Через сколько можно принимать ванну после кесарева: Ванна после кесарева сечения !?!

«Гигиена после родов»

Почему после родов требуются особые гигиенические процедуры? Во время беременности и родов матка и влагалище подвергаются значительному растяжению. В послеродовый период мат­ка, шейка матки сокращаются до исходных размеров не сразу, а постепенно. После отделения последа в матке остается об­ширная раневая поверхность на месте от­делившейся плаценты. Кро­ме того, послеродовые выделения из матки (лохии) являются прекрасной питательной средой для размножения и развития болез­нетворных микроорганизмов, которые мо­гут вызвать воспаление слизистой оболоч­ки матки в послеродовый период.

Если роды проходили с помощью кесарева сечения, был произведен раз­рез промежности или произошел раз­рыв, то возникает также необходимость особо­го ухода за швами.

Необходимо помнить и о том, что мама находится в постоянном контакте с малышом, поэтому применяемые средства гигиены должны быть не толь­ко полезными для мамы, но и безвред­ными для ребенка.

Гигиена половых органов. После каждого мочеиспускания и дефекации, а также утром и обязательно перед сном половые органы следует обмывать теп­лой водой с мылом. Подмывать промежность нужно чисто вымытой рукой, в направлении от лобка к заднепроходному отверстию. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода .Для подмывания можно использовать детское мыло или другие сорта туалетного мыла, не раздражающие кожу. После это­го ополосните промежность теплой водой или антисептической жидкостью (напри­мер, слабым, бледно-розовым раствором перманганата калия — такой раствор можно получить, добавив 2—3 кристалла перманганата калия в стакан воды).

Если после родов на промежность наложили швы, старайтесь не касаться их руками, пока не заживут разрывы, — дос­таточно направить на область швов струю воды. При наличии такой проблемы, как геморроидальные узлы, не пользуйтесь туалетной бумагой, а после акта дефека­ции подмывайтесь прохладной проточной водой (ее температура должна быть около 30°С). После гигиенической процедуры используйте мази или ректальные свечи, которые вам порекомендует доктор.

Кожу промежности после подмыва­ния следует просушить, прикладывая к ней чистое полотенце или лучше пеленку.

Общие гигиенические процедуры. Мыться нужно под душем, принимать ванну в этот период не рекомендуется. Душ разрешен уже на сле­дующий день после родов. Для мытья можно использо­вать любые мыла и гели для душа, лучше — обладающие смягчающим действием. Предпочтение следует отдать тем сред­ствам, которыми вы уже пользовались до родов и о которых вы точно знаете, что они не вызовут у вас аллергической реакции и раздражения кожи. Моющие средства следует тщательно смывать, так как при контакте с кожей малыша некоторые их компоненты могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию.

Не следует забывать и о такой эле­ментарной гигиенической процедуре, как мытье рук. Поскольку вы постоянно на­ходитесь в контакте с малышом и пред­метами ухода за ним, то ваши руки долж­ны быть всегда чистыми.

После родов необходимо регулярно опорожнять мочевой пузырь, даже при отсутствии позывов на мочеиспускание. В первые 2—3 суток, пока не восстано­вилась нормальная чувствительность, хо­дите в туалет каждые 3—4 часа.

Белье и прокладки. В послеродо­вый период предпочтительно носить удобное, не стесняющее движений и не прилегающее плотно к половым орга­нам белье из натуральных тканей (плотно прилегающее синтетическое белье создает условия, благоприятные для размножения болезнетворных мик­роорганизмов; кроме того, при наличии швов после эпизио- и перинеотомии тесное белье усиливает болезненность в области швов). В первые недели пос­ле родов удобно пользоваться однора­зовым бельем.

В послеродовый период необходимо чаще, чем обычно, менять нательное и постельное белье. Трусы следует менять ежедневно, а при необходимости — чаще. Бюстгальтер меняют один раз в 3—5 дней. После родов удобно пользоваться про­кладками для бюстгальтера, которые сле­дует менять по мере промокания или после каждого кормления. Ночную сорочку нужно переодевать ежедневно. Постельное белье меняют один раз в 5—7 дней.

Прокладки следует менять по мере пропитывания их выделениями, лучше после каждого посещения туале­та, не допуская их высыхания, что предупредит травмы кожи промежности. Не допускайте применения одной прокладки дольше 4 часов, удаляйте прокладки движе­нием спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище.

Уход за швами. Следует ежедневно обрабатывать швы раствором «зеленки» до их заживления — 7—10 дней. Пока вы находитесь в роддоме, это сделает аку­шерка послеродового отделения, дома эту процедуру можно проводить самостоятельно или с помощью кого-либо из близких.

Уход за молочными железами. Грудь следует мыть с мылом или гелем для душа не чаще 1 —2 раз в день. Не следует обмывать молочные железы перед каждым кормлением, достаточно после кормления сцедить несколько капель молока и дать ему засох­нуть; перед кормлением также необходимо сцедить несколько капель. Такой уход способствует профилак­тике трещин сосков.

Уделяйте гигиене достаточное количество времени, не старайтесь экономить минутки на своем здоровье и здоровье малыша.

Заведующий обсервационным отделением

Ирина Ивановна Яценко

Когда можно принимать ванну после кесарева без риска развития осложнений?

После родов, особенно, если они проводились при помощи кесарева сечения, очень важно соблюдать правила индивидуальной гигиены. Однако, и в этом вопросе существует ряд ограничений для рожениц. И даже после сложной операции, усталости от хлопот и недосыпания, неприятных выделений, когда так хочется окунуться в ароматную пенную ванну, делать это крайне нежелательно. Разберемся, почему и сколько нельзя купаться после кесарева?

Чем опасны водные процедуры?

Обычно, когда женщину выписывают из роддома, врачи дают ей ряд наставлений, в том числе касающихся правил гигиены. При этом они подчеркивают, что на протяжении 8-10 недель роженице запрещено принимать ванну. Этот срок можно несколько сократить тем женщинам, которые рожали естественным путем и не имели каких-либо осложнений (в виде разрезов, разрывов) во время родов.

Многие мамы не осознают в полной мере серьезности данных врачами рекомендаций и легкомысленно их нарушают, считая, что чистая вода из крана не может причинить никакого вреда. Увы, это не совсем так.

Сколько же опасностей таит в себе расслабляющая теплая ванна? Врачи-гинекологи называют несколько причин, из-за которых не рекомендуют своим пациенткам принимать ванну после родов.

  • До момента полного заживления рубец нежелательно мочить. Раскисание тканей под действием теплой воды замедлит процесс заживления и может спровоцировать нагноение. Более того, до момента затягивания раны нельзя мочить ее даже под душем. В этот период можно делать только влажные обтирания живота. Примерно через неделю, когда шов немного заживет, женщине после кесарева можно будет мыться под душем.
  • Бактерии и микроорганизмы, присутствующие в сырой воде, с легкостью могут проникнуть в матку через еще не восстановившуюся шейку, и вызвать внутреннее воспаление. Учитывая, что матка в этот период времени имеет сквозную рану, существует вероятность проникновения инфекции в полость прямо через наружный шов.
  • Горячая вода усиливает кровообращение во внутренних органах, что приводит к более интенсивному выделению лохий. А это, в свою очередь, создает условия для развития и размножения во внутренних половых путях болезнетворных бактерий. Независимо от того, каким образом проводилось родоразрешение, принимать ванну не рекомендуется до тех пор, когда полностью не прекратятся выделения.
  • Иммунитет женщины после родов, а особенно если они проводились посредством кесарева, очень ослаблен. Поэтому ей нужно максимально избегать любых факторов, которые могут спровоцировать развитие болезни или каких-либо послеродовых осложнений. К сожалению, горячая ванна после операции кесарева является именно таким фактором.

Правила приема водных процедур

Точной цифры, сколько женщине нельзя купаться, врачи назвать не могут. Этот срок зависит от скорости заживления швов, процесса сокращения матки, индивидуальных особенностей женщины. Примерно через 8-10 недель после операции кесарева сечения врач может разрешить роженице не только принимать душ, но и мыться в ванной. Но предварительно она должна пройти обследование, во время которого гинеколог исследует состояние рубца и подтвердит, что женщине можно купаться в ванне.

Однако, даже после получения такого разрешения, маме после кесарева во время купания нужно придерживаться следующих правил:

  • Перед тем, как набирать ванну, ее нужно тщательно вымыть, продезинфицировать, а затем смыть остатки средства холодной водой.
  • Первое время желательно мыться в кипяченой воде. В ней содержится значительно меньше бактерий, чем в сырой.
  • Температура воды не должна превышать 40, иногда можно погреться в 45-градусной воде. Интенсивное кровообращение, вызываемое горячей водой, замедляет процессы регенерации и послеродового восстановления.
  • Очень полезно добавлять в воду отвар ромашки, которая оказывает противовоспалительное и релаксирующее воздействие.
  • Не следует добавлять в воду соль, ароматизированную пену, другие подобные средства. Во время мытья можно пользоваться только натуральным мылом без химических добавок, чтобы избежать раздражения кожи в области шва.
  • Несмотря на то, что очень хочется понежиться в теплой воде, нужно не позже, чем через 5-7 минут заканчивать процедуру. Со временем можно будет себе позволить наслаждаться ванной немного дольше.
  • Важно также учитывать, что горячая ванна стимулирует выработку грудного молока. Поэтому не рекомендуется принимать ее вечером перед сном, когда может возникнуть застой молока в протоках грудных желез.

Выполняя данные несложные правила, женщина после кесарева может снизить риск развития послеродовых осложнений, вызванных нарушением правил интимной гигиены.

Открытые водоемы

Не следует думать, что когда врач через 8-10 недель после кесарева разрешает женщине принимать ванну, то ей также можно купаться и в море, реке или озере.

В открытых водоемах количество различных болезнетворных бактерий и микроорганизмов порой в сотни раз превышает допустимые санитарные нормы.

Никто не знает, сколько в такой воде может быть кишечных палочек или других инфекций. Кроме того, купание в холодной воде может вызвать переохлаждение организма, и, как следствие, развитие простудных заболеваний. Переохлаждение груди может привести к развитию лактостаза, когда протоки желез закупориваются молочными пробками.

Выполняя рекомендации врачей по поводу личной гигиены, женщина уже через два месяца может позволить себе понежиться в теплой ванне. Главное при этом – знать меру и не злоупотреблять водными процедурами, чтобы не спровоцировать развитие различных болезней.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка...

 

Ванна по Залманову

Как правильно принимать скипидарные ванны Залманова

Результаты лечения скипидарными ваннами напрямую зависят от методики их применения.

Чтобы принимать ванны Залманова в домашних условиях вам нужно следующее:

  • ванна ёмкостью 170-200л
  • горячая и холодная вода(вам нужно также добавлять горячую воду в течении процедуры для повышения температуры)
  • водяной термометр с 50° шкалой по Цельсию
  • мерный стакан
  • тонометр для измерения давления
  • часы
  • зеркало(желательно, для контроля появления пота на лице)
  • желтую и белую эмульсии Залманова

Частота принятия ванн зависит от диагноза и состояния пациента.

В большинстве случаев рекомендуется принимать ванны через день, в случае острой боли - каждый день.
Для первой ванны общее количество эмульсии не должно превышать 20-25 мл, от сеанса к сеансу постепенно увеличивая дозировку, максимальное количество не должно превышать 120-130 мл.

Одним из основных условий является отказ от курения, алкоголя, никаких антибиотиков, а также избегайте мясных блюд.

Белая эмульсия может вызывать жжение или покалывание, это зависит от концентрации и индивидуальной чувствительности кожи. Сильное жжение на обширных участках говорит о передозировке раствора или превышении времени процедуры. Перед принятием ванн с белой эмульсией смажьте чувствительные участки кожи и гениталии вазелином или детским кремом.

Каждую процедуру можно условно разбить на три стадии:

  • Первая стадия - подготовка ванны
    Наполните ванну теплой водой 36 (± 1) °C, оставив 10-15 см до краёв, необходимо оставить место для вашего тела и возможности добавления горячей воды. Для контроля температуры используйте водяной термометр, который должен оставаться в ванне в течении всей процедуры. Возьмите большую чашку и мерный стакан, отмерьте необходимое количество эмульсии в чашку и, добавив горячей воды, размешайте. Вылейте полученную смесь в ванну с подготовленной водой и размешайте двумя руками.
  • Вторая стадия - принятие ванны
    Погрузитесь в ванну как можно глубже, держа голову над водой. Откройте кран с горячей водой и начинайте добавлять горячую воду, постепенно увеличивая температуру воды в ванне, приблизительно на 1 °C каждые 2 минуты. Расслабьтесь и лежите в воде помешивая её движениями рук и ног.
    Следите за часами и термометром для контроля скорости повышения температуры воды. Максимальная рекомендуемая температура для ванн с белой эмульсией 39 (± 1) °C; и 41°C- 42°C для ванн с желтым раствором.
    В течении первых 5 минут рекомендуется увеличить температуру не более, чем до 39-40 °C, чтобы дать возможность организму адаптироваться к увеличению температуры
    Помните - во всех случаях начальная температура воды в ванне должна составлять ~36°C.
    Средняя продолжительность этой стадии не должна превышать 15-17 минут, в зависимости от состояния пациента и появления испарины на лице.
    Если испарина или пот на лице появились до истечения времени, указанного в схеме для данного номера ванны, то ванну можно закончить точно в соответствии с указанной продолжительностью. Если пот или испарина задерживаются, то можно увеличить длительность ванны на 1-3 мин, чтобы дождаться их появления.
    Появление на лице испарины является ключевым моментом приема скипидарной ванны и означает, что организм дошел до нужного состояния, он начал активно очищаться, - и ванну можно закончить.
    После завершения процедуры надо осторожно встать и выйти из ванны: скипидарные ванны - масляные, стенки ванны становятся скользкими. После выхода из ванны накиньте на тело халат или банное полотенце, но не вытирайте кожу насухо. Лягте в постель и переходите к третьему этапу лечебного сеанса.
  • Третья стадия - отдых в постели
    Хотя этот этап проводится не в самой ванне, он имеет важное значение для получения наибольшего эффекта от скипидарных ванн. В постели надо полежать достаточно долго (1~2 часа) и как следует пропотеть. Для усиления потоотделения, которое начинается еще в ванне, нужно очень тепло укрыться одеялом, может быть, даже двумя-тремя. Кроме этого, в постели хорошо выпить стакан горячего чая, лучше из потогонных трав(малина (плоды), липа (цветки), мать-и-мачеха (листья), душица (трава).) или с медом, что также усилит и продлит процесс потоотделения, то есть выведения шлаков и очищения организма. Помните, что очищение организма есть удаление болезни.

После отдыха в постели примите освежающий душ - без мыла или шампуня, чтобы смыть выделения пота и шлаков не удаляя пленку эмульсии на коже.

рекомендации косметологов. Через сколько дней после кесарева сечения можно принимать ванну или душ

Большинство людей, решивших впервые получить загар искусственным путём, стараются найти максимальное количество полезной информации, чтобы избежать возможных проблем. Одним из распространённых вопросов является: «Можно ли мыться после солярия?» Давайте обратимся к экспертам.

Можно ли после солярия мыться

Как правило, у большинства красоток, испытывающих слабость к золотистому цвету кожи, когда-то появлялось острое желание принять ванну сразу же после процедуры. Возможно, это всё проделки нашего подсознания, ведь мы привыкли бежать в морскую или речную воду после естественного загара на солнце. Но не стоит руководствоваться одним лишь желанием, для начала лучше узнать, можно ли мыться сразу после солярия.

Практически все профессиональные косметологи едины во мнении, что после приёма солнечных ванн стоит воздержаться от водных процедур. Это объясняется тем, что после воздействия ультрафиолета на кожу она становится более чувствительной и раздражённой. Дайте себе и своей коже немного отдохнуть, что позволит загару закрепиться.

Так можно ли после солярия мыться, если да, то когда? Специалисты рекомендуют принимать ванну не раньше, чем через два часа после искусственного загара. При этом вы должны учитывать тот факт, что во время купания нельзя использовать какие-либо дополнительные средства.

От того, какие средства по уходу за кожей вы будете применять, зависит то, как долго вам придётся воздерживаться от купания. Например, нанеся защитный крем и задавшись вопросом о том, можно ли после солярия мыться в душе, более опытные люди нам посоветуют не купаться в первые три часа после загара.

Для тех, кто обзавёлся всевозможными усилителями цвета и не знает, можно ли мыться после солярия, косметологи имеют следующие рекомендации. В этом случае побаловать себя водными процедурами можно лишь спустя четыре или пять часов. Дело в том, что, приняв душ раньше установленного времени, вы просто смоете дорогостоящее средство, не получив должного эффекта.

Давайте рассмотрим несколько очень важных рекомендаций, которые помогут нам добиться максимального эффекта после солярия:

  • Принимая душ, необходимо отказаться от использования очищающих средств. Лучшим вариантом будет простое ополаскивание тела проточной водой. Нежелательно пользоваться щелочным мылом, которое способно вызвать сильное раздражение. Допускается применение деликатного геля в малом количестве.
  • Не используйте губки и мочалки. Помните, что ваша кожа после воздействия ультрафиолета находится в раздражённом состоянии, пощадите её.
  • Категорически запрещается использование пилинга или скраба.
  • Нельзя принимать горячий душ. Вода должна иметь комнатную температуру и не вызывать дискомфортных ощущений. Наиболее полезным будет простое ополаскивание прохладной водой. Это поможет вашим сосудам сжаться и вернуться в нормальное состояние, так как под воздействием ультрафиолета мелкие капилляры и поры существенно расширяются.
  • Специалисты категорически против контрастного душа после подобного загара. Такая водная процедура будет настоящим стрессом для вашей кожи, что может привести к ознобу.

Разрешённые средства для душа

Узнав, можно ли мыться после солярия, необходимо помнить, какие средства разрешается применять. Список небольшой и выглядит следующим образом:

  • Гели, произведённые на натуральной основе, имеющие в своём составе полезные экстракты и компоненты. Например, вашей коже точно подойдут такие экстракты, как мята или ромашка, имеющие сильный успокаивающий эффект.
  • Молочко для тела никогда не будет лишним. Увлажнять им кожу рекомендуется сразу после принятия душа. А также можно использовать другие увлажняющие средства, такие как муссы, лосьоны, кремы и кондиционеры.

После душа

После водных процедур не трите свою кожу, не стоит заставлять её испытывать дополнительный стресс. Промокните её полотенцем, полностью обсохните, а затем можно побаловать своё тело, например, увлажняющим молочком. Оно позволит избавиться от возможного раздражения, а также поспособствует быстрому восстановлению водного баланса.

Как быть, если захотелось в баню или бассейн

Итак, мы уже разобрались с тем, можно ли после солярия мыться в ванной, но что делать, если потянуло в бассейн или баньку? Многие уже догадались, что лучше будет воздержаться от подобных идей. Бассейн не подходит по той причине, что в его воде довольно много хлорки, негативно влияющей на кожу, которая не так давно испытала на себе воздействие ультрафиолетовых лучей. Этот химический элемент может привести к ускоренному старению кожного покрова, нарушая водный баланс, делая кожу очень сухой.

В баню также не рекомендуется идти сразу после искусственного загара, так как жар и повышенная влажность сведут на нет весь эффект, ради которого вы посещали солярий. Под воздействием высоких температур у вас может появиться озноб. Не стоит забывать о том, что после загара защитные свойства вашего кожного покрова значительно ослаблены. Проще говоря, вы можете получить серьёзный термический ожог.

Послесловие

Получив необходимую информацию, а также зная, можно ли мыться после солярия, вы сможете добиться желаемого эффекта от искусственного загара. Однако стоит учитывать тот факт, что у каждого организм индивидуальный, а рекомендации, данные профессиональными косметологами, имеют обобщённый характер. Лучше всего обратиться к специалисту, который составит индивидуальный список правил, исключающих возникновение проблем после солярия.

Хотите придать своей коже, измученной нехваткой солнечных лучей, красивый здоровый вид – смело отправляйтесь в солярий. Чтобы получить качественный оттенок, следует учитывать некоторые моменты. Эта статья расскажет вам об одном из них - можно ли принимать душ до и после солярия.

Гладкая шелковистая кожа приятного бронзового оттенка заставляет учащенно биться не одно девичье сердце. Красивое загорелое тело обеспечит любую девушку вниманием поклонников и завистливыми вздохами подружек. Добиться необходимого результата совсем несложно даже в унылый зимний период. Вы можете прибегнуть к помощи автозагара, можете съездить на курорт и получить там свою порцию солнца, находясь на открытом воздухе, а можете посетить солярий.

Посещение солярия любой девушке позволит повысить самооценку, улучшить настроение. Чтобы ваш настрой оставался в позитивном русле, и наслаждаться полученным эффектом вы могли как можно дольше, мы вам расскажем, можно ли принимать душ до и после солярия.

Скоро весна, и, чтобы не напугать окружающих сине-белым оттенком кожи, найдите время на посещение солярия. Искусственное солнце, которое вы там найдете, позволит вам щеголять бронзовым оттенком кожи в любое время года. Однако, чтобы от посещения солярия получить максимальную пользу, нужно знать несколько важных вещей. Например, можно ли мыться перед солярием? Самым благоразумным будет принять душ с использованием увлажняющего геля. Скрабы и пилинги лучше применять за несколько дней до предполагаемого похода в солярий. В противном случае, ваша кожа будет излишне уязвима.


ВАЖНО: мыться перед солярием нужно не позднее, чем за три-четыре часа до сеанса.

После солярия

Если после процедуры загара вам захочется освежиться, после солярия можно принять чуть теплый душ без использования моющих средств. Этого будет достаточно для того, чтобы вы почувствовали себя легче. После солярия нельзя мыться столько, сколько вашему организму понадобится времени на то, чтобы прийти в себя. В противном случае, вы можете обеспечить себе ряд неприятных ощущений, вплоть до озноба и температуры.

Если вы загорали при помощи бронзаторов, то принимать душ после солярия можно часа через три-четыре. Дело в том, что их активные вещества еще проявляют себя, и поспешный душ может снизить эффективность процедуры. И даже после того, как эти четыре часа пройдут, не спешите пользоваться скрабами для тела. Побалуйте свою кожу нежным уходом и увлажняющим лосьоном. Пусть ваша кожа отдохнет.


После солярия, конечно же, можно мыться, но излишняя суета ни к чему. В противном случае, вы рискуете собственными глазами увидеть, как ваш чудесный бронзовый загар буквально уплывает в сливное отверстие вашей ванной. Хотя, если вы не пользовались бронзаторами и вам страсть как хочется принять душ, мойтесь, ничего страшного не произойдет.

Люди часто спрашивают, почему нельзя мыться, когда болеешь. Давайте разберёмся, как действуют на наше тело водные процедуры, когда можно и нужно мыться, а когда от приема ванны придется отказаться.

Общая информация

Бытует мнение, что в тот момент, когда организм атакуют вирусы, водные процедуры ослабляют иммунитет. Так ли это и почему нельзя мыться, когда болеешь? Существуют некоторые правила и противопоказания к приему ванны во время болезни. Врачи рекомендуют относиться к процедуре ответственно, тогда она не только не повредит, но и улучшит самочувствие.

Дело в том, что теплая ванна обычно оказывает благотворное влияние на организм. В такие оздоравливающе ванны добавляют морскую соль, различные лекарственные травы и эфирные масла. Теплая вода способна снять усталость, боль в мышцах. Она очищает поры и освежает.

Тогда почему нельзя мыться, когда болеешь? При простуде и гриппе многие стараются избегать водных процедур до полного выздоровления, так как опасаются ухудшения состояния. Насколько это оправдано? Давайте разберемся во всем по порядку.

Мнение медиков

Многие врачи удивляются, когда слышат этот миф, и не могут понять, почему нельзя мыться, когда болеешь простудой или гриппом. Более того, современные специалисты утверждают, что мыться во время болезни просто необходимо. Однако для водных процедур существуют свои противопоказания и рекомендации, о которых мы поговорим ниже.

Простуда может длиться неделями, и избегать приема ванны в этом случае попросту непростительно. Дело в том, что во время болезни человек часто и обильно потеет, принимает потогонные средства. Пот может забивать поры, а это мешает коже нормально дышать.

Поэтому принимать ванну во время болезни необходимо, это приносит пользу. Однако медики не рекомендуют мыться в Впрочем, слишком горячие ванны не советуют принимать даже здоровым людям. Если больной чувствует себя липким, грязным, можно принять душ. Купание в горячей воде запрещено только в том случае, если у человека высокая температура.

Правила приема водных процедур во время болезни

Как уже упоминалось выше, принять душ или ванну во время болезни можно. Но не стоит забывать, что организм активно борется с вирусами и бактериями. Но некоторые больные все же отмечают небольшое ухудшение самочувствия после мытья. Чтобы гигиеническая процедура не отсрочила выздоровление, нужно соблюдать некоторые правила.

1. Ни в коем случае нельзя принимать ванну, если незадолго до этого вы принимали алкоголь. Частенько простуженные люди пьют теплые алкогольные напитки, к примеру грог или глинтвейн. Они действительно помогают согреться и пропотеть, однако спиртное не лучший выход во время болезни. От подобного «лечения» нужно отказаться в пользу народных средств и лекарств из аптеки. Печень во время болезни сильно нагружена, и лишняя работа ей не нужна. Если же вы все-таки решили выпить стаканчик горячего глинтвейна, то не пейте его ни до, ни во время приема ванны.

2. Не забывайте, что при температуре нельзя мыться, особенно в горячей воде. Во время принятия горячей ванны жар увеличится ещё больше, что усугубит болезнь. Температура воды во время купания должна быть в пределах 34-37 градусов.

3. Многих волнует, сколько нельзя мыться во время болезни. Однако люди редко задумываются о том, что время принятия водных процедур нужно ограничить. Связано это с высокой влажностью в ванной комнате. В норме влажность в помещении должна держаться на уровне 40-60 %. Более низкие показатели (а это часто бывает во время отопительного сезона) провоцируют развитие простуды.

Высокая влажность тоже негативно сказывается на состоянии больного. Она способствует увеличению количества и горле, а значит, кашель и насморк обостряются и больному. Поэтому время пребывания в ванной комнате нужно ограничить. Для снижения влажности можно немного приоткрыть дверь.

4. Принимать ванну во время болезни предпочтительно в вечернее время. После водных процедур нужно хорошенько вытереться полотенцем, надеть теплую пижаму, носки и лечь в постель. Чтобы не допустить переохлаждения, можно выпить горячий напиток, например травяной чай с медом.

Ванны с эфирными маслами

Ванна может оказывать на организм оздоравливающее действие и бороться с простудой. Можно купить эфирные масла, которые оказывают противовирусное действие. Это масла бергамота, чайного дерева, мануки, равенсары, эвкалипта, лаванды. Они повышают иммунитет и помогают побороть простуду на раннем этапе.

Ванны с лекарственными травами

Травяная ванна с отварами ромашки, мяты, шалфея, полыни или листьев березы поможет облегчить состояние больного. Пар, исходящий от воды, послужит в качестве ингаляции. Крутой отвар добавляют в воду температурой 30 градусов. Постепенно температуру поднимают до 37 градусов. Облегчение приносят ножные и паровые ванны.

Кому противопоказанны ванны

Существуют случаи, когда от принятия ванны нужно отказаться. Нельзя принимать ее с маслами и травами, на которые у вас аллергия. Препятствием к приему ванн является наличие таких хронических заболеваний, как нарушение кровообращения в головном мозге, варикозное расширение вен, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония. Запрещается данная процедура, если у больного высокая температура или плохое самочувствие.

Купание при ветрянке

Некоторые считают, что прием ванны во время ветряной оспы помогает справиться с зудом. В то же время бытует мнение, что при ветрянке нельзя мыться. Что из этого правда? Большинство обывателей считают, что помыться после ветрянки можно только тогда, когда отпадут последние корочки.

А вот от медиков можно услышать другое мнение. Врачи убеждены, что теплая вода облегчает зуд, который может сильно мучить больного. Но как и при простуде, при ветрянке можно начинать мыться только после того, как спадет температура. Можно принимать ванну или душ, по выбору больного.

В воду полезно добавить отвар череды, ромашки или календулы. Они обеззаразят кожу и будут способствовать скорейшему заживлению и подсыханию корочек. А вот мыло и мочалку использовать воспрещается, так как кожа и без того раздражена.

Принимать ванну нужно недолго, но делать это можно несколько раз в день. Растираться полотенцем нельзя, иначе можно содрать пузыри. Лучше слегка промокнуть кожу или дать ей высохнуть естественным образом.

Не нужно остерегаться водных процедур во время простуды, гриппа, ветрянки. Чтобы они не навредили, следует соблюдать некоторые правила. Хорошая ванна только облегчит симптомы заболевания и будет способствовать скорейшему выздоровлению.

  • Типы наркоза
  • Этапы
  • Восстановление
  • Период восстановления и реабилитации после перенесенного кесарева сечения требует особого подхода. Существенные ограничения накладываются на режимы физической активности женщины, на половую жизнь , на планирование следующей беременности. Особого внимания требует питание и уход за швами. Есть свои ограничения и в отношении гигиенических процедур, в частности, водных. В этой статье мы расскажем, как и когда женщина может принимать ванну, купаться в море или речке.

    Гигиенические вопросы

    Большинство родильниц после кесарева при выписке из родильного дома настолько счастливы от сознания скорого возвращения в свою семью, что просто забывают поинтересоваться у лечащего врача вопросами организации гигиены после хирургических родов. Эти вопросы обычно в полный рост встают перед ней уже потом, после выписки.

    Соблюдение гигиены является очень важной задачей в послеродовом периоде. Правильно организованные гигиенические мероприятия помогут избежать инфицирования послеоперационных ран, будут способствовать более быстрому восстановлению организма после сильного стресса, которым, безусловно, является кесарево сечение.

    Но неправильный подход к гигиене чреват развитием осложнений у родильницы, а потому вопрос водных процедур, как неизменной составляющей гигиены современной женщины, стоит довольно остро.

    Уход за послеоперационным швом до и некоторое время после снятия шовного материала подразумевает его обработку зеленкой от возможного бактериального инфицирования, а также умеренное подсушивание перекисью водорода и регулярную смену повязки.

    Полное затягивание наружного рубца на коже завершается обычно через 3 недели после операции. Если ранний послеоперационный период протекал с осложнениями, то в таком случае вполне возможны более долгое заживление шва, осложнения в виде разрастания соединительной ткани, формирования грыж, свищей, келоидного рубца, расхождения части швов. В этом случае запрет на соприкосновение зоны послеоперационного рубца с водой продлевается в индивидуальном порядке.

    Если осложнений нет, шов заживает хорошо, первые три недели после операции женщине не стоит принимать ванну, купаться в душе. Верхнюю часть тела нужно обтирать водой, наружные половые органы аккуратно подмывать, стараясь не попадать водой во влагалище и на область шва.

    В этот период противопоказаны и спринцевания. Процесс заживления внутренних швов на матке идет еще дольше, чем процесс рубцевания снаружи, а потому нужно исключить любую возможность попадания в половые пути водопроводной воды и бактерий или вирусов вместе с ней.

    Омывание наружных половых органов женщина должна проводить два-три раза в день, гигиенические прокладки менять каждые 3 часа. Это важно, чтобы в процессе отделения послеродовых выделений (лохий) соблюдать чистоту и гигиену.

    Когда можно мыться в душе?

    В душе купаться после кесарева сечения рекомендуется не раньше, чем произойдет заживление наружного шва. Как уверяют специалисты, при неосложненном реабилитационном периоде на это уходит около трех недель. Принять душ сразу после снятия швов – не лучшее решение. После того как шовный материал, стягивающий края раны, будет удален, требуется еще около двух недель на то, чтобы внешний рубец можно было считать сформировавшимся.

    Таким образом, принимать душ рекомендуется не раньше, чем через 5–6 недель после операции. Вода должна быть теплой (не горячей и не холодной), контрастный душ, полезный для улучшения тонуса мышц и восстановления физической формы после родов, практиковать желательно не раньше, чем через 3–4 месяца после операции.

    При принятии душа женщина должна избегать направления струи водопроводной воды на наружные половые органы, на зону послеоперационного рубца. Считается оптимальным в первое время прикрывать шов на коже хирургической повязкой и фиксировать ее сверху специальным непромокаемым пластырем. После купания повязку снимают.

    Не следует пользоваться жесткой мочалкой, тем более натирать ею живот и пах.

    Нужно помнить, что водопроводная вода - отнюдь не так чиста, как кажется. В ней обитает массам микроорганизмов, не все из которых безобидны. А если учитывать, что иммунитет женщины изрядно подорван после операции, последствия неправильной организации водных процедур могут быть довольно печальными.

    Купание в ванне

    Принимать ванну после перенесенного кесарева сечения рекомендуется не раньше, чем будут соблюдены два обязательных условия: заживет наружный шов и закончатся послеродовые выделения (лохии). Выделения эти вполне естественные и нормальные – так матка очищается от крови, которая попала в полость во время отделения плаценты. Выделениями сопровождается и процесс инволюции матки - ее обратного развития, уменьшения до прежних физиологических размеров.

    Первые дни после операции выделения кровяные, яркие, потом в них появляются кровяные сгустки, через 5–6 суток в лохиях присутствует серозная жидкость, а через 2 недели - слизь желтоватого оттенка. Когда выделения становятся обычными, свойственными женщине до беременности, это условный сигнал о том, что полость матки чиста.

    Обычно это происходит на 6–8 неделе после операции. Но может быть и более позднее прекращение послеродовых выделений. По окончании выделений говорят и о первичном заживлении внутреннего рубца на матке. С этого времени разрешается половая жизнь с барьерной контрацепцией (презервативами), а также не исключено по желанию женщины принятие ванн.

    Важно в первое время не лежать в ванне часами, а ограничиться 7-10-минутной процедурой. Следует избегать горячей воды, чтобы не спровоцировать притока крови к органам малого таза и не вызвать кровотечения.

    Баня, сауна

    Баня и сауна - очень полезные изобретения человечества, укрепляющие здоровье и способствующее улучшению кровообращения. Но после операции они неприемлемы именно по причине высоких температур. Женщине нельзя перегреваться, поскольку это может стать причиной усиления послеродовых выделений, кровотечения. Мытьё в бане категорически запрещается.

    Ходить в баню и сауну без вреда для здоровья недавно родившей посредством кесарева сечения женщине можно лишь тогда, когда внутренний шов на матке достаточно окрепнет. Обычно эти процедуры разрешаются одновременно со снятием запрета упражнений на пресс. Через полгода после операции посещение бани, сауны будет безопасным и принесет женщине немало пользы для красоты и здоровья.

    Посещение бассейна

    Плавание и аквааэробика считаются одними из самых ранних разрешенных видов физической активности после перенесенного кесарева сечения. Но следует помнить, что в общественном бассейне, куда придет женщина, бактерий и микроорганизмом еще больше, чем в водопроводной воде. К тому же воду в общественном бассейне сильно хлорируют, что является дополнительным раздражающим фактором.

    Посещение бассейна будет безопасным и полезным только после того, как с момента оперативных родов минует 3 месяца. Важным фактором является отсутствие осложнений послеоперационного периода. Поэтому перед тем как начать посещать бассейн, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

    Открытые водоемы

    Плавать в озере, реке и море, особенно если на дворе стоит жаркое лето, хочется. Но следует понимать, что вероятность инфицирования после операции при купании в открытом водоеме выше, чем в общественном бассейне. Любой открытый водоем - естественная среда обитания многочисленных микроорганизмов. При этом застойные водоемы (пруды, озера) более опасны, чем море, в соленой среде которого выживают далеко не все микробы и вирусы.

    Отдых на море, на водоемах пресных и более мелких следует перенести на более позднее время.

    В первые 3–4 месяца после операции такой отдых, а также нахождение на пляже на открытом солнце, если было проведено кесарево сечение, противопоказаны.

    Общие правила

    Водные процедуры после кесарева сечения потребуют от женщины соблюдения определенных правил.

    • Не используйте туалетное мыло с насыщенными парфюмерными отдушками, оно сильно сушит кожу, особенно в интимных местах. Выбирайте либо обычное детское мыло, либо специальные средства для интимной гигиены. Обратите внимание на состав. Желательно, чтобы в составе была молочная кислота.
    • При подмывании в первую очередь следует мыть наружные половые органы движениями от лобка к анальному отверстию. Потом приступают к омыванию ануса. Такой порядок действий важен, чтобы в половые пути не попали условно-патогенные и патогенные микроорганизмы из кишечника и фекалий.
    • Губки, мочалки и другие приспособления для купания не стоит использовать при водных процедурах гениталий.

    Соблюдение правил личной гигиены - залог здоровья. А после родов особенно актуально держать тело в чистоте, чтобы избежать занесения инфекции. Казалось бы, недавно родившей молодой маме купание пойдёт только на пользу. Однако следует знать главные правила, ведь даже горячий душ способен принести немало вреда. Врачи дают чёткие рекомендации по этому поводу, которые обязательно нужно выполнять.

    Когда можно принимать ванну после естественных родов

    Сегодня мнения врачей по поводу того, когда недавно родившей женщине можно принимать ванну, расходятся. В большинстве случаев акушеры-гинекологи придерживаются мнения, что от расслабления в тёплой воде лучше воздержаться около шести-восьми недель после появления крохи на свет. Они аргументируют это следующим:

    • слизистая поверхность внутренних половых органов представляет собой незажившую рану, в которую легко могут проникнуть бактерии. А шейка матки полностью закрывается по истечении полутора-двух месяцев после родоразрешения. Только тогда она вновь выполняет свою барьерную функцию в полную силу - не даёт инфекции проникнуть в полость матки, препятствуя развитию осложнений;
    • если у женщины наблюдаются разрывы, были наложены швы, то это также повышает риск инфицирования.

    Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, а именно послеродовых осложнений, связанных с развитием инфекции, женщинам не рекомендуется принимать ванну до полного исчезновения лохий - послеродовых кровянистых выделений из влагалища.

    Интересно знать, что ещё в позапрошлом и начале прошлого веков повитухи, наоборот, настаивали, чтобы женщина сразу после родов шла в баню, которую готовили заранее. Считалось, что горячий пар помогает быстрее очистить организм от выделений, способствует сокращению матки, а также выгоняя всё плохое, чтобы кормящая мать была крепкой и здоровой.

    Новорождённому младенцу нужна здоровая мама, поэтому врачи не рекомендуют пренебрегать правилами личной гигиены после родов во избежание риска занесения инфекции

    Основные правила гигиены после родоразрешения

    Особенно важно после родов уделять внимание гигиене половых органов. Врачи настаивают проводить интимный туалет не реже двух раз в день, а в некоторых случаях и чаще, чтобы уменьшить риск инфицирования швов, например, после эпизиотомии - хирургического рассечения задней стенки влагалища и промежности в процессе родоразрешения. Специалисты советуют придерживаться следующих правил:

    • проводить интимную гигиену только под проточной водой (с помощью душа). Её температура не должна превышать 36–38 0 С;
    • предварительно тщательно вымыть руки с мылом;
    • использовать только специальные средства для интимной гигиены;

      Недавно (да и сегодня врачи старшего поколения могут дать такой совет) рекомендовали пользовать только детским мылом. В нём меньшее количество вредных компонентов и оно не вызывает аллергии. Однако сегодня специалисты доказали, что мыльная пена чрезмерно сушит слизистую, снижает её защитные свойства, поэтому у женщин может развиться кандидоз (грибковое поражение влагалища и внешних половых органов) или вагинит (воспаление слизистой внутренних половых органов).

    • не пользоваться для подмывания мочалками или губками. Проводить процедуру можно только чистыми руками;
    • лёгкими движениями спереди назад помыть сначала внешние половые органы, затем область заднего прохода;
    • после завершения купания аккуратно вытереть промежность промакивающими движениями.

      Обратите внимание, что полотенце для половых органов должно быть изготовлено из натуральных тканей. Им нельзя вытирать всё тело, начиная с лица и заканчивая ногами.


    Современные врачи рекомендуют после родов использовать специальные средства для интимной гигиены

    Если врач не возражает против купания

    Некоторые гинекологи считают, что нет ничего плохого, если молодая мама после такой сложной работы, как роды, расслабится в тёплой ванне. Но всё решается во время индивидуальной консультации с доктором, который проведёт осмотр, объективно оценит, не повредит ли женщине купание, а также, в случае положительного ответа, даст необходимые рекомендации.

    Конечно, в первые дни после рождения младенца медики не разрешают сразу принимать ванну. Однако через две недели молодая мама обязана показаться доктору, который принимал роды. Он осмотрит родовые пути, как сокращается матка, нет ли каких-либо осложнений. И если родоразрешение проходило легко, без разрывов и акушерских разрезов, нет швов, и всё заживает отлично, то вполне может разрешить женщине в домашних условиях расслабиться в тёплой воде.

    Специалисты настаивают на соблюдении определённых правил, чтобы не нанести вред ещё неокрепшему организму кормящей мамы:

    • прежде всего, необходимо тщательно вымыть ванну, а после хорошо сполоснуть её проточной водой, чтобы полностью смыть остатки средства для мытья поверхности;
    • вода должна быть около 37–38 0 С. Медики настаивают, что слишком высокая температура может спровоцировать маточное кровотечение;
    • первый раз не стоит слишком затягивать время, достаточно и десяти минут, постепенно его увеличивают до двадцати - и это максимум;
    • вода в ванне должна быть чистой, не нужно добавлять ароматические средства, масла или пену. Разрешается разбавить жидкость отваром ромашки. Он не только успокаивает, но и обладает антисептическими свойствами.

    Всё же большинство гинекологов не рекомендуют принимать ванну ранее, чем через шесть недель после рождения крохи, но если женщина не хочет ждать столько времени, консультация и одобрение врача обязательны. Самостоятельно принятое решение может сильно навредить здоровью молодой мамы.

    Ванна после кесарева сечения

    Родоразрешение путём хирургического вмешательства - кесарева сечения - отличается от естественных родов. Женщина дольше времени проводит в родильном доме, ведь медики следят за состоянием шва: как он заживает, нет ли инфекции и прочее. Период восстановления организма также проходит по-другому - у молодой мамы нет разрывов влагалища или шейки, но есть шов, который затрагивает матку и брюшную полость.

    Если рана не затягивается, из неё выделяется жидкость, шов не подсыхает - это повод срочно обратиться к врачу, который проводил операцию, чтобы не запустить ситуацию и не навредить собственному здоровью. В этом случае принимать ванну категорически запрещается.

    В большинстве случаев акушеры-гинекологи разрешают молодой маме расслабиться в ванне через восемь-девять недель после проведения операции кесарева сечения. Это объясняется тем, что необходимо время для заживания шва. Для этого он должен находиться в сухом состоянии, что ускоряет процесс восстановления тканей и препятствует занесению инфекции. Если женщина через несколько дней после рождения крохи решит наполнить ванну и полежать в тёплой воде, это чревато серьёзными осложнениями, например, кровотечением или инфицированием открытой раны. Главное правило - обязательная консультация с доктором, который после осмотра шва разрешит или запретит ещё на некоторое время эту гигиеническую процедуру. После получения одобрения специалиста, требования к купанию в ванне такие же, как и после естественных родов.

    Можно ли принимать горячую ванну в период лактации

    Через два месяца после родов организм практически восстановился. Если нет осложнений, то медики только поддержат желание кормящей матери расслабиться в ванне, пока малыш спит или им занимается папа. Однако существуют основные правила, когда эта гигиеническая процедура противопоказана:

    • у женщины не наладилась лактация, в частности, гинеколог диагностирует гиперлактацию - избыточную выработку молока в груди. В этом случае тёплая вода будет стимулировать повышенный приток жидкости, ситуация только ухудшится, а это чревато образование застоя, а в дальнейшем - мастита;
    • наблюдаются травмы сосков (трещины, глубокие ранки). Во избежание попадания инфекции лучше подождать до их полного заживления.

    В воду рекомендуется добавлять отвар ромашки, травы для приготовления которого можно купить в аптеке

    Если у кормящей матери не наблюдается никаких проблем со здоровьем, то расслабляющее купание пойдёт ей только на пользу. Рекомендуется придерживаться некоторых правил:

    • поверхность ванны должна быть идеально чистой;
    • воду лучше разбавить до 36–38 0 С. Температура не может быть выше 40 0 С;

      Запрещается принимать холодную ванну в период кормления младенца грудью. Вода низкой температуры станет причиной резкого сужения сосудов, что, в свою очередь, будет препятствовать свободному прохождению молока в протоках. Осложнением этого чаще всего становится развитие лактостаза.

    • медики советуют добавить отвар лекарственных трав, например, ромашки или календулы;
    • не стоит проводить в воде более получаса.

    Когда кормящей маме можно мыться под душем

    В отличие от ванны, принимать душ разрешается практически сразу после родов (исключение составляет только операция кесарева сечения, когда некоторое время нельзя мочить шов). Лёгкие струи воды не только поднимают настроение, но и являются своеобразным тонизирующим и бодрящим гидромассажем, очищающим кожный покров от загрязнений.

    Бывают случаи, когда сразу после рождения крохи врачи запрещают идти в душ. Не следует пренебрегать этой рекомендацией. Возможно, родоразрешение прошло с осложнениями, были наложены внутренние и внешние швы. Потерпите несколько часов, доктор обязательно позволит вымыться через некоторое время.

    Душ также полезен во время грудного вскармливания. Тёплая вода и лёгкий массаж способствуют усилению кровообращения, поэтому увеличивается приток молока к соскам, питательная жидкость выделяется быстрее и легче. Важно помнить, что кормящим мамам нельзя купаться под холодными или горячими струями, оптимальная температура составляет 37–38 0 С.


    Кормящим мамам разрешается принимать только тёплый душ

    Душ Шарко: можно или нельзя

    Многие знают о пользе душа Шарко. Эта процедура является своеобразным видом массажа и представляет собой следующее: женщина становится на некотором расстоянии от специалиста, который из двух шлангов одновременно горячей и холодной водой поливает тело сильными струями.

    Во время проведения такого типа гидромассажа используется вода температурой 10 и 45 0С.

    В последнее время душ Шарко стал очень популярным у молодых мам, которые стремятся быстро прийти в форму после родов, избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Однако кормящим он не рекомендован, т. к. резкий перепад температур негативно отражается на лактации. Прежде чем принимать решение, обязательна консультация с доктором, ведь существует целый список противопоказаний, при которых принимать этот контрастный душ категорически запрещено.


    Принимать душ Шарко во время лактации не рекомендуется

    Море, река или озеро: купание после родов в открытом водоёме

    Если в холодное время года вопрос купания в открытом водоёме не так сильно беспокоит молодых мам, то летом он становится актуальным. Но не всегда это безопасно для здоровья женщины, которая недавно родила ребёнка. Какой бы прозрачной ни казалась водная гладь, в ней живёт множество микроорганизмов. В большинстве случае они совершенно безобидны, но если попадают в открытые раны, например, на поверхность матки или слизистую влагалища, незаживший шов после операции, то есть большой риск инфицирования и даже сепсиса - заражения крови.

    Если вы планируете поездку на море или к другому открытому водоёму, обязательно посетите своего акушера-гинеколога, который проведёт обследование и примет решение относительно безопасности купания в реке или озере.

    Обычно медики разрешают плавать не ранее, чем через 90 дней после появления младенца на свет. Однако пренебрегать визитом к врачу всё же не стоит, ведь регенерирующая функция у всех разная: одной маме понадобится два-три месяца, а другой четыре-пять. После возвращения домой нелишним будет сдать мазок из влагалища, чтобы убедиться в отсутствии вредных микроорганизмов. Всегда легче вылечить только начавшийся воспалительный процесс, чем бороться с запущенным заболеванием.

    Вопрос о правилах личной гигиены после родов всегда актуален. Молодая мама должна тщательно следить за своим состоянием, выполнять рекомендации врача и не пропускать плановые осмотры, чтобы быть уверенной, что с организмом всё в порядке, и процесс восстановления протекает нормально. Даже такая безвредная гигиеническая процедура, как тёплая ванна, может стать причиной осложнений. Поэтому даже мелкие нюансы обязательно необходимо решать только со специалистом.

    Восстановление после родов: первые часы.

    Радость рождения малыша позади, гормональный коктейль, бушевавший в родах постепенно меняет свой состав и организм перестраивается на новый жизненный этап - материнство. Но, пережив счастье родов, что же маме делать дальше? Как быстрее восстановить силы и всегда получать удовольствие, общаясь с малышом? Конкретные рекомендации, как помочь себе в первые часы-дни после родов, дает опытный акушер ЦТА и ведущая курсов подготовки к родам Светлана Лузихина:

    “Первые сутки после родов можно лежать не только на спине, но и в любом другом положении. Даже на животе! Но в таком случае подложите под живот небольшую подушечку, чтобы не было прогиба в спине. Старайтесь не лежать в одной позе долго, меняйте положения. Вставать желательно только при крайней необходимости, например, в туалет, а вот поесть можно и в постели - позвольте другим поухаживать за вами! При ходьбе не делайте широкие шаги, а представьте, что вы в длинном, узком, вечернем платье, двигайтесь плавно и маленькими шажками.

    Чтобы  кости таза правильно восстановились после родов, зафиксируйте их, в лежачем положении широким бандажом или любым длинным шарфом (пеленкой), чтобы можно было обвязаться вокруг - от верхнего края бедра до середины бедра. Это особенно важно, если вы планируете что-то делать по дому, например, готовить еду.

    Питье, еда:

    После родов пейте столько, сколько требует организм. Рекомендуем пить отвар из трав (крапива, тысячелистник, пастушья сумка - завариваем в термосе, каждой травы по 2 ст.л на литр). Этот сбор обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим действием, способствуют сокращению стенок матки после родов. Пьем в течении дня, примерно около литра. В первые сутки в этот коктейль из трав можно добавить по вкусу мед, лимон, две ложки вина или шиповник (для повышения гемоглобина), а основной коктейль пьем 5-7 дней после родов. В первые сутки можно есть и пить все, что хочется, чтобы восстановить силы. Ешьте, то, что ели во время беременности, ребенок знаком с этой едой. Ограничьте свежие овощи и фрукты, и осторожнее с теми продуктами, которые лично у вас вызывают газообразование, именно от них у детки могут быть колики.

    Ешьте легко усваиваемую пищу: каши, супы, тушеные овощи и др. Добавляйте в еду (кашу, суп) натуральные растительные масла (2-3 ст.л. в сутки), чтобы предупредить запоры. Если это не помогло, можно использовать глицериновые или облепиховые свечи. Облепиховые свечи также помогают заживить трещины, если они образовались, и их же можно использовать для лечения геморроя. При геморрое можно использовать мазь "эскулюс" и "гамамелис" (есть и свечи). В случае, каких-либо осложнений, можно получить индивидуальные рекомендации у специалистов нашего центра (акушеров-гинекологов, акушерок, гомеопатов, гирудотерапевта и др.).

    Кормление грудью:

    Очень важен контакт с ребенком (эмоциональный, физический, визуальный): важен контакт «кожа к коже», не сдерживайте свои эмоции! Обнимайте малыша, целуйте! Вы гладите кроху, любуетесь им, а организм тут же начинает выброс гормонов, способствующих сокращению матки и стимулирующих выработку молока (молозива). Не беспокойтесь о том, есть ли у вас молозиво или нет, прикладывайте ребенка к груди по требованию. Старайтесь сразу делать это правильно, чтобы малыш полностью захватывал ареолу. Учите малыша широко открывать рот, для этого дразните его, прикасаясь пальцем или соском к подбородку или к нижней губе ребенка. При сосании вам не должно быть больно, и обратите внимание, чтобы челюсть малыша двигалась вверх и вниз, губки были развернуты, а кончик носика прижимался к груди.

     

    Во время кормления, вне зависимости от позы, в которой вы кормите, вам должно быть удобно.Если вам хорошо, то ребенку будет тоже. Ребенок должен лежать уверенно в ваших руках, ему не так важно насколько правильно вы что-то делаете – деткам очень нужны уверенные руки родителей! При соблюдении вышесказанного, молоко придёт в нужный для ребенка момент. Сложности возникают, если у мамы до беременности были проблемы с пролактином, был длительный прием окситоцина, при разлуке после родов. Впрочем, это может и никак не повлиять – все индивидуально!

    Используйте трикотажный или х/б бюстгальтер, спортивные майки поддерживающие грудь. Важно, чтобы вам было удобно и нигде не давило.

    Для заживления сосков используйте 100% ланолин (пурилан) или бепантен, также можно использовать облепиховое масло. Начиная с 38 недели беременности, можно начать протирать ареолу замороженным отваром коры дуба (поочередно, то левую, то правую ареолу протираем по 2-3 секунды, повторяя 10-15 раз). Благодаря дубильным веществам и контрасту температуры, кожа на груди немного загрубеет. Обтирание хорошо продолжить и после родов, пока есть необходимость.

    Чтобы избежать застоя в груди, с конца вторых суток старайтесь полностью исключить все горячее, ешьте и пейте все комнатной температуры. Воду лучше пить часто, но маленькими глоточками, чтобы понять потребность организма в воде. Старайтесь не пить сладких напитков (компотов, чая с сахаром и др. напитков), они требуют дополнительной жидкости. Как только начнете чувствовать, что прибывает молоко (грудь становиться горячее обычного и появляются ощущения наполнения), начинайте делать упражнения для грудной клетки. Там где есть движение – не бывает застоев! Напомню несколько упражнений, для примера: когда руки кладете на плечи и вращаете локтями от себя; руки согнуты в локтях перед собой и сжимаем ладони, также их двигаем из стороны в сторону, вверх. Кошка добрая и злая – это упражнение не только улучшит кровообращение в грудной клетке, но и поможет лучше сокращаться матке.

    Делайте массаж груди легкими, массирующими движениями. Ребенка прикладываем к груди по требованию мамы, если он просит чаще – это здорово! Ни в коем случае не сцеживайте грудь «полностью», если вдруг возникла такая ситуация, что надо сцедить, делайте это до облегчения в груди. Но грудь при этом должна оставаться наполненной. Молоко приходит по требованию, если Вы будете сцеживать, то организм не наладит правильный ритм выработки молока, а Вы превратитесь в молочную фабрику.

    Как только поймете, что молоко приходит по требованию ребенка, начинайте пить то, что хотите и той температуры, которая Вам нравится.

    Личная гигиена:

    Используйте х/б белье или послеродовые одноразовые трусы. Меняйте прокладки после каждого похода в туалет. Также каждый раз хорошо было бы подмыться отваром из коры дуба или тысячелистником, ромашкой. При травме промежности (разрыв или эпизиотомия), после обработки антисептиком, можно использовать ранозаживляющие мази для слизистой (масло облепихи, мазь календулы, арники, солкосерил и др.). Чаще опорожняйте мочевой пузырь, терпеть нельзя. Если вдруг Вы не чувствуете позывов, то ходите в туалет, каждые 3 часа, как по будильнику.

    Полезен контрастный душ (если не на всё тело, то хотя бы на область матки). Меняйте температуру воды так, чтобы вам было комфортно, поливайте себя секунд по 30-40, при этом старайтесь не обжечься и не переохладиться.

    Гимнастика:

    Упражнения для укрепления мышц промежности и тазового дна можно делать со 2-3 дня после родов (если нет травм, а если есть, то не раньше, чем через неделю), или когда об этом вспомните ☺. Укрепляем мышцы снизу вверх, начиная с известного упражнения Кегеля. Далее присоединяем упражнения для мышц брюшного пресса - «полоскания живота» (лежа на спине, с ногами согнутыми в коленях, одна руку положить под поясницу и далее приподнимаем таз за счет напряжения ягодичных мышц и помогая дыханием на вдохе втягиваем промежность вверх, на выдохе расслабляемся). Также полезны “скручивания” - для улучшения работы перистальтики кишечника, упражнения на четвереньках (кошка - с согнутыми коленями двигаем ногами в сторону и назад, укрепляя ягодичные мышцы, и др.). Ближе к концу первого месяца упражнения можно делать вместе с малышом.

    Настроение:

    Очень важен благоприятный психологический фон в семье. Хорошо, если рядом с вами первые дни будут помощники, которые смогут приготовить еду, убраться дома (но не переусердствуйте! ребенку нужна чистота, а не стерильность!). Тогда мама сможет спокойно заниматься только ребенком и собой: настраиваться на грудное вскармливание, привыкать к новой роли, и, конечно же, хорошо питаться и отдыхать - спать, когда спит малыш. Обязательно рассказывайте о своих ожиданиях и нуждах мужу - он переживает еще больший стресс, чем вы, и отцовские чувства в нем могут проснуться далеко не сразу.

    Вам надо восстановиться, поэтому не спешите с гостями, эмоциональный покой сейчас важнее. Ну а если гости неизбежны (многим бабушкам, тетям, дядям и друзьям захочется полюбоваться вашим малышом), то четко оговорите время визита и помощь по приему гостей (уборка, готовка и пр). Кстати, в старину был хороший обычай - те, кто посещал семью с новорожденным, с собой приносили еду и обязательно что-то делали по дому, чтобы женщина могла спокойно заниматься ребенком. Не бойтесь просить о помощи, если она Вам нужна, друзья или близкие с радостью Вам помогут, только формулируйте конкретно, чего именно и как вы хотите.

    Если у вас, что-то не получается или Вам не хватает информации, не стесняйтесь обращаться за советом к специалистам (кроме акушеров-гинекологов и педиатров, помогут остеопаты, специалисты по ГВ, консультанты по детскому сну, гирудотерапевты и психологи) или подругам, у которых есть успешный опыт кормления больше года и восстановления после родов".

     

    Послеродовой период | Доктор Елена Березовская

    Раздел в процессе разработки, не все ссылки работают. Мы это исправим.

    КНИГИ:
    9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин
    СТАТЬИ:

    Послеродовая анемия
    Тейпирование при диастазе и после кесарева – панацея или шарлатанство
    Ферритин и беременность: от мифов к правде
    О животике после родов
    Послеродовый эндометрит

    СЕМИНАРЫ И ВЕБИНАРЫ:

    Роды. Первые послеродовые недели
    Послеродовый период
    Беременность: от зачатия до родов
    Контрацепция от А до Я

    ВИДЕО:

    Послеродовый период (2)
    УЗИ после родов
    УЗИ после КС
    Выскабливание после родов и послеродовой эндометрит
    Осмотр врача и кольпоскопия после родов
    Прикладывание к груди и перевязка пуповины
    Как часто нужно делать УЗИ после родов
    Можно ли кормить маме с резус-отрицательной группой крови резус-положительного ребенка
    Когда можно принимать ванну после родов
    В роддом со схватками за рулем
    Как правильно начать тренировки после родов — говорим с фитнес-тренером и акушером-гинекологом
    Озноб после родов
    Когда возвращаться к спорту после родов
    Утягивание после родов
    Плоский животик, женское здоровье
    Дисфункция мышц тазового дна

    СМИ/ИНТЕРВЬЮ:

    Как восстановить свое женское здоровье после родов
    Пеленание после родов: когда и зачем пеленают маму. Мнение акушера-гинеколога
    О послеродовом периоде и животике Меган Маркл: рекомендации акушера гинеколога

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Возможно ли предупредить диастаз?
    Послеродовый период, гормоны и похудение – существует ли связь?
    Можно ли вставать ранее чем через 6 часов после родов?
    Новые рекомендации по профилактике послеродового кровотечения
    Прививка от дифтерии после родов
    Что такое четвертый триместр беременности?
    Прикладывание льда к животу после родов

    5.18.1. Неприятные симптомы после родов
    ВИДЕО:

    Варикозное расширение вен матки

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Почему возникают проблемы с суставами при и после беременности?
    Пройдут ли синяки от уколов железа?
    Отеки ног после родов
    Гипотиреоз после родов
    Горячие приливы после родов
    Повышенная температура после родов

    5.18.2. Запоры, недержание мочи, слабость мышц
    СТАТЬИ:

    Запоры: причины, профилактика и лечение
    Запоры у беременных женщин и кормящих матерей

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Цистоцеле после родов

    5.18.3.Влагалищные выделения после родов
    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Микрофлора ЖКТ и влагалища

    5.18.4. Послеоперационный период, уход за швами
    ВИДЕО:

    Швы после родов
    Грануляционные образования после родов
    Когда можно принимать ванну после родов
    УЗИ после родов
    УЗИ после КС

    СТАТЬИ:

    Что можно и чего нельзя после кесарева сечения

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Как быстрее восстановиться после кесарева сечения?

    5.18.5. Лихорадка после родов
    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Температура и лейкоцитоз после родов
    Повышение температуры тела у кормящей матери до 37.3 спустя две недели после родов

    5.18.6. Послеродовые блюзы и депрессия
    СТАТЬИ:

    Послеродовая депрессия
    Бэби-блюз
    О послеродовом психозе

    ВИДЕО:

    Угнетенное состояние после родов
    Послеродовая депрессия
    О послеродовой депрессии
    Как «не проморгать» послеродовую депрессию
    Кто рискует и лечение послеродовой депрессии

    СМИ/ИНТЕРВЬЮ:

    Послеродовая депрессия: известные украинки об обратной стороне материнства
    Послеродовая депрессия: капризы или болезнь? Причина и последствия

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Самоубийство женщин и беременность – есть ли связь?
    Хронический стресс  и женское здоровье
    Тахикардия при беременности и отеки

    5.18.7. Менструальный цикл после родов
    СЕМИНАРЫ И ВЕБИНАРЫ:

    Менструальный цикл и его нарушения

    ВИДЕО:

    Лактациоанная аменорея и сокращения матки
    Изменение цикла после беременности и родов
    Восстановление овуляции после родов

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Полгода после родов нет менструации: нужно ли беспокоиться?
    Пролактин и отсутствие месячных после родов
    Нет менструаций после родов
    Нарушение менструального цикла при ГВ

    5.18.8. Половая жизнь после родов
    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Может ли сперма повлиять на грудное молоко?

    5.18.9. Послеродовая контрацепция
    ВИДЕО:

    Начало приема гормональной контрацепции после родов
    Контрацепция при ГВ

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Можно ли использовать методы экстренной контрацепции в период грудного вскармливания?
    Когда можно вводить ВМС после родов?
    Введение «Мирены» после родов
    Инъекции «Депо-Проверы» при ГВ

    5.18.10. Грудное вскармливание и лактация
    ВИДЕО:

    Витамины при ГВ – нужно ли делать перерыв
    Можно ли кормить маме с резус-отрицательной группой крови резус-положительного ребенка
    Грудное вскармливание и мастит
    О завершении грудного вскармливания

    СТАТЬИ:

    О грудном вскармливании
    Что такое здоровый малыш
    Анестезия и грудное вскармливание
    Шесть передовых стратегий улучшения ГВ
    Коронавирусная инфекция и грудное вскармливание
    Беременность и кормление грудью

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Может ли муж сосать грудь?
    Защищает ли лактация от развития сахарного диабета?
    Может ли женщина-трансвестит кормить грудью?
    Возможна ли лактация у женщины после 50 лет без беременности и родов?
    Можно ли кормить грудью после эпидуральной анестезии?
    Не вреден ли прием йода при ГВ?
    Нужна ли подготовка сосков к лактации?
    Лактация и рак яичников
    Кормление грудью и донорство крови 
    Гиперпролактинемия и кормление грудью
    Если мало грудного молока
    Дисфорический рефлекс выделения молока
    Спирулина при беременности и грудном вскармливании
    Куркумин при грудном вскармливании

    5.18.11. Питание кормящей мамы
    ВИДЕО:

    Питание кормящей мамы и рекомендации педиатров
    Кальций после родов

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Послеродовый период, гормоны и похудение – существует ли связь? Кофе и грудное вскармливание
    Кофе при грудном вскармливании

    5.18.12. Состояние новорожденного
    ВИДЕО:

    О некоторых «странных» симптомах у новорожденных
    Использование альбуцида, витамина К, алкоголь содержащих растворов для очистки смазки после родов
    Желтуха новорожденных

    СТАТЬИ:

    Что такое здоровый малыш
    Запах головки новорожденного
    Беременность и детский психоз

    ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:

    Как не пропустить первичный иммунодефицит у новорожденных?
    Высокий гемоглобин у новорожденного
    Прием американских витаминов и родничок новорожденного
    Пневмония у новорожденного
    Почему дети рождаются с волосами?
    Родился ребенок неясного пола
    О весе новорожденного

    Вернуться в Навигатор

    Поделиться ссылкой:

    МАССАЖ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ

    Большую часть процесса восстановления после кесарева сечения контролировать невозможно. На самом деле, кроме слов «не волнуйтесь», пациенткам дают мало информации о том, как они могут повлиять на развитие или отсутствие осложнений. Тем не менее, кое-что можно делать, чтобы помочь восстановлению и снизить вероятность проблем в будущем, а именно — массировать хирургический шрам. Об этом пишет Линн Лич, физиотерапевт с почти 20-летним опытом. Она специализируется на охране здоровья женщин и висцеральной мануальной терапии.

    Когда начинать массировать шрам?

    После того, как врач сообщит, что ваш рубец хорошо зажил (примерно через полтора-два месяца), можно начинать массаж. Более раннее начало может замедлить процесс выздоровления и не рекомендуется. Обратите внимание, даже если прошло уже несколько месяцев или даже лет с момента вашего кесарева сечения, не поздно добиться улучшения. Поверьте, это стоит вашего времени.

    В чем смысл массирования послеоперационного рубца?

    Когда формируется рубцовая ткань, она распространяет свои волокна совершенно бессистемно во всех различных направлениях. Она может соединять между собой ткани, мышцы, фасции и органы.

    Таким образом в брюшной полости могут возникнуть спайки. Спайки это полосы рубцовой ткани, которые связывают вместе части тела, которые обычно не связаны. Любая ткань, с которой они вступают в контакт, может прилипнуть к ним. Представьте эти волокна как моток пряжи, беспорядочно опутавший все в вашей комнате. Его нужно смотать. Так и рубцовой ткани нужно показать, как лечь должным образом. "Метод обучения? " Помассируйте хирургический шрам!

    Что произойдет, если не массировать шрам?

    Многим женщинам никогда не говорили массировать их хирургический разрез. Инструкции медиков часто ограничиваются внешним видом: избегать покраснения, следить за признаками инфекции и т.д. Много лет спустя эти же женщины могут испытывать многочисленные медицинские проблемы. Без более глубокого медицинского осмотра они могут даже не ассоциировать их с их предыдущей операцией кесарева сечения.

    Наиболее распространенной проблемой является боль в нижней части спины и тазу. Рубцовая ткань прилипает ко всем тканям непосредственно близ крестца. Крестец это треугольная кость у основания позвоночника, которая образует часть таза. Крестец должен быть в состоянии наклониться вперед и назад со всеми нашими движениями.

    Существует фасция, которая идет от лобковой кости вокруг мочевого пузыря, матки и толстой кишки и прикрепляется обратно к крестцу. Существуют также маточно-крестцовые связки, которые также должны двигаться свободно. Плотные нити рубцовой ткани мешают свободно сгибаться, наклоняться, ходить. Ограничение подвижности тканей вызывает общее ограничение свободы движений и приводит к боли в пояснице.

    Кесарево сечение может привести к учащению мочеиспускания. Невероятно, но этот симптом может быть и после 10-15 лет после операции! Ощущение, что в туалет хочется каждые 15-20 минут, даже если вы только что там были. Относительно молодые женщины могут быть в ужасе от этой потери контроля мочевого пузыря.

    Так что же происходит? Рубцовая ткани от вашего хирургического разреза в нижней части живота давит на мочевой пузырь, не позволяя ему полностью расшириться. После того, как мочевой пузырь пытается расшириться, он под давлением ткани рубца посылает сигнал в мозг, что свободного места больше нет и его нужно освободить. Чем больше рубцовой ткани у вас есть, тем меньше мочевой пузырь может расширяться, и чем чаще вам хочется в туалет.

    Не теряйте надежды! Это не какие-то сложные длительные упражнения, несколько минут усилий с вашей стороны по разминанию рубцовой ткани позволят вам постепенно вернуться к нормальной частоте мочеиспускания, раз в 2-3 часа.

    Две из самых болезненных проблемы, создаваемых рубцовой тканью — тазовая боль и боль при половом акте. Адгезия органов таза причиняет сильную боль. Наши органы очень чувствительны. Когда их подвижность ограничена, боль неизбежна. Во время полового акта матка должна отодвигаться. Если рубцовая ткань препятствует этому движению, глубокое проникновение может быть совершенно мучительным. Это часто приводит к почти полному избеганию секса.

    Наконец, такая проблема как бесплодие. Этот вопрос вызывает серьезную озабоченность у тех, кто хочет больше детей в будущем. Они могут обнаружить, что спайки стали причиной бесплодия. Часто приходится расстаться с надеждой на зачатие еще одного ребенка без хирургического вмешательства, которое тоже может не сработать.

    В то время как массаж рубца не может абсолютно предотвратить все эти проблемы, было доказано, что вероятность неприятных последствий существенно снижается.

    Как работает массаж рубцовой ткани?

    Когда вы массируете шрам, вы помогаете ткани рубца узнать, где ей лечь и избавляетесь от ее роста в нежелательных местах. Массаж может способствовать увеличению притока крови, что является полезным для лечения области. Массаж помогает в сглаживании толстых шрамов и может помочь остановить шрам от увеличения во время начальной фазы заживления.

    Рубец заживает в два этапа. Во время первой фазы незрелый шрам только первоначально формируется и края разреза сживляются вместе. Во время этой фазы шрам может чесаться, болеть или быть чувствительным, так как нервные окончания внутри ткани еще заживают. Изначально шрам будет выглядеть красным, но по мере созревания в конечном итоге сравняется по цвету с кожей. Вы можете получить наибольший эффект с помощью упражнений, массажа и применения тепла во время этой фазы.

    Вторая фаза представляет собой зрелый рубец. После кесарева сечения рубцовая ткань может образовываться до двух лет, после этого шрам считается зрелым. После этого массирование по-прежнему полезно, но требует более дисциплинированного и энергичного подхода. Помните, что никогда не бывает слишком поздно, чтобы получить пользу от массажа рубца!

    Как лучше массировать шрам от операции?

    Как только разрез закрылся и хорошо зажил, вы можете начать нежное массирование. В то время как рубец находится в незрелой фазе, при массаже применяется мягкий подход. Первоначально шрам может быть очень нежным, он красный и болезненный. На данном этапе может быть лучше работать вокруг рубца, сосредоточив внимание на ткани непосредственно вокруг него. По мере того как шрам становится менее чувствительным, вы можете работать поверх шрама.

    Поместите кончики пальцев так, чтобы подушечки пальцев лежали над линией шрама. Представьте, что живот имеет три слоя. На самом деле больше, но сейчас это неважно.

    Первый слой является поверхностью кожи. Положить пальцы на кожу живота и посмотрите, насколько она способна сдвигаться вверх и вниз и из стороны в сторону. Проверьте, все ли участки двигаются одинаково во всех направлениях.

    Работайте в направлении сопротивления. Если вы чувствуете, что кожа движется вниз больше чем вверх, значит нужно больше работать в направлении вверх, чтобы восстановить движение в этой области. Возможно, переместить его проще в одну сторону, чем другие? Если это так, больше работайте в направлении сопротивления, сдвигая кожу, пока вы чувствуете нежное растяжение в ткани. Держите ее там, пока не почувствуете освобождение ткани.

    Помните, движения, которые нужно делать — вверх, вниз, из стороны в сторону, а также маленькие кружки. Начните обрабатывать ткани вокруг рубца, и со временем переходите на сам шрам, как позволит вам его чувствительность. В конце концов вы будете иметь возможность катать шрам между кончиками пальцев.

    Второй слой чуть ниже кожи — мышечный. Позвольте вашим пальцам проникнуть глубже в брюшную полость, где вы чувствуете мышцы живота. Проверьте, как движется этот слой тканей. Двигается ли одна сторона меньше чем другая? Обычно один конец шрам более ограничен, чем другой. Повторите те же движения, что и с кожей — вверх, вниз, из стороны в сторону, и круги. Еще раз, массируйте вокруг рубца, а если вам уже не больно, то и сам рубец.

    Не стесняйтесь проработать всю нижнюю часть живота. Спайки могут образовываться насквозь через толстую кишку, расположенную рядом с костями таза.

    Еще раз, если вы чувствуете область или направление, которое не двигается очень хорошо, работайте в этом направлении. Аккуратно сдвигайте ткани туда, куда они не хотят идти и тщательно удерживайте их там. Вы можете почувствовать легкое жжение, которое является нормальным для растяжения тканей. Держите ткани в конце их диапазона движения, пока не почувствуете размягчение или растяжение тканей. Это расходится рубцовая ткань. Ощущение, будто масло тает под рукой.

    Если вы работаете с уважением к вашему телу, не заставляя, но побуждая ткани двигаться более свободно, вы можете достичь этого освобождения. Избегайте чрезмерности, так как ткани могут сопротивляться, будучи не в состоянии расслабиться.

    Третий слой является самым глубоким, это уровень органов. Прямо под линией рубца лежит тонкий кишечник. Он лежит на верхней части матки и мочевого пузыря. Мочевой пузырь находится прямо позади лобковой кости; матка сзади и немного сверху.

    Для того, чтобы достичь этого уровня, нужно расположиться лежа и согнуть колени, чтобы позволить тканям нижней части живота расслабиться. Это позволит вашим пальцам погружаться глубже в брюшную полость. Таким образом вы сможете массировать не только на уровне рубца, но и ниже, рядом с лобковой костью, вы можете проникнуть в мышцы и почувствовать, возможно ли переместить эти и более глубокие слои из стороны в сторону и вверх и вниз.

    Этот более глубокий уровень должен быть освобожден, чтобы не развивались боли в пояснице или учащение мочеиспускания в последующие годы. Убедитесь, что одна сторона откликается на движение другой стороны. Если этого не происходит, сосредоточьте свое внимание на повышении мобильности в области наибольшего сопротивления, пока вы не сможете переместить его дальше. Придерживайте эту позицию до тех пор, пока не почувствуете плавление ткани и расслабление под пальцами. Продолжайте перепроверять подвижность тканей и смотреть, двигаются ли они из стороны в сторону.

    Как долго продолжать массировать шрам?

    Первоначально массаж нужен регулярно, пока ваши ткани не будут свободно перемещаться во всех направлениях внутри всех трех слоев. После того как вы добились необходимой подвижности, имеет смысл проверять ее время от времени, например раз в неделю или месяц, на протяжении первых пары лет. Если вы обнаружили, что ткани снова становятся жесткими, то вернитесь к более регулярному массажу. Потратив всего пять минут в день вы сделаете очень много для освобождения от рубцовой ткани и увеличения подвижности в нижней части живота. Независимо от того, является ли ваш рубец от кесарева свежим, или ему несколько месяцев, а может быть лет, этот массаж поможет вам избежать возникновения проблем.

    Про беременность и Роды:

    Когда я могу принять ванну после родов

    Принятие первой ванны после рождения ребенка

    Одна из первых вещей, которую многие молодые мамы ждут после родов, - это хорошая ванна или душ. В конце концов, рожать - грязная работа. Если ваш врач не скажет вам иное, вы сможете принять ванну после родов, как только захотите. Однако, в зависимости от того, родили ли вы естественным путем или через кесарево сечение, и если у вас были какие-либо осложнения во время родов, вам может потребоваться ограничиться принятием душа, а не полной ванной.Кроме того, ваш врач может предупредить вас о том, как вы моетесь.

    Принятие ванны после вагинальных родов

    Как ухаживать за рубцом кесарева сечения

    После естественных родов ваше влагалище и промежность, область между влагалищем и анусом, скорее всего, будут болеть. Замачивание в теплой ванне или стоя под душем - идеальный способ облегчить любую болезненность.

    Если вы родили естественным путем и перенесли эпизиотомию, разрез, чтобы сделать отверстие влагалища больше, чтобы ребенок мог выйти наружу, или если вы порвали, спросите своего врача, когда вы можете принять ванну или душ.Она может посоветовать вам подождать не менее 24 часов, чтобы предотвратить заражение. После принятия ванны или душа с мягким мылом и теплой водой осторожно промокните область влагалища полотенцем.

    По мере заживления швов вы можете испытывать боль и дискомфорт. Чтобы облегчить боль и ускорить заживление, примите сидячие ванны. Сидячие ванны, разработанные для установки на сиденья унитаза, представляют собой небольшие ванны, которые вы наполняете теплой водой и садитесь, чтобы область влагалища и ануса успокаивалась теплой водой. Сидячие ванны также помогают избавиться от геморроя, который у некоторых женщин развивается во время беременности.Сидячие ванны многих брендов можно приобрести в розничных магазинах и в Интернете. Следуйте прилагаемым инструкциям. В течение первых недель или двух после родов вы можете использовать сидячую ванну от 10 до 15 минут за раз, до трех раз в день.

    Швы рассосутся сами по себе примерно через две недели. Ваш врач осмотрит вас, чтобы убедиться, что все заживает правильно, во время вашего первого послеродового осмотра, который обычно проводится примерно через шесть недель после рождения. Тем не менее, позвоните своему врачу до этого, если ваша боль с течением времени усиливается, а не уменьшается.Также позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо гнилостные выделения, увеличился отек или рана, кажется, разорвалась.

    Принятие ванны после кесарева сечения

    После кесарева сечения вы можете испытывать боль в течение нескольких недель. Разрез не только болезненный, но и болезненный. Вы не должны принимать ванну, пока ваш разрез не заживет и ваш врач не разрешит вам принимать ванну. В большинстве случаев на заживление разреза уходит около трех недель. Чтобы быть в безопасности, вы можете подождать после шестинедельного послеродового осмотра, прежде чем принимать полную ванну.А пока вы можете принять душ.

    Будьте осторожны при входе и выходе из душа, особенно если вам нужно войти или выйти из ванны. Возможно, вы захотите держаться за что-то, чтобы не напрягать область живота. Примите душ с мягким мылом и теплой водой. Не трите и не трите разрез. Обычно достаточно промыть разрез водой с мылом. После душа высушите разрез, осторожно похлопав полотенцем.

    Если вы наложили повязку на разрез и вам велели закрывать разрез, вам следует менять повязку один раз в день или чаще, если она намокнет или станет грязной.Сняв повязку, промойте пораженный участок теплой водой с мягким мылом. Когда участок высохнет, наложите на него новую повязку.

    Если ваш разрез был покрыт липкими полосками хирургической ленты, вы также можете принять душ с мягким мылом и водой. Не пытайтесь смыть хирургическую ленту. Просто дайте мылу и воде стечь по полоскам. После душа высушите пораженный участок, осторожно похлопав полотенцем.

    Не наносите кремы или лосьоны на разрез. Если вы заметили усиление боли и отека вокруг области разреза, сообщите об этом врачу, поскольку это может означать, что разрез инфицирован.Другие признаки инфекции и неправильного заживления включают лихорадку, отек, покраснение, выделения гноя и отслоение кожи.

    Послеродовое кровотечение

    Как вылечиться после операции по удалению желчного пузыря

    После родов, вагинально или через кесарево сечение, у вас будет течь кровь из влагалища, как если бы у вас была менструация. Эта кровь, называемая «лохиями», является результатом уменьшения матки до размера, который был до беременности. Вначале, особенно сразу после рождения, у вас будет сильное кровотечение, и кровь будет ярко-красной.Вы также можете испытать спазмы. С течением времени кровотечение будет уменьшаться и становиться светлее, от красного до розового, а затем от желтого или белого. Кровотечение может продолжаться до шести недель. Вы можете носить менструальные прокладки, чтобы впитать кровь.

    Послеродовое восстановление

    Независимо от того, рожали ли вы естественным путем или делали кесарево сечение, самое важное для вас после родов - это отдых и получение удовольствия от ребенка. Помните, что, чтобы позаботиться о своем ребенке, вам нужно сначала позаботиться о себе.Просите и принимайте помощь, когда дело доходит до еды, уборки дома и выполнения поручений. Постарайтесь вздремнуть, когда ребенок спит. Отдых особенно важен, если вам сделали кесарево сечение. После кесарева сечения не поднимайте ничего тяжелее ребенка и не выполняйте никаких физических нагрузок, таких как тяжелые упражнения, до тех пор, пока врач не осмотрит вас и не даст разрешения. Примите обезболивающее, прописанное врачом, чтобы облегчить дискомфорт и боль.

    Попробуйте иногда попросить кого-нибудь позаботиться о ребенке, чтобы вы могли спокойно принять расслабляющую ванну или душ, не беспокоясь о том, что ребенок проснется.Даже если у вас нет времени принять ванну или душ, вы можете очистить область влагалища и ануса с помощью бутыли для промывания промежности. Бутылочка Peri - это маленькая бутылочка, которую вы наполняете теплой водой и брызгаете ей на влагалище и / или анус. Он не только помогает поддерживать чистоту, но и помогает при мочеиспускании уменьшить жжение и избавиться от геморроя.

    Рождение ребенка - важное событие в жизни. Даже если у вас были вагинальные роды без разрывов, вы, вероятно, некоторое время будете ощущать некоторую болезненность и боль не только в области влагалища, но и в груди, которая теперь выполняет важную работу по кормлению вашего ребенка.Вдобавок ко всему, вы, скорее всего, устали от родов и заботы о своем ребенке. Как можно больше отдыхайте, получайте максимальную помощь, ешьте здоровую пищу, пейте много воды и следуйте всем послеродовым инструкциям врача. Самое главное, позвоните своему врачу, если вы чувствуете, что не выздоравливаете и не выздоравливаете ни физически, ни эмоционально, как следовало бы.

    Шрамы от кесарева сечения и послеродовые швы: 12 советов по исцелению

    Если у вас кесарево сечение, вы наверняка выйдете из больницы со шрамом.А если у вас были вагинальные роды, велика вероятность, что у вас были швы или слезы.

    Хранить любой из них в «деликатном» месте может быть непросто - и нормально немного нервничать из-за того, как за ними ухаживать, когда вы дома.

    Имея это в виду, мы попросили наших мам MFM на Facebook и на нашем форуме в чате поделиться своими советами по поддержанию чистоты послеродовых шрамов и швов и в целом по уходу за ними, чтобы они заживали как можно быстрее и проще.

    Вот что они сказали.

    1. Носите широкие брюки

    Нет никаких сомнений в том, что после кесарева сечения вы, вероятно, захотите быть осторожными в выборе нижнего белья. Сразу после серьезной операции не время для Spanx или крохотных трусиков типа «сырная терка». Вам нужно что-то большое и удобное, чтобы у вас было ощущение, что все держится на своих местах.

    «Определенно большие брюки, которые сидят над раной, такие брюки с высокой талией», - говорит Эмма-Кейт Л. Натали П. соглашается, что «огромные брюки, которые сидят над раной», вероятно, являются вашим основным продуктом № 1 после кесарева сечения.

    2. Принять солевые ванны

    Мы знаем, что они могут ужалить, но Джо Энн считает, что они работали на нее. «Мой совет - соляные ванны, да, они жгут, но помогают предотвратить инфекцию», - говорит она. А Мумия Черепаха, которой сделали кесарево сечение, говорит, что соленая вода - хороший выбор для очищения ран: «Я бы порекомендовала очищать ее кипяченой соленой водой и ватой во время заживления».

    3. Используйте масло чайного дерева

    Если мысль о соли в ванне слишком велика, еще один вариант - масло чайного дерева.Вики Л. рассказывает: «Когда я пришла домой, акушерка посоветовала короткие ванны с чайным деревом. Я не заразился инфекцией ».

    4. Попробуйте таблетки арники

    Арника - гомеопатическое средство, которое, как считается, помогает при лечении синяков и травм. Эмма-Кейт Л. считает, что это определенно сработало для нее. Стоит попробовать?

    5. Дайте воздуху добраться до рубца от кесарева сечения

    Сара А. рекомендует «подышать воздухом» - и многие из вас с этим согласны. «Большое количество воздуха должно помочь при зуде», - говорит Натали П., а Керри В. говорит: «Я следила за тем, чтобы воздух поступал ко мне пару раз в день.”

    6. Используйте фен для волос

    Джорджина С. рассказывает нам: «Самый лучший совет, который мне дали, - это высушить рану феном после душа в прохладном месте. Это сработало блестяще! » Это также может отлично сработать, если у вас наложено много швов или они очень чувствительны, - гораздо лучше, чем протирать их банным полотенцем.

    7. Используйте теплую воду, когда писаете

    Если у вас была порва или швы, одна из основных проблем - это посещение туалета. Поскольку ваша моча кислая, она действительно может вызывать жжение.Ой!

    «Я обычно давал чаевые теплой воды, когда ходил на мочу - это немного снимало жало», - говорит kyriex2. «А что касается какашек - я не знаю, все ли это делают - но сначала я бы помочился, поэтому после того, как я налил воду, я использовал чистую фланель или подушечку и держал ее там, чтобы все было немного безопаснее. ”

    Возможно, вы также захотите приобрести пери-бутылку с небольшим носиком, из которого выходит теплая вода, пока вы писаете (такие звезды, как Крисси Тейген, клянутся ими).

    8. Выпейте йогуртовый напиток с пробиотиками

    Употребление пробиотического йогуртового напитка может помочь укрепить естественные защитные силы вашего тела, и некоторые из наших мам утверждают, что это хороший ежедневный глоток йогурта, который поможет заживлению их тела после родов.Рэйчел Б. говорит: «Выпивая Актимель - я никогда не думала, что за миллион лет что-нибудь поможет, пока врач не сказал мне попробовать, и в течение недели мой шрам полностью зажил».

    9. Приобретите постельные принадлежности

    Одна из сложных вещей, с которой нужно справиться, когда вам сделали кесарево сечение, - это встать с кровати, не напрягая шрам. Но пара наших мам придумала гениальные решения.

    Эмма-Кейт Л. предлагает: «Обвяжите что-нибудь вокруг изголовья кровати, чтобы приподняться и помочь вам встать с кровати.”

    И Смайлик сказал нам: «Моя мама подложила мне под ягодицу пластиковый лист, чтобы мне было легче ложиться в постель. Это было потрясающе после того, как я изо всех сил пытался залезть и встать с постели. Это было такое облегчение!"

    10. Положите на рану подушечку

    Келли С. обнаружила, что, поскольку ее рана стала немного грязной, ей помогло использование гигиенической прокладки в качестве повязки.

    Она говорит: «… гигиеническая прокладка поверх раны, потому что у меня все еще был большой живот. Это остановило любую потливость и неприятные ощущения. Я также принимал душ дважды в день.”

    11. Используйте крем E45

    «Мне сказали использовать E45 или Sudocrem на моем шраме, чтобы помочь заживлению кожи», - сказала нам Мумия Черепаха. Еще один простой совет, который вы, возможно, захотите попробовать, особенно если у вас уже есть туба с этим продуктом дома (многие из нас так и делают).

    12. Откажитесь от туалетной бумаги

    Еще один совет, если у вас появилась слеза, - очень осторожно промокните ваткой после того, как помочитесь (забудьте, что вытираете туалетным валиком, как обычно).

    «У меня была небольшая, но очень болезненная трещина спереди», - говорит Тара Б.«Когда я отказался от рулона туалетной бумаги в пользу нескольких очень мягких ватных шариков и нежно похлопал его после того, как помочился, поход в туалет стал намного менее пугающим».

    Есть подсказки?

    Если у вас есть совет, которым вы хотели бы поделиться со шрамами или слезами после родов, сообщите нам об этом на Facebook или в комментариях ниже.

    Подробнее

    Как мне принять ванну после кесарева сечения? (с иллюстрациями)

    Принятие ванны после кесарева сечения может быть очень трудным, особенно когда речь идет о содержании места разреза в чистоте и отсутствии бактерий.Для достижения наилучших результатов женщинам, перенесшим этот тип операции, обычно рекомендуется накрывать эту область полиэтиленовой пленкой или другим материалом, который предотвратит попадание воды и микробов на разрез. Также важно соблюдать осторожность при сушке после ванны и наложить соответствующие повязки. Тем, кто замечает изменения в месте разреза кесарева сечения после купания, следует проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить заражение.

    Когда роженицы пытаются принять ванну после кесарева сечения, одним из самых важных первых шагов является прикрытие места разреза.Хотя в настоящее время на рынке имеется ряд материалов, которые можно использовать для покрытия нового участка разреза кесарева сечения, пластиковая пищевая пленка на самом деле оказалась наиболее эффективной. От рулона следует вырезать кусок пищевой пищевой пленки, убедившись, что он достаточно большой, чтобы закрыть место разреза. Затем пластиковую пленку можно накинуть на живот и закрепить прочной малярной лентой. В некоторых случаях роженицы могут захотеть сложить пластиковую пленку пополам, чтобы получить более толстый материал, которым можно закрыть разрез.

    После того, как пластиковая пленка наложена, принятие ванны после кесарева сечения ничем не отличается от принятия ванны перед процедурой.Женщины могут свободно намочить все свое тело, хотя им следует соблюдать осторожность, чтобы не оставлять область живота, покрытую полиэтиленовой пленкой, под водой в течение длительного периода времени, поскольку это может привести к ослаблению ленты и место разреза должно подвергаться воздействию загрязняющих веществ из воды.

    После того, как после кесарева сечения была сделана ванна, роженице нужно время, чтобы убедиться, что за раной хорошо ухаживают.Женщинам, которые недавно перенесли эту операцию, обычно рекомендуется хорошо высушить эту область после купания чистым сухим полотенцем. Кроме того, наложение новых чистых повязок на разрез особенно важно для тех, у кого все еще наблюдается дренирование или утечка из места разреза. Женщинам, у которых после купания появляются какие-либо изменения в разрезе кесарева сечения, следует как можно скорее связаться со своим врачом. Несоблюдение этого правила может привести к развитию болезненной и опасной инфекции.

    Можно ли принять ванну после кесарева сечения?

    В Китае у меня не было возможности принять ванну. Нет, если только мы не остановились в 5-звездочном отеле.В большинстве случаев ванные комнаты имеют очень необычную, но удобную функцию.

    Заходишь в ванную, а там душевая кабина! Я помню, что находил это безумием, но когда пришло время убрать ванную; это была самая удобная вещь, о которой я мог когда-либо думать. Я просто сбрызгал его чистящим средством, а затем включил душ, чтобы все смыть.

    В некоторых ванных комнатах в более современных зданиях есть душевая кабина, хотя и не всегда. Но очень немногие из них имеют ванну.Для наших малышей мы купили маленькие детские ванночки. Когда нам впервые пришлось купать старшую в большой ванне, когда мы ехали в Шанхай, мы с мужем не знали, что делать!

    В любом случае я привык не замачиваться в ванне. Но я знаю от своих друзей, у которых было кесарево сечение в штатах, что им пришлось ждать, чтобы снова залезть в ванну. Как и плавание, о котором я говорил здесь, есть кое-что, что нужно знать о том, чтобы принять ванну после кесарева сечения.

    Когда я могу принимать ванну после кесарева сечения?

    Интересный факт: в Китае считают, что нельзя купаться в течение месяца после рождения ребенка.МЕСЯЦ. Это происходит из старых традиций, прежде всего потому, что в былые времена, когда не было проточной воды, им приходилось выходить на улицу, чтобы искупаться. Это означало подвергать себя воздействию низких температур.

    Мы могли бы думать, что этот деревенский образ жизни был давным-давно, но мой муж может рассказать вам истории о том, как он рос в Китае в 80-х и 90-х годах, которые похожи на те времена, о которых моя бабушка рассказывала мне во времена Великой Отечественной войны. Депрессия.

    К счастью, мой врач не сказал мне, что я должен оставаться в постели без душа в течение месяца.Она сказала, что мне нужно закрыть разрез.

    Согласно MedlinePlus, это действительно зависит от того, как вас зашили. Если у вас есть повязка, вам нужно будет менять ее один раз в день, если она намокнет или испачкается. Не снимайте его, пока врач не попросит его снять.

    Сняв повязку, вы можете поддерживать чистоту в области разреза. Спросите своего врача, чем вас заклеили - швы, клей или скобы - и как ухаживать за областью разреза.

    Мне мой врач посоветовал не мочить разрез в течение двух недель.Пришлось использовать специальные водонепроницаемые повязки. Попытаться выяснить, как они закрыли меня обратно, было сложно, поскольку я никогда не мог хорошо владеть языком, и я не думаю, что мой муж понимал то, о чем я пыталась его спросить.

    В любом случае ключ к принятию душа после кесарева сечения - это сначала проконсультироваться с врачом.

    Подождите, а как насчет ванны?

    Замачивание в ванне, как и плавание, - большое НЕТ после кесарева сечения. Нет, пока ваш врач не даст вам добро.Обычно это три недели после операции, а может, и дольше. Во многом это связано с теми лохиями, о которых я рассказывал вам в других своих недавних постах.

    Другая часть заключается в том, что вы, возможно, не сможете так легко сесть в ванну или вылезти из нее, так что вы будете счастливы подождать. Когда вы видите, как больно сидеть в постели, вы, вероятно, будете чувствовать дискомфорт в течение 4-6 недель после этого, поэтому очень важно не торопиться.

    Как только ваш врач скажет, что ваш разрез заживает достаточно хорошо, вы можете залезть в ванну, но первые несколько раз (не более 10 минут) держите ее короткой и используйте только теплую воду.Не добавляйте масла для ванн или пузырьки, которые могут вызвать раздражение разреза.

    Могу ли я использовать английскую соль?

    Английские соли - это минералы, состоящие из сульфата магния. Они обладают множеством лечебных свойств и часто используются в косметических и оздоровительных целях.

    Фактически, многие женщины, рожающие естественным путем, часто принимают так называемые сидячие ванны. Они могут быть очень полезными для общей области, особенно при появлении геморроя.

    Вы также можете использовать соль Эпсома в ванне, если и только если ваш врач сказал вам, что теперь вы можете принимать ванну.Если вы испытываете боль от геморроя до того, как вам разрешили принимать ванну, вы можете принять сидячую ванну, чтобы не затопить разрез.

    Если после кесарева сечения у вас возникнут какие-либо проблемы с ванной, обратитесь к врачу. Это просто общие рекомендации, которые помогут вам понять, чего ожидать.

    Итог по ваннам после кесарева сечения

    Вы можете пропустить сеанс замачивания в ванне, но дайте ему время на заживление. Тогда вы сможете насладиться множеством других из них.

    Может быть, было лучше всего быть в Китае, потому что у меня не было искушения. Хотя, когда мы все же поехали в Шанхай позже, когда нашему старшему было 2 года, мы остановились в модном отеле, в котором была эта потрясающая ванна. Мой муж

    Предоперационные инструкции для женщин, которым запланировано кесарево сечение (кесарево сечение)

    Вам сообщат конкретную дату и время прибытия до того, как запланировано кесарево сечение. Он будет отформатирован следующим образом:

    Пожалуйста, приходите в отдел по трудоустройству и доставке по *** в *** а.м. / час.

    Ваше кесарево сечение запланировано на *** утра / вечера.

    Очень важно прийти вовремя, чтобы кесарево сечение могло начаться по расписанию.

    • Работа и доставка на 6 этаже лифта I.
    • Пандус 4 - ближайший пандус для парковки.

    Мы не можем предсказать, сколько людей будут иметь детей во время запланированного кесарева сечения. Это число может быстро измениться. Поэтому иногда для безопасности вас, других пациентов и вашего ребенка нам может потребоваться отложить или перенести запланированное кесарево сечение.

    Еда и питье перед операцией

    Не ешьте и не пейте за 2 часа до кесарева сечения.

    Если у вас диабет или гестационный диабет, вам дадут инструкции о том, как принимать лекарства и есть перед процедурой. Он будет отформатирован следующим образом:

    • Не ешьте твердую пищу после *** утра / вечера. Но, пожалуйста, продолжай пить.
    • Вы должны пить прозрачные жидкости до *** утра / вечера. По истечении этого времени ничего не пейте.

    Нет еды за 8 часов до запланированного времени прибытия.

    Не ешьте твердую пищу.

    За 2 часа до запланированного кесарева сечения у вас могут быть прозрачные жидкости.

    Прозрачные жидкости:

    • Вода
    • Черный кофе
    • Чай прозрачный
    • Gatorade ™
    • Прозрачный сок
    • Яблочный сок
    • Белый виноградный сок

    Без добавления молока, сливок или лимона в напитки

    Не глотайте жевательную резинку, мятные конфеты или конфеты

    Ваш желудок должен быть пуст перед операцией.Мы не хотим, чтобы пища из желудка попала в легкие во время операции. Ваша операция будет отложена, если вы не выполните или не выполните эти инструкции.

    Перед операцией следуйте этим инструкциям:

    • Не брейте живот, лобковую область или верхнюю часть бедер как минимум за 1 неделю до кесарева сечения.
    • Снимите все украшения.

    Восстановление после планового кесарева сечения

    В University of Iowa Health Care мы следуем расширенной программе восстановления после запланированного кесарева сечения.Это научно обоснованный подход, который помогает матерям быстрее выздороветь. Наша цель - помочь вам быстро и безопасно восстановиться после рождения ребенка.

    • Женщины часто готовы пойти домой через 2 дня после кесарева сечения.
    • Пейте прозрачные жидкости за 2 часа до запланированного кесарева сечения (см. Выше).
    • Мы предложим вам выпить и поесть, когда вы выздоровеете. Наша цель состоит в том, чтобы вы могли нормально поесть, как только вы будете готовы.
    • Мы поможем вам встать с постели как можно скорее.
    • Мы извлечем ваш мочевой катетер, как только вы начнете безопасно ходить.
    • Мы дадим вам лекарство от боли по расписанию внутрь. Мы можем дать вам больше лекарств, если они вам понадобятся.
    • Мы поощряем прикосновение кожи к коже с вашим ребенком, когда он находится в палате восстановления и даже в операционной, когда это возможно. Это поможет улучшить дыхание вашего ребенка, температуру и частоту сердечных сокращений. Это также может помочь при грудном вскармливании, если вы планируете кормить ребенка грудью. Вашему партнеру также может понравиться прикосновение кожи к коже с ребенком.

    Мытье кожи в домашних условиях перед операцией:

    Исследования показали, что многие болезни можно предотвратить или контролировать, если хорошо помыть тело.

    Мытье с помощью хлоргексидина глюконата (ХГГ) помогает удалить микробы, которые могут вызывать заболевания. Пожалуйста, промойте этим накануне и в день операции.

    Перед тем, как принять ванну или душ:

    • Прочтите инструкции, данные вам вашим лечащим врачом.
      • Обязательно прочтите все указания и предупреждения на этикетке продукта.
    • Начните мыть кожу в соответствии с указаниями.

    Когда вы принимаете ванну или душ, используя CHG:

    • Используйте чистую тряпку и полотенце.
    • Вымойте лицо и волосы обычным мылом и шампунем, прежде чем использовать мыло CHG.
    • Используйте тряпку или руки, чтобы очистить кожу с мылом CHG.
      • Используйте мыло с CHG в количестве, достаточном, чтобы покрыть кожу всего тела.
      • Используйте то же количество, что и для обычного мыла.
    • Не используйте мыло с CHG на лице, глазах, ушах, голове или вульве.
    • Не трите кожу слишком сильно.
      • Обязательно очищайте живот с мылом с CHG в течение не менее 60 секунд.
    • Не мойте обычным мылом после мыла CHG.
    • При нанесении мыла с CHG держитесь подальше от струи воды. Это предотвратит слишком быстрое смывание.
    • Хорошо ополосните тело.
      • Не мойте обычным мылом после мыла CHG.
    • Вытрите себя чистым мягким полотенцем.
    • Наденьте чистую одежду.
    • Не наносите дезодоранты, лосьоны или масла после душа. Они могут блокировать работу мыла CHG.

    Что еще я должен знать?

    • Используйте антибактериальное мыло Dial®, если у вас аллергия на мыло CHG.
    • Если вы моетесь в раковине или ванне, убедитесь, что она чистая, прежде чем мыться.

    Послеоперационные инструкции по поводу кесарева сечения

    Общие действия - Вы можете постепенно увеличивать свою активность, насколько позволяют ваши силы и комфорт.В первую неделю, когда вы вернетесь домой, вы должны отдыхать и заботиться только о себе и своем новорожденном. Избегайте тяжелой работы, подъема веса более 25 фунтов, напряжения или длительного стояния. Однако ходьба помогает предотвратить многие послеоперационные осложнения и способствует заживлению. При необходимости вы можете подниматься и спускаться по лестнице, но идите медленно и держитесь за поручни для поддержки. Избегайте полового акта до тех пор, пока врач не разрешит вам это при повторном посещении.

    Купание - Вы можете принять душ и мыть голову. Избегайте ванн.Следите, чтобы разрезы были чистыми и сухими.

    Диета - соблюдайте хорошо сбалансированную диету. Пейте много жидкости. Избегайте запоров.

    Вождение автомобиля - Короткие поездки на автомобиле допустимы, но избегайте длительных поездок на автомобиле до тех пор, пока врач не получит разрешения на повторный прием. Не садитесь за руль до тех пор, пока вы не перестанете принимать наркотические обезболивающие и не научитесь быстро поворачиваться, чтобы оглянуться через плечо и без колебаний нажать на тормоза. Обычно на это требуется не менее 2 недель.

    Уход за разрезом - Разрезы на брюшной полости заживают постепенно. Осторожно промойте разрез водой с мылом под душем. Промокните разрез насухо чистым полотенцем. Не тереть. Никакой повязки не требуется, но вы можете оставить на рану свободную повязку, чтобы не испачкать одежду секретами во время процесса заживления. Если стерильные полоски остались на разрезе брюшной полости через неделю, вы можете удалить их. Если в разрезе появилось покраснение или дренаж, используйте теплые влажные компрессы для ускорения заживления несколько раз в день в течение 20-30 минут.Ожидайте выделения из влагалища и кровянистые выделения на срок до 4 недель. Вы можете носить женские прокладки, но избегайте тампонов, спринцеваний и других интравагинальных средств до тех пор, пока врач не разрешит их при повторном посещении.

    Лекарства. При необходимости можно использовать легкие безрецептурные обезболивающие (например, мотрин и напроксен) и смягчители стула / слабительные, если не указано иное. Вам также могут назначить слабый наркотик для лечения сильной боли в сочетании с ибупрофеном или напроксеном. Возобновите прием всех других домашних лекарств за дополнительную плату.Следуйте советам врача относительно мер предосторожности при приеме лекарств во время грудного вскармливания.

    Возвращение к работе - Большинство пациентов выздоравливают в достаточной степени, чтобы вернуться к работе и вернуться к нормальной деятельности через 6 недель, но полное выздоровление может занять 8-12 недель.

    Контрольный прием - Ваш первый прием в послеоперационный период должен быть через 1-2 недели после операции. Позвоните, чтобы записаться на прием, если еще не запланировано. Через 6 недель после родов вас встретят на последнем послеродовом приеме.

    Проблемы или вопросы - Не стесняйтесь звонить, если у вас возникнут проблемы или вопросы. Если ваш хирург недоступен, вам поможет другой врач. Незамедлительно сообщайте о любой из следующих проблем: лихорадка (температура> 100,5 градусов), проблемы с разрезом, сильное кровотечение, сильная боль или тошнота или любые другие необычные проблемы, которые могут у вас возникнуть.

    Кесарево сечение живота - UpSpring

    6 главных вопросов о кесаревом сечении от будущих мам

    Как мамы с кесаревым сечением и изобретатели нижнего белья для восстановления кесарева сечения после кесарева сечения, мы получаем множество вопросов, связанных с родоразрешением от нервных мам.Мы хотели поделиться 5 нашими основными вопросами, связанными с кесаревым сечением, которые мы получаем.

    1. Действительно ли во время кесарева сечения удаляют матку?

    Да, матка - это то, что обычно называют «экстериоризованной», или выведенной за пределы тела во время кесарева сечения. «Что? !!», - скажете вы, - «убрать все?». Ты понял. Врач удаляет всю матку и маточные трубы, поскольку они прикреплены. Есть две веские причины, по которым матка выходит за пределы тела во время кесарева сечения.Матка сокращается независимо от того, родились ли кесарево сечение или нет. Можете ли вы представить себе, насколько сложно было бы попытаться сшить движущийся объект в бумажный пакет, не видя его? То же самое верно и для сокращающейся и сокращающейся матки в брюшной полости. Многие хирурги предпочитают возможность видеть разрез в матке и зашивать его, при этом видя его. Еще одна веская причина для удаления матки заключается в том, чтобы врач осмотрел матку и маточные трубы. Врач может провести визуальный осмотр, чтобы убедиться в правильности хирургической техники, а также быстро визуализировать любые другие проблемы.Думайте об этом как о самом серьезном акушерском / гинекологическом экзамене, который вы когда-либо получали!

    Так этот животик болит после кесарева сечения? Не столько от толчков, если вы толкались перед родами, или от слабого брюшного пресса. Болезненность возникает из-за разрыва, или разделения, движения и манипулирования тканями между маткой и брюшной полостью во время операции. Кривая болезненности и восстановления может длиться некоторое время, вы будете чувствовать себя немного меньше с каждым днем, но восстановление может занять до 3 месяцев.

    2. Действительно ли они разрезают семь слоев ткани во время кесарева сечения?

    Да.Семь слоев - это кожа, жир, влагалище прямой мышцы живота (медицинский термин для обозначения покрытия за пределами пресса), прямая мышца (пресс, который разделен вдоль волокон несколько больше, чем разрез), париетальная брюшина (первый слой, окружающий органы), рыхлая брюшина, а затем матка, которая представляет собой очень толстый мышечный слой. Опять же, боль в животе после кесарева сечения? Чувствуете себя разочарованным, и вы не чувствуете себя нормальным через три недели? Помните, что там было проделано много работы. Заживление тканей происходит агрессивно в течение трех месяцев, но продолжается от 6 месяцев до года.Отдыхайте, когда вам это нужно, получите разрешение от врача на тяжелую физическую нагрузку и наслаждайтесь малышом, давая себе мысленный перерыв, потому что сразу не почувствуете себя на миллион долларов.

    3. Я единственный, у кого кесарево сечение?

    Абсолютно нет. Кесарево сечение на самом деле является самой распространенной операцией в Соединенных Штатах.

    4. Правда ли, что ваша матка увеличивается в размерах на 500% во время беременности?

    Начнем с того, что матка сильно расширяется! Что касается 500%, это зависит от того, что означает 500%.Вспомните математику средней школы с длиной, площадью и объемом. Как правило, размер матки составляет около 6 см x 5 см x 2 см, а при доношенных сроках - 30 см x 23 см x 22 см. Таким образом, для длины она увеличивается в 5 раз, для площади она увеличивается примерно в 250 раз (это ответ Д x Ш x В). Что касается объема, однако, если вы рассматриваете матку как сферу, она увеличивается примерно в 500 раз (Brookside’s Obstetric & Newborn Care, Emedicine.com).

    Растянуть что-нибудь 500 раз и подумать, как быстро оно вернется? Я не могу придумать ничего, кроме, может быть, глупой замазки, которая могла бы это сделать, так что дайте себе перерыв и время, чтобы прийти в себя.

    5. Почему у меня все еще идет вагинальное кровотечение, если мне сделали кесарево сечение?

    Сосудистая активность матки сохраняется после родов. После закрытия разреза единственный способ вывести оставшуюся кровь и выделения - это старомодный естественный путь через отверстие во влагалище. Небольшое предостережение: кровотечение может быть немного нестабильным, но если оно увеличивается с течением времени (независимо от того, были ли у вас роды через естественные родовые пути или кесарево сечение), обратитесь к врачу.

    6. По крайней мере, я не стану вторым в таблице, верно? Все ли действительно какают во время родов?

    Наконец то, что для мам с кесаревым сечением лучше! Во время родов не какает.А мамам без кесарева сечения не беспокойтесь, если это случилось с вами. Мы опросили акушеров и медсестер, и они сказали, что в этом нет ничего страшного, и перестали замечать во время ординатуры. В итоге, им все равно, и мамам тоже.

    Есть кесарево сечение?

    Получите восстановительное белье C-Panty C-Section!

    .