Что пить при аллергии на пыльцу кормящим мамам: Сезонная аллергия у кормящих мам | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Лекарства от аллергии во время беременности

Что делать беременным и кормящим мамам во время цветения березы, особенно тем, у кого астма? Какие лекарства принимать без сомнений и страха?

Недавно я ездила в гости к беременной подруге, у которой поллиноз и астма. Роды назначены на середину мая, в самый пик цветения березы в нашем городе.

За чашкой чая, естественно поговорили об аллергии. Подруга жаловалась, что терапевт запрещает ей любые антигистаминные, предсказывает аллергию ребенку, готовит к искусственному вскармливанию или жестким диетам. Мол любые лекарства от аллергии попадут в грудное молоко и станут ядом для малыша.

И что же делать, что советует врач, — спросила я. Терпеть — сказала будущая мама, потирая опухший от аллергического насморка нос.

Отличный совет!

Тема для меня новая, поэтому я поинтересовалась мнением знакомых аллерголога и пульмонолога.

Ну, во-первых, ребенок совсем не обязательно будет аллергиком, если мама аллергик. Генетически передается предрасположенность к аллергии, а не само заболевание.

Диеты во время беременности тоже не уберегут ребенка от аллергии в будущем. Если у ребенка нет подтвержденной аллергии, то маме не нужно ограничивать себя в питании. Но не забывайте про витамин D, который полезен не только детям, но и будущим мамам (перед приемом витамина сдайте анализ на его содержание).

А вот контроль аллергического ринита и особенно бронхиальной астмы во время беременности очень важен.

Если оставить ринит без присмотра, тут недалеко и до появления симптомов бронхиальной астмы.

Не ждите начала симптомов, за пару недель до цветения обратитесь к аллергологу, пусть он назначит нужные лекарства.

В период беременности и кормления организм женщины испытывает большую гормональную нагрузку. А как мы знаем, гормоны непосредственно влияют на течение аллергии. Гормоны могут облегчить или ухудшить симптомы аллергии и бронхиальной астмы. Тут уж как повезет, иногда симптомы могут и вовсе пропасть, а иногда и наоборот.

Не надо отказываться от кормления грудью, если вы принимаете лекарства от аллергии или бронхиальной астмы.

Есть неплохой сайт, где можно узнать какие лекарства разрешено принимать во время беременности: https://e-lactanciya.org/ru/

Рекомендаций беременным и кормящим мамочкам

Полагаю никому не надо напоминать, — прежде чем что-то делать, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

При аллергическом рините беременным и кормящем мамам разрешены:

  • антигистаминные препараты: кларитин, зиртек, эриус и др.;
  • назальные стероиды: назонекс, дезринит и др.;
  • монтелукаст (сингуляр).

Чтобы облегчить жизнь слизистой носа, когда она подвергается бомбардировке стероидов, ЛОРы рекомендуют направлять струю распылителя на боковую стенку носа.

Ингаляционные глюкокортикостероиды — будесонид и бекламетозон рекомендуют если
бронхиальная астма появилась впервые во время беременности.

Если женщина забеременела во время базовой терапии, то лекарства продолжают принимать в назначенных дозировках.

У будущих мам обострения бронхиальной астмы лечатся стероидами и бронхорасширяющими препаратами — все так же, как и у не беременных.

Приступы бронхиальной астмы во время родов случаются крайне редко.

Противоастматические препараты можно применять во время родов.

Местная анестезия будет лучше общего наркоза.

АСИТ для беременных

Лучше не начинать иммуннотерапию, если вы планируете беременность. В случае, когда беременность наступила во время проведения АСИТ, то терапию можно продолжать:

  • если набрана поддерживающая доза,
  • лекарство вводят подъязычными каплями (сублингвально),
  • и дозировка хорошо переносится.

Кормящим мамам не рекомендуется начинать АСИТ. Если необходимость в грудном вскармливании совпала с успешным прохождением терапии, то можно продолжать АСИТ и кормить грудью.

Больше информации об АСИТ в отдельной статье 

В конце статьи публикую несколько слайдов с Конгресса Европейской академии аллергии и клинической иммунологии (EACCI 2017 и 2018) с комментариями аллерголога О. А. Жоголевой (картинки кликабельны).

📍Друзья, подписывайтесь на группы MyAllergo в соц-сетях. Не пропустите интересные посты, анонсы новых статей и другие новости! 👌

разрешенные препараты для кормящих мам 2021

У 25% женщин в период лактации возникает аллергия. После беременности организм ослаблен, а потому иммунная система начинает активно реагировать даже на небольшие, и, казалось бы, безвредные раздражители. Чтобы вовремя справится с аллергией и не допустить тяжелой формы заболевания необходимо правильно подобранное лечение с учетом особенностей грудного вскармливания. Для этого нужно принимать медикаменты, которые не будут накапливаться в молоке матери.

Содержание статьи

Причины возникновения аллергии

Из-за ослабления организма во время беременности и после родов женщины становятся более подверженными инфекционным, аутоиммунным и аллергическим заболеваниям. Изменение питания в период кормления, а так же недосыпания и стресс так же могут послужить факторами, вызвавшими повышенную чувствительность.

Следует помнить, что аллергия не передается с грудным молоком, но может иметь наследственное происхождение. Это значит, что гиперчувствительность организма закладывается уже в утробе матери, поэтому у родителей-аллергиков высока вероятность рождения ребенка с такой же склонностью.

У женщин, которые уже имели проявления аллергии, усиливается частота и выраженность реакции. В то же время, у лиц никогда не страдавших данным заболеванием симптомы могут ограничиться местным раздражением на различные вещества, или продукты, которое пройдет после окончания периода лактации.

Основными инициаторами аллергии, контакт с которыми необходимо ограничить или стараться избегать во время беременности и кормления являются:

  1. Ингаляционные аллергены (пыльца растений, домашняя пыль, шерсть животных)
  2. Пищевые аллергены (мёд, молоко, орехи)
  3. Инсектные аллергены (укусы насекомых)
  4. Лекарственные аллергены (инсулин, анестетики, противовоспалительные средства)
  5. Профессиональные аллергены (мука, древесная пыль, латекс)

Если на момент рождения ребенка в доме были домашние животные то, скорее всего, у матери на них реакция не возникнет.

А вот от покупки новых питомцев в период лактации стоит отказаться, так как шерсть часто воспринимается организмом как потенциальный аллерген.

Конечно, со многими из перечисленных веществ не получиться полностью исключить контакт, однако стоит стараться ограничить взаимодействие. Например, женщине после родов нельзя работать на производстве связанном с вдыханием потенциально опасных аллергенов, будь то краска для волос, или пищевые добавки (в том числе кофейная и яичная пыль). Так же следует избегать активного применения бытовой химии и особенно её контакта с кожей.

Особенности аллергии у кормящих

В период лактации проявления аллергии не будут отличаться от обычных, но иногда симптомы могут развиваться быстрее и быть более выраженными.

Основными клиническими проявлениями могут быть:

  • Зуд и высыпания на коже
  • Покраснение и отечность некоторых участков
  • Затруднение дыхания, кашель и одышка
  • Чувствительность к свету, слезотечение
  • Ринит в ответ на вдыхание раздражителя

В тяжелых случаях могут возникать анафилаксический шок (падение давления, нарушение сознания, спазм дыхательных путей) и отек Квинке (отек гортани, конечностей и внутренних органов).

Лечение

В первую очередь следует понимать, что при ухудшении общего самочувствия матери неизбежно страдает и здоровье ребенка: он становиться раздражительным, пропадает аппетит, нарушается сон. Нельзя откладывать лечение до окончания вскармливания, так как проявления аллергии могут значительно усилиться, что сильно скажется и на здоровье матери.

Правильный подбор препаратов так же должен быть выбран с учетом возраста малыша. На первом году жизни ферменты печени только начинают свою работу и поэтому не могут выводить из организма ребенка продукты распада всех препаратов.

Медикаментозное лечение

Прежде всего, перед началом любого лечения врач-аллерголог должен определить вещество вызвавшее реакцию и устранить его контакт (провести элиминацию). Затем подбирается медикаментозная терапия с учетом тяжести симптомов и возраста ребенка.

Далее в таблице мы приведем сравнительную характеристику, чтобы понять, какие таблетки от аллергии при грудном вскармливании допустимы, а от каких лучше воздержаться.

Препарат Особенности действия Влияние при грудном вскармливании
1 поколение антигистаминных препаратов
Клемастин Относится к блокаторам гистаминовых рецепторов (основному активатору воспаления). Устраняет отек и снимает спазм мускулатуры. Обладает седативным действием, угнетает реакции ребенка, негативно влияет на образование молока.
Диазолин Снижает действие аллергена, не имеет снотворного эффекта, но небольшое количество препарата попадает в нервную систему. Негативно сказывается на пищеварении матери и ребенка, поэтому не рекомендуется для употребления.
Супрастин Противопоказан при заболеваниях глаз, сердечно-сосудистой системы и почек. Препарат редко назначают во время вскармливания. При приеме рекомендуется приостановить кормление грудью.
Дифенгидрамин Антогонист гистамина, вызывает чувство онемения слизистых во время приема (анестезирующий эффект). Возможно применение при возрасте ребенка от 2 месяцев. Концентрация в молоке небольшая, но препарат склонен к накоплению.
Дипразин Наиболее сильное средство для профилактики аллергии. Оказывает негативное влияние при длительном приеме.
В целом препараты первого поколения не рекомендованы для лечения при аллергии у мам на грудном вскармливании - они могут назначаться только под контролем врача.
2 поколение антигистаминных препаратов
Лоратадин Облегчает течение заболевания, предотвращает новые приступы. Хорошо подходит для лечения поллиноза. У 12% женщин провоцирует головную боль. Эффективное средство от аллергии при грудном вскармливании, часто назначается кормящим.
Цетиризин Останавливает распространение аллергии в организме, эффективен при ранних проявлениях. В рекомендуемых дозах не имеет противопоказаний, при вскармливании назначается под контролем врача.
Терфенадин Может провоцировать слабость и сонливость, учащать сердцебиение. Безопасен при недлительном применении, при накоплении в организме может вызывать раздражительность у ребенка после кормления.
Несмотря на умеренные побочные эффекты, данная группа лекарств должна назначаться в терапевтических дозах с контролем самочувствия матери и ребенка.
3 поколение антигистаминных препаратов
Фексофенадин Быстро всасывается из пищеварительного тракта, побочные эффекты составляют менее 1% Достаточно безопасное средство, но не рекомендуется при кормлении детей первых 3 месяцев жизни.
Дезлоратадин Дает быстрый ответ при бронхоспазме, широко назначается при хронических формах атопической крапивницы и ринита. При необходимости приема препарата на период лечения грудное вскармливание прекращается.
Левоцитиризин Препарат разрешен в минимальных дозах для приема детей от 6 месяцев. При коррекции дозировки не попадает в молоко матери. Допустимо применение. В случае снижения аппетита ребенка, появления любых высыпаний прием прекращают.
Препараты третьего поколения наиболее безопасны. Однако они должны назначаться с учетом индивидуальных особенностей течения заболевания у матери, а так же при условии, что польза при приеме лекарства превышает побочные эффекты для ребенка.

Народные средства

Если симптомы аллергии ограничиваются местными проявлениями и не вызывают беспокойства можно использовать народные средства для устранения зуда, отека и воспаления. Наиболее эффективными данные меры будут в качестве профилактики и локального проявления контактного дерматита.

В качестве травяных компрессов подойдут отвары ромашки, коры дуба, а так же примочки из свежего сока алоэ. Можно делать ванночки из этих же компонентов, например при поражении кистей или стоп.

Отвар из крапивы снижает выработку медиаторов воспаления и усиливает лактацию. На 200 мл кипятка добавляют 2 столовые ложки травы, после чего настаивают несколько часов. Принимают по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Так же гипосенсибилизирующим действием обладает ромашка, которую эффективно используют не только для наружного, но и внутреннего применения. Для точности дозировки можно заваривать уже готовые пакетики, продающиеся в аптеках.

Хорошо подойдет для добавления в чай перетертая с сахаром калина. Её так же можно заливать кипятком и пить отдельно (1 столовая ложка на стакан горячей воды). Не следует злоупотреблять ягодой, так как в больших количествах она понижает артериальное давление, из-за чего могут возникнуть головокружение и слабость.

Гиппоаллергенная диета

Не следует забывать, что появившаяся аллергия у кормящей мамы может быть следствием неправильного питания.

Для избежания общей аллергизации организма следует ограничить или исключить продукты, способные вызывать неадекватную реакцию иммунной системы, таким как:

  • Кофе и какао
  • Шоколад
  • Яйца
  • Маринованные и копченые продукты
  • Мед
  • Орехи
  • Морепродукты
  • Жирные сорта рыбы
  • Грибы
  • Ананасы

У людей с замедленным метаболизмом выше риск появления аллергии, поэтому стоит употреблять продукты ускоряющие обмен веществ, например йогурты и кефиры, зеленые фрукты и овощи, рисовая и овсяные крупы.

Так же нужно снизить потребление продуктов, которые хотя и необходимы организму, во время периода лактации должны быть ограничены:

  • Манная крупа.
  • Специи и приправы (особенно соль).
  • Цельное молоко (можно в составе каш).
  • Макароны из муки высшего сорта.

Автор: Анна Иванова

Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.

Весенний поллиноз у кормящей мамы — 5 ответов на Babyblog

Примерно с середины апреля до середины мая во время цветения деревьев я, как и многие аллергики, страдаю от аллергии на пыльцу деревьев. В детстве стоял диагноз "бронхиальная астма", было два отёка Квинке, позже в подростковом возрасте диагноз был снят из-за отсутствия приступов. Обычно мне хорошо помогает Кларитин, отлично снимает все симптомы, не ощущаю практически никакого дискомфорта. Но, насколько я знаю, антигистаминные препараты не разрешены при ГВ. И возникает вопрос: чем можно спасаться во время весеннего поллиноза кормящей маме?

Первая беременность не попала на этот период. Зато попало ГВ, старшей дочке было 1,5 месяца. Наблюдалась у гомеопата, принимала всё по назначению, не помогало, вносили коррективы в лечение, но снова не было никакого результата. С ужасом вспоминаю этот месяц: постоянный зуд в носу, в горле и в глазах, сильный насморк и постоянно текущие слёзы, чихание круглые сутки, отёкшее лицо, заплывшие красные глаза-щёлки, распухший нос - красотка одним словом. Через год наше ГВ было закончено по обоюдному желанию, я принимала таблетки, и весна была для меня куда более приятной. Вторая беременность попала на период аллергии, к счастью, был уже второй триместр. Терпела до последнего, не хотела ничего применять, но однажды ночью мне стало трудно дышать, казалось, что сейчас задохнусь. В итоге с разрешения гинеколога пропила десять дней Эриус, сразу почувствовала облегчение. И вот снова весна, и снова ГВ.

Малышка с 3,5 месяцев на СВ, кормление грудью по требованию, но не её, а моему. Грудь ест только после двух своих дневных снов на улице (и то надо успеть быстро раздеть, пока не раскричалась, а то потом обидется и не возьмёт, в комнате не должно быть никого, кроме меня и её, никаких отвлекающих звуков и игрушек вокруг, иначе будем смотреть по сторонам и нормально не поедим), ночью и перед ночным сном (причём надо дождаться, пока уснёт и давать сонной, иначе либо не возьмёт, либо пососёт несколько секунд и плюнет). Во всех других случаях грудь мы плюём, если начинаю предлагать более настойчиво, то орём очень громко и обиженно, перестаём кричать как только мама прячет сисю. Но несмотря на это буду продолжать кормить до года, как и старшую. В связи с чем прошу помочь: что можно применять при ГВ во время весеннего поллиноза?

симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Почему возникает поллиноз у кормящих мам? Причина аллергической реакции на пыльцу растений такая же, как и у других категорий людей. С той лишь разницей, что организм аллергика в период лактации в особенности уязвим и возможна специфическая реакция на вещества, которые раньше организм воспринимал обычно.

Аллергия возникает в случае проникновения на слизистые оболочки частиц пыльцы.  Вещество, проникая внутрь, расценивается иммунной системой как опасное, а значит с ним нужно бороться. Что и происходит с выделением гистамина, которому и обязаны пациенты аллерголога неприятными симптомами.

Усилить аллергический процесс у кормящих мам могут определённые продукты питания. В этом случае речь идёт о перекрестной аллергии на пыльцу. Так, например, при чувствительности к сорным растениям, продуктами-провокаторами являются: мёд, семечки, дыни, арбузы. При аллергической реакции на цветение деревьев – это другие продукты: черешня и яблоки, к примеру, а также морковь, персики.

Симптомы

Симптоматика поллиноза, как правило, касается проблем с дыханием. Гуляя с ребёнком, или даже отдыхая на балконе, кормящая мама может почувствовать резкое ухудшение своего самочувствия. Явными и характерными аллергическими признаками аллергии на пыльцу являются:

  • возникновение кашля, постоянное чихание,        
  •  першение в горле, приступы удушья,         
  • заложенный нос, раздражение слизистых оболочек носовой полости,         
  • появление высыпаний на кожных покровах, сыпь в виде волдырей.

К этому добавляется усталость и раздражительность кормящей мамы. Беспокоящие признаки могут возникнуть как через несколько секунд после контакта с аллергеном, так и по прошествии нескольких часов.

Диагностика аллергии на пыльцу у кормящих мам

Определить аллергическую реакцию на пыльцу растений позволяет несколько исследований и тестов:

  • Анализ крови на наличие антител IgE (это иммуноглобулины, которые принимают непосредственное участие в защите организма), они отвечают за сопротивление организма аллергическому процессу.         
  • Выполнение аллергических проб на коже – исследование предполагает нанесение на повреждённую кожу различных аллергенов. Важным является реакция, проступающая на коже, наблюдая её, делается вывод о реакции организма на конкретный аллерген.         
  • Сдача общего анализ крови. Это позволяет выявить эозинофилию, таким образом, называется увеличенная концентрация  эозинофилов (клеток иммунной системы, количество которых может увеличиться при возникновении аллергической реакции).         
  • Цитологическоий анализ секреции (отделяемой) из носа — обнаруживается повышение количества эозинофилов.         
  • Определение концентрации аллерген-специфических IgE в крови. Такое тестирование применяется, если кожные пробы провести не удаётся.

Кроме того, обязательным является анализ жалоб пациентки, изучение анамнеза заболевания, результаты объективного осмотра. В ходе постановки диагноза важен и анамнез жизни, врач должен выяснить условия жизни больной, приём ею лекарственных препаратов, наличие сопутствующих проблем в организме.

Осложнения

Сама по себе аллергия не принадлежит к заболеваниям, угрожающим жизни больных, но в тяжелых формах аллергической реакции на пыльцу могут развиваться такие опасные осложнения, как:

  • кератоконъюнктивит (воспалительный процесс роговицы и слизистой оболочки глаза) в ходе присоединения инфекции,
  • конъюнктивит бактериального плана (воспаление слизистой субстанции глаза),
  • развитие анафилактического шока (резкое падение артериального давления).

Последнее осложнение способно привести к смерти страдающей аллергией кормящей мамы.

Но при эффективной и своевременной медицинской помощи с поллинозом можно справиться.

Лечение

Что можете сделать вы

Если во время лактационного процесса вы заметили, что после прогулок с малышом, времяпрепровождения на воздухе, в лесопарковых зонах ощущаете трудности с дыханием, слезоточивость глаз, жжение в носу, желание чихать и кашлять, лучше обратиться к аллергологу. Врачу нужно непременно рассказать, что вы кормите малыша грудью. Это имеет большое значение, поскольку многие медикаментозные средства не разрешены при лактации. По этой же причине не стоит заниматься самолечением.

Что делает врач

Врачом назначается симптоматическое лечение аллергического процесса, поскольку излечение при поллинозе невозможно. Можно лишь, исключив аллерген из своей жизни, больше не сталкиваться с аллергией. Эта рекомендация и является максимально эффективной.

Если рассматривать медикаментозное лечение, то врачом назначаются:

  • антигистаминные лекарственные средства,         
  • топические глюкокортикостероиды (представляют собой синтетические аналоги гормонов)

Немаловажным является соблюдение личной гигиены, санитарных норм и сбалансированного питания, исключающего аллергены, способные вызвать перекрёстный аллергический процесс.

Прекращать грудное кормление при аллергии на пыльцу не тяжёлого течения врачи не рекомендуют. И хотя гистамин передастся через грудное молоко, это будет гистамин мамы, а не ребёнка, а значит стопроцентно утверждать то, что малыш будет страдать от этого же вида аллергической реакции, что и его мама, не приходится.

Профилактика

Предотвратить развитие аллергической реакции на цветение растений по большому счёту невозможно. От этого заболевания никто не застрахован. Но облегчить состояние аллергику, минимизировать провоцирующие аллергию факторы можно достаточно легко:

  • необходимо соблюдать личную гигиену,         
  • рекомендовано выполнять регулярную влажную уборку в помещениях,        
  •  нужно исключить контакт с другими раздражителями,         
  • кормящей маме необходим полноценный отдых, сбалансированное питание, здоровый образ жизни.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Статьи на тему

Показать всё

Пользователи пишут на эту тему:

Показать всё

Также смотрят

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании аллергия на пыльцу у кормящих мам. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг аллергия на пыльцу у кормящих мам, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как аллергия на пыльцу у кормящих мам. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга аллергия на пыльцу у кормящих мам, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить аллергия на пыльцу у кормящих мам и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

Задать вопрос аллергологу - Вопросы и ответы

Здравствуйте, Юлия!

Всегда сложно отвечать незнакомым, не-своим пациентам, потому что нет общего языка, так что постараюсь Вас не разочаровать:

1) Лактазная недостаточность - состояние, не относящееся к пищевым аллергиям, неплохо компенсируется снижением доли молочного сахара ( лактозы) в суточном рационе человека. Соответственно, неприятные симптомы (газы, колики, "как бы запоры" при том, что стул жидкий, пенистый, зеленый, с резким кислым запахом) проходят у малышей, когда молоко замещается прикормами или когда к каждой порции молока добавляют фермент-лактазу. Многие взрослые тоже имеют проблемы с лактозой и недостаточностью лактазы, находя интуитивный выход - "нелюбовь" к пресному молоку, сливкам, мороженому и т.п., при этом обычно могут позволить себе кисло-молочные продукты.

2) Если к 3м годам у малыша есть не только симптомы со стороны ЖКТ ( см п.1), но и некие проявления "аллергии на молочку и говядину-телятину-оленину", то вероятно, речь идет о дерматите или аллергическом рините или астме или анафилаксии (они могут сочетаться или сменять друг друга) и об аллергии на молочные белки ( а не сахара). Здесь механизм реакций - иммунный, иногда - связанный со специфическими IgE ( и этот вариант наиболее неприятный, опасный, не склонный проходить с возрастом), иногда - нет ( обусловленный не-IgE-механизмами, а например, клеточными механизмами аллергии). Вывод: нужно аллергообследование и обсуждение результатов с врачом, который Вашего ребенка знает и ведет. Заветная "справка, которую требует садик" может быть ка краз итогом такого визита к доктору.


3) Наиболее информативно и точно отвечает на вопрос, действительно ли за симптомами скрывается IgE-механизм аллергии, отвечает ИммуноКАП или Иммулайт к молоку коровы и козы, казеину, говядине и к сое - f 2. f300. f78. f 27. f14 ( это шифр обследований). Надеюсь, что в Вашем городе такое тестирование доступно.

4) Лечение дерматита. ринита. астмы не исчерпывается одной лишь рекомендацией"исключить виновный и перекрестные с ним продукты". Поэтому имеет смысл найти такого врача, который расскажет, посоветует, научит и вдохновит Вас на большее ради здоровья сына или дочки. Пусть у маленького человека будет большая группа поддержки!

ПИЩА, ДЕТИ, АЛЛЕРГИЯ | Наука и жизнь

Бурное развитие цивилизации принесло нам не одну напасть. «Пищевая аллергия» — многие, когда слышат этот диагноз, говорят: ещё бы, ведь какой гадостью приходится кормить детей. Нитраты, красители, модифицированные продукты. Но мы поговорим о другом: продукты хорошие, а организм отвечает на них покраснением кожи и сыпью. Как правило, аллергическую реакцию вызывает еда непривычная, скажем, для жителей Среднерусской возвышенности — морская рыба и креветки, апельсины и шоколад, орехи и пряности. Хотя и традиционные молоко, пшеница и мёд могут стать причиной аллергии. Точно установить причины нарастающего «кома» аллергических реакций пока не удаётся. Но можно приостановить его рост благодаря правильному питанию.

Наука и жизнь // Иллюстрации

При аллергии образование комплекса антиген—антитело вызывает выделение биологически активных веществ (БАВ) — медиаторов аллергии.

При составлении гипоаллергенных диет для кормящих женщин необходимо обеспечивать их высокую биологическую и пищевую ценность, достаточное содержание витаминов, минеральных веществ и микроэлементов.

Приведённое в таблице деление условное: большое значение имеют региональные, национальные, семейные и другие особенности питания детей.

К высокоаллергенным продуктам относятся фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета. Давайте ребёнку в качестве прикорма зелёные и жёлтые яблоки.

Наука и жизнь // Иллюстрации

Перекрёстные реакции аллергенов растительной пыльцы, пищевых продуктов и фитопрепаратов ( Источник: Воронцов И. М., Викулина И. Н. //Мир медицины, 1998, № 5.)

Повышенной чувствительностью к пище страдает множество людей, но не всегда это именно аллергия. Часто непереносимость еды обусловлена заболеваниями желудочно-кишечного тракта, недостаточной активностью пищевых ферментов, психогенным отвращением к каким-то продуктам и иными причинами. Ни в одном из перечисленных случаев не задействован иммунный механизм.

В случае истинной пищевой аллергии иммунная система воспринимает определённые белки не как полезные компоненты пищи, а как нечто чужеродное, вредное для организма и вырабатывает против них защитные антитела. Обычно аллергическую реакцию вызывают белки, но иногда в роли аллергенов выступают и другие вещества, содержащиеся в пищевых продуктах. Когда аллерген впервые попадает в организм, происходит сенсибилизация – иммунная система запоминает его как «чужака». И при любом следующем употреблении продукта развивается аллергическая реакция.

Проявления аллергии на пищу чаще всего возникают в раннем детском возрасте и сохраняются на протяжении всей жизни. Обычно первой реагирует кожа: появляются покраснения, зуд, отёки. Но также могут быть боли в животе, тошнота, рвота, расстройство работы кишечника (понос, метеоризм — повышенное газо-образование, запоры). Кроме того, нередки головная боль, раздражительность, заложенность носа, затруднения дыхания вплоть до приступа удушья и как крайняя степень тяжести — анафилактический шок. Важно знать: приступ истинной аллергии возникает, даже когда аллерген поступает в организм в самом минимальном количестве.

ОДНИМ — МОЖНО, ДРУГИМ — НЕТ

А теперь разберёмся в причине такой «несправедливости»: почему одним — можно, а другим — нельзя? Все мы очень разные — уникальна не только наша внешность, но и биохимические процессы, и то, как наш организм отреагирует на новый компонент пищи. И всё-таки наука устанавливает некоторые закономерности.

В ХХ веке внешние проявления аллергии называли диатезом. В переводе с греческого это означает «склонность». Склонность здесь — аномальная реакция организма. Если раньше такое положение констатировали, то теперь его можно оценить количественно: при анализе крови в ней обнаруживают специфический (иммунный) белок, по его количеству и можно определить тяжесть аллергии.

Предрасположенность к пищевой аллергии часто передаётся по наследству. Наследственная связь установлена в 50—70% случаев аллергических проявлений. Аллергия к пищевым продуктам может сформироваться у младенца ещё в утробе при нарушениях в питании будущей мамы, а также в период грудного вскармливания ребёнка. Этому способствует переедание продуктов, обладающих выраженной аллергенностью (рыба, морепродукты, яйца, орехи, цитрусовые, шоколад и др.). Передача аллергена плоду может произойти внутриутробно через околоплодные воды при заглатывании их плодом или при проникновении через его кожу (она очень проницаема).

В незрелом организме недоношенных детей пищевая аллергия развивается чаще. Критичен и ранний перевод ребёнка на искусственное вскармливание. К пищевой аллергии могут привести неправильное введение прикорма, несоответствие пищевых ингредиентов весу и возрасту ребёнка. Не стоит перекармливать малыша и вводить в рацион продукты, обладающие высокоаллергенными свойствами. Риск развития аллергии выше, если у ребёнка протекает воспалительное заболевание. Надо обратить внимание на недопустимость раннего применения медикаментов, особенно антибиотиков (на инструкциях по применению большинства препаратов указано, можно ли их принимать при беременности и кормлении). Вот последнее правило будущие мамы соблюдают часто, а о том, что и при беременности не стоит налегать на шоколад, не помнят. Тем более, если у самой мамы был, как раньше говорили, «новогодний диатез» — реакция на мандарины и конфеты, съеденные в избытке во время каникул. Так ещё в утробе матери организм ребёнка подвергается сенсибилизации.

ИНОГДА ОПАСНЫ И ХОРОШИЕ ПРОДУКТЫ

Что же в обычных продуктах может стать опасным? Чаще всего аллергенами становятся белки животного и растительного происхождения, реже полипептиды — фрагменты белков. Некоторые низкомолекулярные вещества, сами по себе не опасные, превращаются в аллергены, присоединяясь к определённому белку. При обычном питании в течение суток человек получает около 120 потенциальных аллергенов. Молоко, рыба, яйца, мясо животных и птиц, орехи, бобовые, злаки, овощи и фрукты — все эти широко распространённые продукты содержат вещества, которые могут вызвать аллергию.

Пищевые аллергены могут менять антигенные свойства при термической обработке в сторону как их ослабления, так и усиления. Но чаще пастеризация, стерилизация, замораживание, маринование или соление продуктов мало влияют на выраженность аллергенных свойств. Если у будущей мамы аллергия на яйца, то ей надо ограничить употребление и сдобных булок, и майонеза, и пирожных.

ПОРТРЕТ АЛЛЕРГИИ

В каждом детском возрасте пищевая аллергия имеет различные клинические проявления. При грудном вскармливании, если мама соблюдает режим питания, пищевая аллергия у ребёнка до 6 месяцев развивается редко. Самым первым её проявлением становится атопический дерматит. Он сначала выражается в зуде и покраснении кожи вокруг рта или вокруг ануса ребёнка, в стойких опрелостях при тщательном уходе за его кожей. Не только кожный покров отзывается на наступление аллергена. При дальнейшем его внедрении реагирует весь организм: могут появляться срыгивания, рвота, частый жидкий стул со слизью, вздутие живота по типу кишечной колики и дальнейшее поражение кожи. Часто дети отказываются от пищи.

На коже высыпают мелкие пузырьки, которые быстро сливаются, лопаются с развитием мокнутия и дальнейшим образованием корок. Локализация кожных поражений может быть различна, но чаще всё начинается с лица, шеи. С ростом ребёнка аллергия может стать хронической. Площадь поражения кожи увеличивается, появляются участки покраснения с нечёткими границами и высыпаниями, сопровождающимися зудом, шелушением, расчёсами. Ребёнок становится раздражительным, плаксивым, плохо спит, часто отказывается от пищи. В старшей возрастной группе у детей при пищевой аллергии кожными проявлениями могут стать крапивница, а также ангионевротический отёк Квинке.

Внимательные родители довольно быстро замечают связь клинических проявлений с введением нового продукта в рацион ребёнка. Но бывает, что выявить аллерген достаточно сложно, тут на помощь родителям приходит врач аллерголог-иммунолог. Он осматривает ребёнка, отмечая характерные проявления на коже, слизистых, проверяет сохранность носового дыхания, исследует деятельность всех органов и систем. С его помощью тщательно собирается и анализируется семейный анамнез, исследуется пищевой рацион матери, правильность и свое- временность введения прикорма и состав смесей, применяемых для докармливания ребёнка. В сложных случаях проводятся диагностические тесты.

ЧТО МОЖНО ВАШЕМУ РЕБЁНКУ

Как определить, что можно, а что нельзя есть вашему ребёнку? Наиболее приемлем для детей элиминационный (от латинского elimino — выношу за порог, удаляю) тест, когда из рациона исключается подозреваемый продукт на 1—2 недели. Улучшение состояния кожи или исчезновение симптомов — знак его «виновности». Повторное употребление «подозреваемого» продукта при истинной пищевой аллергии вновь вызовет прошлую реакцию. Но бывает, таким способом не удаётся выявить аллергенные продукты, особенно если их несколько. Кожные пробы с аллергенами у маленьких детей не проводятся, так как дети боятся подобных манипуляций. А проведение провокационных проб может вызвать тяжёлые осложнения. На помощь врачу приходит лабораторная диагностика с исследованием крови пациента. Разработаны специальные диагностические тесты, выявляющие наличие при аллергических заболеваниях в крови больного специфических антител. В практической медицине обычно используются иммуноферментный анализ (ИФА), радиоаллергосорбентный тест (РАСТ), множественный аллергосорбентный тест (МАСТ), иммунохемилюминесцентный метод и др. Достоинство этих тестов заключается в их информативности и полной безопасности для больного.

ДИЕТА

После выявления причины пищевой аллергии составляется диета, исключающая употребление «виновного» продукта. Это первый и основной этап в лечении пищевой аллергии. Ещё в 1998 году было показано, что частота пищевой аллергии у детей в первые 5 лет жизни более чем в 6 раз преобладает над другими формами аллергии, например ингаляционной на пыльцу растений или бытовые аллергены. Причём до 30% детей с доказанным иммунным механизмом пищевой аллергии к трём годам становятся более толерантными (способными переносить) к пище, а к 12 годам эта цифра достигает 53% при соблюдении обоснованных индивидуальных гипоаллергенных («гипо» — низко) диет. Вот свидетельство того, что даже генетически обусловленных аллергических проявлений можно избежать, устранив контакт с аллергенами. В случаях, когда пищевая аллергия развивается применительно к редко употребляемым пищевым продуктам, например на клубнику, шоколад, крабы, единственным эффективным методом лечения становится полное исключение конкретного пищевого продукта и любых других, в состав которых этот продукт входит, даже в самых незначительных количествах. Сложнее обстоит дело при аллергии на основные продукты питания. Исключать их можно только при доказанной аллергии, с обязательной заменой другим продуктом подобной калорийности и с таким же содержанием белка, но не вызывающим аллергических реакций.

МОЛОЧНЫЕ СМЕСИ

У грудного ребёнка, получающего молочные смеси, питание не отличается разнообразием, и при возникновении аллергии на молоко, чаще коровье, оно исключается из рациона. В таких случаях ребёнок переводится на гипоаллергенные смеси. Питание должно подбираться с большой ответственностью. Для роста и развития ребёнка необходимы питательные вещества (белки, жиры и углеводы), витамины и микроэлементы, которые должны поступать в организм в достаточном и правильно сбалансированном количестве. Лучше всего использовать детское питание, созданное на основе белковых гидролизатов. Детское питание на основе сои (соевое молоко) в настоящее время рекомендуется с большой осторожностью из-за высокой вероятности развития аллергии на соевый белок и назначается при выявлении у ребёнка недостаточности фермента для усвоения лактозы — молочного сахара.

Детское искусственное питание с использованием смесей на основе гидролизатов молочного белка содержит уже расщеплённые (гидролизированные) белки. Аллергические реакции на них практически не возникают. Недостатками этих смесей являются не очень приятный запах и цвет, приводящие к изменению цвета и консистенции детского кала до зеленоватого и жидкого, а также их относительно высокая стоимость. Но при пищевой аллергии они становятся спасительной заменой непереносимого молока. Примером могут служить смеси голландской компании «Нутриция» («Nutricia») — лидера в создании смесей для детского и лечебного питания. Но есть продукты и других компаний. Правильный выбор сделает врач-аллерголог.

На каждой банке указано, как готовить детское питание для ребёнка в зависимости от возраста, и приводится рецепт приготовления смеси, который прост и заключается в соединении кипяченой воды и порошка в определённых пропорциях.

Исследования последних лет показали, что во многих случаях пищевой аллергии эффективна замена коровьего молока на козье, что обусловлено особенностями физико-химической структуры его белков. В настоящее время разработаны продукты на основе козьего молока для использования не только в качестве заменителя женского, но и при непереносимости коровьего молока.

Такие заменители грудного молока на основе козьего выпускает компания «Энфагрупп Нутришинал» («Enfagroup Nutritional»). В состав этих смесей для нормализации микрофлоры и профилактики запоров дополнительно введены пребиотики — соединения, восстанавливающие кишечную флору. В заменители добавлены белки для улучшения процессов созревания мозга и развития интеллекта у младенца. Кроме того, эти смеси обогащены антиоксидантным комплексом, содержащим селен, бета-каротин, витамин D3, таурин, инозитол и холин, что усиливает устойчивость организма ребёнка к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

ДОБАВЛЯЕМ ПРИКОРМ

После шести месяцев не только при искусственном, но и при грудном вскармливании в организм ребёнка с молоком или с молочными смесями поступает недостаточное количество питательных веществ для полноценного роста и развития. С этого времени в рацион рекомендуется вводить более твёрдую пищу — прикорм. Поначалу это должны быть овощные и фруктовые пюре. При этом ребёнок получает не только все необходимые для роста вещества, но и новые навыки — учится жевать и пробовать пищу. Для детей с высокой вероятностью развития аллергии прикорм вводится осторожно под контролем детского врача, по одному продукту в неделю и в малых количествах. Начинают с продуктов, редко вызывающих аллергию, например с кисломолочных продуктов, овощных пюре, каш. При подборе диетотерапии необходимо помнить, что назначение кефира детям с гиперчувствительностью к белкам коровьего молока недопустимо. В кефире высокое содержание белка (2,8 г на 100 мл), что способствует повышению нагрузки на мочевыделительную систему ребёнка, а также вызывает микрокровотечения из желудочно-кишечного тракта. Не вводится новый продукт в питание, если ребёнок не вполне здоров, когда режутся зубки, во время вакцинации. Чтобы иметь возможность отследить появление аллергической реакции, рекомендуется вводить новый продукт в утреннее кормление, а никак не в вечернее, тем более в ночное. При назначении элиминационной диеты необходимо исключать и продукты, имеющие с пищевым аллергеном перекрёстные реакции: коровье молоко — говядина; пыльца деревьев — яблоки, черешня, абрикосы, орехи; пыльца злаковых трав — крупы, мука и мучные изделия; яйца — мясо различных птиц; пыльца лебеды — свёкла, шпинат и т.д. Если в течение 10 дней после назначения элиминационной диеты улучшения не наблюдается, следует пересмотреть перечень рекомендованных продуктов. Обнаружить «виновный» продукт легче, если родители ведут пищевой дневник, куда заносят все употребляемые ребёнком продукты, указывают время приёма, самочувствие ребёнка в течение дня и время появления симптомов. Симптомы надо подробно описать. Все эти сведения необходимо сообщить врачу — аллергологу-иммунологу для тщательного подбора индивидуальной гипоаллергенной диеты.

Если симптомы пищевой аллергии не исчезают, врач назначает лекарства с учётом возраста ребёнка, выраженности кожного процесса и быстроты обратного развития болезни. В дневник надо записать, какие средства и как быстро помогли устранить симптомы.

Сухой воздух усиливает кожные проявления, поэтому в квартире, где живёт ребёнок, надо поддерживать достаточную влажность воздуха.

По мере роста ребёнок, страдающий пищевой аллергией, съедает и выпивает гораздо больше различных продуктов, чем в грудничковом периоде. Кроме того, он уже может есть сам, и не всегда делает это в присутствии родителей. Поэтому бывает трудно отследить связь развития симптомов с употреблением каких-либо конкретных пищевых продуктов.

НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Одно лишь составление дневного меню даже с помощью врача не решит проблему питания детей с пищевой аллергией, надо следить, чтобы оно ещё и соблюдалось.

Ребёнок взрослеет, он всё лучше понимает, что после употребления определённой пищи ему становится плохо, он сам чувствует, что с ним что-то не так.

Попытайтесь как можно подробнее ему объяснить, какую пищу лучше не есть. Но всего не предусмотришь, возможны нарушения в диете, обусловленные употреблением непереносимого продукта в скрытом виде (неизвестная начинка, составная часть соуса и т. п.). Обязательно надо иметь дома на видном месте перечень продуктов, которые ребёнку противопоказаны, чтобы исключить возможность кормления ими по забывчивости или посторонним человеком при его неосведомлённости. Неплохо всегда иметь в доме запас продуктов, которые ребёнок хорошо переносит. Когда он идёт в школу или в гости, можно дать в удобной упаковке хорошо переносимый продукт для замены угощения, которое ему противопоказано. Жить с пищевой аллергией сложно и чаду, и его родителям, но надо постараться, чтобы болезнь не мешала развитию ребёнка и его общению со сверстниками, не формировала у него чувство неуверенности в себе, замкнутости. Надо говорить об этом с детьми, а близким родственникам и друзьям объяснить про пищевую аллергию. Это поможет избежать эксцессов, когда кто-нибудь «добренький» суёт ребёнку втайне от родителей «запретный плод» и, доставляя радость на секунду, приносит страдания на часы. Тесный контакт со знающим врачом-аллергологом поможет разрешить болезненную проблему и устранить проявления пищевой аллергии.

У детей старшего возраста чаще, чем у маленьких, случаются реакции неиммунной пищевой непереносимости (псевдоаллергические реакции). Они обычно зависят уже от количества съеденного. Пищевая непереносимость связана и с красителями, консервантами, различными загустителями, стабилизаторами, ароматизаторами и тому подобным. При покупке продуктов всегда обращайте внимание на этикетки, где перечислены эти ингредиенты. Правда, иногда приходится носить специально лупу, так как производители такую информацию печатают недопустимо мелким шрифтом и в самых «нечитаемых» местах. При наличии у больного неиммунной пищевой непереносимости можно рекомендовать термически обработанные продукты, если в сыром виде пища вызывала болезненные проявления. Золотое правило, которому надо следовать, звучит так: «Если сомневаешься — не ешь!» Пищевая непереносимость в отличие от истинной аллергии может проявляться непостоянно и даже исчезать после исключения непереносимого продукта из рациона на длительное время. Стресс, инфекции, физическое переутомление могут усилить уже имеющуюся непереносимость пищи. Даже занятия спортом после еды способны спровоцировать псевдоаллергическую реакцию.

И ещё одно правило: готовьте еду сами, тогда будет меньше опасений по поводу добавок: домашняя котлетка лучше сосиски, каша лучше картофельных чипсов, домашняя булочка лучше пирожка из ларька.

В любом случае ребёнка необходимо показать врачу — аллергологу-иммунологу, который после уточнения характера непереносимости пищи должен выдать «Паспорт больного аллергическим заболеванием». В паспорте указываются диагноз, полный перечень непереносимых продуктов и мер первой помощи при возникновении реакций на пищевые продукты, а также телефоны врача аллергологического кабинета, в котором наблюдается больной ребёнок.

«Паспорт» нужно постоянно иметь при себе, равно как и необходимые для оказания помощи медикаменты. Хорошо бы купить ребёнку и мобильный телефон, чтобы в случае приступа он мог связаться с вами.

Аллергия

Аллергия - это необычная чувствительность к различным веществам, которые у большинства людей не вызывают болезненных реакций. Сущность того, почему у одних людей есть аллергия, а у других ее нет, лежит в особенностях работы иммунной системы каждого человека.

Иммунитет - это термин, который характеризует способность организма узнавать и разрушать все, что воспринимается иммунной системой человека как «чужое», а значит, вредное для здоровья. Такими врагами могут быть вирусы, вызывающие грипп и детские инфекции, такие, как ветрянка и другие болезни, а также бактерии - причина ангин, воспаления легких и т.д., яды, грибы. Для некоторых людей врагами становятся окружающая нас домашняя пыль, пыльца растений, плесень, некоторые виды пищевых продуктов и т.д. Тогда эти агенты становятся аллергенами, и у человека возникает аллергия. Наш организм в ответ на такое вмешательство производит защитные белки-антитела, которые атакуют и нейтрализуют эти враждебные элементы.

Если однажды вы вдохнули, проглотили или дотронулись до таких аллергенов, защитная система переходит к действию: запоминает их и вырабатывает специфические lgE-антитела. Этот этап называется сенсибилизацией. При повторном контакте с этими же аллергенами антитела прикрепляются к особому типу клеток, называемому тучными клетками, которые находятся в дыхательных путях, желудочно-кишечном тракте, в коже. Прикрепившиеся антитела заставляют тучные клетки в местах контакта с аллергеном выделять различные вещества, главным из которых является гистамин. Некоторые из этих веществ нейтрализуют врагов, в то же время избыток гистамина приводит к изменению в тканях, вызывающему симптомы аллергии. Например, расширение кровеносных сосудов ведет к воспалению и отеку, что проявляется насморком, чиханием, зудом в носу и в глазах, слезотечением и т.д. Такой вид аллергии называется атопией, а все заболевания, возникающие в ответ на воздействие этих аллергенов, — атопическими. Предрасположенность к атопии почти всегда передается по наследству. Хотя в одной и той же семье могут родиться как «атопики», так и здоровые дети. Интересно, что в последующем у этих здоровых детей уже их дети могут страдать атопией.

К сожалению, у людей с аллергией антитела вырабатываются и взаимодействуют с веществами, которые для здоровых не представляют опасности, такими, как пыльца, домашняя пыль, плесень. Вот почему домашняя пыль, которую вдыхает Ваш сын, запускает выработку антител его иммунной системой. Эти антитела «садятся» на клетки дыхательного тракта и в результате выброса гистамина и других веществ вызывают симптомы аллергии, которые мешают спать, учиться, читать, играть, заниматься спортом.

Что может вызывать аллергию?

В большинстве случаев аллергия возникает при контакте с пыльцой деревьев, трав, грибами-микроорганизмами, плесенью, некоторыми пищевыми продуктами, перхотью животных, клещами домашней пыли, при укусах насекомых. Другие фак¬торы, такие, как резкие запахи, простуда, физические упражнения, холодный воздух или даже эмоции могут вызывать реакцию, похожую на аллергическую, но причиной, которой является повышенная чувствительность (гипер¬реактивность). Другими словами, если Вы страдаете астмой, вызванной, например, клещом домашней пыли, то во время тренировки на свежем воздухе, где нет клещей, у Вас может развиться приступ удушья, спрово¬цированный интенсивной физической нагрузкой.

Важно понять разницу между раздражителем и аллергеном. Такими раздражителями, способными вызвать неспецифическую реакцию, похожую на аллергическую, могут быть пары красок, аэрозольные дезодоранты, табачный дым и многие другие агенты. Поэтому при создании гипоаллергенных условий важно обратить на них внимание и по возможности их избегать.

Что такое сенная лихорадка или поллиноз?

Этот термин был придуман в 1819 г. английским врачом Джоном Востоком, у которого ежегодно в одно и то же время летом в пору заготовки сена появлялись одни и те же симптомы: чихание, насморк, слезотечение. Сенная лихорадка — не совсем правильный термин, так как, во-первых, при этом заболевании почти никогда не бывает лихорадки (повышения температуры тела), во-вторых, сено является не единственной причиной возникновения подобных симптомов. На самом деле сенная лихорадка — это распространенный термин, которым в быту называется сезонный аллергический ринит или поллиноз (от греч. pollen — пыльца). Он проявляется чиханием, водянистыми выделениями из носа («течет из носа»), часто — приступами удушья, слезотечением, зудом, а иногда и отеком глаз, неприятными болезненными ощущениями во рту и в горле. Причина аллергического ринита — разносимая ветром пыльца деревьев, разных колосящихся трав и сорняков, а также споры плесневых грибов, присутствующих в атмосфере в определенное время года.

Что такое астма?

На этот вопрос ответить нелегко. Астму можно рассматривать, как группу симптомов, включающих в себя затруднение дыхания или приступ удушья, свисты при дыхании, кашель. Причина этих симптомов заключается в спазме гладкой мускулатуры бронхов, в повышенном образовании слизи - мокроты, в отеке слизистой бронхов и, как следствие, в сужении воздухоносных путей, в результате чего затрудняется продвижение воздуха в легкие и из легких. Главный симптом бронхиальной астмы — затруднение дыхания — является прямым следствием сжатия гладкой мускулатуры бронхов, которое влечет за собой и другие структурные изменения. Однако это состояние при правильном лечении обратимо.

Астма может быть аллергической. В этом случае приступы удушья возникают в ответ на воздействие определенных аллергенов — клещей домашней пыли, пыльцы, некоторых пищевых продуктов, плесени. У многих астма сочетается с аллергическим ринитом. При развитии астмы дыхательные пути становятся очень чувствительными к воздействию не только аллергенов, но и других неспецифеских раздражителей, таких, как холодный воздух, резкие запахи, табачный дым, физическая нагрузка и др.

При неаллергической астме связи с воздействием аллергенов не прослеживается. У таких пациентов заболевание носит, как правило, более тяжелый характер и требует постоянного приема лекарств.

Во всех случаях профилактические меры не только не повредят пациентам с астмой, но и будут способствовать улучшению состояния, что подтверждается многочисленными исследованиями.

Чем опасен атопический дерматит? Что такое «атопический марш»?

«Атопический марш» - это последовательное расширение круга аллергических заболеваний у ребенка с возрастом. То есть атопический дерматит может служить начальной ступенью для развития системного аллергического заболевания: вначале — верхних дыхательных путей (аллергический ринит, ларингит, аденоидит), а затем и нижних дыхательных путей (аллергический бронхит, бронхиальная астма). Так, у 50% детей с атопическим дерматитом впоследствии развивается бронхиальная астма. Контролируя течение атопического дерматита, врачи стараются предотвратить «атопический марш» и развитие бронхиальной астмы.

Задача родителей — не упустить момент и «захватить» болезнь в самом начале ее появления.

Что какое крапивница?

Крапивница (от лат. Urtica — крапива) — появление на коже волдырей разного размера, похожих на высыпания после ожога крапивой, которые сопровождаются кожным зудом. У детей крапивница часто является симптомом пищевой аллергии и носит острый характер, т.е. возникает в течение нескольких минут после употребления в пищу аллергенного продукта и продолжается не более 6 недель. Также аллергическая крапивница может возникать при лекарственной аллергии, при аллергии к яду жалящих насекомых (пчел, ос, шершней) и др. Хроническая крапивница, как правило, неаллергическая, т.е. возникает независимо от воздействия аллергенов. Причинами хронической крапивницы могут быть сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, хронические инфекции. В таких случаях настоятельно рекомендуем пройти комплексное обследование у врачей-специалистов с целью выявления и лечения основного заболевания.

Встречаются также и другие виды крапивницы: холодовая, механическая, контактная, холинергическая и др.

У многих больных крапивница сопровождается отеком Квинке, который может локализоваться в области лица и затрагивать губы, веки, а у некоторых — и гортань. Тогда возникает затруднение глотания, осиплость голоса и может развиться асфиксия (удушье) вследствие полного закрытия дыхательных путей.

Что такое детская экзема, или атопический дерматит?

У многих детей на 1-м году жизни возникает детская экзема, или атопический дерматит. Кожа становится сухой, появляются покраснения, высыпания, шелушение, трещины, мокнутие, может присоединиться инфекция. Из-за нестерпимого зуда дети теряют покой, плохо спят, часто плачут. В этом возрасте поражения локализуются на коже щек, лба, в области разгибательных и сгибательных поверхностей суставов, шеи и волосистой части головы. Раньше эту болезнь называли экссудативным диатезом. Чаще всего причиной появления детской экземы является пищевая аллергия к коровьему молоку и белку куриного яйца, которая развивается после введения прикормов или после перевода на искусственное вскармливание. Кормящие мамы должны помнить, что при появлении подобных симптомов у новорожденных детей им самим необходимо соблюдать строгую диету и исключить из своего рациона разные аллергенные продукты.

Детская экзема может развиться и на фоне лактазной недостаточности (дефицит фермента лактазы, расщепляющей сахар коровьего молока). Если вовремя не обратиться к врачу за помощью, у ребенка экзема может распространиться на кожу всего тела и перейти в хроническую стадию.

У детишек с наследственной предрасположенностью к аллергии заболевание часто становится их невеселым спутником на всю оставшуюся жизнь и впоследствии может сочетаться с ринитом и астмой.

Что такое пищевая аллергия?

Понятие «пищевая аллергия» часто связывают с появлением высыпаний на коже и зудом, которые могут и не иметь связи с употреблением пищевых продуктов, и, соответственно, с пищевой аллергией. Истинная пищевая аллергия встречается не так уж и часто: у 2% взрос¬лых и у 2-5% детей. Наиболее часто — (в 7-8% случаев) пищевая аллергия развивается в самом раннем возрасте — на 1-м году жизни, и тогда возникает масса проблем, связанных с вскармливанием детишек, в особенности для тех мам, у которых мало грудного молока. Что же такое пищевая аллергия? Это состояние повышенной чувствительности организма к пищевым продуктам, которое возникает из-за сбоев в иммунной системе человека. В таком случае могут возникать признаки острой крапивницы, атонического дерматита, раз¬нообразные расстройства пищеварительной системы: острая боль в животе, рвота, отсутствие аппетита, нарушения стула в виде запоров или поносов, метеоризм и др. Но самым грозным проявлением пищевой аллергии является анафилактический шок. Он развивается в течение нескольких секунд или минут после употребления в пищу непереносимого продукта, например, креветок или арахиса. У больного вследствие массированного выброса гистамина из тучных клеток в ответ на аллерген резко падает артериальное давление, возникает удушье, происходит потеря сознания, могут быть судороги, покраснение и отек лица и даже непроизвольное мочеиспускание и дефекация, что при несвоевременном оказании помощи может привести к смерти. У некоторых людей, чаще у взрослых пищевая аллергия может проявляться в виде аллергического ринита, приступа удушья, упорных головных болей — мигреней. У детей наиболее часто аллергию вызывают коровье молоко, куриное яйцо, соя, пшено, арахис и др. Для взрослых аллергенными продуктами могут оказаться различные орехи чаще — арахис, рыба и морепродукты.

В отличие от истинной пищевой аллергии при пищевой непереносимости иммунная система не участвует в развитии клинических симптомов, а причины развития подобных реакций часто связаны с сопутствующими заболеваниями, которыми болеет человек, например с язвенной болезнью, дисбактериозом кишечника, с наличием паразитов, с воспалена в желчном пузыре и даже с кариесом.

Как ставится диагноз «Аллергия»?

Очевидно, что существуют определенные симптомы, которые мы связываем с аллергией, такие, например, как чихание, насморк, слезящиеся глаза. Для врача они — первый ключ к разгадке диагноза. Однако существует множество других заболеваний, имеющих аналогичные проявления. Вот почему в случае возникновения подобных симптомов нужно обязательно обратиться к врачу.

Прежде чем поставить диагноз врач должен провести анализ Вашей жизни, привычек, особенностей питания, работы. После того как Вы расскажете врачу о своих жалобах, он задаст Вам множество вопросов, чтобы узнать, что, где, когда и как с Вами произошло. Например, если Вы начинаете чихать и дышать со свистом во время уборки квартиры или когда на улице выбиваете ковры, то существует большая вероятность того, что у Вас аллергия на домашнюю пыль. Если Вы чихаете и у Вас слезятся глаза после того как у дочки появился котенок, по-видимому, у Вас развивается аллергия на кошек, или точнее, на их перхоть.

Помимо расспроса, у доктора есть еще несколько точных и объективных методов, позволяющих подтвердить диагноз.

Кожные пробы — один из наиболее информативных диагностических тестов на аллергию. Суть метода состоит в том, что на кожу предплечья или спины наносятся капельки, содержащие аллергены: домашнюю пыль, пыльцу, плесень и т.д. Затем в местах расположения капелек кожа прокалывается таким образом, что раствор с аллергеном проникает внутрь кожи. Это — prick-тест. Аналогичное исследование, называемое скарификационным тестом, отличается от prickтеста тем, что вместо прокалывания на коже наносятся насечки. Если у пациента есть аллергия к какому-либо веществу, то в том и в другом случае в месте присутствия аллергенаобразуется покраснение и отечность. Реакция развивается в течение 15 минут. Интенсивность реакции в месте нанесения аллергена показывает, насколько Вы чувствительны к данному веществу. Тем не менее, эти результаты используются врачом только для подтверждения предварительного диагноза. Возможна ситуация, что кожная реакция на аллерген есть, а клинических проявлений нет. Это означает, что при контакте с данным аллергеном симптомы заболевания не развиваются.

Наряду с кожными тестами существует еще один способ диагностики аллергии, основанный на исследовании образца крови. Так как эти образцы анализируются в лаборатории, их называют методами «in vitro» (в пробирке).

Лабораторный тест может определять количество присутствующих в крови специфических (т. е. соответствующих определенному аллергену-ключу) антител-замков, на основании чего врач может сделать вывод о том, как сильно реагирует Ваш организм на каждый определен¬ный аллерген, от плесени в ванной до пыли в пылесосе.

В настоящее время исследование крови обычно используется для следующей категории больных:

  • если пациент боится проведения кожного теста;
  • если существует риск возникновения выраженной кожной реакции на проведение кожного теста;
  • если пациент принимает антигистаминные препараты и некоторые другие лекарства, которые могут повлиять на точность проведения теста;
  • если у пациента серьезные проблемы с кожей;
  • если пациент - маленький ребенок в возрасте до 3 лет.

Доктор должен объяснить возможности, достоинства и цену выбранного им метода диагностики применительно к Вам и Вашему случаю.

Вы должны понимать, что точная диагностика Вашего аллергического состояния очень важна для выбора наиболее эффективной схемы лечения. Помните, что, не зная причины, нельзя исправить неполадки. Лекарства могут уменьшить симптомы, создание гипоаллергенных условий может также вызвать определенное облегчение.

Как лечить Аллергию?

Каждый человек индивидуален, для него характерна определенная интенсивность симптомов и степень тяжести заболевания, что крайне важно для выбора тактики лечения. Назначая комплекс лечебных мероприятий, Ваш врач должен предупредить Вас о возможных побочных эффектах лекарств или вводимых аллергенов, свести к минимуму неудобства, связанные с ле¬чением, а также подробно рассказать о причинах заболевания и о вреде и пользе лечения.

Сегодня в мире существует три основных способа лечения аллергических заболеваний:

1. Прекращение или уменьшение контакта с аллергеном или раздражителем — так называемые элиминационные мероприятия.

2. Использование лекарственных препаратов. Фармацевтические компании производят большое количество лекарств, обладающих противоаллергическим действием. В первую очередь — это антигистаминные препараты, которые способны быстро и эффективно подавить клинические проявления любых форм аллергии или предотвратить их развитие. Они называются антигистаминными потому, что блокируют гистаминовые рецепторы. Вследствие этого прекращается действие гистамина — вещества, ответственного за все клинические симптомы аллергии. Поэтому антигистаминные препараты применяют при сезонной аллергии, при круглогодичном рините, при крапивнице, при атопическом дерматите и вообще при любых аллергических заболеваниях. Их выпускают в виде таблеток, капель, сиропов для приема внутрь, а также ампулированных растворов для инъекций. В России зарегистрировано около 50 антигистаминных препаратов разных групп. Среди них есть препараты первого поколения, которые, помимо своего основного противоаллергического действия, обладают и снотворным эффектом. Поэтому их эффективно применять при атопическом дерматите, ведущим симптомом которого является кожный зуд, который мешает спать. Препараты нового поколения не вызывают сонливости, не снижают внимание и работоспособность, их нужно принимать только 1 раз в день, поэтому их можно использовать при любых формах аллергии и длительное время.
К более сильным противоаллергическим средствам относятся кортикостероидные гормоны. Они идут в ход в виде назальных спреев при тяжелых формах аллергических ринитов, в аэрозольной форме в виде ингаляторов — при бронхиальной астме, а также в форме таблеток и растворов для инъекций у тяжелых больных. Для больных бронхиальной астмой разработаны современные ингаляционные бронхорасширяющие препараты для купирования приступов удушья и для постоянного приема. Их можно использовать с помощью специальных ингаляторов — небулайзеров, что особенно удобно для детишек.
Для больных атоническим дерматитом важным звеном в комплексном лечении явля¬ется наружная терапия и уход за кожей. Поэтому для них созданы специальные мази и кремы, содержащие кортикостероидные гормоны.

3. Аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ), или уколы с аллергенами. Это достаточно простая процедура. Вы получаете серию инъекций с враждебными для Вас аллергенами (домашняя пыль, клещ домашней пыли, пыльца и т.д.) в постепенно возрастающей концентрации, в результате чего повышается Ваша устойчивость к этим аллергенам, также как в результате прививки от полиомиелита или оспы Вы становитесь невосприимчивы к этим инфекциям.
Если в настоящий момент Вы принимаете лекарственные препараты или Вам проводится АСИТ, бесспорно, что попытка убрать аллергены из Вашей «среды обитания» только повысит эффективность проводимого лечения и даже поможет уменьшить дозы принимаемых препаратов.

Создание гипоаллергенных условий?
Поддерживаете ли Вы порядок в Вашей спальне?

Это самый важный момент в создании гипоаллергенных условий. Вы проводите в спальне основную часть своей жизни, и, если Вы сможете навести в ней порядок, результат не замедлит себя ждать. Если пациенты с аллергией 8 часов в сутки проводят в свободной от аллергена атмосфере, все системы организма — легкие, дыхательный тракт, иммунная система — получают шанс отдохнуть и выработать устойчивость, чтобы на следующий день с новыми силами отправиться во внешний мир. Мероприятия, которые необходимо провести дома:

  1. Поместите все матрацы в специальные противоклещевые чехлы, желательно на молнии. Такие чехлы можно купить в специальных магазинах для аллергиков.
  2. Обрабатывайте Вашу постель, ковры, мягкую мебель специальными составами для уничтожения клещей — так называемыми акарицидами. Например, одним из таких средств является милбиол. Его можно приобрести в аптеках и специализированных магазинах.
  3. Регулярно пылесосьте все матрацы, ковры и обивку мебели.
  4. Проверьте влажность и при помощи увлажнителя или осушителя поддерживайте ее значения не более 40%.
  5. Постарайтесь установить домашнее охлаждение, особенно в спальне - кондиционер может быть особенно полезен летом.
  6. Принимайте душ и мойте голову перед сном, чтобы смывать перхоть и шелушащиеся частички кожи.

Если при тестировании у Вас выявлена повышенная чувствительность к клещам домашней пыли, будьте уверены, что выполнили все предупредительные меры, особенно связанные с обработкой Вашей постели и поддержанием чистоты в Вашей спальне.

Есть ли у Вас животные?

Животные, живущие даже в соседней квартире, не говоря уже о своих собственных, могут вызывать аллергическую реакцию, так что, прежде чем пойти на поводу у своих малолетних детей и поехать на птичий рынок за щеночком, «семь раз отмерьте и один раз отрежьте». Кстати сказать, присутствие аквариумных рыбок, если только Вы используете для их про-питания сухой корм — дафний, который является сильнейшим аллергеном, также может оказаться губительным.

Комнатные растения

Они могут быть источником плесени или насекомых. Проверьте их.

Есть ли у Вас мягкая мебель?

Опять же, мягкая мебель может быть пылеуловителем, а также стать убежищем для ужасных клещей домашней пыли.

Существуют специальные профилактические мероприятия, позволяющие свести к минимуму контакт с аллергеном или раздражителем. Эти мероприятия необходимо соблюдать независимо от Вашего состояния и тяжести заболевания.

  • Уберите все предметы, собирающие на себя пыль
  • Такие предметы можно перечислять до бесконечности. Но важно запомнить, что все предметы с плоской поверхностью обладают свойством притягивать пыль независимо от того, заставленная ли это украшениями полка или книга, лежащая на тумбочке. Главный принцип -избегайте беспорядка! Поэтому все книги должны храниться в застекленных книжных шкафах, в детской комнате лучше не хранить игрушки и полы не застилать коврами.
  • Одежда
    Храните одежду в специальных чехлах на молнии. Такие вещи, как обувь, спортивная одеж¬да поместите в коробки или ящики, чтобы уменьшить площадь открытой поверхности.
  • Разбросанные вещи
    Разложите по местам все разбросанные вещи: книги, коробки, журналы, бумагу, игрушки - абсолютно все, что лежит вокруг.
  • Ковры
    Старые ковры создают большое количество пыли за счет разрушения волокон. Идеальное решение — это убрать все ковры, а ковровые покрытия заменить деревянными или кафель¬ными полами. Если такой возможности нет, их нужно регулярно чистить и пылесосить.
  • Занавески
    Извините, но никаких штор и только легкие стирающиеся занавески из гладких материалов, таких, как хлопок или синтетика. Обычные жалюзи не рекомендуются из-за их свойства накапливать пыль. В этом случае идеальны роликовые оконные жалюзи. Имеет смысл также походить по магазинам. Многие магазины, ориентированные на такую группу потребителей, например, магазины для «аллергиков», возможно, дадут Вам дополнительную информацию.
  • Бытовая химия
    Избегайте контакта с веществами, обладающими резкими запахами, такими, как, дезодоранты, духи, нафталин, средства, отталкивающие насекомых, и т.д.

Безопасна ли пчелиная пыльца для кормящих мам? | Здоровое питание

Сара Ипатенко Обновлено 17 декабря 2018 г.

Принято беспокоиться о продуктах, которые вы едите во время беременности, но не менее важно относиться к своему питанию во время кормления грудью. Питательные вещества из пищи, которую вы едите, переходят в грудное молоко, помогая кормить вашего ребенка, но продукты, которые вы используете, также могут попасть в животик вашего малыша и вызвать проблемы. Не используйте пчелиную пыльцу во время кормления грудью, если ваш врач не дал вам на это зеленый свет.

Пчелиная пыльца

Пчелиная пыльца богата белком и углеводами, а также содержит крошечные дозы определенных витаминов и минералов, что делает ее идеальным кормом для пчел. Некоторые люди используют пчелиную пыльцу для улучшения спортивных результатов, хотя убедительные исследования не доказали ее эффективность. Некоторые люди также могут использовать пчелу для облегчения запоров, заживления ран и лечения рака простаты. Продукт продается в магазинах здорового питания, его можно принимать в таблетках или добавлять в определенные продукты, например, в энергетические батончики.

Уход

Недостаточно клинических исследований, чтобы доказать, безопасна ли пчелиная пыльца при кормлении грудью. Из-за этого безопаснее проявить осторожность и отказаться от пчелиной пыльцы до тех пор, пока вы не закончите кормить грудью. Предварительные исследования показывают, что пчелиная пыльца может быть полезна в качестве пренатального питательного вещества во время беременности, и будущие исследования могут определить, что она полезна и для грудных детей, но это не было доказано.

Аллергическая реакция

Одной из самых страшных опасностей, связанных с пчелиной пыльцой, является аллергическая реакция.У вас может возникнуть реакция на пчелиную пыльцу, даже если вы впервые ее использовали. Легкие симптомы включают крапивницу и зуд, но возможны и тяжелые реакции. Симптомы тяжелой аллергической реакции включают хрипы, затрудненное дыхание и анафилактический шок. Эта опасная для жизни реакция может возникнуть при употреблении менее чайной ложки пчелиной пыльцы, обычно в течение 30 минут после ее употребления.

Рекомендации

Сообщалось о серьезных побочных эффектах пчелиной пыльцы, включая острый гепатит и светочувствительность, хотя они случаются редко.Проблемы с печенью также могут возникнуть при употреблении пчелиной пыльцы. Не существует рекомендуемой дозы пчелиной пыльцы, поэтому трудно понять, какая ее часть может быть полезной, а какая может вызвать серьезную реакцию. Прочтите этикетки на любых натуральных или гомеопатических добавках, которые вы используете во время кормления грудью. Некоторые из них содержат пчелиную пыльцу, и единственный способ узнать об этом - прочитать список ингредиентов.

Питье молока во время кормления грудью может снизить риск пищевой аллергии у ребенка - ScienceDaily

Дети матерей, которые пьют относительно больше коровьего молока во время грудного вскармливания, имеют меньший риск развития пищевой аллергии.К такому выводу пришли исследователи из Технологического университета Чалмерса, Швеция, в новом исследовании, опубликованном в научном журнале Nutrients.

Результат основан на исследовании пищевых привычек более 500 шведских женщин и распространенности аллергии у их детей в возрасте одного года.

«Мы обнаружили, что матери здоровых годовалых детей потребляли больше коровьего молока во время грудного вскармливания, чем матери годовалых детей с аллергией. пищевые аллергии."говорит Миа Стровик, докторант отдела пищевых наук Технологического университета Чалмерса и первый автор исследования.

Существует множество факторов, влияющих на риск пищевой аллергии, не в последнюю очередь генетическая предрасположенность. Тем не менее, как объясняет Миа Стровик, «диета - это фактор, на который сами родители могут иметь прямое влияние. В настоящее время молодые женщины довольно часто избегают употребления молока, отчасти из-за преобладающих тенденций и опасений, некоторые из которых связаны с мифами о диета.«

Она отмечает, что аллергия на молочный белок у взрослых встречается редко, поэтому большинство женщин могут без проблем потреблять молоко и молочные продукты. Непереносимость лактозы - это совсем другое дело, когда организм не может расщеплять молочный сахар. И в этом случае безлактозные кисломолочные продукты переносятся организмом.

Гипотеза гигиены

По словам профессора Анн-Софи Сандберг, куратора Мии Стровик, одно из возможных объяснений может заключаться в том, что молоко в рационе матери содержит вещества, которые стимулируют развитие иммунной системы.

«В раннем развитии ребенка есть временное окно, когда необходима стимуляция иммунной системы, чтобы ребенок развил толерантность к разным продуктам питания».

Согласно так называемой гипотезе гигиены, ранний контакт с различными микроорганизмами может служить своего рода «толчком» для иммунной системы ребенка, - объясняет она.

«Но, учитывая меньшую распространенность микроорганизмов в настоящее время в нашем более гигиеничном обществе, вещества, поступающие с пищей матери, могут быть еще одним способом стимулировать зрелость иммунной системы.«

Исследование Мии Стровик - не первое, в котором коровье молоко в рационе матери связано со снижением риска развития аллергии у детей. Однако предыдущие исследования часто основывались исключительно на ответах на анкету - как с точки зрения пищевых привычек, так и наличия аллергии. В этом исследовании и данные, и выводы значительно более надежны.

«В этом исследовании мы смогли действительно проверить сообщаемое женщинами потребление молока и молочных продуктов с помощью биомаркеров в ее крови и грудном молоке.Биомаркеры - это две жирные кислоты, образующиеся в желудке коровы и характерные для молочных продуктов, - говорит Миа Стровик. - Кроме того, все случаи аллергии у детей были диагностированы врачом, специализирующимся на детской аллергии ».

Исследование является частью более обширного исследовательского проекта, основанного на исследовании семейной когорты 655 семей, родивших в больнице Сандерби недалеко от Лулео, север Швеции, в течение 2015–2018 годов. Анн-Софи Сандберг из Чалмерса, профессор Агнес Уолд из Университета Гетеборга и главный врач и детский аллерголог Анна Сандин из Университета Умео и больницы Сандерби.

Настоящее исследование - первая научная публикация, в которой основное внимание уделяется аллергии на основе данных, собранных в семьях на севере Швеции.

Чистое соединение

В исследовании участвовало более 500 матерей, которые подробно описывали свои пищевые привычки в трех случаях - на 34-й неделе беременности, через месяц после родов и через четыре месяца после родов. В возрасте одного года дети прошли медицинское обследование и были выявлены все случаи пищевой аллергии, атопической экземы и астмы.

После того, как материал был скорректирован с учетом различных других факторов, таких как наследственная предрасположенность или обратная причинно-следственная связь, исследователи смогли установить, что действительно существует четкая связь между потреблением матерью молока и молочных продуктов и меньшей частотой пищевой аллергии у их детей. дети.

«Независимо от того, как мы смотрели и интерпретировали данные, мы пришли к одному и тому же выводу», - утверждает исследователь и соавтор Чалмерса Малин Барман, помощник руководителя Миа Стровик.«Однако механизмы, лежащие в основе того, почему молоко оказывает такое профилактическое действие против аллергии, до сих пор неясны». Дальнейшее объяснение различных гипотез можно найти ниже.

Еще один результат исследования, который подчеркивает Миа Стровик, заключается в том, что дети кормящих матерей, которые в течение четырех месяцев ели много фруктов и ягод, как правило, в гораздо большей степени страдали от экземы - хотя она подчеркивает, что дальнейшие исследования необходимы, прежде чем что-либо можно будет сказать с уверенностью об этой связи.

В настоящее время проводится дополнительное исследование для изучения здоровья детей в возрасте четырех лет.

Подробнее о: Детская аллергия

Аллергия - это наиболее распространенное хроническое заболевание, поражающее детей, и оно становится все более распространенным в Швеции и других промышленно развитых странах.

Из 508 детей, включенных в настоящее исследование:

  • 7,7 процента детей (39) имели диагноз пищевой аллергии в возрасте одного года, чаще всего на коровье молоко или яйца (или и то, и другое)
  • 6.У 5 процентов детей (33) была диагностирована атопическая экзема, и столько же детей - астма
  • 23 процента детей имели аллергию того или иного типа (в том числе непищевую) в возрасте одного года

Как молоко вызывает эти эффекты?

Неясно, почему именно коровье молоко в рационе матери может снизить риск детской аллергии. По мнению исследователя Малин Барман, есть несколько возможных объяснений, которые потенциально могут работать вместе.

«Одна из гипотез состоит в том, что коровье молоко содержит что-то, что активирует иммунную систему ребенка и помогает ему развить толерантность. Эта пока неизвестная причина может быть найдена в жире молока или в его содержании белка. Но это также может быть В случае, если само молоко является нейтральным по отношению к иммунной системе. Тогда это могло бы быть проще из-за более высокого потребления молочных жиров, что привело бы к относительно меньшему потреблению полиненасыщенных жиров. Это могло бы помочь, потому что мы считаем, что высокий уровень полиненасыщенных Жиры в рационе матери могут препятствовать созреванию иммунной системы ребенка в раннем возрасте.«

Финансирование исследования

Это исследование финансировалось Шведским исследовательским советом, Шведским исследовательским советом по вопросам здоровья, трудовой жизни и благосостояния (Forte), регион Вестра-Гёталанд, регион Норрботтен, Магнус Бергваллс stiftelse, Wilhelm och Martina Lundgrens stiftelse, Per Håkanssons stiftelse, Stiftelsen Sigurd o Goljes Minne, Королевское общество искусств и наук в Гетеборге и Jane och Dan Olssons stiftelse. Финансирующие организации не играли никакой роли в разработке исследования; при сборе, анализе или интерпретации данных; при написании рукописи или в решении опубликовать результаты.

Как кормящие матери могут защитить своих детей от пищевой аллергии

По словам эксперта по питанию U of A, кормящие мамы могут помочь снизить вероятность развития пищевой аллергии у их детей, употребляя определенные продукты и питательные вещества. Предоставлено: Университет Альберты.

Грудное вскармливание - один из лучших способов предотвратить пищевую аллергию у младенцев, но есть способы сделать материнское молоко еще лучше.

«Мы знаем, что это идеальная еда, но некоторые вещи, которые мамы едят и делают, можно сделать еще более совершенными», - сказала Кэтрин Филд, профессор питания факультета сельского хозяйства, наук о жизни и окружающей среде Университета Альберты.

«Новые исследования предполагают, что кормящая мама может есть продукты и питательные вещества, которые повышают иммунную толерантность и еще больше снижают вероятность развития аллергии у ее ребенка».

Младенцы особенно восприимчивы к пищевой аллергии - обычно на арахис и орехи, яйца, коровье молоко, рыбу и моллюски, а также семена кунжута - в течение первых двух лет жизни, пока их иммунная система все еще развивается.

«Организм должен признать эти маленькие кусочки пищевого белка безопасными, но это усвоенная реакция в первые несколько лет жизни», - сказал Филд.«Иммунная система не рождается, зная об этом».

По крайней мере, от двух до восьми процентов детей в Канаде зарегистрированы пищевые аллергии, но, вероятно, их больше, добавила она.

«Мы знаем, что, вероятно, есть и другие менее серьезные случаи, когда, возможно, родители просто избегают этой еды после плохой реакции», - сказала она. Симптомы варьируются от легкого расстройства желудка, диареи, сыпи и хрипов до анафилактического шока, который может быть смертельным.

Чтобы повысить толерантность ребенка к борьбе с аллергией, Филд предлагает выполнить следующие шаги:

На рыбалку

Канадские женщины должны добавлять в свой рацион лосось, тунец или рыбий жир во время грудного вскармливания.Согласно исследованию Филда, их молоко имеет особенно низкий уровень DHA, жирной кислоты омега-3, которая, как считается, помогает стимулировать развитие иммунной системы. «Мы думаем, что DHA может быть одним из самых важных факторов в грудном молоке». Филд отметил, что даже если принимать одну капсулу рыбьего жира в день, уровень ДГК в грудном молоке увеличивается в три раза. Две-три порции лосося или тунца в неделю также обеспечат то, что необходимо, или выберите такие продукты, как йогурт, апельсиновый сок и яйца, обогащенные жирными кислотами омега-3.

Сделайте первое молоко, первое молоко

Воспользуйтесь молозивом, первым молоком, которое вырабатывается в течение 24–48 часов после родов. "Даже тем женщинам, которые не собираются кормить грудью на регулярной основе, действительно старайтесь делать это сразу после родов. Оно отличается от молока, произведенного даже несколькими днями позже, потому что оно содержит множество факторов, которые вызывают иммунная система ребенка на хорошем старте.«

Грудь самая лучшая

Старайтесь кормить ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев, чтобы дать иммунитету ребенка больше времени для развития. Молоко проходит через крошечные кусочки белка, который помогает научить иммунную систему младенца развивать толерантность, но также содержит защитные иммунные клетки мамы. Она признала, что хотя 98 процентов женщин Филд в течение восьми лет кормили грудью до трех месяцев, достичь шестимесячной отметки труднее. "Это означает, что он привязан к ребенку или другие члены семьи хотят кормить его.Если мамам трудно кормить грудью или им нужна помощь, они могут рассмотреть возможность использования молокоотсоса и хранения молока, чтобы другие могли кормить ребенка и поддерживать связь с ним ».

Избегайте раннего использования детской смеси

Хотя исследователи все еще изучают влияние кормления грудным молоком и смесью, известно, что замена всего грудного молока смесью в течение первых шести месяцев жизни ребенка изменяет развитие иммунной системы, отметил Филд. «Было доказано, что слишком раннее кормление смесью подвергает младенцев риску развития аллергии.«Формула вводит в рацион новый белок без иммуностимулирующих компонентов материнского молока, которые ученые еще не нашли способа воспроизвести, - сказал Филд. Через шесть месяцев смесь можно безопасно вводить, но делайте это постепенно, в течение трех до четырех недель и внимательно наблюдайте за младенцами на предмет таких реакций, как сыпь, судороги или плохой сон ». Если это произойдет, прекратите кормить смесью на некоторое время, а затем введите ее снова. Когда младенцы становятся старше, они могут терпеть больше ». Также разумно продолжать кормить грудным молоком после того, как появятся смеси.

Даешь арахис!

Вопреки прошлым рекомендациям, новое исследование показывает, что кормящим женщинам, у которых нет пищевой аллергии, нормально есть вредные продукты, сказал Филд. «Если бы в семье была аллергия, но не у матери, ей бы рекомендовали не употреблять эти продукты во время беременности и кормления грудью. Но данные показывают, что если мама потребляет эти продукты, у ребенка будет много меньший риск развития аллергии, что имеет смысл, потому что она учит иммунную систему своего ребенка об этом белке.«

Медленно, но стабильно

Когда пришло время познакомить ребенка с новой едой, не торопитесь. «Попробуйте один продукт за раз, и если есть реакция, оставьте его на несколько недель и попробуйте еще раз. Если реакции нет, можно кормить». Некоторым детям требуется больше времени, чем другим, чтобы развить толерантность, а некоторые могут никогда не вырасти из-за определенных пищевых аллергий, хотя большинство из них достигают пика примерно в трехлетнем возрасте, а затем быстро уменьшаются по мере того, как организм учится переносить пищу.


Только грудное молоко лучше всего в течение первых шести месяцев - вот что делать дальше
Предоставлено Университет Альберты

Цитата: Как кормящие матери могут защитить своих детей от пищевой аллергии (2018, 17 июля) получено 23 апреля 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2018-07-nursing-mothers-babies-food -allergies.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Элиминационная диета при грудном вскармливании для кормящих матерей

Элиминационная диета для кормящих матерей

Марта рекомендует исключительную диету в своей практике консультирования по вопросам лактации всякий раз, когда она подозревает, что колики у ребенка могут быть вызваны чувствительностью к пище в рационе кормящей матери.Эта диета была разработана доктором медицины Уильямом Г. Круком («Выявление скрытых аллергий», Джексон, Теннесси: профессиональные книги, 1987 г.), и она имеет несколько вариаций в зависимости от того, насколько неприятны симптомы. Элиминационная диета, которую мы используем, основана на употреблении наименее аллергенной пищи из каждой группы продуктов.

Возможно, вам придется делать это в течение двух недель, так как это может занять много времени, чтобы продукты, вызывающие раздражение, вышли из вашего организма и организма ребенка. Вот вариант, который, как мы находим, помогает матерям получить самое быстрое и надежное облегчение для своих страдающих младенцев.

Шаг 1

В течение первых двух недель элиминационной диеты ешьте только индейку и баранину, приготовленные на выгуле, печеный или вареный картофель и сладкий картофель (только с солью и перцем), рис и пшено в качестве единственного зерна, приготовленные из зелени и желтую тыкву для овощей, а также для фруктов, груш и разбавленного грушевого сока. Пейте рисовый напиток вместо молока на хлопьях или во время приготовления пищи. Пока не употребляйте соевые напитки. Принимайте добавки с кальцием. (Рисовые продукты, такие как рисовый напиток, замороженный десерт на рисовой основе, рисовая паста, рисовая мука и просо, доступны в магазинах диетических продуктов.)

Step 2

По истечении двух недель или раньше, если колики утихнут, постепенно добавляйте в свой рацион другие продукты, каждые четыре дня, начиная с менее часто вызывающих аллергию (таких как семена подсолнечника, морковь, свекла и т. Д.). лосось, овес, виноград, авокадо калифорнийский, персики). Подождите немного, прежде чем добавлять пшеницу, говядину, яйца, орехи и кукурузу. Избегайте в течение длительного времени молочных продуктов, соевых продуктов, арахиса, моллюсков, кофе, чая, колы и других напитков, содержащих кофеин, шоколад, газообразующие овощи (брокколи, цветная капуста, капуста, лук, зеленый перец), помидоры и цитрусовые. фрукты.Овощи и фрукты часто переносятся в вареном виде раньше, чем в сыром виде.

Step 3

Ведение записей о еде, которую вы едите, является важной частью исключающей диеты. Записывая свой рацион, не забывайте и о проблемном поведении. Постарайтесь сопоставить суетливые приступы ребенка с тем, что вы ели в последний день или около того. Это дает вам более четкую перспективу и помогает оставаться объективным, что трудно сделать, когда вы недосыпаете. Это особенно важно, когда ребенок остается суетливым после четырех месяцев.

Важная информация о элиминационной диете

Что касается элиминационной диеты, может показаться, что вам не хватает еды; но вы все равно можете придерживаться питательной диеты. Вам просто нужно есть больше «безопасной» пищи, пока вы не определите, что ваш ребенок может переносить. Младенцы, страдающие коликами, обычно резко и быстро реагируют на изменения в рационе матери, часто в течение одного или двух дней. С более старшим ребенком, который просыпается ночью, вам, возможно, придется подождать дольше, чтобы увидеть результаты.

Обычно матери обнаруживают, что, когда они меняют свою диету, ребенок может лучше спать в течение нескольких ночей, а затем снова начинает много просыпаться в течение нескольких дней или недели или около того, после чего сон снова улучшается.Это важно знать, чтобы у вас не возникло соблазна сдаться, когда вы подумаете, что «это не работает». Дети старшего возраста часто менее чувствительны к фруктам и овощам в рационе мамы (и их собственному), поэтому на этом этапе мы рекомендуем в основном устранение белков, а именно молочных продуктов, говядины, яиц, курицы, моллюсков, сои, кукурузы, пшеницы и арахиса (а также любых других продуктов, которые беспокоят ребенка). Исследования показали, что некоторые чужеродные белки попадают в молоко одних матерей чаще, чем другие, и, конечно же, некоторые младенцы более чувствительны к этим белкам, чем другие младенцы.

Доктор Билл Сирс

Меньше пищевых аллергий у детей, если мама пьет молоко во время кормления грудью: исследование - Новости здоровья потребителей

ПОНЕДЕЛЬНИК, 4 января 2021 г. (HealthDay News) - Новое шведское исследование предполагает, что матери, которые пьют коровье молоко во время грудного вскармливания, могут снизить риск развития пищевой аллергии у их ребенка.

«Это убедительный первый шаг в определении потенциальной взаимосвязи между диетой матери и риском аллергии», - сказал д-р.Питер Лио, доцент кафедры дерматологии и педиатрии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго.

Лио, который не принимал участия в исследовании, назвал работу «хорошо выполненной, тщательной и провокационной».

Для исследования исследователи опросили более 500 шведских матерей об их привычках питания на 34-й неделе беременности, через месяц после родов и снова через четыре месяца. Они проверили данные о потреблении матерями молока и молочных продуктов с помощью биомаркеров в крови и грудном молоке, а также подтвердили наличие у детей аллергии у врача.У детей в исследовании в основном была аллергия на яйца, молоко или и то, и другое.

«Мы обнаружили, что матери здоровых годовалых детей потребляли больше коровьего молока во время грудного вскармливания, чем матери с аллергией на годовалые дети», - сказала соавтор исследования Миа Стровик, докторант отдела пищевой науки Технологический университет Чалмерса в Гетеборге, Швеция.

«Хотя ассоциация ясна, мы не утверждаем, что употребление коровьего молока было бы общим лекарством от пищевой аллергии», - сказала она в выпуске новостей университета.

Результаты, полученные после того, как исследователи приняли во внимание другие факторы, которые, как известно, повышают риск аллергии у детей, такие как генетика. Исследование не предназначалось для того, чтобы показать, как употребление коровьего молока во время грудного вскармливания снижает риск пищевой аллергии у детей, но у исследователей есть свои теории. Возможно, молоко в рационе матери содержит вещества, которые стимулируют иммунную систему ребенка к созреванию.

Другая возможность состоит в том, что более высокое потребление насыщенных жиров в молоке может естественным образом привести к потреблению меньшего количества полиненасыщенных жиров.По словам соавтора Малин Барман, «это поможет, потому что мы считаем, что высокий уровень полиненасыщенных жиров в рационе матери может противодействовать созреванию иммунной системы ребенка в раннем возрасте». Бармен - помощник начальника Стровика.

Матери, участвовавшие в исследовании, которые ели больше фруктов и ягод во время грудного вскармливания, имели больше шансов иметь детей с экземой к 1 году, как показало исследование. Экзема, также называемая атопическим дерматитом, представляет собой хроническое заболевание кожи, характеризующееся зудом и воспалением.Эти результаты не были подтверждены биомаркерами и все еще нуждаются в подтверждении.

Исследователи следят за тем, как поживают дети в возрасте 4 лет.

Лио предупредил молодых мам, чтобы они не думали, что простое добавление молока в рацион снизит риск развития аллергии у ребенка. «Этот тип работы необходимо повторить, в идеале, в большем количестве и с разными группами населения, чтобы закрепить эти результаты», - сказал он.

«Кажется весьма вероятным, что такие факторы, как питание матери, могут и должны влиять на развитие аллергии (и множества других характеристик) у ребенка.И для таких ужасных заболеваний, как пищевая аллергия и атопический дерматит, нам нужна вся помощь, чтобы лучше понять, контролировать и, в идеале, предотвратить их », - сказал Лио.

Доктор Брюс Лансер, детский аллерголог из Национального еврейского здравоохранения. в Денвере, предостерег от того, чтобы придавать слишком большое значение результатам исследования. «Данные о рационе матери во время беременности и грудного вскармливания долгое время были неоднозначными и противоречивыми, поскольку существует множество потенциальных факторов, которые могут быть защитными и вредными», - сказал он.

«Нет никаких доказательств, подтверждающих какие-либо ограничения в рационе матери во время беременности и / или грудного вскармливания, [и] отказ от какой-либо конкретной пищи или группы продуктов питания настоятельно не рекомендуется», - сказал Лансер. Он не играл никакой роли в исследовании.

Лучший совет молодым мамам - придерживаться хорошо сбалансированной диеты, включающей полезные жиры, фрукты и овощи, кальций и витамин D. «Мамы должны обсудить это со своим врачом и / или зарегистрированным диетологом, прежде чем переходить к какой-либо ограниченной диете или диете с чрезмерным представлением какого-либо конкретного источника пищи», - сказал Лансер.

Исследование было недавно опубликовано в Интернете в журнале «Nutrients».

Дополнительная информация

Дети с пищевой аллергией, подразделение Американского фонда астмы и аллергии, предоставляет самую свежую информацию о жизни с пищевой аллергией.

ИСТОЧНИКИ: Питер А. Лио, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии и педиатрии, Медицинская школа им. Файнберга Северо-Западного университета, Чикаго; Брюс Лансер, доктор медицины, детский аллерголог, Национальное еврейское общество здравоохранения, Денвер; Технологический университет Чалмерса, пресс-релиз, декабрь.21, 2020; Nutrients, 28 ноября 2020 г., онлайн

У моего ребенка аллергия на грудное молоко?

Когда люди слышат, что вы планируете кормить грудью, они обычно полны советов и рассказов о собственном опыте. Одна тема, которая всегда поднимается, - это маминая диета. «Вы точно не можете есть капусту - она ​​даст газу у вашего ребенка», - слышите вы. «Тебе нужно пить много молока, нравится тебе это или нет». «Ничего острого нельзя есть - это расстроит животик ребенка». Но как узнать, что есть факт, а что - вымысел?

В каждой культуре есть продукты, которые кормящая мама должна или не должна есть.Например, многие культуры Юго-Восточной Азии и Африки предполагают, что молодым матерям необходимо сбалансировать свои «горячие» и «холодные» элементы в послеродовом периоде, и все они имеют предписанные или ограниченные в зависимости от культуры продукты. Считается, что обычные блюда, например курица и тертый имбирь, тушенные в рисовом вине в Китае, восстанавливают энергию матери и приносят больше молока. Этих мам также учат избегать сырых продуктов и рекомендуют есть продукты, приготовленные с чесноком, имбирем и другими специями.Таким образом, ограничение на употребление чесночной еды необычно в этих культурах, хотя в западных культурах вы можете услышать об этом от благонамеренных друзей и родственников.

Кроме того, пища, съеденная во время беременности, могла «пробоваться» младенцами в утробе матери и не создавать проблем во время грудного вскармливания. Амниотическая жидкость приобретает аромат из рациона мамы, как и грудное молоко. Одно исследование, например, показало, что младенцы с пренатальным и ранним постнатальным воздействием ароматизатора усиливают удовольствие от этого аромата, когда начинают употреблять твердую пищу.Таким образом, те буррито или спагетти, которые вы съели, могут помочь вашему ребенку в более позднем возрасте наслаждаться мексиканской или итальянской едой и могут сделать ребенка более восприимчивым к вкусу грудного молока после того, как вы сами съели вкусный ужин.

Но моя двоюродная бабушка Гертруда говорит, что я не могу есть брокколи (или капусту, брюссельскую капусту, цветную капусту, фасоль и т. Д.)…

Аргумент тети Герти может заключаться в том, что брокколи может вызвать у ребенка газы, но шансы на то, что это произойдет, маловероятны. Ваша пищеварительная система расщепляет продукты и доставляет питательные вещества из вашего рациона через кровоток к секреторным клеткам груди.Эти клетки используют питательные вещества в качестве строительных блоков для производства молока.

Когда мама получает газы от определенных продуктов, это побочный продукт нормального пищеварения, так как кишечные бактерии расщепляют непереваренные углеводы, такие как сахар, крахмал и растворимые волокна. Этот газ не может попасть в кровоток мамы, поэтому он не попадает в ее грудное молоко.

Суетливость ребенка после еды часто связывают с газом, и думают, что это от чего-то, что ребенок проглотил. Если мама кормит грудью, ее диета вызывает подозрения.Но газообразование у младенцев имеет множество основных факторов и не может означать, что у него аллергия на что-то, что ела мама. Фактически, только около пяти процентов младенцев страдают аллергией на что-то в материнском молоке. Однако некоторые вещества могут попадать в грудное молоко и вызывать проблемы у ребенка.

Когда у ребенка аллергия на что-то, что съела мама, нервозность и газообразование - это только два симптома. Ищите другие указания, например:

  • Посмотреть сыпь или экзему
  • Рвота
  • Диарея, кровь или слизь в стуле ребенка, зеленый пенистый стул
  • Заложенность, насморк, хриплый кашель
  • Нарушение сна и
  • Плач во время или после кормления, трудности с прикладыванием к груди и кормлением грудью.

Если у вашего ребенка одновременно наблюдается ряд этих симптомов, посмотрите, что ела мама.

Итак, какие аллергены встречаются чаще всего?

Вещества из продуктов, входящих в ваш рацион, появляются в вашем молоке от одного до 24 часов после еды, в среднем от четырех до шести часов. Ваше пищеварение зависит от ряда факторов, таких как тип и количество пищи, а также ваш индивидуальный метаболизм. Другие факторы, которые могут определить, насколько пища влияет на вашего ребенка, включают возраст вашего ребенка (и степень зрелости его пищеварительной системы), а также то, сколько раз в день он кормит грудью.

Прежде чем ограничивать какие-либо продукты из своего рациона, подумайте, что еще ест ребенок. Он уже начал твердые тела? Принимает ли он витаминно-минеральные добавки или капли витамина D? Пил ли он сок или смесь? Возможно, проблема возникает из-за того, что ребенок проглотил напрямую, и не обязательно что-то, что попадает к нему с молоком матери.

Самым распространенным веществом, вызывающим проблемы у ребенка через материнское молоко, является белок коровьего молока, который содержится не только в молоке, но и в других молочных продуктах, включая казеин и сыворотку.Другие белковые продукты также являются распространенными нарушителями, включая яйца, пшеницу, сою, свинину, рыбу и моллюски, арахис, орехи и свинину. Дополнительные источники аллергии можно найти в кукурузе, помидорах, луке, капусте, ягодах, специях, цитрусовых и соках, а также в шоколаде.

Если вы или ваш партнер в семейном анамнезе страдали пищевой аллергией, было бы неплохо с самого начала ограничить употребление продуктов питания, вызывающих опасения, в качестве меры предосторожности, хотя исследования по этому поводу противоречивы.

Как я могу определить, есть ли у моего ребенка аллергия на то, что я ем?

Определение того, на что у ребенка аллергия, часто является запутанным процессом.Лечение может быть таким простым, как отказ от вредного вещества, или более сложным, например, ротационная диета и тестирование на аллергию.

Если вы кормите грудью, вы можете начать с того, чтобы избегать общих аллергенов - по одному - и посмотреть, влияет ли это на симптомы вашего ребенка. Начните с молочных продуктов. Читайте этикетки и избегайте всего, что содержит молоко или молочные продукты, такие как казеин и сыворотка. Избегайте молочных продуктов, таких как йогурт, сыр, масло, сливки и т. Д. Симптомы вашего ребенка могут исчезнуть через день или два, но может пройти от двух до трех недель, прежде чем белок полностью выйдет из вашего тела и системы ребенка до появления симптомов. полностью ушли.

Если вы не уверены, какие продукты в вашем рационе могут вызывать симптомы аллергии у вашего ребенка, подумайте о ведении дневника питания. Запишите все, что вы и ваш ребенок едите, а также когда, и отметьте симптомы ребенка и когда они возникают. Таким образом, вы можете легко провести сравнения и определить источник проблемы.

Некоторые матери, чьи дети страдают аллергией на несколько продуктов или которые не могут определить источник, выбирают элиминационную диету. Было предложено множество подходов к этому типу диетических изменений.Иногда предлагается исключить все известные аллергенные продукты на период от двух до трех недель, а затем медленно добавлять их по одному каждые несколько дней, чтобы определить, какие продукты или продукты питания вызывают проблемы у вашего кормящего ребенка. Эти диеты могут быть очень ограничивающими и отнимать много времени, но они, как правило, являются наиболее полным способом выделения пищевых аллергенов.

Иногда мамы могут следовать ротационной диете, при которой они могут есть известные вредные продукты по чередующемуся графику, позволяя пройти от трех до семи дней, прежде чем снова съесть эту пищу.Это метод проб и ошибок, который можно использовать после элиминационной диеты или если мать уже знает, какие продукты вызывают проблемы у ее ребенка.

Хорошая новость в том, что у большинства детей пищевая аллергия перерастает. По мере того, как пищеварительная система ребенка созревает, он лучше справляется с разнообразной пищей. Во второй половине жизни ребенка кишечник «закрывается», а это означает, что внеклеточные пространства, присутствующие в кишечнике в раннем возрасте, становятся плотными соединениями, которые не пропускают столько веществ.Это ограничивает количество белков, которые ребенок попадает в кровоток, и ограничивает аллергические реакции.

Чтобы чувствовать себя лучше, маме необходимо придерживаться здоровой диеты - желательно ограничить количество потребляемых ею обработанных пищевых продуктов. Употребление цельных продуктов - продуктов с ограниченным количеством рафинированных или добавленных ингредиентов и максимально приближенных к их естественному состоянию - поможет маме оставаться здоровой. Однако, даже если ее диета не идеальна, организм мамы будет производить молоко, подходящее для ее ребенка, используя питательные вещества, которые она хранит в тканях.Ежедневный прием поливитаминов в дополнение к здоровой диете - еще один полезный шаг, чтобы мама чувствовала себя лучше во время кормления ребенка, особенно если ей нужно ограничить их потребление из-за аллергии у ребенка.

Лучшие средства от простуды и аллергии для беременных и кормящих мам - The Fussy Mama

Аллергия и простуда - это достаточно тяжело, но когда вы беременны или кормите грудью, ваши варианты безопасных средств и лекарств для их лечения могут казаться чрезвычайно ограниченными.

После пяти с половиной лет лечения простуды и круглогодичной сезонной аллергии (спасибо, Техас!) Во время беременности и / или грудного вскармливания я знаю, как трудно найти безопасные, естественные и эффективные варианты.За это время я обратился к знаниям и опыту многих врачей, акушерок, натуропатов и травников, чтобы создать арсенал безопасных вариантов. Теперь я делюсь ими с вами!

А быстрый список натуральных средств можно найти в моем магазине натуральных средств от аллергии на Amazon. Также ознакомьтесь с моими советами по борьбе с аллергией на кедровую лихорадку и 10 лучшими натуральными средствами от простуды и аллергии для детей.

Почему выбирают натуральное? Примечание об обычных лекарствах от аллергии для мам

Недавнее исследование CDC показало, что, хотя антигистаминные препараты, похоже, не связаны с увеличением врожденных дефектов, «исследователям необходимо дополнительно изучить некоторые антигистаминные препараты, чтобы определить, повышают ли они риск врожденных дефектов.«Что ж, это не очень обнадеживает, не так ли?

Помимо множества противопоказанных лекарств от простуды и аллергии, таких как противозастойные средства во время беременности или кормления грудью, существуют другие, в том числе более натуральные ингредиенты, которые также являются проблематичными. Например, ментол, который часто содержится в каплях от кашля, противоотечных спреях и даже в лекарствах от герпеса, может уменьшить количество молока у кормящей матери и снизить эффективность гомеопатических средств. При таком большом количестве ингредиентов, на которые следует обращать внимание, понятно, что клиника Мэйо, среди прочего, часто просто рекомендует промывание носа солевым раствором, отдых и упражнения в качестве первой линии защиты для беременных женщин от облегчения симптомов аллергии.

Я тот, кто искренне верит в силу природных средств для профилактики и улучшения здоровья, а также верю в использование инструментов современной медицины для лечения инфекций и серьезных заболеваний. Однако очень важно знать, что каждое обычное лекарство работает, заменяя один из естественных регулирующих химических веществ в организме, чтобы исправить дисбаланс. Но поскольку организм часто использует одно и то же химическое вещество для регулирования нескольких процессов, лекарство может нарушить другой процесс в организме.Вот почему все лекарства имеют побочные эффекты.

Когда моему сыну было несколько месяцев, у меня вспыхнула аллергия, и я почувствовал себя несчастным. Несмотря на все, что я пытался, мои симптомы не улучшались, и это мешало мне спать, поэтому я начал принимать Зиртек. Через несколько дней я осознал взаимосвязь между лекарством и внезапным переходом моего сына к частой суетливости и пробуждению по несколько раз за ночь. Как только я перестал его принимать, его поведение вернулось к норме. У меня была похожая ситуация, когда ему было шесть месяцев, и случилось то же самое.В девять месяцев он не проявил никакой реакции, поэтому я принимала его в течение пары дней, пока мои симптомы не улучшились и не вернулись к моим естественным способам лечения.

Использование натуральных средств будет служить вам большую часть времени, так что вы можете использовать обычные лекарства только при необходимости, а не в качестве первой линии защиты. По мере того, как вы пробуете некоторые натуральные средства за пределами вашей зоны комфорта, их безопасность и эффективность дадут вам возможность попробовать больше, пока однажды вы не почувствуете себя немного не в себе, и в вашей аптечке не будет арсенал безопасных и эффективных естественных методов лечения, которые вам нужны. чтобы оставаться здоровым и избегать побочных эффектов и рисков, связанных с приемом лекарств.

Лучшие натуральные средства от аллергии и простуды для мам

Натуральные лекарства от простуды и аллергии поддерживают способность вашего организма бороться с инфекциями и аллергенами. Считайте их инструментами и ускорителями того, что ваше тело уже знает, что делать. Я продолжаю использовать каждый из этих инструментов, чтобы помочь мне бороться с аллергенами и простудой, начиная с того момента, когда я впервые чувствую першение в горле.

Иммуностимулирующий

  • Холодный леденец - эти цинковые леденцы избавили многих от «першения в горле» всего за один или два раза.Предполагается, что цинк предотвращает размножение риновируса (причины большинства простуд). Это одна из лучших вещей, которые можно предпринять, когда вы впервые почувствуете себя немного подавленным.
  • Органические жевательные конфеты из бузины великолепны, потому что они действуют как ежедневное иммуностимулирующее растение, а также для интенсивной поддержки иммунитета и их легко принимать.
  • Органический сироп из ягод бузины тоже хорошо иметь под рукой, он, как правило, дешевле. Сироп безопасен для малышей, и большинство жевательных конфет тоже можно.
  • Витамин C - Мне нравится забуференный витамин C с биофлавоноидами марки Whole Foods.Это маленькие таблетки, которые не вызывают расстройства желудка, и мне нравится, что это полноценный витамин, который необходимо принимать несколько раз во время еды.
  • Огненный сидр - Огненный сидр - это пряный тоник, который часто делают из яблочного уксуса, чеснока, имбиря, лука и трав. Он используется для укрепления иммунной системы, предотвращения и борьбы с простудой и гриппом, а также для других преимуществ. Мне нравится сидр местного производства, и я, как правило, покупаю одну или две банки этого сидра из прийских трав зимой и в сезоны сильной аллергии.
  • Thieves - это смесь эфирных масел гвоздики, лимона, корицы, эвкалипта лучистого и розмарина от компании Young Living, которая нейтрализует бактериальные и вирусные патогены. Многие люди наносят его на запястья, шею или ступни, чтобы предотвратить простуду. Также эффективно распространять его в воздухе.
Основная часть моих естественных средств от аллергии и простуды

Средства от множественной аллергии

  • Смеси для сублингвальной иммунотерапии от аллергии - они действуют аналогично прививкам от аллергии, и идея состоит в том, что они постепенно помогают вашему организму выработать толерантность к аллергену.Одна из моих любимых - смесь Allergena Allergy Relief Zone 5 (Техас), потому что она может облегчить симптомы в течение часа! Обычно они выпускаются в виде капельниц, и вы кладете несколько капель под язык на несколько секунд. Мне также нравится смесь трав Priya от аллергии, потому что она местного производства из органических и дикорастущих ингредиентов.
  • Кверценаза - это мощная смесь кверцетина и бромелайна, сочетающая в себе лучшие из этих иммуностимулирующих и поддерживающих дыхание трав. Это чистое золото (и практически такое же дорогое, как золото, поэтому я использую только тогда, когда мне нужна дополнительная поддержка, например, в мой худший сезон аллергии).
  • Геммотерапия - я использую смесь геммотерапии для беременных и кормящих мам, которая состоит из экстрактов стволовых клеток растений. Это очень популярно в Европе и начинает набирать популярность здесь, в штатах. Я покупаю свой у эксперта по геммотерапии Лорен Хюбеле.
  • Повысьте качество воздуха, установив в спальне высококачественный очиститель воздуха и чаще меняя фильтры HVAC.

Чихание и насморк

  • Физиологический спрей для носа - делайте это каждое утро, ночь и по мере необходимости, чтобы быстро и легко вымыть пыльцу, перхоть и болезнетворные микроорганизмы из полостей носовых пазух.
  • NeilMed Sinus Rinse - это первая линия защиты, когда я начинаю чувствовать, что распыление солевого раствора не помогает. Промойте эти аллергены и предотвратите скопление, прежде чем это произойдет!
  • Crane Очаровательный увлажнитель воздуха - использование увлажнителя на слабом ночном уровне в вашей комнате может помочь сохранить влажность носовых проходов, предотвращая заложенность носа и инфекции. Эти увлажнители просты, особенно симпатичны для самых маленьких, и их легче чистить, чем каплевидные.

Боль в горле

Красные и зудящие глаза

  • Similasan Allergy Eye Relief Drops - Я использовал их ежедневно во время сезонов аллергии, и они достаточно безопасны, и вы можете использовать их несколько раз, если у вас стойкие симптомы.

Перегрузка

  • Суверенное серебро - Коллоидное серебро - одно из самых древних средств, которое до сих пор используется для лечения бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. По сути, это частицы серебра (сделанные из грибов), взвешенные в жидкости. Бренд Sovereign Silver - золотой стандарт. Я купил капельницу для жидкости и форму для спрея, и я предпочитаю капельницу, так как ее легче дозировать, когда во флаконе заканчивается. Тем не менее, спрей отлично подходит для распыления в нос, чтобы помочь при заложенности носа! Звучит странно, но это волшебство.
  • Синупрет - это распространенное в Европе лечебное средство для поддержки носовых пазух на травах, которое мой практикующий гомеопат рекомендовал мне во время беременности. Хотя упаковка предостерегает от использования во время беременности и кормления грудью по причинам ответственности, было проведено исследование, которое не выявило известного риска во время беременности. Тем не менее, горячая линия по вопросам риска младенцев предупредила о потенциальной суетливости во время кормления грудью, и, конечно же, это действительно произошло с моим ребенком во время кормления, поэтому я не пробовала это в последнее время.
  • Синусалия - Гомеопатическое средство для носовых пазух, рекомендованное моим гомеопатом, которое помогает временно облегчить заложенность носовых пазух и боль.

Бессонница и беспокойство

  • Midnite– Моя акушерка одобрила эту низкую дозу (1,5 мг) мелатонина для использования во сне в третьем триместре и для кормления грудью. Когда я была беременна, я обнаружила, что она по-прежнему очень эффективна, когда сокращала ее вдвое (0,75 мг) или на четверти (0,375 мг).
  • Детский крем для грудки Мати - Без ментола, безопасен для мамы и ребенка.

Боль и воспаление

  • Turmeric Supreme - Куркума - невероятное противовоспалительное средство, возможно, лучший натуральный вариант, который я обнаружил.Безопасность добавок куркумы для беременности и кормления грудью обсуждается профессионалами в области здравоохранения. Моя акушерка, которая является невероятным травником, объяснила это, но просто заставила меня ограничить количество, которое я принимаю ежедневно во время беременности и кормления грудью. С этой конкретной маркой я также принимаю по одной таблетке 2 раза в день от боли в носовых пазухах.
  • Я также рекомендую смесь куркумы Gaia Herbs от аллергии.

Расстройство желудка

  • Фермент папайи. Папайя известна как «дерево здоровья» в странах Южной Америки, и на это есть веские причины, учитывая ее невероятную способность облегчать расстройство пищеварения и изжогу.Я принимаю его даже тогда, когда не болен, просто при легкой изжоге или несварении желудка, и он немедленно действует.
  • Сок алоэ Джорджа - безопасен для мамы и ребенка. Сок алоэ помогает при расстройстве желудка, расстройстве желудка, а также при запорах. Этот бренд безвкусный (на вкус как вода!), И вся наша семья любит его.

Кашель

Обычные лекарства от аллергии с низким уровнем риска

  • Флоназа - категория беременности C. Многие врачи считают его безопасным для использования при тяжелой аллергии при беременности и кормлении грудью из-за низкой биодоступности препарата в плазме крови.
  • Zyrtec– Категория для беременных B. Приемлемо для ограниченного использования, поскольку маловероятно, что он вызовет проблемы при беременности и кормлении грудью, но были проведены ограниченные исследования.
  • Benydryl– Категория беременности B. Приемлемо для малых и нечастых доз при тяжелых аллергических реакциях как при беременности, так и при кормлении грудью.

Ресурсы для проверки безопасности лекарств

Поскольку я просто писатель о здоровье и мама с опытом использования и исследования лекарств, вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать любое естественное или традиционное лечение аллергии или симптомов простуды.

  • Ваш педиатр, акушер-гинеколог, акушерка или фармацевт.
  • Мама Келли - отличный ресурс по всем вопросам грудного вскармливания, особенно по темам безопасности продуктов питания, средств правовой защиты и лекарств.
  • Центр риска для младенцев: (* Во время кризиса, связанного с Covid-19, их команда доступна в чате только на их веб-сайте.) Позвоните в их службу поддержки (806) 352-2519 с понедельника по пятницу, с 8:00 до 17:00 по центральному времени и дежурной медсестре. проверит безопасность любых лекарств или натуральных средств в своей базе данных для беременных или кормящих грудью.Это отличный ресурс, который я сам использовал по рекомендации моего консультанта по грудному вскармливанию, который часто использует его и для своих клиентов!
  • Pub Med - Более 29 миллионов ссылок на статьи и исследования из биомедицинской литературы.

Чтобы собрать все эти и многие другие натуральные средства в одном месте, загляните в мой магазин на Амазонке натуральных средств от аллергии. А чтобы узнать больше о здоровье, узнайте, как я победила аллергию на кедровую лихорадку, и ознакомьтесь с 10 лучшими натуральными средствами от простуды и аллергии для детей, которые использует наша семья.

Какие ваши любимые способы лечения симптомов аллергии? Есть ли что-нибудь в этом списке, что вас удивляет или что вы могли бы попробовать?


Когда вы покупаете что-то, используя ссылки в моем сообщении, я могу получить небольшую партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.