Кто как восстанавливался после кесарева: Кто как восстанавливался после кесарева сечения ? и через сколько занялись «Этим»))

Восстановление после кесарево отзыв роженицы

Кесарево сечение – нередкая операция в акушерских стационарах. И хотя планово на кесарево сечение госпитализируется не так много женщин, в родах зачастую приходится прибегать к рассечению матки, чтобы избежать возможных осложнений. Когда я готовилась к родам, я много читала о восстановлении после кесарева. Отзывы были очень разные: одни говорили, что кесарево – тяжелая операция с долгим периодом восстановления, другие утверждали, что по сравнению с родами кесарево – это скорее курорт.

Кесарево сечение – нередкая операция в акушерских стационарах. И хотя планово на кесарево сечение госпитализируется не так много женщин, в родах зачастую приходится прибегать к рассечению матки, чтобы избежать возможных осложнений. Когда я готовилась к родам, я много читала о восстановлении после кесарева. Отзывы были очень разные: одни говорили, что кесарево – тяжелая операция с долгим периодом восстановления, другие утверждали, что по сравнению с родами кесарево – это скорее курорт.

Мне довелось испытать на себе операцию кесарева сечения, и в этой статье я хочу поделиться своими впечатлениями о реабилитационном периоде после оперативного родоразрешения.

Самочувствие после кесарева сечения в роддоме

Рассказ я начну с того момента, как после операции меня привезли в реанимационную палату. О том, как проходит сама операция и как к ней подготовиться, я рассказывала в своей истории родов.

Когда меня привезли в палату реанимации,  у меня были следующие ощущения:

  • Морально – сильная усталость, сказались переживания до и во время операции;
  • Физически – не чувствовала тела от пояса и до кончиков пальцев ног;
  • Очень хотелось позвонить всем родным с радостной новостью о рождении, но телефона рядом не было, а достать из сумки не представлялось возможным.

Наркоз начал отходить примерно через час, боль появилась через полтора. Самым первым начал ныть шов. В это время боль была несильной, и я даже подумала, что восстановление после кесарево пройдет с минимальными болевыми ощущениями.

Первая ощутимая трудность – когда тебя заставляют вставать с кровати и ходить по палате, чтобы не было спаек. Ноги не слушаются, кажется, что они очень сильно затекли и теперь живут своей жизнью. Ходить по палате трудно, но не очень больно.

Резкая сильная боль пронзает тело тогда, когда тебя отправляют в душевую. В душе необходимо будет поворачиваться и приседать, при каждом движении кажется, что в живот вонзается огромный нож, могут даже потечь слезы.

После душевой меня с вещами отправили в послеродовую палату, сказав, что надо лежать на животе как можно больше, чтобы сокращалась матка. Первые 3 дня в палате вспоминаю как страшный сон. Невероятная боль: ни встать, ни сесть, ни перевернуться. Но двигаться приходится, ведь надо кормить, умывать, переодевать маленького человечка, который появился на свет. Лежать на животе для сокращения матки тоже очень больно. Острая боль, когда ложишься на живот, потом становится чуточку легче.

По ночам сын плакал, я часами укачивала его на руках, прогуливаясь по палате. Думаю, что именно благодаря ночному укачиванию у меня не появились спайки.

Что существенно облегчает боль после родов – это бандаж. Если я еще когда-нибудь соберусь на кесарево, я не пожалею средств и куплю самый лучший послеродовой бандаж. В нем тоже больно, но без него невыносимо.

После кесарева обязательно ношение компрессионных чулок. Это существенно осложняет жизнь:

  • Чтобы их надеть лежа, надо очень постараться;
  • Необходимо принимать душ после каждого посещения уборной (а это часто), чулки приходится снимать, потом лежать 20 минут и снова их надевать, а через 20 минут опять в уборную и душ и все по новой.

Первые два дня после родов медсестра осуществляет уход за роженицей:

  • вкалывает обезболивающее,;
  • дает антибиотики;
  • колет окситоцин;
  • обрабатывает шов.

На 2 день после кесарева делают УЗИ. Все эти процедуры также болезненны.

В общем, первые 3 дня в роддоме были сплошным кошмаром. Боль и отсутствие сна обуславливают сильное утомление, но тем сильнее радость при выписке домой.

Восстановление после кесарева сечения дома

Восстановление после кесарева сечения дома должно сводиться к покою и отсутствию физических нагрузок. В роддоме предупреждают, что 2 месяца после операции любые нагрузки, в том числе, выполнение домашних дел, недопустимо. Но если дела по хозяйству можно делегировать мужу или маме, то ребенок все же полностью остается на роженице.

Кормление, туалет новорожденного, прогулки – все это первое время дается непросто, но уже через неделю самочувствие мамы существенно улучшается.

Важным в этот период является соблюдение диеты. Во-первых, диета нужна ребенку, а во-вторых, соблюдение режима питания  помогает маме сбросить лишний вес, если такой имеется.

Спустя 2 месяца организм восстанавливается почти полностью:

  • Болей нет;
  • Фигура приходит в прежнюю форму;
  • Психологическое состояние улучшается;
  • Разрешены небольшие физические нагрузки.

Полноценная спортивная тренировка не нанесет вреда лишь после 6 месяцев после кесарева, поэтому в первые полгода главными факторами, поддерживающими фигуру будут:

  • правильное питание;
  • домашние дела;
  • грудное вскармливание.

Так прошел мой период восстановления после кесарева. В заключение хочу пожелать всем читателям легких родов и безболезненного кесарева, если уж таковое предстоит.

Анна Иванова, молодая мама, специально для Mirmam.pro

Полезное видео


дробнее: //mirmam.pro/rody/kesarevo-sechenie/rasskaz-rozhenicy-o-kesarevom-sechenii/

Жевательная резинка для стимуляции раннего восстановления функции кишечника после операции кесарева сечения — Pereira Gomes Morais, E — 2016

Помогает ли жевательная резинка после кесарева сечения более быстрому восстановлению функции кишечника?

В чем суть проблемы?

В настоящее время многие женщины рожают с помощью кесарева сечения (КС). Доля женщин, рожающих с помощью КС, колеблется от 15% до более чем 50% в некоторых странах. После КС кишечник прекращает свою работу в течение нескольких часов или дней. Хотя обычно это разрешается само по себе в течение нескольких дней, это может вызвать очень много неудобств. Задержка газов и стула могут вызвать распирание в животе матери и болезненные спазмы, у неё может быть тошнота и рвота, и она будет не в состоянии принимать пищу. Ей могут понадобиться дополнительные лекарства, чтобы облегчить эти симптомы и выписка её из стационара может быть отложена. Применение лекарств, которые облегчают боль в родах, и обезболивающих после операции, также может замедлять функционирование кишечника.

Хотя раннее кормление после КС может стимулировать кишечник, это также может привести к рвоте. Именно поэтому многие акушеры по‐прежнему запрещают питание родильницам до обнаружения кишечных шумов и отхождения газов. Жевательная резинка может помочь кишечнику начать функционировать раньше, как это показано для других видов операций. Мы хотели убедиться, сработает ли это после КС. Жевательная резинка в течение первых 24 часов после операции является простым и дешевым вмешательством.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы включили рандомизированные контролируемые исследования, опубликованные по июнь 2016 года.

Мы нашли 17 исследований, с участием 3149 женщин, которые только что родили с помощью КС. В этих исследованиях, одна группа женщин жевали резинку и вторая группа не жевали и получали обычный уход. Исследования проводились в девяти странах (главным образом странах с низким и средним уровнем доходов) и отличались во многих аспектах. Например, в некоторые исследования были включены только женщины, рожающие своего первого ребенка, в другие ‐ женщины с предыдущим КС; в некоторые исследования включали только элективное (плановое) КС, а в другие также включали неотложное (экстренное) КС. Режим назначения жевательной резинки также различался в исследованиях; в некоторых их них женщины начали жевать жевательную резинку сразу после КС, а в других ‐ через 12 часов. Кроме того, женщины не могли быть ослеплены в отношении получения жевательной резинки. Объединение результатов (в мета‐анализе) этих исследований показало, что у женщин, которые жевали резинку сразу после КС, рано восстанавливались функции кишечника. В среднем, отхождение газов было на семь часов раньше (13 исследований, 2399 женщин). Этот эффект был одинаковым (согласованным) при первом КС и повторным КС, при разном времени жевания резинки в день, при раннем кормлении по сравнению с отсутствием пищи во рту до восстановления функции кишечника, при плановом и неотложном КС, и при разном времени после КС, когда начинали жевание резинки. Качество доказательств в отношении этого исхода было очень низким. У женщин, жевавших резинку, было по меньшей мере вдвое меньше шансов развития паралитического илеуса («непроходимости кишечника» ‐ сочетание симптомов, таких как вздутие живота, спазмы, тошнота, рвота и неспособность к дефекации), чем у женщин, которые не жевали резинку (четыре исследования, 1139 женщин, низкое качество доказательств). Жевательная резинка сократила время до первой дефекации примерно на девять часов (11 исследований, 2016 женщин, очень низкое качество доказательств) и время выписки из больницы примерно на восемь часов (семь исследований, 1489 женщин). Только три из 925 женщин жаловались на необходимость жевания резинки. Не было каких‐либо сообщений о неблагоприятных эффектах, связанных с жевательной резинкой (восемь исследований, 925 женщин, низкое качество доказательств). Ни одно из исследований не оценивали удовлетворенность женщин по отношению к жевательной резинке.

Общее качество доказательств было от низкого до очень низкого, в основном из‐за отсутствия ослепления участников (женщины знали, что они жевали жевательную резинку) и была гетерогенность между исследованиями (неоднородность исследований).

Что это значит?

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что жевательная резинка в течение первых 24 часов после КС является хорошо переносимым, недорогим, безопасным и простым вмешательством, которое усиливает раннее восстановление функции кишечника, улучшает самочувствие матери и потенциально снижает больничные затраты. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить оптимальный режим жевания жевательной резинки (когда начинать, число и продолжительность сессий в день) для улучшения восстановления функции кишечника и для оценки потенциальных неблагоприятных эффектов и удовлетворение женщин этим вмешательством.

«До появления интернета рожали легче»: заведующий Химкинским роддомом о работе акушера

Обход

Мария Михайловна родилась в первый день февраля с весом 4780.

— Дайте мне хоть подержать ребенка! — заведующий роддомом Химкинской областной больницы Семен Мартикович Казарьян быстрым шагом заходит в палату и склоняется над прозрачной пластиковой люлькой, в которой спит Мария Михайловна. Так ее тут зовут акушерки, медсестры и хирург, который помог ей появиться на свет.

— Посмотрите только, трехмесячный ребенок! — он осторожно берет девочку на руки, просит сфотографировать вместе с чуть смущенной мамой Татьяной.

Он расспрашивает ее о самочувствии после кесарева, в это время девочка просыпается и оглашает палату требовательным и громким плачем. Врач передает младенца маме, хвалит выбранное имя:

— Мария — красиво! У меня самого старшая дочь тоже Маша.

Татьяна Юркина и заведующий роддомом при Химкинской областной больнице Семен Казарьян

© Вячеслав Прокофьев/ТАСС

После обхода в послеродовом Казарьян спускается в отделение патологии беременных — сюда направляют женщин с угрозой преждевременных родов и с различными осложнениями. В кабинете кардиотокографии, где регистрируют сердцебиение и шевеления ребенка в утробе матери, — беседует с пациентками, задает вопросы врачу отделения патологии.

На ходу замечает:

— Обратите внимание, какие лица красивые! Как меняются лица у женщин на поздних сроках беременности.

Одна из пациенток подходит и спрашивает, можно ли ее маме быть с ней во время родов.

— Пожалуйста, только тест на коронавирус сделаем, — отвечает Семен Мартикович.

Партнерские роды в Химкинском роддоме бесплатны: поддержать роженицу может муж, мама, сестра, подруга — любой человек, с которым ей хочется находиться в этот момент.

— 95%, конечно, приходят с мужьями, это понятно, хочется быть вместе с любимым человеком, пережить такое важное событие вместе, — рассказывает Казарьян. — А кому-то легче с мамой, подругой или сестрой. Но как правило, партнерские роды проходят легче и лучше, чем без поддержки. Так же и с контрактными. Не потому что мама заплатила, просто она заранее знакомится с врачом и ему доверяет, спокойно себя чувствует.

На эту тему

Пока мы идем в родильное, Семен Мартикович рассказывает, что спокойствие — вообще ключевая штука в успешной беременности и родах, и сетует, что тревожных мам за последние десятилетия ощутимо прибавилось.

— Конечно, беременная женщина переживает за ребенка и волнуется, как все пройдет. Но многие подогревают эту тревожность, не вылезают с женских форумов, особенно женщины со сложной беременностью. А потом приезжают и говорят врачу, как надо вести их роды. Могу сказать, что до появления интернета женщины рожали легче!

Родильное отделение находится на том же этаже, что и «патология», но отделено от нее лестничной площадкой. По сравнению со столичными перинатальными центрами отделение кажется маленьким, всего пять родильных боксов.

— У нас бывает по 15 родов в сутки, вот тогда оно не покажется вам маленьким, только успевай поворачиваться, — замечает Казарьян.

Но сегодня спокойное утро — в родах две пациентки. Семен Мартикович заходит к первой — ей 38, рожает второго ребенка, мальчика. Женщина лежит на боку, рядом с ней стоит акушерка.

© Вячеслав Прокофьев/ТАСС

— Вот кого надо снимать, — говорит врач, — наша акушерка Нина Владимировна. Человек работает в нашем роддоме с 70-го года! Девочкой сюда пришла незамужней, а сейчас уже правнуки есть!

Нина Владимировна объясняет роженице, как надо дышать на схватке, гладит по руке.

— Мы стараемся, чтобы акушерка все время с мамой на родах была рядом, чтобы пациентки не лежали одни в боксах.

Он смотрит на показатели датчиков, женщина спрашивает, долго ли еще. Казарьян тихо и спокойно говорит, что вот-вот.

Женщина в соседнем боксе громко стонет.

— Вызвали анестезиолога для эпидуральной анестезии, — сообщает другая акушерка Семену Мартиковичу. Он пару минут разговаривает с роженицей.

Когда мы выходим из бокса, врач рассказывает, что у этой женщины третьи роды, но она переносит их не легче, чем первые и вторые. Поэтому решили сделать обезболивание: анестетик вводят в эпидуральное пространство между твердой оболочкой спинного мозга и надкостницей позвонков, таким образом он снимает боль, но не попадает в кровь малыша.

— Тут еще долго, сделаем анестезию — немного отдохнет.

Я не удерживаюсь и спрашиваю про то, используют ли врачи между собой термин «старородящая» и много ли сейчас поздних мам.

— «Старородящая» — это народный термин, а не профессиональный. В акушерстве даже во времена моей учебы в университете врачи использовали термин «возрастная первородящая», его раньше применяли к женщинам, которые рожали в 25 лет и старше. Но сейчас все сдвинулось, женщина, как правило, позже создает семью, много времени уделяет учебе, работе, а не рожает, как раньше, еще не закончив институт. Она использует весь свой детородный возраст, чтобы стать мамой. Понимаете, к врачу могут прийти две беременные 35 лет: но у одной беременность наступила в течение шести месяцев планирования, быстро и без проблем. Это говорит о хорошем здоровье. А другая — замужем с 25, десять лет не могла забеременеть, лечилась от бесплодия, беременность наступила в результате ЭКО. И риски у этих двух женщин совершенно разные.

© Вячеслав Прокофьев/ТАСС

Мы выходим из родового на лестницу. Между первым и вторым этажом, на лестничной площадке, белая дверь: здесь кабинет заведующего роддомом. Обсстановка скромная: письменный стол с компьютером, в углу — диван с подушкой в белой больничной наволочке, стеклянный столик, на тумбочке — кофемашина и чайник. Семен Мартикович варит нам крепкий густой черный кофе, разливает его в маленькие кофейные чашечки. Открывает шкаф и несколько секунд выбирает из десятка коробок шоколадных конфет, потом спрашивает:

— Вы любите трюфели?

Обманчивое спокойствие

Семен Мартикович возглавил Химкинский роддом 16 лет назад. До этого он 17 лет проработал в Туркмении, где родился и вырос. После мединститута в Ашхабаде его распределили на отработку в Тедженский район в 220 км от столицы.

— Бывало, вызывают принимать роды в какую-нибудь отдаленную деревню, я обслуживал санавиацию. Однажды вызвали в аул, в пески. «Приезжайте, — говорят, — женщина вчера родила, а послед никак не выйдет». Это опасная ситуация, если вовремя не оказать помощь, может открыться кровотечение, развиться сепсис. Прилетел к пациентке, она лежит. Осматриваю ее и понимаю, что в матке еще один плодный пузырь с ребенком — у нее была двойня, никто об этом не догадывался, просто после рождения первого малыша родовая деятельность прекратилась. Через два часа она у меня родила. Что творилось в ауле! У них был праздник!

В Россию Казарьян с семьей решил переехать, когда младшая дочка училась в седьмом классе.

— Мы не убежали от плохой жизни, я был заведующим роддомом, моя жена — тоже акушер-гинеколог. Профессия врача в Туркмении очень уважаема. Но мы не были коренным населением. Обучение в школах и институтах перевели на туркменский, устроить ребенка в русскую школу при российском посольстве было нереально. И мы решились.

Привыкать к новому месту было непросто — работу в Москве пришлось искать восемь месяцев. После теплого туркменского климата серые московские зимы стали серьезным испытанием: врач признается, что до сих пор очень скучает по южному солнцу.

— В Ашхабаде зимой самый холодный день — градусов 15 тепла, когда приехали сюда, у нас даже не было нормальных зимних вещей, мы это не предусмотрели, — вспоминает Семен Мартикович.

© Вячеслав Прокофьев/ТАСС

Но постепенно жизнь наладилась: семья поселилась в Химках, Казарьян устроился в перинатальный центр в Балашихе. Каждый день два часа в одну сторону, два — обратно. Так прошло два года, а потом доктор перешел в Химкинскую областную больницу заведующим роддомом.

— Можно было и в Москву — там больше зарплаты, известные роддома. Но мне нравится здесь. Мы стремимся поддерживать домашнюю атмосферу, чтобы мамам и детям было комфортно.

В следующем году в роддоме планируется капитальный ремонт. Семен Мартикович говорит, что времена, когда женщина шла «на врача», а условия были ей не важны, уходят.

Тут доктор отчасти лукавит: многие женщины идут именно к нему. Одна пациентка несколько раз прилетала к Казарьяну рожать из Армении.

— Русская девушка, замужем за армянином. Уникальный случай в моей практике: она три раза родила двойню, причем сама, без помощи ЭКО. Только первые роды были одним ребенком. Получается, у нее четверо родов и семеро детей. Даже репортеры приезжали ее снимать.

© Вячеслав Прокофьев/ТАСС

Семен Мартикович шутит: он работает так давно, что уже принимает роды у тех девочек, которым когда-то помог появиться на свет.

— Пришла беременная ко мне, говорит: «А я родилась в Ашхабаде, а теперь живу в Химках. Мама говорит, что рожала меня у вас, всегда вас вспоминает, я теперь тоже хочу к вам».

За 16 лет Казарьян стал узнаваемым в Химках человеком: если идет мимо детской площадки, к нему обязательно подходит мама, говорит: «Ой, вы меня вели, помните?»

Главным достижением доктор считает свою команду. У Казарьяна небольшая текучка, многие врачи работают десятилетиями.

— У нас есть в «патологии» акушерка, Мирзия Саидахмедова. Взять ее на работу когда-то попросил наш хирург, он дагестанец. Я спросил: а что она умеет делать? Он пошутил: «Ты знаешь, она такой хинкал вкусный готовит!» Я говорю: «Но в этой работе этого явно недостаточно». Сейчас могу сказать: если бы у меня десять таких акушерок было, как она, у меня, наверное, был бы лучший роддом в России. Она как мама нашим беременным: заботливая, внимательная, для каждой найдет доброе слово, погладит, успокоит.

Семен Мартикович говорит, что не терпит в своих подчиненных безразличия, равнодушия.

© Вячеслав Прокофьев/ТАСС

— Мне не нужен сотрудник, который может нахамить роженице и пить чай, пока она одна в боксе мучается и кричит. За подобные вещи мне приходилось увольнять. Я сам знаю, что работать в акушерстве тяжело. И у нас многие работают на две ставки, очень устают, постоянно быть приветливым сложно. Но если женщина, например, приехала со схватками, а ей в приемном отделении нагрубили, то как бы потом врачи ни старались, для нее это будет плохой роддом, самое главное событие в жизни будет омрачено.

На эту тему

Казарьян говорит, что никто не знает акушерство на 100%, но его знаний достаточно, чтобы сразу разобраться, в чем ошибка его подчиненных.

— Обмануть меня или скрыть что-то нельзя, мои врачи это знают. В акушерстве часты ситуации, в которых надо реагировать молниеносно, в любой момент что-то может пойти не так. Поэтому спокойствие врача в родах обманчиво. Мне кажется, я объективный руководитель, бывает, и плеть нужна, и пряник. Всегда надо разбираться в ситуации. Многое зависит от опыта врача: если человек только после института — спрос один, тогда ты должен научить, стать для него наставником, воспитать врача «под себя». С опытными разговариваю по-другому.

Родить в пандемию

С началом пандемии коронавируса Химкинский роддом начал тестировать всех рожениц при поступлении, запретил посещения, выписка новорожденных теперь как в советском фильме «Москва слезам не верит»: медсестра выносит младенца родственникам на крыльцо. Передачи для рожениц стали принимать через окошко на улице. И все же в первые месяцы почти весь персонал роддома переболел.

— Мы организовали специальные боксы на первом этаже для женщин с коронавирусом. Потому что иногда приезжают с частыми схватками и уже нет времени отправлять на скорой в ковидный роддом, надо принимать роды. Врачи надевают противочумные костюмы — и вперед. Если у роженицы положительный тест и время есть, вызываем скорую, она везет в роддом, где есть отделение для беременных с коронавирусом.

© Вячеслав Прокофьев/ТАСС

Врач говорит, что иногда приезжают женщины, которые знают, что больны, но хотят родить именно в Химках.

— Это преступление, на мой взгляд, но что делать, если она рожает?

Где заразился сам, Казарьян не знает: «Мог в больнице, а мог в магазине».

Это случилось 5 июня, в пятницу, — возвращался с работы, почувствовал недомогание, а в субботу поднялась высокая температура. Чтобы не подвергать риску семью, Семен Мартикович поехал в ковидное отделение родной Химкинской больницы. Его госпитализировали, за несколько дней поражение легких с 25% достигло 95. Несколько недель он практически не мог дышать без маски. Но говорит, даже тогда отчаяния не было.

— Я врач и понимаю, что все имеет начало и конец. Страха не было, но я не думал почему-то, что это конец. Была надежда, что все будет хорошо. Очень благодарен коллегам, которые меня лечили, выхаживали. Впервые за долгое время у меня появилась возможность просто полежать в кровати и почитать.

© Вячеслав Прокофьев/ТАСС

После выписки Семен Мартикович почти месяц восстанавливался, а в конце июля вернулся к работе.

— У нас здесь очень хорошая атмосфера, она способствует восстановлению, — улыбается доктор. — Знаете, какое мое любимое занятие на работе? В два часа дня смотреть на улицу из своего окна, наблюдать за выпиской. Видеть, как люди счастливые уходят домой. К нам ведь приходят за счастьем. У нас есть шутка, что акушеры — единственные врачи, которые могут сказать пациенткам: «Приходите еще».

Карина Салтыкова

Как похудеть после родов если кесарево

как похудеть после родов если кесарево

Грудное вскармливание – лучший способ похудетьКак похудеть при грудном вскармливании после кесарева сечения, если чтобы женский организм восстанавливался после родов как можно быстрее. Сразу утягивать живот после кесарева или естественных родов нельзя.

Это может навредить мышцам пресса и внутренним органам. Утягивание пресса будет способствовать кровотечениям и воспалениям матки, яичников, мочевыделительной системы.   Похудеть после кесарева сечения можно и с помощью белой глины. Важно помнить, что обертывания нельзя осуществлять с применением антицеллюлитных средств. Они содержат компоненты, которые через кровь могут попасть в молоко, в результате кормления у ребенка может разболеться живот. Восстановление организма после родов — долгий, часто болезненный процесс, тем более, если было оперативное вмешательство.

Но вернуть прежнюю фигуру возможно и в домашних условиях, не посещая тренажёрный зал и не прибегая к услугам косметологов и пластических хирургов. Главное — серьёзно подойти к этому вопросу: согласовывать каждое действие с лечащим врачом, которому доверяете, прислушиваться к своему организму и не слишком усердствовать на первых порах.  Как похудеть и привести фигуру в порядок после кесарева сечения кормящей маме в домашних условиях.

Многие молодые женщины не могут позволить себе посещение тренажерного зала по ряду причин: не с кем оставить ребёнка на время тренировки. Главная» Роды» Восстановление после родов. Как похудеть после кесарева? Правильное питание и упражнения для похудения. от Екатерина Клокова. Каждая женщина, едва родив, мечтает вернуть былые формы и талию, подтянуть тело и избавиться от растяжек.  Как быстро похудеть после кесарева? Чтобы терять килограммы, количество поступающих калорий не должно превышать их потребностей в организме.

Значит, нужно либо снизить калорийность пищи, либо увеличить нагрузку. Прийти в форму после кесарева, задача не простая, т.к. ваш организм получил стресс, связанный с операцией, остались рубцы на матке и передней брюшной стенке, которые должны зажить. После кесарева сечения к тренировкам нужно подходить с осторожностью и учитывать текущее состояние здоровья.

1. Особенности организма кормящей женщины после кесарева сечения. Для организма родившей путем кесарева сечения кормящей женщины характерны такие особенности: Особенность.

Объяснение. Нестабильный гормональный фон. Роды — сильнейшая гормональная встряска для организма. Сразу после них гормональная система перестраивается из режима беременности в режим кормящей матери. Кроме этого налаживается лактация.

Кесарево сечение очень опасная и болезненная процедура, которая будет напоминать вам о себе еще долгие и долгие месяцы. При нормальных родах женщина уже через неделю может спокойно стоять на ногах и продолжать заниматься привычными для себя делами и упражнениями, конечно же, не забывая о ребенке. Процесс восстановления может затянуться до года. Живот после кесарева сечения будет болеть, ограничивая вас во множестве сфер деятельности.

Даже поднимать более 2 килограмм уже крайне нежелательно. Понимая, что вес ребенка не 2 килограмма и постепенно увеличивается – создаются дополнительные проблемы. Один из главных вопросов, который волнует женщин после родов. Есть женщины, которые вообще не задаются данным вопросом, так как с фигурой не произошло ничего особенного или появились какие- то изменения, но незначительные.

А как же быть, если вы набрали приличный вес во время беременности, а после родов килограммы никуда не ушли. Особенно тяжело женщинам, у которых роды были не естественные, а с хирургическим вмешательством, то есть кесарево сечение. Ведь физические нагрузки запрещены, да и с болью от шва, пресс не покачаешь. Давайте рассмотрим способы, с помощью которых можно убрать все лишни. Восстановление организма после родов — долгий, часто болезненный процесс, тем более, если было оперативное вмешательство.

Но вернуть прежнюю фигуру возможно и в домашних условиях, не посещая тренажёрный зал и не прибегая к услугам косметологов и пластических хирургов.

Главное — серьёзно подойти к этому вопросу: согласовывать каждое действие с лечащим врачом, которому доверяете, прислушиваться к своему организму и не слишком усердствовать на первых порах.  Как похудеть и привести фигуру в порядок после кесарева сечения кормящей маме в домашних условиях.

Многие молодые женщины не могут позволить себе посещение тренажерного зала по ряду причин: не с кем оставить ребёнка на время тренировки.

Похожее:


  • Можно ли похудеть на окрошке с кефиром

  • Как за неделю похудеть с помощью скакалки

  • Посмотреть фильм не худо бы похудеть 2014

  • Как быстро можно похудеть мужчине

  • Можно ли похудеть с энерджи диет

  • Как заметно похудеть в лице

  • Похудеть в ногах за короткий срок

  • Диета чтобы быстро похудеть на 10 кг за неделю
  • Как долго восстанавливались после кесарева девочки? Лежу в…

    — Первый день тяжело. Как только начала отходить от наркоза-хотелось выть, но после обезболивающих стало гораздо легче. На второй день через силу и боль встала и сама пошла, на 4 день боль практически утихла, отказалась даже от обезболивающих. Были только после небольшие проблемы со швом.

    — Легко, лучше чем после ЕР. Первые роды были ЕР, порвалась вся,зашивали и больно было сидеть долго. Вторые роды- кесарево, на второй день встала и расходилась, шов побаливал, но терпимо. Через 3 дня уже бегала))

    — Кс было в 10 утра, в реанимацию перевели около 12 часов, в 16 часов я уже была в палате, в 17 часов привезли доченьку, у меня была анестезия в спину, бегала уже вечером, правда больно было с кровати подниматься и наклоняться, шов очень болел, неприятное было ощущение что тебя пополам порезали((( главное послеоперационный бандаж одевай и ходи в нем всегда, когда лежишь снимай… но я с ним и лежала, очень больно было, когда напрягала живот. Все будет хорошо, удачи тебе 😘

    — Скажу одно-это тот момент,когда: 1)либо ты умираешь от жалости к себе и соответственно у тебя все болит,ничего не можешь и вообще еле-еле живёшь
    2)либо ты берешь себя в руки,расхаживаешься,не жалеешь себя (не до фанатизма конечно!) и тогда в заботах о ребенке,вся боль и недомогания уходят на дальний план…

    — Восстановление вообще ? Ну через 3-4 недели уже с мужем любовь вернули 😂

    — В 7 утра кс, в 12!13 уже ходила потихоньку по коридору, в 17 ребенка привезли. Вообще модно сказать быстро отошла, главное врачи говорят надо двигаться, помогать себе быстрее восстановиться чтобы за ребенком ухаживать. Пусть у вас все пройдет благополучно!

    — Скажу вам так) на 6й день я пешком через всю Москву прибежала к своей малышке в реанимацию. А так, первые двое суток тяжко, нужен бандаж после операционный, не узкий, а широкий. Мне на днях сделали второе кесарево) поверьте, все не так страшно) удачи вам, не бойтесь

    — У меня подруга через 12 часов встала и пошла расхаживаться. Так что все по-разному! Удачи😉

    — Было больно 2 дня, тяжело вставать и ложиться на кровать, но и при ходьбе конечно ощущалось, но ходить нужно, плюс бандаж очень помог и облегчил, при выписке на 5 день было уже нормально, уколы обезбаливающие делала только в первый день, потом не видела необходимость было терпимо

    — Очень быстро восстановилась,полностью согласна с ответом выше,не жалеть себя,как отойдут ноги вертеться с боку на бок,ну и покажут в реанимации несколько упражнений,потом ходить и бандаж,нас выписали на 4е сутки,ходила не сгибаясь даже без бандажа,почти бегала уже

    — Главное себя не жалеть, и начинать сразу расхаживать. Первые сутки правда плохо, но затем с каждым подъёмом легче, плюс обязательно бандаж послеродовой, без него вооьще сложно было. Через неделю на выписке было уже нормально, а через 2 недели отлично. Главное первые 1-2 дня. Не переживайте, саму ждёт второе кс на след неделе

    — Кстати да, лучше расхаживаться. Обезболивающее будут колоть, можно просить. Я просила один раз на третий день помню шов очень сильно стал болеть.

    — @mama_ledi_di, да мне тоже говорили, если больно невыносимо сделают обезболивающее. Но я даже не просила

    — У всех разный организм (((( меня прокесарили в 15:00, на следующий день я в 12 помылась, в 13:00 я шла по лестнице вверх к дочке в отделение и потом каждые три часа ещё пока выгонять не стали.

    — Да все супер было.На второй день уже ходила спокойно и ребёнка подмывала. никакой боли вообще не было.

    — Или давление?

    — И давление, и отеки, приэкламсия

    — Это из за отеков ?

    — Это все вместе в совокупности 😂

    Как быстро и эффективно восстановиться после родов?

    Беременность и роды делают женский организм старше, утверждают ученые из Северно-Западного университета США. Исследователи Кален Райн и Кристофер Кузава изучили два маркера клеточного старения – длину теломеров и эпигенетический возраст у сотни молодых жительниц Филиппин с разной репродуктивной историей. Оказалось, что клеточные маркеры были старше у женщин, переживших большее количество родов. Результаты исследования были опубликованы накануне в журнале Scientific Reports.

    Таким образом, ученые пришли к выводу, что после каждых родов организм женщины становится старше на два года. При этом, во время самой беременности он запускает обманные процессы, и теломеры кажутся моложе, чем в добеременном состоянии. Ученые также подчеркнули, что у многодетных матерей продолжительность жизни короче, а сопротивляемость различным заболеваниям ниже. Правда, Райн и Кузава обратили внимание на то, что в исследовании принимали участие именно филиппинки, привыкшие к более тяжелой работе, чем жительницы Европы и США.

    Влияние беременности и родов на организм ученые изучают не в первый раз, а сама тема является одной из самых популярных в научном сообществе. Например, американские коллеги из университета Джорджа Мейсона еще в феврале этого года заявили, что после каждых родов продолжительность жизни женщины уменьшается на 11 лет. Исследователи также рассмотрели теломеры двух тысяч женщин от 20 до 45 лет и пришли к выводу, что у матерей двух и более детей концевые участки хромосом значительно короче, чем у матерей одного ребенка. Специалисты считают, что связано это со стрессом, который переживает организм во время беременности и родов.

    А вот специалисты из Малайзии придерживаются совершенно другого мнения. Они тоже изучают теломеры и утверждают, что рождение детей наоборот увеличивает продолжительность жизни. И если влияние деторождения на женский организм еще изучается, то влияние, которое деторождение оказывает на внешность, вряд ли можно назвать позитивными.

    «Изменения форм после родов затрагивают в первую очередь область груди и живота. После того, как женщина прекращает кормить грудью, грудь опускается и становится обвисшей», – сказал корреспонденту «МИР 24» пластический хирург Андрей Ковынцев.

    КАК ВОССТАНОВИТЬ ГРУДЬ ПОСЛЕ РОДОВ?

    Чтобы сделать послеродовые изменения менее заметными, нужно начать заботиться о груди еще во время беременности и кормления. Необязательно использовать какие-то дорогие средства, подойдет обычный детский крем и массаж,  уверяет хирург.

    «Чтобы избежать послеродовых изменений, нужно поддерживать эластичность кожи ещё до родов. В этом могут помочь массаж, плавание и самый обычный крем. Даже детский. За счёт питания, кожа станет более эластичной и после завершения кормления внешний вид груди не так сильно изменится», – сказал Ковынцев.

    Однако, если изменения уже произошли и они вам не нравятся, то проблему придется решать хирургическим путем. Медицина может предложить операцию по уменьшению груди, либо импланты. Но если в будущем вы планируете еще рожать детей, а особенно кормить грудью, то от операции по уменьшению лучше отказаться. После нее повторное кормление может стать причиной возникновения кисты или других новообразований.

    «Имплант можно разместить таким образом, что молочная железа останется не задетой. Тогда можно получить красивый эффект с объёмом и подтянутостью. И это не помешает после следующих родов кормить ребёнка самостоятельно. При уменьшении груди последующее кормление уже крайне нежелательно. Подобная операция может затронуть молочную железу и её протоки. Кормление после этого может привести к различным кистам и другим проблемам с молочной железой», – сказал врач.

    ЧТО ДЕЛАТЬ С ЖИВОТОМ?

    Привести живот в тонус с помощью спорта и правильного питания после родов тоже не всегда возможно.  Если речь идет о локальных жировых отложениях, то хирургия предлагает липосакцию, которая, по словам врача, никак не влияет на последующую беременность и роды, если такие планируются.

    «Что касается живота, то на нем могут оставаться локальные жировые отложения. Исправить это можно с помощью липосакции. Жировые отложения откачиваются, и фигура становится стройной. Липосакция эффективна, не несёт за собой никаких проблем и никак не отразится на последующей беременности. Эта операция сама по себе безвредна, если проводится грамотно», – сказал Ковынцев.

    Если было сделано кесарево сечение, и вам не нравится оставшийся на теле рубец, то и его можно убрать с помощью мини-абдоминопластики. Вместе с ним уйдут и некие излишки жира.

    «Когда делают кесарево сечение, кожа сокращается, и за счёт втянутого рубца образовывается маленький нависающий «фартук». Тогда мы делаем мини-абдоминопластику. Убираем рубец, его можно сделать более аккуратным и менее заметным, и нависающий «фартук», – пояснил медик.

    А вот если речь идет о многодетной матери, желающей вернуть животу былую форму, то, возможно, придется провести несколько операций, восстановительный период после которых продлится целый месяц.

    «Бывает так, что кожа просто не сократилась, например, после нескольких родов. Тогда образуется большой нависающий живот. В таком случае показана абдоминопластика. С помощью этой операции убирается избыток кожи. Во время восстановительного периода минимум в течение месяца необходимо носить компрессионное бельё. Абдоминопластика не повлияет на последующие беременность и роды, однако, может понадобится повторная операция», – добавил Ковынцев.

    Одна из самых распространённых проблем – это растяжки. Многие клиники сегодня предлагают всевозможные процедуры, которые обещают избавить от кожного дефекта. Однако, по словам врача, чаще всего – это коммерческий ход. И единственный эффективный метод – это профилактика еще во время беременности.

    «Самое сложное косметологическое занятие – это удаление растяжек. Остаются рубцы, и они практически не уходят. Лучше проводить профилактику: массаж, плавание, крем. К сожалению, это не даст полной гарантии, что растяжек не будет, но точно поможет уменьшить их появление», – сказал хирург.

    Выбор способа контрацепции после кесарева сечения Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина»

    УДК 618.5—089.888.61—085.477.87:613.888

    ВЫБОР СПОСОБА КОНТРАЦЕПЦИИ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ

    Р.И. Габидуллина, Е.Г. Матвеева, Е.В. Савельев, Э.И. Гурьев

    Кафедра акушерства и гинекологии № 2 (зав. — проф. И.Ф. Фаткуллин) Казанского государственного медицинского университета

    Кесарево сечение в настоящее время относится к числу самых распространенных операций в акушерстве. В России частота абдоминального родоразреше-ния в последние годы составила в среднем 11—12 %, достигая в отдельных учреждениях 30%. Итогом явилось нарастающее из года в год число женщин фертильного возраста с оперированной маткой [1]. Женщины с оперированной маткой нуждаются в надежной и безопасной контрацепции. Отрицательное влияние абортов на состояние рубца на матке и течение последующей беременности подтверждено многочисленными исследованиями. В частности, риск несостоятельности рубца увеличивается в 1,3 раза, преждевременной отслойки плаценты — в 2,3 раза; значительно возрастает и риск угрозы прерывания беременности и перинатальных потерь [3, 6].

    Целью настоящего исследования была разработка оптимальных методов контрацепции с учетом состояния эндометрия и рубца на матке в отдаленные сроки после кесарева сечения.

    Обследованы 65 пациенток в интервале от 3 месяцев до 5 лет после кесарева сечения в нижнем сегменте матки (средний возраст — 26,9+0,9 года). У всех женщин операция и послеоперационный период протекали без осложнений. К моменту обследования менструации восстановились у 62 (95,4%) пациенток, лактировали 36 (55,4%) женщин. У 49 (75,4%) пациенток менструальный цикл был физиологическим, различные его нарушения встречались у 16 (24,6%): у 4 (6,2%) — по типу гиперполименореи, у 12 (18,4%) — по типу меноррагии.

    На первом этапе обследования на 10—14 -й день менструального цикла проводили ультразвуковое сканирование органов малого таза с использованием конвексного мультичастотного эндова-гинального преобразователя с частотой 7,5 МГц. Оценку внутренних контуров матки осуществляли при ультразвуковой гистероскопии с контрастным усилением эхо-сигнала физиологическим раствором. УЗИ выполняли на сканере 128ХР10 “Acusón” (США) в реальном масштабе времени.

    На втором этапе на 4—5-й день менструального цикла проводили диагностическую гистероскопию в асептических условиях после премедикации под местной анестезией. Для этого использовали гистероскоп НУР-1Т фирмы “Б1огг” (Германия) и видеомонитор после предварительного расширения цервикального канала расширителями Гегара до № 6. В качестве промывной среды применяли стерильный физиологический раствор. Если менструальный цикл после операции не восстанавливался, выбор дня исследования не имел принципиального значения на обоих этапах.

    При выборе метода контрацепции учитывали результаты обоих этапов. Под нашим наблюдением в течение 3 лет находились 26 пациенток, которым был введен медьсодержащий внутриматоч-ный контрацептив (ВМК) мультилоуд Си375 (“Органон”, Нидерланды). ВМК был введен 6 из них через 3 месяца после операции, 10 — через 6 месяцев, 10 -через один год и более. Дополнительную медикаментозную терапию после введения не проводили. Приемлемость ВМК оценивали по контрацептивной эффективности, частоте осложнений (перфорация, экспульсия, болевой синдром, воспалительные заболевания органов малого таза) с учетом менструальной функции, а также зависимости частоты и характера осложнений от срока введения контрацептива.

    Под наблюдением в течение 2 лет были также 39 женщин, применявших с целью профилактики нежелательной беременности таблетированные оральные контрацептивы (ОК): экслютон (“Органон”, Нидерланды), марвелон (“Органон”, Нидерланды).

    Пр и УЗИ были получены средние размеры матки, соответствующие среднестатистическим значениям: длина -49,3+0,6 мм, толщина — 38,4+0,8 мм, ширина — 49,9+0,8 мм, объем — 50,6+1,9 мм. В результате эхографии было выявлено, что толщина передней стенки матки в нижнем сегменте в проекции рубца при эндовагинальном исследовании составила 8,51 +0,78 мм, при контрастном уси-

    лении — 6,81 +0,63 мм, т.е. на 20% меньше, чем при традиционной эндоваги-нальной сонографии. Дефекты в виде ниши в нижнем сегменте матки в проекции рубца были обнаружены у 59 (90,8%) пациенток. Сопоставление глубины дефекта с реальной толщиной стенки матки в проекции рубца позволило определить дефекты до 2 мм как незначительные, от 2 до 4 мм как средние, от 4 до 5,5 — как глубокие. В преобладающем большинстве случаев (64%) дефекты локализовались в средней трети рубца, причем в 89,7% случаев отмечалась глубина до 2 мм. Глубокие дефекты в 45,5% случаев определяли в левой трети рубца. В результате диагностической гистероскопии были выявлены гиперпластические процессы эндометрия у 25 (38,5 %) женщин. Эти процессы локализовались атипично — наиболее часто в проекции послеоперационного рубца у 49 (75,4 %) пациенток или в нижнем сегменте задней стенки матки у 16 (24,6 %). При гистологическом исследовании удаленных патологических образований эндометрия определяли следующие морфологические изменения: железистая гиперплазия эндометрия — у 9 (36%), железистый полип эндометрия — у 13 (52%), железисто-фиброзный полип — у 1 (4%) и железистый полип с лимфоидной инфильтрацией — у 2 (8%) женщин. Гиперплазия эндометрия во всех случаях была очаговой формы. Наиболее часто патологические изменения появлялись через 6—12 месяцев после операции.

    ВМК были применены у 26 пациенток, у которых отсутствовали патологические процессы эндометрия, нарушения менструальной функции, а глубина дефекта в проекции рубца не превышала 2 мм. Введение контрацептива было неосложненным. Период адаптации после введения ВМК через 3 месяца после операции характеризовался отсутствием осложнений у 3 (50%) пациенток, через 6 месяцев — у 8 (80%). Нарушение менструального цикла по типу гипер-полименорреи зарегистрировано у 5 пациенток, у 3 из них при введении контрацептива через 3 месяца после родо-разрешения. У всех женщин нарушения менструального цикла были корригированы назначением гемостатических средств. Случаев удаления ВМК в связи с осложнениями не было, не отмечено самопроизвольных экспульсий контрацептива, воспалительных заболеваний

    органов малого таза. При контрольном УЗИ органов малого таза через 2 года определено правильное положение контрацептива в полости матки у всех женщин.

    В группе пациенток при введении контрацептива спустя год и более после операции осложнений не было у 7 (70%). У 3 (30%) пациенток имелись нарушения менструального цикла по типу гиперполименорреи, которые купировались гемостатическими препаратами. Случаев незапланированной беременности не зарегистрировано ни у одной из женщин. В этой группе 6 (60%) пациенток, по анамнестическим данным, имели медицинский аборт, причем каждая вторая — в течение первого года после операции. Существенных различий в продолжительности лактационного периода не выявлено.

    Остальным 39 женщинам в связи с наличием гиперпластических изменений эндометрия, разрастания соединительной ткани в проекции рубца, средних и глубоких дефектов миометрия была рекомендована гормональная контрацепция, из них 30 пациенткам без лактации — прием монофазного эстроген-гес-тагенного ОК марвелона. Продолжавшие грудное вскармливание 9 женщин принимали прогестагенсодержащий экслю-тон. Препараты показали высокую контрацептивную эффективность (100%) и хорошую переносимость пациентками. П рименение комбинированных ОК обеспечило регулярную менструальную функцию у всех женщин и, что особенно важно, у пациенток, имевших ее нарушения. Мажущие кровянистые выделения в течение первых трех циклов приема наблюдали в одном случае при использовании экслютона и в 2 — марве-лона, при этом достоверных изменений массы тела не наблюдалось. Биохимические показатели крови оставались в пределах физиологической нормы.

    Рациональный выбор надежного и безопасного метода контрацепции во многом определяет репродуктивное будущее женщин, так как контрацепция занимает ведущее место в планировании семьи не только как основной метод регуляции рождаемости, но и как необходимый компонент сохранения здоровья женщины. Даже если тот или иной метод контрацепции имеет отрицательные стороны, их побочные действия и риск возможных осложнений были не-

    соизмеримо меньше, чем при аборте [4].

    Длительное время в нашей стране наиболее популярным методом контрацепции у женщин репродуктивного возраста остается внутриматочная контрацепция, однако в отношении женщин с рубцом на матке после кесарева сечения вопрос о ВМК окончательно не решен. Неизвестно их влияние на процесс репаративной регенерации в области рубца. Наиболее приемлемым считается введение контрацептива через 5—6 месяцев после операции [5]. Имеются сообщения о введении ВМК непосредственно во время кесарева сечения или в раннем послеоперационном периоде [2, 7, 8]. Определять срок введения ВМК следует для каждой женщины с учетом гинекологического статуса, течения послеоперационного периода и состояния рубца на матке.

    В соответствии с полученными нами результатами более целесообразно использование ВМК через 5—6 месяцев после операции, когда процессы репа-ративной регенерации в области рубца можно считать завершенными, и ВМК не может оказывать отрицательного влияния на состояние рубца. Вопрос об использовании ВМК на более ранних сроках после операции требует дополнительных, в том числе морфологических, исследований. Применение ВМК через 3 месяца приводило к более частым нарушениям менструальной функции, что требовало назначения гемостатических препаратов. Вместе с тем выжидательная тактика, когда ВМК применяется через год и более после кесарева сечения, ведет к увеличению числа абортов у пациенток данной группы, причем, что особенно нежелательно, в первый год после операции. Применение соно-контрастной и эндоскопической гистероскопии позволяет в совокупности дать объективную оценку состояния эндометрия и рубца на матке, что может способствовать повышению приемлемости современных методов контрацепции. Глубокие дефекты миометрия нижнего сегмента матки в проекции рубца в виде ниши следует считать относительным противопоказанием к введению ВМК. При выявлении гиперпластических про-

    цессов эндометрия, соединительной ткани или глубоких дефектов в области рубца, нарушениях менструальной функции целесообразна гормональная контрацепция.

    Таким образом, тактику выбора оптимального метода контрацепции у данного контингента пациенток во многом определяют, не только общие показания и противопоказания, но и состояние эндометрия и рубца на матке после кесарева сечения. Осложнения от абортов настолько серьезны, что их предупреждение остается одной из наиболее актуальных проблем акушерства и гинекологии.

    ЛИТЕРАТУРА

    1. Краснополъский В.И., Логутова Л.С. // Акуш. и гни.— 2000. — № 5. — С. 17—22.

    2. Курбанова М.Х. Приемлемость и эффектив-

    ность средств контрацепции при некоторых формах экстрагенитальной и акушерской патологии: Автореф. aenn…..aiea i аа. i аое.— Ао0 ai аа, 1997.

    3. Логутова Л.С, Левашова ИИ., Гуръева В.М. // Росс. мед. журн. — 1997. — № 5. — С. 24—28.

    4. Прилепская В.Н., Сотникова Е.И.// Акуш. и гин. — 1994.— № 4. — С. 60—62.

    5. Прилепская В.Н., Роговская С.И., Межевети-нова Е.А. //Росс. мед. журн. — 1996. — № 1. — С. 44—48.

    6. Стрижаков А.Н., Пасынков М.А.// Акуш. и гин. — 1989. — № 3. — С. 72—77.

    1. Alvarez Pelayo ] , Borbolla Sala M.E. // Ginecol. Obstet. Mex. — 1994. — Vol.62. — P. 330—335.

    8. Xu ].X., Connel C, Chi I.C. //Adv. Contracept. -1992. — Vol. 8. — P. 281—290.

    Поступила 15.11.02.

    CHOICE OF CONTRACEPTION METHOD AFTER CESAREAN SECTION

    R.I. Gabidullina, E.G. Matveeva, E.U. Savelyev, E.N. Guryev

    S u m m a r у

    The state of endometrium and of uterine scar in remote terms after operation is examined by ultrasound transvaginal scanning, sonocontrast and diagnostic gastroscopy in order to determine optimum methods of contraception in 65 women after cesarean section. The use of intrauterine contraception is more advisable in 5—6 months after operation. Manifestation of significant defects of myometrium in the scar area should be considered as relative contraindication to introduction of intrauterine contraceptive.

    Улучшенное восстановление после кесарева сечения

    Некоторым мамам, которые рожают в Центре здоровья плода, делают кесарево сечение (кесарево сечение) или хирургические роды. Если вы и ваша медицинская бригада решите, что хирургические роды — самый безопасный вариант для вас и вашего ребенка, протокол улучшенного восстановления после кесарева сечения (ERAC) поможет вам быстрее почувствовать себя лучше, чтобы вы могли проводить больше времени со своим ребенком.

    Если в прошлом вам делали кесарево сечение, вас, вероятно, попросили прекратить есть и пить в полночь перед операцией.Но это меняется. Две уважаемые национальные медицинские организации, Американский колледж акушерства и гинекологии и Общество акушерской анестезиологии и перинатологии, одобрили этот новый протокол, поскольку было показано, что он улучшает результаты для мам и младенцев.

    Чего ожидать от нового протокола ERAC

    Как правило, этот протокол дает:

    • Более короткое время голодания перед операцией (прекратите есть за 6 часов до операции; прекратите пить за 2 часа до операции)
    • Лучшее обезболивание (снижает употребление опиоидов на 30-50%) без тошноты
    • Помогает вам встать и быстрее двигаться после операции
    • Меньше тромбов
    • Снижение потребности в внутривенных вливаниях
    • Улучшенная связь между вами и вашим ребенком

    Ключевые отличия от традиционного протокола кесарева сечения

    Детское милосердие — одна из первых больниц в регионе, внедрившая протокол ERAC.Вот некоторые из ключевых отличий, которые вы можете заметить, если раньше осуществляли доставку через кесарево сечение:

    Еда и питье

    С помощью этого нового протокола мы будем поощрять вас есть и пить до и после кесарева сечения. Вы можете перекусить за 6 часов до запланированного времени прибытия. Вы можете пить прозрачные жидкости за 2 часа до операции.

    Если вы страдаете диабетом, мы предложим вам выпить G2 или аналогичный напиток для диабетиков перед операцией.Когда вы приедете, мы проверим уровень сахара в вашей крови. Наши медсестры обсудят детали вашего плана ближе к дате родов.

    Вам будет предоставлена ​​жевательная резинка во время вашего пребывания до и после операции по вашему выбору. Было доказано, что жевательная резинка уменьшает тошноту и ускоряет восстановление нормальной функции кишечника после операции.

    Предотвращение тошноты

    Никто не хочет чувствовать тошноту после операции. Протокол ERAC использует внутривенную инфузионную терапию, в том числе проверенную комбинацию лекарств от тошноты, чтобы вы чувствовали себя комфортно.Правильное питание и питье также могут помочь предотвратить тошноту.

    Двигайтесь раньше

    Большинство детей, рожденных в Центре охраны здоровья плода, также должны оставаться в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН). Этот новый протокол поможет вам вставать и двигаться быстрее за счет более раннего прекращения приема внутривенного вливания жидкости и мочевого катетера.

    Принятие пищи и питье в соответствии с инструкциями также поможет вам быстрее вставать и двигаться, поможет быстрее выздороветь, предотвратит образование тромбов и упростит доступ в отделение интенсивной терапии, чтобы вы могли навестить своего ребенка.

    Профилактическое обезболивание для более эффективного облегчения

    С того момента, как вы приедете, мы начнем ваш план профилактического обезболивания с запланированного приема тайленола и ибупрофена или других нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Вы получите эти лекарства внутривенно или перорально.

    Мы также предоставим небольшую дозу обезболивающего длительного действия для спинальной или эпидуральной анестезии в операционной. Это помогает максимально облегчить боль и минимизировать побочные эффекты, такие как зуд и тошнота.

    Объединение этих лекарств в один план может помочь уменьшить количество опиоидных препаратов, необходимых после операции, на 30-50%. Уменьшение количества опиоидов после операции поможет вам меньше чувствовать усталость, тошноту, меньше запоров и поможет вам быстрее встать и двигаться.

    Если у вас есть вопросы о протоколе ERAC или вашем конкретном плане родов, поговорите со специалистами центра охраны здоровья плода.

    Хронология восстановления кесарева сечения — UpSpring

    График восстановления после кесарева сечения для мам

    Хотя сроки восстановления после кесарева сечения у каждой женщины разные, и наши тела заживают, есть определенные фазы того, что происходит с вашим телом во время каждой фазы.В отличие от других операций, когда мы прикладываем лед к ране, поднимаем ее, мы отдыхаем и позволяем пациенту быть в центре внимания, с кесаревым сечением не только вам сделали операцию, но и теперь у вас есть хрупкая жизнь, о которой нужно заботиться. Ваш ребенок становится в центре внимания, и ваше выздоровление отходит на задний план. Давайте посмотрим на график восстановления после кесарева сечения и позволим себе немного того же внимания и терпения, чтобы выздороветь. График восстановления после кесарева сечения в основном включает три фазы заживления ран.

    Восстановление кесарева сечения Vs.Восстановление после операции на колене

    Можете ли вы представить, что ваш супруг перенес операцию на колене и встанет посреди ночи или на следующей неделе, чтобы что-нибудь сделать? Можете ли вы представить, как его отправляют домой из больницы только с гибким сетчатым носком вокруг колена? Если бы ваша мать или ребенок перенесли операцию на брюшной полости, удивились бы вы, что они все еще болят в конце дня через 8 недель после операции? Или как насчет того, чтобы папа гулял по Диснею через 4 месяца после операции на колене? Думаете, это будет легко? Конечно, нет, потому что в этих операциях основное внимание уделяется не новорожденному, а пациенту.

    Мы встречали много мам, родивших с помощью кесарева сечения, которые начинались со слов: «Я отлично поправилась… но у мальчика болит мое нижнее белье в конце дня» или «Я все еще чувствую опухоль и болезненность вокруг разреза после того, как хожу и много трачу. времени на моих ногах ». Многие мамы настолько благодарны за здорового ребенка, что не решаются признать какие-либо симптомы после кесарева сечения. Мамы довольно быстро возвращаются к жизни после кесарева сечения и делают такие вещи, как работа, ходят по проходам в продуктовых магазинах и ставят коляски в машины до того, как новорожденному исполнится несколько месяцев.

    Три этапа восстановления после кесарева сечения

    Восстановление кесарева сечения: 1 неделя

    Первая фаза, воспаление, длится около недели. Здесь текучие среды устремляются в область, а группа аварийного реагирования системы вынимает мертвые клетки и вводит группу восстановления.

    Восстановление кесарева сечения: 2-6 неделя

    Вторая фаза, распространение, — это место, где начинается восстановление. Клетки, которые восстанавливают ткань, начинают повторно синтезировать ткани.Отеки здесь все еще довольно распространены. Симптомы включают зуд и «стреляющую боль» от регенерации нервов. Нежность сохранится. На этом этапе боль должна уменьшаться по интенсивности, так что если это не так, обратитесь к врачу.

    Восстановление кесарева сечения: 6 неделя — 6 месяцев / 1 год

    Последний этап — реконструкция. Здесь ткани продолжают созревать. Коллаген, сосудистые изменения и рубцы продолжаются до года. Напряжение, зуд и болезненность после долгого напряженного дня могут продолжаться, но должны постепенно уменьшаться.

    Что вы можете сделать во время восстановления после кесарева сечения для максимального заживления?

    Основы гидратации и правильного питания отлично подходят для восстановления. Также часто можно прочитать об отдыхе и подъеме на медицинских сайтах. Отдыхать тяжело для занятых молодых мам, а поднять таз практически невозможно! Вот почему мамы испытывают отечность и давление в пояснице даже через 6 недель после операции или все еще иногда чувствуют боль после марафонских дней даже через несколько месяцев. Недостаточный отдых в сочетании с продолжающимися очагами слабого воспаления в тазу.

    C-Panty обеспечивает низкую силу сжатия, чтобы минимизировать скопление жидкости, при этом они достаточно удобны для ношения в течение всего дня. Возможно, вы использовали связующее на раннем этапе, но для более длительного периода восстановления они не очень практичны. Они, как правило, сосредотачиваются на животе и перемещаются над областью разреза. Использование связующего в сочетании с C-Panty на ранней стадии, а затем переход только на C-Panty после этой длительной фазы созревания дает необходимую поддержку.

    Рубец созревает до года.C-Panty — единственный продукт, который сочетает в себе поддержку и сжатие, рекомендованные врачами, с медицинским силиконом для всех этапов заживления ран.

    Итак, если вы родили ребенка путем кесарева сечения или кесарева сечения, мы знаем, что вы счастливы, что ребенок будет в приоритете. Теперь, когда вы знаете, что временная шкала увеличена и что контроль отека посредством отдыха и сжатия может помочь, сделайте это! Найдите время, чтобы проявить терпение. Ты это заслужила, мама!

    Как восстановить после кесарева сечения

    Знаете ли вы, что каждый год около трети новорожденных рождается с помощью кесарева сечения? Несмотря на то, что эта процедура относительно распространена, это все же серьезная операция, и восстановление может быть утомительным для вашего тела! Вот чего можно ожидать после кесарева сечения; включая советы по ускорению процесса выздоровления и некоторые рекомендации о том, как лучше всего позаботиться о своем теле и месте разреза.

    Чего ожидать

    Независимо от того, было ли кесарево сечение запланировано или произошло внезапно, восстановление после родов требует времени. Практикуя надлежащий уход за собой и устанавливая разумные ожидания, ваше тело восстановится должным образом. Сразу после родов вы можете ожидать от двух до четырех дней пребывания в больнице, и, как правило, для полного выздоровления после кесарева сечения требуется не менее шести недель (или больше).

    Сразу после операции у вас могут появиться такие симптомы, как:

    • Выделения из влагалища — это способ вашего организма избавиться от лишних тканей и крови из матки.
    • Менструальные спазмы — они вызваны сужением кровеносных сосудов в матке, которые не позволяют вам слишком сильно кровоточить.
    • Набухание и болезненность груди — из-за того, что ваша грудь вырабатывает молозиво и молоко для ребенка.
    • Изменения волос и кожи — из-за колебаний уровня гормонов вы можете заметить изменения в волосах и коже.
    • Настроение — это тоже связано с гормональными изменениями. Если чувство тревоги или депрессии сохраняется дольше нескольких недель, обязательно поговорите со своим врачом.

    Советы по ускорению восстановления кесарева сечения:

    Кесарево сечение требует более длительного восстановления, чем естественные роды. В период выздоровления важно позаботиться о себе. Ниже приведены несколько способов, которыми мы рекомендуем оптимизировать время восстановления:

    • Больше отдыхайте. Старайтесь спать, когда ваш ребенок спит, и по возможности заручитесь помощью друзей семьи, чтобы они помогли с уходом за ребенком и домашними делами.
    • Будьте нежны со своим телом.Для полного выздоровления может потребоваться до двух месяцев, поэтому посоветуйтесь с врачом перед тренировкой, возвращением к работе, поднятием тяжелых предметов или вождением. Однако рекомендуется легкое движение.
    • Ешьте хорошо и избегайте обезвоживания. Сосредоточение внимания на правильном питании поможет вашему телу восстановить силы и восполнить потерю жидкости во время родов и грудного вскармливания.
    • При кормлении грудью кладите подушку на живот. Вы также можете попробовать различные позы для медсестер, чтобы найти ту, которая удобна, пока вы еще лечитесь, например, лежа на боку или в футбольном положении.
    • Принимайте обезболивающие. Поговорите со своим врачом о том, какое обезболивающее лучше всего подходит для вас. Грелки помогают не только принимать лекарства, но и облегчают боль в месте разреза.
    • Используйте смягчители стула и ешьте продукты, богатые клетчаткой. Смягчители стула отлично подходят для снижения давления и помогают при запорах после родов.
    • Используйте одежду для послеродового восстановления. Они были разработаны медицинскими работниками, чтобы помочь в восстановлении после родов, обеспечивая структуру для стабилизации и поддержки живота, спины и бедер — с помощью специальной одежды для родов с кесаревым сечением.

    Уход, очистка и заживление ран кесарева сечения:

    Новым мамам важно правильно ухаживать за своим хирургическим разрезом в течение нескольких недель после родов, но это может быть сложно сделать, когда вы также пытаетесь заботиться о своем новорожденном! Без осложнений на полное заживление места разреза может уйти до трех месяцев. Но при правильном уходе вы можете помочь предотвратить болезненную инфекцию и избежать увеличения времени заживления.

    Если ваш врач использовал полоски ленты на разрезе, мы рекомендуем дать им отпасть самостоятельно, чтобы избежать раздражения.Этот процесс может занять до недели. После того, как лента естественным образом отпала, лучше всего поддерживать чистоту отверстия кесарева сечения, ежедневно промывая разрез теплой мыльной водой. Затем обязательно аккуратно промокните это место насухо. Вазелин, мази или антибиотики местного действия можно использовать на месте, но мы рекомендуем заранее проконсультироваться с врачом, если вы используете мази местного действия. Проветривание места разреза по мере необходимости также важно для оптимального заживления.

    Мы рекомендуем использовать наши повязки для кесарева сечения в рамках страховки после очистки места разреза.Как утверждает медицинский директор Aeroflow Breastpumps Джессика Мэдден,

    «К сожалению, в наши дни мы наблюдаем в наших больницах все более резистентные бактерии. Использование силиконовых повязок для закрытия места разреза может быть важной профилактической мерой!»

    Используя повязки с кесаревым сечением, вы помогаете снизить вероятность заражения, сводя к минимуму боль при смене или удалении типичных повязок для кесарева сечения и, что наиболее важно, способствуя здоровому заживлению и рубцеванию.

    Важно помнить о потенциальных признаках инфекции. «Инфекции после кесарева сечения довольно высоки, они встречаются примерно в трех-пятнадцати процентах всех операций кесарева сечения», — говорит доктор Джессика Мэдден. Если вы начнете испытывать что-либо из следующего или подозреваете, что не выздоравливаете, обязательно обратитесь к врачу:

    • Обратите внимание на покраснение, отечность или припухлость
    • Начать лихорадку
    • Испытайте озноб всего тела
    • Запах неприятного запаха из разреза
    • Дренаж или слив
    • Повышенная чувствительность или боль
    • Место разреза становится твердым на ощупь
    • Разрыв места разреза
    • Кровотечение

    Ощущения болезненности, онемения, покалывания и зуда являются нормальными и ожидаемыми, поскольку нервы тела повреждены вокруг раны.Если эти симптомы все же возникают, постарайтесь не прикасаться к этой области. Эти ощущения должны со временем исчезнуть, но обязательно обратитесь к врачу, если они обеспокоены или сохраняются в течение длительного времени.

    Другие причины обратиться к врачу после этой серьезной операции:

    • Одышка или затрудненное дыхание
    • Боль в груди
    • Увеличение лимфатических узлов
    • Тошнота или рвота
    • Затруднения при пользовании туалетом
    • Боль в животе
    • Свертывание вагинальной крови
    • Сильное вагинальное кровотечение
    • Боль в ногах или паху, так как это может быть признаком тромба
    • Депрессия или тревога

    Лечение рубцов после кесарева сечения

    В большинстве случаев рубцы от кесарева сечения заживают хорошо, в результате чего образуется тонкая линия около таза, что позволяет при желании легко скрыть шрам под одеждой.

    Обычно требуется около двух недель, чтобы место разреза начало полностью заживать и образовалось рубцевание. Для полного заживления шрамов могут потребоваться месяцы. Со временем ваш шрам должен исчезнуть и стать менее заметным невооруженным глазом. А пока вот несколько способов уменьшить внешний вид вашего шрама:

    • Бинты кесарева сечения по страховке
    • Силиконовые пленки, гели и кремы
    • Ограничить попадание прямых солнечных лучей
    • Крем от рубцов после кесарева сечения

    Наконец, в это время важно позаботиться о себе — физически, умственно и эмоционально.У каждой мамы восстановление после кесарева сечения будет отличаться, но не забудьте сосредоточиться на собственном исцелении. Не бойтесь просить о помощи, дайте себе необходимое время для исцеления, обращайте внимание на то, что говорит вам ваше тело, и соблюдайте соответствующие меры предосторожности. Ваше тело и малыш будут вам благодарны!

    Как лучше всего восстановиться после кесарева сечения

    Кесарево сечение, также известное как кесарево сечение, является хирургической альтернативой родам, если перспектива естественных родов становится слишком опасной.На кесарево сечение приходится примерно треть всех родов в США, поэтому многие женщины задаются вопросом, как лучше восстановиться после одного. Поскольку кесарево сечение — это хирургическая процедура, роженицы могут ожидать простоя и шрама после полного заживления раны. Многие люди не знают, что у них больше контроля, чем они думают, над тем, как заживают их раны и образовавшиеся шрамы.

    Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как восстановиться после кесарева сечения и что вы можете сделать, чтобы уменьшить образование рубцов в будущем.

    Процесс восстановления кесарева сечения

    Кесарево сечение намного тяжелее для женского тела, чем обычные вагинальные роды. Если ребенок растет внутри вас в течение девяти месяцев, а затем хирургическая операция по удалению ребенка приводит к истощению. Поэтому важно послушать врача и много отдыхать, прежде чем вернуться к обычному распорядку дня.

    Сразу после кесарева сечения вы, вероятно, слишком устанете, чтобы что-либо делать.Большинство женщин остаются в больнице в течение нескольких дней после процедуры, а иногда и дольше, если во время операции возникли какие-либо осложнения. Выйдя из больницы, вам нужно будет не торопиться в течение восьми недель, пока вы не восстановите свои силы. Это означает, что вы не должны поднимать тяжести, желательно ничего тяжелее новорожденного. Рекомендуется совершать легкие прогулки, чтобы способствовать заживлению ран и снизить вероятность образования тромбов в месте операции. После получения разрешения от врача вы можете приступить к умеренным упражнениям и занятиям.

    В процессе восстановления после кесарева сечения вам необходимо поддерживать надлежащий уход за раной. Как и любая другая рана, разрез после кесарева сечения необходимо очистить и закрыть повязкой или марлей. Сохранение места разреза в чистоте и прикрытием может помочь защитить его от повторного открытия или заражения. Новорожденные матери, перенесшие кесарево сечение, с гораздо большей вероятностью заразятся инфекцией, чем мать, у которой были нормальные обычные роды. Часто ваш врач прописывает вам антибиотики в течение первой или двух недель после операции, чтобы снизить риск потенциально серьезных осложнений.

    Беременность может вызвать у вас тягу ко многим нездоровым закускам и угощениям, которые в противном случае вы бы не ели. Ведь вы едите на двоих. Однако в течение недель или месяцев, предшествующих беременности, вы должны есть здоровую пищу, которая будет способствовать заживлению ран. Это особенно верно, если вы думаете, что у вас может быть кесарево сечение. Продукты с высоким содержанием антиоксидантов и витаминов, такие как фрукты, овощи и орехи, всегда являются хорошим вариантом. Вам также следует следить за продуктами, которые считаются противовоспалительными, такими как оливковое масло, рыба и многие виды орехов и ягод.Правильно питаясь до и после кесарева сечения, вы окажете своему организму услугу, помогая ему максимально эффективно заживать.

    Уход и лечение послеоперационных рубцов
    В большинстве случаев кесарево сечение оставляет шрам примерно 6 дюймов в длину вдоль нижней части живота. Хотя правда, что некоторые шрамы со временем исчезают, некоторым людям не так повезло. Гипертрофические рубцы и келоиды поражают людей в зависимости от их генетики или факторов окружающей среды, таких как раневая инфекция.К счастью, клинически проверенные продукты для лечения рубцов, предназначенные для сглаживания и уменьшения количества аномальных типов рубцов, легко доступны в Интернете или через вашего врача.

    Технология силиконового геля была золотым стандартом для местного лечения рубцов в течение последних 30 лет и подтверждена множеством клинических данных. Медицинский силикон — это безопасное и эффективное средство для местного применения для лечения и профилактики гипертрофических и келоидных рубцов. Силиконовые продукты предназначены для людей всех возрастов и типов кожи и доказали свою эффективность при лечении старых и новых шрамов.Новоиспеченные матери, перенесшие кесарево сечение, могут начать использовать С-полоски Epi-Derm после того, как их рана полностью заживет и швы сняты.

    Восстановление после родов | Geisinger

    Беременность и роды могут сказаться на организме женщины. В конце концов, вы только что вырастили еще одного человека! Независимо от того, родились ли вы путем вагинальных родов, кесарева сечения (кесарево сечение) или вагинальных родов после кесарева сечения (обычно называемого VBAC), вы можете ожидать некоторого простоя после рождения ребенка.Каждый вид родов дает уникальный физический опыт и послеродовое восстановление. Вот чего вы можете ожидать от выздоровления после родов.

    Что происходит после естественных родов

    После естественных родов большинство женщин полностью выздоравливают через шесть недель. В течение этого времени вы можете испытывать различные послеродовые симптомы, большинство из которых исчезнут примерно через неделю. После родов ожидайте иметь дело с:

    1. Болезненность влагалища — если у вас были роды через естественные родовые пути, у вас будут болезненные ощущения.Ожидайте, что в течение нескольких недель в этой области будут швы и общая боль. Лед, обезболивающие и теплая ванна могут уменьшить дискомфорт.
    2. Боль в промежности. Во время родов нередко происходит небольшой разрыв области между влагалищем и прямой кишкой (так называемая промежность). Если ваш врач выполнил эпизиотомию (небольшой разрез, чтобы снизить риск разрыва и освободить место для ребенка), вы можете испытать более сильную боль.
    3. Вагинальное кровотечение. В течение первых нескольких дней и до месяца после родов нормальным явлением являются обильные ярко-красные выделения.Выделения могут содержать сгустки крови, и в течение следующих нескольких недель они приобретут цвет от красного до прозрачного. Используйте бутылочку для шприца, наполненную теплой водой, чтобы поддерживать чистоту области, и носите подушечку, пока кровотечение не остановится.
    4. Геморрой — Геморрой — это опухшие, раздраженные вены вокруг прямой кишки, которые часто появляются после родов. Они могут чесаться или даже кровоточить после того, как вы пойдете в ванную. Примите сидячую ванну или нанесите гамамелис, чтобы успокоить раздражение. Ваш врач может назначить смягчитель стула или порекомендовать вам пить больше жидкости.
    5. Запор — запор после родов — это нормально. Чтобы получить некоторое облегчение, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и пейте от 8 до 10 стаканов воды в день. Это должно помочь вам вернуться к нормальной жизни в течение нескольких дней.
    6. Нежные, протекающие груди — По мере поступления молока грудь может набухать. Это исчезнет, ​​когда вы начнете кормить грудью или, если вы не кормите грудью, пока не перестанете вырабатывать молоко. Если грудь стала красной или теплой или опухоль не проходит, обратитесь к врачу.
    7. Болят соски (при грудном вскармливании). Когда вы и ваш ребенок научитесь кормить грудью, ваши соски могут потрескаться или даже кровоточить. Используйте бальзам для сосков, чтобы уменьшить растрескивание, или втирайте немного грудного молока в нежные соски.

    После кесарева сечения

    Если у вас было кесарево сечение (также называемое кесаревым сечением), помимо вышеперечисленных послеродовых симптомов после вагинальных родов, вы также вылечитесь после серьезной операции на брюшной полости. Это может затруднить выполнение обычных действий, таких как уборка или принятие душа, а также усложнить уход за ребенком.

    Чтобы родить ребенка с помощью кесарева сечения, врач сделает горизонтальный разрез на высоте 4–6 дюймов над лобковой костью. Оттуда через матку будет сделан разрез для безопасных родов и удаления плаценты. Вы можете ожидать полного заживления около шести недель после кесарева сечения.

    Чтобы помочь заживлению разреза и предотвратить инфекцию, врач посоветует вам, как поддерживать чистоту в этой области. Когда вы принимаете душ, не трите эту область. Вместо этого позвольте мыльной воде стечь в душе.Когда закончите, промокните насухо. Постарайтесь максимально подержать его на воздухе, чтобы ускорить заживление. Обращайте внимание на признаки инфекции, такие как отек, покраснение, мокнутие или боль вокруг раны. Если вы испытываете отек, покраснение, мокнутие, боль или открывание вокруг раны, сразу же обратитесь к врачу.

    Восстановление после VBAC

    Для женщин, которые ранее перенесли кесарево сечение и хотят попробовать вагинальные роды, хорошим вариантом может быть VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения).Не все подходят для этого типа родов, поэтому вам стоит обсудить это со своим врачом в рамках вашего плана родов.

    После VBAC вы можете рассчитывать на устранение ранее упомянутых послеродовых симптомов после естественных родов. Возможно, вам придется обратить более пристальное внимание на свой шрам от предыдущего кесарева сечения, поскольку VBAC может увеличить риск разрыва. Но, с другой стороны, вы, вероятно, будете меньше восстанавливаться, чем после повторного кесарева сечения. Повторное кесарево сечение может сделать вас более восприимчивым к образованию тромбов, например к тромбозу глубоких вен (ТГВ), инфекциям и чрезмерному кровотечению.

    Сосредоточьтесь немного на маме

    Какие бы роды у вас ни были, роды — это тяжелый труд! Самый важный инструмент для выздоровления — заботиться о себе. Никогда не будьте настолько заняты заботой о своем ребенке, чтобы забыть о себе. Обращайтесь за помощью, когда она вам нужна. Попросите друзей и членов семьи о конкретных просьбах, таких как наблюдение за ребенком, пока вы принимаете душ, помощь в приготовлении еды, мытье посуды или стирку.

    Вы можете чувствовать себя истощенным и подавленным — этого и следовало ожидать.Рождение — это эмоциональный и иногда травмирующий опыт. Были ли у вас легкие роды, изнурительно длительные роды, плановое кесарево сечение или экстренное кесарево сечение, вы можете чувствовать себя очень уставшим и не в себе. Постарайтесь как можно больше отдыхать и сосредоточьтесь на исцелении, когда вы привыкните к своему новому распорядку.

    Блюз и послеродовая депрессия

    Из-за гормональных изменений после рождения у вас может появиться блюз. Эти чувства печали или беспокойства являются нормальным явлением и могут проявиться в течение нескольких дней после родов.Обычно они проходят в течение двух недель.

    Однако, если вы начинаете испытывать глубокую грусть, теряете интерес к вещам, которые вам когда-то нравились, или чувствуете, что хотите навредить себе или своему ребенку, возможно, вы испытываете послеродовую депрессию. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, очень важно немедленно обратиться за помощью.

    Самое главное, поговорите со своим партнером и вашей системой поддержки. Убедитесь, что все понимают ваши ограничения, и обязательно сообщите о своих потребностях и чувствах.Рождение ребенка — захватывающее время. Наслаждайтесь как можно большим количеством моментов.

    Внутривенное введение лидокаина и качество восстановления после кесарева сечения — Полный текст

    Боль после кесарева сечения — обычное явление в отделении родов и родоразрешения. Более широкое использование нейроаксиальной анестезии позволило назначать нейроаксиальные опиоиды для облегчения послеоперационной боли. Однако многим пациентам по-прежнему требуются внутривенные и пероральные опиоиды в отделении восстановления после анестезии (PACU) и в отделении послеродового ухода.Боль после кесарева сечения не только имеет обычные побочные эффекты, общие для всех послеоперационных болей (например, повышенный риск тромбоза глубоких вен, тромбоэмболии легочной артерии, коронарной ишемии, пневмонии, плохое заживление ран и психологическую дисфункцию), но также может отрицательно сказаться на матери. — связь ребенка, время, проведенное в контакте кожа к коже, и успешное начало эффективного грудного вскармливания.

    Системное введение лидокаина снижает потребление опиоидов, улучшает восстановление функции кишечника и способствует лучшему выздоровлению после стационарных процедур.Было показано, что лидокаин обладает обезболивающими, антигипералгезическими и противовоспалительными свойствами. Он также имеет отличный профиль безопасности при введении в виде инфузии в низких дозах.

    Оценка качества выздоровления пациента стала важным результатом в нескольких исследованиях. Способность пациентки вернуться к своей обычной деятельности и эффективно ухаживать за новорожденным является одним из наиболее важных признаков успешного хирургического вмешательства и имеет важные экономические, социологические и психологические последствия.

    Качество восстановления -40 (QoR-40) — это проверенный инструмент из 40 пунктов для оценки качества послеоперационного восстановления (10). Myles et al. пришли к выводу, что QoR-40 был бы полезным показателем результатов для оценки воздействия на изменения в оказании медицинской помощи, но в исследованиях анестезии этот инструмент используется недостаточно.

    Это исследование будет оценивать влияние периоперационного системного лидокаина на качество послеоперационного восстановления пациентов, перенесших кесарево сечение.

    Восстановление после кесарева сечения — Часть I

    ACOG не прокомментировал новые рекомендации, поэтому выбор частоты pap может отличаться от вашего поставщика AOA.

    У всех разный опыт родов, как и у всех кесарево сечение. Будь то экстренное кесарево сечение с высоким уровнем стресса или плановое кесарево сечение с низким уровнем тревожности, выздоровление — это совсем другая история. Некоторые женщины могут оправиться от кесарева сечения в течение нескольких недель, а некоторые — месяцев. И хотя каждый опыт восстановления с помощью кесарева сечения уникален, есть несколько вещей, о которых вам нужно знать, возвращаясь домой с новым пополнением в семье.

    Кесарево сечение

    У вас будет миллион вопросов до и после операции; каковы послеродовые боли, что я смогу сделать, каковы мои ограничения, когда я могу держать ребенка на руках, сколько времени потребуется на восстановление?

    Восстановление после кесарева сечения включает множество этапов; все это под пристальным наблюдением вашего акушера-гинеколога и персонала больницы.

    Первые моменты после C-Section

    В первые моменты после кесарева сечения за вами будут внимательно наблюдать в палате послеоперационного восстановления.Ваш акушерский врач и персонал больницы будут внимательно следить за всеми вашими жизненно важными показателями в течение следующих одного-трех часов, в зависимости от того, сколько анестезии вам сделали. Персонал будет следить за уровнем вашей тошноты, которая может быть результатом анестезии, кровотока, любых болей в животе и твердости матки.

    Как и при вагинальных родах, вы все равно можете пережить «тряску», как их называют, чувствовать сильную усталость, сонливость и тошноту. Во многом то, что вы почувствуете сразу после операции, связано с введенной анестезией.

    Если вам вводили морфин через эпидуральную анестезию, ощущение зуда является довольно частым явлением, и его можно лечить с помощью лекарств.

    Комната восстановления

    Когда вы OBGYN почувствуете, что вы поправились, они переведут вас в палату восстановления.