Масло орегано как принимать: Oregano Oil | dōTERRA Essential Oils

Эфирное масло душицы: полезные для здоровья свойства и рецепты

Это вещество обладает поистине уникальным терапевтическим воздействием

Душица, или орегано – травянистое растение, листья, цветы и семена которого исключительно богаты летучими ароматическими веществами.

Душица обыкновенная (лат. oríganum vulgáre) – вид многолетних травянистых растений из рода душица семейства Яснотковые. Трудно сказать, как использовали это растение наши далекие предки – в качестве специи или в лекарственных целях. Но в огромном количестве блюд средиземноморской кулинарии обязательной составляющей является приправа орегано. Возможно, это связано с тем, что родной этого растения является южная Италия. Большой популярностью среди кулинаров душица также пользуется на юге Франции, в Испании, в Греции и в Латинской Америке. Ее используют при приготовлении мяса, бобовых, картофеля. Свежее растение кладут в салаты и соусы. Оно отлично сочетается и с рыбой, помидорами, молочными блюдами. Известно это растение как приправа и в России. Она издавна была одним из компонентов различных напитков и грибных блюд. Но продуктовыми качествами свойства душицы не ограничиваются.

Лечимся орегано!

Масло душицы уничтожает бактерии, грибковые и дрожжевые инфекции, выгоняет из организма паразитов и борется с вирусами. Результаты проведенных учеными научных исследований свидетельствуют о том, что это масло помогает при колите (воспалении толстой кишки) столь же действенно, как и продукты фармацевтической промышленности, однако без каких-либо побочных эффектов. Кроме того, оно способствует регенерации клеток печени. Многие люди, испытывающие страх перед рисками для здоровья, связанными, например, с приемом антибиотиков, останавливают свой выбор именно на этом натуральном продукте. Но и это далеко не все. Врачи называют более 30 полезных свойств эфирного масла душицы. Итак, эфирное мало душицы:

1. В разбавленном виде подходит для местного применения в борьбе с кожными заболеваниями. Добавьте в концентрированный продукт оливковое или кокосовое масло исходя из соотношения: 1 чайная ложка базового масла на каждую каплю эфирного масла. Благодаря антибактериальным качествам масло душицы также способствует избавлению от прыщей. Оно хорошо очищает поры и предотвращает развитие акне. Разведите 2–3 капли в стакане воды и нанесите на проблемную кожу с помощью ватного тампона. При появлении покраснения сделайте перерыв на несколько днем и уменьшите концентрацию эфирной составляющей (добавьте больше воды). Вы также можете добавить 2–3 капли масла в свое любимое средство для умывания (гель, пенку, лосьон и т.д.).

2. Способствует похудению. Исследования показали, что один из компонентов, содержащихся в этом натуральном продукте – карвакрол – помогает контролировать уровень холестерина, подавляет формирование новых жировых клеток и способствует сжиганию уже накопленных организмом жиров.

3. Помогает пищеварению. Оно усиливает выработку желчи и пищеварительных ферментов, помогающих усваивать ценные вещества. В результате улучшается обмен веществ и нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта.

4. Обладает способностью убивать опасные организмы, например, лямблии и ленточных и круглых червей. Результаты многочисленных научных экспериментов говорят о том, что применение эфирного масла душицы в течение 6 недель под наблюдением врача позволяет избавиться от кишечных паразитов. Необходимо принимать 1–3 капли масла на стакан сока или молока 3 раза в день. Этого масла также боятся вши, постельные клопы, комары и блохи. Неудивительно, что оно входит в состав некоторых органических репеллентов.

5. Помогает при женских заболеваниях. Душицу по праву называют женским растением, употребление которого в лекарственных целях нормализует менструальный цикл, восстанавливает кровообращения в малом тазу и в матке. Масло растения рекомендуется принимать и во время менопаузы. Это поможет справиться с перепадами настроения, повышенной потливостью, приливами и другими симптомами гормонального «взрыва».

6. Лечит грибковые инфекции. Некоторые кожные заболевания человека вызывают опасные грибковые инфекции. Прием внутрь и местное применение масла душицы защищает организм от подобных болезней. Согласно результатам исследования, опубликованным в «Канадском журнале микробиологии», эфирное масло душицы – наиболее эффективное средство среди растительных добавок в борьбе с дрожжевыми инфекциями, устойчивыми к действию флуконазола (дифлюкана). При грибковом поражении ногтей и кутикулы рекомендуется местное применение масла до 3 раз в день. Вы также можете обработать свою обувь и носки этим веществом, растворенным в теплой воде.

7. Устраняет артрит. Остео-, ревматоидный и подагрический – три наиболее распространенных вида артрита. Как правило, они сопровождаются болью, воспалением, нарушением подвижности пораженного сустава. Вещество карвакрол в составе масла душицы стимулирует специфические «белки теплового шока» (HSP), которые являются частью естественной противовоспалительной защиты нашего организма, в том числе и от последствий артрита. Натуральное масло душицы едва ли не столь же эффективно, как морфин. Оно легко проникает глубоко в кожу, достигая пораженных тканей. Для местного применения возьмите 1 каплю такого масла на 5 капель оливкового или кокосового. При приеме внутрь добавьте 2 капли масла орегано в стакан любого фруктового сока. Максимальный срок лечения составляет 6 недель, затем нужен перерыв минимум на 2 недели. Масляный массаж поможет при болях в спине и мышцах, после тяжелых физических нагрузок и спортивных травм, а также при туннельном синдроме запястья.

8. Борется со стафилококковыми инфекциями. Масло орегано практически не уступает антибиотикам, таким, как стрептомицин, пенициллин и ванкомицин.

9. Является хорошим антигистаминным средством. Седативный и противовоспалительный эффекты душицы приносят облегчение людям, страдающим от аллергии. Растительные компоненты борются с гиперчувствительностью организма, его ответной реакцией на аллергены.

10. Приходит на помощь при зубной боли и болезнях десен. Душица содержит особое химическое соединение – тимол (распространенный ингредиент в жидкостях для полоскания рта и зубных пастах), уменьшающий болевые ощущения и препятствующий воспалению тканей. Разведите масло душицы с оливковым маслом в соотношении 1:1, нанесите вокруг десен или воспаленного зуба.

11. Справляется с эпидемическим паротитом, корью, оспой, герпесом и другими вирусами. Масло душицы способствует выработке лейкоцитов, являющихся основной линией обороны человеческого организма. Оно быстро разрушает вирус герпеса. Для лечения смешайте несколько капель с одной чайной ложкой оливкового масла и смажьте спину, уделяя особое внимание позвоночнику – именно там находится вирус в спящем состоянии. В дополнение к этому врачи советуют принимать по 2 капли настойки (10 г травы на 300 мл кипятка) с эфирным маслом душицы под язык 2 раза в день.

12. Защищает от бактериальных инфекций толстой кишки и мочевыводящих путей, тифа, холеры, язвы. Масло душицы будет полезным при пищевом отравлении. Безусловное его преимущество перед лекарственными препаратами заключается в том, что оно не угнетает кишечную микрофлору и не вредит желудку.

13. Спасает от простуды. Если вы чувствуете, что вот-вот заболеете простудой или даже ангиной, вспомните про чудесное эфирное масло душицы. Принимайте его по 3 капли, растворив в стакане фруктового сока, ежедневно на протяжении 5 дней, и вы почувствуете, как болезнь отступает.

Масло Орегано Life Time: principessa_t — LiveJournal

Масло орегано способно уничтожить дрожжевые и грибковые инфекции, бактерии, также оно уничтожает вирусы и борется с паразитами.
Ученые утверждают, что масло орегано можно использовать при колите, оно является эффективным лекарственным средством, при этом никаким образом не влияет на организм отрицательно. Если регулярно употреблять масло орегано, то происходит процесс восстановления клеток печени.
Многим людям, которые боятся применять антибиотики из-за большого вреда для организма, нужно обратить внимание на этот полезный и натуральный продукт.

Life Time, Масло орегано, 150 мг, 60 капсул

Благодаря высокому содержанию карвакрола, масло орегано является сильнейшим средством, обладающим антибактериальными, антисептическими свойствами. Это – сильный природный антибиотик.

Лечебные свойства:

  • Защищает от вирусов.
  • Обладает противогрибковыми свойствами.
  • Борется с грибками.
  • Антиоксидант.
  • Подавляет воспалительные процессы.
  • Уничтожает паразитов.
  • Антиаллерген.
  • Положительно воздействует на органы пищеварительной системы.
  • Поддерживает в состоянии баланса гормональный фон женщины.
  • Эффективное средство при заболеваниях органов дыхания.
  • Лечит заболевания кожи.

Медицина рекомендует масло орегано в следующих случаях:

  • Для улучшения работы и обменных процессов кишечника.
  • Чтобы похудеть (душица способна сжигать излишки жировых накоплений).
  • При нарушениях менструального цикла. Способствует нормализации кровообращения в женских половых органах. Очень полезно в климактерический период.
  • При наличии паразитов в организме человека (лямблий, плоских и круглых червей, а так же вшей).
  • При заболеваниях органов дыхания (ангины, простуды). Рекомендуется 3 капли масла добавить в стакан апельсинового сока. Лечение займет 5 дней. При ангинах полезно полоскание с добавлением масла.
  • При отравлениях выводит токсины из организма.
  • При аллергиях оказывает седативное и противовоспалительное воздействие.
  • Зубная боль. Наличие в составе масла тимола уменьшает белевой синдром и снимает воспаления.
  • При обнаружении в организме стафилаккоковых возбудителей болезней.
  • При артритах. Масло имеет способность глубокого проникновения в ткани нашего организма. Оказывает противовоспалительное действие, снимает сильные боли, вызванные артритом. Больные места можно натереть смесью оливкового масла (5 капель) и орегано (2 капли). В течение 1,5 месяцев можно употреблять масло орегано внутрь, предварительно растворив 2 капли масла в стакане натурального сока.
  • При грибковых заболеваниях масло душицы применяют наружно, обрабатывая им пораженные участки кожи.
  • При восстановлении организма, проявляя тем самым свойства антиоксидантов.
  • Для быстрого заживления ожогов, ран и порезов.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Период беременности.
  • Низкое артериальное давление (масло обладает свойством понижать АД)
  • Низкий уровень гемоглобина (препятствует усвоению железа, применяется только с минеральными добавками).
  • С осторожностью, если организм не переносит антибиотики.
  • Эпилепсия.
  • Язва и гастрит.
  • Дети в возрасте до 2х лет.

Масло Орегано прописалось у нас дома надежно. Этот флакон уже даже закончен, жду другой)
При малейших признаках простуды или пищевого отравления примите капсулу Орегано. И вы полюбите эти маленькие ароматные капсулы так же, как и мы)
Это действительно природный антибиотик! Который, в отличие от аптечных антибиотиков, не имеет такого пагубного влияния на организм и не вызывает привыкания.
Соотношение качество/количество капсул/цена — просто отличное!
Долгое время его не было на складе и вот завезли несколько флаконов.
Рекомендую очень и очень. Особенно, если ваш ребенок сможет их проглотить (мой, увы, никак…)

Эфирное масло орегано | OREGANO doTERRA ESSENTIAL OIL

Аромат – травянистый, острый, камфароподобный.

Душица является одним из самых мощных, сильных эфирных масел, используемых на протяжении столетий в традиционной народной медицине с целью очищения организма и укрепления иммунной системы. Основные химические компоненты чистого эфирного масла душицы – это карвакрол и тимол, относящиеся к группе фенолов и обладающие очищающими и антиоксидантными свойствами. Из-за высокого содержания фенолов в масле душицы следует проявлять осторожность при его непосредственном вдыхании или при распылении (достаточно 1-2 капель в день). Также при нанесении на кожу следует всегда разбавлять эфирное масло душицы фракционным кокосовым маслом. Для поддержки здоровья иммунной системы достаточно принимать ежедневно 1 каплю масла внутрь. Однако можно несколько увеличить дозировку масла в сезон простудных эпидемий, или при возникшей необходимости.

Душица является популярной специей в кулинарии, кроме того она поддерживает хорошее пищеварение. В смесях эфирных масел масло душицы усиливает их действие, как катализатор. При приеме внутрь масло душицы оздоровляет дыхательную систему.

Внутреннее применение:

Для поддержки крепкого иммунитета использовать внутрь 1 каплю масла в растительной капсуле VEGGIE CAPS , или в 1 ч/л меда, или в 4 унциях (120 мл) напитка (соевое/рисовое молоко/вода) 1 раз в день, ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Для поддержки здоровья дыхательной системы использовать внутрь 1-2 капли масла в растительной капсуле VEGGIE CAPS.

При приготовлении соусов для спагетти или пиццы, при приготовлении жаркого замените высушенную душицу (орегано) на 1 каплю эфирного масла.

Наружное применение:

Для обработки (очищения) поверхностей смешайте 10 капель масла с водой в бутылке с распылителем (на 16 унций, или 500 мл).

Для ухода за проблемной кожей смешать 1-2 капли масла с фракционным кокосовым маслом (в соотношении 1:2 или 1:3).

При повышенной чувствительности кожи 1-2 капли масла разбавить в большем количестве фракционного кокосового масла (или другого масла-носителя).

Ингаляционное применение:

Для поддержки дыхательной системы и восстановления ровного дыхания использовать 1-2 капли в день в выбранном вами диффузоре.

Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Предостережение:

  • С осторожностью при повышенной чувствительности кожи.
  • Хранить в недоступном для детей месте.
  • Беременным и людям, находящимся под наблюдением врача, проконсультироваться со своим врачом.
  • Избегать контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями.

Основной химический состав 100% чистого эфирного масла душицы:

Карвакрол, тимол.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном месте.

БАД Solaray Масло орегано / Oil of Oregano — «Зачем женщинам принимать Масло Орегано?Интересный БАД с IHERB, который мне очень понравился!🌿Удобный формат, интересное действие, приятная цена 450 рублей!🌿С чем масло Орегано не совместимо?»

Я очень тщательно подбирала БАДы на сайте Iherb, хотелось купить что-то интересное, недорогое и действенное! Читала отзывы, сравнивала и выбирала. Уже весь мир заказывает с этого сайта, чем я хуже) И первым я решила написать про БАД Масло Орегано, который начала принимать первым и уже более двух недель он у меня в рационе, но принимаю не только его, другие витамины тоже — Омегу от Мироллы и комплексные витамины Компливит.

Покупала на сайте Iherb и не знаю продаются ли эти БАДы в России, мне кажется нет. Но тем не менее, советую не бояться заказывать в с Iherb, потому что ничего сложного и страшного в этом нет, уверяю Вас.

Не знаю почему выбрала именно марку Solaray, на сайте есть и другие производители , которые предлагают более дешевые варианты.

Масло Орегано пришло в пластиковой банке, было закрыто на зип-застежку, что не может не радовать! Все просто, ничего лишнего, но в тоже время довольно надежно и практично. Никакой инструкции в комплекте не было, но информация есть на упаковке и на самом сайте Iherb, причем на русском, если Вы не знаете английский. Так что в любом случае Вы можете ознакомиться о назначении продукта перед покупкой, почитать там же отзывы. Да, перевод немного корявый, но смысл понятен будет всем. Крышка не имеет защиту от детей, поэтому убирайте в недоступное место. Закрывается довольно плотно и надежно.

Зачем же нужно Орегано?

Орегано родом из Средиземноморского региона, тысячи лет это растение применяется в народной медицине и как специя. Масло орегано содержит много полезных веществ с уникальными свойствами. включая карвакрол, тимол, терпен, розмариновую кислоту, нарингин и бета-кариофиллен. Масло орегано традиционно используется для поддержания иммунитета и здоровья кишечной флоры.

У меня есть Орегано в сухом виде — я добавляю его в виде приправы/специи в разные блюда. А вот в форме таблеток — это что-то новое для меня. Не надо сравнивать по действию масло Орегано и сухое Орегано, это два разных продукта,у которых и действие разное!

По сути обещания производителя довольно общие, не направлены на что-то конкретное. то есть по сути подойдут всем. Иммунитет всем поддержать хочется, ну а здоровье кишечника тоже лишним не будет) Поэтому я решила , что мне тоже обязательно надо!

Характеристики:

  • Капсулы чем то похожи на рыбий жир.
  • Они довольно небольшие, что очень удобно, и имеют слегка вытянутую форму, что так же облегчает проглатывание!
  • Пахнут Орегано, но не сильно.
  • Слегка слипаются, поэтому я периодически встряхиваю банку.
  • На вкус немного пряные, но особо вкуса я не замечаю, потому что принимать масло надо во время еды. Так что это не станет проблемой для тех, кто не любит орегано.
  • Аллергии БАД не вызвал.

Применять капсулы надо один раз в день во время еды. По одной капсуле — так что хватит на два месяца применения. Выходит довольно экономично.

Но надо знать , что масло Орегано не сочетается с железом — это надо учитывать тем, кто принимает витамины помимо БАДов! Я решила эту проблему так: принимаю масло Орегано и Омегу утром, а вечером принимаю общие витамины, чтобы они «не пересекались» с маслом) Не знаю получается ли это у меня, но лучше так, чем просто принимать все в одно и тоже время.

Для меня масло Орегано является не панацеей, а просто общеукрепляющим средством. Я не возлагала на него особых надежд. Принимаю уже более двух недель и могу смело делать свои выводы о действии этого БАДа на мой организм в целом. Конечно, надо учитывать много факторов моего образа жизни, ухода и прочего, но все таки масло Орегано мне нравится по действию.

  • Иммунитет у меня не слабы, я редко болею. Но в холодное время года предпочитаю все таки его активно поддерживать. Хотя витамины и БАДы пью почти весь год, в умеренных количествах. За то время, что я принимаю масло Орегано не заболела, чувствую себя отлично.
  • Кишечная микрофлора у меня так же не нуждается в каком-то особом уходе, но бывают сбои. В этом плане сложно что-то конкретное утверждать, масло Орегано не оказывает какого-то видимого эффекта. Но думаю, что изнутри организм работает лучше. Это ведь видно и по общему состоянию кожи, волос.
  • Ногти растут ну очень активно. Я не понимаю почему. Раньше такого не было. На фото моему покрытию две недели. Обычно такой вид ногти принимают недели через три, а тут раньше времени пришлось удалять шеллак! Это и хорошо, но одновременно и плохо — пришлось делать покрытие раньше, чем я планировала. Ногти крепкие и красивые.
  • Волосы выглядят хорошо. Но мне кажется особого эффекта на них ждать не надо. Все таки масло не для них конкретно.
  • Кожа выглядит неплохо, я довольна. Мне кажется это за счет хорошего действия масла Орегано на кишечную микрофлору. Ведь если имеются какие-то проблемы с кишечником, то кожа выглядит всегда значительно хуже! Так что и в этом пункте отмечаем улучшения.
  • Общее состояние организма — в этом пункте даже не знаю. Чувствую я себя хорошо, не болею. Все таки надо верить, что БАДы оказывают хорошее действие на организм в целом — и на внутреннее его состояние, и на внешнее!

Но все таки не берусь утверждать, что активный рост ногтей вызван именно маслом Орегано. Но результат на лицо! Никаких других изменений в моем уходе и поддержании здоровья не было за последний месяц.

Кожа выглядит хорошо даже перед КД, и меня это очень радует. Но опять так в обещаниях производителя ничего не сказано про улучшения состояния кожи, ногтей и волос, так что этого ждать не стоит!

БАД масло Орегано мне понравился. Масло оказывает хорошее общее воздействие на организм, то есть вполне универсально и подойдет практически всем. Но надо знать есть ли у Вас на него аллергия, а такое возможно. Ну и про несочетаемость в железом я так же упомянула. В целом мне не за что снижать оценку,у меня негатива не было.

Поэтому ставлю пять звезд и рекомендую к покупке!

Всем спасибо за внимание!

БАД пивные дрожжи

БАД барсучий жир

Компливит Магний

БАД Эхинацея

Витамины Дуовит

Витамины для глаз Витрус Вижн

Чем полезно масло орегано — Рамблер/женский

Масло орегано некоторые считают универсальным средством против простуды и гриппа. Так ли это? И насколько оно безопасно? Давайте обратимся к мнениям экспертов.

Что такое масло орегано?

Масло орегано представляет собой экстракт, получаемый из листьев душицы, который можно встретить в аптеках в чистом виде, а также в виде капсул и настойки. Название «ориганос» дали этой траве древние греки. В переводе оно означало «наслаждение горами». Ведь душица растет в основном в горных районах. Испокон веков она широко использовалась в народной медицине. От каких же проблем помогает орегано?

Кожные проблемы

Поскольку масло орегано обладает антибактериальным эффектом, оно способно избавить от прыщей, так как способствует очищению пор и препятствует развитию акне. Для этого рекомендуется развести две-три капли масла в теплой воде и нанести на проблемные места. Эффективно масло орегано и при псориазе, экземе, и как противогрибковое средство. Например, если грибком поражены ногти и кутикулы, то рекомендуется трижды в день наносить масло на пораженные места, либо обработать раствором с водой и эфирным маслом носки и обувь. Чтобы избавиться от бородавок или мозолей, берут смесь масла орегано и масла кокоса в соотношении 1:3, нагревают на водяной бане и наносят на поврежденный участок кожи. Можно добавить еще масло чайного дерева или лаванды.

Улучшение пищеварения

Масло орегано стимулирует работу желчного пузыря, способствует более активной выработке желчи и пищеварительных ферментов, участвующих в усвоении полезных веществ. В итоге это улучшает обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта.

В масле орегано содержится фермент карвакрол, регулирующий уровень холестерина в крови, а также мешающий формироваться новым жировым клеткам и сжигающий уже накопившиеся жиры. Поэтому тем, у кого проблемы с лишним весом, не помешает включить масло душицы в свой рацион.

Нормализация менструального цикла

Если регулярно принимать масло орегано, то у женщин нормализуется месячный цикл, улучшается кровообращение в области матки и малого таза. В период менопаузы это средство помогает справиться с такими симптомами, как высокая потливость, приливы, и другими признаками гормональных изменений.

Уничтожение паразитов

Масло орегано способно уничтожать вредные для здоровья паразитарные организмы – например, круглых червей, ленточных червей, лямблий. Для этого нужно ежедневно употреблять по две-три капли масла со стаканом молока или сока на протяжении пяти-шести недель. Но лучше вначале проконсультироваться со специалистом. Кстати, масло орегано входит и в состав некоторых органических репеллентов против комаров, вшей и блох.

Помощь при респираторных заболеваниях

Наиболее часто применяют масло орегано при гриппе, ангине и простудных заболеваниях. Например, в самом начале болезни рекомендуется ежедневно на протяжении пяти дней принимать по три капли масла, растворив его в чашке апельсинового сока. Если болезнь зашла уже далеко, то можно полоскать горло, растворив пять-шесть капель в стакане теплой воды. Это облегчит такие симптомы, как боль в горле, кашель, насморк. При сильной простуде и гриппе можно также делать массаж ступней с добавлением масла.

Борьба с вирусом герпеса

Для борьбы с герпесом рекомендуется смешать две-три капли масла орегано со столовой ложкой оливкового масла и этим раствором помазать спину в районе позвоночника (именно там «заседает» пресловутый вирус). Можно также употреблять по две капли масла дважды в день внутрь.

Борьба с аллергией

Орегано обладает противовоспалительным и седативным эффектами. Поэтому оно входит в состав многих антигистаминных средств.

А так ли уж оно полезно?

В то же время некоторые медики относятся к целительной силе масла орегано со скепсисом, по крайней мере если дело касается «мгновенного» исцеления от гриппа и ОРВИ, как рекламируется в Интернете. «Не существует серьезных доказательств того, что это работает, — говорит Нэвья Майсор, доктор медицины из Нью-Йорка. — По крайней мере их недостаточно, чтобы советовать людям это использовать». Эйлин Марти, специалист по инфекционным заболеваниям из Международного университета Флориды, вторит коллеге: «Нет никаких данных, указывающих на то, что это непосредственно лечит простуду и грипп». Однако есть и результаты исследований, согласно которым масло орегано действительно обладает антибактериальными и антимикробными свойствами. По словам той же доктора Марти, на птицефермах данное средство применяют в качестве антибиотика, чтобы сохранить здоровье цыплят. «Несомненный вывод, что душица является сильным антиоксидантом, способным оказывать воздействие на многие разновидности микроорганизмов, — говорит Марти. – И хотя нет доказательств, что это угрожает непосредственно вирусам простуды и гриппа, это может помочь кому-то избавиться от вторичной бактериальной инфекции». Между тем не стоит забывать о том, что масло орегано может оказывать и нежелательные побочные эффекты, добавляет доктор Майсор. «Поскольку масло орегано пока еще слишком мало изучено, нам сложно судить о его свойствах», — полагает она. В частности, доктор Джуди Фулоп, практикующая натуропатию в Центре интегральной медицины Северо-Западного университета, предупреждает, что масло орегано способно взаимодействовать с другими препаратами, особенно антикоагулянтами и антидиабетическими средствами. Это может оказаться небезопасным для беременных женщин, тех, у кого есть определенные проблемы, или аллергиков. Если вы чувствуете симптомы, похожие на грипп, то лучше все-таки обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, рекомендует доктор Майсор.

Сообщение Чем полезно масло орегано появились сначала на Умная.

Эфирное масло Орегано — Эфирные масла doTERRA

ЭФИРНОЕ МАСЛО ОРЕГАНО
Origanum vulgare

ПРИМЕНЕНИЕ

  • для ингаляций
  • для наружного применения (разбавлять перед наружным применением)
  • для внутреннего применения

ОПИСАНИЕ АРОМАТА
Травянистый, терпкий, горький, камфорный

СПОСОБ ПОЛУЧЕНИЯ
Паровая дистилляция

СЫРЬЕ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВА МАСЛА
Листья

ИСТОЧНИК СЫРЬЯ
?

ОСНОВНЫЕ ХИМИЧЕСКИЕ КОМПОНЕНТЫ
Карвакрол, тимол

СОЧЕТАЕМОСТЬ С ДРУГИМИ МАСЛАМИ
Апельсин, базилик, бергамот, ветивер, герань, грейпфрут, имбирь, кедр, кориандр, лаванда, ладан, лимон, майоран, мята перечная, петитгрейн, розмарин, сосна, тимьян, фенхель, чайное дерево, эвкалипт

ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА

  • Оказывает иммунно-стимулирующее действие
  • Обладает очищающим и дезинфицирующим свойствами
  • Используется как седативное и успокаивающее средство
  • Стимулирует аппетит и секреторную функцию ЖКТ
  • Повышает свертываемость крови, является эффективным противогеморроидальным средством
  • Стимулирует менструации, подавляет сексуальное влечение
  • Является источником антиоксидантов

5 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ

  1. При ОРВИ и ОРЗ в растительную капсулу добавьте 1 каплю масла орегано и 1 каплю масла чайного дерева, принимайте внутрь по одной капсуле 2 раза в день.
  2. При целлюлите, мышечных болях, ревматизме массажируйте проблемные зоны: на 15 мл базового масла – 4-5 капель масла орегано.
  3. При респираторных заболеваниях можно делать ингаляции: на 1 л воды – 2-4 капли масла (для холодных ингаляций) или 1-2 капли масла (для горячих ингаляций), длительность процедуры – 3-5 минут.
  4. При кожных проблемах добавьте 2-3 капли масла орегано на 15 г косметической основы (крем, лосьон, гель для душа, шампунь).
  5. Используйте 1-2 капли масла орегано при приготовлении кулинарных блюд (например, соусов и салатов).

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

* Проконсультируйтесь со специалистом, если вы беременны, кормите грудью или находитесь в стадии лечения.

* Не рекомендуется использовать в первые 24 недели беременности, а также при эпилепсии, повышенной свертываемости крови, при постинсультных и постинфарктных состояниях, при

ишемической болезни сердца, при повышенной кислотности желудочного сока, при гипертонической болезни.

* Не рекомендуется использовать длительное время детям и мужчинам.

* Не принимать масло внутрь натощак.

* Перед первым использованием необходимо провести тест на чувствительность. При наружном использовании масло орегано необходимо разбавить базовым маслом. Используйте масло в минимальных дозировках.

* Избегайте попадания смеси на область вокруг глаз, в ушные каналы и на чувствительные участки кожи.

* Храните эфирное масло в прохладном, темном месте, недоступном для детей.

Сертификаты на продукцию

Только зарегистрированные клиенты, купившие этот товар, могут публиковать отзывы.

Масло орегано в косметике — косметические свойства и применение — pro-blog.net

Масло орегано называют природным антибиотиком из-за его бактерицидных свойств. Масло может использоваться внутренне и внешне для многих типов инфекции.  Орегано также используется для мытья кожи лица. Узнайте, какими косметическими свойствами обладает масло орегано и как его использовать?

Масло орегано обладает антибактериальными, противогрибковыми, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Может использоваться как натуральный, универсальный препарат при различных видах инфекций. За лечебные свойства масла отвечают два активных вещества: карвакрол и тимол.

Масло орегано: косметические свойства

Как мощный антиоксидант с антибактериальными свойствами, масло орегано используется в косметике. При регулярном использовании масла для лица следует соблюдать осторожность. Концентрация масла в оливковом или кокосовом масле не должна превышать 1%. Вы также можете разбавить его тоником или мицеллярной жидкостью.

Разбавленное масло следует наносить на ватную подушку и вытирать лицо один или два раза в день, прежде чем мыть кожу. Несколько капель масла также можно добавить в ванну, его запах успокаивает чувства, а ванна облегчает проблемы с кожей.

Еще лучшим результатом будет сочетание масла орегано с массажным маслом, масло согревает и расслабляет мышцы, поддерживая расслабляющий эффект массажа.

Белая глина — узнайте о ее свойствах по уходу

Орегано также включает в себя «витамины молодости» — витамин С и витамин Е , витамин К , цинк , магний , калий , кальций , медь и ниацин .

Масло орегано: полезные свойства

Орегано используется в качестве специального лекарственного средства для бактериальных инфекций, оно может быть растворено с маслом в концентрации приблизительно 10%. Несколько капель (2-4 капли) также можно растворить в стакане воды и пить каждый день. Интенсивное лечение маслом орегано не должно длиться дольше недели, как с любым антибиотиком. Также стоит принимать пробиотики во время него, потому что ежедневное употребление масла орегано может привести к стерилизации кишечника от бактериальной флоры. В случае проблем с желудком, вы можете выпить несколько капель эфирного масла, растворенного в воде один раз.

Устные инфекции, такие как афты или гингивит, также могут быть устранены домашним средством — две капли масла орегано должны быть растворены в ложке кокосового масла, а затем промыты глотком кокосового масла. Тщательно подходите к применению масла орегано у детей. Особенно при серьезных бактериальных и паразитарных инфекциях, использование эфирного масла следует проконсультировать с врачом.

Не интенсивно нюхайте чистое масло — это приведет только к раздражению носа.

Противопоказания к приему масла орегано:

  • беременность и кормление грудью,
  • аллергия на активные ингредиенты масла,
  • диабет (использование масла следует проконсультировать с врачом),
  • Масло орегано разжижает кровь, поэтому его нельзя использовать вместе с препаратами, разжижающими кровь, а также за две недели до операции и каких-либо серьезных вмешательств в ткани кожи.

Преимущества масла орегано для здоровья и способы его использования

Орегано — ароматная трава, наиболее известная как ингредиент итальянской кухни. Однако его также можно сконцентрировать в эфирном масле, богатом антиоксидантами и мощными соединениями, которые доказали свою пользу для здоровья.

Масло орегано полезно как при употреблении, так и при нанесении на кожу. Интересно, что это эффективный природный антибиотик и противогрибковое средство, а также может помочь вам похудеть и снизить уровень холестерина.

Масло орегано получают из листьев и побегов орегано. Орегано, ботанически известный как Origanum vulgare, — это цветущее растение из того же семейства, что и мята. Его часто используют как приправу для придания вкуса еде.

Хотя это растение родом из Европы, сейчас оно растет по всему миру. Орегано был популярен еще с древних времен, когда греки и римляне использовали его в лечебных целях. Фактически, название орегано происходит от греческих слов «орос», что означает гора, и «ганос», что означает радость или восторг.

Масло орегано получают путем сушки на воздухе листьев и побегов растения. После сушки масло извлекается и концентрируется путем перегонки с водяным паром. Масло содержит соединения, называемые фенолами, терпенами и терпеноидами, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами и отвечают за его аромат

  • Карвакрол: самый распространенный фенол в масле орегано. Было показано, что он останавливает рост нескольких различных типов бактерий.
  • Тимол: натуральное противогрибковое средство, которое также может поддерживать иммунную систему и защищать от токсинов.
  • Розмариновая кислота: мощный антиоксидант, который помогает защитить от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Считается, что эти соединения лежат в основе многих полезных для здоровья свойств душицы.

Вот девять потенциальных преимуществ и способов применения масла орегано.

Масло орегано и содержащийся в нем карвакрол могут помочь бороться с бактериями.

Бактерии золотистого стафилококка — одна из наиболее частых причин заражения. Они вызывают недуги, в том числе пищевые отравления и кожные инфекции.

В одном конкретном исследовании изучалось, улучшает ли масло орегано выживаемость мышей, инфицированных Staphylococcus aureus. Шесть из 14 (43%) мышей, получавших масло орегано, прожили более 30 дней, показатель выживаемости почти такой же, как выживаемость 7 из 14 (50%) мышей, которые регулярно получали антибиотики.

Исследования также показали, что масло орегано может быть эффективным против видов бактерий, которые могут стать устойчивыми к антибиотикам. Сюда входят Pseudomonas aeruginosa и E.coli, которые являются частыми причинами инфекций мочевыводящих и дыхательных путей.

РЕЗЮМЕ Одно исследование на мышах показало, что масло орегано почти так же эффективно, как и антибиотики, против обычных бактерий, хотя необходимы дополнительные исследования.

Исследования показали, что масло орегано может помочь снизить уровень холестерина.

В одном исследовании 48 человек с умеренно высоким уровнем холестерина получили рекомендации по диете и образу жизни, чтобы снизить уровень холестерина. Тридцать два участника также получили 0 баллов.85 унций (25 мл) масла орегано после каждого приема пищи.

Через три месяца у тех, кто получал масло орегано, был более низкий «плохой» холестерин ЛПНП и более высокий «хороший» холестерин ЛПВП по сравнению с теми, кто только что получил рекомендации по диете и образу жизни.

Карвакрол, основное соединение в масле орегано, также помогает снизить уровень холестерина у мышей, которых кормили диетой с высоким содержанием жиров в течение 10 недель. У мышей, получавших карвакрол вместе с диетой с высоким содержанием жиров, уровень холестерина в конце 10 недель был значительно ниже, чем у мышей, которым только что давали диету с высоким содержанием жиров.

Считается, что масло орегано снижает уровень холестерина в крови благодаря фенолам, карвакролу и тимолу.

РЕЗЮМЕ Масло орегано снижает уровень холестерина в исследованиях на людях и мышах с высоким уровнем холестерина. Считается, что это результат действия соединений карвакрола и тимола.

Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, вызываемых свободными радикалами.

Считается, что повреждение свободными радикалами играет роль в старении и развитии некоторых заболеваний, таких как рак и болезни сердца.

Свободные радикалы есть повсюду и являются естественным продуктом метаболизма.

Однако они могут накапливаться в организме под воздействием факторов окружающей среды, таких как сигаретный дым и загрязнители воздуха.

Одно исследование сравнивало содержание антиоксидантов в 39 широко используемых травах и показало, что душица имеет самую высокую концентрацию антиоксидантов. Было обнаружено, что душица содержит в 3–30 раз больше антиоксидантов в других изученных травах, включая тимьян, майоран и зверобой.Johns Wort.

Орегано также содержит в 42 раза больше антиоксидантов, чем яблоки, и в четыре раза больше, чем черника, грамм на грамм. Считается, что это в основном связано с содержанием в нем розмариновой кислоты.

Поскольку масло орегано очень концентрировано, вам нужно гораздо меньше масла орегано, чтобы получить такие же антиоксидантные свойства, как и от свежего орегано.

РЕЗЮМЕ Свежий орегано имеет очень высокое содержание антиоксидантов, которое намного выше, чем в большинстве фруктов и овощей, грамм на грамм.Антиоксидант сконцентрирован в масле орегано.

Дрожжи — это разновидность грибка. Это может быть безвредно, но чрезмерный рост может привести к проблемам с кишечником и инфекциям, таким как молочница.

Самый известный дрожжевой грибок называется Candida, он является наиболее частой причиной дрожжевых инфекций во всем мире.

В исследованиях в пробирках было обнаружено, что масло орегано эффективно против пяти различных типов Candida, таких как те, которые вызывают инфекции во рту и влагалище.Фактически, оно было более эффективным, чем любое другое испытанное эфирное масло.

Исследования в пробирках также показали, что карвакрол, одно из основных соединений масла орегано, очень эффективно против устного Candida.

Высокий уровень дрожжевого грибка Candida также был связан с некоторыми кишечными заболеваниями, такими как болезнь Крона и язвенный колит.

Исследование в пробирке эффективности масла орегано на 16 различных штаммах Candida показало, что масло орегано может быть хорошим альтернативным средством лечения дрожжевых инфекций Candida.Однако необходимы дополнительные исследования.

РЕЗЮМЕ Исследования в пробирках показали, что масло орегано эффективно против наиболее распространенной формы дрожжей Candida.

Орегано может принести пользу здоровью кишечника разными способами.

Кишечные симптомы, такие как диарея, боль и вздутие живота, являются обычными и могут быть вызваны кишечными паразитами.

Одно исследование давало 600 мг масла орегано 14 людям, у которых были кишечные симптомы в результате паразита. После ежедневного лечения в течение шести недель все участники испытали сокращение числа паразитов, и 77% были полностью вылечены.

Участники также испытали уменьшение кишечных симптомов и усталость, связанные с этими симптомами.

Масло орегано также может помочь защитить от другой распространенной болезни кишечника, известной как «дырявый кишечник». Это происходит, когда стенка кишечника повреждается, позволяя бактериям и токсинам попадать в кровоток.

В исследовании, проведенном на свиньях, масло орегано защищало стенку кишечника от повреждений и предотвращало его «протекание». Это также уменьшило количество бактерий E. coli в кишечнике.

РЕЗЮМЕ Масло орегано может принести пользу здоровью кишечника, убивая кишечных паразитов и защищая от дырявого кишечника.

Воспаление в организме связано с рядом неблагоприятных последствий для здоровья.

Исследования показали, что масло орегано может уменьшить воспаление.

Одно исследование показало, что масло орегано вместе с маслом тимьяна снижает маркеры воспаления в крови у мышей, у которых был искусственно вызванный колит.

Карвакрол, один из ключевых компонентов масла орегано, также снижает воспаление.

В одном исследовании применяли разные концентрации карвакрола непосредственно к опухшим лапам или ушам мышей. Карвакрол уменьшил отек лап на 35–61% и ушей на 33–43%.

РЕЗЮМЕ Масло орегано может помочь уменьшить воспаление у мышей, хотя необходимы исследования на людях.

Масло орегано было исследовано на предмет его болеутоляющих свойств.

В одном исследовании на мышах проверяли способность стандартных обезболивающих и эфирных масел, включая масло орегано, снимать боль.Было обнаружено, что масло орегано значительно уменьшало боль у мышей с эффектами, аналогичными обычно используемым обезболивающим фенопрофену и морфину. Исследование показало, что эти результаты, вероятно, связаны с содержанием карвакрола в масле орегано.

Аналогичное исследование показало, что масло орегано не только уменьшало боль у крыс, но и зависело от дозы. То есть, чем больше масла орегано потребляли крысы, тем меньше боли они чувствовали.

РЕЗЮМЕ Масло орегано может значительно уменьшить боль у мышей и крыс, обладая таким же обезболивающим действием, как и некоторые широко используемые лекарства.

Несколько исследований показали, что карвакрол, одно из соединений масла орегано, может иметь противораковые свойства.

В исследованиях раковых клеток в пробирках карвакрол продемонстрировал многообещающие результаты в отношении клеток рака легких, печени и груди.

Было обнаружено, что он подавляет рост клеток и вызывает гибель раковых клеток.

Хотя это многообещающее исследование, никаких исследований на людях не проводилось, поэтому необходимы дополнительные исследования.

РЕЗЮМЕ Предварительные исследования показали, что наиболее распространенное соединение в масле орегано, карвакрол, подавляет рост раковых клеток и вызывает гибель клеток в раковых клетках легких, печени и груди.

Благодаря содержанию карвакрола в масле орегано, оно может помочь при похудании.

В одном исследовании мышей кормили либо обычной диетой, либо диетой с высоким содержанием жиров, либо диетой с высоким содержанием жиров и карвакролом. Те, кто принимал карвакрол вместе с диетой с высоким содержанием жиров, набрали значительно меньше веса и жира по сравнению с теми, кто только что придерживался диеты с высоким содержанием жиров.

Кроме того, карвакрол, по-видимому, полностью изменил цепь событий, которые могут привести к образованию жировых клеток.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы продемонстрировать, что масло орегано играет важную роль в похудании, но, возможно, стоит попробовать его как часть здорового питания и образа жизни.

РЕЗЮМЕ Масло орегано может быть полезным для похудания за счет действия карвакрола, хотя необходимы исследования на людях.

Масло орегано выпускается в виде жидкого масла в бутылках или в форме капсул.Его можно купить в большинстве магазинов здорового питания или в Интернете.

Обычно оно дешевле в виде масла, чем в форме капсул, хотя капсулы могут быть полезны, если вам не нравится вкус орегано.

Поскольку концентрация масел и капсул различается, важно прочитать инструкции на индивидуальной упаковке для получения инструкций по использованию продукта.

Его можно наносить на кожу или принимать внутрь, в зависимости от состояния, которое лечится. Однако масло всегда нужно разбавлять.

Не существует документально подтвержденной стандартной эффективной дозы масла орегано, но вот руководство по ее использованию:

  • На коже: При кожных заболеваниях или инфекциях разбавьте оливковым маслом в концентрации 1 чайная ложка (5 мл) оливкового масла на каплю масла орегано, затем нанесите на пораженный участок.
  • Под языком: разбавить оливковым маслом в соотношении одна капля масла орегано к одной капле оливкового масла. Капните 1–3 капли этого раствора под язык, подержите там несколько минут, затем смойте водой.
  • Проглатывание: если вы принимаете масло орегано перорально, можно положить несколько капель его в чашку (237 мл) воды, прополоскать горло и затем проглотить.

Если вы хотите принимать масло орегано, но в настоящее время принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать.

Кроме того, масло орегано обычно не рекомендуется беременным или кормящим женщинам.

РЕЗЮМЕ Масло орегано выпускается в жидкой или капсульной форме.Его можно наносить прямо на участок, закапывать под язык или проглатывать, но перед использованием его всегда нужно разбавлять.

Масло орегано относительно дешево и доступно в жидком виде или в форме капсул.

В нем больше антиоксидантов, чем в большинстве фруктов и овощей, и он полон мощных соединений, называемых фенолами.

Масло орегано может быть эффективным против бактериальных и грибковых инфекций, воспалений и боли, а также других состояний.

В целом, кажется, что он имеет несколько преимуществ для здоровья и может быть полезным в качестве естественного лечения некоторых распространенных жалоб на здоровье.

Источник: Healthline

Как использовать масло орегано и орегано для улучшения здоровья

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Я люблю лаванду за то, что она такая мягкая, но орегано — наоборот … он невероятно мощный и крепкий! Эта замечательная трава имеет множество преимуществ и способствует укреплению здоровья в домашних условиях.

Орегано: наслаждение гор

Орегано (Origanum vulgare) — ароматная и слегка горькая трава из семейства мятных.Название происходит от греческого языка, означающего «гора радости» или «наслаждение горы». Он естественным образом растет в теплом и сухом климате (родом из Средиземноморья), но сегодня его культивируют во многих местах мира.

Орегано — очень ароматная трава, которая часто используется в итальянской, греческой и испанской кулинарии. Он часто используется в смесях приправ, в том числе итальянских, и хорошо сочетается с мясом, блюдами из помидоров и яйцами. Я всегда добавляю его в свои домашние супы и тушеные блюда, особенно во время болезни, поскольку, как говорят, он обладает антибактериальными свойствами.

Но польза от листьев орегано выходит далеко за рамки кухни!

Польза для здоровья травы душицы

Орегано набирает популярность как натуральное средство, хотя его использование в качестве укрепляющего здоровье травы насчитывает столетия. Современная наука подтверждает причины этого: он содержит большое количество омега-3, железа, марганца, витамина К и антиоксидантов.

Эфирное масло орегано хорошо известно в естественных сообществах здоровья своими антибактериальными свойствами, и оно даже изучается основным медицинским сообществом на предмет его потенциальной пользы для здоровья.

Высокий уровень антиоксидантов и противовоспалительных свойств

Как и свежие травы, масло орегано содержит очень большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Эти антиоксиданты включают:

  • фенолы
  • тритерпены
  • розмариновая кислота
  • урсоловая кислота
  • олеаноловая кислота

Согласно исследованию 2015 года, благодаря своим антиоксидантам, масло орегано защищает от повреждений некоторыми лекарствами.

Одно исследование 2007 года показало, что комбинация эфирных масел орегано и тимьяна может снизить выработку провоспалительных цитокинов.Потому что в этом случае смесь эфирных масел может помочь уменьшить симптомы воспалительных заболеваний, таких как колит.

Другое исследование, опубликованное в журнале Experimental and Toxicologic Pathology, показало, что масло орегано может снизить негативные эффекты индуцированного колита у крыс, и открывает двери для новых идей о его пользе для толстой кишки и печени.

Противомикробный

Орегано обладает множеством антимикробных свойств, включая антибактериальные и противопаразитарные.

Недавнее исследование, проведенное кафедрой физиологии и биофизики Медицинского центра Джорджтаунского университета, показало, что необходимы новые (безопасные) противомикробные препараты для предотвращения и лечения инфекций, и что эфирные масла, такие как эфирное масло орегано, могут быть ответом.

Антибактериальный

В статье, опубликованной в Science Daily, было обнаружено, что эфирное масло душицы эффективно убивает бактерии стафилококка. Он также был так же эффективен по своей способности уничтожать микробы, как и обычные антибиотики, отпускаемые по рецепту.

помогает бороться с паразитами

Одно исследование, опубликованное в журнале Phytotherapy Research, показало, что взрослые, страдающие от паразитов, значительно улучшили симптомы пищеварения после употребления масла орегано.

Помогает спортсменам стопы

Орегано также является противогрибковым средством.Одно исследование показало, что из 11 протестированных эфирных масел орегано было самым действенным против ног спортсмена. Исследователи пришли к выводу, что эфирные масла (в частности, орегано) в сочетании с солью и теплом являются многообещающим средством лечения.

укрепляет иммунную систему и борется с раковыми клетками

Согласно исследованию 2013 года, орегано и другие травы семейства Lamiaceae могут помочь стимулировать иммунную систему. Это может объяснить традиционное использование орегано для лечения болезней. Но орегано — это больше, чем иммуностимулятор.Исследование, опубликованное в Cancer Letters, показало, что соединение в орегано выглядит многообещающим в качестве потенциального убийцы раковых клеток при раке простаты, груди, кожи, лейкемии и рака толстой кишки.

Масло орегано, эфирное масло душицы и масло орегано: в чем разница?

Это может сбивать с толку! Часто, когда люди говорят об орегано, они используют эти термины как синонимы. Но каждый немного отличается. Вот как это сделать:

  • Масло орегано — это масло (часто оливковое) с добавлением орегано.Это масло можно использовать в лечебных целях, но чаще всего используется в кулинарии.
  • Эфирное масло орегано (как и все эфирные масла) получено путем перегонки из растительных веществ и обладает невероятной концентрацией.
  • Масло орегано — это приготовленный раствор эфирного масла орегано. Его можно купить уже готовым, но вы также можете сделать его самостоятельно.

Эфирные масла нельзя использовать (особенно проглатывать) неразбавленными. Всякий раз, когда упоминается прием внутрь, вы хотите использовать масло орегано.Местное применение эфирных масел орегано также должно быть разбавлено.

Как использовать орегано

Орегано можно использовать в домашних условиях:

Рецепты

Сушеный или свежий орегано

  • Его можно употреблять в качестве травы в кулинарии, в виде настойки, чая или разбавленного эфирного масла.
  • Сушеный орегано в сочетании с другими сушеными травами, такими как базилик, розмарин и тимьян, может создать эффективный пар для лица, снимающий заложенность носа и успокаивающий кашель.

Использование эфирного масла орегано

  • Разбавленное масло можно употреблять для ускорения выздоровления во время болезни.
  • Эфирное масло орегано (разведенное в кокосовом масле) можно использовать при кожных инфекциях для ускорения заживления.
  • Его можно смешивать с кокосовым маслом как часть процедуры удаления масла для здоровья десен.
  • Растворенное в масле-носителе эфирное масло орегано, принимаемое внутрь, может помочь при аллергии.
  • Эфирное масло орегано, разведенное в оливковом масле, можно втирать в больные мышцы и суставы для облегчения боли.
  • Может быть разбавлен для эффективного использования при грибковых инфекциях и стопах у спортсменов.
  • Разбавленный эфир эфирного масла орегано может помочь избавиться от стригущего лишая при местном применении.
  • Может быть эффективным при удалении бородавок при нанесении на кожу в разбавленном виде.

Поскольку орегано обладает сильными противомикробными свойствами, он может помочь при многих инфекциях, как внутренних, так и внешних.

Где купить орегано

Я обычно покупаю сушеный орегано оптом в Интернете.Отсюда происходит моё эфирное масло орегано.

Еще один способ получить преимущества орегано — это выращивать его в свежем виде! Все, что требуется, — это небольшой сад с травами или ящик под окном.

Некоторые заметки о росте:

  • Орегано любит теплый, сухой климат и яркое солнце.
  • Покупайте из семян или получайте мгновенное вознаграждение и покупайте саженцы.
  • По мере роста обрывайте листья, чтобы растение стало более густым.

Сбор орегано также прост. Собирайте листья по мере необходимости и сушите их для хранения.

Безопасно ли орегано?

Масло орегано обычно не считается безопасным во время беременности, хотя его можно использовать в кулинарии.

Если вы соответствуете любому из следующих условий, проконсультируйтесь с врачом перед использованием, поскольку орегано может быть небезопасным для вас:

  • аллергия на растения семейства Lamiaceae
  • Нарушения свертываемости крови
  • сахарный диабет
  • планирование операции

Эфирное масло орегано из-за его сильнодействующей природы всегда следует разбавлять для нанесения на кожу или для приема внутрь.Я не врач или медицинский работник, и вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы или начинать какие-либо занятия по здоровью.

Как вы больше всего любите использовать орегано? Как приправу или как натуральное средство? Поделитесь ниже!

Источники

  1. Влияние комбинации эфирных масел тимьяна и душицы на колит, индуцированный TNBS, у мышей. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/
  2. .

  3. Force, M., Sparks, W. S., & Ronzio, R.А. (2000, май). Подавление кишечных паразитов эмульгированным маслом душицы in vivo. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10815019
  4. .

  5. Иноуэ, С., Учида, К., Нишияма, Ю., Хасуми, Ю., Ямагути, Х., и Абэ, С. (нет данных). Комбинированное воздействие тепла, эфирных масел и соли на фунгицидную активность против Trichophyton mentagrophytes в ванне для ног. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17287720
  6. Пищевая добавка с двумя травами Lamiaceae (орегано и шалфей) модулирует параметры врожденного иммунитета у Lumbricus terrestris.(нет данных). Получено frolivom https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3579013/
  7. Джонсон, Дж. Дж. (1 июня 2011 г.). Карнозол: многообещающее противораковое и противовоспалительное средство. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21382660

Польза масла орегано для здоровья

Масло орегано — это эфирное масло, которое обладает как антибактериальными, так и антиоксидантными свойствами, согласно лабораторным исследованиям, но его преимущества для людей еще предстоит изучить.

Исследования на клетках человека и животных показывают, что масла душицы обладают определенными антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Эти масла могут разрушать стенки бактериальных клеток и помогают бороться с инфекциями. Как антиоксидант, масло орегано может улавливать свободные радикалы и предотвращать повреждение здоровых клеток. [1] Некоторые исследования также показывают, что это масло помогает бороться с вирусными и грибковыми инфекциями.[2]

Орегано использовалось в качестве пряности на протяжении тысячелетий, а лучшие масла производятся в Греции, Турции и Израиле. Активными противомикробными и антиоксидантными ингредиентами являются органические соединения карвакрол и тимол. Количество активных ингредиентов меняется в зависимости от типа орегано, а также от места и времени сбора орегано. [1]

Почему люди принимают масло орегано?

По данным Национального института здоровья (NIH), масло орегано принимают внутрь для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и легких, таких как кашель, астма или бронхит.Его также можно принимать для облегчения несварения желудка, менструальных спазмов, инфекций мочевыводящих путей, головных болей и боли при различных состояниях. [3]

Масло орегано можно втирать в кожу для лечения широкого спектра кожных заболеваний, включая прыщи, сыпь, инфекции, псориаз, боли в суставах, а также в качестве репеллента от насекомых. [3] В качестве эфирного масла орегано можно вдыхать в виде пара для лечения заложенности носовых пазух и грудной клетки. Некоторые из наиболее убедительных данных исследований на животных относятся к пероральному применению для лечения воспалительных заболеваний кишечника, кандидозных дрожжевых инфекций и различных бактериальных инфекций.[2]

Что говорят исследования о пользе масла орегано для человека?

Хотя многие люди используют масло орегано по многим причинам, польза для людей не была продемонстрирована. Однако это не означает, что их не существует; это просто означает, что недостаточно исследований на людях, чтобы доказать преимущества. Согласно Всеобъемлющей базе данных по натуральным лекарствам, эффективность которой оценивается на основе научных исследований, масло душицы не имеет достаточных доказательств. [2,3]

Сколько масла орегано безопасно принимать?

Согласно NIH, масло орегано в качестве специи безопасно при пероральном приеме в количестве, обычно содержащемся в пище.При использовании в качестве добавки к лечебному маслу оно оценивается как возможно безопасное только потому, что недостаточно исследований на людях, чтобы установить безопасную дозу. [2,3] Лучший совет — принимать масло орегано внутрь только после консультации с лечащим врачом. [2]

При использовании на коже масло орегано считается безопасным, если его концентрация составляет один процент или меньше. [3] Более высокие концентрации могут вызвать раздражение кожи. [2]

Каковы возможные побочные эффекты от приема масла орегано?

Единственным ингредиентом масла орегано должно быть масло орегано.(© triocean | iStock / Getty Images Plus)

Наиболее частые побочные эффекты при пероральном приеме — расстройство желудка. Масло орегано не считается безопасным при беременности или кормлении грудью. Возможны аллергические реакции, особенно если у вас аллергия на другие растения из того же семейства, включая базилик, лаванду, мяту, шалфей или розмарин. Если у вас диабет, вам следует посоветоваться с врачом, прежде чем использовать масло орегано. Это может мешать приему некоторых лекарств от диабета и может повышать уровень сахара в крови.Если вам предстоит операция или вы принимаете антикоагулянт, посоветуйтесь с врачом, потому что масло душицы может усилить склонность к кровотечениям. [2,3]

При покупке масла орегано имейте в виду, что эфирные масла не регулируются FDA по дозировке или безопасности, как лекарства. Найдите на этикетке латинское название Origanum vulgare и не используйте масло, если в нем есть другие ингредиенты. В случае сомнений проконсультируйтесь с фармацевтом. [2]

Суть в том, что масло орегано имеет множество потенциальных преимуществ.К сожалению, ни одно из этих преимуществ не имеет достаточных исследований, чтобы рекомендовать их использование на людях. Если вы хотите попробовать масло орегано, сначала поговорите со своим врачом. Не используйте масло орегано самостоятельно вместо проверенного средства от симптомов, которые вы пытаетесь устранить. [2,3]

РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЛЯ ВАС

ИСТОЧНИКОВ

  1. Critical Reviews Food Science Nutrition, Эфирное масло душицы в качестве противомикробной и антиоксидантной добавки в пищевых продуктах — PubMed (nih.gov)
  2. Verywellhealth, Масло орегано: преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие (verywellhealth.com)
  3. NIH, https://medlineplus.gov/druginfo/natural/644.html

Масло орегано | Натуральный антибактериальный препарат

Что такое масло орегано?

Орегано — это трава. Есть много разновидностей душицы. Масло, добываемое из дикого орегано, выращиваемого в Средиземноморье, известное как Origanum Vulgare, на протяжении веков имело статус чудодейственной травы из-за своих лечебных свойств.

Свойства масла орегано

Орегано — это трава.Есть много разновидностей душицы.

Масло душицы естественным образом содержит ряд питательных веществ, таких как витамины А, С и Е. Оно также содержит минералы железо, магний, бор, марганец, цинк и кальций.

Однако, несмотря на эти очевидные преимущества, на самом деле это два основных фенольных компонента масла орегано, тимол и карвакрол, которые делают его уникальным с точки зрения его антибактериальных, противовирусных, противогрибковых и антибиотических свойств:

  • Тимол — мощный антисептик и противогрибковый препарат, стимулирующий иммунную систему.Он борется с бактериями (такими как E-Coli, Staphylococcus aureus), грибами (включая Candida), паразитами (например, кишечными глистами) и является отличным отхаркивающим и естественным мочегонным средством. Было обнаружено, что он эффективен при лечении инфекций верхних дыхательных путей, а также при инфекциях почек и мочевыводящих путей.
  • Карвакрол эффективен против широкого спектра инфекций, в том числе вызываемых следующими бактериями, паразитами и грибами: Candida Albicans, E-Coli, Giardia, Campylobacter, Salmonella, Pseudomonas, Klebsiella и Listeria.

Масло орегано как альтернатива антибиотикам при инфекциях:

Традиционно антибиотики использовались для лечения любой инфекции. Часто неспецифические антибиотики полного спектра прописываются с завышенным количеством рецептов, что приводит к устойчивости к антибиотикам (бактерии мутируют в новые штаммы, которые могут выжить против наших нынешних методов лечения, что увеличивает риск заболеваний и смерти). Антибиотики также уничтожают как «хорошие», так и «плохие» бактерии в нашем кишечнике, что приводит к дальнейшим осложнениям со здоровьем, таким как чрезмерный рост кандиды.Становится все более важным искать естественные методы лечения инфекции.

Исследователи обнаружили, что крошечные количества карвакрола, природного соединения орегано, являются более эффективным противомикробным средством, чем 18 фармацевтических препаратов.

Исследователи из Университета Западной Англии, работающие с партнерами в Индии, заявили, что карвакрол, обладающий мощными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, имеет ряд медицинских применений. Он может стерилизовать септическую воду, устранять лямблиоз, лечить грибковые инфекции, такие как кандида, и считается естественным конкурентом фармацевтических антибиотиков, таких как стрептомицин и пенициллин, по своей способности уничтожать микробы.Тесты SGS показали, что масло гималайского орегано более эффективно уничтожает устойчивый к метициллину золотистый стафилококк (MRSA), чем 18 антибиотиков. Предварительные исследования масла показали, что крошечные дозы способны уничтожать грибки и бактерии, включая MRSA. www.medicalnewstoday.com … 130620.php

Как использовать масло орегано:

Масло орегано можно применять местно при смешивании с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, или с напитком, например, с кокосовым молоком, молоком или соком.У него очень сильный аромат из-за его активности, поэтому лучше всего выпить еще один напиток, чтобы предотвратить жжение в горле / рту.

При инфекциях мочевыводящих путей рекомендуется принимать:

Принимать 3-4 капли масла орегано со стаканом молока или заменителя молока трижды в день в течение трех дней.

При респираторных инфекциях

  • Добавьте каплю масла орегано в горячую воду. Накройте голову полотенцем и вдохните пар из миски.
  • От пищевого отравления, вызванного бактериями, такими как Listeria / Campylobacter / E-Coli:
  • Выпейте от 3 до 7 капель, разведенных в воде / соке, во время или после еды.

Масло орегано считается «горячим» маслом, которое может вызывать временное ощущение жжения. Если вы решили использовать «чистое» (неразбавленное) масло орегано, нанесите его ватной палочкой и не распространяйте за пределы пораженного участка. Проглотите его в жидкости-носителе, например в молоке или заменителе молока.

Использование в масле-носителе

Разведите масло орегано в масле (масло-носитель) перед массированием пораженного участка. Общие масла-носители включают кокосовое масло и оливковое масло.

Меры предосторожности

Масло орегано — натуральный продукт с небольшим количеством побочных эффектов.Однако не рекомендуется для детей, если вы беременны или кормите грудью, если у вас аллергия на растения семейства Lamiaceae, если вы принимаете антикоагулянты (например, варфарин) или собираетесь перенести операцию (прекратите прием за две недели до этого).

Масло орегано, если принимать его регулярно, лучше всего использовать в течение двух недель с несколькими выходными перед повторным приемом.

Стеклянная небьющаяся стеклянная бутылка для воды Glasstic

Орегано часто используется в пицце и пастах. А как эфирное масло? Согласно Backdoor Survival, это относительно новый продукт на рынке эфирных масел, но он предлагает огромные преимущества для вашего общего здоровья и благополучия.Эфирное масло орегано не попадало в Северную Америку до начала 20 века. Теперь защитники масла хвалят его противовоспалительные, антибактериальные и антиоксидантные свойства. Эфирное масло душицы является естественной альтернативой дезинфицирующему средству для рук — оно продемонстрировало свою эффективность в качестве противомикробного средства, подавляющего рост бактерий.

«Орегано» происходит от греческого слова «ореганос», что означает «радость гор», согласно «Опыт эфирных масел». Масло имеет много применений в быту и для здоровья.Наслаждайтесь списком ниже.

Использование эфирного масла душицы

  1. Борьба с гриппом. Из-за его антибактериальных свойств распространите немного эфирного масла орегано по всему дому и наслаждайтесь пользой для здоровья и чистым воздухом.

  2. Снимает боль в мышцах после тренировки. Разбавьте несколько капель масла орегано вашим любимым лосьоном для тела и помассируйте больные места.

  3. Для лечения прыщей окуните ватную палочку в масло и нанесите ее непосредственно на прыщи.Вы можете применять дважды в день — утром и вечером — после очищения кожи для достижения наилучших результатов.

  4. Добавьте масло орегано в белье, чтобы убить бактерии и придать одежде свежий запах.

  5. Если вы страдаете респираторными проблемами, лечите их эфирным маслом орегано. Масло может действовать как отхаркивающее средство и успокаивать больное или раздраженное горло.

  6. Масло орегано можно использовать как мощный антиоксидант.Согласно Organic Facts, эфирное масло орегано нейтрализует свободные радикалы и восстанавливает повреждения, нанесенные организму. Он также может работать как эффективное средство против старения. Употребление масла орегано внутрь поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Разбавьте масло и добавьте в смузи или другой напиток.

  7. Получите облегчение от симптомов аллергии с помощью эфирного масла орегано. Масло орегано, сочетающее в себе противовоспалительные свойства с седативным действием, может уменьшить гиперчувствительность при аллергической реакции.

  8. Чтобы облегчить расстройство желудка и другие проблемы с пищеварением, добавьте в пищу несколько капель масла орегано. Согласно веб-сайту Organic Facts, это способствует усвоению пищи.

  9. Вы также можете употреблять масло орегано из-за его противовирусных свойств. Поддерживайте свою иммунную систему в отличной форме и предотвращайте простуду, корь и оспу.

  10. Для лечения грибка ногтей или стопы добавьте несколько чайных ложек эфирного масла орегано в воду и смочите ноги.

  11. Используйте масло орегано для естественной уборки дома. Смешайте четыре капли масла с 10 каплями лимонного масла и четвертью стакана белого уксуса. Согласно веб-сайту Mercola, добавьте эту смесь в ведро с водой, чтобы очистить и протереть поверхности.

Масляный вытяжной

Полоскание маслом — это древняя аюрведическая методика, известная своей пользой для улучшения здоровья полости рта. Согласно блогу Fashionista, возьмите столовую ложку противомикробного масла, такого как кокосовое масло, и полощите рот в течение 20 минут.Практикующие полоскание маслом утверждают, что у них более белые зубы, уменьшаются или полностью исчезают головные боли, а зубы и десны становятся сильнее.

Масло орегано можно использовать в процессе вытягивания масла. Блогер из Wellness Mama говорит, что она добавляет каплю эфирного масла орегано в свой ежедневный распорядок дня. Добавьте каплю масла в столовую ложку кокосового или другого масла и аккуратно прополощите рот. Исследования Департамента пищевых наук Университета Теннесси и Университета Алгарве показали, что масло орегано обладает антибактериальным действием.

Независимо от того, решите ли вы попробовать масло для полоскания, масло орегано представляет собой безопасную и естественную альтернативу лечению зубов и других проблем со здоровьем. Согласно Wellness Mama, в статье, опубликованной в Science Daily, говорится, что эфирное масло оказалось эффективным в уничтожении бактерий стафилококка.

Почему антиоксиданты имеют значение?

Антиоксиданты, согласно Greatist, на самом деле не вещества, а модели поведения. Такое поведение предотвращает или замедляет повреждение клеток, и считается, что любое соединение, которое может противодействовать повреждению свободными радикалами, обладает антиоксидантными свойствами.Орегано, по оценкам, содержит в четыре раза больше антиоксидантов, чем черника. Включите масло орегано в свой рацион, и ваше тело будет вам благодарно.

Безопасность

Эфирное масло орегано не считается безопасным для использования женщинами во время беременности, однако употребление орегано в листовой форме, например, во время приготовления пищи, — это нормально. Орегано является чрезвычайно сильнодействующим веществом, поэтому его всегда следует разбавлять перед нанесением непосредственно на кожу или при приеме внутрь. Избегайте использования эфирного масла орегано в качестве компонента ванн из-за его «пряных» свойств.Мы рекомендуем не принимать эфирные масла внутрь без предварительной консультации с сертифицированным ароматерапевтом, так как некоторые эфирные масла токсичны и их свойства различаются.

Glasstic не продает и не распространяет эфирные масла орегано. Эта статья предназначена только для информационных целей.


Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Базер, К. Х. Биологическая и фармакологическая активность эфирных масел, содержащих карвакрол и карвакрол.Curr.Pharm.Des 2008; 14 (29): 3106-3119. Просмотреть аннотацию.

Берт, С. А. и Рейндерс, Р. Д. Антибактериальная активность выбранных эфирных масел растений против Escherichia coli O157: H7. Lett.Appl.Microbiol. 2003; 36 (3): 162-167. Просмотреть аннотацию.

Де Мартино, Л., Де, Фео, В., Формизано, К., Миньола, Э. и Сенаторе, Ф. Химический состав и антимикробная активность эфирных масел трех хемотипов Origanum vulgare L. ssp. hirtum (Ссылка) Иетсваарт растет в диком виде в Кампании (Южная Италия).Молекулы. 2009; 14 (8): 2735-2746. Просмотреть аннотацию.

Эльгайяр М., Драугхон Ф. А., Голден Д. А. и Маунт Дж. Р. Антимикробная активность эфирных масел растений против отдельных патогенных и сапрофитных микроорганизмов. J Food Prot. 2001; 64 (7): 1019-1024. Просмотреть аннотацию.

Фридман М., Хеника П. Р., Левин К. Э. и Мандрелл Р. Е. Антибактериальная активность эфирных масел растений и их компонентов против Escherichia coli O157: H7 и Salmonella enterica в яблочном соке.J. Agric.Food Chem. 9-22-2004; 52 (19): 6042-6048. Просмотреть аннотацию.

Футрелл, Дж. М. и Ритчел, Р. Л. Аллергия на пряности оценивалась по результатам патч-тестов. Кутис 1993; 52 (5): 288-290. Просмотреть аннотацию.

Goun, E., Cunningham, G., Solodnikov, S., Krasnykch, O., and Miles, H. Антитромбиновая активность некоторых компонентов Origanum vulgare. Фитотерапия 2002; 73 (7-8): 692-694. Просмотреть аннотацию.

Хавас, У. В., Эль Десоки, С. К., Кавашти, С. А., и Шараф, М. Два новых флавоноида из Origanum vulgare.Натр. Изд. Рес 2008; 22 (17): 1540-1543. Просмотреть аннотацию.

Иноуэ, С., Нишияма, Ю., Учида, К., Хасуми, Ю., Ямагути, Х., и Абэ, С. Активность паров душицы, периллы, чайного дерева, лаванды, гвоздики и масел герани. против Trichophyton mentagrophytes в закрытом ящике. J Инфекция. Мать. 2006; 12 (6): 349-354. Просмотреть аннотацию.

Иркин Р. и Коруклуоглу М. Подавление роста патогенных бактерий и некоторых дрожжей выбранными эфирными маслами и выживание L. monocytogenes и C.albicans в яблочно-морковном соке. Foodborne.Pathog.Dis. 2009; 6 (3): 387-394. Просмотреть аннотацию.

Клемент, А. А., Федорова, З. Д., Волкова, С. Д., Егорова, Л. В., Шулькина, Н. М. Использование настоя травы Origanum у больных гемофилией во время удаления зубов. Пробл.Гематол.Перелив.Крови. 1978; (7): 25-28. Просмотреть аннотацию.

Koukoulitsa, C., Karioti, A., Bergonzi, M. C., Pescitelli, G., Di Bari, L., и Skaltsa, H. Полярные составляющие из надземных частей Origanum vulgare L.Ssp. hirtum дико растет в Греции. J. Agric.Food Chem. 7-26-2006; 54 (15): 5388-5392. Просмотреть аннотацию.

Ламберт, Р. Дж., Скандамис, П. Н., Кут, П. Дж., И Найчас, Г. Дж. Исследование минимальной ингибирующей концентрации и механизма действия эфирного масла душицы, тимола и карвакрола. J Appl.Microbiol. 2001; 91 (3): 453-462. Просмотреть аннотацию.

Lemhadri, A., Zeggwagh, N.A., Maghrani, M., Jouad, H., and Eddouks, M. Антигипергликемическая активность водного экстракта Origanum vulgare, произрастающего в дикой природе в регионе Тафилалет.J Ethnopharmacol. 2004; 92 (2-3): 251-256. Просмотреть аннотацию.

Манохар, В., Ингрэм, К., Грей, Дж., Талпур, Н. А., Эчард, Б. В., Багчи, Д., и Прейс, Х. Г. Противогрибковая активность масла душицы против Candida albicans. Mol.Cell Biochem. 2001; 228 (1-2): 111-117. Просмотреть аннотацию.

МакКью П., Ваттем Д. и Шетти К. Ингибирующее действие клональных экстрактов душицы против амилазы поджелудочной железы свиньи in vitro. Азия Pac.J Clin.Nutr. 2004; 13 (4): 401-408. Просмотреть аннотацию.

Ностро, А., Бланко, А. Р., Каннателли, М. А., Энеа, В., Фламини, Г., Морелли, И., Судано, А. Роккаро, и Алонзо, В. Чувствительность устойчивых к метициллину стафилококков к эфирному маслу душицы, карвакролу и тимолу. FEMS Microbiol.Lett. 1-30-2004; 230 (2): 191-195. Просмотреть аннотацию.

Нурми, А., Мурсу, Дж., Нурми, Т., Нюссонен, К., Альфтан, Г., Хилтунен, Р., Кайкконен, Дж., Салонен, Дж. Т. и Воутилайнен, С. Потребление обогащенного сока с экстрактом орегано заметно увеличивает выведение фенольных кислот, но не оказывает краткосрочного и долгосрочного воздействия на перекисное окисление липидов у здоровых некурящих мужчин.J. Agric.Food Chem. 8-9-2006; 54 (16): 5790-5796. Просмотреть аннотацию.

Оздемир, Б., Экбул, А., Топал, Н.Б., Сарандол, Э., Саг, С., Басер, К.Х., Кордан, Дж., Гуллулу, С., Тунчел, Э., Баран, И., и Aydinlar, A. Влияние Origanum onites на функцию эндотелия и биохимические маркеры сыворотки у пациентов с гиперлипидемией. J Int Med Res 2008; 36 (6): 1326-1334. Просмотреть аннотацию.

Preuss, HG, Echard, B., Dadgar, A., Talpur, N., Manohar, V., Enig, M., Bagchi, D., and Ingram, C.Влияние эфирных масел и монолаурина на Staphylococcus aureus : Исследования in vitro и in vivo.Toxicol.Mech.Methods 2005; 15 (4): 279-285. Просмотреть аннотацию.

Раги, Дж., Папперт, А., Рао, Б., Хавкин-Френкель, Д., и Милграум, С. Мазь с экстрактом душицы для заживления ран: рандомизированное двойное слепое контролируемое петролатумом исследование по оценке эффективности. J.Drugs Dermatol. 2011; 10 (10): 1168-1172. Просмотреть аннотацию.

Родригес-Мейзосо, И., Марин, Ф. Р., Херреро, М., Сеноранс, Ф. Дж., Реглеро, Г., Сифуэнтес, А., и Ибанез, Е. Субкритическая водная экстракция нутрицевтиков с антиоксидантной активностью из орегано.Химическая и функциональная характеристика. J Pharm.Biomed.Anal. 8-28-2006; 41 (5): 1560-1565. Просмотреть аннотацию.

Шан, Б., Цай, Ю. З., Сан, М., и Корк, Х. Антиоксидантная способность экстрактов 26 специй и характеристика их фенольных компонентов. J. Agric.Food Chem. 10-5-2005; 53 (20): 7749-7759. Просмотреть аннотацию.

Tampieri, M. P., Galuppi, R., Macchioni, F., Carelle, M. S., Falcioni, L., Cioni, P. L., and Morelli, I. Ингибирование Candida albicans выбранными эфирными маслами и их основными компонентами.Микопатология 2005; 159 (3): 339-345. Просмотреть аннотацию.

Тантауи-Элараки А. и Берауд Л. Ингибирование роста и выработки афлатоксина у Aspergillus parasiticus эфирными маслами избранных растительных материалов. J. Environ.Pathol.Toxicol Oncol. 1994; 13 (1): 67-72. Просмотреть аннотацию.

Tognolini, M., Barocelli, E., Ballabeni, V., Bruni, R., Bianchi, A., Chiavarini, M., and Impicciatore, M. Сравнительный скрининг эфирных масел растений: фенилпропаноидная составляющая в качестве основного ядра для антиагрегантная активность.Life Sci. 2-23-2006; 78 (13): 1419-1432. Просмотреть аннотацию.

Улти, А., Кетс, Э. П., Альберда, М., Хоэкстра, Ф. А. и Смид, Э. Дж. Адаптация пищевого патогена Bacillus cereus к карвакролу. Arch.Microbiol. 2000; 174 (4): 233-238. Просмотреть аннотацию.

Акгуль А., Киванч М. Ингибирующее действие выбранных турецких специй и компонентов орегано на некоторые пищевые грибы. Int J Food Microbiol 1988; 6: 263-8. Просмотреть аннотацию.

Бенито М., Хорро Дж., Моралес С. и др. Аллергия на губах: системные реакции из-за приема внутрь орегано и тимьяна.Ann Allergy Asthma Immunol 1996; 76: 416-8. Просмотреть аннотацию.

Браверман Ю., Чизов-Гинзбург А. Репеллентность синтетических и растительных препаратов против Culicoides imicola. Med Vet Entomol 1997; 11: 355-60. Просмотреть аннотацию.

Брюн М., Россандер Л. и Холлберг Л. Абсорбция железа и фенольные соединения: важность различных фенольных структур. Eur.J Clin Nutr 1989; 43 (8): 547-557. Просмотреть аннотацию.

Шевалье А. Энциклопедия фитотерапии. 2-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: DK Publ, Inc., 2000.

Ciganda C и Laborde A. Травяные настои, используемые для искусственного прерывания беременности. J Toxicol.Clin Toxicol. 2003; 41: 235-239. Просмотреть аннотацию.

Daferera DJ, Ziogas BN, Polissiou MG. ГХ-МС анализ эфирных масел некоторых греческих ароматических растений и их фунгитоксичности в отношении Penicillium digitatum. J. Agric Food Chem 2000; 48: 2576-81. Просмотреть аннотацию.

Дахия П., Пуркаястха С. Фитохимический скрининг и антимикробная активность некоторых лекарственных растений против бактерий из клинических изолятов с множественной лекарственной устойчивостью.Индийский журнал J Pharm Sci 2012; 74 (5): 443-50. Просмотреть аннотацию.

Дорман HJ, деканс SG. Антимикробные средства из растений: антибактериальная активность растительных эфирных масел. J Appl Microbiol 2000; 88: 308-16. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Force M, Sparks WS, Ronzio RA. Подавление кишечных паразитов эмульгированным маслом душицы in vivo.Phytother Res 2000: 14: 213-4. Просмотреть аннотацию.

Fournomiti M, Kimbaris A, Mantzourani I, et al. Антимикробная активность эфирных масел культурного орегано (Origanum vulgare), шалфея (Salvia officinalis) и тимьяна (Thymus vulgaris) в отношении клинических изолятов Escherichia coli, Klebsiella oxytoca и Klebsiella pneumoniae. Microb Ecol Health Dis 2015; 26: 23289. Просмотреть аннотацию.

Хаммер К.А., Карсон К.Ф., Райли ТВ. Противомикробная активность эфирных масел и других экстрактов растений.J Appl Microbiol 1999; 86: 985-90. Просмотреть аннотацию.

Киванч М., Акгул А., Доган А. Ингибирующие и стимулирующие эффекты тмина, душицы и их эфирных масел на рост и производство кислоты Lactobacillus plantarum и Leuconostoc mesenteroides. Int J Food Microbiol 1991; 13: 81-5. Просмотреть аннотацию.

Лукас Б., Шмидерер С., Новак Дж. Разнообразие эфирных масел европейского Origanum vulgare L. (Lamiaceae). Фитохимия 2015; 119: 32-40. Просмотреть аннотацию.

Родригес М., Альварес М., Заяс М.[Микробиологическое качество специй, потребляемых на Кубе]. Rev Latinoam Microbiol 1991; 33: 149-51.

Singletary K. Oregano: обзор литературы о пользе для здоровья. Nutrition Today 2010; 45 (3): 129-38.

Тейшейра Б., Маркес А., Рамос С. и др. Химический состав и биологическая активность различных экстрактов душицы обыкновенной (Origanum vulgare) и эфирного масла. J Sci Food Agric 2013; 93: 2707-14. Просмотреть аннотацию.

Ultee A, Горрис LG, Smid EJ. Бактерицидная активность карвакрола в отношении возбудителя пищевого происхождения Bacillus cereus.J Appl Microbiol 1998; 85: 211-8. Просмотреть аннотацию.

Ultee A, Kets EP, Smid EJ. Механизмы действия карвакрола на возбудителя пищевого происхождения Bacillus cereus. Appl Environ Microbiol 1999; 65: 4606-10. Просмотреть аннотацию.

Вималанатан С., Хадсон Дж. Антигриппозная активность коммерческих масел орегано и их носителей. Журнал J App Pharma Sci 2012; 2: 214.

Зава Д.Т., Доллбаум С.М., Блен М. Биоактивность эстрогена и прогестина в пищевых продуктах, травах и специях. Proc Soc Exp Biol Med 1998; 217: 369-78.Просмотреть аннотацию.

Как использовать масло орегано при простуде и гриппе

Сезон простуды и гриппа не за горами, поэтому рекомендуется как можно больше подготовиться заранее. Масло орегано может получить награду как одно из самых эффективных натуральных средств профилактики и лечения простуды и гриппа.

Многие также сообщили об отличных результатах использования масла орегано при боли в горле. И если вам интересно, этот орегано — это не та трава, которую вы добавляете в соус для пасты.

Одна из причин, по которой масло орегано считается героем эфирных масел, — это присутствие карвакрола, одного из наиболее биологически активных компонентов этого растения. Карвакрол продемонстрировал свой потенциал против болезней в доклинических испытаниях, но испытания на людях все еще отсутствуют. Тем не менее, его антимикробные, антиоксидантные и противораковые свойства были задокументированы исследователями.

Масло орегано, которое получают из листьев и цветов травы, также содержит некоторые другие сильнодействующие соединения, которые могут быть полезны, когда вы хотите предотвратить или лечить простуду или грипп.Вот четыре причины, по которым это растение обладает таким сильным действием:

  • Тимол: природный антисептик, который может усилить функцию иммунной системы и способствовать заживлению
  • Бета-кариофиллин: известен своими противовоспалительными свойствами
  • Нарингин: усиливает антиоксиданты в масле орегано, что, в свою очередь, может улучшить его способность бороться с вирусами простуды и гриппа
  • Розмариновая кислота: антиоксидант, который также является природным антигистаминным средством

Чтобы ощутить пользу для здоровья эфирного масла орегано, важно выбрать масло, произведенное из дикого орегано (Origanum vulgare), произрастающего в Средиземноморье, или из тимуса головного, разновидности, произрастающей в Испании.Доступно более 40 других видов душицы, поэтому обязательно читайте этикетку и покупайте только у известных производителей.

Насколько мощно масло орегано?

Для тех, кто хочет узнать, что говорят ученые, в Журнале прикладной микробиологии есть исследование, в котором исследователи подвергли норовирус мыши (суррогат норовируса человека) воздействию масла орегано и карвакрола. Оба лечения были эффективны против вируса, но карвакрол был лучше, инактивируя вирус в течение одного часа после воздействия.

Использование масла орегано при простуде и гриппе

Если вы хотите помочь предотвратить распространение вирусов простуды и гриппа на ваши руки и бытовые поверхности, вы можете использовать жидкое мыло, содержащее эфирное масло орегано, или добавить масло к натуральному бренду, который вы используете сейчас.

Группа исследователей изучила использование жидкого моющего раствора с добавлением масла орегано (0,5 процента) и обнаружила, что он так же эффективен, как и коммерческое противомикробное мыло, но без вредных ингредиентов, таких как триклозан и хлороксиленол.А поскольку FDA недавно запретило многие антибактериальные химические вещества, имеет смысл использовать более безопасную домашнюю альтернативу.

Как использовать масло орегано при простуде и гриппе

Женщина, заболевшая гриппом. (Shutterstock)

Поскольку вкус может быть сильным, я обнаружил, что лучший способ принимать масло орегано — это разбавлять несколько капель масла в апельсиновом соке, оливковом масле или кокосовом масле. Однако, по словам Терезы Рэмси, NMD, если вы поместите несколько капель под язык и держите их там в течение нескольких минут, сильный вкус будет минимальным, а результат будет быстрее и сильнее, потому что он быстрее впитается.Если вы предпочитаете ничего не пробовать, то можете приобрести масло в капсулах орегано в магазинах натуральных продуктов.

Обычная доза масла орегано для взрослых составляет две-три капли три-четыре раза в день при простуде или гриппе.