья

Мелисса, как часто говорят, снимает стресс и тревогу, содержит соединение, известное как розмариновая кислота, которое, по-видимому, обладает мощными антиоксидантными и антимикробными свойствами.

Альтернативные практики считают, что мелиссу можно использовать для лечения широкого спектра заболеваний, включая бессонницу, герпес, высокий холестерин, генитальный герпес, изжогу и несварение желудка. Некоторые даже утверждают, что он может улучшить когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера.

Несмотря на то, что он давно используется в традиционной медицине, доказательства, подтверждающие многие из этих утверждений о здоровье, отсутствуют. Вот лишь некоторые из результатов текущего исследования:

Беспокойство

Согласно небольшому исследованию, опубликованному в журнале Nutrients, лимонный бальзам может помочь уменьшить беспокойство.

По данным исследователей из Австралии, подслащенный напиток на водной основе, содержащий 0,3 грамма экстракта мелиссы, значительно снижает стресс и улучшает настроение в группе здоровых молодых людей по сравнению с плацебо.

Эти результаты были подтверждены повторением теста с йогуртом вместо воды. Анксиолитический (снижающий тревожность) эффект обычно ощущался через один-три часа.

Исследования показали, что розмариновая кислота (которая содержится в мелиссе) увеличивает доступность нейромедиаторов в мозгу, известных как гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). Считается, что низкий уровень ГАМК в головном мозге связан с тревогой и другими расстройствами настроения.

Бессонница

Считается, что то же влияние, которое розмариновая кислота оказывает на беспокойство, улучшает сон у людей с бессонницей.Взаимодействие с другими людьми

Согласно исследованию 2013 года, проведенному в разделе «Дополнительные методы лечения в клинической практике», мелисса в сочетании с корнем валерианы значительно улучшает качество сна у 100 женщин с менопаузой по сравнению с плацебо.

Бессонница и апноэ во сне, часто сопровождающиеся депрессией и тревогой, — общие черты менопаузы. Считается, что комбинация трав способствует сну, действуя непосредственно на рецепторы ГАМК в головном мозге, оказывая мягкое седативное действие, одновременно стимулируя выработку гормона серотонина «хорошего самочувствия».Взаимодействие с другими людьми

Герпес

Розмариновая кислота обладает мощными противовирусными свойствами, которые могут помочь в лечении некоторых вирусных инфекций. Большинство текущих данных ограничено исследованиями в пробирках, в которых розмариновая кислота, по-видимому, подавляет широкий спектр распространенных вирусов, в том числе связанных с простудой, таких как коронавирусы, риновирусы и вирус гепатита B.

Из них розмариновая кислота оказывается наиболее эффективной в подавлении вируса простого герпеса типа 1 (ВПГ-1), связанного с герпесом и некоторыми случаями генитального герпеса.Взаимодействие с другими людьми

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Phytotherapy Research, экстракт мелиссы смог предотвратить заражение клеток-хозяев от 80 до 96 процентов устойчивых к лекарствам штаммов HSV-1.

Эти результаты могут быть особенно важны для людей, которые не могут избавиться от стандартных противовирусных препаратов (например, ацикловира). Необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть, можно ли добиться таких же результатов на людях.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Появляется все больше доказательств того, что мелисса может помочь в лечении симптомов диспепсии (расстройство желудка), синдрома раздраженного кишечника (СРК) и кислотного рефлюкса.Помимо розмариновой кислоты, мелисса содержит цитраль, цитронеллаль, линалоол, гераниол и бета-кариофиллен, каждый из которых обладает спазмолитическими (противоспазматическими) и ветрогонными (противогазовыми) свойствами.

Обзор исследований, проведенных в Германии в 2013 году, показал, что Иберогаст, лекарство, отпускаемое без рецепта, содержащее мелиссу и восемь других лечебных трав, неизменно более эффективно при лечении диспепсии и СРК, чем плацебо.

Болезнь Альцгеймера

Предварительные исследования показали, что цитраль в экстракте мелиссы может ингибировать холинэстеразу, фермент, на который нацелены препараты Арисепт (донепезил), Экселон (ривастигмин) и Разадин (галантамин), используемые для лечения болезни Альцгеймера.Это снижает образование бляшек в головном мозге, связанное с прогрессированием заболевания.

Раннее исследование, проведенное в Иране, показало, что четырехмесячный курс экстракта мелиссы был умеренно более эффективным, чем плацебо, в улучшении когнитивных функций и деменции у людей с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной.

Каждому из участников давали 60 капель экстракта мелиссы, содержащего 500 микрограммов цитраля на миллилитр (мкг / мл), в течение 16 недель. Хотя результаты многообещающие, результаты еще предстоит повторить в других исследованиях.

Возможные побочные эффекты

Мелисса считается безопасной для кратковременного использования. Побочные эффекты могут включать головную боль, тошноту, вздутие живота, газы, рвоту, несварение желудка, головокружение, боль в животе, болезненное мочеиспускание, беспокойство и возбуждение. Риск побочных эффектов увеличивается с увеличением дозы.

Не рекомендуется длительное или чрезмерное употребление мелиссы. Высокие дозы потенциально могут повлиять на функцию щитовидной железы, замедляя выработку гормонов щитовидной железы.Внезапное прекращение лечения после длительного использования может вызвать беспокойство.

Вообще говоря, вам следует использовать экстракты или добавки мелиссы не более четырех-шести недель.

У некоторых людей может развиться форма аллергии, известная как контактный дерматит, при использовании местного препарата мелиссы. На всякий случай нанесите немного средства на предплечье и подождите 24 часа, чтобы увидеть, не появится ли покраснение, сыпь или раздражение. Серьезные аллергические реакции возникают редко.

Мелисса может замедлить свертывание крови.Если вам назначена операция, прекратите использование мелиссы как минимум на две недели, чтобы избежать чрезмерного кровотечения.

Экстракты и добавки мелиссы следует избегать детям, беременным женщинам и кормящим матерям из-за отсутствия исследований по безопасности.

Лекарственные взаимодействия

Мелисса может вызывать седативный эффект, особенно в сочетании с алкоголем, безрецептурными снотворными или седативными средствами, отпускаемыми по рецепту, такими как клонопин (клоназепам), ативан (лоразепам), доннатол (фенобарбитал) и амбиен (золпидем).

Мелисса может вступать во взаимодействие с другими препаратами, в том числе:

  • Лекарства для щитовидной железы, такие как Synthroid (левотироксин)
  • Разжижители крови, такие как кумадин (варфарин) или плавикс (клопидогрель)
  • Лекарства от глаукомы, такие как Траватан (травопрост)
  • Химиотерапевтические препараты, такие как тамоксифен и камптозар (иринотекан)

В некоторых случаях может потребоваться разделение доз препарата на несколько часов, чтобы избежать взаимодействий. В других случаях может потребоваться снижение дозы или смена лекарства.

Verywell / Анастасия Третьяк

Дозировка и подготовка

Добавки мелиссы доступны в форме капсул, таблеток, порошка и настойки. Поскольку существует так много разных составов, нет установленных доз или стандартных курсов лечения.

Диапазон доз для пероральных капсул и таблеток составляет от 250 до 500 мг, и они считаются безопасными в этом диапазоне. Доза настойки может варьироваться в зависимости от концентрации (силы) состава.Как правило, никогда не принимайте больше рекомендованной дозировки, указанной на этикетке продукта.

Препараты от герпеса, содержащие 1% мелиссы, можно наносить на герпес три-четыре раза в день. Говорят, что они работают наиболее эффективно при первых признаках боли.

Эфирное масло мелиссы «Лимонная мелисса» предназначено только для наружного применения. Не следует принимать внутрь даже эфирные масла пищевого качества, используемые для ароматизации конфет и других продуктов.

Что искать

Лимонный бальзам классифицируется U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в качестве пищевой добавки и не подлежит тестированию на качество и безопасность.

При покупке добавок всегда выбирайте продукты, которые были добровольно поданы в Фармакопею США (USP), ConsumerLab или другие независимые органы по сертификации. Таким образом, вы можете быть уверены, что продукт безопасен и содержит то количество ингредиентов, которое указано на этикетке продукта.

При выборе эфирных масел выбирайте те, которые сертифицированы как органические и включают как название рода растений (в данном случае, Melissa officinalis), так и место происхождения.Ирландия остается крупным производителем эфирного масла мелиссы, а Венгрия, Италия и Египет — крупнейшими производителями этого лекарственного растения.

Другие вопросы

Как приготовить чай с мелисой?

  1. Начните с обрезки нескольких свежих листьев мелиссы. Избегайте желтых, обесцвеченных или имеющих следы плесени. Тщательно промойте листья и обсушите бумажными полотенцами.
  2. Разрежьте или разорвите листья на более мелкие кусочки и поместите их в заварочный узел для чая.Вы даже можете перемешать их тыльной стороной ложки или палочки для еды, чтобы извлечь больше масел травы. Сделайте это в последнюю минуту; листья чернеют и засыхают, если заранее обрезать их слишком далеко.
  3. Залейте одну упакованную столовую ложку листьев стаканом горячей воды и настаивайте около пяти минут. При необходимости вы можете удвоить или утроить рецепт.

После заваривания чая обязательно держите чайник или чашку накрытыми, чтобы в них оставался пар, который, как считается, удерживает лечебные масла травы.

Травяной чай и беременность — Американская ассоциация беременных

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Многие поставщики услуг альтернативной медицины считают, что употребление определенных травяных чаев во время беременности — отличный способ поддержать оптимальное здоровье беременных. Травяные чаи часто могут быть дополнительным источником питательных веществ, таких как кальций, магний и железо. Однако из-за отсутствия исследований по большинству трав FDA рекомендует соблюдать осторожность при употреблении травяных чаев.

Чтобы понять, какие травяные чаи безопасно употреблять во время беременности, давайте сначала рассмотрим различные виды чаев и способы их приготовления. Вы можете купить чай для беременных у нашего спонсора Fairhaven Health.

Хотя в этой статье рассматривается использование травяных чаев во время беременности, существуют также чаи, разработанные для употребления после беременности, чтобы способствовать выработке молока во время грудного вскармливания. Узнайте больше о чаях для кормящих мам от Farihaven Health здесь.

Различия между не травяными и травяными

Есть два разных типа чая: травяные и травяные.Н травяные чаи можно разделить на 3 категории: черный, зеленый и улун.

Чай без трав

  • Черный чай — это самый распространенный вид чая без трав. Он включает в себя такие смеси, как английский завтрак, «Эрл Грей» и «Оранжевый пеко».
  • Зеленый чай имеет более тонкий вкус, чем черный чай. Чаи улун представляют собой комбинацию зеленого и черного чая.
  • Не травяные чаи содержат различные количества кофеина и антиоксидантов.
  • Не травяные чаи производятся из листьев чайных растений.
  • Чем дольше время окисления (ферментации) листа, тем выше уровень кофеина.
  • Время заваривания, размер и тип чайного листа также могут влиять на количество кофеина в чае.
  • Варианты чая без кофеина, не содержащие трав, все еще содержат немного кофеина.

Травяной чай

  • Изготовлен из корней, ягод, цветов, семян и листьев различных растений, а не из настоящих листьев чайного растения.
  • Настоящие травяные чаи не содержат кофеина.(Сюда не входят никакие другие напитки, которые называются «чаем», но на самом деле таковыми не являются, например чай матэ.)
  • Эти чаи также могут использоваться в качестве лечебных средств (связанных или обладающих лекарственными свойствами).

Какие чаи безопасны во время беременности?

Не травяные чаи

Хотя считается, что не травяной чай имеет большую пользу для здоровья благодаря антиоксидантам, он также содержит кофеин, употребление которого беременным и кормящим женщинам часто рекомендуется сократить или исключить.

В средней чашке нетравяного чая содержится около 40-50 миллиграммов кофеина. Чай без кофеина, не содержащий трав, все же содержит немного кофеина; однако количество обычно составляет всего около 0,4 миллиграмма.

Кофеин проникает через плаценту и достигает вашего развивающегося ребенка. Ребенок не может усваивать кофеин, как взрослый. Кроме того, употребление кофеина во время грудного вскармливания может способствовать нарушению сна у младенцев.

По этой причине существуют разногласия по поводу того, насколько кофеин безопасен и следует ли его вообще избегать.Мы знаем, что чем меньше кофеина потребляется, тем лучше для вашего ребенка во время беременности или кормления грудью.

Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какая сумма безопасна. Это поможет вам принять решение о том, употреблять ли не травяные чаи.

Травяные чаи

Травяные чаи, естественно, не содержат кофеина, поэтому кофеин не является проблемой при употреблении этого вида чая. Проблема употребления травяных чаев во время беременности заключается в отсутствии данных о большинстве трав и их влиянии на развивающийся плод.Существуют неоднозначные мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.
Считается, что большинство торговых марок травяных чаев безопасны для употребления в разумных количествах. Компании по производству травяного чая, такие как Celestial Seasonings, сообщают, что они не используют какие-либо травы, которые считаются опасными, и предпочитают использовать травы из руководящих принципов, опубликованных FDA.

Травяные чаи, которые считаются небезопасными, — это те, которые не производятся на коммерческой основе, те, которые сделаны с чрезмерным количеством трав (в количествах больше, чем те, которые содержатся в обычных продуктах и ​​напитках), и те, которые сделаны с травами, которые, как известно, являются токсичными.

Как и в большинстве случаев, всегда лучше поговорить со своей акушеркой или врачом о любых травяных чаях, которые вы хотите пить.

Чаи для беременных

Существует ряд чаев, маркированных как чай для беременных. Чай для беременных, который часто содержит лист красной малины, считается полезным при беременности.
Многие акушерки и специалисты, работающие с травами, считают, что регулярное употребление этих чаев может помочь предотвратить такие осложнения беременности, как преэклампсия, преждевременные роды, затяжные роды и послеродовое кровотечение.Получи свой чай здесь.

Медицинские исследования показали, что лист красной малины можно безопасно употреблять во время беременности и может уменьшить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, таких как искусственный разрыв плодных оболочек (AROM), родоразрешение и кесарево сечение.

Лист красной малины также помогает предотвратить преждевременную или послеродовую беременность (слишком ранние или слишком поздние роды).

Используемые травы

Ниже перечислены общие ингредиенты, которые вы можете найти в травяных чаях.Обратите внимание, что некоторые из них имеют сомнительный рейтинг безопасности. Приведенные здесь рейтинги безопасности взяты из базы данных натуральных лекарств.

Более подробные исследования и обсуждения с вашим лечащим врачом помогут вам принять решение о том, какие травы безопасны для использования в чае.

  • Лист красной малины (вероятно, безопасный) — богатая железом, эта трава помогает тонизировать матку, увеличивает выработку молока, уменьшает тошноту и облегчает схватки. Многие чаи для беременных содержат листья красной малины, которые помогают укрепить здоровье матки во время беременности.Существуют некоторые разногласия по поводу того, следует ли использовать его на протяжении всей беременности или только во втором и третьем триместре, поэтому многие медицинские работники остаются осторожными и рекомендуют использовать его только после первого триместра.
  • Лист перечной мяты (вероятно, безопасный) — помогает при тошноте / утреннем недомогании и метеоризме.
  • Лимонный бальзам (вероятно, безопасный) — оказывает успокаивающее действие и помогает снять раздражительность, бессонницу и беспокойство.
  • Корень имбиря (возможно, безопасный) — помогает облегчить тошноту и рвоту.
  • Одуванчик (доступной достоверной информации недостаточно) — богат витамином А, кальцием и железом; корень и лист одуванчика также помогают снять легкий отек и питают печень.
  • Ромашка (немецкий язык) (доступной достоверной информации недостаточно) — с высоким содержанием кальция и магния, также помогает при бессоннице и воспалении суставов.
  • Крапива (крапива двудомная) (вероятно небезопасно — см. Примечание) — с высоким содержанием витаминов A, C, K, кальция, калия и железа. Используется во многих чаях для беременных, потому что это отличное универсальное тонизирующее средство.(* Примечание о безопасности крапивы: База данных природных лекарств дает крапиву оценку вероятной небезопасности, несмотря на то, что она используется в бесчисленных чаях для беременных и рекомендована большинством акушерок и травников. Это может быть связано с тем, какая часть крапивы является используется, корень или листья, и сколько используется. Согласно другим источникам, использование крапивы рекомендуется во время беременности из-за ее пользы для здоровья.)
  • Плоды шиповника (достоверной информации недостаточно) — очень хороший источник витамина С и помогает укрепить иммунную систему.
  • Люцерна (возможно небезопасная) — содержит витамины A, D, E и K; особенно хорошо на поздних сроках беременности для повышения уровня витамина К, который помогает предотвратить послеродовое кровотечение.
  • Yellow Dock (возможно, небезопасно) — используется для лечения анемии у беременных женщин из-за высокого уровня железа. Также содержит витамины A, C и кальций.
    * (Его также можно использовать в качестве слабительного — поговорите с вашим лечащим врачом об использовании желтой док-станции во время беременности).

Ваши следующие шаги:

  • Подпишитесь на базу данных натуральных лекарств, чтобы получить информацию о других травах и натуральных лекарствах, а также более подробную информацию об обсуждаемых травах.
  • Сделайте свой собственный травяной чай, добавив апельсины, яблоки, ананасы, лимоны, лаймы, груши, корицу или листья мяты в кипящую воду или чай без кофеина. * (Не следует заваривать домашний чай из растения, растущего во дворе, если вы точно не знаете, что это такое и безопасно ли его употреблять во время беременности.)
  • Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какие травяные чаи можно пить во время беременности.
  • Закажите чай для беременных. После беременности вы можете подумать о переходе на чай для кормления во время грудного вскармливания.
Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Gruenwald, J., Brendler, T., & Jaenicke, C. (Eds.), PDR для лекарственных трав, 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare Inc.

2. Лист малины при беременности: безопасность и эффективность при родах. J «Здоровье женщин-акушерок». 2001 март-апрель; 46 (2): 51-9. PMID: 11370690 [PubMed — проиндексировано для MEDLINE]

3. Белью К. (1999). Травы и беременная женщина: Руководство для акушерок.J Медсестра-акушерка. 44: 231-252.

4. Чайная ассоциация США

https://www.teausa.com/

Польза для здоровья и способы использования мелиссы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мелисса — это многолетнее растение, которое люди могут выращивать в своем саду, чтобы привлечь пчел. За пределами сада люди используют мелиссу для различных целей, в том числе для снятия стресса и повышения умственной активности.

Некоторые люди также считают, что мелисса может улучшить пищеварение и иметь спазмолитический и обезболивающий (обезболивающий) эффект.

К сожалению, существует ограниченное количество исследований, доказывающих эффективность мелиссы для больших групп населения.

Из этой статьи вы узнаете больше о мелиссе и ее возможностях.

Мелисса лекарственная, или Melissa officinalis L., произрастает в Западной Азии, Северной Африке и некоторых частях Европы.

Как следует из названия, мелисса имеет лимонный аромат и вкус.

Люди используют мелиссу в традиционной медицине для различных целей, от улучшения пищеварения и заживления ран до снижения частоты сердечных сокращений.

Ниже приведены некоторые из возможных эффектов мелиссы и исследования, в которых исследуются эти утверждения.

Мелисса может облегчить ряд менее серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Согласно одному обзору исследований, некоторые недуги, которые люди используют для лечения, включают:

Небольшое исследование 2010 года показало, что мелисса может помочь при несварении желудка.В исследовании приняли участие 30 человек с функциональной диспепсией — состоянием, которое может вызвать расстройство желудка.

Исследователи дали участникам десерт, похожий на шербет с мелисой или без нее, который они также сочетали с другой травой (артишок или Cynara scolymus).

Участники, которые ели десерт с травами, испытали меньшее расстройство желудка, чем те, кто не ел.

Мелисса снижает стресс. В одном очень небольшом исследовании изучалось влияние продуктов, содержащих мелиссу, на настроение и уровень стресса.

Во время исследования участники употребляли мелиссу в напитках и йогуртах. Затем они должны были пройти стресс-тест, который включал многозадачность и имитировал публичные выступления.

Исследователи пришли к выводу, что определенные дозы и доставка мелиссы могут уменьшить стресс, плохое настроение или беспокойство.

Важно отметить, что исследование финансировалось компаниями, производящими продукты, содержащие мелиссу, поэтому оно может иметь предвзятость. Прежде чем исследователи смогут сделать выводы, необходимо провести дополнительные исследования этих эффектов.

Согласно обзору исследований, мелисса действует как антиоксидант и эффективна в борьбе с окислительным стрессом.

Исследователи указали, что мелисса может помочь при состояниях, связанных с окислительным стрессом, например:

Однако обзор показывает, что факторы, в том числе способ ее производства и дозировка, напрямую влияют на эффективность мелиссы.

Согласно более раннему исследованию, мелисса с валерианой может помочь в лечении проблем со сном и беспокойства у детей.

В исследовании участвовало более 900 детей, и было обнаружено, что более 80% отметили улучшение своих проблем со сном при приеме добавок.

Кроме того, у 70% детей наблюдалось улучшение беспокойства. Наконец, ни один из детей не испытал побочных эффектов от лекарства.

Тем не менее, люди всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем давать ребенку какие-либо добавки.

Есть некоторые свидетельства того, что мелисса помогает бороться с воспалениями.Авторы исследования 2013 года частично поддерживают использование мелиссы для лечения боли и воспалений после травмы.

Хотя он действительно боролся с опухолью и болью, авторы не могли сделать выводы о точном противовоспалительном механизме растения.

Эти результаты получены при исследовании на животных, поэтому необходимы дополнительные исследования на людях.

Небольшое иранское исследование с участием девочек-подростков показало положительные результаты в облегчении симптомов предменструального синдрома (ПМС) и боли во время менструации.

Исследователи разделили участников исследования на две группы. Они давали одной группе 1200 миллиграммов эссенции мелиссы в таблетке каждый день во время менструации, в то время как другой группе давали плацебо.

В то время как в обеих группах наблюдалось уменьшение симптомов, группа, получавшая мелиссу, испытала значительно большее облегчение.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что мелисса обладает противовирусными свойствами. Согласно одному обзору, исследователи изучили противомикробные свойства, связанные с такими состояниями, как вирус простого герпеса типа 1 и типа 2.

Исследователи указали, что определенные концентрации и смеси, содержащие мелиссу, могут быть эффективными при лечении ранних стадий герпетической инфекции.

Герпес — очень распространенный вирус, вызывающий, помимо других болезней, герпес.

Обзор также показал, что мелисса эффективна против некоторых бактериальных и грибковых инфекций у людей.

В другом обзоре исследований также обсуждалась противовирусная активность мелиссы. Исследователи обнаружили, что мелисса подавляет рост in vitro вирусов, вызывающих простой герпес, грипп и миксовирусы.

Некоторые исследования показывают, что мелисса помогает расслабить гладкие мышцы благодаря своим спазмолитическим эффектам.

В обзоре исследований исследователи обнаружили, что мелисса в достаточных концентрациях помогает расслабить гладкую мышечную ткань в модели на животных.

Однако они обнаружили, что 30% -ная концентрация недостаточна для расслабления гладких мышц.

Для большинства здоровых людей мелисса безопасна. Существует несколько исследований рисков, но отдельные побочные эффекты включают:

Одно обзорное исследование не обнаружило побочных эффектов, когда люди использовали мелиссу в течение 30 дней или меньше в правильной дозе.Тем не менее, исследование показало, что может существовать потенциальный риск для:

  • беременных или кормящих женщин
  • маленьких детей
  • людей с заболеваниями щитовидной железы
  • человек, принимающих седативные препараты

Тематическое исследование с участием одного человека с конкретные симптомы указывали на то, что мелисса может вызывать симптомы, похожие на абстинентный.

Авторы указали, что у человека проявились явные симптомы отмены, совпадающие с прекращением употребления мелиссы.Они предупреждают, что необходимы дополнительные исследования для дальнейшего изучения возможных проблем зависимости от использования мелиссы.

Люди, у которых есть огород, могут сами попробовать посадить и вырастить мелиссу.

Лимонный бальзам также доступен для покупки в Интернете в различных формах, в том числе:

Лимонный бальзам может иметь некоторые потенциальные преимущества для здоровья и использовать его. Эти свойства могут включать уменьшение дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, снятие стресса, уменьшение симптомов ПМС и борьбу с некоторыми инфекциями.

Люди должны проявлять осторожность, особенно если они беременны или имеют какое-либо заболевание, и поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые лечебные травы.

Улучшение самочувствия — Травы красной луны

В первой части этой серии сообщений в блоге мы сосредоточились на питании во время беременности. По моему опыту, даже минимальное питание поднимает планку почти на невероятно высокую — это было особенно сложно, когда все, что я мог сдерживать, — это углеводы и мороженое. Как человеку, который очень серьезно относится к своему питанию и выбору продуктов питания, мне никогда не было труднее питаться настоящими продуктами, чем во время беременности.Но помимо повседневной жизни, изменения иммунной системы и беспокойство создали совершенно новые проблемы в моем путешествии по выращиванию ребенка.

Если вы похожи на меня, вы полагаетесь на травы и питание в обычной жизни, не связанной с беременностью, чтобы не только поддерживать свое здоровье, но и повысить свой иммунный ответ, когда вы действительно заболеете. Но во время беременности мир перевернулся. Ваша иммунная система не так активна, и многие из ваших телесных ресурсов вместо этого идут на питание плаценты и рост вашего мини-вас.Вирусы и бактериальные инфекции могут повлиять на вас иначе, чем на небеременный организм. А внутри вас живет совсем другой человек, о котором нужно беспокоиться. Некоторые женщины обнаруживают, что во время беременности они становятся чрезвычайно устойчивыми к болезням, в то время как другие находят прямо противоположное. Травяная навигация по этим новым территориям телесной мудрости — вот что мы исследуем ниже.

Трудно сказать, какие травы и другие природные средства можно безопасно использовать во время беременности. Существует множество противоречащих друг другу источников информации и, что интересно, данных о пересечении беременных женщин и трав не так много, так как это исследование было бы этически сложным для проведения.Но у нас есть традиции, множество анекдотических исследований и тот факт, что даже сегодня большая часть медицинских услуг осуществляется женщинами дома с использованием трав и других естественных средств.

И всякий раз, когда паранойя беременности овладевает вами, помните, что, как правило, многие травы, представленные на рынке в небольших количествах, относительно безопасны, и следует категорически избегать употребления только нескольких категорий трав. См. Эту загружаемую таблицу от доктора Авива Ромм (подробнее о ней ниже в разделе ресурсов), чтобы узнать больше о том, от каких трав следует держаться подальше (хотя это не полный список).Конечно, если вы вообще не уверены в безопасности того или иного растения во время беременности, не рискуйте и не используйте его, пока не проконсультируетесь с вашими ресурсами.

Эхинацея — моя лучшая лекарственная трава для лечения многих иммунных и бактериальных проблем, и я рад, что были проведены исследования, показывающие ее безопасность при беременности, даже в долгосрочной перспективе. Его легко принимать в виде экстракта с небольшим количеством воды, чая или сока, и его следует употреблять в относительно больших дозах. Ознакомьтесь с нашей таблицей дозировки эхинацеи ниже и сократите дозу вдвое (1 капля на 4 фунта веса тела), если ваши симптомы еще не проявились.Доктор Ромм также использует эхинацею во время беременности как надежное противовирусное и противоинфекционное средство от всего, от случайного герпеса до осложнений после выкидыша. Убедитесь, что вы принимаете экстракт свежих корней хорошего качества, чтобы повысить его эффективность и действенность.

Неизменно популярная бузина получает оценку безопасности «А» в журнале «Кормящая мать» (см. Ресурсы ниже), что означает: «Противопоказаний, побочных эффектов, лекарственных взаимодействий или проблем безопасности, связанных с беременностью, выявлено не было.Обычно считается безопасным при правильном использовании ». Usnea, лишайник с известными антибактериальными и противовирусными свойствами, и третья трава в нашем трио Immune Blend (эхинацея, бузина и usnea) также получили оценку «А». Моим любимым универсальным экстрактом в те периоды моей беременности, когда я знала, что вот-вот столкнусь с чем-то нежелательным, была Immune Blend, которую можно безопасно использовать как до, так и во время острого иммунного расстройства, чтобы оптимизировать защитную систему организма и ускорить движение к ней. здоровье.

Хотя экстракта имбиря или чая следует избегать в течение первого триместра, если у вас были выкидыши в прошлом, его можно использовать во втором и третьем триместрах в качестве мягко согревающего, пряного стимулятора кровообращения, который может помочь отточить иммунный ответ организма и улучшить общее состояние здоровья. -существование.И его можно использовать в течение первого триместра, чтобы облегчить периодическое утреннее недомогание. Кроме того, некоторые беременные женщины просто жаждут вкуса и остроты.

Корень кудзу достаточно нежный для использования во время беременности, а также обеспечивает стимуляцию иммунной системы и успокаивающее питание дыхательных путей и пазух, а также желудочно-кишечного тракта.

Естественно, беременное тело посылает так много жизненной силы и энергии ци, к растущему плоду, что пищеварение у многих женщин становится вялым. TMI? Нет такой вещи.У меня никогда в жизни не было такого запора, как когда я вынашивала сына и регулярно благодарила доброжелательных ботанических богов за то, что такие травы, как очень мягкие слабительные, одуванчик и желтый док, безопасны для беременных. Susun Weed также рекомендует использовать 25-40 капель экстракта желтого дока ежедневно, если вы хотите повысить уровень железа и противодействовать анемическим тенденциям во время беременности. По словам Вида, экстракт одуванчика

, принимаемый ежедневно, также может способствовать поддержанию нормального уровня билирубина и цвета кожи у младенцев.Одуванчик, как биттер на травах, принимаемый непосредственно перед или после еды, также помогает улучшить пищеварение. При проблемах с животом, которые варьируются от вялости и отсутствия пищеварительного огня до бульканья и желудочно-кишечных расстройств, могут помочь несколько капель экстракта мелиссы.

Если вы слышали только об одной траве, связанной с беременностью, я могу гарантировать, что это лист красной малины. Претензия красной малины на известность связана с ее репутацией хорошо известного тонизирующего средства для матки, которое используется во 2-м и 3-м триместрах для подготовки организма к родам.Он богат витамином А, комплексом В, витамином С, витамином Е, кальцием, железом и другими минералами, такими как фосфор и калий, которые жизненно важны для развивающегося плода.

В качестве тоника для беременных он не имеет себе равных. Один из алкалоидов, содержащийся в листьях, фрагарин, отвечает за улучшение тонуса и бодрости мышц таза. В акушерстве есть сообщения о том, что красная малина выполняет все: от защиты от выкидыша до облегчения нормальной боли при родах и повышения эффективности схваток.

В послеродовом периоде высокое содержание питательных веществ обеспечивает получение грудного молока высшего качества.Однако сам по себе он немного сушит. Нам нравится использовать его в чайных смесях. Красная малина не так полезна в экстракте, как в чае, который включает ее водорастворимые свойства. Мы смешали наш дородовой чай Вита-Мин с красной малиной, чтобы получить все перечисленные выше преимущества и многое другое.

Я держала бутылку пассифлоры на прикроватной тумбочке на протяжении всей беременности, в дополнение к * экстренной * бутылке в сумочке. Прочитав слова доктора Ромма: «Пассифлора имеет заметные преимущества для беременных с резкими перепадами настроения, особенно с тревогой и раздражительностью», я знала, что это будет важная часть моего пути к материнству.Никого не оставляют равнодушным те следы, которые оставляет на нас жизнь в обществе стресса, особенно беременных женщин. Беременность — это от природы беспорядочное время, когда эмоции бушуют и разбегаются. Настроение на протяжении всех трех триместров, конечно, нормальное и ожидаемое.

Но травяные союзники, такие как тюбетейка и пассифлора, сделали мне жизнь с помощью булочки в духовке. Они также могут быть вашими союзниками в сочетании с другими техниками расслабления и внимательности, такими как медитация, пренатальная йога, ведение дневника и просто позволяя себе быть человеком (то есть человеком, растущим человека).

Вы знаете, что они говорят, когда #momlife дарит вам лимоны, сделайте чай с мелисой. А если серьезно, то мелисса известна как бодрящая трава счастья, которая освещает любую ситуацию. «Лимонный бальзам очень нежный, но при этом чрезвычайно мощный. Он очень эффективен как успокаивающее средство для нашей нервной системы, помогая впоследствии при тревоге и депрессии ». Хотя чрезмерное употребление экстракта мелиссы при беременности не рекомендуется, несколько чашек чая мелиссы (гораздо менее сильнодействующего, чем экстракт) считаются безопасными.Доктор Ромм также использует мелиссу для нормализации некоторых распространенных побочных эффектов беременности, включая головные боли, колебания артериального давления, изменения пищеварения, проблемы со сном, судороги ног, периодические мышечные боли и герпес.

Слово о настойках на спиртовой основе во время беременности

Во всех наших экстрактах используется сертифицированный органический спирт. Если вы беспокоитесь о том, что употребляете алкоголь, можете положить рекомендуемую дозу в чашку с горячей водой. Спирт имеет более низкую температуру кипения, чем вода, поэтому часть спирта выделяется с паром.Однако учтите, что количество алкоголя в рекомендуемой дозировке любого из наших экстрактов крайне минимально. Для сравнения: в одной капле (25-30 капель) настойки примерно столько же алкоголя, сколько в спелом банане!

Также стоит помнить, что в некоторых странах беременные женщины продолжают употреблять алкоголь в ограниченных количествах — например, небольшой бокал вина за ужином — с небольшими осложнениями, и это считается культурно и социально приемлемым. В США у нас есть серьезные социальные нормы, которые говорят беременным женщинам, что употребление алкоголя категорически запрещено.Конечно, никто не защищает, чтобы беременные женщины выпивали много выпивки, но это подчеркивает, что небольшое количество алкоголя, которое действует как «носитель» для лекарственных экстрактов, скорее всего, не повод для беспокойства.

Я была бы потеряна без моей огромной коллекции удобных ресурсов по беременности денди от докторов медицины, медицинских работников и других специалистов в области естественного здоровья, которым я доверяю. Этот краткий список даже не затрагивает поверхность бесчисленного множества невероятных ресурсов по родам, чтобы подготовить мам к всевозможным сценариям родов, от подкаста Пэм Инглэнд «Рождение изнутри» до «Часа рождения» до «Нежных родов» Сары Бакли, «Нежное материнство» до Ины Мэй Гаскин. Духовная акушерка и, конечно же, невероятный документальный фильм «Дело о рождении».

Вот несколько моих самых любимых ресурсов по безопасному и эффективному использованию трав во время беременности.

  • Травы кормящей матери — это подробное руководство, и я привыкла полагаться на него в течение 3,5 лет кормления грудью своего ребенка. Он присваивает каждой траве четкую оценку безопасности, а также подходит во время беременности.
  • Зачатие здоровых детей: руководство по травам для поддержки предзачатия, беременности и кормления грудью — будь вы TTC (пытаетесь зачать ребенка), беременны или кормите грудью, Dawn Combs — прекрасный человек, и у него есть прекрасная книга, полная травяных советов по всему от плодородия до чайного гриба и производства молока.
  • Травы мудрой женщины для детородного года — классический текст Сусун Виид охватывает вопросы естественного ухода за младенцем до беременности и предлагает множество анекдотических и традиционных средств для безопасного, легкого и бережного использования трав для питания, тонизирования и исцеления.
  • Книга о естественной беременности — доктор Авива Ромм — одна из моих героинь, моя любимая учительница и автор практически полного руководства по травам во время беременности. Она включает в себя ритуалы празднования беременности, множество диетических стратегий и советы по общим проблемам во время беременности, таким как преэклампсия, растяжки, ИМП, усталость и утреннее недомогание.

Список трав, которые нужно иметь под рукой

Я упомянул более дюжины трав выше, и независимо от того, знакомы вы с ними или нет, это очень важно. Чтобы облегчить вам задачу, я составил список всех трав, которые у меня были под рукой во время беременности. .

Прочтите следующий пост из этой серии, Часть 3: Рождение, чтобы узнать больше о лечебных травах и даже немного мудрости.

Конечно, я не лицензированный медицинский работник и очень ограничен в том, что могу сказать о каких-либо травах.Проведите собственное исследование, вернитесь к нам и дайте мне знать, что вы найдете!

Заявление об ограничении ответственности

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не оценивало никаких заявлений, связанных со здоровьем, которые могут появиться на этом сайте. Продукты, представленные на этом сайте, не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

ИНФОРМАЦИЯ, СОДЕРЖАЩАЯСЯ НА ДАННОМ ВЕБ-САЙТЕ (WWW.REDMOONHERBS.COM), НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА И НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ЗАМЕНЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ. ВСЕГДА ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВАШЕМУ ВРАЧУ ИЛИ ДРУГОМУ КВАЛИФИЦИРОВАННОМУ МЕДИЦИНСКОМУ ПРОФЕССИОНАТУ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЛЮБОГО ЛЕЧЕНИЯ ИЛИ ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ, КОТОРЫЕ У ВАС МОЖЕТ СТАТЬ ОТНОСИТЕЛЬНО МЕДИЦИНСКОГО СОСТОЯНИЯ.НИЧЕГО НЕ СОДЕРЖИТСЯ В ЭТОМ ЭЛЕКТРОННОМ ИЛИ ВЕБ-САЙТЕ НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ МЕДИЦИНСКОЙ ДИАГНОСТИКИ ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ.

Использование, преимущества и дозировка лимонного бальзама

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 20 июля 2020 г.

Научное название (я): Melissa officinalis L.
Общее название (я): Бальзам, Мелисса, Мелисса, Сладкий бальзам

Клинический обзор

Использование

В первую очередь, мелисса вызывает интерес к ее влиянию на центральную нервную систему.Одно небольшое исследование продемонстрировало снижение стресса и возбуждения у пациентов с деменцией и болезнью Альцгеймера. Другое небольшое исследование подтверждает потенциальную пользу от холестерина. Крем с лимонным бальзамом показал некоторую эффективность при поражениях, вызванных вирусом герпеса, в нескольких небольших плацебо-контролируемых исследованиях.

Дозирование

Сырая трава мелиссы обычно дозируется от 1,5 до 4,5 г / день. Дозы от 600 до 1600 мг экстракта были изучены в ходе испытаний. Стандартизированный препарат мелиссы (80 мг) и экстракта валерианы (160 мг) давали 2 или 3 раза в день в качестве снотворного, а также изучались у детей.Крем с 1% экстрактом был изучен как местное средство для лечения поражений, вызванных вирусом герпеса.

Противопоказания

Противопоказаний пока не выявлено.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействия

Ни один из них не задокументирован.

Побочные реакции

Клинические испытания обычно не сообщают о побочных реакциях.

Токсикология

Исследования показывают мало или совсем не содержат информации о токсикологии при использовании этого продукта.

Научная семья

Ботаника

Мелисса — низкорослая многолетняя трава с яйцевидными или сердцевидными листьями, которые при ушибах издают запах лимона. Маленькие желтые или белые цветки привлекательны для пчел и других насекомых. Он произрастает в Средиземноморье и Западной Азии и широко натурализован в Европе, Азии и Северной Америке. Листья собирают перед цветением и используют в медицинских целях.1

История

Лимонный бальзам использовался в фитотерапии со времен Плиния (Римский, 23-79 гг. Н. Э.), Диоскорида (греческий, 40-90 гг. Н. Э.), Парацельса (австрийский 1493-1541 гг.) И Джона Герарда (англ. ).Имя Мелисса соответствует греческому слову пчела, а бальзам — это сокращение от бальзама. Растение используется в кулинарии и в лечебных целях, при этом основными историческими лечебными применениями являются ветрогонное, потогонное и жаропонижающее средство.2

Химия

Листья мелиссы содержат от 0,2% до 0,3% эфирного масла с ароматом лимона, аналогичного маслу лимонной травы. Основные моно- и сесквитерпены включают гераниаль, нераль, бета-кариофиллен, бета-кариофилленоксид, линалоол, цитронеллаль, нерол и гераниол.3, 4, 5 R (+) — метилцитронеллат характерен для масла мелиссы и отличает его от масла лимонной травы.6, 7 Флавоноиды, олеанан и тритерпены также были выделены из растения.4, 8 Основными нелетучими компонентами являются кофеин. кислота и ее ди- и тримерные производные, включая розмариновую кислоту и мелитриновую кислоты A и B.7, 9, 10

Применение и фармакология

Противовоспалительное

Было обнаружено, что розмариновая кислота ингибирует стадии C3- и C5-конвертазы в каскаде комплемента.27, 28, 29 Это действие может играть роль в противовоспалительном действии экстракта мелиссы, поскольку действие наблюдалось in vitro и in vivo у крыс при пероральном введении соединения.

Противомикробное средство

Данные о животных

Лимонный бальзам обладает противовирусной активностью против различных вирусов, включая вирус простого герпеса (ВПГ) и ВИЧ-1.11, 12 Активность приписывается кофейной кислоте и ее ди- и тримерным производным, а также а также к дубильным веществам. Было продемонстрировано зависимое от концентрации ингибирование пролиферации HSV-2 эфирным маслом мелиссы, возможно, из-за цитраля или цитронеллальных компонентов.13 Активность против бактерий и грибов оценивалась с различными результатами.4, 8, 14 Была продемонстрирована активность против личинок комаров culex.15

Клинические данные

Плацебо-контролируемые испытания показали улучшение симптомов поражений, вызванных вирусом герпеса, после применения стандартизированный крем мелиссы, применяемый 2–4 раза в день в течение 5–10 дней.16, 17, 18

Антиоксидант

Антиоксидантная активность in vitro была описана для эфирного масла мелиссы и его экстрактов.4, 10, 14, 30

Рак

Активность против линий раковых клеток человека и мыши была продемонстрирована in vitro 5

Холестерин

У гиперлипидемических крыс и мышей экстракты мелиссы улучшили липидный профиль, а также ферменты печени маркеры (АСТ, АЛТ, щелочная фосфатаза) и повышенные уровни глутатиона в тканях.31, 32

Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование (n = 58) у взрослых с пограничной гиперлипидемией продемонстрировало значительное улучшение липопротеинов низкой плотности (LDL) уровень холестерина (P = 0.022), а также AST (P = 0,009) при введении порошка листьев M. officinalis (500 мг 3 раза в день в течение 2 месяцев) по сравнению с плацебо. Исходное среднее значение ЛПНП снизилось на 13,96 мг / дл после вмешательства по сравнению с увеличением на 1,17 мг / дл при приеме плацебо. Аналогичным образом, среднее значение AST снизилось на 1,35 ед. / Л при лечении и увеличилось на 2,23 ед. / Л при приеме плацебо. Не было обнаружено значительных различий между группами в отношении общего холестерина (TC), липопротеинов высокой плотности (HDL), LDL: HDL, TC: HDL, уровня сахара в крови натощак, триглицеридов, ALT, креатинина, индекса массы тела или физической активности.О серьезных побочных эффектах не сообщалось.41

Воздействие на ЦНС

Данные о животных

Лиофилизированный водно-спиртовой экстракт, не содержащий компонентов летучих масел, проявлял седативную активность на нескольких моделях мышей при внутрибрюшинном введении19. анализ анальгезии уксусной кислотой, но не тест с горячей пластиной. Летучее масло растения имело гораздо более слабую активность или было неактивным в тех же анализах.

Клинические данные

В серии испытаний, посвященных изучению воздействия экстракта мелиссы на лабораторный стресс, был продемонстрирован дозозависимый эффект для однократных доз Melissa officinalis.2, 20, 21 Также были продемонстрированы свойства связывания холинергических рецепторов. 20 При использовании 600 мг экстракта были продемонстрированы повышенное спокойствие и снижение активности по сравнению с плацебо. При приеме 300 мг никакой модуляции стресса не было обнаружено, но скорость и точность математической обработки увеличились.21 При максимальной дозе 1600 мг это привело к парадоксально негативному влиянию на настроение, уменьшив бдительность.20 Лимонный бальзам 80 мг в сочетании с валерианой 160 мг, принимаемая в течение 1 месяца, значительно улучшило качество сна по сравнению с исходным уровнем (P = 0.001) и плацебо (P = 0,0001) у женщин с нарушением сна / нарушениями сна после естественной менопаузы. Группа плацебо в этом рандомизированном исследовании (n = 100) также испытала значительное улучшение показателей сна по сравнению с исходным уровнем (P = 0,0001). О побочных эффектах не сообщалось.40

У пациентов с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести 60 капель экстракта мелиссы (цитраль 500 мкг / мл) улучшали когнитивные функции и снижали возбуждение по сравнению с плацебо.22, 23, 24 Эфирное масло мелиссы. нанесение на лица пациентов с деменцией уменьшило возбуждение по сравнению с плацебо.25, 26

Желудочно-кишечный тракт

Сократительная способность подвздошной кишки крысы была снижена с помощью эфирного масла мелиссы и ее экстракта цитраля.33 У младенцев с коликами, получавших комбинированный препарат, содержащий экстракт мелиссы, а также 2 других экстракта, улучшились симптомы.34

Дозирование

Сырая трава мелиссы обычно дозируется от 1,5 до 4,5 г / день. В ходе испытаний изучались дозы от 600 до 1600 мг. Стандартизированный препарат мелиссы 80 мг и экстракта валерианы 160 мг, Euvegal Forte, давался 2 или 3 раза в день в качестве снотворного, а также был изучен на детях.35, 36, 37 Крем с 1% экстрактом был изучен как местное средство от герпеса.17

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействия

Ни один из них не задокументирован. В небольшом испытании оценивалось действие мелиссы на сердце и сообщалось о возможной стимуляции сердечных мускариновых рецепторов или зависимой блокаде кальциевых каналов.38 Возможно усиление фармакологических средств.

Побочные реакции

Большинство клинических испытаний не сообщают о побочных реакциях.2, 20, 37

Токсикология

Экстракт мелиссы не оказался генотоксичным при скрининге нескольких лекарственных растений. 39

Ссылки

1. Мелисса лекарственная L. USDA, NRCS. 2008. База данных PLANTS (http://plants.usda.gov, 8 сентября 2008 г.). Национальный центр данных по заводам, Батон-Руж, Лос-Анджелес 70874-4490. 2. Кеннеди Д.О., Уэйк Дж., Савельев С. и др. Регулировка настроения и когнитивных способностей после однократного приема однократных доз Melissa officinalis (лимонная мелисса), обладающая никотиновыми и мускариновыми рецепторами в ЦНС человека.Нейропсихофармакология. 2003; 28 (10): 1871-1881.128887753. Адзет Т., Понц Р., Вольф Э., Шульте Э. Содержание и состав масла M. officinalis в зависимости от положения листьев и времени сбора урожая 1. Planta Med. 1992; 58 (6): 562-564.172265234. Mimica-Dukic N, Bozin B, Sokovic M, Simin N. Антимикробная и антиоксидантная активность эфирного масла Melissa officinalis L. (Lamiaceae). J. Agric Food Chem. 2004; 52 (9): 2485-2489.151131455. де Соуза AC, Альвиано Д.С., Бланк А.Ф., Алвес ПБ, Альвиано С.С., Гаттасс CR. Мелисса лекарственная L.эфирное масло: противоопухолевое и антиоксидантное действие. J Pharm Pharmacol. 2004; 56 (5): 677-681.151423476. Холст Дж., Линдблад Б., Бергквист Д., Гарре К., Нильсен Х., Хеднер Ю. и др. Протаминовая нейтрализация внутривенного и подкожного низкомолекулярного гепарина (тинзапарин, логипарин). Экспериментальное исследование на здоровых добровольцах. Свертывание крови Фибринолиз. 1994; 5 (5): 795-803.78656877. Фека И., Турек С. Определение водорастворимых полифенольных соединений в коммерческих травяных чаях из Lamiaceae: мята перечная, мелисса и шалфей.J. Agric Food Chem. 2007; 55 (26): 10908-10917.180521028. Mencherini T, Picerno P, Scesa C, Aquino R. Тритерпен, антиоксидантные и противомикробные соединения из Melissa officinalis. J Nat Prod. 2007; 70 (12): 1889-1894.180048169. Агата I и др. Мелтриновые кислоты A и B, новые тримерные производные кофейной кислоты из Melissa officinalis. Chem Pharm Bull. 1993; 41 (9): 1608.10. Сафра Дж., Посписилова М., Хонегр Дж., Спилкова Дж. Определение выбранных антиоксидантов в Melissae herba с помощью изотахофореза и капиллярного зонального электрофореза в конфигурации соединения колонки.J Chromatogr A. 2007; 1171 (1-2): 124-132.1792061111. Kucera LS, Herrmann EC Jr. Противовирусные вещества в растениях семейства мятных (labiatae). I. Танин мелиссы лекарственной. Proc Soc Exp Biol Med. 1967; 124 (3): 865-869.42

12. Herrmann EC Jr, Kucera LS. Противовирусные вещества в растениях семейства мятных (labiatae). II. Полифенол нонтанина Melissa officinalis. Proc Soc Exp Biol Med. 1967; 124 (3): 869-874.42

13. Аллахвердиев А., Дюран Н., Озгувен М., Колтас С. Противовирусная активность эфирных масел Melissa officinalis L.против вируса простого герпеса 2 типа. Фитомедицина. 2004; 11 (7-8): 657-661.1563618114. Лопес В., Акеррета С., Казанова Е., Гарсия-Мина Ю.М., Каверо Р.Ю., Кальво М.И. In vitro антиоксидантная и противоризопная активность экстрактов трав Lamiaceae. Растительная пища Hum Nutr. 2007; 62 (4): 151-155.17

315. Cetin H, Cinbilgel I, Yanikoglu A, Gokceoglu M. Ларвицидная активность экстрактов некоторых растений Labiatae (Lamiaceae) из Турции. Phytother Res. 2006; 20 (12): 1088-1090.1700920416. Вёблинг Р.Х., Леонхардт К. Местная терапия простого герпеса с использованием высушенного экстракта мелиссы лекарственной.Фитомедицина. 1994, 1: 125-131.17. Койчев Р., Алкен Р.Г., Дундаров С. Экстракт бальзама мяты (Lo-701) для местного лечения рецидивирующего губного герпеса. Фитомедицина. 1999; 6 (4): 225-230.1058944018. Габи AR. Натуральные средства от простого герпеса. Альтернативная медицина, 2006; 11 (2): 93-101.1681345919. Сулимани Р., Флерентин Дж., Мортье Ф, Мисслин Р., Дерье Г., Пелт Дж. М.. Нейротропное действие водно-спиртового экстракта Melissa officinalis на мышь. Planta Med. 1991; 57 (2): 105-109.18
20. Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл С.Ф., Шоли А.Б.Анксиолитические эффекты комбинации Melissa officinalis и Valeriana officinalis во время лабораторного стресса. Phytother Res. 2006; 20 (2): 96-102.21. Кеннеди Д.О., Литтл В., Шоли А.Б. Ослабление лабораторно-индуцированного стресса у людей после однократного приема Melissa officinalis (лимонной мяты). Psychosom Med. 2004; 66 (4): 607-613.1527211022. Ахондзаде С., Норузиан М., Мохаммади М., Охадиния С., Джамшиди А.Х., Хани М. Экстракт мелиссы лекарственной в лечении пациентов с болезнью Альцгеймера легкой и средней степени тяжести: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2003; 74 (7): 863-866.1281076823. Дос Сантос-Нето, LL, де Вильена Толедо, Массачусетс, Медейрос-Соуза П., де Соуза, Джорджия. Использование фитотерапии при болезни Альцгеймера — систематический обзор. Evid Based Complement Alternat Med. 2006; 3 (4): 441-445.1717310724. Иззо А.А., Капассо Ф. Фитопрепараты для лечения болезни Альцгеймера. Trends Pharmacol Sci. 2007; 28 (2): 47-48.1721801725. Баллард CG, О’Брайен JT, Райхелт K, Перри EK. Ароматерапия как безопасное и эффективное лечение возбуждения при тяжелой деменции: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования с Мелиссой.J Clin Psychiatry. 2002; 63 (7): 553-558.12143

. Блок К.И., Джилленхол К., Мид Миннесота. Безопасность и эффективность травяных седативных средств при лечении рака. Integr Cancer Ther. 2004; 3 (2): 128-148.1516549927. Rampart M, Beetens JR, Bult H, Herman AG, Parnham MJ, Winkelmann J. Комплемент-зависимая стимуляция биосинтеза простациклина: ингибирование розмариновой кислотой. Biochem Pharmacol. 1986; 35 (8): 1397-1400.351615628. Englberger W, Hadding U, Etschenberg E, et al. Розмариновая кислота: новый ингибитор С3-конвертазы комплемента с противовоспалительной активностью.Int J Immunopharmacol. 1988; 10 (6): 729-737.319830729. Пик П.В., Пассел Б.А., Мартин П., Тиммерманс В., Чарльзуорт Дж. А. Ингибирующее действие розмариновой кислоты на комплемент включает конвертазу С5. Int J Immunopharmacol. 1991; 13 (7): 853-857.176135130. Marongiu B, Porcedda S, Piras A, Rosa A, Deiana M, Dessì MA. Антиоксидантная активность сверхкритического экстракта Melissa officinalis subsp. лекарственный и мелисса лекарственная подвид. inodora. Phytother Res. 2004; 18 (10): 789-792.1555139731. Болкент С, Янардаг Р, Карабулут-Булан О, Есиляпрак Б.Защитная роль экстракта Melissa officinalis L. в печени гиперлипидемических крыс: морфологические и биохимические исследования. J Ethnopharmacol. 2005; 99 (3): 391-398.32. Ли Дж., Чае К., Ха Дж. И др. Регулирование ожирения и липидных нарушений с помощью экстрактов трав из Morus alba, Melissa officinalis и Artemisia capillaris у мышей с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров. J Ethnopharmacol. 2008; 115 (2): 263-270.33. Sadraei H, Ghannadi A, Malekshahi K. Расслабляющий эффект эфирного масла Melissa officinalis и цитраля на сокращения подвздошной кишки крыс.Фитотерапия. 2003; 74 (5): 445-452.1283735934. Савино Ф., Крези Ф., Кастаньо Э., Сильвестро Л., Оггеро Р. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) в лечении младенцев с коликами на грудном вскармливании. Phytother Res. 2005; 19 (4): 335-340.1604173135. Dressing H, Kohler S, Muller WE. Улучшение качества сна с помощью высоких доз препарата валерианы / мелиссы. Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Психофармакотерапия.1996; 3: 123-130.36. Черни А. и др. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование). Фитотерапия. 1999; 70: 221-228.37. Мюллер С.Ф., Клемент С. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и диссомнии у детей. Фитомедицина. 2006; 13 (6): 383-387.1648769238. Gazola R, Machado D, Ruggiero C, Singi G, Macedo Alexandre M. Lippia alba, Melissa officinalis и Cymbopogon citratus: влияние водных экстрактов на изолированные сердца крыс.Pharmacol Res. 2004; 50 (5): 477-480.1545876739. Рамос Руис А., Де ла Торре Р.А., Алонсо Н., Вильяэскуса А., Бетанкур Дж., Визосо А. Скрининг лекарственных растений на предмет индукции активности соматической сегрегации у Aspergillus nidulans. J Ethnopharmacol. 1996; 5; 52 (3): 123-127.877145240. Taavoni S, Nazem egbatani N, Haghani H. Использование валерианы / мелиссы при нарушениях сна во время менопаузы. Дополнение Ther Clin Pract. 2013; 19 (4): 193-196.2419997241. Джандаги П., Норузи М., Ардалани Х., Алипур М. Лимонный бальзам: многообещающая травяная терапия для пациентов с пограничной гиперлипидемией — рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.Дополнение Ther Med. 2016; 26: 136-140.27261994

Заявление об ограничении ответственности

Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам. Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, а также не подпадает под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов. Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья.Это только краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг. Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.