Беременность после родов через месяц: Можно ли забеременеть сразу после родов? Ответ

Общее состояние после родов и когда можно забеременеть

Едва успел появиться на свет долгожданный малыш, как голова мамы уже занята вопросами о возможной будущей беременности: можно ли забеременеть после родов в первые месяцы? Некоторые мамы мечтают, чтобы ее детки росли погодками, и у них возникает соответствующий вопрос: очень хочу второго ребенка, при этом хочу забеременеть в ближайшее время, что нужно делать? А другие семьи считают, что детей в ближайшее время им больше не нужно, поэтому они думают о том, как не забеременеть после родов, какие лучше выбрать способы предохранения.

Чтобы узнать ответы на эти и многие другие вопросы, нужно получить представление о том, какие изменения обычно происходят в женском организме после рождения малютки.

Возвращение к прежней жизни

Процессы, происходящие в женском организме после родов, напоминают просмотр прокручиваемой в обратном направлении кинопленки: все они направлены на то, чтобы вернуться к прежнему состоянию.

Матка и молочные железы

Самые большие и быстрые изменения происходят в половых органах. Уже через полторы недели после родов матка сокращается настолько, что прячется за лонное сочленение. От проникновения инфекции внутрь полости защищает цервикальный канал — узкая щель в шейке матки; внутренняя его часть закрывается также к десятым суткам. Но окончательное формирование шейки происходит только через три месяца после рождения малыша.

Внутри матки происходит очищение и заживление послеродовой раневой поверхности; внешне это проявляется в виде специфических выделений — лохий. Чем больше проходит времени, тем меньше остается в эпителии матки ворсинок плацентарной ткани и кровоточащих сосудов, и тем светлее становятся лохии: где-то на десятые сутки они приобретают слизисто-серозный характер. После того как лохии исчезли совсем (примерно через полтора месяца после родов), функциональный слой матки полностью восстанавливается.

Изменяются молочные железы: в первые сутки-двое из них выделяется молозиво, к концу третьего дня альвеолы начинают активно продуцировать молоко. Процесс сосания груди малышом вызывает всплеск уровня окситоцина в организме матери, а сам процесс выработки молока — уровня пролактина. Так гормональная цепочка закручивается в тугой клубок.

Гормональный фон

Изменения в гормональной системе происходят настолько колоссальные, что нередко женщина впадает в депрессию или становится нервозной. Те гормоны, за счет которых происходило развитие плода, удаляются из организма в первые несколько суток, и начинается образование типичных для небеременной женщины гормонов — фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ). Уже к концу второй недели концентрации ЛГ приближаются к показателям, характерным для менструального цикла.

Под влиянием ФСГ начинается бурный рост фолликулов яичников. Установлено, что в некоторых случаях уже на тридцать третий день может произойти первое послеродовое выделение яйцеклетки. В среднем же менструальный цикл начинает восстанавливаться с шестой-восьмой недели у некормящих мам. У кормящих женщин в течение первого полугодия менструации носят ановуляторный характер, так как пролактин подавляет созревание яйцеклетки.

Наболевшие вопросы и ответы на них

В родильном доме женщина поглощена своим новорожденным чудом и не успевает или забывает расспросить гинеколога о волнующих ее моментах. А вернувшись домой, выбраться на прием в консультацию становится еще сложней. Так и получается, что мучительные вопросы остаются без ответа. Вот примеры только некоторых из них:

  1. Можно ли забеременеть после родов в первые несколько месяцев? Ответ на данный вопрос зависит от того, кормит мама малыша грудью или нет. Акушеры-гинекологи выделяют несколько признаков того, что женщина в ближайшее время забеременеть не сможет:
    1. отсутствуют менструации;
    2. малыш кушает только мамину грудь, а если он докармливается смесью, то смесь не заменяет ни одного сеанса кормления грудью. Гинекологи считают, что в любой момент можно забеременеть уже с того момента, как введен хотя бы один прикорм;
    3. перерывы между кормлениями не более трех часов днем и шести ночью. За это время распадается гормон пролактин и может созревать яйцеклетка;
    4. ребенку не более полугода.
  2. Очень хочу, чтобы забеременеть после родов получилось как можно раньше. Возможно ли это и что нужно делать, если хочу забеременеть в короткие сроки после родов? Забеременеть после родов достаточно быстро можно. Но для этого придется пожертвовать грудным вскармливанием первого малыша.
    Около трех недель в организме родившей женщины еще содержится повышенное количество пролактина, и яйцеклетка не созревает. Затем, если молоко оказывается не востребовано малышом, пролактин перестает выделяться, и начинается овуляция, а это значит, есть условия, чтобы забеременеть в любой момент. Но для того чтобы малыш рос здоровым, он должен сосать грудь хотя бы полгода. Через полгода даже при естественном вскармливании количество пролактина в организме недостаточно, чтобы подавить овуляцию. К тому же вводится прикорм и число кормлений сокращается, они становятся реже. Поэтому, если женщина говорит, очень хочу, чтобы забеременеть получилось как можно раньше, лучше, чтобы понятие «как можно раньше» подразумевало полугодовую паузу между родами и новой беременностью. За это время восстановится ее организм и окрепнет малыш.
  3. Не хочу забеременеть в ближайшее время. Что делать? До полугода можно использовать метод лактационной аменореи: кормить малыша только грудью с перерывами днем не более трех, а ночью — не более шести часов. Особенно эффективен этот метод до тех пор, пока не возобновились менструации. Если малыш на искусственном или смешанном вскармливании, нужна контрацепция. Можно использовать гормональные таблетки (для кормящих — специальные, с низкой дозой гормона. К примеру, Экслютон или Лактинет). Эффективны барьерные методы (презервативы, колпачки). Некоторые женщины устанавливают внутриматочную спираль. Сделать это можно через десять недель после родов, посетив врача-гинеколога.
  4. Есть ли определенные дни, когда можно забеременеть после родов? Такой вопрос возникает у поклонниц физиологического метода контрацепции. Но после родов менструальный цикл крайне неустойчивый, поэтому ориентироваться на среднюю продолжительность цикла достаточно рискованно: можно ошибиться, высчитывая дни, когда происходит овуляция.
  5. Очень хочу забеременеть как можно раньше, но предыдущая беременность закончилась кесаревым сечением. Сколько должно пройти времени, если хочу забеременеть без риска для своего здоровья и здоровья крохи? После кесарева сечения необходимо предохраняться от наступления беременности в течение двух лет. Столько времени требуется для полноценного заживления рубца на прооперированной матке. Чтобы забеременеть, не опасаясь, что рубец разойдется, на этапе планирования ребенка можно пройти ультразвуковое исследование или гистероскопию (более точный метод диагностики).
  6. Очень хочу снова забеременеть. После родов прошло довольно много времени, а беременность не наступает. Есть ли повод для беспокойства? Первые полгода для кормящей мамы — время, предусмотренное самой природой для восстановления сил. Поэтому новая беременность, скорее всего, не наступит. Поводом для беспокойства должно стать лишь отсутствие новой беременности спустя год после возобновления регулярного менструального цикла.

Рекомендации акушеров-гинекологов

Новая беременность после родов может наступить достаточно быстро, особенно если мама не кормит грудью. Женщина должна хорошо знать, когда можно не предохраняться, а когда следует быть бдительной. Так, беременности можно ожидать в любой момент, если:

  • со дня родов прошло два месяца и появилось любое вагинальное кровотечение;
  • в рацион малыша введен любой напиток или продукт питания;
  • если малютка не есть ночью, а днем кушает реже чем через три-четыре часа;
  • ребенку исполнилось шесть месяцев, пусть даже он кушает часто, а менструации нет.

Поэтому мама должна заранее спросить себя, хочу забеременеть в ближайшее время или нужно подождать. И если ответом на вопрос будет четкое ощущение «да, очень хочу», то только в этом случае можно не принимать никаких мер по предохранению от новой беременности.

Можно ли забеременеть сразу после родов? Мифы и реальность | Программа Мама

Сразу после родов у женщины начинается кровотечение – лохии. Это кровь, появившаяся после отслоения плаценты и верхний слой эпителия матки. Такие выделения продолжатся примерно до 6 недель. Вначале они очень обильные – примерно неделю, потом теряют интенсивность и меняют цвет с алых на коричневатые. Матка в этот период сокращается, теряет вес с 1 кг до 60-80 грамм, могут быть повреждения влагалища, родовых путей, швы на разрывах при естественных родах или шрам от полостной операции при «кесаревом сечении». При самом хорошем раскладе и заживлении всех процессов первый месяц после родов совсем не подходит для секса и беременности. Секс категорически запрещён во избежание инфицирования практически открытой «раны» – матки, которая к тому же выделяет обильные лохии. Но когда кровянистые выделения закончены, гинеколог осмотрел, УЗИ и кольпоскопия показывают, что состояние швов, матки, влагалища приемлемое, процесс заживления заканчивается, тогда гинеколог даёт разрешения на ведение аккуратной половой жизни и рекомендации по предохранению.

Тут мы наталкиваемся на первый расхожий миф: забеременеть, пока не пришли настоящие месячные, невозможно. Да, это миф. С началом половой жизни даже при невосстановленном цикле забеременеть возможно.

Следующий миф: забеременеть при лактации невозможно. В самом деле при лактации выделяется гормон пролактин, усиливающий секрецию молочных желёз. Его концентрация может быть высокой настолько, что женский цикл «замирает», это называется «лактационная аменорея». Но это не метод контрацепции, потому что зачатие может случиться во время овуляции до начала первой менструации. В какой-то момент пролактин несколько снизиться, чтобы допустить начало цикла, предсказать невозможно. Поэтому у некоторых женщин месячные не связаны с процессом лактации.

Однако некоторые препятствия для беременности лактация создаёт, если постоянно прикладывать к груди, а не сцеживать. Промежуток между кормлениями не более трёх часов. Естественно, никаких смесей, только грудное молоко.

Соблюдение всех условий не так распространено, поэтому чаще всего цикл восстанавливается в течение трёх месяцев после родов. А, значит, и новое зачатие может случиться довольно быстро.

Особое отношение к повторным беременностям у гинекологов к женщинам, перенесшим сложную полостную операцию на брюшной полости и матке – «кесарево сечение». Репродуктивные функции после «кесарева» восстанавливаются примерно так же по срокам, поэтому беременность реальна уже через месяц. Но для этих женщин ранняя беременность крайне опасна и даже угрожает жизни. Швы на животе и матке должны полностью зажить, чтобы при натяжении и вынашивании следующего плода не разорваться. Гинекологи говорят о сроке в три года как оптимальном для нормального состояния швов: зажили, но ещё эластичны.

В целом природа предусмотрела довольно быстрое восстановление функций женского организма. Но повторное зачатие слишком быстро, однако, нежелательно.

Жанна Арзавян, акушер-гинеколог, к.м.н.:
— Часто бывают выкидыши или преждевременные роды. Организм женщины пока не восстановился. Часто слышу о хронических заболеваниях, которые обостряются снова. Тяжеловато обычно идёт такая беременность.

Врачи также напоминают о послеродовых депрессиях, на фоне нового стресса, усталости, токсикоза. Депрессии усиливаются и даже грозят психическими и нервными расстройствами.

Контрацепция после родов: наиболее распространён барьерный способ предохранения (презервативы, свечи, крема). Однако не исключены и оральные контрацептивы. Все препараты основаны на гормонах, но только малая часть содержит эстроген, уменьшающий секрецию молочных желёз. Основная часть противозачаточных таблеток разрешена при лактации, но подобрать лучший препарат поможет специалист.

Если беременность наступила, то малыш может перестать брать грудь, потому что изменится его вкус, может уменьшиться лактация, грудь станет болезненной. Продолжать лактацию можно при отсутствии угрозы выкидыша, возможного из-за выработки маткой окситоцина.

При долгом отсутствии месячных в период после родов забеременеть реально, к тому же это сложно заметить сразу. Но, возможно, это просто «лактационная аменорея» или гормональный дисбаланс.

Беременность после родов: стоит ли рисковать?

Дети – погодки – не одно счастье, а два. Так рассуждают многие женщины, у которых беременность наступила вскоре после родов. Конечно, такие детишки более общительны, менее эгоистичны, потребности у них примерно одинаковые. Часто даже в первый класс они идут вместе. Но для мамы такая беременность – серьезное испытание.

Автор статьи: Лекарева Татьяна Михайловна, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

Организм женщины не успевает восстановиться после предыдущих родов, беременность нередко протекает с угрозой прерывания, а роды происходят раньше срока. Обычно врачи рекомендуют подождать примерно два года, прежде чем планировать следующую беременность.

Считается, что половую жизнь после родов женщины возобновляют через 5-8 недель. Так ли это? Многие женщины откладывают начало сексуальной жизни из-за усталости, снижения либидо, а главное – из-за страха перед нежеланной беременностью.

Есть ли способы, которые помогут предотвратить незапланированную беременность после родов?

На вопрос «Что является важным при выборе метода контрацепции?» кормящие мамы ответили:

  • отсутствие влияния на качество и количество грудного молока;
  • отсутствие влияния на рост и развитие малыша;
  • высокая надежность.

Наиболее распространенным после родов является так называемый метод лактационной аменореи, который основан на временной потере способности к зачатию во время грудного вскармливания. Механизм действия – изменение выработки гормонов в гипофизе, которое происходит из-за раздражения сосков во время кормления.

Но необходимо помнить, что контрацептивная эффективность сохраняется лишь при строгом соблюдении следующих правил:

  •  Срок после родов не более 6 месяцев;
  • Исключительно грудное вскармливание не реже, чем каждые 4 часа днем и 6 ночью;
  •  Отсутствие менструаций.

К сожалению, не всегда эти условия выполнимы… Что мы можем предложить в данной ситуации?

Барьерные методы (презервативы) в сочетании со спермицидами, т.е. химическими веществами, вызывающими гибель сперматозоидов, легко доступны и не оказывают системного влияния на организм женщины. Тем не менее, о них необходимо помнить перед каждым половым актом, и даже самые качественные презервативы могут порваться.

Добровольная хирургическая стерилизация (перевязка и пересечение маточных труб) может быть предложена женщине старше 40 лет, у которой уже есть трое или более детишек. Процедура выполняется при лапароскопии или в момент операции кесарева сечения, в ситуации, когда последние роды протекали не через естественные родовые пути.

Этот метод необратим и, если в последствие возникнет вопрос о беременности, она сможет наступить только с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Внутриматочные спирали не оказывают влияния на лактацию и также не обладают системным влиянием на организм женщины. Данные метод относится к высоко эффективным и является конфиденциальным, т.е. не требует согласия партнера на использование. Введение спирали обычно производят через 6-8 недель после родов. Ввести спираль может только специалист. Перед манипуляцией необходимо провести бактериологическое исследование отделяемого из половых путей для исключения инфекционных процессов, как специфических, вызванных хламидиями, микоплазмами, трихомонадами и др., так и неспецифических, провоцируемых собственной условно-патогенной микрофлорой.

К побочным эффектам внутриматочных контрацептивов относят боли в нижних отделах живота, увеличение объема менструальной кровопотери, межменструальные кровянистые выделения. Также возможна экспульсия, т.е. выпадение или смещение спирали. Если этот факт не будет замечен женщиной, риск наступления беременности окажется крайне высоким.

Наиболее надежной и легко обратимой является гормональная контрацепция. Тем не менее, комбинированные гормональные контрацептивы противопоказаны кормящим, так как уменьшают объем грудного молока и могут влиять на развитие печени и головного мозга новорожденных.

В такой ситуации чаще всего рекомендуют прогестагенные контрацептивы. К данному виду относят несколько методов – таблетированные препараты, депо-препараты, подкожные импланты, гормоносодержащие внутриматочные системы.

Наиболее часто применяемыми в наше время являются именно таблетированные препараты, известные как «мини-пили». Основным отличием их от «обычных» противозачаточных таблеток является наличие лишь одного действующего вещества, прогестагена, аналога гормона прогестерона. Такие препараты отвечают всем требованиям, предъявляемым к контрацепции для кормящих мам.

Когда можно начать применять мини-пили? По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, через 6 недель после родов, т.е. как раз в тот момент, когда многие женщины возобновляют половую жизнь. Более того, допустимо начало приема уже через 3-4 недели после родов, если другие методы неприемлемы.

К условиям для начала приема данных препаратов относят:

  • исключительно грудное вскармливание и отсутствие менструаций, в случае если прошло не более 6 месяцев после родов;
  • 4 недели после родов при отсутствии лактации;
  • первые 7 дней менструального цикла;
  • уверенность в отсутствии беременности.

Основной механизм действия таких препаратов – повышение вязкости слизи в шейке матки, что затрудняет проникновение через нее сперматозоидов. Современные препараты, содержащие дезогестрел, еще и подавляют овуляцию, т.е. резко повышают эффективность действия.

Правила приема:

  • женщины, не кормящие грудью, начинают прием с первого дня менструального цикла;
  • таблетки принимаются ежедневно, в одно и то же время, после еды, вечером;
  • в течение первых 7 дней необходимо использовать дополнительные (барьерные) методы контрацепции;
  • при уверенности в отсутствии беременности (менструальный цикл не восстановился, ребенок находится на исключительно грудном вскармливании) можно начать прим препарата в любой день.

Классически, отклонение от установленного времени приема не должно превышать 3 часа, но у препаратов, содержащих дезогестрел, этот интервал достигает 12 часов, что очень удобно, учитывая, что все мысли женщины в это время заняты заботами о малыше.

И в заключении несколько слов об экстренной контрацепции. Если произошел незащищенный половой акт, важно оценить реальную возможность наступления беременности. Если прошло менее 6 месяцев после родов и ребенок находится на грудном вскармливании, риск минимальный. Если эти условия отсутствуют, необходимо как можно быстрее прибегнуть к методу экстренной контрацепции.

Это могут быть специальные таблетки, предназначенные для применения именно после незащищенного полового акта, их можно принять в течение 96 часов, или возможно введение внутриматочной спирали, данную процедуру можно провести в течение 5 суток.

Тем не менее, если Вам пришлось прибегнуть к экстренной контрацепции, это означает, что у Вас нет надежного постоянного метода.

Обратитесь к доктору, и он поможет Вам избежать подобных чрезвычайных ситуаций. Вместе с врачом Вы выберите подходящий именно Вам надежный безопасный метод контрацепции, а в жизни, семье и отношениях с любимым воцарятся покой и гармония.


Записаться на консультацию к нашему специалисту можно в режиме онлайн на сайте клиники или по телефону +7 812 327 03 01.

Начинай сначала! Если новая беременность наступила в течение года после родов

Врачи утверждают, что после родов должно пройти не менее двух-трех лет до момента новой беременности. За это время организм женщины полностью восстанавливается, приходит в норму гормональный фон, рубцуются все швы, мама набирается сил. Но как быть, если ваш малыш только-только начал делать первые робкие шаги, или даже еще не начал, а тест снова показывает две полоски?

Зачастую известие о новой беременности обрушивается на женщину совершенно неожиданно. Многие полагают, что невозможно забеременеть сразу после родов или — наверное, самый распространенный среди мам миф — невозможно забеременеть, пока кормишь ребенка грудью. Это заблуждения.

Организм женщины практически сразу готов к вынашиванию нового малыша, и отсутствие менструации не является показателем обратного. Поэтому, чтобы на какое-то время закрыть для себя тему новой беременности, сразу после родов необходимо предохранятся. Но что если вы обдумывали появление в вашей семье еще одного малыша, а он так скоро дал о себе знать?

О моральном состоянии женщины

Прежде всего, необходимо оценить моральное состояние мамы и ее готовность к новому младенцу. Материнство — это, бесспорно, самый приятный период в жизни женщины, но часто первый год развития вашего ребенка связан с определенными трудностями: это и изменение привычного ритма жизни, и смена жизненных ориентиров, и повышенное беспокойство, и частые болезни, и бессонница, и многое другое.

Нередко женщина и вовсе впадает в послеродовую депрессию, из которой выходит лишь тогда, когда малыш немного взрослеет и часть обязанностей по уходу за ним может взять на себя папа или другие родственники. Ведь, казалось бы, малыш только-только обрел небольшую самостоятельность, у мамы появилось больше свободного времени, а также мысли о выходе на работу, на горизонте замаячила перспектива отпуска, а тут — начинай сначала! Поэтому мысль о новых родах может сильно расстроить женщину.

Наталья Петровская, психолог:

— Внимание к послеродовой депрессии — важно. А особенно важным является уважительное отношение окружающих к матери в этом состоянии. У депрессии могут быть несколько составляющих — гормональная, психологическая — а часто депрессией называют простую человеческую накопившуюся усталость при отсутствии надлежащей помощи матери.

Сколько бы вы ей ни помогали, уверяю вас — нужно больше.

Как бы вам ни казалось, что мама хорошо справляется и не просит о помощи, посмотрите, что бы вы еще могли сделать и сделайте это. В замотанном состоянии мама может не знать, как попросить о помощи.

Поэтому для близких здесь как никогда хорошо действует правило: просто делай и уходи, возможно, будет что-то невпопад — не отчаивайся и не оставляй попыток, скоро станет понятно, что из твоих действий оптимально вписывается в режим матери и ребенка.

Один из горьких фактов послеродового состояния — после яркой и короткой вспышки внимания, молодую маму оставляют одну с ее хлопотами, не потому что близкие люди не хотели бы помогать, а потому что, не получив от мамы инструкций, просто не знают, как им лучше поступить».

О физическом здоровье

Рассказывает Елизавета Аркадьевна Хрипач, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог Центра Иммунологии и Репродукции:

— Беременность может наступить уже в течение первого месяца после рождения ребенка, но чаще овуляция приходит после окончания лактации или не раньше, чем через 6 месяцев после родов.

Рекомендуемый физический и половой покой женщины после родов — 6-8 недель. Планировать следующую беременность рекомендуется не сразу, важно дать возможность женскому организму полностью восстановиться — это 1-2 года после окончания грудного вскармливания.

Вынашивание ребенка и сам родовой процесс сильно ослабляют женский организм и подрывают его силы. Тем не менее, ситуации бывают разные, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности и все нюансы, не следует быть категоричными.

Интервал «закончилась лактация — наступила беременность» — это вариант физиологической нормы.

В случае повторного зачатия в течение первого года после родов крайне важно, чтобы беременность проходила под строгим контролем акушера-гинеколога, во избежание развития возможных осложнений и преждевременных родов, хотя сама по себе овуляция — это показатель здоровья женщины. Аборт может быть рекомендован только в исключительных ситуациях, при наличии определенных клинических показаний.

Если молодая мама кормит малыша грудью, то следует помнить, что на грудное вскармливание уходит большая часть ресурсов женского организма. Поэтому беременность, которая наступила в период кормления грудью, часто протекает тяжело, сопровождаясь сильными проявлениями токсикоза и высокой угрозой выкидыша.

Кроме того, в момент кормления грудью повышается маточный тонус, а это может стать причиной преждевременного прерывания беременности. Поэтому, если женщина снова беременеет, то для снижения возможных рисков, необходимо отлучение малыша от груди, как минимум, на 5–6-м месяце беременности.

При этом следует помнить, что именно грудное молоко является лучшим стимулятором естественного иммунитета младенца, да и отлучение от материнской груди будет большим психоэмоциональным потрясением для маленького ребенка. Поэтому однозначной рекомендации здесь быть не может.

Беременность после кесарева сечения, которая также возможна уже в первые месяцы после появления малыша на свет, заслуживает особого внимания. Ведь зачатие в такой ситуации не только нежелательно, но и опасно для молодой мамы.

Если кесарево сеечение было в нижнем маточном сегменте, то риски, как правило, ниже. Если кесарево сечение корпоральное (выполняемое через продольный разрез передней стенки матки — Прим. Ред.) — это крайне редкая ситуация в современной акушерской практике — следует предохраняться более активно.

Во время корпорального кесарева сечения роженице накладываются швы на переднюю брюшную стенку, и при скорых повторных родах очень высока вероятность расхождения постоперационного рубца на матке: он еще может быть плохо сформирован. Это важно учитывать при планировании беременности: в идеале, беременность стоит планировать не ранее, чем через 2-3 года, и только после консультации врача.

Важно помнить, что если не дать женскому организму возможность полностью восстановиться после родов, то следующая беременность может быть сопряжена со следующими рисками: высокая угроза выкидыша, эндометрит, маточное кровотечение, анемия беременных, преждевременные роды, а значит, и появление на свет недоношенного малыша, неправильное крепление плаценты, развитие плацентарной недостаточности, обострение хронических заболеваний женщины, появление на свет ребенка с пороками развития».

О плюсах ситуации

Оптимистичные мамы могут найти в ситуации неожиданно быстро наступившей второй беременности ряд плюсов:

  • в будущем, скорее всего, удастся избежать ревности в отношениях между первым и вторым ребенком: старший сразу будет воспринимать брата или сестренку как данность;
  • когда дети немного подрастут, разница в возрасте будет почти незаметна между ними, и они станут лучшими друзьями, занятыми совместными играми и не требующими постоянного внимания родителей;
  • родителям будет немного легче в финансовом вопросе, чем если бы у детей была разница в возрасте в несколько лет: много вещей «перейдет по наследству» от старшего к младшему, да и игрушки им потребуются примерно одинаковые.

Самое главное в этом вопросе — позаботиться маме о своем здоровье. Необходимо обязательно посетить врача, который оценит ее состояние, назначит витамины или дополнительные обследования. Сейчас медицина располагает огромным арсеналом лекарственных препаратов, которые помогут женщине поддержать свое здоровье и здоровье ребенка.

Комментарий акушерки и доулы Екатерины Житомирской-Шехтман:

— Конечно, хотелось бы, чтоб у женщины было время восстановиться после беременности, родов и грудного вскармливания перед следующей беременность. Тогда и вступает она в эту беременность легче, и шансов на более комфортное проживание беременности больше. Но жизнь шире наших представлений о ней, и беременность наступает тогда, когда она наступает.

Если это вторая беременность, а первая проходила хорошо, то у женщины обычно достаточно сил, чтобы выносить ребенка, ухаживая за малышом и, во многих случаях, продолжая кормить.

Самой женщине и ее близким важно создать такие условия, чтобы этот ресурс не истощился. Помощь по хозяйству, сбалансированное питание, достаточное количество отдыха — оказывается, это всё можно организовать.

Часто, кстати, сопротивление идет со стороны женщины: «Как это я буду лежать, а помощница по хозяйству — убирать квартиру? У нас с деньгами не очень. Как это муж будет мыть пол? Да он все не так сделает!» Таким женщинам стоит самостоятельно или с помощью психолога научиться замедляться и расставлять приоритеты. Что важнее — состояние пола, раковины, посуды или здоровье беременной и малыша? Ведь в роды женщине хорошо вступать отдохнувшей, а после родов ей предстоить налаживать жизнь уже с двумя детями. Помощь родных и ближнего круга подруг, родственников здесь неоценима. А как организовать эту помощь этой конкретной женщине, лучше всего знает она сама.

Из своего опыта могу добавить, что позиция человека, отношение его к происходящему во многом определяет, как пройдет то или иное событие. Ожидание нового малыша всей семьей, помощь старших детей маме с младшими, наличие круга близких по духу людей, которые так же радостно ждут нового ребенка, дают возможность легче прожить непростой период беременности с грудничком на руках и затем наличие новорожденного и полуторогодовалого «в одном флаконе».


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Можно ли забеременеть в первый месяц после родов если месячных еще не было

После родов, особенно если с женщиной это происходит впервые, молодые мамы часто задаются множеством вопросов. Можно ли забеременеть сразу после родов? Какие противозачаточные средства лучше использовать в период лактации? Когда лучше зачать второго ребенка?

Возможно ли зачатие если месячных еще не было

После родов в течение продолжительного времени идет кровотечение. Это нормальное явление, так происходит у всех женщин без исключения. В первые дни выделения обильные, постепенно они сходят на нет и примерно через 4-8 недель исчезают полностью.

Пока не закончилось кровотечение забеременеть нельзя, поскольку вести половую жизнь в этот период строго запрещено. Во время полового акта, если матка еще не зажила после отслоения плаценты, в организм женщины можно занести инфекцию.

После прекращения кровянистых послеродовых выделений женщина начинает ждать месячных. Они могут прийти уже через месяц, хотя долгое время считалось, что первая менструация наступает только после прекращения кормления грудью. Независимо от того, восстановился цикл или еще нет, при возобновлении в этот период половой жизни зачатие вполне возможно.

Можно ли забеременеть в период лактации

Существует миф, что в период кормления грудью забеременеть невозможно. Он основан на гормональных особенностях послеродового периода, когда в организме женщины выделяется большое количество пролактина. Этот гормон усиливает секрецию молочных желез. Если его концентрация настолько высока, что препятствует возобновлению женского цикла, то повторное зачатие действительно становится невозможным. Такое явление носит название «лактационная аменорея».

Полагаться на лактационную аменорею, как на метод контрацепции не стоит, так как зачатие может произойти во время овуляции до прихода первой менструации. В этом случае отсутствие ежемесячных недомоганий будет оцениваться женщиной, как следствие лактации, но на деле будет означать повторную беременность.

Если же вы все-таки решили использовать лактацию как противозачаточное средство, то нужно неукоснительно следовать нескольким правилам:

  1. Кормить ребенка не сцеженным молоком, а именно прикладывать его к груди.
  2. Кормления должны быть регулярными, промежутки между ними не должны превышать 5 часов.
  3. Не заменять грудное молоко искусственными молочными смесями.

Как показывает практика, мало кто соблюдает эти рекомендации, поэтому в большинстве случаев цикл восстанавливается не позднее трех месяцев после родов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: советы кормящим мамам о грудном вскармливании

Как скоро можно забеременеть после кесарева сечения?

Кесарево сечение – крайняя мера, которая применяется в случае отсутствия возможности выхода плода естественным путем. Операция эта довольно сложная и опасная.

Восстановление репродуктивной функции женского организма после кесарева сечения не отличается по срокам от стандартных случаев. То есть забеременеть можно уже фактически через месяц после родов.

Но если после естественных родов повторная беременность не угрожает жизни женщины, то после кесарева сечения должно пройти не меньше трех лет. Зачать ребенка раньше этого срока крайне опасно!

Почему повторное зачатие сразу после родов не желательно

Несмотря на быстрое восстановление репродуктивной функции у женщин после родов, врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от повторного зачатия минимум полтора – два года. Эта мера связана не столько с заботой о здоровье нового малыша (он то как раз может родиться вполне здоровым), сколько с возможными нагрузками на организм матери.

Восстановление половой системы происходит быстро, но для возвращения в норму всего организма требуется время. Быстрое повторное зачатие чревато неприятными, и даже трагическими, последствиями:

  • после перенесенного стресса организм полностью не восстановлен, возможность выносить малыша положенный срок резко снижается, то есть увеличивается вероятность преждевременных родов или выкидыша;
  • обострение хронических заболеваний после первых родов может усилиться повторной беременностью, что в значительной степени подорвет здоровье как матери, так и будущего малыша;
  • послеродовая депрессия после первых родов у женщины может получить продолжение с новой беременностью, что может привести к серьезным психическим расстройствам.

Чтобы избежать повторной беременности, необходимо начинать пользоваться противозачаточными средствами сразу с возобновлением половой жизни.

Контрацепция после родов

По завершении послеродового кровотечения нужно сразу обратиться к гинекологу. Врач поможет вам определить необходимость контрацепции и подобрать подходящий для этого метод.

Бытует мнение, что в период лактации применение оральных контрацептивов недопустимо. Это миф. Львиная доля противозачаточных препаратов основана на гормонах. При кормлении грудью нельзя использовать лишь те из них, которые содержат эстрогены, поскольку они уменьшат выделение молока. Если в состав входит гестаген, то он никакого влияния на секрецию молочных желез оказывать не будет.

Помимо противозачаточных таблеток существуют методы барьерной контрацепции. Сейчас их выбор достаточно велик. Кроме привычных всем нам презервативов, существуют специальные свечи, тампоны и крема, препятствующие выживанию сперматозоидов внутри женского организма.

При отсутствии противопоказаний надежным противозачаточным средством является спираль. Ее можно использовать только после консультации с гинекологом. Нужно не забывать, что после установки проверять положение спирали необходимо хотя бы раз в полгода.

Все, что нужно знать о контрацепции после родов рассказывает Наталья Осипова – врач акушер – гинеколог, сотрудник Научно-исследовательской лаборатории репродуктивного здоровья женщин Федерального специализированного перинатального центра

как увеличение груди повлияет на ход беременности

Записаться на приём

Обычно женщины делают маммопластику в возрасте 25–30 лет. При этом многие из них задаются вопросом о том, как операция повлияет на запланированное материнство. Однозначно можно сказать: медицинских противопоказаний к этому нет. Если Вы сомневаетесь, стоит ли делать маммопластику до родов, мы рекомендуем записаться на консультацию специалиста «Бюстклиники» и решить этот вопрос.

Содержание

Увеличение груди до родов
Через сколько можно беременеть после увеличения груди?
Маммопластика после беременности
Кормление после маммопластики
Как кормить грудью после маммопластики?
Через какое время после лактации можно делать маммопластику?
Как записаться на прием?

Увеличение груди до родов

Женщины, планирующие материнство, часто задумываются о том, стоит ли прибегать к услугам пластических хирургов до кормления грудью. У волнений на этот счет обычно две основные причины. Первая говорит о том, что мама с имплантатами не сможет самостоятельно кормить ребенка молоком. Вторая — об изменениях груди во время лактации. Это происходит не у всех женщин, однако увеличение грудных желез может подвигнуть на смену имплантата. Если же форма не изменилась, то менять его не нужно. Следовательно, если Вы не планируете беременность после маммопластики еще на этапе реабилитации, то можно прибегать к услугам пластических хирургов. А тем, кто четко распланировал рождение ребенка в ближайшем будущем, с процедурой лучше повременить. И, разумеется, маммопластика не проводится беременным женщинам и кормящим мамам: придется дождаться окончания лактации.

Через сколько можно беременеть после увеличения груди?

Эти рекомендации будут полностью зависеть от индивидуальных особенностей организма пациентки. В среднем реабилитационный период занимает около полугода, а первый этап заживления длится два месяца. (Разумеется, эти сроки разнятся для разных пациенток). Возвращаться к активной половой жизни также можно не ранее двух-трех недель с момента проведения операции, когда швы полностью заживут. Следовательно, даже если женщина забеременеет через 14–20 дней после проведенной маммопластики, пройдет девять месяцев до момента родов. Этого достаточно, чтобы организм смог восстановиться после операции и окрепнуть, так что при желании можно рожать самостоятельно или через кесарево сечение. Сроки позволяют спокойно выносить и родить, но в любом случае нужно обязательно сказать об этом хирургу и проконсультироваться с гинекологом перед операцией.

Маммопластика после беременности

Обычно женщины приходят на подтяжку и увеличение груди, став мамами. Лактация вызывает некоторые изменения молочных желез:

  • Изменение объема за счет роста млечных протоков. На протяжении беременности грудь может вырасти на 2–3 размера.
  • Повышается чувствительность. Даже легкие прикосновения могут вызывать неприятные ощущения и дискомфорт.
  • Появляются стрии. Растяжки формируются из-за быстрого роста молочной железы, которая растягивает кожу. Коллагеновые волокна не выдерживают давления, в итоге возникают белесые полосы, от которых сложно избавиться.
  • Выделение молозива на поздних этапах беременности.

Это те факторы, которые необходимо учитывать перед планированием операции. Молочные железы после кормления грудью должны вернуться в свое обычное состояние: отправляться на маммопластику можно только спустя полгода после завершения лактации. Разумеется, на этом этапе уже можно подобрать клинику и хирурга.

Кормление после маммопластики

Чтобы проведенное увеличение груди никак не отразилось на последующей лактации, нужно знать основные способы операционного разреза:

  • в складке под грудью,
  • в подмышечной впадине,
  • вокруг соска.

При этом вариантов выбора слоя для установки имплантата четыре:

  • под железистой тканью или фасцией большой грудной мышцы,
  • в двух плоскостях,
  • в мышечном кармане.

При лактации молоко вырабатывается в молочной железе и при помощи протоков выводится к соску. Единственный способ нарушить процесс кормления грудью — воспользоваться способом разреза вокруг соска. Но опытный хирург даже при периареолярном доступе не повредит протоки, поэтому лактация будет проходить нормально. При выборе других методик потеря способности кормить грудью полностью исключена. Так что маммопластика и лактация не являются чем-то несовместимым.

Как кормить грудью после маммопластики?

Как уже было сказано выше, при работе высококвалифицированного хирурга даже при разрезе вокруг ареолы пациентка не утратит способности к лактации. Недостаток молока часто бывает связан не с установленным имплантатом, а с недостатком железистой ткани. Так как женщины, прибегающие к хирургическому увеличению груди, обычно имеют пониженный объем молочной железы, то и низкий уровень лактации обычно связан именно с этим фактором. Что же касается самого процесса, то никакие страшные истории о попадании силикона из имплантата в грудное молоко не имеют под собой никаких обоснований. Сам имплантат изготавливается из прочного высококачественного материала и дополнительно окружен несколькими оболочками. Так что проникновение частиц силикона в материнского молоко полностью исключено. Разрыв имплантата, которым пугают будущих матерей, также невозможен: их специально делают очень прочными, и они проходят множество тестов и испытаний еще в процессе изготовления.

Через какое время после лактации можно делать маммопластику?

После окончания выделения молозива должно пройти как минимум полгода: за это время в организме матери произойдет целый ряд важных изменений:

  • Полностью закончится выработка молока всеми железами. Пока процесс не завершился, есть риск инфицирования при проведении хирургического вмешательства.
  • Стабилизируется вес, а также размер и форма груди. Это необходимо для оптимального выбора имплантата с учетом всех особенностей фигуры пациентки.
  • Организм женщины восстановится после родов. Это сильный стресс, который снижает барьерные функции и делает пациентку более уязвимой.

Женщинам, которые постоянно носят ребенка на руках, нужно помнить, что после маммопластики поднимать тяжести будет нельзя. Это значит, что малыша можно будет взять на руки минимум через полгода после операции, а в идеале — через год, когда организм полностью привыкнет к имплантатам.

Как записаться на прием?

Если Вы планируете сделать маммопластику, мы рекомендуем предварительно посетить первичную консультацию специалиста центра пластической хирургии «Бюстклиника». Мы всегда готовы помочь и не экономим на качестве, а рекомендацией нашего профессионализма станет не только лицензия и сертификаты качества используемой продукции, но и положительные отзывы наших многочисленных клиенток. Врачи клиники подробно расскажут о том, как проводится операция, какие материалы используются, и скоординируют по стоимости процедуры. Чтобы записаться на консультацию, позвоните нам по указанному номеру телефона или воспользуйтесь формой онлайн-записи или обратного звонка. Наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время и поможет выбрать оптимальное время посещения клиники.

Собака после родов: восстановление превыше всего!

Собака, недавно родившая щенков, нуждается в таком же бережном, аккуратном и полноценном восстановлении, как и любая молодая мама. Беременность и роды у животных – серьезная нагрузка на их организм, поэтому вместе с планированием будущего приплода у своей любимицы хозяин должен позаботиться и о планировании ухода за ней после того, как щенки появятся на свет.

Что нужно собаке?

Прежде всего правильное, тщательно продуманное питание. Это крайне важно – животное в процессе вынашивания потомства и последующих родов теряет очень много энергии, сил и полезных веществ, и ему нужен хороший рацион. Правила его разработки просты и зависят от этапа, на котором находится собака:

  • Во время беременности и после родов питомец должен получать только специализированный корм для животных, ожидающих потомства (плюс «меню», которое порекомендует ветеринар).
  • После того, как кормление щенков будет завершено, стоит продолжать давать этот же корм – он поможет восполнить образовавшийся дефицит минералов и витаминов.
  • К привычному режиму кормления можно будет вернуться через 1-2 месяца после окончания вскармливания щенков.

При этом особую консультацию у врача по поводу питания нужно получить, если собака, уже родившая щенков, не просто линяет (этот процесс целиком нормален), а лысеет – то есть новая шерсть не отрастает или же появляется, но остается короткой, жесткой, лишенной блеска. В этом случае понадобится корм, позволяющий устранить нарушения обмена веществ.

Не только еда!

Для питомца важен полноценный уход, поэтому позаботиться придется не только о рационе, но еще и о:

  • правильных физических нагрузках – для недавно родившей собаки они должны быть умеренными, начинать сразу с тяжелых тренировок не следует, даже если они практиковались до беременности;
  • уходе за молочными железами – при необходимости их нужно будет обрабатывать специальными средствами, предотвращающими развитие мастита.

И, конечно же, собаке нужны будут регулярные осмотры у врача. Он должен контролировать процесс восстановления, и лучше всего приглашать его для обследования на дом – отсутствие поездок в клинику станет для животного защитой от дополнительных стрессов. Визит ветеринара должен состояться сразу после родов (на них он также должен присутствовать), а затем врач должен появиться еще несколько раз в течение первого месяца после рождения щенков, чтобы успеть вовремя заметить все изменения в состоянии питомца.

Как скоро после родов можно снова забеременеть

  • Как долго вам следует ждать между беременностями, в основном зависит от того, как вы родили предыдущего ребенка.
  • Если ребенок родился естественным путем, через влагалище, в 39 недель или доношен, вам следует подождать 18 месяцев до начала следующей беременности.
  • Если вы родили ребенка через кесарево сечение, ACOG рекомендует подождать 24 месяца, прежде чем снова зачать ребенка.
  • Если вы не дадите своему организму достаточно времени для восстановления, прежде чем снова забеременеть, это увеличивает риск всех типов осложнений во время следующей беременности.
  • Не думайте, что вы не можете забеременеть только потому, что кормите грудью.
  • Эту статью рецензировал Джейми Липелес, врач-акушер-гинеколог и основатель компании Marina OB-GYN в Марина-дель-Рей, Калифорния.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Если вам нужно больше одного ребенка, может показаться удобным поставить их спиной друг к другу. Однако неправильный «интервал между беременностями» — или промежуток времени между беременностями — может повлиять на здоровье как матери, так и плода.Вот что вам нужно знать о том, как скоро после родов вы можете забеременеть.

Вам следует подождать не менее 18 месяцев

Как долго вы должны ждать между беременностями, в основном зависит от того, как вы родили предыдущего ребенка.

Если ребенок родился естественным путем, через влагалище, в 39 недель или доношен, Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует подождать 18 месяцев до начала следующей беременности.

Если вы родили ребенка через кесарево сечение, ACOG рекомендует подождать 24 месяца, прежде чем снова зачать ребенка.Особенно, если вы хотите попробовать естественные роды во время следующей беременности. Роды до 24 месяцев увеличивают риск разрыва матки — редкой ситуации, когда матка разрывается и может угрожать жизни матери и плода, если медицинская помощь не будет оказана немедленно.

Что может случиться, если вы не будете ждать, чтобы снова забеременеть

Если вы не дадите своему организму достаточно времени для восстановления, прежде чем снова забеременеть, это увеличит ваш риск всех типов осложнений во время следующей беременности, включая:

  • Преждевременные роды: Если вы родите до 37 недель, ваш ребенок подвергнется более высокому риску потери веса, и ему, возможно, придется оставаться в больнице дольше, чем обычно.
  • Низкий вес при рождении: если ваш ребенок родился с массой менее 5 фунтов 8 унций, ему может быть труднее дышать, есть и бороться с инфекциями.
  • Преждевременный разрыв мембраны: вода выходит слишком рано, что может повысить риск инфицирования матки и привести к преждевременным родам.
  • Предлежание плаценты: там, где плацента покрывает шейку матки и потенциально может помешать вашему ребенку добраться до родовых путей во время родов. В этом случае врачи проведут роды через кесарево сечение.
  • Отслойка плаценты: когда плацента преждевременно отделяется от матки, что может быть опасно для жизни как для вас, так и для плода.

«Ваше тело просто не готово, если вы забеременеете слишком рано после родов», — говорит Гектор Чапа, доктор медицины, акушер-гинеколог и доцент кафедры медицины Техасского медицинского колледжа A&M. К тому же, как ни странно, слишком долгое ожидание, чтобы снова забеременеть, может представлять риск. Ожидание повторных родов более 5 лет также может привести к осложнениям беременности, таким как высокое кровяное давление.

Таким образом, идеальный интервал между беременностями — это золотая середина от 18 месяцев до 5 лет для достижения наилучших результатов беременности, — говорит Чапа.

Если у вас была осложненная беременность, вам нужно подождать дольше

Чапа отмечает, что интервалы между беременностями совершенно разные для женщин с хроническими заболеваниями, такими как

высокое кровяное давление
или же

сахарный диабет
, которые могут развиться после беременности.

«Если вы не находитесь под надлежащим медицинским контролем, это повлияет на ваше медицинское освидетельствование, когда вы снова сможете забеременеть», — говорит Чапа. Сроки возникновения этих состояний различаются для каждой женщины и сильно зависят от состояния здоровья и возраста матери.

Послеродовая преэклампсия, например, может проявиться в течение одной-шести недель после родов, когда необходимо тщательно контролировать кровяное давление матери. Если состояние быстро исчезнет, ​​она может безопасно забеременеть через 18–24 месяца.Но для каждой женщины все по-разному, и им следует проконсультироваться с врачом о наиболее безопасном интервале между беременностями.

На гестационный диабет женщины должны проходить тестирование через шесть-двенадцать недель после родов, а затем каждые один-три года, особенно из-за наличия

Сахарный диабет при беременности
увеличивает риск развития

диабет 2 типа
.Однако, как только эти условия исчезнут, Чапа говорит, что забеременеть можно безопасно.

То, что вы можете забеременеть, не означает, что вы должны это делать.

Существует миф о том, что начало овуляции означает, что ваше тело готово вынашивать еще один плод. У женщины может начаться овуляция через несколько месяцев после родов.

Но Чапа говорит, что это не означает, что организм восстановился после первой беременности. Более того, не думайте, что вы не можете забеременеть только потому, что кормите грудью.

Да, грудное вскармливание задерживает овуляцию и, следовательно, вашу способность забеременеть. Но овуляция все еще возможна в течение нескольких месяцев после родов, особенно если ребенок не кормится только грудью, по крайней мере, каждые четыре-шесть часов.

«Вероятность овуляции при исключительно грудном вскармливании менее вероятна, но это возможно», — говорит Чапа. «Ваш шанс на овуляцию увеличивается по мере того, как сокращается грудное вскармливание и проходят месяцы после рождения».

Что касается секса после родов, медицинские эксперты рекомендуют подождать от четырех до шести недель после родов или, если у вас есть швы в области влагалища, дождаться, пока эта область заживет в первую очередь.

Конечно, после возобновления половой жизни важно рассмотреть возможность контроля над рождаемостью, чтобы правильно разнести беременность.

Как скоро можно забеременеть после рождения ребенка?

Распространены мифы о послеродовой фертильности. От слухов о том, что невозможно забеременеть во время кормления грудью, до убеждений, что организм не забеременеет, пока он не будет «готов», бывает трудно получить факты.

Хотя маловероятно, но можно забеременеть менее чем через 6 недель после рождения ребенка.Однако это невозможно, пока женщина снова не овулирует. Момент, когда происходит овуляция, варьируется от человека к человеку, что означает, что некоторые женщины могут забеременеть раньше, чем другие.

Иногда овуляция происходит перед месячными, поэтому женщина также может забеременеть до первого послеродового периода.

Из этой статьи вы узнаете больше о том, как скоро женщина может забеременеть после рождения ребенка, а также о том, как долго ждать и о возможных рисках слишком близких беременностей.

Овуляция происходит, когда яичник выпускает яйцеклетку для оплодотворения. Если яйцеклетка неоплодотворена, организм изгоняет яйцеклетку, слизистую оболочку матки и кровь во время менструального цикла. Овуляция должна произойти, чтобы женщина могла забеременеть, а регулярные месячные являются признаком того, что у женщины произошла овуляция.

Обзор предыдущих исследований 2011 года показал, что у женщин первая овуляция происходит в период от 45 до 94 дней после родов. У большинства женщин овуляция наступила не ранее, чем через 6 недель после родов, но у некоторых овуляция наступила раньше.

Обычно у женщин, не кормящих грудью, овуляция происходит раньше после родов, чем у женщин, кормящих грудью.

Однако первый цикл овуляции у женщины может произойти до того, как у нее наступит первый послеродовой период. Это означает, что женщина может забеременеть до возобновления менструации.

Беременность вызывает множество гормональных сдвигов, и организму требуется время, чтобы прийти в норму. У многих женщин первые несколько послеродовых периодов нерегулярны.

Грудное вскармливание часто предотвращает овуляцию, но это не всегда так.Однако у женщин, которые кормят грудью своих младенцев исключительно в течение 6 месяцев, вероятность овуляции в это время ниже, чем у женщин, которые не кормят грудью.

Некоторые женщины используют грудное вскармливание как метод контроля над рождаемостью. Врачи называют это методом лактационной аменореи (МЛА). Аменорея означает отсутствие менструации.

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), для того, чтобы LAM имела наилучшие шансы предотвратить беременность, должны присутствовать следующие три фактора:

  1. Ребенок должен быть младше 6 месяцев.После 6 месяцев кормление грудью становится реже, что увеличивает риск возобновления овуляции.
  2. Мать должна кормить исключительно или почти исключительно грудью. Если давать ребенку смесь или другую пищу, время между кормлениями увеличивается. Наиболее эффективной стратегией является кормление грудью по требованию с интервалами между кормлениями не более 4–6 часов.
  3. У женщины не должно было возобновиться месячные. Хотя не все менструирующие женщины являются фертильными, возвращение менструации говорит о том, что организм готовится к овуляции.

Исследования эффективности ЛАМ неоднозначны. Одна из основных проблем этого метода заключается в том, что его сложно использовать правильно. Уход от ребенка на ночь или долгие дни на работе может привести к перерывам в грудном вскармливании, что сделает этот метод менее эффективным.

Согласно данным Planned Parenthood, эффективность LAM составляет около 98 процентов, если люди используют этот метод в первые 6 месяцев после рождения ребенка.

Через 6 месяцев после родов ЛАМ менее эффективна.Женщины, которые не рассматривают возможность повторной беременности, могут подумать о том, чтобы начать использовать другой метод контрацепции.

Поделиться на Pinterest Всемирная организация здравоохранения советует подождать 24 месяца, прежде чем пытаться зачать еще одного ребенка.

Слишком ранняя беременность после родов увеличивает риск неблагоприятных исходов как для женщины, так и для ребенка. Восстановление после рождения требует времени, особенно если были осложнения.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), самый безопасный вариант — подождать 24 месяца, прежде чем пытаться зачать еще одного ребенка.Благотворительная организация March of Dimes предлагает подождать не менее 18 месяцев.

Женщинам, у которых была потеря беременности, мертворождение, кровотечение или хирургические роды, возможно, придется подождать дольше. Поговорите с акушеркой или врачом, чтобы узнать время наступления следующей беременности.

Некоторые женщины не могут представить себе, что родят еще одного ребенка после родов, в то время как другим не терпится начать планировать еще одного ребенка.

Нет правильного или неправильного мнения о том, чтобы забеременеть после родов. Но практические соображения, в том числе вопрос о том, может ли беременность нарушить грудное вскармливание и безопасность беременности вскоре после родов, должны играть роль в принятии решения.

Кроме того, различаются рекомендации относительно того, когда можно безопасно заниматься сексом после родов. В общем, лучше подождать, пока не прекратится послеродовое кровотечение, исчезнут боли и женщина захочет заняться сексом.

Рассмотрите возможность использования последнего послеродового визита к врачу как возможности обсудить возможности контроля над рождаемостью и задать вопросы о фертильности, а также о любых проблемах, связанных с сексом.

У женщин есть множество способов предотвращения беременности, включая презервативы и гормональные контрацептивы, которые можно безопасно использовать во время кормления грудью.Во многих случаях метод ЛАМ эффективен в течение первых 6 месяцев после родов.

Беременность возможна вскоре после родов

Женевра Питтман, Reuters Health

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — Только что родила и еще не готова к новому?

Согласно новому обзору, опубликованному в «Акушерстве и гинекологии», вам следует подумать об использовании противозачаточных средств уже через 3 недели после родов.

Кормящие женщины вряд ли забеременеют, и у большинства женщин, не кормящих грудью, овуляция возобновится только через 6 недель после родов.Тем не менее, по мнению авторов, это возможно за меньшее время.

«Для женщин с новорожденным противозачаточные средства могут не входить в число основных проблем», — сообщила Reuters Health по электронной почте доктор Эмили Джексон, один из авторов исследования из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). .

«Очень важно, чтобы люди, оказывающие помощь послеродовым женщинам, поднимали тему контрацептивов, предупреждали женщин о том факте, что они могут забеременеть вскоре после рождения ребенка, и удостоверились, что женщины выбрали метод, прежде чем они станут снова плодородный », — сказал Джексон, также семейный врач из Лос-Анджелеса.

Использование некоторых видов противозачаточных таблеток сразу после беременности опасно, потому что и эстроген в таблетках, и послеродовые гормоны повышают риск образования тромбов у женщины. Этот риск со временем снижается.

Цель настоящего исследования заключалась в том, чтобы помочь определить, в какой момент после того, как женщина рожает, преимущества использования противозачаточных таблеток снова начинают перевешивать риски.

Джексон и ее коллега доктор Анна Глейзер рассмотрели четыре исследования, в которых изучали, когда у женщин, не кормящих грудью, снова начинается овуляция после родов, и были ли у женщин хорошие шансы забеременеть во время этих первых овуляций.

Во всех исследованиях, вместе взятых, овуляция начиналась в среднем между 45 и 94 днями после родов у женщины. Однако в двух исследованиях у женщин началась овуляция уже через 25 и 27 дней после родов.

Исследования также показали, что большинство из этих первых овуляций, вероятно, не приведет к беременности.

Основываясь на этих результатах и ​​данных о вероятности образования тромбов, ВОЗ определила, что преимущества от начала приема противозачаточных таблеток, содержащих как эстроген, так и прогестин, вероятно, перевешивают любые риски, начиная с 3 недель после рождения.

Через 6 недель исследователи ВОЗ заявили, что не должно быть никаких ограничений на прием новых матерей противозачаточных таблеток.

Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин, считаются безопасными сразу после родов, и поэтому они могут быть вариантом для женщин, — сказал доктор Кавита Нанда, исследователь из Family Health International, который не участвовал в текущем исследовании. изучение.

Рекомендации исследования применимы только к женщинам, которые не кормят грудью регулярно.

Кроме того, врачи не рекомендуют кормящим матерям принимать противозачаточные таблетки с эстрогеном из-за противоречивого потенциального риска, что они могут замедлить рост младенцев.

Джексон также сказал, что важно, чтобы врачи говорили со всеми женщинами, в том числе кормящими грудью, о возможностях контрацепции.

«Грудное вскармливание — это большая работа, и у женщин может быть перерыв в грудном вскармливании, который они не планируют, или прекращение грудного вскармливания раньше, чем они думали, что может неожиданно подвергнуть их более высокому риску беременности», — сказал Джексон.

«Было бы здорово, если бы мы могли убедиться, что все женщины были заранее подготовлены к возвращению в послеродовой период фертильности».

ИСТОЧНИК: bit.ly/hqlHLT Акушерство и гинекология, март 2011 г.

Верно ли, что после рождения ребенка вы не можете забеременеть, пока не начнутся месячные?

Нет, это не правда. Можно забеременеть до того, как месячные снова начнутся после родов. Вы овулируете примерно за две недели до менструации. Это означает, что в это время вы снова будете плодородны, но вы не обязательно будете знать об этом.

Это правда, что вы не можете зачать ребенка сразу после рождения, особенно если кормите грудью. Кормление грудью вызывает гормоны, которые мешают овуляции и менструации. Медицинский термин для этого — лактационная аменорея.

Некоторые мамы используют грудное вскармливание как метод контрацепции, известный как метод лактационной аменореи (МЛА). При правильном и постоянном использовании LAM может иметь эффективность 98%. Однако он может стать более ненадежным, если вашему ребенку шесть месяцев и старше, или если он время от времени кормит смесью или твердую пищу.Итак, если вы не хотите снова забеременеть, безопаснее использовать противозачаточные средства, как только вы почувствуете, что готовы к сексу.

Многие женщины любят ждать, пока их терапевт даст им согласие на послеродовой осмотр, прежде чем заняться сексом. Это происходит примерно через шесть недель. Но если вы чувствуете себя готовым раньше, это тоже нормально, если кровотечение (лохии) прекратилось и все синяки, швы или опухоли зажили.

Если вы кормите ребенка из бутылочки или сочетаете грудное молоко и бутылочку, месячные вернутся через 6–10 недель после рождения ребенка.Если вы кормите грудью, это может длиться много месяцев, но невозможно точно сказать, когда это произойдет.

Итак, несмотря на то, что это кажется очень ранним днем, стоит потратить время на то, чтобы выяснить, какой вид контрацепции лучше всего подходит для вас, независимо от того, как вы кормите ребенка. Скорее всего, ваш терапевт расскажет вам о контрацепции во время послеродового осмотра, если не раньше.

Можно ли принимать противозачаточные таблетки во время грудного вскармливания?

Комбинированные таблетки обычно не рекомендуются в течение первых шести месяцев.Это связано с тем, что противозачаточные средства, в которых используется комбинация гормонов эстрогена и прогестерона, могут повлиять на количество молока. Однако мини-таблетки, также называемые таблетками, содержащими только прогестагены (POP), подходят.

К другим противозачаточным средствам, использующим как эстроген, так и прогестерон, относятся пластырь и вагинальное кольцо. Они также не подходят при грудном вскармливании.

Узнайте больше о вариантах контрацепции во время грудного вскармливания.

Когда можно снова забеременеть после родов?

Если вы хотите пополнить семью, имейте в виду, что эксперты рекомендуют подождать от года до 18 месяцев, прежде чем снова забеременеть.Исследования показывают, что повторная беременность до этого может увеличить риск преждевременных родов, что может привести к проблемам со здоровьем для вашего ребенка.

Ожидание нового зачатия также даст вам время почувствовать, что вы полностью оправились от предыдущей беременности. У вашего тела будет возможность физически восстановиться и накапливать запасы питательных веществ, особенно железа и фолиевой кислоты, чтобы поддерживать и кормить нового ребенка.

Подробнее о сексе и отношениях

Последний раз отзыв: июнь 2020 г.

Послеродовой период: первые 6 недель после родов

Обзор темы

Что такое послеродовой период?

В течение первых недель после родов ваше тело начинает восстанавливаться и приспосабливаться к тому, чтобы не быть беременным.Это называется послеродовым (или послеродовым периодом). По мере выздоровления ваше тело претерпевает множество изменений. Эти изменения у каждой женщины разные.

Первые недели после родов — это также время, чтобы сблизиться с малышом и установить распорядок ухода за ним.

Ваш врач захочет пройти осмотр через 2–6 недель после родов. Это хорошее время, чтобы обсудить любые проблемы, включая противозачаточные.

Что происходит с вашим телом в послеродовой период?

Скорее всего, несколько дней вы будете чувствовать болезненность, а несколько недель будете чувствовать сильную усталость.Чтобы снова почувствовать себя самим собой, может потребоваться от 4 до 6 недель, а, возможно, и дольше, если у вас были роды с помощью кесарева сечения (или кесарева сечения).

В течение следующих нескольких дней и недель у вас могут быть кровотечения и послеродовые боли, поскольку ваша матка сокращается.

Как позаботиться о себе?

В первые недели после родов легко устать и переутомиться. Полегче с собой.

  • Постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок засыпает.
  • Попросите другого взрослого побыть с вами в течение нескольких дней после родов.
  • Позвольте семье и друзьям приносить вам еду или делать работу по дому.
  • Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
  • Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения помогут вам меньше уставать.
  • Пейте больше жидкости, если вы кормите грудью.

Ваш врач расскажет вам, как ухаживать за своим телом во время выздоровления. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься спортом, заниматься сексом и использовать тампоны. Он также расскажет вам, как справиться с болью и отеком, пока ваше тело заживет.

Как послеродовой период влияет на ваши эмоции?

Первые несколько недель после рождения ребенка могут быть временем волнения и сильной усталости. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Но в то же время вы можете чувствовать себя истощенным из-за недостатка сна и новых обязанностей.

Многие женщины впадают в «беби-блюз» в первые дни после родов. «Бэби-блюз» обычно достигает пика примерно на четвертый день, а затем проходит менее чем через 2 недели.Если у вас хандра более нескольких дней или у вас есть мысли о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку, немедленно позвоните своему врачу. У вас может быть послеродовая депрессия. Это нужно лечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь и лекарство.

Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Что нужно знать об уходе за новорожденными?

В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально — задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вскоре вы узнаете, что означает каждый крик, и сможете понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Вначале младенцы часто спят днем ​​и бодрствуют ночью. У них нет шаблона или распорядка. Они могут внезапно задыхаться, резко просыпаться или выглядеть так, как будто у них косоглазие. Это все нормально, и они могут даже вызвать улыбку.

Вы естественным образом развиваете эмоциональную связь со своим ребенком, просто проводя время вместе, находясь физически рядом и реагируя на его или ее сигналы.

Часто задаваемые вопросы

Восстановление дома

В течение нескольких дней и недель после родов (послеродовой период) ваше тело изменится, поскольку оно вернется к своему небеременному состоянию. Как и в случае с изменениями беременности, послеродовые изменения у каждой женщины индивидуальны.

Физические изменения после родов

Изменения в вашем теле могут включать боли в мышцах и кровотечение.

  • Схватки вызваны
    послеродовые боли сморщивают матку в течение нескольких дней после родов. Уменьшение матки до размера, существовавшего до беременности, может занять от 6 до 8 недель.
  • Боль в мышцах (особенно в руках, шее или челюсти) часто возникает после родов. Это из-за тяжелого труда. Болезненность пройдет через несколько дней.
  • Кровотечение и выделения из влагалища (лохии) могут длиться от 2 до 4 недель и могут приходить и уходить примерно 2 месяца.
  • Болезненность влагалища, , включая боль, дискомфорт и онемение, часто возникает после вагинальных родов. Болезненность может усилиться, если у вас был разрыв промежности или эпизиотомия.
  • Если вам сделали кесарево сечение (кесарево сечение) , у вас может возникнуть боль в нижней части живота, и вам может потребоваться обезболивающее в течение 1-2 недель.
  • Нагрубание груди
    часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком.Это может вызвать дискомфорт и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Позвоните своему врачу, если вас беспокоят какие-либо из ваших симптомов. Для получения дополнительной информации см. Когда вызывать врача.

Уход после родов через естественные родовые пути

Большинству женщин требуется некоторое время после родов, чтобы вернуться к своей обычной деятельности. Важно сосредоточиться на своем исцелении и заботиться о своем теле после родов.

  • Используйте прокладки вместо тампонов при кровотечении, которое может длиться до 2 недель.
  • Облегчает спазмы или послеродовые боли с помощью ибупрофена (например, Адвила). Если врач выписал вам обезболивающее по рецепту, примите его в соответствии с предписаниями.
  • Если у вас отек или боль вокруг входа во влагалище, попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
  • Вымойтесь, осторожно выдавив из бутылки теплой воды, а не вытирая туалетной бумагой.
  • Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.
  • Облегчите болезненность геморроя и области между влагалищем и прямой кишкой с помощью ледяных компрессов или подушечек из гамамелиса.
  • Облегчите запор, выпив много жидкости и употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки. Спросите своего врача о безрецептурных смягчителях стула.

Чего следует избегать

Дайте вашему телу шанс на выздоровление. Подождите, чтобы начать определенные действия.

  • Подождите, пока вы не выздоровеете (примерно от 4 до 6 недель), прежде чем вступать в половую связь. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься сексом.
  • Постарайтесь не путешествовать с ребенком в течение 5 или 6 недель. Если вы отправляетесь в длительную поездку на автомобиле, часто останавливайтесь, чтобы прогуляться и размяться.
  • Не промывайте влагалище жидкостями (спринцевание).

Уход после кесарева сечения

Если вам сделали кесарево сечение, вам нужно будет расслабиться, пока разрез заживает.

  • Избегайте физических нагрузок, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей и аэробные упражнения, в течение 6 недель или до тех пор, пока ваш врач не разрешит вам это делать.
  • Пока ваш врач не разрешит вам поднимать тяжести, не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка.
  • У вас может быть вагинальное кровотечение. Накладки на износ. Не используйте тампоны до тех пор, пока врач не разрешит это.
  • Держите подушку над разрезом, когда кашляете или делаете глубокий вдох. Это поддержит ваш живот и уменьшит боль.
  • Можете принять душ как обычно. Когда закончите, промокните разрез насухо.

Дополнительную информацию смотрите в теме Кесарево сечение.

Как справиться с эмоциями

Рождение ребенка — это увлекательно. Но это также может быть утомительным и стрессовым. В это время часто возникает целый ряд эмоций.

Советы, как справиться с ситуацией в послеродовой период, включают принятие помощи от других, хорошее питание и употребление большого количества жидкости, отдых, когда это возможно, ограничение посещений, уделение времени себе и поиск компании других женщин, у которых есть новые дети.

Ожидайте изменений в ваших отношениях

Если у вас есть партнер, и это ваш первый ребенок, ваше внимание могло сместиться с того, чтобы быть частью пары, на то, чтобы быть родителями. Это обычное и замечательное изменение. Но на то, чтобы приспособиться, может потребоваться некоторое время. У вас и вашего партнера какое-то время может не хватить времени или энергии друг на друга. Но вы также узнаете друг друга по-новому, как родители.

Некоторое время после родов обычно мало интересует секс.В то время, когда ваше тело восстанавливается и у вашего ребенка много потребностей, вам и вашему партнеру нужно будет проявлять терпение друг к другу. Общение вместе — хороший способ справиться с изменениями в вашей сексуальности после родов.

Остерегайтесь депрессии

«Бэби-блюз» — обычное явление в первые 1-2 недели после рождения. Вы можете плакать, грустить или раздражаться без причины. Если ваши симптомы длятся более нескольких недель или если вы чувствуете сильную депрессию, обратитесь за помощью к врачу.У вас может быть послеродовая депрессия. Это можно вылечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь и лекарство. Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Заручитесь поддержкой других

Если вы чувствуете усталость или подавленность, поговорите со своим партнером, друзьями и семьей о своих чувствах. Вы также можете:

  • Погулять с малышом.
  • Найдите класс для молодых мам и новорожденных, в котором есть время для упражнений.
  • Попробуйте йогу, медитацию, массаж или другие способы справиться со стрессом. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».

Общие проблемы

У некоторых женщин есть проблемы, такие как запор, геморрой и боль в груди, которые продолжаются некоторое время после родов. Многие незначительные послеродовые проблемы можно решить дома. Если у вас возникли проблемы и ваш врач дал вам конкретные инструкции, обязательно следуйте этим инструкциям.

Запор и геморрой

Домашние меры обычно — это все, что необходимо для облегчения легкого дискомфорта от геморроя или запора.

Чтобы предотвратить или облегчить симптомы запора:

  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки и большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых.
  • Пейте много жидкости, особенно воды и фруктовых соков.
  • Попробуйте смягчитель стула, например Colace.
  • Не напрягайтесь (сильно давите) во время дефекации.
  • Делайте больше упражнений, например ходьбу, каждый день.

Для лечения зуда или боли при геморрое:

  • Держите задний проход в чистоте, тщательно вытирая его после каждого испражнения.Осторожно протрите спереди назад. Детские салфетки или прокладки от геморроя обычно более щадящие, чем туалетная бумага. Если вы используете туалетную бумагу, используйте только мягкую неокрашенную туалетную бумагу без запаха.
  • Примите теплую ванну или сидячую ванну. Теплая вода может уменьшить или успокоить геморрой. Добавьте в воду пищевую соду, чтобы уменьшить зуд.
  • Используйте холодные компрессы. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
  • Не сидите долго, особенно на жестких стульях.
  • Пейте много жидкости и при необходимости используйте смягчители стула. Не напрягайтесь (сильно давите) во время дефекации.

Проблемы влагалища и промежности

Болезненность влагалища и области между ним и анусом (промежность) часто возникает после родов. Вы можете облегчить боль с помощью домашнего лечения. Чтобы уменьшить боль и вылечить:

  • Попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз.Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
  • Вымойтесь, осторожно выдавив из бутылки теплой воды, а не вытирая туалетной бумагой.
  • Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.

Восстановление после эпизиотомии или разрыва промежности
может занять несколько недель.

Проблемы с тазовыми костями

Восстановление проблем с тазовыми костями , таких как отделенные лобковые кости или перелом копчика (копчика), может занять несколько месяцев.Лечение включает лед, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а иногда и физиотерапию.

Проблемы с грудью

Нагрубание груди
часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком. Это может вызвать дискомфорт в груди и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Если вы не кормите грудью, используйте лед, а не тепло, чтобы уменьшить болезненность груди.Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Информацию о проблемах груди, связанных с грудным вскармливанием, см. В разделе «Грудное вскармливание».

Послеродовой осмотр

Ваш врач захочет посетить вас для осмотра через 2–6 недель после родов. Этот визит позволяет вашему врачу или акушерке проверить, насколько вы выздоравливаете после родов, и посмотреть, как вы себя чувствуете. Вы можете пройти обследование органов малого таза, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете. Если вам сделали кесарево сечение, врач проверит ваш разрез.

Ваш врач или акушерка поговорит с вами о противозачаточных средствах и узнает, как у вас обстоят дела с грудным вскармливанием. Он также спросит о вашем настроении и проверит вас на предмет признаков послеродовой депрессии.

Этот визит также хорошее время, чтобы поговорить со своим врачом обо всем, что вас беспокоит или интересует.

  • Сохраните список вопросов, которые можно будет взять с собой во время послеродового визита. У вас могут быть следующие вопросы:
    • Изменения в груди, такие как уплотнения или болезненность.
    • Когда ожидать возобновления менструального цикла.
    • Какой вид контроля над рождаемостью лучше всего подходит для вас.
    • Вес, который вы прибавили во время беременности.
    • Варианты упражнений.
    • Какие продукты и напитки лучше всего подходят для вас, особенно если вы кормите грудью.
    • Проблемы, которые могут возникнуть при кормлении грудью.
    • Когда можно заняться сексом. Некоторые женщины могут захотеть поговорить о смазках для влагалища.
    • Любое чувство печали или беспокойства, которое у вас есть.

Здоровье и питание

В первые недели после родов очень легко устать и переутомиться. Полегче с собой. По возможности отдыхайте, принимайте помощь других, хорошо ешьте и пейте много жидкости.

Отдых

Как и беременность, период новорожденности может быть временем волнения, радости и истощения. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Вы также можете быть перегружены новыми часами сна и новыми обязанностями.Найдите время для отдыха.

  • Отдыхайте каждый день. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок спит. Будьте гибкими, чтобы вы могли есть в неурочные часы и спать, когда вам нужно.
  • Попросите другого взрослого побыть с вами в течение нескольких дней после родов.
  • Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
  • Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения помогут вам меньше уставать.
  • Обратитесь за помощью по дому, приготовлению пищи и покупкам. Напомните себе, что ваша работа — заботиться о своем ребенке.

Сексуальность, фертильность и противозачаточные средства

Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться после родов. Это может занять от 4 до 6 недель, но для каждой женщины это индивидуально. Избегайте полового акта и не вставляйте что-либо во влагалище (включая тампоны), пока кровотечение не прекратится. Ваш врач разрешит вам, когда это будет нормально для полового акта.

Ваш менструальный цикл — и ваша способность снова забеременеть — вернутся в ритме вашего тела. Помните, что вы можете овулировать и забеременеть в течение месяца до вашего первого менструального цикла, уже через 3 недели после родов.Если вы не хотите сразу же забеременеть, используйте противозачаточные средства, даже если вы кормите грудью.

  • Если вы не кормите грудью, менструальный цикл может начаться в течение месяца или двух после родов.
  • Если вы кормите грудью постоянно, месячные, вероятно, не возобновятся в течение нескольких месяцев. Средний показатель среди женщин, кормящих исключительно грудью, составляет 8 месяцев. Но грудное вскармливание — ненадежный метод контроля над рождаемостью. Для получения дополнительной информации см. Грудное вскармливание как противозачаточное средство.

Большинство методов контроля рождаемости безопасны и эффективны после родов. Но в первые пару недель после родов лучше всего использовать метод, не содержащий эстрогена. Поговорите со своим врачом о том, какой тип лучше всего подходит для вас. Для получения дополнительной информации см. Тему «Контроль рождаемости».

Здоровое питание

Разнообразное здоровое питание важно для сохранения энергии и снижения веса, набранного во время беременности.

  • Ешьте разнообразные продукты, чтобы получать все необходимые питательные вещества.Вашему организму необходимы белки, углеводы и жиры для получения энергии.
  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки. Включите в рацион такие продукты, как цельнозерновой хлеб и крупы, сырые овощи, сырые и сушеные фрукты и бобы.
  • Пейте много жидкости, особенно воды.
  • Ешьте легкие закуски в течение дня, чтобы зарядиться энергией. Не пропускайте приемы пищи и не оставайтесь без еды долгое время.
  • Если вы кормите грудью, здоровая диета полезна для вашего здоровья в целом.Дополнительные сведения см. В разделе «Питание при грудном вскармливании».
  • Если вы кормите грудью, избегайте алкоголя и наркотиков. Если вы бросите курить во время беременности, постарайтесь не курить. сноска 1

Дополнительную информацию о правильном питании см. В разделе «Здоровое питание».

Exercise

Exercise помогает вам чувствовать себя хорошо и помогает вашему телу вернуться к своей форме перед беременностью. Как правило, вы можете приступить к тренировкам через 4-6 недель после родов. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать тренировку, особенно если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение).

  • Начните ежедневные упражнения через 4-6 недель, но отдыхайте, когда почувствуете усталость.
  • Старайтесь регулярно заниматься спортом. Выйдите на улицу, гуляйте или поддерживайте кровообращение с помощью любимой тренировки.
  • Изучите упражнения для повышения тонуса живота.
  • Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы восстановить силу мышц таза. Вы можете выполнять эти упражнения стоя или сидя.

Newborn Basics

В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально — задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вы можете узнать, что означает каждый крик, и понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Кормление

Грудное вскармливание — это приобретенный навык, и вы научитесь ему лучше с практикой. Иногда бывает трудно кормить грудью. Первые две недели для многих женщин самые тяжелые. Но не сдавайся. Вы можете справиться с большинством проблем.Врачи, медсестры и специалисты по грудному вскармливанию могут помочь. То же самое могут сделать друзья, семья и группы поддержки по грудному вскармливанию.

Некоторые женщины предпочитают кормить своих детей смесью. Хотя грудное молоко является идеальной пищей для младенцев, ваш ребенок может получать полноценное питание из смеси.

Для получения дополнительной информации см. Разделы «Грудное вскармливание и искусственное вскармливание».

Сон

Большинство младенцев спят в общей сложности 18 часов каждый день. Они просыпаются ненадолго, по крайней мере, каждые 2–3 часа.Всегда укладывайте ребенка спать на спине, а не на животе. Это снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Для получения дополнительной информации о сне, использовании подгузников и других областях ухода за новорожденными см. Раздел «Рост и развитие, Новорожденный».

Когда вызывать врача

Позвонить
911 в любое время, когда вы считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

  • У вас есть мысли о причинении вреда себе, своему ребенку или другому человеку.
  • Вы потеряли сознание (потеряли сознание).
  • У вас боль в груди, одышка или кровохарканье.
  • У вас припадок.

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • У вас сильное вагинальное кровотечение. Вы пропускаете сгустки крови и пропитываете подушечку каждый час в течение 2 или более часов.
  • Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается или все еще остается ярко-красным через 4 дня после родов, или у вас выделяются сгустки крови, размер которых превышает размер мяча для гольфа.
  • У вас головокружение или дурнота, или вы чувствуете, что можете упасть в обморок.
  • У вас рвота или вы не можете удержать жидкость.
  • У вас жар.
  • У вас появилась новая или усиливающаяся боль в животе.
  • На вашей груди или груди есть твердые, красные или нежные участки.
  • У вас острая или частая потребность в мочеиспускании с чувством жжения.
  • У вас сильная боль, болезненность или припухлость во влагалище или в области между прямой кишкой и влагалищем.
  • У вас сильные боли в груди, животе, спине или ногах.
  • У вас есть симптомы сгустка крови в ноге (называемые тромбозом глубоких вен), например:
    • Боль в голени, задней части колена, бедре или паху.
    • Покраснение и припухлость в ноге или паху.
  • У вас есть признаки преэклампсии, например:
    • Внезапный отек лица, рук или ног.
    • Новые проблемы со зрением (например, нечеткость, размытость или видимость).
    • Сильная головная боль.
  • Вы испытываете чувство сильного отчаяния или сильного беспокойства.

Внимательно следите за изменениями в своем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

  • Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается.
  • У вас появились новые или более сильные выделения из влагалища.
  • Вы чувствуете грусть, тревогу или безнадежность дольше нескольких дней.
  • Вы не поправляетесь, как ожидалось.

Список литературы

Цитаты

  1. Американская академия педиатрии (2012). Заявление о политике: грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия, 129 (3): e827 – e841. Также доступно в Интернете: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full.

Консультации по другим работам

  • Центры по контролю и профилактике заболеваний (2011).Обновление медицинских критериев приемлемости CDC в США для использования противозачаточных средств, 2010 г .: пересмотренные рекомендации по использованию методов контрацепции в послеродовом периоде. MMWR, 60 (26): 878–883. Доступно в Интернете: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6026a3.htm?s_cid=mm6026a3_w.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
8 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Киртли Джонс, доктор медицинских наук, акушерство и гинекология

человек сбиты с толку тем, что Бар Рафаэли беременна через 7 месяцев после родов

Если женщина кормит грудью, она вырабатывает пролактин, гормон, стимулирующий выработку молока.Гревес объясняет, что пролактин предотвращает высвобождение импульсных гормонов, вызывающих овуляцию, что означает, что ей труднее зачать ребенка (если у нее нет репродуктивной помощи).

Если женщина не кормит грудью, Гревес говорит, что ей не требуется много времени для повторной овуляции после родов (это может произойти даже через пять недель после родов), и наличие менструации не является надежным признаком овуляции, потому что овуляция у женщины до того, как у них начнутся месячные. Как только у женщины начинается овуляция после родов, у нее больше шансов снова забеременеть, потому что ее репродуктивные органы все еще возвращаются к своей нормальной форме и размеру.«Шейка матки становится более открытой по мере того, как матка сжимается после родов, что облегчает проникновение сперматозоидов», — говорит SELF Морин Велихан, доктор медицины, акушер-гинеколог Центра сексуального здоровья и просвещения. «Кроме того, женщины обычно отвлекаются на ребенка, недосыпание и семейное волнение из-за того, что они забывают« основы »контрацепции».

Повторная беременность может быть трудной физически и эмоционально.

В то время как некоторые женщины могут захотеть снова завести еще одного ребенка как можно скорее, Гревес отмечает, что повторные беременности могут быть тяжелыми для вашего тела.«Подумайте о пищевых и эмоциональных потребностях для следующей беременности сразу после родов», — говорит она. Велихан соглашается. «Я обсуждаю послеродовую контрацепцию до того, как пациентка родит ребенка, поэтому у нас есть план», — говорит она. Более популярные варианты включают оральные контрацептивы и обратимые противозачаточные средства длительного действия (LARC), такие как ВМС. Минипилюля, противозачаточная таблетка, содержащая только прогестин, обычно рекомендуется кормящим мамам, которым нужен дополнительный контроль над рождаемостью (некоторые эксперты считают, что эстроген, который находится в комбинированных противозачаточных таблетках, влияет на выработку молока, хотя недавние исследования показали, что это не так. случай, по данным клиники Мэйо).Гревес говорит, что имплант также может быть хорошим вариантом для женщин, которым трудно не забыть принимать ежедневные таблетки.

Штрейхер говорит, что врачей в основном беспокоит уровень железа и фолиевой кислоты в организме женщины, которые могут быть истощены во время беременности и кормления грудью и важны для поддержания следующей беременности. По ее словам, женщины, у которых есть повторные беременности, также подвергаются более высокому риску преждевременных родов и рождения детей с низкой массой тела.

Что бы ни случилось, делайте то, что подходит вам и вашей семье.

Если вы беременны или только что родили ребенка и знаете, что хотите немного подождать, чтобы родить еще одного ребенка, или уже совсем перестали заводить детей, поговорите со своим врачом о возможных вариантах. Он или она должны быть в состоянии направить вас в правильном направлении.

И, если вы хотите иметь детей подряд или случайно забеременеть вскоре после рождения ребенка, не паникуйте. «Да, мы даем эти рекомендации, и они основаны на четких ассоциациях, но это не значит, что это ужасно, если женщина оказывается беременной», — говорит Штрайхер.«Если вы планируете забеременеть раньше, чем позже, не отставайте от приема добавок железа и фолиевой кислоты — вам действительно нужно позаботиться о себе».

Исправление: предыдущая версия этой статьи давала неверные рекомендации экспертов по интервалу между рождениями. Мы обновили, чтобы включить рекомендацию отраслевого стандарта, а также основополагающие исследования в ее поддержку.

Связано:

Часы: Эта подтянутая мама тренируется со своей дочерью-малышом, чтобы оставаться в форме

Первые недели после рождения — канал «Лучшее здоровье»

Первые недели дома с новорожденным ребенком в каждой семье разные.Ваш ребенок будет меняться и расти изо дня в день. Ваше тело все еще будет восстанавливаться после физических требований рождения. По мере того, как вы привыкаете быть новым родителем, вы привыкаете к новому распорядку и приобретаете уверенность в себе.

Воспользуйтесь помощью и советом семьи, друзей и медицинских услуг, чтобы оставаться здоровым, счастливым и получать хорошую поддержку в течение первых нескольких недель после родов.

Размещение вашего ребенка дома

Рожайте ли вы ребенка в больнице или дома, если в первые несколько дней вам будет помогать кто-то по дому.Это особенно верно, если у вас есть:

  • перенес кесарево сечение или осложненные роды
  • другие маленькие дети, нуждающиеся в вашем внимании
  • ребенок, выписанный из специального отделения или с особыми потребностями
  • ограниченная поддержка со стороны расширенной семьи или партнер.

Держите список телефонных номеров поблизости, чтобы вы могли позвонить за помощью. Включите контактные данные своего врача, больницы и телефона доверия для родителей.

Услуги по охране здоровья матери и ребенка

Услуги по охране здоровья матери и ребенка — это бесплатная услуга, доступная для всех викторианских семей с детьми в возрасте до шести лет.Медсестра по охране здоровья матери и ребенка свяжется с вами, чтобы договориться о первом посещении. Обычно это происходит у вас дома через неделю после родов.

Дополнительную информацию см. В Информационном бюллетене по охране здоровья матери и ребенка.

Послеродовой осмотр

Послеродовой осмотр — это хорошая идея пройти послеродовой осмотр примерно через шесть-восемь недель у вашего терапевта. Это хорошее время, чтобы обсудить любые опасения по поводу вашего выздоровления или развития вашего ребенка. Это также время, когда вашему ребенку должны быть сделаны двухмесячные прививки — возможно, вам будет удобно организовать вакцинацию вашего ребенка во время посещения врача.

Регистрация, платежи и оформление документов

Когда появится ребенок, вам нужно будет сообщить различным организациям, что у вас появился новый член вашей семьи, в том числе Family Assistance Office, Medicare и вашу медицинскую страховку (если применимо).

Регистрация рождения

Когда у вас появится ребенок, больница или акушерка выдадут вам форму заявления о регистрации рождения. Его необходимо заполнить и отправить в Регистр рождений, смертей и браков штата Виктория в течение 60 дней после рождения ребенка.После этого вы получите свидетельство о рождении.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт BDM или позвоните по телефону 1300 369 367.

Medicare и прививки

Важно зарегистрировать вашего ребенка в Medicare как можно скорее после рождения. Регистрация вашего ребенка в программе Medicare автоматически вносит вашего ребенка в Австралийский регистр иммунизации детей. Вы будете получать уведомления с напоминаниями о сроках или задержках вакцинации.

Семейная помощь и пособия

После рождения вашего ребенка вам выдадут бланки из Управления помощи семьям правительства Австралии, которые вы сможете использовать для получения финансовых пособий для вас и вашего новорожденного.В зависимости от вашего права вы можете претендовать на получение оплачиваемой родительской программы и семейных налоговых льгот.

Присмотр за детьми

Несмотря на то, что это может произойти в будущем, местные органы власти и частные службы по уходу за детьми могут иметь длинные очереди на получение места. Позвоните и узнайте, как добавить имя вашего ребенка в учреждение, если вы планируете вернуться на работу и знаете дату своего возвращения на работу.

См. Информационный бюллетень «Записи и документы по охране материнства и детства».

Забота о себе

Забота о новорожденном — тяжелая работа.Это может быть очень сложно, если вы воспитываете детей самостоятельно, если ваш партнер много работает или часто путешествует. Скажите «да», когда вам будет предложена ценная поддержка, это даст вам заслуженный отдых. Не стесняйтесь спрашивать семью, друзей и медицинские услуги, если вам нужна дополнительная помощь. Постарайтесь свести к минимуму участие в домашней работе, поскольку забота о себе и своем ребенке важнее.

Диета и упражнения

По мере того, как ваше тело восстанавливается, вы должны постепенно чувствовать себя сильнее, но может потребоваться некоторое время, чтобы почувствовать, что вы вернулись к нормальному уровню энергии.Здоровое послеродовое похудание происходит постепенно.

Найдите время, чтобы хорошо поесть и заняться спортом. Делайте то, что вам нравится, даже ненадолго. Местные общественные центры и группы поддержки могут быть хорошим источником информации о программах и услугах здорового образа жизни и благополучия.

См. Здоровая беременность

Возвращение менструации

Если вы кормите ребенка грудью, время возобновления менструации может варьироваться. У некоторых женщин менструация начинается в течение двух месяцев, у других — через шесть или более месяцев.Если вы не кормите грудью, месячные обычно возвращаются через несколько недель.

Недержание мочи и кишечника

Проблемы со случайным мочеиспусканием или дефекацией после рождения не являются чем-то необычным. Обычно это исчезает со временем. Попробуйте регулярно выполнять упражнения для наращивания мышц тазового дна, и обычно вы можете начинать упражнения для тазового дна, как только ваш ребенок родился (если вы не родили путем кесарева сечения).

Поговорите со своим врачом, если через шесть недель у вас все еще есть проблемы.С лечением может помочь женский физиотерапевт или специалист по лечению недержания мочи.

См. Информацию о воздержании.

Интимные отношения и контрацепция

Для молодых мам нормально быть слишком уставшими, болезненными и занятыми, чтобы думать о сексе или близости. Однако со временем нормальные ощущения вернутся. Если кровотечение остановилось и вы и ваш партнер чувствуете себя комфортно и готовы к сексу, вам не нужно ждать шестинедельного послеродового осмотра.

Несмотря на то, что вы кормите грудью и у вас еще не было менструации, вы все равно можете забеременеть уже через три недели после родов.Обсудите наиболее подходящий способ контрацепции со своим врачом, акушеркой или в клинике планирования семьи, если вы хотите сразу же избежать повторной беременности.

Для получения дополнительной информации см. Сексуальное здоровье — варианты контрацепции.

Уход за младенцем

Типичный новорожденный ребенок много спит, плачет, общается и часто ест. Когда вы привыкнете к их репликам и сигналам, вам будет легче понять, что им нужно.

Уход за пуповиной

Пуповина отпадет от вашего ребенка естественным образом в течение первых нескольких недель.При необходимости очистите пораженный участок ватными палочками и прохладной кипяченой водой. Обратитесь к врачу, если есть кровотечение, покраснение, слезотечение или опухоль.

Сон

Новорожденные проводят много времени во сне, обычно от 14 до 20 часов в день. Однако у младенцев циклы сна короче, чем у взрослых, и они просыпаются или шевелятся каждые 40 минут. Новорожденные также часто кормятся и просыпаются каждые два-три часа, чтобы покормить грудью.

Узнавайте признаки усталости вашего ребенка. Трудно установить распорядок дня, но подумайте о том, как регулярно его успокоить и подготовить ко сну.

Младенцам безопаснее всего спать в одной комнате с родителями. Убедитесь, что у вас есть безопасные условия для сна, особенно если вы спите вместе.

Дополнительную информацию см. В информационном бюллетене «Сон и ваш ребенок».

Плач

Младенцы плачут, чтобы общаться. Однако длительные периоды плача могут сбивать с толку, расстраивать и утомлять родителей. Многие новорожденные дети плачут дольше, пока им не исполнится шесть-восемь недель. Обычно к трем месяцам плач становится меньше.

Если иногда плач заставляет вас чувствовать себя подавленным или сердитым, убедитесь, что ваш ребенок в безопасности, а затем выйдите из комнаты на короткий перерыв. Сделайте что-нибудь, что вас расслабляет или отвлекает, например, поговорите с другом или послушайте музыку.

Кормление новорожденных

По мере того, как вы привыкаете к грудному вскармливанию, вы обнаружите, что ваш ребенок привыкает к режиму кормления, сна и игр. Не все молодые матери считают, что грудное вскармливание дается естественным путем. Получите помощь на раннем этапе и часто с советом консультантов по грудному вскармливанию, групп поддержки грудного вскармливания или через больницу, где вы родили.

Мастит вызывается закупоркой молочного протока, ведущим к воспалению, или бактериальной инфекцией. Это обычное, но болезненное состояние. Поговорите со своим врачом, если ваши симптомы включают болезненные, болезненные, красные или затвердевшие груди, симптомы гриппа и высокую температуру.

Рефлюкс или срыгивание — это когда ребенок выдает небольшое количество молока после кормления. Это очень часто. Если вашего ребенка рвет большим количеством молока или он не набирает вес, обратитесь к врачу.

Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень «Как лечить мастит».

Когда обращаться за помощью

Обратитесь к врачу при появлении любого из следующих симптомов:

  • внезапная и чрезмерная кровопотеря
  • стойкая повышенная кровопотеря
  • значительный обморок, головокружение, учащенное сердцебиение или учащенный пульс
  • лихорадка выше 38 ° C (100,4 ° F)
  • Боль в животе и выделения из влагалища с неприятным запахом
  • Головные боли с изменением зрения, тошнотой или рвотой
  • Боль в икроножных мышцах, покраснение или отек
  • Одышка или боль в груди
  • красный, болезненный грудь или горячая на ощупь грудь
  • потрескавшиеся или кровоточащие соски
  • болезненное мочеиспускание, потеря контроля над мочеиспусканием или внезапное желание пописать
  • новая и усиливающаяся боль в области влагалища или в животе
  • депрессия, галлюцинации, суицидальные мысли или мысли о причинении вреда вашему ребенку.

Если ваш ребенок нездоров или вы беспокоитесь о проблемах со здоровьем, как можно скорее отвезите ребенка к врачу или в ближайшее отделение неотложной помощи. Состояние новорожденного малыша может измениться очень быстро.

Позвоните по номеру «тройной ноль» (000), если это экстренная ситуация.

Послеродовая депрессия

После рождения ребенка у до 80 процентов женщин может развиться «детская посуда» между третьим и десятым днем ​​после родов. Это чувство проходит через день или два и отличается от послеродовой депрессии (ПНД).

Послеродовая депрессия — это депрессия, которая возникает в течение 12 месяцев после рождения ребенка, обычно в первые несколько недель или месяцев. Он может быть легким или тяжелым, а может начаться постепенно или внезапно.

Симптомы ПНД включают:

  • низкая самооценка
  • чувство неполноценности и вины
  • чувство подавленности
  • негативные мысли
  • плаксивость и раздражительность
  • трудности со сном или изменение режима сна
  • низкое половое влечение
  • низкое половое влечение
  • беспокойство, панические атаки или учащенное сердцебиение
  • потеря аппетита
  • трудности с концентрацией внимания или запоминанием вещей
  • страх остаться одному или замкнуться.

Если вас беспокоит то, что вы чувствуете ПНД, поговорите со своим партнером, врачом или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка. Вы также можете позвонить в службу поддержки по вопросам перинатальной тревоги и депрессии в Австралии (PANDA) по телефону 1300 726 306 (с понедельника по пятницу, с 10 до 17 часов).

Поиск поддержки

Служба охраны здоровья матери и ребенка свяжет вас с материнской группой и местными группами поддержки. Может быть действительно полезно поделиться своими чувствами и опытом с другими родителями.Некоторые местные советы организуют занятия для молодых родителей, такие как детский массаж или методы стабилизации сна, которые могут быть вам полезны.