Через сколько можно спать с мужем после кесарева: 6 откровенных историй о том, поспешить или подождать

Когда можно заниматься сексом после кесарева? Секс после кесарева — через сколько?

Главное событие в жизни каждой женщины – рождение ребенка. Но ведь роды полностью меняют женский организм, особенно если появление малыша на свет случилось не естественным путем, а благодаря проведенной операции. Поэтому никогда не знаешь наверняка, как твой организм отреагирует на первое занятие сексом после кесарева сечения.

Что говорят врачи?

Существует ли в мире большая нагрузка на женское тело, нежели вынашивание ребенка и его рождение? Хоть раз прошедшие через эти испытания женщины согласятся, что это не только физическая, но и невероятная моральная ноша. Поэтому преодолеть психологический барьер, связанный с деформациями в теле, и вернуться к нормальной половой жизни не так уж и просто.

Если же говорить о физиологической стороне вопроса, то большинство врачей утверждают, что время, когда можно заниматься сексом после кесарева, наступает по истечении хотя бы 5-6-ти недель после операции. Такое заключение мотивируется тем, что этого времени вполне достаточно, чтобы тело приобрело нормальное для него послеродовое состояние. Хотя некоторые гинекологи разрешают своим пациентам возобновить интимную близость практически сразу после рождения ребенка, если, конечно, женщина сама этого пожелает. А вот самые осторожные специалисты считают, что секс через месяц после кесарева очень опасен, поскольку грозит дополнительными кровотечениями и микротрещинами, так что в данном случае 2 месяца – минимальный срок воздержания.

Возможные последствия

Чтобы не гадать, постарайтесь после родов периодически навещать своего гинеколога — он поможет в индивидуальном порядке определить готовность вашего организма к половой близости с мужчиной. Такие консультации специалистов часто уберегают беспечных молодых дам от возникновения всевозможных инфекций и кровотечений.

Чтобы понять причину таких последствий, следует вспомнить о самой природе появления на свет детей. Все дело в ране, образующейся в результате отделения плаценты от поверхности матки, которую может неудачно потревожить слишком ранний секс после кесарева. Через сколько эта рана полностью заживет, может сказать только ваш доктор. Поэтому не спешите, лучше дольше подождать, чем потом лечиться от инфекционного заболевания.

Кроме того, ткани и связки половых органов женщины после рождения ребенка подвергаются существенной деформации, и пока они вернут себе былую форму и эластичность, пройти может несколько месяцев. Процесс этот сопровождается болевыми ощущениями, поэтому, даже если врач скажет, что уже можно заниматься сексом после кесарева, делайте это бережно и не спеша, не особо усердствуйте с замысловатыми позами.

Психология или физика?

Можно с уверенностью утверждать, что каждая женщина, ощутившая на себе все «прелести» родильного процесса, испытывает хоть малейший, но все-таки страх перед первой близостью с мужчиной. И даже если во время появления на свет малыша не было никаких осложнений, мы все равно будем себя накручивать и переживать по поводу возможных болей и разрывов. Вот мы и перешли к вопросу о той психологической нагрузке, которую влечет за собой первый секс после родов. Кесарево сечение – операция, оставляющая после себя след. Многие девушки и до родов беспочвенно комплексуют по поводу своей внешности, переживая за неидеальный животик. Что уж говорить теперь, с появлением этого шрама на полживота! В итоге новоиспеченные мамы частенько не подпускают мужей к своему исковерканному, как они думают, телу.

Но ведь на самом деле все совсем не так! Мужчины ведь женятся не только на красивой фигуре — есть у их избранниц и другие достоинства. Почему же женщина должна испытывать даже малейшие неудобства от интимной близости с мужчиной, которому она «героически» подарила ребенка? Подумайте даже о следующем: другое название кесарева – «царское сечение». Так, может, в глазах вашего мужа вы – настоящая «царица», пожертвовавшая своей красотой ради новой жизни?

Что советуют гинекологи?

Наступило ли время, когда можно заниматься сексом после кесарева сечения? В каждом индивидуальном случае ответ может быть разным. Первое, на что обращайте внимание, – степень заживления шва. Но лишь только внешнему виду доверять нельзя, пройдите УЗИ. И только после этого можно узнать наверняка, готов ли ваш организм к интимной близости. Если ответ вашего врача позитивный, то, скорее всего, он вам порекомендует поначалу придерживаться нескольких несложных правил при занятии сексом:

  • Используйте специальные смазки, ведь гормональный фон после родов нарушен, что зачастую приводит к чрезмерной сухости влагалища. Как альтернатива – немного дольше наслаждайтесь прелюдией.
  • Пусть первый раз будет медленным. Попросите мужа не спешить и делать все движения плавно.
  • Выбранная поза должна быть таковой, чтобы женщина сама могла контролировать весь процесс.

Если болевые ощущения не покидают вас на протяжении длительного времени, то скажите об этом врачу. Тогда по возможности он предложит вам процедуру покрытия влагалища кремом с эстрогеном. Но такой вариант не рекомендован кормящим мамам, поскольку влияет на интенсивность вырабатывания молока.

Что советуют сексологи?

Итак, вы выбрали время, когда можно заниматься сексом после кесарева. Раз вы так решили, значит, ваш организм требует расслабления и полной отдачи в плен страсти. Но как же это сделать, если в голову лезут только мысли о возможном разочаровании мужа? Не зацикливайтесь на этом – со стопроцентной уверенностью можно утверждать, что любовь у него к вам возникла не благодаря вашему тогда еще плоскому животику. И теперь вряд ли он вас разлюбит из-за пустяковой полоски на вашем теле. Просто поставьте себя на место возлюбленного: неужели ваше отношение к нему изменилось бы, будь у него такой шрам? Конечно же, нет. Так что не мучайте ни себя, ни его, а лучше задумайтесь и вспомните, что любит ваш мужчина, что его заводит.

Как подготовиться к «первому» сексу?

Первое, что приходит в голову — эротическое бельишко, которое так вскружит голову вашему партнеру, что тот даже думать забудет о чем-либо другом. Предпочтение отдайте коротенькому, прозрачному сверху и немного затемненному снизу пеньюарчику, который уж точно поможет вам вновь почувствовать себя красивой и
желанной. Если учесть тот факт, что молодой человек изрядно соскучился по вашему телу, то поверьте, вам обоим понравится такой секс после кесарева. Отзывы вашего мужчины докажут вам это!

Итак, момент интимной близости наступил, и главная ваша задача теперь – отстраниться от всех проблем и забот, выкинуть из головы мысли о ребенке и памперсах, о шраме на животе и возможном дискомфорте. Ведь, как говорится, мысли материализуются, и если не накручивать себя, то шансы на проведение хорошего романтического вечера значительно увеличатся.

Прислушивайтесь к своему организму

Психологи утверждают, что возобновление половой связи после родов сопровождается у большинства женщин серьезными психологическими моментами. Но лишь сама женщина может определить, когда можно заниматься сексом после кесарева – для этого нужно лишь прислушаться к своему организму. Если вы не чувствуете особого послеродового напряжения или усталости, нормально спите по ночам, вас не тревожит ваш шрам после операции, и вы не ощущаете никакого дискомфорта, то ваше тело готово к возвращению к нормальной семейной жизни.

Для большей уверенности в себе старайтесь чаще смотреть на свое тело в зеркало. Таким образом вы привыкнете к этому, как вам кажется, недостатку и перестанете совсем его замечать. Полюбив себя снова, вы станете еще более уверенной в себе женщиной, да еще и счастливой женой и матерью.

Современная медицина может все

Напоминание о родах на вашем животе, шрам после кесарева сечения, затягивается очень быстро, по мере того как организм возвращает свое дородовое состояние. Но если вы уж настолько придирчивы к своему внешнему виду, и едва заметный рубец не дает вам покоя, то не переживайте – современная медицина способна творить чудеса и избавлять от любых следов хирургического вмешательства.

Наиболее эффективным методом борьбы с рубцами на теле сегодня считается лазерная шлифовка. Всего 6-7 процедур и полтора-два месяца – и на вашем животе не останется ни единого следа от беспокоящего вас шрама. Потребуется также наносить специальные препараты, которые поддерживают регенерацию тканей.

Если не можете решиться на подобные процедуры, то все же задумайтесь, возможно, так наскучивший вам шрам совсем и не портит ваше тело, а наоборот – украшает его, напоминая о появлении на свет вашего чада.

Надо ли лишать себя удовольствия

Молодые мамы часто начинают испытывать вместо радости от появления малыша лишь обиду и усталость. В своеобразный квест может превратиться и послеродовой секс. Опрошенные «360» специалисты рассказали о том, как не пренебрегать этим важным аспектом отношений и в то же время не быть травмированным в стрессовый для родителей послеродовой период.

Новоиспеченные родители сталкиваются со множеством проблем. Например, женщины могут испытать на себе действие феномена послеродовой депрессии. Физическое состояние также требует восстановления. 

Стандартно половую жизнь после родов рекомендуют отложить дней на 40. Акушер-гинеколог Любовь Ерофеева, директор Ассоциации «Народонаселение и Развитие», советует отнестись к этим цифрам серьезно: «В момент родов внутренние половые органы женщины имеют сообщение с внешней средой. Когда шейка матки восстановится, все закроется – тогда половая жизнь уже возможна. А иначе это входные ворота инфекции. Восстановление происходит к сороковому дню после родов».

Однако доула (помощница при родах, оказывающая практическую, информационную и психологическую поддержку) Лиза Мока не рекомендует привязываться к календарю: «Сексом после родов можно заниматься, по ощущениям, хоть сразу – главное, дождаться окончания кровянистых выделений. Но до их прекращения муж вправе получить вашу ласку любым другим способом!»

Это существенный момент: секс после родов – это вовсе не обязательно генитальный контакт с проникновением. Позвольте себе вернуться в эпоху подросткового эротизма – когда можно все, кроме, собственно, проникновения. Это может быть «тантрический секс» - когда вы просто любуетесь телами друг друга, набираясь желания (за 40 дней как раз дойдете до точки кипения). 

Не забывайте, что несмотря на постоянные объятия с малышом, вам очень важно целовать и обнимать друг друга, чтобы сохранить чувства. Многие женщины думают, что их задачи и так слишком многочисленны после родов, но ни одна задача не слишком сложна, если от нее зависит ваше счастье

 – доула Лиза Мока

Пока вам недоступен секс, вам доступен петтинг – взаимные ласки и взаимное возбуждение. Для этого даже не надо специально выбирать время – целуйте и обнимайте друг друга всякий раз, как окажетесь рядом. Альтернативные виды секса (оральный и взаимная мастурбация со смазкой) тоже не запрещены. Тем, кто так делал, возвращение в большой секс по истечении 40 дней дается гораздо легче, чем тем, кто просто воздерживался.

Когда пройдет 40 дней, вас может ждать разочарование: секса не хочется! Да и когда этим заниматься женщине, которая вечно не высыпается, которой некогда даже причесаться и поесть? Такие вопросы обычно возникают в семьях, где супруги почему-то забыли поровну разделить родительские обязанности. Женщина берет на себя все: уход за ребенком, поддержание порядка в доме, приготовление еды… А мужчина (сытый и выспавшийся) удивляется и обижается, почему она уделяет ему мало внимания. Если оба не высыпаются и устают в равной степени, следует ожидать, что и секса им будет хотеться или не хотеться примерно одинаково.

Окружите себя заботой родных! Не дом, не кухню, а себя лично. Вовремя принимайте душ, заботьтесь о своем теле, отдыхайте и спите в свободное время. Это даст вам силы уделить внимание мужу

 – доула Лиза Мока.

Лучше не помыть пол или не сварить суп, чем не заняться любовью. Возможно, вам придется перенести секс на утренние часы: младенцы часто путают день с ночью. Чувствительность к боли (при коликах в животе или прорезывании зубов, например) тоже повышается по ночам – ребенок кричит, и это не лучшая обстановка, чтобы сосредоточиться друг на друге. Зато ваши сексуальные отношения обретут спонтанность: как только наступит тишина, вы будете готовы броситься в объятия друг другу. 

В первые дни «возвращения» может возникнуть паника из-за того, что вы «ничего не чувствуете». Мышцам тазового дна нужно вернуться в тонус.

Вагина не изменится после родов, даже если поначалу ощущения не те. Это то же самое, что думать будто половой член после эрекции уже изношен. Иногда женщина сразу после родов даже не чувствует ничего «там»: так нужно для того, чтобы не было очень больно при прохождении ребенка по родовым путям. Но все быстро восстановится

 – Лиза Мока

С началом регулярной половой жизни и упругость, и чувствительность придут в норму. Ускорить этот процесс можно с помощью упражнений Кегеля, вагинальных шариков, послеродовой йоги.

Впрочем, многие женщины, особенно перенесшие в родах разрывы и наложения швов, испытывают обратные ощущения и страхи:  проникновение во время секса причиняет боль. В большинстве случаев это чисто психологический барьер: вас зашили не полностью, и реальных препятствий для секса нет. Но именно страхи мешают вырабатываться естественной смазке – поэтому контакт становится болезненным. Использование специальных интимных смазок (лубрикантов) полностью снимает проблему.

Еще одна распространенная пикантность послеродового секса (о которой почему-то почти не пишут) - бюст. Мало того, что изменились его размеры и форма. Так он еще и производит молоко. Вы знали, да? А что не все бюсты производят молоко по часам или по запросу младенца – тоже знали? Бывает, соски эрегируют (сжимаются и вытягиваются) не только от сосания, но и от простого прикосновения. И даже от возбуждения (например, под взглядом любимого мужчины). А когда сосок кормящей матери эрегирует, он буквально выстреливает молоком. Некоторых это приводит в восторг, некоторых в шок…  Чтобы не было шока, учитывайте такую возможность. Можно заниматься любовью вскоре после кормления (как раз и младенец уснет). Можно – в процессе кормления: младенец у груди, мужчина – сзади (эта конфигурация хорошо описана в романе Улицкой «Сонечка»). А можно ничего специально не предпринимать, а просто получать дополнительное удовольствие от молочных рек, заливающих вас и вашу постель.

Раз уж мы заговорили о совмещении секса и кормления, нам уже не избежать самой обсуждаемой темы в родительском сегменте рунета: брать ли ребенка в постель? Сексотерапевт, член Российской ассоциации сексологов, Алла Деларье категорически против: «Частая ошибка женщин - это брать в супружескую постель малыша, тогда в 90% случаев мужчина уходит спать на диван. Ребенок в постели психологически мешает раскрепоститься партнерам».

С другой стороны, если вскакивать на кормления каждые три часа (младенцы просят есть примерно с такой регулярностью), то так убегаешься за ночь, что точно будет не до секса.

Нет никаких причин не заниматься сексом в кровати, когда рядом спит младенец. Но если родителей смущает присутствие ребенка, то можно выбрать другие места для близости

– психолог Светлана Башмакова.

В конце концов, не так уж много места занимает ребенок на двуспальной кровати, чтобы муж там не уместился. К детям старше года это, конечно, не относится… Но и статья не про них.

Теперь-то вы уже точно убедились, что от секса бывают дети – так что вопросы предотвращения новой беременности не могут вас не волновать. Грудное вскармливание относится к естественным методам контрацепци. Считается, что овуляция (созревание яйцеклетки, готовой к оплодотворению) не наступит, пока женщина кормит ребенка грудью. Но, как и все естественные методы (календарный, прерванный акт, измерение температуры) этот дает гарантию не больше, чем на 60%. А иначе откуда бы взяться детям-погодкам?

Самый ранний срок, когда была зарегистрирована овуляция после родов – 21-е сутки. Так что рекомендую всем предохраняться современными надежными средствами

 - Акушер-гинеколог Любовь Ерофеева, директор Ассоциации «Народонаселение и Развитие»

Проблема в том, что кормящим матерям не подходят комбинированные гормональные контрацептивы (таблетки, пластыри, вагинальные кольца): они подавляют выработку молока и могут действовать на ребенка. Допустимы только мини-пили – однокомпонентные препараты (без эстрогена). Они не обеспечивают такой надежной защиты, как комбинированные, но в сочетании с естественным методом дают довольно сносный эффект.

Самым современным и безопасны методом контрацепции для кормящих мам считается внутриматочная система. Содержащийся в ней гормон (левоноргестрел) высвобождается непосредственно в полость матки в очень низкой суточной дозе и не может влиять на ребенка. При этом противозачаточный эффект приближается к 100%.

Кроме того, не забывайте, что всегда доступна и безопасна барьерная контрацепция (презервативы).

Секс после кесарева. Когда можно заниматься сексом после кесарева

Некоторые женщины хотят побыстрее возобновить сексуальные отношения, некоторые — хотят как можно дольше оттянуть этот момент, а некоторые — испытывают боль и дискомфорт. Сексуальная активность у всех разная, поэтому нет идеального ответа, который подходил бы всем сразу. Тем не менее, есть несколько советов, которые могут помочь вам.

Когда уже безопасно начать сексуальные отношения?

Большинство врачей и специалистов скажут вам, что следует подождать около 4-6 недель после кесарева сечения, прежде чем возобновить сексуальные отношения. Объяснением этому является то, что лучше дождаться, когда ваше тело придет в его нормальное, здоровое состояние. Этот период восстановления как раз занимает около 4-6 недель. Хотя есть врачи, которые не советуют заниматься сексом раньше, чем пройдет не менее 8 недель после кесарева сечения, а есть врачи, которые говорят, что вы можете начать сексуальные отношения сразу, как только этого захотите. Тем не менее, разумным вариантом было бы дождаться окончания кровотечения и начала восстановления организма.

Мнения расходятся. Как узнать, что приемлемо именно для вас?

Есть очень много факторов, которые врач примет во внимание именно в вашем индивидуальном случае. Тем не менее, есть беспокойства из-за возникновения инфекции и послеродовых кровотечений. Происходят они иногда из-за того, что люди спешат начать послеродовой секс или не следуют рекомендациям врача.

Когда плацента отделяется от матки, она создает рану, которая и является одной из причин послеродового кровотечения. Следовательно, занятия сексом или использование тампона, не дождавшись соответствующего заживления этой раны, может спровоцировать инфекцию.

Так должны вы действительно ждать несколько недель? Многие женщины так не делают, хотя очень рекомендуется, чтобы ждали. Если вы хотите свести к минимуму риск возникновения инфекции, дождитесь того момента, когда выделение лохий остановится. Это благоразумное решение.

При возобновлении сексуальных отношений вам может показаться, будто вы в этом опять новичок. Может возникнуть боль, вы, скорее всего, будете колебаться или осторожничать в первый раз. Но это нормально. Не зависимо от того, когда вы возобновили сексуальные отношения, вам захочется, чтобы это было медленно и очень осторожно.

Боль при сексе после кесарева сечения

Иногда говорят, что возобновление сексуальных отношений — это как будто быть снова девственницей. Полезно помнить, что ваши соединительные ткани, мышцы и связки должны быть немного растянуты, прежде чем все будет как и раньше.

Возможно, вы не занимались сексом несколько недель, и ваши органы как будто немного "застыли". Это нормально, поэтому нужно действовать медленно, без рывков.

Бывает, что боль не проходит даже спустя 12 недель или больше после кесарева. Самое лучшее, что вы можете сделать — это посоветоваться с врачом, прислушаться к своему телу и делать так, как комфортнее всего именно вам, пока боль не уйдет. Если ваш врач сказал, что сексом уже можно заниматься и всё в порядке, тогда просто справьтесь с болью настойчивостью. Делайте все медленно, аккуратно, и вскоре у вас всё наладится.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена сайтом "Все о кесаревом сечении - Kesy.ru"

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A - 7RīgaLV-1004 Привет девченки) когда-то мне тоже был очень интересен этот вопрос. Есть мнение, что после такой операции положено длительное воздержание, которое позволяет молодой мамочке окончательно оправиться от пережитых событий. На самом деле это суждение ошибочное, поскольку шов в брюшной полости заживает значительно быстрее, чем внутренние швы во влагалище; а о разрывах, растяжениях после кесарева вовсе речи быть не может, поскольку плод не продвигался по родовым путям, как это происходит при естественных родах. Именно поэтому, как только матка перестанет кровоточить, можно смело возобновлять свою сексуальную жизнь., Если вам будет интересно, можете посмотреть более детальную информацию [ссылка-1]. С уважением 2015-10-21, Артеменко Карина

Ну, видимо у всех по разному. У, меня кесарево было, а секс начался уже через неделю после родов.

2013-05-07, nina777

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

29.01.2010

Обновлено 02.10.2020

Секс после родов. Когда можно заниматься сексом после родов?

Секс после родов, по словам многих рожавших женщин, весьма похож на самый первый раз. Ощущения непередаваемые. Но некоторые женщины после рождения ребёнка осознанно сторонятся близости с мужчиной. Попробуем разобраться в том, как же вернуться к нормальной сексуальной жизни.

Когда можно заниматься сексом после родов?

Начинать сексуальные отношения можно уже через 4-6 недель после выписки с роддома. За это время заживают разрывы влагалища, место прикрепления плаценты к стенке маточной полости, матка и влагалище приходят в нормальное состояние, к обычному объёму. До этого времени вся матка является по сути открытой раной, в которую с лёгкостью попадёт инфекция, вызывающая эндометрит (воспаление матки). Для возвращения тонуса мышц промежности рекомендуется делать упражнение Кегеля.

Если вы думаете, что после кесарева сечения можно пренебречь этими правилами, то вы ошибаетесь. Место прикрепления плаценты к стенке матки точно также должно зажить и зарубцеваться. Нужно также дождаться пока затянется рубец на матке. В любом случае, только врач скажет через сколько можно заниматься сексом после родов.

Возвращение желания

По физиологическим причинам в первый год после рождения ребёнка у женщины наблюдается повышенная сухость влагалища, даже если она сильно возбуждена. Всё потому, что организм не видит необходимости в этом. Ведь нового ребёнка заводить рано, пока есть малыш, нуждающийся в заботе матери, неотрывном внимании её. Также это может быть подсознательный страх, ведь была травмирована значительная часть половой системы и проникновение в неё инородного тела может вызвать сильную боль.

Также может быть банальная усталость: маленький ребёнок отнимает много сил, особенно если заботы о нём нужно совмещать с хозяйством. К ночи женщина просто хочет упасть и уснуть, без участия в "играх под одеялом". Да и нервное напряжение, ожидание того, что в самый ответственный момент ребёнок проснётся и потребует внимания. Всё это не способствует возвращению к сексуальной активности.

Психологи также отмечают, что многие женщины таят обиду на мужчину. Ему не пришлось проходить через тяжёлые роды, уделять 100% своего времени ребёнку, да ещё и вести хозяйство. Именно поэтому новоиспечёные мамочки сознательно отказываются от секса, надеясь таким образом хоть немного отомстить мужу.

Многие женщины теряют уверенность в себе. Рождение ребёнка оставляет на теле множество следов: растяжки, обвисание груди, вялость кожи промежности. Женщина перестаёт чувствовать себя желанной и стесняетя предстать голой перед мужем.

Наличие всех этих проблем вовсе не означает, что это конец сексуальных отношений между родителями. От сухости влагалища поможет лубрикант. Нежность и трепетность отношения мужчины поможет женщине почувствовать себя увереннее. А если муж ещё и будет помогать с повседневными делами, у мамочки останутся силы на то, чтобы приласкать не только ребёнка. Для расслабления и налаживания контакта можно попробовать начать с массажа, полежать в ванне. Важно также учитывать подбор позы: женщина должна сама контролировать глубину и силу проникновения, дабы "прощупать почву". А если вам не даёт расслабиться нервное напряжение из-за маленького человека в соседней комнате, попросите бабушку погулять с ним какое-то время.

Контрацепция

Есть домыслы, будто до тех пор, пока женщина кормит грудью или её менструальный цикл не вернулся в норму, можно не бояться новой беременности. Именно из-за такой ложной информации многие пары беременеют "случайно". Поэтому, если столь скорое новое зачатие не входит в ваши планы, необходимо позаботиться о предохранении.

  • Гормональные препараты не всегда подходят. Некоторые из них могут навредить малышу, попав через кровь в грудное молоко матери. Хотя некоторые специалисты утверждают, при правильном подборе контрацепции можно избежать таких проблем.
  • Хорошо подойдёт барьерная контрацепция: презервативы. диафрагма, спермициды. Они обеспечивают до 97% защиты от незапланированной беременности. Для улучшения эффекта можно комбинировать смазку спермицидную с диафрагмой.
  • Установка внутриматочной спирали показана не раньше полугода после родов. Главное, чтобы всё зажило полностью.

Восстановление сексуальных отношений становится завершающим этапом реабилитации после беременности. Секс после первых родов особенно волнителен, но даже с ним можно справиться, если подходить с умом.

Когда можно начинать заниматься интимной жизнью после кесарева сечения? Особенности половой жизни и оргазм, когда можно спать с мужем

Кесарево сечение — серьёзная полостная хирургическая операция, после которой на повседневную жизнь новоиспечённой мамы налагается ряд строгих запретов и ограничений. Интимная жизнь после хирургических родов — не исключение. Она имеет свои ограничения и особенности.

Сроки ограничений

На распространённый вопрос о том, когда можно начинать жить половой жизнью после перенесённой родоразрешающей операции, врачи обычно отвечают, что не раньше, чем через два месяца. Но мало кто объясняет женщинам такой запрет, а потому всю серьёзность его многие дамы просто не понимают.

При хирургических родах ребёнок рождается не через предусмотренные природой естественные половые пути, а через два разреза — на передней брюшной стенке и на стенке матки соответственно. После извлечения малыша и ушивания каждого разреза, а порой и мышц, если рассечение произведено вертикально, требуется определённое время для заживления травмированных тканей.

Внешние швы заживают быстрее внутренних, на рубцевание и образование прочной соединительной ткани наружного разреза требуется около трёх недель. Но главную опасность представляет травмирование и повреждение не внешнего шва, а именно внутренних.

Есть вероятность их инфицирования через половые пути, есть вероятность образования спаек, формирования неполноценного рубца, который поставит под вопрос возможность иметь детей в дальнейшем, рожать естественным путём и вынашивать детей, ведь несостоятельный зарубцевавшийся шов может не выдержать растяжения матки при последующем вынашивании ребёнка. При инфицировании могут развиться самые разные воспалительные заболевания внутренних половых органов.

Полное восстановление целостности стенки матки в области рубца происходит через 7–8 недель после операции, если послеоперационный период протекал без осложнений и особенностей. Именно этот срок указывает в выписке доктор.

Если после хирургических родов были те или иные осложнения, ограничение на интим накладывается в индивидуальном порядке, срок запрета может быть продлён на любой срок, который потребуется для полного восстановления женского здоровья.

Поэтому после кесарева сечения в течение как минимум 8 недель не рекомендуется заниматься сексом, не рекомендуется делать спринцевания, пользоваться влагалищными тампонами, секс-игрушками, которые предусматривают влагалищное введение. Нежелателен и оргазм, ведь при нём мускулатура матки сокращается, что может привести к нарушениям состояния внутреннего шва, ведь разрезаются и ушиваются все три мышечных слоя женского репродуктивного органа.

Важно! Восемь недель — условный срок ограничения. Можно назвать его минимальным рекомендованным. Некоторым требуется больше времени для восстановления после операции.

Женщине важно самостоятельно оценивать своё состояние и готовность вернуться к супружеским обязанностям. Считается, что начинать думать о сексе нужно не ранее, чем завершатся послеродовые выделения — лохии. После того как выделения станут обычными, светлыми, бесцветными, умеренными, стоит посетить гинеколога, чтобы убедиться, что никаких осложнений нет, и заручиться его разрешением на сексуальные отношения.

Медицинская статистика гласит, что полное восстановление у большинства женщин наступает именно к 7–8 неделе после операции. С этого момента физиологически дамы готовы жить сексуальной жизнью. Около 7% новоиспечённых мам восстанавливаются после 5–6 недели, и примерно 10% женщин — только к 9–11 неделе после родов.

Психологические особенности секса после КС

Есть немало женщин, которые после перенесённого кесарева сечения сами не торопятся вернуться к интимным отношениям. Причина кроется в психологической неготовности новоиспечённой мамы к началу сексуальных отношений. Дело в том, что послеродовой период протекал с выраженными болевыми ощущениями, в первые дни боль доставляло почти всё: движения, необходимость сходить в туалет, потужиться, наклониться, сесть.

Женщины напряжены из-за страха повредить внутренние и внешние послеоперационные швы. А потому наступление оргазма естественным образом в таком состоянии невозможно. Даже половое влечение и желание восстанавливаются лишь после того, как женщина перестаёт испытывать страхи.

В зажатом состоянии испытывать оргазм практически невозможно. Поэтому спать с мужем нужно начинать ещё и после того, как от страхов и боли не останется следа.

Только в этом случае половой акт будет доставлять обоюдное удовольствие и способствовать душевному единству супругов. Диспареуния (боль при половом акте) после перенесённого кесарева сечения возникает в основном по психогенным причинам, при неготовности женщины к возобновлению сексуальных отношений. Истинный болезненный половой акт после КС встречается очень редко.

О чём нужно знать?

Возвращаясь к интимной жизни с супругом после кесарева сечения, важно помнить ещё об одном запрете: беременеть в течение 2 лет после операции. Этот срок тоже неслучайный, и у него тоже имеются веские основания: выносить беременность без осложнений и возможного риска разрыва матки по рубцу можно только после того, как орган полностью восстановится после хирургического вмешательства. Поэтому нужно позаботиться о контрацепции.

Забеременеть женщина может теоретически уже после прекращения лохий, если она не кормит грудью либо в первые месяцы после родов, если уровень пролактина в организме по каким-то причинам начнёт снижаться (распространённая причина — ребёнок начинает есть прикорм и уменьшается количество кормлений грудью).

Не стоит ждать первой менструации, чтобы говорить о восстановлении женского цикла, всегда важно помнить, что восстановиться цикл может уже сейчас, и женщина этого не заметит до наступления месячных. А вот беременность вполне может наступить.

Обсудить вопрос контрацепции нужно заранее с доктором и супругом. Противозачаточные гормональные таблетки исключены, внутриматочная спираль не может быть установлена в течение первого года после операции из-за высокого риска инфицирования полости матки.

По сути, до полного восстановления менструального цикла пара может пользоваться только средствами барьерной контрацепции — презервативами. Через полгода после операции можно использовать спермицидные кремы и вагинальные суппозитории. Через год женщина может выбирать любые средства контрацепции, которые лично для неё не будут противопоказаны лечащим врачом.

Партнёр новоиспечённой мамы должен быть предупреждён о том, что его движения должны быть максимально щадящими, не слишком глубокими и нерезкими. Позы лучше ограничить классическим набором. Другие формы секса в качестве альтернативы в период запрета на традиционный секс недопустимы. Мастурбация, ласки с целью доставить женщине клиторальный оргазм, с точки зрения возможного инфицирования внутренних швов, не менее опасны, чем обычный половой акт.

Не стоит заниматься в период запрета и анальным сексом, ведь через стенку прямой кишки происходит сильное давление на задний свод влагалища, шейку матки и заднюю стенку матки.

Мужчине в идеале желательно перед тем, как возобновить с супругой отношения, сдать анализы на половые и иные урогенитальные инфекции, чтобы убедиться, что секс не причинит его партнёрше никакого вреда.

Возможные проблемы

Самой частой проблемой женщины после перенесённого кесарева сечения является сниженное либидо. Частично его можно объяснить гормональным фоном во время лактационного периода, частично — психологическими трудностями, через которые проходит почти каждая женщина после хирургических родов.

В первую очередь, речь идёт о комплексах собственной неполноценности. Одни мечтали родить сами, но по каким-то причинам было проведено кесарево сечение, и теперь женщина может чувствовать некоторую женскую несостоятельность, недовольство собой. Многие испытывают недовольство собственным внешним видом, им кажется, что наружный шов на животе сильно уродует их внешность. Такой комплекс тоже не способствует возникновению половых желаний и настроенности на интим.

Комплексы могут крепчать и устанавливаться, ведь полноценные занятия спортом после хирургических родов запрещены, и то, что могут делать для восстановления фигуры женщины, родившие естественным путём, недоступно для родильниц после кесарева сечения.

Что остаётся делать женщине? Просто отказывать под разными предлогами или без объяснения причин мужу в интимной близости. При возникновении таких проблем рекомендуется посетить психолога. Найти соответствующего специалиста можно в женской консультации, в которой вы наблюдались во время вынашивания ребёнка, в любой частной клинике.

Такие комплексы опасны тем, что при отсутствии квалифицированной помощи могут развиться в тяжёлые формы послеродовой депрессии, привести к разводу, тяжёлым личностным конфликтам и даже психиатрическим нарушениям.

Ещё одна распространённая проблема — чрезмерный материнский инстинкт. Им обычно начинают отличаться женщины, которые долгое время тщетно пытались забеременеть, и родившийся малыш — настолько долгожданный и выстраданный, что дороже него нет никого на всём свете. Муж и его сексуальная неудовлетворённость для гипермамы уходят на второй план. Тут важно взять себя в руки и прекратить окружать малыша гипертрофированной опекой. Это плохо скажется на характере и воспитании ребёнка, а также на семейных отношениях, которые с большой долей вероятности будут разрушены.

Женщины после операции испытывают чувство усталости, им не зря рекомендуют чаще отдыхать, стараться высыпаться, несмотря на наличие грудного ребёнка. Если помощи нет и все обязанности по уходу за младенцем, по ведению домашнего хозяйства ложатся на плечи женщины, то возможно моральное выгорание, эмоциональное истощение, которое приводит к развитию синдрома хронической усталости. С ним женщина тоже не слишком-то настроена на романтические переживания и интим. В этом случае за помощью нужно обратиться к родственникам или мужу.

Если партнёр возьмёт на себя часть хлопот, если мама или подруга будут иногда заходить и помогать — погулять с ребёнком или сготовить ужин, пока молодая мама поспит — то и сексуальные отношения супругов восстановятся значительно быстрее.

Важно! Не стесняйтесь поговорить с партнёром по душам. Мужчины имеют ещё меньше представлений о вашей физиологии и психологии после операции. Они не знают, почему доктор запретил секс на два месяца, не понимают, почему нельзя заменить его анальным вариантом, не представляют, что можно устать от ребёнка и хозяйства так, что половых фантазий не возникает в принципе.

Не стесняйтесь рассказать обо всём этом. Любящий человек поймёт и примет реальность, ему будет важно не только, чего хочет он сам, но и то, что будет полезно его любимой женщине, он постарается помочь, если это в его силах. Все недоразумения у супругов после родов, касающиеся секса, обычно возникают либо из-за нехватки информации, либо из-за психологического непонимания.

В следующем видео представлены общие рекомендации врача-гинеколога об интимной жизни после родов.

8 идеальных поз для секса после родов- Pink.ua

Сядьте, расслабьтесь и позвольте партнеру сделать всю работу в этих позах.

После рождения ребенка вы захотите заняться сексом, ну, никогда. Но, когда ваш доктор даст вам зеленый свет (обычно через 4-6 недель после родов) вам, скорее всего, захочется проверить, работает ли там еще что-то, и вот мы представляем вам наименее страшные способы начать. И не подгоняйте себя. Вы и ваше тело прошли через кстрес — так что вы можете использовать свой статус только что родившей так долго, как вам нужно.

1. Эта штука работает?

"Оральный секс с медленным вводом пальцев — отличный способ разогреется и вернуться к сексуальным играм", — говорит Лорел Стейнберг, клинический сексолог и эксперт в отношениях. «Напомнить своему влагалищу, как здорово это может быть, когда тебя ласкают, что это поможет нежным влагалищным тканям расширится и удлинится, чтобы легко принять большие предметы, как пенис или секс-игрушку"». И, если честно, "оральный секс с легким введением" — это всегда хорошая идея.

2. Бамперные Машинки

"Женщины, которые испытывают боль при глубоком проникновении должны пробовать во время полового акта такие позы, где они могут контролировать скорость и глубину проникновения, такие как женщина сверху", — говорит специалист по женскому здоровью Синди Невилл. "Они также могут захотеть попробовать приспособления, которые работают как "бампер" и эффективно укорачивают длину пениса, что позволяет уменьшить глубину проникновения, и при этом сохранить удовольствие".

3. Полегче

Беременность учит нас новым веселым фразам, типа "выпадение органов малого таза". Выбросьте эту дрянь из головы на короткое время легким и очеееень нежным проникновением. "Ключ к этому — это входить под углом сверху вниз", — говорит Иса Херрера, основатель PelvicPainRelief.com. "Это поможет облегчить любые симптомы, которые женщина может ощущать в мочевом пузыре, или любое давление, которое возникает при выпадении органов малого таза. В этой позе женщина может получить незабываемый оргазм, поскольку мышцы малого таза будут естественно более расслаблены".

4. Колыбель

После того, как вы провели с ребенком весь день, вам бы и самой хотелось бы побыть ребенком. Поза "ложки", где вы принимаете позу эмбриона, поможет вам расслабится и на несколько прекрасных мгновений заботиться будут о вас. Плюс, после кесарева сечения это уменьшит контакт с животом, оно имеет более комфортное неглубокое проникновение, и ваш партнер может достать вашу грудь и наслаждаться ее послеродовой экстра пышностью.

5. Подушечки

Если вы чувствуете, что ваше влагалище все еще не готово к серьезному проникновению, но вам хочется чего-то более интимного, начните с нежнейших ласк руками или пальцами. Из подушек соорудите высокую платформу, положите на нее верхнюю часть тела задом кверху, как в позе по-собачьи. Ваш партнер наносит смазку на руки и медленно пальцем или двумя водит круги вокруг клитора. Если — и только если — вам вдруг захочется пойти дальше, партнер может исследовать влагалище пальцем, или пенисом. Если же вы не хотите продолжения, то просто насладитесь полученным вниманием и потом ложитесь спать.

6. Воздушная подушка

Если вам кажется, что вы готовы к пробному полноценному сексу, лягте на спину и соедините ноги. Ваш партнер ложится сверху, как в миссионерской позе, но весь вес он переносит на ноги и руки/локти, так что контакт происходит только в зоне бедер, что позволит стопроцентно уменьшить массирование других слишком чувствительных зон. 

7.  Открывалка

Вы лежите на спине, одна нога выпрямлена, а вторая согнута в колене и засунута под руку партнеру, такая себе супер крутая «открывалка» для секса. Партнер встает на колени, и держится за вашу ногу. На вас идет минимум давления, плюс партнер делает всю работу — вы просто лежите и получайте удовольствие. Если вам очень хочется, вы с легкостью можете ласкать сами себя, тоже.

8. Ножницы

Лягте на диван (ложиться на диван — это всегда хорошее начало после рождения ребенка, да и в любое другое время тоже), из очень твердой подушки сделайте  небольшую рампу, чтобы вы могли положить попу на подлокотник дивана. Ваш партнер стоит, готовый войти, и держит ваши ноги, скрестив их или вернув в нормальное положение, как в упражнении ножницы, вы оба можете получить больше наслаждения.  

Источник: www.cosmopolitan.com
Иллюстранции: @LUCYMACARONI
Перевод: Наталья Юрченко

В продолжение темы, тут можно почитать как элевит после родов помогает нашему телу восстановится.

Автор статьи: Pink.ua

Послеродовая депрессия. Что происходит с организмом женщины

Татьяна БУЦКАЯ, педиатр, эксперт по роддомам:

— Беременность и роды — это совершенно естественное состояние женщины. И как говорят акушеры-гинекологи: «Никто беременной не оставался до конца, на всю жизнь». Все равно беременность когда-то заканчивается.

И вот когда это происходит, кажется, что в жизни женщины произошло самое счастливое событие и она должна стать самым счастливым человеком, а слова «депрессия» и «молодая мама» совершенно несовместимы. Потому что тут такое счастье! Какая может быть депрессия?

Но в этот момент женский организм играет грустную шутку. Хотя она совершенно научно обоснована. Мы знаем, что во время беременности в организме женщины идет просто буйство гормонов. Количество гормонов вырастает в тысячи раз. И когда резко беременность заканчивается — все, ребенок родился! Уже не надо поддерживать его жизнедеятельность, не надо его выращивать, не надо его питать кислородом, не надо его защищать. В организме женщины одной большой функцией становится меньше. Гормоны уходят, причем достаточно быстро. Поэтому вот это послеродовое депрессивное состояние возникает тоже довольно-таки быстро.

Если вы еще помните те времена, когда в роддомах держали неделю, то сейчас принята ранняя выписка: уже на третий день можно выйти из роддома в России. Если вы знаете, в Европе — взять хотя бы герцогиню Кембриджскую Кейт Миддлтон, она вообще через часы уже выписывалась из роддома. Ее-то как раз если послеродовая депрессия и настигла, то это точно было не в стенах лечебного учреждения. А у нас, к сожалению, особенно раньше (но и сейчас) первые звоночки послеродовой депрессии возникают еще в стенах роддома. Потому что где-то на второй-третий день после родов происходит пик вывода лишних гормонов из организма.

Вы же понимаете, что они не уходят сразу? В организме нет такого тумблера, который можно взять и переключить: вот ты беременная, а тут опаньки — переключили, и все! Не беременная, ни одного сопутствующего гормона не осталось. Они вымываются, когда женщина, скажем, пьет воду. Вообще, после родов много пьют, и это правильно. Итак, где-то на второй-третий день количество гормонов резко уменьшается. И если еще есть какие-то способствующие факторы — например, какие-то проблемы с ребёнком, с мамой, пришло или не пришло молоко, у нее были тяжелые роды, либо — я не знаю, не поддержали родственники… вот есть у женщины некий план в голове: как она должна родить. И он не сработал!

Да, допустим, она была уверена, что, только родив сама, она может называться матерью. А в родах что-то пошло не так; 30% кесарева сечения — по России сейчас средняя цифра. Считайте, каждые третьи (ну, четвертые) роды — кесарево сечение. Представьте, разве каждая четвертая девочка думает, что у нее будет кесарево сечение? Разумеется, нет! Это может очень сильно повлиять на ее психическое состояние. Поэтому вот все надо учитывать. Какая-то разочарованность, усталость, боль, и когда все это накладывается на фон активного снижения гормонов, здесь возникает депрессия. Она не сразу бывает глубокая. Может быть так: сначала просто грустно, потом у женщины начинается паническая боязнь, что с ребенком что-нибудь случится. Ей срочно хочется помочь! Она перестает ночами спать, потому что боится всяких неожиданностей. Если не начать помогать в эти моменты, когда женщине грустно, когда она плачет, если 24 часа в сутки над ребенком стоит, после этого могут возникать проблемы. Здесь надо начинать помогать, потому что дальше идет уже более серьезное ухудшение состояния, когда без специалистов будет не спасти здоровье мамы. Тогда уже понадобятся серьезные таблетки и работа над восстановлением.

Во-первых, рождение ребенка — на самом деле счастье, и женщине надо просто помогать. Сейчас есть совместные роды, возможность, чтобы после родов муж приходил, даже где-то есть палаты, чтобы вместе с мужем или мамой была возможность жить в роддоме. Возможна ранняя выписка. И обязательно — поддержка, поддержка и поддержка! Все будет хорошо.

Очень часто девушки скрывают свою беременность и боятся, что их могут «раскусить» по плавающему взгляду, либо по изменению пищевых пристрастий. Потом уже присоединяется токсикоз, и, собственно говоря, что уж тут скрывать? Почему во время беременности возникает ощущение отстраненности, забывчивости? Тому виной те же самые гормоны, о которых мы говорили уже с точки зрения послеродовой депрессии. Но гормоны появляются не сразу. Вот это буйство гормонов нарастает ближе ко второму триместру, особенно в третьем триместре: эх, сколько гормонов!

А в начале беременности это состояние отрешенности чаще всего связано именно с состоянием предтоксикоза, когда вроде и тошнит… Кстати говоря, в начале беременности работают гормоны, которые женщину очень сильно успокаивают. Ей хочется спать, например. Это, к слову, еще один из признаков: если ваша подруга днем постоянно укладывается спать, это может что-то значить. В первом триместре гормоны очень сильно успокаивают. Хочется спать.

Плюс еще организм начинает активно бороться за те продукты, витамины и микроэлементы, которые ему очень сильно нужны. И поэтому возникает такая странная история с тем, что хочется то соленого, то мела, то какой-то рыбы поесть. И женщина ничего не может с собой сделать. Ей хочется так, что прямо — дайте! «Я сейчас хочу». Она не виновата. Это не потому, что у нее стал плохой характер. Это потому, что организму на самом деле сейчас резко стало не хватать этих элементов для того, чтобы построить нового человека. Потому что каждую секунду, даже каждую микросекунду в организме беременной идет буйство реакций. То есть буквально каждую секунду плод растет и растет, и требуется много витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов. Поэтому беременной ни в коем случае нельзя отказывать! Вот если она хочет есть штукатурку, что можно сделать? Единственное — предложить ей взамен творог. Но не надо говорить: «Тебе это кажется! Это вообще ни о чем». Если она хочет спать, то пусть спит, потому что на данный момент гормоны ее берегут. Вся энергия должна уходить не в движение. Энергия должна быть направлена внутрь.

Организм на самом деле намного умнее, чем нам кажется. На втором и третьем триместре у женщины происходят очень интересные изменения. Во-первых, она начинает все забывать. Гормоны беременности работают следующим образом: для начала хуже воспринимается информация. Во-вторых, она моментально забывается. В-третьих, она в какой-то степени становится неинтересной. Это сложно представить: как же так? Если ты работала над каким-то проектом, как это может разонравиться? А сейчас что происходит: ты услышала, не поняла, забыла, да еще и не интересно! Организм защищает ребенка от работающей матери. Он говорит: «Тебе сейчас надо хорошо питаться, спать, дышать свежим воздухом», потому что иногда беременной на самом деле не хватает кислорода — ей хочется открыть окно, подышать, и это не просто так. На самом деле у нее может быть ощущение, что она задыхается. И кислорода надо, и поспать надо, и в голове ничего не помещается, и все забывается — это все те самые прекрасные гормоны беременности, которых, как я уже говорила, становится в тысячи раз больше, чем у женщины в нормальном состоянии. Поэтому бесполезно с этим бороться.

Вы не больной человек! У вас память восстановится, и IQ к вам вернется. Но сейчас — не боритесь! Не надо бороться с организмом. Если вам хочется что-то читать — читайте. Если вы чувствуете, что нет сил — не надо. Беременная женщина живет не для себя. Она живет для того существа, которое растет внутри нее.

Поэтому берегите себя ради новой жизни!

Что нужно знать?

Анна Таргонская, врач-акушер-гинеколог, медицинский советник Flo

Если вам только что сделали кесарево сечение (кесарево сечение), вы можете задаться вопросом, когда можно безопасно заниматься сексом после родов.Все, что вам нужно знать о сексе после родов с помощью кесарева сечения, от того, как долго ждать, чтобы заняться сексом после родов, до того, какие позы попробовать или каких следует избегать, мы готовы помочь. Продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам нужно знать о первом сексе после родов.

Секс после беременности: установите свой график

Секс после беременности: установите свой собственный график

Секс после беременности может быть последней вещью, о которой вы думаете.Поймите, чего ожидать и как возобновить близость с партнером.

Персоналом клиники Мэйо

Секс после беременности случается. Честно. Однако сначала могут сказаться болезненность и истощение влагалища. Если вы в настроении или чувствуете, что близость - последнее, о чем вы думаете, вот что вам нужно знать о сексе после беременности.

Как скоро я смогу заняться сексом после рождения ребенка?

Хотя нет обязательного периода ожидания, прежде чем вы снова сможете заняться сексом, многие поставщики медицинских услуг рекомендуют подождать, чтобы заняться сексом в течение четырех-шести недель после родов, независимо от способа родов.Риск возникновения осложнений после родов наиболее высок в течение первых двух недель после родов. Но ожидание также даст вашему телу время на восстановление. Помимо послеродовых выделений и разрывов влагалища, вы можете испытывать усталость, сухость влагалища, боль и снижение полового влечения. Если у вас был разрыв влагалища, который требовал хирургического вмешательства, возможно, вам придется подождать дольше.

Будет ли больно?

Гормональные изменения могут сделать влагалище сухим и болезненным, особенно если вы кормите грудью.Вы можете испытывать некоторую боль во время секса, если исцеляетесь после эпизиотомии или разрывов промежности.

Для облегчения дискомфорта во время секса:

  • Ищите обезболивающее. Заранее примите обезболивающие, например, опорожните мочевой пузырь, примите теплую ванну или примите безрецептурное обезболивающее. Если после этого вы почувствуете жжение, приложите к пораженному участку лед, завернутый в небольшое полотенце.
  • Используйте смазку. Это может быть полезно, если вы чувствуете сухость влагалища.
  • Эксперимент.Обсудите альтернативы вагинальному половому акту, такие как массаж, оральный секс или взаимная мастурбация. Расскажите партнеру, что ему хорошо, а что нет.
  • Найдите время. Выделите время для секса, когда вы не слишком устали и не беспокоитесь.

Если секс по-прежнему причиняет боль, проконсультируйтесь со своим врачом о возможных вариантах лечения.

Будет ли это по-другому?

Беременность, роды и естественные роды могут растягивать или травмировать мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь, тонкий кишечник и прямую кишку.Чтобы привести в тонус мышцы тазового дна, попробуйте упражнения Кегеля. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, представьте, что вы сидите на мраморе и напрягаете мышцы таза, как будто поднимаете мрамор. Попробуйте делать это по три секунды за раз, затем расслабьтесь, считая до трех. Работайте над выполнением упражнения 10-15 раз подряд, по крайней мере, трижды в день.

А как насчет контроля рождаемости?

Секс после беременности требует надежного метода контроля рождаемости. Если у вас меньше шести месяцев после родов, вы кормите исключительно грудью и у вас не возобновились менструации, грудное вскармливание может обеспечить около 98% защиты от беременности.Однако исследования показывают, что противозачаточная эффективность грудного вскармливания варьируется.

Чтобы снизить риск осложнений при беременности и других проблем со здоровьем, ограниченные исследования предлагают подождать не менее 18–24 месяцев до попытки следующей беременности. Ваш лечащий врач порекомендует подумать о вашем желании иметь больше детей и интервале между беременностями, прежде чем вы родите ребенка.

Ваши варианты сразу после доставки включают:

  • Противозачаточный имплантат, например этоногестрел (Nexplanon)
  • Медная или гормональная внутриматочная спираль (ВМС)
  • Контрацептивы, содержащие только прогестин, такие как инъекционный противозачаточный медроксипрогестерон (Депо-Провера) или минипилля норэтиндрон (Камила, Орто Микронор, другие)

Методы контроля рождаемости, содержащие как эстроген, так и прогестин, такие как комбинированные противозачаточные таблетки, создают повышенный риск образования тромбов вскоре после родов.Для здоровых женщин нормально начать использовать комбинированные противозачаточные таблетки и другие виды комбинированных гормональных противозачаточных средств через месяц после родов. Хотя долгое время считалось, что методы контроля рождаемости, содержащие как эстроген, так и прогестин, уменьшают количество молока у женщин, кормящих грудью, недавние исследования показывают, что это не так.

Во время послеродовых визитов поговорите со своим врачом о возможностях контроля над рождаемостью.

Что делать, если меня не интересует секс?

Для близости есть нечто большее, чем секс, особенно когда вы приспосабливаетесь к жизни с новорожденным.Если вы не чувствуете себя сексуальным или боитесь, что секс повредит, поговорите со своим партнером. Пока вы не будете готовы к сексу, поддерживайте близость другими способами. Проводите время вместе без ребенка, даже если это всего несколько минут утром и после того, как ребенок засыпает. Ищите другие способы выразить привязанность.

Если вы все еще боретесь, обратите внимание на признаки и симптомы послеродовой депрессии, такие как резкие перепады настроения, потеря аппетита, сильная усталость и отсутствие радости в жизни.Если вы думаете, что у вас послеродовая депрессия, обратитесь к своему врачу. Своевременное лечение может ускорить выздоровление.

Помните, хорошая забота о себе может иметь большое значение для сохранения страсти.

21 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. Кауниц AM. Послеродовая контрацепция: начало и методы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 июня 2018 г.
  2. Часто задаваемые вопросы. Роды, роды и послеродовой уход FAQ006.Кесарево сечение (кесарево сечение). Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Cesarean-Birth-C-Section. По состоянию на 7 июня 2018 г.
  3. Беренс П. Обзор послеродового периода: физиология, осложнения и материнская забота. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 июня 2018 г.
  4. Часто задаваемые вопросы. Гинекологические проблемы FAQ020. Когда секс причиняет боль. Американский колледж акушеров и гинекологов. https: // www.acog.org/Patients/FAQs/When-Sex-Is-Painful. По состоянию на 12 июня 2018 г.
  5. Часто задаваемые вопросы. Роды, роды и послеродовой уход FAQ091. Послеродовая депрессия. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Postpartum-Depression. По состоянию на 7 июня 2018 г.
  6. Президентская рабочая группа Американского колледжа акушеров и гинекологов по пересмотру определения послеродового визита и Комитет по акушерской практике. Мнение Комитета №736: Оптимизация послеродового ухода. Акушерство и гинекология. 2018; 131: e140.
  7. Упражнения Кегеля. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems-women/kegel-exercises. По состоянию на 7 июня 2018 г.
  8. AskMayoExpert. Кесарево сечение. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  9. Лев-Саги А. Вульва и атрофия влагалища: физиология, клинические проявления и рекомендации по лечению.Клиническое акушерство и гинекология. 2015; 58: 476.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Через какое время после беременности можно заниматься сексом?

Ваш мир кардинально меняется после рождения ребенка. Ощущение настроения для секса может занять некоторое время и у вас, и у вашего партнера. И если вы имеете дело с недостатком сна, гормональными взлетами и падениями, болезненным выздоровлением, послеродовой депрессией, проблемами в общении с партнером или со всем вышеперечисленным, попытка ускорить интимные отношения может показаться большей проблемой, чем того стоит.

Вот почему так важно вернуться в эту часть жизни и понять, чего ожидать. Здесь мы рассмотрим рекомендуемое время ожидания, причины, по которым вы можете испытывать болезненный секс, почему вовсе не редко отказываться от секса сразу, а также советы, когда вы будете готовы.

Когда можно заниматься сексом?

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), не существует установленного «периода ожидания», прежде чем женщина сможет снова заняться сексом после родов.Врачи обычно рекомендуют воздерживаться от секса в течение четырех-шести недель после родов, но на самом деле этот совет не основан на доказательствах. ACOG говорит, что вероятность кровотечения или инфекции во время секса довольно мала примерно через две недели после родов.

Сроки могут зависеть от типа доставки. Если вам сделали кесарево сечение, возвращение к сексу зависит от восстановления после серьезной операции. В этой ситуации критическое значение имеет разрешение вашего врача.

«Практически сразу после родов влагалище начинает восстанавливаться после травмы, полученной при естественных родах», - говорит Питер Ризк, доктор медицины, FRCOG, FACOG.Женские тела очень эластичны и невероятно эластичны, что, по словам Ризк, делает скорость, с которой они заживают, действительно замечательной, особенно когда происходит разрыв третьей и четвертой степени.

Хотя не существует жесткого правила, когда можно заниматься сексом после родов - вагинальным или кесаревым сечением, - Ризк говорит, что большинство врачей обычно придерживаются традиционных шести недель после родов перед сексом.

«Эта рекомендация больше относится к тому, когда, вероятно, заниматься сексом безопасно, особенно если у женщины наложены швы в промежности», - говорит он.Если вы порвали или перенесли эпизиотомию во время вагинальных родов, интимные отношения должны подождать, пока эта область полностью не заживет.

И если у вас было кесарево сечение, Ризк говорит, что те же шестинедельные послеродовые рекомендации остаются в силе, но подумайте о том, чтобы избегать позиций наверху партнера, таких как миссионерская, чтобы защитить свой заживляющий шрам.

В случае сомнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Если до шестинедельного послеродового визита остались дни или недели, позвоните им. Они могут попросить вас прийти пораньше или помочь решить, восстановилось ли ваше тело и готово ли оно к сексу.

Болезненный секс после беременности

Получение разрешения от врача на возобновление секса не обязательно означает, что все пойдет по плану. Если это ваш первый опыт интимной близости после беременности, не удивляйтесь, если вы почувствуете себя физически и эмоционально иначе, чем до родов. В этом нет ничего необычного.

Согласно исследованию, опубликованному в BJOG, большинство женщин, которые возобновляют половые отношения к 12 месяцам послеродового периода, испытывают боль во время первого вагинального секса после родов.В частности, диспареуния или болезненный половой акт после родов были зарегистрированы у 44% женщин через три месяца после родов, 43% через шесть месяцев и 28% через 12 месяцев после родов.

Грудное вскармливание часто задерживает овуляцию и возобновление менструации, а также приводит к низкому уровню эстрогена. «Состояние с низким уровнем эстрогена означает, что женщины будут ощущать сухость влагалища и вырабатывать меньше естественной смазки», - говорит Хизер Джеффкоут, DPT, владелица Femina Physical Therapy. Вот почему она говорит, что смазка необходима женщинам в послеродовом периоде, возобновляющим половой акт.«Кроме того, во время родов у вас может образоваться рубцовая ткань влагалища, которая также может вызывать боль при проникновении», - говорит Джеффкоут.

Джеффкоут также указывает, что у вас могут быть боли в бедре, тазе или пояснице в результате родов или ухода за новорожденным. А боль может быть дополнительным сдерживающим фактором для близости.

Болезненный секс в послеродовом периоде - проблема, о которой часто не обращают внимания. Если вы испытываете дискомфорт, превышающий ожидаемый, подумайте о том, чтобы записаться на прием к физиотерапевту тазового дна.Они могут решить проблемы с рубцовой тканью и напряжением мышц, порекомендовать смазочные материалы и предложить идеи для положений, которые могут быть более удобными.

Почему ты не хочешь заниматься сексом

У женщины может не быть такого же полового влечения, даже если врач разрешает ей заниматься сексом, потому что она чувствует себя умственно и физически истощенной с самого рождения и ухода за новорожденным. Весь опыт и жизнь после рождения могут быть чрезвычайно ошеломляющими. Добавление секса в эту смесь может быть скорее утомительным, чем приятным, когда вы приспосабливаетесь к материнству.

«Если роды были трудными или даже травмирующими, вы можете бояться снова забеременеть», - говорит психоаналитик Бабита Спинелли, LP. Также нередко бояться боли еще до того, как вы ее испытаете, что может заставить многих женщин избегать секса.

Женщины часто жестко относятся к себе в отношении того, как они ухаживают за родами. «Внутренний критик внутри усиливается, и это может повлиять на чувство привлекательности, что приводит к тому, что вы чувствуете себя слишком застенчивым или непривлекательным, чтобы быть близким, - говорит Спинелли.Этот аспект может быть очень стыдным для женщины, и она может избегать секса, вместо того чтобы выражать свои чувства или проявлять к себе немного сострадания.

Еще одна распространенная причина нежелания заниматься сексом после беременности и родов - это возможность снова забеременеть. В этом случае поговорите со своим врачом о формах контроля над рождаемостью, чтобы вы могли чувствовать себя в безопасности и не забеременеть во время полового акта.

Послеродовая депрессия и тревога - важные факторы, которые могут повлиять на желание (или его отсутствие) секса.Все гормональные изменения, которые происходят в течение нескольких месяцев после родов, могут вызвать множество эмоций, таких как беспокойство, раздражительность, грусть, а иногда и тяжелую депрессию.

Советы по близости

Когда ваше тело заживет и вы почувствуете эмоциональную готовность вернуть интимность в свою жизнь, вы можете попробовать кое-что, чтобы сделать этот опыт более позитивным и полноценным.

Легкость в сексе

«Сочетание родовой травмы и гормональных колебаний, которые возникают у многих женщин во время кормления грудью, может вызвать болезненность влагалища и даже заметную сухость», - говорит Ризк.Если вы занимаетесь сексом в первые несколько раз после рождения ребенка, он рекомендует не торопиться. Вместо этого действуйте медленно и расслабляйтесь.

Подготовьте свое тело перед сексом

Физические отношения с партнером - это не гонка, в которой вам нужно выиграть в первый раз, когда вы вернетесь в постель. На самом деле, Ризк говорит, что было бы полезно начать с легкого массажа промежности - например, того, что вы делали при подготовке к родам - ​​с использованием лубриканта без химикатов, предпочтительно со сбалансированным pH и без парабенов. «Правильная смазка с использованием продукта со сбалансированным pH может помочь сделать опыт намного более комфортным и может даже помочь уменьшить воспаление после секса», - говорит он.

Проявите сочувствие к себе

Спинелли говорит, что послеродовой период - важное время, чтобы проявить к себе сострадание и заменить негативные мысли любовью к себе и добротой. «Поймите, что ваше тело меняется после рождения ребенка, но вы по-прежнему красивы внутри и снаружи», - говорит она.

Общайтесь со своим партнером

Во время разговора со своим партнером Спинелли говорит, что очень важно, чтобы вы позволили себе быть уязвимым и честным в своих страхах и рассказали, как ваш партнер может вас поддержать.«Не стесняйтесь выражать партнеру свои потребности», - говорит она. Тем не менее, старайтесь вести этот разговор, когда вы оба отдохнули (по крайней мере, немного отдохнули) и готовы слушать друг друга.

Принять график здорового образа жизни

Чтобы облегчить эмоциональное и физическое напряжение, Спинелли советует подумать о графике, который подходит вам, и поделиться им со своим партнером. «Освободите место, чтобы услышать их чувства и поделиться своими, чтобы вы оба могли создать временную шкалу, которая чувствовала бы себя в безопасности и соответствовала вашим физическим и психологическим ощущениям», - объясняет она.

Рассмотрите поэтапный подход

Близость - это больше, чем просто секс. Вот почему Спинелли рекомендует использовать подход «шаг за шагом» или поэтапный подход. Она предлагает начать с объятий, а затем перейти к нежным прикосновениям и, в конечном итоге, к прелюдии и половому акту.

Успокойся

В дополнение к поэтапному подходу Спинелли также подчеркивает важность того, чтобы рассказать своему партнеру о том, что вы можете испытать некоторую боль, и вам нужно, чтобы они были осторожны и не торопились.«Рассказывать об этом - значит не отказываться от них, а о том, что вы чувствуете умственно и физически», - говорит она. Поговорите, если вам больно во время секса и если вам нужно сделать паузу.

Узнайте, как почувствовать себя комфортно

Секс после беременности и родов может выглядеть и ощущаться по-другому, чем до этого важного жизненного события. Позиции, которые раньше приносили удовольствие, теперь могут быть болезненными. Чтобы помочь с этим, Спинелли предлагает изучить новые способы заниматься сексом. Когда вы находите позы, которые вам нравятся, обязательно сообщите об этом своему партнеру.Если вы испытываете напряжение или беспокойство перед сексом, она рекомендует попросить партнера сделать успокаивающий массаж, который поможет вам расслабиться. Вместо полового акта подумайте о «внешнем контакте», включающем взаимную ручную стимуляцию и оральное удовольствие.

Поиск пар или индивидуальной терапии

Хотя может показаться, что нет времени планировать профессиональную помощь, Спинелли говорит, что вы можете обнаружить, что всего пара сеансов с терапевтом может помочь сориентироваться в этом часто неудобном пространстве с вашим партнером или помочь вам справиться со всеми чувствами и эмоциями, которые всплывать после родов, в том числе избегая физической близости.

Слово от Verywell

Стать родителем - важная веха. Это также большая корректировка, когда вы учитесь заботиться о маленьком, часто ставя его потребности выше своих собственных, пока вы все еще восстанавливаетесь после беременности и родов.

Поиск способов установить связь с партнером, как эмоционально, так и физически, может занять некоторое время в послеродовой период. После того, как врач разрешит вам заниматься сексом, решать вам, когда вы будете готовы.И ничего страшного, если на это потребуется время. Поделитесь своими чувствами с партнером и попросите его сделать то же самое. Используйте это время для эмоционального соединения, а затем изучите новые способы соединения физически.

Секс после рождения ребенка: все, что нужно знать

Когда можно начинать заниматься сексом после рождения ребенка? Лучший ответ на этот вопрос - просто убедиться, что вы готовы - физически и морально, - и убедитесь, что ваш партнер понимает ваши чувства и заботы. Вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, если снова будете обдумывать свой «первый раз».Но подготовиться - это половина дела. Вот несколько важных рекомендаций по сексу после родов через естественные родовые пути и кесарева сечения, а также, чтобы вы успокоились, рассказы реальных мам о своем первом опыте послеродового секса.

Большинство акушеров советуют своим пациентам ждать, по крайней мере, от четырех до шести недель, чтобы заняться сексом после родов, но правда в том, что мамы ждут от пары недель до, ну, месяцев и месяцев, чтобы заняться сексом после рождения ребенка. Готовы ли вы прямо сейчас или хотите подождать, это нормально! Просто хорошенько подумайте, прежде чем принять решение снова заняться сексом.Проблема с тем, чтобы заняться сексом после беременности до шести недель после родов, заключается в том, что вы можете нанести дальнейшие травмы еще не зажившим рваным ранам или рискуете заразиться. «Вам действительно следует дождаться вашего шестинедельного послеродового визита и пройти обследование», - говорит Лаура Райли, доктор медицинских наук, директор по родам и родам Массачусетской больницы общего профиля и автор книги «Вы и ваш ребенок: беременность». «Вы должны полностью встать на ноги, у вас больше не будет кровотечения, вы поговорили о контроле над рождаемостью и начали принимать противозачаточные средства.”

Еще одно важное соображение? Контроль рождаемости. После родов многие молодые мамы не вернулись к противозачаточным средствам. Это рискованно, потому что даже если у вас еще не было первого послеродового периода, вы все равно можете забеременеть, и это сказывается на вашем и без того истощенном теле ». Исследования показали, что женщины, рожающие слишком близко друг к другу, могут иметь более высокие показатели. риск некоторых осложнений, таких как низкий вес при рождении », - говорит Райли. «И вы, вероятно, хотите быть в лучшем психологическом состоянии, прежде чем снова забеременеть.”

Видео по теме

Мы знаем, что вы очень хотите знать, каким будет секс после ребенка, но никто не может ответить на этот вопрос с полной уверенностью. Некоторые мамы сообщают о болезненном сексе после родов. У других нет боли. Объясните это тем же причинам, по которым некоторые женщины протекают во время беременности без утреннего недомогания или геморроя: все люди разные.

Болезненный секс после ребенка может быть вызван рядом различных факторов. «Все меняется», - говорит Райли. «Ваша матка и шейка матки могут быть ниже, чем были раньше.Возможно, у вас был ремонт, который немного затянут ».

Повышенный уровень эстрогена может привести к сухости, особенно если вы кормите грудью. Разумно вооружиться лубрикантом на водной основе на всякий случай при подготовке к сексу. (Райли говорит, что смазки на неводной основе действительно могут высушить вас!) Вам также следует попросить вашего партнера сосредоточиться на прелюдии, чтобы помочь вам настроиться на секс после беременности.

Поскольку кесарево сечение напрямую не затрагивает родовые пути, вы можете спросить: «Когда я могу заниматься сексом после кесарева сечения?» Что ж, не стоит спешить с сексом после кесарева сечения.Часто после родов шейка матки расширяется, несмотря на то, что ребенок не родился естественным путем. Многие женщины начинают расширение за несколько недель до срока родов, а с расширенной (или открытой) шейкой матки бактерии из влагалища могут попасть прямо в матку и вызвать инфекцию (и это действительно не звучит весело!) послеродовой секс слишком рано.

Болезненный секс после кесарева сечения

И будьте готовы поэкспериментировать с позициями - ваши проверенные и верные позиции могут вызвать у вас некоторый дискомфорт (на данный момент), если вы испытываете чувствительность в определенных местах.Это особенно верно в отношении секса после кесарева сечения, поскольку вы только что перенесли серьезную операцию. Даже если вы чувствуете себя хорошо, вы можете обнаружить, что болезненный секс после кесарева сечения в основном связан с заживляющим разрезом, а не с вагинальными слезами или швами.

Послеродовое кровотечение после полового акта

Еще одна неприятная особенность секса после ребенка - это то, что он может снова вызвать кровотечение. Мы знаем - были там, сделали это. После четырех-пяти недель послеродового кровотечения это последнее, с чем вы хотите иметь дело, но будьте уверены, это продлится недолго и это совершенно нормально.Есть две основные причины кровотечения после послеродового секса:

  • Раздражение шейки матки. Независимо от того, как вы родили, вы можете быть уверены, что ваша шейка матки многое пережила за последние девять месяцев, поэтому секс после родов, скорее всего, вызовет небольшое кровотечение из-за этого раздражения.
  • Спазмы матки. Если вы испытываете оргазм от секса после беременности (или даже при послеродовой мастурбации), у вас может возникнуть легкое кровотечение, поскольку оргазм приведет к сокращению матки.

Не хочется заниматься сексом через 6 недель после родов? Нет ничего плохого в том, чтобы ждать еще дольше. По целому ряду причин - некоторые очевидные, а некоторые не очень - многие мамы обнаруживают, что после ребенка у них снижается половое влечение. Но не волнуйся, ты вернешь свое моджо. Поверьте, вам не суждено вечно заниматься дискомфортным сексом. Вот некоторые из основных причин отказа от полового влечения после рождения ребенка.

  • Ваши гормоны не в порядке. Все мы знаем, что беременность и роды приносят с собой американские горки эмоций и гормонов, и в результате вы можете потерять интерес к сексу.Мало того, уровень эстрогена резко падает после рождения и во время кормления грудью. Это то, что предотвращает овуляцию, но также приводит к сухости влагалища, что может усугубить болезненный секс после родов.
  • Вы истощены, перегружены и вам нужно физическое пространство. «Некоторые молодые мамы утомлены физически и морально и не чувствуют себя сексуальными», - говорит Райли. После того, как ребенок был привязан к вам буквально весь день и большую часть ночи, вам может понадобиться две секунды тишины и покоя, когда вы отправитесь в мешок на ночь.Многие мамы считают, что они недоверчивы и даже немного злятся из-за того, что их партнер считает оправданным откладывать сон даже на несколько минут!
  • Вы боитесь, что будет больно. «[Новые мамы] беспокоятся о том, чтобы их вагинальная область была готова, - говорит Райли. - У некоторых все еще есть утечка мочи. Если вы напряжены, секс с большей вероятностью будет неудобным ». Секс после ребенка определенно может быть немного болезненным. Мало того, если у вас наложили швы, это может быть просто страшно! Если подождать рекомендуемые шесть недель, у вашего тела будет достаточно времени для заживления, поэтому, пока ваш партнер ведет себя нежно, вам не нужно беспокоиться о разрывах или нанесении дальнейшего повреждения этой области.

Некоторые женщины говорят, что послеродовой секс приходит в норму в течение нескольких раз. Для других это занимает немного больше времени - иногда до года, - говорит Райли, - но они все же добиваются цели. Если ваше либидо отстает, попробуйте эти советы, чтобы восстановить близость с партнером, что сейчас как никогда важно, когда вы создали семью.

  • Запланируйте свидание, которое приведет к главному событию.
  • Примите ванну вместе.
  • Участвуйте в прелюдии, уделяя особое внимание обоим партнерам.

Становится ли лучше секс после ребенка?

Так как другие мамы говорят, что на секс после беременности был похож? Некоторым это понравилось. Некоторые ненавидели это. Некоторые ждали какое-то время, а некоторые просто не могли удержаться, занимаясь сексом после ребенка.

«Наш первый раз был очень плохим физически, но было приятно снова встретиться с мужем. Скажу честно: это было некомфортно, даже если идти медленно и с большим количеством смазки. Я вам посоветую не пробовать в первый раз на годовщину - это действительно добавит большого давления к тому, что уже может быть немного сложным.»- vanillacourage

«Мы сделали это через пять с половиной недель после родов, и это было потрясающе. Совершенно не было больно. Не знаю, потому что это было так давно, но, черт возьми, это было хорошо! " - жена ~ н ~ мама

«Мы ждали 10 недель. Мы выпили немного вина, использовали немного смазки, и это нисколько не повредило. Я не мог поверить в это, так как у меня было две эпизиотомии, и я действительно опухла. Сначала я был полностью напуган, но это было здорово! » - Баклер

«Я не мог ждать четыре недели, которые доктор сказал мне подождать.Не солгу - это было недели две. Мы расслабились, чтобы не причинять боли. Используйте презерватив! » - lizzmac21

«Я могу вам сказать, что если вы рожали естественным путем, это может помочь добиться успеха». - cmumama

«Я родила чуть больше месяца назад. Мне сделали кесарево сечение, поэтому я не ожидал боли, но было больно! Я полностью чувствовала себя девственницей снова и снова! Сначала было так больно, что я подумала, что нам придется остановиться, но после множества глубоких вдохов и того, что мой муж ушел очень медленно, все оказалось в порядке.Странно то, что после того, как боль утихла и мы продолжили работу, у меня был один из лучших оргазмов на свете ». - зяс

«Мы ждали около восьми недель, потому что мне было очень больно. У меня были слезы четвертой степени. Было больно, но мы использовали тонну лубриканта. После первых нескольких раз это уже не было больно, и секс ощущался так же, как до беременности. Для меня это было похоже на потерю девственности снова ». - мама510

«Мы с мужем делали это только два раза после родов. Мне так сложно попасть в настроение.Я похудела полностью, но чувствую себя такой дряблой и у меня так много растяжек. Я кормлю грудью, и мои сиськи так недоступны для него. Я никогда не был застенчивым, но так сложно чувствовать себя сексуально, когда мне не нравится то, как выглядит мое тело ». - BeachBlondie456

«Не помню, чтобы это было безумно больно. И после нескольких попыток все вернулось в нормальное русло. У меня была слеза второй степени, и я чувствовал, где она была. Есть также позиция, которую мы почти никогда не сможем сделать снова - никогда - из-за странной чувствительной точки, которой у меня никогда раньше не было.»- redjetta22

«Мы не оправдали ожиданий от нашего первого возвращения в седло. Для нас это было 10 месяцев, потому что я был переведен на тазовый отдых, и цель состояла в том, чтобы сделать это с минимально возможной болью. И для меня это было совсем неплохо. Я все напрасно боялся. Если вы стесняетесь своего тела, помните, что ваш муж любит вас. Если он хоть немного похож на меня, то его совершенно не волнуют [изменения]. Если вы хотите сделать что-нибудь, чтобы почувствовать себя лучше, купите нижнее белье «бэби-кукла», которое… заставит вас чувствовать себя красивой.»- toriwc

Секс после кесарева сечения - когда возобновлять и советы для комфорта

Независимо от того, как вы родили ребенка, вашему организму нужно время, чтобы выздороветь и восстановить силы.

Часто женщины хотят знать, когда после родов можно снова заниматься сексом, и женщины, перенесшие кесарево сечение, могут предположить, что они могут возобновить секс сразу же.

Когда вы решите снова заняться сексом после родов, действительно зависит от того, как вы себя чувствуете, но большинство поставщиков услуг по охране материнства рекомендуют молодым матерям подождать не менее 6 недель после родов, прежде чем снова заниматься сексом.

Сюда входят женщины, родившие через кесарево сечение.

Секс после кесарева сечения

Итак, когда можно заниматься сексом после кесарева сечения?

Когда заниматься сексом после кесарева сечения

Это зависит от того, как скоро вы захотите снова начать заниматься сексом после родов. Если вам сделали кесарево сечение, у вас будет разрез в нижней части живота, который требует времени для заживления. Эта область, скорее всего, будет нежной и болезненной, если на нее надавить.

Во время 6-недельного послеродового осмотра ваш лечащий врач оценит ваш разрез кесаревым сечением и то, как он зажил.Если у вас была инфекция или боль, вам может потребоваться постоянное лечение.

Ваш лечащий врач также проверит, прекратилось ли у вас послеродовое кровотечение (лохии). Многие женщины удивляются, когда у них появляются лохии после кесарева сечения. Это кровотечение происходит изнутри матки, в месте прикрепления плаценты. Часть крови имеет тенденцию выводиться во время операции кесарева сечения, но вы все равно можете ожидать кровотечения в течение 4-6 недель после рождения.

Вашей матке также требуется примерно столько же времени, чтобы уменьшиться до нормального размера, и если у вас не было планового кесарева сечения (до начала родов), ваша шейка матки, вероятно, расширилась, и ей нужно время, чтобы закрыть.

Шейку матки следует закрыть, чтобы избежать риска инфицирования при возобновлении полового акта. Ничего не следует вводить во влагалище в течение как минимум нескольких недель после родов с помощью кесарева сечения.

Советы по сексу после кесарева сечения

Не все женщины стремятся возобновить половые отношения, даже после шестинедельного послеродового осмотра. Вы можете быть очень утомлены, беспокоиться о боли или просто не заинтересованы в сексе. Идите со своими чувствами и поговорите также со своим партнером; эта статья может помочь ему понять различные причины, по которым вы еще не хотите заниматься сексом.

Если вы решите заняться сексом по истечении шести недель, вы можете предпринять определенные действия, чтобы облегчить жизнь своему телу. Во-первых, не ждите сразу успеха! Это может помочь провести время со своим партнером, просто уделяя и получая любящее внимание - например, массаж, который поможет вам расслабиться.

Попробуйте позы, которые вам удобны, и не оказывайте давления на разрез. Эта область может оставаться болезненной в течение некоторого времени, поэтому рекомендуется максимально избегать давления на нее.Можно попробовать позы бок о бок или ложкой. Вместо полового акта вы можете предпочесть, чтобы ваш партнер занимался оральным сексом, который может быть более комфортным и приятным.

Не торопясь и наслаждаясь телами друг друга, вы можете расслабиться и избавиться от страха или напряжения, которые вы можете испытывать по поводу того, как выглядит или чувствует ваше тело. Вы и ваш партнер можете нервничать по поводу возобновления секса после родов, особенно если вы некоторое время не занимались сексом из-за беременности.

Часто женщины после родов считают секс неудобным, особенно если они кормят грудью. Гормоны и отсутствие либидо могут способствовать сухости влагалища, что может сделать секс неудобным и даже болезненным. Вагинальные лубриканты могут уменьшить дискомфорт во время секса.

Помните, что время и терпение важны при возобновлении секса после родов с помощью кесарева сечения. Вполне вероятно, что будут неловкие моменты и даже бездействие! Если вы и ваш партнер поддерживаете открытость для общения и делаете все медленно и осторожно, секс после кесарева сечения может быть приятным занятием.

Если у вас есть какие-либо проблемы, выходящие за рамки ожидаемого периода заживления, продолжающаяся боль или необычное или внезапное кровотечение, обязательно обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

Рекомендуемая литература:

насадок кесарева сечения для пап и партнеров

Что произойдет во время кесарева сечения моему партнеру?

Обычно вы можете оставаться со своим партнером во время планового или экстренного кесарева сечения.Акушерка или операционный ассистент даст вам специальную одежду для использования в театре из соображений гигиены.

Узнайте все о том, что происходит во время кесарева сечения, здесь.

Помощь партнеру в восстановлении после кесарева сечения

Пока ваша жена или девушка находится в больнице, вы можете участвовать в обсуждении их лечения и ухода с их разрешения. Вы также должны получить необходимую информацию и поддержку. Спросите у медицинского персонала, есть ли что-то, что вы не понимаете или о чем беспокоитесь.

«Успокойте своего партнера. Очень жестко. Вам просто нужно, чтобы кто-то сказал, что у вас все хорошо, продолжайте ».

Чарли

После рождения ребенка акушерская бригада окажет вам любую необходимую помощь. Например, они могут позаботиться о том, чтобы у вас была конфиденциальность при контакте кожа к коже с ребенком.

Кесарево сечение - серьезная операция, и вашему партнеру потребуется время, чтобы выздороветь. Это может занять как минимум шесть недель, но многие женщины считают, что дискомфорт у них намного дольше.Их движения будут ограничены, будут болезненные ощущения при подъеме ребенка, и они не смогут водить машину в течение нескольких недель после рождения.

О восстановлении после родов читайте здесь.

Как поддержать партнера дома

Вот несколько идей:

  • Помогите ей встать с постели
  • передать ребенка ей для кормления и объятий
  • убедитесь, что она не поднимает ничего тяжелого
  • напомнить ей о необходимости принять обезболивающее вовремя
  • Окажите ей эмоциональную поддержку, например, выслушав и поддерживая
  • кормить ребенка сцеженным грудным молоком или смесью
  • поменять подгузники
  • контактировать кожа к коже с вашим ребенком
  • Возьмите на прогулку младенца и детей старшего возраста с коляской, чтобы ваш партнер мог спать
  • отвезти ее на прием к врачу
  • Приготовить еду или организовать ротацию обедов с друзьями
  • убрать в доме
  • делать покупки.

«Когда моя жена кормила нашу девочку, она не могла удерживать ее слишком долго, не чувствуя дискомфорта. Итак, я передавал ее жене для кормления и забирал ее обратно, чтобы отрыгнуть. Это было приятно, потому что мы оба были вовлечены в процесс кормления нашего ребенка ».

Брендан

Когда мы снова сможем заняться сексом?

Физическое восстановление после кесарева сечения занимает до шести недель. Однако все выздоравливают по-разному, поэтому, когда вы снова сможете начать заниматься сексом, будет зависеть от того, как ваш партнер себя чувствует физически и эмоционально.Разговор об этом может помочь уменьшить беспокойство, которое вы оба испытываете.

Роды, в частности кесарево сечение, могут сказаться на эмоциональном состоянии женщин. Об этом читайте здесь.

Дерьмо, которое они не говорят тебе о сексе после ребенка

Всего через 6 (или 8) недель после рождения ребенка ваш акушерство обычно разрешает вам снова заняться сексом! Ву! Верно? Эхххх. Не всегда. Обычно они не говорят вам, что это не совсем то, что было раньше (поначалу). Фактически, никто на самом деле никогда не говорит о том, насколько ужасным может быть возвращение к жизни.Я хотел пролить свет на то дерьмо, которое никто не говорит вам о сексе после ребенка, на случай, если вы испытываете какие-то неприятные вещи и задаетесь вопросом, нормальный ли вы! Я опросил мам в группе моей мамы в Facebook (которые останутся анонимными) и также включил их цитаты ниже. Пожалуйста, знайте, что у всех разный опыт, но я надеюсь, что, читая это, вы почувствуете себя немного более нормальным!

Это чертовски больно. (особенно если у вас были вагинальные роды) И вам понадобится МНОГО смазки.Просто купите запасы смазки, обещаю, это необходимо! В зависимости от того, порвали ли вы и т. Д., Это может быть очень болезненно в первый раз и несколько раз после этого. СМАЗКА, СМАЗКА, СМАЗКА и двигайтесь медленно. Скорее всего, какое-то время это будет не так уж и приятно, но я обещаю, что станет лучше.

Это может быть не то же самое. Я имею в виду в целом и определенные позиции. Не всегда все возвращается на свои места, как когда-то (особенно поначалу), из-за чего положение, которое когда-то было потрясающим, может оказаться болезненным.Будьте терпеливы и приготовьтесь немного поменять местами, чтобы увидеть, что вам лучше!

Ваше сексуальное влечение может быть не таким, каким было раньше. ОСОБЕННО, если вы кормите грудью. Это так важно понять, как и вашему партнеру. Здесь должно быть взаимопонимание, что вы буквально не можете контролировать свое либидо в этой ситуации. Виноваты гормоны! Грудное вскармливание обычно (примечание: не всегда) убивает ваше либидо, поэтому отсутствие полового влечения - не редкость. И я говорю ZEEERRROOOOO.

Вместе с тем, вы можете почувствовать себя «суше», чем пустыня Сахара внизу. Опять же, очень часто. Опять гормоны виноваты. Опять же, lube станет вашим лучшим другом.

Возможно, вы захотите ударить свою вторую половинку по лицу, если она приблизится к вашим сиськам. Я знаю, что я не одна, когда говорю, что ПОСЛЕДНЕЕ, что я хотела, это то, что мой муж покрыл мои сиськи, когда мой ребенок был на них все. урод. день. Совершенно не редкость!

Ваши сиськи могут протекать. Да, по-настоящему. Совершенно нормально, и это не редкость.Подготовьте свой SO заранее!

Может быть, трудно выбросить из головы. Особенно в первые дни, когда ребенок просыпается каждые 2 секунды, может быть трудно по-настоящему расслабиться и не думать о том, когда ребенок проснется. Может быть много «тсс, подожди, ты слышал плач?» и поменьше грязных разговоров 😉

Может быть, трудно чувствовать себя сексуальным. Вы только что вырастили ребенка в течение 10 месяцев, а затем вам вскрыли влагалище или живот перед родами, вы чертовски устали от того, что не спите, вас «тронули», все становится более шатким, немного слабее, а грудь может быть течет и плюхается везде.Иногда трудно чувствовать себя уверенно, делая что-то очень интимное и уязвимое, когда ты не чувствуешь себя горячей мамой, которой ты на самом деле являешься! Вы можете подумать: «серьезно? Я только что заботилась о ребенке весь день, и, наконец, у меня есть 2 секунды, чтобы сесть, и теперь мне нужно доставить удовольствие и своему мужу? » Вы не одиноки! Мой самый большой совет по этому поводу? Общайтесь со своим SO. Потому что, честно говоря, им все равно, как вы выглядите, если они принимают меры! Но вам может понадобиться поддержка, поэтому дайте им знать, чтобы напомнить вам, какой вы горячий и сексуальный 😉

Все это может длиться долго… или совсем недолго.Все разные. У всех разные тела. Опыт работы и родов у всех разный. Это может длиться очень недолго или длиться дольше, чем вы ожидали. Что я не могу не подчеркнуть, так это то, что если это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО длится какое-то время (несколько месяцев), ПОЖАЛУЙСТА, ПОЙДИТЕ К Терапевту для тазового пола. Они будут иметь огромное значение. Фактически, мы ВСЕ должны получать терапию тазового дна после рождения ребенка. Меня просто ошеломляет, что они освобождают нас всего через ШЕСТЬ-ВОСЬМОЙ НЕДЕЛЬ после послеродового периода, чтобы на самом деле засунуть туда кое-что.Не знаю, как вы, но тогда я почти не чувствовал себя человеком! Это не редкость, когда требуется терапия, и вы будете благодарны, что сделали это. НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ. Не смущайтесь. Поэтому есть ПЦ тазового дна 🙂

.

Вот что некоторые мамы из моей группы мам сказали о сексе после рождения ребенка.

«Я был шокирован тем, насколько болезненно было после моего сеанса. Я предположил, что, поскольку я не рожала естественным путем, моя сексуальная жизнь после этого не изменится - мальчик, я ошибался! Было ощущение, будто он воткнул туда нож! Я бы хотел, чтобы кто-нибудь подготовил меня к этому лучше.Когда люди говорят, что лубрикант - ваш лучший послеродовой друг, они не шутят! "

«Я снова почувствовала себя девственницей. Первый раз было не весело. Я не знаю, сделал ли я слишком много кегелей или мой ребенок просто повредил мне влагалище ».

«Мое молоко иссякает, когда я испытываю оргазм. Сексуально ».

«У меня 5 месяцев после родов, и я все еще настолько сухой, что секс не доставляет удовольствия. Даже с лубрикантом все не так. Мой муж говорит, что видит, как мое лицо морщится, и это доставляет ему дискомфорт и портит настроение ».

«Город Любэ.Больше никакого собачьего стиля. Это совсем другое чувство. Прошло добрых 10 месяцев, пока снова не стало хорошо. По-прежнему испытываю легкий дискомфорт в месте эпизиотомии ».

«Нам потребовалось несколько (безуспешных) попыток, чтобы просто попасть внутрь. Я сказала мужу, что мне показалось, будто туда залез бобр и построил плотину. Даже сейчас, на 8-м месяце PP, конечный результат отличный, но правда в том, что настоящий секс все еще неудобен. А с грудным вскармливанием у меня нет желания - довершить это заботой о близнецах и тем фактом, что бесплодие и попытки забеременеть на двоих.5 лет полностью лишили секса удовольствия …… ..и я думаю, что мы пытались заняться сексом менее 5 раз за последние 8 месяцев. Никогда не думал, что это будет так плохо! »

«Говорят, подождите шесть недель, скорее, шесть месяцев, пока я там не почувствую себя немного нормально! Через год я вернулась к своей обычной счастливой вагине ».

«После одного рода родов у меня образовалась грануляционная ткань, и даже попытка заняться сексом была ИЗБАВЛЯЮЩЕЙ… как будто я кричала, и он остановился. Итак, слушайте свое тело! Не должно быть больно! Мне пришлось несколько раз навещать ребенка, чтобы удалить все послеродовое.Это нормально - нервничать или даже не решаться заниматься сексом после ребенка - и ваш партнер должен УВАЖАТЬ это - несмотря ни на что ".

«Медленно и стабильно… После каждого из моих четырех детей время исцеления и восстановления, казалось, уменьшалось… Может быть, потому что мы знали, чего ожидать, и имели больше благодати для себя и друг друга…»

Мой совет, когда кто-то спрашивает о сексе после ребенка: «Итак. Много. Любэ ».

«Не торопитесь! Слушай свое тело. Если болит, попробуйте LUBE! Никто вам этого не говорит, но когда вы кормите грудью, внизу может быть суше, так что смазка - ваш друг! »

«Я ненавидел секс после первого раза, потому что никто не говорит вам, что это будет больно или неудобно.Ваш муж тоже видит вас в новом свете ... Клянусь, они стали для вас более привлекательными и хотят этого больше.
Однажды мать пятерых детей сказала мне, что нет ничего прекраснее материнского тела после рождения ребенка. Я действительно думаю, что каждый муж согласен с этим! Даже если вы не первый, вам нужно напоминать себе о том, что вы создали и через что прошло ваше потрясающее тело !! »

«Физическая часть секса для меня не изменилась. У меня было кесарево сечение с обоими детьми, поэтому моя леди, к счастью, никогда не страдала, но эмоциональная / ментальная часть - беспорядок.Я обратился к своему лечащему врачу, и ближе к концу визита она спросила, есть ли у меня какие-либо проблемы, и я вспомнил о своем нулевом сексуальном влечении. Она как бы рассмеялась (довольно мило), сказав, что если бы у нее был доллар на каждую маму, которая спрашивала об этом, она могла бы выйти на пенсию прямо сейчас. Я чувствовал, что со мной что-то не так, потому что моего стремления не существовало, и она сказала, что такое чувство чрезвычайно распространено. Поскольку секс может быть настолько душевным для женщин, теперь, когда у нас есть совершенно новый набор обязанностей с нашим ребенком (детьми), трудно поддаться настроению.Я почувствовал себя намного лучше после разговора с ней. Просто услышав это, я избавился от чувства вины и стресса, и я уже почувствовал себя более склонным попробовать это ».

«У меня был нулевой интерес, пока я не перестал кормить грудью. Как только я перестала кормить грудью, мне стало даже лучше, чем до беременности ».

«Во-первых, подготовьте мужа к тому, что он будет ждать 6-8 недель или даже дольше. Возможно, он не думал об этом! Из-за разрывов первые шесть месяцев были тяжелыми, но постепенно становилось легче, пока все не вернулось к норме.Секс был очень болезненным, и я в конечном итоге плакала, потому что не хотела отвергать своего мужа, но ненавидела то, что не хотела этого, и мне это не нравилось. Это было тяжело для нас, но мы напомнили друг другу, что это пройдет - и так оно и было! Рождение ребенка, которого мы вместе растим, сблизило нас во многих отношениях, и мы просто продолжали попытки ».

«Секс все еще причиняет боль, у меня 14 месяцев после родов, мне сделали кесарево сечение. Я думаю, что роды действительно измотали меня, поэтому сейчас я иду к терапевту по тазовому дну. Также по-прежнему нет желания, которое, вероятно, связано с грудным вскармливанием в сочетании с болью.Я очень виноват в этом, потому что мне очень жаль своего мужа ».

«Чего я не понимал, так это то, что даже с секцией c это может повредить !!! Я этого не ожидал, не знаю, из-за повышенной чувствительности, сухости и т. Д.… Но первые несколько раз были такими болезненными !!! Кроме того, в психологическом плане это было странно, не только с точки зрения образа тела, но и ощущения себя сексуальным человеком, а не матерью, - это переключатель ».

«У меня были вагинальные роды, незначительные слезоточивость, и секс не был« нормальным »в течение нескольких месяцев после этого. Очень сухой и чувствительный.Прошло несколько месяцев, прежде чем это было не «подожди, иди помедленнее… ладно, остановись… ладно, попробуй еще раз… больше смазки… ладно, просто сделай это…»

Но не вся надежда потеряна !!! Вот несколько мам, которые НЕ заметили изменений (или изменений в лучшую сторону!)

"Это было лучше, чем раньше, и действительно никогда не повредит вернуться обратно!"

«Я единственный, кто после этого действительно был одержим сексом? Наверное, поэтому наши младшие двое были так близко вместе! »

«Мы были счастливой парой, у которой не было слез и которые занимались сексом через 5 недель после родов.Наверное, каждые несколько дней, а затем вернемся к нашей обычной суточной дозе! »

«Я очень беспокоился о сексе после рождения. У меня всегда было сильное половое влечение, и я слышал ужасные истории о женщинах, которые потеряли всякое желание секса после рождения ребенка. Перспектива действительно испугала меня. Поэтому, когда секс был болезненным не только в первый раз, но и в течение нескольких месяцев после этого, я становился все более и более тревожным. Я думала, что больше никогда не буду получать удовольствие от секса! Но, наконец, через шесть месяцев, я избавился от боли и вернулся к своему прежнему «я» с полностью сохраненным сексуальным влечением.Может быть, это было грудное вскармливание, может быть, просто время, но я считаю женское тело удивительной и чудесной вещью ».

«После моего первого ребенка секс обиделся на МЕСЯЦЫ. Нам приходилось каждый раз начинать ТАК МЕДЛЕННО. В конце концов стало лучше, но первые несколько минут всегда было больно. Мне было так страшно после рождения ребенка №2, но с ней все было наоборот.