12 5 недель беременности: что происходит с мамой и малышом, ощущение, развитие, УЗИ

что происходит с мамой и малышом, ощущение, развитие, УЗИ

Ваш календарь беременности показывает 12 эмбриональных (или 14 акушерских) недель? Поздравляем! Один из самых тревожных периодов вынашивания ребенка – первый триместр – позади. В 12 недель беременности начинается второй по счету и самый спокойный этап. Конечно, это не значит, что можно прыгать с парашютом или заниматься скалолазанием. Самое время долечить зубы: сейчас допустимы любые манипуляции, за исключением имплантации, при крайней необходимости врач разрешит и рентген. Без лишних волнений можно путешествовать самолетом: доказательств пагубного действия авиаперелета на плод в 1 и 3 триместры нет, однако некоторые женщины в эти месяцы беременности предпочитают перестраховаться. При угрозе выкидыша, сильной анемии, преэклампсии (тяжелой форме токсикоза с гипертензией и проч.) от самолета отказаться придется на любом сроке.

К 12 неделе беременности основные органы и системы плода сформированы и продолжают развитие, а значит, риски для жизни малыша минимальны. Теперь ваша основная задача – по возможности наслаждаться своим положением, заботиться о себе с удвоенной силой, качественно питаться и настраиваться на счастливое событие и роль будущей мамы.

Особенности 2 триместра

Второй триместр длится с 12 по 24 эмбриональную неделю, или с 14 по 26 акушерскую. Во избежание путаницы напомним: эмбриональный срок беременности ведется со дня зачатия, которое, как известно, возможно только в период овуляции. У гинекологов и в программах УЗИ для упрощения используются акушерские недели, когда началом беременности условно считается 1 день последней менструации (т.е. на 14 дней раньше). Акушерский калькулятор беременности корректен только в отношении женщин с регулярным циклом в 28 дней.

В норме, если токсикоз во 2 триместре отступил, ваше самочувствие улучшилось, плод развивается и постепенно набирает вес и рост. Кратковременный тонус матки, легкие отеки ног, слабые тянущие боли в пояснице, усиление прозрачных или белесых выделений из влагалища, незначительное понижение артериального давления, уменьшение концентрации внимания, эпизоды головной боли – такие изменения в организме не должны вас пугать. Сказывается гормональная перестройка, по мере роста ребенка матка растягивается, оказывая давление на внутренние органы, вызывая дискомфорт, учащение позывов к мочеиспусканию, несильную боль, отечность.

Лишь с 16 по 20 эмбриональные (с 18 по 22 акушерские) недели повышается опасность позднего выкидыша, что часто связано с истмико-цервикальной недостаточностью (преждевременным укорочением шейки матки), половыми инфекциями, отслойкой плаценты или ее предлежанием (перекрытием маточного зева). Однако ухудшение самочувствия, тошнота, выраженные отеки на лице и теле, повышенное давление могут говорить о развитии гестоза. Срочно обратиться к врачу необходимо и при сильно пониженном давлении, кровянистых выделениях, гипертонусе матки (проявляется резкой или продолжительной болью и ощущением тяжести внизу живота).

С середины триместра нередко возникает зуд – локализовано либо по всему телу. Если он не сопровождается сыпью, возможная причина – растяжение кожи из-за увеличения форм женщины или реакция на повышение в организме эстрогена. Однако иногда зуд возникает в ответ на аллергены (бытовую химию, пищевые продукты, косметику) и стрессы, либо вследствие дисфункции печени, застоя желчи, а также инфекций и вирусов (гепатит, герпес, грибковые заболевания кожи и проч.). Тогда необходимо по возможности устранить причину: скорректировать питание, снизить эмоциональную нагрузку, при помощи назначенных врачом препаратов усилить отток желчи. В любом случае необходима консультация гинеколога, самолечением заниматься во время беременности опасно вдвойне.

Что происходит с малышом?

В 12 недель беременности размер плода от копчика до темени варьируется от 63 до 89 мм, средний рост равен 12 см, вес – 40-50 г.

Малыш активно двигается, но вы этого еще не ощущаете, и лишь на УЗИ видно, как он шевелит ручками и ножками, касается своего лица и пуповины, опускает нижнюю челюсть. Если у вас близнецы, они могут начать исследовать друг друга прикосновениями.

В 12 недель беременности с малышом происходят удивительные изменения: ученые установили, что ребенок уже распознает кислое, соленое, горькое, но особенно ярко реагирует на сладкое, что проявляется более активными глотательными движениями. Несмотря на то, что легкие у малыша раскроются только после рождения, он уже сейчас начинает совершать нечастые дыхательные движения грудной клеткой (регулярными они станут ближе к 3 триместру беременности). Считается, что благодаря этому усиливается приток крови к сердцу.

Примерно в то же время на подушечках пальцев образуется уникальный рисунок. Продолжается развитие половой и нервной систем, в мозговом веществе вилочковой железы появляются первые тельца (тельца Гассаля). Совершенствуется работа почек, мочевого пузыря, кишечника.

Что происходит с мамой?

В большинстве случаев на данном сроке притупляется чрезмерная восприимчивость к световым, шумовым, вкусовым и ароматическим раздражителям, отступает токсикоз, улучшаются настроение и самочувствие. Иногда слабость, снижение аппетита, подавленность, сонливость, раздражительность могут сохраняться в течение всего срока вынашивания ребенка. Если такое состояние не сопровождается признаками развития патологии (кровотечением, сильными отеками, приступами рвоты, чрезмерно низким артериальным давлением, анемией), оно не представляет угрозы для малыша. Некоторые врачи оценивают ситуацию, как благоприятный признак успешного развития ребенка, который таким образом подавляет ваш иммунитет.

Живот на 12 неделе беременности продолжает увеличиваться. У некоторых женщин уже на этом сроке появляется «утиная походка» – вперевалочку, с более широкой постановкой ступней. Причин несколько: из-за роста матки и веса будущей мамочки смещается центр тяжести тела, меняется осанка, у кого-то уже сейчас под воздействием релаксина и прогестерона происходит смягчение костей тазового кольца с их незначительным расширением, подготавливая организм женщины к родам, появляется подвижность и у копчика. В связи с этим на 12 неделе беременности могут возникнуть болевые ощущения в области лобка и дискомфорт при долгом сидении, во время ходьбы и стоянии на месте происходит непроизвольное выгибание в позвоночнике и выпячивание живота.

Расслабляющее действие растущего прогестерона сказывается на гладкой мускулатуре и на тонусе сосудов: нарушается перистальтика кишечника, учащаются эпизоды запоров, не покидает ощущение вздутия живота. Возможно варикозное расширение вен, появление или прогрессирование геморроидальных узлов. Несмотря на текущий более благоприятный период, употребление медикаментов во время беременности лучше ограничить.

Что делать? Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, а также для предупреждения застойных явлений в области малого таза важно правильное питание и питье жидкости не менее 1,5-2 л в день. Постарайтесь без резких изменений рациона обогатить его фруктами и тушеными овощами, избегайте употребления белокочанной капусты, бобовых, молочных и других продуктов, способствующих повышенному газообразованию, а также кофе, шоколада, мороженого, сдобных булочек и сладостей.

Соблюдайте личную гигиену: при геморрое не используйте туалетную бумагу, а подмывайтесь прохладной водой, в крайнем случае используйте влажные салфетки. Следите за тем, чтобы дефекация была регулярной, не менее 1 раза в день, и непродолжительной (о чтении журналов в туалетной комнате придется забыть). Если нет противопоказаний в виде тонуса матки и других опасных состояний, выполняйте простые и легкие упражнения вроде «велосипеда», «ножниц», медленных приседаний, поочередного подъема ног из положения на четвереньках.

При малейшей угрозе выкидыша замените зарядку на неспешные прогулки: важно движение, продолжительное сидение или лежание лишь ухудшит ситуацию и спровоцирует осложнения.

12 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

В настоящее время у плода сформировались все жизненно важные органы и каналы нервной системы. Кости, которые до сих пор были мягкими, начинают затвердевать. Тело ребенка понемногу распрямляется.

Вы почти сделали это! Сейчас вы очень близки к концу первого триместра, который многим женщинам кажется самым трудным. Теперь вы можете вздохнуть с облегчением — наслаждайтесь этим, пока есть такая возможность. Уже скоро и вплоть до рождения ребенка вы, скорее всего, будете чувствовать, что не можете дышать свободно. Этому есть объяснение — ваш малыш занимает все больше места внутри, и для ваших легких его не остается.

Пора на шопинг!

После 12-й недели постоянная тошнота и усталость обычно уходят. Вы можете обнаружить возвращение аппетита, а мысли о еде начинают казаться все более привлекательными. Нередко беременные зацикливаются на определенных продуктах питания, иногда на таких, которые никогда не казались им желанными. Часто значение имеет даже не вкус, а ощущения при потреблении продукта. Крошащийся на зубах лед, хрустящие сырые овощи, нежный йогурт, ириски-тянучки — все это может вызывать непреодолимое влечение. Сделайте запас любимых продуктов — вы будете расстроены, если они закончатся.

Физические изменения на 12 неделе беременности

  • Кожа вокруг ваших сосков может стать темнее, пигментные пятна могут появиться и на лице. Уже сейчас может образоваться вертикальная темная линия, идущая от пупка до лобковой области. Эта линия возникает из-за гормональных изменений, после рождения ребенка она исчезнет.

  • Увеличение общего объема крови может привести к тому, что ваша кожа начнет «сиять» — наверное, вы слышали об этом эффекте беременности. Надоедливые прыщи, которые мучили вас последние несколько недель, пропадают, освобождая место чистой и здоровой коже. Наконец-то!

  • Вам больше не придется так часто ходить в туалет, как раньше. С 12-й недели матка поднимается из таза и перестает давить на мочевой пузырь. Вы можете даже почувствовать, как происходит этот процесс, особенно, когда лежите на кровати с полным мочевым пузырем.

Эмоциональные изменения на этой неделе

  • С этой недели вас может захлестнуть чувство эйфории. Ваша энергия возвращается, вы становитесь похожи на себя прежнюю. И понимаете, какое это счастье — избавиться от токсикоза.

  • С 12-й недели вы можете почувствовать себя более спокойной и расслабленной. Риск выкидыша значительно снижается, и многие пары считают, что сейчас самое подходящее время сообщить другим, что они ждут ребенка.

  • Вы все еще можете оставаться немного плаксивой и более чувствительной, чем обычно. Детские коляски, другие беременные женщины, младенцы и даже маленькие пушистые животные могут спровоцировать поток слез. Выключите телевизор, если вам кажется, что смотреть рекламу подгузников с милыми малышами сейчас выше ваших сил. 

Где ты, дорогой?

Одно из удивительных изменений на этом сроке заключается в том, что ваш партнер начинает казаться вам более сексуально привлекательным. Вы вряд ли думали в последнее время о постельных забавах, но сейчас ваше либидо неожиданно проснулось и хочет взять реванш. Это потому, что к вам вернулась энергия, а половые органы получили дополнительное кровоснабжение. Спасибо, эстроген!

Заниматься сексом совершенно безопасно в течение всей беременности, за исключением случаев, когда имеется риск преждевременных родов или разрыва плодных оболочек. На самом деле, многие женщины говорят, что никогда не чувствовали себя более страстными, не имели более высокого полового влечения и не наслаждались сексом больше, чем во время беременности. Некоторые будущие мамы опасаются, что секс может нанести ребенку травму или причинить другой вред. Не стоит волноваться: малыш надежно защищен толстой слизистой пробкой в шейке матки, а амниотическая жидкость действует как буфер, гася удары и сотрясения. У малыша даже закрыты глаза, по крайней мере, до 7-го месяца.

Что происходит с малышом на двенадцатой неделе беременности

  • За последние три недели ваш ребенок вырос вдвое. Сейчас по размеру он примерно сравнялся с крупной спелой сливой: длина его тела составляет около 5–6,5 см.

  • Ваш ребенок постоянно двигается, пинается, потягивается, крутится и поворачивается. Но он все еще очень мал, а ваша матка только начала подниматься, поэтому пока вы не сможете почувствовать его движения.

  • На этой неделе костный мозг вашего ребенка начинает вырабатывать собственные лейкоциты. Эти клетки сражаются с инфекциями и помогают вашему малышу оставаться здоровым.

  • 12–18 недель — критически важный период в развитии мозга вашего ребенка, поэтому сейчас вам необходимо полностью отказаться от алкоголя, табака и наркотиков. Также в это время начинает функционировать и вырабатывать гормоны гипофиз малыша.

  • К этому сроку плацента уже выполняет всю важную работу — фильтрует кислород и поставляет питательные вещества для роста и развития вашего ребенка.

  • Веки малыша полностью закрывают глаза, поэтому они надежно защищены. А еще ребенок может начать сосать большой палец. Это мило, правда?

  • Кишечник ребенка начинает сокращаться и расслабляться, тренируясь для здорового пищеварения. Для первого кала малыша, появляющегося через несколько часов после рождения, есть специальное слово «меконий». Но вы увидите его еще нескоро.

Советы 12 недели

  • Избегайте физических активностей, которые могут снизить снабжение вашего ребенка кислородом. Дайвинг, альпинизм — с настоящего времени все это слишком рискованно.

  • Подумайте о том, чтобы написать письмо своему малышу, заведите дневник или блог. Это может показаться глупым, но в будущем и вы, и ваш ребенок будете перечитывать беременные записи с удовольствием.

  • Листериоз — передаваемая через пищу инфекция, которая очень опасна для беременной и плода. К продуктам, которых вы должны избегать, относятся мягкие сыры, такие как камамбер или бри, сырые морепродукты и суши, паштеты, готовые салаты и охлажденные мясные деликатесы. Сырое мясо также опасно, поэтому соблюдайте правила гигиены на кухне: тщательно мойте ножи, доски, посуду, которые касались сырого мяса, не допускайте, чтобы оно контактировало с другими продуктами.

Поехали к 13-й неделе беременности!

12 недель беременности: что происходит, ощущения в животе, размер плода, пол ребенка на УЗИ

12-я неделя: что происходит с малышом?

Размер плода на 12-й неделе беременности составляет 6–7 см, его вес колеблется от 13 до 20 г. С каждой неделей плод все больше напоминает человека. Однако ребенок на 12-й неделе беременности имеет все еще непропорционально большую голову относительно тела. Конечности крохи маленькие и тонкие, но на них уже есть ладошки и пальчики с нежными прозрачными ноготками. На теле появляются первые волосы.

Маленькое сердечко трудится, сокращаясь по 100–160 раз в минуту. Образуются кровеносные сосуды. Созревшая вилочковая железа продуцирует клетки иммунной защиты — лимфоциты. Самая крупная пищеварительная железа, печень, начинает вырабатывать желчь. Заглатываемые в небольшом количестве околоплодные воды фильтруются почками плода и выходят в виде мочи. Начинается производство гормонов, регулирующих все процессы жизнедеятельности в организме — рост, половое развитие и т.д.

Скелет плода пока еще представлен мягкой хрящевой тканью. Однако процессы окостенения идут интенсивно. А еще малыш без устали движется. Он сосет пальчик, шевелит ручками и ножками, жмурится, а его грудная клетка совершает движения, имитирующие дыхательный цикл. Разумеется, все эти движения не скоординированы, но кроха очень активен.

Природа знала с самого начала, кого вы ждете — мальчика или девочку. Сейчас об этом можете узнать и вы, т.к. в 12 недель беременности пол ребенка уже виден на УЗИ.

Помимо пола, плановое УЗИ в 12 недель беременности позволяет определить размеры плода, отсутствие дефектов развития, состояние плаценты, оценить тонус матки, уточнить предполагаемую дату родов.

12-я неделя беременности предполагает не только УЗИ-скрининг, но и биохимическое исследование крови на ряд гормонов для исключения некоторых генетических заболеваний. Все эти исследования не опасны ни для мамы, ни для малыша, но очень информативны и важны, поэтому не игнорируйте их.

12-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?

Многие женщины в 12 недель беременности с радостью прощаются с токсикозом. Причиной этого неприятного спутника ранних сроков беременности являлась работа желтого тела. Теперь же оно увядает, а его функция, выработка ответственного за сохранение беременности гормона прогестерона, переходит к плаценте.

Ощущения в животе, связанные с нахождением там малыша, пока еще отсутствуют. Некоторым кажется, что они уже чувствуют первые шевеления. Эти непередаваемые ощущения вас, разумеется, не минуют. Но они появятся позже. Сейчас же вы ощущаете работу кишечника.

Матка продолжает увеличиваться в размерах. В 12 недель беременности ее размер составляет около 10 см. Она уже не умещается в полости таза и начинает подниматься в брюшную полость. Как следствие, матка оказывает меньшее давление на мочевой пузырь, но может сдавливать кишечник. Женщина отмечает, что учащенное мочеиспускание ее уже не беспокоит так, как раньше, но могут появиться запоры и вздутие живота.

В 12 недель беременность еще не проявляет себя явным увеличением животика. Однако сама будущая мама отмечает, что ей стало некомфортно в любимых джинсах или в обтягивающей одежде. Увеличилась и грудь. Пришла пора подобрать себе гардероб на время беременности. Облачение в милую одежду для беременных без слов информирует окружающих о вашем новом положении.

Главным критерием выбора белья должна стать функциональность: обратите внимание на натуральность тканей, хорошую поддержку груди бюстгальтером, широкие мягкие резинки.

Полезно знать

Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины может привести к учащенному сердцебиению, повышению давления и анемии в анализе крови.

Будущая мама может отметить появление пигментных пятен на лице и груди. Ниже пупка по средней линии живота может появиться темная линия. Не переживайте: это временные изменения под влиянием гормонов, они пройдут после родов. Некоторые женщины отмечают сухость кожи, выпадение волос. Другие, напротив, рассказывают о непривычной пышности и блеске волос. Что и говорить, гормоны ведут себя непредсказуемо.

Полезно знать

Общая прибавка в весе с начала беременности должна составлять от 1,5 до 3,5 кг. Однако у некоторых женщин, преимущественно имеющих до беременности избыточный вес, прибавки веса может не быть вовсе. Сейчас еженедельная прибавка в весе не должна превышать 300–400 г.

Кстати, гормональная перестройка продолжает сказываться на настроении и жизненной активности. Настроение меняется несколько раз на дню, возможно, вы не узнаете саму себя. А усталость и ухудшение памяти могут существенно затруднять обучение или сказываться на работе.

Понравилась статья?

Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!

12 неделя беременности - размер плода, пол ребенка на узи, фото животиков

Что происходит на 12 неделе беременности?

Двенадцатая неделя – последняя в первом триместре беременности. А это значит, что многие симптомы, возникшие на первых неделях, уже прошли, либо пойдут на убыль в самое ближайшее время. Органы плода продолжают созревать, у него появляются некоторые рефлексы.

АнонимСумка без мешка от хранения.

Девочки, быстрый вопрос. Тк как магазины у нас закрыты с декабря заказала на официальном сайте сумку от МК. Пришла без мешка для хранения. Раньше покупала только в магазине и всегда смешком. Забыли...

20

12 недель – это сколько?

  • Двенадцать недель акушерского срока беременности – это 10 недель развития эмбриона.

  • Двенадцать недель эмбрионального срока – это 14 недель акушерского срока.

Что происходит с ребенком?

Длина плода чуть больше 5 см, вес – 14 г. К концу первого триместра у ребенка сформированы все важные органы. Теперь они будут только «дозревать».

Пожалуй, самое главное событие на 12 неделе беременности состоит в том, что у будущего ребенка появляются некоторые рефлексы. Его пальцы сгибаются и разгибаются, сокращаются мышцы, которые находятся вокруг глаз, рот совершает сосательные движения. Плод может чувствовать, когда на живот мамы кто-то кладет руку, и совершает в ответ активные движения, но женщины, как правило, пока еще их не чувствуют.

Такой всплеск активности не случаен: 12-16 недель беременности – это критический период в созревании коры головного мозга. Идет активное образование новых нервных клеток, между ними образуются связи – синапсы.

Лицо будущего ребенка полностью сформировано, глаза и уши заняли окончательное положение. Глаза закрыты веками – они откроются только в 27 недель.

Кишечник не помещается в брюшной полости – частично он выходит в пуповину. Позже он постепенно полностью переместится в живот. Почки уже функционируют и производят мочу, она поступает в мочевой пузырь и выделяется в околоплодные воды.

Двенадцать недель беременности – это время УЗИ-скрининга. Возможно, вам уже не терпится узнать пол будущего ребенка. Но первое плановое ультразвуковое исследование не всегда может дать ответ на этот вопрос. Зачастую гениталии плода развиты пока еще не очень хорошо.

Что происходит с будущей мамой?

На 12 неделе животик становится уже настолько заметным, что держать беременность в тайне от родственников и друзей больше не получится. Матка увеличивается настолько, что врач может прощупать ее верхнюю часть – дно – над лобком.

Хорошая новость состоит в том, что проходят симптомы, которые беспокоили многих будущих мам в первом триместре, в том числе тошнота. Но на смену им приходят головные боли и головокружения.

Головные боли бывают вызваны гормональными изменениями в организме, снижением уровня сахара в крови, недосыпанием, стрессом, обезвоживанием. Головокружения возникают из-за колебаний артериального давления.

Вы могли заметить, что у вас сильно увеличилось количество выделений из влагалища. Это нормально и нужно для того, чтобы защитить плод от инфекции.

Если вы беременны близнецами, симптомы первого триместра, скорее всего, сохранятся на 12 неделе. Тошноту придется потерпеть еще некоторое время.

Какие исследования нужно пройти на 12 неделе беременности?

Первый перинатальный скрининг включает ультразвуковое исследование и двойной тест (анализ крови на хорионический гормон человека и белок PAPP-A). Это помогает выявить риск хромосомных аномалий у плода.

Вместо двойного теста можно сдать более точные анализы, основанные на исследовании ДНК плода в крови матери. Такой неинвазивный пренатальный тест (сокращенно - НИПТ) поможет не только выявить наиболее распространенные генетические нарушения, но и определить пол плода.

 

12 неделя беременности: веки малыша

12-я неделя беременности: как развивается ребенок

На 12-й неделе беременности подходит к концу первый триместр. Все это время малыш был занят важными делами, и к этой неделе у него уже должны сформироваться все жизненно важные органы и части тела. На месте даже половые органы. Однако пол ребенка определить пока что нельзя — врач, скорее всего, сможет сообщить вам о нем после ультразвукового исследования на втором триместре (если, конечно, вы хотите узнать пол ребенка заранее). А пока попытайтесь угадать, мальчик у вас или девочка, с помощью теста.

Теперь сердцебиение малыша можно услышать с помощью аппарата Допплера, и такая возможность вам представится на этой неделе, если у вас назначено УЗИ. К этой неделе у ребенка сформировались веки. Они не просто зажмурены, а срощены и разделятся только к концу второго триместра.

На этом этапе ручки малыша сформированы чуть лучше, чем ножки, да они и длиннее ножек. На пальчиках уже есть ногтевые лунки, в которых скоро образуются ногти. Они будут расти до кончиков пальцев в течение всего следующего триместра.

Также малыш начинает двигаться, но вы пока еще не чувствуете этих шевелений. На протяжении ближайших недель будут формироваться мышцы, а малыш продолжит расти.

Какого размера ваш ребенок на 12-й неделе беременности?

Сейчас малыш размером с маракуйю. Его длина составляет около 6,5 см от макушки до копчика, а весит он около 14 г.

Что происходит с телом мамы на 12-й неделе беременности

Покорми меня! Тошнота и неприятные ощущения, характерные для начала беременности, стихают, а аппетит возвращается. Следите за тем, чтобы питаться сытно и полноценно, однако не стоит буквально есть за двоих. Специалисты рекомендуют во время беременности увеличивать общую калорийность дневного рациона не более чем на 300 ккал. Обсудите с врачом, какой рацион подходит лично вам.

Приближается второй триместр. Наш гид по беременности расскажет, что вам предстоит на этом этапе.

12-я неделя беременности: симптомы беременности

  • Кровоточивость и чувствительность десен. По мере возрастания объема циркулирующей крови и изменения гормонального фона десны могут опухать и становиться чувствительными. Иногда при чистке зубов или использовании зубной нити может проступать кровь. Это неприятно, но волноваться не стоит. Продолжайте чистить зубы и пользоваться зубной нитью, как раньше, и на всякий случай проконсультируйтесь со стоматологом. Возможно, стоит перейти на менее жесткую щетину и полоскать полость рта соляным раствором (одна чайная ложка соли на стакан теплой воды).

  • Головокружение. Во время беременности объем циркулирующей крови в организме увеличивается, а гормональный фон меняется. Из-за этого время от времени может возникать ощущение головокружения. Чтобы справиться с этим, носите свободную одежду, пейте много воды, старайтесь не проводить много времени на ногах и не забывайте регулярно есть. Лучше резко не вставать и не менять положение тела. Если головокружение затягивается или сопровождается болями в животе или вагинальным кровотечением, сразу же обратитесь к врачу.

  • Чувствительность к запахам. На этой неделе вы особенно чувствительны к запахам. Если вам неприятны какие-то запахи, рекомендуется есть блюда холодными или разогретыми до комнатной температуры, чтобы от них не исходил сильный запах, готовить с включенной вытяжкой и доверить вынос мусора другим членам семьи.

  • Вздутие живота. Из-за гормональных изменений и увеличения размеров матки может возникнуть ощущение вздутия живота. Во время еды старайтесь тщательнее пережевывать пищу:так вы не сможете случайно заглотить воздух, из-за которого ощущение вздутия живота усиливается.

  • Кровянистые выделения или кровотечение. Если на 12-й неделе или в любой другой момент беременности вы заметили, что у вас появились обильные кровянистые выделения , в особенности если они сопровождаются тянущими болями внизу живота , нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить осложнения.

12-я неделя беременности: на что обратить внимание

  • Следите за тем, чтобы питание было здоровым и полноценным. В ваш рацион во время беременности должны входить белковые продукты: красное мясо, курица, рыба или растительные заменители. Включите в дневное меню разнообразные овощи и фрукты — источники витаминов и микроэлементов, а также продукты, богатые кальцием, например нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и тофу.

  • Начните делать упражнения Кегеля. Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна, которые поддерживают матку и мочевой пузырь. Другой полезный эффект — профилактика непроизвольного мочеиспускания во время беременности и после родов. Выполнять их несложно: просто напрягите мышцы тазового дна — это те мышцы, которыми вы пользуетесь, когда нужно сдержать мочеиспускание или газы. Задержитесь на несколько секунд и расслабьтесь. Делайте как минимум три подхода по 20 раз каждый день. По мере укрепления мышц можно увеличивать количество подходов и время задержки.

  • Заведите дневник беременности. В дневнике можно записывать все важные моменты, связанные с вашей беременностью, чтобы потом прочувствовать их снова уже после рождения ребенка. Можно каждую неделю делать фотографии растущего живота и вклеить в дневник распечатанный снимок УЗИ. Сейчас в продаже имеются дневники беременности, но можно подойти к делу творчески и завести свой скрапбук.

  • Просмотрите списки имен. Вы уже начали подбирать имя для ребенка? Воспользуйтесь генератором имен, чтобы найти имя, которое вам понравится.

12-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

  • Где и когда можно сделать прививку от гриппа? Специалисты рекомендуют будущим мамам привиться заранее, в сентябре-октябре, до начала сезона гриппа.

  • Когда стоит рассказать о беременности друзьям и коллегам по работе?

  • Можно ли избежать растяжек?

12-я неделя беременности: памятка

  • Подумайте, когда сообщить начальству, что вы ждете ребенка.

  • Придумайте, как преподнести новость членам семьи и друзьям. Можно устроить вечеринку, на которой объявить радостную весть, или выбрать что-то из следующих оригинальных способов. Что бы вы ни выбрали, этот момент навсегда останется в памяти ваших близких.

  • Запишитесь на прием к стоматологу.

  • Соберите информацию о курсах подготовки к родам. Возможно, что-то вам сможет посоветовать лечащий врач. Узнайте, когда начинаются эти курсы и как вам на них записаться.

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

12 неделя

Имитация дыхания

К концу третьего месяца беременности у плода совершенствуется пищеварительная система. Кишечник вытягивается в длину и укладывается петлями, как у взрослого человека. Начинаются его периодические сокращения — перистальтика. Плод совершает глотательные движения, заглатывая околоплодные воды. Чтобы их переваривать, печень начинает вырабатывать желчь. Головной мозг имеет два развитых больших полушария. Совершенствуются рефлекторные движения — плод сжимает и разжимает пальцы, захватывает ртом большой палец и активно его сосет. В крови появляются белые кровяные тельца — лейкоциты. Уже можно зарегистрировать единичные дыхательные движения в виде ритмичных движений грудной клетки. Но это имитация дыхания, так как легкие начнут функционировать только после рождения. Идет развитие половых органов по мужскому и женскому типу, но определить пол ребенка по УЗИ пока сложно и маловероятно: пол ребенка будет определен в 16 недель.

О плоде

На 12-й неделе появляются шея, ресницы и брови. В костной системе плода появляются точки окостенения. УЗИ на данном этапе определяет количество плодов в матке, положение плода, частоту сердечных сокращений, размеры плода (или — на более ранних сроках — плодного яйца) и соответствие его размеров срокам беременности. Обязательно исследуют плаценту и ее состояние, наличие кальцинатов (состаривание участков плаценты) и возможных очагов отслойки. Смотрят стенки и шейку матки, а также состояние яичников. По УЗИ можно выявить грубую патологию развития плода — дефекты позвоночника, конечностей, головного мозга, брюшной стенки.

Что чувствует женщина?

У женщины проходят почти все симптомы раннего токсикоза. Она радуется, что I триместр беременности, очень важный для развития плода, прошел. Матка увеличилась в размерах и достигла лонного сочленения. Теперь женщина должна больше гулять на свежем воздухе, заниматься собой. Важно следить за диетой: если за I триместр получилась большая прибавка в весе, это может отразиться на здоровье беременной и плода на более поздних сроках. Увеличился объем циркулирующей крови в организме матери. Это приводит к расширению вен нижних конечностей и таза. На коже бедер может появиться капиллярная сеть. Женщины, страдающие запорами, склонны к развитию геморроя с этого периода. В таком состоянии рекомендуется есть много клетчатки (овощи, фрукты, каши, бездрожжевой хлеб грубого помола), вечером пить кефир, который должен быть свежим, так как через день после изготовления кефир приобретает обратное действие (усугубляет запоры). Можно принимать мягкое слабительное. Но лучше проконсультироваться с врачом, так как резкое опорожнение кишечника приводит к сокращению матки. Долго сидеть и стоять не стоит — нужно больше двигаться и заниматься физкультурой для беременных, но обязательно под руководством опытного тренера-инструктора по лечебной гимнастике или врача-акушера. Это избавит от застоя крови в тазу и ногах. После нагрузок ноги желательно привести ненадолго в слегка вертикальное положение.

Рекомендации для будущей мамы

В 12 недель можно заняться санацией ротовой полости, вылечить зубы от кариеса. Плод нуждается в кальции для развития костей и зубов, поэтому ваши зубы и кости могут недополучать кальций, если вы не набираете его в достаточном количестве с пищей. Рекомендуемая норма — 200 г творога в день, при этом должны присутствовать фосфор и рыбий жир, то есть необходимо добавить в свой ежедневный рацион рыбу жирных сортов. Если кальция все-таки недостаточно, он вымывается из зубов и костей беременной. Тогда ей придется принимать его в виде таблеток курсами по совету врача. Гормональный фон беременных способствует размягчению и кровоточивости десен. Поэтому соблюдайте гигиену полости рта: 2 раза в день чистите зубы, после каждой еды (желательно) полощите их отварами трав (кора дуба, зверобой, ромашка, календула). Таким образом вы избежите воспаления десен и слизистой полости рта, называемого гингивитом беременных.

Все о 12 неделе беременности - календарь беременности

Такие симптомы свидетельствуют о дефиците кальция, и доктор может рекомендовать вам комплексы с повышенным содержанием этого минерала. Дополнительно можно включить в рацион побольше рыбных блюд и кисломолочных продуктов.

Грудь увеличивается, периодически могут появляться болевые ощущения в области молочных желез. Вам потребуется новый удобный бюстгальтер, который нужно носить в течение всего дня (в том числе дома), снимая только на время ночного сна.

Боли в животе

Чаще всего на этом сроке боли в нижней части живота свидетельствуют о возможной угрозе прерывания беременности, в более редких случаях — о нарушении нормальной деятельности кишечника (запорах).

Установить точную причину сможет только врач, поэтому при появлении болевых ощущений необходимо как можно скорее обратиться к специалисту.

Боли в пояснице

Матка постоянно растет, и у женщины постепенно смещается центр тяжести. Как правило, именно с этим связаны боли в спине, на которые жалуются многие будущие мамы.

Желательно на время беременности убрать любимые туфли на шпильке, а вместо них приобрести более устойчивую и удобную обувь на плоской подошве.

Выделения

Не беспокойтесь по поводу более обильных, чем раньше, выделений, если те остались прозрачными или светлыми , а специфический запах отсутствует.

А вот если они приобрели зеленоватый цвет и стали неприятно пахнуть , обязательно сообщите об этом вашему акушеру-гинекологу.

Любые кровянистые или коричневые выделения являются вероятным симптомом начинающегося выкидыша, поэтому сразу же вызывайте скорую помощь. Чем раньше вы это сделаете, тем больше шансов сохранить беременность.

Тошнота

К счастью, ко второму триместру токсикоз обычно заканчивается. В редких случаях тошнота может сохраняться вплоть до 14-16-й недели беременности, хотя приступы рвоты прекращаются раньше.

Если вас стала мучить изжога, это может свидетельствовать о том, что обострились хронические заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки.

Чтобы выяснить причины дискомфорта в области пищевода, обязательно запишитесь на прием к гастроэнтерологу или врачу общей практики.

Что можно и нельзя делать на 12-й неделе беременности

Несмотря на то что плацента уже начала функционировать, к сожалению, она не в состоянии полностью защитить ребенка от воздействия негативных факторов. Поэтому очень важно, чтобы женщина:

• бросила курить, употреблять алкоголь и наркотики. Даже если эти факторы не спровоцируют выраженные патологии, с большой долей вероятности ребенок родится маловесным и будет развиваться хуже, чем его сверстники;

• ни в коем случае не принимала лекарственные препараты без предварительной консультации с врачом;

• ограничила использование бытовой химии, поскольку некоторые средства (особенно в условиях маленьких закрытых помещений, таких как ванная комната) могут негативно повлиять на развитие ребенка.

Некоторые женщины во время беременности не только придерживаются этих рекомендаций, но даже прекращают красить волосы и ногти. Имейте в виду, современные качественные средства не содержат вредных веществ, способных навредить малышу. Для того чтобы подобрать подходящие краски и лаки, посоветуйтесь со своим мастером.

Если беременность протекает без осложнений, противопоказаний к половым контактам нет. Более того, интимная жизнь может усилить кровоток в малом тазу и улучшить эмоциональное состояние. Однако стоит быть более осторожными, избегая слишком глубокого проникновения.

12 недель беременности Симптомы и многое другое

Конец некоторых симптомов беременности

Когда вы приближаетесь к концу первого триместра, ваша матка, теперь размером с большой грейпфрут, начинает мигрировать из нижней части таза в нижнюю часть таза. переднее и центральное положение живота.

Если вам повезет, это положит конец одному неприятному симптому ранней беременности: постоянным позывам к мочеиспусканию.

Также планируется, что сейчас, когда вы находитесь на пороге второго триместра, некоторые из этих ранних симптомов беременности: тошнота, очень нежная грудь и соски, отвращение к еде и усталость.

Насколько велики 12-недельные шишки?

Живот на 12-й неделе беременности

На 12-й неделе шишка у вашего ребенка может стать более выраженной и даже проявиться для внешнего мира. Но столь же вероятно, что, хотя ваша одежда может стать немного тесноватой, на этом этапе у вас еще не будет заметно беременного живота. Во всяком случае, вы можете выглядеть так, как будто немного прибавили в весе примерно в середине, или вы можете вообще не отличаться от других.

Как бы то ни было, знайте, что ваш живот на 12 неделе беременности совершенно нормален, будь то большая, маленькая или невидимая сторона.Детские шишки могут сильно различаться в зависимости от размера и формы женщины, а также от того, первая это беременность или последующая.

Так что не расстраивайтесь, если ваша шишка на 12 неделе не выглядит так, как у вашей беременной подруги на той же стадии. Все шишки красивые! Если вы еще не показываете, вы успеете, и если вы показываете совсем немного, это тоже нормально. Вы всегда можете поговорить со своим практикующим, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Заклинания головокружения

После того, как вы достигнете второго триместра, к смеси может добавиться новый симптом беременности: головокружение.И угадайте, кто виноват? Ага - это снова ваш старый друг прогестерон, который заставляет ваши кровеносные сосуды расслабляться и расширяться примерно на 12 неделе беременности, увеличивая приток крови к вашему ребенку (опять же, хорошо для ребенка), но замедляя возвращение крови к вам (как всегда , не очень хорошо для мамы).

Для вас это означает снижение артериального давления и уменьшение кровотока по всему телу, включая мозг. Эти факторы могут способствовать возникновению этого легкомысленного, головокружительного ощущения - особенно когда вы встаете слишком быстро - вот почему здесь медленные и устойчивые движения побеждают в гонке.

Другая причина головокружения во время беременности - низкий уровень сахара в крови, который может возникнуть, если вы не едите регулярно. Так что не пытайтесь бежать… или даже ходить… на пустом месте.

Вот небольшой совет: если вы чувствуете головокружение или обморок, лягте или сядьте, опустив голову между колен, сделайте глубокий вдох и расстегните любую тесную одежду - например, ту пуговицу на джинсах, которую вы пытались застегнуть в первую очередь. Как только вы почувствуете себя немного лучше, возьмите что-нибудь поесть и выпить.

Низкое половое влечение

Ваша лучшая подруга говорит, что беременность серьезно повысила ее либидо, но вы не чувствуете себя более резвым.Что случилось с вашим снижением полового влечения?

Гормоны воздействуют на каждую женщину по-разному, что означает всплеск сексуального влечения для одних и ослабление его для других. Симптомы беременности также могут мешать вам и хорошо провести время - в конце концов, трудно получить настроение, когда вы чувствуете тошноту, усталость или запор (или все вышеперечисленное, а также некоторые!).

Будьте уверены, все, что вы чувствуете, нормально. Просто оставайтесь эмоционально связанным со своим партнером и помните, что у многих женщин бывают взлеты и падения в половом влечении на протяжении всей беременности.Так что скоро вас могут ожидать более теплые чары.

Избыток слюны во время беременности

Накопление слюны во рту на ранних сроках беременности, иногда называемое ptyalism gravidarum, является одним из тех странных симптомов беременности, которые испытывают будущие мамы, хотя это относительно редко и чаще всего сообщается женщинами, которые также есть утреннее недомогание.

Когда обычно начинается избыток слюны во время беременности?

Если ваш рот наполняется слюной больше, чем обычно, это, вероятно, происходит на ранних сроках беременности, в первые три месяца.

Как бы странно или неприятно это ни звучало, у этого странного симптома есть причина: эксперты подозревают, что это способ организма защитить ваш рот, зубы и горло от разъедающего воздействия желудочной кислоты, которое может происходить, даже если вы ... не чувствую себя плохо.

Какой бы ни была причина, хорошие новости заключаются в том, что чрезмерное слюноотделение не представляет серьезного заболевания, но нет никакого известного лекарства, кроме родов, хотя большинство случаев заканчивается задолго до этого.

Что вызывает избыток слюны во время беременности?

Эксперты не уверены, но наиболее вероятным виновником избытка слюны во время беременности является тот, кого обвиняют во многих других очаровательных проблемах беременности: эти гормоны беременности.

Как будто плохого самочувствия в желудке недостаточно, эта лишняя слюна может скапливаться у вас во рту, усиливая тошноту и повышая вероятность того, что вы будете отвлечены от следующего приема пищи.

Что делать с избытком слюны во время беременности?

У вас не получится испарить лишнюю слюну во время беременности, но вы можете попытаться получить некоторое облегчение:

  • Жевание льда
  • Использование мятного ополаскивателя для рта
  • Часто чистите зубы мятной зубной пастой - он также хорош для ухода за полостью рта, что особенно важно во время беременности
  • Жевательная резинка без сахара
  • Есть или пить что-то кислое, например, сосать ломтики лимона
  • Всегда носить с собой салфетки и вытирать полотенце, чтобы вы могли промокнуть любая слюна, которая выходит изо рта

Можно ли предотвратить избыток слюны во время беременности?

Увы, не существует известных волшебных таблеток или пренатальных привычек, которые предотвращали бы чрезмерное слюнотечение во время беременности.Просто постарайтесь не расстраиваться и не испытывать отвращения, если это произойдет с вами. Сохраняйте чувство юмора и знайте, что и это пройдет.

Когда я могу ожидать, что избыток слюны закончится?

Как и многие другие симптомы беременности, этот совершенно раздражает и совершенно безвреден. Это также временно и должно пройти после первого триместра беременности, хотя у некоторых женщин оно может сохраняться дольше.

Как бы то ни было, он исчезнет после того, как ваш ребенок родится наверняка и, возможно, раньше. А пока говорите себе, что пускать слюни - это круто.

Беременность 12 недель - Беременность неделя

Беременность 12 недель

На 12 неделе беременности все быстро меняется. Вы приближаетесь к финишу первого триместра (мы знаем, наконец!), А это означает, что ваши гормоны, скорее всего, немного снизят тонус - надеюсь, вы уменьшите симптомы ранней беременности. Это также означает, что вы готовы поделиться новостями о беременности с семьей и друзьями. Так волнительно!

Насколько велик ребенок в 12 недель?

На 12 неделе беременности ребенок размером со сливу.Средний 12-недельный плод составляет около 2,1 дюйма в длину и 0,49 унции. Теперь, когда у ребенка почти все важные органы, их основная задача - продолжать расти. Давай, детка, давай!

Сколько месяцев при 12 неделе беременности?

На 12 неделе беременности вы примерно на третьем месяце беременности. Помните, что беременность длится 40 недель, а это не просто девять месяцев. Еще две недели, пока вы официально не сможете оставить свой первый триместр позади!

Симптомы 12-й недели беременности

Вот хорошие новости о симптомах 12-й недели беременности: утреннее недомогание и усталость могут начать немного исчезать, как только ваши гормоны начнут успокаиваться.Плохо? Их могут заменить головные боли и головокружение. Мы пойдем на этот компромисс. Вот дополнительная информация о том, что происходит с вашим телом на 12 неделе беременности:

  • Повышенные выделения. Эти прозрачные выделения могут показаться странными, но они нормальны и служат важной цели: защитить влагалище от инфекции. Но если на 12 неделе беременности у вас появятся желтые, зеленоватые, розовые или коричневые выделения, немедленно обратитесь к врачу. Эти цвета могут быть признаком инфекции или даже выкидыша.
  • Пятнистость. Кровянистые выделения или кровотечение во время беременности на сроке 12 недель могут вызывать беспокойство - или вообще ничего. Например, шейка матки более чувствительна во время беременности, поэтому простое занятие сексом может вызвать легкое безвредное кровотечение. Если у вас появляются кровянистые выделения или кровотечение, обязательно сообщите об этом своему врачу. Если кровотечение сопровождается спазмами или кровотечение обильное, это срочный вызов.
  • Головные боли. Они могут усилиться примерно на 12 неделе беременности.Головные боли могут быть вызваны гормональными сдвигами, падением уровня сахара в крови, обезвоживанием, недостатком сна или стрессом. Чтобы справиться, обратите внимание на то, что может вызывать у вас головную боль, и постарайтесь избежать этих виновников. Если вы заметили резкое учащение головных болей или головную боль, которую вы никогда раньше не испытывали (например, мигрень), или если ваши головные боли сопровождаются другими странными симптомами, сообщите об этом акушеру.
  • Головокружение. Ух ты! Гормональные сдвиги и изменения артериального давления могут вызвать приступы головокружения примерно на 12 неделе беременности (а иногда и раньше!).Вы можете предотвратить головокружение, регулярно перекусывая, избегая перегрева и пить много воды. Сядьте или лягте, если вы чувствуете головокружение или головокружение, и сообщите своему врачу о любых серьезных приступах.

Если вы на 12 неделе беременности двойней, вы все еще можете испытывать утреннее недомогание, а ваши будущие матери-одиночки, вероятно, начнут видеть свет в конце туннеля тошноты. Знайте, что скоро все, скорее всего, улучшится.

Что я должен чувствовать на 12 неделе беременности?

Ваше тело усердно работает, и вы можете задаться вопросом: «Что я должен чувствовать на 12 неделе беременности?» Возможно, вы еще не так много показываете снаружи, но внутри кажется, что все меняется! В дополнение к типичным симптомам 12-недельной беременности вы можете начать чувствовать изменения в виде утреннего недомогания и усталости.В один прекрасный день вы можете быть истощены, а в другой вы можете почувствовать прилив энергии, а тошнота приходит и уходит. Держитесь, вы приближаетесь ко второму триместру! Убедитесь, что вы получаете много жидкости и здоровой пищи в те дни, когда из-за утреннего недомогания трудно что-либо подавить.

В 12 недель ваш беременный живот, вероятно, становится заметным. Это одна из причин, по которой многие будущие мамы начинают рассказывать другим о том, что они ждут около 12 недель. (Конечно, если вы на 12 неделе беременности двойней, вы, возможно, показывались уже несколько недель, очевидно, потому что у вас вдвое больше детей!)

Если вы еще этого не сделали, начните фотографировать своих живот беременной в 12 недель.Поверьте, после беременности вам захочется вспомнить, как сильно изменилось ваше тело.

Как выглядит ваш желудок на 12 неделе беременности?

Возможно, вы уже чувствуете, что пояс вашей одежды становится туже, поскольку ваш живот начинает округляться. Когда ребенку исполняется 12 недель, ваша матка расширяется, чтобы освободить место для растущего малыша. Это также может вызвать чувство стеснения в самом животе, поскольку растягивающаяся матка оказывает давление на окружающие ткани вашего тела.Газы или запор - другие частые причины проблем с животом.

УЗИ 12 недель беременности

Ваш 12-недельный плод почти завершил развитие важных систем и частей своего тела, а это значит, что с этого момента все дело в том, чтобы стать больше и более зрелым. Да, ребенок вот-вот войдет в стадию роста и созревания, на которой органы и ткани будут быстро расти и развиваться.

Ребенок в 12 недель разжимает и сжимает пальцы рук и сгибает пальцы ног, и их мозг быстро развивается!

У ребенка сейчас развиваются рефлексы - если вы ткнете животом 12-недельной беременности, глядя на ребенка на УЗИ, вы, вероятно, заметите движение.Если вы на 12 неделе беременности двойней, ваши двое развиваются с той же скоростью, что и дети-одиночки на 12 неделе. Позже у них будет немного более медленный темп роста.

Вы можете пройти еще одно дородовое обследование до конца первого триместра. Будет ли у вас 12-недельное УЗИ, может зависеть от предпочтений вашего врача и, возможно, также от того, что покрывает ваша страховка. Если вы все же сделаете УЗИ в это время, вы заметите, что на этот раз вы можете более четко видеть свой 12-недельный плод, что может заставить вас начать распространять новости, которых вы ожидаете.

Хотите узнать, мальчик это или девочка? Мы ненавидим сообщать плохие новости, но на УЗИ на 12 неделе беременности пол обычно не выявляется. Между 12 и 13 неделями это самое раннее время, когда мальчика или девочку можно увидеть на УЗИ, и анатомию по-прежнему сложно определить с какой-либо уверенностью. Ваш акушер или техник с большей вероятностью сможет увидеть пол ребенка при анатомическом сканировании в середине беременности, которое произойдет примерно на 20-й неделе. Однако, если вы прошли ДНК-анализ крови на хромосомные нарушения, вы можете узнать пол ребенка, когда вы получить эти результаты - если вы хотите знать, то есть!

Примерно на 12 неделе вы, возможно, захотите узнать больше о здоровье ребенка, чтобы сделать генетическое тестирование, чтобы определить риск врожденных дефектов или других проблем.Это может немного пугать и сбивать с толку, поэтому не забудьте задать своему акушерству много вопросов и знайте, что вероятность того, что ребенок в порядке, гораздо выше, чем что-либо еще.

Как выглядит 12-недельный плод?

Когда первый триместр почти завершен, у вас может возникнуть вопрос: «Как выглядит 12-недельный плод?» Новые и захватывающие изменения происходят с малышом в 12 недель! Глаза и нос обретают форму, пальцы рук и ног теряют соединительную перепонку, развиваются ногти, появляются зачатки зубов, а такие органы, как почки и кишечник, продолжают расти.

Советы для 12 недель беременности

Дайте больной груди немного TLC
Гормоны вашего тела готовят вас к кормлению грудью, что может вызвать болезненность или болезненность груди. Чтобы облегчить боль, наденьте удобную одежду, которая не раздражает тело, замените бюстгальтеры на косточках на материнские или бюстгальтеры для кормления с мягкой поддержкой или используйте пакеты со льдом для временного облегчения.

Используйте защиту от солнца.
Один из симптомов 12-недельной беременности, который может возникнуть у многих женщин, - это меланодермия, или «маска беременности», при которой на лице появляются темные пятна.Это вызвано этими активными гормонами, но меланодермия может усугубиться под воздействием солнца. Защитите свою кожу кремом для загара на минеральной основе и шляпой с широкими полями и по возможности оставайтесь в тени или в помещении в течение дня.

Не поддавайтесь искушению нездоровой пищей
Если ваш аппетит начинает возвращаться по мере того, как утреннее недомогание исчезает, не давайте ему много сахара, жиров или полуфабрикатов. Здоровое питание полезно для вас и ребенка, а также помогает вам добиться здорового набора веса в будущем.Хотя совершенно нормально не набирать вес в первом триместре (или даже терять несколько фунтов), женщинам с нормальным весом до беременности следует планировать прибавление фунта или двух в неделю во втором триместре

Подумайте о том, чтобы заняться физическими упражнениями.
Довольно скоро у вас будет больше энергии, поэтому не забудьте обсудить с акушером план безопасных упражнений на оставшуюся часть беременности. Регулярные тренировки могут помочь контролировать набор веса, укрепить сердце и легкие, уменьшить боль и потенциально снизить риск таких проблем, как гестационный диабет.

Контрольный список для беременности на 12 неделе беременности

12 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

12 недель беременности: развитие вашего ребенка

На 12 неделе беременности вы почти достигли конца первого триместра, и ваш малыш был занят. На этой неделе все жизненно важные органы и части тела вашего ребенка будут на месте; развились даже половые органы.

Еще слишком рано определять пол вашего ребенка, но ваш лечащий врач, скорее всего, сможет сообщить вам (если вы решите выяснить это до родов) во время ультразвукового исследования в середине беременности во втором триместре.А пока вы можете поиграть с нашей викториной «Угадай пол своего ребенка».

Сердцебиение вашего ребенка, вероятно, уже слышно с помощью внешнего допплеровского устройства, так что у вас может быть возможность услышать его, если вы пройдете обследование на этой неделе. В это время у вашего ребенка полностью сформированы веки. Они не просто плотно закрыты; на самом деле они слились воедино и останутся такими до конца второго триместра.

На этом этапе руки вашего ребенка немного более развиты, чем ступни, а ручки длиннее ног.На маленьких ногтях, которые недавно развились, начинают прорастать ногти на руках и ногах, которые будут продолжать расти до кончиков пальцев рук и ног в течение следующего триместра.

Ваш ребенок тоже начинает немного шевелиться, но вы еще слишком рано ощущаете эти движения. В ближайшие недели органы и мышцы вашего ребенка будут продолжать развиваться, и он будет продолжать расти.

Размер плода на 12 неделе беременности

На 12 неделе плод размером примерно с маракуйю, размером около 2.5 дюймов, от макушки до крупа, и весом примерно 0,5 унции.

Взгляните на иллюстрацию ниже, чтобы получить визуальное представление о том, как развивается ваш ребенок:

Тело мамы на 12 неделе беременности

Накорми меня! Когда тошнота и дискомфорт, вызванные ранней беременностью, начнут утихать, вы можете обнаружить, что к вам возвращается аппетит. Убедитесь, что вы едите достаточно и придерживаетесь здоровой диеты, но не думайте, что вам действительно нужно есть на двоих.

Эксперты рекомендуют добавлять в среднем около 300 дополнительных калорий в день во время беременности.Ваш лечащий врач сможет дать вам индивидуальный совет о том, что вам подходит.

Возможно, вы захотите использовать наш калькулятор набора веса во время беременности, чтобы получить представление о том, как выглядит здоровая прибавка в весе на основе вашего веса до беременности.

Возможно, вы смотрите на свой живот и задаетесь вопросом, подходящего ли он размера для 12-й недели беременности. Старайтесь не сравнивать свою шишку с другими будущими мамами. Каждая беременность уникальна и будет зависеть от многих факторов, таких как ваше телосложение, беременность ли вы двойней, ваш вес до беременности и ваш первый ребенок.

Другими словами, на 12 неделе беременности вы можете начать видеть более выступающий живот, но если нет, не беспокойтесь, он появится раньше, чем вы это заметите. Узнайте больше о том, когда вы можете начать выступать.

12-я неделя беременности: ваши симптомы

На 12-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

  • Кровоточащие и чувствительные десны. По мере увеличения объема крови и изменения уровня гормонов вы можете обнаружить, что ваши десны начинают опухать и становятся более чувствительными; они могут даже кровоточить, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью.Хотя это может сбивать с толку, это вполне нормально. Продолжайте регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью и при необходимости поговорите со своим стоматологом, чтобы убедиться, что все в порядке. Может оказаться полезным использование более мягкой зубной щетки и ополаскивание соленой водой (чайная ложка соли, растворенная в стакане теплой воды).

  • Чувство головокружения. Во время беременности в вашем организме образуется больше кровеносных сосудов, и уровень гормонов меняется. Это может вызывать у вас время от времени головокружение или головокружение.Ношение свободной одежды, обезвоживание, отказ от длительного стояния и регулярное питание могут помочь вам почувствовать себя лучше. Также старайтесь медленно вставать после сидения и избегайте резкой смены положения. Обязательно позвоните своему врачу, если у вас также есть боль в животе или вагинальное кровотечение, или если ваше чувство головокружения сохраняется.

  • Чувствительность к запахам. Ваше обоняние может быть особенно чувствительным на этой стадии беременности.Если вас беспокоят определенные запахи, попробуйте есть холодную пищу или пищу комнатной температуры, чтобы избежать резких запахов, используйте вентилятор при приготовлении пищи и попросите кого-нибудь из членов вашей семьи выносить мусор.

  • Вздутие живота. Гормональные изменения и растущая матка могут вызывать вздутие живота. Медленное питание помогает предотвратить глотание воздуха и может частично облегчить вздутие живота.

  • Кровянистые выделения или кровотечение. На 12 неделе беременности или в любое время во время беременности, если вы заметили кровотечение, отличное от легких пятен (которое может возникнуть, например, после секса), особенно если оно сопровождается спазмами, рекомендуется связаться с вашим лечащим врачом, чтобы проверить симптом. .

12 недель беременности: на что следует обратить внимание

  • Обязательно соблюдайте сбалансированную диету при беременности, которая включает такие белки, как мясо, курица, рыба или заменители растений. Вам нужно ежедневно употреблять в пищу самые разные овощи и фрукты из-за содержащихся в них витаминов и минералов, а также продукты, богатые кальцием, такие как нежирные молочные продукты, бобы, орехи и тофу.

  • Начните делать упражнения Кегеля, если вы еще этого не сделали. Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают матку и мочевой пузырь.Есть много преимуществ, в том числе помощь в предотвращении случайного мочеиспускания во время и после беременности. Кегеля легко выполнить: вы просто сжимаете мышцы тазового дна, сокращая те мышцы, которые вы сжимали, если пытались остановить поток мочи или не дать себе выйти из газов. Задержитесь на несколько секунд, а затем отпустите. Вы должны стремиться к как минимум 3 подходам по 20 раз в день. Вы можете увеличить количество упражнений по Кегелю и как долго вы их будете удерживать по мере того, как ваши мышцы станут сильнее. Обратитесь к нашему руководству, чтобы узнать больше об упражнениях Кегеля.

  • Начать журнал беременности. Возможно, вы захотите записать все захватывающие вехи беременности, чтобы оглянуться на свой путь после рождения ребенка. Подумайте о том, чтобы делать еженедельные фотографии своей развивающейся шишки после того, как она начинает проявляться. После того, как вы сделаете ультразвуковое сканирование, вы можете даже добавить печатную копию в журнал. Есть много стилей журналов беременности, которые вы можете купить в Интернете или в местном магазине, или вы можете создать свой собственный сувенир в виде альбома для вырезок или даже традиционного дневника.

  • Вы уже начали думать о детских именах? Попробуйте наш генератор детских имен, который поможет вам найти имя, которое вам понравится.

  • Подумайте, как вы объявите о своей беременности коллегам. Если вы будущая работающая мама, возможно, вы думаете о том, чтобы объявить о своей беременности в начале второго триместра. Ознакомьтесь с нашими советами о том, как сообщить коллегам о своей беременности.

  • Начните ежемесячную фотосессию ребенка, используя нашу бесплатную загружаемую карточку вехи ребенка.Независимо от того, показываете вы это или еще нет, вы можете начать фотографировать свой живот, держа в руке одну из наших распечатанных карточек с вехами. Для дополнительного удовольствия вы также можете держать фрукт или овощ, который примерно соответствует размеру вашего ребенка. Вашим друзьям и близким понравятся полученные фотографии, или вы можете просто сохранить их на память, которыми сможете поделиться со своим ребенком в будущем.

  • Подсчитайте, что будет дальше. По мере того, как вы приближаетесь ко второму триместру, узнайте, что вам нужно знать об этом следующем этапе беременности, в нашем удобном Руководстве по беременности.

  • Если примерно в это время у вас будет УЗИ, и оно покажет, что вы беременны не одним ребенком, а двумя (или более!), Наши поздравления! Родить близнецов - это прекрасно. Читайте дальше, чтобы узнать о разнице между разнояйцевыми и однояйцевыми близнецами, а также узнать о беременности двойней неделя за неделей. И, если вам предстоит утроить веселье, прочитайте о беременности тройней.

12 недель беременности: спросите своего врача

  • Когда и где будут доступны прививки от гриппа? Эксперты рекомендуют всем будущим мамам сделать прививку сразу после ее выпуска, что обычно происходит за месяц или два до начала «сезона гриппа».Сезон гриппа длится с октября по май.

  • Когда можно делиться новостью с друзьями и коллегами?

  • Можно ли избежать растяжек?

  • Рекомендуется ли забор ворсин хориона?

  • Рекомендуется ли ультразвуковое исследование затылочной прозрачности?

12 недель беременности: ваш контрольный список

  • Начните планировать, когда вы сообщите своему работодателю о своей беременности.

  • Спланируйте, как вы будете рассказывать свои важные новости семье и друзьям. Вы можете организовать веселую вечеринку с объявлением о беременности или подарить близким вам особую карточку с объявлением о беременности. Независимо от того, как вы это сделаете, ваши близкие будут дорожить этим особенным моментом.

  • Запишитесь на стоматологический осмотр.

  • Изучите местные курсы дородового или родовспоможения - ваш лечащий врач может указать вам правильное направление.Узнайте, когда они начнутся и когда вам нужно зарегистрироваться.

  • Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

12 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Мы надеемся, что вы начинаете чувствовать себя намного лучше, когда первый триместр подходит к концу. Есть большая вероятность, что плацента теперь кормит вашего ребенка, перейдя из желточного мешка, и как только это произойдет, ваши гормоны немного снизятся.

Ваша талия, вероятно, утолщается, поскольку ваша грудь становится больше.По мере того, как болезнь проходит, вы можете начать чувствовать голод и беспокоиться, если вы едите достаточно для вас и ребенка (см. «Взвешивание на ходу»). Вы можете задаться вопросом, должна ли ваша шишка выглядеть больше или меньше. Старайтесь не сравнивать себя с другими женщинами - размер вашего живота будет зависеть от множества факторов, в том числе от уровня гормонов, веса до беременности, количества детей, которые у вас уже были, и силы ваших мышц. Вы, вероятно, будете выглядеть меньше, если это ваша первая беременность и у вас спортивная фигура, и больше, если вы беременны двойней и вы крупная женщина, но все разные!

Взвешивание

Многие женщины беспокоятся о том, какой вес им следует набрать во время здоровой беременности.Ответ - «не так много, как вы думаете». Большинство будущих мам набирают от 10 до 12,5 кг (22–26 фунтов), и это обычно происходит после 20 недели, но некоторые вообще не прибавляют в весе. Здесь вы можете узнать больше о здоровом наборе веса во время беременности.

Прямо сейчас вы должны стремиться придерживаться здоровой диеты во время беременности и не есть больше «для ребенка». Когда вы входите в третий триместр (с 28 недели), вы можете добавлять в свой рацион еще 200 калорий в день. Даже в этом случае это немного - всего два ломтика тоста из непросеянной муки с маргарином.

Если вы сохраните здоровый вес, то ваш ребенок, скорее всего, тоже будет иметь здоровый вес, и останется таким, пока он или она вырастет. Также лучше не набирать вес, поскольку лишний вес делает вас более склонными к опасным состояниям, включая высокое кровяное давление и преэклампсию. Так что ешь за себя, а не за двоих.

Продукты, которых следует избегать при беременности

Сюда входят мягкие сыры (такие как бри, камамбер и датский голубой) и недоваренное мясо. Прочтите о других продуктах, которых следует избегать при беременности.

  • Можно есть сырые или недоваренные яйца, если на них нанесен логотип красного льва, поскольку риск заражения сальмонеллой очень низок.

Ранние симптомы беременности (в 12 недель)

Вы можете подумать: «Симптомы? Какие симптомы? ' Однако некоторые женщины будут страдать. Ваши признаки беременности могут включать:

  • болит живот
  • тошнота - узнайте о средствах от утренней тошноты
  • перепады настроения
  • металлический привкус во рту
  • Болит грудь
  • расстройство желудка и изжога
  • головные боли
  • головокружение
  • новых симпатий и антипатий к еде и напиткам - кому нравятся рыбные палочки с джемом? Прочтите наш совет относительно странной тяги к беременности здесь
  • Обострение обоняния
  • белые молочные выделения из влагалища
  • легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас начнется кровотечение во время беременности)
  • спазмы, немного похожие на боли при месячных
  • потемнение кожи лица или коричневые пятна - это называется хлоазмой или «маской беременности»
  • более жирная, пятнистая кожа
  • более густые и блестящие волосы
  • вздутие живота и ощущение вздутия живота

Есть еще кое-что! У благотворительной организации Tommy's есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

12 неделя беременности - все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 12 неделе?

Ваш ребенок, хотя и крошечный, теперь полностью сформирован. Они размером со сливу.

С этого момента ваш малыш будет расти, расти, расти! Плацента также полностью развита. Хрящевой скелет начинает превращаться в твердую кость. Даже если вы еще не чувствуете этого, ваш ребенок двигается, машет руками и танцует. Они также могут глотать.

Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.

Симптомы беременности на 12 неделе

Поздравляю - вы прошли через утомительный первый триместр. Вы прошли треть, и у вас должно быть больше энергии во втором триместре.

У вас текут слюни во сне?

Избыточная слюна - один из маленьких сюрпризов беременности - это абсолютно нормально и, вероятно, вызвано гормонами.

Носовые кровотечения

Некоторые женщины считают, что они более склонны к кровотечениям из носа во время беременности.

Что делать на 12 неделе

Ваше первое сканирование

Между 11 и 13 + 6 неделями вам будет предложено пройти ультразвуковое исследование - и ваш первый шанс увидеть мельком крошечную жизнь внутри вас! Это иногда называют сканированием дат, и специалист по ультразвуковой диагностике (человек, который вас сканирует) сможет проверить правильность даты родов, измерив размер вашего плода.

Сканирование проводится в больнице, и большинство из них предлагают копию фотографии вашего ребенка со сканов.Возможно, вам придется заплатить за это, так что возьмите с собой немного денег на прием. Они напечатаны на термобумаге, поэтому не ламинируйте их!

«Было большим облегчением узнать, что все в порядке, и сфотографировать нашего ребенка. В этот момент вы знаете, что это реально, и это происходит ». Эмма, мама одного ребенка

Также стоит спросить свою акушерку о дородовых занятиях в вашем районе. Ваша больница или родильный центр, вероятно, предложит бесплатные классы NHS, в которых они охватывают роды, планы родов, грудное вскармливание и первые дни с вашим ребенком.

Дородовые классы обычно не начинаются до середины или поздней беременности, но их можно быстро записать, поэтому стоит записаться на них сейчас.

Если вам еще не назначили дату записи на прием или сканирование, обратитесь к врачу или акушерке.

Решаем, где рожать

Теперь вы можете начать думать о том, где вы хотите родить. Это может быть родильный центр под руководством акушерки, родильный дом в больнице или домашние роды.

Ваш выбор будет зависеть от того, где вы живете и есть ли у вас какие-либо осложнения со здоровьем.

Если вы на ранних сроках беременности решите, где вы хотели бы рожать, вы сможете изменить свое решение позже.

Подробнее о выборе места для родов

Безопасность

Есть несколько важных симптомов, на которые следует обращать внимание во время беременности, потому что, если они у вас есть, они могут указывать на более серьезную проблему. Узнайте, на какие симптомы следует обратить внимание.

Уже записывались на прием к стоматологу?

Гормоны беременности могут быть неприятными для зубов (и у вас больше шансов страдать от кровоточивости десен), поэтому вам нужно особенно заботиться о обоих.Посещение стоматолога во время беременности и в течение года после рождения ребенка бесплатное. Не забудьте карточку освобождения от уплаты налогов.

Расскажите людям о своей беременности

После 12 недели риск выкидыша снижается и вызывает меньшее беспокойство.

Если вы еще не рассказали друзьям, семье и коллегам о своей беременности, возможно, вы думаете о том, чтобы сделать это сейчас.

Если вы решите сообщить своему работодателю о своей беременности сейчас, попросите его провести оценку риска, чтобы убедиться, что ваше рабочее место безопасно и комфортно для вас и вашего ребенка.

12 недель беременности | Ваша беременность по неделям

Что происходит на 12 неделе вашей беременности

Вы находитесь на последней неделе вашего первого триместра, и ваш ребенок изменился до неузнаваемости с первой недели!

12 неделя беременности

  • Ваш крошечный ребенок теперь 6 см в длину и полностью сформирован
  • Их веки остаются закрытыми
  • Запястья и локти сгибаются при движении ребенка

Насколько велик мой ребенок на 12 неделе беременности?

Ваш крошечный ребенок теперь компактный 5.4 см в длину и полностью сформированный, хотя вряд ли вы сможете точно определить пол при сканировании. Плацента теперь также полностью развита. На данном этапе они много перемещаются, но вы все еще не сможете почувствовать это какое-то время, поскольку у них все еще есть много места, чтобы покачиваться.

Их веки остаются закрытыми на 12 неделе (они откроются примерно на 27 неделе), а их маленькие запястья и локти сгибаются при движении.

Знаете ли вы?

  • К настоящему времени у вашего ребенка выделяется моча, которая выходит в окружающие околоплодные воды
  • Ваш крошечный ребенок полностью сформировался, ему около пяти лет.4 см
  • Маленькие запястья и локти вашего ребенка теперь сгибаются при движении
  • Формирование ногтей пальцев рук и ног ребенка
  • Теперь развиваются не только скелет, но и органы и кишечник вашего ребенка.

Вы на 12 неделе беременности

Неделя 12 знаменует собой конец первого триместра, и большинство женщин обычно начинают чувствовать, что у них больше энергии.

По мере того, как ваша шишка расцветает, вы также можете задумываться о растяжках, поскольку ваше беременное тело начинает адаптироваться к вашему растущему малышу.

Они распространены и могут поражать до 90% женщин. Это сочетание гормональных изменений и увеличения веса, которое может привести к тому, что обычно эластичный средний слой вашей кожи (дерма) местами разрывается, что затем позволяет просвечивать более глубокие слои. Именно эта "трещина" вызывает появление тонких красных или пурпурных узких полос или линий, определяющих растяжки. Однако, как только вы родите ребенка и все начнет успокаиваться, вы вскоре обнаружите, что эти следы переходят в серебристо-белый цвет или серые линии становятся менее заметными.

И если вы прошли сканирование свиданий, вы, несомненно, являетесь владельцем набора ультразвуковых изображений вашего маленького сына или дочери!

Знаете ли вы?

  • Ночью капает на подушку? Избыток слюны - обычное явление во время беременности, особенно в первом триместре

О чем думать на 12 неделе беременности

До отпуска по беременности и родам может быть еще далеко, но вы, вероятно, будете обдумывать такие вещи, как, например, когда сообщить о работе, когда вы можете взять отпуск по беременности и родам, и сколько вы получите пособие по беременности и родам, а также ваши права на рабочем месте. .На первый взгляд это может показаться запутанным и многим нужно принять во внимание, но в основном закон на вашей стороне!

Дискриминация в отношении мам и будущих мам является нарушением закона, и существует множество законов, защищающих вас и вашу шишку на рабочем месте.

У пап тоже есть права! Как и однополые партнеры, и гражданские партнеры имеют те же права, что и все родители. Хотя у них нет права на оплачиваемый отпуск до рождения ребенка (например, для дородовых посещений).Если они проработали у своего нынешнего работодателя непрерывно не менее 26 недель к концу 15-й недели до рождения ребенка, они имеют право на отпуск по уходу за ребенком.

Существует два типа отцовского отпуска: 1 или 2 недели оплачиваемого Обычный отпуск по уходу за ребенком и до 26 недель оплачиваемого Дополнительный отпуск для отца (если мама решит вернуться на работу). Это означает, что если вы решите вернуться на работу до окончания отпуска по беременности и родам, ваш партнер сможет взять дополнительный отпуск по беременности и родам продолжительностью от 2 до 26 недель, в зависимости от того, сколько неиспользованного отпуска по беременности и родам у вас осталось.Этот отпуск может начаться через 20 недель после родов, если вы решите вернуться на работу, но он должен прекратиться в первый день рождения вашего ребенка.

Признаки и симптомы на 12 неделе беременности

Вздутие живота

Даже до того, как вы покажете реальные признаки шишки при беременности, вы можете подумать, что вы проявляете вздутие живота, а позже днем ​​ваша одежда кажется более тесной в области талии.

Гормоны вызывают вздутие живота и могут замедлить пищеварение, что приводит к расстройству желудка, задержке дыхания и другим неприятным симптомам.

Головные боли

Это раздражает, но этот распространенный симптом ранней беременности все еще может вас беспокоить. Причина может быть столь же проста, как то, что ваше тело приспосабливается к таким огромным изменениям, которые приносит беременность. Вы можете обнаружить, что если вы обычно страдали от головных болей, они усилились во время беременности.

Имейте в виду, что если вы много употребляли кофеин до того, как забеременели и отказались от него, это может быть отказ от кофеина, вызывающий вашу головную боль, но придерживайтесь этого и узнайте, как справиться с головными болями во время беременности.

Вам также может понравиться:

Посмотрите наше видео ниже:

Видео 1 (содержание NHS): Какие симптомы беременности являются нормальными?

Видео 2: Первое сканирование (12 недель)

Поиск имени ребенка

Выберите OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba

.